Павел пише - Аз съм на 22, като възрастен, но не знам как да намеря взаимно разбиране в една връзка?
Женени сме от една година и чакаме дете. Съпругата седи вкъщи отпуск по майчинство, гледа къщата, тя е златна домакиня. Работя, не съм общителен човек, свободно времеи да прекарам уикенда с моя любим у дома. Но... аз си имам свои музикална група, пиша текстове, много обичам музиката, свиря на китара. И тук не всичко е толкова прекрасно. Веднъж седмично, само за няколко часа, отивам на репетиция. Което кара жена ми просто да „полудява“. Не мога да си намеря място, когато се каня да си тръгвам. Ако пиша вкъщи, се обиждам ужасно. Но аз живея за музиката, това е всичко за мен! А за нея смисълът е в семейството. Как да й обясня, че животът ми е малко по-различен? Днес имаше скандал. Помогнете със съвет!
Скъпи Павел. Човек се държи като „полудява“, най-често поради страх да не загуби някого. Във вашия случай съпругата ви вероятно ревнува от уроците ви по музика. Звучи странно, но ревността е безумно състояние, неконтролируемо от здравия разум. Няма да възникне от нищото и само след една година връзка - по-скоро чувството на ревност е познато на жена ви отдавна. Със сигурност сте забелязали проявите, но сте затворили очи, обяснявайки ги като женски капризи и странности. Но когато основната страст в живота ви беше застрашена, те не го очакваха и бяха объркани.
Как да постигнем взаимно разбиране?
Комуникация. Попитайте:
- Кого ревнува? И защо между другото?
- Какви последствия от ревността е изпитвала преди?
- кой някога я е ревнувал? И как свърши?
- Има ли около нея хора, които се ревнуват един от друг?
- От какво я спасява ревността? Каква полза намира тя в това?
Или просто поговорете с нея топло и искрено за ревността, от какво се страхува? Но бъдете внимателни. По време на бременност нервната система на жената е, просто казано, „на ръба“. И вместо поверителен разговор може да възникне раздразнение и истерия. Предложете да посетите психолог, но не обяснявайте това психологическа помощИма нужда от това, но за да спаси семейството ви. Не бъдете изоставени. Всяка ситуация винаги се създава от двама или всички нейни участници. Следователно вашият принос също е там. Сигурно се досещате какво е то.
Семейството е ежедневна работа, която се състои от любов, уважение, грижа, помощ, търсене на общи страни, нови усещания, създаване на материален и духовен комфорт.
Действията ви изглеждат еднакви или различни?
Как да намерим взаимно разбиране в една връзка? И за какво: да остави жена си сама и да ви пусне на репетиции или да се сближите един с друг? Помислете за първия отговор, който ви идва на ум...
В отношенията между хората взаимното разбирателство е почти всичко. Човек опознава себе си чрез общуването със семейството си, с другите, с работата. Всъщност хората са постоянно във връзка с всичко и всички и не могат без взаимно разбиране. Ето защо е много важно да бъдеш с другите. Когато мислите за взаимното разбиране - какво е то и защо е необходимо, си струва да запомните, че това е процес, който ви помага да разберете себе си чрез комуникация с други хора. Ето защо, ако човек има проблеми и му се струва, че никой не го разбира, трябва да започне от себе си и да погледне в душата си.
Основата на семейството
Едно семейство не може да бъде силно, ако между съпрузите няма такива компоненти като взаимно уважение, взаимна подкрепа и разбирателство. Само благодарение на тях може да процъфтява такова велико чувство като любовта в продължение на много години. Ако някоя от тези основи „не функционира“, връзката ще бъде уязвима. Това може да се прояви в кавги или нарастващо недоверие.
Почти всички проблеми, които възникват между съпруга и съпругата, са причинени от недостатъчно взаимно разбиране. Ако не реагирате на ситуацията своевременно, съществува риск скандалите да станат хронични и тогава ще бъде много по-трудно да се настроите „на същата дължина на вълната“.
Възможно ли е да се научим да се разбираме?
Този въпрос тревожи не само младоженците, но и тези, които по някаква причина са забравили как да намерят общ езикс другата си половина. Следователно знанията за това как да се постигне взаимно разбирателство ще бъдат полезни за всички. За да възстановите мира и спокойствието в семейството, ще трябва да отделите време и усилия, но резултатът си заслужава.
Вечери на откровенията
По правило домакинските задължения, работата и грижите за децата изтощават съпрузите толкова много, че вечер искат само тишина. На практика не остава време един за друг и съпругът и съпругата спират да споделят мненията си. Това ги отчуждава и създава неразбиране. За да се коригира това състояние на нещата, е необходимо да се организират вечери на откровения, когато съпрузите са напълно фокусирани един върху друг. Как възниква взаимното разбирателство? Можете да правите планове, да споделяте своите преживявания и мисли, да посветите половинката си на собствените си мечти или да разрешавате натрупани конфликти.
Всички разговори трябва да се водят в спокоен, приятелски тон, без да се прибягва до обиди или претенции. Трябва да говорите директно, но да изразявате желанията си меко. Събеседникът не трябва да смята, че е важно да го накарате да разбере, че основната цел е да се намери компромис.
Един разговор - един проблем
Много съпрузи се обвързват типична грешка, което води до пълен колапс: те „изхвърлят“ един към друг цялата негативност, натрупана от дълго време, с всяка кавга. Взаимното разбирателство в отношенията в този случай е малко вероятно да бъде постигнато. Двойката трябва ясно да запомни основното правило: един разговор решава един проблем. Не трябва да помните всички оплаквания, това ще предизвика агресия и желание да се защитите у събеседника. Това едва ли ще се случи.
Какво иска вашият партньор?
Мислейки за това какво е взаимно разбирателство и как да го възстановите, съпрузите често забравят, че техният партньор също има желания. Като попитате какво иска другата ви половина, можете да разрешите много проблеми. Но нуждите и желанията на другите хора трябва да се приемат сериозно, без да се дразни или омаловажава значението им. Както показва практиката, всички те са изпълними, достатъчно е да разберете, че това е от голямо значение за партньора. Тогава той ще иска да направи нещо добро в замяна и ще цени семейството си повече. Ако говорите на един и същ език, ще бъде много по-лесно за една двойка да постигне взаимно разбирателство.
Говорете за връзки!
Прикриването на проблеми и създаването на илюзията за щастие е пагубна работа. Някой ден негативизмът все пак ще пробие, но ще бъде много по-трудно да се разберем. Трябва да говорите за взаимоотношенията, като идентифицирате проблема веднага щом се появи. Тогава кавгите няма да растат като снежна топка.
Защо възниква недоразумение?
Опитвайки се да разберем взаимното разбирателство - какво е то и как възниква, е необходимо да осъзнаем, че „взаимно“ е вид баланс. Не можете просто да получавате, без да давате нещо в замяна, така че формулата „Аз давам на вас, вие ми давате“ трябва да бъде в основата на всяка връзка.
Така че семейството се развива хармонично и съпрузите успешно се справят периоди на криза, трябва да разберете, че всички хора са индивидуални и имат своите предимства и недостатъци. Не можете да проектирате собствените си мисли върху другите. Трябва да ги приемете и да не се опитвате да ги промените.
Конфликти могат да възникнат, когато единият съпруг престане да зачита интересите и нуждите на другия. Тази позиция ще има отрицателно въздействие върху връзката и ще бъде първата стъпка към неразбиране. Винаги трябва да помните, че игнорирането носи недоволство и раздразнение, които рано или късно ще „паднат“ върху другата ви половина.
Понякога съпрузите не придават значение на малките неща и не се тревожат за незначителни разногласия. Но всичко голямо започва с малки неща и не бива да го забравяте. Винаги можете да намерите компромис и да разберете мотивацията на другата си половина, но за да направите това, трябва да покажете мъдрост, търпение и да спрете да поставяте собствените си интереси на първо място.
Когато едно семейство преминава през моменти на криза, взаимното разбирателство и уважение ще станат основата, която ще помогне за спасяването на връзката. Ето защо е толкова важно да се научим не само да слушаме, но и да се чуваме един друг. Честите конфликти са опасен сигнал, което означава, че двойката трябва да отдели повече време на проблемите и да се опита да разбере защо това се случва.
Какво ви пречи да се разберете?
Взаимното разбирателство между хората зависи от много фактори. Когато създават семейства, партньорите са уверени, че ще живеят дълго и щастливо, защото към момента на подписването връзката е силна и трудностите изглеждат като дреболии в живота. Но с течение на времето ситуацията се променя малко, защото чувствата вече не са толкова ярки и страстта малко утихна. Вече няма нужда да прекарвате всяка секунда един до друг и не е толкова страшно да обидите половинката си, както преди. Именно този период се превръща в началото на кризата.
Психолозите не само говорят за това как възниква взаимното разбирателство, но и подчертават основните причини, които водят до факта, че една двойка престава да се разбира:
Когато един от съпрузите започне да мисли за взаимно разбирателство - какво е то и как да си възвърне доверието и уважението - това е първата стъпка към успеха. Семейството е ежедневна работа, която носи удоволствие, ако хората се обичат.
Доста често в живота ни възникват конфликтни ситуации, които разрушават взаимното разбирателство в отношенията, водейки ни до объркване и отчаяние. В любовта такива моменти стават депресиращи и ако не се справите с тях, проблемът в общуването между влюбените само се задълбочава с времето. Тогава най-важната мисъл, която се върти в главата на мъж и жена в този момент: „Ние не се разбираме“.
Взаимното разбирателство е много важен фактор в една връзка, тъй като от него до голяма степен зависи съществуването на любовта като цяло. Ако не съществува, общуването между мъжа и жената става все по-трудно, след което следва „разпалване на страстта“, което се превръща в изтощителна поредица от конфликти. Откъде идва неразбирането в отношенията и защо може да доведе до раздяла? Нека се опитаме да го разберем.
Работата е там, че ситуация, в която хората не могат да намерят общ език и да стигнат до компромис, е следствие от редица неприятни фактори, предхождащи това събитие. Какво води до факта, че обичащи хоране се разбираме? И как да постигнем взаимно разбиране?
1. Не искаме да се чуваме. Обикновено в мислите на човек личните изисквания и нужди са много по-силни от изискванията и нуждите на всеки друг. Това е доста често срещана грешка в комуникацията за много хора. Ето защо е много важно да анализираме конфликтната ситуация и да разберем: какво съм пропуснал във връзката?
Още по-важно е да запомните онези неща, за които някога ви е молил любим човек, и да си отговорите честно: чухте ли тези молби от вас? не? Тогава защо половинката ви трябва да ви чува? Наличието на оплакване вече е повод за обективно анализиране на ситуацията и намиране на причините за нейното възникване. Може би тя (причината) ще се разкрие именно във вашето поведение. Тогава ще ви стане ясно защо нямате взаимно разбирателство със съпруга или съпругата си.
2. Знаем как да вземем, но не знаем как да върнем. Всяка връзка между хората се гради на взаимен обмен. И трябва да е еквивалентен. Всички много бързо свикваме да използваме това, което ни е дадено, включително любовта. Но в същото време толкова често сме мързеливи да дадем в замяна проявлението на нашите ярки чувства и грижи. Рано или късно любим човек натрупва оплаквания: защо го обграждам с духовната си топлина, но в замяна получавам само проблясъци от нея? И тогава той променя позицията си и спира да дава това, с което сме свикнали. Оттук нататък взаимното разбирателство започва да губи силата си.
Ето защо, когато възникне конфликт, опитайте се да разберете: какво сте получили от половинката си и какво сте дали в замяна? Вашата загриженост и израз на любов еднакви ли са? Ако не, потърсете начини да подобрите ситуацията и да отвърнете на доброта с доброта.
3. Не се уважаваме. Много двойки и влюбени се опитват да отрекат това неразбиране в отношениятасе появява именно поради тази причина. Отсъствието от любим човек изключва любовта. Ето защо всеки от нас трябва да внимава за мнението на половинката си, за нейното лично време, искания и желания. Необходимо е да се вземат предвид нуждите и потребностите, които присъстват във всеки от нас. Трябва да помислим преди всичко за този, когото обичаме, и след това да сравним неговите желания с вашите собствени.
4. Не знаем как да ценим любовта. Такива ярки чувства като любовта са безценни и уникални. Но в същото време те са много крехки и уязвими. Така че, когато не пазим любовта в лицето си любим човек, постепенно се разрушава. Обичате ли се и не можете да си представите да живеете сами? Вижте сами: колко хора могат да изпитат дълбочината на истинските чувства? Колко успяха трудни периодивръзките спасяват любовта? Така че защо не се погрижите за него и не го оцените?
Когато почувствате, че връзката е в задънена улица, помислете: може би трябва мислено да се върнете назад и да коригирате грешките си, за да не съжалявате за ужасната загуба в живота си - загубата истинска любов. В крайна сметка небрежното отношение към чувствата води до моменти, когато взаимното разбирателство в семейството започва да изчезва.
5. Не искаме да заемем мястото на любимия човек.Това означава да се опитате поне малко да разберете ситуацията му, да бъдете в собствената си „кожа“. Много често, заслепени от възмущение, гледаме само себе си и наранените си чувства. И в този момент по някаква причина толкова рядко възниква мисълта да погледнете в душата на любим човек или да заемете мястото му, за да разберете какво е за него?
Неразбирането в една връзка е началото на края. Когато хората не се опитват да постигнат хармония и разбиране помежду си, те със собствените си ръцеТе унищожават това, което по-късно ще бъде невъзможно да се събере - любов и чувства. Не можете да седите и да чакате съпругът или съпругата ви да започнат да ви разбират, упреквайки го за неуважение и други неприятни неща.
Ако наистина искате да хармонизирате любовна връзка, започнете от себе си: помнете всички конфликтни ситуации, разберете и осъзнайте грешките си възможно най-обективно и започнете да ги коригирате. И тогава вашата сродна душа със сигурност ще ви „настигне“ и ще започне да прави същото: опитайте се да поддържате любовта и отношенията. И след това вашите чувства ще станат по-силни, защото могат да бъдат циментирани с уважение, грижа и взаимно разбиране.
Любовта е велико и прекрасно чувство, но в обществото отдавна е превърнато в разменна монета и средство за манипулиране на хората. Хармонията в семейството, отношенията, искрените чувства и пълното взаимно разбиране не са познати на мнозина. Как да ги намерите и защо изглежда толкова трудно?
Сто процента взаимно разбирателство между хората е трудно да се намери в реални примери. Просто трябва да помислите за себе си: кой напълно разбира мен, моите нужди, желания и мотиви и кого разбирам и аз? Дори родителите рядко попадат в тази категория хора, които имат пълно разбирателство с децата си. Понякога дори е обратното - за някой е по-трудно да намери взаимно разбирателство с родителите си, отколкото с приятелите си.
Както се казва, „всички хора са различни“ - затова е толкова трудно да се намери общ език и да се установи взаимно разбиране. Различни културни ценности, възпитание, характер, възгледи за живота, желания, вярвания и предразсъдъци, статус, позиция в обществото, мотиви на поведение, минало. Всички хора имат свой собствен живот и всеки натрупва през живота си своя индивидуален багаж от такъв умствен материал, който определя собствения му мироглед и ценности.
Изглежда, че това е всичко, което се нарича човешки опит и е лично постижение на човек в живота: направени изводи, вкоренени нагласи, дори модели на емоционална реакция. Но по-често формирането на този материал в човека е свързано с определени събития от миналото (което не е безоблачно и абсолютно щастливо за всички от момента на раждането), се залага в подсъзнанието и формира личен модел на възприемане на реалността.
Човек възприема света чрез себе си филтри за възприятие, които се подхранват именно от всичко, което сме натрупали в себе си през живота си и влияят на това как реагираме, възприемаме събитията около нас, кога се смеем и плачем, какво ни разстройва и депресира, какви хора смятаме за " добри” и кои не, за какви „цели” живеем, за какво обичаме или мразим, от какво се обиждаме, как се отнасяме към себе си, към какво се стремим, какво уважаваме и презираме и т.н.
Вътрешна хармония
Такъв е животът и изглежда какво може да се направи тук? Ако обаче се вгледате по-отблизо и се насилите да погледнете отвъд обичайната картина на реалността, ще стане ясно, че хората са се отдалечили от сетивното възприятие, спрели са просто да обичат, просто да се радват на живота и да се смеят искрено. дай топлина от сърце. И това е нашият проблем. Ние изпитваме всички чувства и емоции, базирани на лични филтри на възприятие, формирани под влияние на миналото, социалните догми или мненията на другите. Тоест заменяме чувствата с ментални конструкции. Обичаме, защото нашият „партньор“ е богат, радваме се на неуспехите на другите хора, усмихваме се, за да угодим и т.н.
Кого сега е „прието“ да обичаш в обществото? Успешна, богата, богата, секси и красива. Каква работа е добра? Тази, която е престижна, която предизвиква завиждане, която дава преди всичко статус. Кое дете е „добро“? Възпитан човек, който слуша и изпълнява всичко, което му се каже, не вдига шум, не проявява активност и изобщо не се чува. Къде да отидем на почивка? Разбира се, където отиват всички. За да имате с какво да се хвалите, публикувайте снимки и чакайте възторжени отзиви и бъдете „не по-лоши“. Защо и кога да имаме бебе? Когато дойде пословичното „време“, за да са в крак с приятелите си, те продължават да живеят така...
И така по различни въпроси - заменяме истинските мотиви на поведението си с куп психически причини, извинения, догми, правила, мнения. За социален човек това може да не предизвика никаква реакция - в крайна сметка е нормално и обичайно да се живее така. Но колко неща правим в живота, защото просто искаме? Защото идва от нашето същество, защото ние лично го харесваме? Не защото... (и тогава има куп причини), а просто така?
Взаимното разбирателство в отношенията - как да го намерим?
Как да намерим взаимно разбиране, ако всеки човек е буквално натъпкан с огромна маса от умствени конструкции? Разбира се, това е трудно да се направи в старата парадигма. Освен това не трябва да очаквате, че един ден в живота ви ще се появи някой, който ще внесе пълна хармония в живота ви. Така че можете да чакате вечно. Това е казано повече от веднъж: ако искате промяна, направете я сами. Искате ли светът около вас да спре да прилича на театър, искате искреност, хармония и да изпитате цялата гама от чувства с цялото си същество? Погрижете се за себе си.
Именно чрез собствените си промени можем да внесем желаната хармония в живота си, както и да подобрим взаимното си разбирателство с другите хора. Това не е еднократно действие, разбира се - да вземеш и да преобърнеш всичко с главата надолу, да изоставиш миналото и старите вярвания. Тази работа е системна, дългосрочна и постепенна. За да разберем по-добре себе си, трябва да извадим целия си умствен багаж, разберете истински причинитехните действия, източници на негативни емоции, оплаквания, последствията от психологическа травма в детството, минали преживявания, собствените им вярвания и ограничаващи мисли. Като цяло, всичко, което, както вече беше казано, се съхранява от подсъзнанието и което лежи в основата на това, което изглежда на хората даденост, не подлежи на промяна - техния характер, емоционален фон, начин на живот.
Същото важи и за взаимното разбирателство между мъж и жена. По-лесно е да разберете партньора, когато отношенията се изграждат не върху прословутото „защото ...“, а върху искрени чувства, които не са замъглени от предразсъдъци. Мнозина се опитват да разберат как да намерят сродната си душа, но главите им най-често са пълни с толкова много умствени глупости по отношение на любовта, връзките и брака, че все по-често такива връзки се разпадат и истинската хармония в семейството може да се намери само сред няколко.
Причината тук е подобна: внасяме много боклук във взаимоотношенията. Вместо да обичаме, ние „изграждаме отношения“, оправдавайки се по различни причини: законите на модерността, предразсъдъците и личните представи за красота, престиж и блясък. В днешно време те често обичат да завиждат (всеки има свой собствен списък по-долу), за да хранят собствените си комплекси и егоизъм, за да бъдат в крак с връстниците си и други подобни. И това трудно може да се нарече любов.
Освобождаването от всичко ненужно може да ви даде много нови усещания. Когато истинските мотиви на собственото ви поведение станат ясни, е по-лесно да се огледате. Разбира се, старата връзка не винаги ще ви подхожда както преди. Може би искате да прекъснете някои връзки, да промените кръга си от приятели, да създадете връзка с този човек, с когото ще бъде наистина добре и лесно, като дишане. Всичко зависи от личния избор - какви желания и нужди ще станат достъпни с ново отношение, нов поглед към света. Психотехника Turbo gopherвече даде възможност на много хора да преживеят себе си и света около тях по нов начин, книга с пълно описаниемогат да бъдат изтеглени от този сайт. Ако търсите взаимно разбиране с други хора, първо трябва да си поставите за цел да разберете себе си. Това не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед. Но трябва да направите това, ако искате да въведете нови усещания в живота си. Хармонията е вътре.
Информацията в тази статия е резултатът личен опитнеговият автор, всички статии са написани въз основа на техните собствени резултати от използването на системата и нямат за цел да убедят някого в нещо.
Този сайт е лична инициатива на неговия автор и няма връзка с автора на техниката Turbo-Suslik Дмитрий Леушкин.
