लगभग आधी गर्भवती महिलाएं इस त्वचा दोष से प्रत्यक्ष रूप से परिचित हैं। हालाँकि, यदि आप उच्च गुणवत्ता वाला त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते हैं, तो आप न केवल इस तरह के उपद्रव से बच सकते हैं, बल्कि विभिन्न लंबाई और प्रक्षेपवक्र के मौजूदा अलंकृत निशानों से भी छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा ही एक उपाय है तेल. लेकिन कौन सा तेल चुनना है, और यदि आप गर्भवती हैं तो आपको कौन सा न केवल मना कर देना चाहिए, बल्कि उससे भी बचना चाहिए?

आइए गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेलों के बारे में बात करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए गर्भवती माँ को कौन से तेल का चयन करना चाहिए?

तेलों की मदद से खिंचाव के निशानों के खिलाफ लड़ाई पुराने समय से ही की जाती रही है, लेकिन हमारी दादी और माताएं अक्सर सूरजमुखी, मक्का या जैतून के तेल का इस्तेमाल करती थीं। आजकल आप सौंदर्य प्रसाधन विभागों या फार्मेसियों में देख सकते हैं बड़ा विकल्पत्वचा की देखभाल के लिए तेल, लेकिन जो सबसे पहले आपके सामने आए उसे लेने में जल्दबाजी न करें, बोतल का आकार, गंध या चमकीला लेबल जो आपकी नज़र में आए। तेलों का त्वचा पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है, लेकिन उनमें से सभी का उपयोग गर्भवती माँ द्वारा नहीं किया जा सकता है।

गर्भवती महिला का शरीर अपेक्षाकृत होता है लघु अवधिकाफी बड़े बदलावों से गुजरता है - हार्मोन और तेजी से ऊतक विकास से प्रभावित। पेट और स्तन ग्रंथियों के आकार में वृद्धि से खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं और दुर्भाग्य से, हर उपाय का उपयोग नहीं किया जा सकता है भावी माँ कोइस त्वचा दोष से निपटने के लिए। आपको सबसे उपयुक्त, सौम्य, सुरक्षित और सबसे महत्वपूर्ण - प्रभावी चुनने की आवश्यकता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल एक उत्कृष्ट विकल्प है; उनकी मदद से, आप न केवल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोक सकते हैं, बल्कि पहले से ही दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से भी छुटकारा पा सकते हैं। इस विकल्प का मुख्य लाभ उत्पाद की 100% प्राकृतिकता है।

प्राकृतिक तेल

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के विकल्पों में से एक है प्राकृतिक तेल:

• जैतून का तेल- पूरी दुनिया में सबसे लोकप्रिय। यह उत्पाद पोषण संबंधी पूरक और त्वचा देखभाल उत्पाद दोनों के रूप में शरीर को लाभ पहुंचाएगा। तेल में ओलिक एसिड की उच्च सांद्रता इसे आदर्श बनाती है उपचारगर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से निपटने के लिए। त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करके, तेल आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ कोशिकाओं को पोषण और समृद्ध करता है।
• समुद्री हिरन का सींग का तेल- रोकना एक बड़ी संख्या कीलिनोलेनिक और लेनोलिक फैटी एसिड, कैरोटीन, विटामिन, बायोएक्टिव पदार्थ, अमीनो एसिड और वनस्पति वसा, जो इसे त्वचा की दृढ़ता और लोच को सफलतापूर्वक बनाए रखने और खिंचाव के निशान से प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देते हैं।
• बादाम तेल— सुरक्षित उपायगर्भावस्था के दौरान त्वचा की देखभाल. विटामिन ए, ई, एफ और समूह बी, सूक्ष्म तत्व इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं, त्वचा कोशिकाओं के जल-लिपिड संतुलन को बहाल करते हैं, और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ इसे मजबूत करते हैं और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करते हैं।
• नारियल का तेल - हाल ही में उभरे स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है और गर्भवती माताओं द्वारा उपयोग के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा की संरचना को शोष और कोशिकाओं में अपक्षयी परिवर्तनों से बचाता है। इस तेल की बदौलत त्वचा की बनावट चिकनी हो जाती है और त्वचा स्वयं मुलायम और लोचदार हो जाती है।
• खुबानी का तेल - एक टॉनिक और पुनर्जीवित करने वाला उत्पाद जो छोटे बच्चों और किसी भी प्रकार की त्वचा वाली गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त है। तेल त्वचा को प्राकृतिक जलयोजन प्रदान करता है और इसकी लोच के इष्टतम स्तर को बनाए रखता है। खुबानी की गुठली से तेल प्राप्त होता है, जिसमें विटामिन ए, सी, एफ होता है, जो इस तेल को विभिन्न क्रीम और बाम के उत्पादन के लिए कॉस्मेटिक उद्योग में बुनियादी घटकों में से एक बनाता है।

कॉस्मेटिक तेल

कॉस्मेटिक तेल उनकी उच्च सांद्रता के कारण उपयोगी पदार्थपौधों की सामग्री से प्राप्त, स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में भी काफी प्रभावी हैं और इनकी सिफारिश की जाती है दैनिक संरक्षणशरीर की त्वचा के लिए:

• वेलेडा तेल- त्वचा को अच्छी तरह पोषण देता है, उसकी रंगत बनाए रखता है और बाहरी परत को गर्भवती महिला से जुड़े और भी अधिक तनाव के लिए तैयार करता है। तेल का आधार अर्निका और बादाम के फूल के अर्क के साथ गेहूं के रोगाणु की वनस्पति वसा है। छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करके, सक्रिय पदार्थ लगभग तुरंत कार्य करना शुरू कर देते हैं, जिससे त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है। तेल त्वचा के कॉस्मेटिक दोषों को हटाने में पूरी तरह से मदद करता है, और इसलिए इसे गर्भावस्था के किसी भी चरण में खिंचाव के निशान की रोकथाम के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• यूनिवर्सल ऑयल "जॉनसन बेबी"यह त्वचा को टोन, पुनर्स्थापित और मॉइस्चराइज़ करता है, कोशिकाओं के माइक्रोसिरिक्युलेशन को उत्तेजित करता है और उनकी संरचना को नवीनीकृत करता है। इस उत्पाद को अन्य प्राकृतिक के साथ जोड़ा जा सकता है वनस्पति तेलऔर वसा (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल या खूबानी गुठली के साथ)। ऐसा करने के लिए, घटकों को समान अनुपात में मिलाएं और बिना किसी डर के शरीर के समस्या क्षेत्रों में रोजाना रगड़ें एलर्जी.

ईथर के तेल

आवश्यक तेल कार्बनिक वसा की तुलना में खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में और भी अधिक प्रभावी हैं। हालाँकि, आपको ईथर से बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि इनका उपयोग करते समय शुद्ध फ़ॉर्म, उपलब्ध रासायनिक जलन, और गर्भावस्था के दौरान, उनमें से सभी का उपयोग नहीं किया जा सकता है, और इसके कुछ कारण हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

आवश्यक तेलों को आपके पसंदीदा शरीर देखभाल उत्पादों (क्रीम, मास्क, प्राकृतिक तेल) में कुछ बूंदें (बेस उत्पाद के 1 चम्मच प्रति 2-5 बूंदें) मिलाई जा सकती हैं और इस तरह वृद्धि की जा सकती है। उपचार प्रभावआप जिस आधार का उपयोग करते हैं, और साथ ही आवश्यक तेलों की बहुत तेज़, समृद्ध गंध से छुटकारा पाते हैं। आप आवश्यक तेल के आधार के रूप में नियमित दही, केफिर या शहद का उपयोग कर सकते हैं (यदि आपको इससे एलर्जी नहीं है), या आप इसे नीली मिट्टी या समुद्री शैवाल में मिलाकर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए:

• संतरे का आवश्यक तेल- इसमें कई विटामिन ए, बी, सी होते हैं और कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं;
• गुलाबी- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से उसकी लोच बढ़ती है और खिंचाव के निशान कम होते हैं;
• मोटी सौंफ़- त्वचा के जल-वसा संतुलन को सामान्य करता है;
• चंदन- ढीली त्वचा को टोन और ख़त्म करता है;
• इलंग-इलंग आवश्यक तेल- नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण और विभाजन को उत्तेजित करता है;
• जुनिपर आवश्यक तेल- टोन, रक्त परिसंचरण में सुधार और खिंचाव के निशान कम करता है।

हम आवश्यक तेल त्वचा देखभाल उत्पाद तैयार करने के लिए कई नुस्खे पेश करते हैं:

1. 4 बड़े चम्मच में. जैतून का तेल, संतरे, लैवेंडर और जेरेनियम तेल की 2 बूंदें मिलाएं।
2. 1 बड़े चम्मच में. इसमें 1 बूंद संतरे की और 2 बूंद जेरेनियम जोजोबा तेल की मिलाएं।
3. 4 बड़े चम्मच में 2 बूंद लैवेंडर तेल और 3 बूंद संतरे की मिलाएं। वाहक तेल (उदाहरण के लिए, जैतून, तिल, बादाम या आड़ू)।

परिणामी मिश्रण का प्रतिदिन उपयोग करें - और परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा।

गर्भावस्था के दौरान आपको किन तेलों से बचना चाहिए?

यहां तक ​​कि गर्भवती माताओं के लिए स्वीकृत ईथर का उपयोग डॉक्टर के परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ ऐसे भी हैं जिनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, जूनिपर या गुलाब आवश्यक तेल)।

कुछ तेलों की गर्भाशय में संकुचन पैदा करने की क्षमता के कारण (जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है)। समय से पहले जन्म) गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित तेलों से बचना सबसे अच्छा है:

• अदरक,
• सौंफ,
• अजवायन के फूल,
• जायफल,
• अजमोद,
• समझदार,
• सेजब्रश,
• देवदार,
• रोजमैरी,
• ओरिगैनो

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ गर्भवती महिला को कौन से तेल सबसे ज्यादा मदद करेंगे?

हालाँकि, ऐसे बहुत सारे तेल हैं जो स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं विशेष ध्यानगर्भवती महिलाएँ निम्नलिखित की हकदार हैं:

• बादाम- रोकथाम के साधन के रूप में और मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ने वाले दोनों के रूप में प्रभावी। उत्पाद में जलन से राहत देने और त्वचा को आवश्यक विटामिन से संतृप्त करने की क्षमता है। इसका उपयोग खिंचाव के निशान से निपटने के एक स्वतंत्र साधन के रूप में, या अन्य तेलों (उदाहरण के लिए, लैवेंडर) के साथ संयोजन में किया जा सकता है।
• कोको बीन्स- मूल्यवान अमीनो एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स की एक उच्च सामग्री त्वचा पर ध्यान देने योग्य पुनर्जनन प्रभाव डालती है, और एस्टर और फैटी एसिड लंबे समय तक इसकी स्थिर संरचना बनाए रखते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट का बहुत अच्छा स्रोत है। कोकोआ मक्खन में मौजूद तरल कार्बनिक वसा का मिश्रण ऑक्सीकरण से नहीं गुजरता है, जो इसे ठंडी जगह पर संग्रहीत करने की अनुमति देता है लंबे समय तक. उत्पाद अपने आप ही खिंचाव के निशानों से इतनी अच्छी तरह लड़ता है कि इसे अन्य घटकों के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता नहीं होती है।
• केलैन्डयुला- एक उत्कृष्ट बुनियादी उत्पाद, जो त्वचा पर पुनर्जनन और नरम प्रभाव प्रदान करते हुए, अच्छी तरह से अवशोषित होता है। इस तेल का उपयोग किया जा सकता है प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था, और इससे न केवल मौजूदा खिंचाव के निशानों से छुटकारा मिलेगा, बल्कि नए खिंचाव के निशानों की उपस्थिति भी रुकेगी। अक्सर, कैलेंडुला तेल का उपयोग बादाम के तेल के साथ संयोजन में किया जाता है।
• मेलिसा- गर्भावस्था के दौरान दोहरा लाभ होगा: सबसे पहले, इसकी सुगंध के कारण, यह विषाक्तता की संभावना को कम कर देता है, और दूसरा, यह खिंचाव के निशान के गठन के दौरान होने वाली खुजली को शांत करेगा, खिंचाव के निशान की गंभीरता को कम करेगा और त्वचा की रंगत को एक समान करेगा। . इसके अलावा, तेल बाहरी त्वचा को दृढ़ता और लोच प्रदान करेगा।
• थाइम आवश्यक तेल- पुनर्जीवित करता है, टोन करता है, ऊतकों में माइक्रो सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है।
• लोहबान- रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने की अपनी क्षमता के कारण मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स को कम करता है और नए स्ट्रेच मार्क्स को आने से रोकता है। तेल में मौजूद लिनालूल (एक कार्बनिक पदार्थ) त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेलों के उपयोग के कुछ रहस्य और बारीकियाँ

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेल अधिक लाभ पहुंचाते हैं और दृश्यमान प्रभाव को तेज करते हैं, कुछ सरल नियमों का पालन करें:

1. मालिश आंदोलनों के साथ शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर तेल लगाएं, और कूल्हे क्षेत्र में आप हल्के चुटकी और थपथपाहट का उपयोग कर सकते हैं।
2. रोजाना कॉस्मेटिक और प्राकृतिक तेलों और मिश्रण का प्रयोग करें ईथर के तेल- सप्ताह में 1-2 बार.
3. स्ट्रेच मार्क्स को रोकने या उससे निपटने के लिए तेल चुनते समय, सुनिश्चित करें कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो। शरीर के बड़े हिस्से पर तेल लगाने से पहले, कोहनी या नाड़ी क्षेत्र पर इसका परीक्षण करें: यदि 12 घंटे के भीतर कोई लक्षण नहीं दिखाई देता है असहजता(खुजली, जलन, लालिमा या दाने) तो तेल का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है। तेल चुनते समय अपनी भावनाओं से निर्देशित रहें, लेकिन इस बारे में डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा विचार होगा।
4. खरीदे गए और पहले से ही बिना ढके या बनाए गए तेल मिश्रण को ठंडे स्थान पर 2 महीने से अधिक समय तक स्टोर न करें।

निम्नलिखित स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ तेलों के उपयोग की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेंगे:

• उचित और तर्कसंगत पोषण;
• नम त्वचा पर तेल लगाना- स्नान या स्नान करने के बाद;
• शारीरिक गतिविधि - उदाहरण के लिए, व्यायाम, पैदल चलना, फिटनेस, तैराकी;
• मालिश- तेल को त्वचा में तेजी से और गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देगा;
• तेल स्नान- इसे पानी में बिना तेल डाले ही ले लें (ताकि यह पानी की सतह पर तैरता रहेगा और अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगा) वांछित परिणाम), और पहले इसे दूध, शहद में घोलकर, समुद्री नमक(यह तेल को पानी में "घुलने" की अनुमति देगा), और प्रक्रिया के बाद त्वचा को पोंछने में जल्दबाजी न करें - इसे अपने आप सूखने दें;
• तेल संपीड़ित करता है— छाती पर छोटे-छोटे खिंचाव के निशान हटाने के लिए उपयुक्त: एक कपड़े को पानी में तेल मिलाकर गीला करें और इसे छाती पर 25-30 मिनट के लिए लगाएं (प्रक्रिया सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं);
• wraps- एक सौना प्रभाव बनाएं, जो तेल को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है: तैयार उत्पाद को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर चिकनाई दी जाती है, फिर उन्हें फिल्म में लपेटा जाता है, स्कार्फ या तौलिया से अछूता रखा जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में तेलों का उपयोग करते समय, याद रखें कि केवल प्रक्रिया की नियमितता ही वांछित प्रभाव पैदा करेगी और सुंदर त्वचा के "दुश्मन" पर आपकी जीत सुनिश्चित करेगी।

स्वस्थ रहो! सुंदर बनो!

स्ट्रेच मार्क्स या खिंचाव के निशान शायद सबसे अप्रिय त्वचा समस्या है, जिसे खत्म करना बहुत मुश्किल है। यही कारण है कि अपनी त्वचा की लगातार देखभाल करना और लगाना इतना महत्वपूर्ण और आवश्यक है निवारक उपाय. स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी निवारक उपचारों में से एक वनस्पति और आवश्यक तेल हैं, क्योंकि उन्हें मॉइस्चराइजिंग और पोषण घटकों का एक प्राकृतिक स्रोत माना जाता है, जिससे त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाने में मदद मिलती है, और इसकी आपूर्ति भी होती है। आवश्यक विटामिनऔर उपयोगी पदार्थ.

खिंचाव के निशानों की उपस्थिति, और दुर्लभ नहीं और उपचार के खिलाफ तेलों का लाभ निर्विवाद है, क्योंकि उनकी संरचना पूरी तरह से प्राकृतिक है और उपयोगी अवयवों से भरी हुई है। इन्हें अलग-अलग या एक-दूसरे के साथ और आवश्यक घटकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के उपचार और रोकथाम में, तेलों का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जाता है: कंप्रेस, रैप्स, मास्क में, अपने शुद्ध रूप में।

स्ट्रेच मार्क्स के उपचार और रोकथाम में सबसे प्रभावी वसायुक्त तेल जोजोबा, गेहूं के बीज, कोको, अलसी, नारियल, जैतून, बादाम, केल्प और अन्य माने जाते हैं। उनके व्यवस्थित उपयोग से त्वचा की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है, जैसे दृढ़ता और लोच, जो आंतरिक त्वचा के फटने को रोकता है। इन उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है समुद्री हिरन का सींग का तेलइसकी त्वचा को शुष्क करने की क्षमता के कारण।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ शुद्ध रूप में तेलों का उपयोग करने की विधि।
तेल को नम त्वचा पर (अधिमानतः स्नान के बाद), बिना रगड़े, पांच से सात मिनट तक लगाएं। इसके बाद, ब्लॉटिंग मूवमेंट का उपयोग करके एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त तेल हटा दें। दक्षता बढ़ाने के लिए, वसायुक्त तेलों को आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण के आधार के लिए जोजोबा, एवोकैडो, गेहूं रोगाणु और मैकाडामिया तेल सबसे उपयुक्त हैं। आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि वे अत्यधिक केंद्रित होते हैं। आपकी त्वचा जल सकती है. आधार केफिर, समुद्री शैवाल, दही भी हो सकता है, नीली मिट्टी, पनीर, औषधीय मिट्टी, शहद। आमतौर पर, प्रति 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की तीन से पांच बूंदें लें।

आवश्यक तेल ऊतकों में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, एडिमा के गठन को कम करते हैं, मांसपेशियों की टोन, दृढ़ता और लोच को बढ़ाने में मदद करते हैं त्वचा, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें। इसके अलावा, उनके साथ प्रक्रियाओं का अतिरिक्त आराम प्रभाव पड़ता है, तनाव, थकान और तनाव से राहत मिलती है।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी आवश्यक तेल हैं:

• नारंगी - स्वर बढ़ाता है, नरम प्रभाव डालता है;
• नींबू - खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों या खिंचाव के निशान के अपेक्षित गठन वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं की केराटाइनाइज्ड परत को साफ करता है;
• लैवेंडर - मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है, त्वचा की बनावट को समान करता है;
• गुलाबी रंग खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है, इसका आराम प्रभाव पड़ता है, त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ जाती है;
• नेरोली - त्वचा रंजकता को सामान्य करता है, मजबूत करता है, खिंचाव के निशान के गठन को रोकता है;
• टेंजेरीन - त्वचा की लोच बढ़ाता है, खिंचाव के निशान से लड़ता है;
• चमेली - टोन देती है, खिंचाव के निशान से लड़ती है, उठाने का प्रभाव डालती है।

खिंचाव के निशान की लड़ाई और रोकथाम में वनस्पति और आवश्यक तेल।
हमारी परदादी भी इसका उपयोग खिंचाव के निशानों से निपटने और उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए करती थीं। अलसी का तेल. आज, जैतून, बादाम और गेहूं के बीज लोकप्रिय हैं। इनमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, जो अपने पुनर्योजी गुणों के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, स्ट्रेच मार्क्स के लिए यह नुस्खा: 100 मिलीलीटर एलो जूस को समान मात्रा में मिलाएं जैतून का तेल, विटामिन ई की 10 बूंदें और विटामिन ए की 5 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है और दिन में दो बार उपयोग किया जा सकता है। धोने की कोई जरूरत नहीं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए जैतून का तेल।
जैतून का तेल इसकी उपलब्धता के कारण अक्सर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने और रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। बेशक, यह उभरे हुए स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकता है, लेकिन निवारक उपाय के रूप में यह काफी प्रभावी है। इसके अलावा, यह आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, समस्या वाले क्षेत्रों (जांघों, पेट, नितंबों) पर सप्ताह में तीन बार जैतून के तेल से मालिश करना पर्याप्त है। यह प्रक्रिया कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है और त्वचा को भविष्य के तनाव के लिए भी तैयार करती है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए बादाम का तेल।
यह त्वचा में कोलेजन फाइबर के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है। इसका उपयोग अकेले या आवश्यक घटकों के साथ संयोजन में किया जा सकता है। हर दिन स्नान के बाद, मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और पांच से सात मिनट के बाद अतिरिक्त उपयोग करके हटा दें कागज़ का रूमाल. तेल या मिश्रण का उपयोग करने से पहले कॉफी या शहद के स्क्रब से सफाई करने से प्रभाव बढ़ जाएगा।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल का तेल।
यह तेल (केवल पहले कोल्ड प्रेस्ड) संतृप्त फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसलिए इसे माना जाता है प्रभावी साधनविभिन्न प्रकृति के स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम और उनकी रोकथाम। पानी के स्नान में पिघलाए गए 100 मिलीलीटर नारियल तेल के लिए चमेली और गुलाब के तेल की पांच बूंदें लें। स्टीमिंग प्रक्रिया अपनाने के बाद मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कोकोआ बटर।
उपयोग से पहले भाप लगी त्वचा को भी स्क्रब करें। 50 मिलीलीटर कोकोआ मक्खन (पहले से पिघला हुआ) को 10 बूंदों के साथ मिलाएं संतरे का तेल. आप रेसिपी में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिला सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए जोजोबा तेल।
30 मिलीलीटर तेल के लिए लैवेंडर, लौंग और पुदीने के तेल की दो बूंदें लें और इसमें 4 बूंद जेरेनियम तेल की भी मिलाएं। इस मिश्रण को साफ, दमकती त्वचा, समस्या वाले क्षेत्रों पर सप्ताह में दो बार लगाएं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए अंगूर के बीज का तेल।
यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने का एक उत्कृष्ट साधन है। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में निम्नलिखित नुस्खा प्रभावी है: 40 मिलीलीटर तेल के लिए, गुलाब के तेल की दो बूंदें और मेंहदी तेल की आठ बूंदें लें। शाम को स्नान के बाद रोजाना इस मिश्रण का प्रयोग करें। प्रक्रिया त्वचा की स्थिति में सुधार करती है और इसकी लोच में वृद्धि को उत्तेजित करती है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए अरंडी का तेल।
रैप के रूप में प्रभावी और शुद्ध रूप में उपयोग के लिए अनुशंसित। पानी के स्नान में थोड़ा सा तेल पहले से गरम करें, समस्या वाले क्षेत्रों पर पांच मिनट तक मालिश करें, फिर क्लिंग फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए कंबल के नीचे लेटें। - इसके बाद बचे हुए तेल को रुमाल से हटा दें.

स्ट्रेच मार्क्स के लिए गेहूं के बीज का तेल।
50 मिलीलीटर तेल में टेंजेरीन, लैवेंडर और नेरोली तेल का मिश्रण मिलाएं, प्रत्येक की दो बूंदें लें। रचना का उपयोग इस प्रकार करें मालिश का तेल, स्नान करने के तुरंत बाद, हल्के से चुटकी बजाते हुए समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल नुस्खे।
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने और उन्हें चिकना करने के लिए: 10 चम्मच बादाम के तेल को पांच बूंदों के साथ मिलाएं लैवेंडर का तेल. समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाकर सप्ताह में दो बार प्रयोग करें।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में, साथ ही त्वचा को टोन करने के लिए, किसी भी वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, आड़ू, आदि) के 30 मिलीलीटर, लैवेंडर तेल की दो बूंदें, नेरोली तेल और एक बूंद के मिश्रण का उपयोग करना प्रभावी है। नारंगी की। सुबह नहाने के बाद लगाएं।

और इस एंटी-स्ट्रेच मार्क लोशन को नहाने के तुरंत बाद स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर दिन में दो बार कॉटन पैड से लगाएं: लोबान, नेरोली, लैवेंडर तेल के साथ एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, प्रत्येक की दो बूंदें लें।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ यह नुस्खा रात में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, इसका एक आरामदायक प्रभाव भी होता है: 30 मिलीलीटर बादाम के तेल को एवोकैडो और 15 मिलीलीटर गेहूं के बीज के साथ मिलाएं, इसमें नेरोली की चार बूंदें और धूप, मेंहदी, लैवेंडर की दो बूंदें मिलाएं।

पुराने स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करने के लिए: 9 बड़े चम्मच जैतून के तेल में एक बड़ा चम्मच गेहूं के बीज का तेल मिलाएं और पंद्रह बूंदें गुलाब के तेल की मिलाएं। प्रतिदिन शाम को स्नान के बाद समस्या वाले क्षेत्रों को चिकनाई दें।

स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए: 30 मिलीलीटर जोजोबा तेल में चार बूंद जेरेनियम तेल मिलाएं, इसमें लौंग, लैवेंडर और पुदीना तेल की दो-दो बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को हर दिन समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से स्नान।
आवश्यक तेलों के साथ स्नान स्ट्राइ से प्रभावित त्वचा के बड़े क्षेत्रों के लिए प्रासंगिक हैं। पानी में तेल मिलाने से पहले, उन्हें एक इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाना चाहिए, जो स्नान नमक, दूध या शहद हो सकता है। नहाने के बाद आपको अपनी त्वचा को तौलिए से नहीं सुखाना चाहिए, इसे अपने आप सूखने देना ज़रूरी है। प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार पंद्रह मिनट से अधिक नहीं किया जा सकता है। 10 लीटर पानी के लिए आवश्यक घटक की एक बूंद लें।

स्नान तेल मिश्रण रेसिपी.
सुबह की प्रक्रिया के लिए: 20 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल में तीन बूंद संतरे का तेल, दो बूंद पेटिटग्रेन और एक बूंद वर्बेना मिलाएं।

शाम के स्नान के लिए: 20 मिलीलीटर आड़ू तेल में लैवेंडर की तीन बूंदें, पुदीना की दो बूंदें और गुलाब की एक बूंद मिलाएं।

खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से लपेटें।
आवश्यक तेल रैप्स (चॉकलेट, शैवाल, शहद, मिट्टी, आदि) के लिए रचनाओं में एक उत्कृष्ट प्रभाव देते हैं। उदाहरण के लिए, आप नेरोली आवश्यक तेल की दो बूंदों के साथ तैयार माइक्रोनाइज्ड शैवाल को समृद्ध कर सकते हैं। रैप्स के लिए, आप आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित वसायुक्त तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ रैपिंग मिश्रण की विधि: लैवेंडर तेल की दो बूंदों के साथ 40 मिलीलीटर जैतून का तेल (बादाम या गेहूं के बीज का तेल) मिलाएं और नींबू और नेरोली की एक-एक बूंद मिलाएं। मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं, क्लिंग फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए इंसुलेट करें (आप अपने आप को कंबल से ढक कर लेट सकते हैं)।

छाती पर खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से सिकाई करें।
गुलाब के तेल की दो बूंदों को नेरोली की एक बूंद और उतनी ही मात्रा में पेटिटग्रेन के साथ मिलाएं। मिश्रण को एक गिलास पानी में घोलें। इसके बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण में एक धुंध कपड़ा गीला करें और आधे घंटे के लिए खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र पर सेक लगाएं। यह प्रक्रिया सप्ताह में चार बार तक की जा सकती है।

एहतियाती उपाय।
यदि आपको किसी आवश्यक तेल के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए। किसी भी मिश्रण का उपयोग करने से पहले, अपनी कोहनी के अंदर या अपने कान के पीछे परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। एक छोटी राशिसंकेतित क्षेत्र पर रचना लागू करें और 24 घंटे तक निरीक्षण करें। यदि अप्रिय लक्षण दिखाई दें, तो रचना को धो लें और इसका उपयोग न करें।

ज्यादातर महिलाएं जानती हैं कि स्ट्रेच मार्क्स क्या होते हैं, इसे वे स्ट्रेच मार्क्स कहते हैं: लाल, सफेद, बैंगनी- वे त्वचा पर टेढ़ी-मेढ़ी रेखाओं की तरह दिखते हैं। खिंचाव के निशान बहुत ध्यान देने योग्य होते हैं क्योंकि वे उन स्थानों पर होते हैं जहां कोलेजन फाइबर फटे होते हैं: विभिन्न कारणों से सफेद संयोजी ऊतक के फटने पर निशान बन जाते हैं।

यह किशोरावस्था के दौरान, गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, अंतःस्रावी समस्याएं, अचानक वजन कम होना या वजन बढ़ना हो सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स को केवल सर्जरी के माध्यम से ही पूरी तरह से हटाया जा सकता है, लेकिन कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं जो स्ट्रेच मार्क्स को काफी कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद कर सकती हैं। बेशक, इनमें से कोई भी प्रक्रिया स्ट्रेच मार्क्स से 100% राहत की गारंटी नहीं देती है, लेकिन एक एकीकृत दृष्टिकोण उन्हें ठीक कर देगा और अन्य स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोक देगा।

ब्यूटी सैलून में जाना जरूरी है, लेकिन हर महिला इसे उतनी बार नहीं कर पाती, जितनी बार इसे हासिल करना जरूरी होता है पूर्ण प्रभाव, इसलिए स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू उपचार को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, आवश्यक तेल न केवल स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं, बल्कि यदि आप समय रहते रोकथाम करने का प्रबंधन करते हैं तो उनकी उपस्थिति को भी रोकते हैं।

आवश्यक तेल त्वचा को बहुत जल्दी बहाल करते हैं - वे आवेदन के 10 सेकंड बाद काम करना शुरू करते हैं, लेकिन खिंचाव के निशान के मामले में, सब कुछ थोड़ा अधिक जटिल है। यदि आप उपयोग करने का निर्णय लेते हैं तो याद रखने वाली पहली चीज़ धैर्य है खिंचाव के निशान से निपटने के लिए आवश्यक तेल. अरोमाथेरेपी अपने सभी रूपों में बढ़िया काम करती है, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी।

किस प्रकार का प्रयास और कितना समय लगेगा यह कई कारकों पर निर्भर करता है: उदाहरण के लिए, आपकी उम्र, और खिंचाव के निशान की उम्र रंग से निर्धारित की जा सकती है: गहरे खिंचाव के निशान (नीला, बैंगनी या लाल)। ) को 4-5 महीनों में अदृश्य किया जा सकता है। यदि खिंचाव के निशान पहले ही हल्के हो गए हैं, या सफेद भी हो गए हैं, तो उन पर लगभग एक वर्ष तक काम करने की अपेक्षा करें - और यह न्यूनतम है।

बेशक, समय रहते यह याद रखना बेहतर है कि स्ट्रेच मार्क्स को, किसी भी समस्या की तरह, बाद में खत्म करने की कोशिश करने की तुलना में रोकना आसान होता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान (या इससे पहले भी बेहतर), त्वचा को मजबूत किया जाना चाहिए ताकि कोलेजन फाइबर न फटें, और सबसे बढ़कर, सुनिश्चित करें कि त्वचा हमेशा अच्छी तरह से नमीयुक्त रहे।

"युवा" स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल और उनका मिश्रण

यदि खिंचाव के निशान दिखाई देने लगें और आप अनुमान लगा सकें कि क्यों, तो तुरंत कार्रवाई करें। वजन न बढ़े - पिज़्ज़ा और आइसक्रीम खाना बंद कर दें, और हार्मोनल पृष्ठभूमिइसे क्रम में रखने का प्रयास करें: यह पौधों में निहित फाइटोएस्ट्रोजेन की मदद से किया जा सकता है - वे डॉक्टर द्वारा भी निर्धारित हैं।

यदि आप कुछ का उपयोग करते हैं तो नए दिखाई देने वाले, ताजा खिंचाव के निशान व्यावहारिक रूप से समाप्त हो सकते हैं स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों से युक्त नुस्खे.

आवश्यक तेल त्वचा की दृढ़ता और लोच को बहाल करते हैं, मांसपेशियों की टोन बढ़ाते हैं, सूजन को कम करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। इसके अलावा, वे आपको आराम करने, थकान और तनाव से राहत दिलाने में मदद करते हैं - और यह आज बहुत महत्वपूर्ण है।

आवश्यक तेलों से स्ट्रेच मार्क्स से कैसे लड़ें

कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग विशेष रूप से अक्सर खिंचाव के निशान से निपटने के लिए किया जाता है: यह त्वचा को शांत करता है, लोच और दृढ़ता बहाल करता है, और नए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है। नेरोली तेल का प्रभाव लगभग समान होता है - यह त्वचा को भी मजबूत करता है, और लैवेंडर तेल, जिसका ताज़ा प्रभाव होता है। संतरे के तेल में भी ये गुण होते हैं, और यह टोन और नरम भी होता है।

आवश्यक तेलों का शुद्ध रूप में उपयोग न करना ही बेहतर है। कम से कम, आपको यह जानना होगा कि कौन से तेल जलने का कारण बन सकते हैं - आखिरकार, वे सभी आवश्यक तेल आमतौर पर बेस ऑयल - बेस में मिलाए जाते हैं। आप बेस के रूप में बॉडी लोशन या क्रीम, चिकित्सीय मिट्टी, मिट्टी, दही, शहद - जो भी सुविधाजनक हो, का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, बेस ऑयल का उपयोग करना आसान है: एक नियम के रूप में, 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

उदाहरण के लिए, बादाम का तेल (10 चम्मच) और स्लावंड तेल (5 बूंद) का मिश्रण हर दिन समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए, खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, इसे सप्ताह में दो बार करना पर्याप्त है।

आप नेरोली, लैवेंडर और लोबान तेल का उपयोग कर सकते हैं: 2 बूंदें मिलाएं और खिंचाव के निशान पर रगड़ें।

मालिश मिश्रण तैयार करने के लिए, आप गुलाब के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं: यह आधार के रूप में काम करेगा। यह तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें गामा-लिनोलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है। इसमें मंदारिन तेल और नेरोली मिलाकर 1:2 के अनुपात में मिलाया जाता है। आप मिश्रण में हेज़लनट तेल मिला सकते हैं। समस्या क्षेत्रों की प्रतिदिन मालिश की जाती है।

रोजाना बादाम के तेल (1 चम्मच) में रोजमेरी तेल (8 बूंदें) मिलाकर भी मलाई की जा सकती है।

"पुराने" खिंचाव के निशान के खिलाफ आवश्यक तेल

यदि खिंचाव के निशान कई साल पुराने हैं, तो आपको तेलों के अन्य मिश्रण का उपयोग करने की आवश्यकता है। बेस ऑयल के रूप में गेहूं के बीज का तेल (50 मिली) उपयुक्त है। इसमें आपको लैवेंडर, मैंडरिन और नेरोली तेल की 2 बूंदें मिलानी होंगी। मालिश के लिए प्रतिदिन इस मिश्रण का प्रयोग करें। आप गेहूं के बीज के तेल (5 बूंद) को शीशम के तेल (3 बूंद) के साथ समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ सकते हैं, सप्ताह में कुछ बार आप लैवेंडर और कैमोमाइल तेल - 2-3 बूंदों से स्नान कर सकते हैं। पानी में 1 बड़ा चम्मच भी मिला दीजिये. समुद्री नमक.

निम्नलिखित प्रक्रिया प्रभावी है: पेटिटग्रेन, मैंडरिन और लैवेंडर तेल (प्रत्येक में 2 बूंदें) मिलाएं, और लिमेटा और नेरोली तेल (प्रत्येक में 1 बूंद) मिलाएं, परिणामी मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर, सीधे पहले मिश्रण के ऊपर, आपको गेहूं के बीज का तेल रगड़ना होगा। प्रक्रिया 3 सप्ताह तक हर दिन दोहराई जाती है।

आप खिंचाव के निशानों के खिलाफ तैयार मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी उनमें खनिज तेल मिलाया जाता है - यह छिद्रों को बंद कर देता है। बेशक, केवल कुछ निर्माता ही ऐसा करते हैं, लेकिन आप वास्तव में स्वयं तैयार किए गए मिश्रण की गुणवत्ता पर संदेह नहीं कर सकते।

आप घर पर आवश्यक तेलों के साथ कई और प्रभावी मिश्रण तैयार कर सकते हैं। टॉनिक मिश्रण नारंगी तेल (1 बूंद), नेरोली और लैवेंडर (प्रत्येक 2 बूंद) से तैयार किया जाता है। आधार के रूप में 30 मिलीलीटर आड़ू, बादाम या तिल का तेल लें। इस मिश्रण का प्रयोग सुबह के समय करना बेहतर होता है।

इसके विपरीत, एक आरामदायक मिश्रण का उपयोग शाम को सोने से पहले किया जाता है। वे उसके लिए अधिक शुल्क लेते हैं विभिन्न तेल: आवश्यक - नेरोली (4 बूँदें), मेंहदी, धूप और लैवेंडर (प्रत्येक 2 बूँदें); बुनियादी - एवोकैडो और गेहूं के अंकुर (प्रत्येक 15 मिली), बादाम (30 मिली)।

जैतून का तेल (9 बड़े चम्मच), गेहूं के बीज का तेल (1 बड़ा चम्मच), और गुलाब का तेल (10-15 बूँदें) का मिश्रण पुराने खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेगा।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम लौंग, पुदीना, लैवेंडर (प्रत्येक में 2 बूंदें), जेरेनियम (4 बूंदें), और जोजोबा तेल (30 मिली) के मिश्रण से होगी।

जब आप मिश्रण तैयार करें, तो पहले आवश्यक तेलों को मिलाएं, और फिर धीरे-धीरे, बिना हिलाए, वाहक तेल मिलाएं। तेल मिश्रण के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है लकड़े की छड़ी. तैयार मिश्रण को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में रेफ्रिजरेटर में 1-3 महीने से अधिक समय तक स्टोर न करें। अप्रिय गंधइंगित करता है कि मिश्रण खराब हो गया है और उसे फेंक दिया जाना चाहिए।

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए समस्या वाले क्षेत्रों में प्रतिदिन मालिश और रगड़ना चाहिए।

खिंचाव के निशानों के लिए आवश्यक तेलों से स्नान और पट्टी

आप न केवल तेल की मालिश और मालिश से खिंचाव के निशानों से लड़ सकते हैं। आवश्यक तेलों से स्नान और पट्टी भी खिंचाव के निशानों से निपटने का एक शानदार तरीका है: स्नान पूरे शरीर की त्वचा के साथ तेलों का संपर्क सुनिश्चित करता है, और विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब ये होते हैं। बहुत सारे स्ट्रेच मार्क्स और रैप्स सॉना प्रभाव पैदा करते हैं, जिससे तेल को त्वचा में गहराई तक प्रवेश करने में मदद मिलती है। एक इमल्सीफायर पानी में तेल को वितरित करने में मदद करता है। आप फोम या स्नान नमक, दूध या शहद का उपयोग कर सकते हैं। में अन्यथाअधिकांश आवश्यक तेल पानी की सतह पर बने रहेंगे और स्नान लाभकारी नहीं होगा। आप ऐसा स्नान 10-15 मिनट के लिए, सप्ताह में 2 या 3 बार कर सकते हैं। इसके बाद अपने आप को तौलिए से सुखाने की कोई आवश्यकता नहीं है: तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा सूख न जाए और मिश्रण पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।

खिंचाव के निशान के इलाज के लिए, आवश्यक तेलों को 1 बूंद प्रति 10 लीटर की दर से पानी में मिलाया जाता है, और रोकथाम के लिए - 1 बूंद प्रति 20 लीटर की दर से।

सुबह के स्नान के लिए आप निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं: पेटिटग्रेन तेल (2 बूंदें), वर्बेना तेल (1 बूंद), संतरे का तेल (3 बूंदें), गेहूं रोगाणु तेल (20 मिलीलीटर)। इस स्नान में टॉनिक प्रभाव होता है, इसलिए आपको इसे रात में नहीं लेना चाहिए।

रात में, आराम और सुखदायक तेलों की एक और संरचना बनाना बेहतर होता है: आधार के रूप में पुदीना तेल (2 बूंदें), लैवेंडर तेल (3 बूंदें), गुलाब का तेल (1 बूंद), और 20 मिलीलीटर आड़ू तेल।

रैप्स को समुद्री शैवाल, चॉकलेट, मिट्टी, हीलिंग मिट्टी से बनाया जा सकता है और उनमें आवश्यक तेल भी मिलाया जा सकता है। हालाँकि, सबसे आसान तरीका फैटी बेस और आवश्यक तेलों के मिश्रण के साथ लपेटना है।

उदाहरण के लिए, 40 मिलीलीटर बादाम या जैतून के तेल में, आप लैवेंडर तेल (2 बूंदें), और नेरोली और नींबू के तेल की 1 बूंद जोड़ सकते हैं। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, फिल्म में लपेटें और अपने आप को 30 मिनट के लिए गर्म कंबल में लपेट लें।

आवश्यक तेलों का उपयोग अकेले उपचार के रूप में या अन्य के पूरक के रूप में किया जा सकता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं.

और फिर भी, पहले से ही दिखाई देने वाले खिंचाव के निशानों से लड़ना काफी कठिन और महंगा है, इसलिए उनकी उपस्थिति को रोकना बेहतर है: एक इष्टतम वजन बनाए रखें, कंट्रास्ट वाउच करें, तैरें, और गर्भावस्था के दौरान विशेष क्रीम का उपयोग करें जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन का समर्थन करते हैं। .

वैसे, इन क्रीमों को जैतून या तिल के तेल से बदला जा सकता है - यह सुरक्षित है और सदियों से इसका परीक्षण किया गया है। पुराने समय में, महिलाएं इस तरह से अपनी सुंदरता और आकर्षण बरकरार रखती थीं, हालांकि वे अक्सर बच्चे को जन्म देती थीं।

सबसे कमजोर स्थानों पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए आपको न केवल पेट पर, बल्कि छाती पर भी तेल और क्रीम लगाने की जरूरत है।

लेख यहां महिलाओं की साइट inmoment.ru से लिया गया है

विशेष रूप से, ऐसे व्यंजन इस मामले के लिए उपयुक्त हैं।
1. एक मध्यम गाजर लें और उसे कद्दूकस कर लें। छीलन को ठंडे उबले पानी से भरें ताकि गाजर मुश्किल से छुपे। मिश्रण को एक चौथाई घंटे तक लगा रहने दें, गाजर के चिप्स को अच्छी तरह से हटा दें और निचोड़ लें - अब आपको उनकी आवश्यकता नहीं होगी। परिणामी जलसेक में बादाम के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। इस घोल का उपयोग शरीर के उन क्षेत्रों को पोंछने के लिए किया जाना चाहिए जहां अक्सर खिंचाव के निशान होते हैं।

2. एक चम्मच मीठे बादाम के तेल के लिए, जेरेनियम और संतरे के तेल की 3 बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स वाले क्षेत्रों में रगड़ा जा सकता है या मालिश के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। समीक्षाओं के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान स्तनों की मालिश करने से अच्छे परिणाम प्राप्त किये जा सकते हैं।

3. इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान आप स्ट्रेच मार्क्स के लिए बादाम और पेटिटग्रे के आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। हम बादाम के तेल को आधार के रूप में लेते हैं और पेटिटग्रे की कुछ बूँदें मिलाते हैं।

यदि आप अभी भी निशानों की उपस्थिति को नहीं रोक सके, लेकिन समय रहते इसे पकड़ लिया, तो उपयोग के लिए कई व्यंजनों पर ध्यान दें ताजा खिंचाव के निशान के खिलाफ आवश्यक तेल.
1. 10 चम्मच बेस ऑयल (बादाम उपयुक्त होगा) में 5 बूंदें लैवेंडर ऑयल की मिलाएं। इस मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों में मलना चाहिए। रोकथाम के लिए आप इसे हफ्ते में 2 बार भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

2. नेरोली, लोबान और लैवेंडर तेल के मिश्रण की 2 बूंदें लेकर त्वचा पर मलें।

3. मालिश के लिए गुलाब के बीज के तेल, एक भाग टेंजेरीन तेल और 2 भाग नेरोली तेल को आधार के रूप में लेकर एक मिश्रण तैयार करें। रोजाना मालिश करें.

4. एक चम्मच बादाम का तेल और 8 बूंदें रोजमेरी की रोजाना रगड़ने के लिए अच्छी होती हैं।

के लिए खिंचाव के निशान कम करेंजो पहले से ही कई वर्ष पुराने हैं, निम्नलिखित उपयुक्त हैं आवश्यक तेलों के साथ व्यंजन.
1. 50 मिलीलीटर बेस ऑयल (गेहूं के बीज के तेल का उपयोग करना बेहतर है) में नेरोली, मैंडरिन और लैवेंडर तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण का प्रयोग मसाज के लिए करें।

2. रगड़ने के लिए त्वचा के लिए उपयुक्तशीशम के तेल की तीन बूँदें और गेहूं के बीज के तेल की पाँच बूंदों का मिश्रण।

3. एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक, 3 बूंद लैवेंडर और 2 बूंद कैमोमाइल तेल मिलाकर सुगंधित स्नान अच्छे परिणाम देता है।

4. लैवेंडर, मैंडरिन और पेटिटग्रेन तेल की 2-2 बूंदें लें, नेरोली और लिमेटे की 1-1 बूंद डालें। मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और सवा घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद, पिछले मिश्रण को हटाए बिना, गेहूं के बीज के तेल में रगड़ें। यह प्रक्रिया 3 सप्ताह के कोर्स के लिए प्रतिदिन की जाती है।

आप उपयोग कर सकते हैं स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलस्वयं, या आप अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित प्रक्रियाओं के अतिरिक्त अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। उपचार, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, में बहुत समय लगेगा, याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह मदद करता है!

एलेक्जेंड्रा पैन्युटिना
महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

कॉस्मेटोलॉजी में, यह लंबे समय से ज्ञात है कि गर्भावस्था, अचानक वजन परिवर्तन और हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप शरीर पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान के खिलाफ आवश्यक तेल कितना प्रभावी है। आवश्यक तेलों का उपयोग करके, आप न केवल मौजूदा खिंचाव के निशानों को अदृश्य बना सकते हैं और नए निशानों की उपस्थिति को रोक सकते हैं, बल्कि त्वचा की समग्र स्थिति में भी काफी सुधार कर सकते हैं और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट को भी हटा सकते हैं।

बेशक, केवल एक सर्जन का स्केलपेल ही खिंचाव के निशान हटा सकता है, जब त्वचा का वह क्षेत्र जिस पर खिंचाव के निशान स्थानीयकृत होते हैं, बस हटा दिया जाता है। आख़िरकार, खिंचाव के निशान, वास्तव में, उन जगहों पर बनने वाले निशान हैं जहां संयोजी ऊतक फटे होते हैं। लेकिन इसका मतलब लड़ना नहीं है पूर्व सौंदर्यरूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करना व्यर्थ है। स्ट्रेच मार्क्स को वास्तव में अदृश्य बनाना संभव है, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको लगातार बने रहना होगा और कड़ी मेहनत करनी होगी।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन से आवश्यक तेल प्रभावी हैं?

कोई भी आवश्यक तेल त्वचा के लिए अच्छा होता है। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन से राहत देते हैं, वृद्धि करते हैं मांसपेशी टोन, त्वचा की दृढ़ता और लोच, जो एक तरह से या किसी अन्य, खिंचाव के निशान की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

इसके अलावा, आवश्यक तेल एक अरोमाथेरेपी प्रभाव प्रदान करते हैं, शरीर और तंत्रिका तंत्र को आराम देते हैं, थकान और तनाव से राहत देते हैं। और यह किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए सबसे प्रभावी:

• लैवेंडर आवश्यक तेल
• नेरोली आवश्यक तेल
• संतरे का आवश्यक तेल
• गुलाब का आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने से जलन हो सकती है। इसलिए इन्हें हमेशा आधार से जोड़ा जाता है. ऐसा आधार कोई भी हो सकता है वसायुक्त तेल(जैतून, आड़ू, खुबानी, आदि), समुद्री शैवाल (लिमिनारिया, फ़्यूकस), कॉस्मेटिक मिट्टी, बेबी क्रीम या स्ट्रेच मार्क क्रीम, साथ ही केफिर, शहद या कॉफ़ी की तलछट. एक नियम के रूप में, 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की लगभग 5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

याद रखें कि पहली बार आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको अपनी कोहनी के अंदर तेल की एक बूंद लगाकर एक साधारण एलर्जी परीक्षण करना होगा।

स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने और रोकने के लिए, वसायुक्त और आवश्यक तेलों के कॉस्मेटिक मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर प्रतिदिन लगाना चाहिए।

इन्हें तैयार करते समय सबसे पहले आवश्यक तेलों को एक-दूसरे के साथ मिलाया जाता है और फिर धीरे-धीरे उनमें बेस मिलाया जाता है। तेल मिलाने के लिए लकड़ी की छड़ी सबसे अच्छी होती है।

तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में एक गहरे रंग की कांच की बोतल में तीन महीने से अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए। हालाँकि, यदि निर्दिष्ट अवधि समाप्त होने से पहले तेल की गंध बदल जाती है, तो नया मिश्रण तैयार करना बेहतर होता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए मॉर्निंग टोनिंग ऑयल

• वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, आड़ू, खुबानी, तिल), 30 मिली;
• नेरोली आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• संतरे का आवश्यक तेल, 1 बूंद।

शाम स्ट्रेच मार्क्स के लिए आरामदायक तेल

• पूर्ण वसा वाले बादाम का तेल, 30 मिली;
• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 15 मिली;
• एवोकैडो वसायुक्त तेल, 15 मिली;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• लोबान आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• रोज़मेरी आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नेरोली आवश्यक तेल, 4 बूँदें।

पुराने स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल

• जैतून का तेल, 9 बड़े चम्मच। एल.;
• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• गुलाब आवश्यक तेल 10-15 बूँदें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए निवारक तेल

• वसायुक्त जोजोबा तेल, 30 मिली;
• जेरेनियम आवश्यक तेल, 4 बूँदें;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• पुदीना आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• लौंग का आवश्यक तेल, 2 बूँदें।

मालिश के दौरान लगाने पर ये सभी मिश्रण सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं। मालिश से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा में तेल का गहरा और अधिक पूर्ण प्रवेश सुनिश्चित करता है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए मालिश पिंच मूवमेंट के साथ की जाती है, किसी भी स्थिति में स्ट्रेचिंग मूवमेंट के साथ नहीं।

आवश्यक तेलों से स्नान उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जिनके लगभग पूरे शरीर पर खिंचाव के निशान हैं।

आवश्यक तेल को पानी में ठीक से घोलना महत्वपूर्ण है, अन्यथा प्रक्रिया वांछित प्रभाव नहीं देगी। आपको 30-60 ग्राम इमल्सीफायर (शहद, दूध, झाग या स्नान नमक) लेने की जरूरत है, इसे आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं, 1 बूंद प्रति 10 लीटर पानी की दर से लें और मिश्रण को स्नान में डालें।

ऐसे स्नान सप्ताह में 2-3 बार 15 मिनट तक करना चाहिए। बाद में त्वचा को पोंछने की कोई ज़रूरत नहीं है; यह अपने आप सूख जानी चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सुबह टॉनिक स्नान के लिए तेल

• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 20 मिली;
• नारंगी आवश्यक तेल, 3 बूँदें;
• वर्बेना आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• छोटे अनाज का आवश्यक तेल, 2 बूँदें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आरामदायक शाम का स्नान तेल

• बोल्ड आड़ू का तेल, 20 मिली;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 3 बूँदें;
• पुदीना आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• गुलाब आवश्यक तेल, 1 बूंद।

खिंचाव के निशानों से बचाव के लिए तेल

• वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, गेहूं के बीज का तेल), 40 मिली;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नींबू आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• नेरोली आवश्यक तेल, 1 बूंद।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों के सेक की विधि

आवश्यक तेलों से बने कंप्रेस खिंचाव के निशान वाली त्वचा के छोटे क्षेत्रों के लिए उपयुक्त होते हैं। विशेष रूप से, ये स्तन की त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।

सेक तैयार करने के लिए, आपको एक साथ मिलाना होगा और 200 मिलीलीटर पानी में पतला करना होगा:

• गुलाब आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नेरोली आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• खूबसूरत अनाज आवश्यक तेल, 1 बूंद।

परिणामी घोल में एक धुंध पैड को गीला करें और इसे त्वचा के समस्या क्षेत्र पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। इस तरह के कंप्रेस हफ्ते में 3-4 बार करने चाहिए।

शरीर पर खिंचाव के निशान के लिए आवश्यक तेल वीडियो

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों में पौधों की सामग्री से प्राप्त प्राकृतिक अर्क की एक विस्तृत सूची शामिल है। अपने शरीर की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करके, आप मौजूदा खिंचाव के निशान की दृश्यता को काफी कम कर सकते हैं और नए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोक सकते हैं।

खिंचाव के निशान और उनके दिखने के कारण

खिंचाव के निशान या स्ट्राइ कॉस्मेटिक त्वचा दोष कहलाते हैं जो निम्न कारणों से उत्पन्न होते हैं:

स्ट्रेच मार्क्स का कारण चाहे जो भी हो, उनके कम होने की दर स्ट्रेच मार्क्स की उम्र से ही निर्धारित होती है।

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स्ट्रेच मार्क्स, क्या करें!

उदाहरण के लिए, पुराने स्ट्रेच मार्क्स में लगभग रोशनी होती है सफ़ेद रंग, और हाल ही में बनी धारियों को उनके विशिष्ट गहरे नीले, लाल रंग से पहचाना जा सकता है। पुराने स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने में लगभग एक साल का समय लगता है और ज्यादातर मामलों में आधुनिक हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी की मदद के बिना ऐसा करना लगभग असंभव है। युवा स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई कम समय की होती है और इसमें 4 से 6 महीने तक का समय लग सकता है।

आवश्यक तेल स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ कैसे काम करते हैं?

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल त्वचा को उसकी मूल लोच में लौटाते हैं, सामान्य मरोड़ बहाल करते हैं, और त्वचा कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण और पोषण में भी सुधार करते हैं। इसके अलावा, कुछ शरीर देखभाल उत्पादों की संरचना में आवश्यक तेलों का उपयोग आपको संचित थकान से छुटकारा पाने और रोजमर्रा के काम के तनाव के प्रभावों को बेअसर करने की अनुमति देता है।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है?

• गुलाब एक सुखद पुष्प सुगंध वाला एक प्रभावी आवश्यक तेल है। त्वचा की ताजगी, लोच और प्राकृतिक दृढ़ता को बहाल करने में मदद करता है, और नए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को भी रोकता है।
• नेरोली - त्वचा को पूरी तरह से कसता और मजबूत करता है, ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
• लैवेंडर - इसका आरामदायक और शांतिदायक प्रभाव होता है। त्वचा को कसता है, उसकी कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ाता है, मजबूत और तरोताजा करता है।
• संतरा एक सुखद खट्टे सुगंध वाला एक आवश्यक तेल है जिसका त्वचा पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। युवा और बूढ़े दोनों में खिंचाव के निशान की उपस्थिति कम कर देता है।
• रोज़मेरी - इसमें एक शक्तिशाली पुनर्योजी प्रभाव होता है, जो त्वचा को उसकी मूल लोच, चिकनाई और ताजगी लौटाता है।

उपयोग के तरीके

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात धैर्य है।

इन उत्पादों का कभी भी शुद्ध रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि इनका सांद्रण त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर तटस्थ के साथ मिश्रण में किया जाता है बेस तेल(बादाम, जैतून, आदि), जो मुख्य घटक के प्रभाव को नरम करते हैं। मिश्रण के लिए अनुशंसित अनुपात प्रति 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें हैं।

वर्णित उत्पादों को लोशन, क्रीम और शरीर की त्वचा की देखभाल के लिए अन्य उत्पादों में जोड़ने की भी अनुमति है। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ आवश्यक तेलों के उपयोग के सभी ज्ञात तरीकों में से, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• तेलों से दैनिक मालिश;
• लपेटता है (मिट्टी, शहद के साथ, समुद्री शैवाल, चॉकलेट);
• स्नान;
• संपीड़ित करता है।

इस समस्या के खिलाफ लड़ाई में जिस मुख्य शर्त का पालन किया जाना चाहिए वह उपरोक्त प्रक्रियाओं की नियमितता है।

याद रखें कि आप केवल अपनी दृढ़ता और धैर्य की मदद से ही स्ट्रेच मार्क्स को हरा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ शारीरिक देखभाल प्रक्रियाओं के नियमित कार्यान्वयन से आश्चर्यजनक परिवर्तन होंगे बेहतर पक्ष. कुछ हफ्तों के बाद, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कितनी ताज़ा और अधिक लोचदार हो गई है और खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की दृश्य उपस्थिति कितनी कम हो जाएगी।

दैनिक मालिश के लिए मिश्रण

समस्या वाले क्षेत्रों की दैनिक मालिश के लिए जहां खिंचाव के निशान स्थानीयकृत हैं, आप तेल मिश्रण के लिए निम्नलिखित विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं, अर्थात्:

• बादाम (3-4 चम्मच) और लैवेंडर अर्क (5 बूँदें) का मिश्रण हर दिन खिंचाव के निशान पर रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है;
• बादाम (3-4 चम्मच), लैवेंडर (2 बूंद) और नेरोली तेल (2 बूंद) का मिश्रण;
• गुलाब के बीज का तेल (4 चम्मच), टेंजेरीन तेल (2 बूंद) और नेरोली (4 बूंद) का मिश्रण;
• जैतून का तेल (2 चम्मच), गेहूं के बीज का तेल (3-4 बूँदें) और गुलाब (2 बूँदें) का मिश्रण। यह मिश्रण पुराने और पहले से ही सफेद हो चुके स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ बहुत प्रभावी है।

मालिश प्रतिदिन की जानी चाहिए, यदि संभव हो तो स्नान, स्नान या सॉना जाने के तुरंत बाद। अगर आप निभाना चाहते हैं जल प्रक्रियाएंनहीं, अल्कोहल वाइप से समस्या वाले क्षेत्रों का पूर्व-उपचार और उसके बाद मैन्युअल मालिश की अनुमति है।

अंत में, हमें आवश्यक तेलों के साथ किसी भी व्यंजन के उपयोग के लिए मतभेदों का उल्लेख करना चाहिए। इस प्रकार, ऊपर प्रस्तुत युक्तियाँ और व्यंजनों को घटकों, गर्भावस्था, साथ ही समस्या क्षेत्रों में मौजूदा त्वचा क्षति के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया गया है।