होना अच्छे माता-पितायह कोई आसान मामला नहीं है, यही कारण है कि लाखों विवाहित जोड़े अपने बच्चे के साथ उचित व्यवहार कैसे करें, इस पर विभिन्न पुस्तकों और मैनुअल का अध्ययन करते हैं। बच्चों के पालन-पोषण के लिए इन 12 युक्तियों को लागू करके, कई माताओं और पिताओं ने पहले ही सफलता प्राप्त कर ली है। तो उनका रहस्य क्या है? निर्माण के लिए वे किन नियमों का पालन करते हैं सौहार्दपूर्ण संबंधअपने बच्चों के साथ?
1. अत्यधिक धैर्य रखना सामान्य बात है।
जैसा कि अक्सर होता है, बच्चे अपने माता-पिता की टिप्पणियों पर ध्यान नहीं देते हैं और कभी-कभी उनके निर्देशों का हिंसक विरोध भी करते हैं। जब महत्वपूर्ण क्षण आता है, तो माता और पिता हार मान लेते हैं और बच्चे को सौंप देते हैं। ऐसा करके वे शांति बनाए रखना चाहते हैं, धैर्य दिखाना चाहते हैं और "अच्छे माता-पिता" बनना चाहते हैं। लेकिन इस प्रकार माता-पिता अपना अधिकार खो देते हैं- अगर बच्चे जोर लगाते हैं तो दबाव में उन्हें वही मिलेगा जो वे चाहते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी धैर्य खो सकता है, हम सभी इंसान हैं और हर कोई अपना आपा खो सकता है, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। क्रोध और चिड़चिड़ाहट पर काबू पाना वास्तव में कठिन है, खासकर तब जब बच्चे सब कुछ ऐसे करते हैं मानो द्वेष के कारण करते हों। बच्चे को यह समझना चाहिए कि आपको यह व्यवहार पसंद नहीं है, आप अपने बेटे या बेटी का अनुसरण नहीं कर सकते। अपनी भावनाओं को अपने अंदर छुपाने के बजाय उन्हें प्रकट होने दें, अपने बच्चे और स्वयं को यह समझने दें कि आप स्थिति से सहमत नहीं हैं। संचित नकारात्मकता को बाद में बाहर निकलने का रास्ता मिल जाएगा, तभी परिवार के सभी सदस्य और सबसे अधिक बच्चे पीड़ित हो सकते हैं।
2. अपने बच्चे को खिलौने का आनंद लेना सिखाएं, न कि उसकी कीमत गिनना।
किसी बच्चे के लिए महंगा खिलौना खरीदते समय, माता-पिता अक्सर उनसे इसका विशेष ध्यान रखने के लिए कहते हैं, और उन्हें लगातार याद दिलाते रहते हैं कि इसकी कीमत कितनी है। लेकिन एक बच्चे के लिए यह कोई मायने नहीं रखता, क्योंकि वह अभी तक चीजों और वस्तुओं का मूल्यांकन उनकी मौद्रिक लागत के आधार पर नहीं कर सकता है।
पैसे का मूल्य उसे बाद में समझ आएगा, और जब बच्चे छोटे होते हैं, तो वे साधारण ट्रिंकेट और महंगे खिलौनों दोनों के साथ खेलने में समान रूप से रुचि रखते हैं। यहां तक कि कागज के एक साधारण टुकड़े या बैग के साथ खेलना भी कभी-कभी उन्हें रेडियो-नियंत्रित हेलीकॉप्टर की तुलना में अधिक रोमांचक लगता है।
3. सज़ा प्यार की अभिव्यक्ति है
क्या आप अपने आप को मानते हैं? बुरे माता-पिता, अगर आपको बच्चों को सज़ा देनी है? जब आपका बेटा या बेटी मूर्खतापूर्ण काम करते हैं, तो आपको उन पर क्रोधित होने और इसलिए उन्हें दंडित करने का अधिकार है। डांट-फटकार एक प्रेमपूर्ण उपाय है; इसके बिना, एक बच्चा अनुमति की सीमाओं को देखना नहीं सीख पाएगा।
समय पर सज़ा मिलने से बच्चे यह समझने लगते हैं कि उनके हर कार्य के परिणाम होते हैं।, वे बड़े होकर ऐसे लोग बनते हैं जो अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना जानते हैं। याद रखें कि अच्छे माता-पिता होने का मतलब यह नहीं है कि आपको आँखें मूँद लेनी चाहिए खराब व्यवहारआपका बच्चा और उसे सब कुछ करने दें।
4. मना करने से न डरें
बच्चों के सभी अनुरोधों का सकारात्मक उत्तर देना कितना अच्छा है, क्योंकि वे वास्तव में बहुत खुश हैं! लेकिन हर समय "हाँ" कहने से वर्षों बाद रिश्ते में समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। एक बच्चा जो इनकार करने का आदी नहीं है वह समय के साथ और अधिक की मांग करना शुरू कर देगा, तब माता-पिता को क्या करना चाहिए?? क्या वे एक किशोर की सभी इच्छाओं और अनुरोधों को पूरा करने में सक्षम होंगे?
जो बच्चे अभी छोटे हैं उन्हें मना करने से न डरें; आवश्यकता पड़ने पर दृढ़ता दिखाएं और अपनी दृढ़ता से "नहीं" कहें। जब आप पहली बार किसी बच्चे को मना करते हैं, तो आपको आंसुओं, सनक, उन्माद के रूप में प्रतिरोध का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन अगर निर्णय हो गया है तो हार न मानें, अपनी बात पर कायम रहें। एक बार जब आप अपने बच्चे की सनक के आगे झुक जाते हैं, तो बाद में उसे किसी और चीज़ के लिए मना करना और भी मुश्किल हो जाएगा।
5. बच्चों को आत्मनिर्भर बनाएं
घर के छोटे-छोटे काम करने के लिए अपने बच्चों पर भरोसा न करके, उनके लिए सारे काम करके, आप केवल एक ही चीज़ हासिल करेंगे - जब वे बड़े होंगे, तो वे बुनियादी काम नहीं कर पाएंगे, जैसे कि अपना खाना गर्म करना। या बर्तन धो लो. बच्चे को बचपन से ही स्वतंत्र रहना सिखाना जरूरी है। उनसे खिलौने इकट्ठा करने और धूल पोंछने में मदद करने के लिए कहें।
यदि आपकी बेटी थाली धोना चाहती है, तो उसे अनुमति दें, भले ही परिणाम सबसे अच्छा न हो, फिर भी लड़की की पहल और प्रयास के लिए उसकी प्रशंसा करें। अपने बच्चे से यह कभी न कहें कि वह सफल नहीं होगा; उसके लिए काम मत करो। ऐसे शब्द आपको भविष्य में कोई भी व्यवसाय करने से हतोत्साहित करेंगे। ऐसा करने से माता-पिता अपने बच्चों को स्वतंत्रता विकसित करने का अवसर नहीं देते हैं।
माताओं के लिए नोट!
हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः मोटे लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!
6. अपने आप को आराम करने के अधिकार से वंचित न करें
बच्चों के पालन-पोषण की ज़िम्मेदारी एक ऐसा काम है जिसके लिए निरंतर प्रयास और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और यह 24/7 काम भी है। आप उसकी नौकरी नहीं छोड़ सकते, और आपको छुट्टी भी नहीं मिल सकती। लेकिन माँ और पिता को अपनी ताकत वापस पाने के लिए अभी भी आराम की ज़रूरत है। कभी-कभी तथाकथित दिन की छुट्टी लेना उचित होता है।
अपने बच्चे को अपनी नींद और आराम की ज़रूरतों को समझना सिखाएं।. समझाएं कि जब माँ लेटी होती है, तो बच्चे कुछ दिलचस्प कर सकते हैं - चित्र बनाना, प्लास्टिसिन से एक आकृति बनाना, या सिर्फ कार्टून देखना। उन्हें चुपचाप खेलना सिखाएं और जब उनकी मां आराम कर रही हों तो उनसे कई अनुरोध न करें। हालाँकि, संयम का पालन करें - बच्चों को लंबे समय तक वयस्क पर्यवेक्षण के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए, आपको आराम दिया जाएगा, लेकिन बच्चे को उसके अपने उपकरणों पर छोड़ दिया जाएगा।
7. कम उम्र से ही खाने की आदत डालें
पूर्ण और उचित पोषणवी प्रारंभिक अवस्था– आपको अपने बच्चों को क्या सिखाने की ज़रूरत है, क्योंकि मानव स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। यदि आप चुनते हैं गुणकारी भोजन, अपने बच्चे को अपनी यह आदत अपनाने दें। यह मानना ग़लत है कि जब बच्चे छोटे होते हैं, तो वे सब कुछ खा सकते हैं - मिठाइयाँ और चिप्स। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों को केवल अनाज और सब्जियां ही खानी चाहिए, बल्कि आपको उनके दैनिक आहार में फास्ट फूड या अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं करना चाहिए।
दादी-नानी यहां सबसे बड़ा खतरा पैदा करती हैं - वे लगातार सोचती हैं कि उनके पोते भूखे हैं, उन्हें या तो पाई या पैनकेक देते हैं। बुजुर्ग रिश्तेदारों को चतुराई से लेकिन सख्ती से समझाएं कि बच्चों के प्रति अत्यधिक देखभाल और प्यार दिखाने से वे उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
8. बच्चे पैदा करना जीवन का अंत नहीं है.
माता-पिता होने का मतलब अपने हितों और मनोरंजन को छोड़ना नहीं है। निःसंदेह, माता-पिता के पास दोस्तों से मिलने और फिल्मों में जाने के लिए उतना समय नहीं है जितना बच्चों के जन्म से पहले हुआ करता था। लेकिन आप अपने आप को किसी प्रकार की भावनात्मक राहत से पूरी तरह वंचित नहीं कर सकते। बीच का रास्ता निकालने के लिए माता-पिता की जिम्मेदारियों को अपने हितों के साथ जोड़ना सीखना महत्वपूर्ण है।
9. अपने बच्चे के जीवन में रुचि लें
आपका बच्चा क्या कर रहा है और उसके शौक में रुचि दिखाकर, आप उसके लिए एक ठोस आधार तैयार कर रहे हैं अच्छे संबंधभविष्य में। बचपन में, एक बच्चा उत्साहपूर्वक आपको पोकेमॉन, पेप्पा पिग और अन्य पसंदीदा पात्रों, नए खिलौनों और कार्टूनों के बारे में बता सकता है।
बच्चों की बातों में डूबकर, उनकी दुनिया को जानकर, आप करीबी दोस्त बन जाते हैं। जब बच्चा बड़ा हो जाएगा, तो वह आपके साथ अधिक वयस्क समस्याओं और शौक को साझा करना शुरू कर देगा, यह जानकर कि आप उसे नजरअंदाज नहीं करेंगे, बल्कि उसका समर्थन करेंगे और सुनेंगे।
10. माता-पिता को क्षमा मांगने में सक्षम होना चाहिए।
अपनी परवरिश को "माँ हमेशा सही होती है" के सिद्धांत पर आधारित करना और हठपूर्वक अपनी गलतियों को स्वीकार न करना मौलिक रूप से गलत है। गलतियाँ हर कोई करता है - बच्चे और वयस्क दोनों। और चूँकि आप अपने बच्चे को उसके कुकर्मों के लिए क्षमा माँगना सिखाते हैं, तो इतने दयालु बनें कि अपने नियमों का पालन करें और अपना अपराध भी स्वीकार करें।
हाँ, यह कठिन हो सकता है, लेकिन इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। आपके परिवार में नियमों का ऐसा उद्देश्यपूर्ण पालन आपको सौहार्दपूर्ण और सौहार्दपूर्ण निर्माण करने की अनुमति देगा मधुर संबंधअपने बच्चे के साथ समान स्तर पर।
11. हद हो गयी - समय निकालो
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माहौल लगभग सीमा तक गर्म हो जाता है, जब भावनाएँ, एक-दूसरे की जगह ले लेती हैं, हावी हो जाती हैं और फैलने के लिए तैयार हो जाती हैं। इस मामले में, समय निकालना उचित है - अपनी दादी या मित्र से बच्चों को कम से कम एक या दो घंटे के लिए ले जाने के लिए कहें ताकि खुद को शांत होने का अवसर मिल सके।
यदि आपको लगे कि भावनात्मक अतिउत्साह का चरम आ रहा है, तो रुकें, दूसरे कमरे में जाएँकम से कम 20 मिनट के लिए स्नान करें, समुद्र की आगामी यात्रा के बारे में सोचें। इस तरह आप बहुत कुछ टाल देंगे संघर्ष की स्थितियाँऔर शांत रहना सीखें.
12. आपके बच्चे दुनिया में सर्वश्रेष्ठ हैं।
माता-पिता के लिए, उनका बच्चा, यहां तक कि एक वयस्क (अर्थात्, वह 5 और 45 साल की उम्र में भी आपके लिए एक बच्चा होगा) हमेशा सबसे अच्छा, सबसे सुंदर, स्मार्ट, मीठा और दयालु होगा। अपनी भावनाओं से डरो मत, बल्कि उन्हें जितनी बार संभव हो दिखाओ. कुछ माताओं और पिताओं का मानना है कि अत्यधिक प्यार और देखभाल केवल उनके बच्चों को बिगाड़ देगी, इसलिए वे उनकी आलोचना करना शुरू कर देते हैं। अपने बच्चे को समर्थन और कोमलता से वंचित न करें, क्योंकि वे किसी भी शैक्षिक उपाय से अधिक प्रभावी हैं।
अनुभव वाले माता-पिता बुरी सलाह नहीं देंगे! पत्रकार जोआना गोडार्ड ने अपने ब्लॉग पर युक्तियाँ प्रकाशित कीं जो बच्चों के साथ लगभग किसी भी स्थिति में मदद करेंगी। याद करना!
- यदि आपका बच्चा लड़खड़ाता है, तो तुरंत पूछें कि क्या उसे दर्द हो रहा है या वह सिर्फ डरा हुआ है। अक्सर प्रतिक्रिया डर की होती है, दर्द की नहीं। उसके साथ कोई ऐसी ही कहानी साझा करें जो बचपन में आपके या आपके किसी करीबी के साथ घटी हो। बच्चों को इस तरह की कहानियाँ पसंद आती हैं: वे इस स्थिति में बहुत उत्साहवर्धक होती हैं।
- , सभी टिकट एक पंक्ति में बुक न करें। माता-पिता में से एक को बच्चों के साथ रहने दें और दूसरे को कुछ दूरी पर। हर कुछ घंटों में एक-दूसरे को बदलें। एक शांत उड़ान की गारंटी न केवल परिवार के लिए, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी है।
- क्या आपको अपने बच्चे का ध्यान पुनर्निर्देशित करने की आवश्यकता है? अपना वाक्य इस तरह शुरू करें: "क्या मैंने तुम्हें नहीं बताया...?"
- गति संबंधी कार्यों में स्टॉपवॉच बहुत मददगार होती है। इसकी मदद से जैकेट, टोपी और जूते तुरंत पहन लिए जाएंगे और सफाई एक रोमांचक खोज में बदल जाएगी।
- क्या आप गर्म कपड़े पहनने के अनुरोध के जवाब में पूर्वानुमानित सनक से बचना चाहते हैं? कहो: "अपने हाथ मेरी ओर बढ़ाओ!" आगे क्या होता है यह आपकी निपुणता पर निर्भर करता है: बस, मनमौजी कपड़े पहने हुए है।
- सप्ताह में एक दिन को "केक दिवस" या "बेकरी शनिवार" के रूप में नामित करें। याद दिलाएँ: "हम मंगलवार को कैंडी का आनंद लेते हैं।" और हर बार "नहीं" दोहराने की ज़रूरत नहीं है, और सुखद प्रत्याशा में धैर्य जैसी आवश्यक क्षमता विकसित होती है।
- यदि आपको और आपके बच्चे को बस या मेट्रो में यात्रा करनी है, तो उसे अपने बैकपैक में अपने लिए मनोरंजन रखने दें। उदाहरण के लिए, यह एक चित्र पुस्तक हो सकती है।
- छोटे बच्चे अक्सर शराब पीने या शौचालय जाने से इनकार नहीं करते हैं। कई माता-पिता का अनुभव बताता है: यदि आप बच्चे के सामने पानी का गिलास या बर्तन रखते हैं, तो पहला खाली होगा और दूसरा भरा होगा।
- बच्चे न केवल आपकी शारीरिक उपस्थिति को महसूस करना चाहते हैं, बल्कि उन पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी इच्छा को भी महसूस करना चाहते हैं। काम के बाद कोशिश करें, चाहे आप कितने भी थके हुए हों, अपने बच्चे और उसकी खबरों को कम से कम 10 मिनट (और संभवतः अधिक) समर्पित करें। तुरंत रात का खाना खाने में जल्दबाजी न करें, अपने बच्चे से बात करें। उसे यह महसूस होना चाहिए कि आप संवाद करने के लिए हमेशा तैयार हैं।
- अपने बच्चों को हर सप्ताहांत बाज़ार ले जाएँ जहाँ वे दो अलग-अलग सब्जियाँ चुन सकें। उनके साथ व्यंजन ढूंढें और उन्हें पकाएं। एक नियम के रूप में, यह एक बहुत ही मनोरंजक खेल है, और इसके लाभों के बिना नहीं: इस तरह आप बहुत सारे स्वस्थ व्यंजन (सलाद, स्मूदी) आज़मा सकते हैं। नए उत्पादों से परिचित होने का एक शानदार तरीका।
- जो लोग अपने दाँत ब्रश करना पसंद नहीं करते, उन्हें इस प्रक्रिया के दौरान अपना पसंदीदा गाना गाने का सुझाव दें। वह ऊबेगा नहीं, और शब्दों को याद करके जान लेगा कि सफ़ाई ख़त्म होने में कितना समय बाकी है।
- क्या आपका लड़का या लड़की चिंता और चिंता से ग्रस्त हैं? हर सुबह उन्हें अपनी योजनाओं के लिए समर्पित करें: आप कहां जाएंगे, आप क्या करेंगे। यदि आप अपने बेटे या बेटी को ऐसी जगह ले जा रहे हैं जहां बहुत सारे लोग हैं, तो पहले से ही स्थिति की रूपरेखा तैयार कर लें ताकि बच्चों को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होने का अवसर मिल सके।
- शायद ही बच्चे अपने कमरे में चीजों को व्यवस्थित करना पसंद करते हैं, लेकिन प्लेट, कांटे, चम्मच व्यवस्थित करने और वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर को उतारने में रुचि दिखाते हैं। अपने बच्चे का निरीक्षण करें, उसे क्या करना पसंद है? आइए सरल कार्य करें (उदाहरण के लिए, ड्रायर से कपड़े निकालें)। और यदि आपको तत्काल कुछ खाली मिनटों की आवश्यकता है, तो पूछें (इसे अत्यंत गंभीरता से कहें): "मुझे वास्तव में पैकेज से कैंडीड फलों को एक कटोरे में डालना है।"
- जब आपका बच्चा चलते समय शरारती हो, तो उसे अलग तरह से चलने का विचार दें: कूदना, भालू की तरह घूमना, दाएं या बाएं पैर पर कूदना।
- अपने दोपहर के भोजन के अवकाश के दौरान, अपने बच्चों को बिना बताए स्कूल में रुककर और साथ में कहीं नाश्ता करके आश्चर्यचकित करें।
जैसा कि आप जानते हैं, गर्मी एक ऐसा समय है जब आप केवल खाने और सोने के लिए घर आते हैं। इसलिए, आपके जैसे, लगभग बेघर और कभी-कभी भूखे लोगों के साथ संचार और बातचीत, इस ग्रीष्मकालीन जीवन का एक बड़ा हिस्सा है।
इस वर्ष, वोवा और उसके साथी स्पष्ट रूप से एक-दूसरे के साथ दोस्ती करना चाहते थे; वे अब सैंडबॉक्स में सामान्य उपद्रव या डमी के साथ अपनी माताओं के आसपास घूमने से संतुष्ट नहीं थे। स्कूप या छड़ी को लेकर भी विवाद होते थे और अब भी होते हैं। इसलिए, अब एक महीने से हम जीवन और पुस्तक स्थितियों का "क्या अच्छा है" और "क्या बुरा है" का विश्लेषण कर रहे हैं।
और फिर हमें एक किताब मिली...
अच्छे शिष्टाचार के बारे में, जो विनोदी रूप में व्यवहार के नियमों पर बुनियादी सलाह देता है। वोवा ने किताब को आसानी से स्वीकार कर लिया। इसमें पाठ संक्षिप्त है और हर चीज़ बिल्कुल मुद्दे के अनुरूप है। निःसंदेह, चित्र एनीमेशन की उत्कृष्ट कृति नहीं हैं, लेकिन बहुत सुखद हैं। पात्र बहुत ही प्यारे हैं और उनके चेहरे के हाव-भाव अद्भुत ढंग से व्यक्त किए गए हैं! मैंने तस्वीरें देखीं और हंसा। और फिर मैंने अपने बेटे को किताब दिखाई। वह हँसे, लेकिन हर बात पर नहीं (उनका बेटा 2.10)। नीचे दी गई तस्वीरों से मुझे "हैलो" और "बाय" के बारे में समझ नहीं आया। इसलिए मुझे जगह-जगह हास्य की व्याख्या करनी पड़ी। लेकिन एक खरगोश और कछुए के जीवन के रेखाचित्र बहुत धूम-धाम से सामने आए। "जो उधार दिया गया है उसे वापस करो" और "प्रवेश करने से पहले दरवाजा खटखटाओ" ने विशेष रूप से मेरा ध्यान खींचा। या तो उसे जीवन से कुछ याद था, या तस्वीरें मज़ेदार थीं, या दोनों।
सामग्री की अद्भुत प्रस्तुति! काश, स्कूलों में सटीक विज्ञान इस तरह से हास्य के साथ पढ़ाया जाता, ताकि बच्चे ऐसे स्कूल जाते जैसे कि छुट्टी हो गई हो। :) और वोवा किताब को एक कॉमिक बुक की तरह देखती है, और साथ ही, वह अच्छे शिष्टाचार को अपनी स्मृति में और भी गहराई से समाहित करती है।
हम इसका उपयोग स्वतंत्र पढ़ने के लिए भी करते हैं। पृष्ठ पर फ़ॉन्ट और शब्दों की संख्या हमारे लिए बिल्कुल उपयुक्त है। कुल मिलाकर, एक बहुत ही मनोरंजक किताब!
और यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि कई वयस्कों के लिए भी उपयोगी होगा!
इससे कोई व्यक्ति भ्रमित हो सकता है जो आपको खाना चाहता है।
अन्यथा, आपके घुटने एक मोटे नीले दरियाई घोड़े के बट के गौरवान्वित मालिक होंगे।
नहीं तो टांग तोड़ देंगे.
नहीं तो कोई भी आपसे हाथ नहीं मिलाना चाहेगा. लड़कों के लिए प्रसार बहुत महत्वपूर्ण है :)
खैर, क्या किसी गुलाबी खरगोश के ऐसे व्यवहार को सहन करना हिरण की तरह नहीं है?
अन्यथा, आप खरगोश बनने का जोखिम उठाते हैं।
मुझे लगता है कि कोई कछुआ अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्ला रहा है, "नहीं! बस कुछ भी मत छुओ! पहले ही जाओ!" :)
अन्यथा, आप फिर से खरगोश बनने का जोखिम उठाते हैं।
यहां कोई टिप्पणी नहीं :)))
ओह, वैसे, किताब में खरगोशों को अक्सर भोजन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। निजी तौर पर, मैं इसे शांति से लेता हूं।
बहुत जीवन सलाह. कभी-कभी मैं इसकी उपेक्षा करता हूं, लेकिन व्यर्थ।
हम सभी कभी-कभी वैसे नहीं होते जैसा हम सोचते हैं कि हम हैं। और शौकीन शिकारी कभी-कभी गाजर चुरा लेते हैं।
खासकर यदि आपको आम तौर पर खाने के लिए मना किया जाता है।
मेरे साथ भी ऐसा कुछ बार हुआ. जाहिर है, तब 9-बी के लड़कों ने यह किताब नहीं पढ़ी थी।
इस पुस्तक के अद्भुत चित्रकार फिलिप जल्बर्ट फ़्रेंच हैं। और किताब भी मूल रूप से फ्रेंच है, बस रूसी में अनुवाद किया गया है। तो हम फ्रेंच हास्य से निपट रहे हैं। हमने अंग्रेजी के बारे में तो बहुत कुछ सुना है, अब हमें फ्रेंच के बारे में एक विचार आया है, जो काफी गहरा और असाधारण है। वैसे, किताब अपनी मातृभूमि में सफल रही।
मुद्रण के बारे में थोड़ा। एक शब्द में - उत्कृष्ट!
सुझावों की संख्या - मैंने 43 गिने।
छोटे बच्चों में मातृत्व और पालन-पोषण के बारे में हमारे भ्रम को तोड़ने की अद्भुत क्षमता होती है। जब हम अपने बच्चों की तस्वीरें देखते हैं, तो हम उनके खुश चेहरे देखते हैं और उनके जीवन के मजेदार पलों को याद करते हैं। लेकिन इसके पीछे अभी भी बहुत सारा शारीरिक और भावनात्मक काम है जो हम माता-पिता के रूप में करते हैं। उन्माद, सनक, रातों की नींद हराम, झगड़े - एक अच्छी माँ बने रहने के लिए आपको इन सब पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करने का प्रयास करना चाहिए। या कम से कम प्रयास करें.
मनोचिकित्सक और दो बच्चों की मां एंड्रिया लोन नेयर को अपनी उम्र बढ़ाने की कठिन यात्रा से गुजरना पड़ा। अपने लिए, वह दस वाक्यांश लेकर आई जिससे उसे खुद को नियंत्रित करने में मदद मिली कठिन अवधिमातृत्व.
10 वाक्यांश जो मुझे एक अच्छी माँ बनने में मदद करते हैं
हाल ही में मैं अपने 1 और 3 साल के बच्चों की तस्वीरें लेते हुए सीढ़ियों से ऊपर जा रहा था, जब मैं अचानक रुक गया। मैं दिन में कई बार इन तस्वीरों के पास से गुजरता हूं, लेकिन किसी वजह से उस वक्त मैं रुक जाता हूं और उनके युवा चेहरों को देखता रहता हूं।
मैं रोने लगा क्योंकि मेरा हृदय पछतावे से भर गया। वास्तव में, मुझे उस वर्ष के अधिक विवरण याद नहीं हैं - यह मेरे जीवन के सबसे कठिन वर्षों में से एक था। मैं हर रात लगातार दो घंटे से ज्यादा नहीं सोता। मेरा सबसे छोटा बच्चा हर दो घंटे में जागता रहता था और मेरा सबसे बड़ा बच्चा सुबह 5 बजे उठता था। मेरे अधिकांश दिन आंसुओं में समाप्त हुए।
इन तस्वीरों को देखकर मुझे समय में पीछे जाकर बेहतर बनने की इच्छा होती है। मैं जीवन के सबसे कठिन क्षणों में खुद को एक ऐसी मां बनाना चाहूंगी जो मैं बनना चाहती हूं।
वास्तव में, यह एक मुख्य कारण था कि मैंने अपनी मनोचिकित्सा पद्धति छोड़ दी और पालन-पोषण की शिक्षा में चला गया: मुझे यह जानने की ज़रूरत थी कि मैं एक बेहतर इंसान कैसे बनूँ।
मैं इसे अपने पास नहीं पहुंचने दूंगा
इस वाक्यांश ने सचमुच मुझे बचा लिया। जब दूध गिर जाता है, खिलौने घर पर कब्ज़ा कर लेते हैं, या बाथटब भर जाता है और फर्श पर गिर जाता है, तो मैं वास्तव में एक लंबी, गहरी साँस लेता हूँ और अपने आप से कहता हूँ, मैं इसे अपने ऊपर हावी नहीं होने दूँगा।
क्योंकि ऐसा लगभग हर दिन होता है.
वह मुझे गुस्सा दिलाने की कोशिश नहीं कर रहा है, वह अपनी हताशा से निपटने की कोशिश कर रहा है।
मेरे बच्चों में से एक को वे "ऊर्जावान" बच्चा कहते हैं। प्रीस्कूलर की माँ के रूप में मेरे दिन नखरे से भरे थे। मैं नखरे रोकने, तनाव कम करने और प्रबंधित करने में विशेषज्ञ बन गया क्योंकि मुझे ऐसा करना ही था! मुझे अपने लिए जीवनरेखा तैयार करने का कोई तरीका ढूंढने की ज़रूरत थी।
जब मेरे बच्चों में से एक (या दोनों) ने आक्रामक विस्फोटों का अनुभव किया, तो मैंने अपनी लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया से बचने के लिए जो चीजें कीं, उनमें से एक यह थी कि मैं खुद को याद दिलाऊं कि मेरा बच्चा मुझे नाराज नहीं करना चाहता था: वह परेशान था और उसके पास उपकरण, संचार की कमी थी। इस स्थिति से निपटने के लिए आवश्यक कौशल और कौशल। निस्संदेह, आक्रामक हमलों पर प्रतिक्रिया करना तब आसान होता है जब आप स्वयं आक्रामक न हों।
मुझे आश्चर्य है कि मेरा बच्चा हताश क्यों है?
मेरे लड़कों द्वारा घंटों तक नखरे दिखाने के कुछ कारण मुझे पूरी तरह से हास्यास्पद लगे। मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि चाहे वे मुझे कितने भी मूर्ख क्यों न लगें (केला टूटा हुआ था, दही हिलाया गया था, पीली प्लेट पर कब्जा कर लिया गया था) मेरे बच्चे के लिए वे क्रोध के विस्फोट का एक महत्वपूर्ण कारण थे।
मैंने इन कारणों की बेतुकीता पर काबू पाया और अर्थ की खोज की। अधिकांश मामलों में, प्रश्न का उत्तर "क्यों?" दिखाई देने की तुलना में अधिक गहराई में पड़ा था: वह मेरे द्वारा उस पर ध्यान न देने से तंग आ गया था, मैंने उसे जितना मुझे देना चाहिए था उससे कहीं अधिक देर से नाश्ता दिया, और इस समय तक वह "तैयार" था। और कुछ दिनों में बच्चे टूटे हुए केले पर सिर्फ इसलिए गुस्सा हो जाते हैं क्योंकि उनके पास बहुत कम अनुभव होता है - वे नहीं जानते कि केले टूटने पर भी वैसा ही स्वाद लेते हैं, या केले को दोबारा जोड़ा नहीं जा सकता। उनकी दुनिया में, केला स्वादिष्ट से कूड़ा बन गया।
प्रश्न "क्यों?" का उत्तर जानने से मेरे लिए चीजों को परिप्रेक्ष्य में देखना और अपने बच्चे को दोष देने के बजाय उसका समर्थन करने पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाता है।
मैं डराए बिना कैसे प्रतिक्रिया दे सकता हूँ?
मैं लगातार अपने आप से पूछता हूं: मेरे बच्चे के कार्यों पर मेरी प्रतिक्रिया क्या होनी चाहिए ताकि वह अभी भी सम्मानित और प्यार महसूस करे। मैंने सिंक के बगल वाले बोर्ड पर निम्नलिखित वाक्यांश लिखा: "प्रतिक्रिया देने का भावनात्मक रूप से सबसे सुरक्षित तरीका क्या है ताकि मेरा बच्चा जान सके कि उसे प्यार किया जाता है?" जोशुआ स्ट्राब द्वारा लिखित "एक सुरक्षित घर: क्यों भावनात्मक सुरक्षा उन बच्चों के पालन-पोषण की कुंजी है जो रहते हैं, प्यार करते हैं और अच्छा व्यवहार करते हैं"।
मेरे बच्चे मेरे बारे में क्या सोचते हैं उससे भी अधिक महत्वपूर्णअजनबी क्या सोचते हैं
मैंने शांति से बच्चों के नख़रे सहे, उन्हें बाहर निकालने की कोशिश की सार्वजनिक स्थानों, बेतरतीब दर्शकों की आलोचनात्मक नज़रों की चिंता किए बिना। मेरे लिए अजनबियों की अस्वीकृति का सामना करने की तुलना में बच्चे का पक्ष लेना अधिक महत्वपूर्ण हो गया।
रोना ठीक है
मेरा मतलब खुद से है, मेरे बच्चों से नहीं। कई मौकों पर, मेरे बच्चों ने मुझे अपनी सिसकियाँ रोक पाने में असमर्थ होते देखा। ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन जब मैं आत्मसमर्पण करते हुए अपने हाथ ऊपर उठा देता हूं और नहीं जानता कि क्या करूं, तो मैं खुद को असहाय और दुखी महसूस करने देता हूं। दिलचस्प बात यह है कि जब भी ऐसा हुआ, मेरे बच्चों ने मेरे साथ रहने के लिए अपने शोर-शराबे वाले खेल बंद कर दिए। मैंने खुद को तब तक रोने दिया जब तक मुझे खालीपन महसूस नहीं हुआ।
मैंने अपने बच्चों को भी यही सिखाया - तब तक रोना जब तक आँसू न रुक जाएँ। आँसुओं के बाद अक्सर स्पष्टता आती है।
मुझे खुद की जरूरत है
मैंने छोटे बच्चों की परवरिश करते हुए सब कुछ करने की कोशिश करने की गलती की। मुझे एहसास हुआ कि खुद को बरकरार रखने के लिए मुझे अपनी जरूरतों पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। यह जानने से कि मैं क्या खो रहा था और उसकी भरपाई के लिए कदम उठाने से मुझे और अधिक संतुष्ट होने में मदद मिली। और फिर मैं खुद को अपने बच्चों के साथ साझा करने में सक्षम हो गया।
आराम करने के लिए जगह दें
इसमें प्रयास लगता है. क्या यह मूर्खता नहीं है कि हमें आराम करने का प्रयास करना चाहिए? लेकिन ऐसा ही है. मुझे आराम करने के लिए समय निकालने की ज़रूरत थी क्योंकि, कल्पना कीजिए, छोटे बच्चे हमारी बहुत सारी ऊर्जा लेते हैं!
पहले शांत हो जाओ. फिर बोलो
जब मेरे बच्चे परेशान होते हैं, तो मैं उनसे तब तक बात नहीं करता जब तक मैं खुद शांत नहीं हो जाता (अगर मुझे इसकी ज़रूरत महसूस होती है)।
रुकना। इसके बारे में सोचो
जब मेरे चारों ओर अराजकता हो रही होती है और मैं चिड़चिड़ा होने लगता हूं, तो मैं खुद को याद दिलाता हूं: बैठ जाओ, सांस लो और सोचो सुलभ तरीकेसमस्या का समाधान. इस कदम की याद दिलाने से मुझे नाटकीय मोड़ों में शामिल होने से बचने और स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद मिलती है।
क्या इस जानकारी से सहायता मिली?
ज़रूरी नहीं
यदि आप अपने बच्चे को खुश रखना चाहते हैं, लेकिन साथ ही शिक्षित और सुसंस्कृत भी बनाना चाहते हैं, तो निम्नलिखित उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स देखें।
♦ अपने बच्चे को वैसे ही प्यार करें जैसे वह है!
♦ अपने बच्चे को सज़ा न दें! जब हमें बुरा लगता है तो हम बेहतर व्यवहार नहीं करना शुरू कर देते हैं, बल्कि अपनी नाकामी को छुपाने के लिए झूठ बोलना शुरू कर देते हैं।
♦ अपने बच्चे पर भरोसा रखें! हम किसी ऐसे व्यक्ति को धोखा नहीं देना चाहते जो हम पर भरोसा करता है, और हम और भी बेहतर बनने, अच्छे कार्य करने, अच्छे कार्य करने का प्रयास करते हैं।
♦ अपने बच्चे का सम्मान करें. याद रखें कि हम उनका सम्मान करते हैं जो हमें सम्मान देते हैं।
♦ बच्चे को नीचे न देखें, उससे बात करते समय नीचे बैठें - इससे आपको एक-दूसरे को समझने में आसानी होगी।
♦ अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो गले लगाएं (दिन में कम से कम दस बार), उसे दुलारें, उसके सिर पर हाथ फेरें। लेकिन ऐसा तब करें जब वह आपका स्नेह स्वीकार करने के लिए तैयार हो।
♦ जब आपका छोटा बच्चाआपको सहायता प्रदान करता है, या स्वयं कुछ करना चाहता है, तो उसे यह अवसर दें, भले ही आप आश्वस्त हों कि वह अभी तक इतना कठिन कार्य नहीं संभाल सकता है, हर छोटी चीज़ के लिए उसकी प्रशंसा करें जो वह करने में सक्षम था।
♦ जब आपका बच्चा कुछ अच्छा करता है तो उसकी प्रशंसा करें, उन छोटी-छोटी चीज़ों पर भी ध्यान दें जिनमें वह सफल होता है, क्योंकि “ विनम्र शब्दऔर बिल्ली प्रसन्न हो जाती है," और प्रशंसा के लिए, बच्चा और भी अधिक, और भी बेहतर करने का प्रयास करने के लिए तैयार हो जाएगा।
♦ हर छोटी-छोटी बात के लिए अपने बच्चे की अधिक बार प्रशंसा करें, समझाएं कि आप उसकी प्रशंसा क्यों कर रहे हैं। उसे सुदृढ़ करने वाली सुखद परिभाषाएँ दें जन्मदिन मुबारक हो जानेमन: "मेहनती छात्र", "रचनात्मक लड़का", "साफ़-सुथरी लड़की", "लगातार व्यक्ति", आदि।
♦ अपने बच्चे को कुछ गलत करने पर डांटें नहीं. उसके कार्यों में सकारात्मक इरादा ढूंढें, उसने जो अच्छा किया उसके लिए उसकी प्रशंसा करें, और फिर उसे बताएं कि क्या सुधार किया जा सकता है - और उसे दिखाएं कि वास्तव में कैसे (ओएसवीके)।
♦ अपने लिए, सबसे पहले, अपने बच्चे और उसके कार्यों के प्रति अपने दृष्टिकोण को विभाजित करें।
♦ यदि आप किसी बच्चे को सिखाते हैं कि वह अपने माता-पिता को बताए कि उसे क्या पीड़ा हो रही है और उसे बताएं कि आपने उसकी उम्र में कुछ ऐसा ही अनुभव किया था (और ऐसा आमतौर पर होता है), तो बच्चों के कुछ डर अपने आप दूर हो जाएंगे।
♦ अपने बच्चे को डेढ़ से छह साल तक ऑर्डर देना सिखाएं। तब यह करना बहुत अधिक कठिन होता है।
♦ यदि कोई बच्चा आपसे मदद मांगता है, तो उसका समर्थन करें, उसे यह देखने में मदद करें कि वह अपने दम पर क्या कर सकता है, और उसे वास्तव में आपकी मदद की क्या ज़रूरत है, और इसमें उसकी मदद करें।
♦ अपने बच्चे को अपनी सफलताओं और असफलताओं के बारे में बताएं और आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। उसे बताएं कि माता-पिता भी गलतियाँ कर सकते हैं और इससे परेशान हो सकते हैं। पूछें कि आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है और वह कैसा महसूस करता है।
♦ यदि अजनबियों के साथ झगड़ा होता है और आपको हस्तक्षेप करना पड़ता है तो हमेशा अपने बच्चे का पक्ष लें। यदि आपको लगता है कि वह गलत है, तो उसे बाद में, निजी तौर पर, एसवीके का उपयोग करके इसके बारे में बताएं।
♦ यदि आप अपने बच्चे से किसी बात पर असहमत हैं, या उसने आपको किसी तरह से परेशान किया है, तो ओएसवीके के सिद्धांतों का उपयोग करते हुए, उसे निजी तौर पर इसके बारे में बताएं।
♦ अपने बच्चे को प्रक्रिया पर ध्यान देना सिखाएं. यह जानना महत्वपूर्ण है कि ड्राइंग प्रक्रिया कैसे आगे बढ़ती है सुंदर रेखांकन, और गणित में किसी समस्या को हल करने की प्रक्रिया इस विषय में ज्ञान और सीधे ए की ओर ले जाती है। उसे यह नोट करने दें कि उसे क्या करना पसंद है और क्या नहीं, तब उसे प्रक्रिया और परिणाम के बीच संबंध महसूस होगा।
♦ अपने बच्चे पर विश्वास रखें. जान लें कि उसकी ताकत पर आपका विश्वास उसे सफल होने में मदद करता है।
♦ अपने बच्चों की तुलना न करें. उन्हें अलग होने दो. अगर उन्हें आपको आपस में साझा नहीं करना पड़ेगा, तो वे हमेशा एक-दूसरे से प्यार करेंगे और एक-दूसरे का समर्थन करेंगे।
♦ याद रखें जब आपके पास हो सबसे छोटा बच्चा, सबसे बड़ा अभी भी एक बच्चा है जिसे स्नेह, देखभाल, ध्यान और छोटा महसूस करने का अवसर चाहिए।
♦ छोटे बच्चे से पूछें कि वह बड़े बच्चे के साथ संघर्ष को स्वतंत्र रूप से सुलझाने के लिए क्या कर सकता है, बड़े बच्चे के साथ संवाद को सुखद और दिलचस्प बनाने के लिए वह क्या कर सकता है।
♦ ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ ताकि सबसे छोटा बच्चा वास्तविक बदलाव ला सके और बचपन से ही वह क्षेत्र चुन सके जिसमें वह उपयोगी हो सकता है।
♦ अपने प्रत्येक बच्चे के क्षेत्र का सम्मान करें। उम्र की परवाह किए बिना, उन्हें समान रूप से अपने सामान की गोपनीयता का अधिकार है।
♦ जब आप अपने बच्चे से कुछ करना बंद करने के लिए कहते हैं, तो उसे बताएं कि आप उससे क्या करवाना चाहते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपका बच्चा कितना समझदार और आज्ञाकारी है।
♦ यदि आप किसी चीज़ पर प्रतिबंध नहीं लगा सकते हैं, तो उसे वैध बनाएं, लेकिन कुछ सीमाओं के भीतर। आप एक दीवार पर चित्र बना सकते हैं, लेकिन केवल एक पर।
♦ जब हम बच्चों को कंप्यूटर गेम खेलने से रोककर और इसके बजाय उन्हें पढ़ने के लिए मजबूर करके दंडित करते हैं, तो पढ़ना एक सजा बन जाता है, और कंप्यूटर एक मीठा वर्जित फल बन जाता है।
♦ अपने बच्चों को स्वीकार करना सिखाएं स्वतंत्र निर्णय, चुनाव करें, जिम्मेदारी लें।
♦ अपने परिवार से संबंधित मुद्दों पर अपने बच्चे से परामर्श करें: रात के खाने के लिए क्या पकाना है, सप्ताहांत कैसे बिताना सबसे अच्छा है, कमरे के लिए कौन सा फर्नीचर खरीदना है, आदि।
♦ अपने बच्चे को यह सीखने में मदद करें कि वह उसके जीवन को प्रभावित कर सकता है। अगर कोई चीज़ उसे पसंद नहीं आती तो वह उसे बदल सकता है।
♦ अपने बच्चों को स्वयं निर्णय लेने का अवसर दें, उन पर भरोसा करें और उनकी पसंद में उनका समर्थन करें।
♦ यदि आपका बच्चा आपसे नाराज है, तो उससे माफ़ी मांगें और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं. जो माता-पिता बच्चे से माफ़ी मांगने में सक्षम होते हैं उन्हें बच्चे से सम्मान मिलता है, और रिश्ता घनिष्ठ और अधिक ईमानदार हो जाता है।
♦ यदि आपका बच्चा आपके प्रति असभ्य व्यवहार करने लगे, तो उसे हर बार आपके साथ विनम्र बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करें, उसके साथ चर्चा करें कि उसे आपके साथ संचार में क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है।
♦ अपने बच्चों के साथ सौम्य और सावधान रहें। याद रखें कि माता-पिता के निर्देश सबसे शक्तिशाली निर्देश हैं जो एक व्यक्ति को मिलते हैं और जो उसे जीवन में मदद कर सकते हैं या इसके विपरीत, उसकी सफलता में बाधा डाल सकते हैं और गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
♦ अपने बच्चे को बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं!
इन्ना सिलेनोक, मनोवैज्ञानिक
