Warnung: Der Artikel selbst und die darin beschriebene Technik können das Verlieben wirklich zerstören. Lesen Sie nicht, wenn Sie es nicht loswerden wollen!
Neben der Liebe und dem Verlieben gibt es auch einen ziemlich schmerzhaften Zustand Liebessucht. Grundsätzlich kann man es im Alltag unerwiderte Liebe, unerwiderte Liebe oder unglückliche Liebe nennen. Tatsächlich hat dieser Zustand jedoch einen eher indirekten Zusammenhang mit der Liebe. Insgesamt in in diesem Fall nur, dass es ein Objekt der Begierde gibt, auf das dieses Gefühl gerichtet ist.
Der Hauptunterschied besteht darin, worauf dieses Gefühl beruht. Liebe basiert auf der Anziehungskraft auf ein bestimmtes Mädchen, das du kennst, mit dem du kommunizierst, mit dem du Liebe machst, und sie ist in den für dich wichtigen Parametern so gut, dass du sie von ganzem Herzen liebst.
Bei einer einseitigen Verliebtheit entsteht meist keine wirkliche Beziehung zum Objekt. Die Kommunikation fehlt oder ist sehr eingeschränkt. Über Sex muss nicht gesprochen werden. Es stellt sich heraus, dass das Verlieben auf ein bestimmtes Idealbild abzielt, das nur im Kopf des Betroffenen existiert. Es stimmt, dieses Idealbild hat einen echten Vertreter in Form eines Mädchens.
Wenn sie sagen, dass ein Liebhaber blind ist, deuten sie normalerweise darauf hin, dass eine Person, die in die Falle ihres Idealbildes getappt ist, aufhört, die reale Person „wie sie ist“ wahrzunehmen. Ganz schlimm wird es, wenn ein echtes Mädchen nicht in diesem Format kommunizieren möchte oder einfach nicht weiß, dass es so einen verliebten Mann gibt, diese Bindung ihn aber nicht loslässt. Das Leben des Mannes wird zur traurigen Scheiße, und das Mädchen hat einen Stalker.
Ich schreibe dies alles so ausführlich, dass Sie durch das Bewusstsein für das Problem bereits auf seine Lösung hinarbeiten können. Die Lösung selbst liegt auf zwei Ebenen – das Erkennen des echten Mädchens und die Zerstörung des Idealbildes.
Finden Sie ihr wahres Ich heraus.
Es wird einige Mühe erfordern, wirklich herauszufinden, wer dieses Mädchen als Person ist. Wenn der Mann jedoch bereits sehr von dem Mädchen abhängig ist, wird die Erkennung zu selektiv und unkritisch sein. Es stellt sich heraus, dass alle neuen Fakten nur hinzugefügt werden ideales Bild auf eine konsequente Weise: Sie geht mit einem Mann aus = sie hat andere Bewunderer; sie umarmt ihn auf den VKontakte-Fotos = sie sind nur Freunde; sie setzt den Status „Dating…“ = sie möchte dich eifersüchtig machen und dich zum Handeln ermutigen; sie ist seit einem halben Jahr zusammen = sie werden sich wahrscheinlich bald trennen; usw…
Um diesen Fehler zu vermeiden, sollten Sie mit dem schwierigsten beginnen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Ihre Freundin im Stoß kackt, mit all den Geräuschen und Gerüchen. Genauso wie damals, als man zum Frühstück etwas gegessen hat, das nicht ganz frisch war, und dann einen halben Tag lang die Toilette nicht verlassen konnte. Stellen Sie sich vor, das passiert ihr auch. Aber das ist noch nicht alles – sie bohrt auch noch in der Nase. Genau wie du, morgens vor dem Spiegel.
Da sie eine lebende Person ist, bedeutet das, dass ihre Gedanken genauso menschlich sind. Es ist zum Beispiel nützlich für Sie zu wissen, was sie über Sie denkt, wenn Sie sich ihr nähern. Und sie denkt etwa Folgendes, was man übrigens auch auf ihrem Gesicht ablesen kann „Scheiße, wie dieser Wichser mich fertig gemacht hat! Nun, zumindest konnte er ein Mädchen finden, das er ihm endlich schenken konnte!!! Wie kann ich mich zurückhalten und ihn richtig wegschicken ...“
Und laut wird sie sagen: „Ich bin heute nach dem Lernen so müde, lass es uns nächste Woche machen ...“
Das Idealbild zerstören.
Es ist erstaunlich, aber in unserem Gedächtnis speichern wir Menschen oft in Form eines ganz bestimmten Bildes – in Form eines Fotos oder einer Geschichte mit dieser Person. Alle anderen Erinnerungen sind möglicherweise bereits damit verknüpft. Und es reicht aus, die Wahrnehmung dieses Bildes zu ändern, damit sich die Einstellung zu allem anderen zu ändern beginnt. Gehen wir der Reihe nach vor...
Denken Sie an ein Mädchen, zu dem Sie sich hingezogen fühlen – was taucht in Ihrer Fantasie auf? Schließen Sie die Augen, um es einfacher zu machen. Was siehst du, wenn du ihren Namen sagst? Wenn Sie ein stabiles Bild haben, fixieren Sie es in Ihrer Vorstellung und lassen Sie keine Ereignisse entstehen, wenn es sich um eine Minihandlung handelt.
Jetzt beginnt die Arbeit mit ihm. Stellen Sie sich vor, Sie laden dieses Bild (in Form eines statischen oder sogar Live-Fotos) in eine Art Editor. Jetzt können Sie alle Bildeinstellungen nach Ihrem Ermessen ändern – stoppen Sie es, wenn es dynamisch war, und sehen Sie, wie sich die Einstellung ändert? Wie lässt dich das fühlen? Sie müssen sicherstellen, dass jede Ihrer Manipulationen mit diesem Bild zu einer Verringerung des Verlangens und der Bewunderung dafür führt.
Jetzt drehen wir an den Helligkeits- und Kontrastknöpfen. Was passiert mit dem Bild? Wie verändert das Ihre Einstellung? Lassen Sie die Griffe in einer solchen Position, dass das Bild ausreichend wahrgenommen und erkennbar ist, Ihre Haltung jedoch gleichmäßiger wird.
Spielen Sie mit den Farbgriffen – fügen Sie Farbe hinzu oder entfernen Sie sie und sehen Sie, wie sie sich auf Ihre Einstellung auswirkt.
Am Ausgang sollten Sie Machen Sie ein Bild, das in Ihnen nicht dieselben schmerzhaften Gefühle hervorruft. Wenn Sie Erfolg haben, speichern Sie. :) :)
Überprüfen Sie zum Abschluss der Arbeit, wie das gespeicherte Bild in alten Situationen, an die Sie sich erinnern, lebt. Setzen Sie es in Erinnerungen ein, die als cool empfunden wurden, und sehen Sie, was jetzt mit ihnen passiert.
Eigentlich ist es so innere Arbeit, was Sie sehr gewissenhaft tun müssen. Und ohne den Wunsch, die Aufgabe zu erledigen, werden Sie keine Ergebnisse erzielen. Möglicherweise müssen Sie dies mehrmals tun und mit den Details experimentieren.
So werden Sie das Verliebtsein in kurzer Zeit los:
Pass auf dich auf
Warum lenken Sie die Aufmerksamkeit nicht auf sich selbst? Aktualisieren Sie Ihre Garderobe, ändern Sie Ihre Frisur, kümmern Sie sich um Ihre Haut usw. Die Pflege Ihres Körpers verbessert nicht nur Ihre Stimmung, sondern steigert auch deutlich Ihr Selbstwertgefühl. Und ein selbstbewusster Mensch neigt nicht dazu, an Süchten zu leiden, zu denen auch das Verlieben gehört. Unnötig das Gefühl wird vergehen selbst.
Ausbrennen
Angst kann überwunden werden, wenn sie durch Willenskraft künstlich verstärkt wird. Wenn die Psyche dem Übermaß nicht standhalten kann, fällt es ihr leichter, überhaupt keine Angst zu empfinden. Dasselbe gilt auch für das Verlieben. Dieses Gefühl solltest du in dir kultivieren, bis nichts mehr davon übrig ist. Es ist ratsam, die Liebe nicht länger als ein paar Tage zu intensivieren: Dann wird das Burnout durch eine Art Einsicht ersetzt. Wenn man das „Vergnügen“ über einen längeren Zeitraum ausdehnt, kann das Verlieben noch beängstigendere Ausmaße annehmen.
Akzeptiere deine Gefühle
Sie müssen sich nicht einreden, dass es keine Spur von Liebe gibt. Es ist viel nützlicher, das Vorhandensein destruktiver Gefühle zu erkennen. Dazu sollten Sie einige Minuten lang schweigend sitzen und Ihren inneren Zustand beobachten. Wenn sich Ihre Gedanken etwas beruhigen, müssen Sie zugeben: „Ja, ich liebe (Namen). Ich verstehe, dass dies nicht auf Gegenseitigkeit, Unsicherheit oder Sinnlosigkeit beruht.“
Wenn Sie dem Objekt Ihrer Liebe begegnen, müssen Sie diesen Satz für sich selbst wiederholen. Dies wird Ihnen helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht in den Abgrund der Emotionen zu stürzen.
Überlebe den Schmerz
Der Abschied von einem geliebten Menschen fällt immer schwer, auch wenn das Paar als solches nie existiert hat. Sie müssen sich das Recht auf eine saftige Hysterie geben, begleitet von Tränen, Heulen und anderen Ausdrucksformen eines gebrochenen Herzens.
Sie sollten eine Szene für sich selbst aufbauen, und zwar nicht in Anwesenheit von Interessenten: Schließlich geht es nicht darum, Aufmerksamkeit zu erregen, sondern darum, den Schmerz der Liebe loszuwerden. Es ist notwendig, Ihre ganze Seele in Weinen und Schreien zu versetzen, damit bei Ihren inneren Erfahrungen kein Stein auf dem anderen bleibt. Dann musst du ins Bett gehen. Wenn Sie aufwachen, wird es viel einfacher sein.
Erstellen Sie eine Liste dagegen
Jeder hat Mängel, aber nicht die Person, die du liebst. Das Gute daran ist, dass es nur so scheint.
Sie müssen mit frischem Geist über all die schlechten Dinge nachdenken, die in Ihrem Auserwählten oder Auserwählten existieren. Man sollte einen kritischen Blick einschalten und Situationen analysieren, in denen sich das „Ideale“ völlig unangemessen verhalten hat.
Nachdem Sie eine Liste der Mängel zusammengestellt haben, müssen Sie sich ehrlich beantworten, ob dies die Person ist, mit der Sie Ihr ganzes Leben verbringen können. Vor allem, wenn man bedenkt, dass Menschen in engen Beziehungen nicht dazu neigen, ihre schlechten Charaktereigenschaften zu verbergen und zu glauben: „Wenn du liebst, ertrage es.“
Beschäftige dich
Das Gehirn kann sich nicht auf zwei Dinge gleichzeitig konzentrieren. Das müssen Sie ausnutzen.
Sie sollten sich so viel wie möglich beschäftigen: alle nicht dringenden Projekte abschließen, zusätzliche Aufgaben übernehmen, weniger erfahrenen Kollegen helfen. Tagsüber wird die ganze Aufmerksamkeit den Arbeitsangelegenheiten gewidmet und es bleibt einfach keine Zeit für Kummer. Und wenn man zu Hause angekommen nur noch die Kraft hat, ins Bett zu kriechen, verschwinden die Liebesgedanken von alleine. Die Hauptsache ist, sich nicht bis zur nervösen Erschöpfung anzustrengen.
Ausser Sicht
Unzählige Fotos, süße Schmuckstücke, persönliche Gegenstände – Sie sollten alles loswerden, was Sie an unnötige Liebe erinnern kann. Warum vergiften Sie Ihre Seele jeden Tag mit dem Anblick? Teddybär, am 8. März als Geschenk geschenkt? Wenn vor Ihren Augen nichts mehr mit dem Objekt der Anbetung zu tun hat, werden die Gefühle weniger intensiv und verschwinden dann ganz.
Leere Räume im Raum können mit neuen Herzensdingen gefüllt werden, die nur mit dem Ziel gekauft werden, sich selbst zu erfreuen.
Lebe dein Leben
Das Glück eines Menschen sollte nicht von jemand anderem abhängen. Daher besteht keine Notwendigkeit, den Erfolg des Tages daran zu messen, ob Sie Ihren Liebsten getroffen haben oder nicht. Es besteht keine Notwendigkeit, Kollisionen mit dem Liebesobjekt zu arrangieren oder ihn von unbekannten Nummern aus anzurufen: Solche „Spiele“ sind auf der Gegenseite und in sehr deutlich sichtbar Best-Case-Szenario nur ein wohlwollendes Lächeln hervorrufen.
Du solltest dich widmen Freizeit Lieblingsbeschäftigungen, Ausflüge, neue Bekanntschaften. Wenn das Leben voller Eindrücke ist, sind persönliche Probleme viel einfacher zu bewältigen. Für einen unglücklichen Liebhaber ist es schwierig, mit einer Person auszukommen, die nie den Mut verliert und immer bereit ist, neue Horizonte für sich zu entdecken.
Finden Sie Unterstützung
Um das Vertrauen in sich selbst nicht völlig zu verlieren, müssen Sie so viel wie möglich mit freundlichen Menschen kommunizieren. Sie können nicht nur unterstützen, sondern bei Bedarf auch geben guter Rat: Schließlich ist ihr Blick nicht vom Schleier der Liebe getrübt und sie sehen ganz genau, was passiert.
Beginnen Sie eine neue Romanze
"Feuer mit Feuer bekämpfen". In persönlichen Angelegenheiten funktioniert diese Regel zu 100 %. Auch wenn die neue Leidenschaft nicht zur Liebe Ihres Lebens wird, ist es viel angenehmer zu erkennen, dass Sie diesen Abend mit einem Date verbringen werden und nicht mit ängstlichen Gedanken über ein unerreichbares „Ideal“. Erfahrene Herzensbrecher behaupten, dass drei kurzfristige Affären ausreichen, um übermäßige Romantik für immer loszuwerden und sich nicht mehr vom Verlieben quälen zu lassen.
Es ist durchaus möglich, dass alle oben genannten Methoden nicht einmal Zeit zum Testen haben. Schließlich ist das Verlieben glücklicherweise sehr vergänglich.
Denn oft sind diese Gefühle unangemessen und können kein Glück bringen. Situationen wie diese kommen recht häufig vor. Wie kann man sich selbst stoppen und aufhören, sich unrealistischen Illusionen hinzugeben? Es gibt Menschen, für die eine gesteigerte Verliebtheit ein normaler Zustand ist.
Wenn ein Gegenstand in den Hintergrund tritt, tritt schnell ein anderer an seine Stelle. Es ist sehr schwer, diesem Gefühl zu widerstehen, aber es ist notwendig, dagegen anzukämpfen, da es ernsthafte Komplikationen verursachen kann Alltag, wodurch die gesamte Aufmerksamkeit von aktuellen Problemen auf bestehende Empfindungen gelenkt wird. Es ist auch sehr schwierig, mit dem Verlieben umzugehen, weil manche Menschen sich dabei Illusionen hingeben. Typischerweise sind Frauen häufiger von diesem Problem betroffen, aber auch Männer sind oft anfällig für unerfüllte Träume.
Wie können Sie Ihrem Bewusstsein vermitteln, dass Liebe nicht immer möglich ist?
Liebe empfinden und sich verlieben sind völlig verschiedene Dinge. Menschen durchleben oft eine Krise. Wie überlebt man eine Flut unerwiderter Emotionen? Eine Person kann tatsächlich alle Gefühle kontrollieren. Wenn Sie möchten, können Sie verstehen, wie Sie das Gefühl des Verliebtseins loswerden können, wenn es Unbehagen mit sich bringt. Eine ähnliche Bedingung kann für einen verheirateten Mann mit Kindern gelten. Oft wird ein Kollege zum Objekt der Leidenschaft. Normalerweise verlieben sie sich völlig unbewusst in verheiratete Männer, einen Chef, einen Bekannten oder einen Freund. Es lohnt sich, solche Schwärmereien so schnell wie möglich loszuwerden. In manchen Fällen kann das Objekt der Leidenschaft eine unbekannte Person sein. Oftmals verliebt sich eine Frau nach einem neuen Job in einen Kollegen und weiß noch nicht, dass er ein verheirateter Mann ist, der mit ihm rundum zufrieden ist Familienleben. In solchen Fällen lohnt es sich, sie zu klären oder sie in die Kategorie Freundschaft zu überführen. Wenn Sie das Gefühl loswerden, das Sie antreibt, aber keine Gegenseitigkeit bringt, wird das Leben einfacher.
Viele Moderne Menschen Sie verstehen nicht ganz, wie man das Verlieben versteht, vor allem, wenn der Mann oder die Frau, die das Objekt der Begierde ist, in allem ideal zu sein scheint. In Wirklichkeit steckt in einem solchen Gefühl eine Menge Chemie. Um herauszufinden, wie Sie Ihre Emotionen überwinden können, müssen Sie in einer ruhigen Atmosphäre über alles nachdenken und rational an die Sache herangehen. Dies wird Ihnen helfen, sich von unnötigen Emotionen zu befreien.
Wie schnell vergeht das Verlieben? Es ist sehr wichtig, die vorhandenen negativen und positiven Eigenschaften eines Mannes oder einer Frau, die Gegenstand erhöhter Aufmerksamkeit sind, vernünftig einzuschätzen. Es ist notwendig, die Idealisierung einer solchen Person loszuwerden, da Menschen oft Gefühle nicht für eine reale Person empfinden, sondern für fiktive Charaktere, die sich unter dem Einfluss von ihnen in ihren Köpfen gebildet haben Unterschiedliche Faktoren. Allerdings in wahres Leben Niemand ist ideal, daher muss die Unterdrückung von Gefühlen für das Objekt der Leidenschaft mit seiner angemessenen Beurteilung beginnen. In diesem Fall ist es viel einfacher, Gefühle loszuwerden und mit dem Verlieben umzugehen.
Tatsächlich ist es ein Mythos, dass unterdrückte Emotionen die Fähigkeit haben, wiedergeboren zu werden. Dies geschieht in sehr seltenen Fällen. Wenn Sie sich in eine Person verlieben, deren Gunst Sie nicht erreichen können, ist es besser, diese Gefühle sofort zu überwinden, um sich künftiges Leid zu ersparen. Oft entscheiden sich Frauen unbewusst als Objekt der Leidenschaft verheirateter Mann oder ein Arbeitskollege. Aber Sie müssen verstehen, dass dies vorübergehen wird, daher ist es besser, Zwangsgedanken sofort aufzugeben. Es ist möglich, solche Empfindungen zu erleben, wenn man sie nicht mit Gedanken und Träumen über das Unmögliche nährt.
Die ersten Schritte, um die Liebe loszuwerden
In Wirklichkeit ist der Umgang mit bestehenden Gefühlen gar nicht so schwierig, wie es zunächst scheinen mag. Es ist besonders schwierig, solche Empfindungen zum ersten Mal zu erleben. In diesem Fall scheint es, dass das Leben seinen Sinn verliert, wenn ein geliebter Mensch nicht da ist, und oft tun sowohl Männer als auch Frauen buchstäblich alles, um die Aufmerksamkeit des Objekts ihrer Leidenschaft auf sich zu ziehen. Wer schon oft ähnliche Emotionen erlebt hat, meistert dieses Problem ohne große Dramatik. Wenn das Problem auftritt, das Gefühl, sich in einen Mann oder eine Frau zu verlieben, zu unterdrücken, müssen Sie eine Reihe einfacher Techniken anwenden:
- Vermeiden Sie es, dem Objekt Ihrer Leidenschaft zu begegnen.
- denke nicht an Liebe;
- Versuchen Sie, die Kommunikation mit gemeinsamen Freunden auf ein Minimum zu beschränken.
- Befreien Sie sich von Gegenständen, die Sie an das Objekt Ihrer Leidenschaft erinnern.
Eine Person, die viel Zeit damit verbringt, Beziehungsbücher zu lesen und Filme anzuschauen, könnte sich darüber beschweren, dass sie sich in die falsche Person verliebt und dann enttäuscht wird. Dabei liegt das Problem meist in Versuchen, realen Menschen bestimmte Charaktereigenschaften fiktiver Charaktere aufzuzwingen. Bekämpfe diese Angewohnheit zuerst. vergeblich, sonst empfindet ein Mann ohne Gegenseitigkeit Gefühle für das schöne Geschlecht. Es ist sehr wichtig zu lernen, Ihre Energie umzuleiten. Konzentrieren Sie sich am besten auf die Arbeit.
Wenn sich jemand verliebt hat und nicht mit dem Objekt seiner Leidenschaft zusammen sein kann, kann er durch die Ausführung irgendwelcher Aufgaben abgelenkt werden. Sie können dafür sorgen, dass unerwünschte emotionale Bindungen schneller verschwinden.
Psychologische Techniken, um das Verlieben loszuwerden
Es gibt einige effektive Wege eine schnellere Beseitigung unerwünschter Emotionen erreichen. Wenn sich die Frage stellt, wie man das Verlieben übersteht, sollte man auf sein Spiegelbild achten. Einer verliebten Frau wird empfohlen, auf sich selbst aufzupassen. Durch den Kampf mit Figur- oder Hautunreinheiten fällt es ihr leichter, mit ihren Gefühlen umzugehen.
Wenn Sie Ihre Garderobe auf den neuesten Stand bringen und ins Fitnessstudio gehen, steigern Sie nach und nach Ihr Selbstwertgefühl und werden unangenehme Zwangsgedanken über eine Person los, die nicht als potenzieller Partner in Frage kommt. Sie können den Ausbruch vergeblicher Liebe mit großem Nutzen für sich selbst bewältigen.
Jeder Mensch erlebt eine Trennung auf seine eigene Art und Weise, auch wenn es nie eine echte Beziehung gegeben hat. In manchen Fällen kann es hilfreich sein, die Emotionen einige Tage lang zu steigern, damit sie ausbrennen können. Menschen, die sich in die falschen Partner verlieben, kommen mit der Unmöglichkeit ihrer Gefühle leichter zurecht, wenn sie sich hysterisch austoben. Du musst es nicht vor jemandem tun.
Um unnötige Gefühle loszuwerden, müssen Sie bedenken, dass alle Menschen in der Lage sind, sich in diejenigen zu verlieben, die sie brauchen. Daran ist nichts Verwerfliches, aber Sie müssen sofort Ihre Prioritäten setzen und äußerst ehrlich zu sich selbst sein. Sie können nicht mit Erinnerungen an flüchtige Begegnungen leben und sich zwingen, neue Empfindungen und Emotionen zu erleben. Sie müssen verstehen, dass das Leben weitergeht, nur in diesem Fall wird eine Person es los. Es ist sehr wichtig, mit dem Aufdrängen aufzuhören, denn es ist unmöglich, jemanden dazu zu bringen, sich in einen zu verlieben.
Wenn Sie sich verlieben, erwarten Sie Gegenseitigkeit, und wenn dies nicht geschieht, müssen Sie Ihre Gefühle bekämpfen. Es ist wichtig, den inneren Frieden wiederherzustellen, die Freuden des Lebens neu zu erleben und zu verstehen, dass alles gerade erst beginnt und Ihr geliebter Mensch sich auf dem Weg auf jeden Fall treffen wird. Sie müssen nur ein wenig warten. Liebende sind glücklich, wenn ihre Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen.
Weine nicht, aber als Antwort auf die Worte „Ich liebe dich!“ Es klingt wie ein höfliches, gleichgültiges „Danke“; mit einer Beziehung sollte man nicht rechnen.
Unerwiderte Liebe kann viel Ärger verursachen, daher müssen Sie sie so schnell wie möglich loswerden.
So werden Sie unerwiderte Liebe los: Beginnen Sie mit dem Grund
Sie müssen mit dem Unangenehmen beginnen: Finden Sie den Grund. Du kannst dir schon lange einreden, dass dein Gefühl ein Geschenk von oben ist, ihr seid füreinander bestimmt und wenn nicht für den anderen, dann wäre alles anders gekommen... Ein Mischmasch aus völlig unnötigen Ausreden und Bedingungen, dahinter steckt Die traurige Wahrheit liegt darin: Das Problem liegt nicht bei ihm und nicht in seiner Umgebung, sondern bei dir.
Das ist es, was sich am häufigsten hinter unerwiderter Liebe verbirgt.
Schüchternheit, Abwertung der eigenen Persönlichkeit, geringes Selbstwertgefühl. Tatsächlich hält sich das Mädchen unbewusst ihrer Auserwählten nicht würdig und stimmt a priori zu, dass seine derzeitige Gefährtin (oder Ehefrau) in jeder Hinsicht besser ist: schöner, klüger, interessanter, aufgeweckter. Unfähig, sich selbst zu lieben, ist die Betroffene bereit, Vernachlässigung zu rechtfertigen. Die Abneigung und Unzugänglichkeit des Auserwählten bestätigen die unterbewusste Haltung gegenüber sich selbst als einem Nichts, das es verdient.
Position des Opfers. Die traurige Wahrheit ist, dass es ein Verbrechen gegen sich selbst ist, sein Leben für die mythische Liebe zu opfern. Kein Mann ist es wert, Märchen über Hochgefühle zu erfinden und sein Idol aus der Ferne anzubeten. Es ist natürlich sehr praktisch, ein Opfer zu sein, von dem nichts abhängt, und süß unter unglücklicher Liebe zu leiden, ohne zu versuchen, die unerwiderte Liebe loszuwerden und die Herrin des eigenen Schicksals zu werden. Aber bei seinen Mitmenschen wird eine solche Position kein Mitleid, sondern Verachtung und Verwirrung hervorrufen. Möchten Sie weiterhin Selbstmitleid haben?
Das Bedürfnis nach starken Gefühlen als Energieaufladung. Ja, ja, Energie kann man nicht nur aus Positivität gewinnen. Negativ - viel mehr schneller Weg Werde der Stärkste emotionales Erlebnis. Nur wenn Sie etwas Kraft aufwenden müssen, um positive Energie zu erhalten, erfordert Negativität keinen physischen Energieaufwand. Denken Sie, dass Sie durch Leiden, Weinen und verrückte Dinge vielleicht eine „negative Batterie“ aufladen?
Menschliche Einsamkeit. Es kommt oft vor, dass das Objekt der Liebe die erste Person ist, der man begegnet, meist ein Klassenkamerad oder Arbeitskollege, der theoretisch ein Partner werden könnte. Häufige gemeinsame Aufenthalte, ein Rückgang seines rein menschlichen Interesses kann einem einsamen Mädchen unvernünftige Hoffnungen machen. Der Rest wird durch die reiche weibliche Fantasie und das Fehlen eines echten Partners ergänzt. Bevor Sie Zeit haben, zurückzublicken, sind Sie bereits völlig und hoffnungslos verliebt.
Elterliche Autorität und das verzerrte Familienmodell. Kinder lieben Kinder bedingungslos. Wenn ein Mädchen also einen gleichgültigen Vater hat, der ihr keine Aufmerksamkeit schenkt, kann sie ihr ganzes Leben der Suche nach einem ähnlichen Partner widmen. Eine Situation, die nicht vollständig überwunden ist, kann das Leben lahmlegen und sich immer wieder wiederholen. Um aus dem Teufelskreis eines sich wiederholenden Szenarios herauszukommen und unerwiderte Liebe loszuwerden, brauchen Sie die Hilfe eines guten Gestalttherapeuten.
So werden Sie unerwiderte Liebe los: einfache Tipps
Das schmerzhafte Gefühl der Hoffnungslosigkeit aufgrund der Liebe, die keine Gegenseitigkeit gefunden hat, verwandelt das Leben in eine Reihe bedeutungsloser, trostloser Tage. Es gibt zwei Möglichkeiten:
Das Mädchen stand ihrem Geliebten nahe, aber er hörte auf, sie zu lieben;
Das Leidensobjekt ahnt nichts.
Das Schlimmste in der ersten Situation sind Hoffnung und sinnlose Versuche, „alles in Ordnung zu bringen und Gefühle zurückzugeben“. Es könnte verrückt sein Anrufe(oft mit Alkohol gewürzt), zwanghafte Aufmerksamkeit, Versuch, Druck auszuüben ex Mann oder Partner, erpressen Sie ihn. Mit Hysterie kann man nichts reparieren, also ist das erste, was man buchstäblich erwürgen muss, um unerwiderte Liebe loszuwerden, die Hoffnung. Sie stirbt sehr schwer, also muss sie all den Willen aufbringen, der in ihrer verwundeten Seele zu finden ist.
Nie zuvor haben Erpressung und Tränen bei einem Mann nicht nur Liebe, sondern schlichtes Mitgefühl hervorgerufen. Ja, es kann sein, dass er Mitleid mit dir hat, aber nicht länger als ein paar Tage. Aus Mitleid wird schnell Feindseligkeit und Ärger. Deshalb müssen wir damit beginnen, den Verlust der Liebe als vollendete Tat zu akzeptieren. Daran kann man nichts ändern, und es geht nicht darum, dass man hässlich ist, nicht klug genug ist oder nicht über die nötigen Körperparameter verfügt. Er liebt dich einfach nicht mehr.
Um loszuwerden unerwiderte Liebe, müssen Sie alle Beziehungen abrupt und entschieden abbrechen, damit kein Grund zur Hoffnung auf eine Rückkehr der Beziehung besteht. Löschen Sie alle Kontakte, werfen Sie alle Dinge weg, die Sie an die Vergangenheit erinnern, weigern Sie sich, sich mit gemeinsamen Freunden zu treffen, egal wie schwer es ist. Obwohl enge Freunde, die ihn kannten, helfen können. Sie können und sollten sie um Hilfe und Unterstützung bitten. Wer, wenn nicht Verwandte und Freunde, wird Ihnen helfen, den ersten Ausbruch der Trauer zu überstehen, Ihre Tränen abzuwischen, Mitleid zu empfinden und zu verhindern, dass Sie in eine Depression versinken?
Erinnern: Dein Problem ist überhaupt nichts Besonderes. Die Situation ist Millionen von Menschen bekannt. Darüber hinaus ist es heutzutage selten, jemanden zu finden, der den Zusammenbruch seiner Liebeshoffnungen nicht erlebt hat. So zynisch es auch klingen mag, es gibt wirklich viele Männer auf der Welt: Einer ist verschwunden – ein anderer wird nicht lange auf sich warten lassen.
Und einen Moment. Du musst erkennen, dass deine Liebe stark ist psychische Abhängigkeit, ähnlich wie Alkohol oder Drogen. Es braucht Zeit, um Ihren Körper dazu zu zwingen, die übliche Dosis positiver Energie zu vergessen, die Ihnen die Beziehung gegeben hat. Es wird sehr schwierig sein, aber Sie können den Entzug überleben. Alles, was Sie in der Vergangenheit gut sehen, an das Sie sich unter Tränen erinnern, ist Idealisierung. Sobald der Schleier der erfundenen Tugenden fällt, erscheint der Ex als ein ganz normaler Mann, für den leicht ein Ersatz zu finden ist.
Sie können versuchen, die Verbindung symbolisch zu unterbrechen. Schreiben Sie zum Beispiel Ihre Erfahrungen auf Papier. Schütte all die Bitterkeit, den Zorn und den Schmerz aus und vernichte sie dann in einem reinigenden Feuer. Oder zerreiße es in Stücke und verstreue es in den Wind. Colleen Tippings Methode der radikalen Vergebung, die im gleichnamigen Buch beschrieben wird, hilft sehr gut, mit Emotionen umzugehen.
Was tun und wie kann man unerwiderte Liebe loswerden, wenn der Auserwählte nichts ahnt? Auch hier gibt es zwei Möglichkeiten: Gestehen oder versuchen, das Zwangsgefühl loszuwerden. Wenn er verheiratet oder ledig ist, besteht kaum ein Grund, seine Geliebte mit seinem Leid zu belasten. Das raten Psychologen.
Finden Sie negative (lustige, unwürdige) Eigenschaften bei Ihrem Auserwählten. Manchmal genügen Kleinigkeiten, damit romantischer Unsinn spurlos verschwindet. Beispielsweise können Sie der Erste sein, der ihm in den sozialen Netzwerken schreibt. Sobald Sie mit der Kommunikation beginnen, werden Sie möglicherweise überrascht sein, eine riesige kulturelle Kluft zwischen Ihnen zu entdecken oder etwas über die negativen Eigenschaften einer Person zu erfahren, die Sie im Allgemeinen nicht kennen.
Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit vom Nachdenken über unglückliche Liebe auf etwas anderes, das heißt, beschäftigen Sie sich so viel wie möglich mit einer interessanten Aktivität. Nur wirklich interessante und emotionale, zeitraubende Investitionen erfordern. Es ist sehr gut, wenn sich Ihr Hobby zusätzlich positiv auf Ihr Aussehen und Ihre Figur auswirkt. Anstatt Zeit und Nerven mit einem gleichgültigen Fremden zu verschwenden, ist es besser, sie für sich selbst auszugeben, Ihr Aussehen und Ihre Figur zu verbessern, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern und gleichzeitig unerwiderte Liebe loszuwerden.
Finden Sie das Positive in der aktuellen Situation. Glauben Sie mir, es gibt sie! Das gleiche Hobby, das bereits besprochen wurde. Oder die Intensität der Erfahrung, die Sie erleben. Glauben Sie mir, sich zu verlieben ist aus emotionaler Sicht ein kostbares Geschenk. Viele Menschen mittleren Alters träumen davon, wieder starke Gefühle zu erleben. Oder ein anderer Punkt: Liebe zwingt uns, an uns selbst zu arbeiten: unser Aussehen und unseren Lebensstil zu ändern, besser zu werden, um unserem Auserwählten zu gefallen. Endlich abnehmen! Wenn Sie sich nicht auf das Negative konzentrieren, ist diese Entwicklung ein klares Plus.
Fülle dein Leben mit neuen Menschen. Kommunikation ist ein luxuriöses Geschenk, das nicht geleugnet werden kann. Es gibt so viele Menschen, die sich für die gleichen Dinge interessieren wie Sie. Darüber hinaus bietet das Internet wirklich grenzenlose Möglichkeiten Kommunikationsfähigkeiten.
Lernen Sie (zwingen Sie sich schließlich dazu), positiv zu denken. Überlegen Sie sich lebensbejahende Affirmationen und wiederholen Sie diese morgens, nach dem Aufwachen, tagsüber und abends. Arbeite an dir. Es gibt einfach keinen anderen Ausweg.
Wie man unerwiderte Liebe loswird: Warum Hoffnungen bedeutungslos sind
Es gibt nichts Zerstörerischeres, als auf ein Comeback zu hoffen ehemalige Liebe oder das Auftauchen eines plötzlichen Interesses seitens des Objekts, das man anbetet. Wenn er dir keine Aufmerksamkeit schenkt, bedeutet das, dass er kein Interesse an dir hat. Natürlich können Sie versuchen, Ihre Gefühle zu öffnen, aber nur, wenn Sie sich der Konsequenzen bewusst sind und absolut sicher sind, dass der Mann anständig ist.
Oftmals beginnen Mädchen, die ihre starke emotionale Bindung nicht lösen können, mit Hoffnungen für die Zukunft zu leben. Das ist destruktiv, weil die untragbare Beziehung den Platz einnimmt, an dem ein neues oder echtes Gefühl entstehen könnte.
Erfunden bzw unerwiderte Liebe– das ist eine Idealisierung, hinter der die reale Person nicht sichtbar ist. Um unerwiderte Liebe loszuwerden, müssen Sie sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind, und lieben. Denken Sie daran, dass Sie nichts Wertvolleres, Geliebteres und Lieberes haben als sich selbst.
Tausendmal hatte der Mann, der von plötzlicher Liebe sang, recht; aber „wenn man es überhaupt nicht erwartet“ ist nicht so schlimm. Manchmal kommt es vor, dass man sich in einen Chef (der schon lange verheiratet ist) oder in einen Ehepartner verliebt enger Freund, oder zu seinem Vater/meiner Mutter!
Egal wie Euphorie und das Gefühl von Flügeln hinter dem Rücken das Verlieben begleiten, in den oben beschriebenen Fällen (und einigen anderen) sind sie immer noch nicht glücklich damit: Alle Anzeichen zeigen, dass es neben Unglück und Trauer auch Zerstörung gibt Aufgrund der Persönlichkeitsstörung, der Eifersucht und des Grolls ist es unwahrscheinlich, dass ein solches Gefühl existiert – es wird gute Dinge mit sich bringen. Und wir müssen das irgendwie bekämpfen! Wie kann man also das Verlieben loswerden, wenn es völlig unangemessen ist? Dies ist im Rahmen der Fähigkeiten fast jeder Person möglich (sogar einige Teenager haben bereits solche Erfahrungen und sind ganz gesund und munter), aber für den Erfolg müssen Sie viel Mühe und ständige Kontrolle über sich selbst, Ihre Handlungen und Ihr Handeln aufbringen Gedanken.
Dieser Prozess ist zwar für die Psyche recht schwierig und schmerzhaft, aber man muss sich bewusst sein, dass es viel schädlicher und schwieriger wird, wenn man seine Gefühle so lässt, wie sie sind, und ihnen sogar freien Lauf lässt. Und der letzte „glückliche Gedanke“ kommt einem Verliebten früher oder später in den Sinn, wenn er nicht versucht, seine Obsession loszuwerden und aufhört, sich selbst zu kontrollieren. Darunter leiden alle: der Liebende selbst, der Gegenstand seiner Gefühle, und alle um ihn herum, die in das „Geheimnis“ eingeweiht sind, sowie diejenigen, die es von außen beobachten.
Psychologen haben längst eine bittere „Pille“ entwickelt und wissen, wie man das Verlieben überwindet. Das ist eine schwierige Aufgabe, aber sie lohnt sich. Die Hauptsache ist, Ihren Liebeszustand nicht als von oben gegebenes Glück wahrzunehmen (schließlich lassen sich viele Menschen bei genau diesem Gedanken gerne täuschen), sondern als unangemessen und unangemessen, aber dennoch als Training ihrer menschlichen Qualitäten und Charakterstärke und seine Ausdauer.
Die erste Stufe ist also die Anerkennung Ihrer Liebe, die Sie am besten einfach als solche loswerden. Das heißt, unangemessene, schmerzhafte, aussichtslose Abhängigkeit, die in Zukunft nur noch eine Belastung sein und keine Freude bereiten wird. Wenn Sie Ihr Gefühl in solche Kategorien eingeteilt haben, wird es viel einfacher sein, sich eine innere Aufgabe zu stellen, um es aus Ihrem Leben zu beseitigen.
Die zweite Aktion besteht darin, die Lebensobjekte zu identifizieren, die auf die eine oder andere Weise Gedanken über einen ungünstigen geliebten Menschen hervorrufen – und solche Objekte sorgfältig zu meiden. Am schwierigsten ist es natürlich, wenn Ihr geliebter Mensch Ihr direkter Vorgesetzter, Lehrer oder Kollege ist. Aber wenn Sie sich ein Ziel klar setzen, können Sie es erreichen – lassen Sie diesen Gedanken Kraft geben und den Geist stärken, wenn er Schwäche gibt.
Eine ausgezeichnete und bewährte Möglichkeit besteht darin, sich kopfüber in die Arbeit oder wissenschaftliche (kreative) Tätigkeit zu stürzen. In wissenschaftlicher Hinsicht sublimieren Sie Ihr Gefühl (also lenken Sie es mit dieser Energie in eine produktivere Richtung), stellen Sie sich bewusst überhöhte kreativ-wissenschaftliche (oder berufliche) Aufgaben und erledigen Sie diese in kürzester Zeit.
Hier wirkt das Prinzip des Ersetzens, der Verdrängung von Gedanken über eine Sache durch andere Gedanken. Tatsächlich, wenn die Intelligenz am Werk ist Hochtouren Wenn man an der Lösung einer schwierigen, aber machbaren Aufgabe arbeitet, fällt es dem Geist sehr schwer, in den Wolken zu schweben und zuzusehen die Umwelt durch eine rosarote Brille. Wenn möglich, wäre es schön, nach einer Geschäftsreise zu fragen.
Gefühle loszuwerden ist ein langer Prozess und erfordert mehrere Monate kontinuierlicher Selbstkontrolle. Die Aufgabe, das Verlieben zu verbergen, ist viel einfacher. Es reicht aus, das Objekt der Liebe bewusst in den Bereich des Ignorierens zu bringen und nach dem Prinzip „durch Widerspruch“ zu handeln: Man möchte schauen, ohne wegzuschauen, was bedeutet, dass man überhaupt nicht in diese Richtung schauen darf; Ich möchte nette Dinge sagen süße Worte- Sie müssen schweigen, streng dosiert und ausschließlich über geschäftliche Themen kommunizieren. Es ist schwierig, aber alles wird klappen!
