Halo, para pembaca yang budiman! Setiap pasangan cepat atau lambat akan menghadapinya. Terkadang hal itu muncul begitu saja. Banyak wanita cenderung menyalahkan diri sendiri dan menjadi depresi. Kesalahpahaman total tentang asal muasal masalah dan mengapa sikap pasangan berubah menimbulkan kebingungan dan tidak selalu tindakan yang tepat.
Sang suami menjadi mudah tersinggung dan marah: apa yang menjadi alasan perilaku ini, apa yang harus dilakukan agar tidak merusak segalanya, dan hari ini psikolog akan memberi Anda jawaban atas banyak pertanyaan lainnya. Anda tidak hanya akan memiliki pemahaman, tetapi juga rencana tindakan yang pasti akan membantu Anda memahami masalah dan meningkatkan hubungan.
Apa yang tidak boleh dilakukan
Oh, keegoisan ini! Banyak orang, terutama di kalangan wanita, benar-benar melupakan pasangannya di saat-saat seperti itu. Mereka mulai khawatir bukan tentang alasan perilaku pasangannya, melainkan tentang konsekuensinya.
Ada kasus seperti itu dalam praktik saya. Seorang gadis menangis datang ke resepsi dan mengatakan bahwa dia sekali lagi bertengkar dengan kekasihnya. Akhir-akhir ini dia bersikap kasar padanya, dan dia sama sekali tidak mengerti apa yang sedang terjadi.
Dia berbicara lama sekali tentang apa yang tidak disukainya dan, menurut pendapat saya, tidak ada masalah yang begitu signifikan: kemudian dia menuduhnya tidak ingin pergi ke toko sekarang, lalu dia memarahinya karena tidak sengaja membuangnya. sebuah ungkapan, kemudian dia memarkir mobilnya dengan cara yang salah.
Perlu dicatat bahwa gadis itu sendiri tidak mencoba menemukan jawaban yang sebenarnya mengapa hal ini terjadi; dia sangat khawatir tentang kenyataan bahwa suaranya ditinggikan padanya, dan manifestasi agresi lainnya. Dia meminta saya untuk membantunya memperbaiki pria itu.
Pemuda itu meneleponnya lagi selama sesi kami, dan saya memintanya untuk mengangkat telepon. Sebagian besar “sumpah serapah” diisi oleh dia yang mencoba menjelaskan apa dan bagaimana yang perlu dia lakukan dalam situasi tertentu, dan dia menghabiskan waktu lama untuk mengatakan kepadanya bahwa berbicara dengan suara meninggi adalah tidak senonoh. Orang-orang tidak memahami satu sama lain sama sekali dan mencoba memecahkan berbagai masalah dalam konflik tersebut.
Ternyata kemudian, laki-laki gadis ini menjadi agresif setelah ayahnya dirawat di rumah sakit, namun pasangan tersebut tidak membicarakan topik tersebut. Dia terus menumpahkan ketidakpuasannya padanya, dan dia mengatakan...
Egoisme pasangan menjadi masalah besar bagi suatu hubungan. Ada masalah dalam hidup setiap orang yang sulit untuk Anda atasi sendiri. Seseorang mulai berkelahi seperti singa yang terluka dan satu-satunya hal yang dapat dia lakukan adalah melampiaskan agresinya terhadap orang lain. Tentu saja, dalam hal ini, emosi dan perjuangan Anda sendiri untuk mendapatkan hak tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
Ada benturan kepentingan. Yang satu berteriak tentang dirinya sendiri, tetapi tidak membicarakan apa yang sebenarnya membuatnya khawatir, dan yang kedua hanya khawatir bahwa pasangannya telah menjadi sesuatu yang berbeda.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini
Jika suami Anda bersikap acuh tak acuh atau agresif, mengajukan pertanyaan secara langsung mungkin tidak selalu membantu. Anda harus menggunakan trik. Bersikaplah peka dalam hal ini dan cobalah memahami apa yang sebenarnya membuatnya khawatir. Apakah klaimnya memadai atau dia hanya mencari alasan untuk bertengkar? Dalam berpasangan, orang sering bertengkar karena topik yang tidak terlalu mengganggu mereka. Mereka menutupi masalah mereka yang sebenarnya.
Pria itu khawatir karena ayahnya ada di rumah sakit. Tidak ada yang bisa dia lakukan untuk membantunya dan dia hanya perlu mengatasi situasi tersebut. Dia tidak bisa membicarakan hal ini dengan gadis itu dan dengan demikian menenangkan jiwanya, sebagai akibatnya, dia hanya membuang emosi yang terkumpul padanya.
Tentu saja, situasi ini juga relevan untuk kasus-kasus lain. Misalnya, selama kehamilan, seorang suami mungkin khawatir bahwa dia harus bertanggung jawab atas orang lain, dia takut tidak dapat menjalankan peran barunya atau istrinya tidak dapat mencurahkan cukup waktu untuknya, dan sekarang dia harus berbagi perhatian dengan bayinya.
Pemuda itu malu untuk menyuarakan keprihatinannya. Dia berasumsi reaksi apa yang menantinya dan tidak ingin menghadapinya. Secara alami, dia tidak akan membicarakan ketakutannya, tetapi akan memanifestasikan dirinya secara berbeda - dalam bentuk agresi atau.
Tentu saja hal ini tidak berlaku untuk semua pria. Terapi kejut membantu beberapa orang, ketika gadis itu langsung berkata: “Jujur saja? Masalahnya bukan aku, kamu takut…” Pria tersebut mengalami banyak stres dan kekhawatiran, tetapi setelah itu dia menjadi tenang dan berhenti bersikap agresif. Namun, dalam kasus ini, tanpa kehati-hatian, Anda berisiko mengalami skandal besar dan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.
Saya berharap untuk memahami metode mana yang akan berhasil dengannya. Dalam beberapa kasus, akan lebih mudah dan lebih baik untuk mundur dan tetap tenang. Cobalah untuk menghindari konflik atau, jika konflik muncul, jangan memanjakan mereka dengan komentar Anda. Meninggalkan pemuda sendirian dengan pikiran dan upayaku untuk mencari tahu sendiri.
Bersikaplah gigih jika Anda ingin mengetahui alasan sebenarnya dari perilakunya, tetapi jangan mengganggu. Jika dia tidak ingin membicarakan apa yang sebenarnya membuatnya khawatir, ajukan pertanyaan yang sama lagi, tetapi nanti.
Saya dapat merekomendasikan Anda sebuah buku yang bagus “Rahasia keluarga sukses. Penglihatan psikolog keluarga»Artem Tolokonin, ini berisi banyak informasi tentang bagaimana menjadi lebih bahagia dalam pernikahan Anda dan menemukan keharmonisan dalam hubungan Anda.
Selamat siang
Saya memutuskan untuk tidak membuat topik baru, karena ada hal seperti itu. Saya harap orang bijak dapat membacanya.Saya hanyalah seorang suami. Saya mengalami kemarahan yang tidak terkendali. Hari ini, seperti yang terjadi, saya bertengkar dengan istri saya. Saya takut kehilangan dia dan anaknya, jadi saya menulis surat kepada Anda di sini. Juga besok saya akan tes hormon dan memeriksa kelenjar tiroid (ibu saya punya masalah seperti itu, walaupun kelenjar tiroidnya hilang setelah melahirkan, tapi mungkin karena keturunan).
Kota tempat saya tinggal sangat kecil dan saya tidak yakin akan ada psikolog yang kompeten di sini. Saya akan menjelaskan semuanya secara detail, mungkin itu akan membantu, dan pada saat yang sama saya akan membicarakannya.
SAYA. Saya berumur 28 tahun. Saya lahir di kota kecil, kemudian kami pindah ke Moskow ketika saya berumur 12 tahun, setelah kematian ayah saya. Karena Ayah saya orang Moskow, jadi nenek dan saudara laki-laki saya menunggu saya dan ibu saya di MSC, dia 13 tahun lebih tua dari saya. Saya berteman di Moskow, saya menganggap kota ini sebagai rumah saya dan saya sangat menyukainya. Saya menyelesaikan sekolah dan kemudian melanjutkan ke perguruan tinggi. Saya tidak menyukai institut tersebut, dipindahkan ke institut lain, kemudian berhenti dan bergabung dengan tentara. Saya tidak diterima menjadi tentara karena alasan kesehatan. Saya kembali ke institut untuk kursus korespondensi dan mulai bekerja. Saya bekerja di berbagai bidang, tetapi HR adalah yang paling dekat. Saya bekerja sebagai manajer personalia di agen perekrutan dan untuk pemberi kerja langsung. Setahun sebelumnya saya menemukan perusahaan yang bagus untuk diri saya sendiri: manajemen yang baik, tim yang luar biasa. Pekerjaannya banyak, tapi semuanya bisa diatur.
Sebagian, saya menganggap diri saya bukan orang yang sangat beruntung, karena... Kesadaran bahwa saya perlu mendapatkan uang baru muncul ketika saya berusia 25 tahun. Sebelumnya, saya lebih terlibat dalam mencari diri sendiri. Saya bisa minum bir bersama teman, saya tidak minum minuman keras. Saya merokok selama 13 tahun, tapi sekarang saya berhenti. Saya suka bermain game komputer dan melatih anjing saya. Saya mencoba melakukan semuanya 100%. Motto: lakukan dengan benar - itu akan baik-baik saja.Istriku. Istri saya (kami belum resmi menikah, tapi saya menganggapnya seperti itu) 9 tahun lebih tua dari saya. Dia adalah kandidat sains dan memiliki seorang putri berusia 16 tahun dari pernikahan sebelumnya. Wanita cantik. Tinggal di kota kecil. Saya menceraikan suami saya tahun lalu karena suami saya enggan mengubah apa pun dalam hidupnya. Lebih khusus lagi: Saya terus-menerus bermain di komputer. Dia tidak bermain-main, tidak mengurus putrinya, tidak memperhatikan istrinya, tidak punya rencana masa depan, bahkan tidak membantu pekerjaan rumah sama sekali. Mereka tinggal di apartemen 1 yang sudah bertahun-tahun tidak direnovasi. Sang istri melakukan apa yang dia bisa sendiri: mengecat koridor, dll. Pintu bagian dalam ditaruh oleh suami saudara perempuannya, sementara mantan suami istri saya, duduk di sebelah saya dan bermain di komputer. Saya menulis semua ini bukan untuk menunjukkan betapa buruknya dia, tetapi agar Anda mengerti bahwa istri saya bosan dengan kehidupan seperti itu.
Tentu saja, dengan latar belakang ini saya terlihat lebih baik dan berhasil meyakinkan dia untuk bercerai.Hubungan kita. Kami telah bersama selama lebih dari 6 tahun. Kami bertemu di MSC. Kisah percintaan pun terjadi. Saya di MSC, dia di rumah (di ujung lain negara). Dia sudah menikah, dan aku jatuh cinta padanya. Dan saya memutuskan untuk mencapainya. Percakapan telepon, surat, dll. Rapat 2-4 kali setahun. di berbagai kota di negara ini. Roman. Selama ini, kami putus berkali-kali, lalu kembali bersama. Saya harus mengatakan bahwa ini adalah makanan. wanita yang pernah menjalin hubungan denganku ( masa remaja tidak masuk hitungan). Kami sering bertengkar, ada periode waktu di mana kami bertengkar setiap hari Sabtu. Dalam hubungan, saya orang yang jujur, itulah sebabnya saya menderita. Aku tidak punya rahasia sama sekali darinya. Saya merokok, berjalan-jalan dengan orang lain (perlu dicatat bahwa ini terjadi setelah pertengkaran besar) - istri saya mengetahui semua ini. Menurutku, kalau berbuat salah, lebih baik akui segera, karena itu akan tetap muncul. Dan mengingat ingatanku, aku mungkin akan membocorkannya sendiri. Jadi lebih baik menceritakan semuanya. Nanti, di liriknya. Dalam pertengkaran, semua ini terjadi pada saya, dan bahkan setelah beberapa tahun. Itu sangat membuatku jengkel.
Setahun yang lalu. Setahun yang lalu, setelah dia bercerai dari suaminya, saya memutuskan untuk tinggal bersamanya. Saya mengemasi barang-barang saya dan meninggalkan MSC menuju kota provinsi. Jatuh pekerjaan yang menjanjikan, yang saya suka (bos malah menangis), keluarga dan teman. Kami tinggal di apartemen satu kamarnya bersama putri kami yang berusia 16 tahun. Saya harus mengatakan bahwa putri saya menerima saya. Bukan dengan permusuhan. Anda bisa hidup. Istri saya memberi saya pekerjaan bersamanya. Rencananya begini: peluang baru terbuka di pekerjaannya dan dia diberi promosi dan kenaikan gaji. Kami akan bekerja sama dalam satu proyek, yang mana kami akan dibayar dengan baik dan kami akan masuk ke MSC.
Ada pertengkaran, tapi kami bertengkar besar 2 kali hanya dalam enam bulan. Dan itu karena putri tiriku. Karena Karena dia, seperti ayahnya, tidak melakukan apa pun di rumah, saya sangat marah karena harus mencuci piring setelah dia. Menurut saya, seorang remaja mampu mencuci piringnya sendiri dan setidaknya mengepel lantai.
Melakukan renovasi di apartemen. Hanya saja tidak menyentuh langit-langit, masih utuh. normal. Lantai, dinding, dan pintu telah direnovasi seluruhnya.
Pada musim semi, istri saya mengalami penundaan dan kami memutuskan untuk meninggalkan anak itu, karena... Meski begitu, usia dan mungkin tidak ada kesempatan kedua. Perlu dicatat bahwa karena keputusan ini, dia tidak dapat pergi ke Amerika selama enam bulan di bawah program Fulbright, yang dia menangkan. Dan di mana saya menghabiskan satu tahun. Terkadang terlintas dalam benaknya bahwa jika dia pergi, dia akan menemukan orang Amerika di sana dan akan tinggal, bahkan jika dia tidak menemukannya, dia akan tetap tinggal, mencari jalan. Saya yakin jika saya mau, saya akan tetap bertahan.
Di penghujung musim semi, saya tidak sengaja mengetahui bahwa pekerjaan lama saya telah dibuka posisi baru dengan uang lainnya. Dan mereka ingin mengajak saya melakukannya. Lalu kami punya rencana lain: Saya akan berangkat kembali ke MSC, dia menjual apartemennya dan mendatangi saya.
saya pergi. Tapi secara harfiah di jalan setapak. pada hari aku mengetahui bahwa pengkhianat itu tidak perlu pergi. Dan dia tidak akan pergi kemana-mana. 2 bulan persuasi yang panjang dan mendengarkan betapa bodohnya saya (maaf) dan kami akhirnya berhasil menyelesaikannya. Pada akhir musim panas, dia menjual apartemennya, mengambil pinjaman dan membeli apartemen dua kamar. Selain itu, di akhir musim panas, dia diberi promosi lagi dan gajinya dinaikkan. Jelas sekali bahwa dia tidak akan pergi kemana-mana.
Menjadi jelas bahwa dia tidak akan pergi ke mana pun dan sudah diputuskan. Kami memutuskan untuk mengubah rencana lagi. Saya mengambil cuti hamil dari pekerjaan saya dan kembali lagi. Berhasil, kami menunggu uang dari proyek lama - kami membayarnya untuk apartemen, lalu kami menjualnya dan berangkat ke MSC. Pada saat inilah anak akan menjadi lebih kuat.
Saya meninggalkan pekerjaan saya lagi (karena tidak jelas apakah mereka akan menerima saya kembali), keluarga, teman, prospek pertumbuhan, dan saya sampai pada titik ini. kota kecil.Bentuk sekarang Sekarang saya sudah 2,5. Saya sudah mengasuh anak selama berbulan-bulan. Saya memasak (yang belum pernah saya lakukan sebelumnya), omong-omong, saya telah belajar dengan cukup baik. Saya bersih-bersih setiap hari (anak tiri saya tidak membantu sama sekali, hanya dengan tendangan yang sangat keras, dari istri saya tentunya). Saya akan berbelanja. Saya sedang merawat anak itu. Singkatnya, saya melakukan semua yang seharusnya dilakukan wanita. Istri saya, sebaliknya, membajak seperti kuda selama 12 jam tanpa hari libur, dan itulah yang seharusnya saya lakukan.
Apa yang membuatku kesal Situasi ini sungguh membuatku jengkel. Itu membuatku marah untuk membereskan putri tiriku (tidak ada yang berubah sejak tahun itu), aku bosan dengan anak itu (aku mencintainya, tentu saja, dan aku tidak bisa hidup tanpanya, tapi Tuhan tahu betapa sulitnya dengan kecil anak-anak, ketika dia tidak bisa berkata apa-apa dan hanya berteriak ), setiap hari, gendong dia dari satu sudut apartemen ke sudut apartemen lainnya. Itu mengganggu saya karena saya tidak bekerja sama sekali. Saya tidak tahan dengan kota ini, di mana Anda bahkan tidak punya pilihan untuk pergi ke bioskop mana, apalagi karena hanya ada satu. Saya tidak dapat berbicara dengan siapa pun, karena saya tidak mengenal siapa pun, tetapi karena perbedaan besar Aku bahkan tidak bisa berbicara dengan temanku tepat waktu. Saya juga tidak dapat membicarakan hal ini dengan istri saya, karena dia menjadi sangat lelah di tempat kerja dan menganggap saya gila dan tidak melakukan apa pun di rumah: Kami perlu melakukan renovasi di apartemen baru kami. Saya melakukannya di kamar putri tiri saya, meninggalkan dapur dan kamar kami. Agar saya bisa mulai merenovasi dapur.
Serangan kemarahan Kemarin istri saya pulang kerja, dan saya jalan-jalan dengan anjingnya, saya menganggap ini pelampiasan saya, karena... Saya bisa keluar dari apartemen dan berolahraga dengan hewan peliharaan saya (omong-omong, anjing itu bukan milik saya, tetapi milik putri tiri saya, yang tidak merawatnya. Anjing itu tumbuh dengan buruk dan bandel, jadi saya mencoba untuk berunding dengannya). Setelah saya pulang, dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak bisa tidur karena... anak itu tidak tertidur. Dan saya pergi dan merawat anjing itu. Dan semua ini dengan nada tidak puas. Dan itu membuatku marah ketika mereka berbicara kepadaku dengan nada seperti itu, tidak, aku akan berkata: “sayang, lain kali jangan mengajak anjing jalan-jalan terlalu lama atau keluar nanti, aku ingin tidur sepulang kerja.” Tentu saja saya marah karena dia tidak bisa duduk bersama anak itu selama satu jam. Itu saja. berhenti berbicara padaku. Oke, saya mengatur napas dan memutuskan untuk berdamai. Di malam hari saya berjalan-jalan dengan anjing saya dan membeli coklat. Hari ini saya mencoba berbicara dengan nada normal sepanjang hari, meminta beberapa kali untuk tidak merajuk. “Menjilat” seluruh apartemen, memasak makanan, mencuci pakaian, bekerja dengan bayi dan anjing. Istri saya tidak masuk kerja sore ini (harus dikatakan dia bekerja dari jam 8 pagi sampai jam 5 sore, dan kemudian beberapa jam lagi sebelum tidur). Dan ketika kebekuan sudah pecah, dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak ingin pergi ke MSC. Hal ini membuatku sangat marah dan aku meluncurkan bangku yang berdiri di sampingku hingga terbang. Yang membuatku malu, di depan seorang anak kecil.
Ini terjadi pada saya, saya bisa lari telepon genggam di tembok, teriak saja di depan bayi, ini kejadian 2 atau 3 minggu yang lalu. Ketika ini terjadi, saya tidak dapat mengendalikan diri, saya hanya ingin menghancurkan sesuatu. Tentu saja, saya mengerti di mana barang-barang itu boleh dan tidak boleh dibuang, tapi hanya itu saja. yang saya pahami dalam keadaan marah.
Saya memahami bahwa keadaan telah berkembang seperti ini, mereka harus dijalani, dan ketika kita berada di MSC segalanya akan berbeda... meskipun mungkin tidak... Saya tidak tahu.
Tuliskan kepada saya bagaimana cara mengatasi serangan kemarahan ini?Maaf untuk cerita yang panjang. Terima kasih telah membaca.
Agresi pasangan: bagaimana cara menghindarinya?
Agresi adalah perilaku destruktif manusia yang menimbulkan kerugian langsung pada objek agresi, dinyatakan dalam ketidaknyamanan psikologis dan kerusakan fisik, serta bertentangan dengan norma interaksi manusia.
Agresi di kehidupan keluarga- masalah yang sangat umum, yang tidak hanya menghancurkan perkawinan, tetapi juga memberikan pukulan serius terhadap kesehatan mental pasangan, terkadang sampai pada titik di mana seseorang mulai takut terhadap lawan jenis atau merasa benci terhadap mereka. Bukan rahasia lagi bahwa perempuan dan anak-anak paling menderita akibat kekerasan dalam keluarga karena menjadi objek kekerasan yang dilakukan oleh laki-laki sebagai kepala keluarga. Menurut statistik, setiap kelima wanita menikah sering dipukuli oleh suaminya, namun yang paling mengecewakan adalah 35-40% dari semua kejahatan kekerasan terjadi dalam keluarga, yang sekali lagi menegaskan relevansi topik artikel ini.
Banyak wanita yang menjadi sasaran agresi dari pasangannya tidak dapat memahami apa yang harus dilakukan selanjutnya, apa yang harus dilakukan. Beberapa orang mencoba menyelamatkan pasangannya perilaku agresif melalui percakapan atau kunjungan pasangan ke psikolog. Untuk menentukan alasan perilaku agresif pasangan, pertama-tama perlu dipahami jenis agresor yang dimiliki pasangan tersebut. Jadi, pasangannya bisa berupa:
1. Pemain. Secara lahiriah seorang pria keluarga yang ideal, dia selalu mengambil inisiatif di tempat kerja, sering kali menjadi “orang yang suka berpesta”, dan mengurus urusannya sendiri. penampilan, di hadapan orang-orang disekitarnya, dia selalu manis dan baik hati. Istri-istri yang suaminya termasuk tipe ini bahkan sering merasa iri dan berkata, “Betapa hebatnya suamimu!” Namun, ketika “suami yang luar biasa” ini kembali ke rumah, dia tidak lagi bersikap luar biasa, dan dapat memukul istrinya dengan alasan apa pun, percaya bahwa istrinya sendirilah yang harus disalahkan atas hal ini (mungkin ini benar - dialah yang harus disalahkan karena menikahi orang seperti itu). seorang pemain ).
2. Lalim. Salah satu tipe tiran keluarga yang paling berbahaya. Di dalam rumah, orang lalim merasa seperti pemilik penuh dan menganggap mungkin untuk menggunakan kekerasan terhadap istrinya tanpa alasan apapun (jadi, sebagai tindakan pencegahan, agar istri mengetahui tempatnya). Istri seorang lalim takut menceritakan kepada siapa pun tentang kekerasan yang terjadi dalam keluarganya, karena ia takut pada seorang lalim, sangat sulit untuk memprediksi seberapa jauh ia siap bertindak dalam menunjukkan agresinya. Seringkali pemukulan terjadi dalam keadaan mabuk alkohol yang parah, ketika seorang lalim membawa sekelompok teman ke dalam rumah, memukuli istrinya jika dia tidak melakukan apa yang diinginkannya, dan di pagi hari bahkan tidak menganggap perlu untuk meminta maaf, mengatakan bahwa ini terjadi - inilah hidup.
3. Pecundang. Biasanya, orang seperti itu memiliki harga diri yang rendah; dia belum menyadari dirinya dalam hidup sesuai rencana. Oleh karena itu, ia lebih memilih untuk melampiaskan segala amarah dan agresinya, yang terakumulasi akibat kegagalan hidup. wanita lemah. Dia sering minum; saat dia mabuk itulah dia yang paling berbahaya. Dia selalu merasa tidak puas dengan kehidupan, percaya bahwa masyarakat telah memperlakukannya dengan tidak adil, dan, tentu saja, istri dan anak-anaknya yang harus disalahkan atas semua kegagalannya, tetapi bukan dirinya sendiri.
4. Pemberontak. Jenis agresor yang paling tidak berbahaya, tetapi tidak dalam keadaan mabuk. DI DALAM kehidupan biasa dia menyayangi istri dan anak-anaknya, merawat mereka, membantu pekerjaan rumah tangga, tetapi jika dia gelisah, dia mampu mendorong istrinya dan memukulnya. Saat mabuk, dia mampu kehilangan kendali sepenuhnya atas tindakannya dan menyerang istrinya dengan tinjunya. Namun, berbeda dengan seorang lalim, di pagi hari ia selalu meminta maaf kepada istrinya, mengklaim hal tersebut tidak akan terjadi lagi, namun manifestasi agresinya bisa terulang lebih dari satu kali.
Tahap agresi yang paling berbahaya terjadi ketika anak-anak menjadi objek agresi tersebut. Apa yang harus dilakukan seorang wanita dalam kasus seperti itu?
Pertama, Anda harus menyadari bahwa jika pasangan menunjukkan agresi satu kali, semua bujukannya bahwa ini tidak akan terjadi lagi atau bahwa ini adalah yang terakhir kali adalah 99% bohong, karena mekanisme agresi telah diluncurkan, dan pasangan akan menunjukkan agresi lagi dan lagi. Ada kasus yang sangat jarang terjadi ketika penyerang melakukan percakapan internal dengan dirinya sendiri dan meyakinkan dirinya sendiri untuk tidak pernah menunjukkan agresi lagi, karena keluarga adalah hal paling berharga dalam hidup seseorang, dan anak-anak tidak boleh melihat ayah mereka seperti ini, karena mereka mengambil contoh dari dia, dll. .d. Paling sering, pasangan tidak mampu mengatasi manifestasi agresi tanpa bantuan orang lain dan psikolog. Namun perlu diingat bahwa jika masalah perilaku agresif pasangan Anda terlihat jelas bagi Anda, namun tidak begitu jelas baginya, jadi bersiaplah untuk menolak bantuan psikolog.
Kedua, jangan bersabar. Banyak wanita dengan tenang menanggung penghinaan yang dialami pasangannya, berharap pasangannya akan “sadar”. Segalanya akan terjadi justru sebaliknya - pasangan Anda akan melihat bahwa Anda tenang menghadapi serangannya, dan akan menganggap bahwa hal ini dapat diterima. Bertoleransi dan tidak melakukan apa pun adalah keputusan terburuk yang bisa diambil seorang wanita (satu-satunya hal yang lebih buruk adalah menyingkirkan pasangannya, tapi itu bukan topik pembicaraan).
Ketiga, jika Anda punya anak, pikirkan dulu tentang mereka. Jika anak-anak melihat semua kengerian ini, mereka mungkin akan mengalami trauma psikologis seumur hidup. Apakah ini benar-benar yang kamu inginkan? Atau apakah menurut Anda pada serangan agresi berikutnya, sang suami memikirkan hal ini? Tidak peduli bagaimana itu, satu-satunya hal yang dia pikirkan adalah bagaimana menunjukkan kekuatannya, kekuatannya, dan tidak peduli siapa yang ada di depannya.
Keempat - jika Anda melihat bahwa kehidupan lebih lanjut dengan agresor tidak mungkin dilakukan, bahwa Anda telah mencoba semua metode pengobatan yang mungkin, dan konsultasi dengan psikolog tidak membuahkan hasil - cerai. Banyak wanita yang langsung panik memikirkan perceraian, karena tidak semua dari mereka bekerja, sehingga tidak tahu bagaimana mereka akan menafkahi dirinya dan anak-anaknya. Faktanya, perceraian terkadang merupakan satu-satunya jalan keluar dari situasi ini, dan lebih baik memutuskan hubungan daripada menanggung penghinaan terus-menerus.
Mari kita cari tahu apa yang menghalangi wanita untuk bercerai?, meskipun solusinya tampak jelas.
A) Ketergantungan ekonomi pada pasangan. Suami adalah satu-satunya pencari nafkah dalam keluarga, oleh karena itu perempuan tidak dapat membayangkan bagaimana dia akan menghidupi anak-anaknya sendirian. DI DALAM dalam hal ini seorang perempuan harus mencari pekerjaan atau meminta kerabatnya untuk mendukungnya (membantu secara finansial, perumahan, dll.). Ingatlah bahwa pasangan yang melakukan kekerasan sangat menyadari ketergantungan ekonomi Anda, jika tidak, dia akan takut Anda akan pergi dan tidak akan bertindak terlalu agresif terhadap Anda.
B) Takut pasangannya akan semakin bersedia menggunakan agresi. Seorang wanita takut jika dia meninggalkan suaminya, suaminya akan menemukannya dan menyebabkan dia lebih menderita (bahkan pembunuhan), dan oleh karena itu dia harus tinggal bersama seorang pria, bahkan ketika dia sudah tidak punya kesabaran lagi. Faktanya, apakah Anda tetap tinggal atau pergi, situasi dengan agresi tidak akan berubah. Jauh lebih baik pergi dan bersembunyi di suatu tempat di mana pasangan Anda tidak dapat menemukan Anda, ini adalah satu-satunya cara Anda dapat melindungi diri dari agresi yang semakin besar.
C) Kepuasan dengan situasi saat ini. Kebetulan juga seorang wanita senang dengan agresi suaminya, karena dengan demikian dia berperan sebagai korban, yang disayangi dan disimpati semua orang, seolah-olah dia begitu baik, menjaga keluarganya, dan suaminya adalah seorang agresor. tidak menghargai apa pun dan memukulinya. Seorang wanita terkadang takut untuk mengakui pada dirinya sendiri bahwa peran sebagai korban cocok untuknya, apalagi kepada orang lain, padahal memang demikian. Hanya ada satu jalan keluar - berhenti memainkan peran sebagai korban dan pahami bahwa ada sesuatu yang berharga bagi Anda selain fakta bahwa Anda menoleransi semua agresi ini. Jika Anda tidak memikirkan diri sendiri, pikirkan anak-anak Anda.
D) “Memukul berarti mencintai.” Beberapa wanita menipu dirinya sendiri, percaya bahwa jika seorang pria memukuli mereka, itu berarti dia tidak acuh terhadap mereka, dia cemburu pada mereka, dan cemburu berarti dia mencintai mereka. Wanita-wanita seperti itu mengalami kurangnya perhatian yang serius dari suami mereka sehingga mereka bahkan rela menganggap pemukulan sebagai perawatan tersebut. Dalam hal ini, seorang wanita harus memahami bahwa perwujudan cinta harus benar-benar berbeda, yang diungkapkan dalam pujian, bantuan, kasih sayang, tetapi tidak pernah diwujudkan dengan bantuan tinju.
D) Takut akan kesepian. Dalam hal ini, wanita hanya takut ditinggal sendirian, karena tidak ada lagi yang mencintainya, berpikir bahwa lebih baik memiliki suami yang agresor daripada tidak memiliki suami sama sekali. Faktanya, sebagian besar wanita yang meninggalkan pasangannya yang agresor segera menemukan kebahagiaan mereka dengan pria lain, karena dengan meninggalkan pasangan mereka, mereka secara psikologis memperoleh kebebasan bertindak, menjadi lebih mandiri, dan pria yang layak bagi mereka sering kali menemukan mereka sendiri. Oleh karena itu, tidak perlu menciptakan apa pun dan melukiskan gambaran yang mengecewakan dalam pikiran Anda, karena ketakutan terburuk Anda jauh dari kenyataan akan menjadi kenyataan, tetapi sebaliknya, ketakutan itu tidak akan pernah menjadi kenyataan.
E) Keyakinan bahwa pasangannya akan berubah sisi yang lebih baik. Wanita itu berpikir seperti ini: “Yah, dia dulu begitu perhatian dan lembut, pasti agresi ini akan segera berlalu dan semuanya akan seperti semula.” Namun, tahun-tahun berlalu, dan waktu untuk perubahan masih belum tiba. Dan itu tidak akan pernah terjadi sampai manusia itu sendiri ingin berubah. Dan selama Anda dengan sabar menanggung pemukulan dan menunggu pasangan Anda berkenan berubah, dia akan menikmati perilakunya, karena dia tidak akan menemui perlawanan apa pun, yang berarti perilaku seperti itu cocok untuk kedua belah pihak. Hanya tanggapan Anda terhadap agresi yang dapat mengubah segalanya. Jika seorang pria sekali lagi menunjukkan agresi, pergilah, tidak selamanya, tetapi untuk sementara (kecuali agresi ini bersifat permanen), dan pria tersebut akan berpikir bahwa dia salah dalam menggunakan agresi terhadap Anda. Namun, kepulangan Anda yang cepat akan kembali membuat pria itu melakukan agresi. Penting di sini bahwa kepulangan Anda tidak mudah bagi suami Anda, bahwa dia sendiri yang mencari Anda, dan hanya setelah menemukan Anda, mengambil semua tindakan yang mungkin untuk membujuk Anda agar kembali kepadanya.
Apa yang bisa membantu wanita menghindari agresi pria? Tentu saja, masalah utama agresi terletak pada laki-laki, oleh karena itu disarankan, jika seorang laki-laki tidak mampu mengatasi agresi sendiri, untuk mengunjungi psikolog keluarga. Jika semuanya gagal, maka lebih baik wanita meninggalkan pria. Selamanya atau untuk jangka waktu tertentu - terserah Anda.
Namun, jangan berasumsi bahwa agresi laki-laki hanya bergantung pada laki-laki - peran perempuan di dalamnya juga besar, dan jika, setelah pemukulan berikutnya, Anda hanya mengeluh kepada orang lain tentang betapa agresornya pasangan Anda dan apa yang dia lakukan. tidak mau berubah, tidak akan ada kemajuan. Sebaliknya, jika pasangan Anda mengetahui bahwa Anda mengeluhkannya kepada teman-teman Anda, perilaku agresif terhadap Anda dan anak-anak Anda akan semakin sering terjadi.
Oleh karena itu nasehat untuk para wanita bagaimana menghindari kekerasan laki-laki:
1. Pikirkan tentang kesehatan Anda. Seringkali seorang wanita larut dalam suaminya, berpikir bahwa suaminya seharusnya merasa baik, tetapi sama sekali melupakan dirinya sendiri. Oleh karena itu, agresi laki-laki yang terus-menerus sangat merusak kesehatan fisik dan, yang terpenting, kesehatan mental perempuan. Akibatnya, seorang wanita dapat menahan pemukulan dan agresi selama bertahun-tahun, namun hasilnya tetap sama - pernikahan yang rusak. Namun berbeda dengan ketika seorang wanita segera pergi, dalam kasus ini dia sering mengalami neurosis gangguan saraf, depresi, dll. Akibatnya, dia semakin sulit mendapatkan pekerjaan dan bertemu suaminya. Jadi sebelum Anda memaafkan lelucon pasangan Anda berikutnya, pertimbangkan apakah tindakan tersebut sepadan. Lebih baik segera meninggalkan agresor yang putus asa daripada menundanya. Kehidupan hanya ada satu, dan kualitasnya secara langsung bergantung pada kondisi kesehatan Anda, jadi jagalah.
2. Selalu mempunyai pendapat sendiri dan jangan takut dengan pendapat orang lain. Jika Anda merasa tidak enak, ceritakan hal tersebut kepada orang-orang yang dapat membantu Anda. Pertama-tama Anda harus memahami dengan jelas apa yang terbaik untuk Anda dan anak-anak Anda, dan mempertimbangkan hal ini. Dan jangan takut dengan pendapat orang lain, karena temanmu mungkin berkata: “Apa yang kamu bicarakan? Meninggalkan orang seperti itu - dia kaya dan kuat…”, tetapi mereka menilai dari sisi mereka dan tidak mengetahui semua detailnya, dan karena itu berpikir setelah manifestasi agresi berikutnya, “apa yang akan dikatakan teman-teman mereka?” bodoh, karena bukan hak mereka untuk menyingkirkannya masalah psikologis dan mengurangi memar, dan untuk Anda. Selain itu, berhati-hatilah dengan pendapat kerabat penyerang, terutama ibunya, yang akan meyakinkan Anda: “Anak saya tidak akan pernah mengucapkan kata-kata kasar kepada seorang wanita, apalagi memukulnya.” Pahami bahwa ini adalah ibu dari agresor, dan baginya dia akan selalu menjadi yang terbaik. Dan bahkan jika Anda menunjukkan padanya banyak memar Anda, dia akan mengatakan bahwa Anda sengaja memfitnah dan memukul diri sendiri di suatu tempat. Jangan takut untuk meninggalkan pendapat keluarga penyerang jika pasangan Anda tidak menunjukkan harapan untuk menyingkirkan perilaku agresifnya.
3. Meningkatkan rasa percaya diri. Jika Anda percaya diri dan mengetahui nilai Anda, Anda tidak akan pernah membiarkan pria mengangkat tangannya kepada Anda. Bagi wanita yang tahu nilainya, pria yang berkelahi bukanlah laki-laki, dia kehilangan semua rasa hormat di matanya, tapi bagaimana kamu bisa hidup dengan orang yang tidak kamu hormati?
4. Jangan pernah menyembunyikan fakta kekerasan. Seringkali, pasangan yang melakukan kekerasan hanya dapat dihentikan dengan meminta bantuan. Sampai tidak seorang pun mengetahui bahwa tindakan kekerasan telah dilakukan terhadap Anda, tidak ada seorang pun yang dapat membantu Anda.
5. Ingatlah bahwa kehidupan hanya ada satu, dan Anda tidak perlu menyia-nyiakannya untuk sesuatu yang menyebabkan Anda dan anak Anda menderita. Buatlah keputusan untuk mengubah hidup Anda sedini mungkin, sebelum terlambat.
Namun apa yang harus dilakukan seorang istri jika yang menjadi sasaran agresi suaminya bukanlah dirinya, melainkan anaknya?
1. Secara implisit mengambil posisi anak dan melindunginya. Pasangannya sudah dewasa, dan karena itu harus lebih pintar dari anak-anak (menurut definisi). Namun seringkali anak tidak mampu membela dirinya sendiri, terutama dalam kasus dimana ayah adalah otoritas baginya. Selain itu, harga diri anak kecil masih dalam tahap formatif, dan agresi dapat memberikan pukulan yang serius, yang di kemudian hari akan berdampak negatif pada kehidupan seseorang.
2. Bicaralah dengan pasangan Anda mengenai perilaku agresifnya. Minta dia membayangkan dirinya berada di posisi anak itu, bagaimana perasaannya, apakah dia tersinggung. Orang dewasa sangat sering meniru perilaku orang tuanya, dan jika pasangan Anda membiarkan agresi dilakukan pada seorang anak, kemungkinan besar ayahnya pernah bersikap agresif terhadap pasangan Anda. Dalam hal ini, pria akan lebih mudah memahami perasaan anak, karena ia sendiri pernah mengalaminya.
3. Jika pasangan telah melampaui batas yang diperbolehkan dan mulai sering melakukan penyerangan terhadap anak, tinggalkan rumah bersama anak tersebut, atau hubungi polisi. Ingat tentang keberadaan saluran bantuan.
4. Jika pasangan sangat sering menyerang anak secara verbal, tidak tinggal bersamanya bahasa umum, dimungkinkan untuk mengirim sementara anak ke kerabat terdekat (nenek, saudara perempuan, ibu) sampai ada klarifikasi alasan yang benar agresi pasangan (sendirian atau dengan bantuan psikolog).
Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa orang tua mempunyai hak untuk menghukum seorang anak, namun selalu perlu untuk memisahkan hukuman yang sesuai untuk pelanggaran yang dilakukan anak tersebut dari agresi yang tidak beralasan. Terkadang agresi salah satu orang tua mencapai sedemikian rupa sehingga hanya psikolog berkualifikasi tinggi yang dapat membantu memahami masalahnya. Jika ini tidak membantu, jangan perhatikan bagaimana anak Anda menderita, bawa dia dan pergi ke kerabatnya - ini adalah pilihan terbaik.
