Le plaisir du bain avec les meilleures recettes de gommages corporels. Règles d'utilisation des masques dans le sauna. Règles de préparation des gommages maison

Les garçons, les filles, les grands-mères et les grands-pères qui souhaitent acquérir instantanément un look corporel frais et épanoui doivent remplir la seule condition : se rendre dans des bains publics chauffés.

Eh bien, si vous avez besoin de lisser des défauts cutanés : formations de cellulite, rides, emportez avec vous un gommage de bain fait maison, de préférence à partir de produits frais disponibles : café, miel et sel de mer.

Ça ne fera pas de mal non plus masques spéciaux pour les cheveux, le visage, le décolleté, les bras/jambes, car uniquement cuit à la vapeur Une peau propre peut être nettoyé en profondeur en quelques secondes et être saturé de manière bénéfique avec des éléments curatifs vivants biologiquement actifs provenant d'herbes, de fruits, de légumes et d'autres dons de la nature.

Comment bien exfolier dans un bain public, quel est le meilleur choix comme produit nettoyant principal ?

1. Vous ne pouvez utiliser le masque sur n'importe quelle partie du corps qu'après 15 minutes passées dans le hammam, c'est-à-dire lorsque « 7 sueurs se sont écoulées », pas plus tôt, sur un corps préalablement lavé proprement. Dans le même temps, l'efficacité du nettoyage des pores augmente de 3 à 4 fois. Si la vapeur est insupportable pour le corps, effectuez les procédures à la fin du bain, mais avant le rinçage final à l'eau froide, c'est-à-dire dans les minutes où la peau brille de chaleur.
2. N'utilisez pas de gommages ni de masques de bain fabriqués en usine. Les plus grands bienfaits proviendront des produits faits maison à base de baies fraîches, de fruits, de légumes, de miel, en combinaison avec des grains de café moulus (ou séchés), du sel, du miel, de l'argile, etc. Merveilleux effet thérapeutique fesser les zones à problèmes avec des balais en bouleau, chêne, sorbier des oiseleurs et herbes médicinales.
3. Pour éviter de perdre des vitamines cicatrisantes en vous éclaboussant vivement dans la chaleur et la vapeur, emportez des produits de gommage avec vous et faites un gommage avant de l'appliquer. Réchauffez-le à température corporelle, répartissez-le sur le corps par mouvements de massage circulaires avec une moufle, une éponge ou une brosse.
4. Lorsque vous réalisez un gommage pour le bain de vos propres mains, soyez prudent dans le choix de ses composants si vous êtes sujet aux allergies ou si vous avez des difficultés à respirer : moins il y a d'arômes, si vous êtes individuellement intolérant aux odeurs fortes, mieux c'est.
5. Si vous utilisez du miel, n'oubliez pas que la température optimale pour la bioactivité de ses éléments ne dépasse pas 40 degrés.
6. Gardez le gommage sur le corps jusqu'à 20 minutes (masques – 15).
7. Le premier rinçage après la procédure est tiède, le second est froid. Alors vous avez absolument besoin d’une crème hydratante.

Pour éviter le danger coup de chaleur Les masques capillaires sont toujours réalisés dans les dernières minutes du bain, lorsque tout le reste est parfaitement nettoyé, lissé et lavé.

Propriétés curatives des produits

Sel de mer

L’ennemi numéro 1 de la cellulite et des rides est le sel marin.

Les capacités nettoyantes uniques du sel reposent sur les changements dans la pression osmotique des cellules. Il dissout et élimine littéralement les éléments toxiques nocifs ainsi que l’excès de liquide.

Exfolie les particules mortes peau, guérit les microfissures, provoque la régénération des tissus.

Il a un effet liftant et aide à redonner des contours plus nets à la silhouette. Il enrichit le corps en minéraux naturels curatifs : magnésium, sodium, iode, sélénium, calcium et bien d’autres.

Café moulu

Le café fraîchement moulu ou le marc de café sont un merveilleux nettoyant naturel nutritif.

Le gommage au bain au café donne à la peau une douceur soyeuse, redonne élasticité et fermeté douce. Les substances toniques cicatrisantes du produit donnent à la peau une énergie naturelle et la saturent de vitamines, d'antioxydants et d'enzymes précieux.

Les masques capillaires donnent une merveilleuse teinte riche, traitent les pellicules et donnent un éclat naturel et sain.
Ne faites pas la procédure avant de vous coucher.

Miel naturel

Le miel d'abeille naturel frais du rucher est un guérisseur unique pour une silhouette fanée et rebondie.

Un gommage de bain à base de miel et de sel rétablit instantanément le bon métabolisme des substances cellulaires, élimine les nouveaux amas graisseux et décompose les anciennes réserves sous forme de rouleaux et de compactages.

Il élimine les toxines de toute nature – micro-organismes organiques et substances non vivantes : métaux lourds.
Soulage les tissus du gonflement.

Il s’agit d’une substance étonnamment généreuse en vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants.

Gommages corporels dans le bain, masques, enveloppements au miel sont un miracle de transformation de la silhouette la plus négligée dès le premier acte. La seule condition est que les parties du corps soient traitées une à une, en évitant de couvrir une grande surface de peau d’un coup.

Attention! Vous ne pouvez pas utiliser de miel dans un bain corporel si vous souffrez de varices, d'allergies, d'égratignures ou de diabète.

Recettes

Gommages pour le bain à base de café ou de marc finement moulu

1. Mélange de 4 cuillères à soupe. l. chauffez la poudre et 3 miel à 39 degrés, frottez doucement en cercle, tapotez tour à tour chaque zone à problèmes jusqu'à ce que l'élixir de miel soit complètement absorbé. Rincer, ne pas utiliser de crème.

2. Mélangez la poudre de café avec de l'huile d'olive, du sel marin (ou du sel de table iodé) à parts égales. Suivez la procédure de nettoyage comme décrit en premier.

Gommage de bain à base de miel et de sel

Un mélange de 3 cuillères à soupe. l. miel et 2 cuillères à soupe. l. Mélangez soigneusement avec un tas de sel et appliquez uniformément par portions sur les zones à problèmes du corps, à l'exclusion des muqueuses et des tissus délicats. Appuyez fermement l'élixir sur la peau pendant 4 à 5 secondes, retirez brusquement votre main, puis massez doucement sur la circonférence jusqu'à ce que le composant miel soit complètement absorbé.

Particulièrement bénéfique pour les peaux très délicates peau sensible une combinaison d'application d'un gommage dans un bain et d'un peeling avec un balai. Des tapotements doux remplaceront parfaitement la procédure de frottement et de massage, préviendront d'éventuelles irritations cutanées et l'efficacité des effets des substances médicinales ne sera pratiquement pas réduite.

Un traitement de courte durée avec des balais à feuilles et de l'eau de miel est très utile pour les rhumatismes anciens, les maladies chroniques, la grossesse, lorsque les bains de gommage, les frottements et les massages ne sont pas recommandés.

Les propriétés bénéfiques du bain sont connues de tous. Vous pouvez rendre votre visite dans cet établissement plus agréable et plus saine à l'aide de produits cosmétiques supplémentaires, avec lesquels vous pourrez nettoyer votre peau, améliorer son état, profiter d'agréables moments de soins personnels et vous ressourcer d'énergie et de positivité pour toute la semaine. Les recettes de masques et gommages corporels pour le bain, ainsi que les règles de leur préparation et de leur utilisation seront abordées dans cet article.

Règles de préparation et d'utilisation des masques et gommages dans le bain

La mise en œuvre correcte de toutes les étapes de la procédure la rendra utile et efficace, et protégera également votre peau des problèmes inattendus. conséquences négatives. Nous examinerons ci-dessous toutes les subtilités de la réalisation de procédures cosmétiques dans un bain public :

• Tous les produits doivent être préparés avant de visiter les bains publics (si possible, mélangez les ingrédients dans la pièce elle-même). Si la composition du gommage/masque est périmée, aucun bénéfice ne découlera de la procédure.
• Avant de partir, vérifiez la disponibilité des attributs nécessaires au bain : serviette, chaussons, brosses, shampoing, drap, balai, louche, boisson, savon, etc. Pour les gommages et les masques, munissez-vous d'un gant/brosse de massage, d'une brosse ou spatule pour appliquer le produit uniformément.
• Les compositions préparées doivent être utilisées après 2-3 visites au hammam. À ce moment-là, la peau sera déjà cuite à la vapeur et à travers pores ouverts matériel utile pénétrera facilement dans la peau et aura un effet bénéfique. Certaines recettes impliquent d'utiliser le produit dans le hammam lui-même.
• Le gommage/masque doit être réchauffé avant application. Pour ce faire, emmenez-le au hammam et attendez que la température du mélange préparé monte. Le mélange doit être appliqué à la sortie du hammam, dans sinon il s'écoulera simplement de la peau avec la sueur.
• Le derme cuit à la vapeur devient plus sensible aux irritants externes, c'est pourquoi toutes les formulations doivent être appliquées avec des mouvements doux et doux. Évitez d'appliquer des substances agressives sur les zones sensibles, squameuses et irritées du corps et ne dérangez pas les zones présentant des coupures, des égratignures et des plaies. Pour réaliser un peeling à l'aide d'un gommage maison, il est préférable d'utiliser une brosse masseuse ou un gant spécial.
• Tous les masques et gommages doivent correspondre à votre type de derme. En cas d'inconfort, retirez immédiatement le produit appliqué et évitez de l'utiliser à l'avenir.
• Vous devez laver le gommage ou le masque utilisé à l'eau courante tiède. Avant de sortir (surtout par temps venteux, pluvieux et glacial), appliquez une crème sur la peau pour hydrater, protéger ou nourrir le derme.

Recettes de gommages corporels et de masques dans les bains publics

Les bains publics sont un excellent endroit pour les procédures cosmétiques. Les masques et gommages que vous décidez d'utiliser dans cet établissement doivent non seulement être efficaces, mais aussi faciles à préparer. Nous avons répertorié ces recettes ci-dessous.

Masques corporels pour le bain

1. Masque au lait et à l'avoine à l'huile d'olive et au jaune à effet rajeunissant. Faites infuser 120 g de flocons d'avoine moulus en farine avec du lait bouillant. Ajoutez le jaune maison et 20 ml d'huile d'olive pour réchauffer les flocons d'avoine. Nous utilisons une masse homogène selon les instructions, gardons le masque pendant 20 minutes.
2. Mélange de caillé et de carottes avec du lait et de l'huile d'olive pour un derme normal. Mélanger 40 g/ml fromage cottage fait maison, huile d'olive, lait aigre et jus extrait de carottes fraîches. Nous utilisons le mélange selon les points listés dans la notice. Laver après 30 minutes.
3. Masque jaune-levure avec huile pour nourrir tout type de peau. Dans le jaune maison, mélangez 20 ml d'huile de maïs ou d'olive et 15 g de levure de bière. Nous utilisons le produit conformément à la norme et le lavons après 15 minutes.
4. Masque au kéfir à effet hydratant. Nous chauffons le kéfir entier fait maison à une température confortable et l'utilisons de la manière standard. Nous gardons ce masque pas plus de 15 minutes.
5. Mélange crémeux de concombre avec du jus de citron pour blanchir la peau. Versez 60 ml de crème maison et 15 ml de jus obtenu à partir de citron mûr dans 30 g de bouillie obtenue à partir de concombre frais. Appliquer le masque selon les instructions données dans la notice, rincer après 20 minutes.
6. Masque concombre-avoine à la crème sure pour le derme gras. Mélangez la bouillie de concombre frais avec 60 g de crème sure maison et 80 g de farine à base de flocons d'avoine. Nous utilisons le mélange selon les points indiqués dans la notice. Conservez le mélange pendant 20 minutes maximum.
7. Masque au sel, eau et soda à effet anti-cellulite. Ajoutez 30 g de sel fin à 30 g bicarbonate de soude, diluez le mélange avec de l'eau jusqu'à l'obtention d'une masse pâteuse, que nous appliquons avant de visiter le hammam. Gardez le masque pendant 25 minutes maximum.
8. Masque blé-citron au miel pour peau à problèmes. On extrait le jus d'un ½ citron et on le mélange avec 40 g de miel floral visqueux et 15 g de son de blé. Nous utilisons la composition selon les instructions, rinçons après 20 minutes.
9. Masque miel-sel pour favoriser la transpiration. Tout le monde sait que dans les bains publics, grâce à la température élevée, les substances nocives sont éliminées ainsi que la sueur, les pores sont nettoyés et la circulation sanguine est améliorée. Vous pouvez augmenter la transpiration grâce à ce remède : mélangez 30 g de sel fin avec 30 g de miel fondu. On utilise le mélange de la manière habituelle (ne pas frotter le mélange dans le derme, car ce produit n'est pas un gommage), on rince au bout de 20 minutes.
10. Crémeux masque au miel pour éliminer la cellulite. Versez 40 ml de crème maison et 3 ml d'éther de n'importe quel agrume dans 40 g de miel de fleur visqueux. Utilisez le mélange selon les instructions et rincez après 15 minutes.

1. Gommage crémeux au sel pour tout type de peau. Versez 130 g de sel haché dans 150 ml de crème maison. Appliquer le produit en mouvements circulaires sur l'ensemble du corps et passer au hammam pendant 7 minutes. Laver selon les instructions.
2. Gommage à l'orange pour peaux normales, mixtes et grasses. Broyez le zeste d'orange séché en farine et diluez-le avec de l'eau tiède (cette recette peut également être adaptée aux peaux sèches : ajoutez 30 g d'huile d'olive ou de crème sure au mélange d'oranges). Nous utilisons la bouillie obtenue conformément à la norme et la lavons après 10 minutes.
3. Gommage moutarde-miel aux sels et esters pour tout type de peau (sauf à problèmes et sensibles). Versez 35 g de sel moulu et 5 g de moutarde en poudre dans 40 g de miel fondu, mélangez les ingrédients et versez 2 ml d'éther d'orange dans le mélange (vous pouvez le remplacer par votre huile préférée). Appliquez le gommage selon les instructions et rincez après 7 minutes.
4. Gommage café-yaourt pour derme gras. A 40 g de yaourt naturellement allégé, ajoutez 40 g de marc de café moulu. Nous utilisons le mélange en tenant compte des points décrits dans la notice. Gardez le mélange pendant 15 minutes.
5. Gommage sucre-olive additionné d'éther pour tout type de peau. Versez 70 ml d'huile d'olive dans 90 g de sucre semoule, mélangez les ingrédients et ajoutez 4 ml d'huile essentielle d'agrumes éventuelle. Utilisez le gommage selon les instructions et rincez après 10 minutes.
6. Gommage au miel indispensable pour tout type de derme. A 60 g de miel de fleurs confites ajoutez 2 ml d'esters de bergamote, de lavande, de rose et d'orange, ainsi que 5 ml d'huiles de coco et d'olive. Appliquez le gommage de la manière habituelle et rincez après 15 minutes.
7. Gommage crémeux aux olives, au citron et à l'avoine pour le derme sec, sensible et irrité. En 60 ml huile d'olive ajoutez 60 g de flocons d'avoine moulus, 40 ml de crème maison et 10 ml de jus obtenu à partir de citron mûr. Nous appliquons le gommage selon les points indiqués dans la notice, en gardant le mélange pas plus de 10 minutes.
8. Gommage café-sel au miel et à l'éther pour favoriser la transpiration. A 60 g de miel fondu, ajoutez 40 g de sel fin et 50 g de marc de café infusé. Nous appliquons le gommage sur le corps par des mouvements de massage et allons au hammam (n'y restons pas plus de 5 minutes). Nous lavons la masse en utilisant la méthode standard.
9. Gommage essentiel au café avec du shampoing et du miel pour éliminer la cellulite. Versez 5 ml d'esters de cyprès, d'agrumes éventuels, de bergamote et de romarin dans 30 g de miel fondu. Ajoutez 40 g de marc de café moulu et 15 ml de shampoing naturel (de préférence à base de plantes) au mélange. Nous utilisons le gommage en tenant compte des points décrits dans la notice. Laver après 10 minutes.
10. Gommage café-cannelle à l'huile d'olive pour derme sec. Versez 30 g de marc de café et 5 g de cannelle en poudre dans 30 g de miel fondu. Nous utilisons le gommage selon les instructions et le lavons après 7 minutes.

Le choix du produit de soin doit être abordé de manière responsable : les ingrédients provoquant des allergies doivent être exclus de la composition du produit en cours de création. produit cosmétique. Préparez des remèdes maison en fonction de vos problèmes de peau et de votre type de peau. Nous vous déconseillons également d'utiliser les masques et gommages utilisés par vos amis qui visitent les bains avec vous : vous risquez ainsi de créer des problèmes avec le derme, qui peut réagir par des irritations, des démangeaisons ou des rougeurs aux composants inconnus de l'emprunté. produit cosmétique.

L'efficacité des masques et gommages dans le bain est multipliée par 2, alors ne soyez pas paresseux pour préparer ces produits de soin et veillez à suivre les règles données dans notre article.

Un gommage simple et abordable pour les saunas et les bains

Après la visite d'un bain russe, d'un hammam ou d'un sauna, votre peau se renouvelle et devient douce grâce à nettoyage en profondeur pores, qui se produisent lors d’une exposition à des températures et à une humidité élevées. Essayez de donner à votre peau plus de beauté et de jeunesse en utilisant des gommages corporels pour le bain, masques nourrissants et spécial outils cosmétiques. Le gommage exfoliera en douceur les cellules de la peau non cuites à la vapeur, renouvellera sa couleur et aidera à lisser l'épiderme.

Peeling efficace à la maison

Pour soigner et renouveler votre peau, il est beaucoup plus sain et efficace d'utiliser des masques et des gommages de bain faits maison. Pour préparer des cosmétiques naturels, on mélange généralement des ingrédients simples que l’on retrouve dans chaque maison.

Vous pouvez utiliser les gommages ci-dessous pour un sauna ou un bain à tout moment qui vous convient. Gardez simplement à l’esprit que ces produits ne conviennent pas peau douce visages.

Gommage à l'huile d'olive

Un gommage simple et rapide à préparer peut être réalisé à partir de gros sel (pierre) et d'huile d'olive, en les diluant jusqu'à obtenir une consistance visqueuse. L'huile d'olive adoucira votre peau ; la vitamine E contenue dans l'huile active la production de collagène naturel, responsable de la jeunesse, de l'élasticité et de la régénération de la peau. Et le sel dissous procurera une exfoliation douce. Le gommage est parfait pour les peaux sensibles ou sujettes au dessèchement.

Pour un effet supplémentaire, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle au mélange obtenu, ce qui donnera à votre peau un arôme agréable, comme celui d'agrumes ou d'amande.

Gommage blanchissant au café

Vous pouvez préparer un gommage au café à la maison en utilisant tous les ingrédients que vous aimez et qui sont sains pour vous, en tenant compte caractéristiques individuelles: type de peau, réaction du corps aux composants entrant dans la composition, parfums préférés.

Diluer suffisamment Marc de café ou du café noir moulu avec de la crème sure dans une proportion de ½ et peut être frotté sur votre corps en refroidissant, entre les visites aux bains publics ou au sauna. Et si vous ajoutez un peu de gel douche ou de shampoing au gommage, vous pourrez l'utiliser après avoir terminé vos soins de bain.

Ce gommage corporel préparé dans le bain est utilisé pour une régénération en profondeur, luttant contre les vergetures grasses et le rajeunissement. En raison de sa teneur élevée en antioxydants et en substances actives, le café a la propriété unique de décomposer les graisses, c'est pourquoi les femmes l'utilisent comme un agent anti-cellulite. L'utilisation d'un gommage au café aidera à éliminer les toxines du corps, tonifiera parfaitement et améliorera la circulation sanguine. Au café un grand nombre de huiles essentielles et oligo-éléments.

Gommage au miel

Il existe des recettes de gommages pour les bains à la maison basées sur un produit utile et indispensable à la maison : le miel. Il suffit de mélanger les bonnes proportions saler avec du miel. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser du gros sel, car les petites particules ne sont pas si efficaces pour peler dans un bain.

• En se dissolvant dans le milieu aquatique, le sel du hammam pénètre dans les pores ouverts, comblant le manque de certains micro-éléments importants - potassium et magnésium, et rétablissant l'équilibre salin de votre corps.
• Le miel remplit une fonction nutritionnelle, accélérant les processus de renouvellement cutané et cicatrisant les petites plaies. Ces deux composants vont bien ensemble.

Ce gommage s'utilise sur un corps bien vaporisé, après 2-3 passages au hammam d'un bain public ou d'un sauna. Votre peau sera alors parfaitement saturée d'énergie et de vitamines, dont le miel est si riche. Lors de votre prochaine visite sous la tente, l'interaction du balai et du sel qui s'évapore aura un effet anti-cellulite sur votre peau, remplaçant ainsi la procédure de massage anti-cellulite.

Gommage au chocolat

Pour préparer ce gommage, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, qu'il faudra mélanger avec un demi-verre de cacao, ajouter une cuillerée de sucre de canne et une demi-cuillerée de cannelle moulue. Tous les composants sont soigneusement mélangés et appliqués pendant la pause entre les cuissons à la vapeur.

Plusieurs façons de nettoyer votre peau

• Bien sûr pour bon peeling vous pouvez visiter le spa ou le hammam turc. Le peeling spa comprend un massage qui renforce la peau, la rendant plus élastique. En raison de la circulation sanguine active, la couche adipeuse sous-cutanée diminue progressivement.
• Les peelings sont également élaborés à base de divers actifs naturels : sucre, chocolat, sel marin, divers décoctions d'herbes. Cette procédure rendra votre peau uniforme, lisse et resserrée.
• L'enveloppement au chocolat est parfait pour hydrater la peau en profondeur.

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Bain ou Hammam

Le hammam est un type de bain commun en Turquie. Il s’agit d’une combinaison de massage au savon et d’exfoliation de votre corps. Le peeling turc doux consiste à passer à la vapeur avec un balai en chêne, puis à utiliser des manchons spéciaux pour exfolier les zones de peau morte. Ce peeling a un excellent effet, affectant le système circulatoire, nettoyant en profondeur votre peau, soulageant le stress et la fatigue.

Le peeling cosmétique dans un hammam se distingue d'un bain russe par sa basse température et son humidité maximale (jusqu'à 100 %). Lors du peeling, tous les pores sont en outre ouverts et la peau reçoit nutrition nécessaire. Après cette procédure, la peau devient douce et tendre, complètement renouvelée. Lors du peeling, la silhouette est corrigée et les toxines de la cellulite sont éliminées.

Cette procédure peut remplacer peeling à la maison dans les bains publics, mais seulement avec quelques particularités.
Le peeling a non seulement un effet positif sur la peau, mais crée également une impression unique de légèreté et de fatigue. C'est une excellente façon de se détendre après une journée difficile. Semaine de travail ou une journée bien remplie.

Préparez votre corps

Bien entendu, avant de vous rendre dans un sauna, un bain russe ou turc, vous devez suivre quelques règles simples pour que la procédure de peeling soit efficace.

Appliquer le gommage sur le corps par mouvements circulaires, sur une surface de peau humide et vaporisée. Portez une attention particulière aux zones à problèmes : fesses, coudes et talons, utilisez un gommage corporel préparé naturellement à la maison pour un bain ou un sauna. Une fois tous terminés procédures d'eau Appliquez une crème hydratante nourrissante.

Testez votre gommage maison sur une petite zone de peau, car parfois la réaction des composants du gommage peut être imprévisible.

La combinaison du peeling et du bain est une combinaison d'exposition à la température et à l'humidité avec procédures cosmétiques, qui se renforcent et se complètent. Prendre soin de sa peau peut alors être combiné avec une agréable détente.

Écologie de la consommation. J'ose dire que les plus grandes inventions de l'humanité sont les bains publics, le sauna et le hammam. Sous l'influence des températures élevées et de l'humidité, notre peau est nettoyée, renouvelée et adoucie, nous nous durcissons, le corps se débarrasse des toxines et de l'humidité inutile.

J'ose dire que les plus grandes inventions de l'humanité sont les bains publics, le sauna et le hammam. Sous l'influence des températures élevées et de l'humidité, notre peau est nettoyée, renouvelée et adoucie, nous nous durcissons, le corps se débarrasse des toxines et de l'humidité inutile. L'échauffement calme le système nerveux et a un effet bénéfique sur capacité mentale. Le corps et l'esprit sont en parfaite harmonie. Ce n'est pas un hasard si lors de la construction de maisons privées, un bain clé en main est un fidèle compagnon de siècle en siècle.

Pour renforcer l'effet et remplir en outre la peau de beauté et de jeunesse, il est recommandé d'utiliser des gommages corporels et des masques nourrissants dans le bain. Il peut s'agir de produits cosmétiques provenant de fabricants renommés ou fabriqués à la maison à partir de ingrédients naturels: café, miel, argile curative, sel.

Les masques et gommages pour le bain faits maison sont assez efficaces et plus abordables, car ils contiennent le plus souvent des ingrédients simples que l'on retrouve dans chaque maison.

Comment faire un gommage corporel maison à base de café pour un bain

Vous pouvez préparer un gommage corporel à base de café de plusieurs manières, en fonction de votre type de peau, de vos arômes préférés et de la réaction du corps aux composants entrant dans la composition.

Tout d’abord, préparons le café. Vous pouvez utiliser aussi bien des grains fraîchement moulus que du marc de café issu de la boisson aromatique que vous avez bu la veille. La mouture du café doit être suffisamment fine pour ne pas blesser la peau, mais en même temps pas complètement poussiéreuse, afin qu'un léger effet de massage puisse être observé.

Qu'est-ce qui est ajouté aux gommages corporels au café faits maison pour le bain ?

1. Gommage au café avec de la crème sure. Mélangez le café préparé avec la crème sure dans un rapport de 1:2. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
2. Au lieu de crème sure, vous pouvez utiliser du yaourt ou de la crème épaisse dans un rapport de 1:3 et ajouter un peu de cardamome.
3. Un gommage au café très simple avec du gel douche. Ajouter à une petite quantité de marc de café gel douche. Un excellent exfoliant est prêt.
4. Pour les peaux sèches, une recette de gommage à base de café, de miel et d'huile d'olive mélangés dans des proportions 1:1:3 est parfaite.

Frottez le corps avec un gommage en effectuant des mouvements de massage circulaires entre les visites aux bains publics, au sauna ou au hammam. Commencez après la deuxième entrée dans le hammam. Attention particulière Concentrez-vous sur les hanches, l'abdomen, les fesses et les coudes. Après avoir frotté, vous pouvez vous couvrir d'une serviette et vous allonger un moment, vous reposer, puis rincer le gommage à l'eau tiède.

Le marc de café exfoliera en douceur les cellules de la peau non cuites à la vapeur, favorisera la douceur de la peau et lui donnera un léger éclat. teinte dorée. Chaleur fait une demande cosmétiques naturels plus efficace dans un bain. Composants utiles Le gommage au café pénètre plus profondément dans l'épiderme. Contenu dans le café huiles essentielles, les antioxydants et les substances actives ont propriétés uniques. Ils aident à éliminer les toxines de l'organisme, à parfaitement tonifier, à améliorer la circulation sanguine, à décomposer les graisses, et c'est pourquoi ils sont plus efficaces dans la lutte contre la cellulite et les vergetures.

L'effet de cette procédure sera perceptible immédiatement - ce sera une peau lisse, délicate, veloutée et rajeunie. L'arôme inégalé du café vous aidera à vous détendre et à vous amuser. publié

Aujourd'hui magazine féminin JustLady propose aux lecteurs plusieurs recettes simples des gommages pour le bain, ainsi que des masques pour le visage, le corps et les cheveux, adaptés au sauna ou au bain.

Il est difficile d'imaginer un endroit qui ne pourrait pas être plus approprié pour toutes sortes de procédures de nettoyage et de guérison qu'un bain public. Après tout, ici, tout ce dont vous avez besoin est à portée de main : de l'eau, de la chaleur, des odeurs aromatiques et, enfin, une compagnie agréable et suffisamment de temps pour vous.

Alors ne restons pas trop longtemps dans le vestiaire et passons à l’action.

Gommages au sauna

La première étape, bien entendu, sera de bien se laver et d’entrer dans le hammam. Ici, vous devez bien vous réchauffer pour que les pores s'ouvrent. Ensuite, nous nous rincerons à nouveau sous la douche et commencerons à nettoyer notre corps et notre visage avec des gommages.

Un gommage, comme vous le savez, est une substance spéciale qui aide à nettoyer non seulement les impuretés, mais aussi les particules mortes de la peau, tout en la rendant légère. Des ingrédients de gommage pour sauna correctement sélectionnés aideront également à éliminer les déchets et les toxines de la peau, qui contribuent au vieillissement de la peau et du corps.

Le miel est un remède de bain indispensable à cet égard. Il est utile de l'ajouter au thé, et de préparer un gommage pour un bain ou un masque : il éliminera les toxines et vous aidera à mieux transpirer au hammam.

Gommage sauna au miel et à la cannelle

Le produit est efficace et universel, peut être utilisé pour le visage et tout le corps.
Pour le préparer, vous devez mélanger deux parts de miel avec une part de cannelle.
Appliquer le mélange sur le corps en massant avec des mouvements circulaires, en traitant avec un soin particulier les zones des coudes et des genoux, l'arrière des bras et les chevilles.
Après la procédure, rincez le gommage à l'eau tiède.

Lorsque vous traitez votre visage, vous devez être plus prudent. Pour éviter d'étirer ou de rayer la peau, n'appliquez pas trop de force.

Essentiels de bain à base d'écorces d'orange
Broyer les écorces sèches dans un moulin à café en poudre. Ajoutez ensuite de l'eau pour obtenir une pâte et traitez la peau avec ce mélange.

Si la peau est sèche, la poudre peut être diluée avec de la crème sure ou de l'huile végétale (de préférence de l'huile d'olive).

Bon aussi pour les peaux sèches gommage sauna au café naturel.
Pour ce faire, récupérez le marc de café et ajoutez-y de l'huile végétale (non raffinée) ou de la crème épaisse.
Lorsque tout le corps est traité avec le mélange, laissez-le pendant dix minutes, puis rincez-le seulement.

Gommage de bain à l'avoine Nettoie en douceur le visage et le cou. Pour le préparer, vous devez moudre des flocons d'avoine dans un moulin à café et les mélanger avec du lait ou de la crème. Massez doucement la peau du visage et du cou avec le mélange, puis rincez d'abord à l'eau tiède puis froide.

Le processus de nettoyage est donc terminé et vous êtes prêt à continuer vos procédures de bain. C’est ici que vient le temps des masques capillaires au sauna.

Masques capillaires au sauna

Le fait est que, contrairement aux masques pour le visage et le corps, les masques capillaires fonctionnent mieux dans un hammam.
Avant l'application, vous devez d'abord vous laver les cheveux et les sécher légèrement avec une serviette (afin que la composition ne s'étale pas).
Si vous êtes prêt, commençons.

Hydrate parfaitement les cheveux masque capillaire de sauna à base d'huile.
Prenez 3 cuillères à soupe. cuillères huile de castor, mélangez-le avec deux cuillères à café d'huile de bardane et ajoutez 1 c. glycérine, vinaigre de cidre de pomme et votre shampoing habituel.
Appliquez le masque sur vos cheveux, enveloppez-le dans du plastique et mettez un bonnet de bain. Maintenant, nous allons au hammam et nous réchauffons.
Nous le lavons au bout de 30 minutes, mais vous n'êtes pas obligé de rester assis dans le hammam tout ce temps.

Pour les pointes sèches Vous pouvez également préparer un masque. Pour ce faire, mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive avec 3 cuillères à café de bardane et traitez soigneusement les extrémités. Vous pouvez « porter » un tel masque pendant une heure, mais cela ne fera que le rendre plus efficace.

Masque capillaire au sauna contre la chute des cheveux préparé à base de miel et d'huile de bardane.
Faites chauffer le miel jusqu'à ce qu'il devienne plus liquide (2 cuillères à soupe) et ajoutez de l'huile (3 cuillères à soupe). Mélangez bien le tout et appliquez-le sur vos cheveux avant votre prochaine visite au hammam.
On lave le masque en sortant du hammam avec du shampoing.

Maintenant que le corps est nettoyé et les cheveux hydratés, vous pouvez commencer masques corporels dans le sauna.
Ces procédures se font à la toute fin des plaisirs du sauna, car cela ne sert à rien d'aller au hammam après s'être enduit d'une composition nourrissante - tout s'égouttera plus tard.

Si vous êtes prêt à finir de vapoter, passons à cette dernière étape.

Masques corporels dans le bain

Au tout début, il faut préciser qu'il existe des masques que l'on peut « mettre » dans le hammam. Ce sont des masques à base de miel et/ou de sel qui s'appliquent sur le corps pour augmenter la transpiration.

Par exemple, masque gommage au miel et au sel.
Il est préparé en utilisant à peu près la même quantité d'ingrédients. Le miel est chauffé dans le poêle et le sel est ajouté progressivement, en veillant à ce qu'il soit complètement dissous. Ensuite, la composition est appliquée sur le corps et ils se rendent au hammam.

Après échauffement, la composition est frottée sur le corps en traitant soigneusement les zones rugueuses, puis lavée.

Mais la majeure partie des masques corporels dans les bains publics, comme déjà mentionné, est appliquée après toutes les procédures.

Ainsi, par exemple, pour terminer d'agréables vacances, vous pouvez faire masque corporel pour la cellulite.
Pour le préparer, il nous faut des raisins, ou plutôt du jus fraîchement pressé.

Il peut y avoir des problèmes avec la livraison du presse-agrumes aux bains publics. Mais il ne faut pas s'énerver, on peut se débrouiller avec les moyens du bord, car nous n'avons besoin que de 5 cuillères à soupe. l. jus de raisin.
Mélangez le jus avec une cuillère à soupe de flocons d'avoine et une cuillère à café de miel, mélangez le tout et appliquez sur les zones à problèmes après le hammam et la douche.
Gardez le mélange pendant 10 minutes, puis massez tout en faisant rouler le mélange sur la peau. Nous lavons les restes sous la douche.

Bon pour hydrater et nourrir la peau masques corporels de sauna basé produits laitiers fermentés et des fruits frais.
Le lait, le kéfir, le fromage cottage, la crème, les bananes, les concombres et d'autres fruits et légumes conviennent à cela. Tous les ingrédients sont mélangés jusqu'à ce qu'une masse homogène soit suffisamment dense pour ne pas se propager, et appliqués sur le corps nettoyé et cuit à la vapeur pendant 10 à 20 minutes. Puis rincez à l'eau.

Pour les peaux sèches, il est bon d'ajouter à ces mélanges des huiles végétales (en respectant le dosage), des flocons d'avoine et du jaune d'œuf. La peau grasse Vous vous sentirez mieux si le masque contient des protéines œuf de poule, jus de citron.

Le même principe s’applique à la préparation des masques faciaux au sauna.

Masques dans le bain

La peau cuite à la vapeur et lavée a simplement besoin d’être nourrie et hydratée, alors ne tardons pas, commençons par les masques faciaux au sauna.

Convient pour nourrir la peau et lui donner une plus grande élasticité masque à la levure.
Nous le préparons à partir de jaune d'oeuf (1 pc.), cuillère à café huile végétale et une cuillère à soupe de levure de bière. Mélangez soigneusement le tout et appliquez sur la peau. Après 10 à 15 minutes, rincez à l'eau tiède.

Convient aux peaux particulièrement sujettes à l'acné et aux boutons. masque au miel dans le bain.
Prenons quelques cuillères à soupe miel naturel, préfondu et refroidi à température normale. Ajoutez le jus d'un demi citron et 1 cuillère à soupe. l. son de blé.
Le même mélange peut être utilisé comme gommage pour les peaux à problèmes.

Vous pouvez également faire masques blanchissants dans le sauna.

À ces fins, un masque concombre-citron convient, préparé à partir de 1 concombre râpé, quelques gouttes jus de citron et une cuillère à café de crème.
Un masque à base d'algues avec du fromage cottage a fait ses preuves. Pour ce faire, broyez des algues sèches dans un moulin à café et ajoutez-les au fromage cottage. Les ingrédients sont pris dans des proportions égales.

N'oubliez pas non plus les masques de légumes frais et des fruits, des mélanges avec ajout d'huiles essentielles.

En général, vous pouvez fabriquer n'importe quel masque dans un sauna ou un bain public, c'est juste que son effet sera beaucoup plus profond et plus perceptible que dans des conditions normales.

En conclusion, une précision importante : après tous les gommages et masques dans les bains publics, vous n'avez pas besoin d'appliquer de crème sur le corps et le visage. Cela peut être fait plus tard, mais maintenant votre peau a déjà reçu suffisamment de nutrition et d’hydratation, alors ne la surchargez pas de plaisirs.
Comme on dit, tout est bon avec modération.

Alexandra Panyutina
Magazine féminin JustLady