Бүрэн төрсөн хүүхэд хэдэн долоо хоногтой жирэмслэлт вэ? Хэрхэн эрүүл хүүхэд төрүүлэх вэ? Ирээдүйн эхэд өгөх зөвлөмж

Өнөөдөр манай улсад хүүхэд төрүүлэх насны (20-40 насны) үргүйдэлтэй хосуудын тоо 15 орчим хувьтай байна.

Өнөөдөр манай улсад хүүхэд төрүүлэх насны (20-40 насны) үргүйдэлтэй хосуудын тоо 15 орчим хувьтай байна. Мөн жил бүр энэ үзүүлэлт нэмэгдэж байна. Эмч нар бид цааш явах тусам хүн төрөлхтний соёл иргэншилд үржил шимтэй холбоотой асуудал улам их байх болно гэж зөвлөж байна. Сонин дээрээс “Хүүхэд тээж явахад бэлэн байна” гэсэн зарыг уншаад бид гайхахаа больсон.

Зарим нь генийн хувьд харь гаригийн хүүхэд тээж явахад дургүй бөгөөд энэ боломжийг мөнгө олох арга болгон ашигладаг. Гэхдээ хэрэв хүний ​​тайрсан хөл, гар нь бүх насаараа өвддөг бол биед нь амьдарч байсан хүн ямар сорви үлдээдэг вэ? Өөр хэн нэгний хромосомтой эсвэл өөрийн цустай хэн нэгний өв залгамжлагч уу? Зөвхөн ураг эсвэл хүн үү? Үнэхээр зарим нь ийм шинэлэг зүйлд ойлголттой ханддаг бол зарим нь айдас, уур хилэнгээр ханддаг. Уншигчид мэргэжлийн хүний ​​байр суурийг сонирхоно гэж бодож байна. Б.В.Леонов бол Оросын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Эх барих, эмэгтэйчүүд, перинатологийн шинжлэх ухааны төвийн эмнэлзүйн үр хөврөл судлалын тэнхимийн эрхлэгч юм.

-Аав, ээжийн зөн билэгийг хүн ухамсарлаж чаддаггүй байгалийнмөн хүнд шийдвэр гаргадаг - өөр хэн нэгний хүүхдийг авах. Тэгээд ч нэг талаас хүүхэд үрчлүүлэхэд тустай хууль тогтоомж нь үнэхээр төгс бус, нөгөө талаар хүүхэд багачуудын хувь заяаг хариуцаж байгаа хүмүүс их увайгүй, мөнгө олох гэж оролдож байгаатай нүүр тулж байна. Үүнээс. Гэвч хүүхэдгүй хосуудын аз жаргал маш ойрхон бөгөөд боломжтой байдаг. Анагаах ухааны хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтын ачаар тэд дор хаяж хэдэн арван өөрийн гэсэн зүйлтэй болно.
генетикийн хүүхдүүд. Гэтэл манай төр одоо болтол иргэддээ туслахыг хүсэхгүй байна. Түүний хийх ёстой зүйл бол хуулийн зарим асуудлыг шийдэх явдал юм. Улс орны эдийн засаг хямралаас гарсны дараа санхүүгийн талын талаар ярилцана гэж найдаж байна.

Зөвлөлтийн хэв маягийн дараалал
Бид дахин хүүхэд үрчилж авах асуудалтай тулгарсан Зөвлөлтийн цаг. Хүүхэдгүй хос бидэнтэй холбогдлоо. Тэд түүнд хоёр жил орчим туслахыг оролдсон боловч юу ч бүтсэнгүй: эмэгтэй өөрийн гэсэн өндөггүй, өдөөлт нь тус болсонгүй, донорын өндөг суулгахыг зөвшөөрөөгүй. Дараа нь өөр сонголт гарч ирэв. Бид өвчтөний эгч рүү нөхрийн эр бэлгийн эсийг тарьсан. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өргөдөл гаргасны дагуу, гурван талын зөвшөөрлөөр хийгдсэн. Эгч нь жирэмсэн болж, хүүхдээ амжилттай төрүүлэв. Манай өвчтөн түүнийг үрчилж авахыг хүсч байна. Дараа нь бидний оршин тогтнох талаар огт төсөөлөөгүй асуудлууд гарч ирэв. Асран хамгаалагчийн хэлтсээс эгч хүүхдээ үрчилж авах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд байсан хүлээлгийн жагсаалтад шилжүүлэхийг шаардав. Мөн бидний удаан тэвчсэн хосууд энэ жагсаалтын хамгийн доод хэсэгт оров. Бидний танилцуулсан маргаан, баримт бичгийн дарамтад “шударга ёс”-оор цангасан дүүргийн албан хаагчид ухрахаас өөр аргагүйд хүрч, хүүхэд удамшлын эцгийнхээ гэр бүлд очсон.

Гэхдээ миний практикт ийм тохиолдол цөөн байдаг. Манай хэлтэс нь ихэвчлэн донорын эр бэлгийн эсээр зохиомол хээлтүүлэг (эцгийн буруугаас үргүйдэл үүссэн үед) болон өндөгийг in vitro үр тогтоох (хос буруугаас болж хүүхэд төрүүлэх боломжгүй үед) хийдэг. эхийн).
Энд "гэм буруутай" гэсэн үг тийм ч тохиромжтой биш юм. Бид азгүй хүнийг төр хэсэгчлэн хариуцлага хүлээх ёстой зүйлд буруутай гэж нэрлэж болохгүй - эцэст нь энэ нь бохирдсон экологийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн чадварыг эрс бууруулдаг.
Хэрэв эцэг эх хоёулаа өндөгийг донорын эр бэлгийн эсээр бордохыг эсэргүүцээгүй бол зохих баримт бичигт гарын үсэг зурна. Хэрэв бид өөр хэн нэгний өндөгийг эмэгтэйд суулгавал өвчтөнөөсөө бичгээр зөвшөөрөл авах шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ бид донор эмэгтэйгээс нэг буюу хэд хэдэн өндөг авах эрхтэй болохын тулд албан ёсны зөвшөөрөл авах ёстой. Шаардлагатай бол гарын үсгийг нотариатаар баталгаажуулна. Эдгээр бичиг баримтыг Эрүүл мэндийн сайдын тушаалын түвшинд зохицуулж, маргаантай нөхцөлд шүүхэд өгөх боломжтой ч өнөөг хүртэл хуульчид биднээс ийм бичиг баримт шаардаагүй байна. Ийнхүү эцэг эхийнхээ анхаарал халамжаар удаан хүлээсэн хүүхдүүд гэр бүлд төрдөг.

Оросын хэв маягийн ядуурал
Надад санхүүгийн шагнал авахын тулд хэн нэгэнд хүүхэд төрүүлэхийг санал болгодог Оросын янз бүрийн хотуудын эмэгтэйчүүдийн хаягийн жагсаалт байна. Тэд бүгд өөрсдийн хүслээ санхүүгийн асар их хүндрэлтэй холбон тайлбарладаг. Дүрмээр бол тэд гэрлэсэн бөгөөд аль хэдийн өөрийн гэсэн хүүхдүүдтэй болсон. Өнөөдрийн бидний байр суурь ийм байна: тийм ээ, бид экстракорборлолт хийж болно, эсвэл нөхрийнхөө эр бэлгийн эсийг нэвтрүүлж болно, гэхдээ хэлтсийн ажилтнууд уг асуудлын санхүүгийн болон хууль эрх зүйн тал дээр хөндлөнгөөс оролцохгүй бөгөөд гэрлэсэн хосуудад эдгээр асуудлыг зохих бүтцээр бие даан шийдвэрлэхийг санал болгож байна. . Хүүхэд төрөх үед бүх зүйл хууль ёсны дагуу бичигдсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь түүнийг хүүхэдгүй гэр бүлд ямар ч асуудалгүйгээр шилжүүлэх боломжийг олгоно. Тэндхийн төлбөрийг жирэмсний хугацаанаас нь хамааруулж авдаг бололтой. Магадгүй амжилтгүй оролдлого ч төлөх болно. Үнэн, нэг зүйл байдаг: хэн нэгэнд хүүхэд төрүүлэх санал тавьж манай төвд хандсан эмэгтэй эхийн зөн совин ямар хүчтэй байдаг гэж боддоггүй. Хүүхэд төрүүлсний дараа тэрээр ямар ч үед тохиролцооноос татгалзаж болох бөгөөд түүний мэдрэмж шударга байх болно: "Би түүнийг үүрч явсан, энэ бол миний хүүхэд ..." Мөн энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн хүүхдээ өгөхийг албадах боломжгүй юм. удамшлын эцэг эхэд, тэр зөвхөн түүнийг авч явсан. Мэдээжийн хэрэг, заримдаа интригүүдийг үгүйсгэх аргагүй ...

Бидэнд хууль хэрэгтэй
Энэ асуудал эрх зүйн хувьд маш нарийн төвөгтэй бөгөөд асуудал нь хууль тогтоомжоор шийдлийг шаарддаг. Би энэ асуудлын хууль эрх зүйн талаас нь бодож чаддаг Төрийн Думын депутатуудтай уулзмаар байна. Хууль тогтоогчдод хэрэгтэй бол би зарим нэг тодруулга өгөх болно. Би хандивлагч, хүлээн авагч хоёрт бие биетэйгээ хэрхэн харилцаа тогтоохыг хэлдэг байсан. Гэхдээ би одоохондоо ийм зөвлөгөө өгөхгүй байна, эс тэгвээс манай одоогийн хууль тогтоомжийн дагуу та маш их асуудалд орж болно. Үүнтэй төстэй үйл ажиллагаа нь гадаадад хийгддэг. Тэгээд зөрчил гарвал шүүхээр шийддэг. Өнөөг хүртэл тангарагтны шүүх нь дүрмээр бол эхийн талд, удамшлын биш, харин хүүхдээ тээж яваа хэвээр байна.

Эрсдлээ төлөх ёстой
Жирэмсний 9 сар бол эмэгтэй хүний ​​хувьд маш том эрсдэл юм. Эцсийн эцэст, дэлхий дээр 3 минут тутамд нэг эмэгтэй хүүхэд төрөх үед эсвэл жирэмслэлттэй холбоотой асуудлаас болж нас бардаг. Эмэгтэй хүн хэн нэгний гэр бүлд хүүхэд тээж явахдаа гаргадаг эрсдэлийг төлөх ёстой. Улсаас одоохондоо мөнгө гаргахгүй байгаа. Хэрэгтэй хүмүүс нь төлөх ёстой гэсэн үг. Хэдийгээр хүүхэд гэр бүлд зориулагдан бүтээгдсэн ч эцсийн дүндээ аав, ээж байх зөн совин зүгээр нэг биелдэггүй, харин иргэн хүн төрдөг. Гэсэн хэдий ч төрөөс хол байхыг хичээж байна.
Эмчилгээ нь маш үнэтэй; Манай лабораторийн бүх үйлчилгээ төлбөртэй. Дашрамд хэлэхэд, Европт in vitro бордооны зардлыг (эхний болон хоёр дахь оролдлогын хувьд) эмнэлгийн даатгалд хамруулдаг.
Анагаах ухаанд "эмнэлзүйн туршилт" гэж байдаг, түүнийг тодорхойлсон хууль байдаг бөгөөд хүний ​​амь насанд эрсдэлтэй холбоотой мэс засал хийхийг зөвшөөрч болно гэдгийг мэддэг. Эмнэлзүйн туршилт хийх нь ихэвчлэн төлбөртэй байдаг ч өвчтөн хагалгаанд орохын өмнө "Би амьдралаа эрсдэлд оруулж туршилт хийхийг зөвшөөрч, хойч үеийнхээ эрх ашиг, хүмүүнлэгийн өндөр шалтгаанаар ийм алхам хийж байна" гэж бичдэг. Дараа нь эмэгтэй хүлээн авагч оролцдог хүүхэд төрүүлэх төлбөрийг зөвшөөрөх нь логик юм. Ийм байхад өөр айлд хүүхэд тээж явахдаа энэ нь хүмүүнлэгийн үйлдэл гэдгийг ойлгохыг үгүйсгэх аргагүй. Хэт хувиа хичээсэн хүн хүртэл хөршдөө туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Анхны орос хүн АНУ-д эмэгтэй донороос төрсөн
Лос Анжелес хотоос шуугиан тарьсан мэдээ ирлээ. Хоёрдугаар сарын 5-нд Оросын нэрт бизнесмэн Владимир Слуцкер болон түүний эхнэр World Class фитнесс клубын сүлжээний ерөнхийлөгч Ольга нар хүүтэй болжээ. Бүр тодруулбал, донор эмэгтэй есөн сарын өмнө умайд нь бордсон өндөг суулгасан хүүхэд төрүүлжээ. Бид Ольгатай холбогдоход тэр ингэж хэлэв.
- Би хязгааргүй. Манай хүү хэрхэн төрсөнийг би нуухгүй. Бид үнэхээр дааж давшгүй нөхцөл байдлын улмаас донор хайхад хүргэсэн. Биднийг хүүхэд төрүүлэхэд тусалсан гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт бид дулаацдаг найрсаг харилцаа. Энэ бол аль хэдийн хоёр хүүхэдтэй Америкийн хамгийн энгийн дундаж гэр бүл юм. Тэд ухамсартайгаар хандивлахаар тохиролцсон - энэ нь тэдний хувьд сайжруулах арга зам юм санхүүгийн байдал. Мэдээжийн хэрэг, тэд найдваргүй байдалд орсон хүмүүст тусалж чадна гэдэгтээ баяртай байна. Хандивлагч эх болох нь тийм ч амар биш: тусгай компаниуд эмэгтэйчүүдийг нийгэм, эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн олон арван үзүүлэлтээр сонгодог. Орос улсад ийм журмыг хэрэгжүүлэх боломжгүй байсан: манай депутатууд ийм хуулийн талаар сонсохыг ч хүсэхгүй байна. Тэд хандив бол мөлжлөг гэж үздэг эмэгтэй бие. Харин донор эхчүүдийн тухай заалт нь хүүхэдгүй болсон олон мянган гэр бүлд боломж олгоно. Хичнээн их уй гашуу, санаа зовдогийг та төсөөлж ч чадахгүй хайртай ханьЭмч нар хүүхэдгүй амьдрах ял авсан хүмүүс! Тэгээд гэнэт - ийм баяр баясгалан!
Хүүгийн маань төрөлт ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдөхийг үнэхээр хүсч байна олон нийтийн бодолилүү болгоомжтой байхын төлөө ... Тэд шинэ төрсөн хүүхдэд Миша гэж нэр өгсөн. 51 см өндөртэй, 3 кг жинтэй 360. “Профайл” сэтгүүл 1999 оны 2-р сарын 22-ны №6 (128).

Зулбах - энэ нь эхний 28 долоо хоногт (эх барихын 7 сар) жирэмслэлтийг аяндаа зогсоох явдал юм. Энэ үзэгдэл тийм ч ховор биш юм. Хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны мэдээллээр зулбалт, эсвэл аяндаа үр хөндөлт, бодит байдал дээр эмэгтэйчүүдийн эмч, тэр байтугай эмэгтэйчүүдийн өөрсдийнх нь тэмдэглэснээс хамаагүй илүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ нэг сарын тэмдэг-өндгөвчний мөчлөгийн үед үржил шимтэй хос дунджаар 60% -д жирэмслэдэг (илүү нарийвчлалтай, өндөгний бордолт үүсдэг). Гэсэн хэдий ч эдгээр жирэмслэлтийн тал хувь нь бордсон өндөг умайд хүрэхээс өмнө тасалддаг (бид энэ шалтгааны талаар доор ярих болно). Өөр 30% нь суулгац хийснээс хойшхи эхний өдрүүдэд, өөрөөр хэлбэл жирэмслэлтийг нотлох баримт байхгүй үед хөгжихөө больдог. Жирэмслэлт тогтоогдсоны дараа (ихэвчлэн 35-50 хоногийн хооронд) аяндаа үр хөндөлтийн эрсдэл 25% байдаг (жишээ нь. зулбахдөрөв дэх жирэмслэлт бүр дуусдаг), найм дахь долоо хоногийн дараа энэ нь бүр багасч, ирээдүйд жирэмслэлт удаан байх тусам энэ нь багасах болно. зулбах.

Зулбах нь хуваагдана эрт(16 долоо хоног хүртэл) ба оройтсон(16 долоо хоногоос дээш). Аяндаа үр хөндөлт нь эмэгтэй хүний ​​хүслийн эсрэг ямар ч хөндлөнгийн оролцоогүйгээр явагддаг. Жирэмслэлт 2-оос дээш удаа аяндаа тасалдсан гэж нэрлэдэг давтан зулбалт.

Хэн буруутай вэ?

Ихэнхдээ - хэн ч байхгүй. Үнэн хэрэгтээ хүүхэд жирэмслэх үедээ удамшлын мэдээллийн тал хувийг эхээс, талыг нь ааваас авдаг. Эцэг эхийн эсүүд нэгдэх үед өвөрмөц хромосом бүхий цоо шинэ эс үүсдэг. Түүнээс гадна, энэ багц нь мөн өөрчлөлтөд ордог - хромосомууд огтлолцож, хэсгүүдийг солилцдог.

Энэ тохиолдолд заримдаа жирэмсний хэвийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой тодорхой генүүд алдагддаг бөгөөд эхнээсээ ийм бордсон өндөг нь амьдрах чадваргүй болдог. Хэрэв шаардлагатай тэдгээр генүүд дараа ньхөгжил, жирэмслэлт нь удахгүй болох золгүй байдлын шинж тэмдэггүйгээр хэсэг хугацаанд хэвийн хөгжиж болно.

Тэгэхээр үндсэндээ олонхи зулбалтхудлаа генетикийн шалтгаануудЭнэ жирэмслэлтийг хадгалах боломжгүй болгодог. Энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд зөвхөн тохиолдсон зүйлтэй эвлэрч чадна - генетикийн кодыг санамсаргүйгээр зөрчихөөс хэн ч дархлаагүй - дараагийн жирэмслэлтийн үр дүн амжилттай болно гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч анагаах ухаан нь зулбах бусад олон шалтгааныг урьдчилан таамаглаж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Бид зулбах гол шалтгааныг жагсаав 1 , генетикээс гадна:

• дааврын эмгэг;
• умайн хүзүүний дутагдал;
• Халдварт өвчин;
• умайн гажиг, умай, өндгөвчний хавдар;
• жирэмслэлтийн үед нэмэлт стресст ордог бөөр, зүрх судасны болон эмэгтэй хүний ​​биеийн бусад тогтолцооны өвчин;
• үүсэх, хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг муу зуршил (тамхи татах, архидалт, мансууруулах бодис донтох). өндөг;
• хэт их бие махбодийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдал;
• хортой хүчин зүйлүүдхүрээлэн буй орчин (цацраг туяа, хийн бохирдол, химийн бодисын өндөр агууламжтай байх).

Үүний зэрэгцээ удамшлын гажиг, дааврын эмгэг, аарцагны эрхтнүүдийн халдварт өвчин, муу зуршил, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд нь эрт үүсэх шалтгаан болдог. зулбалт, умайн хүзүүний дутагдал, архаг соматик өвчин (бөөр, зүрх гэх мэт) нь жирэмсэн үед хүндрүүлж, ихэвчлэн хожуу үе шатанд жирэмслэлт аяндаа зогсох шалтгаан болдог.

Зулбах шалтгаануудын дунд онцгой дурдах нь зүйтэй болов уу хиймэл тасалдаланхны жирэмслэлт. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч тохиолдолд жирэмслэлтийг үргэлжлүүлэх эсвэл цуцлах шийдвэрийг эмэгтэй хүн өөрөө гаргадаг боловч жирэмслэлтийг зохиомлоор тасалдуулах, ялангуяа эхнийх нь бусадтай холбоотой гэдгийг мэддэг байх ёстой. сөрөг үр дагавар, умайн хүзүүний дутагдал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг, учир нь хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйн умайн хүзүү нь хүндрэлтэй нээгдэж, үр хөндөлтийн үед амархан гэмтдэг.

Үнэн хэрэгтээ жирэмслэлт аяндаа тасалдсан нь эмэгтэй хүний ​​​​биед (эрэгтэй хүн шиг - өвчтэй эмэгтэйчүүдийн хамтрагчдыг шалгаж үзэхэд) дохио болдог. зулбах, тохиолдлын ойролцоогоор 40% -д сперматогенезийн эмгэг илэрсэн) бүгд сайн биш байна. Эцсийн эцэст байгаль нь бүтээхээр шийддэг хамгийн сайн нөхцөлшинэ организмын хөгжилд зориулагдсан бөгөөд хэрэв байхгүй бол жирэмслэлтийг зогсоох замаар асуудлыг шийддэг. БА зулбахЭнэ нь юуны түрүүнд тухайн нөхцөл байдалд энэ жирэмслэлтийн хөгжил бүтэлгүйтсэнийг илтгэж байгаа бөгөөд дараагийн жирэмслэлтийг хадгалах, явуулах үндсэн боломжгүй гэсэн үг биш юм.

Эмнэлгийн үзлэгээр шалтгааныг харуулсан бол зулбахэмэгтэй эсвэл эрэгтэйд ямар нэгэн өвчин байсан бол өөрийгөө эсвэл хамтрагчаа буруутгах нь утгагүй юм - ийм эмгэнэлт үр дагаварт хүргэх хүртэл та өвчний талаар мэдээгүй байж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та хоёулаа хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа бөгөөд хүүхдээ эрүүл саруул төрүүлэхийн тулд юуг ч хийхэд бэлэн байгаа бол хамтдаа эмчид үзүүлж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмгэгийг оношилж, эмчлээрэй. хэвийн хөгжилжирэмслэлт.

Зулбалтын дараа юу хийх вэ?

Зулбалтын дараа олон гэр бүл аль болох хурдан хүүхэдтэй болохыг хичээдэг. Бусад нь эсрэгээрээ туршлагаасаа сэргэж чадахгүй, дараагийн оролдлого бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдсыг мэдэрдэг. Ямар ч тохиолдолд юу ч хориглож, юу ч шаардах ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, түншүүд өөрсдийн мэдрэмждээ найдах ёстой, гэхдээ би нөхөн үржихүйн стратегийг сонгохдоо дараахь зөвлөмжийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

• Дахин жирэмслэхээс өмнө 6 сар алгасах нь дээр. Жирэмсний дараа нэн даруй тохиолддог болохыг тэмдэглэжээ зулбах, нэг ба хагастай b О аяндаа тасрах магадлал ердийнхөөс их. (Гэсэн хэдий ч хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол сандрах хэрэггүй. Ийм олон жирэмслэлт амжилттай төрсөн.)
• Хэрэв та жирэмслэх оролдлого хийхээ түр зогсоохоор шийдсэн бол жирэмслэлтээс хамгаалах ямар арга хамгийн тохиромжтой болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Үүнд хүргэсэн шалтгааныг эмчтэйгээ ярилц Би зулбах болно, цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах.

Эмч нар аяндаа үр хөндөлт хийхэд хүргэсэн шалтгааныг олж тогтоох, арилгах талаар мэргэшсэн зөвлөмж өгөх мэргэжлийн эмнэлгийн төвүүд байдаг. Заасан бүх шалгалтыг хийж, бүх шалгалтыг давахаа мартуузай. Эцсийн эцэст, өөрийнхөөрөө зулбах(болон умайн дараагийн куретаж) ямар ч арилгахгүй Халдварт өвчин, дааврын эмгэг, хавдрын процессуудын аль нь ч биш, дараагийн жирэмслэлтийн үед удамшлын болон дархлааны эмгэгийн магадлалыг бууруулдаггүй.

Та нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн халдварт өвчнийг (эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь) шалгаж үзэх, цусан дахь гормоныг тодорхойлох, дархлааны байдал, цус тогтоогч систем - цусны бүлэгнэлтийг судлах (халдвар байгаа тохиолдолд энэ систем идэвхждэг. бордсон өндөгний үхэл, татгалзах), жирэмсний үед нэмэлт ачаалал авдаг үндсэн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа. Тодорхойлогдсон эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай байж болно. Эмчээсээ эмчийн зааж өгсөн эм нь нөхөн үржихүйн системд ямар нөлөө үзүүлж болох, эмчилгээний явцад жирэмсэн болсон тохиолдолд урагт нөлөөлж болох эсэхийг асуу. Эмийн нэр, тунг бичих нь утга учиртай. Эм уухаа больсны дараа хэр удаан хүүхэдтэй болохыг олж мэдээрэй.

Хэрэв та дараа нь таны сэтгэл зүйн байдал мэдрэгдэж байгаа бол зулбаххэвийн байдалдаа эргэж ирээгүй бол сэтгэлийн хямрал, түгшүүр ихэссэн, тохиолдсон зүйлийнхээ гашуун дурсамжууд үе үе эргэн ирж байгааг анзаарч, өөртөө ухрах шаардлагагүй болно. Хайртай хүнтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол ийм нөхцөл байдалд ажиллаж байсан туршлагатай сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таны дараагийн жирэмслэлт нь хүүхдийн амьдралын түгшүүртэй байх болно, тиймээс хэрэв та айдсаасаа бүрэн ангижирч чадахгүй бол ядаж тэднийг хэрхэн даван туулах талаар урьдчилан суралцах нь дээр.

Магадгүй тээж, төрүүлэхийн тулд эрүүл хүүхэд, та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй болно: хэсэг хугацаанд шаргуу ажлаа орхих, зөв ​​хооллох, олон төрлийн амин дэм хэрэглэх, гимнастикийн дасгал хийх, жингээ хэвийн болгох. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс салах хэрэгтэй Муу зуршил.

Хэдийгээр саяхан алдсаны чинь зовлон үүрд үүрд үлдэх бөгөөд хэн ч таны алдсан хүүхдийг орлохгүй ч таны амьдрал дуусаагүй байна. Энэ уй гашууг даван туулах хүч чадлыг олж, шинэ оролдлогын хүчийг олж, эцэст нь та эцэг эх болно! Тэвчээр, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэлийн амар амгалан, амжилт хүсье!

Хэрэв таны найз нөхөд эсвэл ойр дотны хүмүүс зулбах юм бол тэдэнд туслахыг хичээгээрэй

Яаж биеэ авч явах вэ

• Арчаагүй мэдрэмж тань тэдэнтэй харилцахаас татгалзахыг бүү зөвшөөр. Эвгүй байдлаас болж нийгэмшихээс бүү зайлсхий. Ялангуяа үр хүүхдээ алдсан хүмүүс найз нөхдийн дэмжлэггүй хоцрох нь үнэхээр хэцүү байдаг.
• Өрөвдөх сэтгэлээ бүү нуу.
• Тэнд байгаарай: ямар ч үед сонсох, ярих, туслахад бэлэн байх хэрэгтэй.
• Тэдэнд юу мэдрэх, юу хийх ёстойг бүү хэл.
• Хэрэв тэд алдагдлаа ярих юм бол сэдвийг бүү өөрчил.
• Болсон эмгэнэлт явдлын талаар ярьж "тэдний сэтгэлийг хөдөлгөхөөс" бүү ай - тэд таны санамжаас үл хамааран үүнийг хэзээ ч мартахгүй.

Юу ярих вэ

• Ийм зүйл болсонд ямар их харамсаж байгаагаа хэлэхээ мартуузай.
• Тэд таны өмнө зогсох шаардлагагүй гэдгийг анхааруулж, уйлж, бүх зүйлийг ярь.
• Түнш бүр өөртөө болон бусадтайгаа болгоомжтой, тэвчээртэй хандаж, мэдрэмжээсээ ичихгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь аливаа хүнд уй гашууг даван туулахын тулд цаг хугацаа, хүч чадал хэрэгтэй.

Юу ярьж болохгүй гэж

Одоо тэдний хувьд ямар байгааг ойлгож байна гэж битгий хэлээрэй (хэрэв та өөрөө ийм байдалд ороогүй бол, сүүлийн тохиолдолд таны дэмжлэг онцгой үнэ цэнэтэй юм).

Болсон үйл явдлын эерэг талыг (ёс суртахууны сургамж, гэр бүлийн эв нэгдэл гэх мэт) хайх хэрэггүй.

Тэднийг өөр хүүхэдтэй гэж битгий хэлээрэй (өөр хүүхэд байх болно), энэ бол тэдний хүлээж байсан, хайрласан зүйл юм.

Болсон үйл явдалд тэд өөрсдөө буруутай гэж хэлэхийг бүү зөвшөөр (тэд эргэлзээ, гэм буруугийн мэдрэмжээр аль хэдийн тарчлаасан).

Тест дээр хоёр мөр гарч ирэхэд эйфорийн дараах дараагийн бодол бол "Юу хийх вэ?" Гэсэн асуулт юм. Зарим шалтгааны улмаас жирэмсэн болсны дараа эмэгтэй хүний ​​амьдралын хэв маяг эрс өөрчлөгдөх ёстой гэсэн үзэл бодол байдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв таны амьдралын хэв маяг эрүүл мэндэд ойрхон байвал та шинэ нөхцөл байдалд тохируулан бага зэрэг тохируулах хэрэгтэй. Хэрэв тийм биш бол эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг санах нь зүйтэй. Тамхи, архи нь эрүүл мэндэд хортой гэж хэлэх шаардлагагүй. Тэдний хэрэглээ нь хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулдаг. Хэрэв та өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй бол муу зуршлаасаа шууд татгалзаарай. Хэрэв та тамхинаас гарах боломжгүй гэж бодож байвал сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Жирэмслэхээр эрт бүртгүүлэх тусам том асуудлуудаас зайлсхийх боломжтой. Жирэмслэлтэд болгоомжтой хандаж, жирэмсэн эхчүүдийг айлгахгүй эмчийг сонговол эмэгтэйчүүдийн эмч рүү очих аялал тийм ч хэцүү биш байх болно. Хэрэв та жирэмслэхээс өмнө эмч, эндокринологич, шүдний эмчтэй уулзах, TORCH халдварын шинжилгээнд хамрагдах цаг завгүй байсан бол одоо байгаа өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэхийн тулд үүнийг аль болох эрт хийх хэрэгтэй. хүүхэд. Жирэмсний өмнө та архаг үрэвсэлт үйл явцтай байсан бол олон халдварын аль нэг нь TORCH цогцолбор, Жирэмсний хоёр дахь гурван сард аль хэдийн нялх хүүхдийн доторх халдвараас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.

Хүүхэд төрүүлэхийн тулд эхийн ганц шүдийг ч гэсэн үнэд хүргэх ёстой гэж ярьдаг байсан. Жирэмслэлт нь шүдний эрүүл мэндэд үнэхээр сөргөөр нөлөөлж болох ч өнөөдөр тийм биш юм. Энэ нь дааврын тэнцвэрт байдал, бодисын солилцооны өөрчлөлттэй холбоотой юм. Тийм ч учраас эмч нар олон удаа давтан хэлдэг: жирэмслэхээс өмнө шүдээ арчлаарай, учир нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд өвчтэй шүдэнд эрчимтэй үржиж, ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв жирэмслэхээс өмнө үр дүнгүй байсан бол хүүхэдтэй болох үедээ эмчид үзүүлэхээ бүү хойшлуул. Ихэвчлэн шүдний эмч нар 1, 3-р гурван сард шүдний эмчилгээг багасгахыг хичээдэг. Гэхдээ яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай эсвэл хойшлуулах боломжтой эсэхийг зөвхөн мэргэжилтэн тодорхойлж чадна.

Жирэмсэн үед зөв хооллолт.
Эрүүл хооллолтын талаар олон онол байдаг ч "зөв" гэж юу болохыг зөвхөн та болон таны хүүхэд л мэддэг. Та эхлээд харахад хамгийн инээдтэй хоол идэх дур хүслийг үл тоомсорлож болохгүй (мэдээж боломжийн хязгаарт). Мэдрэмждээ итгэ, энэ зөв замбие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор хангах. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та 1-р сард тарвас амтлахыг хүсч байвал үүнийг бүү үгүйсгэ, учир нь таны хүлээн авах эерэг сэтгэл хөдлөлийн хэмжээ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд үнэлж баршгүй чухал юм: баяр баясгалангийн даавар, эндорфин нь түүний өсөлт, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Жирэмсэн эмэгтэй хоёр хоол идэх ёстой гэсэн домог нь үнэн биш бөгөөд төрсний дараа та "хоёр" жинтэй болно гэсэн үг юм. Хүүхэд таны биеэс шаардлагатай бүх элементүүдийг хүлээн авах болно.

Байнга идээрэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Эхний гурван сард хоолны дуршил нь өлсгөлөн байдаг. Энэ нь таны бие үр удмаа төрүүлэхэд шаардлагатай хүч, бодисыг хуримтлуулдагтай холбоотой юм. Тогтмол хооллох нь ихэвчлэн дотор муухайрах шалтгаан болдог өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд жижиг хэсгүүд нь ходоодонд хүндээр тусахгүй байх болно. Бие махбодид жирэмсэн үед бие махбодийн үйл ажиллагаа жирэмсэн эхтусгай шаардлага тавьж, витаминд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн эмчийн зөвлөсөн, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийг сонгох хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Жирэмсний туршид олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай. Нэмж дурдахад нялх хүүхдийн бүх эрхтэн, тогтолцоог бүрэн суулгаж, бүрдүүлэхийн тулд жирэмслэлтээс 2-3 сарын өмнө тэдгээрийг авч эхлэх нь дээр. Заримыг нь удаан хугацаагаар хэрэглэх эмвитаминыг шингээх, гадагшлуулах үйл явцад сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Тиймээс витаминыг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн тунгаар, зөвхөн зааж өгсөн хугацаанд ууна.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
"Жирэмслэлт бол өвчин биш!" - энэ хэллэг нь ач холбогдлоо алдахгүй.
Хангалттай биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн нь биеийг хэвийн байлгаж, хүүхдийн биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэдэг. Хэрэв жирэмслэхээс өмнө спорт таны амьдралд томоохон үүрэг гүйцэтгэсэн бол ачааллыг бууруулж, хүүхдэд эрсдэлтэй дасгалуудыг хас. Хэрэв спорт таны хийх зүйл биш бол алхаж эхэл. Гэсэн хэдий ч хаа сайгүй "ГЭХДЭЭ" байдаг. Жирэмсний хоёр дахь хагаст маш их хөдөлдөг эмэгтэйчүүд илүү эрсдэлтэй байдаг дутуу төрөлт. Алхах нь хүндрэлтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Ирээдүйн ээжийн хувьд хамгийн гайхамшигтай спорт бол усанд сэлэх явдал юм: усанд жин мэдрэгддэггүй, булчингууд тайвширдаг. Гормоны нөлөөн дор үе мөч нь хөдөлгөөнтэй байдаг тул гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд та бие даан гимнастик эсвэл йог хийж чадахгүй.

Хангалттай унтах, амрах.
Таны бие хоёр хүүхдийн амьдралыг дэмжихийн тулд ажилладаг бөгөөд энэ нь амрах, нөхөн сэргээхэд илүү их цаг хугацаа шаардагддаг гэсэн үг юм. Байнга унтах хүслээ хүндэтгэ, унтах нь хэвийн сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Гэртээ, ажил дээрээ хийх зүйл байгаа нь ойлгомжтой, гэхдээ одооноос эхлээд таны хамгийн том үнэт зүйл бол зөвхөн чамаас л амь нас, эрүүл мэнд нь шалтгаалах бяцхан амьтан гэдгийг санаарай.

Эерэг сэтгэл хөдлөл.
Таны мэдэрсэн бүх зүйл таны хүүхэд ч бас мэдрэгддэг. Та түүнд ямар сэтгэл хөдлөлийг өгөхийг хүсч байгаагаа бодоорой: амар амгалан, баяр баясгалан эсвэл цочромтгой байдал? Хүүхдийнхээ талаар бодоорой, түүнтэй ярилцаарай - энэ бүхэн төрөхөөс өмнө хүүхэдтэйгээ ойр дотно харилцаа тогтооход тусална. Өөрийнхөө тухай бод, сайн сайханд таар, тэгвэл бүх зүйл таны хүссэнээр болно!

Жирэмслэлттэй холбоотой аливаа асуултын талаар та Авеста-М клиникийн эмч нараас Саратов, ст. Мичурина 150/154(2007 оны 12-р сарын 20-ны өдрийн № 64-01-000757 лиценз)танд тохиромжтой цагт.

Хэрхэн эрүүл хүүхэд төрүүлэх вэ гэдэг нь хоосон асуулт биш, харин жирэмсэн эхэд маш их хамааралтай асуулт юм! Жирэмслэлт нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлдэг.

Олон тонн мэдээллийг шууд бөмбөгддөг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эхэд ойлгоход хэцүү байдаг.

Бид бүгдээрээ хүүхдээ эрүүл саруул төрөөсэй гэж хүсдэг бөгөөд үүний тулд жирэмсний эхний өдрөөс эхлэн амьдралын хэв маягийн талаар бодож, магадгүй үүнийг бага зэрэг тохируулах хэрэгтэй.

Тэгэхээр эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Эрүүл хооллолт.

Таны хүүхдэд зориулсан эрүүл мэндийн үндэс нь таны хэрхэн идэж байгаагаас хамаарна. Төрөл бүрийн хоолны дэглэм барихыг хичээ. ЖирэмслэлтЭнэ бол мөнгө хэмнэх цаг биш. Химийн будаг, хадгалалтын бодис агуулаагүй шинэхэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь таны хүүхдэд жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан ямар ч супер үнэтэй витаминаас ч илүү их витамин, эрдэс бодис өгөх болно.

1. Хамгийн бага стресс.

Стресс бүр таны дотор адреналиныг ихэсгэдэг. Адреналин нь аливаа аюулын хариуд үүсдэг даавар бөгөөд ингэснээр хүнийг аюулаас зугтах эсвэл дайралтыг хүчтэй няцаах боломжийг олгодог.

Энэ урвалын гинжин хэлхээ нь эрт дээр үеэс ирсэн бөгөөд амьд үлдэх үндэс суурь болдог. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн ч хариу үйлдэл нь хэвээрээ байна. Хэдийгээр та жирэмсэн эх байсан ч хэрүүл хийхгүй байгаа ч (мөн та үүнийг хийхгүй гэдэгт итгэлтэй байна) адреналин үйлдвэрлэж, улмаар таны дотор хэт хурцадмал байдлыг бий болгодог.

Хурцадмал байдал нь таны хүүхдэд шим тэжээл, хүчилтөрөгч авахад хүндрэл учруулдаг. Тиймээс таныг бухимдуулах, гомдоох, айлгах, уурлуулах нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ.

1. Цуглуулна эерэг сэтгэл хөдлөл.

Хүүхэд таны дотор байсан ч таны бүх сэтгэл хөдлөл, туршлагыг аль хэдийн мэдэрдэг. Амьдралаас хэдий чинээ их баяр баясгалан, таашаал авна, төдий чинээ их эерэг сэтгэгдэлТаны эргэн тойрон дахь ертөнцийн тухай таны хүүхдэд бий болсон.

Хараад үзээрэй сайхан зургууд, тааламжтай хөгжим сонсох, эерэг хүмүүстэй харилцах. Манай ертөнц гайхамшигтай, гайхалтай гэдгийг хүүхэддээ харуул.

1. Илүү их алхахцэвэр агаарт.

Жирэмсэн үед жирэмсэн эхийн хийх хамгийн сайн зүйл бол цэвэр газар, жишээлбэл, тосгон руу явах явдал юм. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт боломжгүй юм. Тиймээс хотын гадна, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр илүү олон удаа аялах, зугаалахыг хичээгээрэй.

Бохирдсон хотын хурдны замаар алхахдаа та зөвхөн машины утаанаас гарах утааг амьсгалах бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд ямар ч ашиг тус өгөхгүй.

1. Баталгаажаагүйгээс зайлсхий төрсөн түүхүүд.

Ирээдүйн ээж бүр форумыг сонирхож уншиж, найз нөхдөө сонсож, хүүхэд төрүүлэх тухай өгүүлдэг сэтгүүлүүдийг уншдаг. Гэсэн хэдий ч бүх түүх эерэг байдаггүй. Интернетээс маш олон аймшгийн түүх, худал хуурмаг зүйл олж болно.

Хэрхэн эрүүл хүүхэд төрүүлэх вэ гэдэг нь эмэгтэй хүн бүрийн санаа зовдог маш олон талт асуулт юм. Би мэдээж эрүүл хооллолтын сэдвүүдийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно, бид стрессийг хэрхэн даван туулах, эмч нартай хэрхэн харилцах, мэдээжийн хэрэг хүүхэд төрүүлэхэд хэрхэн бэлтгэх талаар ярилцах болно!

Хүүхдийн эмч нар хүүхдээ өвдөхгүйн тулд ажилгүй хоцрохыг мөрөөддөг нь мэдээжийн хэрэг бодитой бус боловч хүүхдүүд бага өвддөг гэдэгт итгэлтэй байх боломжтой - эхийн эрүүл жирэмслэлт үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. . Үр хөврөл нь эрхтэн, тогтолцоо бүрэлдэн тогтсон эхний гурван сард янз бүрийн хортой нөлөөнд хамгийн мэдрэмтгий байдаг нь аль хэдийн тодорхой болсон. Энэ хугацаанд жирэмсэн эх нь энэ үед түүнд хүлээлгэсэн бүх үүрэг хариуцлагыг бүрэн дүүрэн ойлгох хэрэгтэй.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв бүгд эрүүл саруул хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байвал эхнэр, нөхөр, гэр бүлийн гишүүд хариуцлага хүлээх болно. Эцсийн эцэст тамхи татах, архи уухаа болих цаг болжээ эрүүл хооллолтболон амьдралын хэв маяг. Эмэгтэй хүн аль болох эрт бүртгүүлэх ёстой жирэмсний эмнэлэг, учир нь ихэнх асуудал, эмгэгүүд энэ үед үүсдэг.

-д зориулсан чухал алхамууд эрүүл жирэмслэлт.
Ирээдүйн эхийн эрүүл мэндийг хамгийн сайн нөхцөлд байлгахын тулд өөртөө анхаарал тавих нь чухал юм. Эрүүл эмэгтэйн биед жирэмслэлт бол физиологийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь өвчин биш, ямар ч үр дагавар авчрахгүй. тав тухгүй байдалбөгөөд хүндрэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь хариуцлагатай хандах ёстой онцгой нөхцөл хэвээр байна. Эрүүл жирэмслэлтийн хувьд дараахь зүйлс чухал юм.

Хөгжилтэй байдлыг бий болгох сэтгэл зүйн байдалГэр бүлийнхэн нь байнгын санаа зовнилоос болж умайн тонус нэмэгдэж, бүр зулбах тохиолдол гарч болзошгүй тул бүх асуудлаа орхиж, муу зүйлийн талаар бүү бодоорой. Таны бүх үйлдэл, бодол санаа нь хүүхдийн ашиг сонирхолд суурилсан байх ёстой. Хүссэн хүүхдүүд үргэлж илүү хүчтэй, илүү аз жаргалтай байдаг бөгөөд тэд амьдралд илүү итгэлтэй, эрүүл байдаг. Жирэмсний өдөр бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй - энэ бол маш богино!

Хэрэв эмэгтэй хүн тээж байгаа бол жирэмсний эхний гурван сар эрүүл дүр төрхЖирэмсний улмаас амьдралын хэв маягаа гэнэт өөрчлөх, ажлаасаа гарах, өдөржин буйдан дээр хэвтэх шаардлагагүй. Бие махбодид тохиолддог бүх өөрчлөлтүүд аажмаар явагддаг бөгөөд тэдгээр нь таныг стрессгүйгээр амьдралын хэв маягаа аажмаар, жигд өөрчлөхөд түлхэх болно. Бие махбодоо сонсоорой, энэ нь танаас илүү ухаалаг байдаг тул жирэмсний хордлого нь бие махбодийн эсэргүүцлийн дохио гэж үздэг. буруу зурагамьдрал (хоол тэжээлийн дутагдал, тамхи татах, эм уух).

Стрессээс өөрийгөө хамгаалах, аймшигт кино үзэх, хөршүүд болон гэр бүлийнхэнтэйгээ муудалцах хэрэггүй. Маш эмзэг - хамаатан садандаа таны сэтгэлзүйн эмгэгийг жирэмслэлттэй холбож, гүн ухааны үүднээс хандаарай.

Боломжтой бол өөрийгөө муу зуршлаас хамгаалаарай, жирэмсэн үед тамхинаас гэнэт гарч болохгүй гэсэн үлгэрүүд нь утгагүй домогоос өөр зүйл биш юм. Ургийн гажиг үүсэх, дархлаа сулрах, ургийн хөгжил удаашрах эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Тамхи татдаг жирэмсэн эмэгтэй аймшигтай харагдаж байна!

Зун болж байна, үүнийг идэвхтэй ашиглаарай - далайн эрэг дээр очиж, амарч, наранд шарах, усанд сэлэх, хооллох шинэхэн жимсжимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, амралтанд явах - эерэг, эерэг сэтгэл хөдлөлийг нөөцөл.

Хэрэв та санаа зовж, төрөх үед танд юу тохиолдохыг мэдэхгүй байгаа бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан курст бүртгүүлээрэй. Би өөрөө сэтгэл зүйчтэй хамт ижил төстэй хичээл заадаг бөгөөд жирэмсэн охид маань сургалтанд хамрагдсаны дараа хэрхэн өөрчлөгдөж, өөрсдийн чадварт итгэх итгэл, итгэлийг олж авахыг хардаг. Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд үл мэдэгдэх айдас, хүүхэд төрүүлэх, эхийн үүргийг даван туулах чадваргүй болохоос айдаг.

Үүнээс гадна хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал бөгөөд тогтмол, зөв, амттай хооллох нь чухал юм. Хоол бол таашаал, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх арга замуудын нэг юм.

Эрүүл хооллолт нь хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэс юм.
Эцсийн эцэст, жирэмсэн үед эрүүл хоол хүнс нь хүүхэд төрөхөөс илүү чухал биш юм. Ээжийн идсэн зүйл нялх хүүхдэд ямар нэгэн байдлаар хүрдэг бөгөөд энэ нь тэр түүнтэй хамт иддэг гэсэн үг юм. Удамшлын хажуугаар зөв хооллолтжирэмсэн үед эрүүл жирэмслэлт төрөх үндэс суурь болдог ба хэвийн төрөлт. Хүүхдийн тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн нэг К.Фредерик “Хүүхдийн эрүүл мэнд, хүүхдийн эндэгдэл нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг юугаар хооллож, юуг тэжээгээгүйгээс шалтгаална” гэж хэлдэг байсан.

Энэ нь үнэн хэрэгтээ жирэмсэн үед эхийн идсэн эрүүл хоол хүнс нь хүүхдийн биеийг бий болгох барилгын материал юм. Эхийн бие нь ихэсээр дамжуулан төрөөгүй нялх хүүхдийг өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсэг болох уураг, өөх тос, нүүрс ус, үүнээс гадна эрдэс бодис, витаминаар хангадаг. Тиймээс ээж нь "эх-ураг" хосын төлөө аль хэдийн хооллож байгаа бөгөөд синтетик нэмэлтүүд - хадгалалтын бодис, будагч бодис, түргэн хоолонд найдах ёсгүй гэдгийг ээж мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ та хоолны дэглэм барихдаа хэт туйлширч болохгүй - жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хоолны дэглэм барих нь ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг бөгөөд идэвхтэй жин нэмэх боломжтой хамгийн дээд хэмжээ бол мацаг барих өдөр юм. Хүүхэд хоол тэжээлийн бүх өөрчлөлтөд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлэх болно - эхийн хэвлийд байгаа хүүхдүүд чихэрлэг хоол, шүүс уухдаа хамгийн их дуртай байдаг бөгөөд нялх хүүхэд хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Таны хоолны дэглэмд юу оруулах, юуг оруулахгүй байх вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйн хоол тэжээлд байгалийн ба бүрэн бүтэн байдал гэсэн хоёр үндсэн санааг дагаж мөрдөх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Юуны өмнө хоол тэжээлд давуу эрх олгох хэрэгтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн. Хэдийгээр нөхцөлд гол хотуудмөн амьдралын галзуу хэмнэл нэлээд хэцүү байдаг. Боловсруулсан хоол, бэлэн хоол, хөлдөөсөн хоол, нийтийн хоолны газар хөнгөн зууш, хуурай хоолыг аль болох багасгахыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, хааяа ийм бүтээгдэхүүн танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ тэдгээрийн системчилсэн хэрэглээ таны эрүүл мэндийг сайжруулахгүй.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний дэлгүүр" эрч хүч", амьдрал жирэмсэн эмэгтэй шиг тэдний дотор амьдардаг. Ялангуяа одоо, зуны улиралд нарны доор ургасан илүү их хоол идэх нь зүйтэй юм - эдгээр нь жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо юм (импортоор оруулаагүй, орон нутгийнх нь дээр). Гэхдээ уургийн хоол хүнсний хэмжээг тунгаар тооцох шаардлагатай - үгүй, та цагаан хоолтонд хандах ёсгүй, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хоолны дэглэмд байх ёстой - гэхдээ энэ нь байх ёстой. чанартай уурагДэлгүүрт худалдаж авсан котлет, хиамнаас биш мах, загас, шувууны махнаас өндөр чанартай уураг байдаггүй!

Хэдийгээр бага наснаасаа будаа, үр тариа таныг жигшдэг байсан ч гэсэн. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг шинээр харахыг хичээгээрэй - мюсли эсвэл үр тарианы смүүти хийх. Будаагаа удаан агшаагчинд жимс, цөцгийтэй хамт чанаж, үр тариаг махан хоолонд хачир болгон хийнэ. Хоолоо зөв бэлтгэх нь бас чухал юм - энэ нь буцалгах, жигнэх, жигнэх эсвэл уураар жигнэх явдал юм. Гэхдээ шарсан мах нь хамгийн сайн зүйл биш юм эрүүл харагдаж байнахоол хийх, гэхдээ маш амттай.

Боловсруулсан, боловсруулсан хоолыг аль болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр соль - бор эсвэл зөгийн балтай ердийн элсэн чихэр, хүрэн эсвэл улаан өнгөтэй өнгөлсөн будаа, арьстай бүрэн үр тариа бүхий бэлэн бэлэн үр тарианы будаа.

Түүнчлэн, дайны дараах өлсгөлөн жилүүдийн эмээ нарын зөвлөгөөг дагаж хоёр хүн идэж болохгүй - энэ нь өнөөдөр тийм ч чухал биш юм. Хоолны дуршилдаа тохируулан, алган дээр хийсэн завины хэмжээтэй жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Ундны хэрэглээнд мөн адил хамаарна - жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд хаван үүсэх нь ус биш харин дааврын өөрчлөлтөөс болж үүсдэг - хэрэв шингэн нь хязгаарлагдмал бол бодисын солилцоо тасалдаж болно.

Таны эмч юу үзэх вэ?
Жирэмсний дундаж хугацаа 38-аас 41-42 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд тооллого нь сүүлчийн сарын тэмдэгээс эхэлдэг. Уулзалтын үеэр эмч таны умайн ёроолыг хэмжих болно, учир нь түүний өндөр нь жирэмсний үе шатыг тодорхой тусгадаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөгжлийг хянах боломжийг олгодог. Эмч таны жин, цусны даралтыг хэмжиж, шээсний шинжилгээ өгөх заавар өгнө - энэ нь хүндрэлийн эхлэлийг цаг тухайд нь анзаарах боломжийг олгоно. Жирэмсний эхний хагаст бараг сар бүр, сүүлийн хагаст илүү олон удаа шинжилгээ хийлгэхийг хүсч байгаа нь хүүхэд эсвэл танд бүх зүйл муу байна гэсэн үг биш юм - бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэг. Эх, хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах арга зам.

Эхний гурван сард та эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй анх удаагаа уулзах болно, зарим эмч нар жирэмсний эмнэлэг, амаржих газарт зэрэгцэн ажилладаг тул тэр даруй эмчид үзүүлж, дараа нь төрөх боломжтой. Эмч эхлээд таныг шалгаж, жирэмсний үе шатыг тодруулж, танд солилцооны карт гаргаж, шинжилгээ өгөх чиглэл өгнө. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийг айлгадаг, эсвэл "би яагаад шинжилгээ өгөх шаардлагатай байна вэ, би эрүүл, би сайхан санагдаж байна!" Харамсалтай нь, сайн сайхан байх нь эрүүл мэндтэй үргэлж ижил байдаггүй бөгөөд шинжилгээ нь жирэмслэлтийг илрүүлж, хүндрэл үүсгэдэг далд эмгэгийг тодорхойлоход тусалдаг. Нэмж дурдахад бид өөрсдөө мэдэлгүйгээр далд халдварыг өөртөө тээж болно. Энэ нь бидний бие биднийг асуудалд оруулдаг. Гэхдээ нялх хүүхдэд аюултай байж болно - эдгээр нь герпес, уреаплазма эсвэл хөхөнцөр юм. Эмч үүнийг мэдэж, хяналтандаа байлгах нь чухал юм.

Заримдаа, жирэмслэлтийн улмаас эмч тань ажил олгогчдоо ажлаа солих, тоног төхөөрөмжөөр хангах талаар зөвлөмж өгч болно ажлын байр- жишээлбэл, хэрэв та шатахуун түгээх станцад ажиллаж байсан бол өөр газар шилжүүлэхийг шаарддаг - хүүхдэд зориулсан бензиний утаа нь муу муухайгаар зуу дахин их эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та компьютерын ард олон цагаар суувал жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөнгөн ажилд шилжих хэрэгтэй, та өдөрт хоёр цагаас илүүгүй хугацаанд компьютерийг хагас цаг тутамд 20-30 минутын завсарлагатайгаар ашиглаж болно. Нэмж дурдахад эмч танд тодорхой эм уухыг зөвлөж байна - олон төрлийн амин дэм, фолийн хүчил, иод, төмөр, ялангуяа та байгаль орчинд тааламжгүй газар амьдардаг бол.

Хамгийн гол нь эрүүл жирэмслэлтийн хамгийн чухал оролцогч бол эх хүн өөрийгөө дагина гэсэн бодолтой авч явах хэрэгтэй. Та өөрийнхөө дотор амьдралыг бүтээж, жинхэнэ гайхамшгийг бүтээсэн, өөрийгөө муугаар бүү програмчилж, зөвхөн тааламжтай зүйлийн талаар бодоорой! Таны хүүхэд удахгүй төрөх болно!