Alegerea cremei solare. Instruire. Factor de protecție solară SPF: ce este, cum să-l determinați corect și să alegeți cel mai eficient remediu

Roșeața pe pielea feței sau a corpului după arsurile solare și expunerea la soare este o adevărată arsură care afectează atât straturile de suprafață, cât și cele profunde ale epidermei. Cercetare științifică spunem că până la 90% din toate daunele pielii asociate cu îmbătrânirea timpurie și ridurile se datorează soarelui și razelor sale ultraviolete (1) .

În același timp, este important să ne amintim că crema de protecție solară ar trebui folosită nu numai pe plajă, ci și în timpul unei plimbări sau alergări de vară. Calitatea cremei solare joacă un rol cheie în acest sens - deoarece o astfel de cremă este aplicată pe față, ingredientele sintetice ieftine, deși protejează de soare, pot înfunda pielea și pot provoca acnee.

Ce este SPF?

SPF ( Factorul de protecție solară, engleză: factor de protecție solară) este gradul de protecție împotriva soarelui sau proporția de radiație solară care ajunge la piele. Marcarea cu SPF10 înseamnă că la aplicarea cremei, doar 1/10 (sau 10%) din razele ultraviolete vor avea efect asupra acesteia, SPF50 - 1/50 de raze (sau 2%). În esență, crema de protecție solară cu SPF creează o suprafață reflectorizantă pe piele.

Ca rezultat, 10 minute de expunere la soare fără protecție solară echivalează cu 300 de minute de bronzare cu o loțiune SPF30 aplicată corespunzător. Cu toate acestea, mecanica aplicării cremei solare și reînnoirea ei regulată sunt extrem de importante, afectând în mod semnificativ gradul final de protecție - atunci când transpirați, faceți baie sau folosiți un prosop, crema pur și simplu se uzează.

Cum să alegi gradul de protecție solară?

În cele mai multe cazuri, pentru utilizarea zilnică în oraș și expunerea la soare timp de cel mult 20-30 de minute, este potrivită o cremă de protecție solară pentru față cu protecție SPF15, pentru bronzat pe plajă - o cremă cu SPF30 și mai sus. Cu toate acestea, pentru pielea extrem de deschisă și în primele zile de bronzare, se recomandă utilizarea unei creme cu factor de protecție crescut – până la SPF50.

Trebuie înțeles, însă, că un SPF mai mare nu înseamnă întotdeauna mai mult protectie puternica de la soare. Indiferent cât de mare este SPF-ul, crema de protecție solară trebuie reaplicată la fiecare două ore pentru a menține eficacitatea corespunzătoare. Densitatea și uniformitatea stratului de cremă aplicat joacă, de asemenea, un rol semnificativ.

Cum se aplică corect crema de protecție solară?

Pentru ca crema de soare să protejeze cu adevărat pielea de razele UV, aceasta trebuie aplicată strâns pe față - ar trebui să folosiți aproximativ 2 mg de produs pe centimetru pătrat de piele. O cantitate de protecție solară de mărimea unei monede de 5 ruble este suficientă pentru a acoperi fața și sunt necesare aproximativ 30 g pentru întregul corp.

Încă o dată, vă reamintim că crema de protecție solară trebuie reînnoită după contactul pielii cu apa, frecarea cu un prosop sau transpirația abundentă. Printre altele, este important să aplicați protecție solară nu numai pe față și pe corp, ci și pe urechi și, de asemenea, să folosiți un ruj special pentru a proteja buzele și Ochelari de soare deoarece razele UV pot deteriora și retina.

Cremă de protecție solară - bună sau rea?

Deși cremele ieftine protejează împotriva arsurilor solare, de obicei conțin vaselină și uleiuri minerale de calitate scăzută. După aplicarea unor astfel de fonduri pe față, apare un efect pronunțat. strălucire uleioasăși porii înfundați. Mai mult, cu cât SPF-ul unei astfel de creme este mai mare și cu cât este mai rezistent la apă, cu atât pielea are mai mult de suferit ca urmare.

Studiați cu atenție compoziția cremei și evitați următoarele ingrediente: izoparafină, hexilen glicol, alcool lanolinic, hidrogenat ulei vegetal, deciloleat. Ori de câte ori este posibil, încercați să vă testați crema de protecție solară partea din spate palme și alegeți unul care nu face pielea lipicioasă și se absoarbe complet.

Reguli principale. Totul despre cum să scapi de acnee, strălucire uleioasă și roșeață.

Cea mai bună protecție solară: reguli de selecție

Atunci când alegeți o protecție solară pentru față, este mai bine să vă opriți la mijloace combinate conținând atât factorul de protecție SPF, cât și ingrediente hidratante. Totodată, rețineți că prezența cremei solare pe piele nu împiedică deloc bronzarea, ci doar blochează razele nocive ale soarelui, protejând pielea de arsuri și îmbătrânirea prematură.

1. Nu urmăriți prețul mic. Soare ieftin echipament de protectie conțin vaselină, uleiuri minerale și alte componente comedogenice. O astfel de cremă nu este complet absorbită, lăsând o senzație neplăcută lipicioasă și făcând pielea grasă, ducând la formarea acneei. Acest lucru joacă un rol esențial atunci când utilizați protecție solară pe față.
2. Alegeți o protecție dublă. O bună protecție solară ar trebui să protejeze atât de razele UVB care provoacă roșeață și arsuri, cât și de razele UVA care dăunează ADN-ului și afectează îmbătrânirea. Conform standardelor europene, ambalajul cremei solare trebuie să conțină o mențiune despre razele de care se protejează.
3. Utilizați factorul optimSPF. Pentru uzul urban de zi cu zi este suficientă o protecție solară cu SPF15; pentru bronzarea pe fire se recomandă o cremă cu SPF30. Pentru pielea usoara, sensibila la arsuri si nebronzita, folositi SPF50. Totuși, rețineți că o protecție mai mare înseamnă de obicei o textură de cremă mai groasă.
4. Aplica corect crema. Protecția solară este garantată să funcționeze doar în primele două ore (apoi se recomandă reaplicarea), iar după contactul cu apa sau un prosop, o parte din cremă este ștearsă de pe piele, lăsând-o fără apărare. În același timp, dezavantajul cremelor rezistente la umiditate este că, din nou, înfundă pielea.
5. Clătiți bine crema după arsurile solare. Natura cremelor de protecție solară este de așa natură încât reflectă fizic razele soarelui datorită prezenței oxidului de zinc, titanului și a altor metale în compoziție. După acceptare bronzare este important să îndepărtați resturile acestor produse spălând bine pielea cu o cârpă și folosind

Fiecare iubitor de plajă știe că fără o protecție solară specială într-o zi frumoasă de vară, poate fi extrem de periculos să fii afară. arzător raze ultraviolete care dau corpului un aspect plăcut nuanță aurie, poate fi dăunătoare pielii delicate dacă nu este protejată de produse cosmetice profesionale.

Prin urmare, astăzi în industria frumuseții există o gamă largă de produse de protecție cu factor SPF: creme, loțiuni, spray-uri și chiar. O astfel de varietate vă permite să alegeți cea mai bună opțiune pentru fiecare tip de piele, dar mai întâi trebuie să vă dați seama ce se ascunde în spatele literelor magice - SPF.

Ce înseamnă SPF?

Abrevierea, misterioasă la prima vedere, este descifrată destul de așteptat - Factorul de protecție solară(tradus din engleză." factor de protecție solară"). SPF-ul este calculat pentru fiecare produs cosmetic pe baza cantitatii de substante pe care o contine care pot absorbi razele ultraviolete. În funcție de mecanismul care oferă pielii protecție maximă, filtrele SPF sunt:

Filtrele fizice sunt eficiente împotriva . Ele creează un fel de ecran reflectorizant și protejează astfel pielea de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete. Componentele chimice, dimpotrivă, se adsorb.

Deoarece fiecare dintre aceste spectre este dăunătoare pielii în felul său, cremele de protecție solară profesionale combină armonios ambele filtre pentru o îngrijire maximă a pielii într-o zi fierbinte. În funcție de SPF, aceștia sunt capabili să filtreze o anumită cantitate de radiații ultraviolete:

• de la 2 la 4 - nivelul de bază al SPF de la 50-60% din raze;
• de la 4 la 10 - nivelul mediu al filtrului este de la 75-85% UV;
• 10 la 30 - SPF ridicat de la 90-95% UV;
• de la 30 la 50+ - nivel de protecție ultra-intens de la 95-99% din raze.

Dacă alegeți gradul de protecție potrivit, nu vă puteți teme de arsuri solare, uscarea excesivă a pielii și semnele de fotoîmbătrânire: flaccidență, exfoliere și multe riduri mici.

Cosmetice premium franceze Soleil Noir

Cum să alegi cea mai bună protecție solară?

Atunci când alegeți o cremă sau loțiune de bronzare cu factor SPF, trebuie mai întâi să țineți cont de fototipul natural al pielii:

Pielea feței și a decolteului este mai sensibilă, de aceea, atunci când alegeți o cremă pentru o zonă atât de delicată, ar trebui să adăugați încă 3-5 unități la SPF recomandat. În plus, nu trebuie să vă așteptați ca un singur remediu să fie potrivit pentru toate zonele: în primul rând, fața este mai expusă la radiații și, în al doilea rând, sensibilă și sensibilă. piele sensibilaîn această zonă se usucă mult mai repede. Prin urmare, cremele de protecție solară profesionale pentru față sunt esențiale într-o pungă de machiaj de plajă - factorul SPF din ele este completat de un cocktail bogat de ingrediente hidratante și hrănitoare, extracte naturale și complexe vitamine-minerale.

Poziția de lider în rândul produselor cosmetice din această linie este ocupată de Brandul francez Soleil Noir. Cremele lansate sub această etichetă conțin o cantitate unică de vitamine și gel de aloe vera pe care nicio altă companie de cosmetice nu a fost capabilă să le recreeze.

Cât timp poți sta sub soare?

Nici cea mai bună protecție solară nu te poate proteja 100% de arsurile UV. Prin urmare, cosmetologii au dezvoltat o tehnică specială care vă permite să calculați timp optim bronz pentru fiecare fototip de piele. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați un mic experiment:

1. Îndepărtează-ți pielea de produse de machiaj și de îngrijire a pielii și ieși la soare.
2. Monitorizați cu atenție comportamentul epidermei: de îndată ce încep să apară nuanțe roșiatice, treceți imediat la umbră.
3. Înmulțiți numărul de minute petrecute în lumina directă a soarelui cu SPF-ul de protecție solară. Acesta este timpul necesar pentru a face plajă pentru a obține nuanțe de bronz atractive și, în același timp, pentru a evita roșeața și uscarea excesivă.

TOP 3 Concepții greșite comune despre cremele de protecție solară

În ciuda beneficiilor evidente ale produselor cosmetice cu protecție solară, multe femei ignorante preferă să o folosească la minimum sau deloc. Acest comportament este explicat foarte simplu - ei cred în miturile comune că este timpul să dezminți cu mult timp în urmă:

1. Stereotipul conform căruia produsele cosmetice cu un conținut ridicat de filtre SPF conduc la o deficiență de vitamina D, care este produsă în organism doar la soare, nu are o justificare științifică. Nicio cremă nu poate reflecta 100% razele ultraviolete, așa că spectrul rămas este suficient pentru sinteza armonioasă a calciferolului.

2. Concepția greșită că fondurile SPF sunt necesare doar într-o zi însorită nu este doar nefondată, ci și extrem de periculoasă. Chiar și pe vreme înnorată, aproximativ 40% din radiația UV ajunge la sol, așa că obținerea unei arsuri solare „fără soare” este foarte reală.

3. Mitul că orice cremă înfunda porii și pe vreme caldă duce la acnee, ar putea fi considerată reală acum aproximativ 50 de ani. Cremele de protecție solare profesionale de astăzi au o textură ușoară și o compoziție moale, astfel încât nu numai că nu provoacă inflamația, ci și o previn datorită ingredientelor de curățare și hidratare.

Nu ar trebui să te bazezi „pe întâmplare” și să te aștepți ca pielea să suporte neglijență și o protecție insuficientă împotriva soarelui. Căutând un profesionist produse cosmetice de protecție solară cu nivelul corect de SPF, nu numai că poți evita arsurile dureroase și fotoîmbătrânirea, dar poți și oferi pielii o nuanță plăcută de bronz și este absolut sigur.

acum 6 luni

Atunci când alegeți produse cu SPF, asigurați-vă că țineți cont de geolocalizare, nu toate cremele protejează împotriva razelor UVA și de câteva lucruri despre SPF pe care trebuie să le cunoașteți. Dermatologul-cosmetolog Victoria Britko (Goncharuk) dezmintă miturile și oferă sfaturi.

Victoria Britko (Goncharuk) Dermatolog-cosmetolog

Faptul #1: Filtrele fizice și chimice funcționează diferit

Există două tipuri de filtre: fizice și chimice. Primele creează un fel de „ecran” pe piele, reflectând mecanic atacul solar. Cel mai adesea, producătorii folosesc dioxid de titan (dioxid de titan), oxid de zinc (oxid de zinc) ca filtre fizice. Filtrele chimice au un principiu diferit de funcționare. Dacă omiteți toate detaliile complexe, acestea absorb radiațiile UV, transformându-le în energie termalăși astfel să facă inofensiv. Ca filtre chimice se folosesc avobenzona (butil metoxidibenzoilmetan), salicilații (salicilații), cinamații (cinamații). În mod ideal, atunci când compoziția produsului are două tipuri de filtre.

Faptul #2: Există două tipuri de radiații UV

Există trei tipuri principale de radiații UV: UVA, UVB și UVC. Pentru piele, UVA sunt dăunătoare - crește riscul de a dezvolta cancer, provoacă arsuri și pigmentare. Razele UVB nu sunt dăunătoare pielii și sunt aproape complet absorbite de stratul de ozon. Ele reprezintă un pericol numai pentru corneea ochiului. Prin urmare, în calitate ochelari de soare Se asigură protecție împotriva a două tipuri de radiații.

Faptul numărul 3: protecția trebuie selectată, ținând cont de fototipul pielii

În dermatologie, există timp eritemal. Se referă la doza minimă de expunere la soare, după care apare roșeață vizibilă pe piele. Acesta este un punctaj individual.

Valoarea sa depinde de fototip, care, conform clasificării dermatologului american Fitzpatrick, sunt cinci: 1 - piele care practic nu se bronzează, adesea cu pistrui, caracteristică proprietarilor de ochi și păr deschis; 2 - piele predispusă la arsuri, caracteristică persoanelor cu lumină sau păr blond închisși ochi strălucitori 3 - piele bine bronzată, nu predispusă la arsuri, caracteristică persoanelor cu părul închis la culoare și ochii negri; 4 - pielea se bronzează perfect, nu arde, nu este predispusă la apariția pistruilor; 5 - foarte piele inchisa la culoare, nu arde niciodată - protecția împotriva soarelui este stabilită la nivel genetic.

Daca esti blonda cu ochi albastri, cel mai probabil vorbim despre primul fototip, in care exista risc mare de arsuri. LA acest caz ai nevoie de o crema cu cele mai multe nivel inalt SPF.

Faptul #4: Există o formulă general acceptată pentru a calcula cantitatea de timp pe care o puteți petrece la soare.

Pentru a calcula SPF-ul necesar, trebuie să cunoașteți timpul de eritem la o anumită temperatură în condiții meteorologice date. Această cifră trebuie înmulțită cu cea indicată pe ambalajul agentului de protecție. Ca urmare, veți obține timp pe care îl puteți petrece la soare înainte de apariția eritemului (roșeața) sau a arsurilor.

De exemplu, la o temperatură de 30 de grade, timpul eritemic al unei fete cu pielea deschisă și ochi albaștrii este de aproximativ 10 minute. În consecință, cu protecție SPF 50, ea poate petrece 500 de minute la soare (10x50SPF = 500). Fondurile cu SPF trebuie reînnoite după contactul cu apa.

Faptul numărul 5: atunci când alegeți un mijloc de protecție, trebuie să luați în considerare geolocalizarea

Soarele „nu strălucește în mod egal pentru toată lumea”! Activitatea sa variază în funcție de regiune. În zonele mai apropiate de ecuator, razele cad în unghi drept - impactul lor este deosebit de periculos și dăunător pielii. Acolo trebuie să utilizați o protecție mai mare decât cea cu care sunteți obișnuit (timpul eritemului scade brusc). Indicele UV din regiunea dumneavoastră este ușor de determinat pe site-ul web nesgori.ru sau folosind o aplicație specială pentru smartphone. La Moscova, de exemplu, este destul de scăzut - aproximativ trei. În Sydney, foarte mare - variind de la opt la zece. acolo in în timpul zilei este mai bine să nu ieși deloc la soare, chiar și cu protecție SPF maximă.

Fapt #6: Spray-urile trebuie dozate corect

Spray-urile se disting prin pulverizare fină și se întind pe piele într-un strat subțire. Se dovedește adesea că, atunci când sunt aplicate, unele zone rămân nedezvoltate. Protecția nu este suficientă. Spray-urile sunt strict interzise pentru utilizare de către copii și cei care au probleme cu sistemul respirator.

Faptul #7: Nu există o diferență prea mare între SPF30 și SPF15

SPF nu este doar o măsură temporară. Cu cât valoarea factorului de protecție este mai mare, cu atât lumina solară este blocată de produs. Dar, în același timp, diferența dintre SPF30 și SPF15 nu este prea mare. Deci SPF15 neutralizează 94% din razele solare, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.

Faptul #8: Nu trebuie să aplicați SPF în prealabil

Nu este necesar să aplicați produsul cu 30-60 de minute înainte de expunerea la soare, așa cum recomandă mulți experți. SPF începe să funcționeze imediat! A face asta pe plajă este destul de potrivit. În primele zile de expunere la soare activ, este mai bine să folosiți produse cu protecție maximă. SPF suplimentar poate fi redus. Nu începe niciodată bronzul cu uleiuri - acestea nu oferă protecția de care ai nevoie. Sunt bune pentru hidratarea pielii după arsurile solare. Utilizați unt de shea, jojoba, migdale, măceș.

Faptul #9: Majoritatea produselor de îngrijire de zi conțin deja SPF

Acest lucru se aplică nu numai îngrijirii, ci și cosmetice decorative. Majoritatea cremelor de zi au un SPF cuprins intre 15 si 20. Aceste informatii sunt listate pe ambalaj. Vezi compoziția. Căutați ingrediente: oxibenzonă, sulisobenzonă, derivați PABA, octilmetoxicinamat, oxid de zinc, dioxid de titan, avobenzonă.

Fapt #10: SPF ar trebui folosit și în zilele înnorate

Este un mit că protecția nu este necesară atunci când este înnorat.

Chiar și atunci când soarele nu este vizibil deloc și cerul este înnorat, aproximativ 40% din radiațiile UV ajung pe pământ. Acest lucru este suficient pentru a arde proprietarii primului fototip de piele.

Chiar și în februarie, cu soarele „rece”, în ei pot apărea pistrui.

Fapt #11: Utilizarea SPF nu provoacă deficiență de vitamina D

În clima noastră, preparatele cu vitamina D, care sunt produse prin expunerea la UV, ar trebui luate din septembrie până în martie (și uneori în lunile de vară). Unii oameni le este frică să folosească creme cu SPF, crezând că acest lucru provoacă o deficiență de colecalciferol (vitamina D3). Nu există niciun studiu care să demonstreze că acesta este într-adevăr cazul.

Faptul #12: SPF în fonduri de ten durează aproximativ 2 ore

În fondurile de ten, producătorii folosesc cel mai adesea SPF de la 10 la 20. Nu le folosiți la soare activ decât dacă este necesar. Pe plajă fundații tonale deloc recomandat. Chiar dacă lucrați într-un birou, înainte de a ieși afară, îndepărtați crema și aplicați din nou.

Faptul #13: Femeile cu pielea închisă pot folosi produse cu un SPF mai scăzut

Mai puțin frecvent pe pielea închisă la culoare arsuri solareși pete de vârstă. Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui protejat. Este necesar, dar gradul de protecție poate fi mai mic.

Faptul #14: Nu folosiți crema de protecție solară din sezonul trecut

Fiecare cosmetică are o dată de expirare. Dar pentru creme de protecție solară, nu este mai mult de un an. Verificați datele de expirare ale tuturor fondurilor de anul trecut. Dacă se epuizează, nu ezitați să aruncați restul la gunoi.

Fapt #15: Crema SPF nu garantează lipsa de pistrui

Cosmetologii au chiar și un astfel de concept ca „fototip cu pistrui”. Pe o astfel de piele, sub influența radiațiilor ultraviolete, se formează în mod activ melanina, care este distribuită punctual. Nicio cremă nu poate opri acest proces 100%.

Fapt #16: Ingredientele de îngrijire a pielii din produsele cu filtre fizice sunt inutile

Pe lângă protecția SPF, cremele pot conține ingrediente de îngrijire și hidratare: acid hialuronic, vitamine, Uleiuri esentiale. Dar în produsele cu filtre fizice, ingredientele suplimentare sunt inutile. Filtrele creează un „ecran” de protecție pe suprafața pielii, care reflectă razele UV și previne pătrunderea componentelor de îngrijire a pielii în piele. Dacă vrei să hidratezi și să hrănești, aplică-ți serul zilnic sub SPF.

Faptul #17: Unele ingrediente din produsele de protecție ar trebui evitate

Evitați parabenii, conservanții puternici și parfumurile care pot provoca alergii în compoziția agenților de protecție. Benzofenona poate provoca reacții adverse Sistemul endocrin. Producătorii de produse de protecție folosesc adesea palmitat de retinil. Expunerea la razele UV poate provoca pigmentare. Evitați utilizarea produselor cosmetice cu retinoizi în perioada de activitate solară.

Fapt #18: Nu există în natură un produs 100% natural cu SPF

Toate remediile naturale sunt făcute din uleiuri. Dar SPF-ul lor maxim este de 4 (SPF este considerat funcțional de la 10). Dacă pe ambalaj este indicat un index mai mare, există două opțiuni: fie există alte filtre în compoziție, fie acesta este un truc de marketing.

Faptul #19: UV nu penetrează îmbrăcămintea

Chiar și țesătura ușoară este o barieră mecanică pentru razele UV. Sub haine, pielea nu se bronzează - aceasta este o protecție fiabilă împotriva arsurilor.

Fapt #20: Părul are nevoie și de protecție UV.

Părul are nevoie de protecție la fel de mult ca și pielea. Sub influența razelor UV, acestea nu numai că își pierd rapid culoarea. Lumina UV usucă părul, făcându-l tern și fragil. În perioada de activitate solară, este mai bine să folosiți spray-uri și uleiuri speciale.

Materiale similare din rubrica

• Ce este factorul SPF
• Crema cu SPF pentru fiecare zi
• Prezentare generală a fondurilor

Ce este factorul SPF

Crema de fata cu protectie SPF - produs cosmetic, pe care trebuie să-l folosim zilnic, așa că abordăm alegerea lui cu toată seriozitatea. Astăzi, gama de creme de protecție solară este destul de largă și îndeplinește o varietate de cerințe.

SPF (English Sun Protection Factor, în traducere – „factor de protecție solară”) este un indice care determină nivelul de protecție împotriva soarelui, și anume razele ultraviolete B (UVB). Și numărul de lângă abreviere arată cât de mult UV va lovi pielea atunci când utilizați produsul:

la SPF 10, pielea va primi 1/10 din radiația totală, adică filtrul va bloca aproximativ 90% din razele UVB;

SPF 15 va tăia 93% din raze;

cel mai înalt dintre niveluri posibile protectia 50+ neutralizeaza 98-99% din radiatiile UVB.

Alege o crema de fata cu SPF in functie de fototipul tau.

Factorul de protecție solară SPF se aplică numai razelor UVB care provoacă arsuri, nu UVA - vinovați îmbătrânire timpurieși modificări patologiceîn celulele pielii.

Recent, a fost introdusă o etichetă separată pentru a informa consumatorii despre gradul de protecție împotriva radiațiilor UVA: în conformitate cu recomandarea Comisiei Europene, simbolul UVA într-un cerc este aplicat pe ambalajele cremelor de protecție solară. Aceasta înseamnă că formula oferă cel puțin un nivel minim de protecție UVA (minimum 1/3 din protecție UVB), care crește odată cu valoarea SPF.

Cum să alegi o cremă cu adevărat bună

O protecție solară vă va menține pielea în siguranță atunci când o selectați pe baza mai multor criterii, inclusiv tipul de filtru și propriul fototip.

Tipuri de filtre

Există două tipuri de filtre care diferă unele de altele prin principiul de funcționare.

1. 1

   Fizice sau minerale (dioxid de titan și oxid de zinc) reflectă razele soarelui pe principiul unei oglinzi.

   Ele fac parte din cremele din liniile de protecție solară și ecranele fluide cu SPF ridicat, care se aplică peste o cremă hidratantă și creează o peliculă protectoare pe piele. În cremele de zi cu zi cu SPF, acestea sunt folosite rar: particulele minerale sunt prea mari, supraîncărcează formula, fac textura mai grea și conferă feței o nuanță albicioasă caracteristică.

2. 2

   Chimicale (există mai mult de 20 de compuși, inclusiv parsol 1789, avobenzonă, oxibenzonă) nu resping, ci absorb și neutralizează razele UV.

   Spre deosebire de cele fizice, acestea sunt distruse în două ore de la insolație continuă. Prin urmare, reaplicarea la fiecare două ore în lumina directă a soarelui este strict necesară.

Crema de fata cu SPF este utila atat in vacanta cat si in zilele lucratoare.

Determinați-vă fototipul

Acest criteriu indică gradul de sensibilitate a pielii la radiațiile ultraviolete. Sensibilitatea este determinată de cantitatea de pigment protector - melanina, care este produsă la soare în straturile inferioare ale epidermei. Clasificarea a fost făcută de Dr. Thomas Fitzpatrick în 1975, împărțind omenirea în 6 grupe în funcție de totalitatea semnelor externe.

1. 1

   I tip celtic. Semne: piele alb lăptos sau roz, care se numește porțelan pentru un ton uniform. Par rosu, ochi stralucitori, o împrăștiere de pistrui pe față și pe corp. Arde instantaneu, nu face plajă deloc.

2. 2

   II european (scandinav, nordic). Reprezentanții acestui fototip seamănă cu cel anterior ca aspect: piele și ochi deschisi, păr blond. Se ard repede, fac plajă prost, dar atunci când este bronzată, pielea capătă nu o nuanță roșie, ci o nuanță aurie.

3. 3

   III Europa Centrală (mixt). culoarea pielii Fildeş. Părul - blond închis, castaniu. Ochii - căprui sau deschisi. Nu există pistrui sau devin vizibili doar în sezonul soarelui activ. Fac plajă bine, deși se pot arde.

4. 4

   IV tip mediteranean sau sud-european. Locuitori tipici din Spania, Italia, Grecia. Sunt ușor de recunoscut după pielea lor măsliniu închis. Ochii și părul sunt întunecați. Se bronzează rapid, fără arsuri.

5. 5

   V Asiatic (Est). Acești oameni sunt distinși piele inchisa la culoare, par inchis la culoare si ochi. Ei fac plajă perfect, să se ardă pentru ei este aproape imposibil.

6. 6

   VI tip african. Piele, păr și ochi foarte închise la culoare. Nu ard.

Cele mai vulnerabile la lumina ultravioletă sunt fototipurile I-III. Dermatologii sfătuiesc astfel de persoane să adopte o abordare responsabilă în alegerea protecției solare.

De ce SPF ai nevoie

Alegerea protecției solare depinde de circumstanțele vieții tale: locație, perioada anului și ziua.

Cum piele mai deschisă, cu cât este mai mic mecanismul său de apărare și, prin urmare, cu atât este mai mare probabilitatea unei arsuri. Primele trei fototipuri - cu pielea albă și, prin urmare, practic fără apărare - necesită cel mai mare SPF 50+ posibil. Reprezentanți ai fototipurilor de la al patrulea la al șaselea - SFP 20 și 30.

Indiferent de tipul de piele, se recomandă reaplicarea protecției solare la fiecare 2 ore. Vara, în țările din sud, soarele este nemiloasă, iar oamenii se caracterizează prin indiscreție, uitare și doar lene: un pic căscat, mânjit neglijent - și nu a observat cât de ars. În plus, nicio protecție solară nu este 100% sigură, așa că este important să țineți cont de regulile de expunere la soare.

In locurile cu activitate UV crescuta (mare, munti, tari fierbinti), alege o crema cu SPF 30-50. Mai jos sunt recomandări mai specifice.

Pe lângă cremele de protecție solară, crema conține antioxidanți.

Crema cu SPF pentru fiecare zi

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu soarele și plaja, atunci necesitatea protecției UV în mediile urbane este discutabilă. Este deloc necesar, mai ales iarna? Răspunsul la această întrebare depinde de indicele UV la momentul respectiv. Privește aplicația meteo de pe smartphone-ul tău și acționează în funcție de circumstanțe.

Index UV sub 2 - te poți descurca fără SPF.

Indicele UV este sub 4 și nu ai de gând să stai afară mai mult de 30 de minute - nu te poți apăra.

Index UV 4-6 - foloseste o crema cu SPF 20.

Index UV peste 6 - este necesară protecție solară cu un factor de 25-30.

Dezvoltatorii și producătorii de produse cosmetice nu includ întotdeauna SPF-ul crema de zi cu zi pentru fata, preferand sa nu supraincarce formula care vizeaza rezolvarea problemelor cosmetice specifice: hidratare, hranire, combatere a ridurilor. Dar în liniile solare în fiecare an există o varietate de produse cu texturi inovatoare și efecte suplimentare, adresate tipuri diferite piele.

Cu cât indicele UV este mai mare, cu atât fotoprotecția ar trebui să fie mai puternică.

Prezentare generală a fondurilor

Odată ce faci cumpărături pentru crema de protecție solară potrivită, gândește-te unde o vei folosi cel mai mult. Daca ai crezut ca achizitionarea unei creme de protectie este doar de sarbatori, te inseli. Pentru utilizarea zilnică în oraș, acest instrument nu este mai puțin important.

Protecție în oraș

Cremele de protecție solară pentru oraș vor avea cel puțin trei diferențe fundamentale.

Ingrijire tonificanta 3 in 1 impotriva pete de vârstă Ideal Soleil SPF 50+

Uniformizează tenul, reduce dimensiunea petelor de vârstă, dă strălucire. Negras.

Lapte revigorant „Protecție și hidratare” SPF 15, LOréal Paris

Conține suc hidratant de aloe vera și extract natural de ceai verde, bogat în antioxidanți și taninuri.

Crema matifianta impotriva imperfectiunilor Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Previne acneea și corectează imperfecțiunile tenului gras, problematic. Conține acizi.

Fluid facial ultraușor Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Protecție completă fără greutate cu antioxidanți naturali pentru pielea hipersensibilă.

Protecția plajei

Totul este strict cu formulele de plajă: rezistența la apă (o condiție indispensabilă) plus un filtru de cel puțin „treizeci”.

Creme de protecție solară pentru față, potrivite pentru a merge la plajă.

1. Cremă de protecție solară cu un grad ridicat de protecție și hidratare Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Oferă nu numai o protecție puternică, dar și menține nivelul de umiditate al pielii. Conține unt de shea.

2. 2

   Cremă de față cu protecție suplimentară SPF 50+, L „Oréal Paris

   Oferă multi-protecție a celulelor, eficientă pentru prevenirea ridurilor și a pigmentării.

Crema pentru fata si corp "Expert Protection" SPF 50, Garnier

Impermeabil, hipoalergenic, se absoarbe rapid, protejeaza impotriva razelor UVB si UVA.

3. 4

   Cremă multicorectivă anti-îmbătrânire SPF 30, Kiehl's

   Se îmbunătățește aspect pielea si corecteaza semnele imbatranirii: creste elasticitatea, confera stralucire

4. 5

   Gel crema matifianta Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   Se adresează grăsimilor şi piele problematică. Conține microparticule aerisite care absorb sebumul.

Femeile care nu doresc să îmbătrânească prematur știu că crema de protecție solară este un element obligatoriu de îngrijire a pielii sezonul de vară. Iar pentru fata se recomanda in general sa folosesti creme cu SPF tot timpul! Acest lucru va ajuta la protejarea împotriva efectelor distructive ale radiațiilor ultraviolete și va preveni fotoîmbătrânirea. Cu toate acestea, nu orice remediu este capabil să ofere organismului o protecție de înaltă calitate, așa că alegerea celei mai bune creme de protecție solară trebuie abordată cu cunoștință de cauză!

Cum să alegi crema de protecție solară

În primul rând, trebuie să reții asta razele ultraviolete sunt diferite, și anume tipul de UVA, UVB și UVC. Acestea din urmă trec însă cu greu prin stratul de ozon, așa că trebuie să ne apărăm doar de primele două. Multe creme moderne, care sunt numite și creme de protecție solară - creme de protecție solară, pot salva pielea de efectele atât ale razelor UVA, cât și ale razelor UVB. De regulă, producătorii prescriu astfel de informații pe ambalaj cu litere mari - asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru!

În plus, se joacă un rol important Factorul de protecție solară, el este cunoscut tuturor SPF. Și dacă o cremă cu SPF 15-20 este suficientă pentru o plimbare într-un parc umbros al orașului, atunci pentru relaxare pe plajă și cu atât mai mult pentru o vacanță într-o stațiune tropicală fierbinte, aveți nevoie de mai multă protecție și este mai bine să alege o cremă de protecție solară cu un nivel SPF de 30-50. Dacă utilizați Coreeană înseamnă, amintiți-vă că Asia a adoptat eticheta PA - un analog al SPF european. Și în loc de numere după PA, plusuri sunt puse jos, și cu cât sunt mai multe, cu atât este mai mare gradul de protecție.

Cu privire la compoziţie, atunci este grozav dacă în cremă sunt prezente dioxid de titan și oxid de zinc (filtre fizice) sau avobenzonă, benzofenonă, bisoctrizol (filtre chimice).

Nuanțe de aplicare

Desigur, trebuie să fii capabil nu numai să aleagă un instrument de calitate, ci și să îl folosești cu înțelepciune. Așadar, nici o singură cremă de protecție solară nu va proteja pielea pe tot parcursul zilei - trebuie actualizată, mai ales după baie! Și nu trebuie să aplici protecție solară chiar pe plajă, ci cu 15-30 de minute înainte de a ieși afară, pentru ca filtrele chimice să aibă timp să își înceapă efectul protector.

În plus, tubul de protecție solară în sine nu ar trebui să stea pe șezlong sub soarele arzător - puneți-l în geantă pentru ca filtrele să nu-și piardă eficacitatea!

Și pentru a decide ce protecție solară să luați pentru față și corp, evaluarea noastră a celor mai bune, compilată ținând cont de opiniile profesioniștilor și recenziile utilizatorilor obișnuiți, vă va ajuta.