अपने चेहरे पर अप्रिय तैलीय चमक से कैसे छुटकारा पाएं

वसा के स्वामी और मिश्रत त्वचागर्मियों में वे चमक के साथ एक कठिन संघर्ष में प्रवेश करते हैं, जो किसी को भी बर्बाद कर सकता है अच्छी छवि. बेशक, पर तेलीय त्वचाइसके अपने फायदे भी हैं - रूखी त्वचा की तुलना में इसमें चेहरे पर झुर्रियां पड़ने का खतरा बहुत कम होता है। लेकिन इस तथ्य से आपको सांत्वना मिलने की संभावना नहीं है. तो आइए जानें कि तैलीय चमक को कैसे हराया जाए और अपनी त्वचा को पूरी तरह से मैट कैसे बनाया जाए।

समय का ध्यान रखें

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपकी वसामय ग्रंथियाँ घड़ी की कल की तरह काम करती हैं। काम से पहले सुबह, आप अपना चेहरा धोते हैं और ऐसा लगता है कि आपका चेहरा बिल्कुल सही क्रम में है, लेकिन कुछ घंटे बीत जाते हैं, और भले ही आपको पसीना न आया हो, तैलीय चमक पहले से ही गर्मियों के सूरज की तुलना में अधिक चमक रही है! वास्तव में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने पाया है कि जागने के 2-3 घंटे बाद और अगले 4-5 घंटों में, हमारी वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक सक्रिय होती हैं, और इस समय समस्या वाले क्षेत्रों को सफाई की आवश्यकता होती है।

नैपकिन का प्रयोग करें

यदि आप अपने चेहरे पर तैलीय चमक देखते हैं, तो पाउडर का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें - इसकी परत के नीचे त्वचा और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, और 20 मिनट के बाद आपको फिर से पाउडर लगाने की आवश्यकता महसूस होगी। तैलीय क्षेत्रों को मैटिंग वाइप्स से पोंछना अधिक सही होगा। वैसे, उनकी अनुपस्थिति में, आप साधारण कॉफी फिल्टर से खुद को बचा सकते हैं - उनका भी "ब्लॉटर" प्रभाव होता है और संभवतः आपके घर या कार्यालय में पाए जाएंगे। ध्यान दें: नैपकिन का उपयोग करते समय, पोंछने की कोई हरकत न करें! बस इसे समस्या वाली जगह पर लगाएं और हल्के से दबाएं।

लेबल पढ़ें

आपका क्लींजर बहुत कठोर नहीं होना चाहिए, भले ही आपकी त्वचा बहुत तैलीय हो। लेबल को ध्यान से पढ़ें और ऐसे लोशन और टोनर से बचें जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट, सोडियम सल्फेट, सोडियम लॉरथ सल्फेट या अमोनियम लॉरथ शामिल हों। ये तत्व त्वचा को निर्जलित करते हैं और वसामय ग्रंथियों को शुष्कता से "डरने" का कारण बन सकते हैं और और भी अधिक सक्रिय रूप से सीबम का उत्पादन करना शुरू कर सकते हैं।

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मॉइश्चराइजर का प्रयोग न करें

यह सलाह विवादास्पद लग सकती है, क्योंकि हम सभी को बताया जाता है कि पानी जीवन का स्रोत है, जिसका अर्थ है कि त्वचा को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। हाँ, यह सच है। लेकिन केवल तभी जब आपको तैलीय चमक जैसी कोई समस्या न हो! अपने टी-ज़ोन को एक आहार दें - क्रीम का उपयोग केवल उन क्षेत्रों पर करें जहाँ आपको वास्तव में जलयोजन की आवश्यकता है, और अपने माथे, नाक और ठोड़ी को अकेला छोड़ दें - उन्हें केवल सफाई की आवश्यकता है, वसा की अतिरिक्त परत की नहीं। यदि आप क्रीम के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो एक विशेष मैटिंग क्रीम खरीदना बेहतर है। इन उत्पादों में आमतौर पर जिंक होता है, जो चमक को प्रभावी ढंग से रोकता है।

अपना सामान्य आधार छोड़ें

क्षमा करें, लेकिन हमारे पास एक और बुरी खबर है - समस्या वाले क्षेत्रों पर फाउंडेशन का उपयोग न करना भी बेहतर है। सच तो यह है कि किसी भी फाउंडेशन में तैलीय आधार होता है और इसके परिणामस्वरूप चेहरा और भी अधिक चमकता है। आपके मामले में स्वीकार्य एकमात्र विकल्प लिक्विड फाउंडेशन सीरम है। आमतौर पर, ये उत्पाद बहुत हल्के और "कम वसा" वाले होते हैं, जो इन्हें टी-ज़ोन के लिए आदर्श बनाते हैं। एक अन्य प्रकार - नींवमैटिफाइंग प्रभाव के साथ, जो विशेष रूप से चमक को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें

फार्मेसी का यह सस्ता उपाय अद्भुत काम करता है! सैलिसिलिक एसिड को पतला किया जा सकता है मिनरल वॉटरऔर सुबह-शाम अपने चेहरे को टोनर की तरह पोंछ लें। यह वास्तव में काम करता है - 2-3 दिनों के उपयोग के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा अब इतनी सक्रिय रूप से चमकती नहीं है, और छिद्र संकीर्ण हो गए हैं और कम ध्यान देने योग्य हो गए हैं।

मदद करो, मेरी त्वचा हमेशा चमकदार रहती है!
आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्मी के दिनों में चमकदार त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। "मैं पाउडर का उपयोग करता हूं, लेकिन यह अभी भी चमकता है!", "जब भी संभव हो, मैं शौचालय जाता हूं और रुमाल या कपड़े से अपने चेहरे से तेल सोख लेता हूं।" टॉयलेट पेपर”, - ऐसे बयान अक्सर इंटरनेट मंचों पर देखे जा सकते हैं।

क्या करें:
- इससे युक्त डिटर्जेंट का प्रयोग दिन में दो बार करें। सप्ताह में एक बार सैलिसिलिक एसिड से मास्क बनाएं।
- क्लींजर की संरचना में मिट्टी भी शामिल हो सकती है, जैसे चिरायता का तेजाब, छिद्रों को साफ़ करता है और अतिरिक्त सीबम की उपस्थिति को रोकता है। सप्ताह में 1-2 बार क्ले मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।
- चाय के पेड़ का तेल और कैलेंडुला अर्क प्रभावी हैं, वे त्वचा को संतुलित करने और अच्छे प्राकृतिक तेलों को छीने बिना त्वचा को मुलायम बनाने का काम करते हैं।
- सप्ताह में एक बार त्वचा. एक सौम्य स्क्रब हटा देगा मृत कोशिकाएं, आपके क्लीन्ज़र (जो सीबम को नियंत्रित करता है) को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देता है।
- एक अच्छी नई पीढ़ी अतिरिक्त चमक की समस्या से निपटने में मदद करेगी। मैटिफाइंग प्राइमर चुनें, "तेल-नियंत्रण" लेबल वाले प्राइमर हैं (अर्थात, वे तेल की रिहाई को नियंत्रित करते हैं), और पारभासी जल-आधारित फाउंडेशन हैं।
- अपने कॉस्मेटिक बैग में ब्लॉटिंग वाइप्स अपने साथ रखें। इनसे अपनी त्वचा को न पोंछें, बल्कि बस इन्हें छूएं, ताकि मेकअप अपनी जगह पर बना रहे और अतिरिक्त तेल रुमाल सोख ले।

जो नहीं करना है:
- टोनर का प्रयोग न करें शराब आधारितया अत्यधिक कसैले यौगिक, वे केवल त्वचा को और भी अधिक सीबम उत्पन्न करने के लिए उकसाते हैं।
- अल्कोहल में भिगोए हुए वाइप्स का इस्तेमाल न करें। अगर वे भीगे हुए हों तो बेहतर है प्राकृतिक तेल. लेकिन अगर आपको ऐसे वाइप्स नहीं मिलते हैं, तो साधारण ड्राई वाइप्स सीबम और तेल को सोखने का अच्छा काम करते हैं।

मदद करें, मेरी त्वचा सूखी और परतदार है!
सर्दियों की त्वचा की सामान्य समस्या गर्मियों में कुछ महिलाओं को परेशान करती है, खासकर बड़े शहरों में और तनाव का अनुभव करने वाली महिलाओं में। सही समाधान- छुट्टियाँ या कम से कम सैर ताजी हवा. लेकिन छोड़ने से भी मदद मिलेगी.

क्या करें:
- सुबह-शाम अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं। उन्हें पहचानना आसान है - उनमें झाग नहीं बनता।
- हर बार धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। अपने मॉइस्चराइज़र को बदलें। यदि आपकी मिश्रित त्वचा है और तैलीय क्षेत्र हैं, तो त्वचा के केवल शुष्क और परतदार क्षेत्रों पर ही तेल लगाएं।
- मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें हाईऐल्युरोनिक एसिड, हयालूरोनिक एसिड किसी भी अन्य घटक की तुलना में अधिक समय तक नमी बनाए रखने में सक्षम है।

जो नहीं करना है:
- ऐसे मॉइस्चराइज़र से बचें जो बहुत भारी हों। अजीब बात है, वे केवल रास्ते में आ सकते हैं। जब ऐसी क्रीमों की बात आती है, तो त्वचा विशेषज्ञों के दिमाग में सबसे पहले रात में उम्र रोधी उत्पाद आते हैं। भले ही त्वचा बहुत शुष्क हो, भारी नाइट क्रीम रोमछिद्रों को बंद कर देती है और मुँहासे पैदा करती है, इसलिए त्वचा में कोई सुधार महसूस नहीं होगा।

सहायता करें, काले धब्बे प्रकट हो गए हैं!
इस मामले में, तुरंत त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है, क्योंकि रंजकता त्वचा में गंभीर बदलाव का संकेत दे सकती है जिसे तुरंत खारिज करने की आवश्यकता है। पर ताजा दागऔर जो बहुत अधिक चमकीले नहीं हैं, आप उन्हें ब्लीच करने, हल्का करने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या करें:
- दिन में दो बार सोया मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। कई इको-ब्रांडों के पास यह क्रीम है, उदाहरण के लिए, एवीनो।
- कॉफी बेरी वाली क्रीम उम्र के धब्बों को दूर करती है।

जो नहीं करना है:
- के बारे में मत भूलना सनस्क्रीन. भले ही आप ब्राइटनिंग क्रीम का उपयोग करते हैं, लेकिन उच्च एसपीएफ़ के साथ अपनी त्वचा की रक्षा न करना प्रयास और धन की बर्बादी है।

मदद करें, मेरे रोमछिद्र बड़े हो गए हैं!
सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके छिद्रों को कम करना असंभव है; केवल सर्जरी ही ऐसा कर सकती है। हालाँकि, ऐसे उत्पाद और त्वचा देखभाल तकनीकें हैं जो छिद्रों को कसती हैं (भले ही केवल सीमित समय के लिए), जिससे त्वचा चिकनी और अधिक समान हो जाती है।

क्या करें:
- रात में रेटिनॉल से उपचार करें। इससे रोमछिद्रों से मृत त्वचा कोशिकाएं निकल जाएंगी, रोमछिद्र खिंचेंगे नहीं और काफी छोटे हो जाएंगे।
- माइक्रोडर्माब्रेशन छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए "काम" करता है। आप सैलून के लिए साइन अप कर सकते हैं, लेकिन अब घर पर माइक्रोडर्माब्रेशन के लिए किट भी दिखाई दे रहे हैं।
- हर छह महीने में लेजर (स्मूथ बीम ट्रीटमेंट), इससे त्वचा पूरी तरह चिकनी हो जाती है, हालांकि यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है, प्रति सत्र $400 तक।
- प्रोटीन या मिट्टी पर आधारित मास्क (सप्ताह में 1-2 बार) छिद्रों को काफी कम करते हैं। सच है, प्रभाव केवल कुछ घंटों तक रहता है।

जो नहीं करना है:
- ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को दबाने से रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं और निशान लंबे समय तक बने रहते हैं।
- चमकदार त्वचा के लिए दिए गए सभी सुझावों का पालन करें, इससे आमतौर पर रोमछिद्र कस जाएंगे।

एक बार मेरे एक पाठक ने मुझसे सलाह मांगी - अपने चेहरे को चमकने से कैसे रोकें? आज मैं इस बारे में विस्तार से बात करूंगा.

यदि आपका चेहरा लगातार, बहुत चमकदार रहता है, तो सबसे पहली बात यह है कि आंतरिक कारण का पता लगाएं।

हाँ, हाँ, यह अक्सर आंतरिक होता है। वसामय ग्रंथियाँ इतनी मेहनत क्यों करती हैं?

ये स्त्री रोग, एंडोक्रिनोलॉजी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। या कुछ विटामिन की कमी के कारण।

क्या करें?

1. यदि आप जानते हैं कि आपको हार्मोनल समस्याएं हैं, लेकिन उनका इलाज नहीं करते हैं, तो बाहरी देखभाल आपकी मदद नहीं करेगी। कुछ इलाज कराओ.
2. डिस्बैक्टीरियोसिस, यकृत रोग और ढीले शरीर को त्वचा की तैलीय चमक से तुरंत निर्धारित किया जा सकता है और एक लंबी संख्याकॉमेडोन। अपने आप को साफ़ करें, ख़ासकर चूँकि ब्लॉग पर इस विषय पर बहुत सारी सलाह हैं।
3. विटामिन की कमी से भी त्वचा मैट नहीं बनती। वसा की मात्रा विशेष रूप से विटामिन बी से प्रभावित होती है, विशेषकर टिप्पणियों में पढ़ें।
4. वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और तनाव सीधे वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को प्रभावित करते हैं। जब तक यह जीवन-या-मृत्यु की स्थिति न हो, घबराने की कोशिश न करें और हर्बल शामक लें।
5. बढ़ी हुई तैलीय त्वचा के लिए विशुद्ध रूप से त्वचा संबंधी कारण होते हैं, और फिर डॉक्टर चिकित्सीय देखभाल का चयन करते हैं। अब डॉक्टर अक्सर बिना कारण या बिना कारण के स्किनोरेन लिखते हैं।
6. अपने आहार की समीक्षा करें: आपको अधिक फल, सब्जियाँ, अनाज और जूस खाने की ज़रूरत है। आप तला हुआ, स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार या मसालेदार भोजन नहीं खा सकते हैं - यह वसामय ग्रंथियों को गतिविधि बढ़ाने के लिए उकसाएगा।
7. जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो आपकी त्वचा साफ हो जाती है विभिन्न माध्यमों से, तो गर्म पानी के साथ ऐसा करना बेहतर है, गर्म के करीब। इससे आपके रोमछिद्र खुल जाएंगे जिससे आपका क्लींजर उन्हें बेहतर तरीके से साफ कर सकेगा। अपने छिद्रों को बंद करने के लिए ठंडे पानी से धोएं। यह सरल तरीकाथोड़ा सा, लेकिन इससे छिद्र सिकुड़ जाएंगे और वसामय ग्रंथियां कम तीव्रता से काम करेंगी।
8. उन्हें फार्मेसी से खरीदें और मास्क और सफाई के लिए उनका उपयोग करें। आप उनके साथ टी-जोन को पाउडर कर सकते हैं: फिटकरी ब्लैकहेड्स का कारण नहीं बनेगी, लेकिन यह छिद्रों को काफी संकीर्ण कर देगी।
9. जूडेऔर यहां यह आपकी मदद करेगा. इस सस्ते भौतिक चिकित्सा उपचार के लिए सैलून जाएँ। या अपने घर के लिए यह उपकरण खरीदें. बस कुछ प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा का तैलीयपन कम हो जाएगा और इसलिए चमक भी कम हो जाएगी।
10. एक अजीब तरीका, लेकिन अल्कोहल की मौजूदगी के बावजूद यह मदद भी करता है: रात में अपनी त्वचा को प्रोपोलिस टिंचर से पोंछ लें।

जबकि आप ख़त्म कर रहे हैं आंतरिक कारण, आपको अपने चेहरे की अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता है: छिद्रों को साफ करना और कसना मुख्य चरण हैं।

बदलाव के लिए, मेरा सुझाव है कि आप इन दोनों को आज़माएँ मास्क :

खमीर - दो बड़े चम्मच ताजा बेकर का खमीर, पेरोक्साइड के साथ पतला करें और 5 - 7 मिनट के लिए लगाएं।

काओलिन - एक चम्मच सफेद मिट्टी और एक चम्मच टैल्कम पाउडर को पानी में मिलाकर टी-जोन पर लगाएं।

सौंदर्य प्रसाधन जो आपको तैलीय त्वचा से निपटने में मदद करेंगे:

मैं उन्हें इस क्रम में प्रभावशीलता की डिग्री के आधार पर नहीं, बल्कि ऐसे ही प्रस्तुत करता हूं।

1. लिथोकॉम्प्लेक्स "खूबसूरती का राज"और अन्य लिथोकॉस्मेटिक्स, जो कि ज्वालामुखीय टफ के आधार पर बनाए गए हैं। ऐसे उत्पाद धीरे-धीरे वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं, लेकिन सबसे पहले वे और भी अधिक चमक और यहां तक ​​कि मुँहासे भी भड़का सकते हैं। डरने की कोई जरूरत नहीं है - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है: रिकवरी उत्तेजना के माध्यम से होती है।

2. लोशन बहुत जरूरी है. मुझे क्लिनिक, बायोथर्म और ओजोन`सी पसंद हैं। हां, वे खीरे की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन वे पैसे के लायक हैं।

3. क्लींजिंग, मैटीफाइंग वाइप्स: क्लियरसिल (लेकिन वे मुँहासे-प्रवण और बहुत तैलीय त्वचा के लिए हैं), मैरी के (अच्छे हैं और पैकेज में उनमें से बहुत सारे हैं), क्लिनिक द्वारा पोर मिनिमाइज़र ऑयल ब्लॉटिंग शीट्स. अपने साथ वाइप्स ले जाना न भूलें और हर 3-4 घंटे में अपना चेहरा साफ करें।

4. शिसीडो टी-ज़ोन बैलेंसिंग जेल. (लगभग 1400 रूबल) एक जेल जो छिद्रों को बंद किए बिना तुरंत कस देता है। इसकी कीमत डेढ़ हजार से अधिक है। पैकेजिंग छोटी है, लेकिन यह लंबे समय तक चलती है, क्योंकि... यह बिंदु-दर-बिंदु है। जेल गैर-कॉमेडोजेनिक है। ऐसा ही उपाय क्लिनिक द्वारा पोर मिनिमाइज़र रिफाइनिंग सीरम. छिद्रों को बंद होने से प्रभावी ढंग से रोकता है।

5. त्वचा की चमक बढ़ाने वाला मास्क ANNAYAKE द्वारा एक्सट्रीम रेडियंस मास्क. मास्क में जाहिरा तौर पर उनका पेटेंट किया हुआ घटक ऑयलकैप्टर होता है, जो बहुत जल्दी सीबम को अवशोषित करता है और त्वचा को तरोताजा कर देता है। इस मास्क के बाद त्वचा कई दिनों तक स्वस्थ चमक के साथ चमकती रहती है। और यह अच्छे से साफ़ करता है. लेकिन हर कोई एक ट्यूब के लिए 3 हजार से अधिक रूबल का भुगतान नहीं कर सकता। सामान्य तौर पर, मुखौटा इसके लायक है और लंबे समय तक चलता है। सप्ताह में 2 बार प्रयोग करें।

6. गहरी सफाई वाला फेशियल मास्क हेलेना रुबिनस्टीन द्वारा मैट स्पेशलिस्ट इंस्टेंट प्यूरीफाइंग मास्क. मास्क वास्तव में छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है, उन्हें कसता है और उन्हें मैटीफाई करता है। कीमत 1200 रूबल से। CLINIQUE क्लींजिंग क्ले मास्क थोड़ा सस्ता भी है, लगभग एक हजार।

मैं इस उद्देश्य के लिए विशेष मैटीफाइंग क्रीम, इमल्शन और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता हूं। आप केवल अपने चेहरे पर कॉमेडोन बनाएंगे, जो बाद में मुँहासे में बदल जाएंगे, और वे केवल कुछ घंटों के लिए चमक खत्म कर देंगे।

अब पारंपरिक एगिडेलिया से सलाह , अर्थात् मुझसे।

स्वस्थ त्वचा चमकनी चाहिए: यह मैट नहीं बनती है। सच है, सब कुछ संयमित होना चाहिए।

इस उपाय का पता कैसे लगाएं: सफाई के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएं, अधिमानतः अल्ट्रासाउंड या एसिड के साथ। सफाई के तुरंत बाद, जब रोमछिद्र पूरी तरह से साफ हो जाते हैं, तो चेहरा चमकने लगता है, चाहे वह बहुत ज्यादा ही क्यों न हो। यह कुछ घंटों तक चलता है, और आमतौर पर ग्राहक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से अपने चेहरे को कम से कम टैल्कम पाउडर से गोरा करने के लिए कहते हैं - यह उनके लिए बहुत असामान्य है स्वस्थ चमकत्वचा।

आम तौर पर, सफाई के अगले दिन, चेहरा सामान्य हो जाता है और उस तरह चमकने लगता है जिस तरह चमकना चाहिए, और इस आदर्श को बनाए रखा जाना चाहिए, यानी छिद्रों को बंद न होने दें, और इसे ढेर सारे फाउंडेशन और मैटिफाइंग पाउडर से न ढकें। .

यदि आप उपस्थिति के आंतरिक कारणों को समाप्त कर देते हैं चिकना चमक, यदि आप अपनी त्वचा को ठीक से साफ करते हैं और समय-समय पर किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, तो आप जल्दी ही स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार त्वचा की चमक पा लेंगे।

तो मैं आपके शीघ्र प्रकट होने की कामना करता हूँ!

तैलीय चमक एक आम समस्या है और कई लड़कियों के लिए जटिलताओं का कारण है। चमकदार चेहरा बेहद बदसूरत दिखता है और आपको सख्त कदम उठाने पर मजबूर कर देता है। लेकिन किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको इसके सार को समझने और उद्देश्यपूर्ण और व्यापक रूप से कार्य करने की आवश्यकता है।

आपका चेहरा क्यों चमकता है?

चेहरे की त्वचा बेतहाशा चमकती क्यों है? यह सब वसामय ग्रंथियों के बारे में है, जो सीबम का स्राव करती हैं। यह मॉइस्चराइजिंग और प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करने के लिए आवश्यक है, लेकिन यदि वसा को अधिक मात्रा में संश्लेषित किया जाता है, तो इससे एक भद्दा तैलीय चमक दिखाई देती है।
त्वचा स्राव के बढ़े हुए उत्पादन के कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

किसी समस्या का समाधान कैसे करें?

क्या करें, अगर चमकदार त्वचाचेहरे पर आपको सुंदरता का आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है और आपको जटिल और छिपा हुआ महसूस कराता है? यदि आप वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि के कारणों का पता लगाते हैं और उन्हें खत्म करते हैं और व्यापक रूप से कार्य करते हैं तो इस समस्या को हल किया जा सकता है। मुख्य चरण एवं कदम खूबसूरत चेहरानीचे वर्णित।

पोषण और जीवनशैली पर पुनर्विचार करना

यह पोषण से शुरू करने लायक है, क्योंकि हम कैसे दिखते हैं यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं। इसलिए, अपने आहार से वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ-साथ फास्ट फूड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को बाहर करें। मिठाइयों और गर्म जड़ी-बूटियों और मसालों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।
आपकी जीवनशैली भी स्वस्थ होनी चाहिए, इसलिए धूम्रपान बंद करें और मादक पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करें। जागने और सोने के सामान्य अनुपात का पालन करते हुए अधिक घूमना और दैनिक दिनचर्या का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। और, निःसंदेह, जितना संभव हो उतना घबराने की कोशिश करें।

हम उचित देखभाल प्रदान करते हैं

सही और पूरी देखभालनिम्नलिखित क्षेत्र शामिल हैं:

हम उपयुक्त साधन चुनते हैं

उपयुक्त उत्पादों का चयन और उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है।

हम घरेलू नुस्खे अपनाते हैं

सिद्ध और प्रभावी लोक उपचार आपको तैलीय चमक से छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

अब आपके चेहरे की चमक खत्म हो जाएगी और आकर्षक और तरोताजा दिखने लगेगा!

मैं इस बारे में घंटों बात कर सकता हूं और यह दिलचस्प है। मैं अलीना हूं और मेरी त्वचा तैलीय है। मुझे पता है कि तेल-मुक्त क्रीम क्या हैं (अर्थात, बिना तेल के), मैटीफाइंग वाइप्स, पाउडर, बार-बार स्क्रब, बेतहाशा झागदार चेहरे की सफाई करने वाले फोम, कैलेंडुला और सेज टिंचर...

संक्षेप में, मैं तैलीय त्वचा के बारे में सब कुछ जानता हूँ। मैं जानता हूं कि क्या काम करता है और क्या नहीं।

और यहाँ तुरंत कुछ दुखद है: यदि आपकी तैलीय त्वचा है और बढ़े हुए छिद्र हैं, तो यह चीनी मिट्टी की गुड़िया की तरह कभी भी मैट और चिकनी नहीं होगी। यह शारीरिक रूप से असंभव है.

लेकिन! आप अपनी त्वचा पर तेल का उत्पादन कम कर सकते हैं। और ये कई गुना ज्यादा है.

आप दाने को पूरी तरह से हटा सकते हैं।

आप अपने छिद्रों को थोड़ा संकीर्ण कर सकते हैं।

मुझे नहीं पता कि आपकी त्वचा कितनी तैलीय है, लेकिन भविष्य में मैं इससे बहुत खुश हूं।

इसलिए, 34 वर्षों तक मैं अतिरिक्त सीबम से जूझता रहा। मुझे उससे नफरत थी. विशेष रूप से जब आप एक नई मैटीफाइंग क्रीम लेकर घर आते हैं, तो उत्सुकता से इसे अपने चेहरे पर फैलाएं और किसी चमत्कार की प्रतीक्षा करें।

लेकिन ऐसा नहीं होता(((

इसके अलावा, त्वचा और भी अधिक तैलीय होने लगती है। और फिर ऐसा लगता है कि आपको अपने बाकी दिन मैटिंग नैपकिन के साथ ही गुजारने पड़ेंगे।

आज मैं आपको तैलीय त्वचा की देखभाल में होने वाली पांच सबसे आम गलतियों के बारे में बताऊंगा। यानी जो नहीं किया जा सकता.

ठीक है, या आपको अपनी त्वचा को और अधिक चमकदार बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, आपके छिद्रों का विस्तार हो और चकत्ते अधिक से अधिक बार आपके पास आएं;)

ये नियम तैलीय त्वचा से निपटने के मेरे अनुभव से पैदा हुए थे (मुझे अभी भी याद है कि कैसे 6 साल पहले मैंने मैटिफाइंग वाइप्स का एक पैकेज कूड़े में फेंक दिया था और उन्हें फिर कभी नहीं खरीदा)। और मेरी गहन चिकित्सा अवधि की लड़कियों के अनुभव से, जो अभी भी मुझे लिखती हैं कि त्वचा की देखभाल पर मेरी सलाह के लिए वे कितनी आभारी हैं।

तो, तैलीय त्वचा की देखभाल करते समय आपको क्या नहीं करना चाहिए?

1. त्वचा को साफ करने के लिए फोम और जैल का प्रयोग करें

कोई भी सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट, टेनसाइड्स, कुछ भी जो झाग बनाता हो), किसी भी प्रकार का, त्वचा को उसकी इच्छा से अधिक ख़राब कर देता है। मैं फिर से जोर देता हूं - कोई भी। तक में प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन.

और के लिए सामान्य त्वचायह सब ठीक है, लेकिन वसा के साथ यह अधिक कठिन है। तैलीय त्वचा, वह ऐसी ही है, थोड़ी लड़कियों जैसी, थोड़ी पीएमएस पर - वह हमेशा यह नहीं समझ पाती कि वह क्या चाहती है। कुछ चीज़ें उसे वास्तव में जैसी हैं उससे भिन्न प्रतीत होती हैं। अर्थात्: उसे ऐसा लगता है कि वह सूखी है और उसे पर्याप्त पोषण नहीं मिला है। इसीलिए यह इतनी मात्रा में सीबम स्रावित करता है कि यह दो चेहरों के लिए पर्याप्त है।

अब कल्पना करें - आप इसमें से इस चर्बी को धो देते हैं, और यहां तक ​​कि जब तक यह चीखने न लगे।

आआआ! "बहुत बड़ा डर या आपकी आत्मा आपकी एड़ी में धँस गई है" इमोटिकॉन कहाँ है?

तैलीय त्वचा में मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन होता है। अब वह सोचती है: “ठीक है, बस, परिचारिका अंततः मुझे सुखाना चाहती है! अपने आप को बचाएं, जो कोई भी बचा सकता है!”

और वह क्या करने लगती है? और भी अधिक सीबम स्रावित करना ठीक है।

याद रखें, धोने के बाद त्वचा जितनी तेज़ चीख़ती है, वह उतनी ही तेज़ी से तैलीय हो जाती है और उतनी ही अधिक तैलीय हो जाएगी।

क्या करें?

हल्के क्लींजिंग दूध का प्रयोग करें। यह त्वचा से अशुद्धियाँ और अतिरिक्त सीबम भी साफ़ करेगा। लेकिन वह इसे पूरी तरह से नहीं हटाएगी, इसके विपरीत। अतिरिक्त पोषण के कारण, यह त्वचा को बताएगा: “अरे, आराम करो, सब कुछ ठीक है! आप सूखेंगे नहीं।"

और त्वचा स्वतः ही कम सीबम उत्पन्न करने लगती है।

आप इस पर विश्वास नहीं करते, लेकिन यह काम करता है।

1. क्रीम की जगह ऑयल फ्री क्रीम या हल्के सीरम का इस्तेमाल करें

यह नियम पहले के समान सिद्धांत पर काम करता है। मुझे समझ नहीं आता, अगर क्रीम तेल मुक्त है (अर्थात बिना तेल के), तो यह किस लिए है?

केवल दिखावे के लिए, मैंने कथित तौर पर खुद पर क्रीम लगा ली। किया किया)।

क्रीम तेलों (निश्चित रूप से मूल्यवान, खनिज नहीं। वे मृतकों के लिए पुल्टिस के समान अच्छे हैं) और तरल का एक संयोजन है। जल, अर्क, हाइड्रोलेट्स।

और अगर क्रीम में पहले जैसी कमी है, तो इसे क्यों लगाएं? अपने चेहरे को पानी से धोना या हाइड्रोसोल छिड़कना आसान है (जो अधिक महंगा होगा)।

और तब फिर से त्वचा ख़राब होने लगती है: “मेरा पोषण कहाँ है? मेरा स्क्रीन प्रोटेक्टर कहाँ है?

और फिर - एक बिना धुले फ्राइंग पैन की तरह एक चिकना चमक।

खैर, ईमानदारी से, मुझे कम से कम एक हल्का, तेल मुक्त उत्पाद बताएं जिसने मेरी त्वचा को पूरे दिन के लिए मैट बना दिया?

एक ही बात। अगर ऐसा होता तो आप इसे नहीं पढ़ रहे होते।

और ये सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट जो आपको पागल कर देते हैं, क्रोधित करने वाले भी हैं! आप में से कितनी लड़कियाँ मुझे लिखती हैं कि आपकी त्वचा तैलीय है, चकत्ते हैं, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने तेल वाली क्रीम के इस्तेमाल से मना किया है।

लानत है! अच्छा, क्या उसने तुम्हें इस विधि से ठीक किया? त्वचा में क्या खराबी है? चिकना और चीनी मिट्टी?

क्या इरीना स्कोरोगुडेवा के अलावा हमारे देश में कोई भी यह समझता है कि त्वचा वास्तव में कैसे काम करती है, और यह नहीं कि गरीबों के लिए ऐसे उत्पाद कैसे बेचे जाएं जो इसे और भी अधिक बर्बाद कर दें???

क्षमा करें, दर्द होता है...

अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा कम तेल पैदा करे, तो इसे अधिक तेल दें। यह सुनहरा नियम है!

और यह काम भी करता है. 100%

सच है, आपको ऐसी क्रीम चुननी होगी जो आपके लिए काम करेगी।

मेरे लिए बहुत अच्छा काम करता है मार्टिना गेभार्ड्ट(यदि केवल आप जानते कि वह कितना मोटा है)। इसी सौंदर्य प्रसाधन की मदद से मैंने मुंहासों से छुटकारा पाया और इसके बारे में यहां लिखा है।

और लाखों की कीमत वाली एक और खोज - ग्रीक से तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम बायोसेलेक्ट. मैं अभी इसका परीक्षण कर रहा हूं। यह एक काफी गाढ़ा "मलहम" है जो... त्वचा पर पूरी तरह से फैलता है, जल्दी से अवशोषित हो जाता है और, सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह मा-ति-रू-एट है।

हालाँकि ध्यान दें - न तो मार्टिना, कोई भी नहीं बायोसेलेक्टइन क्रीमों का विपणन मैटीफाइंग के रूप में नहीं किया जाता है।

क्या करें?

ठीक है, आपको यह विचार मिल गया है - तेल के बिना मैटीफाइंग क्रीम या हल्के सीरम के साथ क्रीम की जगह नहीं।

1. रात में क्रीम का प्रयोग करें

ख़ैर, ये इतना आसान नहीं है. मुझे पता है कि आपने पहले ही 33 नाइट क्रीम जमा कर ली हैं, कि त्वचा विशेष रूप से रात में क्रीम को अच्छी तरह से अवशोषित कर लेती है, कि "दुनिया के सभी प्रमुख कॉस्मेटोलॉजिस्ट"... ब्ला ब्ला ब्ला।

मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करता है, लेकिन जैसे ही आप नाइट क्रीम हटाते हैं, त्वचा कम चमकने लगती है, मुँहासे गायब हो जाते हैं और त्वचा की स्थिति संतुलित हो जाती है।

हो सकता है कि शुष्क त्वचा के साथ यह अलग हो (हालाँकि डॉ. हौशका का कहना है कि ऐसा नहीं है), लेकिन तैलीय त्वचा के साथ यह सच है!

सबसे अधिक संभावना यह इस तथ्य के कारण है कि रात में त्वचा सक्रिय होती है। यह स्वयं को साफ करता है - पसीना, सीबम और, इसके साथ, चयापचय टूटने वाले उत्पाद सतह पर आते हैं। और अगर त्वचा पर क्रीम है, तो यह प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है। त्वचा पूरी तरह से वह सब कुछ सतह पर नहीं ला सकती जो उसे चाहिए। इससे त्वचा में असंतुलन पैदा होता है और सबसे बढ़कर, मुँहासे हो जाते हैं।

क्या करें?

नाइट क्रीम को कूड़ेदान में फेंक दें।

शाम को अपनी त्वचा को दूध से साफ करें और मलाई को कूड़ेदान में फेंक दें।

1. मैटीफाइंग क्रीम का प्रयोग करें

तो, हम पहले ही नियम संख्या 2 में इसके बारे में बात कर चुके हैं।

मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि उन्होंने मैटीफाइंग क्रीम में क्या डाला है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मेरी त्वचा उनके बिना भी उससे पहले ही चमकने लगी थी))

इसके अलावा, यह किसी भी क्रीम पर लागू होता है, यहां तक ​​कि प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन खंड से भी।

मुझे लगता है कि यह इस तथ्य के कारण है कि इन क्रीमों में सीबम-अवशोषित तत्व होते हैं। क्या हमें याद है कि त्वचा इस तथ्य पर कैसे प्रतिक्रिया करती है कि उससे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - उसका सीबम - छीन लिया जाता है?

क्या करें?

1. चेहरे पर बार-बार स्क्रब का प्रयोग करें

यहां, एक कहानी तुरंत दिमाग में आती है: मैं मैरी के मीटिंग में बैठी हूं (हे भगवान, मैंने अपनी युवावस्था में क्या नहीं किया!), मेरे बगल में एक लड़की बैठी है जिसका सुंदर चेहरा फ्राइंग पैन की तरह चमकदार है ( ओह, मुझे यह तुलना पसंद है)। और वह बताती है कि वह इसका उपयोग कैसे करती है - हर दिन! - चेहरे का स्क्रब, क्योंकि उसकी त्वचा तैलीय है।

उम्म्म्म, लेकिन वह बहुत मोटी थी!

कहानी का सार यह है कि जितनी अधिक बार आप अपनी तैलीय त्वचा को एक्सफोलिएट करेंगे, आपकी त्वचा उतनी ही अधिक तैलीय होगी।

लेकिन यह अब भी वही कहानी है: तैलीय त्वचा की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया। वह बहुत असभ्य, असभ्य, साहसी लगती है। लेकिन वास्तव में, वह एक कोमल, नाजुक प्राणी है। कुछ भी मुझे आँसू ला देता है।

या बल्कि, वसा में.

तैलीय त्वचा को यह उपचार पसंद नहीं है! वह अपना बचाव करना शुरू कर देती है और और भी अधिक वसा स्रावित करने लगती है।

क्या करें?

पहला: सप्ताह में अधिकतम एक बार मुलायम स्क्रब का उपयोग करें आपने सही सुना - सप्ताह में एक बार।

दूसरा: यदि संभव हो, तो स्क्रब छोड़ दें और छिलके उतारना शुरू कर दें, उदाहरण के लिए, AHA/BHA एसिड के साथ। या एंजाइम वाले.

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों में इनकी संख्या बहुत कम है, लेकिन वे मौजूद हैं। यहां वे हैं जिन्हें मैं जानता हूं:

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