قبل أن تبدأ في التحدث، من المهم جدًا التحقق من دوافعك. لأنه لا فائدة من البدء بشيء ثم التخلي عنه بعد يومين. يتعلم استمع إلى حدسك فالمسألة خطيرة وتتطلب استثمارات كبيرة في الطاقة والجهد. ولدي سؤال لك على الفور. لا أريدك أن تضيع وقتك، ابدأ ثم انسحب. أريدك أن تتعامل مع هذه القضية بوعي تطوير الحدس.
1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________
يرجى الإشارة الحد الأقصى للمبلغالأسباب. كلما كانت هذه الأسباب أقوى، زادت احتمالية نجاحك. بعد كل شيء، يجب أن تعترف بأن الشخص يجد الموارد لكل شيء (الوقت والمال والطاقة والقوة) إذا كان الدافع مرتفعا. إذا كان الدافع ضعيفًا أو غائبًا، تنشأ مقاومة اللاوعي للعمل وعليك أن تجبر نفسك. إذا كان عليك أن تجبر نفسك، فاعلم أن هذه هي بداية النهاية. لن تدوم طويلاً مع الانضباط. عاجلاً أم آجلاً سوف تقفز. العقل الباطن أقوى من الوعي. لكن خلق الدافع الداخلي في نفسك، ولماذا تحتاج إلى القيام بشيء ما، أمر آخر.
الآن، إذا لم تكن قد كتبت بعد، اجلس و فكر فيما تحتاجه سماع الحدس?
والآن سأقدم لك نصائح حول كيفية تطوير وسماع حدسك:
القاعدة 1: الحدس لا يفسر أبدًا لماذا يجب القيام بشيء ما.
يشرح المنطق دائمًا سبب أهمية القيام بطريقة أو بأخرى. المنطق يعمل بالحقائق والخبرة، فهو يعتمد دائمًا على شيء ما ويثبت دائمًا.
يجب أن يتم ذلك بهذه الطريقة لأن .......
حدس - هذه هي القدرة على الشعور بالإجابات من الفضاء. الحدس يعرف ببساطة لأنه أخذ هذه المعلومات من الفضاء. إنها لا تعرف الإجابة عن السبب. هي تعرف فقط. ليس لديها دليل ولا تفسير. ليس لديها أكثر من إجابة بسيطة.
وهذا هو بالضبط سبب فقدان المنطق في كثير من الأحيان. المنطق متفوق لأنه يؤسس للأفعال.
القاعدة 2: كلما زادت ثقتك واعتمدت على حدسك، كلما كان الأمر أفضل.
بمجرد اتخاذ قرار الثقة بحدسك، تبدأ في التركيز على تلقي الإجابات البديهية. حيثما يوجد الاهتمام، توجد الطاقة.وبالطبع تأتي الإجابات. الحدس هو مثل عاملك المخلص. كلما زاد عدد المهام التي توكلها إليها، وكلما زاد إيمانك بها، كلما كان ذلك أفضل بالنسبة لك.
الخاسرون يقولون "سأحاول". لديهم دائمًا خيار احتياطي: الاستماع إلى المنطق. وبالطبع فإنهم بهذا يظهرون عدم الثقة. يقول الحدس: "لماذا يجب أن أحاول إذا كان يستمع إلى المنطق على أي حال."
ثق بحدسك بنسبة 100% وسيكون حليفك إلى الأبد.
القاعدة 3: ممارسة التأمل
التأمل يساعدك على تهدئة عقلك.
لدي هذا الارتباط: آلاف الأفكار تندفع في رأسي بسرعة "الضوء". والجميع يريدك أن تسمعها بالضبط. إنهم مثل تلك الكلاب الصغيرة التي تنبح بصوت عالٍ عبثًا، فقط لكي تشعر بأهميتها. وبفضل هذه السرعات وهذا العدد من الأفكار، هناك ضجيج في الرأس. وبسبب هذا الضجيج، لا يمكنك سماع أفكارك الحقيقية. انت لا تستطيع سماع الحدس. لقد غرقت في ضجيج الأفكار الجامحة.
تأمل. التأمل يزيل الأفكار غير الضرورية والغريبة. يتناقص عدد الأفكار في الرأس بشكل ملحوظ، كما تتلاشى سرعتها. عندما يكون هناك نظام في رأسك، فمن المرجح أن تسمع حدسك.
وهذا يؤدي إلى القاعدة التالية:
القاعدة 4: كلما كنت أكثر هدوءًا، كلما سمعت حدسك بشكل أفضل.
عندما تريد أن تفهم إجابة سؤالك، عليك أولاً أن تهدأ. أدخل حالة من الانسجام. من السهل جدًا القيام بذلك بفضل التنفس العميق والزفير. افعل هذا عدة مرات. جرب هذا الآن وسترى النتيجة. (والآن حاول أن تتنفس بسرعة. هل تلاحظ كيف تزداد سرعة أفكارك عندما تتنفس بشكل أسرع؟)
لا تتخذ قراراتك أبدًا وأنت في حالة من الإثارة والإلهام.
وأيضاً، لا تتخذ قرارات أبداً.
من الأفضل اتخاذ القرارات في حالة من السلام والهدوء.
القاعدة 5: الحدس يتحدث بالمشاعر والصور وليس بالكلمات
لا تتوقع أن يعطيك حدسك إجابة بكلمات مثل "افعل هذا وذاك".
الإجابات من الحدس تأتي على شكل مشاعر أو على شكل صور.
على سبيل المثال، عندما تسأل نفسك هل يجب أن أفعل هذا، فينشأ شعور بالبهجة والثقة، فيقول حدسي "نعم". إذا شعرت أن "هناك خطأ ما"، "ليس واضحًا"، "كل شيء غريب إلى حد ما"، شعور بالغضب والرفض والعدوان، فإن حدسك يقول "لا". الشعور المتناقض هو الجواب "لا".
غالبًا ما تأتي الإجابات في شكل صور ارتباطية. لا يستطيع الشخص نفسه دائمًا أن يفهم ما تعنيه هذه الارتباطات. مرة أخرى، انتبه لمشاعرك. ماذا تسبب هذه الجمعيات؟ ما المشاعر؟
اسأل حدسك عدة مرات. دعها تعطيك بعض الارتباطات.
القاعدة السادسة: كن وحيدًا مع نفسك
عندما تكون وحيدًا مع نفسك، فإنك تسمع نفسك. يؤثر الأشخاص الآخرون، وخاصة أولئك الذين تثق بهم، بشكل كبير عليك وعلى قدرتك على اتخاذ القرارات. غالبًا ما يغرسون قراراتهم فيك، وأنت تتخذ هذه القرارات على أنها قراراتك الخاصة. النساء (وخاصة النساء المحبوبات) يلهمن بسهولة رغباتهن وقراراتهن لدى الرجل. ولأن الرجال لديهم نقطة ضعف تجاه النساء، فهم غير قادرين على المقاومة.
من الناحية المثالية، عندما تغادر مساحة الآخرين تمامًا. عند اتخاذ القرار في المكتب بمفردك، فإنك تتأثر بأجواء المكتب. علاوة على ذلك، فإن الأشخاص الآخرين في المبنى المهتمين باتخاذ قرار معين على المستوى العقلي يؤثرون عليك أيضًا.
من الأفضل التقاعد في حديقة أو غابة أو طبيعة أو مطعم أو مكان لا يوجد فيه أشخاص مهتمون.
اتبع هذه النصائح. ثق بحدسك وسوف يصبح حلفاءك.
مصدر
التبصر بالأحداث، والقدرة على إيجاد الحل الأكثر نجاحا، وتجنب المشاكل - كل هذا يمنحنا الحدس. بعض الناس لديهم هذا التطور بشكل جيد، بينما يلاحظ البعض الآخر أن حدسهم ضعيف. ليست هناك حاجة لليأس، فمن الممكن تطويره، حيث تحتاج إلى القيام ببعض التمارين، وقبل كل شيء، تريد القيام بذلك.
لماذا نحتاج إلى الحدس وما هو؟
الحدس هو القدرة على حل المشكلات على الفور بناءً على الشعور بالبصيرة، وكذلك على تجربة الفرد. تنشأ العديد من القرارات بشكل عفوي وغير واعٍ؛ إذ يقوم الشخص بفعلٍ متهورٍ أو يرفض القيام بذلك. يرتبط هذا الشعور كثيرًا بالقدرة على الإحساس العميق بالأحداث الجارية والأشخاص، قبل الأفعال ببضع ثوانٍ أو دقائق أو ساعات. في كثير من الأحيان، عند اتخاذ قرارات بديهية، لا يوجد منطق؛ لا يفهم الشخص دائمًا سبب قيامه بذلك فجأة بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. في بعض الأحيان يتم اتخاذ قرارات غير عادية تمامًا وغير متوقعة.
لماذا نحتاج لهذا الشعور؟ الحدس يساعدك على تجنب المواقف الخطرة. يعلم الجميع الحالات التي غيّر فيها الأشخاص رأيهم فجأة بشأن ركوب الطائرة، ثم علموا بعد ذلك بحادث تحطم طائرة. لا يساعد الحدس في إنقاذ الأرواح فحسب، بل يساعد أيضًا في العمل العادي، على سبيل المثال، عند اتخاذ قرارات العمل.
بدون هذا الشعور، يرتكب الشخص العديد من الأخطاء، ولهذا السبب من المهم جدًا تطوير الحدس ومساعدة نفسك على التنقل والاستجابة للأحداث بشكل أكثر فعالية.
11 طريقة لتنمية الحدس
حتى لو بدا لك أن حدسك سيء، فمن الممكن أن تطوره بسرعة كبيرة. بعد ذلك، ستتعلم أبسط التمارين وأكثرها سهولة حول كيفية تطوير الحدس لأي شخص في أي عمر.
نحن نتتبع الحالة المزاجية للمحاور
عند التواصل مع الآخرين، شاهد ردود أفعالهم وفي نفس الوقت حاول فهم ما هو مخفي وراء عواطفهم وما هي نواياهم الحقيقية. لاحظ أي تغييرات في تعابير الوجه أو الإيماءات أو الوضعية أو نبرة الصوت. تدريجيًا، ستتعلم كيفية الاستجابة بسرعة للتغيرات في السلوك وستكون قادرًا على تخمين ما سيفعله الشخص بعد ذلك. ستساعدك القدرة على تتبع تعابير الوجه في التعرف على الشخص الذي يكذب عليك أو الذي سيؤذيك.
اتبع مشاعرك
خصص يومًا تكرسه بالكامل لدراسة نفسك ومشاعرك وأفعالك. قم بتقييم كل ما تشعر به، أو الأفضل من ذلك، قم بتدوينه. اتبع مشاعرك. فكر، على سبيل المثال، في الوقت الذي تحتاجه لمغادرة المنزل للوصول في الوقت المحدد للاجتماع. أي طريق سيكون الأمثل؟ بعد الانتهاء من الإجراء، قم بتقييم النتيجة - هل خمنت بشكل صحيح؟ الوقت المناسبأو مكان أو سلوك شخص معين.
يمكن للمشاعر أن تخبرنا الكثير. إذا كنت تشعر أنه من الأفضل عدم القيام بشيء ما اليوم، فاستمع إلى حدسك. كلما استمعت إليها في كثير من الأحيان، كلما بدأت في التطور. يجب تدريب أي حاسة، حتى السادسة، لأنه بدون تدريب تتلاشى المهارات.
اجعل عالمك الداخلي متناغمًا
إذا كنت متوترًا وعرضة للمخاوف، الانهيارات العصبية، الشكوك، فإن هذه الحالات لا تسمح للشعور بالحدس بالظهور. اجعل عالمك في وئام. اعتني بنفسك، بتوازنك العقلي. تعتبر ممارسات التأمل الهادئ أو اليوجا أو الطاقة مناسبة تمامًا لهذه الأغراض. تعلم الاستماع إلى نفسك. تعلم القدرة على الهدوء والتناغم مع اللحظة الحالية.
اسال اسئلة
ستسمح لك هذه الممارسة ليس فقط بتعلم الكثير، ولكن أيضًا بربط إجاباتك أو افتراضاتك بإجابات واقعية. خمن الإجابة التي ستحصل عليها واطرح سؤالاً. لا بأس إذا لم تخمن بشكل صحيح في المرة الأولى، كل شيء يأتي مع الخبرة. كلما زاد عدد الأسئلة التي لديك، زادت الإجابات الصحيحة التي ستتعلم تقديمها. من خلال طرح الأسئلة، تحفيز ظهور أسئلة جديدة. من الجيد أداء مثل هذه التمارين على شكل ألعاب مع مجموعة من الأشخاص. سوف يساعدون أيضًا في تطوير العملية الإبداعية.
لا تخف من عدم وجود المنطق في القرارات المتخذة
الحاسة السادسة غالباً ما تكون غير متوافقة مع المنطق؛ فالقرارات تأتي فجأة وبعضها مفاجئ. إذا كنت تتساءل عن كيفية تطوير الحدس , فلا تخف من أن تكون غير منطقي وتتخذ قرارات غير عادية. استمع إلى العقل الباطن، فهو غير منطقي، لكنه قادر على إعطاء الإجابات الصحيحة، بينما العقل الواعي يعمل على اتخاذ القرارات التحليلية.
للحصول على حدس جيد، قم بتطوير نصف الكرة الأيمن
هذا النصف من الدماغ مسؤول عن الإبداع والتفكير المجازي والمكاني وإدراك الموسيقى والروائح. قم بتمارين ستساعدك على تشغيل الجزء الأيمن من دماغك.
أحداث التخمين
قبل أن تذهب إلى العمل في الصباح، خمن من قد تقابله في طريقك. تخيل هؤلاء الناس. هل هم مألوفون لك أم لا؟ فكر فيما سيكون عليه الطقس اليوم. لا تأخذ مظلة إذا كنت تعتقد أنها لن تمطر. استمع إلى حدسك، فهو يساعده على التطور.
الهاتف يرن؟ قبل أن ترفع سماعة الهاتف، حاول أن تشعر بمن على الطرف الآخر من الخط، وما هو مزاجه وماذا يريد منك.
تدريب نفسك على تخمين الأحداث. في البداية سيكون من الصعب القيام بذلك، ولكن بعد ذلك ستبدأ في معرفة ما سيحدث في الساعات القادمة تلقائيًا.
تنمية الحدس من خلال اللعب
أبسط تمرين هو لعبة التخمين باستخدام مجموعة أوراق اللعب. أولاً، حاول تخمين لون البطاقة التي تحملها بين يديك. عندما يتجاوز معدل النجاح 50% من اللون الذي تم تخمينه بشكل صحيح، يمكنك الانتقال إلى تخمين البدلات.
لتعقيد العملية، خذ بطاقات مع الصور المرسومة. في البداية يجب أن تكون أبسط، فمن الأفضل أن تأخذ أشكال هندسية. بعد ذلك يمكنك إضافة الحيوانات والنباتات والأشخاص وما إلى ذلك. ويمكنك أيضًا اللعب بقطع النقود المعدنية وتخمين الجانب الذي ستسقط عليه. تقول الإحصائيات أن الرؤوس تظهر في 50٪ من الحالات. عليك التأكد من أن عدد التخمينات يختلف عن الإحصائيات. حتى لو خمنت 40%، فهذا أمر جيد بالفعل - الحدس يعمل، والعكس صحيح. في هذه الحالة، قم بتحليل مشاعرك عندما حاولت أن تشعر بالجانب الذي ستسقط عليه العملة.
برنامج للهواتف الذكية أو الكمبيوتر اللوحي
إذا لم يكن لديك بطاقات في متناول اليد أو ترغب في تطوير حدسك في أي مكان، فقم بتنزيل برنامج خاص على هاتفك. المبدأ هو نفسه - تحتاج إلى تخمين الأرقام أو الأشكال أو الصور الأخرى بشكل صحيح.
تعلم التصور
هل تعلم أن الكثير من الأشياء التي نفكر فيها يمكن أن تتحقق؟ لتطوير الحدس، من المفيد تصور الأحلام الإيجابية. وفي الوقت نفسه، تقوم بتطوير خيالك وتساعد على تحقيق الأحداث الجيدة. اجلس وأغمض عينيك واسترخي وتخيل ما تريد الحصول عليه. يجب عليك فقط إعادة عرض الأحداث الإيجابية في رأسك. أثناء تصفحك للأحداث، راقب مشاعرك. ربما سترى بالضبط الإجراء الذي سيحدث. تذكر أفكارك.
تخلص من المخاوف
المخاوف تمنعك من التفكير والتصرف بفعالية. المخاوف تمنع الحدس. تشعر بالشكوك فيما إذا كنت قد فهمت كل شيء بشكل صحيح وبدأت في التصرف. بالطبع، في بعض الأحيان يكون الخوف جزءًا من مظهر الحاسة السادسة، على سبيل المثال، عندما تقرر لسبب غير معروف عدم ركوب الطائرة أو تغيير المسار فجأة. في هذه الحالة، عليك أن تستمع إلى مخاوفك. وبالتالي، فإن القلق المستمر يتداخل مع الحدس، ويمكن أن تكون رشقات نارية نادرة من الخوف وسيلة لمظهره.
نظرنا إلى تمارين بسيطة ولكن يمكن الوصول إليها. الشيء الأكثر أهمية هو الرغبة في القيام بذلك والتدريب المستمر. انتبه لأي أحداث تحدث في حياتك. قارنها بمشاعرك، وخاصة تلك التي كانت لديك قبل وقت قصير من حدوث شيء ما. حاول إيلاء المزيد من الاهتمام للأحداث الإيجابية، ولكن في بعض الأحيان استمع إلى الخوف الذي نشأ دون سبب.
الحدس هو في المقام الأول المعرفة والقدرة على قيادة حياتك. استخدمه وسيأتي النجاح على الفور.
كل شخص لديه الحاسة السادسة، ولكن ليس كل شخص قادر على الشعور بها والتعرف على إشارات الصوت الداخلي. ولتعلم استخدام الحدس، لا بد من تطويره وتدريبه كأي قدرة بشرية أخرى. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية تطوير الحدس، فأنت بحاجة إلى فهم واضح لكيفية عمله.
ما هو الحدس
ينقسم دماغنا إلى نصفين:
- اليسار هو المسؤول عن التفكير المنطقي والتحليلي الذي يعيش وفقه معظم الناس العاديين. إنهم لا يستمعون إلى الإشارات، بل يتبعون صوت العقل، وغالبًا ما يتخذون قرارات خاطئة، متجاهلين الحاسة السادسة لديهم.
- النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو المسؤول عن الإلهام، ويجعلك تفعل أشياء غير منطقية، وهو متطور بشكل جيد لدى الأشخاص المبدعين. فهو يحتوي على العقل الباطن الذي يحتوي على كل ما حدث في حياتنا، كل المشاعر والأفكار. العقل الباطن قادر على التقاط مليون معلومة في الثانية وتخزين هذه المعرفة لاستخدامها في اتخاذ القرارات الصحيحة.
الحدس هو نوع من قناة التواصل مع العقل الباطن. من خلاله، من النصف الأيمن من الدماغ، الرؤى اللازمة الحلول غير القياسيةالمشاكل، والأجوبة على الأسئلة الهامة.
يكشف الإنسان القدرات الخفيةوينمي المهارات النفسية عندما يتمكن من استخدام نصفي الدماغ بالتساوي. ووفقا للعلماء، فإن العديد من الأشخاص الناجحين لديهم هذه الميزة.
ما هو المطلوب لتطوير الحدس؟
لتطوير الحدس، عليك أن تتعلم الاستماع إلى اللاوعي الخاص بك. بادئ ذي بدء، زيادة احترام الذات الخاص بك.
الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم لا يمكنهم استخدام الحدس، لأنهم إذا سمعوا نصيحته، فسوف يخافون من اتباعه.
يميل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى فعل ما يقوله له الأشخاص الأقوى والأكثر ثقة.
بمجرد بناء ثقتك بنفسك، ثق في أن الحدس موجود. بدون هذا الإيمان، لن تتمكن من استخدام القناة، لأنها تعمل فقط لأولئك الذين يؤمنون.
من المهم أن تتعلم طرح الأسئلة الصحيحة. يجب أن يتم التحدث بها بوضوح ووضوح، ويفضل أن يكون ذلك بشكل إيجابي.
على سبيل المثال، إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت ستحصل على وظيفة أم لا، فعليك أن تقول في ذهنك: "سوف أحصل على وظيفة". واستمع إلى الأحاسيس التي تظهر في روحك. العبارات التي شيدت على شكل بيان لا تؤثر التفكير المنطقيولا يستطيعون إفساد الإجابات التي ترسلها قناة الحدس.
كيف تتعلم سماع الحدس
إذا كنت تتوقع سماع إجابة مباشرة على سؤال ما، فسوف تشعر بخيبة أمل. يرسل العقل الباطن إشارات على شكل صور وانطباعات حية وأحاسيس وروائح.
على سبيل المثال، هناك حالات معروفة على نطاق واسع حيث قام الركاب بإلغاء تذاكر الطائرة في اللحظة الأخيرة، لأنهم شعروا على مستوى اللاوعي بسوء الحظ الوشيك وبالتالي أنقذوا حياتهم. يتمتع هؤلاء الأشخاص بحاسة سادسة متطورة، ويعرفون كيفية الاستماع إلى تحذيراتها.
تتجلى إشارات الحدس في سرعة ضربات القلب، وقد تشعر فجأة بالحرارة أو البرودة.يشعر بعض الأشخاص بإحساس بالوخز في أطراف أصابعهم.
قبل اتخاذ قرار مهم، استمع لمشاعرك. إذا كانوا سعداء، فإن العقل الباطن يرسل لك استجابة إيجابية. عندما ينضغط الصدر بسبب شعور غير سار ويظهر الشعور بالقلق فالجواب سلبي.
وفي حالات نادرة، يرسل العقل الباطن استجابات عن طريق الحدس، يتم التعبير عنها بروائح مختلفة. كانت هناك حالات عندما كان الناس يشمون رائحة البرتقال قبل حدث بهيج مهم، وقبل المشاكل - رائحة الفاكهة الفاسدة.
في بعض الأحيان يكون الشخص غير قادر على الشعور بإشارات من اللاوعي، ثم يمكنه الحصول على إشارات من الخارج. على سبيل المثال، عندما تعاني لفترة طويلة ولا يمكنك قبولها الحل الصحيح، يأتي مقال يشير إلى طريق صحيحأو سوف يطرق طائر على النافذة. من أجل دفعك إلى القرار الصحيح، يمكن أن تحدث أحداث مختلفة.
كيفية ضبط القناة المطلوبة
التأمل يساعد على تطوير الحدس. ابحث عن مكان هادئ وتضيع في أفكارك. بعد أن استرخيت تمامًا، اسأل عقلك الباطن سؤالاً يقلقك وانتظر الإجابة. الحاسة السادسة لا تجيب دائمًا على الفور، لكن الإجابة ستأتي بالتأكيد، ما عليك سوى عدم تفويتها.
عندما يأتيك الإلهام ويظهر فكرة جديدة، أطفئ المنطق، اتبع حدسك وشاهد ما سيأتي منه.
كيف تستخدم حدسك
لتجنب ارتكاب الأخطاء في الناس، استخدم الحدس الخاص بك. كان لدى الجميع حالة في الحياة عندما لم يعجبهم أحد الأشخاص أثناء أحد معارفهم، على الرغم من الملابس والأخلاق اللائقة. همس صوت داخلي: "كن حذرا ولا تثق به".
لقد استشعر عقلك الباطن الطاقة السلبية المنبعثة من هذا الشخص وأرسل تحذيرًا عبر قناة الحدس. إذا شعرت، عند مقابلتك لشخص ما لأول مرة، بالقلق أو الأرق أو تقلصات في المعدة أو صداعلا تتجاهل التحذير، بل استمع لمشاعرك وحاول أن تثق بها.
- يمنحنا العقل الباطن القدرة على تمييز الأكاذيب من الحقيقة باستخدام الحدس.
عندما يروي شخص ما قصة بكل صدق، فإن ذبذباته النشطة تلتقطها الحاسة السادسة لديك. إذا كان يكذب، فإن الحدس يتحدث عن ذلك بمقاومة داخلية وقلق.
- تعلم كيفية التعرف على هذه الإشارات؛ فهي ستساعدك على تجنب العديد من الأخطاء.
يبدأ تطور الحدس عندما تستمع أكثر للمشاعر بدلاً من الأفكار. انتبه إلى غرائزك و العالم، محاولًا التقاط ما يقوله الصوت الداخلي.
تقنية لتطوير الحدس
تساعد تقنية عالم النفس الأمريكي، والتي أطلق عليها اسم “كأس الماء”، على تنمية الحدس بشكل جيد.
- لتنفيذه، قبل الذهاب إلى السرير، اسكب كوبًا كاملاً من الماء النظيف، واضبط المشكلة التي تريد معرفة حلها، واشرب نصف الماء مع عبارة: "أعرف إجابة السؤال أنا" أفكر في."
- بعد هذه العبارة، اذهب إلى السرير، وفي الصباح اشرب الماء، وكرر نفس الكلمات.
- في غضون أيام قليلة، سيصل إليك العقل الباطن ويرسل لك حلمًا مع إجابة لسؤال أو يعطي إشارة لحل مشكلة ما.
القاعدة الأساسية لتلقي الإجابات من العقل الباطن هي صياغة السؤال بشكل محدد بطريقة إيجابية. لا تنس أنه يمكنك طرح سؤال واحد في كل مرة وعدم استخدام حرف "ليس" فيه.
دروس عملية
الحدس المتطور لديه العديد من الاحتمالات. حاول إرسال إشارة إلى أحبائك باستخدام الحاسة السادسة.
للقيام بذلك، فكر في الأقارب أو الأصدقاء الذين هم بعيدون طوال اليوم وقبل الذهاب إلى السرير. تخيلهم في مخيلتك بأكبر قدر ممكن من الوضوح ولا تتوقف عن القيام بذلك لعدة أيام. ستصل موجات الطاقة إلى هؤلاء الأشخاص وسيتصلون بك. سوف يتصلون أو يكتبون رسالة أو يأتون للزيارة.
- العثور على ما فقد
بمساعدة الحدس، يمكنك العثور على شيء مفقود، تحتاج فقط إلى ضبط القناة الصحيحة وإطلاق الطاقة للبحث. إذا فقدت مفاتيحك أو هاتفك في شقتك، أغمض عينيك واسترخي واسمح لموجات الطاقة المنبعثة من العقل الباطن أن تملأ المنزل بأكمله.
استمع جيدًا لصوتك الداخلي وستشعر بمكان الخسارة. ربما لن ينجح كل شيء في المرة الأولى، ولكن إذا كنت تمارس باستمرار، فسوف تفاجأ بدقة أحاسيسك.
- الخرائط والبطاقات التعليمية
تم تحسين تطوير الحدس من خلال مجموعة أوراق اللعب العادية. ضع 4 بطاقات مقلوبة على الطاولة وحاول تحديد ما يناسبها.
للقيام بذلك، ابدأ بتحريك يدك ببطء فوق كل بطاقة واستمع إلى أحاسيسك. قد تشعر بالحرارة أو البرودة القادمة من مجموعة معينة من البطاقات. ثق بانطباعك الأول، واقلب القمصان وتحقق من عدد مجموعات البطاقات التي خمنتها. مع كل تدريب جديد، سيتعزز حدسك، وسرعان ما ستحدد بدقة نوع كل بطاقة.
- القراءة العمياء
يمكن الحصول على الإجابة الصحيحة على السؤال من خلال القراءة العمياء. هذه الطريقة سهلة الاستخدام وتطور الحدس بسرعة.
عندما تشعر بالقلق حالة معينةأو سؤال ركز في التفكير فيه وجهز 3 ورقات من الورق المقوى واجلس على الطاولة وخذ قلمًا واكتب على الورق المقوى الخيارات الممكنةحل هذه القضية. ضع البطاقات مع النقوش لأسفل، واخلطها جيدًا، واسترخي، وضع يديك على الورق المقوى.
قم بالاستماع لتلقي المعلومات، وسرعان ما ستشعر راحة يدك بدفء طفيف أو وخز. البطاقة ذات الشعور الأقوى تحمل الإجابة الصحيحة.
- التغني
بالإضافة إلى التأمل، يمكن استخدام التغني لتطوير الحدس. هذه قصائد مكتوبة باللغة السنسكريتية ولها معنى باطني. يعتقد الكثير من الناس أنه بمساعدة التغني يمكنك تحقيق أي رغبة وتحسين حياتك بشكل كبير.
هناك قصائد خاصة لتنمية الحاسة السادسة، والتي يجب قراءتها أثناء اكتمال القمر ودمجها مع التأمل. تطلق هذه التقنية القدرات الخفية لدى الشخص، مما يسمح له برؤية المستقبل وعلاج الأمراض بمجاله الحيوي.
من الصعب جدًا تحقيق ذلك التدريب المستمر للحدس و التطور الروحي. تتطلب مثل هذه الهدية مسؤولية كبيرة في استخدام المعرفة.
في شخص مع الحدس المتطوريتم فتح الإدراك خارج الحواس ويمكنه شفاء الأمراض باستخدام العقل الباطن. للقيام بذلك، تحتاج إلى التركيز ووضع يديك على جسد شخص مريض، والاستماع إلى الأحاسيس والعلامات. سيتم العثور على طاقة الحقل الحيوي بسرعة نقاط الألموسوف تدع راحة يدك تعرف بالدفء أو البرودة. يعد بدء الشفاء أكثر صعوبة من إجراء التشخيص؛ فهو يتطلب تدريبًا خاصًا والكثير من الخبرة البديهية.
لتطوير الحدس، عليك أن تفهم أنه ليس ميزة فريدة ترثها قلة مختارة. هذه هدية من الطبيعة، وهي متاحة لأي شخص يريد إتقان هذه المهارة واستخدامها لمساعدة نفسه وأحبائه.
لقد قيل للكثيرين منا قصصًا حول كيف سمحت لنا المعجزة بتجنب المواقف المخيفة، وحتى حمايتنا من تهديد مميت. ولكن في كثير من الأحيان يقال لنا أنه بفضل الحدس تمكن شخص ما من تجنب مصير رهيب. ونحن نسمي هذا المعنى أيضًا "السادس". خصصت له الكثير من الكتب والأفلام، التي ننتظر فيها بفارغ الصبر أن تقول الحاسة السادسة للشخصية: اهرب واختبئ ولا تنهض. باختصار، نحن نولي اهتمامًا كبيرًا للحدس في حياتنا. ومعظم السكان على يقين من أنها موجودة بالفعل. هل هو حقا كذلك؟ لكن إذا لم يكن موجودا فكيف ننمي الحدس وهل هو ممكن؟ لمعرفة ذلك، دعونا نسأل كيف يقوم ممثلو الطب النفسي والفلسفة وعلم النفس بفك تشفير الكلمة.
كيف يظهر الحدس نفسه؟
كم مرة يحدث لك هذا: يخبرك الصوت الداخلي أنك لست بحاجة إلى اتخاذ بعض الإجراءات. على سبيل المثال، حدث هذا معي كثيرًا. هذا صحيح بشكل خاص عند بدء عمل تجاري. لكن منذ البداية، هناك شيء لا يسير على ما يرام. إليكم قصة واحدة لا أستطيع أن أنساها وأخرجها من ذهني. وعندما أتذكرها أشعر بالقشعريرة!
أردت حقًا الذهاب إلى لم شمل المدرسة. لم نر بعضنا البعض منذ 20 عامًا، لكنني كنت مهتمًا جدًا بمعرفة كيف كانت حياة زملائي في الفصل، وكيف يبدون، لمقارنة مدى نجاح حياتي أكثر من حياتهم، وما إلى ذلك. باختصار، تعلمون جميعًا سبب ذهابهم إلى مثل هذه الاجتماعات. على الرغم من أنه كان من المفترض أن يتم في نهاية الأسبوع - يوم السبت، بدأت الاستعدادات يوم الاثنين.
كان لدي حالة غريبة في روحي. نعم، أردت أن أذهب، لكن كان لدي شعور بأن كل هذا لن ينتهي بشكل جيد. قررت أنا وزوجتي، إن شاء الله، أن نرى رفاقنا ونأمل ألا يحدث أي شيء سيء. كان علي أن أعرف من يمكنه البقاء مع الأطفال، لأنه ليس من المثير للاهتمام الذهاب إلى هناك دون شريكك المهم. وبعد يوم، مرض طفلنا، وقررنا أنه إذا لم يتحسن بحلول نهاية الأسبوع، فلن نتمكن من حضور الحفل.
حسنًا، إنه يوم الجمعة، ويبدو أن كل شيء على ما يرام، وقد تعافى الطفل، وهو يركض وخدوده وردية. ولكن بعد ذلك يحدث شيء غير مفهوم - يتصل أصدقاء من المنطقة ويبلغون بأن شخصًا ما قد اقتحم منزلنا الريفي. لم يتبق شيء لفعله سوى ترك كل شيء والذهاب للتحقق من الذي كان هائجًا هناك. وصلنا، وكانت الأشياء متناثرة، والأطباق مكسورة. ثم اتضح أن المشردين اقتحموا منزلنا وقرروا إشعال النار. نعم، يمكن بالفعل رؤية بقايا الحريق وهي تطل على المنزل. لكن أحد الجيران أخافهم وجاء إليهم ببندقية صيد. حسنًا، يبدو أن كل شيء على ما يرام. الآن يمكنك الاسترخاء والانتظار للغد.
غنت الطيور في أرواحنا - لقد عشنا اللحظة المناسبة، لم يبق شيء، وسنرى الأصدقاء القدامى الذين تفرقوا عبرنا دول مختلفة. يقولون أن فوفكا تشودينوف يعمل في أحد المراكز الطبية المرموقة في سياتل، وتزوجت تانيا بيرمياكوفا من كونت إنجليزي. وبالنسبة للآخرين، يبدو أن كل شيء يسير على ما يرام أيضًا. باختصار، أردنا بالفعل أن نكون من بين رفاقنا.
في الصباح استيقظنا مبكرا، كان الجميع ينتظر لحظة ممتعة. ثم يحدث شيء آخر غير متوقع - ارتفع ضغط دم والدتي بشكل حاد وفجأة. المرأة لا تزال صغيرة جدًا، ولم تعاني أبدًا من ارتفاع ضغط الدم، وها هو الأمر عليك. مُسَمًّى سياره اسعاف، أعطى حقنة. لقد شعرت بالتحسن، لكننا قررنا عدم الذهاب إلى العطلة - لم نرغب في تركها. لكن والدتي كانت عنيدة وأقنعتني أن كل شيء قد أصبح خلفي بالفعل.
عندما ودعنا الطاقم الطبي، نشأ تيار هوائي قوي وأُغلق الباب. لكن! كانت هناك مفاتيح على الجانب الآخر، ولم نتمكن من العثور على المفاتيح الأخرى. وبالفعل في تلك اللحظة نظرنا إلى بعضنا البعض وأدركنا أن شيئًا ما لا يريد بشكل قاطع السماح لنا بالذهاب إلى هذه الأمسية المشؤومة!
لماذا مؤسف؟ ثم اكتشفنا أن الرجال شربوا كثيرًا وقرروا القيام برحلة بالقارب على النهر ليلاً. ويبدو أنه لا يوجد شيء خارق للطبيعة، إلا أنها اصطدمت بسفينة أخرى وأصيب كثير من الناس. وكان من بينهم زملائنا في الصف. حتى أن البعض اقترب من الموت. وظل البعض معاقين.
هذا ما حمتنا منه العناية الإلهية، هذا ما أعطاني إياه صوتي الداخلي، عندما شعرت بإحساس غريب بأن اللقاء لن ينتهي على خير. لكن هل يمكن بعد ذلك الإيمان بوجود "الحاسة السادسة" أي الحدس؟ بكل تأكيد نعم!
ما هو الحدس
كلمة "الحدس" نفسها تأتي من الكلمة الفرنسية "intuere"، والتي تعني "ينظر، ينظر". أي أننا نعني رؤيتنا الداخلية، على الرغم من أننا نقول “الصوت”. اتضح أنه منذ قرون عديدة، أدرك الناس أنه يمكن للجميع رؤية الوضع المستقبلي من الداخل ومعرفة كيف سينتهي. لا، ليس بالتفصيل، ولكن بشكل عام - النتيجة ستكون إيجابية أو سلبية. هناك العديد من الحالات البارعة والفريدة من نوعها في التاريخ والتي لم تكن ممكنة إلا بفضل الحدس المتزايد للشخص والمشاركين فيه.
بعد كل شيء، كم نعرف قصص رائعةحول الإنقاذ المعجزة عندما رفض شخص ركوب سيارة أو طائرة تحطمت. كثير من الناس يعرفون قصة حزينةبطانة "تايتانيك". ولم تكن عائلة المواطنين الأمريكيين، عائلة دايسون، ضمن الرحلة المميتة. وكما تبين، فإن والدة الأسرة رفضت بشكل قاطع الذهاب ولم تسمح للآخرين بالدخول. وعندما سُئلت "لماذا؟"، لم تستطع إعطاء إجابة واضحة. فأجابت ببساطة: "لا أعرف!" ولكننا لن نصعد على متن هذه السفينة!» هل يجب أن نستمر ونروي ما حدث للسفينة التي لم يكن أصحابها فحسب، بل صانعوها أيضًا واثقين من أنها غير قابلة للغرق؟
بالطبع، بعد التعرف على مثل هذه المواقف، من منا لن يرغب في الحصول على نفس الحدس القوي. والأغلبية تستسلم على الفور - هذا مستحيل، هذه ظاهرة. لا! انت لست على حق! وهذا هو الفطرة السليمة، مثل التذوق والشم واللمس والسمع والبصر. لقد قمنا ببساطة بتطوير العناصر المدرجة وتجاهلنا السادس. دعونا نلحق بالركب ونبدأ في تطوير مثل هذا الحدس، والذي بفضله لن تتدفق بعض الأحداث فحسب، بل ستتدفق الحياة بأكملها فقط في الاتجاه الذي تشير إليه.
كيفية تطوير الحدس الخاص بك
الحاسة السادسة عند الإنسان تشبه الغريزة الحيوانية. الكلاب والقطط وإخواننا الأصغر الآخرون ممتازون في التعرف على الإشارات. بعد كل شيء، كانت الكلاب هي التي عواء مثل الطاعون قبل أيام قليلة من أقوى زلزال في لينيناكان الأرمنية. وبعد يومين اهتزت بشدة لدرجة أن المدن سويت بالأرض، وتجاوز عدد القتلى خمسة وعشرين ألفًا.
وقال الناجون إنهم قبل الكارثة لم يتمكنوا من النوم بسبب نباح الكلاب المتواصل وعواءها وصراخ القطط. لقد تنبأوا بسوء الحظ، لكن هذا لا يسمى حاستهم السادسة. إن أي تقلبات، حتى ولو كانت أدنى نذير، تشبه ضربة بمطرقة. أيضًا، على مستوى الحقل الحيوي، يمكنهم التنبؤ بمواقف لا يمكن التنبؤ بها تمامًا. لماذا تنبح الكلاب على الأشرار الذين لم يفعلوا لهم شيئا سيئا بعد؟ السؤال ليس سهلا. والإجابة صعبة!
ماذا يقول العلماء
في معظم الحالات، عندما يتم اختبار "الحاسة السادسة"، فإن الأمر كله يعود إلى نفس الشيء: يحدث شيء لا يمكننا أن نعرفه، ولكن لسبب ما، نعرفه من مكان ما. سيقول القراء نوعا من التورية. نعم، أوافق على ذلك، ولكن هذا ما يحدث بالضبط. وكما يقولون: "لا يمكنك إزالة الكلمات من الأغنية.
والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأساتذة والأساتذة المشاركين لا يرون ذرة من التناقض في هذا القول. وفقا لبحث رسمي، لدى الناس نوعان من الاجترار، ويعتمدون على نصف الكرة الأرضية الأكثر مشاركة.
على الجانب الأيسر، نقوم بتحليل كل شيء، وبناء سلاسل منطقية، والحفاظ على كل شيء بالترتيب، مما يسمح لنا بتكوين التصور الصحيح لحياتنا. ولكن بالنسبة للنصف الأيمن، فهو مسؤول عن أشياء خاصة - التفكير النقابي، والحدس، والبصيرة. باختصار، هذا النصف هو ما يخفي القدرات السرية لجسمنا. لذلك، بالنسبة لأولئك الذين لا يؤمنون بـ "الحاسة السادسة" هناك أخبار مخيبة للآمال - فهذه ليست ثمرة تخيلاتنا، بل نتيجة عمل النصف الأيمن من الكرة الأرضية.
تصور المناظر الطبيعية
ولهذه التقنية تأثير هائل في تحفيز تطور “الحاسة السادسة”.
- نغمض أعيننا ونأخذ نفسا عميقا، الهدوء التام.
- تخيل مكانًا ستشعر فيه بالهدوء التام والأمان والراحة.
- تصور العالم من حولك - لاحظ كم هو جميل ولا نهاية له. حاول أن تشعر بالروائح، معجب بالغيوم، وتحديد لونها الجميل.
- اشعر بالطبيعة التي تحيط بك. ربما تكون هذه أزهار الكرز، وينتشر العشب الأخضر اللامع على الأرض مع عدد لا نهاية له من زهور التوليب والنرجس وزنابق الوادي.
- تهب رياح منعشة وباردة على وجهك، ويرفرف شعرك في الريح، ويلمع ويبصق.
كل ما تخيلته يحتاج إلى أن يتم تسجيله في الذاكرة. الآن نأخذ نفسا عميقا ونستيقظ. ما هو شعورك مثل؟ حقا ممتازة؟ هذا كل شيء، تم مسح وعيك، ويمكنك البدء في العمل على "الحاسة السادسة" الخاصة بك.
وعينا قادر على إدراك ما يصل إلى 15 وحدة من المعلومات، ولكن اللاوعي لدينا أكثر من ذلك بكثير - ما يصل إلى مليار. وهذا يوحي بأن لدينا مخزن كامل من المعرفة والمعرفة، أي أن لدينا ملفات يمكن تفعيلها واستخدامها لحماية حياتنا. الشيء الرئيسي هو الوصول إليهم، وهو ما سنساعده.
أفضل الطرق لتطوير حدسك الخاص
- العمل مباشرة مع الكائن نفسه. ولكنك لا تحتاج إلى الجلوس والانتظار بينما يخبرونك عن بعد بما يحدث هناك. على سبيل المثال، تعمل كمصلح كمبيوتر مكتبي في مكتب كبير. يتصلون بك ويخبرونك أن الطابعة قد تعطلت. ما يفعله الفني عادة هو إعطاء تعليمات عبر الهاتف حول ما يجب فعله وكيفية تشغيله لجعل الجهاز يعمل. هذا هو الشيء الأكثر خطأ. ارفع مؤخرتك عن الكرسي واذهب إلى حيث نشأت المشكلة. انظر إلى وجوه أولئك الذين أجبروا على مقاطعة عملية مهمة. إنهم محبطون وغاضبون وحتى عدوانيون. اشعر بالحالة.
- لا تحارب مخاوفك، بل اختبرها. لكنك لا تريد التجربة هذا الشعورإنه أمر مفهوم، لا أحد يريد ذلك. لكن إذا كنت ترغب في تطوير حاستك “السادسة”، فسيتعين عليك القيام بما نوصي به. وعلاوة على ذلك، فإنه سوف يساعدنا. لذلك، تجد نفسك في موقف تكون فيه مقيدًا حرفيًا. لا شيء، اصبر، قلق، هكذا يتم تحرير الحدس. سوف يتذكر وعيك اللحظة وسيبدأ مرة أخرى في اقتراح ما إذا كنت تريد مواصلة العمل أم لا، والذهاب في هذا الاتجاه أم لا. لا تحاول المقاومة، وإلا فلن يأتي شيء. على سبيل المثال، أنت على وشك العودة إلى المنزل عبر الحديقة وأنت متأكد من أن شيئًا ما قد يحدث هناك. لا، نحن لا نقول أنك بحاجة إلى تعريض نفسك لخطر مفتوح. اصطحب شخصًا معك، أو اذهب إلى حيث يوجد أشخاص. لكن خوفك سيظل يعمل.
- يذاكر. قم بذلك كما هو الحال في اجتماع مفتوح، ولكن أيضًا على الموقع الإلكتروني عبر الإنترنت. لاحظ كيف يشعر الآن، وأعط كل عاطفة اسمًا خاصًا بها. يمكن أن يكون محاورك سعيدًا أو حزينًا، لطيفًا أو شريرًا. ونتيجة لذلك، من خلال دراسة وجوه الأشخاص، يمكنك التعرف على أي مواقف قد تنشأ. تخيل أن دراسة الأحاسيس، أي تكوين الأفكار المجردة والحدس، هي من نفس "التوت"، أي أنها ولدت من نفس المصدر. هذه الطريقة مفيدة لأولئك الذين يريدون التنبؤ بشكل حدسي بسلوك الأشخاص وعلاقاتهم مما سيسمح لهم بالعثور عليه لغة متبادلةبسرعة وسهولة. بعد كل شيء، وجوهنا هي كتاب مفتوح يمكن قراءته وقراءته إذا كنت معتادا على أبجدية علم الفراسة.
- لا تحكم... غالبًا ما نحكم على شخص ما وندينه، لكننا نفعل ذلك بشكل طبيعي، بناءً على أفكارنا وعواطفنا. لا يمكن فعل هذا على الإطلاق إذا كنت ترغب في تطوير "الحاسة السادسة". أنت تخدع نفسك! إذا كنت تعتقد في تلك اللحظات في أفكارك أن هذا الشخص هو "محتال" أو "محتال"، فإنك تدمر توازنك الداخلي. فكر لماذا قلت ذلك؟ كيف تهدئ الناقد الداخلي لديك؟ فقط توقف عن الاستماع للأحكام الذاتية، وهي نتيجة لرأيك الشخصي الشخصي، صدقني!
- كن وحيدًا، كن وحيدًا. يتعلم. وليس هناك حاجة للخوف من هذه الكلمة، فهي تعني فقط الهدوء والصمت الذي تغمض فيه عينيك ببساطة وتتخيل العالم جميلًا. الاسترخاء التام سيسمح لجميع العمليات في الجسم بالتدفق بحرية. ونتيجة لذلك، ستشعر بالانسجام مع نفسك ومع العالم من حولك. بعد كل شيء، كان لدى سكان الدول الشرقية والهند دائمًا الحدس؛ وهذه هي نقطة قوتهم. أثناء التأمل، استمع إلى نفسك، إلى صوتك الداخلي. ماذا يقول لك؟ في مثل هذه اللحظات، كقاعدة عامة، تشير أمعائنا إلى التغييرات التي نحتاج إلى إجرائها. نحن بحاجة إلى النظر إلى العالم والبيئة بشكل مختلف، وتغيير العادات والعيش في اتجاه إيجابي. هذه ليست مجرد كلمات، فمن الصعب أن يكون لديك حدس قوي إذا كان هناك خلل في التوازن، والثقل يسحب روحانية الشخص إلى الأسفل. تخلص منه، وتنفس بحرية، وسيكون صوتك من الداخل أكثر وضوحًا ودقة.
- اطرح الأسئلة وكن فضوليًا. تتيح لك هذه الطريقة ليس فقط تجديد قاعدة المعرفة الخاصة بك، ولكن أيضا تعزيز "عمل الحاسة السادسة". قم بزيارة النوادي المختلفة حيث يستمتع الأشخاص بإجراء الاختبارات لتحسين مستوى سعة الاطلاع لديهم. تواصل مع الأشخاص الأذكياء واسألهم عن كل ما يهمك. اقرأ وحل المزيد من الألغاز والألغاز والكلمات المتقاطعة. قراءة كتب عن الفلسفة وعلم تطوير الذات والتقوية.
- لعب الشطرنج والبوكر. يتطلب هذان النوعان من الألعاب تركيزًا هائلاً من الاهتمام، مما سيعزز قوة الصوت الداخلي. لا تصدقني؟ فكر في الأمر، عندما تلعب الشطرنج، من تتحدث معه أكثر؟ صحيح، مع نفسك؟ حول ماذا يدور الحوار؟ - أنت تسأل نفسك أسئلة، وتسأل، هل يجب أن تتشكل بهذه الطريقة أم بهذه الطريقة؟ أي أنك منخرط بشكل كامل في اللعبة وتقوم بتنشيط جميع وظائف جسمك.
- العب الغميضة مع عقلك الباطن. على سبيل المثال، كل صباح تذهب إلى العمل. قبل أن تغادر المنزل، فكر في طرح سؤال على نفسك - من سيلتقي في طريقك أولاً. امرأة مسنةمع كيس من الخيوط في يديه أو جار يتغذى جيدًا بمحفظة رجل سميكة. افعل ذلك في كل مرة، بغض النظر عن النجاح أو الفشل. تطوير الحاسة السادسة لديك. لكن صدقني، لن يمر وقت طويل قبل أن تصل إلى المراكز العشرة الأولى. ربما تكون قد فعلت هذا بالفعل. وأخبرني، هناك أوقات يكون فيها تخمينك صحيحًا. هذا صحيح، أنت تلعب بالعقل الباطن، وفي نفس الوقت تقوم بتدريبه.
- تخمين محاورك في المستقبل. إذا كان هاتفك يرن، فانتظر، ولا تنظر إلى الشاشة وحاول تخمين من الموجود على الطرف الآخر من جهاز الاستقبال. لن يعمل الأمر على الفور - لا تقلق. وغالبًا ما تعرف من يحب الاتصال بك. لذا افعل هذا طوال الوقت. بعد كل شيء، لا يمكن لنفس الشخص الاتصال بك. وهكذا، يومًا بعد يوم، ستصدم الجميع بمواهبك في التنبؤ والبصيرة.
- تصور صورة لشخص تعرفه. وفي داخلك أظهر له مدى حبك له. اصرخ في نفسك أنك تريد رؤيته، واسمعه. هل هذا عدة مرات في اليوم. إنه يساعد بشكل خاص في ساعات الصباح والمساء، عندما لا يزعجنا شيء. سوف تتفاجأ عندما يتصل بك هذا الشخص أو يزورك بعد جلسة اقتراح أخرى بعيدة المدى.
- العب "الرؤوس والذيول" وحاول تخمين ما سيحدث في كل مرة. كرر هذا الإجراء كثيرًا وشاهد ما سيأتي منه. لكن كن صبورًا وفي غضون 4-5 أيام تقريبًا ستلاحظ مدى نجاحك في تحقيق "الهدف".
- انتبه إلى العلامات. لا داعي للضحك، نحن لا نتحدث عن إشارات من عالم آخر. نحن ننمي "الحاسة السادسة" لدينا! انظر إلى الملصقات واللافتات وواجهات المتاجر والمقالات والرسائل المعروضة على شاشات العرض. باختصار، راقب كل شيء. ولكن حاول أيضًا أن تفهم ما يشيرون إليه. وهذا هو ما يوليه عقلك الباطن أكبر قدر من الاهتمام. لكنها تعمل بالفعل الانفجار الكامل! ربما تصادف كلمات من نفس النوع - المعرفة، والحكمة، وسعة الاطلاع، والقراءة، وما إلى ذلك. هذا يعني أنك بحاجة إلى التركيز أكثر على الفضول والمعرفة الجديدة.
- التصرف وفقًا لـ "الأوامر" الداخلية. افعل دائمًا ما يطلبه منك جسدك. على سبيل المثال، تقرر أن تتناول طعامك بالبطاطس المقلية، لكن صوتك الداخلي يطلب يخنة الخضار. تخطي الجزء الدهني وابدأ فورًا في امتصاص الخضار المطهية الصحية.
- كثيرا ما نسأل أنفسنا أسئلة. لكن لا تتسرع في البحث عن إجابة محددة. فقط افتح أي كتاب وأشر بإصبعك. ها هي إجابتك. بالطبع، نحن لا نقترح تنفيذ مثل هذا الإجراء على وصفات الطهي أو تعليمات إرفاق الخزانة. خذ الأدب الخيالي العادي ولا تشير بإصبعك إلى جدول المحتويات أو قوائم المؤلفين. سترى أنه سيتم إعطاؤك إجابة قد تحتاج إلى فك شفرتها. وإذا لم يكن الأمر كذلك، حاول مرة أخرى في المرة القادمة. كيف تعمل؟ الحقيقة هي أننا في كل شيء نحتاج إلى البحث عن عمل اللاوعي لدينا. وهي نفسها تبحث عن إجابات لأسئلتنا، وفي كل مكان. ليس الكتاب فقط، ولكن أيضًا المحادثة بين اثنين من الموظفين بجوارك يمكن أن تكون المفتاح لحل مشكلة ملحة.
- عند الاستماع إلى الموسيقى من محطات الراديو، حاول تخمين من سيكون المؤدي التالي، ما هي الأغنية التي سيلعبها DJ. افعل ذلك في كل مرة تقود فيها سيارتك إلى العمل أو المدرسة أو في زيارة بسيارتك.
- اترك المنطق وشأنه. عندما تريد الحصول على إجابة، استمع إلى حدسك، فالمنطق لن يسمح لك بذلك. لذلك، أبعد، أبعد، أعمق! لكن لا تفكر حتى في الموازنة بين جميع الإيجابيات والسلبيات والإيجابيات والسلبيات. فقط اعتمد على مشاعرك الداخلية وافعل ما يتبادر إلى ذهنك أولاً. عند مقابلة شخص جديد، اعتمد دائمًا على الانطباع الأول. لكن كما نعلم ليس هو الأصح! لماذا! نعم، كل شيء بسيط، هذا هو عمل حدسنا، أي العقل الباطن. الرأي الثاني والثالث هو بالفعل عمل منطقنا. لكن الاعتماد عليها هو أسوأ شيء يمكن القيام به.
وأخيرًا، لا تحتاج إلى الاعتماد فقط على الحدس في كل شيء. وهذا شعور رائع لا ينبغي إهماله، ولكن حتى في هذه الحالة عليك أن تعرف متى تتوقف. إذا اعتمدت فقط على “الحاسة السادسة” في كل شيء وراقبت الإشارات طوال الوقت، فسوف تتحول إلى شخص غريب صاحب أحكام مسبقة. العالم حقيقي، كل شيء يحدث فيه وفقًا للعمليات المنطقية والفسيولوجية. لذلك، عند تقييم الأحداث، من الضروري الجمع بين جميع العمليات والظواهر، أي إيجاد الانسجام بيننا وبين العالم من حولنا.
كوربيس/Fotosa.ru
بالنسبة لي، كان الحدس دائمًا على قدم المساواة مع النقل الآني والتحليق - ليس من حيث تكوين الكلمات، ولكن من حيث عدم الواقعية وبعيدة الاحتمال. لا، بالطبع، حاولت أن أبحث عن هذه الحاسة السادسة في نفسي بل وأن أتبعها، لكن الأمر لم ينته على خير أبدًا. باختصار، أصبحت مقتنعا بأن الحدس أسطورة، على الرغم من أن الحياة أثبتت عكس ذلك باستمرار. زملاء الدراسة الذين قاموا دائمًا بسحب التذكرة المرغوبة - "لقد كان الأكثر دفئًا". الأصدقاء الذين يخمنون بشكل لا لبس فيه كيف سيتصرف أحد معارفهم الجدد - "حسنًا، خلفه يبدو أن هناك شاشة بيضاء يتم رسم كل شيء عليها." من الصعب الشك في تواطؤهم مع قوى الظلام - على ما يبدو، لديهم ببساطة مهارة متطورة للغاية.
بدأت في دراسة الأجهزة واكتشفت أن الحدس بشكل عام لا يوجد شيء باطني. حصل عالم النفس العصبي الأمريكي روبرت سبيري على جائزة نوبل عام 1981 على وجه التحديد لاكتشافه أن الحدس لا ينبغي اعتباره هدية خارقة للطبيعة. وهذه وظيفة طبيعية للنصف الأيمن من الدماغ، الذي يمكنه إدراك المعلومات ومعالجتها على شكل صور، بينما النصف الأيسر مسؤول عن التفكير المنطقي والتجريدي. بمعنى آخر، الحدس هو ذكاء لاواعي بديل يمتلكه كل واحد منا. هذا يعني أنه يمكن تقويتها مثل أي قدرة طبيعية.
للأسف، تم تصميم معظم الدورات التدريبية لتنمية الحدس إما للعرافين المحتملين أو البلهاء الكاملين. تبدو التمارين الكلاسيكية كما يلي: "انظر بعناية إلى بطن صديقتك الحامل. حاول أن ترى جنس طفلها الذي لم يولد بعد. أو: "خمن من يتصل بك دون النظر إلى معرف المتصل". لقد حاولت ذلك. لم يخمن. ولكن من بين مجموعة من التقنيات المجنونة وغير المجدية، وجدت العديد من التقنيات المثيرة للاهتمام والفعالة حقًا. يقترح مؤلفاهما - عالم النفس الاجتماعي الروسي سيرجي جاغديش والأمريكي توماس كوندون (awakening-intuition.com) - عدم الثقة بالكرات البلورية، بل تطوير "العقل الباطن" بطرق معقولة للغاية. أنا أشاطركم:
كيفية تطوير الحدس
1. تكوين صداقات مع الحدس الخاص بك.يوضح كوندون في كتابه قوة البصيرة: «لكل شخص أسلوب حدس مختلف، أو إحساس جسدي مرتبط به». — يشعر شخص ما بالدفء في معدته، أو تومض صورة في رأسه، أو على سبيل المثال، تبدأ عينه بالارتعاش. هذه إشارات فوضوية طبيعية من العقل الباطن. إذا تركت بمفردك، تذكر بالتفصيل الحالات التي تصرفت فيها بنجاح بناءً على نزوة. قم بتدوين جميع الأحاسيس التي كانت لديك في تلك اللحظات: طنين الأذن، شعور غريب في الصدر، سرعة ضربات القلب. وأيضاً الشكل الذي وردت به المعلومة: هل كان قراراً واضحاً مفاجئاً أم صورة غامضة فسرتها بالطريقة الصحيحة. سوف تفهم كيف يرسل العقل الباطن إشارات إليك على وجه التحديد. على سبيل المثال، بدأت أشعر بالتشنجات اليد اليمنى، وتأتي "الرسالة" على شكل كلمات فردية.
2. تعلم كيفية تشغيله في اللحظات المناسبة.بعد أن فهمت كيف ولد حدسك، حاول استخدامه بوعي. اسأل نفسك سؤالاً واضحًا وبسيطًا وركز على الجزء من جسدك الذي تنشأ منه الحاسة السادسة. عندما تظهر الأحاسيس المألوفة - وسوف تظهر، وإن لم تكن المرة الأولى - اضغط على يديك بإحكام. كرر التمرين يوميًا، وسرعان ما ستكون هذه الإيماءة البسيطة كافية لبدء آلية الحدس.
3. امنح حدسك الحرية.قم بإجراء أكبر عدد ممكن من التخمينات الجامحة على مدار اليوم. حاول تخمين كل شيء: ما هو اسم النادل في المقهى، وما الذي سيرتديه صديقك، وما هي المهمة التي ستتلقاها أولاً في العمل. لا تأخذ هذا الأمر على محمل الجد على الإطلاق، واضحك على نفسك بصدق عندما تكون تخميناتك خاطئة. وسوف يكونون مخطئين في معظم الحالات. الغرض من هذا التمرين هو الاسترخاء وتعلم إيقاف المنطق. وبعد فترة من الوقت، سوف تتفاجأ عندما تجد أن المزيد والمزيد من الافتراضات صحيحة. على سبيل المثال، بدأت في التنبؤ اتصالات هاتفيةليس أسوأ من معرف المتصل.
4. تفسير الحدس الخاص بك.في الصباح، خذ 10-15 دقيقة واسترخي وأغمض عينيك. ضع قلمًا ودفترًا أمامك وابدأ في الكتابة، أو الأفضل من ذلك، ارسم كل الصور التي تمر أمام عين عقلك. ستكون كومة من الهراء، كما هو الحال في رسم KVN الذي لا يُنسى - "الرنجة، الثورة، ما الذي يجب طهيه على العشاء". في المساء، راجع هذه القائمة وحاول مقارنتها باليوم الماضي. سيظهر شيء غريب: معظم ما كتب في الصباح كان مرتبطًا بأحداث مستقبلية. كرر هذا يوميًا، وسيصبح تيار الوعي أكثر فأكثر حيويًا ومفهومًا. على سبيل المثال، لسبب ما كتبت في دفتر ملاحظاتي "ساقي تؤلمني" وبعد نصف ساعة حرفيًا قمت بالتواءها.
5. تخلص من مرشح المنطق.هذا التمرين يشبه إلى حد ما التمرين السابق ويكمله بشكل مثالي. اكتب في المفكرة كلمات مختلفة(لا يزيد عن خمسة في جلسة واحدة) وارتباطاتك الأولى بهم. على الأرجح، ستكون قائمة مملة للغاية: "المنزل - الراحة"، "المستشفى - الطبيب"، "العمل - المال" وما إلى ذلك. عند الانتهاء، كرر التمرين على الفور بنفس الكلمات. ربما ستواجه مرة أخرى أزواجًا منطقية. كرر عدة مرات. في مرحلة ما، ستبدأ في كتابة المجموعات غير المتوقعة التي تستحق التحليل بعناية. في اليوم الذي كتبت فيه بشكل حدسي "الوطن هو الماء"، انفجر الغليون.
6. لا تحاول الاعتماد على الحدس في كل شيء.يقول سيرجي جاغديش: "هذه أداة مساعدة ممتازة لفهم العالم، لا تهملها". "لكن لا تنس أنه يجب الجمع بين المنطق والحدس: بعد أن تتلقى تلميحًا داخليًا، فكر مليًا في كيفية استخدامه بالضبط."
مهما كان الأمر، فإن هذه التمارين تعمل حقًا، وتستحق تجربتها: بالطبع، ليس من أجل التعرف على المكالمات الهاتفية، ولكن من أجل فهم الإشارات التي يرسلها إليك جسدك وعقلك الباطن بشكل أفضل. وفي النهاية، تجنب الأنبوب المكسور.
