В создании семьи априори участвуют два человека, которые отличаются характерами и вкусовыми предпочтениями, привычками и воспитанием. Исключительные случаи идеальной совместимости партнеров возможны, но подобное явление по праву считается уникальным. В процессе совместного проживания у супругов возникают ссоры в семье. Если своевременно не решать появившиеся проблемы, то неизменным итогом регулярных конфликтов становится развод.
Неизменным преимуществом затяжной ссоры становится продолжительность конфликта. В доме не бушуют страсти, а значит, супруги могут обдумать сказанные в порыве злости слова
Научившись конструктивно общаться и находить компромиссы в спорных ситуациях, партнеры исключают риск расставания из-за разногласий. Чтобы наладить отношения между мужем и женой, недостаточно просто желания быть вместе. Брак – это трудоемкий «процесс», своеобразная работа, требующая постоянного участия обоих супругов.
Причины возникновения ссор между супругами
Первоначально партнерам нужно выяснить причину конфликтов, нарушающих идиллию в доме. Предпосылки к возникновению ссор могут быть разными:
Пытаться изменить отношения, в которых один из партнеров поднимает руку на другого – бесполезно. Ситуация будет неизменно повторяться
Приведенные причины характерны мужчинам и женщинам – с течением времени в браке происходит разделение обязанностей по половому признаку. Если рационального распределения не случается, то возникновение ссор на «пустом месте» не избежать.
О чем следует молчать: запретные темы в конфликте
В ходе ссоры человек не контролирует слова, говорящиеся в порыве злости. Подобные фразы оставляют неизгладимый отпечаток на душе супруга. Чтобы не причинить боль своей второй «половинке», нужно забыть о следующих выражениях и манипуляциях:
- Ультиматумами конфликтную ситуацию не решить, поэтому категоричные выражения рекомендуется оставить при себе.
- Знаменитая женская манипуляция, осуществляемая посредством слез, помогает достичь исключительно временного эффекта – подобное поведение неизменно раздражает представителей сильного пола.
- Цитирование фраз, особенно обидных для партнера, ранее доверившего вам сокровенную тайну.
- Негативное сравнение супруга с его близкими родственниками – гарантия усугубления изначально безобидной ситуации.
- Размытые формулировки претензий, проговариваемых партнеру в ходе конфликта.
- Регулярные предложения расстаться или обещания уйти программируют избранника на возможность подобных действий. Осуществление таких манипуляций через определенный отрезок времени будет казаться реальным.
- Не ущемляйте в ссорах интеллектуальные и анатомические особенности возлюбленного. Разбудив в избраннике детскую травму, о последствиях сказанного вы сможете только догадываться.
- Не программируйте сознание на безусловную правоту в сложившейся ситуации – в конфликтах всегда виноваты оба участника.
- Не проклинайте партнера в порыве злости – мыслям свойственно материализовываться.
- Манипуляции партнера в конфликте на состояние здоровья – это запрещенный «прием», оставляющий осадок в душе второй «половинки».
- Не доказывайте свою правоту с помощью угроз собственной жизни. Избранник, переживающий за состояние вашего здоровья, примет виноватый вид и извинится, но мнение при этом останется неизменным.
- Сравнивать в ссоре любимого человека с бывшим избранником – весомый повод не только для обиды, но и для расставания.
Самое ценное в конфликтах между супругами – момент примирения, растягивающийся на всю ночь
Слово – это мощное оружие, в обращении с которым нужно быть предельно аккуратным. Причиной многих разводов, зарегистрированных на территории Российской Федерации, становится недопонимание между мужем и женой, излишняя грубость в выражениях и систематические оскорбления, задевающие одного из супругов за «живое».
Способы налаживания отношений в семье: варианты примирения
Находить компромисс и уметь извиняться – это целое искусство, которому некоторым людям приходится учиться длительное время. Чтобы насладиться примирением, «растаяв» в объятиях любимого человека, достаточно придерживаться незамысловатых правил:
В определенных ситуациях рациональнее прислушаться к партнеру, желающему расстаться, и не пытаться «реанимировать» отношения
Участие в жизни партнера – вот основное правило счастливой семьи. В союзе, где царит гармония и благоприятная для воспитания детей атмосфера, супруги знают друг о друге абсолютно все, доверяя избраннику самое сокровенное.
Особые случаи: пути решения
Выяснив формулу «успеха» для мужа и жены, ссорящихся по пустякам, нужно уделить отдельное внимание конфликтующим парам, относящихся к особым случаям:
- Беременность.
Вынашивание долгожданного ребенка – это временное состояние женщины, поэтому переживать о фигуре и привлекательности девушкам не стоит. Мужчины «боготворят» жену, которая станет матерью, поэтому готовы терпеть различные капризы. В подобных ситуациях исход событий напрямую зависит от девушки. Если периодически «одергивать» себя, не придираясь к мужу по пустякам, то период беременности для пары остается незамеченным. 
- Рождение ребенка.
Если проблемы в семье возникли после появления первенца, то ситуацию «спасет» только процесс совместного воспитания ребенка. Мужчине нужно приучиться ухаживать за малышом с момента рождения, помогая периодически жене в уборке дома или приготовлении пищи – общие цели сблизят супругов. Важно, чтобы жена грамотно объяснила мужу, что перерыв в половой жизни – временный, предложив альтернативные пути решения проблемы. – это не выход, проконсультируйтесь с врачом, найдите оптимальный вариант, устраивающий вас обоих. Женщине нельзя причитать и ругать мужа за неправильное обращение с новорожденным ребенком. Отнеситесь к неловкости супруга с пониманием, улыбнитесь и объясните нюансы процесса.
- Расставание.
Люди берут «паузу» в отношениях, давая себе время поразмыслить о ценности созданного союза. Чтобы восстановить идиллию и вернуться в семью, рекомендуется периодически напоминать о себе партнеру, желающему расстаться. Знаки внимания должны быть ненавязчивыми, приятными и «сопровождаться» толикой ностальгии. Если оставить человека наедине с , то на положительное решение можно не рассчитывать.
- Развод.
Поблагодарите партнера, решившего развестись по причине регулярных конфликтов в семье, за понимание и терпение. Вспомните счастливые моменты, которых предостаточно в отношениях каждой пары. Извинитесь и оставьте супруга наедине с собственными мыслями, занявшись детьми или собственной жизнью. Если человек охладел к вам, то помешать расставанию ничто не сможет. В обратном случае партнер вернется в семью с желанием наладить «прохудившуюся» лодку любви. 
- По истечении 30 лет брака.
В отношениях, где супруги знают друг о друге абсолютно все, добиться гармонии намного проще. Для восстановления благоприятной атмосферы в доме достаточно конструктивного разговора взрослых людей.
- Измена мужа.
Возвращение представителя сильного пола в семью после совершения роковой «ошибки» становится возможным, если мужчины искренне раскаивается, прося прощение, а жена готова предоставить еще один шанс. можно, узнав о причинах поступка и определив варианты решения проблемы. Без конструктивного разговора ситуация останется в «подвешенном» состоянии, став бомбой замедленного действия.
- Измена жены.
Поход налево девушки для мужчины сопровождается крахом самооценки. Парень ищет причины в финансовой и сексуальной несостоятельности. Женскую измену мужчины прощают крайне редко, но периодически встречаются исключения из правил. Если девушка раскаивается и осознает вину, то единственным выходом из ситуации становится длительная беседа в кабинете у психолога. Только врач вернет самооценку мужчине, посоветовав правила поведения в подобной ситуации. Оступившейся жене рекомендуется беспрерывно угождать избраннику, верю в благоприятное развитие событий.
В семье, где партнеры искренне любят друг друга, нет места гордости и нраву. Инициаторами примирения становятся оба супруга.
Семейный конфликт может возникать между супругами, родителями и детьми, внуками и старшим поколением. Но всетаки, когда говорят о семейном конфликте, в первую очередь предполагают конфликт между супругами. Когда какиел-ибо потребности супругов не удовлетворяются в системе их межличностных отношений, может возникнуть конфликт.
А. Анцупов
и А. Шипилов выделяют не сколько основных причин конфликтов между супругами:
– несовместимость супругов по психосексуальным характеристикам;
– отсутствие уважения со стороны супруга;
– неудовлетворенность потребности в эмоциональном одобрении;
– удовлетворение своих потребностей одним из супругов в ущерб потребностям другого;
– отсутствие помощи и понимания в делах воспитания или других семейных вопросах;
– различные предпочтения отдыха и неодобряемость увлечений.
Дополнительными факторами или условиями, создающими конфликтную ситуацию, становятся некоторые этапы супружеской жизни, которые теоретики называют кризисными
:
– кризис первого года жизни (период адаптации);
– появление в семье детей (большой спектр мешающих условий);
– кризис средних лет (конфликт однообразия);
– кризис семьи, живущей около 20 лет (конфликт одиночества и утраты, конфликт переживаний).
А также внешние условия социальной жизни супругов, трудности которой напрямую отражаются на характере семейных отношений (проблемы трудоустройства, ухудшенное материальное положение, жилищные проблемы и т. д.).
Семейные (супружеские) конфликты подразделяются на несколько видов.
Конфликтная семья – столкновение интересов супругов во многих сферах, преобладание негативных эмоций в отношениях. Проблемная семья – длительное существование общих социальных проблем, приводящих к обострению взаимоотношений супругов. Кризисная семья – острое столкновение интересов супругов в наиболее важных областях деятельности, преобладание непримиримого
отношения между супругами, нежелание пойти на уступки. Невротическая семья – накопление психологических и социальных трудностей, ухудшающих самочувствие супругов, вследствие которого нарушается психологический микроклимат семьи. Определяют скрытую и открытую формы конфликтного поведения супругов. Разрешение конфликтов между супругами должно происходить благодаря обоюдному пониманию и компромиссам, основываться на уважении и умении прощать супруга. Рекомендуется не копить обиды и отрицательные эмоции, а разрешать возникающие противоречия по мере их появления.
Развод
– один из радикальных способов разрешения супружеского конфликта. Психологи считают, что юридическому разводу предшествуют эмоциональный и физический развод.
Причины всех супружеских конфликтов подразделяются на три большие категории: конфликты на почве несправедливого распределения труда (разные понятия прав и обязанностей) конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей; ссоры из-за недостатков в воспитании.
По поводу первой причины следует отметить, что главным в распределении семейных обязанностей является именно согласие на конкретное положение дел обоих супругов. Вследствие этого и традиционная (с разными обязанностями супругов) иэгалитарная модель распределения семейных обязанностей могут оказаться вполне приемлемыми для семейного благополучия, когда они удовлетворяют обоих супругов.
Если члены семьи по-разному понимают свои роли и предъявляют друг другу несогласованные, отвергаемые другими, ожидания и соответствующие им требования, семья является заведомо малосовместимой и конфликтной. Поведение каждого, отвечающее его индивидуальным представлениям о своей семейной роли, будет рассматриваться им как единственно правильное, а поведение другого партнера, не отвечающее этим представлениям, как неверное и даже злонамеренное.
С этими ожиданиями и представлениями тесно смыкаются потребности, которые супруги хотели бы удовлетворить в браке. Если представления не совпадают, то и потребности находятся во взаимном рассогласовании: мы стремимся удовлетворить вовсе не те потребности, которые являются актуальными для другого, и соответственно, ждем от него удовлетворения тех наших потребностей, которые он как супруг удовлетворять не собирается. Такое рассогласование переходит сначала в скрытый, а потом и в открытый поведенческий конфликт, когда один из супругов с его ожиданиями и потребностями становится препятствием для удовлетворения желаний, намерений и интересов другого.
Многие авторы связывают конфликтность или успешность (неконфликтность) отношений с моделями поведения в семье родителей. Так, психотерапевт Станислав Кратохвил отмечает тенденцию, что индивиды неосознанно следуют модели отношений, принятой в семье их родителей, независимо от того, нравится им эта модель или нет.
Семейные конфликты обычно связаны со стремлением людей удовлетворить те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учета интересов партнера. Причин для этого очень много. Это и различные взгляды на семейную жизнь, и нереализованные ожидания и потребности, грубость, неуважительное отношение, супружеская неверность, финансовые трудности и т.д. Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых условно можно выделить основную – например неудовлетворенные потребности супругов.
Классификация конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей супругов
(В.А. Сысенко, 1983, 1989).
1. Конфликты, размолвки, возникающие на основе неудовлетворенной потребности в ценности и значимости своего «я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение.
2. Конфликты, размолвки, психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов.
3. Психические напряжения, депрессии, конфликты, ссоры из-за неудовлетворенной потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания, понимания юмора, подарков.
4. Конфликты, ссоры, связанные с пристрастием одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другим гипертрофированным потребностям, приводящим к неэкономным и неэффективным, а порой и бесполезным затратам средств семьи.
5. Финансовые разногласия, возникающие на основе преувеличенных потребностей одного из супругов в распределении бюджета, содержания семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи.
6. Конфликты, ссоры, размолвки из-за неудовлетворения потребностей супругов в питании, одежде, в устройстве домашнего очага и т.д.
7. Конфликты в связи с потребностью во взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве по вопросам разделения труда в семье, ведения домашнего хозяйства, ухода за детьми.
8. Конфликты, размолвки, ссоры на почве разных потребностей и интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби.
Использование категории потребность в теории супружеской конфликтное™ позволяет перейти к мотивам и интересам, отрицательным и положительным эмоциям, к анализу различных видов депрессивных и иных патологических состояний, неврозов, источником которых могут быть семейные неурядицы. Категории стабильность-нестабильность брака, егоконфликтность-бесконфликтность также зависят от удовлетворения потребностей супругов, особенно эмоционально-психологических. По степени опасности для семейных уз конфликты могут быть : неопасным и - возникают при наличии объективных трудностей, усталости, раздражительности, состояния «нервного срыва»; внезапно начавшись, конфликт может быстро завершиться. Про такие конфликты часто говорят: «К утру все пройдет»; опасными - разногласия возникают из-за того, что один из супругов должен, по мнению другого, изменить линию поведения, к примеру по отношению к родственникам, отказаться от каких-то привычек, пересмотреть жизненные ориентиры, приемы воспитания и т.п., то есть ставится проблема, которая требует разрешения дилеммы: уступать или нет; особо опасными - приводят к разводам.
Остановимся подробнее на мотивации этой категории конфликтов. 1. Не сошлись характерами - мотив «чисто» психологический. Острота конфликтов и их частота, сила эмоциональных взрывов, контроль за собственным поведением, тактика и стратегия поведения супругов в разнообразных конфликтных ситуациях зависят от индивидуальных особенностей характера.2. Супружеские измены и сексуальная жизнь в браке . Измена отражает противоречия между супругами, она является результатом разнообразных психологических факторов. К измене приводят разочарование брачной жизнью, дисгармония половых отношений. В противоположность измене, неверностиверность - это система обязательств перед брачным партнером, которыерегулируются моральными нормами и стандартами. Это убежденность в ценности, значимости принятых на себя обязательств. Часто верность ассоциируется с преданностью и связана с желанием партнеров укреплять свой собственный брак и взаимоотношения.3. Бытовое пьянство и алкоголизм. Это традиционный мотив разводов. Алкоголизм - типичная наркомания, сформировавшаяся на базе регулярного употребления спиртных напитков в течение ряда лет. Хронический алкоголизм следует отличать от бытового пьянства, которое обусловлено ситуационными моментами, дефектами воспитания, низкой культурой. Если в борьбе с бытовым пьянством достаточно мер общественного воздействия, то хронический алкоголизм, который приводит к психическим расстройствам и ряду других заболеваний, нуждается в медицинском лечении.
Конфликты в семье
– это довольно часто встречаемый феномен сегодня. Конфликт можно считать ординарной чертой социальных институтов, он неотвратим и неминуем. Именно поэтому конфликт надлежит рассматривать в качестве естественного фрагмента жизни семьи. Его следует принимать за одно из проявлений естественного человеческого взаимодействия, так как не при любых ситуациях он может воздействовать разрушительно на пару. В ряде случаев конфликты, напротив, являются одними из стержневых процессов, которые служат для сохранения целого.
Главной ценностью конфликтов принято считать то, что они работают для предотвращения окостенения системы, открывают путь к новообразованиям и прогрессу в отношениях. Конфликт – это своеобразный стимул, приводящий к трансформациям, это вызов, который требует творческого реагирования.
Причины конфликтов в семье
Многие люди, вступающие в брак, довольно часто не осознают того, что семейные отношения – это не только совместное проживание и рождение детей, но и умение, желание заботиться и понимать друг друга, дарить счастье.
Итак, по каким же причинам возникает психологический конфликт в семье? Конфликтная ситуация – это столкновение противоположных, а иногда и враждебных потребностей, позиций, взглядов, мнений, интересов. Существует несколько частых типичных причин, провоцирующих конфликтные ситуации в практически любой семье. К ним относят:
- абсолютно разные взгляды на совместную жизнь;
- неудовлетворенные потребности;
- супружеские измены;
- пьянство одного из партнеров;
- отсутствие уважения партнеров друг к другу;
- неучастие в быту и воспитании детей;
- эгоизм супругов;
- чрезмерная ревность и т. п.
Перечисленные причины возникновения конфликтных ситуаций в семейной жизни – это отнюдь не все возможные поводы, которые могут вызывать ссоры между партнерами. Чаще всего, в совместной жизни слабой и сильной половины человечества, конфликтные ситуации вызывают несколько причин одновременно. Поэтому все конфликты следует разделить на два вида, каждый из которых имеет зависимость от способа, при помощи которого их разрешают.
Первый тип – это созидательный, который заключается в определенном уровне терпимости в отношении друг друга, выдержке, отказе от унижений и оскорблений. Созидательные конфликты включают в себя поиск причин зарождения конфликтных ситуаций, взаимную готовность и умение вести диалог, старание модифицировать сложившиеся отношения. Итогом созидательных конфликтов будут налаженные доброжелательные отношения между партнерами. Главным результатом таких конфликтов становится конструктивный диалог. К такому общению по праву можно применять поговорку, что в споре рождается истина.
Разрушающий психологический конфликт в семье представляет собой бесчисленные оскорбления, унижения супругами друг друга, стремление обидеть партнера, проучить или свалить на него вину. Итогом таких конфликтов становится потеря взаимного уважения. А общение между ними трансформируется в обязанность, долг и чаще всего неприятный, отягощающий, что ведет к распаду семьи.
Следует заметить, что большинство конфликтов разрушающего характера возникает вследствие неправильного женского поведения. Женщины намного чаще мужчин стремятся сделать им назло, стараются отомстить партнерам и проучить их. Это связано с высокой эмоциональностью и чувствительностью слабой половины человечества. А также с устоявшейся сегодня ролью фемин в семейной жизни, которая давно уже не удовлетворяет женские потребности, амбиции и стремления.
Поэтому, можно выделить следующие основные причины зарождения конфликтов в семье:
- устремленность одного или обоих партнеров реализовывать в супружестве, прежде всего, свои собственные, персональные потребности;
- неудовлетворенная потребность в самореализации и самоутверждении;
- неумение партнеров конструктивно общаться между собой, с друзьями, близкими, товарищами, знакомыми и коллегами по работе;
- непомерно развитые материальные стремления у одного из супругов или обоих одновременно;
- нежелание одного из партнеров участвовать в семейном быту, ведении домашнего хозяйства;
- завышенная самооценка одного из партнеров;
- несовпадение методов воспитания или взглядов на воспитание одного из партнеров;
- отсутствие желания у одного из партнеров заниматься воспитанием детей;
- различия суждений супругов о сути ролей жены, матери, мужа, отца, главы семьи;
- несовпадение взглядов о роли женщины или мужчины в семейной жизни;
- неосновательные и пустые ожидания;
- непонимание, следствием которого является нежелание вести совместный диалог или конструктивно взаимодействовать друг с другом;
- разные у партнеров;
- неспособность или нежелание учитывать типы темперамента;
- интимное пренебрежение, чрезмерная или измена одного из супругов;
- материальное неблагополучие или бытовая неустроенность;
- различия в духовных, морально-ценностных ориентирах;
- вредные привычки и взаимосвязанные с ними последствия.
Также есть еще причины частного характера, связанные с особенностями той или иной семьи.
Конфликты в молодой семье
Для того чтобы свести к минимуму вероятность зарождения конфликтов в новообразовавшихся семьях разрушающего характера и ответить на вопрос «как избежать конфликтов в семье», у обоих партнеров должны находится на должном уровне мотивационная, нравственно-социальная, психологическая и педагогическая готовность.
Нравственно-социальная готовность представляет собой гражданскую зрелость. Критериями гражданской зрелости выступают возраст, образование, наличие профессии, уровень нравственности, здоровье и экономическая самостоятельность. Наиболее благоприятным возрастом для заключения брака с точки зрения медицины, считается 20-22 года для женской части населения и 23-28 – для мужской, так как полной зрелости мужской организм достигает позже женского.
Также важным моментом, помогающим успешной адаптации супругов в браке, считается соотношение их возрастов. Непрочность семейных отношений, в подавляющем большинстве, наблюдается в семьях, где женщина старше мужчины. Прочность брака имеет зависимость от разницы возрастов партнеров. Чем старше люди, заключающие брачный союз, тем на большее количество лет мужчина должен быть старше женщины. При этом максимальная разница в возрасте партнеров не должна превышать 12 лет.
Уровень нравственности молодых индивидов является одним из важнейших факторов готовности к заключению супружества и созданию семьи. Развитая нравственность проявляется в осознании брачующимися социальной значимости семьи, продуманном выборе избранника, серьезном отношении к супружеству, чувстве ответственности за семью, полном уважении к будущему супругу, его родственникам, отзывчивости, общении с ними.
Готовность и благополучие семейных отношений имеет немалую зависимость от состояния здоровья индивидов, заключающих узы брака. Здоровый образ жизни содействует вырабатыванию духовности и нравственной культуры личности, упрочению внутрисемейных взаимоотношений, поддержанию дружеских и уважительных отношений с окружающим социумом, а также помогает индивиду намного легче справляться с психоэмоциональными трудностями и противостоять стрессовым ситуациям, нередко возникающим в семейной жизни.
Проведенные многочисленные исследования свидетельствуют, что критерий жилищной обеспеченности и материального благополучия непосредственно на стабильность семьи не воздействует. Однако плохие жилищные и материальные условия часто могут усиливать конфликтные ситуации, которые появляются вследствие других причин. Мотивационная готовность объединяет в себе любовь, в качестве основного мотива создания семьи, чувство ответственности за семью, готовность к самостоятельности, произведению на свет и воспитанию детей, формированию из них самодостаточных личностей.
Психологическая готовность заключается в наличии развитых коммуникационных навыков, единства позиций или сходства взглядов на общественную и семейную жизнь, умений создавать здоровый в моральном и психологическом плане климат в отношениях, постоянства характера и чувств, сформированных волевых личностных качеств. От семейной атмосферы, в которой родились и воспитались будущие супруги, в большинстве своем, зависит и то, как в дальнейшем сложится судьба молодой семьи, распадется она или нет.
Педагогическая готовность содержит в себе педагогическую грамотность, интимную воспитанность, хозяйственные и экономические навыки. Педагогическая грамотность индивидов, заключающих брак, предполагает наличие знаний о закономерностях формирования детей и методах их воспитания, навыков ухода за малышами. Хозяйственные и экономические умения подразумевают под собой умение планировать и распределять бюджет семьи, организовывать досуг, создавать уют, основывать быт.
Половая воспитанность заключается в усвоении нужных знаний о половых отношениях между партнерами и интимных сторонах жизни индивида, о том, как сберечь свою любовь.
Профилактика конфликтов в семье включает в себя определенную подготовку индивидов к совместной жизни.
Семей без конфликтов, особенно молодых, практически не бывает. Ведь личность находится в устойчивом конфликте даже с самой собой. Конфликтные ситуации в семейных отношениях могут быть абсолютно разными. Они встречаются между супругами, детьми, нередки также и конфликты поколений в семье.
Конфликты между детьми в семье
Конфликтные ситуации, возникающие в семье между детьми – это явление довольно распространённое. С такой проблемой сталкиваются практически все семьи после появления второго малыша. Дети конфликтуют со старшими или младшими братьями и сестрами, для того чтобы попытаться отстоять собственную позицию и привлечь внимание взрослых и перетянуть на свою сторону их.
Как правило, родители всегда вмешиваются в конфликты между детьми, пытаясь примирить их. Однако, часто, это только ухудшает ситуацию. Родители думают, что решили проблему, но на самом деле дети просто перестают ссориться в их присутствии. Это происходит потому, что истинная причина конфликтов не найдена, вследствие чего разрешить конфликт не представляется возможным.
Частыми причинами детских конфликтов становятся борьба за лидерство среди других детей, положение в семье, а также, за внимание взрослых. Ссоры между детьми в семье служат так называемым индикатором семейных отношений. Если они случаются часто, значит в семейных отношениях не все хорошо. Причем неблагополучие семейных взаимоотношений выражается не только в частых ссорах между детьми, но и между самими родителями. Конфликты поколений в семье также являются ярким индикатором неблагополучия отношений.
Однако не стоит расстраиваться из-за возникновения конфликтных ситуаций. Ведь они неизбежны. Конфликты встречаются даже в самых счастливых семьях. Однако проходят и разрешаются они по-разному.
Не стоит пытаться объяснять частые детские ссоры особенностями характера или наследственной малышей. Ведь поведение детей, в основном, имеет прямую зависимость от конкретных обстоятельств и методов воспитания, применяемых к ним родителями.
Профилактика конфликтов в семье, которые возникают между детьми, заключается в игнорировании их взрослыми. Ведь, в большинстве случаев, причина детских конфликтов заключается в так называемой работе «на публику». И если такая «публика» отсутствует или не реагирует, то следовательно сам конфликт неэффективен. Поэтому он не имеет смысла.
Естественно, родителям довольно трудно оставаться безучастными и не вмешаться, когда их чада ссорятся. Большинство взрослых просто убеждены в том, что если они не вмешаются, то дети обязательно друг друга покалечат. Поэтому они пытаются помирить враждующие стороны, зачастую не вникая в причины такой вражды. Очень часто остается виноват тот из детей, кто старше. Итак, единственное решение конфликтов в семье, которые происходят между детьми, заключается в их игнорировании. Если вы все же боитесь, что дети могут причинить вред друг другу, то заберите у них опасные предметы и дайте им разрешить проблему самостоятельно. Малыши только в редчайших случаях способны преднамеренно причинить друг другу вред, ведь не это является их целью. Они всего лишь желают привлечь внимание взрослых, вовлекая их в собственные ссоры.
Разрешение конфликтов в семье
Конструктивность разрешения конфликтов между супругами имеет прямую зависимость, в первый черед, от того, царит ли между ними понимание, руководствуются ли они в совместной жизни поведением, которое основано на умении прощать и уступать.
Главным условием конструктивного завершения спорного диалога является ни при каких обстоятельствах не добиваться победы друг над другом. Ведь победа вряд ли будет считаться личностным достижением, если она будет получена за счет поражения или обиды любимого человека. При любом конфликте нужно помнить о том, что партнер достоин уважения.
Как избежать конфликтов в семье между супругами? Нужно понимать, что конфликты это такая же неотделимая часть семейной жизни, как и общение, быт, досуг и т.д. Поэтому конфликтных ситуаций следует не избегать, а стараться конструктивно решать. При возникновении ссор следует придерживаться конструктивного диалога с использованием аргументированных фактов, при этом, не применяя категоричность, претензии, обобщении и максимализм. Не нужно вовлекать в конфликты посторонних людей или членов семьи, если они их не касаются напрямую. Следует понимать, что благоприятный климат в семье зависит только от поведения, целей и желаний супругов, а не от других индивидов. Посторонние люди могут скорее стать катализатором или детонатором разрушающего конфликта, чем помогающим механизмом.
Решение конфликтов в семье происходит различными способами, которые ведут как к налаживанию отношений, так и к их разрушению. Одним из способов разрешения конфликтов, который ведет к распаду семьи, является . По мнению многих психологов, разводу предшествует процесс, который включает в себя три стадии. Первая стадия – это эмоциональный развод, который проявляется в охлаждении, безразличии партнеров друг к другу, потере доверия и утрате любви. Следующая стадия – это физический развод, который приводит к раздельному проживанию. Заключительной стадией считается юридический развод, который подразумевает под собой правовое оформление прекращения брака.
Многие пары настолько устали от бесконечных ссор и конфликтов, что видят единственное решение проблемы – развод. Для некоторых он действительно является избавлением от недружелюбия, неприязни, вражды, обмана и других негативных моментов, омрачающих жизнь. Однако он тоже имеет свои отрицательные последствия, которые будут различными для общества, самих разводящихся и их детей.
Более уязвимой при разводе считается женщина, так как она гораздо больше подвержена расстройствам нервно-психического характера. Для детей негативные следствия развода будут гораздо существеннее в сравнении с последствиями для взрослых. Ведь ребенок думает, что теряет одного из родителей или винит себя в разводе.
Способы разрешения конфликтов в семье
Благополучная семья отличается от других присутствием ощущения радости, счастья сегодняшнего и завтрашнего. С целью сохранения такого ощущения партнерам следует оставлять плохое настроение, проблемы и неприятности за границей своего жилища, а домой приносить только лишь атмосферу приподнятости, счастья, радости и оптимизма.
Преодоление конфликтов в семье и их предупреждение заключается во взаимопомощи супругов и принятии другого человека таким, каким он является в реальности. Если у одного партнера плохое настроение, то второму необходимо помочь ему освободиться от подавленного психического состояния, постараться развеселить и занять его мысли чем-то приятным.
Преодоление конфликтов в семье и предупреждение возникновения многих ошибок зависит от соблюдения нескольких основных принципов супружеской совместной жизни. Нужно стараться реально смотреть на возникающие до брака противоречия, и появляющиеся после его заключения расхожести во мнениях. Не создавайте иллюзии, чтобы в дальнейшем не разочаровываться, ведь настоящее едва ли будет соответствовать спланированным вами нормам и критериям. Принимайте трудности за благо, так как их совместное преодоление только лишь сплачивает людей. Преодоление трудных ситуаций жизни обоими супругами совместно – это великолепная возможность узнать, насколько партнер готов жить, руководствуясь принципом двустороннего компромисса.
Не упускайте возможностей познать психологию супруга. Ведь для того чтобы совместно жить в любви и согласии, необходимо понимать друг друга, научиться приспосабливаться, а также стараться угодить друг другу.
Цените мелочи. Ведь незначительные, но частые сюрпризы, знаки внимания не менее ценны и важны, чем дорогостоящие подарки, которые могут скрывать за собой равнодушие, холодность и неверность.
Научитесь прощать и забывать обиды, будьте терпимее друг к другу. Ведь каждый стыдится некоторых собственных ошибок и ему неприятно вспоминать о них. Зачем вспоминать то, что однажды уже нарушило ваши взаимоотношения и то, что следовало поскорее забыть, если вы решили простить человека.
Не навязывайте собственные требования, старайтесь во что бы то ни стало оберегать чувство достоинство партнера.
Цените недолгую разлуку. Периодически партнеры надоедают друг другу, ведь даже самая вкусная еда со временем приестся. Разлука позволяет соскучиться и помогает понять, насколько сильна любовь между супругами.
Семья – древнейший институт человеческого взаимодействия, уникальное, специфическое образование: малая группа и социальный институт одновременно, которое возникает из потребностей в физическом и духовном воспроизводстве населения. Семья – это малая группа, основанная на родственных связях и регулирующая отношения между супругами, родителями и детьми, а также ближайшими родственниками. Ее основными признаками являются: совместное проживание, совместное ведение домашнего хозяйства, совместные финансы, общие интересы, как правило, общие дети. Брак – санкционированная обществом, социально и личностно целесообразная, устойчивая форма половых отношений. Рассматривая предпосылки будущего супружеского согласия , можно выделить следующие моменты:
1. Наличие во взаимоотношениях мужчины и женщины первичного влечения и биологической совместимости . Речь идет о неопределимой внутренней симпатии, в основе которой могут быть и ясные причины, хотя часто возникновение симпатии объяснить очень трудно.
2. Наличие желаемых личностных черт партнеров. Гармоничный брак предполагает социальную зрелость супругов, подготовленность к активному участию в жизни семьи, способность материально обеспечить свою семью. Очень важны и такие качества, как чувство долга и ответственности за семью, самообладание и гибкость.
3. Образование супругов повышает культурный и материальный уровень семьи и служит предпосылкой более высокого уровня образования детей. Правда, нет оснований считать, что высшее образование является обязательной гарантией супружеского счастья и стабильности брака: 1) такие супруги чаще критически оценивают свой брак и порой стремятся с помощью развода решить то, что их не устраивает; 2) в вузах не уделяется специального внимания добрачному воспитанию молодежи, поэтому люди с высшим образованием ничем не отличаются в этой сфере от своих сверстников. Довольно выразительным показателем будущего супружества является поведение и успеваемость в школе.
4. Возраст , подходящий для вступления в брак, определяется общей зрелостью партнеров, а также подготовленностью к выполнению супружеских и родительских обязанностей. Считается, что рациональное, осмысленное отношение к браку формируется примерно к 25 годам.
Польский социолог Я. Щепальский выделил в качестве критериев успешности брака следующие факторы: 1) прочность брака; 2) субъективное ощущение счастья у обоих супругов; 3) исполнение ожиданий более широких групп; 4) полное развитие личности обоих супругов, развитие их способностей и активности, воспитание способных и активных супругов; 5) достижение полного приспособления, внутренней интеграции супругов, отсутствие конфликтов и кризисов.
Однако, по исследованиям психологов, в 80-85% семей существуют конфликты. В остальных бывают различные «ссоры». Семейный конфликт рассматривается как способ выражения и разрешения противоречий, лежащих в основе развития сложнейшей системы, каковой является семья. В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между супругами, родителями и детьми, супругами и родителями каждого из супругов, бабушками (дедушками) и внуками. Достаточно условно в зависимости от частоты, глубины, остроты выделяют несколько видов неблагополучных семей:
1. Конфликтная семья – есть постоянные сферы, в которых интересы, потребности, намерения и желания супругов приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Но благодаря другим факторам, скрепляющим брак, а также уступкам и компромиссам, союз супругов может длительно сохраняться. Как правило, в таких семьях речь о разводе не ведется, супруги находят внутренние резервы для разрешения конфликтов.
2. Кризисная семья – противостояние интересов и потребностей супругов носит особо резкий характер и охватывает важные жизнедеятельности семьи. У супругов непримиримые и даже враждебные позиции друг к другу, нет желания пойти на уступки и компромисс. Обычно такие браки либо распадаются, либо находятся на грани распада.
3. Проблемная семья – перед супругами возникает особо трудные жизненные ситуации, способные нанести ощутимый удар по стабильности данного брака (отсутствие собственного жилья, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие денег, тюремное заключение, работа и др.).
4. В медицинской литературе также выделяют невротическую семью – один или оба супруга страдают теми или иными неврозами, накопленными под воздействием психологических трудностей и накладывающими весьма заметный и существенный отпечаток на супружеские взаимоотношения – повышенная тревожность, расстройство сна, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность и т.д.
Конфликтное поведение супругов может проявляться в различных формах: скрытой (демонстративное молчание, подчеркнутая холодность, бойкот взаимодействия, резкие жесты или взгляды, говорящие о несогласии) и открытой (разговор в подчеркнуто корректной форме, взаимные словесные оскорбления, оскорбления физическими действиями, демонстративные действия: хлопанье дверью, битье посуды и т.д.).
Обычно выделяют пять основных типов супружеских конфликтов: 1) актуальный конфликт, который выражается в ярких эмоциональных всплесках, вызванных какой-либо сиюминутной причиной; 2) прогрессирующий конфликт, возникающий тогда, когда супруги долго не могут приспособиться друг к другу, вследствие чего растет напряженность; 3) привычный конфликт, обусловленный сложившимися в семье стереотипами поведения, которые мешают устранить противоречия в устоявшихся между супругами отношениях; 4) скрытый конфликт зарождается и протекает на уровне взаимоотношений супругов, но ими может не осознаваться и определенное время не реализовываться в поведении супругов; 5) открытый (явный) конфликт имеет затяжной характер, характеризуется недоверием, безразличием, недовольством собой и партнером, длительным плохим настроением, проявлением резких жестов, словесных оскорблений и т.д.
По времени возникновения конфликты в семье можно разделить на две большие группы: 1) объективно существовавшие еще до создания семьи, называемые факторами риска; 2) возникшие во время брака.
К факторам риска относятся: слишком большая разница в возрасте и образовании; склонность к алкоголизму и другим вредным привычкам; легкомысленное отношение к браку; слишком ранний возраст (в середине 90-х гг. в России - 21,7 для женщины и 23 для мужчины, в Западной Европе – соответственно 25,7 и 28,4); вероятность скорого рождения ребенка; слишком малый срок знакомства; слишком малое или большое количество добрачных партнеров; резкое несогласие родителей на брак; брак по принуждению; мотивы создания семьи, лежащие вне семейной сферы (желание уйти из родительского дома, отомстить кому-либо, просто за компанию с другом и т.д.).
Серьезное влияние на взаимоотношения супругов оказывает атмосфера семьи, где выросли будущие супруги. Здесь важны два момента: личный пример родителей и качество их воспитательного воздействия на детей. Например, развод родителей в три раза увеличивает вероятность будущего развода, в то время как вероятность развода детей, родители которых не разводились, составляет один к двадцати. Дети воспринимают от родителей не только форму поведения, подсознательные реакции, разнообразные положительные или отрицательные привычки, но и существенные черты моделей супружеских отношений.
Можно сделать следующие выводы: 1) характер отношений супругов во многом соответствует характеру отношений их родителей; 2) когда конфликты между родителями переходили всякие границы, выливаясь в различные проявления взаимной неприязни, но дело не доходило до развода, дети нередко воспринимали такие взаимоотношения как антимодель нормальной семьи и, вступая в брак, свои супружеские взаимоотношения строили совсем иначе; 3) если конфликт родителей достигает крайней степени и становится невыносимым для обеих сторон, то интересам детей больше отвечает развод, нежели дальнейшая совместная жизнь родителей.
К тому же психолог А. Леви определил некоторые типы мужчин и женщин, которые не подходят друг к другу: 1. Мужчина-отец и женщина-мать. 2. Мужчина-мужчина (агрессивный – пассивно-подчиненный) и женщина-женщина (агрессивная – пассивно-подчиненная). 3. Мужчина-сын и женщина-дочь.
В жизни любой семьи существуют кризисные периоды , вызванные объективными причинами. С. Кратохвил выделил следующие:
1. Первый год супружеской жизни (может длиться до рождения ребенка) – конфликт адаптации, когда два «Я» становятся одним «МЫ» - влюбленность уходит, супруги предстают такими как есть, в результате до 30% разводов от общего числа браков. В этот период конфликты могут происходить из-за разного рода причин: возможное разочарование в партнере; несовпадение ценностных иерархий у молодых супругов; семейная жизнь требует самоограничения в плане привычных потребностей; трудности в становлении ролевой структуры семьи, не оправдавшихся ролевых ожиданий и притязаний; возможные сложности в построении отношений молодых супругов с родительскими семьями; материальные и жилищные трудности.
2. Рождение детей : появляются родительские роли; ухудшение возможностей профессионального роста; меньше возможностей для самореализации в лично-привлекательной деятельности; усталость жены, снижение ее сексуальной активности; столкновение взглядов супругов и их родителей по проблемам воспитания детей; остаются и часто даже возрастают материальные и жилищные трудности.
3. Средний супружеский возраст , характеризуемый конфликтами однообразия – голод чувств, «сытость» от старых впечатлений и «голод» по новым.
4. После 18-24 лет совместной жизни – дети выросли и ушли из родительской семьи; возникают чувства одиночества, связанные с уходом детей, монотонность общения, однообразие, отсутствие ярких эмоций в отношениях, переживания по поводу семейной жизни детей; появляется желание проявить себя на стороне «пока не поздно».
Супружеские конфликты чаще всего происходят на следующих уровнях:
Психофизиологическом – дисгармония в сексуальных отношениях. По своему психологическому, этическому и культурному содержанию потребность любить неизмеримо богаче, глубже, многообразнее и многоаспектнее, чем сама сексуальная потребность, взятая в чисто физиологическом виде. Сексуальная потребность может быть по настоящему удовлетворена только на фоне положительных чувств и эмоций, которые возможны при условии удовлетворения важнейших эмоционально-психологических потребностей. Но при этом нельзя отрицать и важность нормальных сексуальных отношений между супругами.
Психологическом – несовместимость характеров (постоянные ссоры, придирки, раздражительность), одиночество в браке вследствие отчужденности;
Социально-ролевом – чаще всего проявляются как: а) конфликт ролевых образцов, что связано с неправильным их формированием у одного или нескольких членов семьи; б) межролевой конфликт, при котором противоречие заложено в противоположности ролевых ожиданий, исходящих из разных ролей; в) внутриролевой конфликт, при котором одна роль включает в себя противоречивые требования (сочетание в женщине традиционной роли жены с современной ролью);
Социокультурном (духовном) - непонимание супругами друг друга, отсутствие общих интересов, общих ценностей.
К тому же на возникновение супружеских конфликтов оказывают и внешние факторы:
1) микрофакторы: ухудшение материального положения, чрезмерная занятость одного или обоих супругов на работе, отсутствие нормального трудоустройства одного из супругов, отсутствие своего жилья, невозможность устроить детей в воспитательные учреждения и т.д.;
2) макрофакторы: изменения, происходящие в обществе: ориентация на культ потребления, девальвация нравственных ценностей в т.ч. и семейных, рост социального отчуждения, кризисное состояние экономики, финансов, социальной сферы и т.д.
А также такие факторы как: отношение к труду: ответственные люди в супружеской жизни легче достигают гармонии; удовлетворенность трудовым коллективом: взаимоотношения в коллективе часто отражаются на семье; отношение к супружеской верности: люди, соблюдающие принцип супружеской верности, живут в гармоничном браке гораздо чаще; реакция на жизненные ситуации: оптимального супружеского равновесия трудно достигнуть при двух крайних типах реакции – быстрой и излишне эмоциональной, с одной стороны, и медлительной, заторможенной – с другой; духовные интересы обогащают человека, расширяют его кругозор, благоприятно сказываются на его умении создавать хорошие супружеские отношения; отношение к курению и алкоголю; возрастной фактор: идеальных браков больше всего среди самых молодых людей (фактор сильной эмоциональной привязанности) и среди пожилых (привычка друг к другу, опыт совместно прожитой жизни, который научил их ценить преимущества хорошей супружеской жизни); любовь и преданность друг к другу (по исследованиям - самые счастливые); удовлетворенность супружеской жизнью в известной мере зависит и от режима супругов, от разделения их обязанностей, количества свободного личного времени.
Основными причинами семейных конфликтов являются следующие:
1. Неудовлетворение потребности ценности и значимости собственного «Я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение (обиды, оскорбления, необоснованная критика).
2. Сексуальная неудовлетворенность одного или обоих супругов.
3. Психическая неудовлетворенность (депрессии, конфликты, ссоры, источником которых является неудовлетворенность потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях – ласке, заботе, внимании, понимании).
4. Пристрастие супругов или одного из них к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, курение, азартные игры, наркотики, финансовые траты на себя и т.д.).
5. Финансовые разногласия – вопросы взаимного бюджета, содержания семьи, трат на детей, вклад каждого из супругов в материальное обеспечение семьи.
6. Неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, отношения к родителям, разделения труда и т.д.
7. Размолвки на почве удовлетворения супругов в питании, одежде, благоустройстве домашнего быта, затрат на личные нужды каждого из супругов .
8. Различие в потребностях и интересах по проведению отдыха, досуга, различных хобби.
9. Человек может быть глубоко неудовлетворен самим собой , что переносится на семью.
Исследования показывают, что наиболее значимые причины супружеских конфликтов следующие: несходство взглядов и различие интересов – 43,3%; разногласия по финансовым вопросам – 35,4; споры по вопросам воспитания детей - 32%; ревность партнера – 29,3%.
Кроме того, за последнее столетие произошла серьезная перестройка семьи, что оказало серьезное влияние на стабильность семьи:
1) На смену церковному браку пришел брак по любви и свободному выбору, отмена всех ограничений, в т.ч. и на развод, при равноправии мужчины и женщины.
2) Новое положение женщины в обществе и семье. Влияние этого можно свести к следующим моментам: 1) коренное изменение психологического типа женщины, ее духовного склада; 2) неизмеримое возрастание материальных и духовных потребностей женщины – расширение круга интересов, духовных идеалов, изменение смысла и цели жизни; 3) значительное изменение отношения к браку, семье, детям, переход к культуре малодетности; 4) повышение требований к культурным, образовательным, нравственным качествам супруга; 5) возрастание роли эмоционально-нравственных и психологических факторов в супружеских взаимоотношениях; 6) благодаря экономической самостоятельности женщины сравнительно легко идут на развод (2/3 разводов по инициативе женщины); 7) изменение бюджета времени замужних женщин, занятых в народном хозяйстве; 8) противоречие между потребностями женщины в творческом и духовном росте, и материнскими, семейными и общественными обязанностями; 9) обострение противоречий между профессиональными и материнскими функциями, что приводит к значительному сокращению числа рождаемых.
Можно выделить следующие психотравмирующие последствия семейных конфликтов:
1. Состояние полной семейной неудовлетворенности – возникает при заметных расхождениях между ожиданиями индивида по отношению к семье и действительной жизнью.
2. Семейная тревога – чаще всего после крупного скандала. Это сомнения, страхи, опасения по поводу действий других членов семьи.
3. Нервно-психическое напряжение возникает в результате: создания для супруга ситуаций постоянного психологического давления, трудного или даже безвыходного положения; создания для супруга препятствий для проявления важных для него чувств, удовлетворения потребностей; создания ситуации постоянного внутреннего конфликта у супруга (раздражительность, плохое настроение, нарушение сна, приступы ярости и т.д.).
4. Состояние вины зависит от личностных особенностей супруга: чувствует себя постоянной помехой, виновным, склонен к такому восприятию со стороны к себе даже, когда отношение другое.
Существуют различные стратегии выхода из конфликта :
1. Стратегия «конфронтации» характеризуется нежеланием супругов принимать во внимание позицию каждого из них. Такая ситуация ведет к накоплению раздражения, личным оскорблениям, угрозам, а иногда и рукоприкладству.
2. «Уход» от решения возникших проблем. В целом такой прием нельзя признать правильным, так как развязка лишь оттягивается, а конфликт остается, однако появляется время для обдумывания возникшей ситуации, причин разногласий и окончательного принятия решения.
3. «Сглаживание» конфликта позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений. Но это получается не всегда.
4. Стратегия «приспособления» характеризуется волевым навязыванием такого решения конфликтной ситуации, которое устраивает лишь одного из супругов (очень часто инициатора конфликта) и приспособлением другого. Такой авторитарный прием имеет самые неблагоприятные последствия.
5. Самым приемлемым вариантом завершения конфликта между супругами является компромисс , который характеризуется поиском наиболее удобного и справедливого для обоих супругов решения, равенством прав и обязанностей, откровенностью требований, взаимными уступками.
1. Уважай себя, а тем более другого. Помни, что он (она) самый близкий человек для тебя, отец (мать) твоих детей.
2. Старайся не копить ошибки, обиды и «грехи», а сразу реагируй на них. Это исключит накопление негативных эмоций.
3. Исключи сексуальные упреки, так как они не забываются.
4. Не делайте замечаний друг другу в присутствии других людей.
5. Не преувеличивай свои собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всем правым.
6. Не опускайся, заботься о своей физической привлекательности, работай над своими недостатками.
7. Больше доверяй, ревность своди к минимуму.
8. Будь внимательным, умей слышать и слушать супруга.
9. Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.
10. Относись к увлечениям супруга с интересом и уважением.
11. В семейной жизни иногда лучше не знать правду, чем во что бы то ни стало пытаться установить истину.
12. Старайтесь находить время для того, чтобы хотя бы иногда отдохнуть друг от друга. Это поможет снять эмоционально-психологическую перенасыщенность общением.
Конструктивность разрешения супружеских конфликтов, как никаких других, зависит, в первую очередь, от умения супругов понимать, прощать и уступать:
1. Одно из условий завершения конфликта любящих супругов – не добиваться победы. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением.
2. Важно уважать другого, какая бы вина не лежала на нем.
3. Быть способным честно спросить самого себя (и главное, честно ответить), что же тебя на самом деле волнует.
4. При аргументации своей позиции стараться не проявлять неуместный максимализм и категоричность.
5. Лучше самим придти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других – родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи.
Отдельно стоит остановиться на таком радикальном способе разрешения супружеских конфликтов, как развод. По мнению психологов, ему предшествует процесс, состоящий из стадий: а) эмоциональный развод, выражающийся в отчуждении, безразличии супругов друг к другу, утрате доверия и любви; б) физический развод, приводящий к раздельному проживанию; в) юридический развод, требующий правового оформления прекращения брака.
Многим развод приносит избавление от враждебности, неприязни, обмана и всего того, что омрачало жизнь. Конечно, при этом он все равно имеет негативные последствия. Они различны для разводящихся, детей и общества. Наиболее уязвима при разводе женщина, у которой обычно остаются дети. Она больше, чем мужчина, подвержена нервно-психическим расстройствам.
Семейные отношения - важная тема для каждой любящей пары, ведь жизнь вдвоем не всегда складывается просто и комфортно. Когда возникают конфликты и ссоры, муж и жена не знают, как лучше поступить в той или иной ситуации, что сказать партнеру, как отрегировать. Помочь принять правильное решение и посмотреть на конфликт под нужным ракурсом смогут специалисты в области семейных отношений.
В гостях у портала UAUA . info семейные психологи Дарья Селиванова и Роман Липский .
Почему в семье возникают конфликты?
Д.С. Конфликты - это нормальный и естественный процесс . Есть два человека с разными потребностями и желаниями, и когда они состоят в каких-то отношениях, решают какие-то совместные задачи - расхождения неизбежны. И это нормально.
В этом случае меня скорее настораживают семьи, в которых нет конфликтов. Потому что это скорее говорит о том, что конфликты носят неявный характер, нет какого-то диалога, выяснения отношений - вот это у меня, как у семейного психолога, вызывает беспокойство.
Поэтому конфликт - это хорошая неизбежность, с которой мы в любом случае сталкиваемся. И это помогает партнерам, как мне кажется, найти какие-то дополнительные точки соприкосновения. Задача не в том, чтобы избегать конфликтов, а в том, как из них правильно выходить . Путь для развития - учитесь находить общий язык и не замалчивать.
Р.Л. Мужчина и женщина они разные, у каждого свой язык . И когда мы друг друга в силу различных причин не слышим, или не хотим слышать - вот тут и возникает конфликт. Когда соприкасаются две разные культуры, я бы так сказал, возникает непонимание, конфликт. И конфликт начинает «жить», в хорошем смысле слова, когда мы начинаем пытаться говорить друг с другом. То есть путь решения конфликта всегда лежит через обсуждение, диалог.
Некоторые женщины упрекают мужей в том, что их ожидания не оправдались. Кто виноват?
Д.С. В любом случае неоправданные ожидания - это ответственность двоих. И тут речь не о том, что не стоит от кого-то чего-то ожидать, тут важно уметь проверять свои ожидания и предварительно договариваться с партнером о своих представлениях , например о семейной жизни, еще до момента заключения брака или появления ребенка . Семейная жизнь и жизнь после появления ребенка у всех представляется по-разному. Важно понимать какая картинка у партнера, обмениваться своим видением .
Вообще, когда мы чего-то от кого-то ждем - мы перекладываем ответственность за свою жизнь на другого человека. Когда женщина ждет, что муж ей должен помогать, она перекладывает ответственность за свою жизнь на него. Это изначально неправильно, это ловушка, зависимые отношения.
Как решать проблему? Учитесь заботиться о себе самостоятельно . Это не значит, что вам не нужны другие люди, конечно, мы все живем в социуме, в семьях, но понимать, что это ваша ответственность - важно. Если вам чего-то не хватает, ваша ответственность договориться, попросить. Часто в ожиданиях есть подвох - я хочу что-то получить, но я не хочу ничего давать , не хочу просить и прилагать усилия, чтобы что-то получить. Учитесь так организовывать свою жизнь , чтобы муж хотел вам помочь. Часто у мужа тоже были ожидания, что он будет что-то получать от ваших отношений. Вопрос в том, что он должен что-то за это получать: благодарность, признание своей значимости. Если мужская помощь воспринимается как должное, у мужчины возникает закономерный вопрос: «Почему я должен что-то делать, если это никто не ценит?» Если мужская помощь воспринимается как данность, он не захочет ее предлагать.
Р.Л. Воспитание мальчиков и девочек у нас еще с советских времен разное. Мальчики у нас не плачут и не демонстрируют своих эмоций и чувств . И когда такой мальчик вырастает и становится мужчиной, и такому мужчине жена говорит: «Мне плохо, пожалей меня», он часто вообще не понимает о чем идет речь и как это делать. Его никто не жалел всю жизнь, и он не умеет это делать. Если женщина с детства привыкла к теплоте и ласке, и выходит замуж за такого сдержанного мужчину, у них часто возникает непонимание, женщина чувствует, что ее ожидания не оправдались. Но у мужчины, как у компьютера, нет таких файлов как «нежность», «понимание», «жалость» и он действительно искренне не понимает, чего от него хочет женщина . А женщина искренне не понимает, как этого можно не понимать и не уметь. Хотите чтобы муж был нежным и понимающим - говорите с ним об этом, но это абсолютно не гарантия того, что он изменится. Попробуйте обратить внимание на другие стороны его характера, ведь мужчины выражают свою любовь действием . Мужчина убил мамонта, принес, кинул, и вот она его любовь. Но для женщины этого мало. Мамонта она воспринимает как должное, для женщины главное эмоционально понимать, как мужчина ее любит.
Иногда люди приходят на консультацию к семейному психологу, прожив уже 10-15 лет в браке, и они до сих пор не умеют разговаривать друг с другом , ждут чего-то от своего супруга и даже не говорят ему об этом. Все думают, что партнер должен знать сам собой о чувствах другого.
Д.С. В продолжении хотела отметить, например, причиной конфликта стало то, что женщине не хватает поддержки. А мужчине вообще не понятно, какая конкретно поддержка ей нужна! Когда женщина говорит мужчине: «Поддержи меня!», мужчина воспринимает, что ему срочно необходимо что-то сделать, произвести какие-то реальные действия. Женщине зачастую нужно совсем другое: уткнуться в плечо, поплакать и чтобы нас в этот момент погладили по голове и сказали, что все будет хорошо. Мужчина не понимает что это - поддержка. Поэтому мужчине нужно конкретно говорить, если вы понимаете, что вам что-то нужно, говорите, как с вами обращаться в такой момент, дословно и прямо . Не ждите, что мужчина поймет это сам.
Из личного опыта, когда у меня сильно болела мама, я очень переживала по этому поводу и приходила за поддержкой к своему супругу. Я рассказывала ему о своих переживаниях, а он начинал активно убеждать меня в том, что все будет хорошо. Меня это так раздражало! Мне в этот момент хотелось совсем другого. А он помогал так, как мог.
Мужчине сложно, когда женщина рядом растерянная, напуганная, грустная. Он пытается ее поддержать, помочь, но тем способом, который логичен для него . Я обижалась на мужа какое-то время, потому что мне казалось, что он меня не поддерживает. А потом я поняла, что если мне надо, чтобы он поддерживал меня каким-то определенным способом, нужно прийти и сказать ему об этом и тогда человек понимает, что ты от него хочешь, и обиды не возникает. Иначе это получается разговор на двух разных языках, все друг от друга ждут разного и ожидают, что партнер поймет это каким-то волшебным образом. Разговаривайте друг с другом!
Р.Л. Классическая ситуация - женщина приходит к мужу, хочет поплакаться, а у мужчины такого файла нет. У нас файл один - раз женщина пришла к тебе жаловаться на жизнь, значит надо срочно решить проблему , если у женщины слезы - ты плохой мужчина и с этим надо что-то делать и, причем срочно. Надо брать лопату и копать! А оказывается копать то не надо, надо просто, чтобы жена поплакала у тебя на плече и ей будет хорошо. Мужчинам сложно это понять, поэтому если вам нужно просто поплакать у мужа на плече, придите и скажите: «Дорогой, ты у меня хороший, я тебя очень люблю, но мне очень нужно 5 мнут слез», и плачьте себе на здоровье. И муж спокоен и вы спокойны . Поплакали и пошли делами заниматься. И ни у кого нет чувства вины. Просто прямо объясните мужчине, чего вы от него хотите. Не бойтесь учиться общаться, это нужно делать, и иногда этот процесс занимает всю жизнь.
Как влияют на отношения карьера одного из супругов и «одомашнивание» второго?
Д.С. Я всегда призываю к тому, чтобы находить свою реализацию в чем либо . И если у нас есть мама, которая сидит дома, важно понять, в чем ее реализация. И если эта сфера - материнство - слава богу, тогда никаких конфликтов не возникает. Если же возникает конфликт, это значит, что вы делаете не то, что вы хотите. И тогда задача найти то, что вас увлекает, искать возможности и средства это делать.
Иногда молодые мамы говорят: «Какой смысл мне выходить на работу, если я буду те деньги, которые я зарабатываю, тратить на няню». Но, подождите, если вы будете работать на любимой работе, то вы помимо денег будете зарабатывать еще удовольствие и ощущение своей собственной значимости и социальной реализации. И это с вами останется, даже если вы все деньги будете тратить на няню.
Если вы хотите делать что-то, что приносит вам удовольствие, то нужно искать способы, какими вы можете удовлетворить свои потребности. Вы можете стать лучшей вышивальщицей крестиком в своем районе, не обязательно работу рассматривать как карьерный рост в какой-то организации. Если молодая мама станет профессионалом в какой-то сфере, то ее не будет задевать карьерный рост супруга . А если на этой почве возникают конфликты, значит, вы делаете не то, что вы хотите и выход отсюда только один - искать то, где вы сможете реализоваться . Просите мужа помочь, они обычно с радостью готовы поддержать жену, которая хочет что-то делать. Мужья понимают, что от этого зависит психологический климат в семье, и они готовы даже давать денег, чтобы жена чем-то занималась и не устраивала лишних ссор на почве собственной неудовлетворенности.
Р.Л. Полностью согласен с Дарьей, от себя хотел бы добавить, что когда жена перестает видеть себя дома - это нормально . Для мужчины главное оговорить концепцию, ведь изменения в жене страшны для мужчины . Не понятно, что будет дальше, что стоит за этими изменениями, как на них реагировать. Мужчина как бы теряет власть над женщиной, а женщина, наоборот, приобретает свою власть. Если жена уже не встречает мужа с горячим обедом, потому что она на работе, не подает ужин, потому что у нее деловая встреча, такая ситуация может насторожить мужа, это некомфортно.
Поэтому партнерам важно обговорить ситуацию и очертить границы. Жене стоит сказать мужу: «Да, ты глава семьи, ты зарабатываешь, и я от этого не отказываюсь, но мне бы хотелось делать что-то еще». Для мужчины очень важно понимать, кто в семье куда идет, понимать какой у жены новый курс. Мужчины они люди сговорчивые и найти к ним подход всегда можно, если у женщины есть желание и она открыта.
Еще важно показать мужу те бонусы, которые он получит от женских изменений, и если муж видит, что жена расцветает и это все для него - все спокойны и довольны. Принять изменения не всегда просто, но по чуть-чуть, грамотно, всего можно добиться.
Думаем у вас, как и у нас, осталось еще много вопросов, например, как пережить измену в семье, как мужу и жене вернуть потерянную душевную близость и контакт, что делать, если один из партнеров злоупотребляет алкоголем.
Мнение специалистов по этим и многим другим важным вопросам семейных взаимоотношений вы узнаете в следующий вторник, 29.05..
