Nasolabialfalten können bereits mit fünfundzwanzig zu Ihrem Problem werden. Je früher Sie also anfangen, dagegen anzukämpfen, desto besser.
Was zu tun ist: Am meisten wirksame Methoden heute - Bioverstärkung und Biorevitalisierung und für sehr tiefe Falten - Füllstoffe mit Hyaluronsäure.
2. Dunkle Ringe unter den Augen
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Der Hauptgrund für die bekannten blauen Flecken unter den Augen und alles andere Krähenfüße- dünne Haut in diesem Gesichtsbereich mit einer minimalen Fettschicht. Oft ignorieren wir Probleme in diesem Bereich einfach und drängen sie in den Hintergrund, obwohl ein reifer, mittelalter Look sofort zusätzliche Jahre hinzufügt.
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Was zu tun ist: An frühen Zeitpunkt Abhilfe schaffen Volksheilmittel, die die Durchblutung anregen – Kompressen aus grünem Tee oder Kräutersud, Eiswürfel sowie verschiedene Präparate mit Koffein-, Heidelbeer-, Wegerich- und Arnikaextrakten.
Wenn der Prozess bereits begonnen hat, werden Produkte mit AHA-Säuren, Retinol, Peptiden oder Hyaluronsäure Ihre Freunde werden. Und probieren Sie Verfahren wie Peelings, Mesotherapie, Thermage und Fraxel bei einer Kosmetikerin aus.
3. Hautfarbe
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Die Haut der jungen Dame strahlt förmlich von innen heraus und hat einen ebenmäßigen Teint. Mit der Zeit verlangsamt sich jedoch der Prozess der Hautzellerneuerung, wodurch der Teint stumpfer wird und die Pigmentierung deutlich sichtbarer wird.
Was zu tun ist: An Anfangsstadien Aufhellende Gesichtscremes helfen bei der Bekämpfung der Pigmentierung und guter Schlaf hilft bei der Bekämpfung von Mattheit. Als nächstes - Photorejuvenation und Fraxel. Und vergessen Sie nicht, regelmäßig Cremes mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, auf Ihre Gesundheit zu achten und natürlich ausreichend zu schlafen.
4. Ovales Gesicht
Das Problem „schwebender“ Umrisse ist größtenteils erblich bedingt. Manchmal mit 30, manchmal mit 35 oder sogar später, aber irgendwann kommt die Zeit, in der die Haut im Kinnbereich zu erschlaffen beginnt. Darüber hinaus nehmen Verletzungen des Gesichtsovals immer mehr zu, und im Alter von 45 Jahren liegt die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen bereits bei 80 %.
Was zu tun ist: Gesichtsgymnastik wäre eine ideale Vorbeugung. Nun, wenn die Situation einen ernsthaften Eingriff erfordert, helfen Ihnen Kinnverstärkung und Fadenverstärkung. Übrigens können Veränderungen im Gesichtsoval nicht nur durch den Alterungsprozess, sondern beispielsweise auch durch das Vorliegen hormoneller Störungen verursacht werden, sodass ein Besuch beim Frauenarzt nicht schaden kann.
5. Hände
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Egal wie vollkommen glatt unser Gesicht ist, unser wichtigstes Visitenkarte verrät uns immer heimtückisch. Pigmentflecken, Falten, hervortretende Äderchen – das sind die Hauptbegleiter des Alters. Außerdem werden die Nägel dünner und brüchiger und es bilden sich gelbe Pigmente auf ihnen, was erstens ästhetisch nicht sehr ansprechend ist und zweitens auch auf die tatsächlichen Zahlen im Pass hinweist.
Was zu tun ist: Etwa 80 % der charakteristischen altersbedingten Veränderungen an den Händen werden durch die Einwirkung von ultravioletter Strahlung verursacht Sonnenstrahlung. Verwenden Sie regelmäßig spezielle Sonnenschutzmittel Tragen Sie bei Haus- und Gartenarbeiten unbedingt Handschuhe. Und natürlich verleiht eine lakonische Maniküre in neutralen, edlen Farbtönen Ihren Händen optisch Frische.
6. Hals
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Einer der beweglichsten Körperteile ist auch einer der anfälligsten für altersbedingte Veränderungen. Wie bei den Augenringen erinnern sie sich jedoch erst dann an dieses Problem, wenn es sich bereits deutlich bemerkbar macht.
Was zu tun ist: Bei der Nackenproblematik spielt die Körperhaltung eine große Rolle. Durch das Herumhängen entstehen nur ein oder zwei Falten, deshalb achten wir immer auf die Schulter- und Kopfposition. Im Kampf gegen Falten und Fältchen in diesem Bereich bietet die Kosmetik auch Plasma-Lifting, Ultraschall-Lifting und Filler an.
7. Übergewicht
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Überflüssige Kilogramm rufen nicht nur äußere und innere Alterserscheinungen hervor, sie machen uns auch optisch älter. Wenn wir noch diese schlechte Körperhaltung hinzufügen, werden wir zehn Jahre älter.
Was zu tun ist: Sie müssen Übergewicht sanft und schrittweise bekämpfen. Wenn unnötige Mengen ein genetisches Problem darstellen, ist es am besten, darauf zurückzugreifen individuelle Beratung Ernährungsberater. Wenn dies auf nächtliche „Schluchten“ und stürmische Wochenenden zurückzuführen ist, legen wir die Grundsätze zugrunde richtige Ernährung- und renne ins Fitnessstudio. Auf Wunsch können Sie das Ergebnis durch Verfahren verstärken: Lipolyse, Kavitation und Ozontherapie.
Text: Yulia Demina
Unglaubliche Fakten
Vergessen Sie die Namen von Leuten, grunzen Sie, wenn Sie sich bücken, und schlafen Sie vor dem Fernseher ein?
Herzlichen Glückwunsch, Sie haben begonnen zu altern.
Die Studie mit mehr als 2.000 Menschen ergab auch, dass die Notwendigkeit besteht Tagesschlaf, vergebliche Versuche, mit gekreuzten Beinen zu sitzen, und eine Bevorzugung von Komfort gegenüber Mode weisen darauf hin, dass Sie älter werden.
Insgesamt wurden etwa 50 solcher Zeichen identifiziert.
Experten haben herausgefunden, dass Menschen all dies in der Regel im Alter von 41 Jahren zu spüren beginnen und sich mit 57 Jahren bereits als „offiziell alt“ betrachteten.
Die ersten Anzeichen des Alterns
Allerdings machte sich etwa die Hälfte der Befragten am meisten Sorgen über Gedächtnisverlust, und etwa 30 Prozent machten sich Sorgen darüber, wie sich das Alter auf ihre Fitness auswirken würde.
Mehr als ein Drittel aller Menschen befürchteten, mit zunehmendem Alter einsam zu werden, und jeder Fünfte quälte sich darüber, dass sein Aussehen darunter leiden würde.
Gleichzeitig stimmte fast die Hälfte der Befragten zu, dass sie sich vorzeitig alt fühlen.
Es gab auch diejenigen, die nicht bereit waren, sich mit dem Gedanken an das Alter auseinanderzusetzen und sich jünger fühlten als sie selbst.
Die Änderung Ihres Lebensstils gilt für die meisten als die beliebteste Möglichkeit, die Zeit zurückzudrehen. Viele sind bereit, ihre Ernährung umzustellen, Sport zu treiben und auch aufzugeben schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und Alkohol.
Zeichen des menschlichen Alterns
Hier offizielle Zeichen dass du angefangen hast, alt zu werden:
1. Du vergisst die Namen der Leute.
2. Eine Glatze bekommen.
3. Sprechen Sie oft über Ihre Gelenke und Krankheiten.
4. Grunzen Sie, wenn Sie sich bücken.
5. Sie kennen die Songs nicht, die am beliebtesten sind.
6. Du verlierst immer deine Schlüssel, Brille, Tasche.
7. Sie haben Haare an Ohren, Augenbrauen, Nase und Gesicht.
8. Sie haben aufgrund von Rückenproblemen Angst, Gewichte zu heben.
9. Sagen Sie den Satz: „In unserer Zeit...“.
10. Sie können nicht im Schneidersitz auf dem Boden sitzen.
11. Ich mag keine lauten Orte.
12. Wählen Sie bequeme Kleidung und Schuhe und ziehen Sie diese modischen vor.
13. Jeden Abend schläfst du vor dem Fernsehbildschirm ein.
14. Sie denken, dass Lehrer und Ärzte sehr jung aussehen.
15. Man erkrankt häufiger.
16. Sagen Sie: „Das ist in meiner Jugend nicht passiert.“
17. Sie beschweren sich über viele Dinge.
18. Brauchen Sie tagsüber ein Nickerchen.
19. Fühlen Sie sich sofort nach dem Aufwachen müde.
20. Sie können moderne Technologien nicht verstehen.
21. Sie stellen fest, dass Sie nicht verstehen, worüber junge Leute reden.
22. Unter Ihren Kollegen gibt es solche, die keine Ahnung haben, was eine Kassette ist.
23. Sie haben Alltagstechnologien wie Tablets und Fernseher zurückgelassen.
24. Beschweren Sie sich über den absoluten Unsinn, der im Fernsehen gezeigt wird.
25. Verbringen Sie viel Zeit damit, Krankheits- und Verletzungssymptome mit Ihren Freunden zu vergleichen.
26. Deine Freunde wurden häufiger krank.
27. Sie können sich an keinen einzigen Namen moderner Musikgruppen erinnern.
28. Denken Sie darüber nach, eine Tour ohne Kinder zu machen.
29. Kennen Sie Ihre Alkoholgrenze.
30. Du denkst, es gibt nichts Schlimmeres, als auf ein Musikfestival zu gehen.
31. Gehen Sie nirgendwo ohne Mantel oder Jacke hin.
32. Alltagsgegenstände an den falschen Orten platzieren.
33. Wechseln Sie von einem Radiosender zum anderen.
34. Wir begannen, das Auto sehr langsam zu fahren.
35. Es ist nicht mehr so einfach, Gewicht zu verlieren.
36. Sie haben sich ein Smartphone gekauft, nutzen aber keine anderen Funktionen als Anrufe.
37. Ich warte darauf, eine weitere Tasse Tee zu trinken.
38. Verbringen mehr Geld für Gesichtscremes und Anti-Aging-Produkte.
39. Du schläfst nach einem Glas Wein ein.
40. Sie glauben, dass Sie das Recht haben, Ihre Meinung zu sagen, auch wenn es unhöflich ist.
41. Du magst es, wenn Leute dich nach deinem Reisepass fragen.
42. Bezahlen Sie in bar, nicht mit Karte.
43. Verbringst du den Abend lieber? Brettspiele, anstatt Spaß außerhalb des Hauses zu haben.
44. Sie werden wegen politisch inkorrekter Meinungen kritisiert.
45. Deine Ohren sind größer geworden.
46. Am Sonntag gehst du spazieren, anstatt genug Schlaf zu bekommen.
47. Sie stimmen zu, Auto zu fahren, anstatt zu trinken.
In der frühen Adoleszenz wollen alle Mädchen älter erscheinen. Zum Einsatz kommen Dinge aus der Garderobe meiner Mutter, knallige Kosmetika, „erwachsene“ Frisuren und hochhackige Schuhe. Die Jahre vergehen, und ältere Frauen beginnen voller Angst in den Spiegel zu schauen, aus Angst, dort die ersten Anzeichen altersbedingter Veränderungen zu entdecken. Was können wir vom Alter erwarten und wie wirkt sich das Alter auf die flüchtige Schönheit von Frauen aus?
Nacken
Der Hals ist der erste, der das Alter einer Frau verrät, und oft fügt er das Alter einer jungen Dame sogar noch hinzu. zusätzliche Jahre. Und der Punkt ist nicht nur, dass Frauen bei der sorgfältigen Pflege ihrer Gesichtshaut ihren Hals vernachlässigen und vergessen, ihn mit Cremes zu pflegen und vor schädlichen Einflüssen zu schützen ultraviolette Strahlung und turnen.
Eine vorgewölbte Arterie signalisiert zunehmendes Alter. Besonders auffällig ist das Pulsieren bei Frauen, die nicht übergewichtig sind. Die häufigste Ursache für dieses altersbedingte Phänomen ist eine durch Wirbelsäulenkontraktion und Osteoporose verursachte Abnahme der Körpergröße. Ein vermindertes Wachstum führt zu einer Krümmung der Arterien, sie verdrehen sich zu Schlingen und beginnen sich dort auszubeulen, wo die Haut am dünnsten ist.
Nach 30 Jahren verliert die Kieferpartie ihre Form, die Haut erschlafft und wird schlaff. Häufige Gewichtsschwankungen, das Lesen im Liegen und das Schlafen auf hohen Kissen tragen zur Verschlimmerung der Situation bei. Wenn Sie in Ihrer Jugend ein Doppelkinn hatten, dann verwandelt es sich aus einer elastischen Falte in eine schlaffe, heterogene Tasche.
Der Hals selbst ist zunächst mit „Halsketten“ – ausgeprägten horizontalen Linien – und dann mit vertikalen Falten bedeckt, die durch schlaffe Haut entstehen. Sie müssen mit der Bekämpfung dieser Falten beginnen, lange bevor sie auftreten – tun Sie es pflegende Masken, schützen Sie Ihren Nackenbereich vor der Sonne und vergessen Sie nicht das Aufladen.
Gesicht
Nach 30 Jahren bemerken viele Mädchen Schwellungen und dunkle Ringe Unter den Augen, in den äußeren Augenwinkeln machen sich erste Fältchen bemerkbar, der Bereich unter den Augenbrauen beginnt zu hängen, der Blick wirkt schwer und müde. Es ist bekannt, dass Falten auf trockener Haut viel früher auftreten als auf fettiger Haut. Kosmetikerinnen werden nicht müde, die Wichtigkeit zu wiederholen
Viele Menschen erinnern sich an den berühmten russischen Film „ Liebesaffäre am Arbeitsplatz", was immer drin ist Feiertage zeigt fast jeden russischen Sender.
Die Hauptfigur des Films „Office Romance“, Lyudmila Prokofjewna, gespielt von der berühmten sowjetischen Schauspielerin Alisa Freindlikh, wurde nicht nur zum Prototyp einer beeindruckenden Chefin, sondern wurde auch mit vielen Frauen in Verbindung gebracht, die bei der Arbeit vergessen, dass sie aussehen können feminin, schön, stilvoll.
Das Gegenteil des langweilig gekleideten Chefs ist die Sekretärin Verochka, gespielt von Liya Akhedzhakova. Der gesprächigen Sekretärin entgeht kein einziges modisches Ding, sie jagt neuen Kleidungsstücken hinterher, um immer schön und „in Mode“ auszusehen.
Dieses Beispiel ist auch heute noch für viele Frauen typisch. Es gibt Frauen, die keine Zeit für sich selbst haben, und es gibt Frauen, die jeden Tag großartig aussehen ...
Diese und viele andere Faktoren bestimmen weibliches Alter. Schließlich sind wir so alt, wie wir aussehen und uns fühlen.
Und doch: Was macht eine Frau alt? Welche Zeichen machen eine Frau älter? Und was beeinflusst das Alter einer Frau?
Laut britischen Wissenschaftlern sieht eine Frau nicht immer jünger aus, wenn sie schlanker ist. Wenn eine Frau sehr dünn ist, wird sie optisch älter.
Bei Frauen, die die Grenze von vierzig Jahren überschritten haben, kann Schlankheit zu äußerer Alterung führen. Wenn eine Frau über vierzig ist und runde Wangen hat, sieht eine solche Dame jünger aus.
Das Alter einer Frau, das sich vor allem in ihrem Aussehen widerspiegelt, wird nicht nur durch ihr Gewicht, sondern auch durch ihren körperlichen und emotionalen Zustand beeinflusst.
Wenn eine Frau an nervöse Störungen, durch Lebensprobleme verursachte Depressionen gewöhnt ist, eine Frau Alkohol trinkt, raucht und viel Zeit in der Sonne verbringt, macht das alles die Frau optisch älter.
Was eine Frau am meisten altern lässt: Anzeichen des äußeren Alters
Wenn eine Frau jung aussehen möchte, muss sie auf ihre Gesundheit achten Aussehen. Es gibt Faktoren, die das weibliche Alter erhöhen. Um äußere Alterung zu vermeiden, beachten Sie Folgendes...
Passen Sie auf Ihre Hände auf
Wenn die Hände nicht gepflegt sind und die Haut der Hände schlaff ist, verleiht dies den weiblichen Vertretern optisch zusätzliche Jahre. Normalerweise verraten ungepflegte Hände das Alter einer Frau, auch wenn man am Rest nichts auszusetzen hat.
Beachten Sie die Fülle des Unterarms. Wenn Sie hier ein Problem haben, riskieren Sie, in den Augen anderer ein paar zusätzliche Jahre zu gewinnen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie dies tun spezielle Übungen, dank dem Sie Ihren Körper in Form halten können.
Wenn graue Haare auftreten, ergreifen Sie Maßnahmen
Frühzeitiges graues Haar ist häufig. Manchmal graue Haare treten bei Personen auf, deren Alter weit vom Alter entfernt ist. Die Ursachen für frühes graues Haar können gesundheitliche Probleme, ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen sein. Außerdem kann bei einer Frau aufgrund von ständigem Stress, emotionalen Zusammenbrüchen oder körperlicher Anstrengung frühes graues Haar auftreten.
Sprich darüber gesunder Weg Das Leben ist es wahrscheinlich nicht wert. Wenn frühes graues Haar auftritt, ist es besser, es zu färben, um es zu verbergen helle Farbtöne. Dunkle Farbe Das Haar wächst normalerweise um ein paar Jahre.
Vermeiden Sie schlaffe Haut
Die Haut, insbesondere der Halsbereich, benötigt besondere Pflege. Die Halshaut benötigt die gleiche Pflege wie die Gesichtshaut, denn lockere Haut Der Hals ist eines der offensichtlichsten Zeichen des Alterns.
Befeuchten Sie Ihre Haut, machen Sie Übungen, um Ihre Nackenmuskulatur zu straffen, und achten Sie auf Ihre Körperhaltung.
Welche Art von Make-up sollte eine reife Frau nicht tragen?
Aus irgendeinem Grund tragen ältere Frauen sehr helles Make-up. Frauen, die ihr Alter hingegen verbergen möchten, sollten die Intensität ihres Make-ups reduzieren und ruhigere, gedämpfte Make-up-Töne wählen. Leichtes Make-up verleiht dem Gesicht Ausdruckskraft und betont die natürliche Schönheit.
Auch Kleidung kann altern lassen
Kleidung ist eines davon die wichtigsten Faktoren, was sich auf die äußere Alterung einer Frau auswirkt. Vermeiden Sie Kapuzenkleider, Schulterpolster, weite Blusen sowie Jacken und Schuhe aus dem letzten Jahrhundert.
Eine dünne Frau oder eine Dame mit rubensischer Statur – wenn Sie die richtige Kleidung wählen, können Sie viel jünger erscheinen.
Denken Sie nicht, dass Jugendkleidung Sie optisch jünger machen kann. Dieses Missverständnis tritt häufig bei reifen Frauen auf, die jünger aussehen möchten, aber nicht wissen, wie.
Wenn Sie Kleidung wählen möchten, die Sie jünger aussehen lässt, wenden Sie sich an jemand anderen oder an einen Verkäufer in einem Geschäft.
Normalerweise entscheiden sich ältere Frauen Geschäftsstil Kleidung. Um jünger auszusehen, können Sie Stile kombinieren, mit Kleidung experimentieren und interessante Accessoires auswählen. Es kann eine Frau auch optisch hervorheben ältere Farbe Kleidung.
Wählen Sie das richtige Parfüm
Es stellt sich heraus, dass Parfüm auch eine Frau altern lassen kann. Bei der Auswahl eines Parfüms sollten Sie sich wohl und angenehm fühlen und der Duft des Parfüms sollte Sie nicht stören.
Falten sind ein deutliches Zeichen des Alterns
Natürlich treten Falten auf, aber sie lassen sich leichter verhindern als beseitigen. Da die Haut empfindlich gegenüber der Sonne ist, lohnt es sich, spezielle Schutzkosmetika zu verwenden und die Haut ständig mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.
Cellulite ist eines der Zeichen des Alterns
Ja, Cellulite ist nicht nur für ältere Frauen ein Problem, sondern es ist Cellulite, die eine Frau älter macht. Um Cellulite vorzubeugen, müssen Sie sich richtig ernähren und Sport treiben.
Unsachgemäßes Bräunen verlängert die Lebensdauer
Achten Sie auf Ihre Bräune, denn wenn Sie es übertreiben, können Sie sich optisch um ein paar Jahre verlängern. Bräunung trägt zur Hautalterung bei.
Müdigkeit und ein gefallener Blick – vertreiben Sie sie
Eine von Problemen geplagte Frau mit einem stumpfen und traurigen Blick wird natürlich älter aussehen.
Denken Sie daran: Wir sind nur so alt, wie wir uns fühlen. Seien Sie fröhlicher, strahlender, verlieren Sie nicht den Glanz in Ihren Augen und niemand wird Ihnen zusätzliche Jahre zuschreiben.
Wählen Sie die richtige Frisur. Manchmal modischer Haarschnitt oder interessante Frisur kann eine Frau viel jünger machen.
Wenn Sie der Eigentümer sind lange Haare, verstecke sie nicht, indem du sie in seltsame Knoten steckst und dich älter machst.
Denken Sie daran: Eine Frau sieht so aus, wie sie es möchte. Um jünger auszusehen, lieben Sie sich selbst, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und Sie werden Erfolg haben!
Ab einem Alter von etwa 28 Jahren, wenn das Wachstum des Körpers aufhört und der Abbau einsetzt, beginnt der Mensch offiziell zu altern. Aber tatsächlich altert ein Mensch von dem Moment an, in dem er an die Hoffnungslosigkeit der Welt um ihn herum glaubte ...
Alter von 25 bis 30 Jahren
Typischerweise treten die ersten Zeichen der Hautalterung je nach Alter im Alter zwischen 25 und 30 Jahren auf individuelle Eingenschaften eine bestimmte Person, ihr Lebensstil und ihre erbliche Veranlagung. Bei Menschen in diesem Alter ist die Haut bereits dehydriert, die Röte spielt nicht und in den Augenwinkeln treten fast unsichtbare Fältchen auf. Die Person sieht müde aus, und normalerweise ist sie es auch. Schließlich bringt dieser fünfte Jahrestag viel Stress mit sich, der mit der Familiengründung, der Kindererziehung oder dem beruflichen Erfolg verbunden ist.
Häufiger Stress führt zu lokalen Muskelkrämpfen und Störungen der Mikrozirkulation, was zur Entstehung von Falten führt. Die schwächsten Muskeln rund um die Augen leiden zuerst.
Natürlich sind die ersten Fältchen immer ärgerlich, aber der Umgang mit ihnen ist viel einfacher als in Zukunft. Manchmal genügt ausreichend Schlaf, um Falten zu glätten. Doch eine gute Nachtruhe allein reicht nicht immer aus. In diesem Alter leidet die Gesichtshaut nicht nur unter Muskelkrämpfen, sondern auch die Umwelt setzt sie diesen aus negativer Einfluss. Zum Verstoß Wasserhaushalt Haut und Falten werden durch eine verschmutzte Atmosphäre verursacht große Stadt, trockene Raumluft und eine Leidenschaft fürs Bräunen.
Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen?
Von nun an ist es wichtig, die Haut kompetent zu pflegen, einschließlich tägliche Reinigung, strafft die Haut und spendet ihr Feuchtigkeit. Es wird dringend empfohlen, Kosmetika zu verwenden, die die Haut vor verschmutzter Luft, Frost und ultravioletten Strahlen schützen. Massage, Kollagen, feuchtigkeitsspendende Masken und nährende Masken für trockene Haut sind in diesem Alter sehr wirksam. Haut aller Art reagiert positiv auf Anti-Stress-Behandlungen.
Im Allgemeinen sind Behandlungen im Alter von 25 bis 30 Jahren erforderlich: Flüssigkeitszufuhr, Schutz, Anti-Stress-Behandlungen, Massage.
Alter von 30 bis 35 Jahren
Das Aussehen einer Frau im Alter zwischen 30 und 35 Jahren kann viel darüber aussagen, wie sie sich in ihrer Jugend über sich selbst und ihre Haut gefühlt hat. Alles, was ihr seit der Kindheit widerfährt, wirkt sich negativ auf die Haut aus.
Nach dreißig Jahren beginnt sich der Alterungsprozess zu beschleunigen. Die Zellteilungsrate in der Epidermisschicht verlangsamt sich, abgestorbene Zellen sammeln sich auf der Hautoberfläche an und verlangsamen den Erneuerungsprozess. Das Gesicht nimmt einen gräulichen Farbton an. Die Gesichtsmuskeln beginnen schwächer zu werden. Deutlich sichtbar werden Falten im Bereich der Nasolabialfalte und auf der Stirn. In diesem Alter altern wir auf zwei Arten: feinfaltig und deformiert.
Feine Altersfalten sind typisch für dünne Frauen mit verminderter Ton Gesichtsmuskeln und trockene Haut. Auf solchen Gesichtern treten recht schnell Mimikfalten auf. Mit der Zeit ähnelt das Gesicht einem Bratapfel, insbesondere wenn es nicht richtig gepflegt wird.
Die deformierende Variante des Alterns entwickelt sich bei Menschen mit Volle Gesichter. Ihre Falten sind sehr tief. Und das Hauptproblem ist die Verformung der Wangen, bei der das Gesicht nach unten zu fließen scheint und geschwollen wird.
In diesem Alter ist es notwendig, den Alterungsprozess zu verlangsamen, je nachdem, ob Sie dem einen oder anderen Typ angehören.
Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen? Feinfaltiger Typ
Die Haut braucht täglich sorgfältige Pflege. Make-up sollte mit einer speziellen Creme entfernt werden, es sollte ein Tonic verwendet werden, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme oder nahrhafte Creme. Geeignet sind Kosmetika, die die Kollagensynthese anregen – das sind alles Cremes mit Vitamin C, Sauerstoffkosmetik, Produkte mit Aminosäuren. Relevant sind Verfahren, die zur Wiederherstellung des Muskeltonus beitragen – Massagen, Vibration und Kneifen sowie Oberflächenlifting, das die Haut in einem straffen Zustand hält.
Notwendige Verfahren: Befeuchtung, Ernährung, Schutz, Massage, Lifting.
Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen? Verformungstyp
Auf so einem Gesicht altersbedingte Veränderungen manifestiert sich immer mit einer leichten Schwellung. Lymphdrainage und Lifting sind notwendig. Nützlich sind Peelings und Cremes, die die Mikrozirkulation verbessern und Extrakte aus Kastanie, Ginkgo biloba, verschiedenen Vitaminen usw. enthalten.
Notwendige Verfahren: Befeuchtung, Ernährung, Schutz, Peeling, Lifting, Lymphdrainage, Cremes, die die Mikrozirkulation der Haut verbessern.
Alter von 35 bis 40 Jahren
Unabhängig von der Art des Alterns zielen alle Eingriffe in diesem Alter darauf ab, Falten zu glätten und Hautzellen wiederherzustellen.
Veränderungen finden auf zellulärer Ebene statt und sind tiefgreifend, daher ist es notwendig, auf aktive Medikamente umzusteigen.
Kosmetika mit Phytohormonen sowie verschiedene Zellkosmetikarten gewinnen zunehmend an Bedeutung. Solche Kosmetika sind in der Lage, das Zellalter auf einem Niveau von minus 10 Jahren gegenüber dem tatsächlichen Alter zu halten.
Auch Kosmetika zur Faltenbekämpfung – „Anti Rides“ – bleiben relevant, da ihre Anwendung Falten weniger auffällig macht.
Pflegende Cremes gewinnen in diesem Alter noch mehr an Bedeutung. Sie stellen die epidermalen Lipide wieder her und machen die Haut weniger anfällig.
Es werden Peelings und Liftings gezeigt. In diesem Alter sollten Sie jedoch nicht auf eine plastische Operation zurückgreifen. Sie können Injektionsmethoden zur Verjüngung durchführen – Injektionen von Botox, Hyaluronsäure, Mesotherapie usw. Bei große Mengen Falten um die Augen herum können Sie dort die Haut straffen – Blepharoplastik.
Notwendige Eingriffe im Alter von 35-40 Jahren: Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, Schutz, Anti-Falten-Therapie, Lifting, regenerierende Kosmetik, mittlere Peelings, Injektionsmethoden.
Alter 40-45 Jahre
Auch im Alter von 45 Jahren können Sie wie 35 aussehen, ohne auf eine plastische Operation zurückgreifen zu müssen. Dies ist jedoch nur möglich, wenn die Frau ihre Haut seit ihrem 25. Lebensjahr systematisch pflegt.
Allerdings ist es nie zu spät, sich selbst etwas Gutes zu tun, oder besser gesagt: besser spät als nie!
In diesem Fall benötigen Sie sehr aktive Kosmetika, Salonbehandlungen Tiefenlifting, Peeling, intensive Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Zur Verjüngung werden Injektionsmethoden relevant sein, vor allem Injektionen von Elastin und Kollagen.
Notwendige Eingriffe: Befeuchtung, Ernährung, Schutz, regenerierende Kosmetik, Anti-Falten-Kosmetik, tiefes Peeling, tiefes Heben, Injektionsmethoden.
Alter nach 45 Jahren
Dieses Alter ist durch hormonelle Ungleichgewichte im Körper gekennzeichnet. Es beginnt die Menopause, die mit einem starken Abfall des Östrogenspiegels einhergeht, was zu starker Trockenheit der Haut, Elastizitätsverlust, dem Auftreten neuer Falten und einer Verformung des Gesichtsovals führt. Dies kann aber auch verlangsamt werden.
Notwendige Eingriffe für dieses Alter: Intensivpflege wie in der vorherigen Altersgruppe, Hormontherapie, plastische Chirurgie.
Wie man isst, um das Altern zu verlangsamen
Viele Faktoren tragen zur frühzeitigen Abnutzung des Körpers und dem Herannahen des Alters bei. Einer von ihnen kann aufgerufen werden Übergewicht, lästig mit Herz und Blutgefäßen, Bluthochdruck, Krampfadern usw. Solche Krankheiten bringen den Körper nicht nur dem Verfall näher, sondern verschlechtern auch die Lebensqualität selbst erheblich.
Wenn Sie den Kaloriengehalt der täglichen Ernährung um vierzig Prozent reduzieren, kann die Lebenserwartung um ein Drittel steigen und es kommt zu einer späteren physiologischen Alterung.
Es gibt auch eine Liste von Produkten, die helfen, den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen. Einige Pflanzenbestandteile binden schädliche Verbindungen im Körper und sind in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Dies sind hauptsächlich Pflanzen in kräftigem Rot und lila– Beeren, Kräuter, Gemüse. Als nächstes kommen Nüsse, Knoblauch, Zwiebeln, Sprossen verschiedener Nahrungspflanzen (Weizen, Senf, Sojabohnen, Bohnen), Grapefruits, Spinat, Tee sowie alle Arten von Gemüse, die Sie kennen.
Neben der Einnahme gesunder Lebensmittel ist es wichtig, schädliche Lebensmittel aus der Ernährung auszuschließen – fetthaltiges Fleisch, Milchprodukte, Margarine, Konservierungsstoffe. Überschüssiges Fleisch trägt stark zur Alterung des Körpers bei, da dieser stark mit Fäulnisprodukten verstopft ist.
Im Allgemeinen bringt der übermäßige Verzehr schädlicher Lebensmittel das Alter um 5-10 Jahre näher. Durch eine Reduzierung Ihrer Ernährung können Sie den Alterungsprozess um bis zu 20 Jahre hinauszögern!
Sie müssen so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich essen. Auch die Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen kann nicht schaden.
Versuchen Sie nicht, schnell abzunehmen und machen Sie keine Diät. Es ist nicht nur ungesund, sondern Sie werden auch schnell wieder zunehmen.
Sie müssen nur Ihre Ernährung optimieren und dies tun gesunde Ernährung Stil Ihres Lebens.
Auch körperliche Bewegung sollte im Tagesablauf ihren Platz haben.
Lilia Yurkanis
Für Frauenzeitschrift www.site
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