Masques pour le corps, le visage et les cheveux au sauna. Les bases de l'utilisation des masques et les spécificités de leur action au sauna. Recettes de base pour hydrater et assainir la peau du visage et du corps à l'aide de masques.
Pourquoi utilise-t-on des masques dans le sauna ?
Aujourd’hui, la plupart des femmes surveillent et soignent régulièrement l’état de leur peau. En utilisant des méthodes largement disponibles, en utilisant à la maison des masques fabriqués à partir d'ingrédients naturels, toutes les femmes sont bien conscientes que l'efficacité de telles procédures augmente considérablement lorsqu'elles sont utilisées dans un sauna.
Le sauna est un excellent moyen de détendre le corps, de le nettoyer et de lui redonner fraîcheur et en bonne santé. De plus, il est très pratique d'effectuer des procédures de cosmétologie à domicile lorsque vous disposez d'une quantité suffisante d'eau tiède, d'une douche et d'une atmosphère agréable et relaxante.
Lors de l'utilisation d'un sauna, la peau se réchauffe, sous l'influence de la vapeur chaude, les pores de la peau s'ouvrent et un auto-nettoyage se produit. Cette procédure prépare à merveille la peau à d'autres actions thérapeutiques. Il est à noter qu'il est nécessaire d'agir sur une peau préparée (« sensible ») uniquement avec des produits qui vous conviennent, car la sensibilité de la peau dans cette condition est très élevée. C'est pour cette raison que lors de l'utilisation moyens appropriés l'effet sera maximum.
Comment bien préparer son corps aux masques et gommages à venir ?
Vous devez d'abord vous laver soigneusement, puis vous rendre au hammam et vous réchauffer jusqu'à ce que les pores de votre peau s'ouvrent. Cette dernière se manifestera par une transpiration abondante. Une fois les pores de la peau ouverts, vous devez prendre une douche chaude pour éliminer la sueur. Maintenant nous pouvons commencer procédures cosmétiques pour la peau.
Dans le cas où le gommage est bien choisi et adapté à votre peau, son effet sera de nettoyer davantage la peau des toxines. Le miel est souvent utilisé comme gommage dans le sauna.
Préparez votre corps à l'utilisation de masques et de gommages
Un mélange de miel et de cannelle est l'une des recettes universelles pour nettoyer la peau du visage et du corps. Le gommage est réalisé en mélangeant deux parts de cannelle et une part de miel. La composition est appliquée sur peau avec poumons mouvements de massage, particulièrement soigneusement au niveau des genoux, des chevilles et des coudes. Lavez le gommage à l’eau tiède. Pour la peau du visage, un tel gommage doit être utilisé avec une extrême prudence afin de ne pas rayer la peau et ainsi provoquer des irritations.
Vous pouvez utiliser de la poudre d’écorce d’orange séchée et broyée comme gommage. La poudre est diluée dans de l'eau tiède jusqu'à obtention d'une consistance pâteuse et appliquée sur la peau. Si votre peau est sujette à la sécheresse, ce gommage doit contenir de la crème sure ou de l'huile d'olive.
Pour nettoyer une peau sèche et squameuse et son peeling de qualité, un gommage à base de marc de café est parfait. Le mélange est appliqué sur les zones à problèmes de la peau par de légers mouvements de massage et laissé agir dix minutes. Préparer un tel gommage n'est pas difficile. Récupéré en quelques jours Marc de café mélangé avec de la crème épaisse ou de l'huile végétale (non raffinée).
Créé à base de soude et de sel, le gommage exfolie parfaitement les cellules mortes superficielles de la peau, tout en activant les processus de régénération des tissus cutanés. Cette méthode permet entre autres d’éliminer les déchets et les toxines de la peau, ainsi que les pores resserrés. En ajoutant un peu d'argile bleue à la composition, vous pourrez adoucir la peau et lui redonner sa couleur saine.
Un gommage au sel et au bicarbonate de soude nettoiera votre peau.
Pour nettoyer la peau du visage et du cou, de nombreuses femmes utilisent un gommage à base d'avoine. Les flocons sont broyés dans un moulin à café, puis mélangés avec du lait ou de la crème. Appliquer le gommage de la manière habituelle, rincer à l'eau courante tiède, puis rincer à l'eau froide.
Masques capillaires
Non seulement la peau, mais aussi les cheveux dans le sauna deviennent plus sensibles à diverses procédures thérapeutiques. Après avoir lavé vos cheveux, séchez-les un peu avec une serviette pour que le masque ne perde pas sa consistance et ne s'étale pas.
Les masques capillaires hydratants à base d’huile sont très populaires.
Alternativement, vous pouvez mélanger deux cuillères à café huile de bardane, trois cuillères à soupe d'huile de ricin, Vinaigre de pomme et de la glycérine. Le mélange obtenu doit être ajouté au shampooing dans un rapport de un pour un. Les cheveux avec un masque appliqué sur toute la longueur sont recouverts de polyéthylène, un bonnet de bain est mis dessus et ils se rendent au hammam. Le masque est laissé sur les cheveux pendant trente minutes puis lavé à l'eau tiède.
En mélangeant du miel et de l'huile de bardane, vous obtenez un masque fortifiant pour les cheveux. Deux cuillères à soupe de miel sont chauffées au bain-marie, mélangées à trois cuillères à soupe d'huile de bardane et appliquées sur les cheveux. Les autres actions sont les mêmes que dans le dernier cas. Le masque capillaire est lavé à l'eau courante tiède avec du shampoing.
Masques corporels au sauna. Masques de sauna à base de miel
En règle générale, les masques pour le visage et le corps commencent comme une procédure de bain finale. Différents masques, selon les ingrédients qu'ils contiennent, réagissent différemment à la température du hammam. Ainsi, certains d’entre eux perdent de leur efficacité et deviennent tout simplement inutiles. D'autres, au contraire, lorsqu'ils sont exposés à la vapeur et à la chaleur, renforcent leur effet cicatrisant.
L'utilisation de gommages dans le sauna doit être abordée avec sagesse
Un masque au miel et au sel provoque une transpiration accrue, il est donc appliqué avant d'aller au hammam. Dans un rapport cinquante-cinquante, ajoutez du sel fin au miel chauffé à l'état liquide et mélangez soigneusement jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous. Appliquer le masque sur le corps à l'aide d'une éponge ou d'une serviette imbibée de solution. Ensuite, ils vont au hammam. Dès que le corps s'est réchauffé, il est nécessaire de frotter le masque sur la peau, particulièrement soigneusement dans les endroits à peau rugueuse (par exemple les coudes). A la fin, le masque est lavé à l'eau tiède.
Un masque à base de radis et de miel a le même effet. Il est préparé en mélangeant du jus de radis noir avec miel naturelégalement. Après avoir appliqué le masque sur la peau, entrez dans le hammam et attendez que l'effet se produise.
A la fin des soins du bain, après le hammam et la douche, un masque anti-cellulite est appliqué sur le corps. Cinq cuillères à soupe de jus de raisin fraîchement pressé sont mélangées avec une cuillère à café de flocons d'avoine et une cuillère à café de miel, la composition est soigneusement mélangée jusqu'à l'obtention d'une masse de consistance homogène. Appliquez le masque sur les zones à problèmes du corps et laissez-le agir une dizaine de minutes, puis frottez-le sur le corps en massant et rincez-le sous l'eau chaude courante.
Masques contenant : les produits laitiers, ainsi que des fruits et légumes naturels (frais). Parmi les produits laitiers, le fromage cottage, la crème sure, le kéfir, la crème et le lait sont utilisés pour préparer des masques hydratants et nourrissants. Les fruits et légumes les plus souvent utilisés pour fabriquer des masques sont les concombres, les bananes, les pommes et autres. De tels masques sont préparés en mélangeant des composants de lait et de fruits (légumes) jusqu'à obtenir la consistance d'une crème sure épaisse. Ces masques sont appliqués sur une peau préparée (nettoyée et cuite à la vapeur). La durée de l'application est d'environ quinze à vingt minutes.
Un masque à base de miel de tilleul (200 grammes) additionné de crème sure ou de fromage cottage améliore la couleur de la peau. Le mélange sous forme de crème est appliqué sur la peau et laissé poser quinze minutes.
Pour les peaux grasses, il est bon d'utiliser des masques contenant du jus de citron ou blanc d'oeuf. La peau caractérisée par la sécheresse et la desquamation répond remarquablement bien aux traitements avec des masques à base d'huiles essentielles, de flocons d'avoine et de crème.
Masques faciaux
Après avoir fini de réaliser des masques pour le corps, il est temps d’effectuer plusieurs effets thérapeutiques sur la peau du visage afin de l’assurer. nutrition nécessaire et hydrater.
Un mélange d'huile végétale et de levure de bière donne de l'élasticité à la peau du visage et, grâce à la teneur élevée en vitamines B de la levure, nourrit la peau. Préparer un tel masque est très simple. Il suffit de mélanger une cuillère à café d'huile végétale avec une cuillère à soupe de levure, d'ajouter un jaune au mélange - et le masque est prêt.
Utiliser des masques dans le sauna
Avant d'entrer dans le sauna, vous devez prendre une douche et vous sécher. Dans cet état, vous pouvez entrer dans le hammam. De plus, si vous utilisez des masques pour favoriser la transpiration et nettoyer la peau, vous devez les appliquer sur la surface de la peau avant d'entrer dans le hammam.
Après le hammam, il est préférable de plonger dans la piscine ; cela vous permettra de réduire uniformément et simultanément la température corporelle dans toutes les parties. Dans ce cas, le masque est mieux perçu par la peau. Il n’est pas nécessaire de vous sécher, il suffit de sécher votre corps avec une serviette. Le masque est appliqué avec des mouvements circulaires uniformes. Après avoir appliqué le masque, il est préférable de s'allonger pour attendre que le masque agisse.
Les garçons, les filles, les grands-mères et les grands-pères qui souhaitent acquérir instantanément un look corporel frais et épanoui doivent remplir la seule condition : se rendre dans des bains publics bien chauffés.
Eh bien, si vous avez besoin de lisser des défauts cutanés : formations de cellulite, rides, emportez avec vous un gommage de bain fait maison, de préférence à partir de produits frais disponibles : café, miel et sel de mer.
Ça ne fera pas de mal non plus masques spéciaux pour les cheveux, le visage, le décolleté, les bras/jambes, car uniquement cuit à la vapeur Une peau propre peut être nettoyé en profondeur en quelques secondes et être saturé de manière bénéfique avec des éléments curatifs vivants biologiquement actifs provenant d'herbes, de fruits, de légumes et d'autres dons de la nature.
Comment bien exfolier dans un bain public, quel est le meilleur choix comme produit nettoyant principal ?
- Vous ne pouvez utiliser le masque sur n'importe quelle partie du corps qu'après 15 minutes passées dans le hammam, c'est-à-dire lorsque « 7 sueurs se sont écoulées », pas plus tôt, sur un corps préalablement lavé proprement. Dans le même temps, l'efficacité du nettoyage des pores augmente de 3 à 4 fois. Si la vapeur est insupportable pour le corps, effectuez les procédures à la fin du bain, mais avant le rinçage final à l'eau froide, c'est-à-dire dans les minutes où la peau brille de chaleur.
- N'utilisez pas de gommages ni de masques de bain fabriqués en usine. Les plus grands bienfaits proviendront des produits faits maison à base de baies fraîches, de fruits, de légumes, de miel, en combinaison avec des grains de café moulus (ou séchés), du sel, du miel, de l'argile, etc. Merveilleux effet thérapeutique fesser les zones à problèmes avec des balais en bouleau, chêne, sorbier des oiseleurs et herbes médicinales.
- Pour éviter de perdre des vitamines cicatrisantes en vous éclaboussant vivement dans la chaleur et la vapeur, emportez des produits de gommage avec vous et faites un gommage avant de l'appliquer. Réchauffez-le à température corporelle, répartissez-le sur le corps par mouvements de massage circulaires avec une moufle, une éponge ou une brosse.
- Lorsque vous réalisez un gommage pour le bain de vos propres mains, soyez prudent dans le choix de ses composants si vous êtes sujet aux allergies ou si vous avez des difficultés à respirer : moins il y a d'arômes, si vous êtes individuellement intolérant aux odeurs fortes, mieux c'est.
- Si vous utilisez du miel, n'oubliez pas que la température optimale pour la bioactivité de ses éléments ne dépasse pas 40 degrés.
- Gardez le gommage sur le corps jusqu'à 20 minutes (masques – 15).
- Le premier rinçage après la procédure est tiède, le second est froid. Alors vous avez absolument besoin d’une crème hydratante.
Pour éviter le danger coup de chaleur Les masques capillaires sont toujours réalisés dans les dernières minutes du bain, lorsque tout le reste est parfaitement nettoyé, lissé et lavé.
Propriétés curatives des produits
Sel de mer
L’ennemi numéro 1 de la cellulite et des rides est le sel marin.
Les capacités nettoyantes uniques du sel reposent sur les changements dans la pression osmotique des cellules. Il dissout et élimine littéralement les éléments toxiques nocifs ainsi que l’excès de liquide.
Exfolie les particules mortes peau, guérit les microfissures, provoque la régénération des tissus.
Il a un effet liftant et aide à redonner des contours plus nets à la silhouette. Il enrichit le corps en minéraux naturels curatifs : magnésium, sodium, iode, sélénium, calcium et bien d’autres.
Café moulu
Le café fraîchement moulu ou le marc de café sont un merveilleux nettoyant naturel nutritif.
Le gommage au bain au café donne à la peau une douceur soyeuse, redonne élasticité et fermeté douce. Les substances toniques cicatrisantes du produit donnent à la peau une énergie naturelle et la saturent de vitamines, d'antioxydants et d'enzymes précieux.
Les masques capillaires donnent une merveilleuse teinte riche, traitent les pellicules et donnent un éclat naturel et sain.
Ne faites pas la procédure avant de vous coucher.
Miel naturel
Le miel d'abeille naturel frais du rucher est un guérisseur unique pour une silhouette fanée et rebondie.
Un gommage de bain à base de miel et de sel rétablit instantanément le bon métabolisme des substances cellulaires, élimine les nouveaux amas graisseux et décompose les anciennes réserves sous forme de rouleaux et de compactages.
Il élimine les toxines de toute nature – micro-organismes organiques et substances non vivantes : métaux lourds.
Soulage les tissus du gonflement.
Il s’agit d’une substance étonnamment généreuse en vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants.
Gommages corporels dans le bain, masques, enveloppements au miel sont un miracle de transformation de la silhouette la plus négligée dès le premier acte. La seule condition est que les parties du corps soient traitées une à une, en évitant de couvrir une grande surface de peau d’un coup.
Attention! Vous ne pouvez pas utiliser de miel dans un bain corporel si vous souffrez de varices, d'allergies, d'égratignures ou de diabète.
Recettes
Gommages de bain à base de café ou de marc finement moulu
1. Mélange de 4 cuillères à soupe. l. chauffez la poudre et 3 miel à 39 degrés, frottez soigneusement en cercle, tapotez tour à tour chaque zone à problèmes jusqu'à ce que l'élixir de miel soit complètement absorbé. Rincer, ne pas utiliser de crème.
2. Mélangez la poudre de café avec de l'huile d'olive, du sel marin (ou du sel de table iodé) à parts égales. Suivez la procédure de nettoyage comme décrit en premier.
Gommage de bain à base de miel et de sel
Un mélange de 3 cuillères à soupe. l. miel et 2 cuillères à soupe. l. Mélangez soigneusement avec un tas de sel et appliquez uniformément par portions sur les zones à problèmes du corps, à l'exclusion des muqueuses et des tissus délicats. Appuyez fermement l'élixir sur la peau pendant 4 à 5 secondes, retirez brusquement votre main, puis massez doucement sur la circonférence jusqu'à ce que le composant miel soit complètement absorbé.
Particulièrement bénéfique pour les peaux très délicates peau sensible une combinaison d'application d'un gommage dans un bain et d'un peeling avec un balai. Des tapotements doux remplaceront parfaitement la procédure de frottement et de massage, préviendront d'éventuelles irritations cutanées et l'efficacité des effets des substances médicinales ne sera pratiquement pas réduite.
Un traitement de courte durée avec des balais à feuilles et de l'eau de miel est très utile pour les rhumatismes anciens, les maladies chroniques, la grossesse, lorsque les bains de gommage, les frottements et les massages ne sont pas recommandés.
Chaque femme sait ce qu'il y a dans un sauna outils cosmétiques devenir bien plus efficace qu’à un autre moment et à un autre endroit. Pourquoi cela arrive-t-il? Le fait est que dans le hammam, les pores s'ouvrent et se nettoient, et peuvent donc absorber pleinement toutes les substances utiles et précieuses que nous leur proposons. C'est pourquoi c'est dans le sauna procédures cosmétiques le plus efficace. Ce n’est pas pour rien qu’un hammam est souvent comparé à un spa. Ici, vous pouvez améliorer la couleur et la structure de la peau, uniformiser sa surface, réduire ou même vous débarrasser de la cellulite détestée, nettoyer la surface des points noirs, des inflammations, des rougeurs et d'autres problèmes qui vous empêchent d'avoir l'air 100% attrayant et confiant.
Vous ne devez pas appliquer de masques lorsque vous êtes assis dans un hammam. À température élevée et ils n'absorbent pratiquement pas l'humidité. De plus, la transpiration augmente dans le hammam, la peau dégage un excès d'humidité et n'accepte pas de supporter une charge supplémentaire et d'absorber du liquide. Lorsque les premières gouttes de sueur apparaissent sur la peau, le produit s'écoule avec elles. Il est préférable d'appliquer des masques entre les visites au hammam. Les 15 à 20 minutes de repos seront juste suffisantes pour que les composants bénéfiques du produit cosmétique agissent. La peau et tout le corps sont détendus, les pores sont ouverts et nettoyés, ce sont tout simplement des conditions idéales.
Vous pouvez prendre soin non seulement de votre visage et de votre corps, mais aussi de vos cheveux, même si l'on pense que dans le sauna, les cheveux doivent être cachés sous un chapeau et protégés de toutes les manières possibles. C’est évidemment vrai. Pour les protéger d'un dessèchement excessif sous l'influence de la vapeur chaude, vous devez porter un bonnet sur la tête. Mais après le hammam, il serait judicieux d'appliquer sur vos cheveux un masque hydratant, nourrissant ou réparateur.
Top le plus recettes populaires masques capillaires :
Pour l'amélioration apparence Pour une revitalisation rapide, vous devez frotter la composition suivante sur vos cheveux et votre peau : du vinaigre de cidre de pomme, un œuf, une cuillère à café de glycérine ordinaire et quelques cuillères à soupe d'huile de ricin ou de bardane. Laissez agir le produit pendant 15 minutes et rincez abondamment. Sous vos yeux, vos cheveux acquièrent un éclat brillant, sain et belle vue.
- Le même masque, mais avec l'ajout d'une cuillère à café de shampoing, sera un excellent nettoyant cosmétique et capillaire. Il faut bien le faire mousser, le frotter sur les cheveux et laisser agir 30 minutes. Puis rincer à l'eau tiède.
Le masque au miel, à l'huile d'olive et à l'œuf est également l'un des favoris des moyens efficaces soins des cheveux au sauna. Cela aidera à saturer vos cheveux et vos follicules pileux en nutriments.
Quant aux soins de la peau du visage et du corps, vous devez commencer par un nettoyage en profondeur. Autrement dit, avant d'appliquer des masques, vous devez d'abord utiliser des gommages. Ils aideront à éliminer les particules mortes, à lisser la peau et à la préparer à l'application des masques. Les gommages et masques corporels peuvent être préparés selon les recettes suivantes :
- Mélangez la cannelle et le miel dans un rapport 1:2, appliquez le mélange sur la peau et massez avec de légers mouvements circulaires. Ce masque gommant est particulièrement adapté aux zones très sèches du corps : genoux, coudes, chevilles.
- Comme un doux, mais gommage efficace vous pouvez utiliser du marc de café. 3 à 5 cuillères à soupe suffiront. La composition doit être appliquée sur le corps en massant doucement la peau et en accordant une attention particulière aux zones à problèmes. Si vous ajoutez une cuillerée de miel et quelques cuillères de flocons d'avoine cuits à la vapeur à votre café, ce gommage peut être utilisé pour les peaux sèches et sensibles. À la peau grasse Il est également recommandé d'appliquer du marc de café, mais ajoutez-y quelques cuillères à soupe de sel marin ou de sel noir. argile cosmétique. Ce produit aidera à nettoyer les pores en profondeur et à éliminer l'excès de sébum.
- Un gommage au café additionné de quelques gouttes d'huile de citron, d'orange ou de pamplemousse va non seulement nettoyer la peau, mais aussi la « nourrir » de nutriments, de vitamines et combattre la cellulite.
- Pour favoriser la transpiration et stimuler les processus métaboliques, un gommage crémeux au sel est parfait : mélangez 250 grammes de crème et de sel marin pour que le sel n'ait pas le temps de se dissoudre. Appliquer avant d'entrer dans le hammam, masser, laisser agir 15-20 minutes et rincer.
Après un nettoyage en profondeur, la peau est prête à appliquer des masques nourrissants, hydratants et anti-cellulite. Voici quelques recettes éprouvées :
- Mélangez 250 grammes de crème sure ou de crème grasse avec la même quantité de miel et appliquez sur la surface de la peau. Laisser agir 15 à 20 minutes. Vous pouvez utiliser ce produit si vous n'êtes pas allergique au miel.
- Pour lutter contre la « peau d'orange », la composition suivante convient : une cuillère à soupe de flocons d'avoine broyés en farine, une cuillère à café de miel, du jus de raisin fraîchement pressé ou quelques gouttes d'huile essentielle de pépins de raisin. Après avoir appliqué le masque, les zones à problèmes doivent être massées.
- Ce masque contribuera à améliorer la couleur de la peau : mélangez une cuillère à soupe de fromage blanc entier avec 200 grammes de miel liquide et une cuillère à soupe
Le kéfir régulier appliqué sur la peau l'aidera à se détendre et à se lisser. Un excellent ajout de vitamines à un masque aussi simple serait un fruit, une baie ou purées de légumes, et huiles essentielles.
N'oubliez pas la peau de votre visage. Les masques suivants aideront à le restaurer et à lui donner un bel aspect :
- Gruau cuit à la vapeur mélangé à de la crème sure dans un rapport 1:1.
- La levure de bière (1 cuillère à soupe), le jaune et une cuillère à café d'huile végétale aideront à restaurer la peau sèche.
- Un produit blanchissant et nourrissant à base de cent grammes de crème sure et la même quantité de fromage cottage gras.
- Deux carottes de taille moyenne, râpées, mélangées à de la crème sure ou de l'huile d'olive, fourniront belle couleur et une apparence saine/
Vous pouvez appliquer un mélange de pommes de terre râpées, de tranches de concombre, de compresses avec thé vert ou décoction de camomille. Ces produits aideront à lisser et rafraîchir la peau au-dessus et au-dessous des yeux, à éliminer les poches et les cernes.
Écologie de la consommation. J'ose dire que les plus grandes inventions de l'humanité sont les bains publics, le sauna et le hammam. Sous l'influence des températures élevées et de l'humidité, notre peau est nettoyée, renouvelée et douce, nous nous durcissons, le corps se débarrasse des toxines et de l'humidité inutile.
J'ose dire que les plus grandes inventions de l'humanité sont les bains publics, le sauna et le hammam. Sous l'influence des températures élevées et de l'humidité, notre peau est nettoyée, renouvelée et douce, nous nous durcissons, le corps se débarrasse des toxines et de l'humidité inutile. L'échauffement calme le système nerveux et a un effet bénéfique sur capacité mentale. Le corps et l'esprit sont en parfaite harmonie. Ce n'est pas un hasard si lors de la construction de maisons privées, un bain clé en main est un fidèle compagnon de siècle en siècle.
Pour renforcer l'effet et remplir en outre la peau de beauté et de jeunesse, il est recommandé d'utiliser des gommages corporels et masques nourrissants. Il peut s'agir de produits cosmétiques provenant de fabricants renommés ou fabriqués à la maison à partir de ingrédients naturels: café, miel, argile curative, sel.
Les masques et gommages pour le bain faits maison sont assez efficaces et plus abordables, car ils contiennent le plus souvent des ingrédients simples que l'on retrouve dans chaque maison.
Comment faire un gommage corporel maison à base de café pour un bain
Vous pouvez préparer un gommage corporel à base de café de plusieurs manières, en fonction de votre type de peau, de vos arômes préférés et de la réaction du corps aux composants entrant dans la composition.
Tout d’abord, préparons le café. Vous pouvez utiliser aussi bien des grains fraîchement moulus que du marc de café issu de la boisson aromatique que vous avez bu la veille. La mouture du café doit être suffisamment fine pour ne pas blesser la peau, mais en même temps pas complètement poussiéreuse, afin qu'un léger effet de massage puisse être observé.
Qu'est-ce qui est ajouté aux gommages corporels au café faits maison pour le bain ?
- Gommage au café avec de la crème sure. Mélangez le café préparé avec la crème sure dans un rapport de 1:2. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
- Au lieu de crème sure, vous pouvez utiliser du yaourt ou de la crème épaisse dans un rapport de 1:3 et ajouter un peu de cardamome.
- Un gommage au café très simple avec du gel douche. Ajouter à une petite quantité de marc de café gel douche. Un excellent exfoliant est prêt.
- Pour les peaux sèches, une recette de gommage à base de café, miel et huile d'olive mélangé dans des proportions 1:1:3.
Frottez le corps avec un gommage en effectuant des mouvements de massage circulaires entre les visites aux bains publics, au sauna ou au hammam. Commencez après la deuxième entrée dans le hammam. Attention particulière Concentrez-vous sur les hanches, l'abdomen, les fesses et les coudes. Après avoir frotté, vous pouvez vous couvrir d'une serviette et vous allonger un moment, vous reposer, puis rincer le gommage à l'eau tiède.
Le marc de café exfoliera en douceur les cellules de la peau non cuites à la vapeur, favorisera la douceur de la peau et lui donnera un léger éclat. teinte dorée. Chaleur fait une demande cosmétiques naturels plus efficace dans un bain. Composants utiles Le gommage au café pénètre plus profondément dans l'épiderme. Les huiles essentielles, antioxydants et substances actives contenues dans le café ont propriétés uniques. Ils aident à éliminer les toxines de l'organisme, à parfaitement tonifier, à améliorer la circulation sanguine, à décomposer les graisses, et c'est pourquoi ils sont plus efficaces dans la lutte contre la cellulite et les vergetures.
L'effet de cette procédure sera perceptible immédiatement - ce sera une peau lisse, délicate, veloutée et rajeunie. L'arôme inégalé du café vous aidera à vous détendre et à vous amuser. publié
Rien ne tonifie la peau et l'esprit comme un sauna ou un bain russe : il n'y a pas de meilleur remède contre le rhume, le blues, le stress ou lorsque les kilos en trop vous gâchent l'humeur. Pour santé des femmes et les procédures de beauté à chaud ont sens spécial- avec leur aide, tout entre dans le corps matériel utile, appliqué sur la peau ou pulvérisé sur le radiateur. Par conséquent, vous devriez profiter au maximum de cette opportunité et utiliser des masques corporels chaque fois que vous visitez un bain public ou un sauna.
Si vous envisagez d'utiliser un sauna ou un bain public à des fins cosmétiques, alors vous devez vous rappeler que le corps doit être propre avant les procédures. Lorsque les pores seront débarrassés de leurs impuretés et ouverts par la chaleur, ils pourront absorber les composants cicatrisants du masque.
Examinons les options de masques naturels « faits maison » qui rendent notre séjour dans un bain public ou un sauna encore plus efficace.
Masques corporels dans le bain
- Pour nettoyer la peau, il existe une solution simple et très masque efficace: le marc de café est mélangé avec une quantité égale de flocons d'avoine moulus, un peu de sel marin et de soda sont ajoutés à parts égales et un peu d'huile d'olive pour lier et ramollir. Le masque doit être appliqué en frottant après la cuisson à la vapeur dans l'intervalle entre les visites au hammam. Ce masque rend la peau très élastique et lisse, douce et veloutée au toucher. Après l'avoir utilisé, vous devez rincer abondamment.
- Masques corporels dans un bain pour le vieillissement et la décoloration de la peau : il faut infuser un verre de flocons d'avoine avec 100 ml de lait chaud et après refroidissement, ajouter une cuillère à café d'huile d'olive et un jaune au mélange. Le masque au fromage blanc restaure également parfaitement l'élasticité et la fraîcheur de la peau : pour 200 g de fromage blanc il faut prendre 70 ml de crème sure et, après mélange, appliquer sur un corps propre et cuit à la vapeur.
- Les masques nourrissants du hammam peuvent être réalisés à partir de légumes et de fruits : un mélange de banane et de kiwi, auquel on ajoute un peu de miel, rend la peau douce et très soignée. Pour les peaux sèches, un mélange de concombre et de miel, de melon et de miel et de citrouille sera bien utile. Lorsque vous appliquez des masques au miel, vous devez savoir que si vous souffrez de maladies cardiovasculaires, vous doublez la charge sur le cœur. Cependant, les masques au miel sur les lèvres peuvent être utilisés par absolument tout le monde, car ils rendent les lèvres soyeuses et brillantes.
- Un masque au miel peut être anti-cellulite : pour cela il faut corps sec appliquez un peu de miel et effectuez des mouvements de tapotements avec votre paume, afin qu'une « attraction » se forme grâce à l'adhésion. La durée dépend de la rapidité avec laquelle une masse épaisse et blanchâtre apparaît sur vos mains à la place du miel - c'est tout ça masque au miel retiré des pores contaminés.
Il n'est pas nécessaire de commettre l'erreur suivante : il existe une opinion selon laquelle les masques sont mieux absorbés dans le hammam, mais ce n'est pas vrai. Dans le hammam, au contraire, il y a un dégagement de sueur - une réaction vers l'extérieur et non vers l'intérieur. Mais après un masque vapeur, elles sont vraiment absorbées avec une grande intensité. Par conséquent, vous devez confectionner des masques entre les visites au hammam, après avoir versé de l'eau froide sur votre corps et l'avoir frotté pour le sécher. serviette éponge. Après avoir appliqué le masque, vous devez rester calme pendant toute la durée de son exposition - c'est ainsi qu'il vous apportera le maximum d'avantages.
Les masques corporels dans un sauna ne sont pas moins utiles que dans un hammam russe. Ils doivent être effectués de la même manière, entre les visites au sauna, sur un corps propre et rafraîchi avec de l'eau fraîche et essuyé. Le sauna lui-même aide nettoyage en profondeur le corps des toxines, mais si vous le combinez avec des masques, l'état de la peau deviendra bien meilleur.
Masques corporels anti-cellulite au sauna
- Le masque au raisin se prépare comme suit : pour cinq cuillères jus frais Les raisins obtenus en pressant une grappe de raisin doivent être mélangés avec une cuillerée de miel et une cuillerée de flocons d'avoine moulus dans un moulin à café. Après application sur une peau cuite à la vapeur, laissez le masque agir quinze minutes en massant le corps avant de rincer.
- Un masque au persil aidera à lutter contre la cellulite et redonnera du velouté à la peau : il faut hacher finement un bouquet de persil et mélanger les légumes verts avec du miel de tilleul pour que le mélange soit facile à appliquer. Frottez la composition sur les zones à problèmes et laissez agir quinze minutes.
- Le sauna est un endroit idéal pour nettoyer la peau et rétablir la circulation sanguine : si vous mélangez la pulpe d'une banane, quatre cuillères à soupe de crème sure et un demi-verre de sel (de mer ou de table), vous obtiendrez un excellent masque nettoyant. Il doit être appliqué en frottant et en massant pendant plusieurs minutes, après quoi le masque doit être lavé.
N'oubliez pas que le sauna et le hammam sont une épreuve assez rude pour le cœur, alors traitez-les avec sagesse afin de n'obtenir que des émotions agréables et une grande part de santé !
