Regula unu. Nu uitați de o șapcă sau o eșarfă din bumbac pentru a vă proteja părul. Părul uscat de solar își pierde strălucirea, devine tern și fragil.
Regula a doua. Prinde-le pe cele întunecate Ochelari de soare. Nu te baza pe închiderea ochilor. Pleoapele acoperite sunt o protecție prea nesigură împotriva puternicelor raze ultraviolete.
Regula trei.Înainte de bronzare, tratează-ți pielea cu ulei special sau protecție solară. La urma urmei, într-un solar, dacă nu ești obișnuit cu asta, te poți arde de soare, la fel ca la prânz pe coasta oceanului. Pentru femeile cu piele întunecată și cu o structură densă piele Puteți aplica crema în strat subțire, persoanele cu pielea palidă, iar cele a căror piele este subțire ar trebui să lubrifieze corpul mai generos. Cremele de bronzare reduc expunerea la radiații, iar bronzul devine mai moale și mai uniform. Cremele trebuie aplicate imediat înainte de procedură.
Regula patru. Nu-ți ignora fața, mai ales dacă pielea ta este predispusă la arsuri. Ștergeți-vă bine fața cu o loțiune hidratantă fără alcool. Este strict interzisă folosirea unei creme hrănitoare pentru bronzare la solar, și mai ales a unei creme care conține hormoni.
Regula cinci.Înainte de bronzare, este indicat să nu vă spălați cu săpun, deoarece spuma de săpun distruge stratul acid și privează pielea de lubrifiere grasă. Acest lucru crește riscul de arsuri. În mod ideal, ar trebui să vă spălați bine cu săpun cu o oră și jumătate până la două ore înainte de procedură sau, dacă vă spălați imediat înainte de procedură, înlocuiți săpunul cu o spumă lichidă mai blândă.
Regula șase.Înainte de a vizita solarul, nu trebuie să te machiezi pe față. exclude chiar ruj. Nu utilizați parfumuri, deodorante sau uleiuri aromatice.
Regula șapte. Aveți grijă când alegeți tipul de solar. Solarul, ca și soarele, este tolerat diferit de toată lumea. Pentru mulți oameni, șederea într-un solar le oferă o plăcere deosebită. Unii oameni se simt slăbiți și amețiți. Primul este de preferat să folosiți un solar turbo, unde procedura se desfășoară în picioare și fluxul de raze lovește simultan întreaga suprafață a corpului, soarele vă „îmbrățișează” din toate părțile. Pentru femeile mai slabe din punct de vedere fizic, este mai bine să faceți băi cu ultraviolete în timp ce sunt culcate, în poziție orizontală, când vă puteți relaxa și relaxa.
Regula opt. Luați medicamentele cu atenție înainte de a vă bronza. Mai bine consultați-vă medicul. La urma urmei, anumite medicamente cresc fotosensibilitatea pielii și pot declanșa alergii la soare.
Regula nouă. Femeile care au trecut pragul celor treizeci de ani ar trebui să poarte sutien și chiloți într-un solar. Expune zonele licitate iradierea directă nu merită.
Regula zece. Solarul este, desigur, relaxare, dar provoacă munca activă multe funcții ale corpului, așa că după procedură ar trebui să stați și să vă odihniți. Puteți bea o ceașcă de ceai fortificat din plante sau suc bogat în vitamina C. Nu trebuie să faceți un duș rece imediat după bronzare.
Pielea bronzată subliniază în mod favorabil frumusețea unei persoane sănătoase. Și în secolul 21 bronz frumos poate fi achizitionat indiferent de perioada anului si vreme - daca soarele nu te rasfata cu atentie, un solar il va inlocui. Dar ar trebui să îl vizitați cu o înțelegere a modului de bronzare corespunzător, astfel încât culoarea dorită a pielii să nu ducă la probleme de sănătate.
Beneficiile și daunele solarului
Se pare că efectul radiațiilor ultraviolete (mulțumită ei solarul „vopsește” pielea noastră) a fost pe deplin studiat. Însă luptele continuă între experți cu privire la dacă solarile sunt dăunătoare. Unii dermatologi sfătuiesc fără compromisuri să fugă de el, iar cosmetologii susțin că efectul unui solar nu este mai dăunător decât efectul luminii naturale. sugerează să rămânem la mijlocul de aur. Și aduce argumente.
„Dezavantajele” unui solar în comparație cu bronzarea naturală:
„Pro” ale unui solar:
- conform cercetărilor, vizitarea unui solar ajută la îmbunătățirea stării de spirit, ceea ce poate fi explicat prin efectul psihoterapeutic al procedurii;
- pentru a te bronza, trebuie să stăm sub lămpi mult mai puțin timp decât sub soare - acest lucru reduce timpul petrecut sub razele ultraviolete și reduce riscurile pentru sănătate (fără a exclude cancerul de piele).
Cine poate folosi serviciile de solar?
Există două motive bune când vizitarea unui solar nu este interzisă și chiar recomandabilă:
- lipsa cronică a zilelor însorite (când trăiesc în latitudinile nordice, pe vreme mohorâtă);
- pregătirea treptată a pielii pentru o vacanță la plajă (pentru ca, fiind „palid”, să nu fii ars de soare de abundența soarelui sudic).
Există o serie de criterii clare atunci când vizitarea unui solar nu este interzisă:
- nu există un diagnostic al vreunei boli de piele;
- nu au existat boli grave comune în anamneză (istoria de viață);
- neoplasmele nu sunt diagnosticate;
- boala acută care a fost observată a fost complet vindecată (, acută);
- se oprește exacerbarea unei boli cronice (exacerbarea unei boli cronice, exacerbarea unei boli cronice).
Dacă toate punctele ți se aplică, poți merge la solar, dar nu uita să urmezi regulile de vizitare a acestuia (mai multe despre ele mai jos).
În alte cazuri, este mai bine să amânați vizitarea solarului sau să îl abandonați complet.
Contraindicații pentru vizitarea solarului
Ele sunt împărțite în:
- absolut– fără compromisuri, atunci când vizitarea solarului este interzisă din cauza unei amenințări la adresa activității organelor și sistemelor importante din punct de vedere strategic;
- relativ– dacă sunt prezenți, vizitarea unui solar nu este interzisă, dar nu este recomandată, deoarece poate provoca o deteriorare a stării de bine, sau necesită îngrijire și observație deosebită.
Contraindicații absolute pentru vizitarea solarului:
Contraindicații relative:
O contraindicație relativă separată pentru vizitarea unui solar este pigmentarea crescută - mai intensă decât „vopsirea” normală a anumitor zone ale pielii cu pigment natural. Aceasta este o afecțiune la limită a pielii care nu este considerată o boală, dar în care pielea este predispusă la cancer. Hiperpigmentarea se poate manifesta ca:
- așa-numitele (pete pigmentare mici care au o formă rotundă clară și nu depășesc 0,5 cm în diametru);
- pigmentare extinsă formă neregulatăși dimensiuni arbitrare (mai mult de 0,5 cm în diametru).
Dacă aveți o astfel de pigmentare, puteți vizita un solar dacă zona de risc este sigilată cu autocolante speciale. Acestea sunt oferite gratuit în saloanele de înfrumusețare care au solar. Este o altă problemă dacă o astfel de zonă este extinsă, iar efectul estetic al bronzării rămâne discutabil, deoarece toată pielea nu va fi „vopsită” cu lumină ultravioletă - zonele bronzate vor alterna cu pete albe datorită faptului că fragmentele de piele. au fost acoperite de acțiunea razelor ultraviolete.
Procentul exact de clienți care se îmbolnăvesc ca urmare a abuzului de solar este necunoscut, deoarece nu există o cooperare stabilită între saloanele de înfrumusețare și instituțiile clinice. Dar riscurile unei pasiuni prea mari pentru solar sunt cunoscute:
- provocare;
- dacă nu există o pauză după ce a suferit o boală gravă, iar pacientul merge imediat la solar, poate apărea o deteriorare a stării generale și o reapariție (revenirea) a unor simptome ale bolilor;
- vizitarea unui solar în timpul unei exacerbări boli cronice poate provoca nu numai o deteriorare a stării generale, ci și apariția complicațiilor;
- radiațiile ultraviolete pot provoca tulburări de sarcină și modificări ale compoziției și cantității laptelui în timpul alăptării;
- chiar și 1-2-3 vizite la solar în timpul menstruației pot crește durata acestora, pot provoca dureri și pot afecta regularitatea în viitor;
- Iradierea UV în timp le poate afecta farmacodinamia și farmacocinetica (respectiv, mișcarea în fluxul sanguin și efectul asupra organismului).
Reguli pentru vizitarea solarului
Pentru a nu plăti pentru un bronz frumos cu boli, ar trebui să urmați recomandările cosmetologilor cu privire la vizitarea solarelor. Echipamentele de bronzare artificială pot diferi în diferite saloane de înfrumusețare. caracteristici tehnice. Dar regulile atunci când le vizitați sunt aceleași:
Regimul de mers la solar, datorită căruia ar apărea un bronz frumos, dar care nu ți-ar dăuna sănătății, este individual. Prin urmare, recomandările foarte medii pentru durata unei vizite la solar sunt 10 vizite cu următoarea regularitate:
- în prima jumătate a cursului - o dată la două zile sau două (dacă pielea este întunecată, nu trebuie să faceți o pauză de două zile, o zi fiind suficientă o pauză);
- în al doilea - în fiecare zi.
Sesiunile de întreținere se efectuează o dată la 10 zile, nu mai mult de 6-8 în total.În timpul ședințelor de întreținere, datorită cărora pielea va „ține” bronzul dobândit pentru o lungă perioadă de timp, se recomandă să faceți plajă în solar cu câteva minute mai puțin în comparație cu ședința care a fost ultima din cursul acceptat. Pentru piele sensibilaședințele de întreținere nu trebuie să dureze mai mult de 5-6 minute. Următorul curs este recomandat nu mai devreme de șase luni mai târziu.
Mirosul caracteristic al pielii (cum ar fi blana de animal usor arsa) dupa o sedinta de bronzat la solar nu trebuie sa provoace panica. În acest caz aveți nevoie de:
- reduceți durata ședinței cu 1-2 minute;
- nu măriți timpul pentru cel puțin 2-3 ședințe ulterioare.
Restricții de vârstă pentru vizitarea solarului
În condiții naturale, copiii iau bronzareși fac plajă aproape de la vârsta de un an. Dar într-un solar (contrar gândurilor că, spun ei, radiațiile ultraviolete aici și în natură sunt aceleași) au voie să facă plajă nu mai devreme de la vârsta de 16 ani. Cursurile sunt permise în număr de 6-7 ședințe, începând de la 1 minut și se termină cu o durată de 4-5 minute de ședere în „capsula” solar pentru 1 ședință.
Unii cosmetologi coboară acest bar la 12 ani - dar în cazul în care părinții merg într-o țară fierbinte: un solar va ajuta pielea să se bronzeze ușor, copilul nu se va arde sub soarele tropical arzător. Cu cât țara vacanțelor în familie este mai aproape de ecuator, cu atât este mai indicat ca un copil să viziteze un solar. Se permite efectuarea unui curs de bronzare in valoare de 5-6 sedinte, incepand de la 1 minut si terminand cu o durata de 3-4 minute de sedere in solar. Dar dacă este posibil să controlați cu strictețe modul în care copilul va face plajă conditii naturale – solar mai bun Anulare. De asemenea, nu trebuie să duceți un copil a cărui producție este scăzută la un solar - există metode mai eficiente pentru aceasta.
Odată cu vârsta, pielea își pierde elasticitatea și se observă vârsta (pierderea apei). Melanina (pigmentul pielii) este produsă în cantități crescute, dar substanțele elastan și colagen, care asigură durabilitatea matricei pielii, încep să fie produse în cantități mai mici și sunt distruse din ce în ce mai intens.
Astfel de modificări încep să aibă efect după 40-45 de ani - la această vârstă trebuie să faceți plajă cu grijă într-un solar, deoarece radiațiile ultraviolete pot acționa fără milă asupra pielii prost protejate. . Cel puțin, îi va accelera îmbătrânirea, la maximum poate provoca procese oncologice. Pentru 1 curs este recomandat sa faci 7-8 sedinte de bronzare. Regulile de dozare a luminii ultraviolete artificiale sunt următoarele:
- începeți cu 1 minut de plajă;
- adăugați 1 minut la durata șederii nu la fiecare ședință următoare, ci după o ședință - adică timpul maxim petrecut în solar poate fi de până la 5 minute;
- Mergeți la solar nu mai des decât o dată la două zile.
- Începând cu vârsta de 50 de ani, este mai bine să evitați solarul.
Combinație de bronz natural și bronz obținut sub lămpi
Merg și la solar după ce se întorc de la mare - pentru a uniformiza bronzul neuniform. Cosmetologii spun că, în acest caz, timpul petrecut în solar nu trebuie să depășească 10 minute pe ședință. Unii experți permit o ședere de 15 minute sub lămpi, invocând faptul că pielea s-a adaptat la efectele radiațiilor ultraviolete și este deja bronzată.
Pentru a obține o nuanță bronzată frumoasă a pielii astăzi, nu trebuie să petreci ore îndelungate în soarele înăbușitor. Este suficient să vizitezi câteva ședințe la solar și poți obține un seducător bronz de ciocolatăîn orice anotimp.
Care sunt beneficiile unui solar:
1. Principalul beneficiu al unui solar este că razele ultraviolete favorizează producerea de vitamina importanta D3.
2. Expunerea la lumină ne încarcă energie vitală, organismul produce hormonul fericirii - endorfina, care iti ridica starea de spirit
3. Lămpile solare conțin filtre care ne protejează de expunerea la radiațiile gamma, așa că bronzarea la solar este considerată mai sigură decât bronzarea la soare.
Pentru a obține o nuanță frumoasă și seducătoare, trebuie să cunoașteți câteva reguli pentru bronzarea la solar. La urma urmei, dacă vă pregătiți incorect pentru un solar sau faceți plajă mai mult timp decât poate rezista pielea dvs., puteți obține pete întunecate după bronzare pe piele sau chiar mai rău, arde ca cancerul.
In fata solarului...
1.
Înainte de a face plajă într-un solar, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Pentru unele boli, vizita la solar poate fi periculoasă pentru sănătate, de exemplu, dermatită, hipertensiune arterială, boli hepatice etc. De asemenea, medicii nu recomandă vizitarea solarului în timpul sarcinii, alăptării etc. zile critice iar când se iau contraceptive hormonale. La dezechilibre hormonaleÎn corp, bronzul poate apărea în pete.
De ce este un solar periculos?
Solarul poate fi dăunător atunci când luați anumite medicamente, deoarece multe medicamente provoacă alergii la radiațiile ultraviolete. Zonele de risc includ unele antibiotice, medicamente pentru diabet și hipertensiune arterială și antidepresive puternice. Consultați-vă medicul pentru mai multe detalii despre posibilele consecințe.
2. Pentru a vă asigura că bronzul dvs. la solar este uniform și pielea nu este arsă, există produse cosmetice special concepute pentru solar. Atentie: mijloace de protectie impotriva bronzare Nu este potrivit pentru solarii. Inainte de bronzare, aplica o crema de bronzare protectoare in functie de tipul tau de piele. După plajă - un produs pentru hidratarea și răcirea pielii.
3. Nu faceți duș cu săpun înainte de bronzare, pentru că... Sapunul dizolva pelicula grasa protectoare a pielii, facandu-ti arderea sau uscarea pielii. Din același motiv, nu trebuie să faci epilare înainte de bronzare.
4. Înainte de a vizita un solar, nu trebuie să aplici parfum pe piele.
Cât timp să faci plajă într-un solar?
Timpul pe care îl petreci într-un solar depinde în primul rând de tipul tău de piele. Cât timp ai nevoie să faci plajă?
1. Dacă pielea ta este foarte deschisă, se înroșește rapid și arde la soare, ai o mulțime de pistrui, iar culoarea părului este blond sau roșu deschis, ai primul tip de ten (celtic). În general, este mai bine ca astfel de oameni să nu facă plajă deloc. Alternativ, utilizați un autobronzant. Dar dacă vrei cu adevărat să dai tenului tău un aspect natural nuanță aurie, puteți face plajă nu mai mult de 10 minute de 1-2 ori pe săptămână. Prima sesiune de bronzare ar trebui să dureze aproximativ 3 minute.
2. Dacă pielea ta este deschisă, se bronzează, dar adesea arde, ai puțini pistrui, ochi stralucitoriȘi păr șaten– sunteți proprietarul celui de-al doilea tip de piele (european cu piele deschisă). Prima ta ședință la solar este de la 3 la 5 minute, apoi poți face plajă de 2-3 ori pe săptămână timp de 10-15 minute.
3. Dacă ai destul piele strălucitoare, dar rar arde, părul tău este maro deschis sau căpruiat, ochii tăi sunt gri sau căprui, apoi tipul tău de piele este al treilea (european cu pielea închisă). Timp maxim bronzare la solar – 20 de minute, nu mai mult de 3 ori pe săptămână. După 5 ședințe vei obține o nuanță seducătoare de ciocolată.
4. Al patrulea tip de piele (mediteranean) include fete negre, usor bronzat, cu ochi capruiși părul închis la culoare. Timpul maxim de bronzare este de 20 de minute. După câteva ședințe, veți avea garantat un bronz frumos în solar.
Cum să faci plajă corect într-un solar
1. Consultați cu administratorul solarului câte minute să faceți plajă în solar. În fiecare salon, puterea și numărul de lămpi din solar sunt diferite, în plus, sunt selectate pentru fiecare tip de piele timp optimși intensitatea bronzării. De regulă, prima ședință de bronzare poate dura de la 3 la 5 minute, în ședințele ulterioare timpul crește treptat la 10-20 de minute.
2. Înainte de a te bronza, asigură-te că pielea ta este curățată de tot ce nu este necesar - îndepărtați machiajul, îndepărtați bijuteriile. Nu puteți folosi cosmetice, deodorante etc. în solar. creme hranitoare si uleiuri aromatice. Când sunt încălzite, pot apărea rezultate imprevizibile.
3. Când te bronzezi, ar trebui să-ți protejezi ochii purtând ochelari de soare cu solar. Dar lentilele de contact trebuie scoase într-un solar, altfel vă puteți dăuna ochilor.
4. Dacă iubești și ai grijă de părul tău, pune-ți o pălărie de bumbac pe cap în timp ce te bronzezi. Razele ultraviolete usucă și distrug structura părului, făcându-l tern și fragil.
5. Imediat înainte de bronzare, aplică crema de bronzare pe întregul corp într-un solar.
6. Regulile solarului nu recomandă să faceți plajă cu pieptul deschis, în special pentru doamnele peste treizeci de ani. Este mai bine să porți un sutien din bumbac la solar sau să pui tampoane speciale pe piept.
Ce să faci după solar
Când faci plajă, corpul tău cheltuie mai multă energie decât de obicei, deoarece razele UV cresc metabolismul. Prin urmare, după un solar, cel mai bine este să vă relaxați și să vă relaxați, să beți o băutură cu vitamine sau ceai verde, limitați activitatea fizică.
Nu uita că pielea ta are nevoie de hidratare după bronzare.
Într-o notă:
Dacă aveți un tatuaj pe corp, atunci este mai bine să-l acoperiți în solar, pentru că... Unii coloranți se pot estompa sau pot provoca alergii atunci când sunt expuși la iradiere.
Pielea de pe palme și tălpi se bronzează foarte slab în comparație cu alte zone ale corpului, deoarece există mai puține celule care formează pigmentul aici.
Multe femei (și bărbați, să fiu sincer) le place un corp bronzat. Din păcate, în climatul rusesc, nu vedem soarele des și avem timp doar să facem plajă în vacanța la mare, care este de maximum două săptămâni pe an. Bineînțeles, organismului nostru îi lipsesc razele solare și vitamina D. Cum să te înveselești, să obții un bronz frumos și uniform fără să-ți rănești pielea? Vizitați solarul!
Mulți oameni neștii pun întrebarea: „Cât de des poți merge la solar?” Se știe că razele ultraviolete în exces sunt dăunătoare pentru corpul nostru, dar ne putem proteja pielea de expunerea la raze obținând doza noastră de bronzare și vitamine. Specialiștii ne vor ajuta în acest sens.
După cum spun profesioniștii, dacă doriți să vă bronzați, la început trebuie să mergeți la solar o dată la două zile, timp de câteva săptămâni. Bronzul va aparea dupa 3-5 sedinte, insa pentru a obtine o nuanta de durata sunt necesare in medie 10 sedinte. Dar, cel mai important lucru este să înveți nu cât de des poți merge la solar, ci cum să te protejezi de impact negativ Raze UV.
În primul rând, înainte de a vizita, consultați un dermatolog dacă suferiți de boli ale pielii. De asemenea, când reactii alergice, acnee Ar trebui să amânați mersul la solar până la sfârșitul perioadei de exacerbare. Nu ar trebui să faceți plajă chiar și atunci când tensiunea arterială sau temperatura sunt scăzute. In timpul lunii solarul este contraindicat si persoanelor care si-au facut un tatuaj. În toate celelalte cazuri, expunerea la razele de pe piele este mai puțin periculoasă.
Dacă plănuiești să faci plajă și știi deja cât de des poți merge la solar, te sfătuim să-ți pregătești pielea.
1) În primul rând, efectuați o procedură de peeling (îndepărtarea pielii uscate) acasă sau în salon.
2) Înainte de a vizita solarul, nu trebuie să vă spălați într-o casă de baie sau să faceți duș cu detergenți. Acest lucru poate provoca iritații.
3) Într-un solar, trebuie să vă protejați întotdeauna părul, ochii și părțile intime ale corpului. Piele moale iar părul suferă de expunerea puternică la raze.
4) Folosiți creme de protecție care sunt vândute în atelierele de bronzare. Bun pentru piele și ulei special.
5) Nu uitați care le va proteja de uscare.
6) Înainte de a merge la solar, spălați-vă pe toate cosmetice decorative.
7) Îndepărtați toate bijuteriile dacă nu doriți să obțineți arsuri, iritații și urme albe inestetice.
Aceste reguli te vor ajuta să faci plajă cât mai sigur, iar administratorul salonului te va ajuta și îți va spune cât timp să faci plajă în solar. De regulă, dacă lămpile sunt noi (verificați când au fost schimbate lămpile), atunci prima procedură nu trebuie să depășească 8 minute data viitoare timpul poate fi mărit. Nu ar trebui să faceți plajă mai mult de 15 minute o dată. Acest lucru poate duce nu numai la arsuri solare, ci și la îmbătrânirea rapidă a pielii.
De asemenea, decideți în ce solar preferați să faceți plajă: vertical sau orizontal? Bronzul durează mai mult, bronzul pare mai strălucitor, dar dezavantajul este că picioarele se bronzează mai încet în poziție verticală. Într-un solar orizontal, procesul de bronzare este mai lent, lămpile sunt mai puțin puternice, astfel încât timpul de ședință aproape se dublează. Făcând plajă, veți obține un aspect luminos, dar nu de lungă durată nuanță închisă.
Cât timp ai nevoie să mergi la solar pentru a te bronza?
De regulă, fetele încep să viziteze solarul înainte eveniment important: Anul Nou, Zi de nastere, Balul de absolvire sau o nuntă. Dacă doriți să obțineți o nuanță închisă de durată, începeți procesul de bronzare cu 1,5 luni înainte. Vă garantăm că după o lună de ședințe regulate vei fi un adevărat baton de ciocolată. Odată ce ai dobândit nuanța dorită, o poți menține vizitând un studio de bronzare cel puțin o dată pe săptămână.
Așadar, sperăm că v-am răspuns la toate întrebările, iar acum știți nu numai cât de des puteți merge la solar, ci și cum să vă protejați pielea și să obțineți nuanța dorită fără a vă afecta sănătatea.
Cum să faci plajă într-un solar: reguli pentru frumusețe și frumusețe bronzare sigură, frecventa si durata sedintelor de bronzat la solar.
Un bronz uniform și frumos împodobește atât femeile, cât și bărbații. Astăzi, când mulți oameni nu au ocazia să meargă la plajă nici măcar vara, cu atât mai puțin să plece în vacanță iarna, bronzarea artificială într-un solar vine în ajutor: datorită realizărilor industriei moderne de frumusețe, poți deveni proprietarul piele inchisa la culoare posibil în orice perioadă a anului și cu cheltuieli minime.
Dar este posibil să obții un bronz spectaculos folosind „soarele artificial” și să-ți menții în continuare sănătatea? Vom vorbi despre cum să faci plajă într-un solar corect și în siguranță, cu beneficii pentru trup și suflet.
Cum să faceți plajă corect într-un solar: reguli de bază
1. Consultați un specialist
Înainte de a merge la solar, asigurați-vă că consultați un dermatolog sau un cosmetolog. În timp ce luați medicamente - antibiotice, antidepresive, hormonale, diuretice și alte medicamente, plaja nu este strict recomandată fără permisiunea medicului curant. Contraindicațiile pentru vizitarea unui solar sunt următoarele: vârsta sub 15 ani, astm bronsic, boli de inimă și sânge, tuberculoză, boli hepatice, Diabet, ateroscleroză severă, hipertensiune arterială, un numar mare de alunițe, răni nevindecate pe piele, sensibilitate crescută la plajă, sarcină și alăptare. În plus, bronzarea la solar este contraindicată în prezența tumorilor (inclusiv a celor benigne), a disfuncției glandei tiroide și a anumitor boli de piele și ginecologice.
2. Alegeți cu grijă un solar
Folosiți serviciile numai acelor saloane în care lucrează profesioniști. Specialistul care vă servește trebuie să explice în detaliu cum să utilizați corect un solar, precum și să creeze un program individual de bronzare: să determinați durata optimă a ședințelor și numărul necesar de ședințe pentru a obține nuanța dorită a pielii. Dar indiferent de studioul de bronzat reputat pe care îl alegeți, amintiți-vă că, în primul rând, trebuie să vă întrebați despre funcționalitatea și calitatea lămpilor. Nu ezitați să cereți să vedeți certificatul UV și să furnizați informații despre data la care lămpile au fost înlocuite ultima dată. Dacă apelezi la serviciile unui salon în care lămpile nu sunt schimbate în timp util, riști să primești o doză mare de radiații, iar bronzul poate să nu apară deloc.
3. Ai grija de protectie
Pentru a vă proteja părul de uscare, acoperiți-vă capul cu o eșarfă din bumbac sau purtați o șapcă specială. Dacă faci plajă în lenjerie de corp, aceasta ar trebui să fie făcută și din țesături naturale. Protejați-vă ochii și pleoapele cu ochelari speciali. Lentilele de contact, dacă le porți, și toate bijuteriile (lanțuri, brățări, cercei) trebuie îndepărtate înainte de ședință. Aplicați un balsam protector pe buze. Ai grijă de sânii tăi: protejează-ți sfarcurile cu stikines - huse speciale de unică folosință, în salon bun Cu siguranță îți vor fi oferite înainte de procedură împreună cu o cască de păr și ochelari. Femeilor peste 30 de ani li se recomandă să facă plajă în lenjerie intimă pentru a proteja zonele cele mai sensibile de radiațiile inutile. Este indicat să acoperiți și tatuajele există mijloace speciale pentru aceasta.
4. Pregătește-ți pielea
Imediat înainte de solar, este interzisă spălarea cu săpun, vizitarea saună, baia, îndepărtarea părului, efectuarea oricăror peelinguri, utilizarea cremelor hormonale și hrănitoare, Uleiuri esentiale, apa de toaleta, deodorante. Sub influența radiațiilor ultraviolete, substanțele conținute în parfumuri și produse cosmetice nu numai că pot provoca alergii, ci și pot bloca bronzarea. Trebuie să faceți un duș cu 1,5-2 ore înainte de ședință, folosind spumă lichidă de baie delicată în loc de săpun. Înainte de a vizita solarul, îndepărtează-ți complet machiajul de pe față, iar imediat înainte de procedură, tratează-ți pielea cu o cremă de protecție solară destinată bronzării la solar.
5. Odihnește-te după ședință
Imediat după procedură, nu vă grăbiți să ieșiți afară. Odihnește-te, relaxează-te, bea un pahar cu apă, ceai de plante sau suc natural, iar după un duș (dar nu trebuie să fie rece), aplică o loțiune hidratantă pe piele. Ajută la îmbunătățirea calității bronzului tău alimentație adecvată. Pentru a vă menține pielea întunecată cât mai mult timp posibil, includeți în dieta dumneavoastră morcovi, piersici, caise, mango, țelină, dovleac, struguri, roșii și broccoli.
6. Frecvența și durata ședințelor de bronzare la solar
Ar trebui să faceți plajă într-un solar nu mai mult de o dată pe zi. În plus, nu se recomandă combinarea tratamente de salon cu bronz la soare.
Foarte punct important– aceasta este frecvența și durata ședințelor programul este selectat individual pentru fiecare client. Pentru a obține o culoare a pielii sănătoasă și atractivă, este suficient să faceți plajă de 2 ori pe an timp de 8-12 ședințe cu un interval de 1-2 zile. Trebuie să începeți cu un curs de bază, constând din 4-5 ședințe, iar prima nu trebuie să dureze mai mult de 3-4 minute. După fiecare curs, pentru a menține bronzul rezultat, te poți descurca cu o vizită la solar pe săptămână.
Într-un solar orizontal, o ședință durează de obicei aproximativ 10 minute, într-un solar vertical - nu mai mult de 7 minute, iar într-un solar turbo, unde se folosesc lămpi cu radiații mai puternice - până la 5 minute. Dar nu uitați că frecvența și durata procedurilor pentru fiecare client sunt selectate individual. Despre toate subtilitățile - cum să faci plajă într-un solar orizontal, ce avantaje are solar vertical Ar trebui să ți se spună care model de cabină este cel mai bine să alegi în timpul primei vizite la solar.
Bronz și tip de piele fals
A evita pete de vârstă, arsuri și alte consecințe neplăcute ale bronzării la solar, înainte de a-l vizita trebuie să vă determinați tipul de piele. Testele speciale vă vor ajuta în acest sens, pe care administratorul unui bun studio de bronzat îl va avea mereu la îndemână.
Primul tip este mediteranean
Pielea este destul de închisă la culoare sau măsliniu, fără pistrui, părul și ochii sunt închise la culoare. Persoanele cu acest tip de piele se bronzează rapid și fără probleme.
Al doilea tip este întuneric european
Pielea este usor inchisa sau destul de deschisa, fara pistrui, parul este negru, castaniu, maro deschis, ochii sunt gri sau maro. Reprezentanții acestui tip se bronzează destul de repede, pielea lor se arde foarte rar.
Al treilea tip este lumina europeană
Pielea este deschisă, de obicei fără pistrui, ochii sunt verzi, gri sau albaștri, părul este deschis, maro deschis sau maro. Persoanele cu acest tip de piele se ard ușor. Se recomandă utilizarea serviciilor solarelor de cel mult 2-3 ori pe săptămână, iar durata primelor ședințe se reduce la 4-5 minute.
Al patrulea tip este celtic
Pielea este roz pal, ochii sunt verzi, albaștri, părul este blond sau roșu, sunt o mulțime de pistrui. Acest tip de piele este deosebit de sensibil la radiațiile ultraviolete. De regulă, ea nu se bronzează deloc, dar se poate înroși și arde instantaneu, așa că vizitarea solarului nu este recomandată reprezentanților de acest tip. Dar dacă pielea se bronzează chiar și puțin, se recomandă să faceți plajă de cel mult 2 ori pe săptămână, în ședințe de 3-4 minute.
Nu este un secret că, dacă este folosit incorect, „soarele artificial” poate dăuna organismului. Prin urmare, este atât de important să cunoașteți și să respectați toate regulile de bronzare într-un solar. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o nuanță naturală, bogată și de durată a pielii, fără a vă afecta sănătatea și pentru o lungă perioadă de timp. Bronzează-te corect și cu plăcere. Și poate mersul la solar să vă aducă beneficii și o stare de spirit bună.
