Боолт зүүх боломжтой юу? Жирэмсний аппаратыг хэзээ зүүж эхлэх вэ? Флеберизм

Жирэмсэн болон төрсний дараах үеийн боолт өмсөх нь энэ төхөөрөмжийг дангаар нь сонгож, зөв, заалтын дагуу хэрэглэвэл эргэлзээгүй ашиг тусаа өгөх болно. Төрөхийн өмнөх болон дараах боолт, мөн бүх нийтийн боолт байдаг. Хэд хэдэн загвар байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн онцлог, давуу болон сул талуудтай байдаг.

Боолтыг хэзээ өмсөх, эмэгтэй хүн хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг эмэгтэйчүүдийн эмч хэлж өгнө. Тиймээс, худалдан авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, заримдаа түүний тусламж шаардлагатай байж болно.

Ерөнхий хандлага

Үүнийг хэн нэгнээс сохроор авахгүй, өөрөө худалдаж авсан нь дээр. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүдийн өндөр, ташааны тойрог ижил байсан ч аарцагны бүтэц, хэвлийн хэлбэр нь ялгаатай байж болно. Мөн нэг жирэмсэн эмэгтэйд тохирсон бүс нь түүний найзад тохиромжгүй байж магадгүй юм. Үүнээс гадна хэн нэгний өмсдөг төхөөрөмжийг ашиглах нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй.

Бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр бүр тусгай бүс зүүдэггүй, үүнгүйгээр даван туулдаг. Үүнээс гадна, эмэгтэй хүн суурин ажил хийх нь эвгүй, заримдаа бүр хүсээгүй байдаг. Гэхдээ өдрийн турш та удаан алхах, шатаар өгсөх, уруудах, удаан хугацаагаар зогсохыг хүсч байвал боолт хэрэглэх нь дээр. Энэ нь хөл хавагнах, умайн гипертоник үүсэх эрсдлийг бууруулна.

Биедээ зөв тавиагүй боолт нь таагүй байдал, бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүсээгүй үр дагавар нь хөл, аарцагны эрхтнүүдийн цусны хангамжийг зөрчих, эхийн ходоодонд нялх хүүхэд чангарах, умайн аяыг нэмэгдүүлэх зэрэг орно. Тиймээс үүнийг ашиглахдаа зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Хэрхэн зөв тавих вэ

Боолтыг зөв зүүсэн байх ёстой. Хэдийгээр зарим загварын зааварт та үүнийг зогсож байхдаа өмсөх боломжтой гэсэн өгүүлбэрийг уншиж болно, гэхдээ хэвтэж байхдаа үүнийг хийх нь дээр. Босоо байрлалд жирэмсэн умай бага зэрэг урагшаа хазайж, таталцлын дор доошоо хөдөлдөг. Үүний зэрэгцээ ходоод нь илүү хүчтэй цухуйдаг, учир нь хэт сунасан хэвлийн булчингууд нь түүнийг бүрэн барьж чадахгүй.

Хэрэв та энэ байрлалд (зогсож байгаа) боолт зүүвэл энэ нь хангалттай дэмжлэг үзүүлэхгүй бөгөөд буруу зүүснээс болж хэвлийн булчин чангарах, шахах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Санал болгож буй хэмжээнээс доогуур байрлах боолт нь ихэвчлэн цавины хэсгийн мэдрэлийн судасны багцыг шахдаг. Энэ нь венийн гадагшлах урсгал, лимфостазын үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж хөл хавагнах, хавагнах зэрэг болно.

Боолтыг нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа нэлээд хатуу гадаргуу дээр тавихыг зөвлөж байна. Энэ нь доод нурууг физиологийн хувьд зөв байрлалд оруулах боломжийг олгохоос гадна бие дээрх энэхүү тулгуур төхөөрөмжийн байршлын ясны тэмдэглэгээг тодорхойлоход хялбар байх болно.

Боолтыг сэрсний дараа удалгүй орноосоо босохгүй байж болно. Өдрийн цагаар та унасан буйдан, буйдан, тэр ч байтугай шалыг ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд та 10-15 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр булчин суларч, умай байрлалаа өөрчилдөг. Хүүхэд бага зэрэг дээшлэх болно. Энэ тохиолдолд өмссөн боолт нь ургийн толгойг дарж, умайн хүзүүнд дарамт үзүүлэхийг зөвшөөрөхгүй.

Боолтны бүсийг зүүсэн байна дотуур хувцасэсвэл байгалийн даавуугаар хийсэн нимгэн хувцас. Үүний зэрэгцээ давчуу лангуунд байгаа бүх зүйлийг зайлуулах шаардлагагүй тул бие засах газар руу орох талаар бодох хэрэгтэй. Гэхдээ дотуур өмд нь биед эсвэл дотуур хувцас өмсөж болно, тэдгээрийн доод хэсэгт бэхэлгээ байдаг;

Хэвтэх газаргүй бол яах вэ?

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйд хэвтэх газар байхгүй бол тодорхой ур чадварын тусламжтайгаар та зогсож байхдаа боолт хийж болно. Шаардлагатай арга хэмжээний дараалал:

1. Биеэ бага зэрэг арагш хазайж, мөрний ирээ хананд налан, хөлийг нь шалан дээр наа;
2. Боолтыг доод нуруунд болгоомжтой хийж, тэнд зөв байрлалыг өгнө;
3. Ходоодны доор бүсээ сул бэхлэх эсвэл дотуур өмд өмсөж, дотуур өмд өмсөж, дотуур өмд өмсөж, дотуур өмд өмсөх;
4. Гараараа ходоодоо доороос нь зөөлөн өргөж, энэ байрлалд хэсэг хугацаанд барина;
5. Нэг гараараа ходоодоо үргэлжлүүлэн дэмжиж, нөгөө гараараа урд талын боолтыг тэгшлээд дээш нь татах;
6. Уян туузыг бага зэрэг сунгаж, ходоодонд зориулж "өлгий" болгож, ходоодоо болгоомжтой байрлуул;
7. Хэрэв та Velcro бүс хэрэглэж байгаа бол нэг гараараа боолтыг хэвлийн доод хэсэгт чангална;
8. Гөлгөр тэгшлээд, шаардлагатай бол нэмэлт хажуугийн бэхэлгээг ашиглан туузны байрлалыг бага зэрэг тохируулна.

Гэхдээ хэвтэх, ядаж хэвтэх, нурууг нь бөхийлгөж бөхийлгөх нь илүү зөв юм.

Зөвшөөрөгдсөн ашиглалтын хугацаа

Боолтыг өдрийн цагаар хэр удаан зүүж болохыг дурдах хэрэгтэй. Үүнийг хэрэглэхэд хичнээн тухтай байсан ч 2.5-3 цаг тутамд хагас цагийн завсарлага авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд боолтыг огцом арилгах шаардлагагүй. Энэ нь хэвлийн хөндийг хурдан бууруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөдөлгөөнийг өдөөж, умайн аяыг нэмэгдүүлдэг. Хэвтэж байхдаа бүсээс өөрийгөө чөлөөлөхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ боломжгүй бол та арагшаа бөхийж, бага зэрэг хойшоо бөхийлгөж, гараа ходоодныхоо доор тавьж, боолтыг зөөлөн буулгах хэрэгтэй.

Би хэзээнээс боолт зүүж болох вэ? Ийм тусламжийг хэрэглэж эхлэхдээ эмчтэйгээ зохицуулахыг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч жирэмсний 22 долоо хоногоос эхлэн боолт өмсөхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хэвлийн хөндийн хурдацтай өсөлт, нурууны өвчин, зулбах аюул, умайн хүзүүний дутагдал зэрэг тохиолдолд тэд 4-5 сараас өмнө өмсөж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд эхлээд уян харимхай бүс эсвэл боолттой дотуур өмд илүү тохь тухтай байх болно. Мөн цухуйсан том гэдэстэй илүү тохиромжтой байх болноөтгөн өргөн бүс, түүний дотор бүх нийтийн загвар.

Ашиглах төрөхийн өмнөх боолтихэвчлэн жирэмсний төгсгөл хүртэл. Заримдаа умайн хүзүүний боловсорч гүйцсэн шинж тэмдэг илэрвэл, ургийн байрлал хэт өндөр байвал эмч PDR-ийн өмнөх сүүлийн өдрүүдэд өмсөхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Төрсний дараах боолт - хэзээ өмсөх, хэр удаан өмсөх вэ?

Төрсний дараах боолт нь төрөхийн өмнөх үеийнхээс үндсэндээ ялгаатай. Энэ нь ходоодыг дэмждэггүй, харин нурууны доод хэсгийг хэсэгчлэн бэхлэх, чангаруулах нөлөө бүхий өтгөн, өргөн хүрээ үүсгэдэг. Тусгай боолт байдаг өндөр дотуур өмдхүчитгэсэн урд хэсэг (нигүүлсэл), өргөн бүс, мэс заслын дараах загвартай. Нэмж дурдахад та өргөн хэсгийг урагшаа эргүүлж, бүх нийтийн бүсийг ашиглаж болно.

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд төрсний дараах боолтыг төрсний дараа бараг шууд өмсөж болно. Энэ нь мэдэгдэхүйц буурах болно өвдөлт мэдрэмжмөн эмэгтэй хүн бие даан шилжихэд хялбар болгоно. Хэрэв та кесар хагалгаа хийлгэсэн бол боолт зүүж эхлэх нь дээр, оёдлын хэсгийг нэмэлт хамгаалах шаардлагатай эсэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв бохирдсон бол түүнийг орлуулахын тулд хоёр дахь боолт хэрэгтэй болно.

Төрсний дараах боолтыг мөн хэвтэх байрлалд шууд биед өмсдөг. Ариун цэврийн өрөөнд зочлохдоо үүнийг арилгах шаардлагагүй, учир нь дотуур өмд хүртэл ихэвчлэн дэгээний хэсэгт бэхэлгээний системтэй байдаг. Гэхдээ эпизиотоми хийсний дараа перинэумд оёдол байгаа бол бүсний төлөө нигүүлслийг орхих хэрэгтэй болно. Гэхдээ мэс заслын дараах оёдлыг эмчлэхийн тулд боолтыг бүрэн задлах эсвэл арилгах шаардлагатай болно. Боолтыг нэг удаад 3 цагаас илүү хугацаагаар өмсөхийг зөвлөдөггүй, завсарлага авах шаардлагатай.

Зарим эмэгтэйчүүд өргөн алчуур, даавуу, бусад материалыг боолт болгон ашигладаг. Энэ нь мэдээж мөнгө хэмнэдэг. Гэхдээ ийм гар хийцийн корсет нь тусгайлан зохион бүтээсэн төхөөрөмжүүдтэй адил тухтай биш юм.

Боолт өмсөхийн эсрэг заалтууд

Энэ нь жирэмсэн болон төрсний дараах бүх эмэгтэйчүүдэд боолт хийх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Үүнийг аль долоо хоногт өмсөх талаар хатуу зөвлөмж байдаггүй. Хэрэв эмэгтэй хүн сайн мэдэрч, нуруу, хөл нь өвддөггүй, жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байвал та ийм нэмэлт тусламжгүйгээр хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа хэвлийн арьсан дээр сунгах тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд боолт хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь эмнэлгийн шинж тэмдэг биш, харин гоо зүйн шинж тэмдэг юм.

Боолт хэрэглэх нь зохисгүй нөхцөл байдал байдаг. Үүнд:

гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, хүнд хэлбэрийн хий үүсэх;

Одоогоор төрөл бүрийн худалдаалагдаж байна. Эмэгтэй хүн яг хэрэгтэй зүйлээ сонгож чадна. Гэхдээ тэр эмчтэй зөвлөлдөх нь гарцаагүй.

Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүдэд эмч нар түүний болон хүүхдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд боолт өмсөхийг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эмч нар санал нийлэхгүй байна. Зарим нь боолтны хатуу эсэргүүцэгчид юм. Энэ нийтлэлд бид хоёр үзэл бодлыг тайлбарлаж, жирэмсэн үед боолт яагаад тогтоогдсон, ямар тохиолдолд үүнийг өмсөхгүй байх нь дээр гэдгийг танд хэлэх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйн гэдэс ургаж эхэлмэгц боолт өмсөх талаар бодох цаг нь жирэмсний 20 дахь долоо хоног юм. Энэ нь ялангуяа тэргүүлж буй эхчүүдийн хувьд үнэн юм идэвхтэй зурагамьдрал, хөл дээрээ маш их цагийг өнгөрөөхөөс өөр аргагүй болдог. Энэ тохиолдолд жирэмсэн үед яагаад боолт хэрэгтэй вэ?

• Coccyx болон аарцагны ясны өвдөлтийг багасгах.
• Нуруунаас ачааллыг арилгана.
• Хэрэв хэвлийн булчин суларсан бол боолт нь хэвлийн хүчтэй булчингийн оронд урагт дэмжлэг үзүүлэх болно (энэ нь эмэгтэй хүн нэгээс олон хүүхэд тээж байгаа эсвэл хоёр, гурав дахь удаагаа жирэмсэн бол ихэвчлэн тохиолддог).
• Хэрэв эмэгтэй хүн сунах шинж тэмдэгтэй бол боолт нь заавал байх ёстой.
• Хэрэв жирэмсэн эх osteochondrosis, varicose судлууд, эх барихын эмгэг эсвэл аюул заналхийлэл байдаг дутуу төрөлт, дараа нь боолт өмсөх ёстой.

Жирэмсэн үед боолтны төрлүүд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг заавал зардаг дотуур хувцасны дэлгүүрүүдээс та янз бүрийн хэлбэрийн боолтыг олох боломжтой. Ихэнхдээ охид жирэмсэн үед ийм боолтыг сонгодог.

1. Дотуур хувцас дээр зүүсэн бүс. Гаднах байдлаар энэ нь хэвлийн хөндийг үр дүнтэй дэмждэг уян харимхай хамтлагтай төстэй юм. Энэ нь хүүхэд төрсний дараа арилгахад үргэлж хэцүү байдаг үзэмжгүй сунгах тэмдгүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Боолтны хажуу талд байрлах тусгай хавхлагын ачаар бүсийг хэмжээг нь тохируулж болно.
2. Дотуур өмд нь гэдэс дотрыг дэмждэг, урд талдаа уян харимхай оруулгатай. Энэ нь ходоодны дээд талд байрладаг бөгөөд ердийн дотуур өмд шиг өмсдөг. Гэхдээ ийм боолтыг өдөр бүр зүүж болохгүй, учир нь та үүнийг өдөр бүр угаах хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв та эдгээр боолтны хэд хэдэн хэсгийг худалдаж авбал тэдгээрийг ашиглахын ашиг тус тэр даруй нэмэгддэг.
3. Маягт дахь хосолсон боолт өргөн бүс, Velcro ашиглан бэхэлсэн. Энэ нь зөвхөн ходоод төдийгүй нурууг дэмждэг.
4. Корсет. Үүнийг эмэгтэйчүүд бараг ашигладаггүй, учир нь энэ нь бага ажиллагаатай, хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг.

Жирэмсэн үед боолтыг яаж өмсөх вэ?

Жирэмсэн үед боолт өмсөх хэд хэдэн дүрэм байдаг.

• Үүн дээр та унтаж чадахгүй. Өдрийн цагаар үе үе арилгаж байх ёстой - 3 цаг зүүсний дараа та нэг цагийн завсарлага авах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнгүйгээр маш их таагүй мэдрэмж төрвөл та үүнийг огт тайлах шаардлагагүй болно.
• Жирэмсэн үед хэвлийн хөндийг шахахгүй, харин зөвхөн хэвлийг дэмжихийн тулд боолтыг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Ирээдүйн эх нь боолтонд ямар нэгэн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх ёсгүй.
• Эмэгтэй хүн үргэлж түүнээс явах ёстой өөрийн мэдрэмжболон мэдрэмжүүд. Эмч боолтыг арилгахыг зөвлөж байсан ч түүнгүйгээр та улам дордож байгаа ч бүү тайл. Боолтод муу мэдрэмж төрж байгаа бол мөн адил биеэ авч яваарай, гэхдээ та үүнийг төрөх хүртэл өмсөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед боолт өмсөх ёстой юу: давуу болон сул талууд

Одоо бид жирэмсэн үед боолт өмсөх шаардлагатай эсэх талаар санал нийлэхгүй байгаа эмч нарын аргументыг танд өгөх болно. Давуу болон сул талуудыг задлан шинжилсний дараа та хүүхэд тээж байхдаа хэвлийн хөндийн ийм тусламж хэрэгтэй эсэх, үүнгүйгээр хийх нь дээр эсэхээ өөрөө шийдэж болно.

1. Боолтыг дэмжсэн аргументууд:

• боолт өмссөн эмэгтэй хөл, нурууны өвдөлтийг мэдрэхгүй;
• хүүхэд дутуу төрөхгүй тул дутуу төрөх эрсдэл буурна;
• хэрэв та боолт өмссөн бол хүүхэд бага эргэлдэж, ходоодонд нэн даруй зөв байрлалыг авах болно;
• Боолт нь хувцасны доор бараг харагдахгүй бөгөөд зун, өвлийн аль алинд нь өмсөж болно.

1. Боолт өмсөхийн эсрэг аргументууд:

• Боолтоос болж хэвлийн булчингууд тайвширдаг тул булчингаас илүү сэргэхэд хэцүү байдаг хэвлийн хөндий, бүсээр бэхлээгүй;
• хэвлийн булчингууд нь ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай, учир нь энэ нь угаасаа байдаг;
• хийсэн боолт синтетик материал, үүсгэж болно харшлын урвалгэдэс ба доод нуруун дээр;
• хэрэв та боолт өмссөн бол сунгах тэмдгээс зайлсхийх боломжгүй;
• Жирэмсний үед боолтыг эмнэлгийн заалттай үед өмсөх ёстой: зулбах аюул, умайн хүзүү бага хөгжсөн, ургийн бага байрлал, умайн сорви, бүсэлхийн нурууны мэдрэлийн өвдөлт, олон жирэмслэлт.

Хэрэв та боолт өмсөх хэрэгтэй гэж шийдсэн бол зөвхөн эмийн санд худалдаж аваарай. Аль нь танд тохирохыг тодорхойлохын тулд боолт бүрийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Та илүү үнэтэй эсвэл хямдыг нь биш, харин өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй. Хэрэв таны туршиж үзсэн сонголтуудын аль нь ч танд тохирохгүй бол өөр эмийн сангаас тохиромжтой загвар хайж үргэлжлүүлээрэй. Энэ сонголтоос таны хүүхдийн хэвлий дэх байдал, таны сайн сайхан байдал хамаарна гэдгийг санаарай.

Видео: "Жирэмсэн үед боолтыг хэрхэн зөв өмсөх вэ"

Хүүхэд хүлээж байхдаа өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь эзэндээ маш их тааламжтай мэдрэмж төдийгүй зарим нэг таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хүлээж байгаагаар удахгүй болох төрөлтжирэмсэн эмэгтэйн умай нь янз бүрийн эрхтэн, түүний дотор нуруунд илүү их дарамт учруулж эхэлдэг. Энэ ачааллыг багасгахын тулд олон эмэгтэйчүүд тусгай боолт хэрэглэдэг. Үүнийг хэр удаан хийх вэ, энэ нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай юу?

Ийм төхөөрөмж нь зөвхөн нурууны өвдөлт болон бусад таагүй мэдрэмжийг багасгахаас гадна төрөөгүй хүүхдэд туслахаас гадна үзэмжгүй сорви, сунгах тэмдгүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Үүний зэрэгцээ та ямар ч нөхцөлд үүнийг өмсөж чадахгүй. Үүнийг хэрэглэхэд тодорхой эсрэг заалтууд байдаг.

Ямар тохиолдолд боолт хэрэглэх шаардлагатай вэ?

Төрөөгүй хүүхэд болон жирэмсэн эхийн эрүүл мэндэд тустай, тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд жирэмсний аппаратыг хэр удаан зүүх ёстой вэ? Бүсгүйчүүд гэдэс нь жижиг болмогцоо боолт өмсдөг тул асуулт нь хоосон биш юм. Үүний зэрэгцээ тусгай бүс эсвэл дотуур өмд нь санагдсан шиг тийм ч хор хөнөөлгүй төхөөрөмж биш юм. Ихэнх орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн үед боолтыг зөвхөн тодорхой заалтаар хэрэглэх ёстой гэж үздэг. Энэ:

• зулбах эсвэл дутуу төрөх аюул;
• төрөөгүй хүүхдийн бага байрлал;
• умайн хүзүүний дутагдал;
• том ураг эсвэл олон жирэмслэлт;
• нурууны өвдөлт, таагүй байдал;
• мэс заслын дараа умайд сорви үүсэх;
• хөлний өвдөлт, таагүй байдал, доод мөчдийн varicose судлууд;
• хавагнах, үрэвсэл, бүсэлхийн бүсэд мэдрэлийн хавчих, өвдөлт, таагүй байдал дагалддаг;
• хүүхэд төрөхөөс 1-2 жилийн өмнө хэвлийн хөндийн мэс засал;
• умайн хүзүүний дутуу хөгжил.

Хэрэв танд байхгүй бол эмнэлгийн заалтуудБоолт хэрэглэхийн тулд та зүгээр л амьдралаа хөнгөвчлөх эсвэл сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглахыг хүсч байгаа бол үүнийг өмсөх шаардлагагүй хэвээр байна. Ийм нөхцөлд хэвлийн урд талын хананы булчингууд ачааллыг өөрөө даван туулж чадахгүй бөгөөд илүү суларч, хүүхэд төрсний дараа эдгэрэхэд илүү хэцүү болно гэсэн үг юм. Үүнээс гадна заримдаа боолт хийдэггүй байгалийн материал, тиймээс янз бүрийн харшлын урвалыг өдөөж болно.

Үүнээс гадна боолт хэрэглэхийг хатуу хориглодог эсрэг заалттай байдаг. Энэ буруу байрлал 24 долоо хоногийн дараа умайд ураг. Ийм төхөөрөмжийг зүүснээр хүүхэд эхийнхээ гэдсэнд толгойгоо доошлуулахаас сэргийлж чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв ураг төрөхөд ойртох тусам бие даан зөв байрлалд орвол дахин хөдлөхөөс сэргийлж боолт худалдаж авах шаардлагатай болно.

Боолтыг хэрхэн сонгох вэ?

Ийм эмэгтэйлэг төхөөрөмжүүд нь төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах үеийн үед зориулагдсан байж болно. Уулзаж, бүх нийтийн сонголтуудямар ч үед өмсөж болно.

Төрөхийн өмнөх боолт нь тусгай дотуур өмд эсвэл өргөн бүс хэлбэрээр хийгдсэн байдаг. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эхчүүд тусгай бүс хэлбэрээр боолтыг сонгодог - ирмэг нь нарийсч, Velcro эсвэл бусад бэхэлгээтэй байдаг. Хэвлийн хэмжээнээс хамааран энэ төхөөрөмжийн уртыг тохируулж болно. Бүсийг зөвхөн тодорхой байдлаар зүүж, өмсөх ёстой бөгөөд энэ нь тийм ч таатай биш байж магадгүй юм.

Ийм нөхцөлд олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өндөр дотуур өмд хэлбэрээр боолт хэрэглэхийг илүүд үздэг. Ихэвчлэн хүн бүр тэдний дотор маш тухтай байдаг. Гэхдээ энэ сортыг хэт их жин нэмэх хандлагатай бүсгүйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Мэргэшсэн дэлгүүрт боолт худалдаж авах хэрэгтэй. Худалдан авахаасаа өмнө заавал туршиж үзээрэй. Энэ зүйлийн зөв сонгосон хэмжээ нь нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх баталгаа бөгөөд ээж нь түүнд тав тухтай байх болно.

Би хэдэн долоо хоногоос эхлэн жирэмсний аппарат зүүх ёстой вэ?

Доод мөч, доод нуруунд өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд боолтны тусламжийг өөрөө зааж өгдөг. Үүний зэрэгцээ, энэ төхөөрөмжийг ашиглахаасаа өмнө жирэмсэн эмэгтэйд ямар хугацаанд боолт өмсөх ёстойг тодруулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Ихэвчлэн эмэгтэйчүүд байдаг сонирхолтой байр суурьЖирэмсний 23-30 долоо хоногийн хооронд боолт хэрэглэж эхлэх зөвлөмжийг хүлээн авна уу. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ төхөөрөмж нь заасан хугацаанаас арай эрт эсвэл хожуу шаардлагатай байж болно.

Жирэмсний боолтыг яаж өмсөх вэ?

Энэхүү "гаджет" -ийг ашиглах нь зөвхөн танд болон таны төрөөгүй хүүхдэд ашиг тусаа өгөхийн тулд та дараах энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Та боолттой унтаж чадахгүй;
• Өдрийн цагаар энэ төхөөрөмжийг 3 ба түүнээс дээш цаг дараалан ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хэрэглэсний дараа та дөчин минутын завсарлага авах хэрэгтэй;
• боолт нь хэвлийн хөндийг шахаж болохгүй;
• хэрэв эмч танд тусгай зөвлөмж өгөөгүй бол та "туслах" -аа төрөх хүртэл ашиглах хэрэгтэй;
• хэзээ идэвхтэй хөдөлгөөнүүдХэрвээ хүүхэд гэдсэнд байгаа бол дотуур өмд эсвэл бүсээ нэн даруй тайлах хэрэгтэй. Хүүхэд тайвшрах үед л та энэ төхөөрөмжийг дахин ашиглаж болно;
• Эцэст нь та боолтыг хэрхэн зөв зүүж сурах хэрэгтэй.

Хэрэв уян хатан дотуур өмд хэлбэртэй бол зөвхөн хэвтэж байхдаа өмс. Энэ тохиолдолд та өнхрөх хөнжил, жижиг тулгуур эсвэл дэрний доор байрлуулах хэрэгтэй. Боолт ба биеийн хоорондох "давхарга" нь нимгэн даавуун дотуур өмд байх ёстой.

Эхлээд хэвтэх үедээ бүсээ зүүх нь дээр. Үүнийг хэрхэн зөв хийхээ олж мэдсэний дараа та үүнийг зогсож байхдаа өмсөж болно. Мөн байгалийн даавуун дотуур хувцастай "дуэт"-д өмсөх ёстой. Бүсэлхийгээ урд хэсэг нь таны хэвлийн доор орохоор байрлуул. Боолтны арын хэсэг нь өгзөгний дээд хэсэгт байх ёстой.

Тиймээс ерөнхий тохиолдолд боолттой танилцах нь жирэмсний 23-30 долоо хоногт хийгдэх ёстой. Энэхүү төхөөрөмж нь эмэгтэйчүүдэд найдвартай туслах болж, тэдний биеийг ийм зүйлээр хангадаг шаардлагатай дэмжлэг. Зөвхөн холбоотон нь дайсан, хортон шавьж болж хувирахгүй байх нь чухал юм. Энэ нь эмэгтэй хүн эмчийн зөвлөмжийг үл тоомсорлож, төхөөрөмжийг ашиглахад маш тодорхой заалт байгааг харгалзан үзэхгүйгээр "зүгээр л" боолт зүүж эхлэхэд тохиолддог.

Үндсэн функц төрөхийн өмнөх боолт- хэвлийд дэмжлэг үзүүлэх (дарааг шахахгүйгээр), нярайг умайд зөв байрлалд оруулахад нь туслах (ялангуяа боолт нь ургийн дутуу уналтаас сэргийлдэг). Зөв зохион бүтээгдсэн, зөв ​​сонгосон боолт нь нурууны ачааллыг намдааж, нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Боолт нь жирэмсэн эхийн гэдсийг дэмжсэнээр сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлдэг.

Бид өмсөх үндсэн заалтуудыг жагсаав төрөхийн өмнөх боолт:

• Идэвхтэй амьдралын хэв маяг. Энэ нь ялангуяа өдөрт 3-аас дээш цаг босоо байрлалтай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд (ялангуяа, мэдээжийн хэрэг, ажил хийдэг эмэгтэйчүүдэд) хамаатай.
• Хэвлийн урд талын хана, аарцагны доод хэсгийн сул булчингууд.
• Бүсэлхий нурууны өвдөлт, osteochondrosis.
• Сунгах тэмдгийн харагдах байдал.
• Давтан жирэмслэлт (хоёр дахь жирэмслэлтийн үед хэвлийн хана ихэвчлэн эхнийхээсээ илүү сунадаг).
• Олон жирэмслэлт.
• Зарим төрлийн эх барихын эмгэг (зулбах аюул заналхийлэл, умайн хэт их өсөлт гэх мэт).

Хэрэглэхийн эсрэг заалтууд төрөхийн өмнөх боолтбараг байхгүй, гэхдээ тэдгээрийг өмсөх нь зүйтэй эсэх, шаардлагатай эсэх талаар эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын дунд эв нэгдэл байдаггүй. Зарим эмч нар бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд соёл иргэншлийн энэхүү ашиг тусыг ашиглахыг хатуу зөвлөж байна, зарим нь ийм "байгалийн эсрэг хүчирхийллийг" эрс эсэргүүцдэг тул "өөрийгөө бод, өөрөө шийд". Ямар ч тохиолдолд эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай - тэр таны жирэмсний онцлог, үндсэн хуулийг харгалзан үзэх болно, энэ нь аливаа "дэвшилтэт" онолд хандахаас хамаагүй илүү үнэмшилтэй байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан бэхэлгээг хэрхэн зөв зүүх вэ

Ихэвчлэн боолтыг жирэмсний 4-р сараас эхлэн өмсдөг: яг энэ хугацаанд гэдэс нь хурдан нэмэгдэж эхэлдэг бөгөөд анхны сунгах тэмдгүүд гарч ирдэг. Төрөхийн өмнөх боолтыг хүртэл хэрэглэж болно сүүлийн өдрүүджирэмслэлт.

Өмссөн боолтӨдөрт 24 цагийн турш (тэр ч байтугай бүх сэрүүн үед) хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. 3 цаг тутамд дор хаяж 30 минутын завсарлага авахыг зөвлөж байна (харамсалтай нь эмэгтэйчүүд үүнийг үргэлж санаж байдаггүй, ялангуяа гэрээсээ гадуур байх үед - ажил дээрээ).

Хамгийн түгээмэл 3 сонголт төрөхийн өмнөх боолт.

1. Уян тулгууртай оруулгатай товч-боолт, ходоодны доор урд талд, ар талдаа - доод нуруун дээр байрлуулсан. Учир нь ийм жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан боолтДотуур өмд болгон ашигладаг бол байгалиасаа байнга угааж байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь зарим нэг таагүй зүйл юм: томорсон гэдсийг байнга дэмжихийн тулд та хэд хэдэн боолттой дотуур өмд нөөцлөх хэрэгтэй.
2. Нэхсэн тортой боолт. Хатуухан хэлэхэд энэ бол импортын болон орчин үеийн оросынхаас хэд хэдэн өвөрмөц шинж чанараараа ялгаатай боолт бүсний дотоодын "хуучин дэглэм" хувилбар юм. Нэгдүгээрт, тэдгээр нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд ашиглахад тохиромжгүй, хоёрдугаарт, тэдгээр нь бага зэрэг сунадаг материалаар хийгдсэн тул ходоодыг сайн дэмждэггүй тул дотоодын үйлдвэрүүд одоо үүнийг эзэмшсэн гэж хэлэх болно -ийн үйлдвэрлэл жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан боолтуян хатан даавуугаар хийсэн (нэхсэн торгүй - Velcro нь) сайн түвшний дэмжлэгтэй.
3. Боолт бүс. Туслах бүс нь таны дотуур хувцасанд таарч, ойр ойрхон угаах шаардлагагүй болно. Боолт бүсийг Velcro хавхлага ашиглан хэвлийн доор тогтооно. Ихэнх загварууд нь нэг биш, харин гурван хавхлагаар тоноглогдсон байдаг, i.e. Төвөөс гадна хоёр хажуугийн холбоос байдаг бөгөөд энэ нь боолтны хэмжээг тохируулах нэмэлт боломжийг олгодог. Та боолтны туузыг хэвтэж эсвэл зогсож болно (энэ нь умайг засдаг, гэхдээ дээр нь даралт үүсгэдэггүй). Харин уян хатан оруулгын даралтыг хэвлийн хэсэгт зөв хуваарилахын тулд дотуур өмдний боолтыг хэвтээ байрлалд өмсөхийг зөвлөж байна (хэвлийн дээд хэсэгт бага, доод хэсэгт илүү).

Орчин үеийн технологи нь арьсыг амьсгалах боломжийг олгодог материалыг бий болгох боломжийг олгосон (тэдгээрийг заримдаа "хоёр дахь арьс" гэж нэрлэдэг). Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан боолт, ийм гигроскоп, "амьсгалах" материалыг нэмж үйлдвэрлэсэн нь хамгийн хатуу шаардлагыг хангадаг. эрүүл ахуйн шаардлага. Их Британи, Германд хийсэн боолт нь үнэхээр алдартай. Эдгээр орнуудад зөвхөн жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд зориулсан хувцасны чиглэлээр мэргэшсэн жижиг компаниуд байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь нэлээд үнэтэй боловч сэтгэл татам дизайн, өндөр функциональ чанарыг хослуулсан бөгөөд эмнэлгийн бүх шаардлагыг хангадаг. Харьцангуй хямд загваруудаас ялгаатай нь зөвхөн "цагаан" хувилбарт байдаг, үнэтэй брендийн дотуур хувцас нь цагаан, хар, шаргал зэрэг олон төрлийн өнгөний сонголттой байдаг ... Гэсэн хэдий ч эмч нар цагаан дотуур хувцас өмсөхийг зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цагаан өнгөтэй байх нь таны угаалга төгс цэвэрхэн байх нэмэлт хөшүүрэг гэж үздэг. Дунд зэргийн үнэтэй бүтээгдэхүүнд манай улсад маш их алдартай Итали, Балтийн орнуудад хийсэн боолт багтдаг. Харамсалтай нь, эдгээр загварууд нь гадаад төрхөөрөө маш дур булаам боловч заримдаа зорилгодоо бүрэн нийцдэггүй, жишээлбэл. тийм ч сайн дэмжлэг байхгүй.

Хэмжээнд алдаа гаргахгүйн тулд жирэмсний боолт, төрөлжсөн дэлгүүр эсвэл эмийн санд зөвлөхөөс тусламж хүсэх нь дээр. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийхийг илүүд үзэж байгаа бол боолтны бүсний хэмжээ нь таны жирэмсний өмнөх хэмжээтэй (S (42-44), M (46-48) эсвэл L (50-52), XL () хэмжээтэй тохирч байгааг санаарай. 52-54 ), XXL (56 ба түүнээс дээш)), дотуур өмдний боолтны хэмжээг мэдэхийн тулд "жирэмсний өмнөх" хэмжээн дээр дахин нэг хэмжээг нэмэх хэрэгтэй. Боолтны бүсийг сонгохдоо хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзээд өөртөө хамгийн таатай санагдсаныг сонгох нь дээр.

Төрсний дараах боолт

Төрсний дараах боолтзөвхөн хэвлий, хонго (арьс, булчингууд нь жирэмсэн болон төрөх үед анхны аяаа түр зуур алддаг) төдийгүй нурууны стрессийг арилгаж, ядаргаа, нурууны өвдөлтийг намдаана.

Төрсний дараах боолтуян даавуугаар хийсэн дотуур өмд хэлбэрээр эсвэл уян харимхай хамтлаг хэлбэртэй байж болно.

Нэгтгэсэн төрсний дараах боолтТөрөхийн өмнө болон дараа аль алинд нь хэрэглэж болно (жирэмсэн үед боолтны өргөн хэсэг нь нуруун дээр унаж, нарийн хэсэг нь ходоодны доор бэхлэгддэг; төрсний дараа боолтыг "урд тийш" эргүүлдэг: өргөн хэсэг нь ходоодонд таарч, нарийн хэсэг нь нуруун дээр бэхлэгдсэн).

Хэрэв тохиолдолд төрөхийн өмнөх боолтТэдгээрийг өмсөхөд эсрэг заалт бараг байдаггүй, дараа нь хэрэглээрэй төрсний дараах боолттодорхой хязгаарлалттай байдаг.

Өмссөн төрсний дараах боолтдараа нь зарим төрлийн оёдлын хувьд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (эсвэл хязгаарлах ёстой). кесар хагалгааны хэсэг, ходоод гэдэсний замын өвчин, хаван дагалддаг бөөрний өвчин, арьс, харшлын өвчин болон бусад зарим тохиолдолд. тухай төрсний дараах боолтта эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нь хөдөлмөрийн явц, төрсний дараах үеийн онцлог шинж чанарыг харгалзан үздэг. хувь хүний ​​онцлогтаны бие нь төрсний дараа боолт хэрэглэх нь зүйтэй эсэх, тохирох эсэхийг шийдэж, тохирох загварыг сонгоход тусална.

Мэдээжийн хэрэг, төрсний дараах боолт өмсөх нь хэрэгцээг арилгадаггүй тусгай дасгалуудхэвлийн булчингийн аяыг хадгалах. Боолтоор гимнастик хийх үед хоёуланг нь нэгтгэж болно (мөн байх ёстой).

Жирэмсний зарим үе шатанд эмэгтэйчүүд бүсэлхийн бүсэд таагүй байдал, хүндийн мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг. Эдгээр нь бүрэн байгалийн мэдрэмж учраас бүү ай.

Гэхдээ энэ нь бас эмийн санд очиж боолт худалдаж авах цаг болсон гэсэн үг юм. Энэ нь хачирхалтай, гэхдээ олон жирэмсэн эхчүүд энэ туслахыг ашиглахаас айдаг, учир нь тодорхойгүй шалтгаанаар энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг. Эдгээр бүх инээдтэй цуу яриа, эргэлзээг арилгахын тулд та эхлээд байнга асуудаг хэд хэдэн асуултанд хариулах хэрэгтэй: яаж ойлгох вэ? , энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд туслах чадвартай эсэх, түүний хэрэглээ шалтгаан болно сөрөг үр дагаварИрээдүйд?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан боолтны үүрэг

Нэгдүгээрт, энэ нь гадаад төрхийг саатуулдаг бөгөөд энэ нь төрсний дараах үеийн гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Энэ нь мөн нурууны асар их ачааллыг бууруулж, танд илүү таатай мэдрэмж төрүүлэхэд ихээхэн тусалдаг. Хүүхдийн зөв байрлалыг засна. Хэрэв та маш их хөдөлж байвал боолт заавал байх ёстой. Энэ тохиолдолд ачааллыг биеийн бүх хэсэгт жигд хуваарилахад тусална. Боолт нь нурууны өвдөлтийг ихээхэн намдааж, венийн судаснуудад хэрэглэхэд маш үр дүнтэй байх болно. Ургийн дутуу уналтаас сэргийлнэ.

Хэзээ даруулга зүүж эхлэхээ яаж мэдэх вэ?

Ихэвчлэн гэдэс гарч ирэх үед боолт зүүж эхэлдэг бөгөөд энэ нь жирэмсний 4-5 сар юм.Энэ үед олон хүн үүнийг сунгах тэмдгийн эсрэг эм болгон ашигладаг. Жирэмсний 8-9 сартайд гэдэс нь аль хэдийн маш том болсон тул боолт хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Боолт нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэсэн үндэслэлгүй мэдэгдлийг бид даруй няцаах хэрэгтэй. Олон хүн түүнийг ходоодоо шахаж чаддаг гэдэгт итгэдэг бөгөөд энэ нь бүрэн бус төрөлтийг бий болгоно эрүүл хүүхэд. Энэ бол буруу. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

Зарим энгийн дүрэмБоолтыг хэрхэн зөв өмсөх талаар шийдвэр гаргах, сонголт хийхэд тань тусална. Хамгийн их хугацаабоолт өмсөх нь хоёроос гурван цаг, дараа нь та завсарлага авах хэрэгтэй, хамгийн тохиромжтой нь 40-50 минут. Үүн дээр цаг наргүй алхахыг хориглоно.

Хэрэв та гэдсээ хүчтэй дарснаар хүүхдээ гэмтээж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол бүү ай. Боолт нь тусгай тохируулгатай бөгөөд түүний хүчийг үргэлж хянах боломжийг танд олгоно. Үүнээс гадна эмэгтэй хүн өөрөө таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Хэрэв та боолт өмсөх эсэхээ эргэлзэж байгаа ч энэ нь танд хэрэг болно гэж бодож байгаа бол нударга зангидаж, тэвчих хэрэггүй. Та үргэлж эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно.

Төрөхийн өмнөх боолтны үндсэн төрлүүдийн жагсаалт нь танд хамгийн сайн сонголтыг сонгоход тусална.

Боолт - дотуур өмд- эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн алдартай. Энэ нь уян харимхай, зурагтай нягт таарч, ходоодыг шахдаггүй. Урд талд нь гэдэстэй хамт ургадаг оруулга байдаг. Илүү орчин үеийн боолт нь доод бэхэлгээтэй байдаг бөгөөд энэ нь жорлонд зочлохдоо боолтыг арилгах байнгын хэрэгцээг арилгадаг тул маш тохиромжтой.

Боолт - шорт- эхний загвартай ижил загвартай, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүн хүйтэн цаг агаарт илүү тохь тухтай, хамгаалагдсан байдаг.

Боолт - бүс, гэдэсний эргэн тойронд нягт наалдсан тууз хэлбэрээр танилцуулсан. Хажуу талдаа тохируулгатай бэхэлгээтэй тул хэрэглэхэд маш тохиромжтой. Тэд боолтыг шахахгүйгээр хэвлийн хэмжээгээр тохируулах боломжийг олгодог. Умайн зөв байрлалыг засна.

Хосолсон боолт- Төрсний дараах үеийн үед ч хэрэглэж болно. Энэ нь биеийн тохирох зэргийг тохируулах боломжийг олгодог хажуугийн хавчаартай бүс шиг харагдаж байна. Нуруу байнга өвддөг эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй бөгөөд...

Жирэмсний үйл явц нь гаднаасаа хичнээн сонирхолтой мэт санагдаж байсан ч бодит байдал дээр мэдрэмж нь тийм ч таатай байдаггүй. Өвдөлт намдаахын тулд дараа ньЖирэмслэлт, эмэгтэйд ходоодныхоо хүнд байдлыг даван туулахад нь туслахын тулд та зүгээр л боолт худалдаж авах хэрэгтэй. Энэ нь ямар ч эмийн санд зарагддаг. Хэрэв та үүнийг зөв өмсөж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - энэ нь тусад нь багтсан болно. дэлгэрэнгүй зааварэнэ нь танд хэлэх болно зөв замашиглах. Мөн та эмийн санд эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахдаа нарийвчилсан зөвлөгөө авах боломжтой.