Perawatan yang tidak tepat tempat-tempat intim bagi wanita tidak hanya dapat menyebabkan ketidaknyamanan (kemerahan, gatal atau terbakar), tetapi bahkan penyakit. Ketidaknyamanan dan penyakit itu sendiri tidak menyenangkan, namun kita tidak boleh lupa bahwa tujuan seorang wanita adalah untuk melahirkan anak, dan untuk itu diinginkan adanya kesehatan yang baik.
Apa aturan kebersihan intim bagi wanita? Hal-hal tersebut sederhana dan tidak memberatkan, namun mengabaikannya dapat mengakibatkan konsekuensi yang mengerikan.
Pertama-tama, saya ingin mengatakan tentang pakaian dalam wanita - celana dalam tentunya harus terbuat dari bahan alami dan tidak boleh terlalu ketat. Kain alami menyerap keringat dan kelembapan dengan baik serta memungkinkan udara masuk. Sebaliknya, bahan sintetis tidak menyerap keringat dan kelembapan dengan baik serta tidak membiarkan udara masuk, yang menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas di area intim, menciptakan efek rumah kaca, yang berkontribusi pada perkembangan patogen. Saat membeli celana dalam, Anda perlu memastikan setidaknya buhulnya terbuat dari bahan kain alami. Celana dalam perlu diganti setiap hari. Pakaian dalam wanita dalam keadaan apa pun tidak boleh dicuci dengan kaus kaki atau celana panjang.
Gadis modern memakai celana dalam - tali. Tentu saja, mereka nyaman dalam arti tidak menonjol celana ketat atau rok. Namun, dari sudut pandang kebersihan intim wanita, hal tersebut sama sekali tidak dapat diterima:
- pertama, mereka tidak melindungi bagian intim sama sekali,
- kedua, mereka menusuk tubuh dan mengiritasi permukaan intim yang halus secara mekanis - kulit dan selaput lendir.
Sekarang anak perempuan dan remaja putri aktif menggunakan hari-hari kritis tampon. Saya setuju - nyaman, perlindungan terhadap kebocoran lebih andal dibandingkan dengan gasket. Namun, kita perlu memikirkan hal ini: apakah baik menyimpan apa yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh? Dan apa yang terjadi pada tubuh saat ini? Saya yakin itu tidak bagus! Rekomendasi dokter kandungan jelas: tampon, liner celana dalam, gasket dari bahan sintetis sangat berbahaya dan harus digunakan dalam kasus ekstrim untuk waktu yang sangat terbatas (tidak lebih dari 3 jam).
Kita semua tahu sejak kecil bahwa setelah menggunakan toilet, kita harus mencuci tangan. Saya ingin mengatakan bahwa sebelum ke toilet Anda juga harus mencuci tangan, terutama jika Anda berada di luar, di dalam tempat umum dimana terdapat banyak infeksi. Berkunjung ke toilet merupakan hal yang cukup intim dan membutuhkan kebersihan khusus. Saya bahkan tidak berbicara tentang mengganti pembalut atau tampon - sebelum prosedur ini, Anda perlu mencuci tangan dengan bersih, saya harap ini jelas bagi semua orang.
Tentunya Anda perlu berhati-hati saat mengunjungi kolam renang, pemandian, atau gym. Area intim harus ditutup semaksimal mungkin dan tidak boleh bersentuhan dengan tempat duduk umum.
Perlengkapan kebersihan intim harus dipisahkan untuk setiap anggota keluarga, tak terkecuali orang asing. Barang-barang tersebut antara lain: handuk, gel intim, pisau cukur, dll.
Dan akhirnya, mari beralih ke pertanyaan.
Kebanyakan wanita mencoba merawat wajah dan tubuh mereka - hal itu terlihat. Namun, tidak semua orang memperhatikan kebersihan intim wanita: banyak wanita yang tidak tahu cara merawatnya dengan benar daerah intim. Beberapa orang berpendapat bahwa mencuci diri sehari sekali saja dengan menggunakan sabun biasa saja sudah cukup. Ini sepenuhnya salah!
Saat kita masih muda, tubuh memiliki kemampuan penyembuhan diri yang tinggi, yaitu regenerasi. Namun seiring bertambahnya usia, kemampuan ini menurun. Penggunaan sabun dalam jangka panjang (walaupun berkualitas tinggi) menyebabkan kerusakan terus-menerus pada selaput lendir tempat-tempat intim wanita, dan juga dapat menyebabkan penyakit - sariawan. Inilah mengapa Anda perlu menggunakannya sarana khusus Untuk perawatan intim, yang keseimbangan asam basanya sedekat mungkin dengan keseimbangan selaput lendir area intim wanita.
DI DALAM usia dewasa Banyak wanita merasa tidak nyaman di tempat intim; gesekan sekecil apa pun menyebabkan lecet dan terbakar. Salah jika berpikir bahwa hanya pada usia ini perlu lebih memperhatikan kebersihan intim wanita. Untuk memiliki kesehatan wanita yang baik di masa dewasa, perawatan tubuh intim harus dimulai sejak lahirnya seorang anak perempuan.
Perawatan intim dasar terdiri dari mencuci setiap hari.
Anda perlu mencuci diri dua kali sehari: pagi dan sore. Air yang digunakan hangat - tidak dingin atau panas, lebih baik menggunakan air matang - lebih lembut. Untuk mencuci, kami menggunakan produk khusus untuk kebersihan intim - kosmetik intim. Saya sangat merekomendasikan produk kebersihan intim Oriflame - ini dia pengobatan alami jangkauan luas dengan harga terjangkau.
Kami akan berbicara secara detail tentang kosmetik intim di artikel. Di dalamnya saya berbicara sedetail mungkin tentang komposisi, sifat dan metode penggunaan produk kebersihan intim kewanitaan ini atau itu.
Saat mencuci, sebaiknya jangan menggunakan waslap. Pertama, dapat merusak secara mekanis kulit halus dan selaput lendir. Dan kedua, mungkin mengandung mikroorganisme patogen yang tidak membahayakan kulit tubuh, tetapi dapat membahayakan mukosa vagina dan menimbulkan penyakit.
Saat menyeka, jangan menggosok area intim, hanya dengan gerakan blotting. Untuk mengeringkannya, sekali lagi lebih baik menggunakan handuk yang terbuat dari bahan alami. Handuk sebaiknya dicuci secara berkala (disarankan mengganti handuk setiap minggu). Izinkan saya mengingatkan Anda - setiap orang harus memiliki handuk tersendiri!
Ada situasi dalam kehidupan setiap wanita ketika dia perlu menyegarkan area intimnya, tetapi tidak ada kesempatan untuk mencuci diri: misalnya saat bepergian atau di tempat kerja. Dalam hal ini, mereka akan membantu Anda tisu basah, tapi bukan yang biasa, tapi untuk kebersihan intim wanita. Untuk tujuan ini, ada baiknya juga menggunakan semprotan kebersihan intim.
Dalam beberapa tahun terakhir, area bikini menjadi populer di kalangan remaja putri. Saya tidak akan berkomentar cantik atau tidak, seksi atau tidak—ini masalah selera. Namun, jika Anda tidak mengikuti beberapa aturan kebersihan intim selama prosedur ini, Anda bisa mendapatkan masalah kesehatan: melalui luka mikro, mikroba patogen dengan mudah menembus kulit dan dapat menyebabkan munculnya papiloma dan kutil.
Pisau cukur sebaiknya hanya ditujukan untuk mencukur area intim. Lebih baik menggunakan pisau cukur pria, atau, dalam kasus ekstrim, kaset yang bisa diganti untuk pisau cukur pria. Setelah digunakan, pisau cukur harus dibilas dengan air dan dikeringkan.
Untuk menghindari luka dan rambut tumbuh ke dalam, cukurlah hanya searah pertumbuhan rambut. Untuk memudahkan mencukur dan melembutkan rambut, Anda harus mengoleskan produk cukur terlebih dahulu, sebaiknya produk pria, pada kulit. Setelah bercukur pastinya harus pakai krim, lagi-lagi lebih baik pakai krim pria— dirancang dengan mempertimbangkan pencukuran harian dan kemungkinan pemotongan mikro.
Jadi, jika Anda melakukan perawatan intim sehari-hari dan mengikuti aturan kebersihan intim, maka Anda akan melakukannya selama bertahun-tahun menjaga kesehatan Anda, dan dengan itu daya tarik feminin, dan seksualitas.
AKU BERHARAP KAMU SELALU SEHAT, CANTIK DAN SEKSI
Setiap wanita berjuang untuk mencapai cita-cita penampilan baik di mata pria maupun wanita. Hanya sedikit yang tidak menggunakan kosmetik untuk memberikan ekspresi lebih pada fitur wajah mereka. Citra seorang wanita telah menjadi semacam cita-cita di hati kita; seorang gadis harus selalu menarik, bersih dan wangi. Namun kenyataannya penampilan Batasan lingkaran kebersihan pribadi tidak berakhir di situ. Gadis mana pun harus memperhatikan tidak hanya komponen eksternal, tetapi juga area intim tubuhnya. Anehnya, tidak semua wanita di tempat ini bisa membanggakan kebersihannya. Bahkan saat ini, wanita yang tampak berpenampilan rapi tidak memperhatikan kebersihan area intim, bahkan ada yang tidak menyadari bahwa perawatan juga diperlukan di sana. Bahkan para wanita yang menjaga kebersihan area vaginanya pun melakukan sejumlah kesalahan dan melakukannya dengan cara yang salah. Dan hanya sedikit yang merawat vagina dengan baik.
Oleh karena itu, topik artikel kami akan dikhususkan untuk kebersihan intim wanita, aturan perawatan vagina, kesalahan dan konsekuensi dari kebersihan vagina yang salah atau terganggu.
Apa itu kebersihan intim kewanitaan dan mengapa itu diperlukan?
Merawat area intim bukan sekadar mencuci vagina secara teratur, yang banyak dilakukan secara salah secara fundamental - ini adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk menjaga kebersihan area intim, dan daftarnya tidak terbatas pada air. prosedur. Orang tua harus menanamkan etika intim pada anak perempuan sejak kecil. Hal ini, khususnya, akan membantu menghindari banyak penyakit yang berkembang akibat kebersihan area intim yang tidak tepat. Namun sialnya, seringkali orang tua malah salah paham mengenai prosedur tersebut.
Jadi jika mencuci vagina saja tidak cukup, apa lagi yang harus Anda lakukan? Kebersihan alat kelamin wanita merupakan suatu keseluruhan sistem, satu siklus yang saling berhubungan yang harus diperhatikan:
- Tentu saja mencuci menjadi salah satu tindakan utama yang harus dilakukan setiap hari. Tetapi setiap orang memiliki pendapatnya sendiri tentang bagaimana hal ini harus dilakukan. Di bawah ini kami akan membahas hal ini secara lebih rinci dan memberi tahu Anda segalanya
- Menjaga kebersihan saat menstruasi - ternyata sebagian wanita belum paham apa maksudnya. Banyak orang mengira Anda hanya perlu memakai pembalut untuk segala hal. Tapi ini jauh dari benar
- Kepatuhan terhadap aturan menyeka baik setelah buang air kecil maupun besar
- Penting untuk memilih pakaian dalam yang tepat. Ini juga memainkan peran penting dalam kebersihan area intim Anda.
- Penting untuk menemukan kompromi antara fashion dan kenyamanan saat memilih pakaian. Anda juga perlu mengikuti aturan memakai pakaian
- Rambut panjang pada wanita hanya indah di bagian kepala saja. Namun di area intim mereka tidak hanya tidak estetis, tetapi juga menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi perkembangan bakteri
- Kebersihan seksual yang baik juga akan mengurangi risiko terserang sejumlah penyakit tidak menyenangkan pada alat kelamin wanita
- Latihan fisik bertujuan untuk menjaga kekencangan vagina
- Nutrisi. Setidaknya secara berkala Anda perlu mengonsumsi makanan yang membantu menjaga mikroflora yang baik di dalam vagina
Seperti yang Anda lihat, kebersihan intim adalah suatu hal yang kompleks. Namun ini tidak berarti Anda harus meninggalkan segalanya dan hanya fokus pada vagina. Prosedur-prosedur ini tidak memakan banyak waktu. Di bawah ini kita akan membahas lebih detail tentang masing-masing poin di atas dan mencari tahu apa saja yang termasuk di dalamnya.
Aturan perawatan vagina
Prosedur air
Tentu saja tanpa prosedur air tidak bisa lewat. Namun banyak orang yang salah melakukannya. Vagina memiliki mikroflora tersendiri yang tidak dianjurkan untuk diganggu. Tidak perlu mencuci apa pun di dalamnya, cukup cuci bagian luar vaginanya saja. Jika Anda membasuh bagian dalam vagina, Anda akan mengganggu mikroflora sehingga membuat organ tersebut lebih rentan terhadap bakteri, yang dapat berkontribusi pada berkembangnya berbagai penyakit. Jika karena alasan apapun perlu mencuci bagian dalam alat kelamin, maka tidak perlu menggunakan sabun, karena mengganggu keseimbangan dan pH alami. Ketidakseimbangan, seperti yang telah kami katakan, menyebabkan infeksi. Mungkin juga ada iritasi dan reaksi alergi. Anda dapat mengatakan bahwa Anda selalu melakukan ini dan tidak terjadi apa-apa, semuanya baik-baik saja dengan Anda, tetapi itu tidak terjadi setiap saat.
Air harus memiliki suhu optimal dan mengalir. Tidak disarankan untuk membasuh diri di baskom, karena dengan pendekatan ini bakteri dan partikel feses dapat masuk ke dalam vagina sehingga menyebabkan gangguan mikroflora. Pasti Anda pernah melihat iklan di TV tentang produk anti sariawan; penyakit ini muncul justru karena hal tersebut.
Kebersihan intim vagina saat menstruasi
Saat menstruasi, dianjurkan untuk lebih memperhatikan kebersihan vagina. Sering-seringlah mencuci dan segera mengganti pembalut atau tampon. Seringkali aturan penggunaan produk ini dilanggar; anak perempuan tidak mematuhi frekuensi penggantian pembalut dan dapat memakainya sepanjang hari. Jika Anda tidak punya keluarnya cairan secara berlebihan saat menstruasi - bukan berarti penggantian hanya boleh dilakukan jika sudah benar-benar basah. Sekalipun paking tampak bersih, namun harus diganti. Penggantian harus dilakukan setiap 2-3 jam. Darah di vagina mengganggu keseimbangan internal, Anda sudah tahu akibatnya. Ini juga mendorong perkembangan berbagai jenis mikroorganisme, dan dengan kontak yang terlalu lama antara vagina Anda dengan pembalut, mereka dapat menembus ke dalam.
Aturan untuk menyeka
Setelah buang air kecil, Anda perlu membuang sisa urin. Untuk melakukan ini, seorang gadis harus selalu membawa pembalut wanita. Berikan preferensi pada produk yang tidak beraroma, karena bahan kimia dan komponen parfum yang masuk ke alat kelamin wanita sangat tidak diinginkan. Anda harus benar-benar menunjuk ke arah anus, dengan cara ini Anda akan terhindar dari masuknya kotoran ke dalam.
Pakaian dalam apa yang membantu menjaga kebersihan intim?
Area intim harus berventilasi. Ada banyak kelenjar sebaceous dan suhu tinggi, bersama-sama faktor-faktor ini menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri. Oleh karena itu, Anda perlu memilih pakaian dalam bahan alami- terbuat dari bahan katun. Tidak disarankan memakai celana ketat; berikan preferensi pada sesuatu yang lebih luas dan nyaman. pakaian dalam. Celana dalam harus selalu kering; jika kulit Anda basah, maka jika memungkinkan, Anda perlu mengganti pakaian dalam yang basah;
Pakaian apa yang sebaiknya Anda pilih?
Seperti disebutkan di atas, area intim membutuhkan ventilasi. Namun tidak semua pakaian memenuhi syarat untuk merawat area intim. Usahakan untuk lebih jarang mengenakan pakaian ketat dan berikan preferensi pada pakaian yang longgar. Kenakan rok lebih sering.
Perhatikan rambut kemaluan
Rambut panjang di area intim bukan hanya tidak sedap dipandang, tapi juga tidak higienis. Bakteri bertahan di rambut. Selain itu, vegetasi berlebih di area genital menimbulkan efek rumah kaca dan meningkatkan suhu serta mengganggu ventilasi. Terutama pada hari-hari panas, karena pertumbuhan rambut yang lebat, reproduksi mikroorganisme secara aktif dimulai.
Tidak harus botak, cukup dipendekkan dengan gunting saja, itu bagus.
Menjaga kebersihan sebelum, selama dan setelah berhubungan seks
Jika tidak memungkinkan, maka gunakanlah kondom. Banyak orang mengira hal itu hanya bertujuan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan atau mengurangi risiko tertular jenis penyakit menular seksual tertentu. Namun nyatanya, hal ini juga bisa menyelamatkan Anda dari penyakit lain yang berhubungan dengan kebersihan intim yang buruk.
Setelah berhubungan seks, Anda juga perlu mandi dan buang air kecil. Selama hubungan seksual, mikroorganisme memasuki uretra dan dapat memicu proses inflamasi - urin akan menghilangkannya.
Jika Anda tidak menggunakan kondom, maka perlu dilakukan pencucian sperma dari vagina setelah selesai berhubungan seksual. Faktanya adalah hal itu mengubah mikroflora di dalam alat kelamin wanita, dan kita telah membicarakan konsekuensi dari pelanggaran ini lebih dari sekali.
Latih vagina Anda
Perawatan vagina mencakup lebih dari sekedar tindakan untuk menjaga kebersihan area intim. Bentuk fisik alat kelamin Anda juga perlu diperhatikan. Dengan latihan sederhana Anda bisa memperkuat otot vagina Anda. Pada gilirannya, otot intim Anda akan menjadi lebih kuat kehidupan seks lebih terang.
Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan hal berikut: bayangkan seolah-olah Anda perlu menghentikan proses buang air kecil. Pada saat ini, otot-otot yang kita butuhkan diaktifkan. Cobalah berlatih setiap hari dengan menegangkan vagina, pertama selama 3 detik, lalu lebih lama. Seiring waktu, Anda akan mulai merasakan dan mengontrol otot-otot ini dengan lebih baik.
Otot intim yang terlatih memungkinkan Anda melupakan masalah umum pada wanita seperti.
Nutrisi untuk menjaga mikroflora vagina
Mayoritas penyakit terjadi justru karena gangguan mikroflora. Oleh karena itu, penting tidak hanya mengambil tindakan untuk mencegah tamu tak diundang memasuki gua Anda, tetapi juga untuk memperkuat pertahanan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengonsumsi makanan yang membantu menjaga mikroflora, yaitu yoghurt dan produk susu lainnya.
Mengonsumsi bawang putih bermanfaat tidak hanya mencegah munculnya cacingan, tapi juga mencegah berkembangnya jamur pada vagina.
Seperti yang Anda lihat, jangkauan perawatan vagina sangat luas, namun meskipun cukup banyak prosedur yang diperlukan untuk menjaga kebersihan area intim wanita, namun tidak memakan banyak waktu. Ingatlah bahwa kebersihan alat kelamin wanita khususnya merupakan kunci kesehatan fungsi reproduksi Anda.
Sedang mengudara dan kami selalu senang melihat Anda.
Lega!
© situs Semua hak dilindungi undang-undang. Dilarang menyalin materi apa pun dari situs ini.
Anda dapat memberikan bantuan keuangan kepada Kakasic menggunakan formulir di atas. Jumlah defaultnya adalah 15 rubel, dapat diubah naik atau turun sesuai keinginan. Melalui formulir Anda dapat mentransfer uang dari kartu bank, telepon atau Yandex.
Terima kasih atas dukungan Anda, Kakashic menghargai bantuan Anda.
Wanita sering berbagi pengalaman dan wajah serta rambut mereka, namun sangat jarang aturan kebersihan intim menjadi topik pembicaraan. Menjaga kebersihan area intim sangat penting bagi wanita, tidak hanya agar merasa bersih dan terawat, namun yang terpenting agar terhindar dari gangguan kesehatan. Di bawah ini Anda akan melihat 10 aturan dasar kebersihan intim; usahakan untuk selalu mematuhinya agar Anda tidak mengalami komplikasi kesehatan.
Sabun biasa atau shower gel biasa tidak cocok untuk mencuci alat kelamin wanita. Faktanya sabun atau gel biasa dirancang untuk menjaga tingkat pH alami kulit (5,5), sedangkan tingkat pH vagina antara 3,8 dan 4,5. Penggunaan sabun biasa dapat menyebabkan terganggunya mikroflora alami vagina sehingga menciptakan peluang berkembang dan menyebarnya bakteri berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, gatal, bau, nyeri, keluarnya cairan yang tidak normal, atau infeksi. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat memilih produk kebersihan intim. Kebanyakan dokter kandungan menyarankan untuk menggunakan air panas biasa, namun jika Anda merasa itu tidak cukup, gunakan hanya produk yang ditujukan untuk area intim.
Basuhlah bagian luar vagina saja, gerakkan dari depan ke belakang, yaitu dari kemaluan hingga anus. Mencuci bagian dalam vagina tidak perlu dilakukan, bahkan berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit serius. Tentu saja dianjurkan untuk mencuci diri setiap habis ke toilet, namun jika tidak bisa rutin mencuci, maka cucilah alat kelamin minimal 2 kali sehari.
Saat mandi intim, jangan gunakan spons atau waslap. Faktanya Anda dapat merusak kulit halus alat kelamin, dan ini akan menyebabkan berbagai infeksi dan penyakit; Anda hanya perlu mencucinya dengan tangan yang bersih.
Jangan mengarahkan aliran air langsung ke vagina, karena dapat menghilangkan pelumas pelindung dan menyebabkan infeksi. Saat melakukan kebersihan intim, arahkan air agar mengalir dari atas sepanjang alat kelamin.
Belilah sendiri handuk terpisah untuk kebersihan intim. Itu harus lembut dan benar-benar bersih. Hanya Anda yang sebaiknya menggunakan handuk ini, dan juga jangan lupa untuk mengganti handuk intim Anda dengan yang baru setiap 2-3 hari sekali.
Lebih baik memakai pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun atau linen daripada bahan sintetis. Pakaian katun memungkinkan kulit Anda untuk bernapas. Dan pakaian dalam yang terbuat dari bahan sintetis, tidak seperti katun atau linen, menghalangi sirkulasi udara dan meningkatkan kelembapan di area intim, sehingga menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri. Pakaian dalam berbahan sintetis yang bagus boleh dikenakan, namun disarankan untuk memakainya hanya jika benar-benar diperlukan.
Cuci bagian pribadi Anda sebelum dan sesudahnya. Selain itu, hal ini penting tidak hanya untuk kebersihan intim Anda, tetapi juga penting untuk kesehatan pasangan Anda.
Seks saat menstruasi membawa peningkatan bahaya untuk berbagai infeksi. Yang terbaik adalah tidak melakukan hubungan seksual sampai menstruasi Anda berakhir.
Selama waktu ini, pembalut perlu diganti setiap 2-4 jam, tergantung keluarnya cairan. Ingatlah untuk mengganti gasket untuk mencegah bau dan menghalangi penyebaran bakteri. Sebelum menggunakan tampon, ingatlah untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum memasukkannya ke dalam vagina. Tampon perlu diganti setiap 2-3 jam untuk menghindari stagnasi cairan. Selain itu, jangan gunakan tampon saat tidur malam.
Peradangan, gatal, iritasi di area tersebut alat kelamin cukup umum terjadi pada banyak wanita. Apa hubungannya ini? Dokter mengatakan hal ini disebabkan oleh ketidaktahuan akan aturan kebersihan pribadi. Karena perawatan yang tidak tepat jumlah mikroba bermanfaat di mukosa vagina berkurang secara nyata, setelah itu pelindung terhadap infeksi melemah. Akibatnya, perkembangbiakan aktif jamur dan bakteri dimulai. Menghindari masalah seperti itu sangat sederhana - belajarlah merawat area intim Anda dengan menggunakan alat khusus kosmetik.
Sebelumnya, hanya satu yang bisa ditemukan di rak-rak toko produk kebersihan intim– sabun cair, diperkaya minyak alami dan ekstrak herbal. Saat ini Anda dapat menemukan ratusan produk berbeda untuk kebersihan area intim yang dijual: busa, sabun, gel, tisu, dan krim. Semua produk ini berbeda dengan sabun biasa. Mereka tidak mengganggu mikroflora, tidak mengeringkan kulit dan tidak mengiritasi mukosa vagina. Dalam banyak produk Anda dapat menemukan asam laktat, yang mendukung aktivitas vital mikroorganisme bermanfaat. Sebagian besar produk yang dihadirkan juga mengandung ekstrak dan komponen tumbuhan obat.
Mengincah Hal ini diperlukan dalam tiga kasus: setelah kontak intim, setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Dianjurkan untuk menggunakan kosmetik hanya sekali sehari, ini sudah cukup. Anda tidak boleh terbawa oleh berbagai gel dan tisu - Anda tidak akan menjadi lebih bersih, dan mikroflora dapat dihancurkan, meskipun ada tulisan yang menjanjikan pada labelnya, yang menyatakan bahwa produk tersebut dapat digunakan dalam jumlah yang tidak terbatas. Jangan mengarahkan aliran air ke dalam vagina. Tekanan yang kuat menghilangkan pelumas, sehingga memudahkan bakteri berbahaya masuk ke dalam. Untuk membersihkan alat kelamin, gunakan air hangat saja.
Untuk kebersihan intim, Anda harus memiliki handuk terpisah. Pastikan sangat lembut dan bersih. Setelah dicuci, jangan menyeka kulit hingga kering: cukup ditepuk-tepuk agar tidak menyentuh selaput lendir. Selama hari-hari kritis, Anda harus sangat memperhatikan kebersihan. Cobalah untuk mencuci setidaknya tiga kali sehari, karena darah dianggap sebagai tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri. Jangan mengunjungi pemandian atau sauna, atau kolam renang. Ganti pembalut setiap tiga jam, berapa pun jumlah cairan yang keluar.
Basah tisu perawatan intim hanya dapat digunakan pada acara-acara khusus karena tidak dimaksudkan untuk penggunaan sehari-hari. Gunakan hanya saat Anda tidak sempat mandi, misalnya dalam perjalanan jauh atau di pedesaan. Tisu direndam dalam larutan khusus: minyak pelembab, asam laktat dan ekstrak tanaman obat.
Dokter tidak menyarankan melakukan hal ini douching vagina. Ini adalah prosedur khusus yang dapat diresepkan oleh dokter sesuai dengan indikasi medis. Jika mikrofloranya normal, douching tidak dilakukan. Hal ini tidak hanya mengganggu mikroflora, tetapi juga menyebabkan kekeringan pada selaput lendir. Proses inflamasi atau vaginosis bakterial mungkin muncul.
Lebih baik membeli produk kosmetik apa pun di apotek atau toko khusus. Saat membeli, periksa tanggal kedaluwarsa produk. Selalu pelajari komposisi produk kebersihan intim: tidak boleh mengandung alkali, pewangi atau pewarna. Yang terbaik adalah memilih produk yang mengandung lidah buaya atau kamomil di antara bahan-bahan lainnya. Ekstrak tumbuhan ini melindungi terhadap infeksi dan melembabkan selaput lendir.
Anna Mironova
Waktu membaca: 12 menit
A A
Biasanya, hingga saat ini, membicarakan kebersihan intim dianggap tidak nyaman dan bahkan tidak senonoh. Namun, saat ini kita telah melangkah jauh ke depan - ini berlaku untuk bidang kedokteran, masalah perawatan tubuh, dan produksi produk untuk kreasi kondisi nyaman bagi seorang wanita di area yang paling rentan baginya - bidang kebersihan intim.
Namun banyak wanita yang memiliki pemahaman dangkal tentang cara merawat area intim agar tidak hanya menjamin kebersihan, tetapi juga menjaga keseimbangan asam basa yang benar, serta mikroflora yang diperlukan. Sering diketahui semua orang penyakit radang alat kelamin wanita merupakan akibat dari perawatan area intim yang tidak tepat atau kurang, sehingga masalah kebersihan wanita modern adalah, tidak kurang, pertanyaannya kesehatan wanita.
Mitos tentang manfaat panty liner
Panty liner diketahui oleh setiap wanita; mereka diiklankan di mana-mana dan dijual di toko atau supermarket mana pun yang memiliki bagian produk perawatan pribadi. Beberapa tahun yang lalu ada kegemparan mengenai produk yang tampaknya tak tergantikan ini kebersihan feminin– produsen telah membuktikan manfaatnya yang beragam, menekankan bahwa dengan “pakaian sehari-hari” seorang wanita akan merasa nyaman dimanapun, dalam situasi apapun.
Seiring waktu, perusahaan pesaing mulai berproduksi berbagai macam panty liner wanita
- bentuk dan ketebalan apa pun, dengan aroma bunga dan krim pelembab, antibakteri, untuk celana dalam bentuk apa pun, dari berbagai bahan dan isian berbeda, dalam berbagai warna... Produsen, tentu saja, terus klaim manfaat produk kebersihan intim kewanitaan ini
, tapi di sini ginekolog semakin banyak berbicara tentang bahaya “olahraga harian”
untuk kesehatan wanita.
Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti Dok, apakah panty liner berbahaya bagi kesehatan wanita jika digunakan terus menerus? Tapi dokter kandungan mengatakan demikian wanita sehat yang cukup memperhatikan kebersihan intim, tidak memerlukan sarana untuk menjaga kebersihan dan kesegaran – dia hanya perlu mandi dan linen bersih. Tidak peduli betapa halusnya hal itu, setiap hari paking menciptakan “efek rumah kaca” di area yang paling sensitif tubuh wanita – dan ini berkontribusi pada perkembangbiakan mikroba yang cepat.
Lactobacilli, yang bermanfaat bagi tubuh wanita, ada dan berkembang biak hanya dengan akses bebas oksigen, dan Pantyliner mencegah hal ini , membentuk penghalang ventilasi. Panty liner diperlukan ketika seorang wanita sedang menunggu menstruasi, atau ketika dia mengeluarkan lendir. saluran serviks pada hari-hari ovulasi - pada hari-hari lain lebih baik menghindari penggunaannya.
Untuk mencegah panty liner membahayakan kesehatan Anda, Anda harus mengikuti aturan dasar penggunaannya:
- Panty liner seharusnya begitu bersertifikat, terbuat dari bahan ramah lingkungan .
- Diri kemasan "sehari-hari" harus kedap udara , mencegah masuknya kelembapan dan bakteri.
- Sebagai bagian dari "harian" tidak seharusnya TIDAK bahan sintetis.
- Seorang wanita seharusnya tinggalkan panty liner berwarna , karena pewarna dalam komposisinya dapat menyebabkan alergi.
- Sehari-hari gasket perlu diganti setiap 2 jam, maksimal 3 jam. Dalam waktu 6 jam penggunaan sehari-hari, mikroflora patogen berkembang yang berbahaya bagi kesehatan wanita.
- Liner celana dalam tidak dapat digunakan selama tidur malam, dapat menimbulkan kerugian akibat penggunaan jangka panjang dan menjadi sumber penyakit radang pada area genital wanita.
- Yang terbaik adalah memilih setiap hari pembalut tanpa berbagai pewangi . Jumlah besar komponen aromatik dapat menyebabkan gatal parah, alergi, menyebabkan iritasi pada selaput lendir halus.
Tampon atau pembalut - itulah pertanyaannya
Pada hari-hari ketika seorang wanita memerlukan perawatan dan perlindungan khusus, yaitu pada saat menstruasi, ia dapat menggunakan pembalut dan tampon untuk menyerap cairan tersebut. Tapi produk kebersihan intim mana yang lebih disukai, atau lebih aman, lebih andal, dan nyaman?
Keuntungan dan kerugian dari tampon higienis:
Tidak diragukan lagi, ketika produksi tampon tersebar luas, dan perempuan memiliki kesempatan untuk membandingkannya dengan pembalut, banyak yang yakin akan hal tersebut. manfaat sebelum yang terakhir:
- Jika tampon dipilih dan dimasukkan ke dalam vagina dengan benar, maka tampon tersebut menyerap dengan baik aliran menstruasi dan tidak membiarkannya lewat mereka keluar.
- Tampon benar-benar tidak terlihat di bawah pakaian , seorang wanita boleh mengenakan pakaian ketat dan berwarna terang pada hari-hari menstruasinya.
- Menggunakan tampon saat menstruasi membuat wanita lebih bebas – dia bisa menari, berenang, mandi, berolahraga.
- Ukuran tampon jauh lebih kecil daripada pembalut, dan oleh karena itu mereka lebih nyaman untuk dibawa bersama Anda .
Sayangnya, penggunaan tampon memiliki dampak buruk kekurangan , yang perlu diketahui seorang wanita saat memilih:
- Tampon menyerap tidak hanya aliran menstruasi, tetapi juga rahasia dari dinding vagina - ini penyebab milik mereka kekeringan . Beberapa wanita melaporkan nyeri saat melepas tampon karena kekeringan.
- Tampon diperlukan mengganti baru setiap 4 jam . Tapi dia tidak terlihat bahkan oleh wanita itu sendiri, dan dia bisa dengan mudah melupakannya. Penggunaan tampon lebih dari 4 jam menyebabkan tumbuhnya bakteri patogen di dalamnya yang dapat menyebabkan penyakit radang pada area genital wanita.
- Ada kasus penyakit yang sangat serius yang diketahui - sindrom syok toksik pada wanita saat menggunakan tampon. Kasus-kasus ini cukup jarang terjadi, namun setiap wanita harus diperingatkan tentang risiko ini.
Kelebihan dan kekurangan wanita pembalut wanita:
Saat ini, jenis pembalut kewanitaan jauh lebih banyak dibandingkan jenis tampon. Banyak wanita lebih memilihnya karena dianggap lebih higienis dan nyaman. Apakah ini benar?
Saat ini banyak sekali jenis pembalut untuk kebersihan intim wanita yang diproduksi, bisa jadi dengan sayap, “bernapas”, terpisah, beraroma, timbul dan... Dibandingkan dengan tampon, pembalut memiliki jumlah yang lebih banyak manfaat .
