1. شريكك يتنافس معك باستمرار
لأسباب لا يمكن تفسيرها، يقارن رفيقك نفسه بك باستمرار ويريد أن يظهر أنه أفضل وأكثر برودة في كل شيء. في كثير من الأحيان، يتم إجراء مثل هذه المظاهرة في الأماكن العامة، وكل كلمة تقولها تصبح الأساس لنزاع ساخن. يستغل شريكك كل فرصة لتأكيد نفسه على نفقتك والتقليل من قيمة إنجازاتك.
في العلاقة الصحية، يقوم كلا الشريكين بتحسين أنفسهما ويتطوران بشكل متناغم. في العلاقات غير الصحية، يُنظر إليك على أنك منافس يجب هزيمته بأي شكل من الأشكال من أجل الحصول على راحة اليد.
2. تشعر وكأن كل طاقتك قد استُنزفت منك.
تؤثر العلاقات على صحتنا ورفاهيتنا. إذا بدأت تنام أقل، وفقدت أو اكتسبت بعض الوزن، وتشعر باستمرار وكأنك تعصر ليمونة، فربما تكون هناك مشكلة بالقرب منك.
يتغذى هؤلاء الأشخاص على طاقة الآخرين ويبتهجون في كل مرة يسلبون فيها قوة الآخرين. في مثل هذه العلاقة، تفتقر جسديًا إلى الموارد والقوة والرغبة في القيام بشيء ما. لقد تغلبت عليك اللامبالاة، ويظهر عدم كفاءتك واكتئابك في المقدمة.
3. أنت مذنب دائمًا بجميع الخطايا المميتة
في العلاقة غير الصحية، لا يرى الشريك سبب المشاكل والإخفاقات في تصرفاته ويميل دائما إلى إلقاء اللوم على الآخرين، وخاصة عليك. تجد نفسك ملومًا على كل شيء، بما في ذلك أخطائه والأشياء الخارجة عن إرادتك.
مهمتك الوحيدة هي أن تتلقى الضربة ولا تغضب شريكك، وتمنع نوبات غضبه المتكررة. في بعض الأحيان تريد الابتعاد عنه والابتعاد عن موعدك.
4. يريدون تغييرك وتحسينك باستمرار
لا تنسى أن ناضجة و علاقات قويةعلى أساس قبول الشريك كما هو. في العلاقات غير الصحية، تتم مقارنتك بالآخرين، بينما يتم إخبارك صراحة أو التلميح بأدب أنك ترغب في تغيير شيء ما في نفسك لتصبح شخصًا أفضل.
ربما يجب عليك إنقاص الوزن أو زيادة الوزن، أو قص شعرك أو تنميته، أو تغيير صورتك، أو التخلص من نصف خزانة ملابسك. أنت دائمًا تفتقد شيئًا ما لجعل شريكك راضيًا تمامًا عنك.
5. شريكك يتحدث عن نفسه فقط
رفيقك غير قادر على التعاطف والتعاطف مع الآخرين. مثل هؤلاء الناس لديهم مشاكل في التعاطف. الشريك غير قادر على وضع نفسه في مكان شخص آخر، ولا يضع مثل هذه المهمة لنفسه، لأنه يعتبر نفسه مركز الكون. هل يتحدث باستمرار عن نفسه؟ يبدو أن لديك نموذج نرجسي قريب منك.
النرجسيون منجرفون ومنغمسون في أنفسهم لدرجة أنهم لا يلاحظون حتى ما يحدث من حولهم. كقاعدة عامة، يتحدث هؤلاء الأشخاص كثيرا عن أنفسهم وغالبا ما يقاطعون الآخرين، ولا يطرحون أي أسئلة، ومن حيث المبدأ، لا يعرفون كيفية الاستماع. احتياجات ورغبات ومشاعر هذا الشخص هي دائما أكثر أهمية من احتياجاتك، لأنه في صورته للعالم يجب أن يدور كل شيء حول شخصه.
6. كل ما تفعله يتم انتقاده
كل ما تفعله أو تقوله هو أمر سيء مبدئيًا. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك، سيجد رفيقك دائمًا سببًا للعثور على خطأ وانتقادك أنت وأفكارك. ستكون العجة المطبوخة مالحة جدًا وسيكون الفستان قصيرًا جدًا.
سوف تكون دائما مخطئا. لا فائدة من اختلاق الأعذار أو إثبات العكس - ستظل هناك أسباب جديدة لعدم الرضا. لن تساعد أي أدلة أو حجج - مثل هذا الشخص يسمع نفسه فقط.
7. شريكك يتحكم في كل تصرفاتك
رفيقك مهووس حرفيًا بالرغبة في إخضاع حياتك بأكملها. إنه بالتأكيد يحتاج إلى معرفة أين أنت ومع من، وماذا تأكل وماذا ترتدي الآن. حتى لو كنت تقابلين صديقاتك الحوامل، فسوف يتصلن بك بالتأكيد ويعرضون عليك اصطحابك مبكرًا.
في بعض الأحيان يمكن الخلط بين هذه السيطرة والرعاية، ولكن في الواقع يشعر شريكك بأنه سيد حياتك. الناس الذين هم في صحة جيدة و علاقات متناغمةافهم أن وجود حياتك وهواياتك الخاصة خارج العلاقة أمر طبيعي بل ومفيد للزوجين.
8. أنت تغار من الجميع وكل شيء
في بعض الأحيان تكون الغيرة شعورًا لطيفًا. نشعر جميعًا بالإطراء قليلًا لأن شخصًا آخر معجب بنا، لكنه يشعر بالغيرة منا (مما يعني أنه يحبنا). لكن الشيء الرئيسي في كل شيء هو الاعتدال. يتحول بعض الناس إلى طغاة حقيقيين، يحاولون إخضاع النصف الآخر بالكامل وإدراكهم كممتلكات. في بعض الأحيان يتعلق الأمر بالإذلال العلني من خلال المواجهة.
شريكك لا يثق بك، ويقرأ جميع رسائلك ويثير الفضائح بسبب محادثات غير ضارة على فيسبوك. يرى الأشخاص الغيورون الخيانة في كل شيء ويمكنهم بسهولة دفع الناس إلى حالة هستيرية بأسئلتهم. الغيرة الغبية والمرعبة تدمر حتمًا احترامك لذاتك، وتبدأ في الخوف من غضب شريكك.
9. شريكك يتعرض للإهانة باستمرار
لا تخلو حياتك من الدراما، وكل تصرفاتك تسيء إلى شريكك حتى البكاء: فهو عابس، ويغادر، ويظهر بوضوح مدى سوء فعلتك، ويظهر مدى جرحك لمشاعره. بعد هذا تشعر أنك شخص سيء، وحش قاس، ورفيقك يستمتع بالفضيحة.
وأي محاولة للحديث تنتهي بمزيد من الاستياء والاتهامات بسوء الفهم ونقص الذكاء العاطفي. من الممكن أن يستخدم شريكك هذا التكتيك عمدًا للتلاعب بمشاعرك بالذنب.
10. شريكك لم يتعلم التحدث بلغة الحب الخاصة بك.
غالبًا ما يسيئ الناس فهم احتياجات شريكهم. في البداية لا حرج في هذا: يمكنك تعويض كل شيء إذا أردت. يمكنك ويجب أن تتعلم. تنشأ المشاكل إذا لم يفهم شريكك لفترة طويلة ما تحبه وما تحتاجه حقًا في الحب، وليس هو.
ويحدد علماء النفس خمس لغات حب: كلمات التشجيع، الوقت، الهدايا، المساعدة، اللمس. نحن جميعا بحاجة إلى أشياء مختلفة عن بعضها البعض. من المهم أن تفهم لغة الحب التي يتحدث بها شريكك. دعونا نتخيل أن الخاص بك لغة الحب - وقت. ومن المحزن أن لا يفهم شريكك ذلك ويحاول تعويض غيابه عن حياتك بالهدايا.
11. إيقاعك الحيوي مختلف للغاية
لم تتمكن أبدا من العثور عليها لغة مشتركةوالاتفاق على أفضل وقت للذهاب إلى السرير ووقت الاستيقاظ. شريكك يعيش أثناء نومك، والعكس صحيح. ونتيجة لذلك، تشعر بالانزعاج والقلق عندما يلعب رفيقك ألعاب الكمبيوتر طوال الليل، لكنه ينام خلال يوم إجازتك الوحيد.
في العلاقة الصحية، يمكنك إيجاد التوازن وتغيير العادات حتى يشعر كلاهما بالراحة. وفي العلاقة غير الصحية، يصبح هذا سبباً للإحباط المتبادل.
12. توقفت عن ممارسة الجنس
من الصعب الجدال مع الطبيعة البشرية: العلاقة الحميمة الجسدية والمنتظمة الحياة الجنسية- سمة ضرورية للعلاقات الصحية والقوية.
إذا كان في علاقتك و الاتصال اللمسيإن تخفيضه إلى الحد الأدنى يدل على مشاكل خطيرة في حياة الزوجين.
ماذا تفعل إذا رأيت هذه العلامات في علاقتك؟
وهذا على أقل تقدير سبب للتفكير ودق ناقوس الخطر. الاعتراف بالمشكلة هو الخطوة الأولى لحلها. إذا كنت تريد أن يتصرف شريكك بشكل مختلف، فتحدث معه من القلب إلى القلب وعبّر عن المشكلة. التواصل ضروري لحل النزاعات في العلاقات.
تذكر أن تغيير الأشخاص ليس بمبادرة منهم هو ممارسة لا طائل من ورائها. إذا أراد الشخص نفسه التغيير وإيجاد طريقة للخروج من الوضع معًا، فلا تزال هناك فرصة لهذه العلاقة. في خلاف ذلكمن الأفضل أن تمنح نفسك الوقت للتعافي.
في بلادنا، يفهم الكثير من الناس من خلال عبارة "الحب الحقيقي" ما يسمى بالحب "الجميل" بين الرجل والمرأة: الخطوبة خلال فترة باقة الحلوى، والمواعيد المليئة بالرومانسية والمشي تحت القمر، والهدايا إلى النصف الآخر وانطباعات جديدة من العلاقة. ويعتقد أن كل ما سبق هو ضمان السعادة في الأسرة حتى نهاية الأيام. كل شيء يتغير، عليك فقط أن تنظر إلى إحصائيات الطلاق. فترة الأحلام والمشي تحت القمر تفسح المجال للأيام العادية. تظهر الأولى مشاجرات عائليةيبدأ الزوجان بملاحظة النقص في الشريك، وكأن الشغف لم يكن موجوداً على الإطلاق. ماذا يحدث هنا؟ في مثل هذه اللحظات بالتحديد، عندما يختفي الشغف الأعمى، يجب أن يبقى الكثير. شعور قوي- حب. كثير من الناس لا يعرفون هذا الشعور ولا يفهمونه، في حين أن كل ما يحتاجه القلب هو أن يشعر الحبيب بالرضا. إذن ما هو الحب؟ هل يوجد بين الرجل والمرأة؟
الحب هو...؟
كل شخص يفهم هذه الكلمة بطريقته الخاصة. من الصعب وصف ما هو الحب. يمكنك التحدث عنها كثيرًا ولفترة طويلة. يمكن أن يكون هناك العديد من مظاهر هذا الشعور، وبالتالي فهو سمة من سمات الجميع. على سبيل المثال، الحب بين رجل وامرأة , إلى الوطن، إلى الله، إلى الاحتلال، إلى الحياة والسلام. هذا من أجمل المشاعر على وجه الأرض، لكنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب سلبية. كل شيء، بالطبع، يعتمد فقط على كيفية تجربتك له.
لقد حاول العديد من الفلاسفة وصف الحب، لكن تفسير هذه الظاهرة لا يزال صعبا. يظهر الشعور فجأة عندما لا تتوقعه. يبدأ الأمر كما لو كان من فحم صغير وبمرور الوقت، خاصة إذا كان الحب متبادلاً، يشتعل في نار حقيقية. من المستحيل التخطيط أو التحذير أو البرمجة أو التظاهر بالوقوع في الحب. لا يمكن الشعور به إلا من كل قلبك.
الحب بين الرجل والمرأة قوي بشكل لا يصدق، وفي الوقت نفسه، يتطور الموقف تجاه الشريك الذي يصبح فيه نصفك أكثر أهمية منك، والعالم كله ككل. ليست العواطف فقط هي التي تتغير، بل يتغير تصور الواقع المحيط. من خلال الحب، يتعلم الناس الكثير من الأشياء الجديدة ويدركون الحياة بألوان مختلفة.
المرحلة 1 - التعاطف
هناك عدة أنواع من الحب، وأكثرها "ضررا" هو التعاطف. نظهر التعاطف مع الأشخاص الذين نشعر بالحب تجاههم والذين نحبهم.
المرحلة الثانية - الحب الرقيق
المرحلة التالية بعد التعاطف هي الوقوع في الحب. هذا نوع أقوى بكثير من الحب. غالبا ما تبدأ العلاقات بين الرجل والمرأة بعد الحب المتبادل. يتجلى هذا النوع في أغلب الأحيان وبشكل واضح بين المراهقين، ويمكن أن يحدث للأشخاص من نفس العمر وكبار السن، على سبيل المثال، الممثلين المشهورين والفنانين وفناني الأداء والمعلمين، وما إلى ذلك. في كثير من الأحيان، ينتقل الحب إلى التالي المرحلة - إلى الحب القوي.
يحدث أن الوقوع في الحب، خاصة إذا تجلى تجاه شخص أكبر سنا أو سن أصغر(على سبيل المثال، بالنسبة للفنان، أي أن هذا الحب "بعيد المنال")، ينتهي بالحزن. إنه يأخذ كل الأفكار، ولا يسمح لك باتخاذ قرارات مستنيرة واستخلاص استنتاجات واضحة، ويتطور بسرعة لا تصدق، وقمع صوت العقل. الوقوع في الحب هو شعور عندما لا يسمح لك التفكير في شخص معين بالعيش بسلام؛ فعقل الشخص مشغول دائمًا فقط بالتفكير في الذكريات الطيبة عن خطيبته وإضفاء المثالية عليه. في مثل هذه اللحظات يفقد الإنسان كل معنى الحياة بدون من يحب. على خلفية هذه الأحاسيس، يتم إنشاء القصائد والأغاني وكتابة الكتب ويتم ارتكاب أعمال لا يمكن تصورها على الإطلاق.
في سن أكبر، يتطور الوقوع في الحب بسرعة إلى شغف تحت تأثير الهرمونات ومواقف مختلفة: تجارب قوية، عطلة رومانسيةأو أي أحداث تزامنت مع الأوهام السرية.
المرحلة 3 - العاطفة العنيفة
أهم مرحلة في الحب بين الرجل والمرأة هي العاطفة. في كثير من الأحيان، في مثل هذه العلاقات، يتلاشى الحب المتفاني في الخلفية. ويصبح الجنس بين الرجل والمرأة القوة الدافعة الرئيسية. هذا شعور عميق للغاية خارج عن السيطرة. وهي لعبة تشتعل أكثر فأكثر حتى يظهر الروتين والملل والاعتياد. تعتمد مثل هذه العلاقات فقط على الجاذبية الجنسية للشريك، والانجذاب المجنون، وتقديم المتعة الجسدية. غالبًا ما تكون هناك حالات يصبح فيها هذا الشغف مؤلمًا لأحد الشركاء ويتطور إلى ظاهرة صعبة للغاية - الهوس.
بالنسبة للأشخاص العاديين، العاطفة هي مرحلة مؤقتة من الحب. إذا نظرت إلى الإحصائيات، فسوف تظهر أن هذا الشعور يستمر في المتوسط من 5 أشهر إلى 3 سنوات. إذا كنت قد سمعت عبارة "الحب يدوم ثلاث سنوات"، فإن هذا البيان يشير على وجه التحديد إلى رأي المجتمع العلمي أنه بحلول السنة الثالثة من العلاقة، يتم إطلاق هرمونات أقل فأقل في الدماغ، وبالتالي المشاعر تهدأ. إلا أن مثل هذه الظاهرة في حد ذاتها نار، وجوع لا يشبعه شيء، ولذة وشهوة.
المرحلة 4 - الحب الرومانسي
مرحلة رائعة من العلاقة - حب رومانسيعندما يتم وضع الأساس حب عظيم. هذه هي المرحلة التي يستمتع فيها الناس بمشاعرهم وعواطفهم من بعضهم البعض. عادة، مع هذا التطور في العلاقات يتم ضمان الوظيفة الإنجابية. الآن الحياة اليوميةسوف تسود على الشعور بالرومانسية والعاطفة. في هذه اللحظة تنكسر معظم النظارات "ذات اللون الوردي"، ويبدأ الشركاء في ملاحظة أوجه القصور. ومع ذلك، هناك أزواج ترافقهم عناصر العلاقة المذكورة أعلاه مع أسرهم طوال حياتهم. يمكننا أن نستنتج أن الحب الرومانسي هو المرحلة الأخيرة قبل... الحب العطاءفي العائلة.
المرحلة الخامسة - الحب "الحقيقي".
حب العائلة هو شعور يتطور بين الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا معًا دائمًا. يوجد هذا الحب الطبيعي تمامًا بين الرجل والمرأة عندما يصبحان واحدًا ويكونان مستعدين لقبول كل أفراح وأحزان شريكهما. بعد كل شيء، الحب الحقيقي يعني قبول الشخص بشكل كامل وعيش حياته.
علامات الشعور "الحقيقي".
عندما يشعر شخصان بالحب الحقيقي لبعضهما البعض، فسوف يتغلبان على جميع العقبات والصعوبات ليكونا معًا. علاقتهم مصحوبة صراع مستمرلمشاعرك، بغض النظر عن القيل والقال أو تكهنات الآخرين. يستقر الحب حيث يسود التفاهم والدعم المتبادل.
الشعور الحقيقي لا يمكن إلا أن يكون متبادلاً. أحاسيس مثل الشهوة والانجذاب الجنسي والعاطفة هي مجرد رغبة في امتلاك شخص ما بالكامل، تمليها الأنانية.
في أي ظرف من الظروف حقا شخص مقربسيكون موجودًا دائمًا لتقديم الدعم وقول الكلمات المطمئنة. سوف يغطي ظهرك في أصعب لحظات الحياة. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر وصعوبة الأمر، يمكنك دائمًا العثور عليه القوة العقليةلمساعدة الشخص الذي تحبه.
امرأة في البحث الحب الحقيقي, لن تضيع الوقت أبدًا في علاقة "يوم واحد" مع شخص ليست متأكدة منه. لا تحتاج إلى إثبات أي شيء في علاقتها مع أقاربها أو معارفها أو أي شخص آخر.
نصبح أفضل وأجمل وأكثر جاذبية بجوار حبيبنا. لكن لا يمكنك التضحية بأي شيء أو القيام بأي شيء يتعارض مع مصالحك الشخصية. بالطبع، لن يجادل أحد في أن بناء الأسرة عمل شاق، لكن لا ينبغي أن يصبح عبئا.
كيف تظهر الحب؟
هناك مصادر أدبية عن "لغة الحب" تدعي أن كل الناس يتخيلون مظاهرها بطرق مختلفة تماما. بعض الناس يحبون اللمس. جزء محدديحاول الناس قضاء المزيد من الوقت معًا، وهناك من تعتبر الهدايا بالنسبة لهم علامة إلزامية على الاهتمام.
بالإضافة إلى ذلك، يفسر كلا الجنسين الحب بشكل مختلف. أولاً، لدى الرجال والنساء أفكار مختلفة حول الحب نفسه. ثانيا، تختلف أيضا الأفكار حول مظاهر هذا الشعور في العلاقات. في كثير من الأحيان تصبح هذه الاختلافات عائقا لا يمكن التغلب عليه في العلاقات.
كل إنسان يسعى إلى هذا الشعور السامي ويتوق إليه. بالنسبة للرجال، الحب هو الوحدة المطلقة، وتكامل بعضنا البعض، وجزء إلزامي منها هو الاحترام والثقة. من المستحيل إظهار الحب لشخص لا تثق به ولا تحترمه ببساطة. أولئك الذين لديهم نوع تفكير أكثر "ذكورية" (الغالبية العظمى من الرجال) يتوقعون الثقة والاحترام من الحب. أولئك الذين هم من النوع "الأنثوي" (الجزء السائد من النساء) يتوقون أيضًا إلى الاحترام والثقة، لكن توقعاتهم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأفعال التي تهدف إلى إظهار هذه المشاعر.
يحب الرجال أيضًا أن يتم احتضانهم، ولكن بشكل معتدل. وفي الوقت نفسه تتوقع الفتيات أن يكون التعبير عن مشاعرهن تجاههن منتظماً وغير مقيد. إن السيدة التي تقدم باقة من الزهور لممثل النصف الأقوى للبشرية لن تحقق أبدًا نفس التأثير (بعد كل شيء، لدى الرجال تصور مختلف تمامًا عن الحب والامتنان) مثل الرجل الذي يعطي الزهور للمرأة. لا يجب أن تعبر عن شعورك النبيل بالطريقة التي تريدها. أظهرها بطريقة تُرضي شريكك.
وتحدث مدير وكالة فلاديمير للمواعدة "أنا وأنت" بمزيد من التفاصيل عنهم، عالم نفس الأسرة، مستشار في العلاقات الشخصيةايلينا كوزنتسوفا.
1. الهستيريا والابتزاز العاطفي
الهستيريا هي الأكثر طريقة فعالةتحقيق ما هو مطلوب بسرعة، لذلك، إذا لم يوقف الآباء في مرحلة الطفولة "عروض" أطفالهم، فإن الأولاد والبنات "يأخذون" هذا "السلاح" و حياة الكبار. يتم استخدامه إذا لم يكن من الممكن الحصول على أي شيء من النصف الآخر. في بعض الأزواج، بالمناسبة، ليسوا قليلين جدًا، فمن الطبيعي أن تبكي أو "تغمى عليها" أو تهدد بابتلاع الحبوب - فقط لإجبار الرجل على فعل ما تريد. التلاعب فعال للغاية: بدلاً من الإعجاب بمثل هذه "الحفلات الموسيقية"، يكون من الأسهل على الشريك أن يتبع القيادة ويفعل ما يطلب منه.
فإذا رضي الرجل والمرأة بهذا فلا فائدة من كسره. ولكن إذا كان الابتزاز العاطفي المستمر مرهقا، فإن الطريقة الوحيدة للتعامل معه هي عدم الرد على حالة الهستيريا لدى "النصف" الآخر.
"من الناحية المثالية، بالطبع، نحن بحاجة إلى التحدث. لكن إذا لم يسمعك شريكك وكان في حالة هستيرية، فلا تتفاعل. قل بهدوء: "عندما تنتهي حالة الهستيريا لديك، سنتحدث". يمكنك حتى الذهاب إلى غرفة أخرى. شريكك الذي يتصرف مثل طفل متقلبسوف تفهم أن الهستيريا لم تكن فعالة، وتحتاج إلى التوصل إلى طريقة أخرى لتحقيق الهدف. بينما يأتي بأفكار، سيكون لديك فترة هدوء. في هذه اللحظة عليك أن تقول لشريكك: "إذا كنت تريد شيئا، فلنتحدث بهدوء. "إذا لم تتمكن من ذلك بهدوء، فأنا لا أنوي الاستماع إليك"، تنصح كوزنتسوفا.
2. من سيتذكر أكثر من الآخر؟
التبادلات المتبادلة التي لا نهاية لها والإشارة إلى أوجه القصور لا تؤدي إلى أي شيء جيد، ولكن العديد من الأزواج موجودون في هذا الوضع بالضبط. ينتظر رجل وامرأة باستمرار أن يخطئ أحدهما من أجل "لصق أنفهم" وبالتالي النهوض في أعينهم. في مرحلة ما، قد تكون هناك منافسة لمعرفة من يمكنه العثور على المزيد من العيوب في شريكه.
اللوم المتبادل للأشخاص العاديين يتعب، وإذا كان أحد الشركاء لا يريد أن يعيش هكذا، فمن الضروري كسر هذا النوع من التواصل في أقرب وقت ممكن. للقيام بذلك، ينصح عالم النفس ببساطة بعدم الرد على اللوم و... أو قل ببساطة: "الجميع يفكر في مدى فساده" أو: "إذا كنت في مزاج سيئ، فكن وحيدًا. وعندما تكون في مزاج جيد، تعال وتحدث."
"لا تدخل في جدال، انعزل. وعندما تأتي لحظة الراحة، بهدوء، بوضوح، بنبرة معلم جيد، اشرح لـ "طالبك المهمل" ما هو الخطأ فيه. "هذه هي الطريقة الوحيدة التي سيتمكن بها المحاور من سماعك"، لخص مستشار العلاقات الشخصية.
3. تلميحات
غير طبيعي أيضا. عليك أن تتعلم كيفية التعبير عن طلبك مباشرة لشريكك ومناقشة المشكلات بشكل مفتوح. خلاف ذلك، يمكن أن تؤدي التلميحات إلى سوء الفهم والاستياء.
4. اتهامات بسوء المزاج والعواطف السلبية
الموقف عندما يكون أحد الشركاء وعواطفه أمرًا شائعًا جدًا لدرجة أن الكثيرين لا يلاحظونه حتى. وفي الوقت نفسه، لا يمكن تسمية العلاقة بأنها طبيعية إذا قيل لك كل يوم تقريبًا: "أنا مستاء بسبب نكاتك الغبية" أو: "إنك مذنب لأنني نمت أكثر من اللازم اليوم، وانحرف اليوم كله عن مساره" أو: "لقد أغضبتني لأنني لم أخرج القمامة"، وما إلى ذلك.
غالبًا ما يغرس فيه إلقاء اللوم باستمرار على الآخر بسبب مشاعره السلبية. ونتيجة لذلك، وحتى لا يزعج "النصف الآخر" مرة أخرى، يبدأ "الطرف المتهم" في العيش بعين دائمة على الشريك، فالوجود كله الآن يدور حول مزاج الشخص الآخر. هذا خطأ.
"إذا كان هذا النمط من التواصل يسير كخيط أحمر في العلاقة، فأنت بالتأكيد غير محظوظ مع شريك حياتك. لن يكون من الممكن تغييره، ولكي تتعايش معه، سيكون عليك دائمًا الرقص على أنغامه. أيضاً - . لكن هذا "يعمل" فقط في المراحل الأولى من العلاقة. ثم لا طائل منه. تحذر كوزنتسوفا من أن هذا صراع.
5. الغيرة المفرطة
السيطرة الكاملة من جانب أحد الشركاء هي مرض. هناك بالطبع أزواج يحب فيها الشخص "المسيطر" وضعًا مشابهًا: "هذا يعني أنه يحبني، هذا يعني أنه متمسك بي". ولكن بشكل عام، التحقق من المكالمات والرسائل النصية القصيرة والبريد ومراسلات الإنترنت ليس هو القاعدة.
الغيرة بين الزوجين، بالطبع، يجب أن تكون موجودة - كمؤشر على ذلك - ولكن يجب أن تكون بجرعات كبيرة. من الأفضل التعبير عن المطالبات بطريقة فكاهية. على سبيل المثال، إذا كانت امرأة تغار من رجلها وتقول له علانية: "لماذا تنظر إلى كلافكا بحق الجحيم، لماذا أنا أسوأ منها؟!" إذلال نفسها في عينيها وفي عيني شريكها.
أنت بحاجة إلى التصرف بمهارة أكبر. هناك طريقتان. الأول - بعد أن لاحظت اهتمام الشخص الذي اخترته بآخر، فإنك تذكر الحقيقة وبعناية: " فتاة لطيفة Klavka، لكنها سمينة قليلاً"، أو: "يبدو أنها فتاة جيدة، لكنها سيئة الحظ إلى حدٍ ما. الجميع يخجل منها، و. قد تكون هذه الطريقة قاسية، لكنك بالتأكيد ستبعد رجلك عن كلافكا، لأن "الذكور" لديهم إحساس متطور للغاية بالرعي.
الطريقة الثانية هي تحويل الموقف إلى مزحة: "حسنًا، لماذا تنظر حولك عندما تكون هذه المرأة بجانبك. انظر، سوف يأخذونك من تحت أنفك مباشرة.»
"في كلتا الحالتين. وليس فقط إظهار، ولكن الإشارة لفظيا. للأسف، من الطبيعي أن يعتاد رجالنا على ما هو بجانبهم. وفي بعض الأحيان، إذا كان هناك سبب، فمن المفيد تذكير من تحب كم هو محظوظ بوجودك. "أكد أن كل شيء يمكن أن يتغير"، ينصح عالم النفس.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك قليلاً أيضًا. ولكن هذا يجب أن يتم بمهارة. لا يجب أن تخبري شريكك كيف يلتهمك الرجال بأعينهم في الشارع. إنه أفضل مثل هذا: "هذا فاسكا يحدق بي بهذه الطريقة. فهو يعلم أنني زوجتك." أو: "ألا يرى أني معك؟!" وبالتالي، من ناحية، تركز على حقيقة أن الرجال الآخرين مهتمون بك، من ناحية أخرى، لا تقلل من شريك حياتك وتظهر أنه عزيز عليك.
6. الهدايا بعد الشجار
هناك نكتة معروفة إلى حد ما عندما يأتي رجل إلى محل لبيع الزهور ويطلب من البائعة أن تصنع باقة من 500 وردة. تنهدت: "يا رب! ماذا فعلت؟!"
في كثير من الأحيان، يرغب ممثلو الأقوياء بعد الفضيحة في التعويض،... من الخارج تبدو هذه اللفتة رائعة، ويبدو أنه لا حرج في تعويض الضرر المعنوي الذي لحق بمن تحب بهدية صغيرة. من ناحية أخرى، كل شيء ليس بهذه البساطة. أولا، الهدايا لا تحل المشاكل في العلاقات، وإذا لم يتم مسح الوضع بعد الشجار، ولكن "الصمت" بالهدايا، فسوف تتكرر نفس الصراعات مرارا وتكرارا. ثانيًا، من خلال "هدايا ما بعد الفضائح" المستمرة، فإنك ببساطة تفسد "نصفك الآخر". وسرعان ما تتعمد السيدة إفساد العلاقة مع شريكها من أجل الحصول على مكافأة منه بعد المصالحة. إذا كنت قد لاحظت بالفعل أن السيدة الشابة، أوقف الوضع على الفور.
معلومات مفيدة
إيلينا كوزنتسوفا، مديرة وكالة فلاديمير للمواعدة "أنا وأنت"، عالمة نفس الأسرة. الهاتف 8-920-909-62-35. الاتصال طوال أيام الأسبوع من الساعة 11:00 إلى الساعة 19:00"إذا كانت امرأتك في حالة هستيرية بسبب التعب والاستياء، فسوف تفعل ذلك، إذا اشتريت زهورًا، أو كعكة، أو شيئًا طالما أراده حبيبك كدليل على المصالحة. لكن هذا يجب أن يكون حدثًا لمرة واحدة!"، تحذر كوزنتسوفا. ويؤكد أن النزاعات يجب حلها من خلال الحوار المفتوح، لذلك عليك التحدث مع شريك حياتك.
إذا كنت ترغب في اقتراح موضوعاتك المتعلقة بالعلاقات الشخصية، فاكتب إلى مكتب تحرير AiF-Vladimir: [البريد الإلكتروني محمي] .
47 أعراض لا علاقات صحيةبين الرجل والمرأة رغم أن ليو تولستوي قال ذلك لكل منهما عائلة غير سعيدةغير سعيدة بطريقتها الخاصة، تمكن علماء النفس من تحديد العلامات الرئيسية للعلاقات بين الجنسين غير الصحية. إذا تمكنت من اكتشاف عدد قليل فقط من الأعراض المذكورة أدناه في علاقتك بشريكك، فهذا يعني أن علاقتك ليست صحية للغاية، وأن الأمور قد تسوء كثيرًا في المستقبل القريب جدًا. ومن خلال تتبع وجود هذه العلامات في عائلتك، يمكنك أن تفهم سبب عدم رغبة المرأة في الرجل، رغم أنها تبدو وكأنها تؤكد له أنها تحبه. أو لماذا يلجأ دائمًا إلى والدته ليشتكي من زوجته. 1. لا تطلب أبدًا الدعم العاطفي من شريكك. لا تلجأ إليه طلبًا للمساعدة إلا إذا رفض الآخرون ذلك بالفعل. 2. يحاول شريكك جاهداً عزلك عن دائرتك الاجتماعية من الأصدقاء والعائلة. 3. غالبًا ما يشير إلى نقاط ضعفك. القدرات الفكرية، لا يريد أن يشرح أي شيء، مشيرًا إلى الرفض بحقيقة أنك ربما لن تفهمه. 4. إجابتك بـ "لا" عادة ما تقع على آذان صماء. 5. يعلن شريكك صراحة أنه يقدرك لشيء واحد، على سبيل المثال، جمال جسمك ومحفظتك الضيقة. 6. لا يمكنك أن تتذكر أي شيء جيد تعلمته من شريك حياتك، أو علمته إياه. 7. يمكنك التعرف على التجارب السلبية التي اعتمدتها من شريكك، على سبيل المثال البدء بالتدخين. 8. شريكك يحب السخرية من جسدك والإشارة إليه زيادة الوزن، شعر سيء، عضلات مترهلة. 9. لا تعتبر علاقتك مستقرة: فهي تبدو دائمًا وكأنها معلقة بخيط رفيع. 10. كثيرا ما تتشاجرين أمام الأبناء والأقارب والمعارف ثم تخجلين من ذلك. 11. لا يمكنك أن تشتكي لشريكك من مشاعر القلق أو الخوف أو الرهاب. سوف يسخر منهم، لكنه لن يدعمك. إذا كان يقود بسرعة كبيرة، فأنت خائفة وأخبرته بذلك، فهو لا يبطئ السرعة. 12. شريكك يجبرك على التوقيع على بعض الأوراق الرسمية التي لا تفهمها، ولا يشرح لك أي شيء. 13. تشعرين أن احترامك لذاتك قد انخفض منذ أن التقيته. 14. إذا كنت بحاجة إلى التحدث معه عن شيء ما، لكنه لا يريد ذلك، فلا يمكنك إجباره على ذلك بأي قوة. 15. شريكك يحب أن يسخر منك: فهو يقلدك، ويلقي عليك نكاتاً غبية. 16. لا يهتم بنجاحك في أي شيء. 17. يحب أن يضايقك بوصف مستقبله. حياة سعيدة، الذي لست فيه. 18. بمجرد مغادرته المنزل، ينسى أمرك على الفور من حيث المبدأ - بعيدًا عن الأنظار، بعيدًا عن العقل. 19. إذا كنت لا تتفق معه على شيء ما، يقول أنك بحاجة إلى القيام بذلك بطريقته، وإلا فسوف يغادر. 20. لست متأكدًا من أن شريكك سيبقى معك ويدعمك إذا مرضت أنت أو أحد أفراد أسرتك بمرض رهيب. 21. غالبًا ما تلوم شريكك على حقيقة أن حياتك لم تسير على ما يرام، ولم تحقق ما حلمت به من قبل. 22. يعتقد شريكك أن جميع اهتماماتك وأنشطتك يجب أن تفيدكما. إنه لا يحب بشكل قاطع أنك متحمس لشيء آخر يجذبك أنت فقط، ولكن ليس لديه أي فائدة مشتركة. 23. إذا لم يكن لديكما أطفال، فأنت لا تريدين أن يكونا معه. ولا تنظر إلى شريكك كوالد جيد. 24. بعد يوم عمل، غالبًا ما ترغب في الذهاب إلى مقهى ما، حتى ولو بمفردك، فقط لتجنب العودة إلى المنزل. 25. حياتكما المالية معًا خارجة عن نطاق السيطرة بالنسبة لكما: فأنتما تنفقان أكثر مما تستطيعان تحمله. 26. لا يمكنك أن تتخيل كيف يمكنك أنت وشريكك اللعب بشكل جيد في نفس الفريق. 27. لقد أصبح شريكك بالفعل مصدراً للمفاجآت السلبية بالنسبة لك، مثل النفقات الكبيرة غير المتوقعة لأموالك المشتركة. 28. لقد سبق لك أن ضبطته وهو يكذب أكثر من مرة. 29. قد يعود شريكك إلى المنزل متأخرًا جدًا أو لا يأتي على الإطلاق ولا يقدم أي تفسير معقول. 30. أثناء الشجار يرفع يده عليك (وهذا ينطبق أيضًا على النساء). 31. تنظر إلى علاقتك على أنها فخ وقعت فيه ولا تستطيع الخروج منه. 32. عندما تتجادلان، يدافع كل منكما دائمًا عن وجهة نظره فقط، ولا يتفقان أبدًا على أن خصمك على حق إلى حد ما على الأقل. كلاكما أيضًا لن تعترف أبدًا بالذنب في الوقت الحالي حالة الصراع، حتى لو كنت تعلم جيدًا في أعماقك أنك الملام. 33. غالبًا ما يجد شريكك خطأً معك في الأشياء الصغيرة. 34. غالبًا ما يتحدث شريكك عنك بشكل سلبي مع أحبائه. 35. لقد اضطررت أكثر من مرة إلى الكذب بشأن شيء ما أمام الآخرين، أو حماية شريكك من أفعاله غير اللائقة، على سبيل المثال، خرق الاتفاقيات. 36. تشعر بالوحدة حتى عندما تكونان معًا. 37. إذا كان عليك تقييم دفء وموثوقية شريكك على مقياس من 1 إلى 10، فلن تعطيه أكثر من 5. 38. لا يمكنك أن تتذكر متى قدمت تنازلات وتسويات لبعضكما البعض. 39. نادراً ما تحافظ على اتصال ملموس مع بعضكما البعض. نادرًا ما يقبلون أو يعانقون أو يلمسون بعضهم البعض. 40. أنت لا تريد ممارسة الجنس معه. 41. يعتقد شريكك أنه أغلى منك بكثير، وأنك يجب أن تكون في السماء السابعة لأنك حصلت عليه بهذه الروعة. 42. شريكك دائماً بعيد عنك عاطفياً. 43. يحب أن يقارنك بالآخرين، وهذه المقارنات ليست في صالحك دائماً. 44. غالباً ما يعطيك إنذارات. 45. هل لاحظت أنه يغش؟ 46. عندما تتشاجرون، كثيراً ما تتهمون بعضكم البعض بالجنون. 47. هناك عنف في عائلتك. إذا لم يضربك، فمن المحتمل أن يضرب أطفالك.
