बच्चे के साथ संचार: माँ की सलाह। माँ की स्वस्थ सौंदर्य युक्तियाँ "आधी रात के बाद कुछ भी अच्छा नहीं होता"

प्रत्येक जिम्मेदार माँ को यह समझना चाहिए कि उसका बच्चा जन्म से ही माँ द्वारा जानबूझकर या अनजाने में दिए गए व्यवहारों को आत्मसात कर लेता है। इसीलिए बच्चे के साथ संचार हमेशा बच्चे के लिए यथासंभव आरामदायक और सही होना चाहिए।

यह सबसे अच्छा है जब माँ निर्माण करने में सफल हो जाती है भावनात्मक संबंधमेरी बेटी के साथ. फिर उनके बीच बात करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई विषय नहीं होता। और फिर भी, मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि ऐसे कई मुद्दे हैं जिन पर चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि ये वही मुद्दे हैं जो बेटी को सही दिशा में आगे बढ़ाने में मदद करते हैं।

1. अपनी बेटी को बताएं कि उसके स्तनों के बढ़ने का इंतजार करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि शरीर में शारीरिक प्रक्रियाएं हर किसी के लिए अलग-अलग होती हैं और हर चीज का अपना समय होता है। और साथ ही, आपको उन लड़कियों से ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए जिनके साथ यह तेजी से होता है, क्योंकि इसमें किसी की व्यक्तिगत योग्यता नहीं है।

2. हर महिला के पास है महत्वपूर्ण दिन, जिन्हें रद्द नहीं किया जा सकता, चाहे वे कितने भी कष्टप्रद क्यों न हों। आपको बस जीवन में इस अवधि से गुज़रने की ज़रूरत है और आप इसे यथासंभव आराम से करना सीख सकते हैं।

3. शराब और सिगरेट किसी भी तरह से लड़की की परिपक्वता और "शांति" नहीं दिखाते हैं। में आधुनिक दुनियाइससे किसी को आश्चर्य नहीं होगा, लेकिन आप आसानी से अपना जीवन और स्वास्थ्य बर्बाद कर सकते हैं।

4. अपनी बेटी का सही ढंग से पालन-पोषण करने के लिए, उसे समझाएं कि उसके शरीर पर टैटू, छेदन आदि बिल्कुल भी नहीं हैं जो उसे उसके सहपाठियों की नज़र में "कूलर" बना सकते हैं।

5. माँ-बेटी का रिश्ता और अधिक घनिष्ठ हो जाएगा यदि आप उसे बताएं कि मैगजीन कवर की तरह परफेक्ट फिगर के लिए प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है। सभी लोगों का शरीर अलग-अलग प्रकार का होता है और लड़कों के लिए आकर्षक बनने के लिए, आपको बस अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखना होगा और ज़्यादा खाना नहीं खाना होगा।

और कई दोस्त बनाने के लिए, मानव मनोविज्ञान का अध्ययन शुरू करना पर्याप्त है, इससे आपको सटीक रूप से सबसे अच्छे दोस्त चुनने में मदद मिलेगी।

और याद रखें, एक माँ अपनी बेटी का सही ढंग से पालन-पोषण तभी करती है जब वह बच्चे को स्वीकार करना सिखाती है सही निर्णय, करना सही विकल्प. उदाहरण के लिए, आधुनिक कॉमिक्स की अपेक्षा क्लासिक साहित्य को प्राथमिकता दें और दोस्तों के रूप में स्मार्ट लोगों को चुनें।

हम चाहे कितने भी बड़े क्यों न हो जाएं और जीवन में कितनी भी ऊंचाइयों पर पहुंच जाएं, हमारी माताएं हमारा पालन-पोषण करना और हमें सलाह देना कभी बंद नहीं करेंगी। कब अपनी माँ की सलाह सुनना उचित है, और कब इसे अपने तरीके से करना बेहतर है?

आप क्या पहन रहे हैं?

मुझे याद है, उस अद्भुत उम्र में जब कोई भी लड़की तैयार होकर आईने के सामने घूमना चाहती थी, मैंने अपनी माँ से ऊँची एड़ी के जूते और आधी धूप वाली स्कर्ट की भीख माँगी थी। बेशक, जो स्कर्ट मुझे पसंद थीं उन्हें अश्लील कहा जाता था, जूते - स्वास्थ्य के लिए खतरनाक। वे कहते हैं कि एड़ियाँ आपके आसन को ख़राब करती हैं, आपके पैरों को मोड़ती हैं और आपके कंकाल को ख़राब करती हैं। मैं इस उद्देश्य के लिए बने सूट पहनकर स्कूल गई - भूरे-भूरे रंग की स्कर्ट और जैकेट और आरामदायक जूते "ताकि मेरे पैर थकें नहीं।" मेरी माँ ने मेरे और मेरी दादी के लिए वही जूते खरीदे: "ठीक है, स्टाइल अच्छा है और पैरों के लिए अच्छा है।"

बेशक, किशोरी बड़ी हो गई और खारिज कर दी गई ग्रे स्कर्टऔर जब तक मैं बीस वर्ष का नहीं हो गया, जींस और स्नीकर्स से बाहर नहीं निकला। बीस साल की उम्र में, कहानी तार्किक रूप से विकसित हुई। "सभी लड़कियाँ लड़कियों की तरह हैं, लेकिन तुम एक टॉमबॉय हो।" या: “मैंने तुम्हारे लिए यहां एक पोशाक खरीदी है, सुंदर, तामझाम के साथ। आप इसे कैसे पसंद नहीं कर सकते? क्यों? देखो गुलाबी रंग तुम पर कितना अच्छा लगता है।"

मैंने सोच-समझकर अपनी जीन्स में छेद किए, मेरी माँ द्वारा खरीदी गई पोशाक को देखा और निराशा से कहा: यदि आप एक छवि चुनने में उसके स्वाद पर भरोसा करते हैं, तो इसमें सर्वोत्तम स्थितिअद्भुत ऑर्थोपेडिक जूतों में मैं अपनी मां की तरह या कम से कम अपनी दादी की तरह दिखूंगी।

यदि आपकी माँ आपके लिए त्रुटिहीन शैली का उदाहरण है तो माँ की टिप्पणियों को कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में लिया जा सकता है। यदि आपको स्वयं को बाहर से देखने की आवश्यकता है तो उनकी सलाह अमूल्य है। उदाहरण के लिए, किसी कार्यक्रम से पहले जहां आपको निश्चित रूप से "आपके कपड़ों से" आंका जाएगा: एक साक्षात्कार, दूल्हे के माता-पिता से मिलना, आदि।

आप ऐसी चीज़ें चुनते हैं जो विस्तृत प्रश्नावली की तुलना में आपके बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। वे आपकी आत्म-छवि, दुनिया के बारे में आपके दृष्टिकोण और फैशन के बारे में आपकी समझ को दर्शाते हैं। अपनी शैली का पालन करें और अपने व्यक्तिगत सलाहकार के रूप में अपनी आंतरिक आवाज़ का उपयोग करें।

यह गुलाब उसके लिए नहीं खिला!

के बारे में फिल्म में स्कूल प्रेम"यू नेवर ड्रीम्ड इट" में एक दृश्य है जिसमें एक अकेली शिक्षिका अपनी माँ से बात करती है:

क्या आपको याद है स्कूल में मेरा एक प्रशंसक था? वह मुझे साइकिल पर ले गया और मेरे सिर के पिछले हिस्से को चूमा। उनका अंतिम नाम मज़ेदार था: रायज़ेंकी। आपने मुझसे यह भी कहा: “अच्छा, यह किस प्रकार का उपनाम है? लाल बालों वाली! और तब हमारे लिए कुछ भी काम नहीं आया।''

माताएं हमें शुभकामनाएं देती हैं और, एक नियम के रूप में, संभावित दूल्हे को चुनने में सबसे सक्रिय भाग लेती हैं। लेकिन यहाँ समस्या यह है: हम अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के पूर्वाभास के परिप्रेक्ष्य से एक उम्मीदवार का मूल्यांकन करते हैं। माँ - सामान्य ज्ञान, तर्क और जीवन के अनुभव के दृष्टिकोण से, जो हर चीज़ पर आधारित है: पारिवारिक समस्याएँमित्र, हॉट टॉक शो विषय, पूर्वाग्रह और व्यक्तिगत अनुभव।

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? निःसंदेह, आपको अपनी माँ की बात सुनने की ज़रूरत है। यदि केवल इसलिए कि रोमांटिक धुंध उसके भावी जीवनसाथी की स्पष्ट कमियों को उससे नहीं छिपाती है। साथ ही, वह आपके लिए ज़िम्मेदार है, और इसलिए आपके आस-पास के लोगों के बारे में अधिक सावधान रहती है।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? खाओ स्पष्ट संकेतउस सलाह को शांति से लेकिन लगातार नजरअंदाज किया जाना चाहिए।

• माँ जिन कमियों के बारे में बात करती हैं वे सभी महत्वहीन, व्यक्तिपरक हैं और उनका वास्तविक स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है। और एक अजीब उपनाम शादी में बिल्कुल भी बाधा नहीं है।
• सबसे पहले, माँ आपके मंगेतर की निजी जानकारी का पता लगाती है। इसके अलावा, बहुत चुनिंदा तरीके से: माता-पिता और अन्य रिश्तेदार क्या करते हैं, क्या वे अच्छे हैं? नव युवकवेतन, चाहे पद आशाजनक हो। केवल अनुपयुक्त वंशावली के कारण किसी प्रियजन को अस्वीकार करने की सलाह - कथानक इतना सामान्य है कि इसने शेक्सपियर के समकालीनों को भी ऊबा दिया।
• नकारात्मक प्रतिपुष्टिप्रत्येक उम्मीदवार को एक-एक करके पुरस्कृत किया जाता है। यह पहला संकेत है कि वास्तव में "साक्षात्कार" के परिणाम शुरू होने से पहले ही ज्ञात थे।

हम अपने पोते-पोतियों की देखभाल कब शुरू करेंगे?

मेरा प्रत्येक एकल मित्र एक कारण से पारिवारिक रात्रिभोज से डरता है - बातचीत अनिवार्य रूप से बच्चों की ओर मुड़ जाएगी। “हम अपने पोते-पोतियों की देखभाल कब करेंगे? यह बच्चों के बारे में सोचने का समय है, समय बीत रहा है।” "जैविक टिकिंग" पच्चीस वर्ष से अधिक उम्र की अधिकांश महिलाओं के लिए सबसे अधिक नफरत किया जाने वाला वाक्यांश है जिनके बच्चे नहीं हैं।

मेरे विद्यार्थी जीवन के एक मित्र ने दौड़ में अपना करियर बनाया। यह उसके माता-पिता की लगातार सलाह थी जिसने उसे रुकने, अंततः परिवार के घोंसले की व्यवस्था करने और मातृत्व पर निर्णय लेने में मदद की। कभी-कभी हमें शाश्वत मूल्यों की याद दिलाने की भी जरूरत पड़ती है। जब हम संदेह करते हैं और बड़े बदलावों से डरते हैं तो सलाह भी बहुत मदद करती है।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? हममें से अधिकांश के लिए, प्रजनन एक अंतरंग प्रक्रिया है जिसके बारे में तर्क करना कठिन है। मुझे संदेह है कि हममें से किसी को समय की बहुत अच्छी समझ है और हम समय पर और बिना किसी संकेत के माँ बनने का निर्णय लेंगे। मुख्य बात यह है कि आप वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन करें और अपनी पसंद के प्रति आश्वस्त रहें।

आप अपने बच्चों का गलत पालन-पोषण कर रहे हैं!

आमतौर पर एक शांत माँ जब अपने पोते को देखती है तो अपना संयम और अनुपात की भावना खो देती है। वह उसे दस लोगों को खिलाने, थोड़ी सी भी परेशानी से बचाने और उसके खिलौनों को दिन में दो बार कीटाणुरहित करने के लिए तैयार है। मैंने बार-बार सुना है कि कैसे एक दादी अपने पोते के लिए साइकिल खरीदने या उसे नर्सरी भेजने से साफ मना करती है - आखिरकार, सावधानी कभी नुकसान नहीं पहुंचाती।

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? कई सलाहों की सत्यता का मुख्य प्रमाण आप स्वयं हैं। आपकी माँ वास्तव में अच्छी तरह से जानती है कि सर्दी कैसे ठीक करें, बच्चे को चलना सिखाएँ और उसे नाश्ते में दलिया खाने के लिए मनाएँ।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? अपने बच्चे के साथ अपने व्यक्तिगत संबंधों के निर्माण को दूसरों के प्रभाव से बचाएं - किसी भी दादी को इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। उम्र या अनुभव के बावजूद, आपको वास्तव में पता होना चाहिए कि अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को कैसे मजबूत किया जाए। इसके अलावा, हाइपरट्रॉफ़िड संरक्षकता पर आधारित सलाह का पालन करने से बचें: कभी-कभी अच्छे इरादों वाली दादी-नानी अपने पोते-पोतियों को लंगड़े ग्रीनहाउस पौधों में बदल देती हैं।

बेटी, ये गलत फैसला है!

कुछ सलाह अनमोल होती हैं, कुछ कष्टप्रद, लेकिन अगर आप महत्वपूर्ण बदलावों के कगार पर हैं तो किसी भी सलाह को अंधाधुंध नजरअंदाज कर देना चाहिए। निर्णायक मोड़ अन्य लोगों के हस्तक्षेप, हेरफेर और अपनी अंतरात्मा की अपील को बर्दाश्त नहीं करते हैं।

स्थानांतरण, प्रवासन, नौकरी बदलना, अपने जीवन को पूरी तरह से बदलने की इच्छा और एक पुराने सपने को पूरा करने की इच्छा - यह भाग्यपूर्ण घटनाओं की एक अनुमानित सूची है जिसमें निर्णय स्वतंत्र रूप से किए जाने चाहिए। केवल इसलिए कि यह आपका जीवन, आपके लक्ष्य और सपने हैं। सलाहकार तार्किक तर्क दे सकते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी नहीं जानता कि निकट भविष्य में क्या होने वाला है।

एक स्पष्ट शीर्षक वाली पुस्तक में " कुशल लड़कीस्वर्ग जाओ, और बुरे लोग जहां चाहें वहां जाएं, या आज्ञाकारिता खुशी क्यों नहीं लाती, लेखक लिखते हैं कि सबसे खुश महिलाएंएक नियम के रूप में, वे सबसे अधिक विद्रोही हैं, और सफलता हासिल करने वाली अधिकांश महिलाओं को परिवार की इच्छा के विरुद्ध अपने भाग्य का एहसास करना पड़ा।

महिला स्वतंत्रता की कहानी अवज्ञा की कहानी है: "न तो पिता का कमजोर दिल और न ही साथी का माइग्रेन एक "बुरी" लड़की को अपनी राय व्यक्त करने या कोई विशिष्ट मांग करने से रोकेगा। वे कुछ सीमाओं के भीतर समझदारी और सावधानी दिखाते हैं और साथ ही लगातार और लगातार अपना रास्ता जारी रखते हैं।”

अंततः, अपने रास्ते जाने का निर्णय आपका है। बुद्धिमान माँस्वीकार करेंगे और समझेंगे.

सभी माँओं को सलाह देना अच्छा लगता है, इसीलिए वे माँ हैं। हम सभी उनसे बहुत प्यार करते हैं, उनका सम्मान करते हैं और अक्सर उनकी बातें सुनते हैं। लेकिन अब आपके परिवार में ऐसा वांछित पहला बच्चा आया है। मुझे यकीन है कि आपकी माँ (और आपकी दादी, सास, मौसी...) ने आपको पहले ही सभी तरह के निर्देश दे दिए हैं कि कैसे और क्या करना है। क्या आपको इस मामले में अपनी माँ की सलाह माननी चाहिए? इसके अलावा, वह इस मामले में अनुभवी है, और आप नहीं हैं। लेकिन इसके बावजूद, वह सब कुछ करने में जल्दबाजी न करें जैसा वह आपसे कहती है। बच्चों के पालन-पोषण और उनकी देखभाल के मामले में हर चीज़ का स्वयं विश्लेषण करना बेहतर है।

यदि आपकी माँ परिपक्व और बुद्धिमान है (और शायद उसके कई बच्चे भी हैं), और आप युवा और अनुभवहीन हैं, तो आपको आँख बंद करके उसकी सलाह पर भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए?

क्योंकि हमारी माताएं, सास, मौसियां ​​और यहां तक ​​कि संभवतः दादी (आपकी उम्र के आधार पर) भी यहीं पली-बढ़ीं। सोवियत काल. तब राज्य का कार्य गारंटी के तौर पर माँ के प्रति प्रेम और स्नेह पैदा करना नहीं था सामंजस्यपूर्ण विकासबच्चा, लेकिन मातृभूमि के लिए प्रेम और स्नेह पैदा करना, पितृभूमि की सेवा की गारंटी के रूप में, स्वयं का बलिदान देना। यही कारण है कि उस समय हमारी माताओं को जो कुछ भी सिखाया जाता था वह बच्चे की वास्तविक जरूरतों के बिल्कुल विपरीत होता है। जब मैं कहता हूं कि इन मामलों में मेरी मां की सलाह सुनने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि वह मूर्ख या संकीर्ण सोच वाली हैं, उन्हें बस उस समय बच्चे की जरूरतों के बारे में गलत जानकारी दी गई थी, और उन्होंने वैसा ही किया। इस जानकारी को जांचने का अवसर नहीं मिला, क्योंकि उस समय न तो इंटरनेट था और न ही किताबें व्यापक रूप से उपलब्ध थीं। और आपके और मेरे पास यह अवसर है। तो आइए देखें कि मां की सलाह क्या कहती है और क्या यह वाकई बच्चे के लिए उपयोगी है।

युक्ति #1. अपने बच्चे को हर तीन घंटे में स्तनपान कराएं।एक नवजात शिशु का पेट अखरोट से थोड़ा बड़ा होता है, और यह तीन घंटे तक शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए पर्याप्त भोजन को समायोजित करने में सक्षम नहीं होता है। क्रुपस्काया इस आहार व्यवस्था के साथ आईं ताकि महिलाओं को जन्म देने के बाद भी उत्पादन से समय न मिले। यह राज्य के लिए उपयोगी था, बच्चे के लिए नहीं। और यदि पहले की प्रणालीहमारी माताओं को ऐसा करने के लिए मजबूर किया तो आज हमें कोई मजबूर नहीं करता। मेरी मां की सलाह के अलावा, जैसा वह अपने समय में करती थीं, वैसा ही खिलाएं। माताएं हमारे लिए सर्वश्रेष्ठ चाहती हैं, लेकिन उन्हें इस बात का एहसास ही नहीं होता कि ऐसी व्यवस्था से बच्चे को कितना नुकसान होता है। फिर, जानकारी के अभाव के कारण.

युक्ति #2. पहली चीख़ पर बच्चे को न उठाएं, नहीं तो आप उसे बिगाड़ सकते हैं और उसे संभालना सिखा सकते हैं।यह सलाह संभवतः बिना किसी अपवाद के सभी माताओं से परिचित है, यह बहुत आम है। और उतना ही हास्यास्पद. एक बच्चे को एक वर्ष के बाद हाथों को संभालना सिखाया जा सकता है, जब वह क्या है और क्या नहीं की अनुमति है की सीमाओं का परीक्षण करना शुरू कर देता है। और फिर यदि आप बच्चे को हर समय अपनी बाहों में लेंगी, तो वह समझ जाएगा कि यह संभव है और फिर वह हमेशा उसे पकड़कर रखने के लिए कहेगा। नवजात शिशु को हाथ पकड़ने की आदत डालना असंभव है। अपनी माँ को अपने पास महसूस करना उसकी शारीरिक ज़रूरत है, क्योंकि वह पूरे 9 महीने तक उसके साथ था! मैंने उसके दिल की धड़कन, सांस, यहाँ तक कि उसके पेट की कार्यप्रणाली भी सुनी! और फिर, एक बार फिर, माँ चली गई। ये बहुत तनाव है. इसलिए, यदि संभव हो तो, आपको अक्सर अपने नवजात शिशु को अपनी बाहों में ले जाना चाहिए। गर्भावस्था की चौथी तिमाही जैसी भी कोई चीज़ होती है। केवल अब पेट में नहीं, बल्कि मेरी माँ की बाँहों में।

युक्ति #3. यदि वह रोती है, तो उसे शांत करनेवाला दें, उसे चूसने दें और शांत हो जाएं।पहले, जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को माँ से छीन लिया जाता था और ले जाया जाता था। नानी उन्हें देख रही थी. कल्पना कीजिए कि वह अकेली है और पैकेजों का एक पूरा कन्वेयर है। और हर कोई रो रहा है. इसलिए उन्होंने बच्चों को शांत करने के लिए शांत करनेवाला दिया। और वे शांत हो गए, क्योंकि नवजात शिशुओं में चूसने की प्रतिक्रिया बहुत दृढ़ता से विकसित होती है। यह सिर्फ इतना है कि प्रकृति का इरादा शांत करने वाले को नहीं, बल्कि माँ के निपल को चूसने का है। इसलिए, शांत करने वाले शिशु की ज़रूरतों के विरुद्ध जाते हैं। इसके अलावा, यह एक ज्ञात तथ्य है कि शांत करनेवाला काटने को बदल देता है और बच्चे अक्सर इसके बाद स्तन से इनकार कर देते हैं। अर्थात्, लंबे समय तक भोजन करना स्वास्थ्य और अच्छी प्रतिरक्षा की कुंजी है। तो चलिए निपल्स को ना कहें!

युक्ति #4. अलग नींद. बच्चे के पास अपना पालना होना चाहिए। इसे अपने पास रखने के बारे में भी मत सोचो, इसे कुचल दो!क्या बच्चे के साथ सोना संभव है? यह संभव है, लेकिन केवल बच्चे को मां के पास ही रखा जाना चाहिए। पिताजी को इस बात को अपनाने और इस तथ्य की आदत डालने में एक या दो महीने का समय लगता है कि उन्हें सावधानी से सोने की ज़रूरत है। और वह सचमुच एक बच्चे को नींद में कुचल सकता है। पिताजी, माँ नहीं. जन्म देने के बाद, एक महिला बहुत संवेदनशील होकर सोना शुरू कर देती है, वह सचमुच उन सभी संकेतों को समझ लेती है जो बच्चा उसे भेजता है। प्रकृति का इरादा यही है! और वैसे, बच्चा अपनी माँ के बगल में अधिक गहरी नींद में सोता है, क्योंकि जब वह उठता है तो उसे उसकी गंध आती है। जो बच्चे अलग पालने में सोते हैं, जब वे उठते हैं तो अपनी मां को पास में नहीं पाते हैं और उनके शरीर में तुरंत एड्रेनालाईन - तनाव हार्मोन का उत्पादन होता है। इसलिए, भले ही माँ जल्दी उठ जाए, बच्चे के लिए सो जाना अधिक कठिन होगा। खुद पर्याप्त नींद न लेने और अपने बच्चे को तनाव में डालने का क्या मतलब है? यह स्पष्ट नहीं है. मेरी माँ की सलाह के बावजूद, अलग से सोना संभव और आवश्यक है।

युक्ति #5. कसकर लपेटें ताकि पैर सीधे रहें।यह पूर्णतः अप्राकृतिक है! बच्चा माँ के गर्भ में भ्रूण अवस्था में था। उसकी पीठ गोल थी, पैर उसके पेट से दबे हुए थे। और बच्चे के जन्म के बाद उसे जबरन सीधा कर दिया जाता है, बांध दिया जाता है और हिलने-डुलने पर रोक लगा दी जाती है। कसकर लपेटा हुआ बच्चा अपने पैरों और हाथों को हिलाने में असमर्थ होता है, और गति के कारण ही उसकी मांसपेशियां विकसित होती हैं। हाँ, छोटे बच्चे पहले कुछ महीनों तक अपने हाथों से जागते हैं। लेकिन इससे बचने के लिए आप महारत हासिल कर सकते हैं मुफ़्त स्वैडलिंगजब पैर हिलते हैं और हाथों की गति सीमित होती है। वैसे, टाइट स्वैडलिंग से हिप डिस्प्लेसिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, अपनी माँ या दादी की सलाह मानने से पहले ज़रूर सोचें।

केवल आप ही जानते हैं! क्योंकि तुम माँ हो!

मेरी मां हमेशा बहुत अच्छे से तैयार रहती थीं. वह सुबह सावधानीपूर्वक सौंदर्य दिनचर्या का पालन करती थी, और शाम को वह उस समय के लिए कीमती मिनट अलग रखती थी जिसे अब "मी टाइम" ("मी टाइम") कहा जाता है। इसमें न केवल अनिवार्य रूप से मेकअप हटाना और त्वचा की पूरी तरह से सफाई करना शामिल था, बल्कि चेहरे की मालिश भी शामिल थी। मुझे अच्छी तरह से याद है कि कैसे उसने अपने चेहरे के स्पष्ट अंडाकार के लिए संघर्ष करते हुए अपनी गर्दन फैलाई और अपनी ठुड्डी पर थप्पड़ मारा। माँ की आत्म-देखभाल का मतलब कभी नहीं था बड़ी मात्रासौंदर्य प्रसाधन, बल्कि यह उपायों का एक सेट था जिसे उसने अपने लिए विकसित किया था और जिसे उसने कई वर्षों तक सफलतापूर्वक उपयोग किया था।

मुझे लगता है कि अगर मैं कहूं कि मां की देखभाल और इस क्षेत्र में उनके अधिकार के प्रति हममें से कई लोगों का रवैया अलग-अलग चरणों से गुजरता है तो मुझसे गलती नहीं होगी। सबसे पहले बचकानी आराधना और खुशी होती है, पहली बार माँ के ऊँची एड़ी के जूते आज़माना और पहली बार माँ की लिपस्टिक का उपयोग करना, निश्चित रूप से, गुप्त रूप से। हर चीज में अपनी मां की तरह बनने की, उनके जैसी खूबसूरत बनने की संपूर्ण आराधना और इच्छा। फिर किशोर-युवाओं में अधिकार की अस्वीकृति, मुख्य रूप से मेरी माँ की, गर्लफ्रेंड के साथ प्रयोग, किसी की दूरस्थ चमकदार या स्क्रीन सुंदरता की प्रशंसा। माँ की सलाह की उपेक्षा करने की यह अवधि अल्पकालिक हो सकती है, या परिस्थितियों, पारिवारिक रिश्तों, व्यक्तिगत जीवन और अन्य कई कारकों के आधार पर कई दशकों तक चल सकती है। लेकिन एक दिन ऐसा क्षण आता है जब यह समझ आती है कि माँ सभी नहीं तो कई मायनों में बहुत-बहुत सही थीं।

वह हममें से अधिकांश के लिए सबसे पहली और सच्ची सुंदरता का अंदरूनी सूत्र है।

ऐसे कई काम थे जो मेरी मां विधिपूर्वक और नियमित रूप से करती थीं। अब मैं अच्छी तरह समझ गया हूं कि अपनी देखभाल के प्रति उनका दृष्टिकोण कितना सही और व्यापक था। यह सचमुच था स्वस्थ देखभालरासायनिक उद्योग के चमत्कारों पर भरोसा किए बिना। अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि मेरी मां के चेहरे की त्वचा हमेशा बेहद खूबसूरत - साफ और चमकदार थी। यहाँ मेरी माँ की प्रणाली के कुछ तत्व हैं।

.:: त्वचा की नियमित एक्सफोलिएशन

माँ ने कॉफी ग्राउंड से एक मास्क बनाया, जिसे बाद में उन्होंने धो दिया, जिससे त्वचा को कोमल एक्सफोलिएशन मिला। कॉफ़ी की तलछट- ये सिर्फ अनाज नहीं हैं जमीन की कॉफी, ये ट्रेस तत्व और एंटीऑक्सीडेंट हैं। वही एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र बढ़ने के संकेतों से पूरी तरह लड़ते हैं और त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं।

.:: चेहरे की मालिश

मैं अपनी माँ के सभी व्यायामों के बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं जानता हूँ कि मेरी माँ चेहरे और गर्दन के लिए एक अद्भुत टॉनिक के रूप में मालिश का बहुत सम्मान करती थी। संभवतः, सबसे अधिक उसने अपने चेहरे के अंडाकार के लिए संघर्ष किया, क्योंकि ये वे व्यायाम हैं जो मुझे सबसे अच्छे से याद हैं। माँ के पास विशेष हथौड़े भी थे जिनका उपयोग वह अपनी आँखों के आसपास की त्वचा को चिकना करने के लिए करती थीं। मुझे याद है कि उन्होंने अद्भुत प्रभाव डाला था।

.:: नहाना

मैं किसी और को नहीं जानता जो स्टीम रूम को मेरी माँ जितना पसंद करता हो। मेरे पूरे वयस्क बचपन के दौरान, सप्ताह में एक बार अपनी माँ के साथ स्नानागार जाना अनिवार्य था। यदि भाप कमरे में नहीं, तो त्वचा के माध्यम से काफी मात्रा में विषाक्त पदार्थों को कहाँ निकाला जा सकता है? और अगर आप भी इस्तेमाल करते हैं नमक का स्क्रबमाँ ने क्या किया? और नहाने के बाद नहीं तो और कहाँ, क्या यह उबली हुई त्वचा पर बिल्कुल फिट बैठता है? सुगंध तेल? यदि तापमान परिवर्तन से नहीं, तो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? स्टीम रूम के सभी लाभों को गिना नहीं जा सकता। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह रूसी स्नानघर है, फ़िनिश सौना है, इन्फ्रारेड केबिन है, यहाँ प्रभाव वही है - पसीना आना, जो हमारे लिए बहुत आवश्यक है। यह अकारण नहीं है कि स्वास्थ्य गुरु अनिवार्य रूप से नियमित रूप से पसीना बहाने को सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक बताते हैं स्वस्थ छविज़िंदगी।

.:: डिटॉक्स

माँ प्रतिदिन जल पर उपवास रखती थी। भूख एक बेहतरीन डिटॉक्स है जब पाचन तंत्रथोड़ी देर के लिए बंद हो जाता है और अंतहीन पाचन से थोड़ा ब्रेक ले सकता है। यह भूख के दौरान होता है कि हमारे बुद्धिमान शरीर में ताकत को निर्देशित करने की क्षमता होती है जहां इसकी वास्तव में आवश्यकता होती है। यह ज्ञात है कि कई बीमारियाँ, यहाँ तक कि सबसे गंभीर भी, भूख से ठीक हो जाती हैं। यह सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक औषधि है, लेकिन कई लोगों के लिए असुविधाजनक है। मुझे बहुत खुशी है कि आजकल डिटॉक्स का चलन बहुत ज्यादा बढ़ गया है।

.:: तेल खींचना

माँ हर सुबह की शुरुआत . मुझे याद है कि यह प्रक्रिया मेरे लिए सबसे समझ से बाहर थी। आश्चर्य की बात यह है कि अब आयुर्वेद का स्वच्छता का यह तत्व अधिकाधिक व्यापक होता जा रहा है। आख़िरकार यह सामने भी आ गया अनुसंधान, इस प्रक्रिया के लाभों की पुष्टि करता है। इससे पहले, ऑयल पुलिंग के लाभों पर व्यावहारिक रूप से कोई वैज्ञानिक शोध नहीं था। मैं आपको अपनी आगामी पोस्ट में इसके बारे में और अधिक बताऊंगा।

मैं यह नहीं कह सकता कि शुरू से ही मैंने अपनी माँ की सभी सलाह और उनके उदाहरण का पालन किया। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि यदि मैंने इसका अनुसरण किया तो यह मेरे लिए ही बेहतर होगा। अब मैं इन सभी प्रक्रियाओं की सदस्यता लेता हूं; मेरी देखभाल में स्टीम रूम को छोड़कर ये सभी तत्व शामिल हैं। मेरी माँ कितनी सही थीं कि सुन्दरता केवल स्वस्थ सुन्दरता ही होती है।

मुझे यह जानने में बहुत दिलचस्पी है कि क्या सर्वोत्तम सुझावक्या तुम्हें सुंदरता अपनी माँ से मिली? और आप इनमें से किस टिप्स का पालन करते हैं?

हम चाहे कितने भी बड़े क्यों न हो जाएं और जीवन में कितनी भी ऊंचाइयों पर पहुंच जाएं, हमारी माताएं हमारा पालन-पोषण करना और हमें सलाह देना कभी बंद नहीं करेंगी। कब अपनी माँ की सलाह सुनना उचित है, और कब इसे अपने तरीके से करना बेहतर है?

आप क्या पहन रहे हैं?

मुझे याद है, उस अद्भुत उम्र में जब कोई भी लड़की तैयार होकर आईने के सामने घूमना चाहती थी, मैंने अपनी माँ से ऊँची एड़ी के जूते और आधी धूप वाली स्कर्ट की भीख माँगी थी। बेशक, जो स्कर्ट मुझे पसंद थीं उन्हें अश्लील कहा जाता था, जूते - स्वास्थ्य के लिए खतरनाक। वे कहते हैं कि एड़ियाँ आपके आसन को ख़राब करती हैं, आपके पैरों को मोड़ती हैं और आपके कंकाल को ख़राब करती हैं। मैं इस उद्देश्य के लिए बने सूट पहनकर स्कूल गई - भूरे-भूरे रंग की स्कर्ट और जैकेट और आरामदायक जूते "ताकि मेरे पैर थकें नहीं।" मेरी माँ ने मेरे और मेरी दादी के लिए वही जूते खरीदे: "ठीक है, स्टाइल अच्छा है और पैरों के लिए अच्छा है।"

बेशक, किशोर बड़ा हुआ, ग्रे स्कर्ट को त्याग दिया और बीस साल की उम्र तक जींस और स्नीकर्स में रहा। बीस साल की उम्र में, कहानी तार्किक रूप से विकसित हुई। "सभी लड़कियाँ लड़कियों की तरह होती हैं, लेकिन तुम एक टॉमबॉय हो।" या: “मैंने तुम्हारे लिए यहां एक पोशाक खरीदी है, सुंदर, तामझाम के साथ। आप इसे कैसे पसंद नहीं कर सकते? क्यों? देखो गुलाबी रंग तुम पर कितना अच्छा लगता है।"

मैंने सोच-समझकर अपनी जीन्स के छेदों को देखा, मेरी माँ द्वारा खरीदी गई पोशाक को देखा और निराशा से कहा: यदि आप एक छवि चुनने में उनके स्वाद पर भरोसा करते हैं, तो सबसे अच्छे रूप में मैं अपनी माँ की तरह दिखूंगी, सबसे खराब स्थिति में - अपनी दादी की तरह, अद्भुत आर्थोपेडिक जूते.

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? यदि आपकी माँ आपके लिए त्रुटिहीन शैली का उदाहरण है तो माँ की टिप्पणियों को कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में लिया जा सकता है। यदि आपको स्वयं को बाहर से देखने की आवश्यकता है तो उनकी सलाह अमूल्य है। उदाहरण के लिए, किसी कार्यक्रम से पहले जहां आपको निश्चित रूप से "आपके कपड़ों से" आंका जाएगा: एक साक्षात्कार, दूल्हे के माता-पिता से मिलना, आदि।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? आप ऐसी चीज़ें चुनते हैं जो विस्तृत प्रश्नावली की तुलना में आपके बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। वे आपकी आत्म-छवि, दुनिया के बारे में आपके दृष्टिकोण और फैशन के बारे में आपकी समझ को दर्शाते हैं। अपनी शैली का पालन करें और अपने व्यक्तिगत सलाहकार के रूप में अपनी आंतरिक आवाज़ का उपयोग करें।

यह गुलाब उसके लिए नहीं खिला!

स्कूल प्रेम पर आधारित फिल्म "यू नेवर इवन ड्रीम्ड इट" में एक दृश्य है जिसमें एक अकेली शिक्षिका अपनी माँ से बात करती है:

क्या आपको याद है स्कूल में मेरा एक प्रशंसक था? वह मुझे साइकिल पर ले गया और मेरे सिर के पिछले हिस्से को चूमा। उनका अंतिम नाम मज़ेदार था: रायज़ेंकी। आपने मुझसे यह भी कहा: “अच्छा, यह किस प्रकार का उपनाम है? लाल बालों वाली! और तब हमारे लिए कुछ भी काम नहीं आया।''

माताएं हमें शुभकामनाएं देती हैं और, एक नियम के रूप में, संभावित दूल्हे को चुनने में सबसे सक्रिय भाग लेती हैं। लेकिन यहाँ समस्या यह है: हम अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के पूर्वाभास के परिप्रेक्ष्य से एक उम्मीदवार का मूल्यांकन करते हैं। माँ - सामान्य ज्ञान, तर्क और जीवन के अनुभव के दृष्टिकोण से, जो हर चीज पर आधारित है: दोस्तों की पारिवारिक समस्याएं, टॉक शो के गर्म विषय, पूर्वाग्रह और अपना अनुभव।

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? निःसंदेह, आपको अपनी माँ की बात सुनने की ज़रूरत है। यदि केवल इसलिए कि रोमांटिक धुंध उसके भावी जीवनसाथी की स्पष्ट कमियों को उससे नहीं छिपाती है। साथ ही, वह आपके लिए ज़िम्मेदार है, और इसलिए आपके आस-पास के लोगों के बारे में अधिक सावधान रहती है।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? इस बात के स्पष्ट संकेत हैं कि सलाह को शांति से लेकिन लगातार नजरअंदाज किया जाना चाहिए।
माँ जिन कमियों के बारे में बात करती हैं वे सभी महत्वहीन, व्यक्तिपरक हैं और उनका वास्तविक स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है। और एक अजीब उपनाम शादी में बिल्कुल भी बाधा नहीं है।
सबसे पहले, माँ आपके मंगेतर की निजी जानकारी का पता लगाती है। इसके अलावा, बहुत चुनिंदा तरीके से: माता-पिता और अन्य रिश्तेदार क्या करते हैं, क्या युवक के पास अच्छा वेतन है, क्या पद आशाजनक है। केवल अनुपयुक्त वंशावली के कारण किसी प्रियजन को अस्वीकार करने की सलाह - कथानक इतना सामान्य है कि इसने शेक्सपियर के समकालीनों को भी ऊबा दिया।
प्रत्येक उम्मीदवार को एक के बाद एक नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है। यह पहला संकेत है कि वास्तव में "साक्षात्कार" के परिणाम शुरू होने से पहले ही ज्ञात थे।

हम अपने पोते-पोतियों की देखभाल कब शुरू करेंगे?

मेरा प्रत्येक एकल मित्र एक कारण से पारिवारिक रात्रिभोज से डरता है - बातचीत अनिवार्य रूप से बच्चों की ओर मुड़ जाएगी। “हम अपने पोते-पोतियों की देखभाल कब करेंगे? यह बच्चों के बारे में सोचने का समय है, समय बीत रहा है।” "जैविक घड़ी टिक-टिक कर रही है" पच्चीस वर्ष से अधिक उम्र की अधिकांश महिलाओं के लिए सबसे अधिक नापसंद किया जाने वाला वाक्यांश है, जिनके बच्चे नहीं हैं।

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? मेरे विद्यार्थी जीवन का एक मित्र तेजी से अपना करियर बना रहा था। यह उसके माता-पिता की लगातार सलाह थी जिसने उसे रुकने, अंततः परिवार के घोंसले की व्यवस्था करने और मातृत्व पर निर्णय लेने में मदद की। कभी-कभी हमें शाश्वत मूल्यों की याद दिलाने की भी जरूरत पड़ती है। जब हम संदेह करते हैं और बड़े बदलावों से डरते हैं तो सलाह भी बहुत मदद करती है।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? हममें से अधिकांश के लिए, प्रजनन एक अंतरंग प्रक्रिया है जिसके बारे में तर्क करना कठिन है। मुझे संदेह है कि हममें से किसी को समय की बहुत अच्छी समझ है और हम समय पर और बिना किसी संकेत के माँ बनने का निर्णय लेंगे। मुख्य बात यह है कि आप वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन करें और अपनी पसंद के प्रति आश्वस्त रहें।

आप अपने बच्चों का गलत पालन-पोषण कर रहे हैं!

आमतौर पर एक शांत माँ जब अपने पोते को देखती है तो अपना संयम और अनुपात की भावना खो देती है। वह उसे दस लोगों को खिलाने, थोड़ी सी भी परेशानी से बचाने और उसके खिलौनों को दिन में दो बार कीटाणुरहित करने के लिए तैयार है। मैंने बार-बार सुना है कि कैसे एक दादी अपने पोते के लिए साइकिल खरीदने या उसे नर्सरी भेजने से साफ मना करती है - आखिरकार, सावधानी कभी नुकसान नहीं पहुंचाती।

आपको सलाह कब सुननी चाहिए? कई सलाहों की सत्यता का मुख्य प्रमाण आप स्वयं हैं। आपकी माँ वास्तव में अच्छी तरह से जानती है कि सर्दी कैसे ठीक करें, बच्चे को चलना सिखाएँ और उसे नाश्ते में दलिया खाने के लिए मनाएँ।

इसे अपने तरीके से करना कब बेहतर होता है? अपने बच्चे के साथ अपने व्यक्तिगत संबंधों के निर्माण को दूसरों के प्रभाव से बचाएं - किसी भी दादी को इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। उम्र या अनुभव के बावजूद, आपको वास्तव में पता होना चाहिए कि अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को कैसे मजबूत किया जाए। इसके अलावा, हाइपरट्रॉफ़िड संरक्षकता पर आधारित सलाह का पालन करने से बचें: कभी-कभी अच्छे इरादों वाली दादी-नानी अपने पोते-पोतियों को लंगड़े ग्रीनहाउस पौधों में बदल देती हैं।

बेटी, ये गलत फैसला है!

कुछ सलाह अनमोल होती हैं, कुछ कष्टप्रद, लेकिन अगर आप महत्वपूर्ण बदलावों के कगार पर हैं तो किसी भी सलाह को अंधाधुंध नजरअंदाज कर देना चाहिए। निर्णायक मोड़ आपके विवेक में हस्तक्षेप, हेरफेर या अपील को बर्दाश्त नहीं करते हैं
महिला स्वतंत्रता की कहानी अवज्ञा की कहानी है: "न तो पिता का कमजोर दिल और न ही साथी का माइग्रेन एक "बुरी" लड़की को अपनी राय व्यक्त करने या कोई विशिष्ट मांग करने से रोकेगा। वे कुछ सीमाओं के भीतर समझदारी और सावधानी दिखाते हैं और साथ ही लगातार और लगातार अपना रास्ता जारी रखते हैं।

अंत में, आपकी बुद्धिमान माँ आपके अपने रास्ते पर चलने के निर्णय को स्वीकार करेगी और समझेगी।