என்னால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. என் கணவர் எப்படிப்பட்ட மனிதர்? உறவை மேலும் பராமரிப்பது மதிப்புக்குரியதா? உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நட்புறவைப் பேணுவது மதிப்புக்குரியதா?

உறவுகள் வேறு. "நண்பர்களாக இருங்கள்" விருப்பம் முதுகில் குத்துவது போன்றது என்று ஒரு முறிவு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. மக்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அமைதியாக கலைந்து செல்லும்போது, ​​​​நட்பு உறவுகள் பின்னர் உருவாகலாம். நட்பு உறவுகள். ஆனால் இந்த உறவைப் பேணுவது மதிப்புள்ளதா? நாங்கள் ஒன்றாக பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

முன்னாள் காதலர்களிடையே என்ன உருவாகிறது என்பதை நட்பு என்று அழைப்பது கடினம். பெரும்பாலும், இருவரும் தகவல்தொடர்புகளில் அனுமதிக்கப்பட்டவற்றின் தெளிவான எல்லைகளைக் கொண்ட அறிமுகமானவர்களைப் போல நடந்துகொள்வார்கள். மூலம், பல மக்கள் அத்தகைய தகவல்தொடர்பு வழிமுறையை புரிந்து கொள்ளவில்லை. பிரிந்தால் தான் இல்லை என்று அர்த்தம் பொது மொழி, காதலா? அவர்கள் தொடர்பு கொண்டால், அவர்கள் ஒன்றாக இருப்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் காதல் இன்னும் கடந்து செல்லவில்லை. முன்னாள் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொள்வது உண்மையில் கடினம். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் விஷயத்தில் அல்லது உங்கள் சொந்த உதாரணத்தின் மூலம் இதை நீங்கள் நேரடியாகக் காணும் வரை. பின்னர் மனித உறவுகளின் மற்றொரு முகம் திறக்கிறது - முன்னாள்களுடன் நட்பு.

exes எனப்படும் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. முதலாவது முன்னாள் கணவர்கள் மற்றும் மனைவிகள், காதலர்கள் மற்றும் எஜமானிகள் ஒன்றாக குழந்தை இல்லாதவர்கள். இரண்டாவதாக ஒன்றாகக் குழந்தைகளைப் பெற்ற முன்னாள் துணைவர்கள். இது பல்வேறு வகையானஉறவுகள் மற்றும், எனவே, தொடர் தொடர்பு என்ற தலைப்புக்கான அணுகுமுறையும் வேறுபட்டது.
விளைவுகள் இல்லாத உறவுகள்.

முதல் வழக்கில், இருவரும் தொடர்பில் இருக்க வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். பலர் இப்படி நினைக்கிறார்கள்: நீங்கள் வெளியேறியவுடன், திரும்பிப் பார்க்காதீர்கள். மேலும் அது சரிதான். இருப்பினும், ஒன்று "ஆனால்" உள்ளது. உங்கள் முன்னாள் பாதியை நேர்மையாக மன்னித்து, பரஸ்பர குற்றம் இல்லாமல் பிரிந்து செல்வது நல்லது. இல்லையெனில், உறவை கடந்த காலத்திற்குள் செல்ல அனுமதிக்க முடியாது. ஒரு புதிய நபருடன் கடந்த கால உறவின் குறைகள் நிகழ்காலத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படலாம். மனக்கசப்பு என்ற தலைப்பில் கீழே நாம் வாழ்வோம், இது பிரிவினை மற்றும் முன்னாள் நபர்களுடனான மேலும் உறவுகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

ஆனால் கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் நபர்கள் உள்ளனர். அவர்கள் பொதுவான பொழுதுபோக்குகள், ஆர்வங்கள், நண்பர்கள், வேலை, அதே நுழைவு, இறுதியாக இணைக்கப்பட்டிருக்கலாம். நிச்சயமாக, உறவு வருத்தமாக இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால், கூட்டங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நடுநிலையாக இருப்பது நல்லது. நண்பர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் வணக்கம் சொல்வது மற்றும் நிகழ்வுகளில் ஒன்றாக பங்கேற்பது சுமையாக இல்லாவிட்டால், மன வேதனையை ஏற்படுத்தாது.

சில நேரங்களில் முன்னாள் காதலர்களில் ஒருவர் பழிவாங்கும் சாத்தியத்தை நம்பி, தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறார். இங்குதான் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். தனியாக இருக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஒருவரையொருவர் ஆழ்மனதில் தூண்டிவிடாதீர்கள், அது தன்னிச்சையான உடலுறவில் முடிவடையும், அதன் பிறகு உணர்வுகள் மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும் - வெறுப்பு முதல் வெறுப்பு வரை.
புண்படுத்தப்பட்ட மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.

மனக்கசப்பு என்பது மற்றொருவரிடமிருந்து திருப்தியற்ற எதிர்பார்ப்பு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் தனது ஆசை நிறைவேறும் என்று நம்புகிறார். இந்த ஆசையை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வி விரக்தியை ஏற்படுத்துகிறது (உண்மையானது ஆசைகளுடன் ஒத்துப்போகாத போது பயனற்ற எதிர்பார்ப்புகளின் எதிர்மறை நிலை), இது மனக்கசப்பு, ஆக்கிரமிப்பு, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் போன்ற உணர்வுகளாக மாற்றப்படுகிறது.

மன்னிக்க, குற்றம் உங்களுக்கு முன் வேறொருவரின் தவறு அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மனக்கசப்பு என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வு, ஏனென்றால் வீண் எதிர்பார்ப்புகள் தவறான கருத்தைத் தவிர வேறில்லை. இது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆம், அது நடந்தது, ஆனால் நான் புண்படுத்தப்பட்டேன் அல்லது புண்படுத்தப்பட்டேன். ஆனால் ஒரு புதிய உறவுக்கான நம்பிக்கையின் அதே பயனற்ற தன்மையைத் தாங்காமல் மன்னிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. மனக்கசப்பைச் சமாளிக்க உதவும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன, அவற்றின் முக்கிய குறிக்கோள் குற்றவாளியை மன்னிக்க உதவுவதாகும்.

நுட்பங்கள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் ஒவ்வொன்றின் முக்கியத்துவமும் ஒரு நபரின் உணர்வுகளுக்கு பொறுப்பேற்க கற்பிப்பதாகும் (நான் புண்படுத்தவில்லை, ஆனால் நான் புண்படுத்தப்பட்டேன்), அவற்றை வாழவும், விட்டுவிடவும். மேலும் குற்றம் முடிந்த பின்னரே மன்னிப்புக்கான நேரம் வரும். மன்னிப்பும் பெரியது ஆத்மார்த்தமான வேலை, ஆனால் மன்னிப்புக்கு நன்றி, நீங்கள் ஒரு முன்னாள் காதலன் அல்லது காதலனுடன் எளிதாகவும் இயல்பாகவும் தொடர்பு கொள்ளவும், புதிய நபர்களுடன் புதிய, உயர் மட்டத்தில் உறவுகளை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.
இவ்வாறு, குழந்தைகள் இருந்தால்.

இரண்டாவது வழக்கில், நிலைமை வேறுபட்டது. திருமணம் முறிந்துவிட்டது, ஆனால் தகவல்தொடர்பு தொடர்வது மதிப்பு. ஆணும் பெண்ணும் ஏற்கனவே பெற்றோராகிவிட்டனர். குழந்தைகளுக்கு அப்பா அம்மா தேவை. எனவே, குழந்தைக்கும் பிரிந்த பெற்றோருக்கும் இடையிலான தொடர்பைப் பேணுவதற்கு எல்லா முயற்சிகளும் எடுக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய இணைப்பு, நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், இடையில் தொடர்பு கொள்ளத் தூண்டுகிறது முன்னாள் துணைவர்கள். குழந்தைகளை வளர்ப்பது மற்றும் அவர்களுக்கு வழங்குவது போன்ற பல அம்சங்களைப் பற்றி அவர்கள் ஒன்றாகப் பேச வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், குடும்பத்தை காப்பாற்ற முடியாவிட்டால், பெற்றோருக்கு இடையே ஒரு அமைதியான கூட்டாண்மையை ஏற்படுத்த முயற்சிப்பது மதிப்பு. மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் தலையிடாதபடி, பெற்றோரின் சண்டைகளால் சுமையாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக நாம் குறைகளை வரிசைப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.
பொறாமை.

பிரிந்த பிறகு, ஒருவர் பொதுவாக தங்களைக் கண்டுபிடிப்பார் புதிய காதல், உறவுகளின் ஒரு புதிய சுற்று தொடங்குகிறது. மேலும் இங்கு நீங்கள் ஒன்றை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் முக்கியமான புள்ளி. தற்போதைய பங்குதாரர் கடந்த காலத்தைப் பற்றி பொறாமை கொண்டால், தொடர்புகளை நிரந்தரமாக நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பொறாமை அவநம்பிக்கையைப் பற்றி பேசுகிறது. அவர் காதலர்களிடையே இல்லாதபோது, ​​​​முன்னாள்களுடன் நட்பு உரையாடல்களை சிறிது காலத்திற்கு ஒத்திவைப்பது நல்லது, இல்லையெனில் அவர்கள் உங்களை புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள். இதற்கிடையில், புதிய தொழிற்சங்கத்தை வலுப்படுத்தும் பணியை மேற்கொள்வது பயனுள்ளது.

மூலம், ஆண்கள் தங்கள் முன்னாள் தோழர்களுடன் எப்படி நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும் என்பது அரிதாகவே தெரியும். சிலருக்கு, தொடர் தொடர்புக்கு நன்றி, மீண்டும் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்புக்கான நம்பிக்கை ஒளிரத் தொடங்குகிறது. தற்போதைய துணை, அதே ஆழ்நிலை மட்டத்தில், ஆபத்தை உணர்கிறது, எனவே பொறாமைப்படுகிறார். இந்த ஆரோக்கியமற்ற சூழல் களையப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகள் ஒன்றாக இருப்பதால் முன்னாள் மனைவிகளுடன் தொடர்புகொள்பவர்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட உரையாடலைக் கொண்டிருப்பார்கள். இந்த விஷயத்தில், இப்போது உங்களுக்கு அடுத்திருப்பவருடன் நிறைய மற்றும் நீண்ட நேரம் பேசுவது மதிப்பு. நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்கள் பெற்றோரில் ஒருவருடன் மட்டுமே இருக்க விரும்பவில்லை என்ற காரணத்திற்காக மட்டுமே உங்கள் முந்தைய வாழ்க்கையை அழிக்க முடியாது என்பதை விளக்குவது அவசியம். குழந்தைகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சமமான திசைகளில் வளர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் மனைவியுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

சுருக்கமாக, முன்னாள் நபர்களுடன் நட்பைப் பேணுவதற்கான விருப்பம் பரஸ்பரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். யாராவது இதை விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் மரியாதையுடன் விட்டுக்கொடுக்க வேண்டும். உறவு முறிந்ததால், கூட்டு ஆசை இல்லாமல் புதிய வழியில் அதை உருவாக்க முயற்சிக்கக்கூடாது.

ஆனால், நல்ல நண்பர்களாக இருந்தபோது, ​​​​முன்னாள்கள் அமைதியாகப் பிரிந்திருந்தால், இது இருவரின் முதிர்ச்சியையும் தன்னிறைவையும் பற்றி பேசுகிறது.

நான் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமா முன்னாள் கணவர்அல்லது அவரை வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலுமாக அழிக்கவும் - ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த சிக்கலைத் தானே தீர்மானிக்க வேண்டும். முதலாவதாக, இந்த நபர் அவளை எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. அவை மிகவும் அகநிலை, சில சமயங்களில் மற்றவர்களுக்கு விளக்குவது கடினம், அது அவசியமா? கடைசியில் கணவன்-மனைவி இருவரும் பிரிந்தாலும் குடும்ப விவகாரங்கள் முடிவெடுக்கும்.
இன்னும், உங்கள் முன்னாள் மனைவியுடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வது மதிப்புள்ள பல பொதுவான சூழ்நிலைகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது மாறாக, எந்த சூழ்நிலையிலும் இதைச் செய்யக்கூடாது.

தொடர்பை எப்போது தொடர வேண்டும்

உங்கள் முன்னாள் கணவருடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதற்கான முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான காரணம் அவர்களின் பொதுவான குழந்தைகள். இரண்டு பெற்றோர்களும் ஒரு குழந்தைக்கு மதிப்புமிக்கவர்கள், அவருக்கு அப்பா மற்றும் அம்மா இருவரும் தேவை. பெற்றோர்கள் அவரை வளர்க்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் ஒன்றாக வாழ்கிறார்களா அல்லது தனித்தனியாக வாழ்கிறார்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அவரது வாழ்க்கை, ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு சமமாக பொறுப்பேற்க வேண்டும்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு அவர்கள் முற்றிலும் அந்நியர்களாகிவிட்டதாக வாழ்க்கைத் துணைகளுக்குத் தோன்றினாலும், குழந்தையின் வளர்ப்பு, கல்வி மற்றும் நிதி உதவி தொடர்பான பிரச்சினைகளை அவர்கள் கூட்டாக தீர்க்க வேண்டும். இதை அவர்கள் அமைதியாகவும், வியாபார ரீதியாகவும், சண்டைகள் மற்றும் அவதூறுகள் இல்லாமல் செய்ய கற்றுக்கொண்டால், அவர்களும், மிக முக்கியமாக, அவர்களின் குழந்தைகளும் பயனடைவார்கள்.

மக்கள் பிரிந்து செல்வதும் நடக்கிறது, ஆனால் தொடர்ந்து நண்பர்களாக இருங்கள். ஆம், குடும்பம் வேலை செய்யவில்லை, இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஆனால் முன்னாள் கணவன் மற்றும் மனைவியின் அணுகுமுறை பொதுவாக நேர்மறையானது. பின் ஏன் தொடர்பைத் தொடரக்கூடாது, இனி வாழ்க்கைத் துணையாக இல்லாமல், நண்பர்களாக அல்லது நல்ல அறிமுகமானவர்களாக? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒன்றாக வாழ்ந்த ஆண்டுகள் இரண்டு பேரை நெருக்கமாக்கியது, ஏன் இந்த தொடர்பை முழுவதுமாக உடைக்க வேண்டும்?

தொடர்புகொள்வதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்

இன்னும், பெரும்பாலும், விவாகரத்து செய்யும் போது, ​​வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பொதுவான எதையும் கொண்டிருக்க விரும்பவில்லை. இது பெரும்பாலும் பின்வரும் மூன்று சூழ்நிலைகளில் நிகழ்கிறது.

ஒரு ஆண் தனது குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறினால், ஒரு பெண் தொடர்ந்து அவனை நேசித்து அதனால் அவதிப்பட்டால், தன்னை சித்திரவதை செய்யாமல், குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துவது நல்லது. நீங்கள் ஒரு புதிய காயத்தைத் திறந்து நினைவுகளுடனும் வருத்தங்களுடனும் வாழக்கூடாது. ஒரு பெண் தனது புதிய வாழ்க்கையில் அவள் அனுபவித்த சோகத்தை நினைவில் கொள்வதற்கு குறைவான காரணங்கள் இருந்தால், அவள் தன் வலிமையை மீட்டெடுத்து தனது வாழ்க்கையை நகர்த்துவது எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் முன்னாள் கணவர் மீது வெறுப்பு அல்லது கோபம் வலுவாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் உணர்ச்சிகள் குறையும் வரை, தகவல்தொடர்பு குறைந்தபட்சமாக இருக்க வேண்டும். ஒருவேளை, அமைதியாகிவிட்டால், வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் சொத்து, நிதி மற்றும் விவாகரத்து தொடர்பான பிற சிக்கல்களை மிகவும் ஆக்கபூர்வமாக தீர்க்க முடியும். இருந்தாலும் கூட விசாரணை, இது அமைதியான வணிக சூழ்நிலையில் நடந்தால் நல்லது.

உங்கள் முன்னாள் கணவருடனான எந்தவொரு உறவையும் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான மிக முக்கியமான காரணம், அவர் ஒரு பெண்ணின் மனதில் ஒரு நபரின் உருவத்துடன் பொருந்தாத ஒன்றைச் செய்திருந்தால். இந்த செயலை மன்னிக்க முடியும் என்று மற்றவர்கள் நம்பினாலும், மனைவியின் நடத்தை நியாயப்படுத்தப்படலாம். ஒரு பெண் உள்நாட்டில் இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், அவளுடைய முன்னாள் கணவருடன் மேலும் தொடர்புகொள்வது சாத்தியமற்றது மற்றும் அவளுக்கு ஆபத்தானது. அது அவளுடைய மன அமைதியைக் குலைக்கலாம், சில சமயங்களில் அவள் மற்றும் அவளுடைய குழந்தைகளின் வாழ்க்கை மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு உண்மையில் அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம்.

முன்னாள் நபர்களுடன் நட்பு கொள்ள முடியுமா? முன்னாள் நபருடனான நட்பு மனநோயின் அறிகுறியாகும்

ஒரு விதியாக, பிரிந்து செல்லும் போது முன்னாள் காதலர்கள், நல்ல உறவில் இருப்பதற்கும், தொடர்பில் இருப்பதற்கும், தொலைந்து போகாமல் இருப்பதற்கும், மீட்புக்கு வருவதற்கும், பொதுவாக உறவு முறிந்தால், அது உணவுப் பொருட்களை உடைக்கும் அவதூறாக இருக்கும் பட்சத்தில், நமக்கு நாமே சபதம் செய்கிறோம். பால்கனியில் இருந்து தூக்கி எறியப்பட்ட விஷயங்கள், நாங்கள் நேர்மையாக நண்பர்களாக இருக்கப் போகிறோம், மேலும் பொதுவாக தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துகிறோம். உறவை முறித்துக்கொள்வது, தொலைந்து போவது, அதிகமாக இருந்தாலும் கூட சூடான உணர்வுகள்ஒருவருக்கொருவர், அது சாதாரணமானது. நாங்கள் ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் சொன்னோம், எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடித்தோம், உண்மையில் ஒரு சில நிமிடங்களில் ஒருவருக்கொருவர் அந்நியர்களாகிவிட்டோம். சிறிது காலத்திற்கு முன்பு, நியூசிலாந்து மருத்துவ மையத்தைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுமே முன்னாள் காதலர்களுடன் நட்பைப் பேணுகிறார்கள் என்று கூறியுள்ளனர். 850 தன்னார்வலர்கள் ஆய்வில் பங்கேற்றனர். வல்லுநர்கள் அவர்களது முந்தைய உறவுகள் பற்றிய விரிவான கேள்விகளை அவர்களிடம் கேட்டனர். குறிப்பாக, பதிலளித்தவர்கள் பிரிந்ததற்கான காரணங்கள் மற்றும் பிரிந்த பிறகு அவர்களின் முன்னாள் கூட்டாளருடனான தொடர்புகள் பற்றி பேச வேண்டியிருந்தது. பதிலளித்த ஒவ்வொருவரின் நடத்தையையும் முழுமையாக ஆய்வு செய்த நிபுணர்கள் அவர்கள் சூடாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர், நட்பு உறவுகள்பல்வேறு வகையான மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மட்டுமே முன்னாள் கூட்டாளர்களை ஆதரிக்கிறார்கள்.

முன்னாள் மனிதனுடன் நட்பு

மக்கள் பிரிந்தால், அது பொதுவாக "நண்பர்களாக இருப்போம்" என்ற சொற்றொடருடன் இருக்கும். ஆனால் இது சாத்தியமா?

நீங்கள் நீண்ட காலமாக டேட்டிங் செய்திருந்தால், நிச்சயமாக, இந்த நபர் குடும்பமாகவும் நண்பர்களாகவும் மாறிவிட்டார். ஆனால் நீங்கள் அவரை விடுவிக்க தயாரா என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்க வேண்டும். அவர் இன்னொருவரைக் கட்டிப்பிடிப்பதைப் பார்க்க நீங்கள் தயாரா?

உளவியலாளர்கள் நம்பிக்கையுடன் ஒருமுறை நட்பு உறவுகளை அறிவிக்கிறார்கள் அன்பு நண்பர்மற்ற மக்கள் சாத்தியமற்றது. முதலாவதாக, யாரோ பிரிவினையைத் தொடங்கினார்கள் என்பதாலும், மற்ற தரப்பினர் தொடர்ந்து காதலித்து துன்பப்படுவதாலும். இரண்டாவதாக, உறவு முடிவுக்கு வந்த பிறகு, ஒவ்வொரு தம்பதியினரும் பல குறைகளையும் புகார்களையும் குவித்தனர். மூன்றாவதாக, துரோகம் அல்லது துரோகம் காரணமாக பிரிவினை ஏற்பட்டால், கோபமும் பழிவாங்கும் தாகமும் அனைத்து சிறந்த நோக்கங்களையும் வெல்லும்.

உணர்வுகள் மெல்ல மெல்ல மறைந்து இறுதியில் பயனற்றுப் போகும் சிறுமிகளுக்கு மட்டுமே தங்கள் முன்னாள் நபருடன் நட்பைப் பேண வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் துணைக்கு இதே விஷயம் நடந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒருவருக்கொருவர் மரியாதையுடன் இருப்பீர்கள். மேலும் நட்புக்கு இது ஒரு நல்ல அடித்தளம்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க முடிவு செய்தால், மறுபிறப்புக்கான வாய்ப்பு எப்போதும் உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் நன்றாக தொடர்புகொள்வீர்கள், ஒரு வினாடி எல்லாம் முன்பை விட சிறந்தது என்று கூட தோன்றும். பின்னர் திடீரென்று எல்லாவற்றையும் திருப்பித் தரவும், மீண்டும் ஒரு ஜோடி ஆகவும் ஒரு காட்டு ஆசை பிறக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒன்றாக நன்றாக உணர்கிறீர்கள்! ஆனால் இங்கே நீங்கள் நிறுத்தி சுவாசிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த பிரச்சினைகள் நீங்கவில்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் அவர்களிடம் திரும்பிச் செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் இனி ஒரு ஜோடி அல்ல.

நிச்சயமாக, எல்லா வழக்குகளும் தனிப்பட்டவை. நிச்சயமாக, தங்கள் முன்னாள் நட்பை அழிக்காமல் நிர்வகிக்கும் பெண்கள் இருக்கிறார்கள். ஆனால் கடந்த காலத்தை கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு எதிர்காலத்திற்கு வழிவகுப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

ஒரு உறவை முறிப்பது கிட்டத்தட்ட எளிதானது அல்ல. காயமடைந்த தரப்பினர் நினைக்கிறார்கள்: "இது நடக்காது!" எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வதற்கான வழிகளைத் தேடுவது, உறவுகளை புதுப்பிக்க அல்லது சரிசெய்வது. பலர் ஒரு கூட்டாளருடன் சந்திப்புகளைத் தேடுகிறார்கள், மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கான வாய்ப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க முயற்சிக்கிறார்கள், முறையிடுகிறார்கள் பழைய உணர்வுகள்மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் செய்திகளை எழுதுங்கள். நாங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம், விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துகிறோம், ஆனால் அது மோசமாகிறது. வலியைச் சமாளிப்பதற்கான எளிதான வழி, உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடனான தொடர்புகளை ஒன்றுமில்லாமல் குறைப்பதாகும்.

நாம் பழைய வாழ்க்கையின் மாயையை உருவாக்குகிறோம், ஆனால் நாம் வாழவில்லை

இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது கடினம். சந்திப்புகளுக்கான புதிய காரணங்களை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம் - எடுத்துக்காட்டாக, மறந்துபோன விஷயங்களைத் திருப்பித் தர நாங்கள் முன்வருகிறோம், முன்னாள் உறவினர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அழைத்து, விடுமுறை நாட்களில் வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிக்கிறோம். நமது முந்தைய வாழ்க்கையின் மாயையை இப்படித்தான் உருவாக்குகிறோம், ஆனால் நாம் வாழவில்லை.

தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரே சரியான காரணம் குழந்தைகளை ஒன்றாக வைத்திருப்பதுதான். விவாகரத்து ஏற்பட்டால், அவர்களை வளர்ப்பது தொடர்பான கவலைகளை நாங்கள் தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்கிறோம். நாம் சந்தித்து தொலைபேசியில் பேச வேண்டும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, குறைந்தபட்சம் குழந்தைகளைப் பற்றி மட்டுமே பேச முயற்சிக்க வேண்டும்.

தொடர்பைத் துண்டிக்க நான்கு காரணங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வது உங்களை குணப்படுத்தாது.

உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது வேதனையானது, ஆனால் வலி நிரந்தரமாக நீடிக்காது. வாழ்க்கை நியாயமற்றது என்று நீங்கள் சோகமாகவும், கோபமாகவும், கோபமாகவும் இருப்பீர்கள். இந்த உணர்வுகள் இயற்கையானது மற்றும் மீட்பு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் படிப்படியாக என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளருடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் மீட்பு செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறீர்கள், வெளிப்படையானதை மறுக்கும் அழிவு உத்தியை விரும்புகிறீர்கள். ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் திறக்கவும், எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கையுடன் திட்டமிடவும், உறவு முடிந்துவிட்டது என்ற உண்மையை நீங்கள் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பிரிவை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை அமைதியாகிவிடும்.

2. நீங்கள் ஆற்றலை இழக்கிறீர்கள்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு உங்கள் ஆற்றலை நீங்கள் செலுத்தும்போது, ​​மகிழ்ச்சி, குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது, பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் புதிய உறவுகளுக்கு போதுமான ஆற்றல் உங்களிடம் இல்லை.

3. நீங்கள் ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்கிறீர்கள்

உறவு முடிந்துவிட்டது. அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைத்தாலும் அது ஒரு மாயை. உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பு ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, மேலும் நீங்கள் அதைத் தொடர்வது உங்கள் சொந்த மாற்று யதார்த்தத்தில் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது, அங்கு நீங்கள் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது கூட்டங்களுக்கு முயற்சி செய்கிறீர்கள் நிஜ உலகம், நீங்கள் ஏமாற்றமாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு கற்பனை உலகில் வாழும் போது, ​​நீங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையை இழக்கிறீர்கள்.

4. நீங்கள் மீண்டும் அதே தவறுகளை செய்கிறீர்கள்

பிரிந்ததைச் சமாளிக்க முடியாதவர்கள் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். பிரிந்து செல்வது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று அவர்கள் நம்பவில்லை. கடந்த கால உறவை விட்டுவிட்டு, தாங்கள் செய்த தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, தங்களைத் தாங்களே திட்டிக் கொள்கிறார்கள்.

நீங்கள் பிரிவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கை கிரவுண்ட்ஹாக் தினமாக மாறும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அதே அச்சங்கள், ஏமாற்றங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எதிரான குற்றச்சாட்டுகளுடன் எழுந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இல்லாத உறவில் சிக்கிக்கொண்டீர்கள்: உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் இருக்க முடியாது, ஆனால் உங்களால் தொடர முடியாது. கடந்த கால உறவுகளை நீங்கள் விட்டுவிட்டால், நேற்றைய காயங்கள் மற்றும் வருத்தங்களிலிருந்து நீங்கள் சுதந்திரமாகவும் சுதந்திரமாகவும் உணருவீர்கள்.

முன்னாள் காதலர்களிடையே நட்பு. முன்னாள் நபர்களிடையே நட்பின் நன்மை

எல்லா தவறுகளும் மன்னிக்கப்பட்டு, புதைக்கப்பட்டால், முன்னாள் காதலர்களுக்கிடையேயான நட்பு மிகவும் நேர்மையானதாக இருக்கும். உங்கள் முன்னாள் காதலுடன் நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பினால், அத்தகைய உறவின் சில நன்மைகளையும் நீங்கள் காணலாம்:

1. நெருக்கம் மற்றும் புரிதல். நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த காலத்தில், உங்கள் கூட்டாளியின் பழக்கவழக்கங்கள், பல விஷயங்களைப் பற்றிய அவரது பார்வைகள் மற்றும் சில குறைபாடுகளை நீங்கள் சரியாகப் படிக்கலாம். உங்கள் முன்னாள் காதல் உங்கள் மன துன்பத்தை குறிப்பாக உணரும், எனவே நீங்கள் அவரை நள்ளிரவில் பாதுகாப்பாக அழைத்து உங்கள் இதயத்திலிருந்து பேசலாம், நல்ல ஆதரவைப் பெறலாம்.
2. ஆலோசனைக்கான கோரிக்கை. நீங்கள் முற்றிலும் குழப்பமடைந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் முன்னாள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும், ஏனென்றால் உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அவர் நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்.
3. நெருக்கமான உறவுகள். பிரிந்த பிறகு உங்கள் புதிய காதலை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், சில சமயங்களில் உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளலாம். முன்னாள் காதலன், ஏனென்றால் அவர் உங்கள் உடலை முழுமையாகப் படித்துள்ளார் மற்றும் அனைத்து முக்கிய புள்ளிகளையும் அறிந்திருக்கிறார். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கோட்டைக் கடக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இதுபோன்ற கவர்ச்சியான மற்றும் கசப்பான சந்திப்புகளுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் தம்பதிகள் ஒரு சண்டையை நோக்கி ஒரு படி எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

"நண்பர்களாக இருப்போம்!" - பிரிந்து செல்ல வந்த ஒரு பையன் அல்லது பெண்ணின் உதடுகளிலிருந்து நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். உங்கள் உறவு முறிந்துவிட்டது, ஆனால் முன்னாள் காதல்நான் இழக்க விரும்பாத அன்பானவனாக மாற முடிந்தது. அவள் உன்னை நன்கு அறிவாள், அவளிடம் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது அல்லது அவளிடம் ஆலோசனை கேட்பது நீ பழகிவிட்டாய். இது நண்பர்களுக்கிடையேயான உறவு அல்லவா? பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் பிரிந்து செல்வதற்கு இது மிகவும் அமைதியான விருப்பமாகும்; இது பெரும்பாலும் நட்பாக இருக்காது; நீங்கள் சாதாரண அறிமுகமானவர்களாகவே இருப்பீர்கள். அலறல் மற்றும் சச்சரவுகளுடன் மிகவும் புயலாகப் பிரிந்த பிறகும், நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்த்தாலும், நீங்கள் இன்னும் நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள்.

எனவே, இங்கு இரண்டு விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். முதலில், ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான நட்பு என்ன? இரண்டாவது - உங்களுக்கு ஏன் இது தேவை? இந்த கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதிலளிப்பது மதிப்பு.

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான நட்பு என்பது நீங்கள் தொடர்ந்து ரகசியங்கள், மகிழ்ச்சிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது, ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனை கேட்பது மற்றும் வழங்குவது என்பதாகும். இது ஒரு நல்ல ஏற்பாடாகத் தெரிகிறது, ஆனால் முதல் பார்வையில் மட்டுமே. மேலும் என்றால் முன்னாள் காதலிதிருமணம் ஆகிறது, நீங்கள் அவளுக்காக மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். இதற்கு நீங்கள் தயாரா? அத்தகைய நட்பின் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் எடைபோட்டு, கவனமாக சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே சில குறைபாடுகள் உள்ளன.

உறவை முறிப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் பிரிந்து செல்வதற்கு இரண்டு விருப்பங்கள் மட்டுமே உள்ளன: நல்லது மற்றும் கெட்டது. உங்கள் முன்னாள்களுடன் மேலும் உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முக்கிய திசையன் இதுவாகும்.

முன்னாள் அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகளுக்கான முக்கிய விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• நட்பு. "பின்" தகவல்தொடர்பு "ஏரோபாட்டிக்ஸ்". உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, பராமரிக்கும் திறன் ஒரு நல்ல உறவுஉடன் முன்னாள் பங்காளிகள்- இது தனிநபரின் உளவியல் முதிர்ச்சியின் அடையாளம். ஆனால் இங்கே ஆபத்துகளும் உள்ளன: பெரும்பாலும் நட்பு உறவுகளுக்கான அடிப்படையானது நெருக்கமான தொடர்பை மீட்டெடுப்பதற்கான நம்பிக்கையாகும். உங்கள் திட்டங்களில் முயற்சி எண். 2 இல்லாவிடில், நீங்கள் இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அத்தகைய நம்பிக்கைகளைத் தூண்டக்கூடாது. இந்த வழக்கில், உங்கள் நடத்தையை முற்றிலும் நடுநிலையான திசையில் சரிசெய்ய அல்லது குறைந்தபட்சமாக கூட்டங்களைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உறவை மீட்டெடுப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் மட்டுமே இந்த தகவல்தொடர்பு முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடாது: திணிப்பு இல்லை சிறந்த முறைஉணர்வுகளை மீண்டும் கொண்டு. கூடுதலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு புதிய உறவில் இருந்தால், அதை பராமரிக்க விரும்பினால், இந்த விஷயத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் கருத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். எல்லா ஆண்களும் மிகவும் அப்பாவி உறவுகளை கூட ஏற்றுக்கொள்வதில்லை முன்னாள் காதலன்அல்லது கணவர்.
• நட்பு. ஒருவருக்கொருவர் புகார்கள் இல்லாத மற்றும் எந்தவிதமான மாயைகளையும் கொண்டிருக்காத முன்னாள் நபர்களுக்கு இடையே தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழி. இந்த விஷயத்தில், அவ்வப்போது தொடர்புகொள்வது, வாழ்க்கையில் ஆர்வம் (கண்ணியமாக) அல்லது முன்னாள் ஒருவரின் உதவியை நாடுவது ஒரு புதிய உறவுக்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை அல்லது அதற்கு தடையாக இல்லை. இங்கே எல்லாம் சீராக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு நண்பரின் முகமூடியின் கீழ் ஒரு முன்னாள் காதலன் தனது நிலையை மீட்டெடுக்க இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கலாம்.
• கட்டாயத்தின் கீழ் தொடர்பு. பெரும்பாலும், பிரிந்த பிறகும், exes இடையே இணைக்கும் இணைப்பு இருக்கும்போது நிகழ்வுகளின் இந்த பாதை ஏற்படுகிறது. இது ஒரு பொதுவான வணிகம், குழந்தைகள், சமூக வட்டம் அல்லது வேலை. அதாவது, சூழ்நிலைகள் நம்மை தொடர்பு கொள்ள கட்டாயப்படுத்துகின்றன. நிச்சயமாக, உங்கள் "முன்னாள்" அடிக்கடி பார்க்கும் வாய்ப்பு உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் வேலையை மாற்றலாம், உங்கள் வணிகத்தை பிரிக்கலாம் அல்லது உங்கள் சமூக வட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்யலாம். குழந்தைகள் இங்கே விதிவிலக்காக இருக்கிறார்கள் - உங்கள் முன்னாள் கணவருடனான உங்கள் உறவு அவர்களை காயப்படுத்தக்கூடாது. ஆனால் அவர் பெற்றோரின் உரிமைகளை இழந்திருந்தால் அல்லது குழந்தைகள் அவரைப் பார்க்க விரும்பவில்லை எனில், அவர்களின் தந்தையுடன் அவர்களின் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு உரிமை இல்லை. நீங்கள் நண்பர்களாகவோ நண்பர்களாகவோ இருக்க முடியாவிட்டால், "அப்பாவின் நாட்கள்" வடிவத்தில் ஒரு சமரசத்தைக் கண்டுபிடித்து அவரைப் பற்றி மோசமாகப் பேச வேண்டாம்.
• அர்ப்பணிப்பு இல்லாத செக்ஸ். ஒன்றாக வாழ்வது சாத்தியமில்லை என்றால் இந்த தகவல்தொடர்பு விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் தூங்குவது சாத்தியமாகும். அதே நேரத்தில், ஒருபுறம், எந்தவொரு கடமையும் இல்லாமல் நம்பகமான துணையுடன் நல்ல உடலுறவு, மறுபுறம், ஒரு முன்னாள் நபருடன் ஒரு இணைப்பு, ஒரு பாலியல் கூட, ஒரு புதிய உறவை உருவாக்கும் செயல்முறையை கணிசமாக சிக்கலாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஒரு திறந்த உறவை கூட்டாளர்களில் ஒருவரால் மட்டுமே உணர முடியும், மற்றவர் இந்த சூழ்நிலையை "மீண்டும்" பயன்படுத்த முடியும்.
• எந்த தொடர்பும் இல்லை. முறிவுக்குப் பிறகு இந்த வகையான உறவு திரும்பப் பெறாதபோது தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. "பாலங்களை எரிப்பதற்கான" எளிதான வழி, சூழ்நிலைகள் உங்கள் முன்னாள் நபருடனான எந்தவொரு தொடர்பையும் விலக்குவதை சாத்தியமாக்குகின்றன: வேறொரு நகரத்திற்கு அல்லது வேறு பகுதிக்குச் செல்வது, வேலைகளை மாற்றுவது, மொபைல் எண்கள் மற்றும் சாத்தியமான குறுக்குவெட்டு இடங்கள் (பகிரப்பட்ட வாழ்க்கை இடம், நிறுவனம், பொழுதுபோக்கு இடங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு, முதலியன). பொதுவான குழந்தைகள் மற்றும் கடவுளின் குழந்தைகள் இல்லாதது முழுமையான "புதுப்பித்தல்" செயல்முறையை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது. இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பழிவாங்கும் வகையில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட விளையாட்டுகளை விளையாடுவது பொருத்தமற்றது. உங்கள் தனிப்பட்ட நிலையை "மீட்டமைக்க" மற்றும் புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்க நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், உடனடியாக இதைப் பற்றி உங்கள் முன்னாள்க்குத் தெரிவிக்கவும். அது நனவாகும் வாய்ப்பு இல்லை என்றால் நம்பிக்கை கொடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
• போர். பெரும்பாலானவை மோசமான விருப்பம்கிடைக்கும் அனைத்திலும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தகவல்தொடர்பு முறை பெரும்பாலும் ஒரு குற்றத்தை மன்னிக்க முடியாத மற்றும் தானாக முன்வந்து இறக்க விரும்பாத கூட்டாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அன்பான நபர். மேலும், அவர்கள் தங்கள் முன்னாள் (அல்லது முன்னாள்) வாழ்க்கையை திறந்த "போர்" செயல்கள் மற்றும் பனிப்போர் முறை மூலம் "விஷம்" செய்யலாம். இந்த விருப்பம் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் குழந்தைகளுக்கு அன்பு மற்றும் நெருக்கமான தருணங்களை ஒரு ஆயுதமாக தேர்வு செய்யலாம். ஒன்றாக வாழ்க்கை, பொருள் சார்ந்திருத்தல் மற்றும் பரிதாபம் கூட ஒரு எளிய உணர்வு. இவை அனைத்தும் "போரில்" பங்கேற்பாளர்கள் இருவரையும் தார்மீக ரீதியாக துன்புறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நல்லிணக்கத்திற்கான சாத்தியத்தை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கிறது.

உளவியலாளர்களின் இன்னும் ஒரு அதிகாரப்பூர்வ கருத்து: நீங்கள் செய்ய உதவும் முக்கிய விஷயம் சரியான தேர்வுமுன்னாள் இடையே உறவுகளுக்கான விருப்பங்கள் - நேரம். பிரிந்த உடனேயே, தகவல்தொடர்புகளில் "நேரம்" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: இது எடுக்கப்பட்ட முடிவின் சரியான தன்மையைத் தீர்மானிக்கவும், எதிர்காலத்தில் என்ன உறவு தந்திரங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். இது உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும், இதன் விளைவுகள் பெரும்பாலும் சரிசெய்ய முடியாதவை.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் மீண்டும் இணைவது எப்படி

முன்னாள் வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையிலான உறவுகளை மீட்டெடுப்பதன் வெற்றி குறித்த புள்ளிவிவரங்கள் மிகவும் ஆறுதலளிக்கவில்லை என்ற போதிலும் (அமெரிக்க உளவியலாளர்களின் ஆராய்ச்சியின்படி, சுமார் 10% மறுமணங்கள் மட்டுமே வெற்றிகரமாக உள்ளன), முன்னாள் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கும் முயற்சியை நீங்கள் நிராகரிக்கக்கூடாது. குறைந்தபட்சம், அத்தகைய நிகழ்வின் முழுமையான தோல்விக்கு எந்த முன்நிபந்தனைகளும் இல்லை என்றால்.

அத்தகைய முன்நிபந்தனைகளில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது மாறாத மற்றும் மாறாத குணநலன்கள் (அவருக்கும் உங்களுக்கும்), முன்னாள் (அல்லது உங்களுக்காக) உணர்வுகள் இல்லாமை போன்றவை அடங்கும். மேலும், நீங்கள் மன்னிக்க முடியாவிட்டால் மற்றும் அவரது தவறான செயல்களை நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், ஒரு குற்றவாளி முன்னாள் அன்புக்குரியவருடன் புதிய மகிழ்ச்சியைப் பற்றிய மாயைகளை நீங்கள் கொண்டிருக்கக்கூடாது.

இப்போது உறவை மீண்டும் ஒன்றாக இணைக்க "கோப்பை ஒட்டுவதற்கு" என்ன செய்ய வேண்டும் என்று செல்லலாம்:

1. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க முழுமையான சுய பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.. உங்களை உள்ளே பாருங்கள்: நீங்கள் உண்மையில் மீண்டும் இணைவதை விரும்புகிறீர்களா, மற்றொரு பிரிவினையைத் தடுக்க வாய்ப்பு உள்ளதா. ஒரு வயது வந்த மனிதனை தீவிரமாக மாற்றுவது சாத்தியமில்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். நீங்கள் சில தருணங்களை பாதிக்கலாம் மற்றும் நடத்தை முறையை சரிசெய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் அவரை வேறு நபராக மாற்ற முடியாது. பிரிந்ததற்கான காரணம் ஒரு மனிதனின் சில செயல்கள் அல்லது பழக்கம் என்றால், நீங்கள் மீண்டும் அதே பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள தயாரா என்று சிந்தியுங்கள்.
2. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள். உங்கள் முன்னாள் நபருக்கான உங்கள் ஏக்கத்தை மற்றவர்கள் முன் வெளிப்படுத்த வேண்டாம், அது மோசமாக இருந்தாலும் கூட. சிரிக்கவும், சிரிக்கவும், நம்பிக்கையைப் பகிரவும் - நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டும். குறிப்பாக அவர். எனவே, உங்கள் கண்ணீரை உங்கள் தலையணைக்காகவும் உங்கள் நம்பகமான நண்பருக்காகவும் விட்டு விடுங்கள். ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது: கண்களில் சோகத்துடன் வெறித்தனமான சிரிப்பு தோற்றமளிக்கிறது, குறைந்தபட்சம், அழகாக இல்லை.
3. நேரத்திற்கு திரும்பிச் செல்லுங்கள். அல்லது மாறாக, உங்கள் உறவு வேகம் பெறும் நேரத்தில். அப்போது நீங்கள் எப்படி இருந்தீர்கள், அவரை உங்களிடம் அதிகம் ஈர்த்தது எது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒருமுறை தலையைத் திருப்பிய அந்த கவலையற்ற (மகிழ்ச்சியான, கனிவான, குறும்புக்கார, விளையாட்டுத்தனமான, முதலியன) பெண்ணை மீண்டும் அழைத்து வாருங்கள். நடக்கவும், அரட்டையடிக்கவும், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள் - மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! அவர் மீண்டும் உங்கள் அருகில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த மகிழ்ச்சியை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளட்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பாலும் உறவுகளின் வழக்கம் இந்த அழகான உருவத்தை நம்மிடமிருந்து அழிக்கிறது, அதனுடன் நம் உணர்வுகளும் அழிக்கப்படுகின்றன.
4. கவனமாகவும் நட்பாகவும் இருங்கள். பிரிந்த பிறகு நீங்கள் ஒரு நல்ல உறவைப் பேண முடிந்தால், அதை தடையின்றி வளர்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அவ்வப்போது சந்திக்கலாம் (நண்பர்களுடன் அல்லது இல்லாமல்), சினிமா அல்லது ஓட்டலுக்குச் செல்லலாம், விவாதிக்கலாம் சுவாரஸ்யமான தலைப்புகள்மற்றும் நிகழ்வுகள், ஒருவருக்கொருவர் உதவி. உங்கள் கடந்தகால உறவுகளிலிருந்து இனிமையான நினைவுகள்: அறிமுகம், முதல் முத்தம், நகைச்சுவையான தருணங்கள் அல்லது சுவாரசியமான சாகசங்கள் உங்கள் உணர்வுகளைப் புதுப்பிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவரது வாழ்க்கையில் ஆர்வம் காட்டுங்கள், ஆலோசனை வழங்குங்கள் (அவருக்கு அது தேவைப்பட்டால்). நீங்கள் பிரிந்ததற்குக் காரணமாக இருந்திருந்தால், அவர் இந்த திருத்தங்களைக் காணும் வகையில் மேம்படுத்த எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள். ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் மேலும் தயாராக இருக்கும் வரை ஊடுருவி இருக்கக்கூடாது.

முக்கியமான! உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்புகொள்வதற்கு முன், அவருடைய செயல்களையும் உங்கள் அணுகுமுறையையும் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அவர் தொடர்பு கொண்டால், உங்களிடமும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் உண்மையாக ஆர்வமாக இருந்தால், உதவியை மறுக்கவில்லை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவில்லை என்றால், வெற்றிக்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது. IN இல்லையெனில்உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் புதிய, அதிக நம்பிக்கைக்குரிய உறவுகளை நோக்கி செலுத்துவது நல்லது.

முன்னாள் உடன் உறவுகளில் அடிப்படை தடைகள்

ஆயினும்கூட, உங்கள் கோபத்தை கருணையாக அல்லது நேர்மாறாக மாற்ற நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சியை இன்னொருவருக்கு விட்டுக்கொடுக்கப் போவதில்லை, உங்கள் உறவை மீட்டெடுக்க விரும்பினால், உங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்துவதில் தலையிடக்கூடிய நடத்தை முறைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• . அவரது இருப்பைப் புறக்கணிப்பது, முரட்டுத்தனமாக மற்றும் வெறித்தனமாக இருப்பது உங்கள் முன்னாள் காதலனுடன் மீண்டும் இணைவதிலிருந்து உங்களைத் தூரமாக்கும் படிகள். மேலும், பொது, தொலைபேசி மற்றும் முற்றிலும் நிதானமான நிலையில் உட்பட உறவுகளை வரிசைப்படுத்துதல். சிறப்பு கவனம்உங்கள் பொறாமை உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். குறிப்பாக உங்கள் முன்னாள் ஒரு புதிய உறவைத் தொடங்கியிருந்தால் (அல்லது இந்த புதிய உறவு முறிவை ஏற்படுத்தியது). இந்த வழக்கில், போட்டியாளரைப் பற்றிய விவாதங்கள் இல்லை மற்றும் அவரது திசையில் ஆர்வமுள்ள தாக்குதல்கள் இல்லை. நீங்கள் அனைவரும் கருணையும் கவர்ச்சியும் கொண்டவர்கள். அவர் இன்னும் தனியாக இருந்தால், நீங்கள் மற்ற தீவிரத்திற்கு செல்லக்கூடாது, வருத்தப்பட்டு, இதை அவருக்கு தொடர்ந்து நினைவூட்டுங்கள்.
• மகிழ்ச்சியற்ற ஜூலியட். பெண்கள் தங்கள் முன்னாள் நபருடன் மீண்டும் உறவில் ஈடுபடுவதற்கான மற்றொரு வழி பரிதாபம். அல்லது மாறாக, ஒரு மனிதனில் பரிதாபத்தைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடத்தை. நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாகவும், தனிமையாகவும், பிரச்சனைக்குரியவராகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் முன்னாள் கணவருக்குத் தொடர்ந்து தெரிவிப்பது உங்களை ஒரு சுமையாக உணர வைக்கும். உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதைக் காண்பிப்பதே குறிக்கோள் என்றாலும். மேலும், உங்கள் கஷ்டங்களுக்கு அவரைக் குறை கூற முடியாது.
• அடக்க முடியாத செயல்வீரர். அதிகப்படியான செயல்பாடு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது - அவரது வாழ்க்கையில் உங்கள் ஆர்வத்தை கண்ணியமான நடவடிக்கைகளுக்கு மட்டுப்படுத்தவும். உங்கள் சேவையை அவருக்கு எந்த வடிவத்திலும் (சமையல், சுத்தம் செய்தல், சலவை செய்தல், சிகிச்சை, முதலியன) வழங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவர் தனிமையில் இருக்கிறார் என்ற உண்மையால் அத்தகைய சேவைகளை வாதிடுகிறார், அது உங்களுக்கு கடினமாக இல்லை. அடிக்கடி வரும் தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கும் இது பொருந்தும் - கட்டுப்பாடு இனி பொருந்தாது. மேலும், நீங்கள் அவரை உங்களுடன் நிதி "உறவுகள்", வேலை அல்லது வணிகத்துடன் இணைக்க முயற்சிக்கக்கூடாது, பதிலுக்கு நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பைப் பெறுவீர்கள், அல்லது எல்லாவற்றையும் நீங்களே சுமப்பீர்கள்.
• "அருமையான தேவதை. உங்கள் கோபத்தையோ அல்லது வெறுப்பையோ அவரிடமிருந்து மறைக்காதீர்கள், இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் அவரிடம் மிகவும் நேர்மறையான உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை அவர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு உளவியலாளர், நண்பர்கள், அன்புக்குரியவர்களுடன் - இந்த உணர்ச்சிகளை "வெளியே பேசுங்கள்". இதை அவர் முகத்தில் சொல்ல முடியாவிட்டால் கடிதம் எழுதுங்கள். அவருக்கு அனுப்ப முடியாவிட்டால் எரித்து விடுங்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உணர்வுகளை விட்டுவிட்டு அவற்றை வாழ்வது. ஆதலால், உள்ளுக்குள் வெறுப்புணர்ச்சி கொப்பளித்தால், நட்பு, அக்கறை என்ற முகமூடியை அணிவது பெரிய தவறு.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

முன்னாள் அல்லது முன்னாள் நபர்களுடனான உறவுகள் - கடினமான கேள்வி. அதற்கான பதிலை நீங்களே கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள், எப்படி செய்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் "முன்னாள்", அவர் என்ன செய்தாலும், அவரை மன்னித்து விடுங்கள். பின்னர் காலம் பதில் சொல்லும்.

அவர்களுடன் நட்புறவைப் பேணுவது மதிப்புள்ளதா என்று அடிக்கடி என்னிடம் கேட்கப்படுகிறது முன்னாள் ஆண்கள். இந்த கேள்விக்கான பதில் தெளிவற்றது. ஒரு மனிதனுடனான உங்கள் உறவு சில காரணங்களால் முடிவடையும் போது விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்வோம், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் அமைதியாக பிரிந்தீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் நெருங்கிய உறவு ஒருபோதும் அடுத்த கட்டத்திற்கு நகரவில்லை, நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதை நிறுத்திவிட்டீர்கள், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழ ஆரம்பித்தீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் நட்பு உறவுகளை பராமரிக்கவும்.

நட்பான உறவுகளில் தவறில்லை; நாம் சமூக உயிரினங்கள், ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க முடியாது. மேலும், அத்தகைய நண்பர்களை உங்களுக்கு பயனுள்ள ஒன்றைச் செய்யும்படி கேட்கலாம். நீங்கள் தற்போது வேறொரு மனிதனுடன் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், யாருடனும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அது உங்களை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, சில சமயங்களில் அது நன்மை பயக்கும். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அழைக்கலாம் - இதற்கு ஒன்றும் இல்லை, பொதுவாக, இதுபோன்ற உறவுகளுடன், அவர் உங்கள் நண்பர் மட்டுமே, அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.

ஆனால் உங்கள் நிலையான தோழராக (கணவராக) நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் ஒரு மனிதனை நீங்கள் பெற்றவுடன், முன்னாள் ஆண்களுடன் மட்டுமல்ல, முதல் கட்டத்திலும், உங்கள் தோழிகளுடன் கூட உறவுகளை முடிக்குமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். முன்னாள் ஆண்களுடனான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது ஏன் அவசியம் என்பதை விளக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஆனால் நண்பர்களுடனான தொடர்புகளை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்துவது ஏன் அவசியம் என்பதை நான் விளக்குகிறேன்.

நீங்கள் ஒரு மனிதனுடன் உறவைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நிச்சயமாக, உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் இருக்கிறார், பெரும்பாலும் ஒருவர் கூட இல்லை. இந்த பிரகாசமான நாளுக்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மனிதனைச் சந்தித்தபோது, ​​​​நீங்கள் எப்போதும் இந்த நண்பருக்கு உதவியிருக்கலாம், மேலும் இது செயல்கள், ஆலோசனைகள் அல்லது அனுதாபத்துடன் ஒரு பொருட்டல்ல. பின்னர் உங்கள் நண்பருக்கு ஏதோ நடந்தது. நீங்கள் உங்கள் மனிதனிடம், "அன்பே, நான் உன்னைச் சந்திக்க முடியாது, ஏனென்றால் நான் என் நண்பரிடம் ஓட வேண்டும், அவளுக்கு அங்கே ஒரு பிரச்சனை உள்ளது." பெரும்பாலும், அந்த மனிதன் நினைப்பான், “ஆம், இது நிச்சயமாக நல்லது, இது பெரியது, பதிலளிக்கக்கூடிய பெண், எனக்கும் ஏதாவது நடக்கலாம். அது நல்லது, அதற்கு ஒரு பிளஸ் கொடுப்போம்.

இப்போது உங்கள் உறவு ஒரு புதிய நிலைக்கு நகர்ந்துவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் டேட்டிங் செய்யவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒன்றாக வாழத் தொடங்குகிறீர்கள். இந்த தருணத்திலிருந்து உங்கள் உறவின் மிக முக்கியமான கட்டம் தொடங்குகிறது. இந்த காலகட்டத்தில்தான் ஒரு மனிதன் நீங்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு தனது வாழ்க்கையையும் உங்களுடன் தனது வாழ்க்கையையும் தொடர்ந்து ஒப்பிடத் தொடங்குகிறார். இந்த தருணத்திலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து அனைத்து கவனச்சிதறல்களும் ஒன்றாக அகற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் அடைந்ததைப் பற்றி நீங்கள் நிதானமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கக்கூடாது, மாறாக முடிந்தவரை உறவில் முதலீடு செய்யுங்கள். உங்கள் பணி ஒரு மனிதனை உங்களிடம் பழக்கப்படுத்துவது, உங்கள் தோழிகள் மற்றும் குறிப்பாக முன்னாள் ஆண்கள் இதில் தலையிடக்கூடாது.

எந்தவொரு மனிதனுக்கும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விகிதம், சரியான விகிதம் தேவை.

அவருடைய வாழ்க்கையில் எல்லாமே நன்றாக இருந்து, நீங்கள் தோன்றி, அந்த விகிதாச்சாரம் மாறியிருந்தால் அல்லது அவர் நல்லவராக இருந்தால் - அவருடைய ஆர்வமுள்ள பகுதியில் உங்கள் தோற்றத்துடன் நேர்மறையான விஷயங்கள் - இது சூப்பர், அதாவது உங்கள் எதிர்கால உறவுகள் சாதாரணமாக இருக்கும். , எல்லாம் சரியாகிவிடும், ஆனால் நீங்கள் அவருக்கு இருந்ததை விட அதிக எதிர்மறையை கொண்டு வந்தால். இந்த உறவு சிதைந்துவிடும், உடைந்து போகும், உண்மையில் நல்ல எதுவும் வராது. எனவே, முன்னாள் ஆண்களுடன் நீங்கள் உறவைப் பேணக்கூடாது என்பதற்கான முதல் காரணம் இதுதான்.

இரண்டாவது காரணம், உங்கள் முன்னாள் நபர் ஒரு மனிதனால் போட்டியாளர்களாக கருதப்படுகிறார், இது எதிர்மறையான காரணியாகும். உங்கள் நண்பர்கள், அவர்கள் எவ்வளவு அற்புதமானவர்களாக இருந்தாலும், இந்த நண்பர்கள் இன்று திருமணமாகி, ஒரு கொத்து குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தாலும், அவர்கள் இன்னும் உங்கள் போட்டியாளர்கள். மேலும், அவர்களே இதை உணர மாட்டார்கள், அவர்களின் உள்ளுணர்வுகளுக்குக் கீழ்ப்படிகிறார்கள். உங்களுக்கு இது தேவையா, யோசியுங்கள்.

மூன்றாவதாக, உளவியலில் கெஸ்டால்ட் போன்ற ஒரு கருத்து உள்ளது. அதாவது, ஒரு மூடிய கேள்வி அல்ல, தீர்க்கப்படாத பிரச்சனை, முடிக்கப்படாத வணிகம் போன்றவை. ஜெல்ஸ்டாட் ஏன் ஆபத்தானது? நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது செய்தீர்கள், செய்தீர்கள், மற்றும் களமிறங்குகிறீர்கள், அதுதான், நீங்கள் அதை செய்யவில்லை. நீங்கள் ஒரு நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருந்தீர்கள், அதை நீங்கள் முறித்துக் கொண்டீர்கள், முழுமையாக மீட்டமைக்கவில்லை, உங்களிடம் இன்னும் ஏதாவது உள்ளது, அதாவது, நீங்கள் டேட்டிங் செய்வதை நிறுத்திவிட்டீர்கள், ஆனால் நிலைமையை விட்டுவிடவில்லை. உணர்ச்சி ரீதியாக, நீங்கள் அதை கவனிக்காவிட்டாலும், இன்னும் செயலில் உள்ளீர்கள். ஆனால் உறவை முறித்துக் கொள்வது என்பது நீங்கள் விரும்பியதை அல்லது விரும்பியதை நீங்கள் பெறவில்லை என்று அர்த்தம். நீங்கள் அவ்வப்போது முடிக்கப்படாத கேள்விக்கு மனதளவில் திரும்புவீர்கள், இந்த செயல்முறையை முடிக்க மனதளவில் முயற்சி செய்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் விரும்பியபடி முடிக்கப்படாத உங்கள் உறவை, தோல்வி, தோல்வி போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

நிச்சயமாக, இது உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்காது. நீங்கள் எதையாவது முடிவுக்குக் கொண்டு வரவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை வாய்ப்பாக விட்டுவிட்டீர்கள், அது உங்கள் வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்ந்து, உங்கள் ஆற்றலைப் பறிக்கும். எனவே, தொடங்கப்பட்ட அனைத்து விவகாரங்களும் உறவுகளும் முடிக்கப்பட வேண்டும்! நீங்கள் எதிர்பார்த்த பலன் கிடைக்காவிட்டாலும். குறிப்பாக நீங்கள் முழு அளவிலான உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இணக்கமான உறவுகள்ஒரு புதிய மனிதனுடன், பழையவர்களுடனான அனைத்து உறவுகளும் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

எப்போது வெளியேற வேண்டும், எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிவது உணர்ச்சி ரீதியான உயிர்வாழ்விற்கான முக்கியமாகும்.

உறவு முடிந்துவிட்டது என்பதில் எங்களுக்கு 200% உறுதியாக தெரியவில்லை என்றாலும், நாங்கள் அதை தொடர்ந்து நம்புகிறோம். இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் பல ஆண்டுகளாக (அல்லது மாதங்கள்) நாம் ஒரு நபருடன் மிகவும் இணைந்திருக்கிறோம், அவரை "வளர்க" என்று சொல்லலாம், பிரிந்து செல்வது மிகவும் வேதனையானது. நீங்கள் உறவைப் பேண முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது: அது சிறப்பாக மாறும் என்ற நம்பிக்கை எப்போதும் உள்ளது.

ஒரு உறவை அது உண்மையில் முடிக்கும் தருணத்தில் அழிக்க அனைவருக்கும் தைரியம் இல்லை. "ஃபினிடா லா காமெடியா" இன்னும் வரவில்லை என்றால், ஏற்கனவே மிக மிக நெருக்கமாக உள்ளது என்பதற்கான 21 அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன. எல்லாவற்றிலிருந்தும் குறைந்தது நான்கு புள்ளிகளை நீங்கள் சொன்னால்: "இது எங்களைப் பற்றியது", வழக்கத்தை விட தீவிரமாக பிரிந்து செல்வதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

1. மனக்கசப்பு

உங்கள் கூட்டாளரால் நீங்கள் தொடர்ந்து புண்படுத்தப்படுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எதுவும் சொல்லவில்லை. உங்கள் உறவை இப்படித்தான் காப்பாற்றுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் அந்த விரும்பத்தகாத தருணத்தை தாமதப்படுத்துகிறீர்கள், அப்போது திரட்டப்பட்ட அனைத்து எதிர்மறைகளும் வெடித்து, உங்கள் உறவு வலிமிகுந்த இடைவெளியில் முடிவடையும்.

மனக்கசப்பு நீங்காது, குறிப்பாக அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் மறைந்துவிடாது. அது வெளியேறவில்லை என்றால், அது உள்ளே குவிகிறது என்று அர்த்தம், மேலும் இது மன அழுத்தத்தையும் நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, அது உறவுகளை அழிக்கிறது - மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக.

2. அவமரியாதை

நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒருவரையொருவர் அவமரியாதை செய்யும் நிலையை அடைந்திருந்தால், உங்கள் மாயைகளை அழிக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்களை அவமதிக்கும் ஒருவருடன் இணைந்திருப்பதை நிறுத்துவதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை.

ஒருவருக்கொருவர் மதிப்பு மரியாதை மற்றும் விழிப்புணர்வு இல்லாமல் மக்கள் தொடர்ந்து ஒன்றாக வாழ முடியும், இது கூட்டாளியின் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் பற்றிய முழுமையான அலட்சியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. சரி, நாம் எந்த வகையான தொடர்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம்?

3. அவமதிப்பு

அவமதிப்பை ஏற்படுத்திய நோக்கங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அது தோல்வியுற்ற தொழில், தோற்றத்தில் மாற்றங்கள் அல்லது வேறு ஏதாவது. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் கூட்டாளர்கள் ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், குறிப்பாக சில தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளின் போது இந்த அரவணைப்பு நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படுகிறதல்லவா.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அவமதிப்புடன் நடத்தத் தொடங்கினால், இனி உறவிலிருந்து அரவணைப்பைப் பெறவில்லை, புரிந்து கொள்ளும் நண்பருடன் வாழாமல், உங்களை நியாயந்தீர்க்கும் குளிர் உயிரினத்துடன் வாழுங்கள், ஏன் தொடர வேண்டும்?

4. பொய்

எந்த உணர்வுகளையும் அனுபவிக்காமல் ஒரு நபரிடம் "நான் உன்னை காதலிக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறும்போது நான் அந்த பொய்யைப் பற்றி பேசுகிறேன். நீங்கள் அவரை காயப்படுத்த பயப்படுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவரைப் பாதுகாக்கவில்லை, நீங்கள் அதை மோசமாக்குகிறீர்கள். உண்மை வெளிவரும்: உங்களுக்காகவும் உங்கள் துணைக்காகவும் அதை அழிக்காமல் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் பொய் சொல்ல முடியாது.

சரி, நீங்களே சொன்னால்: "நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம், எங்களுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது", உங்களுக்காக எல்லாம் ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​இதுவும் யதார்த்தத்திலிருந்து தப்பித்தல்.

5. அவநம்பிக்கை

உங்கள் துணையை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், இதற்கு காரணங்கள் உள்ளன. நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க முடியாத அளவுக்கு அவர்கள் தீவிரமாக இருந்தால், இவருடன் ஏன் இருக்க வேண்டும்? உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சோதித்து, கவலைப்பட்டு, உங்கள் நரம்புகளை வீணடிக்கிறீர்களா?

6. பொது இடத்தில் சத்தியம் செய்தல்

உங்கள் துணையைப் பற்றி நீங்கள் கூறக்கூடிய எதையும் பொதுவில் கூறலாம். தனிப்பட்ட உரையாடல்களுக்காக எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் விட்டுவிடுவது நல்லது. ஒரு நபரை பொதுவில் திட்டுவது என்பது எதிர்மறையான பதிலை அல்லது மறைக்கப்பட்ட மனக்கசப்பை அடைவதை மட்டுமே குறிக்கிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை பொதுவில் திட்டினால் அல்லது அவரைப் பற்றி விரும்பத்தகாத நகைச்சுவைகளை அனுமதித்தால், அதிருப்தி உள்ளே வளர்ந்து வருகிறது, அது ஏற்கனவே வெளியேறத் தொடங்கியது.

7. தூரம்

உங்கள் கூட்டாளருடனான உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை நீங்கள் ஏற்கனவே முறித்துவிட்டீர்கள், இதனால் "மெதுவாக" அது முடிந்துவிட்டது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். துன்பத்தையும் சந்தேகத்தையும் உருவாக்குவதை விட, உடனடியாக அதைச் செய்வது சிறந்ததா?

8. அன்பின் ஆதாரம் கோருதல்

"நீங்கள் என்னை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ..." ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை இந்த வழியில் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கவர்ச்சியானது, மேலும் இந்த சொற்றொடரை நீங்கள் அவ்வப்போது கேட்டால், ஏதோ தவறு நடந்துள்ளது.

அவரது உணர்வுகளை மாற்றக்கூடிய ஒரே நபர் அவரே, உங்கள் செயல்களுக்கும் அதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

சரி, நீங்களே அப்படிச் சொன்னால், இந்த நபர் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையா என்று சிந்தியுங்கள், அவர் ஏதாவது செய்தால் அவர் நேசிக்கப்படுவார்? நீங்கள் உண்மையிலேயே நேசிக்கும் ஒருவரைக் கையாள முடியுமா?

9. பொது அவமானம்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஒரு முறை பொதுவில் அவமானப்படுத்தினால், அவர் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. அன்று மாலை அவர் நிறைய குடித்தார் அல்லது மோசமான மனநிலையில் இருந்தார் என்பது முக்கியமல்ல.

ஒரு கூட்டாளியின் பொது அவமானம் ஆழ்ந்த சுய வெறுப்பைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறது, மேலும் இந்த நபருக்கு நீங்கள் எவ்வளவு அன்பைக் கொடுத்தாலும், அவரது சுயமரியாதையை மாற்றவும் வேலை செய்யவும் அவரது வலுவான விருப்பம் இல்லாமல் நிலைமையை மேம்படுத்தாது. இதை சரிசெய்வது மட்டுமல்ல, ஒப்புக்கொள்வது கூட கடினம்.

10. மற்றொரு நபருடன் ஆவேசம்

உங்கள் பங்குதாரர் மற்றொரு நபருடன் வெறித்தனமாக இருந்தால் - அவர் அவருடன் நட்பாக இருந்தாலும் அல்லது நெருங்கிய உறவை நம்பினாலும் - விரைவில் அல்லது பின்னர் இது முறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிச்சயமாக, கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் முழுமையாக மூழ்கி, தங்கள் முழு ஆற்றலையும் ஒரு நபருக்கு மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் வேறொருவருடனான ஆவேசம் சந்தேகம், பொறாமை மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

ஆம், உங்கள் பங்குதாரர் வேறொரு நபரிடம் ஈர்க்கப்பட்டால் உங்கள் உறவில் எதையாவது தெளிவாகக் காணவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை அவருக்குக் கொடுக்க வாய்ப்பில்லை. மற்றொரு நபருக்காக நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களை ஏமாற்றக்கூடாது.

11. ஆபாச படங்கள் மீதான ஆவேசம்

பார்ட்னர்கள் ஒன்றாக ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில் விசித்திரமான அல்லது மோசமான எதுவும் இல்லை. வோயூரிசத்தின் சில ஒற்றுமைகள் உற்சாகமடையவும் புதிய ஒன்றைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது, பின்னர் நீங்கள் ஒரு துணையுடன் படுக்கையில் முயற்சி செய்யலாம்.

ஆனால் ஒரு பங்குதாரர் ஆபாசத்தில் வெறித்தனமாக இருந்தால், முழுமையான திருப்தி அவரை எப்பொழுதும் தவிர்க்கும்: பல புணர்ச்சியின் கிரெயிலைப் பின்தொடர்வதில், அவர் பாலியல் வக்கிரத்தின் பாதையில் முடிவடையும்.

எனவே, அத்தகைய ஏற்பாடுகளில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், இந்த ஆவேசத்தின் மூல காரணம் மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகள் இரண்டையும் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

12. உணர்ச்சி துரோகம்

தனிக்குடித்தனம் மட்டுமே என்று சிலர் நம்புகிறார்கள் சாத்தியமான மாறுபாடுஉறவுகள், மற்றவர்களுக்கு இது கடினம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

பலவிதமான பாலியல் அனுபவங்களுக்காக நீங்கள் ஏமாற்றியிருந்தால், உறவை இன்னும் காப்பாற்ற முடியும், ஆனால் நீங்கள் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருந்த நபருடன் உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு இருந்தால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது.

தங்கள் பங்குதாரர் துரோகம் என்று தெரிந்தால் மக்கள் கேட்கும் முதல் கேள்வி: "நீங்கள் அவரை/அவளை நேசிக்கிறீர்களா?" ஏனென்றால் அது உணர்ச்சிகரமானது, இல்லை உடல் இணைப்புஉறவின் முக்கிய அம்சம், அவள் காணவில்லை என்றால், நீங்கள் இங்கு செய்ய எதுவும் இல்லை.

13. மோதலை முடிவுக்குக் கொண்டுவர இயலாமை

இது ஒருமித்த கருத்துக்கு வராமல் முடிவில்லாத போராட்டமாகத் தொடங்குகிறது, இது படிப்படியாக "நீங்கள் விரும்பியபடி" உருவாகிறது, பங்காளிகள் தங்கள் போராட்டத்தின் முடிவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாதபோது.

ஒரு விதி உள்ளது: படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம் புண்பட்ட நண்பர்ஒரு நண்பர் மீது. மற்றும் அங்கே நிச்சயமாக ஏதோ இருக்கிறது.

எந்தவொரு கூட்டாளரும் தனது பெருமையையும், சர்ச்சையில் எப்போதும் வெற்றியாளராக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தையும் சமாதானப்படுத்த முடியாவிட்டால், தனது இலக்கை அடையாமல் ஒரு சண்டைக்கு உடன்பட முடியாது, இந்த உறவுக்கு தொடர்ச்சி இல்லை.

14. ஆழ் உணர்வு

உங்கள் உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் அறியாமல் செய்தால், உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை இது உங்கள் ஆன்மாவாகும்.

நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் நினைக்கலாம், ஆனால் உங்கள் செயல்கள் உங்கள் எல்லா உறுதிமொழிகளையும் நம்பிக்கைகளையும் விட உங்கள் உண்மையான ஆசைகளைப் பற்றி பேசுகின்றன.

15. தொல்லை

உங்கள் துணைக்கு மது அல்லது போதைப் பொருள்கள் மீது தொல்லை இருந்தால், அவர்/அவள் ஒரு கடைக்காரர், சூதாட்டக்காரர், வேலையில் ஈடுபடுபவர் அல்லது உடலுறவில் வெறி கொண்டவராக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் இரண்டாவது அல்லது ஐந்தாவது இடத்தில் இருப்பீர்கள், நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற மாட்டீர்கள். உணர்ச்சி இணைப்பு, நான் விரும்புகிறேன்.

உங்களுக்கு ஏதாவது ஒரு ஆவேசம் இல்லையென்றால், உங்கள் துணையின் அடிமைத்தனம் அவருடைய வாழ்க்கையை மட்டுமல்ல, உங்களுடைய வாழ்க்கையையும் அழிக்கக்கூடும். மிகவும் இனிமையான வாய்ப்பு இல்லை.

16. முன்னாள்களுடன் வலிமிகுந்த இணைப்பு

உங்கள் பங்குதாரர் தனது முன்னாள் ஆசை அல்லது கணவன்/மனைவியுடன் இன்னும் நெருங்கிய உறவைப் பேணினால், அது உறவை அழித்துவிடும்.

முன்னாள் கூட்டாளர்கள் மதிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் ஒன்றாக குழந்தைகளை வைத்திருந்தால், ஆனால் முதல் பங்கு தற்போதைய கூட்டாளருக்கு வழங்கப்படுகிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், அது முக்கியமற்றது மற்றும் தேவையற்றதாக உணர எளிதானது, இது முறிவுக்கான செய்முறையாகும்.

17. அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தல்கள்

இது ஒரு தெளிவான அடையாளம் இல்லை ஆரோக்கியமான உறவுகள். எமோஷனல் பிளாக்மெயில் அடிக்கடி வழங்கப்படுகிறது வலுவான காதல், ஆனால் உண்மையில் அது கட்டுப்பாடு. மற்றும் கட்டுப்பாடு, இதையொட்டி, உணர்வுகளை துஷ்பிரயோகம். இதிலிருந்து கண்ணுக்கு எட்டிய தூரம் வரை ஓடிவிட வேண்டும்.

18. நிலையான ஒப்பீடு மற்றும் மதிப்பீடுகள்

உங்களை விட கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்கும், அதிக சம்பாதிப்பவர்கள், புத்திசாலிகள் மற்றும் ஆர்வமுள்ளவர்களுடன் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஒப்பிடுவாரா? இது ஒரு வகையான அவமானம். வேறொருவரின் முற்றத்தில் புல் பசுமையாக இருப்பதாக யாராவது நினைத்தால், அவர்கள் அங்கு செல்லட்டும்.

மக்கள் தனித்துவமான உயிரினங்கள், அவர்கள் பல வழிகளில் ஒத்திருந்தாலும். நீங்கள் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கக்கூடாது, உங்கள் துணையிடம் இருந்து அதைக் கேட்க வேண்டும்.

19. அலட்சியம்

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கவலைப்படாவிட்டால் ஏன் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்?

20. இணைப்பு மறைதல்

ஒரு ரூம்மேட் விரும்புவதில் தவறில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்து அதிகமாக விரும்பினால், உங்களுக்காக இல்லாத ஒரு துணையுடன் இருக்காதீர்கள். அது உங்களுக்கு வசதியானது என்பதால் மட்டும் தங்க வேண்டாம்.

21. உடல் வன்முறை

சாக்குகள் இல்லை, விளக்கங்கள் இல்லை, சூழ்நிலைகள் மற்றும் வாக்குறுதிகள் தேவையில்லை. நீங்கள் தான் கிளம்ப வேண்டும்.

பொதுவாக, உறவுகளில் மோதல்கள் வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் அவற்றின் காரணங்கள் மாறுபடலாம். காயத்தைச் சுத்தப்படுத்தவும், உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதை அகற்றவும், உறவைக் காப்பாற்றவும் உறவில் எழுந்துள்ள அதிருப்தி மற்றும் வெறுப்பின் கொதிப்பைத் திறக்க இது ஒரு வழியாகும்.

ஆனால் அதுவும் வித்தியாசமாக நடக்கிறது, மோதல்கள் ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்ள ஒரு வழியாக இருக்கும் போது, ​​அது முடிந்துவிட்டது என்று மற்றவரிடம் கூறுவது, இனி ஒருவரையொருவர் சித்திரவதை செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

ஒரு மோதலிலிருந்து மற்றொரு மோதலை வேறுபடுத்தக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது, இல்லையெனில் அது இரு கூட்டாளர்களுக்கும் வேதனையாகவும் மோசமாகவும் இருக்கும்.

தங்கள் துணையுடன் தங்கள் உறவைத் தொடர வேண்டுமா என்று நிச்சயமற்றவர்களை நான் அடிக்கடி சந்திக்கிறேன். சமீபத்தில், எனது நண்பர் ஒருவர் பகிர்ந்துகொண்டார்: “நானும் என் காதலியும் ஒன்றாக இருக்கும்போதுதான் எங்கள் தொடர்பை உணர்கிறேன். அவர் அருகில் இல்லை என்றால், அவருக்கு எங்கள் உறவு தேவையா, அவர் எப்படி நேரத்தை செலவிடுகிறார் என்பது எனக்குத் தெரியாது. நான் அதைப் பற்றி அவரிடம் பேச முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் அது அவரை கோபப்படுத்துகிறது. நான் எல்லாவற்றையும் பெரிதுபடுத்துவதாக அவர் நினைக்கிறார், மேலும் நான் இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

மற்றொரு நோயாளி ஒப்புக்கொள்கிறார்: “எங்களுக்கு திருமணமாகி மூன்று வருடங்கள் ஆகின்றன, நான் என் மனைவியை நேசிக்கிறேன். ஆனால் அவள் என்னை நானாக இருக்க அனுமதிக்கவில்லை: என் பொழுதுபோக்குகளைத் தொடரவும், நண்பர்களுடன் தனியாக நேரத்தை செலவிடவும். என் மனைவி இதற்கு எப்படி நடந்துகொள்வார், அது அவளை வருத்தப்படுத்துமா என்று நான் தொடர்ந்து சிந்திக்க வேண்டும். இந்த நெருக்கடியான நிலையும் அவநம்பிக்கையும் என்னை சோர்வடையச் செய்கிறது. உறவை மகிழ்ச்சியாக அழைக்க அனுமதிக்காத சந்தேகம் உள்ள அனைவருக்கும், ஆறு கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

1. நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்?

கடினமான முடிவுகளை எதிர்கொள்ளாதபடி, கவலை மற்றும் சந்தேகங்களை புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறோம்: உறவுகள் நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது. உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதற்குப் பதிலாக, உணர்ச்சிகளை அடக்கி, நிலைமையை இன்னும் நேர்மறையாகப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், என்ன நடக்கிறது என்பதை நேர்மையாகவும் பொறுப்புடனும் நடத்துங்கள்.

காதலில் விழும் போது, ​​நம் உள்ளுணர்வை புறக்கணிக்கிறோம், இது நம் நபர் அல்ல என்று நமக்கு சொல்கிறது.

முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி உங்கள் துணையுடன் பேசுவதாகும். அவரது எதிர்வினையைக் கவனியுங்கள்: அவர் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறார், உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வகையில் உறவில் ஏதாவது ஒன்றை மாற்ற அவர் பரிந்துரைப்பாரா அல்லது அவர் உங்களை நிந்திக்கத் தொடங்குவாரா. இது உங்கள் தொழிற்சங்கத்திற்கு எதிர்காலம் உள்ளதா என்பதைக் குறிக்கும்.

2. உங்கள் பங்குதாரர் தனது வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்கிறாரா?

ஆரோக்கியமான உறவின் அடிப்படையானது, உங்களுக்கு அடுத்த நபரை நம்பலாம் என்ற நம்பிக்கைதான். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அழைப்பதாக உறுதியளித்தார், உங்களுடன் மாலை நேரத்தை செலவிடுவார், அல்லது வார இறுதியில் எங்காவது சென்று, அடிக்கடி அவருடைய வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்றால், இது சிந்திக்க ஒரு காரணம்: அவர் உங்களை மதிக்கிறாரா? சிறிய விஷயங்களில் கூட அவர் தோல்வியுற்றால், அது நம்பிக்கையை அழித்து, கடினமான காலங்களில் உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களுடன் இருப்பார் என்ற நம்பிக்கையை இழக்கச் செய்கிறது.

3. உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது?

நாம் காதலிக்கும்போது, ​​இந்த போதை உணர்வை நாம் தொடர்ந்து அனுபவிக்க விரும்புகிறோம், இது நம்முடைய சொந்த உள்ளுணர்வைப் புறக்கணிக்கிறோம், இது நம் நபர் அல்ல என்று நமக்குச் சொல்கிறது. சில நேரங்களில் மக்கள் இந்த உணர்வுகளை பல ஆண்டுகளாக அடக்கி திருமணம் செய்து கொள்கிறார்கள், ஆனால் இறுதியில் உறவு முறிந்துவிடும்.

அசௌகரியத்தில் ஆரம்பித்து எதிர்பாராமல் மலரும் உறவுகளே இல்லை.

பிரிந்த பிறகு, ஆரம்பத்திலிருந்தே இதைப் பற்றிய ஒரு விளக்கக்காட்சியை ஆழமாக நாங்கள் கொண்டிருந்தோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். ஏமாற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே வழி, உங்களிடம் நேர்மையாக இருப்பதுதான். உங்களுக்கு ஏதாவது கவலை இருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உள் குரல் ஏமாற்றாது.

4. உங்கள் துணைக்காக நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்களா?

உங்கள் அன்புக்குரியவர் உங்களை சங்கடப்படுத்தினால்: உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்கு முன்னால் மோதல்களைத் தூண்டுகிறது, வேண்டுமென்றே இருப்பவர்களுக்கு வலிமிகுந்த தலைப்புகளைத் தொட்டால், மோசமான நடத்தையை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் இந்த அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பீர்கள். ஒன்றாகச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும், தனிப்பட்ட முறையில் உங்கள் நெருங்கிய வட்டத்தைப் பார்க்கவும் நீங்கள் தயாரா?

5. மற்ற உறவுகளின் அனுபவம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது?

உறவுகளை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். இது ஓரளவு உண்மைதான் - நாம் உணர்வுபூர்வமாகக் கேட்கவும், நம் கூட்டாளரை கவனமாக நடத்தவும் முயற்சிக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை இருவழியாக இருந்தால் மட்டுமே முக்கியமானது.

அசௌகரியம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளுடன் தொடங்கும் உறவுகள் எதுவும் இல்லை, பின்னர் திடீரென்று ஒரு மந்திரக்கோலின் அலையுடன், மலர்ந்து மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்வதற்கான விருப்பம் மகிழ்ச்சியான தொழிற்சங்கங்களின் அடிப்படையாகும், அது உடனடியாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது (அல்லது தன்னை வெளிப்படுத்தாது). பெரும்பாலும், உங்கள் முந்தைய உறவுகளை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால் இதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள்.

6. உங்கள் துணையுடன் கரடுமுரடான விஷயங்களை வெளிப்படையாக விவாதிக்க நீங்கள் தயாரா?

உங்கள் துணையின் எதிர்மறையான எதிர்வினைக்கு நீங்கள் பயப்படுவதால், உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைப் பற்றி சுதந்திரமாகப் பேச முடியவில்லையா? பின்னர் நீடிக்கக்கூடிய தனிமை உணர்வுக்கு உங்களை நீங்களே ஆளாக்குகிறீர்கள் நீண்ட ஆண்டுகள். உங்கள் பாதுகாப்பின்மை உங்கள் துணையுடனான உங்கள் உறவுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் நீட்டிக்கப்படலாம், மேலும் உங்களால் மட்டுமே செய்ய முடியும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, பின்விளைவுகளுக்கு பயப்படாமல், உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேச முடியும்.

உரையாடலுக்குப் பிறகும் உங்கள் உணர்வுகள் புரியவில்லை என்றால் நெருங்கிய நபர்தொடர்ந்து காயப்படுத்துகிறது, இந்த உறவு தேவையா என்று சிந்திக்க இது ஒரு காரணம்.

எழுத்தாளர் பற்றி

கில் வெபர்- மருத்துவ உளவியலாளர், பாலின உறவுகள் துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், “உடலுறவு, நெருக்கம் விரும்புவது: பெண்கள் ஏன் ஒருதலைப்பட்ச உறவுகளுக்குத் தீர்வு காண்கிறார்கள்” என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர், ரோமன் & லிட்டில்ஃபீல்ட் பப்ளிஷர்ஸ், 2013.