Kebersihan yang tepat untuk area intim: tips dan aturan. Perawatan area intim

Seorang wanita selalu khawatir dengan pertanyaan “intim” - Bagaimana menjaga perasaan nyaman dan segar “di sana”?

Bagaimana segala sesuatunya diatur “di sana”?

Sejumlah besar mikroorganisme menghuni flora saluran genital wanita, yang hidup berdampingan secara damai satu sama lain. Lactobacilli menghasilkan asam laktat, yang dengan sifat pelindungnya, mencegah perkembangan infeksi. Jika keseimbangan lingkungan terganggu, kita menjadi rentan terhadap infeksi dan peradangan.

Apa penyebab keseimbangan asam basa terganggu?

Salah satu alasan umum adalah penggunaan alat kontrasepsi dan antibiotik. Ketidakseimbangan hormonal, menstruasi, kehamilan, menyusui. Mengenakan pakaian dalam sintetis yang ketat mengganggu ventilasi alami dan menimbulkan masalah. Sering berganti pasangan atau adil mitra baru dapat menyebabkan gangguan pada mikroflora vagina (mungkin ada konsekuensi serius yang lebih tidak menyenangkan). Juga penyakit kronis, stres dan perawatan yang tidak tepat.

Tidak semua dari kita tahu cara melakukan prosedur kebersihan dengan benar. Dan kita sering menggunakan sabun, yang menyebabkan terganggunya lingkungan asam pada vagina. Kami menghancurkan penghalang alami dan mendapatkannya tidak nyaman: gatal, terbakar, kemerahan.

Jika ini sudah terjadi, hubungi dokter kandungan Anda, yang akan meresepkan serangkaian tes untuk kemungkinan infeksi vagina. Setelah itu dia akan merekomendasikan pengobatan. Saatnya untuk memikirkan membuat pilihan yang tepat dana kebersihan intim. Tidak disarankan untuk mengoleskan sabun atau shower gel ke area ini. Saya juga menyarankan Anda untuk memperhatikan komposisinya berarti intim, tidak boleh mengandung bahan pembusa, yang tersembunyi di bawah singkatan SLS (sodium lauryl sulfate); Masuknya busa sabun menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan asam basa.

Mandi dengan busa favorit seminggu sekali tidak ada salahnya, namun penggunaan gel atau sabun terus-menerus sebaiknya dihindari. Jika Anda rutin mengunjungi kolam renang, maka berhati-hatilah dalam memilih produk kebersihan intim. Jangan menghemat uang!

Bagaimana memilih produk kebersihan intim yang tepat

Gel dan busa untuk perawatan daerah intim harus memiliki lingkungan pH seimbang dan mengandung laktobasilus yang sama, dan harus hipoalergenik. Meskipun, ini bersifat individual. Seringkali mengandung berbagai ekstrak jamu dan untuk masing-masing komponen tidak dikecualikan reaksi alergi. Dan jika mata Anda berair saat mekarnya musim semi, Anda bersin. Dan bila menggunakan krim baru, Anda pernah mengalami ruam, maka lebih baik bekerja keras untuk menemukan produk hipoalergenik yang bagus. Jika tidak ada yang cocok untuk Anda (ini juga terjadi), gunakan rebusan kamomil, calendula, atau rebusan kulit kayu ek.

Ingat! Douching tanpa resep dokter hanya akan memperburuk masalah. Saya hanya mencuci bagian luarnya saja. Jangan terbawa oleh kebersihan yang berlebihan.

Jadi, apa perbedaan antara pengobatan tertentu dengan pengobatan lainnya?

• Gel intim (tanpa SLS) tidak menghasilkan banyak busa, mengandung komponen pelembab.
• Mousse dan busa lebih lembut, juga melembabkan dengan baik.
• Tisu basah Cocok untuk kebersihan intim ketika tidak memungkinkan untuk mencuci diri secara menyeluruh. Misalnya saja di kereta api. Mereka mengandung asam laktat dan ekstrak herbal.
• Deodoran berbahan dasar air, digunakan pada tubuh yang bersih; Mereka tidak berbau, tetapi menghilangkan bau badan dengan baik.

Produk yang mengandung kamomil, calendula, dan kulit kayu ek dianggap sebagai antiseptik yang baik. Saya telah mengatakan bahwa mereka cocok untuk alergi dan kulit sensitif. Jika kulit Anda kering, maka pilihlah produk dengan ekstrak lidah buaya, vitamin E, dan D-panthenol. Produk dengan minyak pohon teh memiliki efek anti inflamasi.

Gasket apa yang terbaik untuk digunakan?

Perlu disebutkan di sini bahwa pembalut tidak menyukai kelembapan dan tidak boleh disimpan di kamar mandi. Simpan di meja samping tempat tidur Anda. Rata-rata “harapan hidup” pembalut atau tampon tidak lebih dari 3 jam. Semakin lama konsentrasi bakteri pada permukaan menjadi kritis. Jangan memprovokasi infeksi.

Bantalan yang mengandung bahan pembentuk gel dapat menyebabkan iritasi serius jika terkena kulit dalam jangka waktu lama. Untuk keputihan yang banyak, Anda bisa menggunakan pembalut dengan permukaan karet, namun bisa menyebabkan alergi. Lebih baik pakai yang berbahan katun, hanya saja harus lebih sering diganti.

Merawat dan menjaga kesehatan vagina bukanlah tugas yang mudah. Anda perlu menjaga kebersihan secara teratur, memilih pola makan yang sehat, dan mengenakan pakaian yang tepat pakaian dalam, kendalikan stres. Jika salah satu aturan tersebut dilanggar, vagina menjadi lebih rentan terhadap berbagai infeksi dan penyakit, yang seringkali menimbulkan akibat tidak menyenangkan bagi sistem reproduksi dan kesehatan wanita secara umum. Kebiasaan dan aktivitas tertentu dapat membahayakan vagina Anda secara serius. Apa saja yang tidak boleh dilakukan dalam merawat bagian intim tubuh wanita?

1. Douching

Douching merupakan salah satu upaya preventif atau metode terapeutik mencuci bagian dalam vagina. Jika diresepkan oleh dokter yang merawat dan dilakukan di bawah pengawasan ketat seorang spesialis, maka prosedur seperti itu dapat dilakukan. Tetapi di rumah, atas kebijaksanaan Anda sendiri dan dengan bantuan larutan yang disiapkan sendiri (cuka dengan air atau kalium permanganat, infus herbal dll.) douching tidak dianjurkan. Di beberapa toko Anda dapat menemukan berbagai komposisi douching, namun mungkin mengandung antiseptik dan pewangi yang dapat membahayakan kesehatan vagina.

Banyak wanita yang melakukan perawatan vagina jenis ini agar merasa lebih segar, menghilangkan bau tak sedap, mencegah penyakit menular seksual, bahkan mencegah kehamilan setelah berhubungan intim. Namun para ahli kesehatan percaya bahwa douching dalam semua kasus ini praktis tidak berguna dan bahkan berbahaya. Prosedur ini dapat mengganggu tingkat pH vagina sehingga menyebabkan infeksi. Vagina sendiri membersihkan dirinya dengan cukup baik, sehingga ada baiknya untuk mencucinya secara teratur dan memakai pakaian dalam yang bersih dan nyaman.

Wanita modern sering memasukkan perawatan spa kosmetik dalam perawatan tubuh mereka, dimana kulit dilembabkan dan dibersihkan dengan baik di bawah pengaruh air dan uap. Beberapa salon kecantikan menawarkan metode mengukus vagina bermodel baru. Selama sesi seperti itu, wanita melepas pakaian dalam mereka dan duduk di kursi khusus, dari bawahnya disuplai uap dengan infus ramuan aromatik, yang diarahkan ke vagina. Kebanyakan spa mengklaim bahwa perawatan ini meningkatkan kebersihan kewanitaan dan menjaga keseimbangan hormon.

Namun perwakilan pengobatan resmi tidak menganggap efek SPA bermanfaat bagi kesehatan vagina. Pertama-tama, cara ini berbahaya karena di bawah pengaruh uap, kulit halus dan sensitif bisa terluka. Jika luka bakarnya parah, fungsinya mungkin terganggu Kandung kemih dan rektum. Selain itu, uap bisa cepat kering dan mengganggu keseimbangan bakteri alami yang hidup di vagina sehingga meningkatkan risiko terkena infeksi jamur. Terakhir, hormon tidak diproduksi langsung oleh rahim atau vagina, sehingga salah jika dikatakan bahwa mengukus alat kelamin meningkatkan keseimbangan hormonal di seluruh tubuh.

3. Menusuk pada kulit kemaluan

Fashion tindik telinga dan hidung sudah ada sejak lama. Banyak wanita lebih suka menindik lidah, alis, bibir, dan bahkan alat kelaminnya. Metode terakhir paling sering digunakan untuk meningkatkan sensasi selama keintiman. Beberapa orang membutuhkan hiasan seperti itu pada kulit vagina untuk menonjolkan individualitas mereka atau menghormati mode. Biasanya, tindik alat kelamin tersedia dalam dua jenis: klitoris atau labia luar atau dalam.

Namun di bagian alat kelamin mana pun prosedur ini dilakukan, kulit vagina yang sensitif merasakan prosedur ini dengan sangat menyakitkan. Tusukan dapat menyebabkan kerusakan saraf dan nyeri jangka panjang, selain itu, luka meningkatkan kemungkinan iritasi kulit, meningkatkan risiko terkena infeksi dan menginfeksi tubuh dengan penyakit tersebut. penyakit berbahaya, seperti tetanus, HIV, hepatitis, dll.

4. Pakaian dalam yang dipilih dengan buruk

Pakaian dalam harus selalu nyaman dan bersih. Pakaian dalam yang ketat dan terlalu ketat berkontribusi terhadap iritasi kulit dan vagina. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam di area bikini, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dan menghilangkannya tidaklah mudah. Pakaian dalam yang terlalu ketat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur karena gesekan pada kulit melepaskan panas dan kelembapan tambahan ke area vagina, sehingga menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri.

Ditambah lagi, pakaian dalam yang ketat dapat menyebabkan terbentuknya kerutan yang terlihat dan tonjolan yang tidak sedap dipandang pada kulit. Anda perlu mengetahui ukuran Anda dengan baik dan memilih pakaian dalam secara ketat sesuai dengan ukuran Anda, memberikan preferensi pada kain organik yang dapat menyerap keringat (katun, linen). Mengenakan pakaian dalam jangka panjang yang terbuat dari bahan sintetis dan banyak renda tidak diinginkan.

Beberapa wanita merasa bahwa perawatan vagina bisa menjadi lebih mudah dengan mencukur habis rambut kemaluannya. Namun penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of STD & AIDS internasional menunjukkan bahwa menghilangkan bulu kemaluan dapat meningkatkan kemungkinan tertular penyakit menular seksual karena pencabutan bulu mempengaruhi membran sel kulit dan memudahkan bakteri masuk ke dalam tubuh.

Rambut yang menutupi kemaluan menyerap kelembapan dan melindungi alat kelamin dari infeksi. Jadi, alih-alih menghilangkan sepenuhnya rambut di area tubuh ini, waktu yang lebih baik potong dari waktu ke waktu dan pencukuran bulu hanya di sepanjang tepi celana dalam. Saat mencukur rambut, penting untuk mengikuti aturan kebersihan dan keselamatan untuk menghindari luka atau iritasi. Sebaiknya pilih produk dengan tingkat pH netral sebagai pelembut kulit.

6. Perawatan menggunakan kosmetik beraroma

Untuk menyingkirkannya bau yang menyenangkan dari vagina, beberapa perwakilan dari separuh umat manusia lebih suka menggunakan produk kebersihan dan parfum beraroma. Namun para ahli percaya bahwa perawatan vagina seperti itu dapat mengiritasi kulit halus karena sebagian besar produk dengan wewangian tinggi mengandung banyak bahan kimia berbahaya.

Tidak disarankan menggunakan tisu beraroma, semprotan, deodoran dan parfum untuk kebersihan vagina. Obat paling pasti untuk menjaga alat kelamin Anda tetap bersih dan berbau harum adalah air hangat biasa. Boleh menggunakan deterjen (tetapi hanya di luar vagina) yang dirancang khusus untuk area intim. Jangan mencuci dengan air yang terlalu panas, agar tidak menyebabkan kemerahan dan kekeringan pada kulit. Jika bau busuk dari vagina sudah menjadi terlalu mengganggu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk meminta nasihat guna menyingkirkan kemungkinan penyakit.

7. Penggunaan tampon atau pembalut dalam waktu lama

Menjaga kebersihan saat menstruasi sangatlah penting. Tidak diperbolehkan menggunakan pembalut atau tampon dalam waktu lama (lebih dari 4-8 jam). PH darah menstruasi lebih tinggi dibandingkan mikroflora vagina normal. Oleh karena itu, semakin lama pembalut atau tampon digunakan, semakin tinggi pula risiko terjadinya infeksi vagina. Seringkali wanita tertular penyakit seperti itu saat menstruasi karena mereka lupa mengganti produk kebersihan tepat waktu. Tidak disarankan menggunakan pembalut dan tampon setelah menstruasi berakhir, karena akan mengiritasi kulit dan mencegahnya bernapas lega.

8. Melumasi vagina dengan Vaseline

Hingga saat ini, banyak orang yang percaya bahwa Vaseline merupakan pelumas yang terjangkau dan aman. Namun dokter sangat memperingatkan tentang bahaya penggunaan obat terkenal ini di dalam vagina. Pertama-tama, petroleum jelly dapat mengganggu keseimbangan pH dan meningkatkan kerentanan Anda terhadap infeksi. Apalagi ini produk kosmetik lebih rendah dibandingkan pelumas berbahan dasar air konvensional dan dapat menyebabkan kondom lateks pecah. Setelah beberapa waktu, Vaseline menjadi lengket dan kental, yang meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan intim. Selain itu, cukup sulit untuk mencucinya setelahnya. Jika pelumasan tambahan diperlukan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk memilih opsi yang paling sesuai secara individual.

Jerawat dan ruam bisa muncul tidak hanya di area tubuh yang terbuka, tapi juga di area genital. Namun betapapun menyakitkan dan tidak nyamannya jerawat di kemaluan, Anda tidak boleh memencet, menggaruk, atau menyodoknya. Saat keluar nanah dari luka, bakteri bisa masuk ke vagina atau menyebar ke seluruh area kemaluan sehingga menimbulkan jerawat baru. Ketika jerawat pecah, bakteri dapat masuk lebih dalam ke dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kemerahan berlebihan, peradangan, pembengkakan pada kulit, dan bahkan jaringan parut permanen. Jika jerawat tidak hilang dengan sendirinya dalam 1-2 minggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

10. Cedera dan luka

Kulit vagina sangat halus dan rentan, terutama bagian dalamnya. Microcut, cedera, atau goresan apa pun meningkatkan risiko infeksi. Suplai darah ke bagian dalam vagina sangat aktif, dan menempatkan benda asing dan tidak sehat di dalam organ ini meningkatkan risiko robek atau terpotong. Goresan kecil saja bisa menyebabkan pendarahan berkepanjangan. Perhatian juga harus diperhatikan selama keintiman: pelumasan yang tidak mencukupi area vagina dapat menyebabkan iritasi dan cedera. Jika Anda mencurigai adanya luka atau goresan di dalam alat kelamin, sebaiknya Anda tidak mencoba memeriksanya sendiri, namun sebaiknya segera menghubungi dokter kandungan.

Di beberapa keluarga ada topik yang terlarang untuk didiskusikan. Misalnya saja aturan kebersihan intim. Beberapa orang tua menganggap memalukan untuk berbicara dengan anak-anak mereka tentang topik ini, yang lain tidak memikirkan “omong kosong” tersebut sama sekali. Pada saat yang sama, kedua kelompok tidak memahami bahwa kurangnya informasi mengenai masalah kebersihan menyebabkan anak-anak, dan kemudian orang dewasa, memiliki penampilan yang tidak terawat, masalah dalam kehidupan pribadi, dan bahkan penyakit. Komunikasi tentang topik intim merupakan tahap pendidikan yang tidak terpisahkan. Bersiaplah untuk itu!

Kebersihan alat kelamin

Penampilan yang tidak terawat merupakan jaminan tidak populernya seseorang di “masyarakat normal”, dan bau di area intim pasti akan menimbulkan masalah dalam hubungan. Kebersihan yang buruk berdampak negatif penampilan dan kesehatan psikologis, mendorong pembangunan penyakit menular. Dalam setengah kasus, radang kandung kemih - sistitis - terjadi “karena” kebersihan intim yang tidak tepat.

Cara mencuci muka wanita yang benar

Kepatuhan terhadap aturan dasar kebersihan intim harus menjadi hal mendasar seperti menyikat gigi:

1. Dianjurkan untuk mencuci diri dua kali sehari. Terkemuka kehidupan seks– dan bahkan lebih sering: sebelum dan sesudah berhubungan seks.
2. Cuci tangan Anda dengan sabun sebelum prosedur.
3. Gunakan air hangat. Area intim bukanlah tempat yang perlu diperkeras.
4. Wanita membasuh dirinya dari depan ke belakang, menuju anus. Jika prosedur dilakukan dengan arah sebaliknya, ada kemungkinan E. coli masuk ke saluran genital.
5. Jangan mengarahkan pancuran air ke dalam vagina, agar tidak menghilangkan pelumas alami yang membantu menahan serangan mikroba berbahaya. Oleh karena itu, dilarang melakukan douche tanpa resep dokter.
6. Jangan menggosok area intim dengan spons; mikroorganisme menumpuk di dalamnya. Selain itu, waslap yang kasar akan mudah merusak selaput lendir yang halus.
7. Jangan gunakan sabun biasa. Kebersihan kewanitaan hanya mencakup produk dengan tingkat keasaman netral.
8. Handuk untuk kebersihan intim terpisah, bersih dan lembut. Disarankan tidak hanya untuk mencucinya, tetapi juga untuk menyetrikanya.

Kebersihan penis

Banyak pria, yang tidak terbiasa dengan hal ini sejak kecil, percaya bahwa aturan kebersihan intim hanya ada untuk wanita. Namun bagi para macho brutal, menjaga kebersihan alat kelamin adalah kunci kesehatan dan kenormalan kehidupan seks. Di usia tua, kunjungan wajib ke ahli urologi ditambahkan ke prosedur kebersihan intim sehari-hari (setidaknya setiap enam bulan sekali).

Kebersihan seksual pria memiliki ciri khas tersendiri. Aturan-aturan ini harus diajarkan sejak kecil:

1. Bayi dimandikan minimal sekali sehari. Seorang anak laki-laki harus merawat alat kelaminnya secara mandiri sejak usia empat tahun, tetapi di bawah pengawasan orang tuanya.
2. Setelah kulit bayi dicuci, keringkan dengan popok dan rawat dengan bedak. Penis tidak perlu dilumasi dengan baby oil atau krim.
3. Setelah prosedur air Dianjurkan untuk melakukan prosedur udara - biarkan bayi telanjang dan telanjang bulat selama 10-15 menit.
4. Beberapa pria suka “mendisinfeksi” skrotumnya di bawah pancuran air panas. Sia-sia. Area ini tidak boleh terlalu panas!
5. Selama kebersihan intim, bilas penis secara menyeluruh di antara kulup dan kepala. Area ini sangat sensitif, jadi jangan gunakan produk mandi - cukup air saja.
6. Jangan lupakan pangkal penis dan skrotum. Sudah bisa dirapikan dengan menggunakan deterjen untuk kebersihan intim.
7. Saat mandi, periksalah organ reproduksi Anda secara rutin. Jika ruam, indurasi, keluarnya darah- ke dokter!
8. Wanita sudah mengetahui hal ini, namun ada baiknya mengingatkan pria: setelah mandi, kenakan pakaian dalam yang bersih.
9. Celana dalam hanya terbuat dari bahan alami, tidak ketat.
10. Selesaikan proses buang air kecil dengan meremas kulup secara perlahan, sehingga urin tidak menumpuk di area genital.

Kebersihan intim untuk anak perempuan

Mukosa vagina telah mengeluarkan sekret sejak masa kanak-kanak. Selama masa pubertas, prosesnya semakin intensif. Keputihan pubertas ini menumpuk di alat kelamin bagian luar dan pakaian dalam, dan jika tidak mandi secara teratur, menyebabkan iritasi kulit, gatal dan peradangan. Seorang gadis remaja harus mengetahui segalanya tentang mematuhi aturan kebersihan intim:

1. Jika Anda menggunakan panty liner, gantilah dua kali sehari.
2. Apakah kamu suka celana dalam? Itu sangat disayangkan! Celana dalam mini ini berbahaya. Pertama, seperti pakaian pembentuk tubuh lainnya, pakaian ini mengganggu sirkulasi darah. Kedua, sepanjang “benang tipis” tersebut memudahkan mikroba “menyeberang” dari anus ke vagina.
3. Kelenjar keringat remaja sedang aktif bekerja, dan jika Anda tidak mandi dua kali sehari, kelenjar keringat tersebut bisa tersumbat—Anda akan mengetahuinya dari baunya yang sangat tidak sedap. Atau mungkin Anda tidak akan mengenalinya, tidak seperti orang-orang di sekitar Anda.

Produk kebersihan intim untuk wanita

Apa cara terbaik untuk mencuci? Berikan sabun jawaban yang pasti tidak. Itu mengandung sejumlah besar alkali, sehingga menghancurkan mikroflora alami yang melindungi vagina dari bakteri. Untuk kebersihan intim ada sarana khusus. Anda akan mempelajarinya di bawah. Lain nasihat penting– jangan mengambil produk dari nampan pinggir jalan. Belilah di apotek atau toko kosmetik.

Gel intim

Daripada sabun biasa bagi banyak orang, lebih baik menggunakan gel kebersihan intim. Berkat tingkat keasaman (pH) yang netral, ia menjaga lingkungan alami vagina dan melindungi alat kelamin dari pertumbuhan bakteri. Dasar dari gel berkualitas tinggi untuk kebersihan intim adalah: bahan alami, pewarna dan pewangi tidak diperbolehkan.

Minyak

Produk untuk kebersihan intim ini, menurut pemasar, lebih lembut daripada membersihkan area halus tubuh dengan lembut saat mandi. Untuk menghasilkan minyak berkualitas tinggi, hanya bahan alami yang digunakan. Ekstrak tumbuhan dan minyak atsiri merupakan komposisi mulia yang akan dengan cepat mengembalikan mikroflora alami, meredakan peradangan dan gatal-gatal. Dalam kasus terakhir, Anda tidak dapat menaruh semua harapan Anda pada minyak - cari tahu alasannya di janji temu dengan dokter kandungan.

Deodoran

Deodoran adalah produk kebersihan intim yang paling umum dan kontroversial. Para wanita berdebat di forum tentang mengapa hal itu diperlukan, mengingat ini merupakan taktik pemasaran yang jelas untuk meningkatkan belanja konsumen. Untuk perjalanan jauh, tisu basah memberikan kesegaran yang lebih baik. Dari bau yang tidak sedap dari vagina, sebaiknya cari pertolongan ke dokter, bukan ke toko parfum. Apakah Anda ingin bersiap sepenuhnya untuk berkencan dengan orang yang Anda cintai? Ada solusi jangka panjang di sini.

Krim area intim

Salah satu produk yang modis saat ini adalah krim Swiss “Neogin”. Gadis-gadis muda dapat dengan mudah melakukannya tanpanya. Namun bagi wanita lanjut usia, perawatan area intim ini akan membantu melembabkan kulit dan meredakan iritasi. Selain itu, antiseptik yang terkandung dalam krim akan andal melindungi mikroflora dari serbuan berbagai mikroba - berguna sebelum pergi ke kolam renang atau pantai. Lebih baik tidak menggunakannya selama kehamilan.

Tisu basah

Orang dewasa dan anak-anak sudah familiar dengan opsi ini. Tisu kebersihan intim adalah cara terbaik untuk menjaga aturan kebersihan intim saat bepergian ketika tidak ada akses terhadap air. Mereka tidak akan menggantikan kamar mandi, tetapi untuk sementara akan mengembalikan rasa segar. Tisu direndam dalam larutan air dengan bahan tambahan berdasarkan asam laktat dan ekstrak herbal. Mereka tidak pernah mengandung alkohol atau komposisi aromatik yang keras.

Produk kebersihan intim untuk pria

Jajaran produk kebersihan intim pria jauh lebih sempit. Apoteker dan ahli kosmetik, yang mengabdikan seluruh upaya mereka untuk menjaga kecantikan wanita, untuk waktu yang lama kehilangan perhatian dari separuh umat manusia yang lebih kuat. Situasinya sedang berubah, namun statistik menunjukkan bahwa kebersihan pria lebih merupakan masalah perempuan. Dalam 70% kasus, istri yang peduli membelikan produk ini untuk pasangannya.

Krim

Krim pria untuk area intim muncul di pasaran baru-baru ini. Tujuan utamanya, selain melembabkan, adalah untuk meningkatkan sensitivitas kulit dan selaput lendir serta meningkatkan ereksi saat berhubungan seks. Produk ajaib ini mengandung ekstrak herbal yang meningkatkan mikrosirkulasi. Krim untuk kenyamanan intim diaplikasikan dengan gerakan ringan. Dengan mempertimbangkan spesifikasi aplikasinya, produsen telah membuat komposisi yang sepenuhnya kompatibel dengan kondom.

Sabun intim

Di antara produk-produk yang tidak populer untuk pria, sabun khusus berada di posisi teratas, berbagi tempat pertama dalam daftar dengan deodoran untuk kebersihan intim. Orang-orang brutal sulit menerima kehadirannya. Wanita dan ahli kosmetik mengharapkan pengakuan penuh atas produk tersebut. Sabun intim tidak mengandung alkali, sedikit bahan tambahan pewangi, tapi banyak zat bermanfaat.

Untuk apa panty liner?

Berbeda dengan pendahulunya – panty liner untuk hari-hari kritis – “panty liner harian” belum mendapat pengakuan luas. Setidaknya, masih ada perdebatan mengenai kebutuhannya - banyak ginekolog yang meyakini hal tersebut wanita sehat mereka tidak diperlukan, dan untuk merasa segar Anda perlu mandi tepat waktu dan mengenakan pakaian dalam berkualitas tinggi. Namun pancuran tidak selalu dekat, dan pembalut berfungsi dengan baik - untuk memberikan perasaan nyaman.

Aturan kebersihan saat menstruasi

1. Usahakan mandi 4-5 kali sehari, ganti pembalut atau tampon setiap kali.
2. Tidak ada cara untuk mencuci? Ganti setidaknya pembalut, setelah melakukan kebersihan intim pada alat kelamin lap basah.
3. Sebelum memasukkan tampon untuk pertama kali, bacalah petunjuknya. Lebih baik lagi, pergilah ke dokter kandungan.
4. Pada hari-hari “perempuan”, pemandian, kolam renang, dan terutama perairan terbuka dilarang.

Tentang bagaimana menjaga kebersihan, bagaimana cara mencuci yang terbaik, siapa yang membutuhkan bantuan liner celana dalam dan mengapa beberapa produk kebersihan intim sangat berbahaya, kata Vera Shtukensia dalam video ini. Penelitian oleh para ginekolog, pengalaman fashion beauty blogger itu sendiri, serta komentar dari pelanggannya akan memberi petunjuk kepada Anda. Anda dapat dengan mudah dan mudah mempelajari hal-hal paling rahasia dari video di bawah ini.

Wanita sering berbagi pengalaman dan wajah serta rambut mereka, namun sangat jarang aturan kebersihan intim menjadi topik pembicaraan. Menjaga kebersihan area intim sangat penting bagi wanita, tidak hanya agar merasa bersih dan terawat, namun yang terpenting agar terhindar dari gangguan kesehatan. Di bawah ini Anda akan melihat 10 aturan dasar kebersihan intim; usahakan untuk selalu mematuhinya agar Anda tidak mengalami komplikasi kesehatan.

Sabun biasa atau shower gel biasa tidak cocok untuk mencuci alat kelamin wanita. Faktanya sabun atau gel biasa dirancang untuk menjaga tingkat pH alami kulit (5,5), sedangkan tingkat pH vagina antara 3,8 dan 4,5. Penggunaan sabun biasa dapat menyebabkan terganggunya mikroflora alami vagina sehingga menciptakan peluang berkembang dan menyebarnya bakteri berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, gatal, bau, nyeri, keluarnya cairan yang tidak normal, atau infeksi. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat memilih produk kebersihan intim. Kebanyakan dokter kandungan menyarankan untuk menggunakan air panas biasa, namun jika Anda merasa itu tidak cukup, gunakan hanya produk yang ditujukan untuk area intim.

Basuhlah bagian luar vagina saja, gerakkan dari depan ke belakang, yaitu dari kemaluan hingga anus. Mencuci bagian dalam vagina tidak perlu dilakukan, bahkan berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit serius. Tentu saja dianjurkan untuk mencuci diri setiap habis ke toilet, namun jika tidak bisa rutin mencuci, maka cucilah alat kelamin minimal 2 kali sehari.

Saat mandi intim, jangan gunakan spons atau waslap. Intinya kamu bisa terluka kulit halus alat kelamin, dan ini akan menimbulkan berbagai infeksi dan penyakit, cukup mencucinya dengan tangan yang bersih.

Jangan mengarahkan aliran air langsung ke vagina, karena dapat menghilangkan pelumas pelindung dan menyebabkan infeksi. Saat melakukan kebersihan intim, arahkan air agar mengalir dari atas sepanjang alat kelamin.

Belilah sendiri handuk terpisah untuk kebersihan intim. Itu harus lembut dan benar-benar bersih. Hanya Anda yang sebaiknya menggunakan handuk ini, dan juga jangan lupa untuk mengganti handuk intim Anda dengan yang baru setiap 2-3 hari sekali.

Lebih baik memakai pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun atau linen daripada bahan sintetis. Pakaian katun memungkinkan kulit Anda untuk bernapas. Dan pakaian dalam dari bahan sintetis, tidak seperti katun atau linen, menghalangi sirkulasi udara dan meningkatkan kelembapan di area intim, sehingga menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri. Pakaian dalam berbahan sintetis yang bagus boleh dikenakan, namun disarankan untuk memakainya hanya jika benar-benar diperlukan.

Cuci bagian pribadi Anda sebelum dan sesudahnya. Selain itu, hal ini penting tidak hanya untuk kebersihan intim Anda, tetapi juga penting untuk kesehatan pasangan Anda.

Seks saat menstruasi membawa peningkatan bahaya untuk berbagai infeksi. Yang terbaik adalah tidak melakukan hubungan seksual sampai menstruasi Anda berakhir.

Selama waktu ini, pembalut perlu diganti setiap 2-4 jam, tergantung keluarnya cairan. Ingatlah untuk mengganti gasket untuk mencegah bau dan menghalangi penyebaran bakteri. Sebelum menggunakan tampon, ingatlah untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum memasukkannya ke dalam vagina. Tampon perlu diganti setiap 2-3 jam untuk menghindari stagnasi cairan. Selain itu, jangan gunakan tampon saat tidur malam.

Realitas kita mengutamakan perawatan penampilan. Wanita modern tidak hanya merawat wajah dan tubuh mereka, tetapi juga tidak melupakan tempat-tempat sensitif seperti area intim. Kebersihan intim adalah kunci kesehatan wanita. Ngomong-ngomong, kosmetik intim sudah digunakan sejak lama. Cleopatra juga mewajibkan para wanita di lingkarannya untuk menggunakan ramuan herbal dan minyak esensial untuk perawatan area intim. Orang Mesir kuno berhasil menggunakan pembalut linen alami. Perawatan ini membantu mencegah penyakit pada area genital wanita. Produk untuk perawatan area intim muncul belum lama ini, namun saat ini setiap wanita mengetahui dan menggunakannya.

Perawatan intim

Aturan terpenting dalam merawat area intim

Banyak wanita mengeluhkan rasa gatal, iritasi, kemerahan dan nyeri pada area genital. Penyebab umum Fenomena seperti itu, menurut para ginekolog, adalah perawatan yang tidak tepat dan ketidaktahuan akan aturan kebersihan diri.

Kebersihan intim adalah bagian dari prosedur kebersihan umum. Kepatuhan terhadap aturan dasar merawat area intim memungkinkan Anda melestarikannya Kesehatan wanita dan juga membuat kehidupan wanita masa kini lebih nyaman dan nyaman. Produk kebersihan intim baru yang terus diperbarui berperan besar dalam menciptakan kenyamanan.

Sampai saat ini, di rak-rak toko Anda hanya bisa menemukan sabun cair untuk kebersihan intim yang mengandung ekstrak herbal dan minyak. Saat ini bermacam-macam alat kosmetik untuk kebersihan intim: gel, busa, krim, tisu. Produk yang dipilih dengan benar tidak mengganggu keseimbangan asam-basa lingkungan genital, tidak mengeringkan selaput lendir dan kulit serta tidak mengiritasinya.

Banyak produk kebersihan intim mengandung asam laktat, yang mendorong perkembangbiakan mikroorganisme bermanfaat. Asam laktat mencegah berkembangnya sariawan, penyakit umum di area genital wanita. Kulit organ intim sangatlah halus. Banyak orang tidak mengetahui bahwa rongga rahim itu steril, jika virus atau patogen masuk ke dalamnya, penyakit radang akut dapat berkembang. Diagnosis adnexitis tidak jarang dibuat oleh dokter kandungan, jadi Anda harus memperhatikan cara apa yang Anda gunakan. Lebih baik membeli produk ini di apotek atau toko khusus.

Untuk kulit sensitif bisa memilih gel atau busa. Busanya memiliki konsistensi yang lebih halus. Anda sebaiknya tidak menggunakan sabun biasa untuk kebersihan intim.

Penggunaan tisu basah khusus diperbolehkan hanya jika tidak memungkinkan untuk membersihkan area intim: saat bepergian, di dacha, atau berjalan-jalan di alam terbuka. Tisu harus direndam dalam komposisi yang mengandung ekstrak herbal - kamomil, lidah buaya, dan asam laktat.

Jangan lupa bahwa kosmetik intim tidak bisa digunakan untuk mengobati penyakit kewanitaan. Jika Anda mengalami gejala penyakit, pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Tapi pengobatan ini cocok untuk pencegahan.

Cara merawat bagian intim yang benar.

Merawat area intim sebaiknya diajarkan sejak kecil. Tugas para ibu adalah menjelaskan dengan jelas kepada anak perempuannya prinsip-prinsip pengasuhan dan perlunya pengasuhan. Remaja putri hendaknya mengetahui apa saja tata cara dan cara melaksanakannya untuk menjaga kesehatan.

Apa saja yang termasuk dalam perawatan halus ini?

Pencucian teratur

Anda hanya bisa membasuh diri dengan air hangat, mengarahkan aliran air dari depan ke belakang, yaitu mulai dari kemaluan hingga anus. Sebelum mencuci, Anda harus mencuci tangan dengan sabun. Air dingin tidak cocok untuk prosedur ini karena dapat menyebabkan perkembangan penyakit radang wanita. Sebagai aturan, seorang wanita harus mencuci dirinya pada hari-hari biasa di pagi dan sore hari, dan pada hari-hari kritis - hingga 5-6 kali sehari. Jika tidak memungkinkan untuk dicuci, Anda bisa menggunakan tisu basah. Jangan lupa, setelah buang air besar sebaiknya juga mencuci diri atau menggunakan kain lembab. Dan tentunya setelah berhubungan seksual, mandi adalah hal yang wajib.

Mandi, kolam renang atau pancuran

Mandi atau berenang di kolam renang hari-hari kritis tidak boleh digunakan, meskipun menggunakan tampon. Lebih baik mandi.
Disarankan untuk menggunakan handuk pribadi. Handuk untuk kebersihan intim harus lembut dan bersih. Usai menggunakan toilet di area intim, usahakan tidak terlalu bersusah payah saat mengelapnya, melainkan hanya membasahi alat kelamin saja.

Jangan menggunakan waslap yang keras saat mencuci alat kelamin; kerusakan pada kulit dan selaput lendir dapat menjadi pintu masuk infeksi.
Saat mandi, jangan mengarahkan aliran air ke vagina untuk menghindari kekeringan dan masuknya bakteri.

Douching

Perlu diingat bahwa douching adalah prosedur medis dan ditentukan oleh dokter. Dalam keadaan darurat, Anda bisa menggunakan air matang dengan infus ramuan obat untuk douching.

Menggunakan gasket

Pada hari-hari kritis, tentu saja, seorang wanita menggunakan pembalut; pembalut harus diganti setiap tiga hingga lima jam, tidak peduli seberapa penuh pembalutnya. Pembalutnya ada tiap hari, juga perlu diganti setelah beberapa jam, rata-rata dua sampai tiga kali. Bantalan ini melindungi wanita dari infeksi.

Menggunakan tampon

Beberapa ginekolog memiliki sikap negatif terhadap penggunaan tampon. Mereka direkomendasikan untuk digunakan hanya dalam kasus-kasus ekstrim, misalnya, jika seorang wanita alergi terhadap pembalut. Namun, jika Anda memang menggunakan tampon, gantilah setiap empat jam, mengingat darah adalah lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan bakteri. Tampon lebih cocok untuk wanita yang memimpin gambar aktif kehidupan.

Pemilihan linen

Seringkali penyebab iritasi dan peradangan pada kulit alat kelamin adalah pemilihan pakaian dalam yang salah. Celana dalam ketat, thong, dan pakaian dalam yang terbuat dari bahan sintetis berkontribusi terhadap berkembangnya penyakit kewanitaan. Lebih baik memilih pakaian dalam berbahan katun klasik.

Niscaya perawatan intim memerlukan pendekatan yang rumit. Lebih baik mengunjungi dokter kandungan dan berkonsultasi dengannya. Dia akan memberi tahu Anda cara mana yang terbaik untuk Anda gunakan. Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda pertanyaan apa pun yang Anda miliki. Anda pasti akan mendapatkan jawaban yang benar.