Είναι αλήθεια ότι μια παύση σε μια σχέση είναι δείκτης της αστάθειας της ένωσης;
Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αποφασίσει ότι θα ήταν καλό να κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση, αλλά δεν το ξέρετε πώς να το κάνουμε σωστάκαι είναι πραγματικά απαραίτητο;
Πώς να αναγνωρίσετε έναν χειριστικό άντρα; Μάθετε για αυτό από το δικό μας.
Τι σημαίνει αυτό;
Αν οι άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλον, θα αγωνιστούν ανανέωση, δημιουργία επαφής, αλλαγή για τη διατήρηση της ένωσης.
Εάν κάνετε ένα διάλειμμα, τότε δεν θα πρέπει να είναι απλώς διακοπές όταν ξεκινάτε ξαφνικά να βγαίνετε με άλλους ανθρώπους και να αναζητάτε έναν αντικαταστάτη, αλλά μια ευκαιρία να ξανασκεφτείτε την τρέχουσα σχέση σας.
Γιατί χρειαζόμαστε μια παύση;:
- κάντε ένα διάλειμμα από τον σύντροφό σας.
- καταλάβετε αν θέλετε να επιστρέψετε σε αυτόν.
- καταλάβετε πώς νιώθετε πιο άνετα - μαζί ή χώρια.
- επανεκτιμήστε τη στάση σας απέναντι στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
- ξεκινήστε να επαναξιολογείτε τους στόχους, τις επιθυμίες, τις φιλοδοξίες σας, το πόσο σύμφωνοι είναι με τους στόχους ενός άλλου ατόμου και αν είστε πραγματικά στο μονοπάτι.
Δυστυχώς, τις περισσότερες φορές η επιθυμία για ένα διάλειμμα είναι ένδειξη ότι υπάρχουν προβλήματα στο ζευγάρι και είναι πιο εύκολο να φύγεις ως λύση παρά να καθίσεις στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.
Πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα;
Το ερώτημα είναι αρκετά περίπλοκο. Κάθε ένωση είναι ατομική.
Δεν μπορείτε να πείτε συγκεκριμένα: "Ναι, αξίζει τον κόπο". Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται ακόμη και για μερικές μέρες.
Εδώ, φυσικά, υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα - συναισθηματική εξάρτησηαπό έναν συνεργάτη, το οποίο επίσης πρέπει να απαλλαγούμε.
Ο άλλος θα χωρίσει εντελώς ήρεμα και σε όλο τον χωρισμό δεν θα θυμάται τον αγαπημένο του.
Αξίζει να κάνετε μια παύση αν καταλάβετε ότι θα φέρει πραγματικά οφέλη. Ήτοι πρέπει να υπάρχει συγκεκριμένος στόχος.
Αυτό πρέπει να συζητηθεί με την άλλη πλευρά, και όχι μόνο να πει: ας χωρίσουμε για ένα μήνα.
Ο σύντροφος πρέπει να συμφωνήσει σε αυτή την περίπτωση για να μην του προκαλέσει ψυχολογικό και συναισθηματικό τραύμα.
Αυτό είναι σωτηρία ή άβυσσος;
Ας σκεφτούμε αν μια παύση θα σώσει πραγματικά τη σχέση σας. Αφήνετε τον σύντροφό σας, σταματάτε να βλέπετε ο ένας τον άλλον και δεν έχετε καμία σωματική ή συναισθηματική επαφή. Πρώτον, κατά κανόνα, ο άντρας βαριέται.
Έχει συνηθίσει να έχει κάποιον κοντά του και προσπαθεί να επιστρέψει στη συνηθισμένη του κατάσταση.
Συμβαίνει και αυτό η ανακούφιση γίνεται αισθητή. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο έχετε βαρεθεί τον σύντροφό σας, αλλά και δεν νιώθετε πραγματική στοργή για αυτόν.
Ένα διάλειμμα θα είναι σωτηρία για την ένωσή σας; Είναι πιθανό εσείς ή ο σύντροφός σας να αποφασίσετε τελικά να μην επιστρέψετε.
Αποδεικνύεται ότι εσείς πολύ καλύτερα μόνοςή σε αυτό το διάστημα θα γνωρίσετε ένα άτομο με το οποίο θα ξεκινήσετε μια νέα σχέση.
Τι να κάνετε εάν ένας άντρας προτείνει να διακόψετε τη σχέση για λίγο;
Εάν ο σύντροφός σας έφυγε ξαφνικά, ήταν μόνο δική του απόφαση, χωρίς τη συγκατάθεσή σας, τότε διατηρήστε την αξιοπρέπειά σας - μην επιβάλλεστε, μην ζητάτε να επιστρέψετε.
Πετώντας εκρήξεις και αναμετρήσεις, τρέχοντας πίσω του - το χειρότερο σενάριο εξελίξεις των γεγονότων.
Αυτό θα τον οδηγήσει μόνο στον περιορισμό της επαφής όσο το δυνατόν περισσότερο. Πολύ συχνά η επιθυμία να κάνει ένα διάλειμμα είναι μια προσπάθεια να αποδείξει την ανωτερότητά του, τρόπο χειραγώγησης. Κάντε το ίδιο - περιμένετε να δείτε αν ο σύντροφός σας θέλει να έρθει σε επαφή και τι θα κάνει.
Είναι ένα πράγμα αν η παύση είναι με αμοιβαία απόφαση.
Απλώς επιστρέφετε την καθορισμένη ώρα, μιλάτε, λέτε ο ένας στον άλλον ότι καταλάβατε, πώς νιώσατε χωριστά αγαπημένο πρόσωποκαι μάθε θέλετε να ανανεώσετε τη σχέση.
Είναι πιο δύσκολο αν ο σύντροφος έφευγε μόνος του, χωρίς εξήγηση. Σε αυτή την περίπτωση, πρώτα από όλα, πρέπει να αποφασίσετε αν χρειάζεστε ένα άτομο που δεν σας λαμβάνει καθόλου υπόψη;
Αν κάποτε επέτρεψε στον εαυτό του να είναι τόσο περιφρονητικός για τα συναισθήματά σας, τότε είναι πιθανό η κατάσταση να επαναληφθεί.
Θυμηθείτε, σε κάθε σχέση θα πρέπει να εκτιμάτε όχι μόνο τον σύντροφό σας, προσπαθώντας να τον κρατήσετε, αλλά και εκτός αυτοσεβασμός και κάποιο βαθμό ανεξαρτησίας.
Η γνώμη του ψυχολόγου για μια παύση στις σχέσεις:
Νομίζω ότι θα συμφωνήσετε με τη δήλωση ότι η εξέλιξη σχέση αγάπηςόχι χωρίς συγκρούσεις, καβγάδες, μνησικακίες και παρεξηγήσεις. Και είναι φυσικό και φυσιολογικό αν, μετά τη συμφιλίωση, οι σύντροφοι έρθουν ακόμα πιο κοντά, νιώθοντας για μια στιγμή πόσο δύσκολο θα είναι να χωρίσουν.
Αλλά τι να κάνετε εάν τα "αγαπημένα μου μαλώνουν" και δεν είναι καθόλου "διασκεδαστικά", εάν ξαφνικά έχει γίνει εξαιρετικά δύσκολο να είστε κοντά, αλλά ταυτόχρονα είναι αδύνατο να πιστέψετε ότι όλα έχουν τελειώσει; Σε τέτοιες δύσκολες καταστάσεις, τα ζευγάρια αποφασίζουν ότι μια παύση στη σχέση είναι απαραίτητη.
Είναι όμως σωστό και ένας προσωρινός χωρισμός θα γίνει αποχαιρετισμός για πάντα;
Σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο αυτό;
Πρώτον, θέλω να σημειώσω ότι πολλά ζευγάρια, αν και τσακώνονται συχνά, δεν θα κάνουν ένα τέτοιο βήμα. Άνθρωποι που λόγω της ιδιοσυγκρασίας τους τείνουν να δείχνουν συναισθήματα πολύ βίαια. Ωστόσο, μπορούν ειλικρινής συνομιλίαανακαλύψτε τις δυσκολίες που προκύπτουν, αφού το κύριο πράγμα για αυτούς είναι να μείνουν κοντά, να νιώσουν τη ζεστασιά και την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου.
Αλλά αν ακόμη και μετά τη συμφιλίωση παραμένει ένα οδυνηρό συναίσθημα, αν κάνετε συχνά στον εαυτό σας την ερώτηση αν χρειάζεστε μια σχέση ή αν δεν υπάρχει πια αγάπη και δεν χρειάζεται να εξαπατήσετε τον εαυτό σας, ο χωρισμός για λίγο μπορεί να είναι χρήσιμος.
Μερικές φορές δεν είναι καν θέμα συγκρούσεων εξωτερικά όλα φαίνονται τέλεια. Ωστόσο, ταυτόχρονα παρατηρείς ότι «χάνεις τον εαυτό σου», νιώθεις επιβάρυνση και πλήξη, ενώ η γνώμη και οι ανάγκες σου δεν αφορούν πλέον τον σύντροφό σου. Και το πιο σημαντικό, δεν καταλαβαίνει τι δεν σας ταιριάζει. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επίσης λογικό να χωρίσετε για λίγο για να καταλάβετε τι θέλετε.
Ίσως ο άλλος σας έχει σαφείς οδηγίες ζωής με τους οποίους είναι δύσκολο να ζήσετε. Για παράδειγμα, είστε ένας δημιουργικός άνθρωπος ή ένας καλός επαγγελματίας, καθώς και ένα κορίτσι που εκτιμά την οικονομική ανεξαρτησία. Και ο σύντροφος είναι πεπεισμένος ότι μια γυναίκα δουλεύει μόνο αν δεν υπάρχει κανείς να της προσφέρει. Για να καταλάβετε τι είναι πιο πολύτιμο: η ανεξαρτησία ή ένα αξιόπιστο άτομο, αυτός ο "πέτρινος τοίχος", είναι λογικό να ζείτε χωριστά.
Επιπλέον, οι λόγοι για τον προσωρινό χωρισμό είναι η πλήξη, ο κορεσμός και η διχόνοια στις σεξουαλικές σχέσεις. Παρά όλα αυτά, καλός άνθρωπος, μερικές φορές είναι πάρα πολύ. Σε αυτήν την περίπτωση, μια παύση μπορεί να σας βοηθήσει να ανανεώσετε τα συναισθήματα, να προσθέσετε άρωμα στη σχέση, να αφήσετε ο ένας τον άλλον να βαρεθεί και να αρχίσετε να εκτιμάτε περισσότερο τον σύντροφό σας.
Αλλά υπάρχουν περισσότερα δύσκολες καταστάσεις. Αν ένας άντρας παίρνει χρόνο άουτ, είναι συχνά η «αρχή του τέλους». Φοβούμενος όμως ότι η πρόταση χωρισμού θα προκαλέσει κραυγές και συναισθήματα από μέρους σου που δύσκολα θα αντέξεις, προτείνει να χωρίσεις για λίγο για να καταλάβει τον εαυτό του. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει.
Σε αυτή την περίπτωση, μην παρεμβαίνετε στον διαχωρισμό. Ίσως όλα να καταλήξουν σε συμφιλίωση, ή ίσως σε ένα τελικό διάλειμμα. Μην απελπίζεστε, ακόμα κι αν είναι έτσι, γιατί η ζωή δεν τελειώνει εκεί. Η ελπίδα είναι ότι αφού τα πάθη έχουν καταλαγιάσει, εσείς οι ίδιοι θα είστε ευχαριστημένοι με αυτή την εξέλιξη των γεγονότων, γιατί δεν θα διαφωνήσετε με το γεγονός ότι δεν πρέπει να ζήσετε με ένα άτομο που δεν σας αγαπά.
Πώς να το κάνετε σωστά
Λοιπόν, η απόφαση του χωρισμού έχει ληφθεί. Τι σημαίνει, όμως, «πάρτε ένα time out» και πόσο θα διαρκέσει, πώς να συμπεριφέρεστε σωστά και πρέπει να περιμένετε θαύματα από τον προσωρινό χωρισμό;
Πρώτον, αξίζει να διευκρινιστεί: μόνο για ερωτευμένα ζευγάριαμια παύση σε μια σχέση γίνεται φάρμακο, ένα είδος αναζωογονητικού ελιξιρίου που σε βοηθά να νιώσεις πόσο βαθύ είναι το συναίσθημά τους.
Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου η αγάπη ή η αμοιβαιότητα είναι υπό αμφισβήτηση, ο χωρισμός θα σας βοηθήσει να "διαγνώσετε" γρήγορα προβλήματα στη σχέση, θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε τόσο τον αγαπημένο σας όσο και τον εαυτό σας από έξω και να αναλύσετε τη συμπεριφορά και των δύο μερών.
Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να προσπαθήσετε να μην είστε μόνοι αυτή την περίοδο. Δείτε φίλους, επισκεφθείτε τους γονείς. Και επιπλέον, αφιερώστε χρόνο σε μια δραστηριότητα που θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε το άγχος και να σκεφτείτε ήρεμα, αλλά χαλαρά.
Δεν έχει σημασία τι είναι: κροσέ, σκι ή ανακαίνιση του μπάνιου. Αυτό που απαιτείται από εσάς είναι να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας πώς νιώθετε καλύτερα, πιο άνετα στην πραγματικότητα, μαζί ή χώρια. Και αποδεχτείτε η σωστή απόφαση.
Το μόνο πράγμα προαπαιτούμενογια μια παύση σε μια σχέση - παραμείνετε πιστοί. Πράγματι, αυτή τη στιγμή, όντας στο έλεος των συναισθημάτων, είναι τόσο εύκολο να αποφασίσετε για ενέργειες για τις οποίες θα ντρέπεστε στο μέλλον.
Έτσι, όταν αποφασίζετε να ζήσετε χωριστά για λίγο, αξίζει να θυμάστε:
- Ο χωρισμός δεν είναι πανάκεια, αλλά μια διάγνωση, μια ευκαιρία να κατανοήσεις τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου και να καταλάβεις τι λείπει στη ζωή σου.
- Εάν ο χωρισμός προκαλείται από τη συνειδητοποίηση ότι υπάρχει ένα άτομο κοντά με το οποίο έχετε πολύ λίγα κοινά, ίσως στον χωρισμό θα καταλάβετε ότι αυτές οι διαφορές είναι το καλύτερο πράγμα, θα αποδεχτείτε το άτομο όπως είναι, χωρίς να προσπαθήσετε να αλλάξετε αυτόν, σεβόμενος και εκτιμώντας την ατομικότητά του.
- Ο χωρισμός, έστω και για λίγο, είναι ένα ισχυρό "φάρμακο", προσέξτε, ίσως είναι καλύτερα να εκφράσετε τα παράπονά σας στον άντρα. Πρέπει να χωρίσετε όταν άλλοι τρόποι προσέγγισης δεν ήταν επιτυχείς.
Μην ξεχνάτε, ένας χωρισμός μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο πάνω σας, όπως και με η καλύτερη πλευράΈχοντας δυναμώσει τη σχέση, την κατέστρεψε εντελώς.
«Δεν ξέρω τι να κάνω μετά. Ας ζήσουμε λίγο χωριστά, ας βρούμε τον εαυτό μας και τα συναισθήματά μας ο ένας για τον άλλον. Ας κάνουμε ένα διάλειμμα», αυτή ακριβώς είναι η λύση στην οποία καταφεύγουν ορισμένα ζευγάρια όταν, σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της σχέσης τους, αντιμετωπίζουν προβλήματα που δεν μπορούν να επιλυθούν με ειρηνικές διαπραγματεύσεις. Παρεξήγηση, τσακωμός μετά από καυγά, η αίσθηση ότι ένας άγνωστος είναι κοντά - εξαιτίας όλων αυτών, πολλοί άνθρωποι φαίνεται να ξεμένουν, δεν αισθάνονται τη δύναμη να συνεχίσουν να παλεύουν για τη σχέση, αλλά φοβούνται επίσης να βάλουν ένα τέλος σε αυτό - ελπίζουν ότι όλα μπορούν να επιστραφούν στην αρχική τους θέση
Όταν μια σχέση φτάνει σε αδιέξοδο, αναρωτιέστε άθελά σας το ερώτημα: πρέπει να αναζωογονήσετε τα συναισθήματά σας ή να χωρίσετε; Αλλά ούτε η μία ούτε η άλλη απόφαση είναι συνήθως εύκολη. Κουρασμένοι από το άγνωστο και την ψυχική αγωνία, οι άνθρωποι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η παύση είναι το πιο σημαντικό καλύτερη επιλογή. Έχοντας ζήσει χωριστά για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, να σκεφτείτε τις μελλοντικές προοπτικές της σχέσης και, το πιο σημαντικό, να καταλάβετε αν χρειάζεστε αυτό το άτομο, αν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς αυτόν. Ωστόσο, αξίζει να αναλογιστεί κανείς το γεγονός ότι συχνά κάνουν ένα διάλειμμα όταν δεν ξέρουν πώς να προκαλέσουν χωρισμό. Δεν έχουν όλοι το θάρρος να πουν: «Δεν σε αγαπώ πια».
Τι πρέπει να ξέρετε για ένα διάλειμμα σε μια σχέση;
Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι η παύση δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Αν πιστεύετε ότι τα προβλήματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους μετά από ένα μήνα χωριστά, τότε κάνετε πολύ λάθος. Η συνάντησή σας θα φέρει επίσης αναμνήσεις για το γιατί κάποτε αποφασίσατε να φύγετε για λίγο. Επομένως, εάν τώρα έχετε ένα άλυτο πρόβλημα, είναι καλύτερα να κάνετε μια προσπάθεια και να βάλετε όλα τα i.
Ωστόσο, μερικές φορές μια παύση σε μια σχέση είναι απλά απαραίτητη, έστω και μόνο επειδή, όντας συνεχώς κοντά στον «ερεθιστικό», δεν έχετε την ευκαιρία να κατανοήσετε το υποκείμενο ψυχολογικές διεργασίες, που εμφανίζονται αποκλειστικά στο μυαλό σας. Είναι για να ηρεμήσετε, να αξιολογήσετε λογικά τη συμπεριφορά σας και τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, να αναλύσετε τα λάθη του και, ενδεχομένως, να τα συγχωρήσετε - χρειάζεστε ένα σύντομο διάλειμμα στη σχέση.
Επιπλέον, όταν σκέφτεστε μια παύση, απαντήστε ειλικρινά στον εαυτό σας αν ψάχνετε έτσι μια δικαιολογία για να χωρίσετε. Αν δεν περιμένετε απολύτως τίποτα από αυτή τη σχέση, τότε πιθανότατα δεν έχει νόημα να την αναζωογονήσετε. Θα είναι πιο ειλικρινές να πείτε απευθείας στον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας.
Πότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από μια σχέση;
1. Όταν σταματήσετε να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον σε μικρά πράγματα. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα, κανείς δεν έχει εξαπατήσει κανέναν, αλλά μέρα με τη μέρα βασανίζετε ο ένας τον άλλον με αμοιβαίες αξιώσεις, δημιουργείτε σκάνδαλα από το πουθενά και, έχοντας ηρεμήσει λίγο, δεν μπορείτε να απαντήσετε σε τι γίνεται η φασαρία.
2. Αν βαριέστε ο ένας τον άλλον. Δεν ξέρετε τι να μιλήσετε, πώς να περάσετε ενδιαφέρουσες στιγμές μαζί και οποιεσδήποτε προσπάθειες να διαφοροποιήσετε με κάποιο τρόπο τον κοινό ελεύθερο χρόνο σας αποτυγχάνουν - αρχίζετε να μαλώνετε ακόμη και στο στάδιο της επιλογής "κινηματογράφου ή καφετέριας".
3. Εάν δεν βλέπετε επιστροφή από τον σύντροφό σας. Είστε έτοιμοι να συμβιβαστείτε, αλλά εκείνος μένει με πείσμα στη γραμμή του και δεν ακούει καθόλου τις επιθυμίες και τα αιτήματά σας. Νιώθεις προσβεβλημένος, ακατανόητος, πες του για αυτό, αλλά δεν φαίνεται να ακούει.
4. Αν καταλαβαίνεις ότι απολύτως όλα τα προβλήματα είναι στο κεφάλι σου. Δεν έχει αλλάξει τη στάση του απέναντί σας ούτε ένα κομμάτι και δεν έχει αλλάξει τον εαυτό του, αλλά θέλετε κάτι διαφορετικό, νέο. Δεν πρέπει να πηδήξετε αμέσως σε αυτό, είναι καλύτερα να αφιερώσετε μερικές εβδομάδες για να το σκεφτείτε.
5. Όταν νιώθεις ότι ζεις σε κλουβί. Ο σύντροφός σας ελέγχει κάθε σας κίνηση, σας υποπτεύεται για απιστία και ζηλεύει όλους τους άντρες γύρω σας. Φυσικά, πριν κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση, θα πρέπει να μιλήσετε με τον αγαπημένο σας, να εξηγήσετε τι σας πληγώνει και αναστατώνει τη δυσπιστία του. Εάν τέτοιες συνομιλίες από καρδιάς δεν φέρνουν αποτελέσματα, ίσως αξίζει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα.
Μερικοί κανόνες για να κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση
1. Μην κάνετε ποτέ ένα διάλειμμα χωρίς να το συζητήσετε με τον άνθρωπό σας. Πείτε του όλα όσα σας ανησυχούν και ξεκαθαρίστε ότι αυτή τη στιγμή δεν βλέπετε άλλη διέξοδο από την κατάσταση.
2. Πείσε τον σύντροφό σου ότι δεν τον αφήνεις, ότι δεν πρόκειται για χωρισμό. Συμφωνήστε ότι απλώς αφιερώνετε χρόνο για να σκεφτείτε, αλλά όχι για να ξεκινήσετε μια σχέση με κάποιον άλλο.
3. Μην προσπαθείς να κοιτάξεις άλλους άντρες. Ακόμα κι αν καταλάβετε ότι θέλετε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας, κάντε το μόνο μετά το τέλος της παύσης. Τότε μπορείς να ξεκινήσεις μια νέα σχέση, όχι νωρίτερα.
3. Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο με κάτι χρήσιμο και ενδιαφέρον, γεμίστε τις μέρες σας με ενδιαφέροντα και χόμπι και επικοινωνήστε με φίλους. Προσπαθήστε να μείνετε μόνοι όσο το δυνατόν λιγότερο, για να μην τελειώσετε την παύση μόνο και μόνο επειδή βαριέστε. Σε αυτή την περίπτωση, τα προβλήματα μπορεί να παραμείνουν προβλήματα.
Η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι ένα περίπλοκο πράγμα. Ποτέ δεν ξέρεις πώς θα τελειώσει. Ακόμα κι αν με την πρώτη ματιά δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για χωρισμό, και όλα πάνε καλά όπως νομίζεις, μπορεί να συμβεί. Μία από τις επιλογές για ένα τέτοιο τέλος είναι μια παύση στη σχέση.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Μπορούν να εντοπιστούν αρκετοί λόγοι. Ένας σύντροφος μπορεί να κουραστεί από τις ευθύνες που συνεπάγεται η απόκτηση μιας σοβαρής σχέσης.
Η επίγνωση αυτής της κατάστασης μπορεί να συμβεί τον πρώτο χρόνο της σχέσης και αρκετά χρόνια αργότερα.
Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι ένα τρίτο πρόσωπο. Αυτή η συντριβή μπορεί να μην σημαίνει απαραίτητα μια πλήρη διακοπή της σχέσης. Ίσως, μετά από κάποια επικοινωνία με αυτό το κορίτσι ή τον άντρα, το σημαντικό σας άλλο να καταλάβει πόσο πολύτιμη είναι μια σχέση μαζί σας.
Ο τρίτος λόγος μπορεί να είναι μια κρίση σχέσεων. Η σπίθα και η ελκυστικότητα που μας ένωναν προηγουμένως έχει εξαφανιστεί.
Ένα διάλειμμα σε μια σχέση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε συναισθήματα ή, αντίθετα, να χωρίσετε για πάντα. Αυτή η περίοδος μπορεί να κρύβει μια πραγματική επιθυμία να χωρίσετε, αλλά απλά δεν έχετε το θάρρος να το επικοινωνήσετε αμέσως. Μερικοί σύντροφοι αισθάνονται την επιθυμία να κάνουν μια βόλτα περισσότερο, έχουν λίγη ελευθερία. Ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο εδώ: αν σε αγαπάει, τότε θα είστε μαζί.
Η επιθυμία να κατανοήσουμε την αναγκαιότητα αυτής της σχέσης, η παρουσία ειλικρινών συναισθημάτων, μερικές φορές οδηγεί σε στασιμότητα στη σχέση.
Πρέπει να πούμε ότι η ίδια η υπόδειξη της ανάγκης για διάλειμμα είναι πολύ άγχος για το έτερον ήμισυ. Επομένως, εάν θέλετε πραγματικά να "καταλάβετε τον εαυτό σας", είναι καλύτερο να πάτε σε ένα επαγγελματικό ταξίδι, να επισκεφθείτε συγγενείς ή κάπου αλλού. Και μετά αποφασίστε αν βαριέστε ή αν νιώθετε πιο άνετα σε αυτή την κατάσταση. Βγάλτε συμπεράσματα και με την άφιξή σας, συνεχίστε να αγαπάτε το άλλο σας μισό ή χωρίστε αμέσως και για πάντα.
Πότε να κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση
Όταν φαίνεται ότι έχετε χαθεί στη σχέση και δεν αισθάνεστε πλέον τη διαφορά μεταξύ αυτού που θέλετε και αυτού που θέλει εκείνος.
Όταν η σχέση με τον σύντροφό σου γίνεται ξαφνικά βαρετή και επίπονη, αν και γενικά όλα είναι καλά και είσαι ευχαριστημένος με πολλά πράγματα?
Οταν σεξουαλικές σχέσειςέγινε, μάλλον, καθήκον παρά ευχαρίστηση.
Όταν δεν μπορείτε να δείτε τον σύντροφό σας πίσω από τα σκάνδαλα και τις προσβολές.
Όταν φαίνεται ότι η αγάπη πέρασε και δεν θα επιστρέψει ποτέ.
Ακριβώς για να αποτρέψουμε την εξάντληση στις σχέσεις σε μια συγκεκριμένη συχνότητα που είναι άνετη και για τους δύο συντρόφους.
Τι κάνει μια παύση σε μια σχέση;
Κοιτάξτε λίγο από έξω τι συμβαίνει σε ένα ζευγάρι, ξανασκεφτείτε την εμπειρία του να είστε σε αυτή τη σχέση.
Συνειδητοποιήστε τι θέλετε σε μια σχέση, γιατί είναι πολύτιμη και τι δίνει.
Αξιολογήστε νηφάλια τι λείπει και γιατί δεν μπορείτε να το αποκτήσετε.
Δείτε τους πόρους, τις μεθόδους και τις ευκαιρίες για την επίλυση δυσκολιών που δεν είναι ορατές από κοντά.
Να δω ότι ο σύντροφός μου και εγώ δεν είμαστε ένα ενιαίο σύνολο, αλλά δύο διαφορετικοί άνθρωποι, με διαφορετικές επιθυμίες και ανάγκες, με ομοιότητες και ανομοιότητες, και να αρχίσω να σέβομαι ακριβώς αυτή τη διαφορά και την ανομοιότητα.
Αναζωογονήστε το σεξουαλικό ενδιαφέρον για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Μια ευκαιρία να κάνετε ένα διάλειμμα και να αποκτήσετε δύναμη σε δύσκολες, συγκρουσιακές ή μπερδεμένες σχέσεις.
Ενδιαφέροντα βίντεο με θέμα τις οικογενειακές σχέσεις
Λάθη που κάνει μια γυναίκα σε μια σχέση:
Πώς να αναβιώσετε μια σχέση:
Πώς να κάνετε έναν άντρα να σκεφτεί τον εαυτό του:
Όλα ήταν υπέροχα: είπε ότι σε αγαπούσε, ότι δεν χρειαζόταν κανέναν άλλο... Μιλούσες για το πόσα παιδιά θα έκανες, και που θα περάσεις το μήνα του μέλιτος... Έτσι για να το πω, τίποτα δεν προμήνυε μπελάδες , και ήσουν στον έβδομο ουρανό από ευτυχία. Αλλά ξαφνικά είπε ότι πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση - αυτά τα λόγια ήταν σαν ένα μπουλόνι από το μπλε! Τι σημαίνουν αυτές οι λέξεις και πώς να συμπεριφέρεσαι τώρα;
Ας σκεφτούμε λογικά
Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από τέτοια νέα είναι να συγκεντρωθείτε και να μην ενδώσετε στον πανικό. Μην σκέφτεστε καν να κλάψετε, να πέσετε στα πόδια του ή, ακόμα χειρότερα, να ζητήσετε εξηγήσεις ή λόγους για μια τέτοια συμπεριφορά από αυτόν. Απλά χαμογελάστε και συμφωνήστε, και το καλύτερο, αν είστε λίγα βήματα μπροστά, και ως απάντηση στη δήλωσή του θα πείτε ότι έχει απόλυτο δίκιο και το έχετε σκεφτεί μόνοι σας.
Τώρα, όταν επιστρέψετε στο σπίτι, μην ριχτείτε στο μαξιλάρι και μην ρίξετε δάκρυα, όπως λένε, αυτό δεν θα βοηθήσει τα πράγματα. Φτιάξτε καλύτερα ένα τσάι με μέντα και τίλιο και σκεφτείτε τι έγινε τελικά;
Σε ένα τόσο περίπλοκο ζήτημα, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τους ειδικούς και να ακούσετε τη γνώμη τους για αυτό.
Λοιπόν, ας απευθυνθούμε σε ειδικούς στον τομέα της προσωπικής ψυχολογίας και ορίστε τι λένε για αυτό: ο άντρας που πρότεινε να κάνει ένα διάλειμμα στη σχέση είναι ένα αδύναμο, χωρίς σπονδυλική στήλη πλάσμα που δεν μπορεί να πάρει μια σημαντική απόφαση μόνος του, τοποθετώντας τα πάντα στους εύθραυστους ώμους σου.
Δεν χρειάζεται να παρηγορείτε τον εαυτό σας με κενές ελπίδες: μια παύση σε μια σχέση είναι επίσης ένας χωρισμός, ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο.
Απλώς ο νεαρός άντρας σας είναι τόσο άσπονδος που δεν μπορεί να σας το πει κατάμουτρα, γιατί φοβάται τον απολογισμό και την αναμέτρηση. Γι 'αυτό βρήκε μια διέξοδο, λέγοντας ότι χρειάζεστε μια παύση στη σχέση - τελικά, αυτό δεν είναι, σαν να λέγαμε, ένα διάλειμμα, αλλά ούτε και ένα ζευγάρι. Και τα έκανε όλα αυτά με την ελπίδα ότι θα ήσουν η πρώτη που θα φρικάρεις και θα τον αφήνεις - σε αυτή την περίπτωση, γενικά θα έβγαινε από το νερό στεγνός και καλός - δεν σε άφησε, σωστά; Τώρα σκεφτείτε αν πρέπει να στενοχωριέστε και να ανησυχείτε για έναν άντρα που δεν μπορεί καν να πάρει μια απόφαση μόνος του!
Γιατί το έκανε αυτό;
Ναι, μπορείτε να σηκώσετε το μυαλό σας και να κάνετε κύλιση στις επιλογές για το γιατί το έκανε αυτό επ' άπειρον. Μόνο αυτός ξέρει την αλήθεια, αλλά εσείς, στην πραγματικότητα, δεν τη χρειάζεστε. Φυσικά, μπορείς να αναλύσεις τη συμπεριφορά του, ποιος ξέρει, ίσως φτάσεις στο βάθος της αλήθειας, αλλά το γεγονός παραμένει: σε εγκατέλειψε.
Τώρα είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε τη συναισθηματική και ψυχική γαλήνη. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο αν αναγνωρίσετε αυτό το γεγονός, μην το αρνηθείτε και συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι τώρα είστε μόνοι. Περπατώντας με το ερώτημα γιατί το έκανε αυτό και τι σας έφταιγε, δεν θα έχετε τίποτα άλλο παρά τα ξεφτισμένα νεύρα σας και τα μάτια σας πρησμένα από τα δάκρυα.
Στην πραγματικότητα, τώρα θα βρεθείτε σε ένα σταυροδρόμι, όπως σε εκείνο το παραμύθι, όπου στη μέση θα υπάρχει μια πέτρα με προτάσεις. Ας δούμε τους πιθανούς τρόπους, καθώς και τις συνέπειες που θα προκύψουν αργότερα:
1. Θα κρατήσετε μια παύση στη σχέση, με την ελπίδα ότι θα επιστρέψει κοντά σας, και όλα θα είναι όπως πριν - η πιο ηλίθια απόφαση. Πρώτον, δεν θα είναι ποτέ όπως πριν, γιατί ήθελε να χωρίσει μαζί σου και δεν θα το ξεχάσεις ποτέ αυτό. Και, δεύτερον, ακόμα κι αν διασκεδάσει και επιστρέψει, τι σιγουριά υπάρχει ότι δεν θα το ξανακάνει αυτό;
2. Επιστρέφει με δηλώσεις αγάπης, με λόγια μετάνοιας, και τον συγχωρείς. Μεγάλη απόφαση, αλλά τι σας περιμένει στη συνέχεια; Γνωρίζετε ήδη ότι αυτό το άτομο δεν είναι ικανό να πάρει σοβαρές αποφάσεις, και επίσης δεν είναι συνεπές στις επιλογές του. Και επίσης, σκεφτείτε το, τώρα μπορεί να καθίσει στο λαιμό σας. Και τι; Άλλωστε, συγχώρησες μια φορά την αδυναμία του, που σημαίνει ότι θα τον συγχωρείς ξανά και ξανά. Αλλά δεν θα σε πάρει στα σοβαρά, γιατί θα σκεφτεί ότι δεν θα μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτόν και θα κάνει τα πάντα για να τον έχεις κοντά του. Να είστε σίγουροι, τέτοιες σχέσεις δεν έχουν μέλλον.
3. Ξεκινάς ένα νέο και ευτυχισμένη ζωή, αλλά χωρίς αυτό το άτομο. Αυτό σημαίνει ότι μόλις σας πρότεινε να κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση, μπορείτε με ασφάλεια να στρέψετε την προσοχή σας στο υπόλοιπο ισχυρότερο φύλο. Και αν ξαφνικά οι φίλοι του σε δουν αγκαλιά με έναν νέο νεαρό, αυτό είναι ακόμα καλύτερο, αφήστε τον να δει ότι ένας ιερός τόπος δεν είναι ποτέ άδειος. Ω, ναι, μην ξεχνάτε, αφού σταματήσετε να εκνευρίζεστε και μαζευτείτε, πείτε του ότι δεν χρειάζεστε πια διάλειμμα, αφού χωρίζετε.
Υπάρχει πάντα μια δεύτερη όψη του νομίσματος
Φυσικά, δύσκολα θα ξεπεράσεις τον χωρισμό, αλλά σε αυτή την περίπτωσηΕίναι καλύτερο να στραφούμε στην παλιά και σοφή παροιμία, που λέει ότι «ό,τι δεν γίνεται γίνεται προς το καλύτερο». Και αυτό είναι πραγματικά έτσι, ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε τώρα.
Και κάτι ακόμα, το φως δεν έπεσε σαν σφήνα σε αυτόν τον τύπο. Είναι πολύ πιθανό η μοίρα να αναστάτωσε εσκεμμένα την ένωσή σας, έτσι ώστε να συναντήσετε έναν πραγματικό άντρα που θα μπορούσε να σας κάνει ευτυχισμένους.
Απλά φανταστείτε τι ορίζοντες ανοίγονται τώρα για εσάς: μπορείτε να πάτε όπου θέλετε και κανείς δεν θα σας κάνει σκηνές ζηλοτυπίας, μπορείτε να επιστρέψετε σπίτι το πρωί από ένα νυχτερινό κέντρο και επίσης να βγάζετε νέα ραντεβού κάθε μέρα. Το κύριο πράγμα είναι να μην κλείνεστε στον εαυτό σας, να μην δημιουργείτε κόμπλεξ και να ξεφύγετε από το μυαλό σας αρνητικές σκέψειςπου σας εμποδίζουν να ζήσετε ευτυχισμένοι.
Λοιπόν, ας συνοψίσουμε όλα τα παραπάνω. Ας ξεκινήσουμε με το τι είναι πραγματικά η παύση σε μια σχέση. Αυτό σημαίνει ότι απέχει πολύ από μια παύση, αλλά ένα πραγματικό διάλειμμα, μόνο για εσάς νέοςΔεν έχω το κουράγιο να το παραδεχτώ.
Εάν η σχέση σας έχει τελειώσει, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι είστε κάπως διαφορετικοί, ότι ο λόγος είναι μέσα σας και δεν είστε άξιοι ευτυχισμένη σχέση. Ο λόγος, άλλωστε, βρίσκεται σε εκείνον, αλλά όχι σε σένα. Και, τέλος, μην περιμένετε να διακόψει τη σχέση, κάντε το μόνοι σας και ξεκινήστε μια νέα ευτυχισμένη ζωή. Να είστε ευτυχισμένοι!
