Usai melahirkan, seorang wanita harus mengikuti anjuran dokter agar tubuhnya bisa pulih sepenuhnya. Oleh karena itu, Anda harus menanggung pembatasan, yang juga berhubungan dengan keintiman. Anda tidak bisa melakukan hubungan seks pertama kali setelah melahirkan. Larangan ini disebabkan oleh berbagai alasan.
Apa bahayanya berhubungan seks segera setelah melahirkan?
Seks pertama kali setelah melahirkan penuh dengan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki kesehatan perempuan. Hal ini disebabkan karena rahim masih sangat rentan: ia berkontraksi secara intensif untuk mengeluarkan sisa-sisa jaringan ketuban dan darah yang terbentuk selama masa mengandung. Proses ini disebut lokia. Biasanya berlangsung sekitar 2 bulan, namun bisa berakhir lebih awal, meski hal ini tetap bukan alasan untuk melanjutkan kehidupan seksual.
Seks dapat menyebabkan pecahnya jahitan, yang sering kali ditempatkan di daerah perineum atau leher rahim ibu bersalin, yang dapat menimbulkan komplikasi dan peningkatan risiko infeksi. Terhadap latar belakang ini, proses inflamasi dapat terjadi. Biasanya dihilangkan dengan meminumnya. Hal ini akan menimbulkan stres pada bayi dan dapat berdampak buruk pada kesehatannya.
Meski beberapa waktu telah berlalu sejak melahirkan, seks masih bisa menimbulkan sensasi nyeri. Oleh karena itu, kedua pasangan tetap merasa tidak puas, yang dapat menimbulkan konflik dalam keluarga. Jadi dalam masa pemulihan setelah melahirkan, pantang demi kepentingan keduanya. Seorang pria harus menunjukkan rasa hormat kepada ibu dari anaknya dan menyadari kerentanan situasinya saat ini. Jika Anda menyerah pada momen kelemahan, kesehatan wanita bisa sangat terganggu.
Berapa lama Anda harus berpantang?
Tidak ada jawaban universal atas pertanyaan berapa lama setelah kelahiran bayi Anda bisa mulai berhubungan seks. Itu tergantung kesehatan ibu muda dan seberapa sulit persalinannya.
Setelah operasi caesar pemulihannya lebih lama. Seorang wanita tidak boleh mengangkat beban atau melakukan Latihan fisik. Hubungan seksual juga dilarang.
Jangka waktu pantang yang optimal adalah 2 bulan, jika tidak ada komplikasi. Selama periode ini, lokia biasanya berakhir, semua jahitan larut, dan kesehatan fisik kembali normal. Prinsipnya, seorang ibu muda sendiri akan memahami ketika tubuhnya sudah pulih dan siap untuk melakukan hubungan seksual. Namun, lebih baik pergi ke dokter kandungan dan menjalani tes tes yang diperlukan dan menjalani USG untuk memastikan tidak ada peradangan atau masalah lainnya.
Apa yang harus dilakukan jika timbul rasa sakit?
Wanita yang baru saja melahirkan terkadang merasakan nyeri saat berhubungan intim. Ini fenomena normal. Hubungan seks pertama setelah melahirkan sama dengan hubungan seks pertama dalam hidup seorang wanita. Momen ini mengasyikkan bagi kedua pasangan, jadi para ahli menyarankan untuk mempersiapkannya dan meluangkan waktu untuk foreplay.
Jika, selain sensasi menyakitkan, seorang wanita melihat keluarnya darah, keintiman harus dihentikan. Maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui penyebab fenomena tersebut. Masalah berdarah mungkin menunjukkan bahwa organ genital yang belum disembuhkan telah rusak. Maka sebaiknya Anda mencoba berhubungan seks lagi nanti.
Masa nifas ditandai dengan kekeringan pada area vagina. Hal ini disebabkan adanya perubahan hormonal dalam tubuh. Seorang wanita tidak perlu takut dengan proses ini. Hanya saja saat berhubungan seksual sebaiknya menggunakan pelumas yang dirancang khusus untuk kasus seperti itu. Memilih berarti lebih baik, yang tidak mengandung bahan tambahan hormonal, pewarna atau perasa buatan.
Tanda-tanda Masalah
Komplikasi setelah melahirkan bisa terjadi pada wanita mana pun. Bagaimanapun, kelahiran bayi merupakan beban serius bagi tubuh, yang meningkatkan kerentanannya terhadap berbagai penyakit. Terkadang hubungan seksual setelah melahirkan bisa jadi cukup berisiko. Seorang wanita harus waspada terhadap gejala-gejala berikut setelah berhubungan seksual:
Catatan untuk ibu!
Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...
- gatal dan terbakar;
- keputihan berwarna kuning atau hijau;
- nyeri di perut bagian bawah;
- bau tidak sedap dari alat kelamin.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, Anda harus menjalani pemeriksaan di klinik antenatal. Paling sering, keluarnya cairan yang tidak biasa dan rasa tidak nyaman pada vagina mengindikasikan infeksi pada luka terbuka. – jika tidak ditangani bahkan dapat mengancam nyawa ibu muda tersebut. Jadi selama masa nifas Anda perlu sangat memperhatikan kesehatan Anda.
Nuansa kemesraan setelah melahirkan
Penting tidak hanya untuk mematuhi periode pantang yang disarankan setelah melahirkan, tetapi juga untuk melakukan hubungan seks dengan benar pada awalnya. Ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Posisi yang disarankan adalah misionaris dan berbaring miring (posisi yang penetrasinya kurang dalam). Gerakannya tidak boleh cepat dan kasar, karena hubungan seksual pertama setelah melahirkan bisa menimbulkan trauma.
Terkadang wanita khawatir dengan ukuran vaginanya, karena setelahnya aktivitas tenaga kerja itu tetap sangat merenggang selama beberapa waktu. Hal ini menimbulkan berbagai ketakutan dan kerumitan. Meskipun demikian, otot-otot vagina secara bertahap kembali normal, dan senam Kegel membantu mempercepat prosesnya. Untuk melakukannya, Anda memerlukan bola vagina atau alat lain. Inti dari latihan ini adalah kontraksi ritmis otot-otot vagina. Efek bagus Yoga memberi – juga membantu memulihkan kekencangan otot.
Jika Anda mengikuti semua aturan dan tindakan pencegahan, seks setelah melahirkan tidak menimbulkan bahaya bagi kesehatan wanita. Keintiman pertama setelah bayi lahir menjadi semacam indikator. Jika semuanya berjalan baik, maka kehidupan intim biasa bisa dilanjutkan. Lebih jauh kondisi emosional seorang ibu muda, dan kesempatan untuk menghindari banyak krisis dalam hubungan.
Pertama keintiman mungkin tidak memberikan wanita kenikmatan yang sama seperti sebelum melahirkan. Ini sangat wajar. Hal utama yang perlu diingat adalah libido akan pulih seiring berjalannya waktu. Sampai hal ini terjadi, bersikaplah positif.
Panas di kamar tidur: cara mengembalikan seks ke dalam hubungan Anda setelah melahirkan:
Semua orang tahu bahwa setelah kelahiran seorang anak, seks bukanlah hal terpenting dalam hidup orang tua muda. Tapi Anda bisa mengembalikan sensualitas Anda yang dulu!
Ada cara untuk tidak melupakan satu sama lain, meski jadwal Anda sangat sibuk dengan pekerjaan rumah tangga.
Seks setelah melahirkan! Terus terang!
Di video kali ini saya akan membahas tentang hubungan intim setelah melahirkan. Saya memperingatkan Anda - di beberapa tempat ini eksplisit, bersiaplah!)) Perasaan saya, cerita saya. Dan soal mitos wanita yang melahirkan tidak sama dengan sebelum melahirkan! Selamat menonton!
Kehidupan intim setelah melahirkan dan kontrasepsi
Catatan untuk ibu!
Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya berhasil menjadi bugar, menurunkan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan sifat buruk orang gemuk. Saya harap informasinya bermanfaat bagi Anda!
Wajar saja setelah melahirkan, tubuh wanita mengalaminya perubahan fisiologis, yang meninggalkan jejak pada sisi seksual hubungan antar pasangan. Pada 6-8 minggu pertama setelah bayi lahir, dokter kandungan tidak menganjurkan melakukan hubungan seks setelah melahirkan. Hal ini disebabkan karena selama ini terjadi perkembangan terbalik (involusi) seluruh organ dan sistem yang mengalami perubahan sehubungan dengan kehamilan dan persalinan. Pengecualiannya adalah kelenjar susu, yang fungsinya mencapai puncaknya pada masa nifas.
Perubahan involusional yang paling menonjol terjadi pada organ genital, terutama pada rahim. Setelah plasenta lahir, permukaan luka yang besar tetap ada, yang membutuhkan waktu sekitar 4-6 minggu untuk sembuh. Selama periode ini, lokia disekresikan - pada hari-hari pertama berdarah, secara bertahap warnanya berubah dari merah menjadi kecoklatan, pada minggu ke-4 keluarnya cairan hampir berhenti dan segera hilang sama sekali. Aktivitas seksual setelah melahirkan dapat berkontribusi pada penetrasi infeksi melalui serviks yang sedikit terbuka ke dalam rahim, dan darah yang keluar serta permukaan luka yang terbuka hanya akan berkontribusi pada perkembangan yang cepat peradangan.
Setelah melahirkan secara normal, sering terjadi komplikasi berupa sayatan atau pecahnya perineum, dinding vagina, atau leher rahim. Jahitan juga membutuhkan waktu untuk pulih setelah melahirkan. Sekalipun tidak ada robekan saat melahirkan, tonus otot-otot vagina dan perineum setelahnya kelahiran alami berkurang secara signifikan. Proses pemulihan setelah melahirkan bergantung pada kondisi otot-otot tersebut sebelum hamil, apakah wanita tersebut melatihnya saat mengharapkan bayi, pada usia dan karakteristik genetik.
Pada wanita setelah operasi caesar, dinding vagina tidak berubah, namun pemulihan rahim setelah melahirkan lebih lambat. Selain itu, perlu waktu untuk sembuh dan membentuk bekas luka yang utuh di perut.
Jadi, 6-8 minggu setelah melahirkan, disarankan untuk mengunjungi dokter kandungan yang akan mengetahui kondisi rahim, leher rahim, jahitan pada perineum atau dinding vagina, bekas luka setelah operasi caesar, dan mengolesi flora untuk mengidentifikasi tanda-tanda peradangan. Setelah itu, dokter akan memberikan rekomendasi kapan Anda bisa melanjutkan hubungan intim.
Seks setelah melahirkan. Kemungkinan masalah
Saat melanjutkan aktivitas seksual setelah melahirkan, pasangan mungkin mengalami masalah berikut:
Kekeringan vagina. Setelah melahirkan, kebanyakan wanita mengalami penurunan tajam pada tingkat hormon seks wanita - estrogen. Akibatnya, jumlah pelumasan alami vagina yang dihasilkan berkurang. Oleh karena itu, hubungan seksual bisa menjadi tidak nyaman dan bahkan menyakitkan bagi seorang wanita. Dalam hal ini, ada baiknya membeli pelumas khusus (pelumas), yang bisa dibeli di apotek. Anda hanya perlu hati-hati memantau komposisi produk tersebut dan tidak menggunakan yang mengandung hormon jika seorang wanita sedang menyusui.
Seks yang menyakitkan setelah melahirkan juga mungkin berhubungan dengan adanya jahitan dan bekas luka di perineum dan vagina. Terkadang konfigurasi vagina bisa berubah karena jahitan. Nyeri juga sering terlihat pada area bekas luka perut setelah operasi caesar. Tentu saja, seiring berjalannya waktu, seiring dengan penyembuhan total jaringan di area robekan dan sayatan, sensasi ini akan hilang. Namun sampai hal ini terjadi, untuk menghindari atau menghilangkan rasa tidak nyaman, Anda perlu memilih posisi saat berhubungan seksual yang memberikan tekanan minimal pada bekas luka. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan yang mengamati Anda, yang akan merekomendasikan pengobatan lokal untuk mempercepat pemulihan jaringan di area jahitan setelah melahirkan, yang disetujui untuk digunakan oleh ibu menyusui.
Melemahnya tonus otot-otot vagina dan perluasannya dapat meninggalkan bekas pada sensasi saat melakukan hubungan seksual pertama. Namun, fenomena ini bersifat sementara dan masalahnya akan hilang dalam beberapa bulan, terutama jika wanita tersebut memiliki waktu yang sangat sedikit untuk melakukan senam Kegel, yang terdiri dari kontraksi otot panggul yang menopang vagina. Otot-otot ini bisa dirasakan saat Anda secara sukarela berhenti buang air kecil atau menegangkan vagina.
Untuk pemulihan cepat Setelah melahirkan, disarankan untuk melakukan latihan setiap jam selama 3 minggu untuk mengencangkannya. Tekniknya sangat sederhana: selama 5 detik Anda perlu menegangkan otot-otot perineum dan anus (seolah-olah ingin benar-benar ke toilet), kemudian menahannya dalam keadaan ketegangan maksimal selama 5 detik, lalu secara bertahap. rilekskan mereka selama 5 detik lagi. Kemudian, setelah istirahat 5 detik, latihan diulangi. Anda perlu melakukan setidaknya 30 kontraksi sekaligus - hanya perlu beberapa menit.
Harus juga dikatakan bahwa banyak wanita tidak mengalami masalah apa pun dengan seks setelah melahirkan - sebaliknya, mereka mengatakan bahwa ketertarikan terhadap suaminya semakin kuat dan orgasme semakin cerah.
Mari kita lakukan tanpa kejutan
Sangat poin penting hubungan seksual Setelah bayi lahir, muncul pertanyaan tentang perlindungan kehamilan. Dokter percaya bahwa interval minimum antara kelahiran harus minimal 2 tahun. Selama waktu ini, tubuh wanita tersebut pulih sepenuhnya.
Pemilihan metode kontrasepsi tergantung pada keteraturan hubungan seksual, menyusui dan kesukaan pasangan. Penting juga untuk menjaga perlindungan kehamilan jika siklus menstruasi belum pulih, karena meski tidak ada menstruasi, dapat terjadi ovulasi, yaitu pelepasan sel telur dari ovarium. Mari kita lihat metode utama kontrasepsi setelah melahirkan.
Hubungan seksual terputus. Penggunaan senggama terputus merupakan metode kontrasepsi yang sangat tidak efektif. Pertama, tidak semua pria mampu merasakan dengan jelas timbulnya ejakulasi dan mengendalikan dirinya saat ini. Kedua, sejumlah sperma dikeluarkan saat berhubungan seksual. Menurut beberapa data, mereka adalah yang paling mobile dan dapat bertahan, sehingga membuat kemungkinan pembuahan menjadi sangat tinggi. Selain itu, saat melakukan hubungan seksual berulang kali, sperma yang tersisa di dinding uretra pria setelah ejakulasi pertama bisa masuk ke dalam vagina. Efisiensi metode ini kontrasepsi hanya 70–75%.
Metode amenore laktasi. Metode kontrasepsi ini didasarkan pada tidak adanya ovulasi selama menyusui. Saat menyusui bayi, hormon prolaktin dilepaskan, yang meningkatkan produksi ASI dan memiliki efek kontrasepsi dengan menekan fungsi ovarium wanita.
Agar metode kontrasepsi berhasil, syarat-syarat berikut harus dipenuhi:
- anak diberi ASI eksklusif, tanpa menggunakan makanan tambahan atau air tambahan;
- bayi menyusu pada payudara minimal setiap 3 jam pada siang hari;
- interval antara pemberian makan malam tidak boleh lebih dari 6 jam (semakin sering pemberian makan, semakin banyak metode yang lebih efektif kontrasepsi);
- tidak adanya menstruasi;
- tidak lebih dari 6 bulan telah berlalu sejak lahir.
Namun, dengan bertambahnya interval antara pemberian makanan dan pemberian makanan tambahan, metode kontrasepsi menjadi tidak efektif. Selain itu, semakin lama waktu berlalu sejak melahirkan, semakin tinggi kemungkinan terjadinya kehamilan yang tidak direncanakan. Pada beberapa wanita, meskipun menyusui, fungsi ovarium dapat kembali normal 1,5-2 bulan setelah kelahiran, sehingga terjadi ovulasi dan kehamilan. Jika seorang wanita sudah kembali menstruasi, meskipun kurang dari 6 bulan sejak melahirkan, ia harus memilih metode kontrasepsi lain setelah melahirkan. Efektivitas metode ini bergantung pada interval setelah melahirkan: dalam 6 bulan pertama, jika semua kondisi terpenuhi, kehamilan terjadi pada sekitar 1–2% kasus, dari 6 hingga 12 bulan – pada 4,5–7%.
Metode kontrasepsi penghalang– kondom, diafragma, penutup serviks. Metode kontrasepsi penghalang tidak mempengaruhi proses menyusui dan kondisi anak. Oleh karena itu, mereka dapat digunakan tanpa batasan kapan saja setelah melahirkan. Khasiatnya berkisar antara 90–98% dengan kondom, 70–80% dengan penutup serviks, dan 77–98% dengan diafragma.
Spermisida ada di berbagai bentuk– busa, spons, gel, film larut, tablet, salep atau supositoria. Spermisida mengandung bahan kimia yang menghancurkan sperma dan pembawa yang menyebarkan produk ke dalam vagina. Mereka tidak mengandung hormon dan hanya bekerja secara lokal, sehingga dapat digunakan selama menyusui. Selain itu, spermisida memiliki efek melembapkan, yang berdampak positif bagi wanita yang tidak menghasilkan cukup pelumasan selama masa nifas.
Di antara kelemahan spermisida adalah sebagai berikut: beberapa bentuk pelepasan spermisida mengharuskan Anda menunggu beberapa waktu sebelum melakukan hubungan seksual; Beberapa wanita, terutama pada masa nifas, mungkin mengalami iritasi kulit dan reaksi alergi untuk spermisida. Efektivitas spermisida hanya di atas 60%.
Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)- Alat kontrasepsi dalam rahim, yaitu alat kecil yang terbuat dari plastik dengan tembaga, perak atau emas. IUD dimasukkan ke dalam rahim oleh dokter kandungan. Mekanisme kerja alat kontrasepsi dalam rahim adalah menghambat pergerakan sperma ke dalam rongga rahim, mengurangi umur sel telur dan mencegah menempelnya sel telur yang telah dibuahi ke dinding rahim. Pemasangan alat kontrasepsi dapat dilakukan 6 minggu setelah kelahiran. Sebelum itu, Anda perlu menjalani pemeriksaan oleh dokter kandungan. IUD tidak mempengaruhi produksi ASI sehingga aman digunakan selama menyusui. Selain yang biasa alat kontrasepsi dalam rahim Ada sistem hormonal intrauterin. Ini mengeluarkan sejumlah kecil hormon, analog dari progesteron, yang selanjutnya menghambat pertumbuhan endometrium dan mencegah perlekatan telur di dalam rahim. Selama menyusui, IUD hormonal juga dapat digunakan 6 minggu setelah kelahiran.
Aspek negatif dari metode kontrasepsi ini setelah melahirkan adalah: peningkatan risiko terjadinya proses inflamasi pada rahim; meningkatkan kemungkinan berkembang kehamilan ektopik(dengan latar belakang penggunaan IUD hormonal, risiko ini sangat kecil); cukup jumlah yang besar kontraindikasi, yang utama bersifat kronis penyakit inflamasi organ panggul.
Untuk IUD non-hormonal, indeks Pearl1 adalah sekitar 1–1,5, untuk IUD hormonal sekitar 0,5.
Kontrasepsi hormonal. Selama menyusui, seorang ibu muda tidak boleh menggunakan semua alat kontrasepsi hormonal, tetapi hanya yang tidak mengandung estrogen - hormon yang menembus air susu ibu dan bisa sampai ke anak itu. Ibu menyusui dapat menggunakan kontrasepsi hormonal yang hanya mengandung gestagens - analog dari hormon progesteron. Zat-zat tersebut masuk ke dalam tubuh wanita dengan sangat cepat jumlah kecil, bahkan lebih sedikit lagi yang menembus ke dalam susu. Hormon-hormon ini aman untuk bayi. Alat kontrasepsi tersebut dapat berbentuk tablet (pil mini), suntikan (suntikan, paling sering jangka panjang) atau implan yang ditanam di bawah kulit selama beberapa bulan. Produk ini dapat digunakan 6 minggu setelah kelahiran.
Keunggulan dana ini antara lain efisiensinya yang tinggi. Indeks Mutiara untuk kontrasepsi modern adalah 0,1–0,5. Kerugiannya adalah perlunya asupan harian pada waktu yang ditentukan secara tepat dan adanya kontraindikasi - oleh karena itu, sebelum mulai mengonsumsi obat ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Sterilisasi bedah- berpakaian saluran tuba. Ini adalah metode kontrasepsi yang tidak dapat diubah setelah melahirkan. Hal ini paling sering dilakukan selama operasi caesar atau setelah melahirkan atas permintaan wanita. Mungkin direkomendasikan untuk wanita berusia di atas 35 tahun dan memiliki dua anak atau lebih.
Agar semuanya kembali normal ketika Anda melanjutkan hubungan intim setelah tahap penting dalam hidup Anda seperti kehamilan dan kelahiran anak, tidak ada resep universal - semuanya sangat individual. Namun dengan menunjukkan kesabaran dan saling pengertian, Anda bisa memastikan bahwa seks setelah melahirkan membawa kenikmatan lebih dari sebelumnya.
Tubuh mengalami stres dan mengalami beberapa perubahan fisik. Setelah melahirkan, seorang wanita pasti membutuhkan waktu untuk pulih. Itu sebabnya kontak seksual hanya mungkin setelah 1-2 bulan. Tentu saja, banyak hal di sini tergantung pada fisik individu dan karakteristik psikologis wanita. Selain itu, Anda perlu memperhitungkan bagaimana persalinan itu terjadi, seberapa sulit atau mudahnya.
Bagaimanapun, dokter tidak menyarankan mengizinkan kontak seksual lebih awal dari setelah 1 bulan. Ini adalah periode minimum yang diperlukan untuk melanjutkan fungsi normal rahim dan membersihkannya. Kembali ke hubungan intim segera setelah kelahiran anak juga sangat tidak diinginkan karena pada masa ini sangat rentan terhadap infeksi. Risiko seperti itu hanya akan hilang jika sudah hilang seluruhnya.
Jika persalinannya sulit, dengan robekan dan luka, lebih banyak waktu harus berlalu sebelum aktivitas seksual dapat dilanjutkan. Setelah melahirkan dengan menggunakan operasi seksio, dibutuhkan waktu yang lebih lama pula untuk pemulihan organ tubuhnya hingga jahitan bekas operasinya benar-benar sembuh.
Ada baiknya bila Anda berdiskusi dengan dokter kandungan mengenai “izin” melakukan hubungan seksual pertama setelah melahirkan. Dokter akan memeriksa kondisi organ genital Anda dan menilai kecepatan dan sejauh mana pemulihannya, serta merekomendasikan kapan harus melanjutkan kehidupan seks. Dokter spesialis juga akan memberi tahu Anda tentang alat kontrasepsi yang paling sesuai untuk mencegah kemungkinan terulangnya kembali segera setelah anak lahir.
Kehidupan seksual setelah melahirkan: masalah apa yang mungkin terjadi
Masalah paling umum yang mungkin muncul saat melanjutkan aktivitas seksual setelah melahirkan adalah perubahan anatomi pada vagina dan kekeringannya. Saat bayi melewati jalan lahir, vagina meregang, namun lama kelamaan akan kembali ke bentuk semula.
Untuk mempercepat proses ini, Anda bisa melakukannya latihan khusus Kegel. Mereka harus dilakukan bahkan selama kehamilan, yang membantu melindungi terhadap peregangan berlebihan pada rahim, dan juga memungkinkannya dengan cepat kembali ke keadaan alaminya segera setelah melahirkan.
Kekeringan rahim merupakan fenomena sementara yang terjadi akibat masa setelah kelahiran anak. Hal ini juga mempengaruhi depresi dan depresi pascapersalinan seorang wanita, yang diperburuk oleh kelelahan. Dalam situasi ini, suami disarankan untuk memperlakukan istrinya dengan penuh pengertian, karena istrinya membutuhkan dukungan baik fisik maupun moral. Pelumas dan krim pelembab khusus yang bisa dibeli di apotek akan membantu Anda mengatasi kekeringan pada vagina.
Banyak wanita mengeluhkan ketidaknyamanan dan sensasi menyakitkan timbul pada saat hubungan seksual pada masa setelah kelahiran anak. Situasi ini paling sering terjadi jika persalinan sulit dan terdapat robekan yang memerlukan jahitan. Nyeri dirasakan saat jahitan “menangkap” ujung saraf.
Dalam hal ini, pasangan perlu bekerja sama untuk menemukan posisi seks yang optimal. Seiring waktu, rasa sakitnya akan hilang, tetapi untuk saat ini, selama hubungan seksual Anda sebaiknya mendengarkan satu sama lain dengan lebih hati-hati.
Kelahiran seorang anak tentunya menjadi peristiwa nomor satu dalam kehidupan setiap wanita. Namun ketika menjadi seorang ibu, penting untuk tidak melupakan tujuan kelahiran anak tersebut.
Bagaimana memulainya dan bagaimana meningkatkan kehidupan intim Anda setelah melahirkan?
Pakar kesehatan wanita dari situs majalah wanita berbagi tips dan rekomendasi bermanfaat.
Kapan itu mungkin?
Bagi yang tidak sabar - tidak lebih awal dari 4-6 minggu setelah lahir.
Perhatian! Kita berbicara secara khusus tentang persalinan alami, yang berlangsung tanpa komplikasi, robekan serius, dan episiotomi. Untuk operasi caesar, waktunya juga akan berbeda - setelah itu lebih baik tidak melakukan hubungan seks selama 6-8 minggu setelah melahirkan.
Mengapa lama sekali? Sekalipun Anda sudah merasa hebat dan penuh nafsu, masih ada proses-proses yang terjadi di dalam diri Anda yang memerlukan perhatian khusus. Pada permukaan lendir rahim, penyembuhan terjadi di tempat menempelnya plasenta.
Dan setiap kontak seksual dengan penetrasi ke dalam vagina bisa berisiko - jika infeksi masuk ke dalam luka, bahkan endometritis (radang rahim) tidak dapat dikesampingkan, dan ini sama sekali tidak diperlukan bagi seorang ibu muda.
Harap dicatat bahwa kita berbicara tentang kontak dalam pengertian klasiknya. Tentu saja belaian dan relaksasi tanpa dia cukup bisa diterima.
Kemungkinan masalah
Sayangnya, aktivitas seksual seorang wanita biasanya menurun tajam setelah melahirkan.
Namun bukan hanya ini saja yang bisa menjadi batu sandungan dalam perjalanan memperolehnya kenikmatan seksual dipasangkan dengan. Masalah paling umum dijelaskan di bawah ini.
Ukuran vagina
Selama persalinan alami, bayi melewati jalan lahir, membuatnya sedikit “lebih bebas”. Tentu saja, setelah 2-3 minggu, alat kelamin bagian dalam mulai kembali ke ukurannya, tetapi ukurannya tidak akan pernah sama persis seperti sebelum melahirkan.
Tidak selalu, tetapi seringkali hal ini berdampak negatif pada kualitas kontak intim.
Situasinya bisa diperbaiki.
Cara pertama membutuhkan waktu dan ketekunan. Kami hanya melakukan senam kegel. Bila memungkinkan, kita menegangkan otot-otot vagina seolah-olah sedang menahan buang air kecil. Hal ini tidak hanya memperkuat otot-otot vagina, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan sejumlah masalah wanita lainnya.
Metode kedua tidak mengganggu metode pertama, tetapi metode ini akan memungkinkan Anda mengembalikan warna-warna cerah ke kehidupan intim Anda. Kami membeli sarana khusus untuk mempersempit vagina di toko ini, ikuti tautan - https://vposteli.ua/cosmerics/care/vaginal_narrowing - dan nikmati komunikasi dengan kekasih Anda seolah-olah semuanya baru saja dimulai untuk Anda.
Kurangnya keinginan
Alasannya bisa jadi karena hilangnya minat pria terhadap wanita, yang tiba-tiba berubah dari sekadar objek menjadi objek hasrat seksual berubah menjadi induk ayam, dan kelelahan kronis seorang wanita yang kelelahan karena kurang tidur, kekhawatiran dan penyelesaian masalah kesehatan – masalah kesehatannya atau anaknya.
Hanya tindakan radikal yang akan membantu dalam hal ini.
Seorang wanita perlu segera mengingat bahwa dia bukanlah payudara yang berjalan dengan susu, tetapi, yang terpenting, seorang wanita yang mampu merayu. Dan sang pria perlu mencari kesempatan untuk meringankan istrinya, setidaknya untuk menyelamatkannya dari masalah sehari-hari. Pengasuh anak, bantuan nenek, keterlibatan pribadi - apa pun boleh, asalkan membuahkan hasil.
Ketakutan wanita
Mengalami sakit, tampak jelek, atau hamil lagi. Hal ini juga sering terjadi.
Dan di sini banyak kebohongan pada pria itu.
Dukung, jangan memaksa jika wanita sama sekali tidak siap, tingkatkan harga diri dengan pujian, sabar dan lemah lembut.
Mengenai kontrasepsi, kita tidak boleh lupa bahwa pernyataan bahwa seorang wanita tidak akan hamil saat menyusui tidak lebih dari stereotip yang salah.
Tidak mungkin menjamin tidak adanya rasa sakit pada kontak pertama. Apalagi jika kelahirannya tidak mudah. Terkadang kekeringan pada vagina menambah masalah. Ini juga bisa diatasi dengan bantuan pelumas.
Setelah menghilangkan semua kemungkinan alasan eksternal untuk kecemasan, Anda juga dapat menghilangkan kekhawatiran internal - ketidakpastian, ketakutan yang tidak perlu, atau keraguan tentang daya tarik.
Hubungan yang harmonis!
Sangat jarang, seorang wanita yang sedang menantikan seorang anak dan bertemu dengannya memikirkan betapa sisi intim hubungannya dengan suaminya dapat berubah setelah melahirkan. Namun jika dipikir-pikir, banyak wanita yang menunda momen tersebut karena dengan kelahiran seorang anak mereka tidak lagi memiliki cukup tenaga dan waktu. Tapi itu tidak benar. Lagipula, setelah muncul dalam hidupmu orang kecil seks dapat memiliki lebih banyak aspek dan lebih menyenangkan. Dan tidak hanya di secara fisik, tetapi juga secara moral.
Tentu saja Anda masih harus menunggu beberapa saat dalam berhubungan seks. Memang, segera setelah melahirkan, dokter bersikeras untuk tidak melakukan apa pun. Dan ini akan berlanjut selama sekitar 4-6 minggu. Selama masa ini, rahim akan pulih dan sedikit sembuh, dan risiko infeksi akan berkurang secara signifikan. Jika timbul komplikasi saat melahirkan, misalnya pecah, maka masa tanpa berhubungan seks harus ditambah lagi, hingga dua bulan.
Alasannya juga karena organ-organ yang terlibat langsung dalam kelahiran anak tersebut harus sembuh setidaknya sedikit karena menjadi sangat sensitif terhadap berbagai infeksi. Namun tetap saja seorang wanita di masa nifas sangat membutuhkan dukungan dan kasih sayang dari suaminya. Oleh karena itu, ini adalah waktu terbaik untuk menunjukkan cinta dan pengertian Anda. Selain itu, seorang pria tidak boleh lupa bahwa ketika bayi lahir, ada lebih banyak kekhawatiran. Oleh karena itu, dibutuhkan lebih banyak tenaga dan waktu. Tentu saja hal ini sangat sulit dipahami oleh seorang pria, jadi jika seorang wanita ingin ayah merasakan seperti apa mengasuh anak, maka setidaknya dia harus ikut ambil bagian di dalamnya. Misalnya, Anda bisa memandikan bayi bersama-sama, mengganti popoknya satu per satu, dan berdiri di hadapan bayi setidaknya sekali dalam semalam saat ia menangis.
Alasan lain mengapa wanita tidak mau berhubungan seks setelah melahirkan adalah rasa sakit. Dalam kebanyakan kasus, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa vagina tetap kering selama beberapa waktu setelah melahirkan dan dalam situasi seperti itu Anda dapat menggunakan pelumas dengan aman. Nyeri juga bisa terjadi akibat jahitan atau bekas luka. Namun masalah ini juga teratasi dengan cukup cepat. Sekarang ada banyak salep khusus yang tidak hanya dapat menghilangkan rasa sakit dengan sangat cepat, tetapi juga mempercepat penyembuhan.
Namun masalah yang paling sulit untuk dipahami adalah yang berhubungan dengan warna vagina dan hampir semua wanita menghadapinya. Hal ini sangat sulit untuk dihindari, tetapi Anda dapat memperbaiki keadaan dengan sangat sederhana dan relatif cepat dengan melakukan senam Kegel. Alangkah baiknya jika latihan senam ini dimulai sejak masa kehamilan. Ini akan membantu tidak hanya mengurangi rasa sakit saat melahirkan, tetapi juga setelah bayi lahir, otot-otot akan segera kembali ke bentuk semula.
Kapan Anda bisa menjalani kehidupan intim setelah melahirkan?
Soal berhubungan seks pertama kali setelah melahirkan, Anda juga harus memperhatikannya kondisi psikologis wanita. Seorang wanita pada awalnya menghabiskan banyak emosinya pada anaknya. Dan Anda tidak dapat berbuat apa-apa, karena alam memang menginginkannya. Namun Anda tetap tidak boleh mengurus semua anak. Jika ayah membantu ibu, ini hanya akan memperkuat hubungan.Selain itu, jangan terlalu terburu-buru dalam memulai aktivitas seksual. Bagaimanapun, dia pasti akan merasakan kapan tubuhnya siap untuk hubungan seperti itu lagi.
Saat pertama kali berhubungan seks, sebaiknya berhati-hati, karena Anda perlu memeriksa kesiapan tubuh untuk berhubungan seks. Dan tentu saja kita tidak boleh melupakannya Kata-kata baik dan belaian yang paling dibutuhkan seorang wanita pada saat seperti itu. Dan perlu juga diingat bahwa seks setelah melahirkan menjadi lebih cerah, karena Anda sudah memiliki harta favorit, yang seharusnya semakin memperkuat cinta Anda.
