الجينوجرام كوسيلة لتحليل وتصحيح ومنع العلاقات الأسرية. دراسة تاريخ العائلة

"لقد أصبحت مفاهيم العلاقات الأسرية، وهيكل الدور الوظيفي للأسرة، والصحة النفسية للأسرة، ومواقف الوالدين، وتشخيص الأسرة، والعلاج النفسي الأسري راسخة في لغة علم النفس اليومية. وتظهر الأسرة في "وجوه" مختلفة حسب حجم الاعتبار. من ناحية، يمكننا التمييز بين صورة محددة وواقعية الأسرة الموجودة، تتكون من أشخاص "أحياء" مختلفين بأوهامهم وآمالهم وسماتهم الشخصية. ومن ناحية أخرى، تعتبر الأسرة مجموعة اجتماعية صغيرة ووحدة هيكلية مجتمع حديث» .

بالنظر إلى الأسرة على نطاق علم النفس، يمكن ملاحظة أن ممثلي المناهج والاتجاهات والمدارس المختلفة لديهم مناهج مختلفة لمسألة دراسة الأسرة، بما في ذلك العمل مع العائلات.

ومن أجل الوضوح، سنعرض بإيجاز مفاهيم النهجين:
التحليل النفسي والعلاج الأسري النظامي.

لنبدأ من وجهة النظر نهج التحليل النفسي.

في التحليل النفسي، يُنظر إلى الأسرة بشكل عام من وجهة نظر تنظيمها النووي الذي يضم الأم والأب والأبناء. الهدف الرئيسي من الفهم هو العلاقة بين الطفل وأولياء الأمور، والتي يتم تحليلها من وجهة نظر مراحل نمو ما قبل أوديب ومجمع أوديب، وكذلك مظاهر المشاعر والتجارب المتناقضة التي تنشأ لدى الطفل عند التواصل. مع أخواته وإخوته.
Z. فرويد (1856-1939) أولى اهتمامًا كبيرًا للكشف عن جوهر عقدة أوديب، وعواقب ظهور مشاعر العطاء والعدائية لدى الطفل في الأسرة تجاه والديه، والرومانسية العائلية للعصابيين، وتشكيل الأنا الفائقة.

في العلاج الأسري النظاميتركز تصرفات المتخصص على العمل مع جميع أفراد الأسرة.

من المهم أن نفهم منذ البداية أن الشخص في هذا النهج ليس موضوع التأثير والعميل. العميل هو الأسرة بأكملها، ونظام الأسرة بأكمله، وهي موضوع التأثير النفسي.

يركز العلاج النفسي النظامي الكلاسيكي على وظائف المعلومات والاتصالات مجموعات اجتماعية، العائلات أولاً. ترتبط عناصر النظام ببعضها البعض من خلال التفاعلات بجميع أنواعها، وأي تفاعل يحمل معلومات إلى النظام سواء عن العناصر الفردية أو عن النظام بأكمله.

اختلاف وجهات النظر والأساليب العمل النفسيمع الأسرة ينطوي على استخدام الأدوات المميزة لنهج معين، ولكن أسلوب العمل التكاملي ممكن. يمكن للمحللين النفسيين والمعالجين الأسريين الجهازيين ومعالجي الجشطالت وممثلي المناهج الأخرى الالتزام بالأدوات في ممارساتهم الخاصة، سواء المتعلقة بالنهج الذي يزرعونه، أو الاقتراض من المدارس والاتجاهات والمناهج الأخرى. الأداة التي يمكن استخدامها في العمل مع العائلات من قبل ممثلي المناهج النفسية المختلفة هي الجينوجرام.

“تُظهر Genograms معلومات العائلة بيانياً”.

تسمح هذه التقنية، من خلال إنشاء رسم تخطيطي يعكس تاريخ الأسرة الممتدة على مدى ثلاثة أجيال أو أكثر، بإظهار كيفية انتقال أنماط السلوك والعلاقات داخل الأسرة من جيل إلى جيل؛ كيف تؤثر أحداث مثل الوفيات والأمراض والنجاحات المهنية الكبرى والانتقال إلى مكان إقامة جديد وما إلى ذلك على الأنماط السلوكية الحالية. يتيح لك الرسم الجيني الحصول على صورة شاملة للحياة الأسرية، مع الأخذ في الاعتبار جميع الظواهر والأحداث حياة عائليةفي منظور متكامل وموجه عموديا.

تجدر الإشارة إلى أنه عند العمل مع الجينوجرام، يكون التركيز نموذجيًا. وهذا يعني أن قدرات الجينوجرام المحددة التي يجب استخدامها عند العمل مع العميل وما يجب التركيز عليه في العمل تظل وفقًا لتقدير المتخصص. بالنسبة لبعض المتخصصين، يمكن أن يظل الجينوجرام على مستوى الصورة المدمجة للأشخاص في شكل رموز، وبالنسبة للمتخصصين الآخرين، يمكن أن يصبح أداة عمل نشطة في الممارسة النفسية. بعد ذلك، سيتم اقتراح خيارين لاستخدام الجينوجرام عند العمل مع العائلات.

1). الخيار الأول، جمع المعلومات، هو الأكثر شيوعًا وغالبًا ما يستخدم في نهج الأنظمة، عندما يكون من الضروري تسجيل معلومات حول الأسرة، ومن خلال طرح أسئلة معينة، بناء فرضية. في حالتنا، يُقترح استخدام الجينوجرام في أي نهج وفقًا لذلك، تبقى الأسئلة التي يجب طرحها من أجل بناء الفرضيات وفقًا لتقدير المتخصصين.

يتكون الجينوجرام من رموز، ضع في اعتبارك التسميات الأساسية:

تعيين العلاقات العاطفيةبين أفراد الأسرة

السمات الهيكلية لطريقة "الجينوجرام".

الخصائص العائلية الإضافية (من قبل الأطفال)

• يتم رسم و/أو تسجيل أي معلومات مهمة عن أفراد الأسرة (الأسرة ككل) على الجينوجرام في مكان يختاره المختص بنفسه وفقًا للظروف المحددة. أي أن الأخصائي هو الذي يقرر بشكل مستقل مكان إدخال المعلومات المتعلقة بالصحة والأعراض والعمل والتعليم، الحالة الاجتماعيةوالألقاب والإنجازات وما إلى ذلك.

النسخة الموصوفة من العمل، التي تركز على جمع المعلومات حول الأسرة مع مزيد من بناء الفرضيات، هي الأكثر شيوعا في عمل المتخصصين الذين يتفاعلون مع العائلات. لتنفيذ الجينوجرام عمليًا في النسخة المقدمة، يحتاج المتخصص إلى إتقان الرموز الأساسية والتسميات والسمات الهيكلية للجينوجرام ودمج هذه المعرفة مع النهج الأساسي الذي يتبعه المتخصص في عمله.

سيسمح لك تكامل الجينوجرام مع النهج المستخدم في الأنشطة العملية بطرح الأسئلة الضرورية وإجراء مقابلة عالية التقنية لجمع المعلومات وبناء فرضيات للعمل مع القضية.

2). يمكن استخدام الخيار الثاني لاستخدام مخطط العائلة التشخيصحيث يتم من خلال التواصل بين المتخصص والعميل توسيع المعلومات حول نظام الأسرة.

الخيار المقترح يسهل العلاج الأسري عندما يقوم العميل بزيارة طبيب نفساني بمفرده. وفقا لنظرية النظم الأسرية التي كتبها م. بوين:

العلاج النفسي الأسري هو علاج أسري ليس بسبب حضور عدة أشخاص في الجلسة العلاجية، بل بسبب أن يقوم المعالج بصياغة المشكلة بطريقة معينة .

دعونا نفكر في هذا الخيار خطوة بخطوة:

• خطوة واحدة.
  يدعو الأخصائي العميل إلى إنشاء "شجرة عائلة" بنفسه. يوصى بتسمية العميل بالعمل القادم ("شجرة العائلة"، "خريطة العائلة"، "النسب") وتقليل استخدام المصطلحات المهنية ("الرسم الجيني"، "الرسم الجيني الاجتماعي"، "الرسم الجيني المركز").
• الخطوة 2.
  يرشدك الأخصائي إلى أنك ستحتاج إلى رسم عائلتك و الروابط العائليةعلى شكل رموز.
• الخطوه 3.
  يقوم المتخصص بتعريف العميل بالرموز الرئيسية. الرمزية المقترحة كافية لبدء العمل على رسم "شجرة العائلة" (الجينوجرام).

• الخطوة 4
  رسم الجينوجرام. عندما يبدأ العميل في رسم مخطط جغرافي، تكون مهمة المتخصص هي مراقبة العملية وتقديم الدعم، حيث يمكن للعميل طرح الأسئلة على طول الطريق
  (على سبيل المثال: هل من الممكن تصوير الأب إذا كان الوالدان مطلقين؟
  هل يجب أن أصور جدي إذا مات؟).

يتيح لنا أسلوب العميل في رسم مخطط جغرافي وبعض الرسومات التخطيطية بناء فرضيات لمزيد من العمل. دعونا نلقي نظرة على أمثلة للجينوجرامات التي تشمل جيلين.

1. كلما زاد حجم الرمز (الشكل) الذي يمثل أحد أفراد الأسرة، زادت أهمية هذا الفرد بالنسبة للعميل. وعلى العكس من ذلك، كلما كان الرمز الذي يمثل أحد أفراد الأسرة أصغر، قلت أهميته بالنسبة للعميل (الشكل 1).

2. إذا لم يتم تضمين أحد أفراد الأسرة في الجينوجرام، فقد يشير ذلك إلى علاقات متضاربة أو سلبية أو عدم وجود اتصال مع أفراد الأسرة هؤلاء (الشكل 2).

3. يؤكد الترتيب الرأسي لأفراد الأسرة على نفس الخط الأفقي على السمات الهرمية. قد يتم تصوير فرد الأسرة الذي يحتل مركزًا مهيمنًا فوق الآخرين (الشكل 3).

حجم الرموز، واستبعاد شخص ما من الأسرة، والميزات الرأسية - هذه ليست سوى بعض المعلمات التي يمكن أن توفر معلومات حول موقف العميل تجاه العمليات العائليةورؤية نظام الأسرة. اليوم، يقوم المتخصصون بإدراج المخطط الجيني للعائلة في عملهم، ويستخدمونه كتقنية إسقاطية تسمح بالتشخيص.

الخيار الأول لاستخدام مخطط العائلة، الذي يركز على جمع المعلومات، عندما يقوم متخصص بجمع المعلومات اللازمة للعمل،
والخيار الثاني، عندما يتم استخدام الجينوجرام العائلي كتقنية إسقاطية - كلاهما بمثابة أداة عملية عند إجراء الاستشارة النفسية، حيث يساهم كلا الخيارين في تنظيم عملية التواصل بين العميل والأخصائي.

قائمة الأدبيات المستخدمة:

1. Varga، A. Ya. العلاج النفسي الأسري النظامي. دورة محاضرة قصيرة / A. Ya Varga، T. S. Drabkina. - سانت بطرسبرغ: ريتش، 2001. - 144 ص.
2. Varga، A. Ya. مقدمة في العلاج النفسي الأسري النظامي. (الطبعة الثانية. الصورة النمطية) / أ.ي.فارجا. - م: مركز كوجيتو، 2012. - 182 ص.
3. Leibin، V. M. كتاب مرجعي لقاموس التحليل النفسي الموجز / V. M. Leibin. - م: مركز كوجيتو، 2015. - 192 ص.
4. Olifirovich، N. I. Family Systems Therapy / N. I. Olifirovich، T. F. Velenta، T. A. Zinkevich-Kuzemkina. - سانت بطرسبرغ: ريتش، 2012. - 570 ص.
5. نظرية أنظمة الأسرة لموراي بوين: المفاهيم الأساسية والأساليب والممارسة السريرية / إد. كيه بيكر، إيه واي فارجي. - م: مركز كوجيتو، 2012. - 496 ص.
6. تشيرنيكوف، أ.ف. العلاج الأسري النظامي: نموذج التشخيص التكاملي / أ.ف. - م: شركة مستقلة "فئة"، 2012. - 208 ص.
7. شنايدر، إل بي العائلة: التطلع / إل بي شنايدر. - سانت بطرسبرغ: بيتر، 2013. - 368 ص.

يحدث أنه لا يوجد منطق يفسر لماذا يحدث ما يحدث. يحدث هذا إذا استمر الإنسان في العيش وفق السيناريوهات والبرامج التي وضعها أسلافه وأجداده. لمعرفة بالضبط أي برنامج من الماضي يؤثر على اليوم، تحتاج إلى إنشاء مخطط جغرافي. ومقالة اليوم تدور حول كيفية إنشاء الجينوجرام.

• امرأة تحكم على نفسها بالمعاناة.
• الحظ يمر.
• الجهد والعمل لا يجلب الدخل.
• الحياة يطاردها شعور بالتقليل وعدم اليقين.
• حتى لو كنت تتمتعين بصحة ممتازة، فلن تتمكني من إنجاب الأطفال.

الجينوجرام هو خريطة للعلاقات بين عدة أجيال من الأسرة. شجرة العائلة، أو النسب، مع استكمالها بالحقائق. يحتوي الجينوجرام على معلومات حول الحياة والموت، والصحة، أحداث مهمةوالصدمات والأيمان والجرائم. جميع الأحداث والأفكار والأفكار التي تؤثر على طريقة التفكير والمشاعر - كل شيء يجب أن يجد مكانًا في الجينوجرام.

كيفية إنشاء الجينوجرام

تشمل الحقائق المعرفة المعروفة بدقة والتي يمكن التحقق منها - على سبيل المثال، تاريخ الميلاد، والاسم الأخير، والاسم الأول، واسم العائلة، ومكان الإقامة، ومكان العمل، والمنصب، وما إلى ذلك. الحقائق لديها أكثر من غيرها درجة عاليةمصداقية. للحصول على الحقائق، يمكنك، إن أمكن، سؤال أقاربك الذين قد يعرفون شيئًا ما. يمكن العثور على معلومات حول القتلى والمفقودين أثناء الحرب والأقارب المكبوتين في الأرشيف. تتوفر بعض الأرشيفات مجانًا عبر الإنترنت، وإذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك محاولة العثور على معلومات حول أقاربك مباشرة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. (* يمكن العثور على عناوين الأرشيفات عبر الإنترنت في خدمة الدعم.)

2. الأساطير.

لدى العديد من العائلات قصص وقصص وأساطير وأساطير عن أسلافهم تنتقل من جيل إلى جيل.

3. القيم العائلية (التحف).

أي العناصر التي تنتقل من جيل إلى جيل. العناصر التي تحمل للأحفاد ذكرى الجد الذي امتلكها. على سبيل المثال، يمكن أن تكون المجوهرات والميداليات وسماور الجدة والصور الفوتوغرافية والوثائق والكتب - كل عائلة لديها شيء مختلف.

4. الذكريات.

تشمل الذكريات ذكريات أي أحداث حدثت لأفراد الأسرة. على سبيل المثال، يمكن أن تكون بعض الصور المرئية، أو لحن الطفولة المفضل، أو الشعور بالنعيم، أو رائحة التبن الطازج، أو طعم الحليب الطازج، أو حساء الفطر الخاص بالجدة، أو أي شيء آخر يتذكر الناس شيئًا عنه على الأقل. يمكن الحديث عنه.

5. الافتراضات والتخمينات.

وقد يكون لدى العميل نفسه، أو يشكل، بعض الأفكار عن أسلافه. على سبيل المثال، إذا كان يعرف أن أحد أسلافه كان تاجرا، فيمكنه أن يقرأ في كتب التاريخ عن كيفية عيش التجار. إذا أمكن، يمكنك زيارة المتحف، ورؤية الحياة في ذلك الوقت وتكوين افتراض حول كيفية عيش هذا الجد التاجر تقريبًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه يمكن الحصول على جميع المعلومات حول كل نظام طوال فترة وجوده من مجال المعلومات. المجال موجود دائمًا، بغض النظر عنا وعن معرفتنا به. حتى لو كان العميل لا يعرف شيئًا عن أسلافه، فإن الحقل لا يزال موجودًا، ويمكن قراءة البيانات منه، على سبيل المثال، باستخدام طريقة كوكبة العائلة. كل هذه المعرفة يمكن أن تكون مفيدة عند رسم الجينوجرام.

كيفية إنشاء الجينوجرام

لتبدأ، يمكنك رسم الرموز المعتادة للأشخاص - الدوائر أو المربعات. افعل ذلك لأكبر عدد من أفراد العائلة الذي تراه ضروريًا.

معلومات طبية. باستخدام الجينوجرام، يمكن استكشاف الأنماط العائلية المتكررة، مثل الأمراض العائلية المتكررة. فكرة البحث عن السيناريوهات المتكررة هي عدم إغفال حقيقة تتكرر بشكل دوري في عائلتك على مدى عدة أجيال. يمكنك تتبع تاريخ أمراض الأسرة. أمراض مثل إدمان الكحول، والسكري، وأمراض القلب، وأمراض البنكرياس، وأمراض الكبد، وبعض الأمراض الأخرى تنتقل وراثيا في بعض الأحيان.

الأنماط العاطفية. لاحظ كيف يشعر كل فرد في نظام عائلتك تجاه نفسه، وتجاه الآخرين، وتجاه الحياة. قد يكون البعض منفتحين أو متقبلين أو مبتهجين أو محظوظين أو متفائلين، بينما قد يعاني البعض الآخر من أنواع مختلفة من الرهاب والاكتئاب والغيرة والسلبية، ولديهم تصرفات قاسية وصارمة. يمكن التعرف على الأنماط العاطفية من خلال طرح أسئلة مثل: "ما هي الكلمات الخمس التي تعتقد أنها الأفضل لوصف هذا القريب؟"

بعد ذلك، يمكنك مقارنة الطريقة التي ترى بها هذا القريب مع الطريقة التي يراه بها الآخرون. قد يقول أحد أفراد الأسرة: "كان في معظم الأوقات (70%) غاضبًا، وغاضبًا، وقليل الكلام"، في حين يضيف آخر، "كانت علاقاته الشخصية سيئة، وصراعاته، وكان شخصًا غير سعيد". يمكن أن يساعدك هذا النهج على رؤية الأنماط "الموروثة" والتغلب عليها.

ديناميات في الداخل العلاقات العائلية. باستخدام الجينوجرام، يمكنك تتبع كيفية ارتباط (أو تعامل) أفراد نظام عائلتك مع بعضهم البعض. على سبيل المثال، يمكنك أن تسأل والديك: "ما نوع العلاقة التي كانت تربط بين أجدادك وعمك وعمتك، وما إلى ذلك؟" العلاقات الأسرية، على سبيل المثال، يمكن أن تكون بعيدة أو حميمة أو عدائية، مغلقة أو مفتوحة، حكمية أو استكشافية، متلاعبة أو مساومة.

بمساعدة الجينوجرام، يمكنك أن ترى كيف تعامل أفراد عائلتك على مدى عدة أجيال مع أزمة العلاقات، ومن كان في أيديهم التفوق، ومن اتخذ القرارات، ومن كانت كلمته تعني أكثر ومن أقل. يمكن تصوير كل هذه المعلومات بشكل تخطيطي على الرسم البياني الجيني.

نظام الأسرة. يمكنك محاولة معرفة كيفية عمل نظام عائلتك، أو كيف تعمل أجزائه المختلفة معًا، أو كيف لا تعمل. يمكنك معرفة ما إذا كان هناك أي مجموعات خاصة(تحالفات) تلتصق ببعضها البعض وتبعد الآخرين، أم أدوار خاصة تسند إلى أفراد معينين من الأسرة؟ هل هناك أي خلل وظيفي (طلاق، انفصال، نزاعات عائلية)، تدهور عائلي أو أشخاص "يشكلون مشكلة"؟

المعتقدات العائلية والقيم. سواء كنت تريد ذلك أم لا، فإن أفراد عائلتك ينقلون تجاربهم ومعتقداتهم إليك. يحدث هذا في كل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال، وكيفية التعامل مع المراهقين، ومتى ومن تتزوج، وكم عدد الأطفال الذي يجب أن يكون لديك، وكيف يجب أن تكسب لقمة العيش، وما هي أفضل وظيفة، وكيف قياس النجاح وكيفية التعامل مع الأزمات والخسارة وما إلى ذلك. الصدمات والمأساة وكيفية التقدم في السن وكيفية مواجهة الموت. يرجى الدفع انتباه خاصعلى معتقدات عائلتك. وهي على الأرجح مشابهة جدًا لما تؤمن به، بوعي أو بغير وعي. إنهم يمليون عليك كيفية العيش من أجل البقاء. يمكن أن تحد من تفكيرك، وتعيق تطورك، وتمنعك من الوصول إلى إمكاناتك إذا كانت مختلة وظيفيا، أو مكسورة، أو غير ناضجة.

عائلتك ومجتمعك. سيكون من الجيد جدًا أن تنظر إلى الطريقة التي ترى بها عائلتك نفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي يتعرف عليها؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟ يبدأ إعداد الجينوجرام بالشخص الذي يريد بنائه، أي. إذا كنت أرغب في إنشاء الجينوجرام الخاص بي، فسأبدأ بنفسي، ثم أنتقل إلى والدي، ثم إلى أجدادي، وأجداد أجداد، وما إلى ذلك. كل هذا يتوقف على مقدار المعلومات التي لدي عن أسلافي.

مثال الجينوجرام

هناك قواعد ورموز معينة لإنشاء رسم بياني. عادة، يتم تحديد الرجال بالمربعات، والنساء بالدوائر، التي يمكنك بجوارها الإشارة إلى تاريخ ميلاد الشخص وتاريخ وفاته (إذا كان قد مات بالفعل). تشير الخطوط الموجودة بين الرموز إلى العلاقات بين الأشخاص - الدخول في علاقة، أو زواج مسجل أو غير مسجل، أو انفصال، أو انفصال، أو طلاق.

يمكنك الإشارة بشكل تخطيطي إلى طبيعة العلاقة بين أعضاء معينين في العشيرة - المقربين والمتضاربين وما إلى ذلك. بالنسبة للجينوجرام الخاص بك، يمكنك استخدام كل من التسميات القياسية والتسميات الخاصة بك.

يمكنك إنشاء رسم بياني على أوراق ذات تنسيقات مختلفة، ولكنه أكثر ملاءمة للاستخدام برامج الحاسوب، مصمم خصيصًا للعمل مع الرسوم البيانية. يمكنك إضافة معلومات جديدة إلى ملف الرسم الجيني الذي تم إنشاؤه، أو تغيير شيء ما أو تصحيحه في أي وقت.

يتيح لك الرسم الجيني ولأفراد عائلتك رؤية شجرة عائلتك في ضوء مفيد ومبدع. هذا علاج ممتازمن خلال تقسيم مساحة النظام لعائلتك بأكملها، وباستخدام نموذج العقل كدليل لك، سوف تكون قادرًا على التعرف على الأمراض العائلية الوراثية، بالإضافة إلى الأنماط العاطفية والعلاقات السلبية، والخصائص الشخصية والمعتقدات العائلية التي تنتقل من جيل إلى جيل. وهذا يساعد الجيل القادم على التغلب على الأمراض الأسرية ويساعد جميع أفراد الأسرة على التعامل مع المشاكل العائلية وتحسين العلاقات والحفاظ على الروابط الأسرية القوية.

عند إنشاء مخططك الجيني، حاول أن تكون مفصلاً وشاملاً قدر الإمكان. قم بتضمين الأنماط العاطفية السلبية والإيجابية، وكل التفاصيل المهمة التاريخ الطبيإلخ.

تذكر أيضًا أنه على الرغم من أن تسلق شجرة العائلة يمكن أن يكون ممتعًا، إلا أنه قد يكون مملاً في كثير من الأحيان ومخيفًا في بعض الأحيان. ألهم جميع أفراد عائلتك للمساهمة في بناء الجينوجرام. عادة، كلما حصلت على المزيد من المساعدة، كلما أصبح مخططك الجيني أفضل.

سبعة أبعاد للجينوجرام الخاص بك

يتكون مخططك الجيني من سبعة أجزاء، كل منها سيكون مفيدًا بطريقته الخاصة. حاول ملء كل جزء قدر الإمكان.

1. شجرة العائلة:

ابدأ برسم تخطيطي لشجرة عائلتك. استخدم مربعًا لكل رجل، ولكل امرأة دائرة. ارسم موقعك الخاص، ثم زوجتك وأطفالك، كما هو موضح في الرسم البياني 2. سيكون هذا "نواة عائلتك" ومركز أو "جذع" شجرة عائلتك.

الآن قم بتوسيع الرسم التخطيطي الخاص بك ليشمل الفروع المختلفة لشجرة عائلتك. استمر في توسيع المخطط حتى تصور والديك وجميع أطفالهم وأجدادك وأطفالهم. لا تقلق إذا لم تتمكن من تصوير كل التفاصيل. ما عليك سوى رسم دوائر ومربعات لأكبر عدد ممكن من أفراد العائلة.

ثم قم بترقيم دوائرك ومربعاتك واكتب اسمًا وعمرًا في كل منها، كما هو موضح في الشكل 2. بهذه الطريقة يمكنك الإشارة إلى كل شخص برقمه أو اسمه. وفي النهاية أدخل تاريخي الزواج (ب) والطلاق (ر).

2. المعلومات الطبية:

يمكن أن يكون تتبع تاريخ العائلة من المرض والمرض مفيدًا جدًا إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. أحيانًا تنتقل أمراض مثل السكري وإدمان الكحول واضطرابات القلب والبنكرياس والكبد وراثيًا. من المرجح أن يكون التهاب المفاصل والتصلب المتعدد وتفاعلات التوتر والاضطرابات العاطفية مثل الهواجس والاكتئاب والعداء والشعور المفرط بالذنب أو الحساسية أكثر أهمية من كسر الساقين (ما لم يكن هناك بالطبع انتشار لكسر الساقين في عائلتك!). النقطة المهمة هي مراقبة المرض أو الحالة أو المرض المتكرر في شجرة عائلتك.

3. الأنماط العاطفية:

انظر إلى ما يشعر به كل شخص تجاه نفسه، وتجاه الآخرين، وتجاه الحياة. قد يكون البعض منفتحًا أو متقبلاً أو مبتهجًا أو محظوظًا أو متفائلاً. وقد يعاني البعض الآخر من الاكتئاب أو الرهاب المختلف أو المزاج القاسي أو الاشمئزاز أو الغيرة أو السلبية. يمكنك عادةً التعرف على هذه الأنماط من خلال طرح أسئلة مثل: "ما هي الكلمات الخمس التي تعتقد أنها الأفضل لوصف الجد؟" ثم قارن كيف ترى جدك مع كيف يراه الآخرون.

قد يقول أحد أفراد الأسرة: "كان الجد غاضبًا بنسبة 90% من الوقت"، ينضم آخر إلى المحادثة ويضيف: "نعم، والـ 10% الآخرون غير سعداء!" يمكن للأطفال أن يفهموا كيف طور الجد عاداته العاطفية السلبية من خلال معرفة أنه كان غاضبًا دائمًا. ويمكنه أيضًا أن يساعد الجيل الحالي في التغلب على هذه الأنماط "الموروثة".

4. ديناميات العلاقة:

انظر الآن إلى كيفية تعامل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض. على سبيل المثال، قد تسأل: "ما نوع العلاقة التي كانت تربط أمي وأبي؟" "كيف تعاملت الجدة مع غضب الجد؟" معرفة ما إذا كانت العلاقات الأسرية مفتوحة أم مغلقة، حكمية أو استكشافية، متلاعبة أو تسعى إلى التسوية. اكتشف كيف تعاملت عائلتك مع أزمة العلاقة، ومن كان له اليد العليا، ومن قرر أكثر ومن اتخذ قرارًا أقل.

قم بتصنيف أي علاقات بين أفراد عائلتك أو العلاقات بين المجموعات العائلية بالجودة التي تميزهم (بعيدة، معادية، قريبة)، وتسليط الضوء على العلاقات الخاصة بالأحرف الكبيرة (أ، ب، ج) حتى تتمكن من وصفها بشكل أكمل على صفحة منفصلة.

5. نظام الأسرة:

قد تجد أيضًا أنه من المفيد النظر في كيفية عمل الأجزاء المختلفة لنظام عائلتك معًا، أو كيف تفشل في القيام بذلك. هل هناك أي تحالفات (مجموعات خاصة تلتصق ببعضها البعض وتمنع الآخرين) أو أدوار خاصة مخصصة لأفراد أو أجزاء معينة من الأسرة؟ هل هناك أي اختلالات وظيفية (طلاق، انفصال بين الزوجين، خلافات عائلية)، أو انحلال عائلي أو أشخاص "مشكلون"؟ هل يمكنك أن تفهم كيف يعمل نظام عائلتك وكيف ينتقل من جيل إلى جيل؟ قد ترغب في استخدام أقلام الرصاص الملونة لتسليط الضوء على أجزاء معينة من مخطط العائلة حتى تتمكن من وصفها بالتفصيل حسب اللون.

6. المعتقدات العائلية:

ينقل أفراد عائلتك معتقداتهم إليك فيما يتعلق بكل مجال من مجالات الحياة الأسرية: كيفية تربية الأطفال، وكيفية التعامل مع المراهقين، ومتى ومن تتزوج، وكم عدد الأطفال الذين يجب إنجابهم، وكيفية كسب العيش، وما هو أفضل وظيفة، وكيفية قياس النجاح، وكيفية مواجهة الأزمات والخسارة والصدمات والمآسي، وكيفية التقدم في السن وكيفية مواجهة الموت.

انتبه جيدًا لمعتقدات عائلتك: فهي على الأرجح مشابهة لما تؤمن به، بوعي أو بغير وعي، وتملي عليك كيفية البقاء على قيد الحياة وكيفية العيش. إذا كانت غير ناضجة، أو مكسورة، أو مختلة وظيفيا، فإنها يمكن أن تحد من تفكيرك، وتعيق تطورك، وتمنعك من الوصول إلى إمكاناتك. إن استكشاف مثل هذه المعتقدات هو بداية مواءمتها مع أعلى إمكاناتك.

7. المجتمع وعائلتك:

الخطوة الأخيرة هي الرجوع خطوة إلى الوراء والنظر في كيفية رؤية عائلتك لنفسها كجزء من المجتمع. كيف تقدم عائلتك ككل نفسها للمجتمع؟ ما هي الأنظمة الأخرى التي تتعرف عليها عائلتك؟ وكيف يستجيب المجتمع عادة لعائلتك؟

عند إنشاء الجينوجرام الخاص بك، حاول الإجابة على الأسئلة التالية: الأسئلة القادمةبشكل كامل وكامل قدر الإمكان:

أسئلة الجينوجرام:

1. ما هي الأمراض (الجسدية) الخطيرة التي تعاني منها في عائلتك؟

2. ما هي الأمراض العاطفية؟ (إدمان الكحول، إدمان المخدرات، الأمراض العقلية).

3. ما هي الوفيات وما هي أسباب الوفاة؟

4. ما هو نوع الطلاق أو انفصال الزوجين أو الخيانة الزوجية أو العلاقات السرية؟

5. ما هي أفضل طريقة لوصف الصفات الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة؟

6. كيف يعبر أفراد العائلة عن الحب والمودة؟ كيف ستعرف عن هذا؟

7. كيف يتجادل أفراد الأسرة؟ كيف يعبرون عن الغضب؟ كيف تعرف أنهم غاضبون؟

8. من هو المنفتح ومن هو الانطوائي؟

9. من كان المعيل الرئيسي ومن كان المعيل الرئيسي؟

10. ما هي التحالفات والائتلافات والأنظمة الفرعية الموجودة في عائلتك؟ ما هي قواعدهم وقيودهم؟

11. ما هي الخاص بك أساطير عائلية؟ ما هي أسرارهم؟

12. كيف يتواصل أفراد عائلتك مع بعضهم البعض؟ (الكلمات، الإيماءات، التعبيرات، لغة الجسد)

13. ما هي قيمك الأساسية؟ ما هي الخاصة بك قيم العائلة?

14. كيف تظهر الذكورة والأنوثة في عائلتك؟

15. ما هي الأمور التي يجب أن تفعلها وما لا تفعله في أسرتك، وما ينبغي وما لا ينبغي أن تفعله؟

16. ماذا يحدث للمشاعر في عائلتك: هل يتم الاعتراف بها أو نقلها أو تجنبها؟

17. كيف يتم اتخاذ القرارات في عائلتك؟ ومن يقبلهم؟ من هو المتورط؟

18. كيف يتصرف أفراد الأسرة في المجتمع مقارنة بسلوكهم في المنزل؟

لمزيد من المعلومات حول كيفية استخدام الجينوجرام لتطوير عائلتك بشكل إيجابي، يمكنك الرجوع إلى مقالة المؤلف، "أنظمة مخططات الأسرة في العلاج النفسي الوراثي: النظرية والفوائد والتطبيقات المتقدمة للجينوجرامات."

قائمة المصطلحات

تحقيق - تحقيق الدخول إلى الداخل، أو فتح أو إدراك، عندما يصبح العقل العقلاني واعيًا، للحالة الباردة أو "التناغم" مع أي بُعد من أبعاد المستوى الهولوديناميكي.

الشروط الحدودية - متطلبات الماضي والحاضر والمستقبل التي تحدد إمكانية تحقيق الإمكانات الفردية. عندما يركز العقل على إمكانات الموجة الكمومية، فإن تركيزه ينتج موجة صدى تعود إلى الماضي، ثم إلى الحاضر وتتقدم إلى المستقبل، لتختبر الظروف اللازمة للتوافق مع جميع مستويات النظام الخفي، من المادية إلى العالمية. عندما يتم استيفاء هذه الشروط الحدية، يقوم صدى الموجة هذا بإرجاع ردود الفعل إلى الموجة الكمومية، والتي تتجلى في واقع "جزئي".

القدرة السببية - القوة التي يمكن أن تسبب فعلًا أو تؤثر أو تخلق.

منطقة الراحة - كما هو موضح في نموذج العقل، هذه هي منطقة التداخل الجزئي بين المعتقدات العائلية والثقافية للعقل، حيث يتم العثور على معتقدات مريحة للغاية ومستقرة وتظل صالحة دائمًا على أنها "صحيحة".

الوعي - الوعي؛ الوعي بالأفكار والمشاعر والرغبات التي تنشأ عندما تكون العمليات العقلانية والحدسية للعقل منسقة ومتوازنة.

المعتقدات الثقافية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية غير عائلية المجموعات الثقافية; يتم تخزين هذه المعتقدات، التي يختبرها الفرد، في هوليدينات العقل وتحتل منطقة محددة في نموذج العقل.

المعتقدات العائلية - التقاليد والعادات والعادات والمواقف والآراء والمعتقدات كقيم جماعية تحتفظ بها عائلة أو مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون معًا في علاقات وثيقة؛ وتتخلل هذه المعتقدات أيضًا الشخصية المخزنة في هولودينات العقل في المنطقة المخصصة لها.

أعلى جوهر محتمل - الإمكانية الكاملة الخفية للفرد؛ هولودينه البدائي، الذات، الذي يؤثر ويشكل الخبرات في جميع مراحل التطور، على جميع مستويات النظام الخفي وعبر جميع أبعاد العقل.

الديناميكيات الباردة - (من "holo" والتي تعني "الكل" و"الديناميكيات" والتي تعني "القوة في العمل أو الحركة"). يتعامل مع الكون باعتباره إسقاطًا للقوة الكمومية على الهولوديينات التي تتفاعل على جميع مستويات النظام الخفي لخلق المادة المادية والحياة على الأرض والتجربة الإنسانية ضمن كل ديناميكي واحد.

المستوى الديناميكي البارد - مستوى العقل حيث يمكن اعتبار جميع أنماط التفكير جزءًا من الكل؛ في نموذج العقل، هذا هو المستوى القطري بين الأجزاء العقلانية والحدسية للعقل، حيث تعمل الهولودينات وتتفاعل؛ ومن حيث المدى، يشغل هذا المستوى جميع أنشطة الحياة في جميع أنحاء الكون الهولوديناميكي بأكمله.

هولوداين - الجزء الرئيسي من الكون الهولوديناميكي؛ الترتيب الأول للتنظيم على مستوى البيان؛ جزء ثلاثي الأبعاد ومتعدد الأبعاد من ذاكرة التخزين. الهولودينات هي أشكال فكرية ذات قوة سببية تتصرف مثل الكائنات الحية داخل العقل، حيث تخلق وتوجه وتشكل وتعمل كجاذبات خفية أو منتقيات لتيارات الفكر؛ على المستوى الهولوديناميكي، يقومون بتشفير الترددات الرنانة للموجة الكمومية أثناء مرورها عبر جميع مستويات النظام المخفي.

"أنا" - انظر الجوهر المحتمل الأسمى.

النظام المخفي هو النظام الخفي الكامن في الكون الذي تنبثق منه جميع التجارب العادية. يتكون النظام المخفي من ستة مستويات متفاعلة، من المستوى المادي إلى المستوى العالمي، والتي تتوافق مع ست مراحل من التطور.

موجة الاهتمام هي مد وجزر الاهتمام أو التركيز أو العاطفة أو الفضول، والتي يتم التحكم فيها بوعي أو بغير وعي، داخل العقل، يتم تشكيلها والتحكم فيها عن طريق نزلات البرد على المستوى الديناميكي. موجة الاهتمام لها أبعاد الشدة والتكرار ويتم تصويرها طوبولوجيًا وهي تمر عبر مركز نموذج العقل.

الإدراك الحسي الحدسي - استخدام حواس العقل البديهي. الواقع المادي ينشأ في وظائف "الجسيمات" و"الموجات"؛ الإدراك الحسي البشري لديه ثنائية مقابلة. يتم فهم الوظائف "الجزئية" بواسطة الحواس العقلانية وتتم معالجتها بشكل أساسي في النصف الأيسر من الدماغ عن طريق التفكير العقلاني، وهو تفكير خطي وتحليلي ومنطقي وتقني. يتم إدراك الوظائف "الموجية" عن طريق الحواس البديهية وتتم معالجتها في النصف الأيمن من الدماغ من خلال التفكير البديهي، وهو تفكير غير خطي ومبدع وشمولي وفني. الاستخدام الواعي لـ I.C.V. يسمح للعقل بمراقبة الهولودينات و"الأوامر ضمن الأوامر" لتيار أفكاره بشكل مباشر والتدخل في ديناميكياتها بالإضافة إلى تنسيق العمليات العقلية على مستويات التعقيد خارج نطاق الفكر العقلاني العادي.

المستوى المتجلي - العالم كما اعتدنا رؤيته، عالم واضح ومفهوم بالحواس العقلانية، وعادة ما يقتصر على الأبعاد الثلاثة الطول والعرض والارتفاع.

العقل هو العقل الذي يحتوي على كل النشاط العقلي، سواء كان عقلانيًا أو حدسيًا، واضحًا أو غير واضح، كميًا أو جسديًا، فرديًا أو جماعيًا.

نموذج العقل - نموذج طوبولوجي يمثل الجوانب المختلفة للعقل (المعتقدات العائلية والثقافية، والتفكير العقلاني والحدسي، والهولودين على المستوى الديناميكي ومراحل التطور)، وكيف يتفاعل كل ذلك مع الموجة الكمومية.

عوالم موازية - عوالم موجودة في مستويات موازية للمستوى الظاهر لعالمنا. يُعتقد أن مثل هذه العوالم تتفاعل مع مرور الوقت، حيث يكون الماضي والحاضر والمستقبل كلًا واحدًا.

مراحل الفضاء هي عملية النظر في أي ديناميكيات فيما يتعلق بـ "المساحة" الخاصة بها في نموذج العقل. يسمح لنا الفضاء المرحلي بالتراجع بوعي عن أي مشكلة والنظر إليها من منظور التطوير والاختيار، فيما يتعلق بالمعتقدات العائلية والثقافية، والتفكير العقلاني والحدسي، والهولودينات على المستوى الديناميكي ومراحل التطور - وكيف تتفاعل جميعها مع بعض .

الإمكانية - تحقيق أي إمكانات من خلال التركيز عليها ومواءمتها مع الهولدينات والعلاقات والأنظمة والمبادئ المعنية ومع الكون ككل. يحدث الاحتمال عادةً عند استيفاء الشروط الحدودية واصطدام الموجة الكمومية بالواقع الواضح ("الجزئي").

القوة الكمية هي قوة عالمية تخترق نسيج المكان والزمان. يُعتقد أن القوة الكمومية هي مصدر كل الطاقة على المستوى الواضح، فهي قوية جدًا لدرجة أن سنتيمترًا مكعبًا واحدًا من الفضاء يحتوي على المزيد من الطاقةمن كل الطاقة المعروفة في الكون.

التفكير الكمي - التفكير الذي يجمع بين العمليات "الموجية" العقلانية "الجزئية" والحدسية بطريقة متوازنة وتآزرية والذي يسمح للعقل بفهم الأحداث والتغيرات والاتصالات التي لا يمكن الوصول إليها أو غير مفهومة لعمليات العقل الأخرى. يصل التفكير الكمي إلى البعد الكمي للنظام الخفي الذي يكمن وراء كل الواقع الواضح.

الموجة الكمية هي موجة عالمية تحتوي على جميع الاحتمالات على المستوى غير الواضح لأي ظرف من الظروف. وتسمى أيضًا "موجة العرض". من وجهة نظر عقلانية ("جزئية")، تتكون الموجة الكمومية من عدد لا يحصى من "الكمات" أو "القطع والقطع" الفردية التي تشكل معًا مجموعة كاملة من الاحتمالات لأي ظرف معين. ومن وجهة نظر بديهية ("موجة")، فهو مجال توجد فيه كل الاحتمالات دون تمييز حتى يركز العقل على المجال بنية محددة.

مجال طاقة الرنين - مجال من ترددات الرنين المشفرة المنبعثة من مصدر ذو قوة سببية، مثل الذات أو الهولودين؛ وخلق بيئة متطورة تتشكل فيها المادة والكائنات الحية أو تتشكل أو تنمو على شكل بلورات وجزيئات وخلايا ونباتات وحيوانات وبشر وأنظمة اجتماعية.

المائدة المستديرة - في التتبع - هي مكان داخل العقل حيث يمكن للهولوديين الناضجين أن يجتمعوا ويتواصلوا مع بعضهم البعض، ومع الذات ومع الكيان الواعي، بحيث يمكن للعمليات السلمية والمبدئية أن تجتمع معًا في الحياة الفردية.

عنصر الجذب الخفي هو التأثير الكامن والمحتمل لأي نية تتجلى بوعي أو بغير وعي وتجذب الأشياء أو الأشخاص أو العلاقات أو الأنظمة أو المبادئ لتتوافق معها.

حاسة الطاقة الدقيقة - نظام حسي بيولوجي متميز عن الحواس الخمس الطبيعية الموزعة في جميع أنحاء الجسم، حيث تعمل كل خلية كمستقبل وناقل للطاقات الدقيقة. يتحكم النظام في المركز الحوفي للدماغ، الذي يعالج المعلومات الحسية ويحدد استجابات الجسم من خلال منطقة ما تحت المهاد والغدة النخامية.

الطوبولوجيا - فرع من الرياضيات يتعامل مع الشكل المتغير للكائن دون تغيير وظيفته؛ كما هو مطبق على نموذج العقل، فهو تمثيل تخطيطي لجوانب العقل التي لا تغير وظائفه.

التتبع هو العملية التي يصل من خلالها الشخص إلى هولودين معين، ويصبح صديقًا له، ويتعرف على نيته الإيجابية، ويحوله إلى صورته الناضجة (يمكنه) ويلزم نفسه بالدخول في علاقة منهجية ومبدئية وعالمية معه.

الأدب المقترح

كليف باكستر. "قدرة الاتصالات الحيوية: الجهات المانحة البشرية والكريات البيض في المختبر." المجلة الدولية للبحوث البيولوجية الاجتماعية. تاكوما، 1985.

روبرت أو. بيكر وهاري سيلدن. "الجسم الكهربائي: الكهرومغناطيسية وأساس الحياة." نيويورك، 1985.

ديفيد بوم وإف ديفيد بيت. "العلم والنظام والإبداع." نيويورك، 1987.

جون برادشو. "عائلة".

جون ب. بريج وإف. ديفيد بيت. "مرآة الكون: ظهور العلم الشمولي". نيويورك، 1984.

جيمس جليك. "الفوضى: خلق علم جديد." نيويورك، 1987.

بيورن نوردنستروم "الدوائر الكهربائية المغلقة بيولوجيا." مجلة الاكتشافأبريل 1986.

يقذف. م. سكوت. "أهل الأكاذيب". نيويورك، 1983.

روسيا. إرنست. L. "علم النفس النفسي لشفاء الجسد والعقل." نيويورك، 1986.

جوناس سالك. “تشريح الواقع”. نيويورك، 1983.

روبرت شيلدريك. “علم الحياة الجديد”. لوس أنجلوس، 1981.

جاكلين الصغيرة. "المحولون: معالجو المستقبل." 1982.

ستون جال وسيدرا وينكلمان. "تبني نفسك - تقبل نفسك." 1985.

توماس لويس. "حياة الخلية: ملاحظات من عالم الأحياء." نيويورك، 1974.

ويلبر كين. “النموذج المجسم والمفارقات الأخرى”. بوسطن، 1982.

©2015-2019 الموقع
جميع الحقوق تنتمي إلى مؤلفيها. لا يدعي هذا الموقع حقوق التأليف، ولكنه يوفر الاستخدام المجاني.
تاريخ إنشاء الصفحة: 2017-12-12

الجينوجرام هو خريطة لتاريخ العائلة، حيث، باستخدام شخصيات خاصةيتم وصف الأحداث والعلاقات والديناميكيات المختلفة عبر الأجيال. الجينوجرام جدا شيء مفيد، ومن المرغوب فيه أن يمتلكه الجميع. إنها تساعدنا على رؤية عائلتنا بوضوح - مع الطاقة والإمكانات والتناقضات والخبرة الفريدة لأسلافنا المخبأة فيها. بعد كل شيء، لقد كانوا - أسلافنا - هم الذين نجوا من حربين عالميتين، وثورتين، ولم يضيعوا في هذا التدفق الكامل للتاريخ، وتزوجوا، وأنجبوا أطفالًا، وأخيرًا أنجبوا أحباءنا الذين يشكلون شجرة العائلة. وسيكون خطيئة بالنسبة لنا ألا نستفيد من خبرتهم والطاقة الخفية المتراكمة في الأسرة. بعد كل شيء، ستبقى الطاقة مخفية إذا لم نراها ونلمسها.

علماء نفس الأسرة يحبون الجينوجرام بشكل خاص. خلال جلسات العلاج، يقومون باستمرار برسم نفس المربعات والدوائر في دفاتر ملاحظاتهم، مما يعكس حياة العملاء وأسلافهم. لماذا؟ أولاً، يعكس هذا بوضوح العمليات المختلفة في الأسرة والتي يمكن أن تؤثر على حياة عملائنا "من الماضي". وثانيًا، رسم الرموز أسرع بكثير وأكثر ملاءمة من الكتابة بالكلمات. حسنًا، وبعد ذلك، يمكن عرض كل هذا للعميل هنا والآن. وسوف يرى شيئًا لم يلاحظه من قبل. أو أنه لن يرى ذلك... ولكن هذا نادرا ما يحدث.

لذا، قبل البدء في رسم الجينوجرام الخاص بك، من الأفضل أن تقرر ما الذي تريده منه. الخيارات "أنا أعمل مع طبيب نفساني وقد أعطاني العمل في المنزل"رسم الجينوجرام" مقبول، ولكن من الأفضل أن أفهم لماذا أحتاج شخصيًا إلى الجينوجرام. سيحدد هذا ما يركز عليه الجينوجرام. يمكن أن يكون التركيز على الأمراض والأقدار المؤسفة، أو يمكن أن يكون قصص نجاح في الأسرة. أو ببساطة - سد فجوة في المعلومات حول أحد فروع الجنس. كل هذا يتوقف على المهام الخاصة بك.

لن يضر وضع خطة عمل. سيساعد هذا في تكوين فكرة عن الموارد اللازمة. قد تحتاج إلى: مكالمات هاتفية، وSkype، وزيارات شخصية للأقارب، والبحث عن معلومات على مواقع خاصة مثل الأرشيف العسكري للدولة الروسية أو "Feat of the People" وحتى الاتصال بالأرشيفات الحقيقية وليس عبر الإنترنت. على الرغم من أنه يمكنك البدء في الرسم - أولاً بنفسك، ثم والديك، ثم كل الأعمام والعمات الذين تعرفهم، والأجداد، ثم كما هو الحال.

حاليًا، يمكن العثور على برامج الكمبيوتر لرسم المخططات الجينية على الإنترنت. لكن لا داعي للقلق بشأن التكنولوجيا العالية - فالرسم الجيني لن يصبح أسوأ. على العكس من ذلك، كل ما يتم القيام به مباشرة باليدين، باستخدام أقلام الرصاص والورق، في رأيي، يندمج بشكل أفضل في شخصيتنا ويصبح جزءًا منها. لذا، ابدأ بمسودة - ورقة بسيطة من ورق A4 أو A3. في وقت لاحق، إذا انجرفت، فقد تحتاج إلى ورق Whatman، ولكن المزيد عن ذلك لاحقًا. لم يتمكن أي من عملائي، أو أنا، من رسم مخطط جيني في المرة الأولى. كن مستعدا لهذا. يمكنك إنشاء تخطيط – مصفوفة جينوجرام. بعد كل شيء، نحن جميعًا وأسلافنا لدينا أو كان لدينا آباء وأمهات، مما يعني أنه يمكن بالفعل توفير أماكن لهم في مسودتنا.

لا توجد حكمة عظيمة في رموز الجينوجرام. تم تصوير الرجال على شكل مربع والنساء على شكل دائرة. العلاقات بينهما عبارة عن خطوط. عند الإشارة إلى العلاقات بين الزوجين، عادة ما يتم رسم الرجل على اليسار، والمرأة على اليمين. نبدأ بالرسم من الأسفل إلى الأعلى، ونحدد أنفسنا أولاً.

نشير إلى تواريخ الحياة وسنوات الزواج والخروج منه. سيكون من الجيد أن يكون من الممكن جمع المعلومات ليس فقط عن الأسلاف الأحياء والأحياء، ولكن أيضًا عن حالات الحمل المتقطعة والإجهاض والأطفال المولودين ميتًا. عادةً ما تكون هذه المعلومات مهمة، على الأقل لجيلين أو ثلاثة أجيال. لم يعد ضروريا. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يتم تخزين جميع المعلومات بعناية في الأسرة وحمايتها من النسيان. غالبًا ما تُنسى العديد من الأحداث الدرامية والمأساوية، مثل حالات الإجهاض والإجهاض والحرمان العنيف من الحياة، بسبب خطورتها، وحتى عدم احتمالها في كثير من الأحيان. ولذلك، لن يتم الحصول على بعض المعلومات. كن مستعدا لهذا أيضا. حسنًا، كن حذرًا وحذرًا عند التواصل مع أقاربك. تأكد من أن تشرح لهم سبب طرح كل هذا ولماذا هو مهم جدًا بالنسبة لك.

في المدارس النفسية المختلفة و دول مختلفةهناك العديد من التسميات الإضافية للجينوجرام: العلامات بها أمراض مختلفة وفروق دقيقة في العلاقات، وقد رأيت حتى التعيين لحيوان أليف مهم. لا تخف من كل هذا التنوع. أكثر معلومات مهمة- هذه هي الأسماء والأعمار وسنوات الحياة. إنها عنصر إلزامي (قدر الإمكان) في الجينوجرام. نحن ببساطة نكتب كل شيء آخر بجانب المربعات والدوائر. هل كان عمك يعاني من إدمان الكحول؟ نكتب "ألك". بجانب ساحته، وهذا يكفي تماما. هل كانت جدتك ممثلة مشهورة؟ نكتب "ممثل مشهور". بجوار دائرتها. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك معرفة ذلك بنفسك. والأخصائي، إذا كان هناك أي شيء، سوف يسأل عن ما يحتاجه.

جزء مهم من الجينوجرام هو التعيين اتصالات عاطفيةوالفجوات بين الأقارب. وغالبًا ما يكون لها تأثير كبير على حياة الأجيال القادمة. ومع ذلك، كل شيء ليس معقدًا هنا أيضًا (انظر الصورة أدناه).

كل ما خرج في النهاية يتم نقله إلى النسخة النهائية. وهذا هو المكان الذي يمكن أن يكون فيه ورق Whatman مفيدًا لنا. لقد رأيت جينوجرامات مرسومة على أربع (!) أوراق من ورق Whatman ملتصقة ببعضها البعض. بالمناسبة، في النسخة النهائية لا يُمنع استخدام أقلام ملونة أو أقلام فلوماستر للإشارة إلى الروابط العاطفية، وحتى الفروع المختلفة للعائلة. بشكل عام، لا أحد يحدك في الدافع الإبداعي الخاص بك! من الجيد مناقشة نتيجة عملك مع أحد المتخصصين - عالم نفس الأسرة. لكن رسم الجينوجرام في حد ذاته أمر كبير وهام، حيث يساعد على استعادة الروابط العائلية المفقودة وحل المشاكل الأسرية وتقوية العلاقات. بمجرد الانخراط في العمل، لن تلاحظ حتى كيف يصبح الجينوجرام مشروعك الشخصي، والذي ستفخر به بالتأكيد لاحقًا وستخبر أطفالك وأحفادك عنه.

© riabovol.blogspot.com

ما الفائدة من إنشاء الجينوجرام العائلي؟

يعيش معظم الناس حياتهم مستمتعين بالنجاحات ويتغلبون على الأحزان، دون الانطلاق من تجارب أسلافهم. نادرًا ما يفكر أحد في تكرار مصير أحد أقاربه المقربين. لذلك، على سبيل المثال، من غير المرجح أن نقارن بين المشاكل في عائلتنا وعائلة جدتنا الراحلة. لكن في الحقيقة، هناك علاقة بين الأجيال، وهي أقوى بكثير مما نعتقد.

ما هو الجينوجرام العائلي ولماذا هو مطلوب؟

لتتبع نمط معين بين الأمراض (العقلي والجسدي)، ومتوسط ​​العمر المتوقع، والعلاقات مع الأطفال والأزواج، والسمات الشخصية، والمستوى في المجتمع، والدين، يتم تجميع رسم تخطيطي للأسرة.

من حيث نوع التجميع، فإن مخطط العائلة يشبه شجرة العائلة، ولكنه أكثر اتساعًا وتفصيلاً. يختلف الغرض من هذه البطاقة العائلية.

يمكن أن يساعد الرسم الجيني للعائلة في:

• معرفة المزيد عن الأقارب المتوفين (أو أولئك الذين انقطع الاتصال بهم)؛
• لديك فكرة عن الأمراض الوراثية المحتملة؛
• تحديد ميل أحد أفراد عائلتك لشرب الكحول (المخدرات)؛
• تتبع مدى قوة عائلات أسلافك (كم مرة كانت هناك حالات طلاق وانفصال، وعدد الزيجات التي عقدها ممثلو الأجيال الأكبر سنا، وعدد الأطفال الذين ولدوا، وما إلى ذلك)؛
• ابحث في سمات شخصيتك (بما في ذلك السمات السلبية) التي كان لدى أسلافك؛
• الحفاظ على البيانات المتعلقة بالأقارب الذين ماتوا منذ فترة طويلة للأجيال القادمة.

كيفية عمل مخطط عائلي

قبل أن تبدأ في رسم المخطط وملءه، يجب أن تجهد ذاكرتك حقًا، وربما تتصل بأقاربك. يُنصح بتسجيل جميع المعلومات في دفتر ملاحظات (تسجيلها على مسجل الصوت) حتى لا يغيب عن بالنا أي شيء.

لذا، إذا كنت مهتمًا بالمخطط الجيني للعائلة وكيفية إنشائه، فاتبع القواعد التالية:

قواعد رسم الجينوجرام العائلي

1. تحديد عدد الفروع التي ستشملها.

   من المهم أن تكون هناك معلومات كافية عن القريب الذي ترغب في إدراجه في المخطط. لذلك، إذا كان اسم الجد الأكبر معروفا فقط، فمن الأفضل أن تبدأ في البحث عن أسلاف أصغر سنا.

2. فكر في المكان الذي يمكنك العثور فيه على مصدر معلومات حول الأقارب المتوفين أو البعيدين.

3. قبل إنشاء رسم بياني، حدد الغرض الذي ستجمع من أجله معلومات عن أقاربك.

   لنفترض أنك قررت تتبع العلاقة بين الأمراض الوراثية التي تحدث في عائلتك. إذن ليست هناك حاجة لمعرفة الإيمان الذي يعتبره القريب المتوفى نفسه. أو على سبيل المثال، أنت قلق بشأن أعصابك الساخنة. وفقا لذلك، قبل إنشاء جينوجرام، حاول معرفة سمات شخصية أسلافك. المعلومات المتعلقة بالأمراض وعدد الأطفال بين ممثلي الأجيال الأكبر سنا ستكون غير ضرورية هنا.

4. قم بإعداد قائمة بالأسئلة التي ستساعدك على ملء خلايا المخطط الجيني.

   يجب أن تملي الأسئلة على السبب الذي دفعك إلى البدء في جمع المعلومات حول جنسك. على سبيل المثال، تريد إنشاء مخطط جيني حتى يتمكن أطفالك من معرفة من هي جدتهم الكبرى. وبالتالي، قد تكون الأسئلة تتعلق باللقب والاسم الأول لأحد الأقارب، وتاريخ الميلاد (الوفاة)، والجنسية، والدين، والمهنة، والأسرة (كم عدد الزيجات، والأطفال، الذين ماتوا في سن صغيرة، اختفوا)، وأي نوع من الحياة يقود الشخص، ما هي السمات الشخصية المتأصلة وما إلى ذلك. إذا كنت مهتمًا بالمخطط الجيني للعائلة وكيفية إنشائه، فسيكون من المفيد دعم مخططك بالصور الفوتوغرافية (إن وجدت).

5. لا تستبعد من الرسم الجيني الأقارب الذين ماتوا في سن مبكرة (الطفولة).

   أيضًا، لا تنسَ الأشخاص المقربين غير المحظوظين أو أولئك الذين تتشاجر معهم. مهما قال المرء، فإن نفس الدم يتدفق في عروقك، لذلك قد ينتقل مزاج ابن عمك المشاجر إلى أحد أبنائك أو أحفادك. يُنصح بتضمين معلومات في المخطط حول الأشخاص الذين لا تربطهم صلة دم بك (زوج الأم، زوجة الأب، ابن الزوج، ابنة الزوجة)، إذا كانوا أفرادًا في العائلة لفترة طويلة.

6. النظر في الشخصيات كلما كان ذلك ممكنا.

   في معظم الحالات، يجب أن تحتوي بيانات الجينوجرام ليس فقط على حقائق جافة (الاسم، تاريخ الميلاد، مكان العمل، الأمراض الخطيرة، وما إلى ذلك)، ولكن أيضًا على الأقل الحد الأدنى من البيانات حول شخصية الشخص. يُنصح بالإشارة، على الأقل بشكل عام، إلى ما كان عليه (أو ما زال) الشخص (مرحًا، منفتحًا، منسحبًا، كئيبًا). ما كان (أو هو) أسلوب حياته، وكيف كان يتعامل مع أفراد الأسرة (أو ما زال يتعايش الآن)، وما هو موقف المجتمع تجاهه. وبهذه الطريقة سيكون من الممكن العثور على السبب، على سبيل المثال، موت مبكرسلف إذا علم بإدمانه على الكحول أو رغبته في الدخول في قتال في مثل هذه الحالة.

7. تقديم المعلومات التي تفضل عدم معرفتها.

   على سبيل المثال، ما مدى إخلاص أسلافك، هل كان لديهم أطفال خارج إطار الزواج، هل تم التخلي عن أي من الأطفال دار الأيتام. بالطبع، ليس من الضروري تدوين هذه الحقائق، لكنها مهمة في بعض الحالات. لنفترض أنك فوجئت منذ فترة طويلة بذلك ابن عممحبة جدا. هل هو خطأ الجد المتوفى منذ زمن طويل، والذي كان يُعرف بأنه رجل السيدات؟

8. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تسجيل الأساطير والقصص العائلية لفترة وجيزة في الجينوجرام.

   بالطبع، قد يكون هناك المزيد من الخيال فيها، ولكن هناك بالتأكيد جزء من الحقيقة، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تصميم المخطط حسب رغبتك وتبسيطه. لا يهم حقا أي واحد الشكل الهندسيستكون هناك معلومات عنك وعن أسلافك. لكل فرد من أفراد الأسرة، ارسم خلية كبيرة بما يكفي بحيث يمكنك إضافة المعلومات المكتشفة حديثًا إذا لزم الأمر. خذ وقتك لإنشاء رسم بياني للعائلة في يوم واحد. مثل هذا العمل المضني لا يمكن التعجيل به.