เพลิดเพลินกับการอาบน้ำด้วยสูตรสครับขัดผิวที่ดีที่สุด กฎการใช้มาสก์ในห้องซาวน่า กฎการเตรียมสครับแบบโฮมเมด

เด็กผู้ชาย เด็กผู้หญิง ปู่ย่าตายาย ที่ต้องการมีร่างกายที่สดใสและสดใสในทันที จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเดียว: ไปโรงอาบน้ำที่อุ่นร้อน

หากคุณต้องการแก้ไขข้อบกพร่องของผิวหนังให้เรียบเนียน: การก่อตัวของเซลลูไลท์, ริ้วรอย - นำสครับอาบน้ำที่ทำที่บ้านติดตัวไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากผลิตภัณฑ์สดใหม่: กาแฟ น้ำผึ้งและ เกลือทะเล.

มันจะไม่เจ็บเช่นกัน หน้ากากพิเศษสำหรับผม ใบหน้า เนินอก แขน/ขา เพราะนึ่งเท่านั้น ผิวสะอาดสามารถทำความสะอาดอย่างล้ำลึกได้ภายในเวลาไม่กี่วินาที และอิ่มเอิบด้วยองค์ประกอบการรักษาทางชีวภาพที่มีชีวิต เช่น สมุนไพร ผลไม้ ผัก และของขวัญจากธรรมชาติอื่นๆ

วิธีการขัดผิวในโรงอาบน้ำอย่างเหมาะสม อะไรจะดีไปกว่าการเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลัก?

1. คุณสามารถใช้มาส์กกับส่วนใดก็ได้ของร่างกายหลังจากใช้เวลา 15 นาทีในห้องอบไอน้ำเท่านั้น นั่นคือเมื่อ "เหงื่อออก 7 หยด" ไม่ใช่ก่อนหน้านี้บนร่างกายที่ล้างสะอาดก่อนหน้านี้ ขณะเดียวกันประสิทธิภาพการทำความสะอาดรูขุมขนก็เพิ่มขึ้น 3-4 เท่า หากการอบไอน้ำเป็นสิ่งที่ร่างกายทนไม่ได้ ให้ทำขั้นตอนหลังการอาบน้ำ แต่ก่อนการล้างครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็น นั่นคือในนาทีที่ผิวหนังเปล่งประกายด้วยความร้อน
2. อย่าใช้สครับและมาส์กอาบน้ำที่ผลิตจากโรงงาน ประโยชน์สูงสุดจะมาจากผลิตภัณฑ์โฮมเมดที่ทำจากผลเบอร์รี่สด ผลไม้ ผัก น้ำผึ้ง ร่วมกับเมล็ดกาแฟบด (หรือกากแห้ง) เกลือ น้ำผึ้ง ดินเหนียว ฯลฯ มหัศจรรย์ ผลการรักษาตบพื้นที่ที่มีปัญหาด้วยไม้กวาดที่ทำจากไม้เบิร์ช ไม้โอ๊ค โรวัน และสมุนไพร
3. เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียวิตามินที่ช่วยรักษาในขณะที่กระเด็นไปในความร้อนและไอน้ำ ให้นำผลิตภัณฑ์สครับติดตัวไปด้วยและสครับก่อนทา อุ่นจนถึงอุณหภูมิร่างกาย กระจายให้ทั่วร่างกายโดยนวดเป็นวงกลมโดยใช้นวม ฟองน้ำ หรือแปรง
4. เมื่อทำสครับอาบน้ำด้วยมือของคุณเอง ควรระมัดระวังในการเลือกส่วนประกอบหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นภูมิแพ้หรือหายใจลำบาก: ยิ่งกลิ่นหอมน้อยลง หากคุณไม่สามารถทนต่อกลิ่นรุนแรงได้ก็ยิ่งดี
5. หากคุณใช้น้ำผึ้งโปรดจำไว้ว่าอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับฤทธิ์ทางชีวภาพขององค์ประกอบนั้นจะต้องไม่สูงกว่า 40 องศา
6. สครับบนร่างกายได้นานถึง 20 นาที (มาส์ก – 15 ชิ้น)
7. การล้างครั้งแรกหลังจากขั้นตอนอุ่น การล้างครั้งที่สองจะเย็น ถ้าอย่างนั้นคุณต้องมีมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างแน่นอน

เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย โรคลมแดดการมาส์กผมมักทำในนาทีสุดท้ายของการอาบน้ำ เมื่อทุกอย่างได้รับการทำความสะอาด เรียบ และสระอย่างสมบูรณ์แบบ

คุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์

เกลือทะเล

ศัตรูหมายเลข 1 ของเซลลูไลท์และริ้วรอยคือเกลือทะเล

ความสามารถในการทำความสะอาดที่เป็นเอกลักษณ์ของเกลือนั้นขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของแรงดันออสโมติกของเซลล์ มันจะละลายและดึงเอาสารพิษที่เป็นอันตรายออกมาพร้อมกับของเหลวส่วนเกิน

ขจัดอนุภาคที่ตายแล้ว ผิว, สมานรอยแตกขนาดเล็ก ทำให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

มันมีผลในการยกกระชับและช่วยให้รูปทรงกลับมาชัดเจนยิ่งขึ้น เสริมสร้างร่างกายด้วยแร่ธาตุธรรมชาติที่ช่วยบำบัด เช่น แมกนีเซียม โซเดียม ไอโอดีน ซีลีเนียม แคลเซียม และอื่นๆ อีกมากมาย

กาแฟบด

กาแฟบดสดหรือกากกาแฟเป็นน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยม

สครับกาแฟช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม คืนความยืดหยุ่นและแน่นกระชับ สารโทนิคการรักษาของผลิตภัณฑ์ให้พลังงานตามธรรมชาติแก่ผิวและทำให้ชุ่มชื่นด้วยวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและเอนไซม์ที่มีคุณค่า

มาส์กผมที่ให้เฉดสีที่ยอดเยี่ยม รักษารังแค และให้ความเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ
อย่าทำตามขั้นตอนก่อนนอน

น้ำผึ้งธรรมชาติ

น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติสดๆ จากรังผึ้งช่วยรักษารูปร่างที่ซีดจางและอวบอ้วนได้ไม่เหมือนใคร

สครับอาบน้ำที่ทำจากน้ำผึ้งและเกลือจะช่วยคืนการเผาผลาญสารในเซลล์ที่ถูกต้องในทันที ขจัดไขมันสะสมใหม่ และสลายปริมาณสำรองเก่าในรูปแบบของลูกกลิ้งและการบดอัด

ดึงสารพิษออกมาไม่ว่าจะในลักษณะใดก็ตาม - จุลินทรีย์อินทรีย์และสารไม่มีชีวิต: โลหะหนัก
บรรเทาเนื้อเยื่อจากการบวม

นี่เป็นสารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เอนไซม์ และสารต้านอนุมูลอิสระอย่างน่าประหลาดใจ

การขัดผิวในอ่างอาบน้ำ มาส์ก พอกด้วยน้ำผึ้งถือเป็นปาฏิหาริย์ของการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างที่ถูกละเลยมากที่สุดตั้งแต่ขั้นตอนแรก เงื่อนไขเดียวคือต้องรักษาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทีละส่วนโดยหลีกเลี่ยงการปกปิดผิวหนังบริเวณกว้างในคราวเดียว

ความสนใจ! คุณไม่สามารถใช้น้ำผึ้งในการอาบน้ำถ้าคุณมีเส้นเลือดขอด ภูมิแพ้ มีรอยขีดข่วน หรือเป็นโรคเบาหวาน

สูตรอาหาร

สครับอาบน้ำที่ทำจากกาแฟบดละเอียดหรือกากกาแฟ

1. ส่วนผสม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ตั้งผงและน้ำผึ้งให้ร้อนถึง 39 องศา ถูเป็นวงกลมอย่างระมัดระวัง ลูบไล้บริเวณที่มีปัญหาตามลำดับจนกระทั่งน้ำอมฤตของน้ำผึ้งถูกดูดซึมจนหมด ล้างออกอย่าใช้ครีม

2. ผสมผงกาแฟกับน้ำมันมะกอก เกลือทะเล (หรือเกลือบริโภคเสริมไอโอดีน) ในปริมาณเท่าๆ กัน ทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดตามที่อธิบายไว้แรก

สครับอาบน้ำที่ทำจากน้ำผึ้งและเกลือ

ส่วนผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมเกลือให้ละเอียดและทาให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหาของร่างกาย ยกเว้นเยื่อเมือกและเนื้อเยื่ออ่อน กดน้ำอมฤตลงบนผิวอย่างแน่นหนาเป็นเวลา 4 - 5 วินาที จากนั้นค่อยๆ ดึงมือออก จากนั้นนวดเบาๆ รอบเส้นรอบวงจนกระทั่งส่วนประกอบของน้ำผึ้งถูกดูดซึมจนหมด

มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความละเอียดอ่อนมากโดยเฉพาะ ผิวแพ้ง่ายการผสมผสานระหว่างการขัดผิวในอ่างอาบน้ำและการปอกเปลือกด้วยไม้กวาด การตบเบา ๆ จะเข้ามาแทนที่ขั้นตอนการถูและการนวดอย่างสมบูรณ์แบบป้องกันการระคายเคืองผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นและประสิทธิภาพของสารยาจะไม่ลดลงในทางปฏิบัติ

การรักษาระยะสั้นด้วยไม้กวาดใบและน้ำน้ำผึ้งมีประโยชน์มากสำหรับโรคไขข้ออักเสบ โรคเรื้อรัง การตั้งครรภ์ เมื่อไม่แนะนำให้ขัดถูและนวด

ทุกคนคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการอาบน้ำ คุณสามารถทำให้การเยี่ยมชมสถานประกอบการแห่งนี้น่ารื่นรมย์และมีสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพิ่มเติม ซึ่งคุณสามารถทำความสะอาดผิว ปรับปรุงสภาพผิว เพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในการดูแลตัวเอง และเติมพลังด้วยพลังงานและความคิดเชิงบวกตลอดทั้งสัปดาห์ บทความนี้จะกล่าวถึงสูตรสำหรับมาส์กและสครับขัดผิวสำหรับอาบน้ำรวมถึงกฎในการเตรียมและการใช้

กฎการเตรียมและใช้มาสก์และสครับในการอาบน้ำ

การดำเนินการทุกขั้นตอนอย่างถูกต้องจะทำให้มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพและยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากปัญหาที่ไม่คาดคิดอีกด้วย ผลกระทบด้านลบ- เราจะพิจารณารายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของขั้นตอนการเสริมความงามในโรงอาบน้ำด้านล่าง:

• ควรเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดก่อนเข้าโรงอาบน้ำ (ถ้าเป็นไปได้ให้ผสมส่วนผสมในห้องไว้ด้วย) หากส่วนประกอบของสครับ/มาส์กเก่า ขั้นตอนจะไม่เกิดประโยชน์ใดๆ ตามมา
• ก่อนออกเดินทาง ให้ตรวจสอบความพร้อมของคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำ: ผ้าเช็ดตัว รองเท้าแตะ แปรง แชมพู ผ้าปูที่นอน ไม้กวาด ทัพพี เครื่องดื่ม สบู่ ฯลฯ สำหรับการลอกและมาส์กหน้า คุณควรใช้ถุงมือ/แปรงนวด แปรงหรือ ไม้พายเพื่อใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอ
• ควรใช้องค์ประกอบที่เตรียมไว้หลังจากเข้าเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ 2-3 ครั้ง ถึงตอนนี้ผิวก็จะถูกนึ่งและผ่านไปแล้ว เปิดรูขุมขน วัสดุที่มีประโยชน์จะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายและมีผลดี สูตรอาหารบางสูตรเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ในห้องอบไอน้ำ
• ควรอุ่นสครับ/มาส์กก่อนทา ในการทำเช่นนี้ให้นำมันเข้าไปในห้องอบไอน้ำแล้วรอจนกระทั่งอุณหภูมิของส่วนผสมที่เตรียมไว้สูงขึ้น ควรใช้ส่วนผสมหลังจากออกจากห้องอบไอน้ำแล้ว มิฉะนั้นมันจะระบายออกจากผิวหนังพร้อมกับเหงื่อ
• ผิวหนังชั้นหนังแท้ที่นึ่งจะไวต่อการระคายเคืองจากภายนอกมากขึ้น ดังนั้นทุกสูตรจึงควรทาอย่างอ่อนโยนและเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้สารที่มีฤทธิ์รุนแรงกับบริเวณที่บอบบาง เป็นขุย และระคายเคือง และอย่ารบกวนบริเวณที่มีบาดแผล รอยขีดข่วน และบาดแผล หากต้องการปอกเปลือกโดยใช้สครับแบบโฮมเมด ควรใช้แปรงนวดหรือถุงมือพิเศษ
• มาสก์และสครับทั้งหมดต้องตรงกับประเภทผิวหนังชั้นหนังแท้ของคุณ หากรู้สึกไม่สบาย ให้ถอดผลิตภัณฑ์ที่ใช้ออกทันทีและหลีกเลี่ยงการใช้ในอนาคต
• คุณต้องล้างสครับหรือมาส์กที่ใช้แล้วออกด้วยน้ำอุ่น ก่อนออกไปข้างนอก (โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่มีลมแรง ฝนตก และหนาวจัด) ให้ทาครีมบนผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้น ปกป้อง หรือบำรุงผิวชั้นหนังแท้

สูตรสครับผิวและมาส์กในโรงอาบน้ำ

โรงอาบน้ำเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับขั้นตอนการเสริมความงาม มาสก์และสครับที่คุณตัดสินใจใช้ในสถานประกอบการนี้ไม่เพียงแต่ควรจะมีประสิทธิภาพ แต่ยังง่ายต่อการเตรียมอีกด้วย เราได้ระบุสูตรอาหารเหล่านี้ไว้ด้านล่าง

มาส์กผิวกายสำหรับอาบน้ำ

1. มาส์กข้าวโอ๊ตนมด้วยน้ำมันมะกอกและไข่แดงที่มีผลฟื้นฟู ชงข้าวโอ๊ตรีดเกล็ด 120 กรัมบดเป็นแป้งพร้อมนมเดือด เพิ่มไข่แดงโฮมเมดและน้ำมันมะกอก 20 มล. ลงในข้าวโอ๊ตอุ่น เราใช้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันตามคำแนะนำ โดยสวมมาส์กไว้เป็นเวลา 20 นาที
2. ส่วนผสมนมเปรี้ยวและแครอทกับนมและน้ำมันมะกอกสำหรับผิวชั้นหนังแท้ปกติ ผสม 40 กรัม/มล คอทเทจชีสโฮมเมด,น้ำมันมะกอก,นมเปรี้ยวและน้ำผลไม้สกัดจากแครอทสด เราใช้ส่วนผสมตามจุดที่ระบุไว้ในคำแนะนำ ล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาที
3. มาส์กไข่แดงยีสต์พร้อมน้ำมันเพื่อบำรุงผิวทุกสภาพผิว ในไข่แดงโฮมเมด ให้ผสมข้าวโพดหรือน้ำมันมะกอก 20 มล. และยีสต์ต้มเบียร์ 15 กรัม เราใช้ผลิตภัณฑ์ตามมาตรฐานและล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที
4. หน้ากาก Kefir พร้อมเอฟเฟกต์ความชุ่มชื้น เราอุ่นเคเฟอร์ไขมันเต็มแบบโฮมเมดด้วยอุณหภูมิที่สบายตัว และใช้ด้วยวิธีมาตรฐาน เราเก็บมาส์กนี้ไว้ไม่เกิน 15 นาที
5. ครีมแตงกวาผสมน้ำมะนาวช่วยให้ผิวขาว เทครีมโฮมเมด 60 มล. และน้ำผลไม้ 15 มล. ที่ได้จากมะนาวสุกลงในข้าวต้ม 30 กรัมที่ได้จากแตงกวาสด ใช้มาส์กตามคำแนะนำที่ให้ไว้ แล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที
6. หน้ากากแตงกวาข้าวโอ๊ตพร้อมครีมสำหรับผิวมัน ผสมข้าวต้มแตงกวาสดกับครีมเปรี้ยวโฮมเมด 60 กรัมและแป้งที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีด 80 กรัม เราใช้ส่วนผสมตามจุดที่ระบุในคำแนะนำ เก็บส่วนผสมไว้ไม่เกิน 20 นาที
7. มาส์กด้วยเกลือ น้ำ และโซดา พร้อมฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ เติมเกลือละเอียด 30 กรัมเป็น 30 กรัม ผงฟูเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำจนได้มวลที่เละซึ่งเราใช้ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ เก็บมาส์กไว้ไม่เกิน 25 นาที
8. หน้ากากข้าวสาลีมะนาวกับน้ำผึ้งสำหรับ ผิวที่มีปัญหา- เราสกัดน้ำจากมะนาว 1/2 ลูกแล้วผสมกับน้ำผึ้งหนืดดอกไม้ 40 กรัมและรำข้าวสาลี 15 กรัม เราใช้องค์ประกอบตามคำแนะนำแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที
9. มาส์กน้ำผึ้งเกลือเพื่อเพิ่มเหงื่อออก ทุกคนรู้ดีว่าในโรงอาบน้ำด้วยความช่วยเหลือของอุณหภูมิสูงสารที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกพร้อมกับเหงื่อรูขุมขนจะถูกทำความสะอาดและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น คุณสามารถเพิ่มเหงื่อออกได้โดยใช้วิธีนี้: ผสมเกลือละเอียด 30 กรัมกับน้ำผึ้งละลาย 30 กรัม เราใช้ส่วนผสมตามปกติ (อย่าถูส่วนผสมลงในผิวหนังชั้นหนังแท้เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่สครับ) ล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที
10. ครีมมี่ หน้ากากน้ำผึ้งเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ เทครีมโฮมเมด 40 มล. และอีเทอร์ 3 มล. จากส้มใด ๆ ลงในน้ำผึ้งดอกไม้หนืด 40 กรัม ใช้ส่วนผสมตามคำแนะนำแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที

1. สครับเกลือครีมสำหรับทุกสภาพผิว เทเกลือสับ 130 กรัมลงในครีมโฮมเมด 150 มล. ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นวงกลมให้ทั่วร่างกายแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 7 นาที ล้างออกตามคำแนะนำ
2. สครับส้มสำหรับผิวธรรมดา ผิวผสม และผิวมัน บดเปลือกส้มแห้งให้เป็นแป้งแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่น (สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวแห้งด้วย โดยเติมน้ำมันมะกอกหรือครีมเปรี้ยว 30 กรัมลงในส่วนผสมส้ม) เราใช้สารละลายที่ได้ตามมาตรฐานและล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
3. สครับมัสตาร์ดน้ำผึ้งด้วยเกลือและเอสเทอร์สำหรับทุกสภาพผิว (ยกเว้นผิวที่มีปัญหาและแพ้ง่าย) เทเกลือป่น 35 กรัมและผงมัสตาร์ด 5 กรัมลงในน้ำผึ้งละลาย 40 กรัม ผสมส่วนผสมแล้วเทอีเทอร์สีส้ม 2 มล. ลงในส่วนผสม (คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันที่คุณชื่นชอบได้) ใช้สครับตามคำแนะนำแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 7 นาที
4. สครับกาแฟโยเกิร์ตสำหรับผิวมัน โยเกิร์ตไขมันต่ำธรรมชาติ 40 กรัม เติมส่วนผสม 40 กรัม กาแฟบด- เราใช้ส่วนผสมโดยคำนึงถึงจุดที่อธิบายไว้ในคำแนะนำ เก็บส่วนผสมไว้ประมาณ 15 นาที
5. สครับน้ำตาลมะกอกพร้อมอีเทอร์สำหรับทุกสภาพผิว เทน้ำมันมะกอก 70 มล. ลงในน้ำตาลทราย 90 กรัม ผสมส่วนผสมแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นซิตรัส 4 มล. ใช้สครับตามคำแนะนำแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
6. สครับน้ำผึ้งที่จำเป็นสำหรับผิวชั้นหนังแท้ทุกประเภท น้ำผึ้งดอกไม้หวาน 60 กรัม เติมเอสเทอร์จากมะกรูด ลาเวนเดอร์ กุหลาบ และส้ม 2 มล. รวมถึงน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก 5 มล. ใช้สครับตามปกติแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 15 นาที
7. สครับครีมมะกอกผสมมะนาวและข้าวโอ๊ตสำหรับผิวชั้นหนังแท้ที่แห้ง บอบบาง และระคายเคือง ในปริมาณ 60 มล น้ำมันมะกอกเพิ่มข้าวโอ๊ตบด 60 กรัม, ครีมโฮมเมด 40 มล. และน้ำผลไม้จากมะนาวสุก 10 มล. เราใช้สครับตามจุดที่ระบุในคำแนะนำโดยเก็บส่วนผสมไว้ไม่เกิน 10 นาที
8. สครับเกลือกาแฟผสมน้ำผึ้งและอีเทอร์เพื่อให้เหงื่อออกมากขึ้น น้ำผึ้งที่ละลายแล้ว 60 กรัม ให้เติมเกลือละเอียด 40 กรัม และกากกาแฟบด 50 กรัม เราใช้สครับกับร่างกายด้วยการนวดแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำ (อยู่ในนั้นไม่เกิน 5 นาที) เราล้างมวลออกโดยใช้วิธีมาตรฐาน
9. สครับกาแฟที่จำเป็นด้วยแชมพูและน้ำผึ้งเพื่อขจัดเซลลูไลท์ เทเอสเทอร์ 5 มล. จากไซเปรส, ส้ม, มะกรูดและโรสแมรี่ลงในน้ำผึ้งละลาย 30 กรัม เติมกากกาแฟบด 40 กรัม และแชมพูธรรมชาติ (ควรเป็นสมุนไพร) 15 มล. ลงในส่วนผสม เราใช้สครับโดยคำนึงถึงจุดที่อธิบายไว้ในคำแนะนำ ล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที
10. สครับกาแฟอบเชยพร้อมน้ำมันมะกอกสำหรับผิวแห้ง เทกากกาแฟ 30 กรัม และผงอบเชย 5 กรัม ลงในน้ำผึ้งที่ละลายแล้ว 30 กรัม เราใช้สครับตามคำแนะนำแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 7 นาที

การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลควรได้รับการดูแลอย่างมีความรับผิดชอบ: ควรแยกส่วนผสมที่ทำให้เกิดอาการแพ้ออกจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ถูกสร้างขึ้น ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- เตรียมวิธีรักษาที่บ้านตามปัญหาผิวและประเภทผิวของคุณ นอกจากนี้ เราไม่แนะนำให้คุณใช้มาสก์และสครับที่เพื่อนของคุณที่มาใช้บริการโรงอาบน้ำกับคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณเสี่ยงต่อการสร้างปัญหากับผิวหนังชั้นหนังแท้ ซึ่งอาจตอบสนองต่อการระคายเคือง คัน หรือรอยแดงต่อส่วนประกอบที่ไม่รู้จักของส่วนที่ยืมมา ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

ประสิทธิภาพของมาสก์และสครับในการอาบน้ำเพิ่มขึ้น 2 เท่าดังนั้นอย่าขี้เกียจที่จะเตรียมผลิตภัณฑ์ดูแลเหล่านี้และอย่าลืมปฏิบัติตามกฎที่ให้ไว้ในบทความของเรา

สครับขัดผิวที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับซาวน่าและอ่างอาบน้ำ

หลังจากเยี่ยมชมห้องอาบน้ำรัสเซีย ฮัมมัมหรือซาวน่า ผิวของคุณได้รับการต่ออายุและอ่อนนุ่มขึ้น ทำความสะอาดล้ำลึกรูขุมขนซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิและความชื้นสูง พยายามเติมเต็มผิวของคุณด้วยความงามและความเยาว์วัยด้วยการขัดตัวในอ่างอาบน้ำ มาสก์บำรุงและพิเศษ เครื่องมือเครื่องสำอาง- สครับจะขัดเซลล์ผิวที่ไม่ได้นึ่งออกอย่างอ่อนโยน สร้างสีใหม่ และช่วยให้หนังกำพร้าเรียบเนียน

การปอกเปลือกที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

ในการรักษาและต่ออายุผิว การใช้มาส์กและสครับอาบน้ำแบบโฮมเมดจะดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก ในการเตรียมเครื่องสำอางจากธรรมชาติ มักจะผสมส่วนผสมง่ายๆ ที่พบในทุกบ้าน

คุณสามารถใช้สครับต่อไปนี้สำหรับซาวน่าหรืออาบน้ำในเวลาใดก็ได้ที่สะดวก เพียงจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับ ผิวนุ่มใบหน้า

สครับน้ำมันมะกอก

สครับที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมสามารถทำได้โดยใช้เกลือหยาบ (หิน) และน้ำมันมะกอก โดยเจือจางให้มีความหนืดสม่ำเสมอ น้ำมันมะกอกจะทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้น วิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันจะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ซึ่งรับผิดชอบต่อความเยาว์วัย ความยืดหยุ่นของผิว และการฟื้นฟู และการละลายเกลือจะช่วยขัดผิวอย่างอ่อนโยน สครับนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่มีแนวโน้มจะแห้งกร้าน

หากต้องการผลเพิ่มเติม ให้เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในส่วนผสมที่ได้ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณมีกลิ่นหอม เช่น ส้มหรืออัลมอนด์

สครับกาแฟไวท์เทนนิ่ง

คุณสามารถเตรียมสครับขัดผิวด้วยกาแฟที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมใดก็ได้ที่คุณชอบซึ่งดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล: ประเภทของผิว ปฏิกิริยาของร่างกายต่อส่วนประกอบที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ กลิ่นที่ต้องการ

เจือจางให้เพียงพอ กากกาแฟหรือกาแฟดำบดพร้อมซาวครีมในสัดส่วน ½ และสามารถถูให้ทั่วร่างกายขณะเย็นตัว ระหว่างการไปโรงอาบน้ำหรือซาวน่า และถ้าคุณเพิ่มเจลอาบน้ำหรือแชมพูเล็กน้อยในการขัดผิว คุณสามารถใช้มันได้หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการอาบน้ำ

การขัดผิวกายที่เตรียมไว้ในอ่างอาบน้ำนี้ใช้เพื่อการฟื้นฟูอย่างล้ำลึก ต่อสู้กับรอยแตกลายไขมัน และการฟื้นฟู เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ในปริมาณสูง กาแฟจึงมีคุณสมบัติพิเศษในการสลายไขมัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงใช้กาแฟเป็น ตัวแทนต่อต้านเซลลูไลท์- การใช้สครับกาแฟจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ในกาแฟ จำนวนมากน้ำมันหอมระเหยและธาตุ

ขัดผิวด้วยน้ำผึ้ง

มีสูตรสครับขัดผิวที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนที่มีประโยชน์และขาดไม่ได้นั่นคือน้ำผึ้ง แค่ผสมให้เข้ากัน สัดส่วนที่เหมาะสมเกลือกับน้ำผึ้ง ในกรณีนี้ควรใช้เกลือหยาบเนื่องจากอนุภาคขนาดเล็กไม่มีประสิทธิภาพในการปอกเปลือกในอ่าง

• เกลือในห้องอบไอน้ำที่ละลายในสภาพแวดล้อมทางน้ำจะแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนที่เปิดอยู่ เติมเต็มการขาดธาตุที่สำคัญบางอย่าง - โพแทสเซียมและแมกนีเซียม รวมถึงคืนความสมดุลของเกลือในร่างกายของคุณ
• น้ำผึ้งทำหน้าที่ทางโภชนาการ เร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวและสมานแผลเล็กๆ ทั้งสององค์ประกอบเข้ากันได้ดี

สครับนี้ใช้กับร่างกายที่อบไอน้ำได้ดี หลังจากเข้าห้องอบไอน้ำในโรงอาบน้ำหรือซาวน่า 2-3 ครั้ง จากนั้นผิวของคุณจะเต็มไปด้วยพลังงานและวิตามินที่อุดมไปด้วยน้ำผึ้ง เมื่อคุณเยี่ยมชมเต็นท์ครั้งต่อไป ปฏิกิริยาของไม้กวาดกับเกลือที่ระเหยออกไปจะมีผลต่อต้านเซลลูไลท์บนผิวของคุณ แทนที่ขั้นตอนการนวดต่อต้านเซลลูไลท์

สครับช็อคโกแลต

ในการเตรียมสครับนี้คุณจะต้องใช้น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะซึ่งต้องผสมกับโกโก้ครึ่งแก้วเติมน้ำตาลทราย 1 ช้อนและอบเชยป่นครึ่งช้อน ส่วนประกอบทั้งหมดผสมให้เข้ากันและทาระหว่างช่วงพักระหว่างการนึ่ง

หลายวิธีในการทำความสะอาดผิวของคุณ

• แน่นอนสำหรับ การปอกเปลือกที่ดีคุณสามารถเยี่ยมชมสปาหรือฮัมมัมตุรกี การลอกผิวด้วยสปารวมถึงการนวดที่เสริมสร้างความแข็งแรงของผิวทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตทำให้ชั้นไขมันใต้ผิวหนังค่อยๆ ลดลง
• เปลือกยังทำจากส่วนผสมออกฤทธิ์จากธรรมชาติหลายชนิด: น้ำตาล, ช็อคโกแลต, เกลือทะเล, ต่างๆ ยาต้มสมุนไพร- ขั้นตอนนี้จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและกระชับขึ้น
• แผ่นช็อกโกแลตเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างล้ำลึก

ชมวิดีโอเคล็ดลับจากโปรแกรม “Fashion Tips”

บาธหรือฮัมมัม

ฮามัมเป็นโรงอาบน้ำประเภทหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในตุรกี เป็นการผสมผสานระหว่างการนวดด้วยสบู่และการขัดผิวกาย การปอกเปลือกแบบตุรกีแบบนุ่มนวลเกี่ยวข้องกับการนึ่งด้วยไม้กวาดไม้โอ๊ค จากนั้นใช้ปลอกพิเศษเพื่อขัดผิวบริเวณที่ตายแล้ว การปอกเปลือกนี้มีผลดีเยี่ยม ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ทำความสะอาดผิวได้อย่างทั่วถึง บรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า

การลอกเครื่องสำอางในฮัมมัมแตกต่างจากการอาบน้ำแบบรัสเซียที่อุณหภูมิต่ำและความชื้นสูงสุด (มากถึง 100%) ในระหว่างการลอก รูขุมขนทั้งหมดจะถูกเปิดเพิ่มเติมและผิวหนังจะได้รับ โภชนาการที่จำเป็น- หลังจากขั้นตอนนี้ ผิวจะอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มขึ้นใหม่อย่างสมบูรณ์ ในระหว่างการลอก รูปร่างจะได้รับการแก้ไขและกำจัดสารพิษจากเซลลูไลท์

ขั้นตอนนี้สามารถทดแทนได้ ลอกบ้านในโรงอาบน้ำแต่มีคุณสมบัติพิเศษบางอย่างเท่านั้น
การลอกไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อผิวเท่านั้น แต่ยังสร้างความรู้สึกบางเบาและความเหนื่อยล้าอีกด้วย นี่เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบาก สัปดาห์การทำงานหรือวันที่วุ่นวาย

เตรียมร่างกายของคุณให้พร้อม

แน่นอนก่อนที่จะไปซาวน่า ห้องอาบน้ำรัสเซียหรือตุรกี คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อเพื่อให้ขั้นตอนการปอกเปลือกมีประสิทธิภาพ

ทาสครับบนผิวกายเป็นวงกลม บนพื้นผิวที่นึ่งและชื้นของผิวหนัง ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีปัญหา: บั้นท้าย ข้อศอก และส้นเท้า ใช้สครับขัดผิวจากธรรมชาติที่เตรียมไว้ที่บ้านเพื่ออาบน้ำหรือซาวน่า เมื่อเสร็จสิ้นทั้งหมดแล้ว ขั้นตอนการใช้น้ำทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุง.

ทดสอบสครับแบบโฮมเมดของคุณบนผิวบริเวณเล็กๆ เพราะบางครั้งปฏิกิริยาของส่วนประกอบสครับอาจไม่อาจคาดเดาได้

การรวมกันของการปอกเปลือกและการอาบน้ำเป็นการผสมผสานระหว่างการสัมผัสกับอุณหภูมิและความชื้นด้วย ขั้นตอนเครื่องสำอางซึ่งเสริมสร้างและเสริมซึ่งกันและกัน จากนั้นการดูแลผิวของคุณก็สามารถผสมผสานกับการพักผ่อนที่น่าพึงพอใจ

นิเวศวิทยาของการบริโภค ฉันกล้าพูดว่า สิ่งประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ คือ โรงอาบน้ำ ซาวน่า และฮัมมัม ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิและความชื้นที่สูง ผิวของเราได้รับการทำความสะอาด ฟื้นฟู และทำให้ผิวอ่อนนุ่มขึ้น ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น ร่างกายจะกำจัดสารพิษและความชื้นที่ไม่จำเป็นออกไป

ฉันกล้าพูดว่าสิ่งประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์คือโรงอาบน้ำ ซาวน่า และฮัมมัม ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิและความชื้นที่สูง ผิวของเราได้รับการทำความสะอาด ฟื้นฟู และทำให้ผิวอ่อนนุ่มลง ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้น ร่างกายจะกำจัดสารพิษและความชื้นที่ไม่จำเป็นออกไป การอุ่นเครื่องจะทำให้ระบบประสาทสงบลงและมีผลประโยชน์ ความสามารถทางจิต- ร่างกายและจิตวิญญาณมีความสอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในระหว่างการก่อสร้างบ้านส่วนตัวโรงอาบน้ำแบบครบวงจรเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์จากศตวรรษสู่ศตวรรษ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและเติมเต็มผิวด้วยความงามและความเยาว์วัย ขอแนะนำให้ใช้สครับขัดผิวและมาส์กบำรุงในการอาบน้ำ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเครื่องสำอางจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงหรือผลิตเองที่บ้าน ส่วนผสมจากธรรมชาติ: กาแฟ น้ำผึ้ง ดินเหนียวบำบัด, เกลือ.

มาสก์และสครับอาบน้ำแบบโฮมเมดค่อนข้างมีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงเพราะส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมง่ายๆ ที่พบในทุกบ้าน

วิธีทำสครับขัดผิวจากกาแฟแบบโฮมเมดสำหรับอาบน้ำ

คุณสามารถเตรียมสครับขัดผิวจากกาแฟได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับสภาพผิว กลิ่นที่ต้องการ และปฏิกิริยาของร่างกายต่อส่วนประกอบที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ

ขั้นแรกเรามาเตรียมกาแฟกันก่อน คุณสามารถใช้ทั้งถั่วบดสดและกากกาแฟจากเครื่องดื่มอะโรมาติกที่คุณดื่มเมื่อวันก่อน การบดกาแฟควรจะละเอียดพอที่จะไม่ทำร้ายผิวหนัง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้มีฝุ่นมากจนเกินไป จึงสามารถสังเกตผลการนวดเล็กน้อยได้

มีอะไรเพิ่มในการขัดผิวด้วยกาแฟแบบโฮมเมดสำหรับการอาบน้ำ?

1. สครับกาแฟด้วยครีมเปรี้ยว ผสมกาแฟที่เตรียมไว้กับครีมเปรี้ยวในอัตราส่วน 1:2 เติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสักสองสามหยด
2. แทนที่จะใช้ครีมเปรี้ยว คุณสามารถใช้โยเกิร์ตหรือเฮฟวี่ครีมในอัตราส่วน 1:3 แล้วเติมกระวานเล็กน้อย
3. สครับกาแฟง่ายๆ ด้วยเจลอาบน้ำ เพิ่ม จำนวนเล็กน้อยกากกาแฟเจลอาบน้ำ เครื่องขัดผิวที่ยอดเยี่ยมพร้อมแล้ว
4. สำหรับผิวแห้ง สูตรสครับที่ทำจากกาแฟ น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกผสมในสัดส่วน 1:1:3 เหมาะอย่างยิ่ง

ถูร่างกายด้วยการขัดผิวโดยใช้การนวดเป็นวงกลมระหว่างการเข้าใช้บริการโรงอาบน้ำ ซาวน่า หรือฮัมมัม เริ่มต้นหลังจากเข้าห้องอบไอน้ำครั้งที่สอง ความสนใจเป็นพิเศษเน้นที่สะโพก หน้าท้อง บั้นท้าย และข้อศอก หลังจากถูเสร็จ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมตัวแล้วนอนพักสักครู่ จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

กากกาแฟจะผลัดเซลล์ผิวที่ไม่ได้นึ่งอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และให้ความกระจ่างใส สีทอง. ความร้อนทำให้การสมัคร เครื่องสำอางจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการอาบน้ำ ส่วนประกอบที่มีประโยชน์สครับกาแฟซึมลึกเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้า ที่มีอยู่ในกาแฟ น้ำมันหอมระเหย,สารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์ได้ คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์- ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต สลายไขมัน และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และรอยแตกลาย

ผลของขั้นตอนนี้จะสังเกตเห็นได้ทันที - ผิวจะเรียบเนียน ละเอียดอ่อน เนียนนุ่ม และอ่อนเยาว์ กลิ่นกาแฟที่ไม่มีใครเทียบจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสนุกสนานมากที่ตีพิมพ์

วันนี้ นิตยสารผู้หญิง JustLady เสนอข้อเสนอมากมายแก่ผู้อ่าน สูตรง่ายๆสครับสำหรับอาบน้ำตลอดจนมาส์กสำหรับผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม ซึ่งเหมาะสำหรับซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ

เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงสถานที่ที่ไม่เหมาะกับกระบวนการทำความสะอาดและบำบัดทุกประเภทมากไปกว่าโรงอาบน้ำ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกสิ่งที่คุณต้องการก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม ทั้งน้ำ ความอบอุ่น กลิ่นอโรมา และสุดท้ายก็เป็นเพียงมิตรภาพอันน่ารื่นรมย์และมีเวลาเพียงพอสำหรับตัวคุณเอง

ดังนั้นอย่าอยู่ในห้องแต่งตัวนานเกินไปแล้วเริ่มลงมือทำเลย

สครับซาวน่า

แน่นอนว่าขั้นตอนแรกคือการล้างให้สะอาดแล้วเข้าห้องอบไอน้ำ ที่นี่คุณจะต้องอบอุ่นร่างกายอย่างละเอียดเพื่อให้รูขุมขนเปิด จากนั้นเราจะอาบน้ำชำระร่างกายอีกครั้งและเริ่มทำความสะอาดร่างกายและใบหน้าด้วยการขัดผิว

ดังที่คุณทราบสครับเป็นสารพิเศษที่ช่วยทำความสะอาดไม่เพียง แต่สิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอนุภาคผิวที่ตายแล้วด้วยและในขณะเดียวกันก็ทำให้มีน้ำหนักเบา ส่วนผสมสครับซาวน่าที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมจะช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากผิวหนังซึ่งส่งผลให้ผิวหนังและร่างกายแก่ชรา

ยาอาบน้ำที่ขาดไม่ได้ในเรื่องนี้คือน้ำผึ้ง การเพิ่มลงในชาจะมีประโยชน์และการเตรียมสครับสำหรับการอาบน้ำหรือมาส์ก: จะช่วยขจัดสารพิษและช่วยให้เหงื่อออกได้ดีขึ้นในห้องอบไอน้ำ

สครับซาวน่าด้วยน้ำผึ้งและอบเชย

ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพและเป็นสากล สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
ในการเตรียมคุณต้องผสมน้ำผึ้งสองส่วนกับอบเชยหนึ่งส่วน
ทาส่วนผสมบนร่างกาย นวดเป็นวงกลม โดยดูแลเป็นพิเศษบริเวณข้อศอกและหัวเข่า หลังต้นแขน และข้อเท้า
หลังจากขั้นตอนนี้ ให้ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น

เมื่อปฏิบัติต่อใบหน้าคุณต้องระมัดระวังมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการยืดผิวหนังหรือเกา อย่าใช้แรงมากเกินไป

อุปกรณ์อาบน้ำที่ทำจากเปลือกส้ม
บดเปลือกแห้งในเครื่องบดกาแฟให้เป็นผง จากนั้นเติมน้ำเพื่อให้เป็นเนื้อครีม และบำรุงผิวด้วยส่วนผสมนี้

หากผิวแห้งสามารถเจือจางผงด้วยครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช (โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก)

ยังดีสำหรับผิวแห้ง สครับซาวน่ากาแฟธรรมชาติ.
ในการดำเนินการนี้ ให้รวบรวมกากกาแฟแล้วเติมน้ำมันพืช (ไม่ขัดสี) หรือเฮฟวี่ครีมลงไป
เมื่อผสมส่วนผสมทั่วทั้งร่างกายแล้ว ให้ปล่อยทิ้งไว้สิบนาทีแล้วล้างออกเท่านั้น

สครับอาบน้ำข้าวโอ๊ตทำความสะอาดใบหน้าและลำคออย่างอ่อนโยน ในการเตรียมคุณต้องบดข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟแล้วผสมกับนมหรือครีม นวดเบาๆ บนใบหน้าและลำคอด้วยส่วนผสม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน

ดังนั้น กระบวนการทำความสะอาดจึงเสร็จสมบูรณ์ และคุณก็พร้อมที่จะขั้นตอนการอาบน้ำต่อแล้ว ถึงเวลามาส์กผมในห้องซาวน่าแล้ว

มาส์กผมในห้องซาวน่า

ความจริงก็คือมาส์กสำหรับผมทำงานได้ดีที่สุดในห้องอบไอน้ำไม่เหมือนกับมาสก์สำหรับผิวหน้าและผิวกาย
ก่อนการสมัครคุณต้องสระผมก่อนแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเบา ๆ (เพื่อไม่ให้องค์ประกอบกระจาย)
ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันเลย

ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมอย่างสมบูรณ์แบบ หน้ากากผมซาวน่าที่ใช้น้ำมัน.
ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมันละหุ่งผสมกับน้ำมันหญ้าเจ้าชู้สองช้อนชาแล้วเติม 1 ช้อนชา กลีเซอรีน, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และแชมพูปกติของคุณ
ชโลมมาส์กบนเส้นผม ห่อด้วยพลาสติกแล้วสวมหมวกอาบน้ำ ตอนนี้เราไปที่ห้องอบไอน้ำและอบอุ่นร่างกาย
เราล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาที แต่คุณไม่จำเป็นต้องนั่งอยู่ในห้องอบไอน้ำตลอดเวลา

สำหรับผมแห้งเสียปลายผมคุณยังสามารถเตรียมมาส์กได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะกับหญ้าเจ้าชู้ 3 ช้อนชาแล้วปั่นปลายให้ละเอียด คุณสามารถ "สวม" หน้ากากดังกล่าวได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แต่จะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

มาส์กผมในห้องซาวน่าป้องกันผมร่วงเตรียมบนพื้นฐานของน้ำผึ้งและน้ำมันหญ้าเจ้าชู้
ตั้งน้ำผึ้งให้ร้อนจนกลายเป็นของเหลวมากขึ้น (2 ช้อนโต๊ะ) และเติมน้ำมัน (3 ช้อนโต๊ะ) ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาลงบนเส้นผมก่อนเข้าห้องอบไอน้ำครั้งต่อไป
เราล้างหน้ากากออกเมื่อออกจากห้องอบไอน้ำด้วยแชมพู

ตอนนี้ร่างกายได้รับการทำความสะอาดและเส้นผมได้รับความชุ่มชื้นแล้ว คุณก็สามารถเริ่มต้นได้ มาสก์ตัวในห้องซาวน่า.
ขั้นตอนเหล่านี้เสร็จสิ้นในตอนท้ายของความสุขในการซาวน่าเพราะไม่มีประโยชน์ที่จะไปห้องอบไอน้ำที่ทาด้วยองค์ประกอบบำรุง - ทุกอย่างจะระบายพร้อมกันในภายหลัง

หากคุณพร้อมที่จะสูบไอแล้ว เรามาต่อที่ขั้นตอนสุดท้ายกันดีกว่า

มาส์กตัวในอ่างอาบน้ำ

ในตอนแรก คุณต้องชี้แจงว่ามีมาสก์ที่คุณสามารถ "สวม" ในห้องอบไอน้ำได้ เหล่านี้คือมาส์กน้ำผึ้งและ/หรือเกลือที่ใช้กับร่างกายเพื่อเพิ่มเหงื่อ

ตัวอย่างเช่น, มาส์กสครับน้ำผึ้งและเกลือ.
เตรียมโดยใช้ส่วนผสมในปริมาณเท่ากันโดยประมาณ อุ่นน้ำผึ้งในเตาและค่อยๆ เติมเกลือเพื่อให้แน่ใจว่าละลายหมดจด จากนั้นจึงนำองค์ประกอบไปใช้กับร่างกายแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำ

หลังจากอุ่นเครื่องแล้ว องค์ประกอบจะถูกถูบนร่างกาย ค่อยๆ รักษาบริเวณที่หยาบกร้านแล้วล้างออก

แต่ส่วนหลักของมาสก์บำรุงผิวในโรงอาบน้ำดังที่ได้กล่าวไปแล้วนั้นจะถูกนำไปใช้หลังจากทุกขั้นตอน

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำได้เพื่อยุติวันหยุดที่น่ารื่นรมย์ พอกตัวสำหรับเซลลูไลท์.
เพื่อเตรียมมัน เราต้องการองุ่นหรือน้ำผลไม้คั้นสด

อาจมีปัญหาในการส่งเครื่องคั้นน้ำผลไม้ไปที่โรงอาบน้ำ แต่ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสียเราสามารถทำตามวิธีการที่มีอยู่ได้เพราะเราต้องการเพียง 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำองุ่น.
ผสมน้ำผลไม้กับข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่างแล้วทาบริเวณที่มีปัญหาหลังห้องอบไอน้ำและฝักบัว
เก็บส่วนผสมไว้ประมาณ 10 นาที แล้วนวดโดยค่อยๆ รีดส่วนผสมออกจากผิว เราล้างสิ่งที่เหลืออยู่ในห้องอาบน้ำ

ดีสำหรับความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ซาวน่าพอกตัวซึ่งเป็นรากฐาน ผลิตภัณฑ์นมหมักและผลไม้สด
นม kefir คอทเทจชีส ครีม กล้วย แตงกวา และผักและผลไม้อื่นๆ เหมาะสำหรับสิ่งนี้ ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกันมีความหนาแน่นเพียงพอเพื่อไม่ให้กระจาย และนำไปใช้กับร่างกายที่นึ่งและทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 10-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ

สำหรับผิวแห้ง ควรเติมน้ำมันพืช (สังเกตปริมาณ) ข้าวโอ๊ตและไข่แดงลงในส่วนผสมดังกล่าว ผิวมันคุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้ามาส์กมีโปรตีน ไข่ไก่, น้ำมะนาว.

หลักการเดียวกันนี้ใช้กับการเตรียมมาส์กหน้าในห้องซาวน่า

มาสก์หน้าในการอาบน้ำ

การนึ่งและสครับผิวต้องการการบำรุงและความชุ่มชื้น ดังนั้นอย่ารอช้า มาเริ่มการมาส์กหน้าในห้องซาวน่ากันดีกว่า

เหมาะสำหรับการบำรุงผิวและให้ความยืดหยุ่นมากขึ้น มาส์กหน้ายีสต์.
เราเตรียมจากไข่แดง (1 ชิ้น) ช้อนชา น้ำมันพืชและยีสต์ต้มเบียร์หนึ่งช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทาลงบนผิว หลังจากผ่านไป 10-15 นาที ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เหมาะสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวและสิวโดยเฉพาะ มาส์กหน้าน้ำผึ้งในอ่างอาบน้ำ.
ลองใช้สองสามช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติละลายก่อนและพักให้เย็น อุณหภูมิปกติ- เพิ่มน้ำจากมะนาวครึ่งลูกและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. รำข้าวสาลี.
ส่วนผสมเดียวกันนี้สามารถใช้เป็นสครับสำหรับผิวที่มีปัญหาได้

คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน มาสก์หน้าขาวใสในห้องซาวน่า.

เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้มาส์กแตงกวามะนาวซึ่งเตรียมจากแตงกวาขูด 1 ลูกไม่กี่หยดจึงเหมาะสม น้ำมะนาวและครีมหนึ่งช้อนชา
หน้ากากที่ทำจากสาหร่ายกับคอทเทจชีสได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดสาหร่ายทะเลแห้งในเครื่องบดกาแฟแล้วใส่ลงในคอทเทจชีส ส่วนผสมจะถูกนำมาในสัดส่วนที่เท่ากัน

อย่าลืมหน้ากากอนามัยจาก ผักสดและผลไม้ผสมด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย

โดยทั่วไป คุณสามารถทำมาส์กได้ในห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ เพียงแต่ว่าเอฟเฟกต์จะลึกกว่ามากและจะสังเกตเห็นเอฟเฟกต์ได้ชัดเจนกว่าภายใต้สภาวะปกติ

โดยสรุป คำชี้แจงที่สำคัญประการหนึ่ง: หลังจากการขัดผิวและมาส์กในโรงอาบน้ำแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องทาครีมใด ๆ บนร่างกายและใบหน้า ซึ่งสามารถทำได้ในภายหลัง แต่ตอนนี้ผิวของคุณได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้นเพียงพอแล้ว ดังนั้นอย่าให้มากเกินไปจนเกินไป
อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าทุกอย่างดีพอสมควร

อเล็กซานดรา ปัญยุตินา
นิตยสารผู้หญิง JustLady