गर्भावस्था के ठीक 7 महीने पीछे हैं। अब आठवां महीना शुरू होता है, जिसका पहला सप्ताह गर्भावस्था का 29वां सप्ताह होता है। आपने गणना कर ली होगी कि वास्तव में पूरे आठ महीने से थोड़ा कम समय हुआ है। लेकिन तथ्य यह है कि प्रत्येक प्रसूति माह ठीक 28 दिन या 4 सप्ताह का होता है। इस प्रकार, सैद्धांतिक रूप से, जन्म से पहले अभी भी 3 प्रसूति महीने बाकी हैं।
29 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण
हालाँकि, बच्चा पहले से ही दुनिया में जाने के लिए तैयारी करना शुरू कर रहा है। प्रतिरक्षा प्रणाली और ताप विनियमन ने काम करना शुरू कर दिया। बच्चे के रक्त में पहले से ही एक स्थिर संरचना होती है, और अस्थि मज्जा अपना कार्य ठीक से करता है।
आपका पहला वास्तविक भोजन पचाने के लिए तैयार पाचन तंत्र. गुर्दे भी पीछे नहीं हैं: हर दिन वे एमनियोटिक द्रव में 500 मिलीलीटर मूत्र उत्सर्जित करते हैं। वैसे, एमनियोटिक द्रव अब न केवल मुंह के माध्यम से, बल्कि नाक के माध्यम से भी बच्चे के पेट में प्रवेश करता है: नाक के मार्ग से बलगम प्लग गायब हो गए हैं।
इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन इस तथ्य के अलावा कि बच्चा स्वाद महसूस करता है, गंध महसूस करता है, प्रकाश को अलग करता है, आवाज़ सुनता है और आपके मूड को महसूस करता है, वह पहले से ही किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है, उसकी नज़र केंद्रित होने लगती है!
बाह्य रूप से, बच्चा अधिक से अधिक नवजात शिशु जैसा हो जाता है: त्वचा चमकदार और सीधी हो जाती है, लैनुगो फुलाना गायब हो जाता है, और वर्निक्स स्नेहन की मात्रा कम हो जाती है। लेकिन चमड़े के नीचे की वसा अधिक से अधिक जमा होती है: अवधि के अंत तक, बच्चे के शरीर पर सिलवटें और चेहरे पर गाल होंगे। जननांग पहले से ही काफी विकसित हैं, और आप संभवतः पहले से ही बच्चे के लिंग को जानते हैं, लेकिन वे अभी भी विकसित हो रहे हैं।
अब बच्चा तेजी से बढ़ रहा है. उसका पूर्ण आकारगर्भावस्था के 29वें सप्ताह में यह लगभग 38 सेमी है, वजन 1200 ग्राम तक पहुँच जाता है और अधिक हो सकता है। मांसपेशियों के ऊतकों और स्नायुबंधन का विकास जारी रहता है, जिससे अंग अधिक मजबूत हो जाते हैं। आप इसे बढ़े हुए झटके के साथ महसूस कर सकते हैं।
निस्संदेह, कलाबाजियों के लिए जगह कम होती जा रही है। अब बच्चे के सिर से पाँव तक पलटने की संभावना नहीं है, लेकिन हर हरकत माँ को अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होगी।
अनुभव करना
सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आप पहले से ही देखेंगे कि भ्रूण की गतिविधियों ने अपना चरित्र बदल दिया है: सबसे पहले, वे अधिक विशिष्ट हो गए हैं, दूसरे, अधिक ध्यान देने योग्य, तीसरे, अब बच्चा अधिक से अधिक लात मारेगा और धक्का देगा, बजाय पलटें और बहुत कम गिरें। और सब इसलिए क्योंकि वह पहले से ही इसके लिए काफी बड़ा हो चुका है - गतिविधि के लिए जगह कम होती जा रही है।
इस संबंध में, माँ विभिन्न प्रकार की परेशानियों से अधिक परेशान होगी: नाराज़गी, सूजन, कब्ज। कभी-कभी आपके पेट को आपकी छाती के नीचे दबाए जाने से हवा की कमी का एहसास हो सकता है: यदि आपने अभी तक यह नहीं सीखा है कि विभिन्न साँस लेने की तकनीकों को सीखना शुरू करने का समय आ गया है।
तीसरी तिमाही के दौरान गर्भवती माताओं को बुखार या तीव्र गर्मी का अनुभव होना असामान्य नहीं है। चयापचय अधिक सक्रिय रूप से होता है, हृदय भी अधिक मेहनत करता है, पसीना बढ़ता है, इसलिए संभव है कि अब आपको अधिक बार स्नान करना पड़ेगा।
अपनी गतिविधियों में सावधान रहें. गुरुत्वाकर्षण का विस्थापित केंद्र अक्सर गर्भावस्था के दौरान गिरने का कारण बनता है, इसलिए तेज मोड़, मोड़ या झूले न लगाएं।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में नई संवेदनाओं में हृदय गति में वृद्धि और निम्न रक्तचाप शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, रक्त में हीमोग्लोबिन के कम स्तर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो अक्सर इस स्तर पर गर्भवती महिलाओं में देखा जाता है, आपको चक्कर आना शुरू हो जाएगा, और बेहोशी भी संभव है।
यदि आपको अभी भी आरामदायक नींद की स्थिति नहीं मिली है, तो बिस्तर में अतिरिक्त तकिए और सहायक उपकरण का उपयोग करें, क्योंकि आपको बस पर्याप्त नींद और आराम की आवश्यकता है।
थकान अपने आप अधिक महसूस होने लगती है और विशेष रूप से दिन के अंत में महसूस होती है। आराम करने के लिए दिन में कम से कम थोड़ी देर लेटने की कोशिश करें, साथ ही ज्यादा न चलें, पैर स्नान करें, दिन के दौरान और रात में अपने पैरों को ऊंचाई तक उठाएं। धीरे-धीरे अपने घर का सारा काम अपने प्रियजनों पर डाल दें। और अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं या किसी दर्द से परेशान हैं, तो एक बार फिर अपने डॉक्टर को परेशान करने में संकोच न करें।
दर्द
आप जितना आगे बढ़ेंगे, उतनी ही अधिक या अधिक संभावना होगी कि विभिन्न दर्द कष्टप्रद होंगे। आखिरकार, कुल वजन हर समय बढ़ता है, और यह पैरों, रीढ़ और त्रिक क्षेत्र पर एक अतिरिक्त भार है। प्रसव पूर्व पट्टी पहनना, सही मुद्रा और अपना ख्याल रखना मदद कर सकता है। एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आरामदायक जूतें, उचित पोषण, वजन नियंत्रण - दर्द की घटना बड़ी संख्या में विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है।
उदाहरण के लिए, पैर न केवल थकान और वजन बढ़ने से, बल्कि शरीर में कैल्शियम की कमी से भी दर्द कर सकते हैं। और भूख के कारण आपके सिर में भी दर्द हो सकता है, हालाँकि रक्तचाप और हीमोग्लोबिन के स्तर में भी कमी आती है। लेकिन अगर दर्द के साथ अजीब खतरनाक लक्षण भी हों तो आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में जरूर बताना चाहिए। इस प्रकार, पेशाब करने में दर्द के साथ पीठ दर्द जननांग रोगों का प्रमाण हो सकता है।
अगर आपके अंग सुन्न हो जाएं तो चिंता न करें। इस घटना की प्रकृति पूरी तरह से समझ में नहीं आती है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह क्षणभंगुर और हानिरहित है। लेकिन अगर उनमें चोट लगती है और सूजन आ जाती है बवासीर(गुदा क्षेत्र में), तो आपको बवासीर के विकास को रोकने के लिए तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है। पर आरंभिक चरणयह आमतौर पर आपके आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है।
यह भी न भूलें कि बच्चे के जन्म के लिए अब कम समय बचा है, जिसका अर्थ है कि यह तैयारी का समय है। और आपका शरीर पहले से ही इस प्रक्रिया में शामिल हो चुका है: पैल्विक हड्डियां धीरे-धीरे नरम हो जाती हैं और अलग हो जाती हैं, जो साथ-साथ होती है दर्दनाक संवेदनाएँइस क्षेत्र में। प्यूबिस और पेरिनेम में दर्द सिम्फिसाइटिस का संकेत हो सकता है - अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं, खासकर यदि आप या आपके प्रियजनों ने देखा कि आपकी चाल "बतख जैसी" हो गई है।
लेकिन शायद सबसे चिंताजनक बात गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में पेट दर्द है। और इसके कई कारण हो सकते हैं. सबसे आम अपच है, लेकिन हम आशा करते हैं कि आप इसे अन्य दर्दों से अलग कर सकते हैं। यदि आपके बाजू में खिंचाव या तेज झुनझुनी महसूस होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह स्नायुबंधन है या, शायद, बच्चे ने आपको लात मारी है। आपको पेट के निचले हिस्से में तेज, तीव्र या बढ़ते दर्द के साथ-साथ अन्य दर्द के प्रति भी सतर्क रहना चाहिए चेतावनी के संकेत(खूनी स्राव, बुखार)।
29 सप्ताह की गर्भवती पर पेट
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में पेट में दर्द यूं ही नहीं उठता - इसमें विभिन्न प्रक्रियाएं होती हैं, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण है आपके बच्चे की वृद्धि और विकास। लेकिन इस तथ्य के अलावा कि आपके पेट में कभी-कभी दर्द हो सकता है, जैसे-जैसे अवधि बढ़ती है, आपको अपने पेट की त्वचा पर हल्की खुजली महसूस होने लगेगी। यह त्वचा में खिंचाव के कारण होता है और इसके लिए अधिक जलयोजन की आवश्यकता होती है। एक साधारण उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम (जिसे जैतून के तेल से भी बदला जा सकता है) काफी होगी, क्योंकि यदि खिंचाव के निशान होना तय है, तो विशेष चमत्कारिक उत्पाद उनकी उपस्थिति को रोकने में मदद नहीं करेंगे। इसके प्रकट होने से पेट में खुजली हो सकती है एलर्जी की प्रतिक्रियाभोजन के लिए, सिंथेटिक अंडरवियर, सौंदर्य प्रसाधन उपकरणऔर अन्य परेशानियाँ। एलर्जी के स्रोत का पता लगाएं और उसके प्रभाव को खत्म करें।
चिंता का एकमात्र कारण पेट, पीठ, हाथ, पैर और छाती की त्वचा पर बहुत तेज़, असहनीय खुजली हो सकती है। लेकिन अगर टेस्ट सामान्य है तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है.
जब बच्चा हिचकी लेता है तो पेट में लयबद्ध कंपन होता है। आमतौर पर, भ्रूण की हिचकी लंबे समय तक नहीं रहती है।
और पेट के निचले हिस्से में हल्के ऐंठन दर्द से परेशान न हों, जो करवट लेकर लेटने और आराम करने के बाद गायब हो जाता है। यह गर्भाशय प्रसव के लिए तैयारी शुरू कर रहा है, प्रशिक्षण संकुचन के माध्यम से काम कर रहा है।
गर्भाशय
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में गर्भाशय नाभि से 8-10 सेमी ऊपर या प्यूबिक सिम्फिसिस से 29-30 सेमी ऊपर उठ जाता है। यह पहले से ही काफी बड़ा और भारी है, और जब आप बैठते हैं या लेटते हैं तो आपको इसका एहसास होता है।
तीसरी तिमाही के दौरान, आपको समय-समय पर पेट के निचले हिस्से में लयबद्ध दर्द महसूस हो सकता है। इन कमजोर गर्भाशय संकुचनों को प्रशिक्षण या ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन कहा जाता है और ये खतरनाक नहीं होते हैं। यदि वे आपको असुविधा पहुंचाते हैं, तो थोड़ी देर के लिए लेटने का प्रयास करें, अधिमानतः अपनी बाईं ओर।
यदि दर्द केवल तीव्र और अधिक हो जाता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। साथ ही एम्बुलेंस बुलाने का कारण भी होना चाहिए खूनी मुद्दे, गर्भाशय के संकुचन के साथ, या एमनियोटिक द्रव का टूटना।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में डिस्चार्ज
उल्बीय तरल पदार्थवे छोटे-छोटे हिस्सों में रिस सकते हैं या एक ही बार में पूरी धारा में बह सकते हैं। इसका मतलब है कि प्रसव पीड़ा शुरू होने वाली है और अस्पताल जाने में देरी करने का समय नहीं है। लेकिन पानी के रिसाव से भी खतरा होता है, इसलिए गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। एमनियोटिक द्रव साफ़, तरल, सामान्य रूप से रंगहीन, गंधहीन या हल्की मीठी गंध वाला होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा स्राव पानी है या नहीं, आप फार्मेसी में एक विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं।
यदि स्राव ने अपनी स्थिरता या रंग बदल दिया है, तो इसे सुरक्षित रखना और संक्रमण के लिए एक स्मीयर लेना बेहतर है। एक बुरा संकेत है रूखा, बुदबुदाना, बलगम की गांठों के साथ, पीला, हरा, भूरा, शुद्ध स्राव, साथ ही खूनी - लाल, गुलाबी, भूरा। पहले मामले में, हम संभवतः यौन संचारित रोगों और यौन संचारित संक्रमणों के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरे में, यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या समय से पहले जन्म के खतरे के बारे में अधिक संभावना है।
हालाँकि, अंडरवियर पर खून के निशान हमेशा योनि से नहीं आते हैं। बवासीर के विकास और गुदा विदर के गठन के साथ, गुदा से रक्त का रिसाव हो सकता है, जिसे महिलाएं अक्सर गर्भावस्था के लिए खतरा मानती हैं।
इसके अतिरिक्त, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में आपको स्तन स्राव का अनुभव हो सकता है। यह कोलोस्ट्रम है, और इसे बिल्कुल भी निचोड़ा नहीं जाना चाहिए - केवल पोंछना और पोंछना चाहिए।
के खतरे को कम करने के लिए पैथोलॉजिकल डिस्चार्जकम से कम, गर्भावस्था के दौरान किसी भी परिस्थिति में अपने यौन साथी को न बदलें, भले ही आप उसके अंतरंग स्वास्थ्य के प्रति आश्वस्त हों।
लिंग
लेकिन एक स्थायी साथी को हर मायने में प्यार किया जाना चाहिए। यदि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में सेक्स से आपको कोई असुविधा नहीं होती है और चिकित्सीय कारणों से यह वर्जित नहीं है, तो इसे अस्वीकार करने का कोई कारण नहीं रह जाना चाहिए। लेकिन आपको अभी भी सावधान रहने की जरूरत है: भविष्य के लिए असुविधाजनक स्थिति, गहरे प्रवेश और "जंगली बेलगाम" सेक्स को छोड़ दें। अब स्पूनिंग पोज़, डॉगी-स्टाइल और पीछे से प्रवेश वाले अन्य पोज़ आपकी सहायता के लिए आएंगे।
कई भावी माता-पिता अंतरंग क्षणों के दौरान अजन्मे बच्चे की उपस्थिति से शर्मिंदा होते हैं। यह बात अधिकतर पिताओं पर लागू होती है। तो यह व्यर्थ है: यदि आप सावधान रहें तो आप बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचा सकते, और वह अभी तक आपकी जासूसी करने में सक्षम नहीं है।
विश्लेषण
यह सुनिश्चित करने के लिए कि 29 सप्ताह की गर्भावस्था में सेक्स आपके लिए वर्जित नहीं है, जैसे चिंता का कोई अन्य कारण नहीं है, नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। इस अवधि के दौरान आपको हर दो हफ्ते में एक बार क्लिनिक जाना होगा। जांच के दौरान, डॉक्टर आपका वजन लेंगे और बुनियादी मापदंडों (पेट की परिधि, गर्भाशय कोष की ऊंचाई, रक्तचाप, नाड़ी) को मापेंगे। रक्त और मूत्र परीक्षण, जो आपकी गर्भावस्था के दौरान पहले से ही नियमित हो गए हैं, इस समय तक आपको कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए। उन्हें समय पर लगन से लिया जाना चाहिए, क्योंकि ल्यूकोसाइट्स, लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन और अन्य मार्करों का स्तर गर्भावस्था की स्थिति को दर्शाता है, गर्भवती माँऔर परोक्ष रूप से - बच्चा। गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, रक्त परीक्षण के परिणाम बदल सकते हैं शारीरिक कारणविशेषकर, हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने की बहुत अधिक संभावना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मूत्र में कोई प्रोटीन न पाया जाए।
संकेतों के अनुसार, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अन्य परीक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं: हार्मोन (एचसीजी, प्रोजेस्टेरोन), आरएच कारक, चीनी।
अब सबसे अधिक संभावना है नियमित जांचमानक विश्लेषण तक सीमित। लेकिन, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से, आपको मुख्य विशेषज्ञों (चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ) के पास फिर से जाना होगा, वनस्पतियों के लिए स्मीयर और कल्चर लेना होगा, और संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण कराना होगा। तो यह संभव है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको अभी इन सभी परीक्षाओं के लिए रेफरल दे देंगे।
इसके अलावा, वह आपको शिशु की गतिविधियों को गिनने के लिए "असाइन" कर सकता है। इसके सफल विकास की निगरानी के लिए यह आवश्यक है।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड
परीक्षणों के अलावा, आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के लिए भी भेज सकता है। इससे यह सुनिश्चित करना संभव हो जाएगा कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और वह उम्मीद के मुताबिक विकास कर रहा है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड कई मामलों में निर्धारित किया जा सकता है जब कुछ मापदंडों या डेटा को स्पष्ट करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपको समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ गया है, तो शायद स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको एक पेसरी की पेशकश करेगी, और इसके लिए, अन्य बातों के अलावा, गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई जानने में कोई दिक्कत नहीं होगी।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड अजन्मे बच्चे के लिंग को बहुत अधिक विश्वसनीयता के साथ दिखाएगा। इसकी रेटिंग भी करेंगे मोटर गतिविधि, हृदय की लय, स्थान, बुनियादी पैरामीटर और समय सीमा के साथ उनका अनुपालन। अब आपके शिशु का दिल 130-140 धड़कन प्रति मिनट धड़कता है।
पोषण
आपके पास सफल गर्भावस्था की बहुत अधिक संभावना है स्वस्थ बच्चा, अगर आप गर्भावस्था के दौरान अच्छा और सही तरीके से खाना खाती हैं।
29वें सप्ताह में, बच्चा प्रतिदिन माँ के शरीर से 250 मिलीग्राम कैल्शियम लेता है, और इस नुकसान की भरपाई निश्चित रूप से की जानी चाहिए। यह मत भूलिए कि पौधे से प्राप्त कैल्शियम का सेवन करना सबसे अच्छा है, क्योंकि पशु स्रोत खोपड़ी के जल्दी अस्थिभंग का कारण बन सकते हैं, जो कि तब अवांछनीय है जब बच्चा जन्म नहर से गुजरता है।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, भ्रूण के मांसपेशी ऊतक बहुत सक्रिय रूप से विकसित हो रहे होते हैं, इसलिए आप प्रोटीन के बिना नहीं रह सकते। यदि किसी कारण से आप मांस नहीं खाते हैं, तो प्रोटीन की भरपाई पौधों के खाद्य पदार्थों से करें।
कब्ज और बवासीर की उपस्थिति से अक्सर आसानी से बचा जा सकता है उचित पोषण. फाइबर यानी ताजी सब्जियां और फल अवश्य खाएं। और नाराज़गी से बचने के लिए, अपने दैनिक मेनू को छोटे भागों में विभाजित करें और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें।
नमक का सेवन भी कम करें (यह शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखता है और एडिमा की उपस्थिति को भड़काता है), वसायुक्त, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन, आटा और मिठाई। सामान्य तौर पर, प्राचीन काल में, गर्भावस्था के लगभग 30वें सप्ताह से महिलाएं उपवास करती थीं। आज यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन अपने कैलोरी सेवन को हर समय नियंत्रण में रखें।
अपने हीमोग्लोबिन को लगातार "फ़ीड" करने का प्रयास करें। आहार में चुकंदर, पालक, दलिया और एक प्रकार का अनाज, यकृत और जीभ की शुरूआत से यह सुविधा होगी। याद रखें कि चॉकलेट एनीमिया को ठीक नहीं करती है, लेकिन इससे वजन बहुत तेजी से बढ़ता है।
वज़न
यह वही है जो अवांछनीय है. गर्भावस्था के दौरान वजन को अंत तक नियंत्रित रखना चाहिए। तीसरी तिमाही में, आपका वज़न प्रतिदिन औसतन 50 ग्राम या प्रति सप्ताह 350 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, और 29वें सप्ताह तक गर्भावस्था की शुरुआत से ही आपका वज़न 11.5 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ सकता था। स्वाभाविक रूप से, विकल्प संभव हैं, लेकिन उन्हें स्थापित मानदंडों से बहुत अधिक भिन्न नहीं होना चाहिए। यदि आपके पैरामीटर अनुमत रेखा को पार कर गए हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर एक उपयुक्त "आहार" चुनें।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में प्रसव
अपेक्षित जन्म से पहले अभी भी काफी लंबा समय है - 3 महीने या 12 सप्ताह। लेकिन, दुर्भाग्यवश, इनके समय से पहले शुरू होने से कोई भी अछूता नहीं है और इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ मामलों में, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में प्रसव स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है, और डॉक्टर बच्चे को गर्भ में न रखने का निर्णय लेते हैं।
निःसंदेह, बच्चा अपने निर्धारित समय से अधिक समय तक अपनी माँ के पेट में रहेगा, वह बाहरी दुनिया से मिलने के लिए उतना ही अधिक तैयार होगा। समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए योग्यता की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल, नर्सिंग के लिए आधुनिक उपकरण, ढेर सारा पैसा और ढेर सारा धैर्य, और फिर ध्यान, गर्मजोशी और स्नेह। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में जन्मा बच्चा जीवित रहने में सक्षम होता है। आख़िरकार, इस समय तक उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही काम कर रही होती है। इसलिए यदि गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अचानक प्रसव हो जाए तो आपको निराश नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि एक महिला माँ बनेगी, और यह जीवन में एक विशेष स्थिति है।
गर्भावस्था का 29वां सप्ताह कठिन और विरोधाभासी होता है। महिला की स्थिति बदलती रहती है और सभी बदलाव आसानी से समझ में नहीं आते। लॉन्च की तैयारियां जोरों पर हैं. प्रसूति अवकाश, और जुड़वाँ या तीन बच्चों की गर्भवती माताएँ पहले से ही अपने उचित आराम का आनंद ले रही हैं। अब बच्चे और उसकी माँ के साथ जो कुछ भी हो रहा है, उसका पूरा विवरण नीचे दिया गया है।
यह कितने महीने का है?
28-29 प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था का आठवां प्रसूति महीना शुरू होता है। अब आप आठवें महीने के पहले सप्ताह से ठीक 7 महीने और कुछ दिन दूर हैं। आम तौर पर स्वीकृत कैलेंडर महीनों में, 6 महीने और 3 सप्ताह बीत चुके हैं। गर्भधारण को 27 सप्ताह हो चुके थे और मासिक धर्म चूके हुए 25 सप्ताह बीत चुके थे।
आप तीसरी तिमाही की शुरुआत में हैं।कभी-कभी इसे मजाक में "एक युवा सेनानी का स्कूल" कहा जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के अंतिम तीसरे भाग में एक माँ को जिन कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उन्हें अन्य कठिनाइयों का पूर्वाभ्यास माना जा सकता है जो प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में उसकी प्रतीक्षा करती हैं।
चिकित्सकों की दृष्टि से प्रसवपूर्व (प्रसवपूर्व) काल चल रहा है। और अब भावी माँ में जो भी परिवर्तन हो रहे हैं उनका एक ही लक्ष्य है - आगामी जन्म के लिए तैयारी।
जन्म देने में लगभग 11 सप्ताह शेष हैं, लेकिन यह एक बहुत ही अस्थायी अवधि है। पीडीआर में, गर्भवती महिलाओं का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही बच्चे को जन्म देता है; 95% महिलाएं या तो जन्म के अपेक्षित दिन से पहले या इस तिथि के बाद बच्चे को जन्म देती हैं।
औरत की भावनाएँ
भावी माँ "सूटकेस" मूड में है। एक सप्ताह में वह मातृत्व अवकाश पर चली जायेगी, और अब, भले ही वह काम पर जाये, महान लाभउसकी ओर से टीम को नहीं. लेकिन गर्भवती महिलाओं का केवल एक छोटा प्रतिशत ही 29 सप्ताह में काम करने जैसा "कार्य" करने का निर्णय लेता है। अधिकांश अभी भी छुट्टी लेने का प्रयास करते हैं - पहले नियमित छुट्टी, और फिर मातृत्व अवकाश (बीमार छुट्टी 30 सप्ताह की अवधि के लिए जारी की जाती है)।
अगर अगली छुट्टीनहीं, तो सात महीनों में एक महिला खुद को एक अतिरिक्त सप्ताह का आराम प्रदान करने के लिए समय को अच्छी तरह से "संचित" कर सकती है।
आराम की आवश्यकता अब काफ़ी बढ़ती जा रही है। लंबे समय तक खड़े रहना और बैठना पहले से ही कठिन है; चलना या गाड़ी चलाना और भी कठिन होता जा रहा है सार्वजनिक परिवहनऔर अपनी ही कार में. महिला जल्दी थक जाती है, दर्द की शिकायत करती है, दिन में कई बार लेटने और आराम करने की जरूरत पड़ती है।
बढ़ते पेट के कारण, महिला अपने पैरों को सीधी स्थिति में मुश्किल से देख पाती है, यह नहीं देख पाती कि वह कहाँ कदम रख रही है, और उसकी चाल अजीब हो गई है। यह सब एक गर्भवती महिला की स्थिति और मनोदशा पर अपनी छाप छोड़ता है - सील की तरह महसूस करना इतना आसान नहीं है।
बच्चे की हरकतें
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में शिशु की गतिविधियों की प्रकृति लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में बदल जाती है। गर्भाशय में तैराकी, कलाबाजी और फ्लिप के लिए पर्याप्त जगह नहीं है, जिसका पहले आपके पेट ने इतना आनंद उठाया था।
अब हरकतें सक्रिय "नृत्य" जैसी नहीं लगतीं। बच्चा अधिक आसानी से घूमने लगा, और कभी-कभी अपनी एड़ी या मुट्ठी को माँ की पसलियों के नीचे "छड़ी" करने की अनुमति देता था।
बच्चे के अंग, जिसे वह पूर्वकाल पेट की दीवार की ओर इंगित करता है, बातचीत के लिए एक अलग विषय है। दुबली औरतेंपेट पर वसा की एक छोटी परत के साथ, बच्चे की एड़ी की रूपरेखा को पहले से ही पहचाना जा सकता है।
ऐसा माना जाता है कि 29वें सप्ताह में भ्रूण की चरम गतिविधि की अवधि जारी रहती है, जो 32वें सप्ताह तक चलती है। लेकिन, दो सप्ताह पहले की गतिविधियों की तुलना में, बच्चा थोड़ा कम और शांत तरीके से हिलना शुरू कर दिया, लेकिन उसके "चुटकुले" और "किक" अधिक ध्यान देने योग्य हो गए, और कभी-कभी दर्दनाक भी हो गए।
भ्रूण के तंत्रिका तंत्र का विकास भी आंदोलनों की प्रकृति में परिवर्तन को प्रभावित करता है। अब बच्चा अपनी गतिविधियों को थोड़ा बेहतर ढंग से नियंत्रित करता है, और इसलिए उसके हाथों और पैरों की अराजक हरकतें, जो एक महीने पहले बहुत अच्छी तरह से महसूस की जाती थीं, अब कम और कम होने लगी हैं।
सप्ताह 29 में गतिविधियों की एक निश्चित आवृत्ति, नियमितता और यहां तक कि चक्रीयता भी होती है। गर्भवती माँ पहले से ही अपने बच्चे की दैनिक दिनचर्या को अच्छी तरह से जानती है - वह कब सोता है, कब सक्रिय होता है। इस सप्ताह से, सभी गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे की गतिविधियों को गिनना शुरू कर देना चाहिए, और गणना के परिणाम अगली नियुक्ति पर उपस्थित चिकित्सक को प्रदान करना चाहिए।
सप्ताह 29 में हलचलें माँ और बच्चे के बीच संचार की एक विशेष "भाषा" है। यदि संपर्क स्थापित हो जाता है, तो बच्चा स्वेच्छा से माँ द्वारा पेट पर रखे हाथ को हल्की किक से "प्रतिक्रिया" देता है। जब बच्चे को माता-पिता की स्थिति पसंद नहीं आती है, तो वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए हर संभव कोशिश करता है। सक्रिय गतिविधियों के साथ, बच्चा अपनी माँ को याद दिलाता है कि यह खाने का समय है।
साफ मौसम में हलचलें तेज़ हो जाती हैं और बरसात के मौसम में कम हो जाती हैं। शिशु मौसम की स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। भ्रूण अधिक सोएगा, भले ही उसकी मां हमेशा सोना चाहे। एक महिला की आनंदमय भावनाओं के जवाब में, गर्भ में बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, और तनाव के कारण माँ के शरीर में विशिष्ट हार्मोन का उत्पादन होता है, जो कुछ हद तक बच्चे की गतिविधि को बाधित करता है।
पहले से ही, आंदोलनों की प्रकृति के आधार पर, हम बच्चे के स्वभाव के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं: सक्रिय और बेचैन बच्चे हैं, और शांत और आलसी "स्लीपीहेड्स" हैं।
आंदोलनों की गिनती कैसे करें?
20-30 साल पहले प्रसूति विज्ञान में भ्रूण की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए आंदोलनों की गिनती को एक काफी जानकारीपूर्ण तरीका माना जाता था। अब डॉक्टर इस पद्धति पर ज्यादा भरोसा नहीं करते। हालांकि, वे इस बात पर जोर देते हैं कि गतिविधियों को गिनना जरूरी है, क्योंकि एक महिला को हर दिन सीटीजी या अल्ट्रासाउंड कराने का अवसर नहीं मिलता है। शिशु की स्थिति के बारे में शांत रहने के लिए गणना की आवश्यकता मुख्य रूप से स्वयं गर्भवती माँ को होती है।
इस मुद्दे पर सही ढंग से पहुंचने के लिए, आपको एक विशेष नोटबुक-डायरी रखने या एक तालिका प्रिंट करने की आवश्यकता है जिसमें आंदोलनों के समय पर डेटा दर्ज किया जाएगा। गिनती के कई तरीके हैं, लेकिन प्रसवपूर्व क्लीनिकों में पियर्सन विधि, जिसे लोकप्रिय रूप से "दस तक गिनती" कहा जाता है, विशेष रूप से पसंदीदा है।
इसका सार काफी सरल है. आपको गतिविधियों को गिनना होगा और प्रत्येक दसवीं गतिविधि को तालिका में दर्ज करना होगा। गिनती सुबह 8 या 9 बजे शुरू होती है और रात 8 या 9 बजे समाप्त होती है। आधे घंटे में गतिविधि की अवधि के दौरान 10 आंदोलनों की उपस्थिति को आदर्श माना जाता है।
एक अन्य विधि भी कम सुविधाजनक नहीं है - कार्डिफ़ विधि। इसका सार 12 घंटे में दस गतिविधियों को दर्ज करना है। यदि बच्चा आवंटित समय में 10 ऐसे एपिसोड "एकत्रित" करता है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है।
सैडोव्स्की पद्धति के अनुसार, माँ द्वारा भारी भोजन खाने के एक घंटे के भीतर बच्चे की गतिविधि का मूल्यांकन करना प्रस्तावित है। 4 या अधिक हलचलों की उपस्थिति सामान्य मानी जाती है।
कई महिलाओं के मन में यह सवाल होता है कि मूवमेंट किसे माना जाता है। हिचकी उनमें से एक नहीं है; अंदर के ऐसे लयबद्ध झटकों को गिनने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक आंदोलन को एक आंदोलन माना जाता है, यदि वह एकल है, या धक्का और क्रांतियों की एक श्रृंखला है, यदि वे एक के बाद एक चलते हैं। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे ने अपनी माँ को अपने हाथ से धक्का दिया और फिर पलट गया। यह एक कदम है. यदि शिशु ने अभी-अभी धक्का दिया है तो यह भी एक हरकत है।
मोटर गतिविधि में कमी गंभीर हाइपोक्सिया का संकेत हो सकती है। बढ़ी हुई गतिविधि हाइपोक्सिया का लक्षण हो सकती है प्राथमिक अवस्था. डॉक्टर को निष्कर्ष निकालना होगा, और वह ऐसा महिला की गणना के आधार पर नहीं, बल्कि कार्डियोटोकोग्राफी और डॉपलर के साथ अल्ट्रासाउंड के आधार पर करेगा।
बच्चे के व्यवहार में यथाशीघ्र बदलाव देखने के लिए ही गतिविधियों को गिनना आवश्यक है। मानदंडों से विचलन हमेशा विकृति विज्ञान से जुड़े नहीं होते हैं, और विकृति विज्ञान हमेशा बच्चे के व्यवहार में तेज बदलाव से प्रकट नहीं होता है। सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है.
दर्द
महिला को धीरे-धीरे विभिन्न दर्द संवेदनाओं की आदत पड़ने लगती है, क्योंकि अब वे बच्चे के जन्म तक उसका साथ देंगी। भले ही गर्भावस्था अच्छी तरह से प्रगति कर रही हो, जटिलताओं के बिना, दर्द सहित कुछ अप्रिय संवेदनाएँ अब भी मौजूद हो सकती हैं।
सप्ताह 29 में उनमें से सबसे आम पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द है। वे इस तथ्य के कारण हैं कि गर्भाशय बढ़ता रहता है, और इसे धारण करने वाले स्नायुबंधन को लगभग "ब्रह्मांडीय" अधिभार से गुजरना पड़ता है: वे खिंचते हैं और मजबूत हो जाते हैं। इस प्रक्रिया के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की शिकायत होती है।
पेट के बढ़ने के साथ गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है, अब पीठ की मांसपेशियों को पकड़ने के लिए अधिक दबाव डालना पड़ता है बड़े स्तनऔर पेट, इसलिए मेरी पीठ दर्द करती है, दर्द करती है और दर्द करती है।
एक महिला देख सकती है कि शारीरिक गतिविधि, खड़े होने, बैठने या लंबी सैर के बाद दर्द तेज हो जाता है। कभी-कभी तेज "लंबेगो" को "दर्द" पृष्ठभूमि में जोड़ा जाता है - तंत्रिका नोड्स और अंत पर बड़े गर्भाशय के दबाव का परिणाम।
29वें सप्ताह में, अधिकांश गर्भवती महिलाएं वस्तुतः पीड़ादायक और "फैलने वाली" पसलियों से पीड़ित होती हैं। निचले छोरों के जोड़ों में दर्द इस समय ध्यान देने योग्य वजन बढ़ने का परिणाम है।
अगर कोई महिला लंबे समय तक खड़ी रहती है या चलती है तो पैरों में दर्द होता है, घुटनों और टखनों में सबसे ज्यादा दर्द होता है। रात में, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन संभव है - ये एक गर्भवती महिला के शरीर में कैल्शियम की कमी की अभिव्यक्तियाँ हैं, क्योंकि बच्चे ने माँ के शरीर से इस खनिज की एक बड़ी मात्रा को "लिया" है, और उसके खनिजकरण की प्रक्रिया कंकाल अभी भी जारी है.
इस अवधि की विशेषता रक्तचाप में वृद्धि कई लोगों में सिरदर्द का कारण बनती है। सिरदर्द आमतौर पर दोपहर में होता है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि महिला की रक्त वाहिकाओं और हृदय पर भार अब बहुत अधिक है।
यदि दर्द माइग्रेन प्रकृति का है, लगातार उठता है या तेज होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। रक्तचाप के स्तर की निगरानी करने और उसे सामान्य करने के लिए उपचार के साथ-साथ सिरदर्द के हमलों की संख्या को कम करने में मदद मिलेगी।
शरीर आगामी जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देता है, इसलिए 29वें सप्ताह में हर दूसरी महिला को दर्द महसूस होता है। जघन की हड्डी. इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ऐसी संवेदनाएं पेल्विक हड्डियों और लिगामेंट्स के नरम होने से जुड़ी होती हैं। रिलैक्सिन हार्मोन के प्रभाव में, सही समय पर बच्चे के सिर को श्रोणि से मुक्त करने के लिए उनका विस्तार होना शुरू हो जाता है।
हालाँकि, आपको यह जानना होगा कि जघन जोड़ के क्षेत्र में अत्यधिक तीव्र दर्द सिम्फिसाइटिस का संकेत हो सकता है - एक खतरनाक गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँजिसमें अधिकतर मामलों में डिलीवरी सर्जरी द्वारा की जाती है सीजेरियन सेक्शन. एक महिला को रात में जघन दर्द में वृद्धि, बैठने, खड़े होने या सीढ़ियाँ चढ़ने में असमर्थता जैसे लक्षणों के प्रति सतर्क रहना चाहिए।
सप्ताह 29 में, कोई भी दर्द खतरनाक होता है यदि यह तेज हो जाता है और सामान्य स्थिति में गिरावट और जननांगों से असामान्य निर्वहन के साथ होता है।
यदि ऐसा दर्द होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
स्राव होना
अब डिस्चार्ज होने से महिला को काफी परेशानी हो सकती है और कई सवाल खड़े हो सकते हैं। उनमें से काफी अधिक हैं, निर्वहन की स्थिरता अधिक तरल हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में एक महिला का शरीर अधिक एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन करता है।
स्राव की मात्रा में वृद्धि एक प्रकार का सुरक्षात्मक तंत्र है जो जननांग पथ को साफ और स्वस्थ रहने में मदद करता है, क्योंकि बच्चा जल्द ही इसके माध्यम से गुजर जाएगा।
योनि का सामान्य माइक्रोफ्लोरा स्रावी स्तर पर बना रहता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि संक्रमण अब असंभव है। विपुल स्राव का तथ्य ही संक्रमण का खतरा पैदा करता है, बशर्ते कि महिला अंतरंग स्वच्छता के मुद्दों पर पर्याप्त ध्यान न दे।
29वें सप्ताह में सामान्य डिस्चार्ज उस डिस्चार्ज को माना जाता है जिसमें थोड़ी तरल स्थिरता होती है, जिसका रंग हल्का होता है - सफेद या थोड़ा पीलापन, कोई गंध नहीं होती है या हल्की खट्टा दूध की गंध होती है।
बाकी सब पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज है। वे अलग-अलग हो सकते हैं: खूनी, शुद्ध, सफेद और गाढ़ा। एक महत्वपूर्ण बारीकियाँ: पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज एक तरह से या किसी अन्य के साथ पेरिनियल क्षेत्र में असुविधा, खुजली, दर्द, जलन के साथ होता है। अप्रिय गंध.
यदि आपको डिस्चार्ज सामान्य से अलग लगता है, तो महिला को तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि अक्सर इसका कारण संक्रमण होता है। तो, हरे रंग का स्राव जीवाणु संक्रमण, यौन संचारित संक्रमण, सफेद और गाढ़ा स्राव, पनीर की स्थिरता, थ्रश और कम सफेद स्राव का लक्षण हो सकता है। गंभीर खुजलीऔर गुप्तांगों पर प्लाक दिखाई देने लगता है निश्चित संकेतफफूंद का संक्रमण।
इस स्तर पर खूनी निर्वहन प्लेसेंटा के साथ समस्याओं या समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है। आंसुओं से भरा हुआ पारदर्शी निर्वहनगंधहीन होना एमनियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत हो सकता है। यदि सप्ताह 29 में पानी पूरी तरह से कम हो जाता है, तो इसे किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित करना काफी मुश्किल होगा, क्योंकि पहले से ही एक लीटर से अधिक पानी है।
स्राव की प्रकृति में बदलाव से बचने के लिए, एक महिला को पतले सैनिटरी पैड - "दैनिक पैड" का उपयोग करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान टैम्पोन का उपयोग दो कारणों से सख्त वर्जित है:वे जननांग पथ में योनि स्राव के स्त्राव में देरी करते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बनाता है, और टैम्पोन डालने की प्रक्रिया स्वयं जननांग पथ में बैक्टीरिया के प्रवेश से जुड़ी हो सकती है।
शरीर में परिवर्तन
महिला अधिक चिड़चिड़ी हो जाती है, उसका मूड अस्थिर रहता है। आगामी जन्म का डर उन दोनों को प्रभावित करता है जो पहली बार जन्म दे रहे हैं और जिनके लिए जन्म दूसरा, तीसरा या चौथा होगा। डर इतना प्रबल हो सकता है कि आप किसी और चीज़ के बारे में सोच ही नहीं सकते।
आप डर को अपने तक ही सीमित नहीं रख सकते; एक महिला को निश्चित रूप से अपने रिश्तेदारों या प्रसवपूर्व क्लिनिक के मनोवैज्ञानिक से इस बारे में बात करनी चाहिए। भौतिक स्तर पर निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं।
गर्भाशय
29वें सप्ताह से गर्भाशय पहले जितनी तेजी से नहीं बढ़ेगा। विकास जारी रहेगा, लेकिन यह कम गतिशील होगा। अब गर्भाशय कोष की ऊंचाई 27-31 सेंटीमीटर की सीमा में है। गर्भाशय नाभि रेखा से 9 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है।
मुख्य प्रजनन महिला अंगमें है पेट की गुहा, डायाफ्राम को कसकर सहारा देना, जिससे महिला के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। सांस की तकलीफ़ गर्भवती माँ को लगभग लगातार हो सकती है: सैर के दौरान, घर के काम के दौरान, यहाँ तक कि छोटी-मोटी शारीरिक गतिविधि के दौरान भी। अब सांस लेने के व्यायाम शुरू करने और बच्चे के जन्म के दौरान अपनी सांस को "सुधार" करने का समय आ गया है।
एक बड़ा गर्भाशय, जो बास्केटबॉल से भी बड़ा होता है, पेट के सभी अंगों को निचोड़ने के लिए मजबूर करता है। पेट और मूत्राशय पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। पेट पर दबाव पड़ने से महिला में बार-बार दर्दनाक दिल की जलन होती है, और मूत्राशय पर दबाव पड़ता है जल्दी पेशाब आना. आंतों पर गर्भाशय का दबाव कब्ज में योगदान देता है।
29वें सप्ताह में गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई धीरे-धीरे कम होने लगती है। अब तक, मानदंड 35-40 मिमी है, लेकिन आने वाले हफ्तों में गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाएगी, और मानदंड की गणना 30 मिमी से की जाने लगेगी। यह शरीर की जन्मपूर्व तैयारी के कारण होता है। गर्भाशय ग्रीवा "पकने" लगती है। बच्चे के जन्म के करीब, यह छोटा हो जाएगा, आंतरिक ग्रसनी थोड़ा खुलने लगेगी और संकुचन के दौरान बाहरी ग्रसनी भी खुल जाएगी।
यदि किसी महिला को पहले इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता का निदान किया गया है, तो 29वें सप्ताह से उस पर विशेष निगरानी रखी जाएगी। बच्चा बढ़ रहा है, तेजी से वजन बढ़ रहा है, "भारी" हो रहा है, एक कमजोर गर्भाशय ग्रीवा इसे झेलने में सक्षम नहीं हो सकती है और इस तरह के दबाव में खुल सकती है निर्धारित समय से आगे. महिला को उसके और डॉक्टर द्वारा पहले किए गए उपायों से ऐसे परिणाम से बचाया जाता है - गर्दन पर लगाए गए प्रसूति संबंधी पेसरी या सर्जिकल टांके।
महिलाएं देखती हैं कि 29वें सप्ताह में गर्भाशय अक्सर अधिक सुडौल हो जाता है। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो महिला को ऐसी दवाओं की सिफारिश की जा सकती है जो गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम देती हैं - "पापावरिन", "नो-शपा"।
भार बढ़ना
वजन बढ़ना जारी रहता है और गर्भवती महिला को यह बहुत स्पष्ट रूप से महसूस होता है। तराजू पर संख्याएँ डरावनी भी हो सकती हैं, लेकिन एक महिला को इस बात का अच्छा अंदाज़ा होना चाहिए कि ये संख्याएँ किस चीज़ से बनी हैं। यह भ्रूण, एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा, गर्भाशय का वजन और उसके शरीर में रक्त की बढ़ी हुई मात्रा का वजन है।
सरल गणितीय गणना आपको बताएगी कि तराजू पर दिखाई जाने वाली हर चीज आपका अपना वजन नहीं है। तो, नाल का वजन लगभग 400 ग्राम होता है, भ्रूण मूत्राशय में एमनियोटिक द्रव का वजन एक लीटर से अधिक होता है, गर्भाशय का वजन लगभग 650 ग्राम होता है, और बच्चे का वजन लगभग डेढ़ किलोग्राम होता है।
एक महिला का वजन आमतौर पर प्रति सप्ताह औसतन 350-400 ग्राम बढ़ता है। गर्भावस्था से पहले महिला के वजन और उसके शरीर को ध्यान में रखते हुए, समग्र वजन बढ़ने का आकलन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।
- यदि गर्भावस्था से पहले किसी महिला का वजन कम था, तो अब उसका कुल वजन 11.5 किलोग्राम हो सकता है, और यह आदर्श होगा।
- जिन महिलाओं का शारीरिक गठन और वजन सामान्य है, उनका वज़न 29वें सप्ताह तक आदर्श रूप से 9.5 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए।
- जिन महिलाओं को अतिरिक्त वजन की समस्या है, उनका वजन इस समय तक 6.2 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए।
इस दौरान वजन बढ़ने से बचने या छुपने का कोई रास्ता नहीं है। यह अपरिहार्य है. लेकिन एक महिला को अपने वजन बढ़ने की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और पैथोलॉजिकल रूप से मानक से अधिक होने से बचने की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त पाउंड बच्चे के जन्म के दौरान परेशानी पैदा करते हैं और प्रसवोत्तर अवधि में अधिक कठिन रिकवरी में योगदान करते हैं।
यदि गर्भवती माँ सही खान-पान करती है, अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करती है, काफी सक्रिय "सोफ़ा-मुक्त" जीवन शैली अपनाती है, लेकिन किसी कारण से वजन पैथोलॉजिकल रूप से बढ़ जाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि गर्भवती माँ के शरीर में एडिमा बन रही है। वे दृश्यमान और अदृश्य, आंतरिक हो सकते हैं।
किसी भी मामले में, जेस्टोसिस के लिए डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी और, यदि आवश्यक हो, उपचार की आवश्यकता होती है।
प्रशिक्षण संकुचन
लगभग 65% गर्भवती महिलाओं में सप्ताह 29 में प्रशिक्षण संकुचन होते हैं। जिन लोगों ने कुछ सप्ताह पहले इनका अनुभव करना शुरू किया था, वे पहले ही इसके आदी हो चुके हैं और अब डरते नहीं हैं। झूठे संकुचन की उपस्थिति अल्पकालिक गर्भाशय टोन द्वारा इंगित की जाती है। यह कई सेकंड या मिनट तक चल सकता है। इस तरह के संकुचन अनियमित रूप से दोहराए जाते हैं और किसी भी तरह से महिला और बच्चे की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं।
बहुत से लोग मानते हैं कि चूंकि ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, इसलिए वे आवश्यक रूप से "संकेत" देते हैं आसन्न जन्म. यह गलत है।
आदिम महिलाओं में, झूठे संकुचन बहुत पहले ही प्रकट हो सकते हैं - 20वें सप्ताह के बाद और गर्भावस्था के 40वें सप्ताह तक जारी रहते हैं। और गर्भवती माताओं के लिए जिन्हें पहले से ही बच्चे के जन्म का अनुभव है, झूठे संकुचन आमतौर पर तीसरी तिमाही के दूसरे भाग में शुरू होते हैं, और कभी-कभी सच्चे प्रसव संकुचन से कुछ दिन पहले भी शुरू होते हैं।
ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल भी प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं होता है, और यह किसी भी तरह से उनके बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता है। झूठे संकुचन वास्तविक संकुचनों से भिन्न होते हैं क्योंकि उनमें "लड़ाई" करना अपेक्षाकृत आसान होता है।लेटना, आराम करना, झपकी लेना, गर्म स्नान करना पर्याप्त है, और गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव का कोई निशान नहीं बचेगा।
अन्य परिवर्तन
महिला अविश्वसनीय रूप से भुलक्कड़ हो जाती है। जो लोग पहली बार बच्चे को जन्म नहीं दे रहे हैं वे इसे आसानी से सत्यापित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस अपने अनुभवों, संवेदनाओं और घटनाओं को याद करने की कोशिश करनी होगी जो आपकी पिछली गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत में आपके जीवन में घटित हुई थीं।
99% संभावना है कि यह काम नहीं करेगा। इस दौर को याद रखना मुश्किल है. यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन के प्रभाव में एक महिला का विश्वदृष्टि कुछ हद तक सुचारू हो जाता है, जो कुछ हो रहा है उस पर वह इतनी दर्दनाक प्रतिक्रिया नहीं करती है, लेकिन उसकी याददाश्त टिकाऊ नहीं होती है।
एक महिला की त्वचा अधिक नाजुक, कमजोर और शुष्क हो जाती है। वह एलर्जी और तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील है। अब आपको भारी धूप सेंकना नहीं चाहिए या नए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, इससे शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।
झाइयां और तिल चमकीले हो जाते हैं और दिखाई दे सकते हैं काले धब्बे. त्वचा में खिंचाव के कारण जांघों, छाती, पेट के निचले और पार्श्व भागों में अप्रिय खुजली होने लगती है। भद्दे स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें अक्सर स्ट्रेच मार्क्स भी कहा जाता है, अपने आप महसूस किए जा सकते हैं।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में महिलाओं को पसीना अधिक आता है, उन्हें बुखार महसूस हो सकता है और बवासीर के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। वैरिकाज - वेंसनिचले छोरों और बाह्य जननांग दोनों पर नसें।
छाती विशेष ध्यान देने योग्य है। यह "भरना" जारी रखता है, त्वचा के माध्यम से दिखाई देने वाली नीली नसों का नेटवर्क अधिक स्पष्ट हो जाता है, निपल्स मोटे हो जाते हैं। इस प्रकार स्तन ग्रंथियाँ भविष्य के लिए तैयार होती हैं स्तनपान. इस सप्ताह कई महिलाओं के स्तनों से कोलोस्ट्रम का स्राव बढ़ गया है, जो एक पौष्टिक तरल पदार्थ है जो अनिवार्य रूप से इसका अग्रदूत है। स्तन का दूध. यदि कोई महिला पहले ही स्तनपान करा चुकी है, तो प्राइमिग्रेविडास और उन महिलाओं की तुलना में अधिक कोलोस्ट्रम हो सकता है, जिन्होंने पहले स्तनपान नहीं कराया है।
शिशु विकास
आपका बच्चा अब बहुत बड़ा हो गया है. वह अब टैडपोल जैसा नहीं दिखता, अब वह एक पूर्ण विकसित व्यक्ति है, केवल अभी भी छोटा है। 29वें सप्ताह में शिशु का वजन 1.5 किलोग्राम तक पहुंच सकता है। औसतन यह 1350 से 1500 ग्राम तक होता है।
लड़कियां लड़कों की तुलना में थोड़ी हल्की होती हैं, उनका औसत वजन 1200-1400 ग्राम होता है। शिशु की ऊंचाई 38 से 40 सेंटीमीटर तक होती है।
बाह्य रूप से, बच्चा एक सभ्य आकार की गुड़िया जैसा दिखता है। सक्रिय रूप से वजन बढ़ता है। दूसरी तिमाही की गति की तुलना में विकास थोड़ा धीमा हो गया है। अधिकांश बच्चे अब गर्भाशय में मस्तक की स्थिति में होते हैं, अर्थात, उनका सिर गर्भाशय से बाहर निकलने की ओर होता है।
यदि बच्चा अब ब्रीच स्थिति में है या गर्भाशय के पार स्थित है (जो कि कभी-कभी होता है), तो संभावना है कि भ्रूण की स्थिति बदल जाएगी, लेकिन यह इतना अच्छा नहीं है।
इस संभावना को बढ़ाने के लिए कि बच्चा स्वतंत्र रूप से वांछित स्थिति में आ जाएगा, डॉक्टर विशेष जिमनास्टिक लिखते हैं।
उपस्थिति
चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक, जिसकी वृद्धि शिशु लगन से कई "करता" है पिछले सप्ताह 29वें सप्ताह में यह शिशु के वजन का लगभग 5% होता है। ऐसा लग सकता है कि 5% बहुत कम है, लेकिन वास्तव में चमड़े के नीचे की वसा की यह मात्रा पहले से ही बच्चे को मान्यता से परे बदल चुकी है। उसने पतला होना बंद कर दिया, अब उसके गोल-मटोल गाल, मुट्ठियां, गोल नितंब दिखाई देने लगे हैं, उसका पेट और छाती पहले की तरह पतली नहीं दिखती।
शरीर और चेहरे पर सिलवटें और झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, त्वचा अब चर्मपत्र कागज जितनी पतली नहीं रहती है, रक्त वाहिकाएँ अब इसके माध्यम से दिखाई नहीं देती हैं, इसलिए त्वचा अब लाल नहीं दिखती है।
शरीर में रंगद्रव्य संश्लेषित होते हैं, उनके कारण त्वचा अपना सामान्य रंग प्राप्त कर लेती है और बच्चे के सिर पर बाल काले होने लगते हैं। इस क्षण तक, सभी छोटे बच्चे गोरे और गोरे थे।
अब अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के लिंग का पता लगाना बहुत मुश्किल हो जाएगा, क्योंकि पैर पहले से ही पेट की ओर झुके होते हैं, और उनके बीच हाथ और गर्भनाल भी हो सकते हैं।
लड़का
लड़की
इस स्तर पर बच्चे का चेहरा भविष्य के माता-पिता को छू सकता है जो 3डी या 4डी अल्ट्रासाउंड के माध्यम से अपने बच्चे को देखने का फैसला करते हैं। न केवल बच्चा पहले से ही स्पष्ट रूप से अपने पिता या माँ की तरह दिखता है, और यह समानता स्पष्ट है, वह अजीब चेहरे, मुंह बनाना, मुस्कुराहट और जम्हाई भी लेता है।
यदि ऐसे क्षण को अल्ट्रासाउंड छवि में कैद किया जा सकता है, तो इसे एक बड़ी सफलता माना जा सकता है - ऐसा "फोटो" निश्चित रूप से एक पारिवारिक एल्बम को सजाएगा।
बच्चे का शरीर अभी भी वर्निक्स और महीन, रंगहीन बालों से ढका हुआ है जिन्हें लैनुगो कहा जाता है। वे बच्चों की नाजुक और कमजोर त्वचा को जलीय वातावरण के लगातार संपर्क से बचाते हैं, लेकिन 29वें सप्ताह में बच्चे को धीरे-धीरे लैनुगो और वर्निक्स के हिस्से से छुटकारा मिलना शुरू हो गया है, क्योंकि अब उसकी त्वचा चार-परत वाली और अधिक टिकाऊ है।
तंत्रिका तंत्र
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में तंत्रिका तंत्र का विकास शिशु के शरीर में होने वाली सबसे तीव्र प्रक्रियाओं में से एक है। नई तंत्रिका कोशिकाएँ अभूतपूर्व गति से बनती हैं, नए तंत्रिका संबंध बनते हैं, जिसका अर्थ है कि आपका शिशु अधिक से अधिक विकसित और कुशल होता जा रहा है।
उन्होंने मनुष्य और मानवता के अस्तित्व के लिए प्रकृति द्वारा प्रदान की गई एक दर्जन से अधिक विभिन्न प्रतिक्रियाएं विकसित की हैं। वह चूसना, निगलना, पकड़ना जानता है, अगर कोई चीज़ उसके पेट के निचले हिस्से को छूती है तो झुकना जानता है, उसने त्वचा पर तंत्रिका अंत विकसित कर लिया है, और गर्दन और मांसपेशियों के साथ-साथ टेंडन रिफ्लेक्स कौशल भी रखता है।
यदि आप किसी बच्चे की हथेली को गुदगुदी करते हैं, तो वह अपने पैर की उंगलियों को फैलाएगा; यदि कोई चीज उसके पैर को छूती है, तो उसके पैर की उंगलियां फैल जाएंगी। श्वास प्रतिवर्त को सक्रिय रूप से प्रशिक्षित किया जाता है। विशिष्ट हलचलें छातीमस्तिष्क से संकेत के कारण या त्वचा के कुछ क्षेत्रों की उत्तेजना के कारण, वे अनियमित रूप से घटित होते हैं।
ऐसा माना जाता है कि इस तरह श्वसन अंग माँ के पेट के बाहर स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार होते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि इसके अलावा, ब्रीदिंग रिफ्लेक्स मूवमेंट से बच्चे के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, क्योंकि जिस समय इन्हें किया जाता है उस समय पेट की गुहा में दबाव कम हो जाता है और वेना कावा में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
मस्तिष्क अब सभी अंगों और प्रणालियों से जुड़ा हुआ है, यह पहले से ही आंशिक रूप से आंदोलनों को नियंत्रित करता है, और भाषण मान्यता के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में गतिविधि दर्ज की जाती है। 29वें सप्ताह में, शिशु ने पूरी तरह से अपनी प्राथमिकताएँ तय कर ली हैं - वह पहले से ही बाएँ हाथ या दाएँ हाथ का है।
इस पर निर्भर करते हुए कि मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध प्रबल है, वह चूसने या पकड़ने के लिए बाएं या बाएं में से किसी एक को चुनता है। दांया हाथ. कभी-कभी बच्चे दोनों हाथों का समान रूप से उपयोग कर सकते हैं ऐसे बच्चों को उभयलिंगी कहा जाता है।
सेरेब्रल कॉर्टेक्स का निर्माण पूरा हो गया है। बच्चा इंद्रियों से संकेत प्राप्त करता है और उन्हें "संसाधित" करता है। वह माँ के शरीर की आवाज़ सुनता है - वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह, उसकी आवाज़ और उसके दिल की धड़कन। वह बाहर से आने वाली आवाज़ों पर भी प्रतिक्रिया करता है, लेकिन अभी तक केवल तेज़ आवाज़ों पर ही प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि पेट की दीवार और पानी जिसमें बच्चा स्थित है, शांत आवाज़ों को गुजरने की अनुमति नहीं देता है।
दृश्य समारोह का विकास जारी है, बच्चा पहले से ही गर्भवती माँ के पेट पर निर्देशित उज्ज्वल प्रकाश से अपनी आँखें बंद करना सीख चुका है। 29वें सप्ताह में, म्यूकस प्लग का कुछ हिस्सा नासिका मार्ग से बाहर आ जाता है, और अब एमनियोटिक द्रव नासिका मार्ग में प्रवेश करता है।
स्पर्श की भावना पर्याप्त रूप से विकसित होती है, लेकिन बच्चे के लिए अब तक की सबसे अच्छी चीज़ स्वाद संवेदनाएं हैं: वह पहले से ही एमनियोटिक द्रव के स्वाद की सूक्ष्म बारीकियों को पहचान सकता है।
आंतरिक अंग
आंतरिक अंग बन चुके हैं और अब बस बढ़ रहे हैं। हृदय और गुर्दे, यकृत, पेट और मूत्राशय. शिशु के जन्म के लिए पाचन अंग लगभग तैयार होते हैं। उन्होंने बातचीत का "अभ्यास" किया। पेट से, बच्चे द्वारा निगला गया एमनियोटिक द्रव आंतों में भेजा जाता है, जो पहले से ही सिकुड़ना सीख चुकी होती है। गुर्दे प्रतिदिन आधा लीटर तक मूत्र का उत्पादन करते हैं।
मूल मल - मेकोनियम - आंतों में जमा हो जाता है। पित्त के आंतों में प्रवेश करने के कारण इसका रंग गहरा हरा, लगभग काला होता है। बच्चे के जन्म के बाद मेकोनियम आंतों से निकल जाएगा। कभी-कभी ऐसा गर्भाशय में होता है, लेकिन ऐसे मल त्याग को सामान्य नहीं माना जाता है। यह आमतौर पर गंभीर हाइपोक्सिया के साथ होता है।
शिशु का हृदय सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति करता है। प्रतिदिन 20 लीटर से अधिक रक्त इससे गुजरता है। लोब्यूल्स का विकास यकृत में पूरा होता है। फेफड़े के ऊतक परिपक्व होते रहते हैं। किसी व्यक्ति के लिए गैस विनिमय - ऑक्सीजन लेने और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ने के लिए एल्वियोली के छोटे बुलबुले आवश्यक हैं। भ्रूण की वायुकोष में अभी तक कोई ऑक्सीजन या कार्बन डाइऑक्साइड नहीं है। प्लेसेंटा के माध्यम से गैस विनिमय होता है।
हालाँकि, छोटी एल्वियोली तैयारी कर रही हैं स्वतंत्र कामजल्दी। जब वे पहली बार हवा से भर जाते हैं, और यह केवल जन्म के बाद पहली साँस लेने के समय ही होगा, साँस छोड़ते समय एल्वियोली को एक साथ चिपकना नहीं चाहिए। ऐसा करने के लिए, उनमें पहले से ही एक विशिष्ट पदार्थ बन रहा है - एक सर्फेक्टेंट।
यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो उसकी व्यवहार्यता अन्य बातों के अलावा, सर्फैक्टेंट की मात्रा से निर्धारित की जाएगी। यदि यह अपर्याप्त है, तो बच्चे में तीव्र श्वसन विफलता विकसित हो सकती है।
व्यवहार्यता
आंकड़ों के अनुसार, 29 सप्ताह में जन्म लेने वाले बच्चे 96% मामलों में जीवित रहते हैं और उनका वजन काफी तेजी से बढ़ता है। चिकित्सा अवधारणाओं के अनुसार, ऐसे जन्मों को समय से पहले माना जाता है, और बच्चों को बहुत समय से पहले जन्म दिया जाता है। उनके पास जीवित रहने का हर मौका है और ऐसा वे शरीर पर किसी विशेष परिणाम के बिना कर सकते हैं।
बेशक, इस सप्ताह जन्म लेने वाले बच्चे चिकित्सा देखभाल के बिना नहीं रह सकते। उन्हें एक विशेष इनक्यूबेटर में रखा जाता है, जिसमें उन्हें एक जांच, ऑक्सीजन के माध्यम से भोजन प्राप्त होता है और आवश्यक तापमान बनाए रखा जाता है। बच्चा इसमें तब तक रहेगा जब तक उसे कम से कम 1 किलोग्राम और 700 ग्राम वजन बढ़ाने की आवश्यकता होगी। फिर बच्चे को एक विशेष गर्म पालने में डॉक्टरों की देखरेख में बच्चों के अस्पताल में अपनी मां के साथ कुछ समय बिताना होगा।
और केवल जब डॉक्टर आश्वस्त हो जाते हैं कि खतरा टल गया है, फेफड़े सांस ले रहे हैं, और चमड़े के नीचे की वसा गर्मी बरकरार रखती है, जब बच्चे का वजन 2 किलोग्राम की सीमा को पार कर जाता है, तो परिवार फिर से एकजुट हो सकता है - घर जाना संभव होगा।
अल्ट्रासाउंड पर बच्चा
तीसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड में अभी भी काफी समय है, और पहले दो लंबे समय तक पूरे हो चुके हैं। सप्ताह 29 में, अल्ट्रासाउंड स्कैन केवल दो कारणों से किया जा सकता है - या तो डॉक्टर के निर्देश पर, यदि गर्भावस्था की जटिलताओं का संदेह हो, या किसी निजी क्लिनिक में भुगतान के आधार पर गर्भवती मां के स्वयं के अनुरोध पर।
कई गर्भवती महिलाएं जिनके पास अभी तक वीडियो रिकॉर्डिंग या अल्ट्रासाउंड तस्वीरें लेने का समय नहीं है, वे इस अवधि के दौरान कार्यालयों में जाती हैं जहां वे त्रि-आयामी या चार-आयामी प्रारूप में अल्ट्रासाउंड करती हैं।
भावी माता-पिता को अपने बच्चे के बारे में सोचने से मिलने वाली अत्यधिक खुशी के अलावा, ऐसे आकार भी हैं जो गर्भवती महिलाओं के बीच संचार का एक पसंदीदा विषय हैं - क्या बच्चा वर्तमान अवधि के मानकों को पूरा करता है। 29वें सप्ताह के लिए, निम्नलिखित भ्रूणमिति संकेतक सामान्य माने जाते हैं:
बीपीआर - 71-82 मिमी;
एलजेडआर - 86-102 मिमी;
डीबीके - 52-60 मिमी;
डीकेजी (टिबिया या टिबिया लंबाई) - 47-55 मिमी;
डीकेपी (कंधे की हड्डी की लंबाई) - 47-55 मिमी;
सिर की परिधि - 255-295 मिमी;
पेट की परिधि - 228-278 मिमी।
बच्चे की प्रस्तुति, नाल की परिपक्वता की डिग्री, गर्भनाल में वाहिकाओं की संख्या निर्धारित करना और बच्चे के आंतरिक अंगों की भी जांच करना आवश्यक है। अब उन्हें अच्छी तरह से देखा जा सकता है: यदि कोई दोष या विकास संबंधी विचलन हैं, तो डॉक्टर इस समय यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
खतरे और जोखिम
चूंकि एक महिला बड़े पेट के कारण अपने पैरों को मुश्किल से देख पाती है, इसलिए 29वें सप्ताह में गिरने और घायल होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, कम प्रतिरक्षा किसी भी संक्रामक बीमारी का खतरा पैदा करती है, साथ ही पुरानी बीमारियों के बढ़ने का भी खतरा पैदा करती है।
महिला को किसी भी बीमारी का इलाज अपने डॉक्टर के साथ मिलकर करना चाहिए। स्व-दवा अब बीमारी से भी ज्यादा खतरनाक हो सकती है।
बहती नाक, खांसी, गर्मी, मूत्र संबंधी शिथिलता, सूजन, दर्द - प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए, व्यक्तिगत समायोजन के साथ, डॉक्टर उन दवाओं की सलाह देने में सक्षम होंगे जो अब ली जा सकती हैं, साथ ही जटिलताओं की रोकथाम के लिए सिफारिशें भी दे सकेंगे।
विश्लेषण और परीक्षा
29वें सप्ताह में, महिला को मातृत्व अवकाश पर जाने से पहले परीक्षणों के लिए निर्देश दिए जाने की संभावना है।
यदि भ्रूण संकट का संदेह है, तो डॉक्टर इस सप्ताह सीटीजी - कार्डियोटोकोग्राफी - लिख सकते हैं।
गर्भावस्था का 29वां सप्ताह वह अवधि है जिसके दौरान एक महिला को चीजों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है - अपने विचारों में, अपने मामलों में, अपने घर में। अब लक्ष्य को देखना और शांति से, बिना घबराए उसकी ओर बढ़ना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। गर्भवती माताओं को निम्नलिखित सिफारिशें दी जा सकती हैं।
- अपने आहार की समीक्षा करें.अपने आहार से वसायुक्त और तले हुए, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को हटा दें, नमक और चीनी की मात्रा कम करें। अधिक सब्जियाँ और फल शामिल करें, अपने दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री को 3200 किलो कैलोरी तक बढ़ाएँ। एक महिला और बच्चे को अब ऊर्जा की जरूरत है, लेकिन हानिकारक उत्पादों की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। स्वस्थ डेयरी उत्पादों, मांस और मछली के माध्यम से कैलोरी प्राप्त करें। अब यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भवती माँ के आहार में पशु और पौधे दोनों प्रोटीन शामिल हों। . यदि आपकी स्थिति आपको समुद्र में जाने की अनुमति देती है, तो एयरलाइन से यह जांच लेना सबसे अच्छा है कि गर्भवती महिलाओं के परिवहन के लिए उनके नियम क्या हैं। अधिकांश कंपनियों में, गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद, उड़ान भरते समय, एक महिला से डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र मांगा जाता है जिसमें कहा गया हो कि हवाई यात्रा उसके लिए वर्जित नहीं है। प्रमाणपत्र चिकित्सा संस्थान की मुहर द्वारा प्रमाणित होना चाहिए।
- सेक्स करते समय सावधान रहें. वे किसी भी समय उपयोगी होते हैं, जब तक कि कोई मतभेद न हो। गर्भावस्था के 29वें सप्ताह से, महिलाएं अक्सर ध्यान देती हैं कि संभोग सुख अधिक दृढ़ता से महसूस होने लगा है, और इच्छा, जो दूसरी तिमाही में तेज हो गई है, अभी तक गायब नहीं हुई है। पेट पर दबाव और गहरे प्रवेश वाली स्थिति से बचें, और अचानक और तीव्र गतिविधियों की अनुमति न दें।
- गर्भावस्था पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें.अब, जब मातृत्व अवकाश से पहले केवल कुछ ही दिन बचे हैं, तो अब समय आ गया है कि आप अपनी योजना में बच्चे के जन्म से पहले बचे आने वाले हफ्तों के लिए गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लेने को शामिल करें। वे हर प्रसवपूर्व क्लिनिक में उपलब्ध हैं।
आप अपने पति के साथ कक्षाओं में आ सकती हैं, उन्हें डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों से भी कुछ सीखना होगा।
मातृत्व अवकाश जल्द ही आ रहा है! केवल एक सप्ताह बचा है! आप अपने और अपने बच्चे पर अधिकतम ध्यान देने में सक्षम होंगी, युवा माताओं के लिए एक स्कूल में भाग ले सकेंगी और गर्भावस्था के अंतिम चरण पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगी।
यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि अभिभूत न हों। यदि आपकी नौकरी गतिहीन है, तो दिन में कई बार हल्का वार्म-अप अवश्य करें। बढ़ा हुआ पेट पहले से ही काम में बाधा डाल सकता है - सबसे आरामदायक स्थिति खोजने का प्रयास करें, यह आपके और बच्चे दोनों के लिए आसान होगा। घर का काम करते समय भी रिश्तेदारों की मदद से इनकार न करें।
आपको पहले से ही बार-बार डॉक्टर के पास जाना पड़ता है, और अब अंततः एक प्रसूति अस्पताल और प्रसूति रोग विशेषज्ञ चुनने का समय आ गया है।
बच्चा थोड़ा और बड़ा हो गया है! 29 सप्ताह के गर्भ में उसका वजन लगभग 1200 ग्राम है, और उसकी ऊंचाई लगभग 37 सेंटीमीटर है।
आपकी गर्भावस्था के कितने महीने बीत चुके हैं? गर्भावस्था का 29वाँ प्रसूति सप्ताह पहले से ही सात महीने और एक सप्ताह का है!
क्या हो रहा है?
शिशु का शरीर नवजात शिशुओं की विशेषता वाले अनुपात प्राप्त कर लेता है। चमड़े के नीचे के ऊतकों की परत बढ़ जाती है, बच्चा अब इतना पतला नहीं दिखता। इससे थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे के दांत अभी भी मसूड़ों में हैं, दांतों का इनेमल पहले से ही बन रहा है। गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक बच्चे में पहले से ही एक अच्छी तरह से विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, लेकिन वह अधिकांश एंटीबॉडी माँ के शरीर से प्राप्त करती है।
बच्चा अधिकाधिक गर्भाशयेतर जीवन के प्रति अनुकूलित हो जाता है। यदि इस अवधि के दौरान समय से पहले जन्म होता है, तो बच्चे के जीवित रहने की उच्च संभावना होती है - 90% से अधिक! उसके फेफड़े अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, लेकिन वायुकोशीय उपकरण और ब्रोन्किओल्स पहले से ही काफी विकसित हैं। सर्फेक्टेंट की परिपक्वता, एक घटक जो प्रेरणा के दौरान एल्वियोली के विस्तार को सुनिश्चित करता है, जारी रहता है।
शिशु का फोटो, अल्ट्रासाउंड
नीचे आप कुछ देख सकते हैं दिलचस्प उदाहरण 28 सप्ताह में शिशु के अल्ट्रासाउंड के साथ।
29 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण और उसका विकास
गर्भावस्था 28, 29 सप्ताह वह अवधि है जब बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से सुन सकता है। माँ को अच्छा लगता है कि वह शोर पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। वह कांपता है, और अल्ट्रासाउंड से पता चलता है कि ध्वनि उत्तेजना के जवाब में बच्चा कैसे झपकाता है। और हर दिन सुनने की क्षमता तेज़ होती जाती है। बच्चा संगीतमय ध्वनियों को भी पहचानता है, और इस अवधि से उसके लिए शांत संगीत चालू करना उपयोगी होता है - उसे इसकी आदत हो जाती है, उसका तंत्रिका तंत्र बेहतर विकसित होता है।
बच्चे की आँखों पर पलकें पहले से ही दिखाई देने लगती हैं। फोनेंडोस्कोप की मदद से माँ दिल की धड़कन भी खुद सुन सकती है। बच्चे की गतिविधि इतनी अधिक होती है कि माँ स्पष्ट रूप से पहचान लेती है कि वह कब उत्तेजित है, भूखा है या, इसके विपरीत, शांत है।
इस समय तक शिशु का पाचन तंत्र भी अच्छी तरह विकसित हो चुका होता है। गुर्दे पहले से ही प्रतिदिन लगभग आधा लीटर तरल पदार्थ का उत्पादन करते हैं। शिशु की त्वचा तरल वातावरण में उसकी रक्षा करने वाले स्नेहक को साफ़ करना शुरू कर देती है, और शिशु इस स्नेहक के तत्वों को निगल लेता है। इसके बाद, वे पहला मल बन जाते हैं - मेकोनियम।
भ्रूण का फोटो
पेट अधिकाधिक गोल हो जाता है। गर्भाशय का कोष गर्भाशय से 29-30 सेंटीमीटर ऊपर या नाभि के स्तर से एक हथेली ऊपर उठता है।
पेट पहले से ही काफी बड़ा है, बढ़ता गर्भाशय पड़ोसी अंगों पर दबाव डालता है। यह विशेष रूप से मूत्राशय के कामकाज में परिलक्षित होता है - शौचालय में बार-बार जाना शायद पहले से ही आदत बन गया है।
जब आप आराम कर रहे हों, तो अपनी पीठ के बल कम लेटने का प्रयास करें - इससे वेना कावा के संपीड़न और खराब परिसंचरण को रोका जा सकेगा। कई गर्भवती माताएँ ध्यान देती हैं कि लापरवाह स्थिति में, बच्चा भी बेचैन हो जाता है - उसे कम ऑक्सीजन मिलती है और वह अस्वस्थ महसूस करता है।
इस दौरान मां को अपने वजन पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी चाहिए। इस अवधि के लिए सामान्य वृद्धि 11-11.5 किलोग्राम है। फिर एक हफ्ते में आप 400 ग्राम से ज्यादा वजन नहीं बढ़ा सकते! यदि आपका वजन सामान्य से अधिक बढ़ रहा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह एडिमा के कारण नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर उपभोग किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित कर देगा और यह निर्धारित करेगा कि क्या यह प्रारंभिक गेस्टोसिस का लक्षण है।
29 सप्ताह में भ्रूण की हलचल
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में एक बच्चा (वीडियो इसकी पुष्टि करता है) बहुत सक्रिय है। गर्भाशय में उसके लिए जगह कम होती जा रही है, और कई गतिविधियाँ - एड़ियाँ मारना, मुट्ठियाँ मारना - असुविधा ला सकती हैं। माँ अच्छी तरह समझती है कि बच्चा किस स्थिति में है, क्योंकि सिर सबसे सक्रिय हिस्सा है। माँ बच्चे के छोटे हाथों, पैरों की सभी गतिविधियों, कंपकंपी और हिचकी को महसूस करती है। यदि आप 29 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो भ्रूण की स्थिति कम बार बदलती है।
माँ की भावनाएँ
इस अवधि के दौरान माँ की संवेदनाएँ गर्भाशय के लगातार बढ़ते आकार से निर्धारित होती हैं। अपना सामान्य काम करना कठिन होता जा रहा है, और इससे असुविधा हो सकती है, इसलिए अपने प्रियजनों को घर के कामों में शामिल करना सुनिश्चित करें। बहुत बार, गर्भवती माताओं को काठ का क्षेत्र में दर्द बढ़ जाता है। इसका कारण पीठ की मांसपेशियों और हड्डी तंत्र पर बढ़ता भार है। इसके लिए अधिक आराम की आवश्यकता होती है; कटि क्षेत्र की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।
महिला को डिस्चार्ज पर ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में वे प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं, लेकिन तरल और पारदर्शी होने चाहिए। रूखा, खूनी, पीला स्राव सामान्य बात नहीं है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर गर्भाशय के दबाव के कारण, एक महिला को अक्सर सीने में जलन का अनुभव होता है। अपने आहार को समायोजित करने का प्रयास करें, और यदि संवेदनाएं बहुत तीव्र हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें - यदि विशेष दवाओं की आवश्यकता है, तो डॉक्टर सुरक्षित दवाओं का चयन करेंगे।
गर्भावस्था का यह समय शिशु की अत्यधिक सक्रियता का समय होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वह पहले से ही मजबूत हो गया है, आंदोलनों को ताकत मिल रही है, और जगह कम होती जा रही है। इस अवधि के दौरान माँ को बहुत तेज़ झटके महसूस होते हैं, और यकृत और मूत्राशय के क्षेत्र में झटका विशेष रूप से ध्यान देने योग्य और दर्दनाक भी हो सकता है। आरामदायक स्थिति में अधिक आराम करने का प्रयास करें। यदि आपको रात में सोने में कठिनाई होती है, तो विशेष तकियों और गद्दों का उपयोग करें।
- अवश्य करें पीठ की मांसपेशियों के लिए विशेष जिम्नास्टिक, और एक पट्टी भी पहनें - यह न केवल पेट की शिथिलता और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से से भार को भी पूरी तरह से राहत देता है। अपने बढ़ते पेट को बनाए रखने से आपको अधिक आसानी से चलने में मदद मिलेगी और दर्द और थकान कम होगी।
- इस अवधि के दौरान माँ के लिए एक बढ़िया गतिविधि - स्विमिंग पूल का दौरा. बिल्कुल सभी डॉक्टर गर्भवती माताओं को तैराकी करने की सलाह देते हैं। पानी में शरीर का वजन अलग तरह से महसूस होता है, पीठ पर भार और आसपास के अंगों पर गर्भाशय का दबाव कम हो जाता है। इसी समय, मांसपेशियों का ढांचा बहुत अच्छी तरह से मजबूत होता है, जो कि बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए बस आवश्यक है। यदि आपके शहर में गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तैराकी पाठ्यक्रम हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के साइन अप करें!
- अक्सर, बवासीर तीसरी तिमाही में होती है। उसके लिए रोकथामगर्भावस्था की शुरुआत से, आपको अपने आहार पर नज़र रखने की ज़रूरत है और अपने आहार में पाचन में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। यदि यह समस्या उत्पन्न होती है, तो आप इसे स्वयं हल नहीं कर सकते - मलहम, सपोसिटरी का उपयोग करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, साथ में आप एक सुरक्षित और चुनेंगे प्रभावी उपचारजिससे प्रसव के दौरान और उसके बाद होने वाली समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।
- के लिए साइन अप करें गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम. मातृत्व अवकाश नजदीक है, आप इस पर समय दे सकेंगी। के कारण बड़े आकारगर्भाशय को सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और सांस लेने के व्यायाम सीखना बहुत जरूरी है! आपको यह भी सीखना होगा कि प्रसव पूर्व अवसाद से कैसे आराम करें और उससे कैसे लड़ें, और पाठ्यक्रम इसमें आपकी बहुत मदद करेंगे।
- यदि आपके शिशु की सक्रिय गतिविधियां गंभीर असुविधा का कारण बनती हैं, अपने शरीर की स्थिति बदलें, अपने पेट को सहलाएं, उससे बात करें - यह बच्चे के लिए बहुत शांत है। यदि बच्चा भूखा नहीं है, सब कुछ ठीक है, लेकिन गतिविधियां अभी भी बहुत सक्रिय हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें - शायद बढ़ी हुई गतिविधि का एक और कारण है।
- अनिवार्य रूप से अपना आहार देखें. इस स्तर पर, बच्चे के पास पहले से ही एक अच्छी तरह से गठित प्रतिरक्षा प्रणाली है, इसलिए भोजन से एलर्जी को बाहर करना आवश्यक है। मसाले, मिठाइयाँ, चमकीले रंग के फल सीमित करें। गर्भावस्था के अंत में, कई माताओं को चॉकलेट खाने की लालसा महसूस होती है, लेकिन यह सबसे मजबूत एलर्जी में से एक है। और अगर आप भविष्य में एलर्जी की समस्या से बचना चाहते हैं तो अभी से अपने आहार पर ध्यान दें।
- गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में शिरापरक तंत्र, विशेषकर निचले अंगों पर बहुत अधिक भार पड़ता है। करना पैरों के लिए अनलोडिंग व्यायाम(अपने पैरों को तकिये पर रखकर 5-10 मिनट तक लेटें), हल्की मालिश करें, उस स्थिति पर ध्यान दें जिसमें आप बैठे हैं (अपने पैरों को क्रॉस न करें), टहलना सुनिश्चित करें, क्योंकि मांसपेशियों के संकुचन से शिरापरक रक्त के बहिर्वाह में सुधार होता है, उपयोग करें यदि आवश्यक हो तो संपीड़न मोज़ा।
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में दर्द
जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, दर्द भी बढ़ता जाता है। बच्चे का वजन और एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है और यह सब माँ के लिए चिंता का कारण बन सकता है। माताएं विशेष रूप से अक्सर पीठ दर्द की शिकायत करती हैं, अधिक बार लुंबोसैक्रल क्षेत्र में। गर्भावस्था के इस चरण में पीठ दर्द इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रहा है, श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो रही हैं। जघन क्षेत्र में दर्द सिम्फिसाइटिस से जुड़ा हुआ है। इसलिए चाल बत्तख जैसी हो जाती है।
मोच वाले स्नायुबंधन के कारण पेट में दर्द हो सकता है, जो शिशु के अधिक सक्रिय होने के साथ और बदतर हो जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सभी दर्द सामान्य नहीं होते हैं। पेट के निचले हिस्से में दर्द संक्रमण से जुड़ा हो सकता है मूत्र पथ, सिरदर्द- रक्तचाप बढ़ने के साथ। इसलिए, आपको अपने स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
आवश्यक शोध. विश्लेषण
आमतौर पर इसी सप्ताह नियुक्तियां की जाती हैं सामान्य परीक्षण( , ). गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन केवल विशेष संकेतों के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
उपयोगी वीडियो
प्रश्न और उत्तर
मैं 29 सप्ताह की गर्भवती हूं और मेरे पेट में दर्द होता है, विशेषकर बाजू में। दर्द विशेष रूप से गंभीर होता है जब बच्चा यकृत क्षेत्र में लात मारता है। इससे कैसे निपटें?
अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में ऐसी संवेदनाओं का वर्णन करती हैं। यह गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण होता है और यह काफी सामान्य है। अधिक आराम करने का प्रयास करें, शरीर की ऐसी स्थिति खोजें जिसमें दर्द कम हो। कई गर्भवती माताओं को कुछ मिनटों के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़े रहना मददगार लगता है - इससे पड़ोसी अंगों पर गर्भाशय का दबाव कम हो जाता है। लेकिन दर्द गर्भाशय की टोन से जुड़ा हो सकता है। केवल एक डॉक्टर ही इन स्थितियों में सटीक अंतर कर सकता है। यदि आवश्यक हो, तो वह शारीरिक गतिविधि और सेक्स को सीमित कर देगा, और विशेष दवाएं लिख सकता है।
29 सप्ताह की गर्भावस्था में मेरा पेट छोटा है। इसका संबंध किससे है?
यदि अल्ट्रासाउंड पर भ्रूण का आकार गर्भकालीन आयु से मेल खाता है, कोई ऑलिगोहाइड्रामनिओस नहीं है, तो कारण छोटे आकार कापेट - व्यक्तिगत विशेषताएं. गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में, सभी माताओं के पेट की तस्वीरें पूरी तरह से अलग होती हैं, और यदि आपकी लंबाई छोटी है और आपकी श्रोणि की हड्डियाँ चौड़ी हैं, तो छोटा पेट सामान्य हो सकता है।
मैंने पेट दर्द के बारे में अपने डॉक्टर को दिखाया और उन्होंने निष्कर्ष निकाला - गर्भाशय की टोन। कौन सा लोड मोड स्वीकार्य है?
आपको जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए। वजन उठाना या गहन व्यायाम करना सख्त मना है। शारीरिक गतिविधि के रूप में धीमी गति से चलना चुनें, या यदि आपका डॉक्टर अनुमति दे तो तैराकी चुनें। अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और आप समझ जाएंगे कि कौन सा भार स्वीकार्य है। अगर ऐसा महसूस नहीं हो रहा है कि आपका पेट पत्थर में बदल रहा है, तो यह भार आपके लिए उपयुक्त है।
मुझे बताओ, क्या गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में सर्दी खतरनाक नहीं है?
यदि यह वास्तव में सिर्फ सर्दी है, तो नहीं, यह खतरनाक नहीं है। खतरा उपचार के स्व-नुस्खे से जुड़ा है - केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि किसी निश्चित समय पर कौन सी दवाएं माँ और बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
गर्भावस्था का 29वां सप्ताह आ गया है (प्रसूति, यानी लगभग 7 महीने बीत चुके हैं।)
हालाँकि, निश्चित रूप से, समय सीमा तब तक नहीं है जब तक कि बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर स्थित न हो जाए: यह स्थिति जन्म के समय आदर्श होती है।
बच्चे को क्या हो रहा है
- स्थिति पर निर्णय लेना
बच्चा वांछित स्थिति में "शिफ्ट" होना शुरू कर देता है ताकि बच्चा वहीं रुक जाए सही संस्करण. में अन्यथाप्रसव के दौरान सिजेरियन सेक्शन का उपयोग करने की संभावना बढ़ जाती है। आख़िरकार, बच्चा अपने आप पैदा नहीं हो सकता।
तैराकी और अरोमाथेरेपी से भी मदद मिलती है। हालाँकि, गर्भावस्था विकृति के विकास के साथ, तरीकों को contraindicated है।
कृपया ध्यान दें: मेडिकल टर्निंग का उपयोग, जो पहले यंत्रवत् किया जाता था (बच्चे को मैन्युअल रूप से घुमाया जाता था), पिछले कुछ समय से प्रतिबंधित कर दिया गया है।
- भ्रूण का विकास और आकार
29 सप्ताह का एक बच्चा 37 सेमी लंबा होता है और उसका वजन लगभग 1250 ग्राम होता है।
जुड़वा बच्चों के साथ, संकेतक कम हो सकते हैं, खासकर बच्चों के वजन के संबंध में। दोनों दिशाओं में मापदंडों में कुछ विचलन सामान्य माने जाते हैं, क्योंकि गर्भावस्था का विकास एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है।
यदि बच्चे का जन्म समय से पहले होना तय है, तो वह 90% संभावना के साथ जीवित रहेगा।
- भ्रूण के गाल गोल होने लगते हैं।
यानी वसा संचय की एक प्रक्रिया होती है, जिसका शिशु के शरीर में हिस्सा अब 4% है। उसके लिए धन्यवाद, वैसे, बच्चे में स्वतंत्र रूप से थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता होती है।
- शिशु के मसूड़ों में दांतों का मूल भाग इनेमल से ढका होता है।
- आंखें ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं।
- शिशु प्रतिदिन लगभग आधा लीटर मूत्र एमनियोटिक द्रव में स्रावित करता है।
- छोटे से जीव ने अंततः अपना स्वयं का अधिग्रहण कर लिया प्रतिरक्षा तंत्रहालाँकि, वह अभी आपके एंटीबॉडी का "उपयोग" करती है।
- सिर शरीर से अधिक आनुपातिक होता है
- भ्रूण ने गर्भाशय का पूरा आयतन भर दिया।
- अब बच्चा लगातार एक गेंद में लिपटा रहता है।
जन्म के बाद, स्थिति शरीर को प्रभावित करेगी, जो जड़ता से अपनी सामान्य स्थिति में "पतन" करना जारी रखेगी। जब बच्चा एक महीने का हो जाएगा तो मांसपेशी हाइपरटोनिटी नामक स्थिति गायब हो जाएगी।
माँ को क्या हो रहा है
- भ्रूण की हलचल की अनुभूति
यदि बच्चा पहले से ही मस्तक प्रस्तुति में है, तो माँ ऊपरी पेट में और पसलियों के नीचे होगी। और लातों का बड़ा हिस्सा जिगर पर जाएगा।
अब आप शिशु के शरीर की गतिविधियों के बजाय मुख्य रूप से उसके अंगों की हरकत महसूस करेंगी, क्योंकि गर्भाशय में घूमने के लिए बहुत कम जगह होती है, और भ्रूण अपने पैरों और भुजाओं का उपयोग करता है।
- गर्भाशय का कोष जघन जोड़ से गिनकर 30 सेमी की ऊंचाई पर होता है।
गर्भवती गर्भाशय के आयतन के कारण, आपकी नाभि "खो" जाएगी, जो या तो बच्चे के जन्म तक गायब हो जाएगी, या, इसके विपरीत, बाहर की ओर "बाहर" हो जाएगी।
- पेट माताओं के लिए गंभीर असुविधा का कारण बनता है।
जुड़वा बच्चों के साथ, पेट बहुत बड़ा लगता है।
कुछ पर एकाधिक गर्भावस्थाइस सात दिन की अवधि के दौरान वे अपने घुटनों या स्क्वैट्स की सहायता के बिना नहीं उठ सकते (वैसे, इस तरह की आखिरी स्थिति दिलचस्प स्थितिअधिमानतः टाला जाए)।
- भारीपन और समय-समय पर दर्द की अनुभूति के अलावा, रक्तचाप में वृद्धि होती है, साथ ही हृदय गति में भी वृद्धि होती है।
- 29वें सप्ताह में, एक महिला का वजन 8.5 - 11.5 किलोग्राम बढ़ जाएगा।
अपने शरीर के वजन की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तिमाही के दौरान आप अतिरिक्त पाउंड आसानी से "खा" सकते हैं। साप्ताहिक वृद्धि पर ध्यान दें, जिसका आकार 400 ग्राम होना चाहिए।
- इस समय तक परेशान करने लगता है.
समय-समय पर ऐसा महसूस होता है मानो पेट पत्थर बन रहा है, बहुत सख्त हो रहा है।
चिंतित न हों: शरीर प्रसव के लिए तैयारी जारी रखता है - और कभी-कभी आपको लगता है कि यह भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। वे समय के साथ मजबूत होते जाते हैं और अधिक बार होते हैं - लेकिन प्रति घंटे 5 बार से अधिक नहीं।
भावनात्मक, शारीरिक स्थिति, थकान और भय
- इस समय तक, आप थकान से उबर जाएंगे, जो रात की नींद के कुछ घंटों बाद होती है।
यह पेट के भारीपन के साथ-साथ अत्यधिक सक्रिय रक्त परिसंचरण के कारण होता है।
- अगले सप्ताह से शुरू होकर, यह एक वास्तविक मोक्ष बन जाएगा, जिससे आपको कार्य दिवस के अंत तक इंतजार करने के बजाय अधिक आराम करने और जब भी आप चाहें ऐसा करने की अनुमति मिलेगी।
- 29-30 सप्ताह में थकान के साथ बच्चे के जन्म का डर बढ़ जाता है, खासकर यदि आप अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हों।
और, निःसंदेह, एक माँ जिसके पेट में जुड़वाँ बच्चे हैं, अपनी स्थिति के जोखिम के कारण ऐसे लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण से कहीं अधिक डरती है।
अपने भविष्य के बच्चे के जन्म की कल्पना करते समय चिंता न करने का प्रयास करें, जानें: जैसे-जैसे आप करीब आएंगे, उत्साह का स्थान हर्षित अधीरता ले लेगी, और आपके बच्चे के जन्म के बाद आपको यह भी याद नहीं रहेगा कि आपको क्या और कहाँ दर्द हो रहा था।
- एक महिला के शरीर पर रक्त वाहिकाएं अधिक दिखाई देने लगती हैं।
इस प्रकार गर्भवती महिला के शरीर में रक्त की मात्रा में अधिकतम वृद्धि प्रकट होती है।
प्रक्रिया का तंत्र सरल है: जब रक्त की मात्रा वाहिकाओं की क्षमता के लिए बहुत बड़ी हो जाती है, तो स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, प्लेसेंटा अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो वाहिकाओं की दीवारों को खींचने के लिए मजबूर करता है।
इस प्रकार, उनके माध्यम से रक्त की गति बहुत सुविधाजनक हो जाती है।
- 29वें सप्ताह में, मूत्र असंयम से जुड़ा गर्भावस्था का एक अप्रिय परिणाम सामने आ सकता है।
इसके अलावा, परेशानी थोड़े से तनाव के परिणामस्वरूप भी हो सकती है: आपको बस छींकना है या हंसना है। केगेल व्यायाम मदद कर सकता है, वे बच्चे के जन्म के बाद योनि की मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में भी मदद करेगा।
- विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता है
उनतीसवें सप्ताह में, भ्रूण की स्थिति पूरी तरह से उसे मिलने वाली ऑक्सीजन की मात्रा और उसकी भावनाओं पर निर्भर करती है। इसका मतलब यह है कि तनाव और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करना ही बेहतर होगा।
पंक्ति तक पहुँच शिशु के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वह:
- हड्डियों का विकास और मजबूती जारी रहती है (विटामिन डी, कैल्शियम)
- हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाएं होती हैं (आयरन और विटामिन के)
- सुधार किया जा रहा है हृदय प्रणाली(आयोडीन)
- मस्तिष्क का निर्माण होता है, बुद्धि (फोलिक एसिड)
- सभी शरीर प्रणालियों का विकास पूरा हो गया है, लेकिन बच्चे के लिए पेट में "जीवित" रहना अभी भी महत्वपूर्ण है (विटामिन ई समय से पहले जन्म के खतरे को खत्म करने के लिए जिम्मेदार है)
यह समझना महत्वपूर्ण है: जुड़वा बच्चों को दोगुनी मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है।
