Mungkinkah melindungi diri saat menstruasi? Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita diare? Metode kalender Ogino-Knaus

Mungkin setiap wanita pernah mendengar bahwa ada metode pencegahan kehamilan seperti kontrasepsi siklus (metode kalender). Keuntungannya yang tidak diragukan lagi dibandingkan metode lain adalah tidak adanya gangguan pada tubuh wanita.

Bagaimana metode ini bekerja

Tidak sulit untuk memahami cara kerja metodenya. Setelah melakukan hubungan seksual, sperma tetap aktif di dalam vagina selama beberapa jam, dan di leher rahim hingga 7 hari. Ketika sel telur meninggalkan ovarium (ovulasi), sel telur tersebut dapat dibuahi dalam waktu 24 jam. Jika Anda menghitung waktu ovulasi, Anda dapat merencanakan hubungan seks agar kehamilan yang tidak diinginkan tidak mungkin terjadi, bahkan secara teoritis.

Agar metode kontrasepsi ini tidak gagal, sebaiknya Anda membuat kalender siklus menstruasi minimal satu tahun. Perlu diketahui, cara ini disarankan bagi wanita yang frekuensi menstruasinya relatif teratur. Jika gangguan pada sistem hormonal, stres saraf atau masalah lain yang mempengaruhi perubahan siklus terjadi secara berkala, seluruh perhitungan akan menjadi salah, yang kemungkinan besar akan menyebabkan kehamilan yang tidak direncanakan.

Belajar melakukan perhitungan

Jadi, sebelum kita memahami hari mana yang “aman”, kita hitung dulu hari-hari “berhasil” untuk pembuahan sel telur.

• Awal masa subur (yang paling mungkin hamil) dihitung sebagai berikut: kurangi 18 dari jumlah hari siklus terpendek;
• Kita menghitung akhir masa subur sebagai berikut: kurangi 11 dari jumlah hari siklus terpanjang.

Misalkan frekuensi haid dari 27 hari menjadi 33 hari. Kita hitung hari “berbahaya” pertama: 27-18 = 9, yaitu hari ke-9 setelah mulainya haid. Kita hitung hari “berbahaya” terakhir: 33-11=22, yaitu hari ke-22 setelah mulainya haid. Kita mendapatkan masa “berbahaya” dalam hal kehamilan bagi seorang wanita tertentu: dari hari ke 9 sampai hari ke 22, dimulai dari hari pertama haid terakhir.

Harus dikatakan bahwa semakin tinggi reliabilitas metode ini, semakin kecil perbedaan antara siklus terpendek dan terpanjang. Dan bagi wanita dengan siklus tidak teratur, metode kontrasepsi kalender sama sekali tidak berguna.

Sekarang tersedia berbagai pilihan kalender elektronik yang memudahkan penghitungan ovulasi. Anda dapat mengunduh opsi yang Anda suka ke komputer Anda dan menggunakannya. Ini nyaman dan menarik. Anda bahkan mungkin tidak menggunakan asisten elektronik khusus untuk kontrasepsi, tetapi Anda akan menyadari peristiwa-peristiwa rumit yang terjadi di tubuh Anda.

Kita berbicara tentang berbagai metode perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diinginkan. Pada artikel ini kami memutuskan untuk memberi tahu Anda lebih banyak tentangnya metode simptotermal dan metode kalender Ogino-Knaus, pahami sifat positif dan negatif dari metode ini.

Pada dua puluhan abad kedua puluh, ginekolog: Knaus Austria dan Ogino Jepang mengembangkan metode kontrasepsi kalender. Metode ini didasarkan pada penghitungan perkiraan waktu ovulasi dan tidak melakukan hubungan seksual pada hari-hari yang sangat menguntungkan untuk pembuahan. Metode kalender salah satu metode perlindungan yang paling tidak dapat diandalkan. Dari 9 hingga 40% wanita yang menggunakan metode ini hamil. Oleh karena itu, metode perlindungan kalender yang lebih canggih dikembangkan, metode simtotermal, di mana, selain menghitung tanggal ovulasi, keadaan fisiologis wanita juga diperhitungkan.

Metode kontrasepsi kalender menurut Ogino-Knaus

Cara ini merupakan cara perlindungan yang paling alami. Hal ini berdasarkan observasi dan perhitungan. Karena tidak ada gangguan pada aktivitas alami tubuh wanita, Metode kontrasepsi kalender adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang disetujui oleh Gereja Katolik Roma.

Rahasia caranya adalah sebagai berikut. Setelah melakukan hubungan seksual, sperma tetap hidup di dalam vagina hanya beberapa jam, dan begitu berada di leher rahim, sperma tetap aktif selama 2 hingga 7 hari. Pada saat ovulasi (pelepasan dari ovarium), sel telur hanya dapat dibuahi dalam waktu 24 jam. Mengetahui waktu ovulasi, hubungan seks bisa direncanakan sedemikian rupa untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, bahkan secara teoritis. Untuk penggunaan yang aman metode perlindungan kalender menurut Ogino-Knaus, sebaiknya Anda membuat kalender siklus menstruasi sepanjang tahun. Namun perlu diperhatikan bahwa cara ini hanya cocok untuk wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur. Hanya masalah terkecil pada sistem hormonal, penyakit, atau stres saraf yang dapat mengubah siklus menstruasi dan akibatnya akan terjadi kesalahan dalam perhitungan, dan akibatnya, kehamilan.

• Awal masa subur (berbahaya dalam arti hamil) harus dihitung dengan rumus: 18 hari harus dikurangi lamanya siklus haid terpendek;
• Akhir masa subur dapat dihitung dengan rumus: kurangi 11 hari dari lamanya siklus haid terpanjang.

Misalnya setelah menelusuri 12 siklus terakhir, ternyata siklus menstruasi terpendek berlangsung selama 25 hari, dan terlama berlangsung selama 33 hari. Oleh karena itu, hari ke 7 (25-18) hingga hari ke 22 (33-11) siklus (hari ke-1 siklus adalah hari pertama haid) adalah hari-hari yang paling cocok untuk pembuahan. Jika ada kebutuhan untuk melindungi dari kehamilan, maka pada hari-hari tersebut sebaiknya Anda tidak melakukan hubungan seksual, atau menggunakan metode perlindungan lain saat ini. Sebaliknya pada hari ke 1 sampai hari ke 7 dan hari ke 22 sampai akhir siklus haid dengan metode Ogino-Knaus tidak perlu menggunakan pelindung.

Metode gejala kalender

Dengan siklus menstruasi 27 hari, ovulasi terjadi pada hari ke 13 siklus. Ini adalah nilai rata-rata. Kebanyakan wanita memiliki siklus yang berbeda, dan ovulasi terjadi sedikit lebih awal atau lebih lambat. Untuk memperbaiki kekurangan perlindungan kehamilan menggunakan metode Ogino-Knaus, spesialis ginekologi mengusulkan untuk menambahkan tiga parameter lagi pada perhitungan tanggal ovulasi di kalender. Parameter pertama adalah pelacakan suhu tubuh (suhu metode kontrasepsi). Parameter kedua adalah memantau kondisi lendir serviks yang dikeluarkan dari rahim (metode serviks). Parameter ketiga adalah memantau perubahan posisi serviks, keterbukaan dan kelembutannya. Hasil pengamatan sebaiknya dimasukkan ke dalam kalender khusus, sehingga Anda dapat menentukan hari teraman untuk berhubungan seks.

Efektivitas metode simptotermal kalender sangat tinggi. Dan ini adalah yang kedua setelah sterilisasi lengkap. Penggunaan yang Tepat Metode ini mengarah pada fakta bahwa hanya 3 dari 1000 wanita yang mengalami kehamilan tidak direncanakan (0,3%!). Hal ini hanya sebanding dengan penggunaan alat kontrasepsi hormonal dan jauh melebihi hasil penggunaan alat kontrasepsi lain bagi wanita. Namun cara ini tidak efektif melawan infeksi menular seksual. Untuk aplikasi yang benar Metode simtotermal memerlukan pemantauan harian terhadap kondisi Anda. Hanya membutuhkan waktu 10 menit setiap hari. Metode ini tampaknya sangat rumit dan disarankan untuk melakukan pelatihan praktis sebelum menggunakannya.

Meskipun saat ini terdapat banyak metode yang berbeda untuk mencegah kehamilan, namun tidak semuanya cocok untuk pasangan suami istri dari segi harga, kemudahan penggunaan dan mekanisme kerjanya, oleh karena itu pasangan sering kali menggunakan metode yang sepenuhnya alami berdasarkan pengetahuan fisiologi kehamilan. tubuh wanita.

Meskipun metode kontrasepsi penghalang sangat populer saat ini, dan menurut survei ginekolog, sekitar setengah dari semua wanita menggunakan metode kalender dalam satu atau lain bentuk untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Para dokter tidak bosan-bosannya memperingatkan bahwa untuk kehidupan dan kenyataan modern, metode seperti itu, meskipun alami, sangat tidak dapat diandalkan.

Cara alami kedua, yang biasanya dilakukan bersamaan dengan metode kalender pada hari-hari "berbahaya", memiliki tingkat keandalan yang sama - yaitu PPA (atau metode menghentikan hubungan seksual). Jika kita berbicara secara ketat tentang metode kalender, jika diterapkan dengan benar, itu bisa cukup efektif, tetapi Anda tidak boleh mengandalkannya sepenuhnya.

Metode kalender: efisiensi

Menurut ulasan dokter dan pasien, metode pengendalian kelahiran ini tidak bisa disebut efektif dan dapat diandalkan. Hal ini dilakukan oleh pasangan yang kemungkinan terjadinya kehamilan tidak menimbulkan bencana, karena rata-rata angka efektivitasnya berkisar antara 10 hingga 40% dengan pendekatan yang berbeda untuk kepatuhan dan karakteristik individu tubuh. Seringkali, masalah dalam penerapannya juga muncul karena seorang wanita tidak memiliki sumber informasi yang dapat dipercaya mengenai metode, kegunaannya, dan dasar fisiologisnya. Oleh karena itu, banyak pasangan yang salah menerapkan teknik ini, sehingga hasilnya buruk.

catatan

Metode ini sering dikombinasikan dengan kontrasepsi penghalang pada hari-hari “berbahaya”, yang secara dramatis meningkatkan tingkat efektivitas jika semua grafik dan perhitungan dilakukan dengan benar. Oleh karena itu, penting untuk mengumpulkan data yang lengkap dan membicarakan metode penghitungan dan penggunaannya.

Metode kalender: apa itu?

Metode untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan ini adalah metode yang sepenuhnya alami berdasarkan fisiologi tubuh, metode ini benar-benar gratis dan tidak memerlukan peralatan serius atau pengetahuan tentang nuansa rinci ginekologi wanita. Hakikatnya adalah diperbolehkannya hubungan seksual dengan ejakulasi ke dalam tubuh wanita hanya pada hari-hari tertentu, sebagaimana wanita sendiri menyebutnya, hari-hari “tidak terbang”. Meskipun perlindungan semacam itu telah diketahui sejak dahulu kala, sebagai metode khusus, metode ini baru tercatat dalam literatur pada abad ke-20. Pada saat yang sama, studi mendetailnya memiliki arah yang sepenuhnya berlawanan - dokter menentukan, berdasarkan data siklus dan kadar hormon, hari-hari berbahaya yang paling mungkin terjadi. Hal ini penting untuk pengobatan reproduksi, bila ada kesulitan dalam pembuahan. Setelah menghitung hari-hari yang berpotensi berbahaya, disimpulkan bahwa selain hari-hari tersebut, ada juga periode tidak berbahaya ketika pembuahan tidak mungkin terjadi.

Hari-hari dalam siklus: berbahaya dan aman

Siklus menstruasi telah berevolusi pada wanita untuk memungkinkan reproduksi dan prokreasi. Pada seorang wanita, satu sel telur matang di ovarium per bulan (lebih jarang, dua sel telur sekaligus), dan pada (kira-kira pertengahan siklus), sel telur meninggalkan ovarium untuk dibuahi oleh sperma pria setelahnya. kontak intim.

catatan

Sel telur dapat bertahan selama beberapa hari, dan sperma pria, menurut beberapa sumber, dapat tetap aktif di saluran genital pasangannya hingga 7 hari, oleh karena itu hari-hari sekitar ovulasi adalah waktu yang paling mungkin untuk terjadinya pembuahan.

Dan, berdasarkan data ini, beberapa hari sebelum dan sesudah ovulasi, saat keintiman terjadi, kemungkinan besar adalah waktu untuk mengandung anak.

Saat menstruasi memang terjadi pendarahan dan resiko hamil sangat kecil, namun kontak intim juga sangat tidak nyaman karena adanya pendarahan. Waktu segera setelah keluarnya cairan dan sebelum menstruasi disebabkan oleh perubahan siklus khusus tingkat hormonal, mengacu pada hari-hari dengan kemungkinan pembuahan yang sangat rendah. Hubungan seksual selama periode ini tidak akan menyebabkan kehamilan, karena tidak ada tempat yang bisa dibuahi oleh sperma.

Dalam satu siklus menstruasi yang berlangsung 4 minggu tanpa periode berbahaya adalah dua minggu, namun hampir setengah dari periode ini ditempati oleh menstruasi berikutnya.

Perhatian

Metode kalender hanya dapat digunakan oleh wanita yang benar-benar sehat dengan siklus yang teratur tingkat tinggi tanggung jawab berkaitan dengan pemeliharaan kalender bulanan. Penting untuk menjaga perhitungan dengan ketat, terutama yang berkaitan dengan, agar efisiensi meningkat.

Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari metode ini

Jika kita berbicara tentang kelebihan teknik ini, maka itu termasuk tidak adanya intervensi apa pun pada tubuh wanita dan proses perubahan bulanan yang alami. Berdasarkan menstruasi normal, yang merupakan ciri khas hampir semua orang wanita sehat selama masa reproduksi, Anda bisa menghitung waktu kapan seks aman. Keuntungannya adalah tidak adanya efek sistemik pada tubuh (dibandingkan dengan IUD atau tablet hormonal yang sama). Itu sebabnya efek samping Tidak ada manifestasi sehubungan dengan libido dan sensasi, serta perubahan pada payudara, kulit, berat badan dan karakteristik lainnya untuk pemberian sistemik. Teknik ini tidak memiliki kontraindikasi atau efek samping, dan, bersama dengan praktik senggama interupsi, merupakan salah satu praktik pengendalian kelahiran yang paling alami dan gratis.

Jika kita bandingkan dengan metode kontrasepsi penghalang, metode ini juga memiliki kelebihan, karena tidak ada hubungannya dengan awal atau akhir hubungan seksual. Sesaat sebelum memulai hubungan seks atau selama prosesnya, tidak perlu melakukan tindakan tambahan apa pun yang dapat mengalihkan perhatian dan mengubah tingkat gairah. Ditambah lagi, saat menggunakan metode kalender, tidak ada pengaruh negatif hingga sensasi yang sering berubah saat menggunakan kondom atau cara lainnya.

Perlu juga disebutkan komponen material dari metode ini, atau lebih tepatnya, tidak adanya biaya apa pun saat menerapkan metode ini. Tidak semua pasangan mempunyai kesempatan untuk membeli kondom, apalagi pil hormonal atau pemasangan spiral (yang mungkin memiliki kontraindikasi). Oleh karena itu, teknik ini bermanfaat secara ekonomi.

Kerugian nyata dari metode ini

Semua mungkin sisi positif teknik seringkali sepenuhnya diimbangi oleh kelemahan yang ada, karena Teknik ini adalah salah satu yang paling tidak efektif dalam praktik dokter.

Kemungkinan hamil dengan penggunaan metode ini, tergantung pada karakteristik individu Dan faktor eksternal berkisar antara 9-10 hingga 40%, yang sedikit lebih rendah dibandingkan dengan praktik PAP. Artinya, selama satu tahun perlindungan tersebut, hingga 40 dari 100 wanita hamil, ini adalah tingkat keandalan yang rendah.

Teknik ini mungkin hanya cocok untuk wanita dewasa dengan konstan dan siklus teratur tanpa menabrak. Lamanya haid yang teratur untuk mempraktikkan teknik ini minimal harus 12 bulan berturut-turut agar dapat menghitung hari aman dari kalender.

Jika sperma mati dengan cepat di lingkungan vagina, maka sperma yang menembus rongga rahim dan saluran tuba dapat bertahan di sana hingga 6 hari, oleh karena itu untuk siklus haid yang pendek, kurang dari 28-26 hari, praktek ini tidak cocok.

catatan

Praktik kontrasepsi ini tidak cocok untuk wanita yang memiliki banyak pasangan; tidak melindungi terhadap infeksi menular seksual. Penting untuk selalu mewaspadai risiko yang mungkin terjadi berbagai penyakit ditularkan oleh keintiman, dan terlebih lagi untuk hubungan seks kasual satu kali.

Bagaimana teknik ini diterapkan

Saat ini, teknik ini tidak kehilangan relevansinya, tetapi biasanya dikombinasikan dengan jenis perlindungan lain - kondom, spermisida, dan metode lainnya.

Penting pada tahap pertama untuk memulai dengan membuat kalender siklus menstruasi setidaknya selama satu tahun. Ini akan membantu menentukan durasi yang tepat dari siklus menstruasi, berdasarkan mana di masa depan, dengan menggunakan formula atau metode khusus, jumlahnya akan dihitung. hari yang aman. Pendekatan ini akan membantu mengurangi kemungkinan kehamilan yang tidak diinginkan. Anda perlu membuat kalender terus-menerus, setidaknya selama satu tahun dan sebelum memulai kontrasepsi menggunakan metode ini.

Bila siklus haid berlangsung selama satu tahun, maka dalam siklus terpendek perlu ditentukan masa awal masa subur.

Awal masa subur

Itu dihitung berdasarkan data berikut:

Jumlah hari siklus terpendek adalah 18 hari. Ini akan menjadi awal dari periode berbahaya.

Akhir masa subur

Jangka waktu yang diperoleh berdasarkan hasil perhitungan, tidak termasuk masa subur, dianggap paling lama waktu yang aman, saat ini hubungan seksual paling kecil kemungkinannya menyebabkan kehamilan. Agar lebih nyaman, hari-hari ini bisa ditandai dengan warna khusus pada buku harian menstruasi Anda.

Ada juga hari-hari perbatasan, tiga hari di awal periode "gelandangan" dan tiga hari di akhir periode tersebut, ketika kemungkinannya tidak setinggi saat ovulasi, tetapi ada baiknya menggunakan metode kontrasepsi penghalang.

Tidak, ini sangat tidak diinginkan dan dapat menyebabkan komplikasi. Ada lebih dari 50 jenis pil KB di pasar farmasi, dan keragaman tersebut tidak sia-sia wanita yang berbeda tablet yang berbeda cocok.

Adalah salah untuk mulai meminum pil atas saran teman atau atas saran Anda sendiri. pil KB kepada seseorang yang kamu kenal. Pil Anda mungkin cocok untuk Anda tetapi menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan bagi wanita lain.

Jika Anda mulai menggunakan kontrasepsi oral tanpa berkonsultasi dengan dokter, efek kontrasepsinya mungkin tidak lengkap (artinya, saat menggunakan kontrasepsi oral, Anda bisa hamil), Anda mungkin mengalami efek samping berupa pendarahan rahim, pembengkakan terus-menerus, dan bahkan pembentukan darah. gumpalan di pembuluh darah.

Apakah perlu melakukan tes darah untuk mengetahui hormon sebelum mulai menggunakan kontrasepsi oral?

Tidak, ini tidak perlu. Jika dokter kandungan Anda meresepkan pil KB tanpa melakukan tes apa pun, bukan berarti dokter tersebut tidak kompeten.

Tes darah untuk mengetahui hormon mungkin diperlukan jika Anda memiliki kelainan hormonal tertentu dan ketidakteraturan menstruasi terkait.

Pada hari siklus berapa saya harus mulai minum pil KB (OCP)?

Jika Anda baru mulai mengonsumsi OK, sebaiknya minum tablet pertama pada hari pertama menstruasi (hari ini dianggap sebagai hari pertama siklus menstruasi). Dalam hal ini, tidak perlu menggunakan kontrasepsi tambahan, karena efek kontrasepsi langsung muncul.

Boleh juga mulai meminumnya pada hari ke 2-3-4-5 menstruasi, namun dalam hal ini Anda perlu menggunakan kontrasepsi tambahan selama seminggu lagi.

Jika Anda mulai meminumnya lebih dari 6 hari sejak awal menstruasi, efek pil KB bulan ini akan sangat rendah dan Anda bisa hamil.

Pada hari apa dalam siklus setelah mulai menggunakan kontrasepsi oral, Anda tidak dapat menggunakan perlindungan tambahan? Kapan efek kontrasepsi pil terjadi?

Jika Anda meminum pil pertama pada hari pertama siklus menstruasi, efek kontrasepsi langsung muncul. Anda tidak boleh lagi menggunakan kontrasepsi tambahan. Kondisi yang diperlukan dalam hal ini, Anda harus terus meminum pil sesuai jadwal. Jika Anda meminum beberapa tablet sejak hari pertama menstruasi dan kemudian berhenti mengonsumsi OK, Anda bisa hamil.

Jika Anda meminum pil pertama pada hari ke 2-5 siklus menstruasi, maka Anda perlu melakukan perlindungan tambahan selama 7 hari setelah mulai meminum pil.

Bagaimana sebaiknya Anda mengonsumsi pil KB?

Pertama-tama, lihat berapa tablet dalam satu lepuh (piring) OK Anda: 21 atau 28?

Jika dalam satu lepuh terdapat 21 tablet, maka Anda perlu meminumnya satu tablet sehari pada waktu yang sama selama 21 hari. Kemudian Anda tidak meminum pil selama 7 hari, dan pada hari ke 8 Anda meminum pil pertama dari lepuh berikutnya.

Jika ada 28 tablet di dalam lepuh, maka tidak perlu istirahat. Cukup minum satu tablet sehari, dan setelah Anda menyelesaikan satu lepuh, mulailah meminum tablet berikutnya.

Situs web kami memiliki petunjuk terpisah untuk meminum pil KB berikut:

Bagaimana jika haid saya tidak datang pada waktu istirahat 7 hari tersebut?

Bila dalam sebulan terakhir Anda rutin meminum pil, tidak melewatkan satu pil pun, dan tidak terlambat minum pil lebih dari 12 jam, maka tidak apa-apa. Tidak perlu menunggu awal atau akhir menstruasi untuk mulai mengambil lepuh baru. Selalu lakukan ini pada hari ke 8 setelah menyelesaikan paket sebelumnya.

Jika Anda melanggar aturan untuk mengambil OK dan pada saat yang sama berperilaku kehidupan seks, sebaiknya hentikan konsumsi pil sampai Anda yakin tidak hamil.

Apakah saya memerlukan perlindungan tambahan saat mengonsumsi pil plasebo?

Ayat ini hanya berlaku untuk pil KB yang isi 28 tablet per bungkusnya.

Apabila pada bulan sebelumnya Anda meminum pil sesuai aturan (tanpa skip), maka selama meminum pil tidak aktif (pil plasebo) Anda tidak perlu menggunakan alat kontrasepsi tambahan.

Jika Anda melewatkan sesuatu, Anda harus melanjutkan sesuai dengan petunjuk (ini tergantung pada jenis tablet yang Anda minum).

Apakah perlu melakukan perlindungan tambahan selama istirahat 7 hari?

Ayat ini hanya berlaku untuk pil KB yang kemasannya berisi 21 tablet.

Jika bulan lalu Anda meminum pil sesuai aturan, dan bulan depan Anda berencana untuk terus meminum pil, maka Anda tidak perlu melakukan perlindungan tambahan selama istirahat 7 hari tersebut.

Jika Anda melewatkan satu tablet atau lebih dalam 7 hari terakhir sebelum istirahat, maka Anda harus melewatkan istirahat 7 hari sama sekali (yaitu, setelah menyelesaikan paket pertama, mulai paket berikutnya pada hari berikutnya).

Apakah mungkin untuk tidak istirahat 7 hari?

Jika datangnya haid tidak Anda inginkan, maka Anda tidak boleh istirahat 7 hari, yaitu menunda haid selama satu bulan. Untuk melakukan ini, setelah menyelesaikan satu lepuh keesokan harinya, mulailah paket baru. Itu tidak berbahaya bagi tubuh Anda.

Apakah saya bisa menunda haid jika saya belum pernah minum pil KB sebelumnya?

TIDAK. Jika Anda tidak meminum OK bulan lalu, maka tidak mungkin untuk menunda menstruasi berikutnya dengan bantuan mereka.

Apakah saya perlu istirahat lama dari konsumsi pil KB?

Banyak gadis dan wanita yang memakai pil KB sangat khawatir dengan kemungkinan efek hormon yang tidak diinginkan pada tubuh mereka. Oleh karena itu, jika ada kesempatan, banyak yang berhenti minum pil selama 1-2 bulan untuk “mengistirahatkan tubuh”.

Namun, istirahat seperti itu tidak dan tidak dapat memberikan istirahat pada tubuh Anda - begitulah stres yang tidak perlu untuk ovarium dan kelenjar endokrin Anda. Dalam kebanyakan kasus, gangguan spontan seperti itu menyebabkan terganggunya siklus menstruasi, kesehatan yang buruk, menstruasi yang tertunda, dan terkadang... Belum lagi saat istirahat panjang efek kontrasepsinya nihil dan mudah hamil.

Oleh karena itu, bila Anda masih memerlukan alat kontrasepsi (yaitu Anda aktif secara seksual, namun belum merencanakan kehamilan), maka Anda dapat meminum pil KB selama diperlukan (maksimal 5 tahun berturut-turut, tanpa jeda).

Setelah 5 tahun meminum pil, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda dan jika ia tidak menemukan alasan untuk berhenti minum pil, Anda dapat terus meminum OK selama diperlukan.

Apakah efek pil KB berkurang bila mengonsumsi obat lain?

Ya, mengonsumsi obat-obatan tertentu dapat mengurangi efektivitas kontrasepsi oral. Obat-obatan ini meliputi:

• Antibiotik : Ampisilin, Rifampisin, Tetrasiklin, Eritromisin dan lain-lain.
• Antijamur: Griseofulvin
• Antikonvulsan: Karbamazepin, Fenitoin, dll.
• Barbiturat: Tiopental, Fenobarbital, dll.

Obat-obatan ini mengurangi penyerapan pil KB di usus atau mempercepat pemecahannya di hati, yang menyebabkan penurunan efek kontrasepsi. Oleh karena itu, perlu menggunakan kontrasepsi tambahan selama pengobatan dan 7 hari berikutnya setelah menyelesaikan pengobatan dengan obat ini.

Sebelum Anda mulai mengonsumsi obat apa pun, pastikan untuk membaca petunjuk penggunaannya, atau konsultasikan dengan dokter Anda.

Apakah efek OK tetap ada saat mengonsumsi alkohol?

Alkohol dalam dosis besar dapat mengurangi efektivitas pil KB. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa alkohol membuat hati kita bekerja lebih intensif (untuk membuang produk beracun), namun bersamaan dengan alkohol, hati juga “menetralkan” estrogen dari pil KB.
Jadi, ketika mengonsumsi alkohol dalam dosis besar, estrogen lebih cepat dinonaktifkan di hati dan tidak dapat memberikan efek yang tepat pada ovarium, sehingga menekan ovulasi.
Tapi masalahnya adalah apa yang dianggap sebagai alkohol dalam dosis besar. Semua orang berbeda dan beberapa orang tidak dapat mentolerir alkohol sama sekali (mereka mabuk karena baunya), sementara yang lain dapat minum berliter-liter dan merasa baik-baik saja.
Namun karena obat-obatan cenderung meremehkan segalanya, jumlah alkohol berikut ini dianggap aman saat mengonsumsi pil KB: tidak lebih dari 50 ml vodka, 200 ml anggur, atau 400 ml bir. Jika Anda minum lebih dari jumlah tersebut, Anda perlu menggunakan kontrasepsi tambahan selama seminggu setelah minum.

Jika Anda telah minum banyak alkohol selama ini minggu lalu mengambil OK, maka dalam hal ini Anda harus melewatkan istirahat 7 hari dan mulai mengambil paket berikutnya segera setelah menyelesaikan paket sebelumnya. Lindungi diri Anda selama 7 hari tambahan.

Minum alkohol (bahkan dalam dosis besar) selama istirahat 7 hari tidak mempengaruhi efek kontrasepsi.

Apa yang harus saya lakukan jika saya muntah setelah minum pil?

Jika muntah terjadi dalam 3-4 jam pertama setelah minum tablet, efektivitasnya akan sangat berkurang. Oleh karena itu, untuk mempertahankan efek kontrasepsi, perlu meminum pil dengan nomor yang sama dari kemasan yang berbeda, atau jika menggunakan kontrasepsi oral monofasik (, ​​dll.), minum pil dengan nomor berikutnya. Anda perlu meminum tablet “kedua” ini sedini mungkin: segera setelah mual dan muntah hilang, dan paling lambat 12 jam setelah meminum tablet pertama. Jika Anda meminum tablet kedua lebih dari 12 jam kemudian, maka Anda harus melanjutkan dengan cara yang sama seperti jika Anda melewatkan satu tablet (tergantung nomornya).

Jika muntah terjadi lebih dari 4 jam setelah minum pil, maka tidak ada yang perlu dilakukan. Saat ini, tablet sudah diserap ke dalam darah dan efeknya tetap tinggi, meski muntah.

Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita diare?

Jika Anda mengalami diare (diare), efektivitas pil KB juga bisa berkurang. Oleh karena itu, segera setelah diare berakhir, Anda perlu minum tablet dengan nomor yang sama dari kemasan lain, atau jika Anda menggunakan kontrasepsi oral monofasik (Jess, Lindinet-20, Novinet, Mercilon, Logest, Yarina, dll.), minumlah tablet berikutnya berdasarkan nomor. Jika diare berlanjut, gunakan kontrasepsi tambahan selama 7 hari berikutnya.

Jika Anda menderita diare dan tidak yakin harus berbuat apa, bacalah artikel tentang topik ini: Tanya Jawab Bulan Ini: Pil KB dan Masalah Pencernaan. Di dalamnya Anda akan menemukan instruksi rinci dalam kasus diare tunggal, dan dalam kasus diare berulang, serta informasi tentang obat antidiare mana yang dapat mengurangi efektivitas kontrasepsi oral.

Apa yang terjadi jika Anda berhenti minum OK tanpa menghabiskan bungkusnya?

Berhenti mengonsumsi OK tanpa menyelesaikan paketnya sangat tidak diinginkan. Namun sayangnya, terkadang ada situasi di mana Anda harus segera berhenti minum pil KB:

• Jika kehamilan terdeteksi
• Sebelum mempersiapkan operasi darurat
• Jika terjadi efek samping yang sangat parah (setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan)

Jika Anda tiba-tiba berhenti minum pil KB karena memutuskan untuk hamil, Anda mungkin hanya mendapatkan efek sebaliknya. Menghentikan penggunaan kontrasepsi oral di tengah masa pemakaian dapat menyebabkan terganggunya siklus menstruasi, kurangnya ovulasi (pelepasan sel telur) dan ketidakmampuan untuk hamil selama beberapa bulan lagi hingga hormon kembali normal. Oleh karena itu, agar tidak berkreasi untuk diri sendiri masalah yang tidak perlu, lebih baik menunggu beberapa minggu lagi dan menyelesaikan paket sampai selesai. Dan bulan depan kemungkinan hamil akan sangat tinggi.

Saya berhenti minum pil KB tanpa menyelesaikan lepuhnya sepenuhnya. Apa yang akan terjadi?

• Jika Anda pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom dalam 7 hari sebelumnya, penghentian pil KB secara tiba-tiba dapat menyebabkan kehamilan.
• Beberapa hari setelah menghentikan kontrasepsi oral, Anda mungkin mengalami bercak atau pendarahan akibat putus obat. Biasanya pendarahan ini tidak banyak dan berlangsung tidak lebih dari 5-7 hari. Jika saat berhenti menggunakan pil KB, Anda mengalami sakit perut yang parah, menstruasi yang berat, atau menstruasi yang berlangsung lebih dari seminggu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.
• Jika pil KB tiba-tiba dihentikan, ketidakseimbangan hormon dapat terjadi: menstruasi tidak teratur, kurangnya ovulasi dan ketidakmampuan untuk hamil. Biasanya, setelah 2-3 bulan, siklus menstruasi pulih dan kehamilan dapat terjadi kembali.

Apakah saya perlu berhenti menggunakan kontrasepsi oral sebelum operasi?

Ya, Anda harus berhenti minum pil KB 4 minggu sebelum operasi. Hal ini membantu mengurangi risiko terjadinya trombus (penggumpalan darah) di pembuluh darah. Jika operasi darurat diperlukan, pastikan untuk memberi tahu dokter bedah bahwa Anda sedang mengonsumsi pil KB. Dalam hal ini, dokter akan mengambil tindakan tambahan untuk mengurangi risiko penggumpalan darah.

Anda dapat melanjutkan penggunaan OK 14 hari setelah Anda dapat bergerak secara mandiri.

Banyak perempuan memilih untuk menggunakan apa yang disebut metode keluarga berencana alami, yang didasarkan pada pengamatan terhadap tanda dan gejala fisiologis fase subur (saat seorang wanita mampu hamil) dan tidak subur (saat seorang wanita tidak mampu hamil). siklus menstruasi.

Tujuan metode ini adalah untuk menentukan masa “berbahaya” saat kemampuan pemupukan paling tinggi. Ide metode kalender (atau ritme) sederhana: hindari hubungan seksual selama ada kemungkinan hamil. Selebihnya, Anda tidak perlu memikirkan metode kontrasepsi dan tidak menggunakan salah satu metode tersebut.

Keberhasilan penggunaan cara-cara ini memerlukan disiplin diri dan pencatatan yang cermat, dan ini bukanlah suatu metode kontrasepsi, melainkan suatu metode untuk menentukan masa subur, tidak melakukan hubungan seksual selama masa tersebut membantu mencegah kehamilan.

Metode Keluarga Berencana Alami

Dapat digunakan:

• perempuan yang tidak dapat menggunakan metode lain;
• wanita dengan teratur siklus menstruasi;
• pasangan yang tidak menggunakan metode lain karena keyakinan agama atau filosofi;
• pasangan yang bersedia menghindari hubungan seksual selama lebih dari seminggu dalam setiap siklus;
• pasangan dalam kondisi di mana metode kontrasepsi modern tidak tersedia.

Cara ini jauh dari ideal - untuk setiap 100 wanita yang melindungi dirinya secara alami, terdapat 10-15 kasus kehamilan yang tidak diinginkan per tahun. Selain itu, KB metode kalender tidak bisa digunakan jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur. Ya dan hindari kontak seksual Tentu saja bisa mempersulit hidup seorang wanita.

Bagaimana itu bekerja

Penentuan waktu timbulnya dan lamanya masa kemungkinan terjadinya pembuahan dilakukan berdasarkan lamanya siklus menstruasi selama 8-12 bulan terakhir (tidak kurang!). Awal masa berbahaya dihitung dengan mengurangkan angka 18 dari lamanya siklus terpendek (misalnya dalam 12 bulan siklus terpendek berdurasi 26 hari, maka permulaan masa subur jatuh pada hari ke 8). siklusnya).

Berakhirnya masa berbahaya dihitung dengan mengurangkan angka 11 dari lamanya siklus terpanjang (misalnya dalam 12 bulan siklus terpanjang berdurasi 30 hari, maka berakhirnya masa subur terjadi pada hari ke-19). siklusnya). Jadi, masa kemungkinan pembuahan dimulai pada hari ke 8 siklus dan berakhir pada hari ke 19 (dalam contoh di atas, siklus menstruasi tidak bisa disebut benar-benar teratur, itulah sebabnya lamanya masa subur adalah 11 hari). Selama periode ini, hubungan seksual tanpa risiko pembuahan dapat dilakukan sebelum hari ke-8 siklus (dimulai pada hari pertama menstruasi) dan setelah hari ke-19.

Penting untuk menghindari hubungan seksual selama “masa berbahaya”, atau menggunakan metode kontrasepsi tambahan (kondom, spermisida), dalam kasus ekstrim, menggunakan kontrasepsi darurat pasca-senggama.

Untuk menghitungnya, Anda dapat menggunakan tabel:

Contoh penggunaan tabel

Siklus menstruasi adalah 27 hingga 33 hari. Dalam tabel Anda perlu menemukan siklus terpendek - 27 hari dan menentukan hari "berbahaya" pertama (dalam hal ini, hari ke 9 setelah dimulainya menstruasi). Selanjutnya, Anda perlu menemukan siklus terpanjang - 33 hari dan menentukan hari "berbahaya" terakhir (dalam contoh kita, 22 hari setelah dimulainya menstruasi). Jadi, “masa berbahaya” adalah dari hari ke-9 sampai ke-22 siklus haid (dihitung dari hari pertama haid terakhir).

Keandalan metode ini kurang lebih banyak perbedaan antara siklus menstruasi terpanjang dan terpendek dalam 8-12 bulan terakhir. Bagi wanita dengan siklus tidak teratur, cara ini umumnya tidak dapat diterima.