Sarcina nu este o boală. Cu toate acestea, pentru a purta și a da naștere unui copil, corpul face multe schimbări. De obicei sunt temporare și sunt concepute doar pentru perioada de așteptare a bebelușului.
În cele mai multe cazuri, schimbările în organism sunt resimțite clar în primul trimestru, iar ulterior starea devine relativ normală. Mulți oameni au auzit despre senzațiile de bufeuri la femeile aflate la menopauză. Prin urmare, atunci când simți febră în timpul sarcinii, ei desenează exact această analogie și nu este lipsită de bun simț.
Cauzele disconfortului
Deci, de ce te încinge în timpul sarcinii? Ca și în timpul menopauzei, bufeurile din timpul sarcinii sunt asociate cu modificări hormonale în corpul unei femei.
Nu este surprinzător, deoarece activitatea ovarelor, principalii producători de hormoni sexuali feminini, este oprită. Dar diferența față de menopauză este caracterul temporar al unor astfel de schimbări.
Producția de estrogen și progesteron este reconstruită într-un mod nou. Nu numai că acum sunt necesare mai multe dintre ele, ci sunt necesare în proporții diferite pentru fiecare perioadă. Astfel de „leagăne” provoacă, de asemenea, senzații de valuri fierbinți.
Un alt motiv pentru care te simți fierbinte în timpul sarcinii este schimbările în procesele de producere a căldurii. O femeie poate experimenta o creștere fiziologică a temperaturii corpului până la 37,5 °C, iar acest fenomen nu este o patologie. Spre deosebire de răceală, nu există dureri în gât, dureri de corp, curge nazală sau severitate generală a afecțiunii.
Caracteristicile mareelor
Unii oameni raportează o febră destul de mare în timpul sarcinii. primele etape.
Mai mult, se poate arunca „din tigaie în frig” - așa se manifestă începutul schimbărilor hormonale.
Lucrarea glandelor sudoripare este în curs de restructurare - acum funcționează mai activ, ceea ce contribuie și la senzația de căldură.
Caldura este aprinsa mai tarziu apare de asemenea, mai des la o saptamana dupa 30 si mai rar cand persista dupa nastere. Cu toate acestea, există astfel de cazuri - ele se explică prin modificări hormonale și modificări în timpul alăptării.
Dar la un an de la nașterea copilului, bufeurile nu mai reapar.
Unii oameni raportează o senzație de căldură în picioare. Ele sunt adesea explicate sarcina concomitentă varice venelor Pe tibie puteți găsi mici vene de păianjenși dungi subțiri albastre de coroane de suprafață aglomerate.
Acest lucru se explică prin faptul că uterul, mărindu-se, începe să exercite presiune asupra vaselor pelvine, strângându-le. Rezultatul este o încălcare a fluxului de sânge venos, debordând extremitățile inferioare cu acesta.
Căldura în timpul sarcinii în abdomen este de asemenea fiziologică. Se explică prin fenomenul fluxului sanguin către uter pe fondul creșterii sale treptate.
Tratament - este necesar?
Febra în timpul sarcinii nu necesită tratament. Dar este necesar să se excludă toate cauzele patologice posibile:
- inflamator,
- procese infecțioase.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să vizitați medicul dumneavoastră clinica prenatala. De regulă, bufeurile ca simptom al proceselor inflamatorii și infecțioase sunt însoțite de alte manifestări patologice.
După ce ați găsit două rânduri pe test și ați calculat PDR-ul, ați aflat că va trebui să vă terminați sarcina vara. „Ei bine”, crezi tu, „va trebui să am răbdare: e cald și sunt la sfârșitul sarcinii, cu o burtă grea, umflat și frică constantă de a nu răni copilul. Și nicio plăcere de la soare și vremea caldă.” Este totul într-adevăr atât de trist și complicat?
Există într-adevăr multe riscuri și pericole la care o femeie însărcinată este expusă pe vreme caldă. Dar nu este deloc necesar să vă acordați restricții severe și izolare strictă în interior pentru toată vara până la naștere. Precautia este ca o inarmare! Dacă nu ești prea lene să ai grijă de tine în avans, s-ar putea să nu îi întâlnești deloc pe mulți dintre ei.
Iarna rece și toamna înnorată din zona noastră pot fi atât de lungi încât ar fi ciudat să le iubești. Dar genetic suntem predispuși la astfel de temperaturi, dar atunci când termometrul trece peste 30, corpul se confruntă cu stres, bătăile inimii se accelerează și tensiunea arterială crește. Desigur, stresul fizic sub forma a zece sau mai multe kilograme în plus pe care viitoarele mămici le poartă cu ele se simte mai puternic vara. Cele mai frecvente tipuri de complicații includ creșterea tonusului uterin, exacerbarea venelor varicoase, aspectul pete de vârstă, umflătură. Pentru a preveni situațiile extreme cauzate de căldură, nu trebuie să forțați corpul să lucreze la limita capacităților sale. Oferă-ți confort și comoditate completă și bucură-te de vară!
Scăpând de căldură
Încercați să stați ferit de soare de la 11 a.m. până la 5 p.m. Asta nu înseamnă că trebuie să te ridici înainte de zori pentru a te relaxa puțin în razele verii sau ești obligat să te bucuri doar seara calda. Stai la umbra si la cel mai mic disconfort cauta un loc sigur unde sa te odihnesti si sa-ti tragi respiratia.
Aerisiți camera mai des. Aflux aer proaspat vă va ajuta să mențineți în mod constant o senzație de prospețime și răcoare. Chiar dacă locuiești în centrul orașului și gradul de poluare a aerului de pe stradă pune sub semnul întrebării beneficiile unei astfel de ventilații. Atmosfera unei camere încuiate este de multe ori mai dăunătoare. Bineînțeles, dacă nu vorbim despre situații în care smogul atârnă peste orașul tău din cauza turbării care arde în zonă.
Aparatul de aer condiționat trebuie, de asemenea, utilizat cu înțelepciune. Nu vă aflați în apropierea acestuia, mențineți temperatura cu 10 grade sub cea de afară și, în general, nu mai mică de 20 de grade Celsius. Cea mai buna alegere Pentru vara, vei avea in continuare un umidificator, mai ales ca vei avea nevoie de el de multe ori dupa ce se va naste bebelusul.
Simțiți-vă liber să faceți duș ori de câte ori doriți. Este puțin probabil să vă stropiți cu apă cu gheață, iar dacă după ce ați vizitat baia nu vă așezați în curent de aer sau sub aparatul de aer condiționat deja menționat, această procedură va fi absolut inofensivă pentru dvs.! Mai mult calea usoara Pur și simplu nu există nicio modalitate de a restabili echilibrul temperaturii decât înotul.
Apa termala si servetele umede se va potrivi de asemenea. Frecarea cu decocturi din plante: musetel, tei, salvie sau menta va ajuta mamicile cu pielea sensibila.
Respiră adânc!
Lipsa oxigenului aprins ultimele date– este un lucru comun. Cum să faci față acestui lucru dacă sarcina are loc în lunile înăbușitoare de vară?
Aprovizionarea cu oxigen a corpului, după cum se știe, are loc nu numai prin respirație. Un bandaj strâns este uneori doar o necesitate severă, dar vă puteți imagina cât de greu este vara! Fii mai pretențios când alegi materialul. Bumbacul, cambricul și inul permit pielii să respire și nu provoacă iritații. Chiloții, sutienele, cămășile de noapte și tot ce te îmbraci când ieși afară ar trebui să fie făcute din țesături naturale, să aibă un minim de cusături dure care să taie pielea și să fie lejer. O mare parte din acestea pot fi cumpărate de la farmacie, altele pot fi verificate pentru confort atunci când le testează. Materialele colorate și strălucitoare nu sunt interzise, dar nuanțe luminoase de preferat. Sunt mai reflectorizante și nu vor provoca supraîncălzire și insolație. Nu-ți uita pălăria!
Arome puternice și bogate de parfumuri și altele produse cosmetice va crea dificultăți suplimentare. În condiții favorabile, nu se va întâmpla nimic rău, dar într-o cameră înfundată acest lucru poate provoca amețeli cu tot ceea ce presupune.
Cei care frecventează cursurile pentru gravide la căldură întâmpină mai puține dificultăți de respirație. Iată câteva tehnici care vă vor ajuta pe vreme caldă și apoi vă vor fi utile în timpul nașterii:
Respirația câinelui: Deschideți ușor gura, apăsați-vă limba pe cerul gurii și faceți câteva respirații ascuțite și superficiale prin nas, expirând pe gură. Repetați exercițiul, inspirând pe gură. În acest caz, ar trebui să lucrați numai cu pieptul. Pentru o reproducere mai exactă, amintiți-vă cum un câine mare respiră căldură, punându-și limba pe maxilarul inferior. În câteva minute te vei putea relaxa și te vei simți din nou ușor și plin de energie.
„Buze pline”: Inspirați pe nas cu o mișcare puternică și expirați pe gură, în timp ce vă faceți buzele și scoateți un sunet „tu”. Repetați de mai multe ori.
Respirație liniștitoare: Respirați adânc pe nas. În timp ce expirați, strângeți ușor mușchii gâtului pentru a scoate un sunet asemănător cu sforăitul. Inspirați și expirați cu gura închisă. Pe viitor, încercați să însoțiți expirația cu sforăitul.
Mâncare și apă
Ce să mănânci și cât să bei? Aceste întrebări sunt pentru viitoare mamă vara devin la fel de complexe ca „ce să faci?” și „cine este de vină?” Nu îmi vine deloc să mănânc și nici nu am chef să beau. Cu toate acestea, este necesar să faceți ambele, dar conform unor reguli stricte.
— Când treceți la salate și fructe, nu uitați de carne, cereale și mâncăruri lactate. Lejeritatea poate fi asigurată prin renunțarea la produse din organe precum cârnații și conservele, făina grea și alimentele foarte dulci.
— Căpșunile și roșiile nu încetează să fie alergeni vara, dar abundența lor pe rafturi ne face să „uităm” de el pentru o vreme. Dar cireșele, coacăzele și agrișele au fost și rămân depozite de vitamine și surse excelente de lichide care nu numai că potolesc setea, ci sunt și utile.
— Sarea reține apa în organism. Și există deja destule în el acum. Norma pentru viitoarele mămici este de până la 5 g pe zi, inclusiv cantitatea care vine cu fast-food și toate bunurile „ambalate” din supermarketuri.
Cantitatea de lichid din corpul unei femei gravide este determinată genetic. Așa se pregătește pentru pierderea de sânge în timpul nașterii. Deci, nu vă faceți griji cu privire la umflare: volumul insuficient este mai periculos în viitor decât volumul în exces. Dar este posibil și necesar să se controleze calitatea băuturii.
- Evitati bauturile carbogazoase. Din acest punct de vedere, nici măcar kvasul nu este binevenit. Ceaiurile din plante și fructe de pădure, compoturile de fructe proaspete și uscate, legumele suculente sunt destul de acceptabile și sănătoase.
- Atentie la diuretice. Pepeni verzi și pepeni - în cantități mici si spre sfarsitul verii, pentru a nu te otravi. Decocturile de lingonberries, căpșuni și pătrunjel ajută la umflare, dar utilizarea lor trebuie discutată în prealabil cu medicul care conduce sarcina.
- Edeme patologice - cele care indica probleme cu rinichii - se pot observa dimineata. De asemenea, nu dispar după odihnă. Sistemul excretor funcționează acum pentru doi și poate întâmpina dificultăți. Nu intrați în panică, merită făcut testele necesare pentru a afla cauza și a o elimina.
Lucru mic, dar convenabil
În mulți ani de experiență a mamelor care au dus cu succes și au îndurat cu ușurință sarcina în căldură, se pot găsi multe sfaturi practice, folosind care vă puteți garanta o vară cu adevărat caldă și confortabilă.
- Odihnește-te mai des, mai ales în cele mai calde ore de după-amiază. Când vă odihniți, puneți o pernă sau o pernă sub picioare. Trezeste-te ca nou!
- scoate-ti sandalele stramte si ascunde sandalele cu platforma si tocuri la mezanin. Purtați ceva care să nu cade de pe picioare, dar care să nu interfereze cu circulația sângelui. Scoate-ți pantofii cu prima ocazie - în timp ce stai pe o bancă, în transport și în natură
- puneți și inelele, inelele și brățările strânse în cutia de bijuterii. Nu doar picioarele se umfla. Folosirea săpunului pentru a îndepărta bijuteriile de pe degete de fiecare dată nu este cea mai plăcută experiență.
- Vrei să înoți într-un iaz sau un lac curat? Vă rog! Doar nu uita să iei un al doilea costum de baie ca să nu usuci unul ud pe tine, riscând să răcești
- purtați întotdeauna cu dvs. o sticlă de apă potabilă care vă salvează viața
— picioarele obosite și umflate beneficiază de masaj, băi reci (nu mai mici de 20 de grade și nu mai mult de 10 minute) și geluri răcoritoare
Apropo, să te naști pe vreme caldă nu este deloc rău pentru un bebeluș. Diferența dintre temperatura din uter și mediu în astfel de condiții este mică, iar acesta este unul dintre factorii de stres la naștere. Bucurați-vă de o vară minunată în așteptarea unui miracol!
Iulia Piliguzova
Nașterea unei noi vieți determină restructurarea corpului la un nou ritm. Toate organe interne primesc semnale de avertizare că vor trebui să opereze cu sarcină dublă. Orice modificare este o consecință a faptului că, în timpul perioadei de naștere a copilului, mama lui experimentează senzații diferite și de multe ori face febră.
De ce femeile însărcinate sunt fierbinți?
O creștere a temperaturii la femeile însărcinate sau un bufe nu este o abatere, ci o normă, cauzată de fluctuațiile bruște ale nivelurilor hormonale, deci nu este nevoie să intrați în panică și să consultați un medic dacă semnul de pe termometru depășește valoarea obișnuită. De ce femeile însărcinate sunt fierbinți? O scădere a nivelului unui hormon precum estrogenul provoacă un mare stres, favorizează producerea de adrenalină, ca urmare, fluxul sanguin crește, tensiunea arterială și creșterea temperaturii corpului.
Bufeurile la femeile însărcinate sunt însoțite nu numai de o senzație bruscă și bruscă de căldură care se răspândește rapid în tot corpul, ci și de palpitații și transpirație abundentă. Există senzația că zona gâtului, cufăr, fața și toată partea superioară a corpului ard, nu este suficient aer, viitoarea mamă începe să transpire abundent. Durata bufeurilor este de până la 5 minute, iar frecvența acestora poate varia. În timpul bufeurilor, temperatura corpului la femeile însărcinate crește la treizeci și șapte și opt de grade.
Trebuie făcută o distincție între bufeurile și febră, care poate fi cauzată de oricare infectie virala. În ce situații este indicat să solicitați sfatul unui specialist:
- dacă temperatura crește semnificativ (depășește treizeci și șapte și opt de grade);
- Dacă căldură nu cade și nu este doborât mult timp;
- dacă o femeie însărcinată suferă de dureri de cap, slăbiciune severă, dureri în gât, amețeli sau alte tulburări fiziologice.
Bufeurile în timpul sarcinii - fenomen normal, atât în stadiile incipiente, cât și cu puțin timp înainte de naștere. Nu durează mai mult de 5 minute, după care starea viitoarei mame este complet normalizată. Bufeurile în timpul sarcinii în stadiile incipiente și înainte de naștere au frecvențe diferite, acest lucru se explică prin faptul că fond hormonal. În primele zile și săptămâni organismul este mai sensibil la modificări fiziologice, prin urmare reacționează la ele mai luminos și mai activ.
Îți dă febră la începutul sarcinii
Nu numai bufeurile pot provoca o deteriorare a stării și apariția diferitelor senzații negative. Există și alte motive care provoacă febră la începutul sarcinii:
- creșterea dimensiunii uterului;
- accelerarea proceselor metabolice;
- circulația sanguină crescută;
- stimularea funcționării glandelor sudoripare;
- activitate crescută de transfer de căldură din organism.
Nu trebuie să vă faceți griji dacă primele etapeÎn timpul sarcinii, temperatura viitoarei mame crește ușor. Alături de alte simptome, o temperatură constant ridicată (de grad scăzut) este un semn că concepția a avut loc în acest ciclu. Viitoarele mamici simt febra in timpul sarcinii, deoarece incep schimbarile hormonale, glandele sudoripare functioneaza mai activ, sanii incep sa creasca, uterul se mareste, iar glandele mamare devin ingordate. Febră cand te pune in febra, cel mai des se observa inainte de saptamana a 12-a de sarcina.
Îți dă febră la sfârșitul sarcinii
Când începe să fie fierbinte, devine înfundat, respirația devine dificilă, aerul nu este suficient, te simți amețit, greața apar în săptămâna 30 de sarcină, nu intra în panică înainte de timp. Bufeurile sunt un fenomen complet normal nu numai în stadiile incipiente, ci și în al doilea și al treilea trimestru. Dacă aveți febră la sfârșitul sarcinii, nu este nevoie să luați medicamente speciale, trebuie să vă limitați la a bea apă plată în timpul zilei pentru a evita deshidratarea din cauza transpirației crescute.
Senzație de căldură în timpul sarcinii noaptea
Foarte des, viitoarele mame experimentează o senzație bruscă de căldură noaptea. Pentru a vă readuce starea generală la normal, este recomandat să vă spălați fața cu apă rece și să aerisiți încăperea. Principalul motiv pentru care te simți fierbinte în timpul sarcinii noaptea este fluctuațiile hormonilor, producția excesivă a acestora. Recomandări pentru a vă îmbunătăți starea în timpul bufeurilor:
- este necesar să alegeți haine din materiale naturale;
- in loc de un pulover gros, poarta mai multe subtiri, astfel incat daca ti se simte cald sau excesiv de cald sa poti da jos ceva in plus;
- dormitorul trebuie bine ventilat înainte de a merge la culcare;
- vara este indicat sa stai mai putin la soare si sa porti palarie;
- atunci când fața arde la începutul sarcinii sau chiar înainte de naștere, se recomandă aplicarea unei comprese cu apă rece pe frunte și zona cervicală.
Adesea dezvoltă febră din cauza deshidratării. Pentru a evita un alt atac de sănătate precară, trebuie să bei întotdeauna (în orice stadiu al sarcinii) până la doi litri de apă plată. Dacă vă mențineți constant normalitatea echilibrul apei, mareele vor apărea mai rar.
Desigur, cel mai bine este ca viitoarea mamă să fie mereu sănătoasă și să se protejeze de cei mai mici virusuri, infecții și chiar febră, chiar înainte de sarcină. Dar oricât de puternic ar fi totul, oricât de puternică ar fi imunitatea ei, din păcate, nu toată lumea și nu întotdeauna reușește să „scape” dintr-o boală reală, mai ales în așa-zisul sezon rece. Și, desigur, eternul tovarăș al unor astfel de răceli este febra, cu alte cuvinte, ascuțită.
Cu toate acestea, observăm imediat că temperatura este diferită. Așadar, de exemplu, dacă febra a început neobișnuit de puternic, tremurați și chiar și mâinile și picioarele sunt înghețate, atunci pur și simplu bea puțin ceai fierbinte, acoperiți-vă ușor și aplicați perne de încălzire pe palme și chiar pe picioare. Adesea, astfel de proceduri contribuie la o expansiune bruscă a vaselor de sânge și, desigur, provoacă un flux de sânge, care de fapt crește transferul de căldură.
În plus, o temperatură de 37,2°C nu ar trebui să sperie deloc o femeie însărcinată – mai ales în primele etape ale sarcinii. Adesea, organismul însuși reacționează la sarcină în acest fel. Dar ideea este că din momentul normalului dezvoltare intrauterina fătului, producția activă a hormonului progesteron începe deja în corpul gravidei, care într-un anumit fel afectează extrem de nivel inalt temperatura în timpul sarcinii.
Dar un astfel de semn pe termometru ca 37,8 C ar trebui să te alerteze cu siguranță. Poate că corpul tău îți dă deja semnale reale despre unele procese inflamatorii din el.
Dacă, de exemplu, temperatura ta depășește 38 de grade și, în același timp, te simți extrem de slăbit, rupt și Doamne ferește, tu, de exemplu, vomiți la fel de mult - atunci asigurați-vă că mergeți la un medic cu experiență. Cel mai bine ar fi să-l invitați chiar acasă - și de preferință dimineața: la urma urmei, atunci simptomele dureroase sunt mai pronunțate și, prin urmare, medicul însuși poate pune cu ușurință diagnosticul corect și poate prescrie un tratament adecvat. Nu așteptați niciun minut să vizitați un medic: marcajul de 38 de grade în special poate fi periculos pentru dezvoltarea bebelușului dumneavoastră. Poate provoca chiar microcefalie și anomalii reale în sistemul nervos central al copilului și, de fapt, poate provoca hipotensiune arterială a mușchilor copilului.
Și totuși, nu intrați în panică. Fii cat mai calm, dar in acelasi timp extrem de atent si foarte atent.
Cel mai bine este să reduceți febra direct în timpul sarcinii, folosind remedii de lungă durată și testate în timp. Deci, de exemplu, frecați cu vodcă obișnuită sau chiar pe jumătate diluată apă obișnuită trei la sută oțet. Imediat după procedură, nu vă grăbiți să vă înfășurați cu căldură.
De asemenea, asigurați-vă că beți multe lichide. Și cel mai bun dintre toate - chiar și ceaiul din plante, făcut din zmeură sau viburnum. Sau pur și simplu poți turna o linguriță de coajă de salcie albă tocată mărunt într-un pahar simplu cu apă clocotită, apoi se răcește și se ia exact de 4 ori pe zi, câte o lingură înăuntru.
Asigurați-vă că beți și ceai cu lămâie, cu miere, totuși, cu cea din urmă - fiți extrem de atenți: la urma urmei, acesta este un alergen puternic. În plus, luați lapte cald cu unt topit înăuntru.
S-ar putea apela la literatura medicală specială - este acolo care descrie de obicei toate zonele de riscuri reale pentru făt și de la anumite medicamente antipiretice. Uneori puteți lua paracetamol sau Tylanol, precum și Khilevsky Engystol și puteți pune și o lumânare - „Kipferon”.
În plus, direct în timpul căldurii în timpul sarcinii - așa cum, de fapt, în principiu, pe întreaga perioadă a sarcinii - uitați doar să luați un fel de „chimie”. Fără celebru Coldrex, Pharmatox etc. Și dacă deodată decizi să bei ceva din acestea, atunci fă-o numai cu permisiunea medicului tău. De asemenea, nu luați medicamente care conțin mult alcool - la urma urmei, chiar și în cele mai mici cantități este foarte dăunător pentru copil. Nu vă răsfățați cu echinaceea, precum și cu iarbă de lămâie sau ginseng. Ele cresc brusc tensiunea arterială, uneori cresc pulsul și, în consecință, măresc brusc sarcina asupra inimii mici.
Asigurați-vă că fiți extrem de atenți cu medicamentele vasoconstrictoare - la urma urmei, efectul lor se poate răspândi cu ușurință în toate arterele placentei, perturbând brusc alimentarea cu sânge a fătului.
Majoritatea mamelor iubesc să-și amintească vremurile sarcinii și schimbările neobișnuite ale bunăstării lor și ale vieții în general care li s-au întâmplat în această perioadă. Cel mai probabil, mulți dintre ei își amintesc adesea bufeurile care au însoțit timpul în care așteptau copilul.
De ce sarcina iti da febra?
Bufeurile sunt normale și destul de frecvente în timpul sarcinii. O femeie se simte fierbinte, apoi rece și poate avea amețeli, slăbiciune sau frisoane. Dacă această afecțiune nu este asociată cu răceli, boli virale sau un proces inflamator în organism, atunci nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la sănătatea viitoarei mame și a bebelușului. Aceasta este una dintre condițiile fiziologice ale corpului care apare din mai multe motive.
- în stadiile incipiente
Unul dintre motivele pentru astfel de bufeuri este o pauză în funcționarea ovarelor, un proces asemănător menopauzei. Simptomele acestor procese sunt, de asemenea, similare, singura diferență fiind că bufeurile care apar în timpul sarcinii dispar după naștere.
REFERINŢĂ! O creștere a temperaturii corpului poate fi primul simptom care va indica unei femei noua ei poziție.
De-a lungul întregii perioade, cantitatea de producție de hormoni fluctuează: estrogen și progesteron. În funcție de trimestru, producția unuia sau altuia crește. Poate provoca, de asemenea, o senzație de căldură.
Cauza unor astfel de senzații neobișnuite poate fi, de asemenea, o creștere temporară a temperatura normala organism, care până în săptămâna a 14-a de sarcină este de 36,9-37,5°C. Dacă apar astfel de bufeuri, trebuie să vă asigurați că nu există simptome raceli pentru a nu se confunda hiperemia fiziologică cu debutul unei răceli.
REFERINŢĂ! Dacă temperatura corpului crește la 38°C sau mai mult, dacă simptome precum durere de cap, tuse, secreții nazale, dureri în partea inferioară a spatelui sau a abdomenului inferior - ar trebui să solicitați imediat ajutor medical.
- în etapele ulterioare
În timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, astfel de bufeuri provoacă și multe probleme: slăbiciune, amețeli, frisoane, transpirație crescută. Astfel de atacuri durează de la 30 de secunde la 2 minute, nu prezintă niciun pericol și dispar de la sine.
Motivul apariției lor sunt schimbările hormonale regulate (corpul se pregătește treptat pentru viitorul proces de naștere a unui copil) și o sarcină imensă asupra corpului viitoarei mame. De obicei, astfel de fenomene se opresc la trei luni de la nașterea copilului.
O femeie poate simți căldură în picioare cauzată de varice. Acesta este un eveniment destul de comun în timpul sarcinii. Varicele apar din cauza faptului că uterul, care crește semnificativ în volum, exercită presiune asupra venelor pelvine și încetinește fluxul sanguin, ceea ce determină o creștere a sarcinii pe venele picioarelor. Rezultatul este durere și o senzație de căldură în picioare, umflături și apariția venelor de păianjen.
REFERINŢĂ! O creștere a temperaturii corpului poate fi cauzată și de deshidratare. În același timp, hiperemia fiziologică și transpirație crescută poate provoca pierderi excesive de lichide. Prin urmare, în orice caz, este necesar să se monitorizeze respectarea regimului de băut.
Ce să faci dacă ai febră în timpul sarcinii?
De obicei, starea unei femei poate fi atenuată în timpul bufeurilor fiziologice folosind metode fără medicamente.
- Aerisiți apartamentul, lăsați să intre aer proaspăt rece. Desigur, evitați curenții.
- Schimbați-vă hainele cu altele mai ușoare, desfaceți câțiva nasturi, slăbiți cureaua.
- Se spală cu apă rece.
- Faceți un duș cu temperatura apei puțin mai scăzută decât de obicei.
- Bea un pahar cu apă curată, rece.
- Puneți o compresă rece pe frunte și pe gât.
- Pulverizați-vă fața și mâinile cu apă termală.
- Folosește un ventilator.
A sterge disconfort cauzate de varice, este necesară dozarea încărcăturii pe picioare, odihnă după mers și alte activități fizice. Puteți îmbunătăți circulația sângelui întinzându-vă pe canapea, așezând o pernă sau un suport sub picioare.
Pentru a prescrie medicamente, ar trebui să consultați un medic care vă gestionează sarcina. Sub nicio formă nu trebuie să vă automedicați. Acest lucru este valabil și pentru preparatele din plante, care au și o mulțime de contraindicații.
REFERINŢĂ! Este mai ușor de suportat bufeurile, precum și alte momente neplăcute ale sarcinii, moderate activitate fizica. Desigur, nu puteți alerga un maraton în această poziție, dar dacă vizitați piscina sau cursurile de fitness pentru femeile însărcinate de câteva ori pe săptămână, mușchii și sistemul cardiovascular va rămâne în formă bună și va fi mai ușor pentru femeie să facă față multor dificultăți, inclusiv nașterii viitoare.
Bufeurile în timpul sarcinii sunt o experiență destul de neplăcută. Dar dacă percepi acest fenomen ca o consecință a procesului magic al nașterii unei noi vieți, atunci îl poți îndura fără prea multe dificultăți. Principalul lucru este să cunoașteți modalități de a vă atenua starea și să nu vă concentrați asupra acestei probleme temporare.
In special pentru- Elena Kichak
