दोस्त खास लोग होते हैं. हम उनके साथ खुलकर बात कर सकते हैं. हम उन पर हमेशा भरोसा कर सकते हैं. उनकी संगति में हम शांति और आराम महसूस करते हैं। उनसे संवाद करने से शक्ति मिलती है। दोस्त हमें कुछ ऐसा देते हैं जो हम उस परिवार में नहीं पा सकते जहां हम व्यवसाय और चिंताओं से घिरे रहते हैं। हम अपने बचपन और जवानी के दोस्तों से सबसे ज्यादा जुड़ जाते हैं। हम उनके साथ दिन बिताने के लिए तैयार हैं।' लेकिन फिर हम एक परिवार शुरू करते हैं, हमारे बच्चे होते हैं, और दोस्तों के लिए समय नहीं बचता है। माहौल बदल रहा है, पुराने दोस्तों की जगह सहकर्मी, साझेदार और दोस्त ले रहे हैं। लेकिन क्या उनके साथ रिश्ते उतने घनिष्ठ हो सकते हैं जितने हमारे बचपन के दोस्तों के साथ थे? यदि नहीं, तो मुझे मित्र कहां मिल सकते हैं?
नए मित्र कैसे खोजें?
30 वर्षों के बाद, लोग अपने सामाजिक दायरे पर पुनर्विचार करते हैं, रुचियों और संबंधों की संख्या को सीमित करते हैं, और "यहाँ और अभी" जीवन पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करते हैं। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी (यूएसए) में मनोविज्ञान की प्रोफेसर लौरा कार्स्टेंसन बताती हैं, "हम सबसे पहले इस बात पर ध्यान देने की कोशिश करते हैं कि हमारे लिए भावनात्मक रूप से क्या महत्वपूर्ण है।" "हम किसी अन्य पार्टी में जाने या दोस्तों के साथ खरीदारी करने के बजाय अपने बच्चों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं।"
जीवन के आरंभ में हम स्वयं की खोज करते हैं, और यह इस बात को प्रभावित करता है कि हम नए संबंध कैसे बनाते हैं। उदाहरण के लिए, बहिर्मुखी लोग उन लोगों के करीब हो जाते हैं जिनका वे प्रतिबिम्ब महसूस करते हैं अलग-अलग पक्षउनका चरित्र, जबकि अंतर्मुखी, इसके विपरीत, दूसरों में वह ढूंढने का प्रयास करते हैं जिनकी उनमें कमी है। लेकिन 30 साल की उम्र तक व्यक्तित्व पूरी तरह से विकसित हो जाता है। हम मौजूदा सीमाओं के भीतर सहज हैं, लेकिन नए रिश्ते उन्हें तोड़ने का जोखिम उठाते हैं।
हम उन लोगों से संवाद करते हैं जिनसे हम परामर्श कर सकते हैं, जो समर्थन करेंगे, जिनसे हम अनुभव अपना सकते हैं, कुछ सीख सकते हैं।
नए लोगों से मिलना अक्सर असुविधा, परस्पर विरोधी भावनाओं और अविश्वास से जुड़ा होता है। हम इन भावनाओं से डरते हैं - आंशिक रूप से क्योंकि हम लोगों में निराश होने और पीछे हटने से डरते हैं। लेकिन इसे स्थानांतरित करने का प्रयास करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है नया जीवननिकोल ज़ंगारा ने "सर्वाइवल" पुस्तक में लिखा है, बचपन के दोस्तों के साथ निकटता की डिग्री महिला मित्रता"(सर्वाइविंग फीमेल फ्रेंडशिप्स: द गुड, द बैड एंड द अग्ली)। आपको यह समझने की आवश्यकता है: जीवन बदल गया है, और इसके साथ उम्मीदें और अवसर भी बदल गए हैं।
मित्रता विभिन्न रूपों में आती है
लॉरा कार्स्टेंसन के अनुसार, 30 की उम्र में हम दोस्ती को 18 की तुलना में अलग तरह से समझते हैं। दूसरों में, हम अक्सर वही तलाशते हैं जो हमारे करीब है। हम उन लोगों से संवाद करते हैं जिनके साथ हम परामर्श कर सकते हैं, जो समर्थन करेंगे, जिनसे हम अनुभव अपना सकते हैं और कुछ सीख सकते हैं। मित्र वे होने की संभावना अधिक होती है जो एक जैसे होते हैं जीवन स्थिति: सहकर्मी, व्यावसायिक भागीदार, बच्चों के माता-पिता जिनके साथ हमारे बच्चे मित्र हैं।
निकोल ज़ंगारा कहती हैं, "यह बचपन में बनने वाले भावनात्मक जुड़ाव से अलग तरह का रिश्ता है।" "लेकिन वे हमारे लिए कम मूल्यवान नहीं बन सकते।" परिपक्व मित्रता के अपने फायदे हैं: हम कम असुरक्षित होते हैं, रिश्ते में अधिक निश्चितता होती है, और इससे हमें अधिक स्वतंत्र रूप से अपनी दूरी चुनने और भूमिकाएँ वितरित करने की अनुमति मिलती है।
लेकिन दूसरी समस्या - खाली समय की कमी - के बारे में क्या? इंस्टीट्यूट फॉर फैमिली एंड एम्प्लॉयमेंट (यूएसए) के अनुसार, 25 से 54 वर्ष के बीच की अधिकांश महिलाएं स्वीकार करती हैं कि वे खाली समयप्रति दिन 90 मिनट तक सीमित। और सर्वेक्षण प्रतिभागियों में से 30% के पास अपने लिए केवल 45 मिनट हैं।
दोस्त बनाना कभी आसान नहीं होता, लेकिन अकेले लोगों को जोखिम लेना और कुछ बदलने का निर्णय लेना आसान लगता है
ज़ंगारा कहते हैं, ''संचार को अनौपचारिक बनाने के लिए बहुत काम करना पड़ता है।'' - दोस्ती निभाने से कम चुनौती उसे निभाना नहीं है। "आपका कामकाजी जीवन, आपका परिवार और आपके दोस्त हैं - इन सभी को व्यवस्थित रखना वास्तव में कठिन है।"
क्या रास्ता निकाला जा सकता है? ज़ंगारा सलाह देते हैं, "अपना समय व्यवस्थित करें।" - हर चीज की तरह दोस्ती में भी नियमितता जरूरी है। अपनी खुद की छोटी-छोटी रस्में बनाएं जो आपके रिश्ते को सहारा देंगी। मान लीजिए कि आप महीने में एक बार मिल सकते हैं, लेकिन मुलाकात के समय को अपने लिए पवित्र बनाएं। अपने प्रियजनों को बताएं कि ये बैठकें आपके लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं। उनकी पहले से योजना बनाएं - इस तरह आपको संचार से अधिक संतुष्टि मिलेगी।
यदि आपकी रुचियों का एक समूह है, तो सोशल नेटवर्क पर एक पेज बनाएं जहां आप समाचार और दिलचस्प खोजों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, और बैठकों की व्यवस्था कर सकते हैं।
हाथ में लोनली कार्ड
"जब दोस्तों की बात आती है, सामाजिक स्थितिलिविंग सोलो के लेखक एरिक क्लेनेनबर्ग कहते हैं, उम्र से ज्यादा महत्वपूर्ण है। - दोस्त बनाना हमेशा मुश्किल होता है, लेकिन अकेले लोगों के लिए जोखिम लेना और कुछ बदलने का फैसला करना आसान होता है। मैंने अलग-अलग लोगों का साक्षात्कार लिया। कोई अकेले यात्रा पर जाता है और वहां कई नए परिचित बनाता है। कुछ लोग योग या नृत्य कक्षाओं के लिए साइन अप करते हैं। कुछ के लिए, तलाक या बच्चों के बड़े होने के बाद, "दूसरी युवावस्था" की अवधि शुरू होती है, जब कनेक्शन की संख्या बढ़ती है।
आज हमारे पास दोस्त बनाने के बहुत अधिक अवसर हैं, एरिक क्लेनेनबर्ग बताते हैं: “पुस्तक के विचारों में से एक यह है कि अब सामाजिक जीवनउम्र के हिसाब से बहुत कम सीमित। मुख्य सीमा, संक्षेप में, अपने खोल से बाहर निकलने और आदतों और जीवनशैली पर पुनर्विचार करने की अपनी अनिच्छा है।
1. एक नया शौक खोजें.रॉक क्लाइम्बिंग करें, फोटोग्राफी का कोर्स करें, नृत्य करें। इससे आपको चर्चा करने के लिए कुछ मिलेगा अनजाना अनजानीआपकी रुचियां।
2. सामाजिक नेटवर्क का प्रयोग करें.और यह सिर्फ Facebook या Odnoklassniki नहीं है। ऐसे कई विषयगत नेटवर्क हैं जो विभिन्न लक्ष्यों वाले लोगों को एक साथ लाते हैं। उदाहरण के लिए, सर्वस और काउचसर्फिंग उन लोगों के लिए हैं जो अन्य देशों के निवासियों के साथ यात्रा करना और संवाद करना पसंद करते हैं, ब्लीट शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए है, और कैटमोजी बिल्ली प्रेमियों के लिए है।
3. अधिक बार घर से बाहर निकलें।लोगों के बीच रहें. अपने घर वालों से बात करो. हर वार्ताकार से दोस्ती करने की कोशिश करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, लेकिन ऐसी रणनीति आपको आराम करने में मदद करेगी।
4. जोखिम लेने से न डरें.आपको हमेशा संचार के अवसर मिलेंगे। खुले रहें, रुचि दिखाएं और बहुत गंभीर न हों। नए परिचितों को आनंद के स्रोत के रूप में देखें, न कि इस वर्ष के लिए अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों की सूची में एक कार्य के रूप में।
5. रिश्तों में निवेश करें.निकोल ज़ंगारा कहती हैं, ''दोस्ती के लिए समय और प्रयास के निरंतर निवेश की आवश्यकता होती है।'' "आपको भावनात्मक रिटर्न तभी मिलेगा जब आप स्वयं अपनी भावनाओं को साझा करने, ध्यान और धैर्य दिखाने के लिए तैयार होंगे।"
अकेले लोग अक्सर सोचते हैं कि दोस्त कैसे ढूंढे जाएं। लेकिन उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं है कि वास्तव में सब कुछ कितना सरल है!
हर किसी के लिए "दोस्ती" की अवधारणा का अपना अर्थ है। कुछ के लिए यह पारस्परिक सहायता है, दूसरों के लिए यह सुनने और सलाह देने की क्षमता है, दूसरों के लिए यह एक साथ बिताया गया एक अच्छा समय है।
दोस्ती बहुत अलग हो सकती है: एक ही लिंग या विपरीत लिंग के दो या दो से अधिक लोगों के बीच, रिश्तेदारों के बीच, पति-पत्नी के बीच, उन लोगों के बीच जिन्होंने कभी एक-दूसरे को नहीं देखा है वास्तविक जीवन, इंसान और जानवर के बीच भी होती है दोस्ती! 
और यथासंभव अधिक से अधिक ऐसे संबंध बनाने के लिए, आपको एक अच्छा, दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और निःस्वार्थ व्यक्ति बनना होगा जिसके अपने हित और निजी राय हों।
कहा देखना चाहिए
नए मित्र खोजें आधुनिक दुनियासमाज और प्रौद्योगिकी के विकास के कारण बहुत आसान है।
इसलिए, यदि आपका यह लक्ष्य है, तो निम्नलिखित आपके लिए उपयुक्त हैं:
- शैक्षिक संस्था;
- काम;
- अनुभाग, प्रशिक्षण, क्लब;
- इंटरनेट;
- पार्टियाँ और छुट्टियाँ;
- सार्वजनिक स्थान और भी बहुत कुछ।
हाँ, अधिकांश सबसे अच्छा दोस्तआप किंडरगार्टन की मूल समिति में जहां आप अपने बच्चे को ले जाते हैं, और पार्किंग स्थल में जहां आपके लिए अपनी कार पार्क करना मुश्किल था, दोनों से मिल सकते हैं। 
पुराने कनेक्शन आपको जल्दी से नए दोस्त ढूंढने में भी मदद करेंगे - किसी के साथ डेटिंग जीवन भर आपका साथ देगी।
शुरुआत अपने आप से करें
कई नए परिचितों को आसानी से ढूंढने के लिए आपके पास कौन से गुण होने चाहिए?
सामान्य तौर पर, हम सभी अलग-अलग हैं: कुछ को भावनात्मक लोग पसंद होते हैं, जबकि अन्य को अधिक संयमित लोग पसंद होते हैं; कुछ लोग आवेगी लोगों की ओर आकर्षित होते हैं, जबकि अन्य शांत और कम ऊर्जावान लोगों की ओर आकर्षित होते हैं।
इसलिए, इस प्रश्न का उत्तर देना असंभव है कि वास्तविक मित्र कैसे खोजें और गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। 
मित्र कैसे खोजें
संचार के लिए
आप अपने शहर और विदेश दोनों जगहों पर संवाद करने के लिए मित्र ढूंढ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप एक-दूसरे में रुचि रखते हैं।
शायद आप काम, अध्ययन, आवास और सांप्रदायिक सेवाओं के भुगतान की समस्या, कैशियर की लंबी अनुपस्थिति आदि से एकजुट होंगे। मुख्य बात बातचीत शुरू करना है, और फिर आपका संचार एक वास्तविक मजबूत दोस्ती में विकसित हो सकता है!
महत्वपूर्ण:हालाँकि, किसी अजनबी को सभी सबसे अंतरंग बातें बताने में जल्दबाजी न करें। यह, निश्चित रूप से, आपको कुछ हद तक करीब लाएगा, लेकिन कोई भी गारंटी नहीं दे सकता है कि अन्य लोग आपके रहस्यों का पता नहीं लगाएंगे (स्वाभाविक रूप से, आपके वार्ताकार से)।
दर्दनाक चीजों के बारे में बात करने के लिए, आप एक पत्र मित्र ढूंढ सकते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति से चैट कर सकते हैं जिसका आपके सामान्य समाज से कोई लेना-देना नहीं है (उदाहरण के लिए, किसी दूसरे शहर का कोई परिचित)। 
रुचि से
ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:
- किसी भी पाठ्यक्रम, विषयगत क्लब, प्रशिक्षण आदि के लिए साइन अप करें। (ड्राइविंग स्कूल, मैनीक्योर प्रशिक्षण, नक्काशी क्लब);
- इंटरनेट पर एक ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके जैसा हो (सोशल नेटवर्क पर उसी समूह में शामिल हो, जिसमें स्टेटस और डिमोटिवेटर से सजा हुआ पेज हो जो आपकी पसंद के करीब हो, आदि)।
हालाँकि, समान रुचियों वाले मित्र ढूंढने के लिए, आपको एक खुला व्यक्ति होने की भी आवश्यकता है। तो, हर दिन एक व्यक्ति से मिलते हुए, आप उससे "कुछ नहीं" ("आप कैसे हैं?" - "सामान्य!" - "ओह, और आज का मौसम" - "हाँ...") से बात करते हैं।
या हो सकता है कि आपमें बहुत कुछ समानता हो? ऐसा करने के लिए, आपको अधिक संकीर्ण संचार शुरू करने की आवश्यकता है। आप उससे कुछ पूछ सकते हैं, उसे अपनी कोई बात बता सकते हैं, उसे साथ में दोपहर का भोजन करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, आदि। 
पत्राचार से
सबसे पहले, आपको किसी भी डेटिंग साइट (teamo.ru, [email protected], आदि) या सोशल नेटवर्क (Vkontakte, Odnoklassniki, आदि) पर पंजीकरण करना होगा।
अपना पेज अच्छे से डिज़ाइन करें:
- एक अच्छी फोटो संलग्न करें;
- अपनी रुचियों की एक सूची इंगित करें;
- अपने बारे में जितना संभव हो उतना लिखें (एक नियम के रूप में, आपको इसके लिए कुछ भी आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि केवल प्रस्तावित प्रश्नावली भरें)।
पत्राचार के दौरान, एक दिलचस्प और रचनात्मक वार्ताकार बनें (स्पष्ट होने के लिए: केवल "हैलो। आप कैसे हैं?" पर आधारित संचार संभवतः असफल रूप से समाप्त हो जाएगा)। एक अच्छा दोस्त पाने की अपनी इच्छा के बारे में अपने वार्ताकार को ईमानदारी से लिखें। 
कुछ समय बाद, आप अपने पत्र मित्र को उसके पृष्ठ से जुड़े फ़ोन नंबर का उपयोग करके कॉल कर सकते हैं और निकट संचार जारी रख सकते हैं।
विदेश
यदि आप विदेशी भाषाएँ जानते हैं तो यह अच्छा है। फिर आप एक अलग राष्ट्रीयता के व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं, उससे रास्ता पूछ सकते हैं, रोशनी मांग सकते हैं, आदि। बातचीत के दौरान, आप उसे बता सकते हैं कि आप किस देश से हैं और आप यहां किस व्यवसाय के लिए आए हैं।
बिना सोचे-समझे उसे बताएं कि वह इस राज्य में आपका पहला परिचित है। यदि आप उसमें रुचि रखते हैं, तो उसे आपसे बात करने में खुशी होगी, और बाद में वह कहेगा कि उसे किसी भी मुद्दे पर आपकी मदद करने में खुशी होगी।
यदि आप गैर-देशी भाषा में वाक्य भी नहीं जोड़ सकते, तो अपनी आंखों और कानों का उपयोग करें: विदेशियों के बीच अपने साथी देशवासी का पता लगाएं। एक नियम के रूप में, उन देशों में ऐसा करना विशेष रूप से कठिन नहीं है जो पर्यटकों के बीच लोकप्रिय हैं। और फिर स्थिति के अनुसार कार्य करें। 
मुख्य बात यह है कि शर्मिंदा न हों: कंपनी से संपर्क करें, उन्हें बताएं कि आप यहां अकेले हैं और उनसे जुड़ने की अनुमति मांगें। निश्चिंत रहें, हमारे साथी देशवासी "अपनों" को नहीं छोड़ते हैं।
एक वयस्क के लिए
जब आप बड़े होते हैं तो उसकी तुलना में जब आप युवा होते हैं तो दोस्त ढूंढना हमेशा आसान होता है।
लेकिन यह काफी संभव है, इसके लिए धन्यवाद:
- परिचित (विभिन्न आयोजनों में शामिल होने से इनकार न करें जिनमें आपको आमंत्रित किया गया है);
- इंटरनेट (डेटिंग साइटें, सोशल नेटवर्क, फ़ोरम आदि आपके लिए उपयुक्त हैं);
- आपका संवेदनशील और दिलचस्प स्वभाव (लोगों की मदद करना, कतार में संवाद करना, लोगों के मनोविज्ञान को समझना, आदि);
- सार्वजनिक स्थान (क्लब, रेस्तरां)।
ऐसा होता है कि वयस्क, बिना यह सोचे कि अच्छे दोस्त कैसे ढूंढे जाएं, पूरी तरह से सामान्य जीवन में सच्चे साथी ढूंढ लेते हैं: उदाहरण के लिए, बस स्टॉप पर बस का इंतजार करना, ट्रेनों में, किसी विशेष स्टोर में सामान खरीदना (दरवाजे, प्लंबिंग फिक्स्चर, आदि) .). 
लेकिन काफी असाधारण मामले भी होते हैं: एक आदमी सड़क पर घास पर पड़े साफ-सुथरे कपड़ों में नशे में धुत आदमी के पास से नहीं गुजर सका, वह उसे घर ले आया और... उफ़! यहाँ वह है - एक सच्चा दोस्त, जिसने अपने बेटे के जन्म का असफल जश्न मनाया!
कंपनी
ऐसी कंपनी ढूंढने के लिए जिसमें आपकी रुचि हो, आपको यह करना चाहिए:
- किसी भी कार्यक्रम में अधिक बार शामिल हों (कॉर्पोरेट पार्टियाँ, जन्मदिन, सेना से विदाई, आदि);
- नियोजित आंदोलनों (रैली, फ्लैश मॉब, आदि) में भाग लें;
- लोक उत्सवों पर जाएँ (शहर दिवस, नया साल, मास्लेनित्सा, आदि)।
इन सभी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आप एक साथ कई लोगों से मिलते हैं, जो समान हितों से एकजुट होते हैं।
दूसरा विकल्प: अपने किसी भी दोस्त से कहें कि वह आपको अपने दोस्तों के साथ सैर पर ले जाए। निश्चय ही वह आपको इसके लिए मना नहीं करेगा।
घूमने के लिए
अगर आप किसी यात्रा पर जाने की योजना बना रहे हैं, लेकिन आपका कोई भी दोस्त आपके साथ नहीं जा सकता है, तो:
- उन विशेष साइटों का संदर्भ लें जो एकल यात्रियों के लिए मित्र ढूंढने के लिए बनाई गई हैं (Poputchitsa.ru, Makhnem.ru, आदि);
- जब आप पहले से ही सड़क पर हों (बस, विमान, होटल, समुद्र तट आदि पर) तो परिचित बनें।
छोटी यात्राओं के लिए उपयुक्त विकल्पहिचहाइकिंग द्वारा रोमांच की खोज। इस तरह आपको कई नए परिचित बनाने का अवसर मिलेगा।
स्कूल में बच्चा
आप स्वयं अपने बच्चे को नए दोस्त ढूंढने में मदद कर सकते हैं:
किसके साथ दोस्ती न करना बेहतर है?
हालाँकि, वहाँ भी लोग हैं मैत्रीपूर्ण संबंधजिससे बचना चाहिए. इसमे शामिल है:
और सामान्य तौर पर, यह विचार करने योग्य है कि कोई भी व्यक्ति जो आपको कोई असुविधा देता है (अनजाने में अपमानित करता है, बहुत अधिक मांग करता है, ऐसी जीवनशैली नहीं अपनाता है जिसके आप आदी हैं, आदि) आपके लिए एक अच्छा दोस्त बनने की संभावना नहीं है। तुम बिल्कुल अलग हो.
- किनारे पर मत बैठो. एक अंतर्मुखी व्यक्ति के लिए नए परिचित बनाना अधिक कठिन होता है क्योंकि यह संभावना नहीं है कि कोई अच्छा समय बिताने के लिए उसका हाथ खींचेगा। स्वयं कंपनी से जुड़ें!
- जीवन से सब कुछ ले लो! एक प्रतिभाशाली व्यक्ति जो नई भावनाओं का अनुभव करने से नहीं डरता वह हमेशा समाज के लिए दिलचस्प होता है।
- मदद से इंकार न करें. कृतज्ञ लोग अच्छे दोस्त बनाते हैं। एकमात्र बात यह है कि अपने आप को इस्तेमाल न होने दें।
- मांग मत करो. याद रखें: किसी पर आपका कुछ भी बकाया नहीं है! कहीं नहीं और कभी नहीं.
- अपने लिए एक कुत्ता पाओ. यह सबसे समर्पित दोस्त है जो आपको कभी नहीं छोड़ेगा! यह स्पष्ट है कि वह आपके वार्ताकार की जगह नहीं ले सकती, लेकिन उसकी मदद से आप अपने पालतू जानवरों को घुमाने वाले अन्य कुत्तों के साथ नए परिचित बनाएंगे।
वीडियो: मित्रता का पाठ
स्कूल और छात्र वर्षों में, एक नया दोस्त बनाने के लिए एक चीज़ ही काफी थी दिलचस्प बातचीतया लंच ब्रेक, और कभी-कभी कोई गुज़रता हुआ परिचित भी। इसका कारण यह है कि इस उम्र में संवाद करने की इच्छा की शक्ति बहुत अधिक होती है। वर्षों से, चरित्र लक्षण कम लचीले हो जाते हैं, सिद्धांत अधिक कठोर हो जाते हैं, खाली समय कम हो जाता है और ऐसा लगता है कि नए दोस्त बनाना मुश्किल हो गया है। लेकिन वास्तव में, मुख्य बात इच्छा का होना है।
1. सहकर्मियों के साथ खाली समय साझा करना।
ऐसा लगता है कि यह समस्या का सबसे तेज़ और आसान समाधान है। सकारात्मक पक्ष बातचीत के लिए सामान्य एकीकृत विषय है। नकारात्मक पक्ष- संभावना यह है कि सारी मित्रता इन वार्तालापों तक ही सीमित रहेगी। वहीं, मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि कार्यस्थल पर दोस्तों की बदौलत तनाव का स्तर कम होता है, उत्पादकता बढ़ती है और समग्र मूड में सुधार होता है। यहां आपको भी सावधान रहना चाहिए, क्योंकि किसी भी नौकरी में सहकर्मी की सफलता से ईर्ष्या, प्रतिस्पर्धा और जलन होती है।
2. स्वयं निर्धारित करें कि आपको एक मित्र की आवश्यकता क्यों है। खरीदारी, सामान्य शौक या पार्टियों के लिए। इस प्रकार, आपका खाली समय बर्बाद नहीं होगा और खोज का दायरा काफी कम हो जाएगा।
3. सबसे पहले उन संभावित दोस्तों को ख़त्म करें जो आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि किसी व्यक्ति के साथ संचार में कोई बात आपको भ्रमित करती है, तो आपको यह आशा नहीं रखनी चाहिए कि वह सुधर जाएगा। परिणामस्वरूप, आप एक निष्कपट मित्रता और एक जटिल एवं अप्रिय संबंध में समाप्त हो जाएंगे।
4. अगर कोई व्यक्ति बहुत चापलूसी करता है और तारीफ करता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। और यह भी याद रखें कि अज्ञात ईर्ष्या या द्वेष दोस्ती की नाजुक नींव है।
6. नये मित्रों की तलाश कहाँ करें? हर जगह! कुत्ते को घुमाते समय, जिम में, क्लिनिक की लाइन में, छुट्टी पर, कैफे में, स्टोर में। इत्मीनान से की गई बातचीत आपको एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद कर सकती है, और संपर्कों के आदान-प्रदान का अवसर भी हो सकती है। इंटरनेट के बारे में मत भूलिए - यह भी मित्र ढूंढने का एक अच्छा स्रोत है। फ़ोरम आपको ऐसे मित्र ढूंढने में मदद करेंगे जिनके समान हित हों, और सामाजिक नेटवर्क आपको पुराने परिचितों से दोबारा जुड़ने में मदद करेंगे।
में KINDERGARTEN, स्कूल और विश्वविद्यालय में, मित्र स्वयं प्रकट होते हैं। 10-20 वर्षों में आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आप मित्र क्यों बने थे। और यह आश्चर्य की बात नहीं है: 20 साल की उम्र में हम दोस्तों के साथ सप्ताह में 10 से 15 घंटे बिताते हैं श्रम सांख्यिकी ब्यूरो, यू.एस. श्रम विभाग। 2014 में लिंग, आयु और शैक्षिक उपलब्धि के आधार पर अवकाश गतिविधियों में बिताया गया समय।. और फिर हम काम में लग जाते हैं, परिवार शुरू करते हैं... लगातार बैठकों की तो बात ही छोड़िए, सुबह की एक्सरसाइज के लिए भी समय निकालना मुश्किल हो जाता है।
और पता चला कि शाम को बातचीत करने वाला भी कोई नहीं होता। मेरे कुछ दोस्त दूसरे शहर में चले गए, दूसरों की रुचियाँ अलग-अलग थीं। सहकर्मियों और परिवार के साथ संचार पर्याप्त नहीं है।
255 कनाडाई पुरुषों और 431 महिलाओं के अनुभवी अकेलेपन की गंभीरता की तुलना उनके प्रेम-रोमांटिक, पारिवारिक, दोस्ती और की विशेषताओं से की गई भाईचारादिखाया गया कि अकेलेपन की भावनाएँ दोस्ती की कमी से सबसे अधिक निकटता से जुड़ी हुई हैं।
इगोर कोन, "दोस्ती: एक नैतिक और मनोवैज्ञानिक निबंध"
इसलिए कई लोगों को नए दोस्तों की तलाश करनी पड़ती है। यह आसान नहीं है क्योंकि समय नहीं है. बेशक, सामाजिक नेटवर्क परिचितों को बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन किसी की खबर की सदस्यता लेने का मतलब दोस्त बनना नहीं है। इंटरनेट पर प्रियजनों को कैसे खोजें?
मित्र खोजें जहां वे हो सकते हैं
इंटरनेट पर मित्र ढूँढ़ने के लिए पहली युक्ति ऐसी सेवाएँ चुनना है जो वास्तव में आपको "अपना" व्यक्ति ढूँढ़ने में मदद करेंगी। आप पक्की पटरियों या पूल में मछली के बिना सड़क पर ट्राम का इंतजार नहीं करेंगे। सोशल नेटवर्क पर भी यही सिद्धांत काम करता है।
सोशल नेटवर्क के उपयोगकर्ता लंबे समय से जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक के पास गेम के अपने नियम हैं। कुछ नेटवर्क पेशेवर संचार पर ध्यान केंद्रित करते हैं; उनमें आपको सहकर्मियों, कलाकारों और निवेशकों की तलाश करनी होती है, मित्रों की नहीं। अन्य लोग उन लोगों को ढूंढने में मदद करते हैं जिनसे संपर्क टूट गया है। यह पता लगाना बुरा नहीं है कि चीज़ें कैसी चल रही हैं, लेकिन यदि आपने कई वर्षों से उस व्यक्ति से संवाद नहीं किया है, तो यह बुरा नहीं है सर्वोत्तम सिफ़ारिशमित्रता के लिए।
समान रुचियों वाले नए लोगों को ढूंढना नेटवर्क की विशेषता है। इसमें लोगों को अंतिम नाम या स्नातक की तारीख से नहीं, बल्कि रुचियों और जियोलोकेशन के आधार पर पाया जाता है।
अपने वास्तविक नाम से एक प्रोफ़ाइल बनाएं
जब कोई व्यक्ति सोशल नेटवर्क पर आपकी प्रोफ़ाइल देखता है, तो वे आपको जानते हैं। और लोगों से मिलते समय अपना परिचय अपने असली नाम से देने की प्रथा है। यह शिष्टाचार और सामान्य शिष्टाचार की आवश्यकता है, और मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के प्रति विनम्र और सम्मानजनक रवैया आवश्यक है।
याद रखें कि हम बचपन में कैसे मिले थे, जब दोस्त ढूंढना आसान था। कोई उपनाम नहीं: हमारे दोस्तों ने खुद उन्हें हमें दिया।
बिल्ली को अपने अवतार से हटाएँ
और गाड़ी भी हटाओ. और सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आपको अपना चेहरा देखने से रोकता है। क्या आप मित्रता करना चाहते हैं? वास्तविक व्यक्ति, किसी चित्र के साथ नहीं. यही बात उन पर भी लागू होती है जो आपसे संवाद करने जा रहे हैं। और नकाब के पीछे छिपकर दोस्ती शुरू करना अजीब है। अधिक ईमानदार रहें और लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे।
MyFriends में, ऐसा नहीं है कि निम्न-गुणवत्ता वाले अवतार डालने की प्रथा नहीं है, ऐसा करने की अनुमति ही नहीं है। इसलिए, आप हमेशा देखें कि आप किससे बात करने जा रहे हैं और किससे मिलने जा रहे हैं।
और अपने फ़ीड में बिल्लियाँ जोड़ें, लेकिन केवल अपनी, इंटरनेट से अन्य लोगों की फ़ोटो नहीं।
अपने बारे में अधिक जानकारी प्रकाशित करें
याद रखें कि MyFriends में कहीं एक व्यक्ति पंजीकृत है जो आपके जैसे ही मित्र की तलाश में है। उसे आपको खोजने में मदद करें. अपनी प्रोफ़ाइल को यथासंभव विस्तार से भरें: सेवा का आविष्कार विशेष रूप से आपके बारे में बताने के लिए किया गया था, न कि लाइक और रीपोस्ट इकट्ठा करने के लिए।
MyFriends में, सभी सार्वजनिक पृष्ठों पर एक साथ बिखरे हुए सैकड़ों समान लेखों और चुटकुलों का कोई रीपोस्ट नहीं होता है। - यह व्यक्तिगत है.
अपने जुनून का प्रदर्शन करें
कोई कुछ भी कहे, हमें अधिकांश जानकारी दृष्टि के माध्यम से प्राप्त होती है। MyFriends "हम बताएंगे नहीं, हम दिखाएंगे" के सिद्धांत पर काम करते हैं। तस्वीरें लें और उनमें हैशटैग जोड़ें, जो रुचियों की खोज करने का एक साधन होगा। प्रत्येक फोटोग्राफ जितना बेहतर और अधिक स्पष्ट रूप से वर्णित होगा अधिक संभावनाकि समान विचार वाले लोग आपको देखेंगे।
पहले लिखें
कभी-कभी हम पुराने संपर्कों में इतने खो जाते हैं कि हम किसी अजनबी को लिख ही नहीं पाते। विशेष रूप से यदि आपको एक परिचयात्मक शब्द के साथ आने की आवश्यकता है: आप कौन हैं, आप क्यों लिख रहे हैं। लेकिन कोई दूसरा व्यक्ति भी उन्हीं शंकाओं से परेशान हो सकता है। इसलिए, हमें पहल अपने हाथों में लेने और कहीं न कहीं से शुरुआत करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, बस किसी अच्छी फोटो पर टिप्पणी करें।
वैसे, जब आप MyFriends पर कोई पोस्ट छोड़ते हैं, तो आपके इरादे पहले से ही स्पष्ट होते हैं: आप एक मित्र की तलाश कर रहे हैं, न कि सब्सक्राइबर हासिल कर रहे हैं या अपने पेज का प्रचार कर रहे हैं।
आस-पास मित्रों की तलाश करें
पहले, दोस्तों को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया था: दोस्त, दोस्त, परिचित। "इंटरनेट मित्र" की अवधारणा अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है। यह एक दोस्त की तरह लगता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।
आभासी मित्रों को वास्तविक बनने से क्या रोकता है? दूरियाँ और विशेष रूप से डिजिटल संचार। इसलिए, यदि आप दोस्ती के इस विकल्प से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने आस-पास रहने वाले लोगों की तलाश करें। सबसे आसान तरीका जियोलोकेशन है। आपको आश्चर्य होगा कि आपके जैसे ही सड़क पर कितने संभावित मित्र रहते हैं।
यह एकमात्र मित्र खोज फ़िल्टर नहीं है. अपने लिए वह चुनें जो आपको लगता है कि आपके साथ सबसे अच्छी संगति बनाए रखेगा।
बैठकों में जाना
याद रखें कि बीस साल के बच्चे दोस्तों के साथ कितना समय बिताते हैं? हाँ, सप्ताह में 10 घंटे से अधिक। तीस से अधिक उम्र वालों के लिए थोड़ा बहुत। हम कम क्यों मिलते हैं? हां, क्योंकि किसी कैफे या मूवी की संयुक्त यात्रा को अपने शेड्यूल में शामिल करना अधिक कठिन होता जा रहा है। जब एक व्यस्त होता है, तो दूसरा खाली होता है, और इसके विपरीत।
लेकिन व्यक्तिगत संचार के बिना मित्रता उत्पन्न नहीं होती। हो सकता है कि आप अपने पुराने साथियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदले बिना वर्षों तक उनसे न मिलें। बातचीत, सामान्य गतिविधि या विश्राम के बिना नए लोग करीब नहीं आएंगे।
अपना शेड्यूल बदले बिना नए लोगों से मिलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप किसी फ़िल्म के प्रीमियर पर जा रहे हैं। अपनी इच्छा के बारे में सोशल नेटवर्क पर लिखें, कोई आपसे जुड़ेगा - यही मुलाकात का कारण और जगह और समय चुनने का तरीका है। एक अलग विकल्प है, जिसे "इच्छाएँ" कहा जाता है। जाने लायक जगहों और करने लायक चीज़ों के बारे में अपने सुझाव दें, या देखें कि निकट भविष्य में कौन कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की योजना बना रहा है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जुड़ें और दोस्त बनें।
मेरा अपना सामाजिक दायरा है. ये मेरे अच्छे दोस्त हैं जो सामाजिक गतिशीलता में भी रुचि रखते हैं। हम एक-दूसरे को पूरी तरह से समझते हैं। ये मेरे दोस्त हैंऔर केवल अच्छे लोग. मुझे उनके साथ संवाद करना, मूल्य साझा करना और एक साथ आराम करना पसंद है।
1. उन लोगों से छुटकारा पाएं जो आपको नीचे खींचते हैं और आपको आगे बढ़ने से रोकते हैं
मेरे लिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के कई दोस्त हों या कम। यह मेरे लिए मुख्य बात नहीं है.
जब मैंने नए लोगों से मिलना और खुद को बदलना शुरू किया, तो मैंने पुराने दोस्तों के साथ संवाद करना पूरी तरह से बंद कर दिया। उन्होंने मुझे विकास करने से रोका, उन्होंने मुझे नहीं समझा और मुझे पुरानी वास्तविकता में खींच लिया.
मैंने उन्हें देखना और फोन करना बंद कर दिया।' मुझे इसका ज़रा भी अफ़सोस नहीं है. ऐसा लग रहा था मानो मैंने अपने कंधों से भारी पत्थर उठा लिया हो। मुझे समान रुचियों वाले मित्र ढूंढने में कोई समस्या नहीं है।
मैं मैदान में एकमात्र योद्धा था! अकेले मुझे बहुत अच्छा लग रहा था! मुझे किसी की जरूरत नहीं थी. मैं अकेला ही ठीक था. हर दिन मैंने लड़कियों से नई जान-पहचान बनाई, मैं बहुत सारे दिलचस्प लोगों से मिला।
2. आपकी स्वतंत्रता और आत्म-प्रेम उन्हीं लोगों को आकर्षित करेगा
जब लोग वे आपमें यह स्वतंत्रता देखते हैं, वे आपकी ओर आकर्षित होते हैं।यह आज़ादी लोगों को बहुत आकर्षक लगती है.
लेकिन इस अपील के लिए, आपको दिलचस्प होना चाहिए!
जुनून, आत्म-प्रेम आपमें रहना चाहिए! और वही लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे.
3. नए लोगों से बात करने से न डरें
यदि आप उबाऊ हैं, तो अब बदलाव का समय आ गया है, यदि आप समान रूप से उबाऊ लोगों से घिरे नहीं रहना चाहते हैं। अपने लिए अच्छे दोस्त ढूंढने के लिए, आपको लोगों से संवाद करना और सामाजिक होना पसंद होना चाहिए.
जैसा वैसा ही आकर्षित करता है। रूप ही रूप को आकर्षित करता है। एक दिलचस्प व्यक्तित्व, इसकी गहराई उतने ही दिलचस्प और गहरे लोगों को आकर्षित करेगी।
नए लोगों से मिलने के लिए हमेशा खुले रहें. अगर कोई अजनबी सड़क पर या कहीं भी मेरे पास आता है और मुझसे बात करना चाहता है तो मुझे हमेशा खुशी होती है। मैं लोगों में देखता हूं अच्छे गुणऔर मैं उनकी सुखद ऊर्जा को महसूस करता हूं।
मेरे अपने व्यक्तिगत मानक
5. अच्छे लोगों से मिलने की जगहें
क्लब और पार्टियाँ
आप क्लब में जल्दी ही कई अच्छे दोस्त बना सकते हैं। वहां हमेशा बहुत सारे लोग होते हैंऔर यह वह जगह है जहां दोस्त बनाना आसान है। क्लब में न केवल लड़कियों से, बल्कि लड़कों से भी चैट करें।
हैरानी की बात है मैंने अपने उन दोस्तों की तलाश नहीं की जिनके साथ मैं अब संवाद करता हूं. उन्होंने मुझे स्वयं पाया! कोई मजाक नहीं। अब मेरे आसपास बहुत दिलचस्प लोग हैं। मैं क्लब के लिए बाहर गया, और लोग स्वयं मेरे पास आए और अपना परिचय दिया। उन्हें पहले से ही पता था कि मैं क्या कर रहा हूं. शायद उन्होंने मुझे लोगों से मिलते हुए देख लिया था.
हम संवाद करते हैं, मैं देखता हूं कि वह व्यक्ति दिलचस्प है, और हम संपर्कों का आदान-प्रदान करते हैं. अगली बार हम एक-दूसरे को कॉल कर सकते हैं, एक साथ क्लब जा सकते हैं और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकते हैं। लोग लगभग इसी तरह दोस्त बनते हैं। सब कुछ बहुत आसानी से हो जाता है.
सामाजिक नेटवर्क: अपने बारे में अधिक तस्वीरें और जानकारी पोस्ट करें
कभी-कभी लोग मुझे सोशल नेटवर्क पर लिखते हैं और बाहर जाने और साथ घूमने के लिए आमंत्रित करते हैं। मैं सहमत हूं, भले ही मैं उन्हें जानता भी नहीं हूं। हम बाहर जाते हैं, मैं देखता हूं कि वे कौन हैं, और अगर मुझे ये लोग पसंद आते हैं, तो हम संवाद करना और संपर्क में रहना जारी रखते हैं.
मैंने सोशल नेटवर्क पर क्लबों से, दोस्तों के साथ, लड़कियों के साथ, दूसरे शहरों से, फ्रीस्टाइल फुटबॉल और अन्य से अपनी बहुत सारी तस्वीरें पोस्ट की हैं। मेरी तस्वीरें देखने के बाद लोग समझ जाते हैं कि मैं कौन हूं, किसके साथ हूं और मुझे कैसे समय बिताना पसंद है. मैं एक ही समय में खुला हूँ. मेरे पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है।
लेकिन हमेशा याद रखें: लोगों से बार-बार ऑनलाइन मिलने की आदत न रखें! मुझे आमतौर पर इंटरनेट पर चैट करना पसंद नहीं है।
आपको लोगों से व्यक्तिगत रूप से मिलने में सक्षम होना चाहिए - बस चलें और कहीं भी बात करना शुरू करें। जब आप आमने-सामने मिलते हैं तो आप वास्तव में किसी व्यक्ति को जानते हैं, इंटरनेट के माध्यम से नहीं।
उन जगहों पर जाएँ जो आपके व्यक्तिपरक स्वाद और शौक के अनुकूल हों
अपनी पसंद की जगह पर जाएं और बातचीत शुरू करें।अगर आपको पढ़ना पसंद है तो लाइब्रेरी भी एक दिलचस्प जगह है जहां दोस्त बनाना मुश्किल नहीं है। हो सकता है कि आपको वहां अपना सबसे अच्छा दोस्त मिल जाए। यह इतना आसान है! यह संचार ही है जो आपके लिए अज्ञात के द्वार खोलता है।
6. सामाजिक दायरा कैसे बनाएं ताकि लोग आपको अपने दोस्तों से मिलवाएं
जानना बहुत उपयोगी है!
- स्तर 1. आप एक अपरिचित जगह पर आते हैं. आप किसी को नहीं जानते. आप ऊपर आएं और सबसे मिलें.
- लेवल 2. आप एक गुणवत्तापूर्ण सामाजिक दायरा बनाते हैं। से चुनें बड़ी मात्रावे लोग जो आपके लिए सबसे दिलचस्प और आकर्षक हैं।
- स्तर 3. यह सामाजिक दायरा आपके लिए काम करता है, और वे आपको पहले से ही अन्य लोगों से परिचित कराते हैं।
यदि आप सामाजिक हैं और सभी लोगों से संवाद करते हैं, तो आप एक उच्च दर्जे के व्यक्ति हैं. इसका मतलब यह है कि लोग आप पर नज़र रखना चाहते हैं कि आप दूसरे लोगों से कैसे संपर्क करते हैं और उनके साथ कैसे बातचीत करते हैं।
अगला वीडियो एक सोशल डायनेमिक्स ट्रेनर - एलेक्सा का है। आप पहले डेढ़ मिनट को छोड़ सकते हैं। वह दुनिया भर में यात्रा करता है और उसके दोस्त हमेशा उसके साथ रहते हैं। दुनिया भर में अपने कारनामों के दौरान, एलेक्स पार्टियों में जाता है, मिलता है सुंदर लड़कियां, उनके साथ धमाल मचाता है। जीवन में उसके लिए संवाद करने के लिए एक मित्र ढूंढना बहुत आसान है।
और कार्य करने की प्रेरणा - जीवन भर प्रेरित कैसे रहें इसके बारे में पूरी सच्चाई + प्रेरक वीडियो।
लड़कियाँ - शीर्ष 5 उपयोगी नियमकिसी सुन्दरी से मिलने के लिए.
लोग क्लब में और सड़क पर कैसे नृत्य करते हैं: मज़ेदार नृत्यों के वीडियो।
7. दोस्तों के बिना आश्वस्त रहें, और फिर वे आपके लिए मौजूद रहेंगे
आपका आत्मविश्वास इस बात पर निर्भर नहीं होना चाहिए कि आपके मित्र हैं या नहीं! यदि आप नहीं जानते कि बाहर कैसे जाएं और दोस्तों के बिना कैसे मौज-मस्ती करें, तो आपकी वास्तविकता पर आधारित है बाह्य कारक. यह तो बुरा हुआ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके कितने दोस्त हैं, आपको उनके बिना भी मजबूत और आत्मविश्वासी रहना चाहिए.
दोस्तों की संख्या और नंबर आपको देते हैं अस्थायीपरिस्थितिजन्य आत्मविश्वास. जानें कि क्लब कैसे जाएं, सैर कैसे करें और दोस्तों के बिना रोमांच की तलाश कैसे करें। आप उनके बिना भी आत्मनिर्भर हैं।
8. अपने डर का सामना करें: स्वतंत्रता चुंबक की तरह आकर्षित करती है।
बाहरी परिस्थितियों को अपने ऊपर हावी न होने दें. अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें!
जब आप अकेले अपने डर का सामना करते हैं, तो आप बहुत तेजी से और मजबूत होते हैं।! इस तरह आप स्वतंत्र होंगे, लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे और आपके आसपास रहना चाहेंगे। इस तरह आप सच्चे दोस्त पा सकते हैं।
9. सभी को खोने के लिए तैयार रहें: अकेले रहने में कोई शर्म की बात नहीं है
कई नए दोस्त बनाने के लिए, आपको सभी को खोने और अकेले रहने के लिए तैयार रहना होगा. आपको अकेलेपन से नहीं डरना चाहिए. मुझे यह पसंद नहीं है जब लोग मुझसे चिपकते हैं और मेरे कंधों पर बैठते दिखते हैं।
सबसे दिलचस्प और के साथ अच्छा लड़कियों, जो मुझे वास्तव में पसंद है, मैं हमेशा संपर्क में रहता हूं। मैं उनके प्रति ईमानदार हूं और हमेशा कहता हूं कि मुझे लड़कियां पसंद हैं। मैं उनसे मिलता हूं, चलता हूं, चुप रहता हूं, हंसता हूं, उनकी नजरों में डूब जाता हूं।
10. मैं इस फिल्म में मुख्य अभिनेता हूं, मैं इसमें पटकथा लेखक हूं, मैं निर्देशक हूं.
निम्नलिखित मान्यताओं को समझें और कार्यान्वित करें:
- आप अपना वातावरण चुनें!
- यह आप ही तय करते हैं कि आप किसके साथ संवाद करेंगे और किससे नहीं।
- दुनिया आपका सिनेमा और आपकी फिल्म है!आप इसमें हैं - मुख्य चरित्रऔर अपनी खुद की फिल्म की पटकथा लिखें!
