Cremă de protecție solară împotriva razelor UVA și UVB: pe care să o alegeți? Soare la maxim! Cum să alegi o protecție solară de înaltă protecție

• Ce este factorul SPF
• Crema cu SPF pentru fiecare zi
• Prezentare generală a fondurilor

Ce este factorul SPF

Crema de fata cu protectie SPF - produs cosmetic, pe care trebuie să-l folosim zilnic, așa că abordăm alegerea lui cu toată seriozitatea. Astăzi, gama de creme de protecție solară este destul de largă și îndeplinește o varietate de cerințe.

SPF (Factor de protecție solară în engleză, în traducere - „factor de protecție solară”) este un indice care determină nivelul de protecție împotriva soarelui, și anume raze ultraviolete tip B (UVB). Și numărul de lângă abreviere arată cât de mult UV va lovi pielea atunci când utilizați produsul:

la SPF 10, pielea va primi 1/10 din radiația totală, adică filtrul va bloca aproximativ 90% din razele UVB;

SPF 15 va tăia 93% din raze;

cel mai înalt dintre niveluri posibile protectia 50+ neutralizeaza 98-99% din radiatiile UVB.

Alege o crema de fata cu SPF in functie de fototipul tau.

Factorul de protecție solară SPF se aplică numai razelor UVB care provoacă arsuri, nu UVA - vinovați îmbătrânire timpurieȘi modificări patologiceîn celulele pielii.

Recent, a fost introdusă o etichetă separată pentru a informa consumatorii despre gradul de protecție împotriva radiațiilor UVA: în conformitate cu recomandarea Comisiei Europene, simbolul UVA într-un cerc este aplicat pe ambalajele cremelor de protecție solară. Aceasta înseamnă că formula oferă cel puțin un nivel minim de protecție UVA (minimum 1/3 din protecție UVB), care crește odată cu valoarea SPF.

Cum să alegi o cremă cu adevărat bună

O protecție solară vă va menține pielea în siguranță atunci când o selectați pe baza mai multor criterii, inclusiv tipul de filtru și propriul fototip.

Tipuri de filtre

Există două tipuri de filtre care diferă unele de altele prin principiul de funcționare.

1. 1

   Fizice sau minerale (dioxid de titan și oxid de zinc) reflectă razele soarelui pe principiul unei oglinzi.

   Ele fac parte din cremele din liniile de protecție solară și ecranele fluide cu SPF ridicat, care se aplică peste o cremă hidratantă și creează o peliculă protectoare pe piele. În cremele de zi cu zi cu SPF, acestea sunt folosite rar: particulele minerale sunt prea mari, supraîncărcează formula, fac textura mai grea și conferă feței o nuanță albicioasă caracteristică.

2. 2

   Chimicale (există mai mult de 20 de compuși, inclusiv parsol 1789, avobenzonă, oxibenzonă) nu resping, ci absorb și neutralizează razele UV.

   Spre deosebire de cele fizice, acestea sunt distruse în două ore de la insolație continuă. Prin urmare, reaplicarea la fiecare două ore în lumina directă a soarelui este strict necesară.

Crema de fata cu SPF este utila atat in vacanta cat si in zilele lucratoare.

Determinați-vă fototipul

Acest criteriu indică gradul de sensibilitate a pielii la radiațiile ultraviolete. Sensibilitatea este determinată de cantitatea de pigment protector - melanina, care este produsă la soare în straturile inferioare ale epidermei. Clasificarea a fost făcută de Dr. Thomas Fitzpatrick în 1975, împărțind omenirea în 6 grupe în funcție de totalitatea semnelor externe.

1. 1

   I tip celtic. Semne: piele alb lăptos sau roz, care se numește porțelan pentru un ton uniform. Par rosu, ochi stralucitori, o împrăștiere de pistrui pe față și pe corp. Arde instantaneu, nu face plajă deloc.

2. 2

   II european (scandinav, nordic). Reprezentanții acestui fototip seamănă cu cel anterior ca aspect: piele și ochi deschisi, păr blond. Se ard repede, fac plajă prost, dar atunci când este bronzată, pielea capătă nu o nuanță roșie, ci o nuanță aurie.

3. 3

   III Europa Centrală (mixt). culoarea pielii Fildeş. Părul - blond închis, castaniu. Ochii - căprui sau deschisi. Nu există pistrui sau devin vizibili doar în sezonul soarelui activ. Fac plajă bine, deși se pot arde.

4. 4

   IV tip mediteranean sau sud-european. Locuitori tipici din Spania, Italia, Grecia. Sunt ușor de recunoscut după pielea lor măsliniu închis. Ochii și părul sunt întunecați. Se bronzează rapid, fără arsuri.

5. 5

   V Asiatic (Est). Acești oameni se disting prin pielea neagră, părul închis la culoare și ochii. Ei fac plajă perfect, să se ardă pentru ei este aproape imposibil.

6. 6

   VI tip african. Foarte piele inchisa la culoare, păr și ochi. Ei nu ard.

Cele mai vulnerabile la lumina ultravioletă sunt fototipurile I-III. Dermatologii sfătuiesc astfel de persoane să adopte o abordare responsabilă în alegerea protecției solare.

Ce SPF ai nevoie

Alegerea protecției solare depinde de circumstanțele vieții tale: locație, perioada anului și ziua.

Cum piele mai deschisă, cu cât este mai mic mecanismul său de apărare și, prin urmare, cu atât este mai mare probabilitatea unei arsuri. Primele trei fototipuri - cu pielea albă și, prin urmare, practic fără apărare - necesită cel mai mare SPF 50+ posibil. Reprezentanți ai fototipurilor de la al patrulea la al șaselea - SFP 20 și 30.

Indiferent de tipul de piele, se recomandă reaplicarea protecției solare la fiecare 2 ore. Vara, în țările sudice, soarele este nemiloasă, iar oamenii se caracterizează prin indiscreție, uitare și doar lene: un pic căscat, mânjit neglijent - și nu a observat cât de ars. În plus, nicio protecție solară nu este 100% sigură, așa că este important să țineți cont de regulile de expunere la soare.

In locurile cu activitate UV crescuta (mare, munti, tari fierbinti), alege o crema cu SPF 30-50. Mai jos sunt recomandări mai specifice.

Pe lângă cremele de protecție solară, crema conține antioxidanți.

Crema cu SPF pentru fiecare zi

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu soarele și plaja, atunci necesitatea protecției UV în mediile urbane este discutabilă. Este deloc necesar, mai ales iarna? Răspunsul la această întrebare depinde de indicele UV la momentul respectiv. Privește aplicația meteo de pe smartphone-ul tău și acționează în funcție de circumstanțe.

Index UV sub 2 - te poți descurca fără SPF.

Indicele UV este sub 4 și nu ai de gând să stai afară mai mult de 30 de minute - nu te poți apăra.

Index UV 4-6 - foloseste o crema cu SPF 20.

Index UV peste 6 - este necesară protecție solară cu un factor de 25-30.

Dezvoltatorii și producătorii de produse cosmetice nu includ întotdeauna SPF-ul crema de zi cu zi pentru fata, preferand sa nu supraincarce formula care vizeaza rezolvarea problemelor cosmetice specifice: hidratare, hranire, combatere a ridurilor. Dar în liniile solare în fiecare an există o varietate de produse cu texturi inovatoare și efecte suplimentare, adresate tipuri diferite piele.

Cu cât indicele UV este mai mare, cu atât fotoprotecția ar trebui să fie mai puternică.

Prezentare generală a fondurilor

Odată ce faci cumpărături pentru crema de protecție solară potrivită, gândește-te unde o vei folosi cel mai mult. Daca ai crezut ca achizitionarea unei creme de protectie este doar de sarbatori, te inseli. Pentru utilizarea zilnică în oraș, acest instrument nu este mai puțin important.

Protecție în oraș

Cremele de protecție solară pentru oraș vor avea cel puțin trei diferențe fundamentale.

Ingrijire tonificanta 3 in 1 impotriva pete de vârstă Ideal Soleil SPF 50+

Uniformizează tenul, reduce dimensiunea petelor de vârstă, dă strălucire. Negras.

Lapte revigorant „Protecție și hidratare” SPF 15, LOréal Paris

Conține suc hidratant de aloe vera și extract natural de ceai verde, bogat în antioxidanți și taninuri.

Crema matifianta impotriva imperfectiunilor Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Previne acneea și corectează imperfecțiunile tenului gras, problematic. Conține acizi.

Fluid facial ultraușor Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Protecție completă fără greutate cu antioxidanți naturali pentru pielea hipersensibilă.

Protecția plajei

Totul este strict cu formulele de plajă: rezistența la apă (o condiție indispensabilă) plus un filtru de cel puțin „treizeci”.

Creme de protecție solară pentru față, potrivite pentru a merge la plajă.

1. Cremă de protecție solară cu un grad ridicat de protecție și hidratare Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Oferă nu numai o protecție puternică, dar și menține nivelul de umiditate al pielii. Conține unt de shea.

2. 2

   Cremă de față cu protecție suplimentară SPF 50+, L „Oréal Paris

   Oferă multi-protecție a celulelor, eficientă pentru prevenirea ridurilor și a pigmentării.

Cremă pentru față și corp „Expert Protection” SPF 50, Garnier

Impermeabil, hipoalergenic, se absoarbe rapid, protejeaza impotriva razelor UVB si UVA.

3. 4

   Cremă multicorectivă anti-îmbătrânire SPF 30, Kiehl's

   Se îmbunătățește aspect pielea si corecteaza semnele imbatranirii: creste elasticitatea, confera stralucire

4. 5

   Gel crema matifianta Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   Adresat grăsimii şi piele problematică. Conține microparticule aerisite care absorb sebumul.

Crema cu filtre speciale incorporate protejeaza pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Necesitatea de a utiliza un astfel de instrument apare înainte de a pleca în vacanță și în alte situații în care o persoană trebuie să fie în soare deschis pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a proteja pielea, pentru a nu obține arsuri și pete de îmbătrânire, trebuie să alegeți protecție solară Dreapta. Pentru a face acest lucru, acordați atenție aspecte importante de mai jos.

Compoziție, caracteristici, tipuri de protecție solară

Companiile moderne de producție au inundat deja piața cu produse cosmetice noi pentru îngrijirea corpului. Există mai multe tipuri de creme de protecție solară. Primul include filtre fizice (adică naturale), al doilea le include pe cele chimice. Care dintre ele este mai bună este greu de spus.

Principala diferență dintre soiuri constă în însăși interacțiunea cu radiația ultravioletă. Un filtru natural reflectă razele, unul chimic le absoarbe. Produsul de origine fizică se numește „protecție solară”, chimică - „bloc solar”.

Substanțele chimice absorb cele mai periculoase raze ultraviolete din clasa A și B, dar nu orice producător poate oferi o garanție. Prin urmare, trebuie să cumpărați fonduri de la producători de top.

Crema cu filtru fizic

Filtrul fizic se mai numește și mineral, natural, natural. Crema protejează pielea datorită includerii de oxid de zinc, dioxid de titan și oxid de fier. Compușii minerali enumerați nu pătrund adânc în derm, ei acționând direct pe suprafața pielii după aplicare. Mineralele acționează ca particule reflectorizante, strălucitoare la soare.

Oxidul de zinc este un compus de tip anorganic care este benefic pentru piele și previne efectele radicalilor liberi. Dioxidul de titan are capacitatea de a reflecta razele UV.

Diferența dintre un filtru fizic și unul chimic constă în siguranța absolută a primului. Creme cu ingrediente naturale nu provoacă alergii, nu colorează pielea, nu contribuie la dezvoltarea dermatitei. Dimensiunea particulelor unui filtru natural este măsurată în nano unități.

Principala caracteristică negativă a filtrelor naturale este apariția unui strat albicios după utilizarea unor astfel de produse cosmetice.

Crema cu filtru chimic

Substanțele chimice care formează baza produselor cosmetice protejează corpul uman de radiațiile ultraviolete prin crearea unei pelicule subțiri pe piele. Crema pătrunde în stratul subcutanat, după care se transformă într-un fotoizomer. Ca urmare, are loc o reacție care eliberează discret valuri lungi protejarea epidermei.

Un instrument bazat pe un filtru chimic nu acționează imediat, trebuie să așteptați aproximativ 30-40 de minute. De aceea, astfel de produse cosmetice sunt aplicate în prealabil înainte de a intra în soare arzător.

Filtrul își datorează proprietățile compoziției. Include mexoril, cinamat, oxibenzonă, benzofenonă, parsol, octoprilenă, avobenzonă, camfor și altele. Cercetările oamenilor de știință asupra acestei liste de substanțe sunt ambigue. Unii demonstrează transformarea dăunătoare a acestor compuși în radicali liberi, în timp ce alții asigură o siguranță absolută. Tu decizi.

Există dovezi sigure că benzofenona, care face parte din compoziție, duce la o deteriorare a performanței reproductive la bărbați și femei. Produsul este absorbit în piele și transportat de sânge în tot organismul, afectând negativ sistemul reproducător uman. S-a dovedit, de asemenea, că avobenzona este periculoasă.

Important!
Indiferent ce crema preferi, trebuie sa stii ca compozitia produsului include elemente extrem de valoroase pentru piele. Printre acestea se numără zincul, calciul, ulei de masline, ulei de migdale, tescovină de germeni de grâu, extract de cocs. Uneori sunt incluse complexe de vitamine, de exemplu, retinol (vitamina A) și tocoferol (vitamina E). Toate aceste componente duc la chiar bronzat fara pete sau arsuri. Secretul unei creme de calitate constă în ea manipulare atentă cu pielea.

Alegerea cremei ținând cont de fototip

Tipul 1. Această categorie include persoanele cu părul blond, cu pielea și ochii deschisi (de preferință albaștri). O persoană cu un astfel de fototip este un blond clar, roșcat sau blond. pielea in acest caz se bronzează extrem de repede, așa că este necesar să alegeți produse cu protecție UV maximă - un factor de 50 sau mai mult.

Tip #2. Ochii sunt gri sau căprui, linia părului este deschisă (maro deschis, blond). Există riscul de a vă arde sub soarele arzător, dar este redus cu 30% față de tipul nr. 1. În căldura zilei, trebuie să cumpărați o cremă cu un factor de 30-45, în mod obișnuit zile de vara SPF-20 potrivit.

Tip #3.În vastitatea patriei noastre și a regiunilor din apropiere, există mai mulți oameni de acest tip decât oricine altcineva. Rasa caucazoidă este un popor cu pielea medie sau deschisă la culoare, cu șuvițe castanii, blond mediu și închis. Ochii căprui, verzi, gri. Dacă sunteți de acest tip, cumpărați o cremă cu un SPF de 15-20 de unități.

Tip numărul 4. Această categorie include categorii de cetățeni cu par inchis la culoareși pielea moderat închisă la culoare. Riscul de ardere este minim, așa că trebuie să cumpărați o cremă cu un indice scăzut. Principalul lucru este că nu lipsește lumina ultravioletă. Un instrument cu un indicator de 10 unități este potrivit.

Tastați numărul 5. Acest segment include cetățenii care trăiesc în întinderile Africii de Nord. Persoanele cu pielea foarte închisă la culoare pot petrece ore întregi sub soarele arzător fără a risca arsuri solare. Dar în scopuri de protecție, merită totuși să utilizați un instrument cu un factor de protecție minim.

SPF potrivit

1. Alegerea cremei solare potrivite cu un filtru ar trebui să se bazeze pe tipul tău de piele și pe cât timp ai fost expus la razele UV. Pentru tipul și tonul normal al pielii (europene), se obișnuiește să se folosească o compoziție cu un indice de 20-30 de unități.
2. Produsul cu filtru de protectie protejeaza pielea de efectele agresive ale soarelui si iti permite sa obtii un bronz uniform. Daca ai avut recent peeling sau ai arsuri minore, alergii, este mai bine sa alegi o crema cu indice de 50 sau mai mult.Produsul este excelent pentru tenul pigmentat.

Produse de îngrijire

1. Lumina directă a soarelui afectează negativ starea piele. Prin urmare, un astfel de fenomen poate fi considerat un test cu drepturi depline fără echipament de protecție.
2. Experții recomandă achiziționarea de creme nu numai cu funcția de protecție împotriva razelor ultraviolete, ci și cu capacitatea de a hrăni celulele pielii cu enzimele necesare.
3. Un remediu potrivit în acest caz este prezența pantenolului, uleiuri vegetaleși extracte liniștitoare din compoziție.

Calitatea produsului

1. Majoritatea companiilor puțin cunoscute produc produse de protecție solară cu un rating de filtrare supraestimat.
2. Prin urmare, încercați să cumpărați creme de protecție solară de la producători celebri. Aceste produse sunt supuse unor controale stricte. Ambalajul indică nivelul declarat de SPF.

Testul cremei pentru alergii

1. Dacă suferiți de orice reacție alergică, remediul trebuie selectat cu deosebită atenție. Studiați compoziția cremei de protecție solară, aceasta poate conține ingrediente care provoacă alergii.
2. Unii oameni sunt sensibili la anumite minerale. Acestea includ compuși de „creme de protecție solară”. Daca ai hiper piele sensibila, o reacție neplăcută poate fi provocată de „blocuri solare”.

Crema rezistenta la apa

1. Dacă ai de gând să iei bronzare lângă un corp de apă, este necesar să selectați un produs pe o bază rezistentă la apă.
2. Rețineți, în orice caz, după baie, se recomandă reaplicarea compoziției. Crema va ajuta la protejarea dermului în timpul înotului.

indicele SPF

1. Atunci când alegeți o cremă, este important să aveți în vedere propria vârstă. Cum bărbat în vârstă, cu atât ar trebui să fie mai mare scorul de protecție a indicelui.
2. ÎN maturitate pielea are nevoie de îngrijire adecvată și nu numai protectie puternica din efectele agresive ale radiaţiilor ultraviolete. funcții naturale epiderma de vârstă sunt mult reduse.

1. Atunci când alegeți produse cosmetice de protecție, asigurați-vă că țineți cont de caracteristicile pielii. Dacă plecați în vacanță lângă corpuri de apă, preferați compușii rezistenți la umiditate. Astfel de creme nu se spală cu apă și rămân pe piele mult timp.
2. Dați preferință cremelor protectoare cu capacitatea de a îngriji pielea. Astfel de produse ar trebui să includă componente nutritive moi. Compoziția va oferi protecție, va preveni roșeața și deshidratarea celulelor.
3. Daca sunteti posesorul unui ten sensibil, in primele zile de odihna la soare deschis, dati preferinta cremelor de protectie solara cu protectie maxima impotriva razelor ultraviolete.
4. Pentru a proteja pielea feței de soarele agresiv, trebuie să utilizați produse cosmetice individuale cu efect țintit. Puteți folosi protecție solară sub machiaj. Condiția principală rămâne ca produsul să fie bine absorbit și să nu lase strălucire.
5. Rețineți că o protecție solară groasă protejează împotriva radiațiilor ultraviolete mult mai bine decât orice spray. Dacă intenționați să aplicați crema zilnic, dați preferință unui produs cu protecție SPF. De regulă, poate fi BB cream sau fond de ten obișnuit.
6. Atunci când achiziționați o compoziție, acordați întotdeauna atenție datei de expirare. Crema trebuie să aibă o consistență uniformă. De asemenea, se recomandă cumpărarea fondurilor emise anul acesta, în ciuda faptului că cele de anul trecut nu au expirat.

Sfaturi pentru utilizarea protecției solare

Mulți oameni pur și simplu nu știu cum să folosească protecție solară, cât de mult să o aplice.

1. Compoziția cu filtru chimic se distribuie cu 30-40 de minute înainte de a ieși în soarele arzător. Daca vorbim de un filtru fizic, acesta poate fi distribuit pe piele cu un sfert de ora inainte de plaja.
2. Dacă nu înoți, atunci crema va rezista și va funcționa timp de 2 ore. După perioada specificată, acesta trebuie reaplicat. Daca inoti in mare, compozitia se foloseste imediat dupa iesirea din apa.
3. Recomandările experților spun că volumul cremei ar trebui să fie comparabil cu o minge de tenis. Dar nimeni nu folosește această cantitate, dar nu trebuie să regretați crema, aplicați-o în cantități mari.
4. Dacă plecați în vacanță, este mai bine să vă aprovizionați cu mai multe tipuri de fonduri factor diferit protecţie. În primii bani, aplicați compoziția cu SPF-50, apoi treceți treptat la SPF-30, 20.

Este ușor să alegi o protecție solară de calitate, având în vedere unele dintre nuanțele și caracteristicile pielii. Aveți grijă când alegeți un remediu dacă aveți reactii alergice. Cumpărare compoziţia calitativă de la un brand celebru.

Video: cum să alegi crema de protecție solară

În curând vine vara! ☀ Soarele strălucește cu putere, cineva își plănuiește deja o vacanță, ceea ce înseamnă că este timpul să vorbim despre protecție solară.

După o iarnă lungă și înghețuri, vrei mai ales să te bucuri de soare. Dar și soarele are partea întunecată”, care poate provoca daune semnificative pielii noastre și întregului organism. Pentru a vă bucura de soare în siguranță, trebuie să-l studiați din toate unghiurile.

În această postare, vom vorbi în detaliu despre tipurile de radiații solare, creme de protecție solară, ce sunt SPF, PPD, PA, IPD pe borcanele de protecție solară și ce sunt produsele cu SPF.

radiatie solara

Lumina soarelui este împărțită în 3 spectre:

• ultraviolet;
• lumina vizibila;
• radiații infraroșii (căldură).

Din punct de vedere al impactului asupra pielii, ne interesează razele ultraviolete (ultraviolete), care, la rândul lor, sunt împărțite în UVC, UVB și UVA.

Raze UVC (raze ultraviolete C)

Acestea sunt cele mai puternice și mai periculoase raze. Dar, din fericire pentru noi, ele sunt absorbite de stratul de ozon și nu ajung la suprafața Pământului. Prin urmare, razele UVC nu afectează în niciun fel pielea și nu vom mai vorbi despre ele.

Raze UVB (raze ultraviolete B)

Ele sunt, de asemenea, parțial absorbite de stratul de ozon, dar restul ajunge la suprafața Pământului. Aceste raze sunt cele mai active în perioada de primăvară până în toamnă, de la 10 a.m. la 4 p.m.

Acţionează la suprafaţa pielii, pătrund în stratul superior al acesteia (epidermă), dar nu ajung în straturile profunde (dermă). Aceste raze în doze mici provoacă arsuri solare, iar în doze mari - arsurile solare, sunt implicate în fotoîmbătrânire, pot provoca cancer de piele și leziuni oculare.

Raze UVA (razele ultraviolete A)

Ele sunt împărțite în lungi (UVA1) și scurte (UVA2).

Ele nu sunt absorbite deloc de stratul de ozon și ajung la suprafața Pământului. La fel de activ pe tot parcursul anului, în orice moment al zilei. Poate pătrunde în sticlă și îmbrăcăminte ușoară. Numărul de raze UVA este de multe ori mai mare decât numărul de raze UVB.

Acestea sunt cele mai insidioase raze. Ele pătrund în epidermă și adânc în dermă, dăunând ADN-ului celulelor. Își schimbă structura, cresc nivelul mutațiilor genetice și pot provoca cancer de piele.

Razele UVA sunt responsabile pentru hiperpigmentare, nuanța neuniformă a pielii, uscăciune și pistrui. Mult mai puțin probabil decât UVB, dar pot provoca și arsuri solare și arsuri solare. Participați activ la fotoîmbătrânire. Expunere pe termen lung un numar mare Razele UVA provoacă deteriorarea fibrelor de colagen și elastină. Acest lucru duce la riduri și îmbătrânire prematură.

UVA sunt razele principale folosite în paturile de bronzat.

Nuanțe importante

Toate razele devin mai puternice la altitudine (de exemplu, la munte). Fiecare kilometru în sus crește intensitatea radiației cu până la 12%. Prin urmare, la munte, crema de protecție solară (sau chiar un bețișor este mai bine) este un must-have absolut.

Toate razele pot fi reflectate în diferite grade de pe suprafețe - zăpadă, gheață, apă și chiar asfalt, iarbă și nisip. De asemenea, crește intensitatea radiațiilor uneori. Prin urmare, protecția este întotdeauna importantă - în timpul înotului la mare, într-o stațiune de schi și în oraș.

Până la 80% din raze pătrund în nori. Prin urmare, protecția de „soare” este importantă chiar și în zilele înnorate.

protectie solara

Când vine vorba de soare, principalul lucru este să cunoști măsura. O cantitate mică de Radiațiile ultraviolete sunt bune pentru piele și organism și sunt necesare pentru producerea vitaminei D.

Radiațiile UV excesive dăunează pielii și acesteia sistem imunitar, îl îngroașă, întrerupe alimentarea cu sânge și provoacă fotoîmbătrânire. Îmbătrânirea pielii depinde în proporție de 70% de radiațiile ultraviolete.

Mai mult, orice doză de radiație UV rămâne în organism și se acumulează pe tot parcursul vieții. Mai ales periculos arsuri severe- la vezicule si descuamarea pielii. Corpul își amintește de fiecare dată când ai „prăjit”.

Arsurile solare continuă să se dezvolte (mai grave) timp de până la 12 până la 24 de ore după ce a apărut.

Pentru a ne proteja pielea delicata de la efectele negative ale radiațiilor ultraviolete și folosiți creme de protecție solară în produse cosmetice.

Filtre de protectie solara

Există diverse substanțe care absorb, reflectă și neutralizează selectiv acțiunea razelor UV. Așa se numesc filtre solare sau filtre UV (UV)..

Filtrele UV sunt adăugate și la cosmetice pentru a le proteja de deteriorarea și degradarea în lumină.

Filtrele sunt fizice, chimice și naturale.

Filtre fizice

Reflectați Razele de soare. Distribuit pe suprafața pielii, formând o peliculă densă, impermeabilă. Acţionează ca o mini-cochilie, scut sau ecran, din care razele soarelui „ricoşează” ca săgeţile.

Mijloacele bazate numai pe filtre fizice, de regulă, oferă un factor de protecție de bază și mediu.

Exemple de filtre fizice (ce să cauți pe etichetă): oxid de zinc (oxid de zinc); dioxid de titan (dioxid de titan).

„Pro +”. Acestea sunt filtre cu „spectru larg” – protejează atât împotriva razelor UVB, cât și a UVA. Nu sunt absorbite de piele și nu reacționează cu ea. Sunt eficiente chiar si la concentratii mici, non-toxice, fotostabili (nu se descompun la lumina) si au un cost redus. Ele încep să acționeze imediat după aplicarea pe piele.

„Minusuri -”. La concentrații mari, creează un efect de alb asupra pielii, sunt dense, opace, se pot usca, nu sunt impermeabile și nu se combină bine cu multe componente ale formulelor cosmetice. Teoretic, pot astupa porii (cu tendinta).

Cea mai bună alegere pentru pielea sensibilă, hipersensibilă, reactivă, organice și copii. Pentru copii produse cosmetice de protecție solară trebuie să conțină numai filtre fizice.

Filtre chimice

Absorbi radiațiile UV și blochează pătrunderea acesteia în piele. Unele filtre chimice reflectă și împrăștie razele. distribuite pe suprafaţa pielii şi stratul de deasupra epidermă. Practic, nu pătrunde mai adânc. Nu intră în organism, nu au efecte nocive asupra celulelor și sistemului circulator și nu provoacă dezechilibru hormonal.

În funcție de substanța specifică, acestea protejează fie de UVA, fie de UVB, fie de ambele tipuri de raze.

Exemple de filtre chimice (ce să cauți pe etichetă): avobenzone (avobenzone); mexoril (Mexoryl SX şi XL); tinosorb (Tinosorb S și M); octocrilen (octocrilen); padimat O (padimat O); cinamate (-cinamat); oxibenzonă, benzofenonă-3 (oxibenzonă, benzofenonă-3); sulizobenzonă (sulisobenzonă); octilsalicilat (octilsalicilat).

„Pro +”. Foarte eficient. Rezistent la apă. Oferă un factor de protecție ridicat. Nu lăsați urme pe piele, de obicei lichide, incolore și inodore.

„Minusuri -”. Mecanismul filtrelor chimice este în esență o reacție chimică pe piele. Ele vin în contact cu radiația, o absorb și eliberează căldură. Ca urmare, temperatura pielii crește. Ele pot provoca alergii și pot provoca dezvoltarea rozaceei. Ele pot fi sau nu fotostabile. Încep să acționeze la numai 20-30 de minute după aplicarea pe piele.

Inscripția „protecție solară” de pe sticlă implică de obicei prezența filtrelor fizice, inscripția „crema de protecție solară” - chimică. Cu toate acestea, aceștia sunt termeni foarte arbitrari. Americanii, de exemplu, au interzis folosirea inscripției „bloc solar”, deoarece niciun produs nu poate bloca complet razele soarelui.

filtre naturale

Filtrele naturale sau naturale includ multe uleiuri de bază. Ambele pot reflecta și absorb radiațiile UV.

De exemplu: ulei de semințe de morcov (SPF 38-40 după diverse surse), ulei de semințe de zmeură (SPF 28-50), ulei de germeni de grâu (SPF 20), ulei de avocado (SPF 4-15), Ulei de cocos(SPF 2-8), ulei de măsline (SPF 2-8), ulei de macadamia (SPF 6), ulei de migdale (SPF 5), ulei de susan (SPF 5), unt de shea (SPF 3-6), ulei de jojoba (SPF) 4).

Desigur, nu trebuie să te bazezi complet pe filtre naturale pentru protecția solară.
Nu sunt suficiente. În primul rând, creează un film prea subțire și nu suficient de eficient. În al doilea rând, uleiurile atrag razele soarelui și îmbunătățesc bronzul. Și în al treilea rând, valorile SPF variază prea mult. Dar în combinație cu filtrele naturale fizice și chimice sunt minunate.

Uzura și fotostabilitatea filtrelor

Filtrele fizice și chimice tind să se „uzeze”.

Cele fizice sunt șterse, de exemplu, prin contactul cu un prosop. Și fiecare moleculă a unui filtru chimic, când un foton al unui fascicul solar o lovește, moare și este transformată în căldură. Astfel, se consumă ca, de exemplu, benzina pentru mașină sau hrana pentru corp.

De aceea este necesar să actualizați în mod constant protecția. Cu cât mai mult soare - cu atât se repetă mai des.

Unele substanțe sunt mai rezistente la lumină (fotostabile), altele mor mai puțin și mai repede. Unele filtre le pot stabiliza pe altele (de exemplu, mexorilul stabilizează avobenzenul), altele, dimpotrivă, se distrug reciproc (cum ar fi octinoxatul și avobenzenul).

În plus, nu toate filtrele oferă singure protecție împotriva ambelor tipuri de raze. Prin urmare, un întreg cocktail de filtre este folosit în cremele de protecție solară (de obicei sunt aproximativ 5 dintre ele). Cu cât protecția este mai mare - cu atât mai multe filtre pot fi găsite într-un singur borcan.

O bună protecție solară ar trebui să ofere protecție atât împotriva razelor UVB, cât și a UVA. Raportul ideal filtrează UVB la UVA - 1:1.

Ce să cauți pe etichetă

SPF (protecție UVB)

SPF înseamnă factor de protecție solară, adică factor de protecție solară. Acest un indicator care determină capacitatea unui produs cosmetic de a proteja pielea de arsuri. Este calculat de unchii deștepți în haine albe în laboratoare.

Calculul SPF măsoară cât de multă radiație UV este nevoie pentru ca pielea noastră neprotejată să înceapă să se ardă în comparație cu pielea acoperită cu protecție solară. Valoarea SPF indică ce procent din razele UV vor fi blocate. Este definită în numere de la 2 la 100. Cu cât este mai mare SPF, cu atât mai multe raze vor fi reflectate (absorbite) și cu atât nivelul de protecție al produsului împotriva arsurilor solare este mai mare.

Probabil că mulți oameni știu formula: cantitatea de timp pe care o poți petrece la soare fără arsuri solare fără protecție solară (de exemplu, 30 de minute) x valoarea SPF (de exemplu, 10) = cantitatea de timp pe care o poți face plajă senin la soare, uns cu acest SPF (în cazul nostru - 30x10 = 300 de minute, adică până la 5 ore). S-ar părea că totul este corect? Și aici nu este.

De ce? Pentru că SPF nu definește durată expunerea la soare și cantitate iradierea solară. Durata este doar unul dintre factori. Intensitatea radiației nu este mai puțin importantă. De exemplu, 1 oră la soare la 9 dimineața este egală cu 15 minute la 1 pm în ceea ce privește efectul asupra pielii. O alta factor important- geografie. Cu cât este mai aproape de ecuator, cu atât radiația solară este mai intensă. Nu uitați de vreme, vă puteți arde sub un cer înnorat. Prin urmare, este imposibil să te ghidezi doar după formula de mai sus.

Important! SPF măsoară protecția împotriva arsurilor solare (razele UVB), dar nu măsoară protecția împotriva efectelor nocive ale razelor UVA.

Pentru claritate, SPF poate fi împărțit în niveluri de protecție.

• SPF (2-10) - de bază.
• SPF (15-25) - mediu.
• SPF (30-100) - ridicat.

Dar nicio cremă, chiar și cu SPF 100, nu oferă protecție 100% împotriva radiațiilor. Pentru o protecție totală împotriva soarelui poate fi oferită doar de un buncăr pentru surzi adânc în subteran. Prin urmare, nu ar trebui să credeți că, mânjindu-se cu „țesut”, puteți „prăji pe plajă” toată ziua fără a pierde sănătatea.

O altă concepție greșită este că, de exemplu, SPF 30 oferă de 2 ori mai multă protecție decât SPF 15, iar SPF 60 oferă de 2 ori mai multă protecție decât SPF 30. Acest lucru nu este adevărat. Diferența dintre SPF 15 și 100 este de doar 6%.

Să vedem ce % din razele soarelui reflectă un anumit SPF.

SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 - 99%.

După cum puteți vedea, ungerea prea mult SPF nu are prea mult sens. SPF 100 este mai mult un truc de marketing.

Mai mult, cu cât SPF este mai mare, cu atât se simte mai gras și mai dens pe piele. SPF 15 este mult mai plăcut la atingere decât SPF 30. Și SPF 100, uh... să spunem doar că este uf. ☹

Atunci când alegeți un SPF, fiți ghidat de următorii factori:

• fototip, culoarea pielii- proprietarii cu părul roșu piele de portelan cu pistrui, ai nevoie de un SPF mai mare (de la 50);
• sezon- vara ai nevoie de un SPF mai mare decat iarna;
• Partea zilei- de la 10 a.m. la 16 p.m. razele UVB sunt cele mai active;
• tulbureala- cerul fără nori necesită un SPF mai mare;
• geografie, climă și intensitatea soarelui- unde te afli - lângă Ecuator sau dincolo de Cercul Arctic - contează, Emiratele Arabe Unite fierbinți și Rusia centrală necesită un alt grad de protecție;
• Locație- marea și munții necesită un SPF mai mare decât o dacha din suburbii.

PPD, PA și IPD (protecție UVA)

Măsura general acceptată de protecție împotriva razelor UVB este indicele SPF. O măsură de protecție împotriva razelor UVA sunt indicii PPD, PA și IPD. O măsură general acceptată, precisă și ideală de protecție împotriva razelor UVA nu există în prezent în natură. ÎN tari diferite sunt utilizați indici diferiți.

Întunecare persistentă a pigmentului (PPD)

Literal - o întunecare stabilă a pigmentului. Dezvoltat inițial în Japonia, adoptat în Europa și SUA. Veți găsi această pictogramă pe majoritatea produselor europene și americane.

Arată cât de mult va reduce produsul pătrunderea razelor UVA în piele. Cu cât numărul este mai mare, cu atât mai bine, indicele minim recomandat este 8, maximul este 42. Aceasta înseamnă că 42% din raze vor fi blocate.

Este indicele PPD care este considerat în prezent cel mai precis din Europa și America.

Grad de protecție UVA (PA)

Literal - gradul de protecție împotriva UVA. A apărut relativ recent și a fost adoptat în Japonia și Coreea. Similar cu PPD. Notat + de la 1 la 4.

Raportul indicilor PA și PPD: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 și mai mare.

Cu cât este mai mare + PA și cu cât este mai mare numărul și PPD - cu atât protecția este mai bună.

Întunecare imediată a pigmentului (IPD)

Literal - întunecare instantanee a pigmentului.

Indicele maxim este de 90. Înseamnă că pielea este protejată în proporție de 90% de razele UVA.

Dacă nici PPD, nici PA, nici IPD nu sunt pe borcan, căutați UVA într-un cerc fără numere. Înseamnă protecție împotriva razelor UVA, dar fără specific. De asemenea, UVA încercuit înseamnă că raportul dintre filtrele UVA și UVB este de 1:3.

Ce se mai adaugă la cremă solară

Expunerea excesivă la soare poate duce la apariția radicalilor liberi în organism – molecule de oxigen instabile și foarte reactive care dăunează țesuturilor la nivel molecular, distrugând și alterând ADN-ul.

Citiți mai multe despre protecția solară în seria noastră de postări „solare” ☀:

Rămâi cu noi, îmbunătățește-ți alfabetizarea cosmetică și fii frumoasă.

Ne vedem pe emisiunea LaraBarBlog. ♫

Acest produs cosmetic Te protejează de două tipuri de razele solare dăunătoare: UVB și UVA. Primele cauzează arsuri solare, cele din urmă nu, dar ambele tipuri fac pielea mai puțin elastică, activează procesul de îmbătrânire și cresc riscul de cancer de piele.

Și toate cremele protejează în mod egal?

Nu, gradul de protecție depinde de valoarea factorului de protecție solară SPF, care variază de la 2 la 50. Cu cât este mai mare valoarea SPF, cu atât filtrează mai multe raze solare și poți sta mai mult timp la soare fără riscul de arsuri solare. . De exemplu, SPF 2 filtrează aproximativ 50% din razele UV, în timp ce SPF 50 filtrează până la 98%.

Pe care să o aleg?

Daca iesi la soare din cand in cand, nu mai mult de cateva minute, recomanda dermatologii Cum să alegi crema de protecție solară potrivită pentru tipul tău de piele. crema cu SPF 15. Daca stai afara continuu o perioada indelungata, alege o crema cu SPF 30 sau mai mare.

Afectează și gradul de protecție.

Nu ar fi mai ușor să cumperi SPF 50 pentru orice piele, deoarece protejează atât de bine?

Nu, pentru că cremele de protecție solară nu sunt 100% sigure. Unele dintre substanțele care compun compoziția lor pot provoca iritații ale pielii, erupții cutanate și acnee. Alții suspectează toxicitatea și capacitatea de a perturba sistemul hormonal, deși acest lucru nu a fost dovedit.

Cu cât nivelul SPF este mai mic și cantitatea de substanțe potențial dăunătoare din cremă, cu atât mai bine.

Nu abuzați de protecție dacă nu aveți nevoie de ea.

Înseamnă, cremele diferă doar pe SPF?

Nu, cremele de protecție solară diferă și în ingrediente active și sunt împărțite în chimice și fizice. Substanțele chimice sunt absorbite în piele și absorb razele soarelui, transformându-le în energie termală. Cele fizice creează un ecran de protecție pe suprafața pielii și reflectă radiațiile ultraviolete.

Și care este mai bine să alegi?

Produsele chimice nu lasă dungi și sunt mai rezistente la apă și transpirație. Totuși, spre deosebire de cele fizice, sunt mai periculoase pentru piele: pot provoca alergii și iritații, iar protecția lor începe la numai 20 de minute de la aplicare.

Daca ai pielea sensibila si nu vrei sa aplici crema de protectie solara inainte de expunerea la soare, opteaza pentru creme fizice. Dacă urmează să înoți, să te antrenezi activ, să nu-ți placă textura uleioasă și petele de pe piele - alege-le pe cele chimice.

În plus, fii atent la ce tipuri de raze protejează crema selectată.

Nu protejează împotriva tuturor tipurilor?

Există creme care protejează doar împotriva razelor de tip B, care ne fac să ne bronzăm și. Dar din moment ce ambele tipuri de raze cresc riscul de cancer și accelerează îmbătrânirea pielii, dermatologii sfătuiesc UVA & UVB. luați creme cu protecție împotriva ambelor tipuri. Cu toate acestea, este imposibil de măsurat cât de eficient protejează o cremă împotriva razelor UVA, așa că doar menționarea unei astfel de protecție va fi suficientă.

Dacă înot, nu se va spăla crema?

Asigurați-vă că vă spălați, mai ales dacă este o cremă fizică. Așadar, alegeți o cremă marcată „water resistant” sau water resistant și acordați atenție timpului de protecție indicat. Reînnoiește crema după această perioadă, indiferent dacă ai înotat sau nu.

Daca ramane crema, o pot folosi anul viitor?

Crema se poate folosi pana expira. Nu-l lăsați în lumina directă a soarelui și nu îl depozitați într-un loc cald, apoi poate fi folosit după un an.