Ar galima nešioti tvarstį, jei. Kada pradėti nešioti nėščiųjų tvarstį? Flebeurizmas

Tvarsčio nešiojimas nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu gali duoti neabejotinos naudos, jei šis prietaisas bus pasirinktas individualiai, naudojamas teisingai ir pagal indikacijas. Tvarsčiai yra prieš ir po gimdymo, taip pat universalūs. Yra keletas modelių, kurių kiekvienas turi savo ypatybes, privalumus ir trūkumus.

Ginekologas pasakys, kada dėvėti tvarstį, ar reikia jį naudoti moteriai. Todėl prieš perkant būtina pasitarti su gydytoju, kartais jo pagalbos gali prireikti užsidedant gaminį.

Bendrieji požiūriai

Geriau nusipirk sau, o ne aklai iš ko nors imk. Juk net jei moterų ūgis ir klubų apimtis vienodi, gali skirtis dubens konfigūracija ir pilvo forma. O diržas, kuris puikiai tiko vienai nėščiajai, gali netikti jos draugei. Be to, naudoti kieno nors kūno diržus yra nehigieniška.

Ne visos nėščios moterys kasdien prisisega specialų diržą, išsiverčia be jo. Be to, tai nepatogu, o kartais net nepageidautina sėdinčiam moters darbui. Bet jei dieną laukia ilgas pasivaikščiojimas, lipimas ir nusileidimas laiptais, ilgalaikis stovėjimas, geriau pasitelkti tvarstį. Tai sumažins vystymosi, kojų patinimo ir gimdos hipertoniškumo riziką.

Netinkamai pritvirtintas tvarstis ant kūno sukelia diskomfortą ar net gali pakenkti. Nepageidaujamos pasekmės gali būti kojų ir dubens organų kraujotakos sutrikimai, vaiko spaudimas mamos pilve ir gimdos tonuso padidėjimas. Todėl naudodamiesi juo turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių.

Kaip teisingai dėvėti

Tvarstį reikia uždėti teisingai. Nors kai kurių modelių instrukcijose galima perskaityti frazę apie galimybę apsivilkti stovint, vis tiek geriau tai daryti gulint. Vertikalioje padėtyje nėščiosios gimda, veikiama gravitacijos, šiek tiek nukrypsta į priekį ir pasislenka žemyn. Tuo pačiu skrandis išsikiša stipriau, nes pertempti pilvo raumenys nebegali jo pilnai išlaikyti.

Užsidėjus tvarstį tokioje padėtyje (stovint), jis nesuteiks tinkamos atramos, dėl netinkamo dėvėjimo bus veržimo ir spaudimo jausmas skrandyje. Šiek tiek žemiau rekomenduojamo lygio esantis tvarstis dažnai suspaudžia neurovaskulinį pluoštą kirkšnies srityje. Dėl to dėl venų nutekėjimo ir limfostazės sutrikimo gali tinti kojos ir atsirasti mėšlungis.

Tvarstį rekomenduojama nešioti gulint ant nugaros, ant gana kieto paviršiaus. Tai leis apatinei nugaros daliai užimti fiziologiškai teisingą padėtį, be to, lengviau nustatyti kaulinius orientyrus šio atraminio įtaiso vietai ant kūno.

Tvarstį galima užsisegti iškart po pabudimo, nepakilus iš lovos. Dieną galite naudoti šokinėjančią sofą, sofą ar net grindis. Tokiu atveju reikia pagulėti 10-15 minučių, kad atsipalaiduotų raumenys, o gimda pakeistų savo padėtį. Tada vaikas pakils šiek tiek aukščiau. Tokiu atveju nešiojamas tvarstis nespaudys vaisiaus galvos ir neleis kūdikiui spausti gimdos kaklelio.

Uždedamas tvarsčio diržas apatinis trikotažas arba ploni drabužiai iš natūralių audinių. Tuo pačiu reikėtų pagalvoti apie apsilankymą tualete, kad nereikėtų visko šaudyti ankštoje kabinoje. Bet kelnaites galima nešioti ir ant kūno, ir ant apatinių, jos turi užsegimus apačioje.

Ką daryti, jei nėra kur atsigulti?

Jei nėščioji neturi kur atsigulti, su tam tikrais įgūdžiais galima užsidėti tvarstį stovint. Būtinų veiksmų tvarka:

1. Švelniai šiek tiek atloškite kūną atgal, pečių ašmenimis atsiremdami į sieną ir tvirtai remdamiesi kojomis į grindis;
2. Švelniai pritvirtinkite tvarstį prie apatinės nugaros dalies ir suteikite jam tinkamą padėtį;
3. Laisvai prisisekite diržą priekyje po pilvu arba apsimaukite kelnaites elastine juostele iki gaktos lygio;
4. Švelniai pakelkite skrandį rankomis iš apačios, šiek tiek laikykite šioje padėtyje;
5. Viena ranka toliau remkite skrandį, o kita ranka ištiesinkite priekyje esantį tvarstį ir patraukite jį aukštyn;
6. Šiek tiek patempdami elastinę juostelę, suformuokite iš jos „lopšį“ skrandžiui, švelniai įkiškite į ją skrandį;
7. Jei naudojamas Velcro diržas, viena ranka sureguliuokite tvarsčio jėgą prie apatinės pilvo dalies;
8. Švelniai ištiesinkite, jei reikia, šiek tiek pakoreguokite diržo padėtį papildomų šoninių tvirtinimo detalių pagalba.

Bet teisingiau tvarstį užsidėti gulint ar bent jau atsilošant, stipriai atsilošant su privaloma nugaros atrama.

Leistinas naudojimo laikas

Būtina paminėti, kiek galite dėvėti tvarstį per dieną. Kad ir kaip patogu būtų juo naudotis, kas 2,5-3 valandas būtina daryti pusvalandžio pertrauką. Tokiu atveju tvarsčio staigiai nuimti nereikia. Dėl to greitai nuleis pilvas, o tai gali išprovokuoti vaiko nerimą ir padidėti gimdos tonusą. Patartina atsikratyti diržo gulint. Jei tai neįmanoma, reikia atsiremti į nugarą ir šiek tiek atsilošti, rankas pakišti po pilvu ir švelniai nuleisti tvarstį.

Kiek laiko nešioti tvarstį? Tokios paramos naudojimo pradžią patartina derinti su gydytoju. Dažniausiai akušerė-ginekologė tvarstį rekomenduoja nešioti maždaug nuo 22 nėštumo savaitės. Bet esant sparčiam pilvo augimui, esant stuburo ligoms, nėštumo nutraukimo grėsmei ir išeminiam-gimdos kaklelio nepakankamumui, pradedama nešioti anksčiau, nuo 4–5 mėn. Tuo pačiu metu iš pradžių bus patogesnis elastingas elastingas juosmuo ar tvarsčių kelnaitės. Ir su atsikišusiu dideliu pilvuku geriau tinka tankus platus diržas, įskaitant universalų modelį.

naudoti prenatalinis tvarstis dažniausiai iki nėštumo pabaigos. Kartais gydytojas rekomenduoja apriboti jo nešiojimą paskutinėmis dienomis iki gimdymo datos, jei yra gimdos kaklelio brendimo vėlavimo požymių ir vaisius per aukštas.

Tvarstis po gimdymo – kada ir kiek dėvėti?

Tvarstis po gimdymo iš esmės skiriasi nuo prenatalinio. Jis nepalaiko skrandžio, bet sukuria tankų platų rėmą su liekninančiu efektu ir dalinai fiksuoja apatinę nugaros dalį. Yra specialūs tvarsčiai aukštos apatinės kelnės su sustiprintu priekiu (gracija), plačiais diržais, pooperaciniais modeliais. Be to, universalų diržą galima naudoti ir pasukus jo plačiąją dalį į priekį.

Nesant kontraindikacijų, tvarstį po gimdymo galima nešioti beveik iš karto po gimdymo. Tai žymiai sumažins skausmas ir palengvinti moteriai savarankišką judėjimą. Jei buvo cezario pjūvis, reikėtų pasitarti su gydytoju, kada geriau pradėti nešioti tvarstį ir ar reikia papildomai apsaugoti susiuvimo vietą. Taip pat gali prireikti antro tvarsčio, kad jį būtų galima naudoti pamainai, jei jis užterštas.

Tvarstis po gimdymo taip pat uždedamas gulint tiesiai ant kūno. Einant į tualetą jo nuimti nereikia, nes net kelnaitės dažniausiai turi kabliukų sistemą tarpkojo srityje. Bet jei po epiziotomijos tarpvietėje yra siūlių, teks atsisakyti malonės ir pasirinkti diržą. Tačiau norint apdoroti pooperacines siūles, tvarstį reikės visiškai atsegti arba nuimti. Nerekomenduojama dėvėti tvarsčio ilgiau nei 3 valandas iš eilės, reikia daryti pertraukas.

Kai kurios moterys kaip tvarstį naudoja plačius rankšluosčius, paklodes ir kitas medžiagas. Tai, žinoma, taupo pinigus. Tačiau toks naminis korsetas toli gražu nėra toks patogus kaip specialiai sukurti prietaisai.

Kontraindikacijos dėvėti tvarstį

Negalima sakyti, kad tvarstis yra būtinas absoliučiai visoms nėščiosioms ir gimdymo moterims. Griežtų rekomendacijų nuo kurios savaitės nešioti nėra. Šios papildomos paramos galima atsisakyti, jei moteris jaučiasi gerai, neskauda nugaros ar kojų, o nėščia normali. Žinoma, kartais tam, kad pilvo odoje neatsirastų strijų, naudojamas tvarstis. Bet tai ne medicininė, o estetinė indikacija.

Yra situacijų, kai tvarstis yra nepageidaujamas. Jie apima:

sunkūs žarnyno motorikos sutrikimai ir stiprus vidurių pūtimas;

Šiuo metu parduodami įvairūs. Moteris gali pasirinkti būtent tai, ko jai reikia. Bet jai reikia kreiptis į gydytoją.

Daugeliui moterų nėštumo metu gydytojai skiria tvarstį, kad palengvintų jos būklę ir vaiką. Tačiau ginekologai nesutinka. Kai kurie yra aršūs tvarsčių priešininkai. Šiame straipsnyje mes paaiškinsime abu požiūrius, pasakysime, kodėl nėštumo metu skiriamas tvarstis ir kokiais atvejais vis tiek geriau jo nenešioti.

Kai nėščiosios pilvukas pradeda augti, pats laikas pagalvoti apie tvarsčio nešiojimą – kažkur nuo 20 nėštumo savaitės. Tai ypač pasakytina apie motinas, kurios vadovauja aktyvus vaizdas gyvenimo ir yra priversti daug laiko praleisti ant kojų. Kodėl šiuo atveju jums reikia tvarsčio nėštumo metu:

• Sumažinti uodegikaulio ir dubens kaulų skausmą.
• Nuimkite apkrovą nuo stuburo.
• Jei pilvo raumenys nusilpę, tvarsliava palaikys vaisius, o ne stiprius pilvo raumenis (dažnai taip nutinka, jei moteris nešiojasi daugiau nei vieną vaiką, jau antrą ar trečią kartą nėščia).
• Jei moteris turi polinkį į strijas, tada tvarstis yra būtinas.
• Jeigu būsima mama osteochondrozė, venų varikozė, yra akušerinių patologijų ar grėsmės priešlaikinis gimdymas, tada tvarstį reikia nešioti.

Tvarsčių tipai nėštumo metu

Apatinio trikotažo parduotuvėse, kur būtinai prekiaujama prekėmis nėščiosioms, galima rasti visokių tvarsčių, skirtingos formos. Dažniausiai merginos nėštumo metu renkasi tokius tvarsčius:

1. Diržas dėvimas ant apatinių. Iš išorės jis primena elastinę juostą, kuri efektyviai palaiko pilvą. Tai neleidžia susidaryti negražioms strijoms, kurių visada taip sunku atsikratyti po gimdymo. Diržo dydį galima reguliuoti dėl specialių vožtuvų, kurie yra tvarsčio šonuose.
2. Kelnaitės su elastiniu priekiu, kuris suteikia atramą pilvui. Ji yra virš pilvo ir dėvima kaip įprastos kelnaitės. Bet tokio tvarsčio negalima nešioti kasdien, nes jį teks plauti kiekvieną dieną. Bet jei perkate kelis iš šių tvarsčių, jų naudojimo patogumas iš karto tampa didesnis.
3. Kombinuotas tvarstis formoje platus diržas užsegamas Velcro. Jis palaiko ne tik skrandį, bet ir nugarą.
4. Korsetas. Moterys jo praktiškai nebenaudoja, nes mažiau funkcionalus ir nepatogus naudoti.

Kaip dėvėti tvarstį nėštumo metu?

Yra keletas taisyklių, kaip dėvėti tvarstį nėštumo metu:

• Tu negali joje miegoti. Periodiškai per dieną jis turi būti pašalintas - po 3 valandų nešiojimo reikia padaryti valandos pertrauką. Tik tuo atveju, jei be jo labai susirgsite, jo visai negalėsite nusiimti.
• Būtinai išmokite nėštumo metu nešioti tvarstį, kad jis nespaustų pilvo ertmės, o tik paremtų pilvuką. Būsimoji mama neturėtų jausti diskomforto tvarsčiu.
• Moteris visada turi eiti iš jos savo jausmus ir pojūčiai. Net jei gydytojas rekomenduoja nuimti tvarstį, bet be jo jaučiatės blogiau, tuomet jo nenuimkite. Lygiai taip pat elkitės, jei blogai jaučiatės tvarsčiu, bet jį reikia nešioti iki pat gimdymo.

Ar nešioti tvarstį nėštumo metu: argumentai už ir prieš

Dabar pateiksime jums argumentus gydytojų, kurie nesutaria, ar nėštumo metu būtina nešioti tvarstį. Išanalizavę pliusus ir minusus, galėsite patys nuspręsti, ar tokia atrama pilvui reikalinga gimdant vaiką, ar geriau apsieiti be jos.

1. Argumentai tvarsčio naudai:

• moteris su tvarsčiu nejaus kojų ir nugaros skausmo;
• sumažės priešlaikinio gimdymo rizika, nes vaikas nenukris anksčiau laiko;
• jei nešiojate tvarstį, vaikas mažiau suksis ir iškart užims teisingą padėtį skrandyje;
• tvarsčio beveik nesimato po drabužiais, galima nešioti tiek vasarą, tiek žiemą.

1. Argumentai prieš tvarsčio nešiojimą:

• dėl tvarsčio pilvo raumenys atsipalaiduoja, todėl vėliau juos sunkiau atsistatyti nei raumenis pilvo ertmė, kurios nebuvo laikomos diržu;
• pilvo raumenys gali atlaikyti apkrovą, nes tai būdinga gamtai;
• tvarsčiai pagaminti iš sintetinės medžiagos, gali sukelti alerginės reakcijos ant pilvo ir apatinės nugaros dalies;
• dėvint tvarstį nepabėgsi nuo strijų, jei tam turi polinkį;
• tvarstį reikia nešioti nėštumo metu, kai tam yra medicininės indikacijos: aborto grėsmė, gimdos kaklelio neišsivystymas, žema vaisiaus padėtis, randas gimdoje, neurologiniai skausmai, juosmeninėje stuburo dalyje, daugiavaisis nėštumas.

Jei nuspręsite, kad jums reikia dėvėti tvarstį, įsigykite jį tik vaistinėje. Kiekvieną tvarstį reikia išbandyti, kad išsiaiškintumėte, kuris jums tikrai tinka. Reikia rinktis ne tą, kuri brangesnė ar pigesnė, o tą, kurioje tau patogiausia. Jei nė vienas iš jūsų išbandytų variantų jums netinka, toliau ieškokite patogaus modelio kitoje vaistinėje. Atminkite, kad nuo šio pasirinkimo priklausys jūsų kūdikio būsena įsčiose ir jūsų savijauta.

Vaizdo įrašas: "Kaip dėvėti tvarstį nėštumo metu"

Augantis pilvukas besilaukiant vaikelio jo šeimininkui suteikia ne tik daug malonių pojūčių, bet ir tam tikro diskomforto. Laukiant ankstyvas pristatymas nėščios moters gimda ima vis labiau slėgti įvairius organus, tarp jų ir stuburą. Siekdamos sumažinti šią apkrovą, daugelis moterų naudojasi specialiu tvarsčiu. Kiek laiko tai galima daryti ir ar to reikia visiems be išimties?

Toks prietaisas gali ne tik sumažinti nugaros skausmus ir kitus nepatogius pojūčius, bet ir padėti negimusiam vaikui, taip pat išvengti negražių randų ir strijų atsiradimo. Tuo tarpu jūs galite dėvėti jį toli nuo bet kokios situacijos. Yra tam tikrų kontraindikacijų jo vartojimui.

Kada reikia naudoti tvarstį?

Nuo kurio laikotarpio dėvėti tvarstį nėščioms moterims, kad padėtumėte negimusio kūdikio ir jo būsimos motinos sveikatai ir nepakenktumėte jiems? Klausimas ne tuščias, nes gana dažnai ponios užsideda tvarstį vos tik turi mažą pilvuką. Tuo tarpu specialus diržas ar kelnaitės – visai ne toks nekenksmingas prietaisas, kaip gali pasirodyti. Dauguma šiuolaikinių ginekologų mano, kad tvarstį nėštumo metu reikia naudoti tik esant tam tikroms indikacijoms. Tai:

• persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė;
• žema negimusio kūdikio vieta;
• isthmic-gimdos kaklelio nepakankamumas;
• didelis vaisius arba daugiavaisis nėštumas;
• skausmas ir diskomfortas nugaroje;
• randas ant gimdos po operacijos;
• skausmas ir diskomfortas kojose, apatinių galūnių venų varikozė;
• patinimas, uždegimas, suspaustas nervas juosmens srityje, lydimas skausmo ar diskomforto;
• pilvo operacija, atlikta 1-2 metus iki kūdikio pastojimo;
• nepakankamas gimdos kaklelio išsivystymas.

Jei neturite medicininės indikacijos naudoti tvarstį ir tiesiog norite palengvinti savo gyvenimą arba naudoti jį kaip profilaktiką nuo strijų, vis tiek jo nešioti nereikia. Esant tokiai situacijai, priekinės pilvo sienelės raumenys patys nesusitvarkys su krūviu ir gerokai susilpnės, vadinasi, gimus vaikui bus sunkiau atsistatyti. Be to, kartais tvarsčiai nėra pagaminti iš natūralių medžiagų, todėl gali išprovokuoti įvairias alergines reakcijas.

Be to, yra kontraindikacija, kai tvarstį naudoti griežtai draudžiama. tai neteisinga padėtis vaisius gimdoje po 24 savaičių. Nešiojant tokį prietaisą, kūdikis mamos pilvelyje gali apsisukti žemyn galva. Tačiau jei vaisius arčiau gimdymo užims teisingą padėtį, tikrai teks įsigyti tvarstį, kad jis vėl nejudėtų.

Kaip išsirinkti tvarstį?

Tokie moteriški prietaisai gali būti skirti prenataliniam arba postnataliniam laikotarpiui. susitikti ir universalūs variantai kurį galima nešioti bet kada.

Prenataliniai tvarsčiai gaminami specialių kelnaičių arba plataus diržo pavidalu. Dažniausiai besilaukiančios mamytės renkasi specialaus diržo pavidalo tvarstį – juostą, kuri siaurėja kraštuose ir yra su Velcro ar kitomis tvirtinimo detalėmis. Atsižvelgiant į pilvo dydį, šio prietaiso ilgį galima reguliuoti. Diržą reikia užsidėti ir nešioti tik tam tikru būdu, o tai nėra labai patogu.

Esant tokiai situacijai, daugelis nėščių moterų nori naudoti tvarstį aukštų kelnaičių pavidalu. Paprastai jose visi jaučiasi gana patogiai. Tačiau ši veislė nerekomenduojama moterims, linkusioms per daug priaugti svorio.

Tvarstį turėtumėte nusipirkti specializuotoje parduotuvėje. Prieš perkant būtina pasimatuoti. Tinkamas šio daikto dydis yra garantija, kad jis nepakenks kūdikiui, o jo mamai jame bus patogu.

Nuo kokios savaitės dėvėti tvarstį nėščioms moterims?

Daugelis nėščių moterų, patiriančių skausmą ir diskomfortą apatinėse galūnėse ar apatinėje nugaros dalyje, savarankiškai „skiria“ tvarstį, kad palengvintų savo būklę. Tuo tarpu prieš naudojant šį prietaisą reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis išsiaiškintų, kiek laiko konkrečiam pacientui nešioti tvarstį nėščiosioms.

Paprastai moterys įdomi pozicija gauti rekomendaciją pradėti naudoti tvarstį nuo 23 iki 30 nėštumo savaitės. Tačiau kai kuriose situacijose šio įrenginio gali prireikti šiek tiek anksčiau arba vėliau nei nurodytas laikotarpis.

Kaip nešioti gimdymo tvarstį?

Kad šios „programėlės“ naudojimas duotų tik naudos jums ir jūsų negimusiam vaikui, turite laikytis šių paprastų taisyklių:

• jūs negalite miegoti tvarsčiu;
• dienos metu nerekomenduojama naudoti šio įrenginio 3 ir daugiau valandų iš eilės. Po kiekvieno naudojimo reikia padaryti keturiasdešimties minučių pertrauką;
• tvarstis neturi spausti pilvo ertmės;
• jei gydytojas jums neduoda jokių specialių rekomendacijų, turite naudoti savo „asistentą“ iki pat gimimo;
• kada aktyvūs judesiai kūdikį ant pilvuko kelnaitės ar diržo reikia nedelsiant nuimti. Šį prietaisą vėl galėsite naudoti tik tada, kai kūdikis nurims;
• galiausiai reikia išmokti taisyklingai užsidėti tvarstį.

Jei jis pagamintas iš elastinių kelnaičių, dėvėkite tik gulėdami. Tokiu atveju po klubais reikia padėti susuktą antklodę, nedidelį volelį ar pagalvę. „Sluoksnis“ tarp tvarsčio ir kūno turi būti plonos medvilninės kelnaitės.

Iš pradžių diržą geriausia nešioti ir gulint. Sugalvoję, kaip tai padaryti teisingai, galite apsirengti stovėdami. Taip pat reikėtų dėvėti „duetą“ su ekologiškos medvilnės apatiniais. Padėkite diržą taip, kad jis eitų po priekyje išsikišusiu pilvu. Užpakalinė tvarsčio dalis turi būti virš jūsų sėdmenų.

Taigi, susipažinimas su tvarsčiu bendrais atvejais turėtų vykti 23-30 nėštumo savaitę. Šis prietaisas tampa patikimu moterų asistentu, aprūpinančiu jų kūną tokiu jums reikalingą paramą. Tik svarbu, kad sąjungininkas netaptų priešu ir kenkėju. O taip nutinka tada, kai moteris pradeda nešioti tvarstį „tiesiog taip“, nepaisydama gydytojų rekomendacijų ir neįvertindama, kad yra labai specifinių prietaiso naudojimo indikacijų.

pagrindinė funkcija prenatalinis tvarstis- suteikti atramą pilvui (jo nespaudžiant) ir tuo pačiu padėti vaikui užimti taisyklingą padėtį gimdoje (ypač tvarstis apsaugo nuo priešlaikinio vaisiaus nusileidimo). Racionaliai sukurtas ir tinkamai parinktas tvarstis atpalaiduoja stuburo apkrovą, o tai padeda išvengti apatinės nugaros dalies skausmų. Tvarstis, palaikantis besilaukiančios mamos pilvą, apsaugo nuo strijų atsiradimo.

Išvardijame pagrindines dėvėjimo indikacijas prenatalinis tvarstis:

• Aktyvus gyvenimo būdas. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris, kurios yra vertikalioje padėtyje ilgiau nei 3 valandas per dieną (pirmiausia, žinoma, dirbančioms moterims).
• Silpni priekinės pilvo sienos, dubens dugno raumenys.
• Apatinės nugaros dalies skausmas, osteochondrozė.
• Strijų atsiradimas.
• Pakartotinis nėštumas (antruoju nėštumu pilvo siena dažniausiai išsitempia labiau nei su pirmuoju).
• Daugiavaisis nėštumas.
• Kai kurios akušerinės patologijos rūšys (pvz., persileidimo grėsmė, per didelis gimdos padidėjimas).

Kontraindikacijos vartoti prenataliniai tvarsčiai praktiškai nėra, tačiau tarp gydytojų akušerių-ginekologų nėra vienybės jų nešiojimo tikslingumo ir būtinumo klausimu. Vieni gydytojai primygtinai rekomenduoja visoms nėščiosioms pasinaudoti šia civilizacijos palaima, kiti yra griežtai nusiteikę prieš tokį „smurtą prieš gamtą“, tad „galvok pats, spręsk pats“. Bet kokiu atveju būtinai pasitarkite su gydytoju – jis atsižvelgs į jūsų nėštumo ypatumus ir jūsų konstituciją, kuri visada yra daug įtikinamesnė nei apeliavimas į savavališkai „pažangias“ teorijas.

Kaip dėvėti tvarstį nėštumo metu

Paprastai tvarsčiai dėvimi nuo 4 nėštumo mėnesio: būtent šiuo laikotarpiu pradeda intensyviai didėti skrandis ir gali atsirasti pirmosios strijos. Prenataliniai tvarsčiai gali būti naudojami iki Paskutinės dienos nėštumas.

Nešioti tvarstis 24 valandas per parą (ir net visą budrumo laikotarpį) yra nepriimtina. Kas 3 valandas rekomenduojama daryti bent 30 minučių pertrauką (deja, moterys tai ne visada prisimena, ypač kai būna toli nuo namų – pavyzdžiui, darbe).

3 dažniausiai pasitaikantys variantai prenataliniai tvarsčiai.

1. Kelnaitės-tvarsčiai su elastingu atraminiu įdėklu, esantis priekyje po pilvu, o už nugaros - apatinėje nugaros dalyje. Nuo tokio tvarstis nėščia naudojamos kaip kelnaitės, natūraliai ją reikia dažnai skalbti, o tai yra kiek nepatogu: norint nuolat palaikyti padidėjusį pilvą, reikia sukaupti keletą tvarsčių kelnaičių.
2. Suvarstomi tvarsčiai. Griežtai tariant, tai yra „senamadiška“ vietinė tvarsčių-diržų versija, kuri nuo importuotų ir modernesnių rusų kolegų skiriasi keliomis labai savitomis savybėmis. Pirma, jie yra nepaprastai sudėtingi ir nepatogūs naudoti, antra, jie pagaminti iš medžiagos, kuri visiškai arba praktiškai nesitampo, vadinasi, gerai neprilaiko pilvo.. Teisybės dėlei sakykime, kad šiuo metu buitinė pramonė įvaldė gamybą tvarsčiai nėščioms moterims pasiūta iš elastingo audinio (be raištelių - su Velcro) su geru atramos lygiu.
3. Tvarsčiai-diržai. Atraminis diržas uždedamas ant apatinių drabužių, todėl nereikia dažnai plauti. Tvarsčiai-diržai tvirtinami po skrandžiu Velcro vožtuvo pagalba. Daugumoje modelių sumontuoti ne vienas, o trys vožtuvai, t.y. be centrinio yra du šoniniai sujungimai, kurie suteikia papildomą galimybę reguliuoti tvarsčio dydį. Tvarstymo juostą galima užsidėti ir gulint, ir stovint (fiksuoja gimdą, bet nespaudžia iš viršaus). Tuo tarpu petnešėles-kelnaites rekomenduojama nešioti horizontalioje padėtyje, kad būtų tinkamai paskirstytas elastinio įdėklo spaudimas skrandžiui (mažiau viršutinėje pilvo dalyje, daugiau – apačioje).

Šiuolaikinės technologijos leido sukurti medžiagas, kurios suteikia odai galimybę kvėpuoti (jos netgi kartais vadinamos „antra oda“). Tvarsčiai nėščioms moterims, pagamintas pridedant tokių higroskopinių, „kvėpuojančių“ medžiagų, atitinka griežčiausius reikalavimus higienos reikalavimus. Didžiojoje Britanijoje ir Vokietijoje pagaminti tvarsčiai turi pelnytą populiarumą. Šiose šalyse yra mažų firmų, kurios specializuojasi išskirtinai drabužių mamoms – besilaukiančioms ir maitinančioms moterims. Šie gaminiai yra gana brangūs, tačiau jie derina patrauklų dizainą ir aukštas funkcines savybes, taip pat atitinka visus medicininius reikalavimus. Skirtingai nuo palyginti pigių modelių, kurie yra tik „balta“ versija, brangūs firminiai apatiniai yra sodrių spalvų – baltos, juodos, smėlio spalvos... Tiesa, reikia pažymėti, kad gydytojai primygtinai rekomenduoja dėvėti baltus apatinius: jų nuomone, baltumas yra papildoma paskata išlaikyti nepriekaištingą skalbinių švarą. Vidutinio kainų diapazono gaminiuose yra mūsų šalyje itin populiarūs Italijos ir Baltijos šalių gamybos tvarsčiai. Deja, šie itin patrauklios išvaizdos modeliai kartais ne visai atitinka savo paskirtį, t. neturi labai gero palaikymo lygio.

Kad nesuklystumėte su dydžiu tvarstis nėščiosioms, geriausia kreiptis pagalbos į specializuotą parduotuvę arba vaistinės konsultantą. Jei vis tiek mieliau tai daryti patiems, turėkite omenyje, kad tvarsčių-diržų dydis atitinka Jūsų dydį prieš nėštumą (S (42-44), M (46-48) arba L (50-52), XL ( 52-54 ), XXL (56 ir daugiau)), o norėdami sužinoti tvarsčių-kelnių dydį, prie "iki nėštumo" dydžio reikėtų pridėti dar vieną dydį. Renkantis tvarsčių diržą, geriausia išbandyti keletą variantų ir sustoti ties tuo, kuriame jaučiatės patogiausi.

Tvarsčiai po gimdymo

Tvarsčiai po gimdymo ne tik palaiko skrandį ir klubus (kurių oda ir raumenys nėštumo ir gimdymo metu, žinoma, laikinai praranda pirminį tonusą), bet ir atpalaiduoja stuburo apkrovą, mažina nuovargį ir nugaros skausmus.

Tvarsčiai po gimdymo gali būti kelnių, pagamintų iš elastingo audinio, arba elastinės juostos formos.

Kombinuotas tvarsčiai po gimdymo galima naudoti tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo (naudojant nėštumo metu plačioji šio tvarsčio dalis krenta ant nugaros, o siauroji fiksuojama po pilvu; po gimdymo tvarstis pasukamas „nugara į priekį“: platus dalis priglunda prie skrandžio, siaura dalis tvirtinama ant nugaros).

Jei tuo atveju prenataliniai tvarsčiai praktiškai nėra kontraindikacijų juos dėvėti, tada naudojimas tvarsčiai po gimdymo susiję su tam tikrais apribojimais.

Nešioti tvarsčiai po gimdymo nerekomenduojama (arba turėtų būti ribojama) kai kurių tipų siūlams po cezario pjūvis, virškinamojo trakto ligos, inkstų ligos, lydimos patinimų, odos ir alerginės ligos, o kai kuriais kitais atvejais. Apie pogimdyminis tvarstis būtina kreiptis į gydytoją. Gydytojas akušeris-ginekologas, atsižvelgdamas į gimdymo eigos ypatumus, pogimdyminį laikotarpį ir individualios savybės Jūsų kūną, nuspręs dėl tvarsčio naudojimo po gimdymo leistinumo ir tikslingumo bei padės išsirinkti tinkamą modelį.

Žinoma, po gimdymo tvarsčio nešiojimas nepanaikina būtinybės specialius pratimus palaikyti pilvo raumenų tonusą. Visai įmanoma (ir būtina) derinti abu, atliekant gimnastiką tvarsčiu.

Kai kuriais nėštumo etapais moterys pradeda jausti diskomfortą ir sunkumą juosmens srityje. Nebijokite, nes tai visiškai natūralūs pojūčiai.

Bet tai taip pat reiškia, kad laikas eiti į vaistinę ir nusipirkti tvarsliavą. Keista, tačiau daugelis besilaukiančių mamų bijo naudotis šiuo asistentu, nes dėl nežinomos priežasties mano, kad jis gali pakenkti vaikui. Norėdami išsklaidyti visus šiuos juokingus gandus ir abejones, pirmiausia turite atsakyti į kelis dažniausiai užduodamus klausimus: kaip suprasti ar jis gali padėti nėščioms moterims ir ar jo naudojimas sukels neigiamų pasekmių ateityje?

Tvarsčio funkcijos nėščioms moterims

Pirma, tai užkerta kelią išvaizdai, o tai teigiamai paveiks jūsų išvaizdą po gimdymo. Tai taip pat labai padeda sumažinti didžiulį krūvį stuburui ir jaustis patogiau. Fiksuoja tinkamą vaiko vietą. Tvarstis tiesiog būtinas, jei daug judate. Tokiu atveju tai padės tolygiai paskirstyti krūvį visame kūne. Tvarstis taip pat labai palengvins apatinės nugaros dalies skausmus ir bus labai efektyvus, kai naudojamas sergant venų varikoze. Neleidžia priešlaikiniam vaisiaus nusileidimui.

Kaip žinoti, kada pradėti nešioti breketus?

Paprastai jie pradeda nešioti tvarstį, kai atsiranda pilvukas, o tai yra apie 4-5 nėštumo mėnesius.Šiuo metu daugelis jį naudoja kaip priemonę nuo strijų. 8-9 nėštumo mėnesį pilvas jau labai didelis, todėl tvarstį naudoti būtina.

Nedelsdami turite paneigti visus nepagrįstus teiginius, kad tvarstis gali pakenkti kūdikio sveikatai. Daugelis mano, kad jis sugeba suspausti skrandį ir dėl to gims ne visai sveikas vaikas. Tai netiesa. Svarbiausia nepersistengti.

Kai kurie paprastos taisyklės apie tai, kaip dėvėti tvarstį, padės jums nuspręsti ir pasirinkti. Maksimalus laikas dėvėti tvarstį yra dvi ar trys valandos, tada reikia padaryti pertrauką, geriausia 40-50 minučių. Vaikščioti visą parą draudžiama.

Jei nerimaujate, kad galite pakenkti savo kūdikiui per stipriai suspausdami skrandį, nebijokite. Tvarstis turi specialų reguliavimą, kuris visada leis kontroliuoti jo stiprumą. Be to, pati moteris jaus diskomfortą.

Jei vis dėlto nesate tikri, ar dėvėti tvarstį, bet jaučiate, kad jis jums gali būti naudingas, nereikėtų gniaužti kumščių ir ištverti. Visada galite kreiptis patarimo į savo gydytoją.

Šis pagrindinių prenatalinių tvarsčių tipų sąrašas padės jums pasirinkti geriausią variantą:

Tvarstis – šortai yra populiariausias tarp moterų. Jis elastingas, tvirtai priglunda prie figūros ir nespaudžia skrandžio. Priekyje yra įdėklas, kuris auga kartu su pilvuku. Šiuolaikiškesni tvarsčiai turi apatinį užsegimą, o tai labai patogu, nes nebereikia nuolatinio tvarsčio nuimti lankantis tualete.

Tvarstis – šortai- turi tokį patį dizainą kaip ir pirmojo tipo, tačiau joje moteris jaučiasi patogiau ir apsaugota šaltu oru.

Tvarstis – diržas, pateikiamas juostos pavidalu, kuri puikiai priglunda prie pilvuko. Labai patogu naudoti, nes šonuose yra reguliuojamos tvirtinimo detalės. Jie leidžia tvarstį priderinti prie pilvuko dydžio ir jo nespausti. Fiksuoja teisingą gimdos padėtį.

Kombinuotas tvarstis- gali būti naudojamas pogimdyminiu laikotarpiu. Tai atrodo kaip diržas su šoniniais atvartais, kurie leidžia reguliuoti prigludimo prie kūno laipsnį. Būtinas moterims, kurios patiria nuolatinį nugaros skausmą ir.

Kad ir kaip patraukliai atrodytų nėštumo procesas iš šalies, iš tikrųjų pojūčiai nėra tokie malonūs. Norėdami palengvinti skausmą vėlesnės datos nėštumas ir padėti moteriai susidoroti su pilvo sunkumu, tereikia įsigyti tvarstį. Jis parduodamas bet kurioje vaistinėje. Jei nesate tikri, kad galite jį tinkamai dėvėti, nesijaudinkite – jis pritvirtintas atskirai išsami instrukcija kuri tau pasakys teisingu keliu naudoti. Taip pat visada galite gauti išsamią konsultaciją vaistinėje arba susitikus su savo ginekologu.