Ką daryti, jei vaikas dažnai serga darželyje? Kodėl vaikas dažnai serga darželyje? Vaikas serga darželyje

Dažniausiai paaiškinama nuomonė dažnos ligos, yra sistemingas keitimasis bacilomis. Dauguma jų yra susiję su peršalimu ir negali paveikti gero imuniteto kūdikio. Priežasties reikėtų ieškoti sumažėjusioje organizmo apsauginėje funkcijoje.

Peršalimas, kurio šaknys yra nervinėje įtampoje

Nervinė įtampa provokuoja imuninės sistemos susilpnėjimą. Išoriškai vaikas gali nerodyti jokių nerimo ar nenoro eiti į darželį požymių, tačiau darželis vis tiek bus našta kūdikio nervų sistemai. Didelis vaikų skaičius ir energinga veikla, kuri gali būti įdomi ir jaudinanti, didina vaiko nuovargį. Nuolatinis per didelis susijaudinimas sukelia organizmo gynybinę reakciją, o kūdikis... Šio poveikio tikimybę galima sumažinti palaipsniui ilginant laiką, praleistą darželis arba papildoma poilsio diena savaitės viduryje.

Priežastis – sunku prisitaikyti

Sunki vaiko adaptacija darželyje pasireiškia nenoru paleisti tėvus, nuolatiniais klausimais, kada jis bus paimtas, bendravimo su kitais vaikais stoka. Rezultatas netruks laukti – nervinis išsekimas.

Daugelis tėvų šioje situacijoje daro didžiulę klaidą, kuri ateityje neleidžia jiems ištrūkti iš užburto rato. Sergantis vaikas laimi perdėtas apsauga ir priežiūra. Nekontroliuojamos animacinių filmų žiūrėjimo valandos, mėgstamų žaislų prieinamumas, taisyklių trūkumas ir tik mėgstamas maistas. Dėl to liga tampa gyvenimo džiaugsmu.

O dabar vėl ateina laikas eiti į sodą, kur laukia kolektyvas, prie kurio būtina prisitaikyti, auklėtojai, kurie neskubės vykdyti nė menkiausios užgaidos ir nemažai taisyklių. Taigi, kas atsitiks? Savaitę trukęs apsilankymas sode baigiasi liga. Kai kuriais atvejais situacija gali užsitęsti mėnesius ar net metus. Turėsime imtis priemonių, kad nedarbingumo atostogos vaikui būtų „nepelningos“. Vos kelios frazės iš sąrašo: „Sergantys vaikai nežiūri animacinių filmų“, „Nešokinėk po butą, tu serga“, sąrašą galite tęsti savo nuožiūra. Liga turi tapti nuobodi. Galime drąsiai teigti, kad po vieno ar dviejų atkryčių „pagijimas“ įvyksta ir vaikas nustoja sirgti.

Vaikams, turintiems bendravimo sunkumų, pastebimas „paskendimas ligoje“. Todėl kovojant su sistemingais peršalimo ligomis nepamirškite, kad jo socialiniai kontaktai reikalauja korekcijos. Jei jūsų vaikas nerado draugo sode, laisvadienį išeikite pasivaikščioti su kuo nors iš grupės. Draugo turėjimas grupėje tikrai išspręs adaptacijos problemą.

Ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos. Jūs tiesiog išgydote jį nuo kosulio ir slogos, nunešate į darželį, o paskui pasiimate su snargliu. Taip ir einame: dvi dienos darželyje, dvi savaitės namuose. Kodėl vaikas dažnai serga sode?

Tokį klausimą užduoda dauguma tėvų, kurių vaikai įėjo į darželį. Išsiaiškinkime, kodėl vaikas dažnai suserga peršalimo ligomis ir ką turėtų daryti tėvai.

Kaip veikia vaiko imuninė sistema?

Imunitetas mažas vaikas Aš dar nesu susipažinęs su dauguma virusų, bet jų yra mažiausiai du šimtai įvairių tipų! Ir kiekvienas iš jų gali sukelti ūmią viršutinių kvėpavimo takų infekciją žmogui!

Ypač daug patogenų yra vaikų grupėse, tai yra ten, kur yra a didelis skaičius vaikai. Natūralu, kad kiekvienas vaiko imuninės sistemos susidūrimas su nauju virusu dažniausiai sukelia ligą.

Todėl nėra neįprasta, kad darželyje vaikas dažnai serga. Paprastai liga yra lengva ir greitai baigiasi. Laikui bėgant vaikas „susipažins“ su kai kuriais ligos sukėlėjais, o sergamumas ARVI sumažės.

Kokią ARVI profilaktiką galima organizuoti vaikui?

1. Išmokykite vaiką naudoti muilą bent pusę minutės po žaidimo, tualeto, po pasivaikščiojimo, prieš valgį.
2. Paaiškinkite vaikui, kad nereikia duoti savo maisto ar gėrimo kitiems, negalima nusišluostyti vienu rankšluosčiu ar nosine, negalima dalintis dantų šepetėliu ir pan.).
3. Atpratinkite kūdikį nuo veido liesti rankomis, ypač nedėti pirštų į burną.
4. Daugiau pasivaikščiojimų ir aktyvių žaidimų lauke.
5. Pakankamai miego (11–13 valandų ikimokyklinukui)
6. Subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų (vitaminas C – brokoliai, braškės, apelsinai; vitaminas D – žuvis, pienas ir dribsniai; pieno rūgšties bakterijomis praturtinti jogurtai ir kefyras).
7. Pasiskiepyk nuo gripo.

Kaip dažnai vaikas gali sirgti darželyje?

Amerikos mokslininkai mano, kad sveiki vaikai, turintys normalų imunitetą, gali susirgti:

• per pirmuosius darželio lankymo metus iki 8-12 kartų;
• antraisiais metais - nuo 6 iki 10 kartų:
• per trečius metus – nuo ​​4 iki 8 kartų.

Kaip gydyti ARVI dažnai sergančiam vaikui

Šiuolaikinės tarptautinės rekomendacijos gali nustebinti tėvus, įpratusius vaikų ūmias kvėpavimo takų virusines infekcijas gydyti įvairiais vaistais: ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos nereikalauja jokio specifinio gydymo. Pakanka suteikti vaikui tinkamą priežiūrą ir, jei reikia, palengvinti nemalonius simptomus. Tinkama priežiūra Tai:

• dažnas patalpų vėdinimas;
• drėgnas patalpų valymas;
• gerti daug skysčių (paprasto švaraus vandens, vaisių gėrimų, kompotų, arbatų);
• nosies plovimas druskos tirpalu;
• karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas esant aukštesnei nei 38,5 C temperatūrai (paracetamolis).

Gydytojo vaidmuo sergant ARVI vaikui yra ne sudaryti ilgą visų rūšių imunostimuliuojančių vaistų sąrašą, o pašalinti. galimos komplikacijos kuriems gali prireikti antibiotikų ar kito būtino gydymo.

Ikimokyklinio ugdymo įstaigų lankymas vaidina didžiulį vaidmenį kiekvieno vaiko raidoje. Darželyje vaikai mokosi rasti tarpusavio kalba su bendraamžiais, bendrauti su suaugusiais, įgyti daug naujų žinių ir įgūdžių. Tačiau dažnai nutinka taip, kad vaikas, kuris nė karto nesirgo namuose, įėjęs į darželį pradeda sirgti kas dvi savaites. Posovietinėje erdvėje netgi įvestas specialus terminas „dažnai sergantis vaikas“, kuris taikomas darželio auklėtiniams, kurie serga daugiau nei 6 kartus per metus. Tačiau daugumoje civilizuotų šalių manoma, kad iki 10 kartų per metus skausmingomis sąlygomis patiriamas vaikas yra organizuotų vaikų globos įstaigų norma. Kur darželinukų sveikatos problemų šaltinis, ką turėtų daryti tėvai, kad vaikai nesirgtų?

Darželio auklėtinių dažnų ligų priežastys

Statistika teigia, kad tie vaikai, kurie lanko darželį, serga tik 13% dažniau nei tie, kurie į jį neina. Be to, pirmaisiais metais, kaip taisyklė, dauguma vaikų suserga, antraisiais šis skaičius sumažėja iki 20%, o trečiaisiais metais. ikimokyklinis ugdymas Jau dabar tik 10% vaikų neina į darželį dėl ligos. Laikui bėgant mažėja ir ligų sunkumas. Visa tai rodo, kad in vaikų kūnas aktyviai formuojasi imuninę sistemą. Tai kodėl vaikai serga?

Silpnas imunitetas

Žmogaus imuninės sistemos vystymasis prasideda gimdoje. Tačiau vaisius atrodo biologiškai svetimas motinos organizmui, todėl, siekiant išvengti atmetimo, jį saugo placenta ir turi didelį slopinamąjį aktyvumą. Tai yra, negimusio vaiko imuninis atsakas yra nuolat slopinamas. Nuo gimimo momento prasideda aktyvus kūdikio imuninės sistemos formavimasis. Šiuo atveju būtina atskirti bendrą ir vietinį imunitetą.

Gera žinoti: bendro imuniteto mechanizmas suveikia, jei mikrobai prasiskverbia į organizmo kraują ir audinius, o vietinis atspindi nuolatinius milijardų virusų ir bakterijų, kurie iš aplinkos patenka į odą ir gleivines, atakas.

Taigi, jei vaikas dažnai serga, bet jo organizmas lengvai ir greitai susidoroja su liga, tada jis turi gerą bendrą imunitetą, bet silpną vietinį imunitetą.

Didelė vaikų grupė

Pirmą kartą atėjęs į darželį vaikas susiduria su jam visiškai nepažįstama flora, prie kurios dar reikia priprasti ir prisitaikyti. Jam tenka susidurti su daugybe naujų mikroorganizmų. Šių mikrobų nešiotojai yra kiti vaikai, su kuriais jis žaidžia visą dieną, keičiasi žaislais, kitais būdais bendrauja. Kadangi šiuo metu vaikų darželiuose trūksta vietų, grupės užpildomos maksimaliai, todėl vienu metu kambaryje, kurio plotas neviršija 30-60 kvadratinių metrų, gali būti 25-35 ugdytiniai. Kai kurie iš jų gali turėti nesunkių ligos apraiškų, kiti gali būti infekcijos nešiotojai.

Gera žinoti: net jei visi šie vaikai yra sveiki, atvykėlis gali susirgti tiesiogine to žodžio prasme po kelių dienų, praleistų sode, nes jo organizmas reaguos į jam dar nežinomus mikrobus.

Be to, vaikų grupės patologinė mikroflora nuolat atnaujinama, nes debiutuojantys vaikai greičiausiai yra anksčiau nežinomų bakterijų ir virusų nešiotojai grupėje. Prireiks poros metų, kol vaikai prisitaikys prie vienas kito floros ir išsiugdys atsparumą patogeniniams mikroorganizmams.

Taip pat nereikėtų pamiršti, kad kiekvienai mamai jos vaikas yra vienintelis ir prieš įeinant žiemos laikas metų ji atidžiai tikrina, ar vaikas mūvi šiltas kojines, ar atsegta striukės sagutė, ar skarelė užrišta. O darželio auklėtoja ir auklė turi net 35 auklėtinius, tad kiekviena iš jų turi galimybę peršalti dėl banalaus neapsižiūrėjimo.

Tėvų kaltė, sistemos problemos

Tam, kad susirgtų vienas bendraklasis, reikia užsikrėtimo šaltinio, o darželio grupėje jie randami nuolat. Labai dažnai aplinkybės, finansinės ir kitos asmeninės problemos verčia mamą atsinešti ne visai sveikas vaikas. Savo ruožtu mokytojas turi išsiųsti sergantį vaiką namo, tačiau taip nutinka ne visada. Nenuostabu, kad tai gali pasirodyti blogai jo bendraamžiams.

Patalpų būklė ir mikroklimatas

Dauguma darželių įsikūrę senuose pastatuose, kurie ilgą laiką nebuvo kapitaliai renovuoti. Neretai būna montuojami mediniai langai, kurie ilgus metus išdžiūvęs, atsipalaidavęs ir skersvėjis, grindys visada šaltos, o radiatoriai vos šilti. Nenuostabu, kad tokiomis sąlygomis vaikai dažnai peršąla arba suserga virusinėmis ir kitomis infekcijomis.

Gera žinoti: mikroklimatas darželiuose, kuriuose vaikai žaidžia ir miega, turi didžiulę įtaką vaikų sergamumui susirgti.

Taigi šildymo sezono metu oro parametrai visiškai neatitinka ikimokyklinėse įstaigose galiojančių sanitarinių ir higienos normų bei taisyklių. Įprastai oro temperatūra turi siekti ne daugiau kaip 22 laipsnius, o drėgmė turi būti palaikoma 40-60%. Tačiau darželiuose šildymo sezono metu dažnai stebima tokia situacija: temperatūra 25 ir aukštesnė, o oro drėgnumas 25% ir žemiau. Ir tokios sąlygos kenkia vietiniam vaikų imunitetui. Tuo pačiu metu patalpos retai vėdinamos, todėl susidaro sąlygos kauptis patogeniniams mikroorganizmams.

Psichologinis veiksnys

Lankančio vaiko dažnos kvėpavimo takų ligos ikimokyklinis, gali turėti psichosomatinių priežasčių. Vaikai priversti priprasti prie visiškai naujų jiems egzistavimo sąlygų, kasdienybės, būti atskirtiems nuo artimųjų, paklusti visiškai svetimam žmogui – auklei ar mokytojai. Visa tai turi įtakos kiekvieno vaiko moralinei būklei. Be to, mažylis gali konfliktuoti su klasės draugais arba lygiagrečiai adaptuojantis darželyje, šeimoje gali kilti nesantaika, kivirčai.

Stresas neigiamai veikia vaikų imunitetą, jų organizmas tampa jautresnis įvairių patogeninių mikroorganizmų poveikiui. Štai kodėl tėvai turėtų žinoti, kaip padėti vaikui prisitaikyti prie darželio.

Kai kūdikis pirmą kartą suserga pradėjęs lankyti ikimokyklinio ugdymo įstaigą, šeima stengiasi jam viskuo įtikti, visaip tenkina jo užgaidas, ir tai yra didelė strateginė klaida. Kelias savaites po tokio nemalonaus buvimo darželyje vaikas pasineria į leistinumo atmosferą ir visiškai pamiršta, kad pačioje ligos pradžioje turėjo kokių nors nemalonių simptomų. Kai vėl ateina laikas eiti į sodą, jo organizme suveikia gynybinis mechanizmas, jis vėl suserga, kad pratęstų buvimą namuose, kur jaučiasi taip gerai.

Kad ir kaip dažnai vaikas sirgtų, daug svarbiau yra tai, kaip jo organizmas susidoroja su šiomis ligomis. Jei per savaitę jam pavyksta nugalėti infekciją ir tuo pačiu metu simptomams šalinti naudojami vaistai minimaliais kiekiais, tuomet nereikia skambinti pavojaus signalo, tai natūralus imuninės sistemos formavimosi procesas. Tačiau kai koks virusinė infekcija turi bakterinių komplikacijų, jei nuolat tenka vartoti antibakterines priemones, tuomet reikia ieškoti tokios kūdikio būklės priežasčių.

Kaip apsaugoti kūdikį nuo ligų?

Neįmanoma visiškai išlaisvinti savo vaiko nuo ligų, tai nenatūralu. Bet laikydamiesi tam tikrų taisyklių, galite žymiai sumažinti į darželį einančio vaiko susirgimus.

Renkantis ikimokyklinę įstaigą

Darželio vaiko dažnų ligų prevencija prasideda nuo ikimokyklinio ugdymo įstaigos pasirinkimo. Žaidimų aikštelėje galėsite pabendrauti su jau lankančiomis kiek vyresnių vaikų mamomis darželis, sužinoti jų nuomones, pasiteirauti apie grupių dydį, pasiteirauti, koks yra mokytojų požiūris į vaikus, kiek jie dėmesingi ir ar priima sergančius vaikus į grupę. Taip pat galite kreiptis į vietinį pediatrą, jei turite klausimų apie darželius. Į jį paprastai atvežami vaikai iš visų aplinkinių darželių, todėl žino, iš kurios įstaigos vaikai dažniau serga.

Svarbu: prieš pradėdami registruoti dukrą ar sūnų į darželį, taip pat turėtumėte paprašyti apžiūrėti patalpą, kurioje vaikas praleis didžiąją dienos dalį.

Patalpos turi būti šviesios ir erdvios, o žiemą – optimali temperatūra ir drėgmė. Labai pageidautina, kad darželyje kur jis eis vaikas, buvo slaugytoja, kuri, kol atvyks tėvai, galėtų izoliuoti pacientą nuo sveikų grupės vaikų, o prireikus ir suteikti jam pagalbą.

Imuninės sistemos stiprinimas

Vienas iš būdų apsisaugoti nuo peršalimo ir užkrečiamos ligos vaikams yra grūdinimas. leidžia sustiprinti imuninę, nervų ir endokrininę sistemas.

Tai apima tokius pagrindinius veiksmus kaip kasdieniai aktyvūs pasivaikščiojimai ir sportas lauke, miegas gerai vėdinamoje vietoje, pavyzdžiui, atidarius langą, vandens procedūros, basomis. Maža to, vaikas basas gali vaikščioti ne tik vasarą (tiek lauke, tiek namuose), bet ir žiemą viduje. Tiek hipotermija, tiek perkaitimas kenkia imuninei sistemai, todėl vaikų nereikėtų surišti, juos reikia rengti pagal oro sąlygas ir temperatūros režimą, kurio laikomasi darželyje. Taip pat reikia atsiminti, kad imunitetas didesnis tų vaikų, kurie aktyviai juda, turi galimybę vasarą turškis tvenkiniuose, žaisti smėlyje, valgyti, kai atsiranda apetitas, geria atvėsintus gėrimus.

Tuo pačiu metu vaiko dienos racionas turi būti visavertis ir apimti grūdų, mėsos, pieno produktų, daržovių ir vaisių, o kartais ir jūros gėrybių. Patarimas: jei su vaiku planuojate kelionę prie jūros, kad sustiprintumėte imuninę sistemą, patartina, kad jos trukmė būtų bent mėnuo, nes jam prireiks pirmų poros savaičių, kad prisitaikytų prie naujų klimato sąlygų. .

Teigiama būklė vaikų sveikata sistemingas fizinis aktyvumas daro savo. Reguliariai mankštinantis galima pagerinti širdies veiklą, nervų sistemos būklę, sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, padidinti apetitą, pakelti nuotaiką ir sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau nereikia pamiršti, kad tai neigiamai veikia vaikų sveikatą. Taigi, jei tėvai leidžia sau rūkyti vaiko akivaizdoje, tai jo augantis organizmas nuo to labai kenčia arba, pavyzdžiui, atmosferos oro užterštumas didmiesčiuose yra daug didesnis nei kaime, todėl pasivaikščiojimas užmiestyje, žygis ar. piknikas savaitgaliais bus labai naudingas visai šeimai.

Švarios rankos – sveikas vaikas

Patogeniniai mikroorganizmai perduodami ne tik oru (oro lašeliniu būdu perduodama infekcija), bet ir apsigyvena įvairių dalykų viešajam naudojimui, pvz durų rankenos, žaislai. Jei paliesite šiuos objektus, jie neišvengiamai atsidurs ant odos paviršiaus.

Net suaugusieji visą dieną rankomis liečia akis, nosį ir lūpas, o maži vaikai gali įsikišti pirštus į burną ir nosį iki 300 kartų per dieną. O kadangi ant rankų kaupiasi milijonai įvairių mikrobų, jas reikia kuo dažniau plauti su muilu ir vandeniu. Vaikas turi būti išmokytas atlikti šią paprastą operaciją po pasivaikščiojimo ar apsilankymo tualete, prieš valgį ir visada, kai yra nešvarus. Taip pat turėtumėte paaiškinti savo kūdikiui, kad bet ko kišti į burną, ypač ne namuose, yra visiškai nepriimtina. Neplautos rankos gali sukelti virusinę, bakterinę, grybelinę infekciją ar net helmintų užkrėtimą, o tai visada neigiamai paveiks kūdikio sveikatą.

Mikroklimatas

Ne tik ikimokyklinio ugdymo įstaigose privaloma laikytis sanitarinių ir higienos standartų bei taisyklių. Namuose reikia palaikyti optimalią oro temperatūrą ir drėgmę, taip pat stebėti oro kokybę, pašalinti visus įmanomus dulkių surinkėjus, kuo dažniau atlikti šlapią valymą.

Svarbu: turite apsaugoti vaiko nosies gleivinę nuo išsausėjimo, nes išsausėjusios gleivinės yra ideali aplinka infekcijai vystytis.

Šiuo tikslu naudinga ryte ir grįžus iš darželio kūdikio nosytę laistyti druskos tirpalu.

Vaistai, kurie negydo

Yra keletas mitų apie ligų prevenciją vaikams, kurie ruošiasi eiti į ikimokyklinį ugdymą. Jie susideda iš to, kad jei vartojate vitaminų preparatų ar imunomoduliatorių kursą, tai padės sustiprinti kūdikio imunitetą. Tačiau nei vieni, nei kiti farmakologiniai vaistai nepajėgūs padidinti organizmo atsparumo įvairioms infekcijoms. Be to, bet koks gydymas vaistais Jau sergantis vaikas turėtų būti naudojamas tik tada, kai tai būtina. Vaikų imunitetas tik formuojasi, jis tik mokosi atbaidyti virusų, bakterijų ir kitų mikrobų atakas.

Naudinga žinoti: net jei jūsų vaikas karščiuoja ar kosėja, palaukite minutę, kad prikimštumėte jį karščiavimą mažinančiais ir atsikosėjimą mažinančiais vaistais, o juo labiau – duokite jam antibiotikų.

Reikia stengtis padėti organizmui pačiam nugalėti infekciją. Tam pakanka palaikyti optimalų mikroklimatą patalpoje, duoti vaikui daugiau atsigerti, valgyti tik taip, kaip norisi, o nosies ertmę sudrėkinti druskos tirpalu. Kūno temperatūrą reikia pradėti mažinti, kai ji pasiekia 38 laipsnius.

Po pasveikimo neturėtumėte iš karto vesti vaiko į darželį, jo organizmui reikia laiko visiškai atkurti jėgas. Po to karantinas turi trukti mažiausiai tris dienas.

Jei liga sunki, vaikui gali prireikti iki dviejų savaičių. Susilpnėjęs vaikas turėtų būti izoliuotas nuo bendraamžių, nes jis rizikuoja iškart užsikrėsti kita infekcija, nes jo imunitetas yra išsekęs. Taip pat neturėtumėte vesti sergančio kūdikio į darželį. Juk nėra garantijos, kad jei jo liga pasireiškė tik sloga ir kosuliu, tai kitam vaikui jos eiga bus tokia pat lengva.

Skiepai nuo gripo

Šis apsaugos nuo dažniausiai pasitaikančių kvėpavimo takų ligų metodas yra 70-90% efektyvus, tačiau paskiepytas vaiko organizmas, ligai išsivystęs, su infekcija susidoros daug greičiau. Skiepijimas turi būti kartojamas kasmet, pageidautina iki epidemijos laikotarpio pradžios (rugsėjo-spalio mėn.).

Pats geriausias amžius

Geriausiu laiku pradėti lankyti darželį laikomas 3-4 metų amžius, nes iki šio laiko vaikų imuninė sistema dar nepajėgia gaminti atminties ląstelių, o psichologiškai jie dar nėra pasiruošę atskirti nuo mamos. . Be to, tokio amžiaus vaikai jau turi visus reikalingus savęs priežiūros įgūdžius.

Meilė ir supratimas

Jei vaikas dažnai serga, tuomet svarbu jį apsupti meile ir rūpesčiu, o ne tempti į šeimyninius konfliktus.

Patarimas: vaikui, kuriam sunku adaptuotis darželyje, galite susikurti savo lankymo grafiką. Pavyzdžiui, per savaitę pasiimkite papildomą laisvą dieną.

Tačiau neturėtumėte palikti savo vaiko per dažnai. Jei vaikas jaučia, kad iš savo skausmingos būklės jam gali būti naudinga, jis nesąmoningai stengsis sirgti vėl ir vėl. Sergantis turi būti nuobodu.

Jei visos priemonės, kurių buvo imtasi, neduoda norimo rezultato ir kūdikis per dažnai serga, priėmimą į darželį galite atidėti metams.

Mano vaikas serga darželyje, ką turėčiau daryti? Vaizdo įrašas

Turinys

Daugelis tėvų skundžiasi, kad kūdikiai ir vaikai iki mokyklinio amžiaus Jie praktiškai niekada neišnyksta iš žaizdų. Dažniausiai toks organizmo apsaugos susilpnėjimas yra netinkamos mitybos, dienos režimo stokos ir nepakankamo miego pasekmė. Jei vaikas dažnai peršalo po apsilankymo perpildytose vietose ir grupėse (pavyzdžiui, darželyje), tai yra organizmo signalas, kad jo imunitetas yra susilpnėjęs.

Kas dažnai serga vaikai?

Problema, kai vaikas daugiau laiko praleidžia namuose, o ne vaikų priežiūros įstaigoje, žinoma daugeliui tėvų. Svarbiausia šiuo atveju nepradėti panikos ir daryti viską prevencinės priemonės iškarto. Daugeliu atvejų ši būklė yra laikinas reiškinys, dėl kurio vaikui nereikia specialaus gydymo. Tai netaikoma situacijose, kai kūdikio imunitetas yra toks žemas, kad menkiausia ūminė kvėpavimo takų infekcija gali sukelti rimtų ir pavojingų bakterinių komplikacijų, kurias sunku gydyti.

Atsižvelgdami į ligų amžių ir dažnį, ekspertai išskyrė kelias FSD grupes (dažnai sergančius vaikus):

• vaikai iki 12 mėnesių, peršalę dažniau nei 4 kartus per metus;
• 1-3 metų vaikai, sergantys 6 ir daugiau kartų per 12 mėnesių;
• ikimokyklinukai ( Amžiaus grupė 3-5 metų) peršalimo ligomis sergantys dažniau nei 5 kartus per metus;
• mokyklinio amžiaus vaikai, sergantys dažniau nei 4 kartus per metus;
• mažiems pacientams, kuriems peršalimo gydymas trunka ilgiau nei 2 savaites.

Kodėl vaikas dažnai serga?

Yra keletas priežasčių, kodėl vaikai dažnai serga peršalimo ligomis. Kaip tvirtina pediatrai, greitas sprendimas Dauguma jų priklauso nuo pačių tėvų. Suaugusieji gali daryti įtaką gyvenimo būdui, o jų veiksmai lemia, koks stiprus ir atsparus infekcijoms tampa vaikų imunitetas. Kai kurių vaikų organizme yra aktyvių infekcijos židinių, kurie neigiamai veikia jų apsaugines funkcijas. Padidėjus adenoidams, užsitęsus kosuliui ar slogai, būtina atlikti bakterijų pasėlį, siekiant išsiaiškinti ligos sukėlėjo prigimtį.

Kai kuriais atvejais vaiko imuniteto sumažėjimą lemia keli veiksniai:

• neteisingas vaizdas gyvenimas – nebuvimas teisingas režimas dieną, miegok dienos metu, pasivaikščiojimai, prasta mityba, grūdinimosi procedūrų trūkumas, pasivaikščiojimai gryname ore;
• organizmo apsaugos sumažėjimas dėl neapgalvoto antibiotikų, imunomoduliuojančių ar antivirusinių vaistų vartojimo;
• higienos trūkumas;
• apsauginių jėgų sumažėjimas po ligos (pneumonija, tonzilitas, bronchitas);
• netinkamos temperatūros sąlygos, oro parametrai (žemas drėgmės lygis);
• sergančių vaikų ir suaugusiųjų vaikų grupėje infekcija;
• nesėkmė motorinė veikla, pasyvus gyvenimo būdas.

Vaikas iki vienerių metų dažnai serga peršalimo ligomis

Šiame amžiuje vaikas dar nedažnai bendrauja su bendraamžiais, todėl tai nėra pagrindinė imuniteto sumažėjimo priežastis. Polinkis į dažnos ligos Peršalimas gali turėti ir kitą priežastį – įgimtą kūdikio infekciją ar neišnešiotumą. Maitinimo būdas turi didelę reikšmę tinkamam kūdikio kūno apsaugos vystymuisi - kūdikiai yra žindymas Paprastai „dirbtiniai“ žmonės serga daug rečiau ir lengviau. Esant disbakteriozei ar hipovitaminozei, padidėja imuniteto sumažėjimo tikimybė.

Vaikas nuolat serga darželyje

Įstaigos vaikams ikimokyklinio amžiaus dažniausiai jie sukelia baimę ir paniką vaiko tėvams, nes dažnai pradiniu adaptacijos darželyje laikotarpiu vaikas serga kas mėnesį. Tokia situacija tikrai susiklosto, nes vaikų grupė- infekcijų auginimo vieta. Kai tik kūdikis pradeda lankytis žaidimų aikštelė ar sodo grupė, snargliai ir kosulys tampa dažnu gyvenimo reiškiniu, o jei šie simptomai nesukelia komplikacijų, ši būklė nereikalauja specialios terapijos.

Ką daryti, jei vaikas dažnai serga

Prieš pradedant gydymą, būtina išsiaiškinti dažno vaiko sveikatos pablogėjimo priežastį:

• infekcijos židiniai nosiaryklėje;
• adenoiditas;
• gimdymo trauma, encefalopatija;
• endokrininės liaukos problemos;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• stresinė būklė;
• ilgalaikio vaistų vartojimo pasekmė;
• ekologinė situacija.

Kaip sustiprinti savo imuninę sistemą

Ne sezonas yra pats klastingiausias metų laikas. Šiuo laikotarpiu dėl natūralaus imuniteto susilpnėjimo pradeda klestėti kvėpavimo takų infekcijos. Jei rudenį ar žiemą vaikas nuolat serga peršalimo ligomis (ARVI, gripu), lydimas aukštos temperatūros, gerklės skausmas ir sloga, reikėtų pagalvoti apie būdus, kaip pagerinti organizmo apsaugą. Imuniteto formavimasis – tai procesas, kuris prasideda iškart po vaiko gimimo ir niekada nesibaigia. Jei vaikas peršalo labai dažnai, pats laikas pasirūpinti visos šeimos sveikata.

Mityba

Kadangi iki 70 proc. imuninės ląstelės esantis virškinamajame trakte, mityba turi didelę reikšmę sveikatai. Jame turi būti reikalinga suma baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų. Manoma, kad kūdikiai dirbtinis maitinimas imunitetas yra mažesnis nei valgančių kūdikių Motinos pienas, Štai kodėl Ypatingas dėmesys Papildomo maitinimo metu reikia atkreipti dėmesį į produktų pasirinkimą. Jie turi būti įvedami palaipsniui ir atsargiai. Meniu, sudarytas iš tos pačios rūšies patiekalų, yra vaikų sveikatos priešas.

Visų vaikų racione turėtų būti grūdų, daržovių, vaisių ir mėsos. Siekiant pagerinti imunitetą, vyresniems vaikams (nuo 3 metų) gydytojai rekomenduoja į savo kasdienį meniu įtraukti šiuos produktus:

• česnakai ir svogūnai;
• fermentuotas pienas (kefyras, jogurtas, jogurtas)
• riešutai;
• citrina;
• šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys;
• gydomosios žolelių arbatos ir uogos;
• žuvies riebalai.

Grūdinimas

Dažnai sergančiam kūdikiui reikia ypatingos priežiūros, įskaitant prevencines priemones. Grūdinimas – vienas populiariausių būdų didinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms. Daugelis tėvų pradeda nuo to, kad kasdien vedžioja vaikus į ilgus pasivaikščiojimus gryname ore ir dažnai vėdina vaikų kambarį. Tačiau toks gyvenimo ritmas greitai nusibosta ir viskas grįžta prie įprasto laiko leidimo prie televizoriaus ar planšetės. Tai yra labiausiai pagrindinė klaida, nes grūdinimasis nėra procedūrų rinkinys, o sveikas vaizdas visų šeimos narių gyvenimus.

Gerindami vaikų sveikatą, vadovaukitės šiais patarimais:

• Neturėtumėte per daug surišti kūdikio, nors termoreguliacija dar nėra visiškai išsivysčiusi, tai nereiškia, kad jis visą laiką yra šaltas.
• Temperatūra patalpoje neturi viršyti 22 laipsnių, oras neturi būti per drėgnas (iki 45%) ar sausas.
• Reikia nepamiršti kasdienių pasivaikščiojimų ir aktyvių žaidimų ore bet kokiu oru, lauke vaikai turėtų praleisti bent 2 valandas.
• Reguliarus vėdinimas taip pat labai svarbus sveikatai.
• Jei tėvai nusprendžia kasdienybę papildyti grūdinimo procedūromis, jas reikėtų atlikti kasdien, tuo pačiu metu ir tik tuo atveju, jei mažylis yra visiškai sveikas.

Vandens procedūros

Kažkodėl daugelis tėvų mano, kad vandens procedūros – tai kūdikio maudymas šaltame, lediniame vandenyje, kaip žiemos maudynės. Nors maudymasis, trynimas ir laistymas vandeniu palaipsniui mažėjančioje temperatūroje savaime yra puikus sveikatos ir imuniteto stiprinimo būdas. Specialistai rekomenduoja procedūras pradėti nuo 33 laipsnių, kas savaitę vandens temperatūrą mažinant 1 padalijimu. Vaikai dažnai mėgaujasi tokia pramoga, pagerina nuotaiką ir apetitą.

Oro vonios

Grynas oras– nuostabus asistentas grūdinimosi srityje. Ši procedūra yra visiškai saugi ir nereikalauja specialių įgūdžių ar didelių pastangų. Norint pasidaryti oro vonias, reikia nurengti kūdikį ir palikti jį nuogą tam tikrą laiką. Šių paprastų manipuliacijų pagalba galite „pažadinti“ organizmo imunitetą ir pagreitinti termoreguliacijos sistemos vystymąsi, o tai padės jūsų kūdikiui vis rečiau sirgti. Svarbiausia, kad šią procedūrą būtų galima atlikti nuo pirmųjų kūdikio dienų.

Dažniausi oro vonių ėmimo būdai:

• kambario vėdinimas (3-4 kartus per dieną, po 15 min.);
• buvimas nuogas vėdinamoje patalpoje;
• pasivaikščiojimai lauke, miegas ir aktyvūs žaidimai.

Sveikas skalavimas

Jei vaikas serga darželyje kiekvieną savaitę, būtina numatyti laiko skalavimui. Tai nuostabi ligų profilaktika, ypač jei mažylį kamuoja gerklės skausmai, tonzilitas ir kitos nosiaryklės ligos. Įpratus prie dažno, reguliaraus buvimo vėsiame vandenyje sukietėja gerklė ir nosiaryklė, ji pradeda mažiau reaguoti ir rečiau skaudės. Vaikams iki 3 metų procedūrai naudojamas virintas kambario temperatūros vanduo. Vyresniems vaikams ir paaugliams, norėdami sustiprinti efektą, galite paruošti česnako tirpalą.