Mască de corp pentru saună: rețete, instrucțiuni de utilizare, recenzii. Cum să efectuați corect procedurile într-o saună? Scrub-uri realizate din ingrediente naturale – piele bine îngrijită și sănătoasă

Dacă aveți ocazia să mergeți la baie, atunci nu ratați ocazia de a vă îngriji corpul. Cel mai bine este să folosiți scrub-uri în baie care vor curăța și strânge pielea aburită. Demachiantele pot fi achiziționate de la magazin sau vă puteți face proprii. Al doilea este mai de preferat, deoarece vei selecta ingredientele care se potrivesc tenului tău. Și prețul unui scrub de casă va fi în cele din urmă mult mai mic decât al unuia cumpărat din magazin. Acest lucru se explică prin faptul că vei folosi în principal ingrediente care se află în fiecare bucătărie.

Exfoliant cu cafea

O poți prepara fie din cafea proaspăt măcinată, fie din zaț de cafea uscat. Există mai multe rețete de exfoliant cu cafea:

1. Anti celulita. Se amestecă cafeaua și iaurt natural. Păstrați proporția 1/3. Acest scrub este potrivit pentru orice piele.
2. Scrub pentru piele uscată. Luați cafea (1 parte), miere (1 parte) și ulei de măsline (3 părți).
3. Scrub hrănitor. Va necesita smântână cu conținut scăzut de grăsimi (jumătate de pahar) și cafea (2 linguri).

Scrub cu miere

Un scrub cu miere este mecanic mai blând cu corpul decât un scrub cu cafea. Este recomandat pentru utilizare de catre acele femei care au foarte slabire piele moaleși nu există alergie la miere. Un scrub este făcut dintr-o parte scorțișoară măcinată și două părți miere lichidă ușoară.

Scrub cu sare

Îi va ajuta pe reprezentanții sexului frumos și pe bărbații care au pielea foarte crăpată și aspră. Acest lucru se poate întâmpla după o vară petrecută la dacha, când o persoană a petrecut mult timp la soare și la vânt. Pentru scrub, utilizați părți egale de sare gemă și miere. Amestecați amestecul până la omogenizare.

Scrub cosmetic cu argilă

Argila, care se vinde în farmacii, în combinație cu laptele va hidrata pielea uscată și va normaliza secreția de sebum la persoanele predispuse la fenomene seboreice. Luați 300 g de argilă și umpleți-o cu un pahar de lapte. Se amestecă bine și se adaugă o lingură de miere.

Scrub cu fulgi de ovăz

Cele mai populare exfoliante de corp de casa sunt produsele realizate din fulgi Hercules cu diversi aditivi. Fulgii trebuie măcinați într-o râșniță de cafea înainte de utilizare. Deoarece fulgii de ovăz se toarnă practic cu lichid fierbinte și apoi se folosesc după câteva minute de infuzie, ingredientele pot fi duse la baie și amestecate acolo cu 10 minute înainte de aplicarea scrubului pe corp:

1. Turnați lapte fierbinte peste fulgii de ovăz (aduceți-l într-un termos) pentru a obține consistența de smântână subțire. După ceva timp, un scrub delicat va fi gata. Codul după el va străluci și va deveni foarte neted.
2. Se toarnă apă clocotită peste fulgii de pământ și, când se transformă în terci, se adaugă 1 linguriță. miere și suc de aloe. Adăugați 3-4 picături de ulei de arbore de ceai. Acest scrub are efecte bactericide și antiinflamatorii.
3. Se amestecă cantități egale de fulgi de ovăz tocat și făină de orez. Se diluează ingredientele uscate cu chefir sau zer. Scrubul este bun pentru persoanele cu piele grasă y.

Scrubs pentru pierderea în greutate

Multe femei merg la baie pentru a pierde kilogramele în plus. De asemenea, nu se pot lipsi de exfoliații, care vor ajuta la curățarea corpului de fulgi de piele moartă, deschizând astfel glandele sudoripare și permițând excesul de umiditate să fie eliberat din corp:

1. Se amestecă 3 linguri. l. cacao pudră, 1 lingură. l. zahăr și 1 lingură. l ulei de măsline.
2. 100 de semințe de mac de cofetărie, măcinate într-un mojar, 2 linguri. l. sare, 5 linguri. l. ulei vegetal, câteva picături de ulei esențial de anason.

Cum se folosesc scruburile

Trebuie să utilizați un scrub mult mai atent într-o baie decât după ce ați făcut o baie sau un duș acasă. Aburul fierbinte deschide foarte mult porii, iar pielea devine foarte vulnerabilă. Dacă te lași purtat de scrub, s-ar putea chiar să ai vânătăi sau răni mici pe corp. Pentru a preveni acest lucru, aplicați scrub usorîntr-o mișcare circulară folosind palma sau o cârpă moale de flanel. Țineți scrubul pe corp timp de 4-5 minute, apoi clătiți-vă sub duș sau turnând apă dintr-un oală peste corp. Nu ar trebui să folosiți o cârpă de spălat cu fibre grosiere în acest moment, este mai bine să lăsați scrubul înmuiat să se scurgă de pe corp natural. Aceste recomandări se aplică acelor persoane care au pielea subțire. Daca pielea este normala sau aspra, atunci se poate freca cu o manusa speciala pentru aplicarea unui scrub sau a unei perii naturale nu foarte aspra.

Pentru a trata întregul corp cu un scrub, trebuie să luați cel puțin un pahar din acesta în baie. Amestecă orice compoziție de curățare în ziua în care mergi la baie și fă suficient din ea încât să fie suficientă pentru o vizită. Nu ar trebui să vă aprovizionați cu scrub-uri de casă pentru utilizare ulterioară și să le păstrați la frigider. Produsele alimentare pe care le veți folosi se pot deteriora dacă sunt păstrate pentru o perioadă lungă de timp și, în loc să vă avantajeze, puteți ajunge cu o problemă de piele.

Vizitarea unei băi este foarte bună pentru sănătate, dar poate că nu toată lumea știe că o astfel de călătorie poate fi folosită și pentru frumusețe. Procedurile de baie curăță pielea temperatura ridicatași umiditatea, dar dacă într-o baie, atunci curățarea va fi mai profundă, toate zonele moarte ale pielii se vor desprinde, culoarea acesteia va fi reînnoită și suprafața va fi uniformizată. Folosirea lor în baie ajută femeile să-și mențină elasticitatea și frumusețea pielii mai mult timp, deoarece după astfel de proceduri tot excesul de lichid este îndepărtat din corp, pungile de sub ochi și umflarea sunt reduse, iar corpul devine neted și moale.

Metode de curățare a pielii

Pentru a vă curăța bine corpul, puteți merge la spa. Acestea oferă peeling, care include un masaj pentru întărirea pielii, ceea ce o va face mult mai elastică. Creșterea circulației sângelui care are loc în timpul procedurii ajută la reducerea stratului subcutanat de grăsime și utilizarea substanțelor active. ingrediente naturale- zahar, ciocolata, decocturi din plante - vor face pielea neteda si uniforma.

O alta mod bun curațare profundă pielea este o vizită la hamam (baia turcească). Aici, masajul cu săpun este combinat cu peeling - aburirea corpului cu o mătură de stejar și exfolierea celulelor moarte folosind un manșon special.

Această procedură de curățare a corpului are un efect pozitiv asupra sistemului circulator, ameliorează oboseala și stresul, corectează silueta și elimină toxinele care provoacă apariția celulitei. Peelingul într-un hamam diferă de procedura într-o baie rusească datorită umidității maxime și temperaturii scăzute. Vizita la baia turceasca – o opțiune bună relaxare după stres fizic și psihic.

Scrub-uri de corp de casă: rețete

Iti poti reinnoi si imbunatati pielea corpului cu ajutorul scruburilor de baie preparate acasa din produse simple, cunoscute, care pot inlocui tratamentele spa de salon din punct de vedere al eficacitatii. În plus, acasă scrub-uri naturale Au multe proprietăți utile și sunt bune pentru că pot fi preparate și folosite la nevoie.

Dacă un scrub pentru baie, saună sau hamam este destinat corpului, atunci nu poate fi folosit pentru pielea feței.

Sare grunjoasă sau sare de mare, combinată cu ulei de maslineîntr-o masă vâscoasă omogenă. Acest scrub este unul dintre cele mai simple și mai rapide de preparat, care este potrivit pentru uscat și piele sensibila. Uleiul de măsline catifelează pielea, iar sarea o exfoliează ușor. Pentru a spori eficacitatea, puteți adăuga ulei esențial în masă.

Și iată mai multe rețete:

• Negru cafea macinata sau zatul de cafea, care sunt un scrub excelent, se amesteca cu orice ingredient, tinand cont caracteristici individuale piele sau parfum preferat. De exemplu, cu ulei esențial sau argilă.
• Se diluează zațul de cafea cu ulei vegetal sau smântână nerafinată și se aplică pe corp timp de 10 minute. Scruburile pe bază de cafea acționează ca un agent de întinerire, anticelulitic și regenerant.
• Combina cafeaua neagra macinata cu smantana, aplica, fara frecare, amestecul pe corp in baia de aburi si ramane acolo cat mai mult timp, apoi clateste scrub-ul cu apa.

• Combină zațul de cafea cu șampon, miere, argilă cosmetică și câteva picături din preferatul tău ulei esențial. Aceasta este o rețetă foarte simplă, dar în același timp una dintre cele mai bune rețete de exfoliant pentru corp de casă, care funcționează bine într-o baie sau saună. Efectul este vizibil imediat: pielea devine netedă, moale, cu o aromă plăcută și delicată.
• Combinând mierea cu sare grunjoasă în proporții egale, puteți obține un scrub de baie care nu numai că va curăța organismul, ci va restabili echilibrul sării, va oferi pielii vitaminele necesare, va accelera reînnoirea celulară și va avea un efect anticelulitic. Acest scrub trebuie folosit pe un corp bine aburit timp de 8 minute.
• Se amestecă mierea cu scorțișoară (2:1), se aplică pe pielea hidratată și se masează zonele cu probleme ale corpului. Acest remediu accelerează circulația sângelui.
• Se fierbe fulgii de ovaz cu apa clocotita si se adauga smantana si miere inainte de a se aplica pe corp.
• Un alt scrub se prepara astfel: combina cacao (jumatate de pahar) cu ulei de masline si zahar din trestie (2:1) si scortisoara macinata. Aplicați amestecul pe corp în timpul pauzelor dintre aburire.

Scrubul de baie se poate face de la o farmacie argilă cosmetică. Se diluează 300 de grame de argilă de orice culoare într-un pahar de lapte și se adaugă 2 linguri de miere. Acest scrub se aplică pe corp timp de 30 de minute, apoi se spală cu apă.

Pentru a alege rețeta de scrub potrivită, trebuie să studiați cu atenție compoziția acesteia. Este recomandabil să consultați un cosmetolog specialist care va selecta cele mai bune componente pentru fiecare tip de piele.

Cum să folosiți corect un scrub într-o baie?

Pentru a primi efect maxim Când frecați într-o baie sau saună, ar trebui să respectați anumite reguli:

• toate scruburile sunt aplicate exclusiv pe pielea curată, așa că este necesar un duș înainte de a merge la baie;
• după aburirea corpului, trebuie să părăsiți camera de aburi pentru câteva minute, puteți bea și ceai;
• toate procedurile de curățare a pielii în baie ar trebui începute numai la a doua vizită la baia de aburi;
• înainte de a intra în baia de aburi, trebuie să vă înfășurați capul cu un prosop;
• scrub-urile preparate acasă trebuie păstrate într-o baie de aburi înainte de aplicare;
• după aplicarea produsului pe corp, trebuie să-l freci cu o cârpă de spălat sau mănușă;
• Nu uitați de clătirea cu infuzii de plante;
• utilizarea scruburilor în baie, pe lângă hidratarea și curățarea pielii corpului, sporește și efectul aburului și al măturilor;
• După procedura de baie, trebuie să utilizați loțiune de corp sau cremă hidratantă, să vă înfășurați într-un prosop și să vă relaxați.

Scrub-urile pentru băi și saune trebuie folosite în funcție de starea pielii și de tipul acesteia:

• pentru tenul gras, este suficient să efectuați procedura de peeling o dată pe săptămână;
• pielea uscată necesită această procedură nu mai mult de o dată la 10 zile;
• Nu se recomandă exfolierea pielii inflamate sau rănite. Dacă în timpul peelingului experimentați disconfort sub formă de roșeață sau mâncărime, trebuie să spălați imediat produsul;
• Nu aplicați produse de curățare în zona din jurul ochilor.

Rețete pentru exfoliere facială

Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați scrub-uri speciale, mai moi, care nu vor deteriora pielea. De exemplu, combinați fulgi de ovăz cu castraveți ras și lăsați amestecul să se infuzeze aproximativ 25 de minute și aplicați cu mișcări circulare pe față. gălbenușuri oua de prepelita in cantitate de 2 bucati poti amesteca cu nuca macinata si adauga in amestec 2 lingurite de ulei Acest produs este potrivit pentru pielea sensibila.

Pentru a preveni dăunarea utilizării demachiantelor, merită să rețineți că nu trebuie să faceți masaj intens, deoarece pielea se poate întinde.

După spălarea scrubului, trebuie să utilizați cremă. Datorită utilizării scruburilor de casă în baie, întregul corp este reînnoit, pielea este curățată în profunzime și nutriția necesară, aspectul și elasticitatea acestuia se îmbunătățesc.

Băieții, fetele, bunicile, bunicii care doresc să dobândească instantaneu un aspect corporal proaspăt, înflorit, trebuie să îndeplinească singura condiție: să meargă la o baie cu căldură.

Ei bine, dacă aveți nevoie să neteziți orice defecte ale pielii: formațiuni de celulită, riduri - luați cu dvs. un scrub de baie făcut acasă, de preferință din produse proaspete disponibile: cafea, miere și sare de mare.

Nici nu va strica măști speciale pentru par, fata, decolteu, brate/picioare, pentru ca numai aburit piele curata poate fi curățat în profunzime în câteva secunde și poate fi saturat în mod benefic cu elemente vii de vindecare biologic active din ierburi, fructe, legume și alte daruri ale naturii.

Cum să exfoliați corect într-o baie, ce este mai bine să alegeți ca principal produs de curățare?

1. Puteți folosi masca pentru orice parte a corpului numai după 15 minute petrecute în baia de aburi, adică atunci când „s-au desprins 7 transpirații”, nu mai devreme, pe un corp spălat în prealabil curat. În același timp, eficiența curățării porilor crește de 3-4 ori. Dacă aburirea este insuportabilă pentru organism, faceți procedurile la sfârșitul băii, dar înainte de clătirea finală cu apă rece, adică în acele minute când pielea strălucește de căldură.
2. Nu utilizați scrub-uri și măști de baie fabricate din fabrică. Cele mai mari beneficii vor veni din produsele de casă făcute din fructe de pădure proaspete, fructe, legume, miere, în combinație cu boabe de cafea măcinate (sau zaț uscat), sare, miere, argilă etc. Minunat efect terapeutic bătăi zone cu probleme cu mături din mesteacăn, stejar, rowan și ierburi medicinale.
3. Pentru a evita pierderea vitaminelor vindecătoare în timp ce vă stropiți cu căldură și abur, luați produse pentru exfoliere și faceți un scrub înainte de a le aplica. Se încălzește la temperatura corpului, se distribuie pe corp prin mișcări circulare de masaj cu o mănușă, un burete sau o perie.
4. Atunci când faceți un scrub de baie cu propriile mâini, aveți grijă în selectarea componentelor acestuia dacă sunteți predispus la alergii sau aveți dificultăți de respirație: cu cât sunt mai puține arome, dacă sunteți individual intolerant la mirosuri puternice, cu atât mai bine.
5. Dacă utilizați miere, amintiți-vă că temperatura optimă pentru bioactivitatea elementelor sale nu este mai mare de 40 de grade.
6. Păstrați scrubul pe corp până la 20 de minute (măști – 15).
7. Prima clătire după procedură este caldă, a doua este rece. Atunci cu siguranță ai nevoie de o cremă hidratantă.

Pentru a evita pericolul insolatie Măștile de păr se fac întotdeauna în ultimele minute de baie, când totul în rest este perfect curățat, netezit și spălat.

Proprietățile vindecătoare ale produselor

Sare de mare

Inamicul numărul 1 al celulitei și al ridurilor este sarea de mare.

Abilitățile unice de curățare ale sării se bazează pe modificări ale presiunii osmotice a celulelor. Se dizolvă literalmente și elimină elementele toxice dăunătoare împreună cu excesul de lichid.

Exfoliază particulele moarte ale pielii, vindecă microfisurile și promovează regenerarea țesuturilor.

Are efect de lifting și ajută la readucerea unor contururi mai clare siluetei. Imbogateste organismul cu minerale naturale vindecatoare: magneziu, sodiu, iod, seleniu, calciu si multe altele.

Cafea macinata

Cafeaua proaspătă măcinată sau zațul de cafea sunt un produs natural de curățare nutritiv minunat.

Exfoliant pentru baie de cafea confera pielii catifelare matasoasa, reda elasticitatea si fermitatea moale. Substanțele tonice vindecătoare ale produsului oferă pielii energie naturală și o saturează cu vitamine, antioxidanți și enzime valoroase.

Măștile de păr cu oferă o nuanță bogată minunată, tratează mătreața și oferă o strălucire naturală sănătoasă.
Nu faceți procedura înainte de culcare.

Miere naturală

Mierea naturală proaspătă de albine din stupină este un vindecător unic pentru o siluetă decolorată și plină.

Un scrub de baie din miere și sare restabilește instantaneu metabolismul corect al substanțelor celulare, elimină noile depozite de grăsime și descompune rezervele vechi sub formă de role și compactări.

Extrage toxinele de orice natură - microorganisme organice și substanțe nevii: metale grele.
Ameliorează țesutul de la umflare.

Aceasta este o substanță surprinzător de generoasă în vitamine, minerale, enzime și antioxidanți.

Scrub-urile corporale la baie, măștile, împachetările cu miere sunt un miracol de transformare a celei mai neglijate siluete de la prima procedură. Singura condiție este ca părțile corpului să fie tratate pe rând, evitând acoperirea unei suprafețe mari de piele deodată.

Atenţie! Nu puteți folosi miere într-o baie corporală dacă aveți vene varicoase, alergii, zgârieturi sau diabet.

Rețete

Scrubs de baie din cafea măcinată fin sau zaț

1. Amestecul de 4 linguri. l. încălziți pudra și 3 miere la 39 de grade, frecați ușor într-un cerc, bateți pe rând fiecare zonă cu probleme până când elixirul de miere este complet absorbit. Clătiți, nu folosiți cremă.

2. Amestecați praful de cafea cu ulei de măsline, sare de mare (sau sare de masă iodată) în părți egale. Urmați procedura de curățare așa cum este descrisă mai întâi.

Exfoliant de baie din miere si sare

Un amestec de 3 linguri. l. miere și 2 linguri. l. Se amestecă bine cu o grămadă de sare și se aplică uniform în porții pe zonele cu probleme ale corpului, cu excepția țesuturilor mucoase și delicate. Apăsați ferm elixirul pe piele timp de 4 - 5 secunde, îndepărtați brusc mâna, apoi masați ușor în jurul circumferinței până când componenta de miere este complet absorbită.

Combinația dintre aplicarea unui scrub în baie și peelingul cu mătură este benefică în special pentru pielea delicată, foarte sensibilă. Alterarea moale va înlocui perfect procedura de frecare și masaj, va preveni posibila iritare a pielii, iar eficacitatea efectelor substanțelor medicinale practic nu este redusă.

Tratamentul de scurtă durată cu mături de frunze și apă cu miere este foarte valoros pentru reumatismul vechi, bolile cronice, sarcina, când frecarea și masajul nu sunt recomandate.

Conținutul articolului:

Un scrub de baie este un produs excelent de îngrijire a pielii care poate spori efectul de curățare al procedurilor de baie, un amestec de mai multe ingrediente. Unele sunt capabile să ofere un efect de masaj și exfoliere asupra pielii, în timp ce altele au în același timp un efect diferit. acțiune utilă, de exemplu, nutriția suplimentară a celulelor. Astfel de produse cosmetice sunt folosite nu numai în timpul unei călătorii la baie, ci și în condiții simple de acasă. Dar în acest articol vom vorbi în mod special despre exfoliante de baie, proprietățile lor benefice. De asemenea, vă sugerăm să vă familiarizați cu cel mai mult retete eficiente pregătirile lor.

Proprietăți utile ale scrubului de baie

Reprezentanții sexului frumos încearcă în toate modurile posibile să aibă grijă de corpul lor, în încercarea de a păstra frumusețea și tinerețea. Una dintre metodele eficiente și, prin urmare, destul de populare este vizitarea unei băi. Se știe că procedurile de baie nu numai că fac o persoană mai sănătoasă și ajută la rezistența multor boli, dar ajută și la îmbunătățirea stării pielii.

Într-o baie rusească, saună finlandeză, hamam turcesc sau alt tip de baie de aburi, primul lucru care este expus efectelor benefice ale căldurii este pielea. Procesele metabolice sunt activate în ea, porii sunt deschiși pentru îmbunătățirea aportului de oxigen și este deschisă o cale pentru eliberarea produselor de degradare și pătrunderea substanțelor utile.

Pe calea frumuseții, scrub-urile sunt un asistent excelent la procedurile termice și de apă. Ele joacă un rol important în îngrijirea corpului, deoarece... sunt capabili să multiplice efectul pozitiv obținut din mersul la baie. Este de remarcat faptul că utilizarea scruburilor are un efect benefic mai mare într-o baie decât atunci când este folosit în condiții obișnuite de acasă.

Îndepărtarea particulelor moarte de pe piele este prima proprietate a oricărui scrub, adică. scopul său cel mai important. Cu toate acestea, împreună cu aceasta, sunt dezvăluite și efectele benefice însoțitoare, care depind în mare măsură de ingrediente suplimentare.

Să descriem efectele benefice pe care le poate avea un scrub asupra pielii:

• Efect de masaj. Fiecare scrub conține particule grosiere, cum ar fi cafea, sâmburi de caise zdrobiți și sare. Când sunt distribuite pe piele, ele nu numai că îndepărtează celulele moarte, ci și masează involuntar straturile superioare, ceea ce stimulează și mai mult procesele metabolice.
• Efect de curățare. Împreună cu celule moarte Epiderma îndepărtează, de asemenea, orice alți contaminanți - praf, secreții de transpirație. Prin porii deschiși, deșeurile fiecărei celule epidermice sunt îndepărtate mai activ.
• Netezește suprafața pielii. Masajul, curățarea și căldura ajută la îndepărtarea excesului de lichid și lasă pielea netedă. Uneori apare pe anumite zone ale suprafeței corpului (coate, fese). cosuri de gasca, care nu dispare la căldură, ci se caracterizează prin formarea de coșuri multiple, adesea cu suprafața uscată. Nu-ți face pielea să arate deloc frumoasă. Un scrub în combinație cu procedurile de baie va ajuta să scapi de un astfel de defect nu numai cu ajutorul efectelor deja descrise, ci și datorită nutriției suplimentare. substanțe utile.
• Uniformizează nuanța pielii. Includerea în formulă scrub de casă ingrediente precum argila, patrunjel, lamaie etc., duc la eliminarea petelor de varsta si la iluminare straturile superioare epidermă.
• Reînnoirea celulelor pielii. Metabolismul celular accelerat permite celulelor să se reînnoiască și mai repede.
• Oferă pielii fermitate și elasticitate. Acest rezultat poate fi obtinut prin normalizarea procesului de sinteza a colagenului si a elastinei la fel de importanta, care sunt responsabile pentru elasticitatea si fermitatea pielii.
• Combate celulita. A scăpa de coaja de portocală este o consecință a vizitelor sistematice pe termen lung la baie și a utilizării în comun a scruburilor preparate din ingrediente naturale acasă. Rezultatul este atins datorită unui complex de proprietăți benefice ale procedurilor apă-termale și scrubului.
• Nutriție suplimentară a epidermei. Un efect profund asupra pielii duce la o absorbție mai intensă a substanțelor benefice, a căror compoziție în fiecare scrub preparat individual depinde de ingredientele incluse.

In general, efectele benefice ale scrubului pot fi numite intinerire si vindecare datorita efectelor mecanice si chimice.

Contraindicații pentru utilizarea unui scrub în baie

Mersul la bai în sine poate fi contraindicat pentru unele persoane din cauza problemelor de sănătate existente. Cel mai adesea, aceste contraindicații nu sunt o interdicție de utilizare a scrubului.

Să ne uităm la motivele pentru care nu ar trebui să utilizați un scrub sub nicio formă:

1. Disponibilitate boli de piele, caracterizată prin inflamație purulentă, răni deschise, este o contraindicație directă.
2. Pielea subțire și delicată poate fi ușor deteriorată de particulele aspre de la îngrijitor. produs cosmetic, așa că ar trebui să evitați acțiunile mecanice agresive sau să înlocuiți sarea, sâmburele de caise zdrobiți sau cojile de nuci cu produse mai blânde, precum mierea.
3. Intoleranță individuală la cel puțin un ingredient. Această contraindicație este condiționată, deoarece acasă, este ușor să decideți singur ce va fi inclus într-un scrub de casă și, prin urmare, eliminați ingredientele periculoase din formulă.

Retete de scrub de baie

Un scrub de baie preparat acasa poate contine o mare varietate de ingrediente, care determina rezultatul obtinut. Alegerea componentelor trebuie făcută în funcție de tipul de piele, problemele existente și efectul dorit. Cele mai importante beneficii ale formulărilor de exfoliere de casă sunt: compoziție naturalăși prospețime garantată a amestecului, care este importantă pentru absența efectelor secundare.

Reteta de scrub corporal in baie cu ulei de masline

Uleiul de măsline este un produs aproape universal atât în ​​gătit, cât și în cosmetologie. Este folosit în multe rețete pentru a crea produse de îngrijire. Acest ingredient este deosebit de popular printre cei cu pielea sensibilă și uscată, care necesită reținerea umidității sau o reîncărcare crescută.

Vă oferim mai multe rețete simple de spălat cu ulei de măsline:

• Se freacă cu ulei de măsline și sare. Luați aproximativ 50 ml de ulei de măsline și 2 linguri de sare grunjoasă. Puteți adăuga 3 picături de ulei esențial de citrice sau migdale. Se amestecă ingredientele pentru ceva timp. Dacă este necesar, adăugați sare până când amestecul are consistența unui desiș vâscos. Sarea nu trebuie să se dizolve complet, ci doar ușor să cedeze o parte din masa sa uleiului, apoi scrubul își va îndeplini la maximum toate funcțiile - exfoliere și nutriție. Această opțiune este aplicabilă pentru a înmuia pielea, pentru a stimula sinteza proteinelor benefice în celulele epidermice, care sunt responsabile pentru frumusețea și tinerețea pielii.
• Exfoliant cu ulei de măsline și zahăr. Ingrediente includ 40 ml ulei de măsline, 250 ml zahăr, 100 ml smântână, 30-40 ml suc proaspăt de lămâie. Toate ingredientele sunt bine amestecate. Nu trebuie să lăsați zahărul să se dizolve, pentru că... în acest caz, nu va putea îndeplini pe deplin funcțiile unei componente abrazive. Scopul principal al acestei compoziții este curățarea, albirea și tonifierea pielii.
• Scrub zahăr-măsline cu cacao și scorțișoară. Ingredientele se iau în următoarele proporții: pudră de cacao (120 g), ulei de măsline (40-50 ml), zahăr din trestie (20-30 g), scorțișoară măcinată (15-20 g). Amestecul poate fi aplicat de două ori în baie.

Scrub de baie DIY cu argilă

Argila este un remediu excelent pentru combaterea diferitelor imperfecțiuni ale pielii. Are o gamă largă de proprietăți benefice și este folosit nu numai ca parte a măștilor, ci și ca componentă auxiliară în scrub-uri. Există mai multe varietăți ale acestei fosile naturale. Natura efectului asupra pielii depinde de compoziția chimică.

În cosmetologie, argila este de obicei clasificată după culoare, ceea ce indică într-o oarecare măsură prezența anumitor minerale, macro și microelemente în compoziția sa.

Să dăm descriere scurta argile de diferite culori:

1. Negru. Promovează uscarea straturilor superioare ale epidermei, combate activ acneea. Nu este recomandat pentru utilizare pe pielea uscată și sensibilă.
2. alb. Curata perfect pielea, lumineaza pete întunecate, usucă ușor acneea și strânge porii, făcând pielea mai fină și mai atractivă. În cosmetologie, argila albă este universală, adică. poate fi folosit pentru tratarea tenului de orice tip (gras, sensibil, uscat, normal, problematic).
3. Albastru. Accelerează procesele de regenerare celulară, are proprietăți antiinflamatorii și luminează pielea.
4. Verde. Util pentru orice tip de piele, deoarece... contribuie la normalizare echilibrul apei, dar în același timp curăță activ pielea de excesul de secreții ale glandelor sebacee.
5. roșu. Foarte util pentru pielea sensibilă, îmbătrânită și uscată. Argila roșie ajută la scăparea de iritație, roșeață, mâncărime și îmbunătățește circulația sângelui.

Aceste informații vă vor ajuta să decideți ce tip de argilă să alegeți pentru pregătirea unui scrub de baie acasă.

Să împărtășim mai multe rețete de scrub care conțin argilă:

• Scrub argilo-lapte. Compoziția include 200 ml lapte, 250 g argilă potrivită, 40 ml miere. Toate ingredientele se amestecă până la omogenizare. Acest amestec este destul de blând, nu zgârie pielea și completează activ rezervele de substanțe utile. Timpul de expunere poate fi prelungit la 30 de minute pentru a permite substanțelor benefice să sature profund celulele pielii.
• Lut- exfoliant cu cafea . Luați următoarele ingrediente: zaț de cafea (30 ml), șampon (20 ml), miere (20 ml), ulei esențial (2-3 picături), pudră de argilă(20 ml). Puteți exclude uleiul esențial din această rețetă, deoarece cafeaua va da o aromă excelentă pielii. După utilizare, pielea devine netedă, moale și delicată.

Exfoliant pentru baie de cafea

Exfoliant cu cafea este cel mai comun tip de astfel de produse cosmetice. Cafeaua este folosită din mai multe motive. Acestea includ următoarele caracteristici benefice, ca capacitatea de a îmbunătăți metabolismul celular, promovând astfel eliminarea produselor de degradare, a toxinelor și absorbția accelerată a nutrienților, capacitatea de a stimula procesele regenerative necesare pentru întinerirea și îmbunătățirea structurii pielii. După utilizarea unui scrub cu cafea, circulația sângelui și absorbția oxigenului se îmbunătățesc, pielea se reînnoiește mai repede, menținând tinerețea, vergeturile scad treptat, iar celulita dispare.

Scruburile cu cafea utile pot fi preparate folosind următoarele rețete:

1. Exfoliant cafea-ulei. Pentru preparare se foloseste zatul format dupa prepararea cafelei, in cantitate de 2 linguri, si ulei vegetal, floarea soarelui sau masline, intr-un volum de 20 pana la 30 ml. După amestecare, amestecul poate fi păstrat ceva timp, dar nu trebuie să îl pregătiți pentru utilizare ulterioară, deoarece procesul de preparare nu durează mult timp. Dupa ce ai distribuit scrubul cu miscari de masaj pe tot corpul, poti mai lasa scrubul inca 10-15 minute.
2. Exfoliant cafea-smântână. Nu numai zatul de cafea, ci și cafeaua proaspătă măcinată poate fi folosită ca materie primă. Se amestecă 1 parte pudră de cafea cu 2 părți smântână până se omogenizează. Dacă este necesar, puteți adăuga gel de duș sau săpun lichid delicat, apoi scrubul va aluneca mai bine pe corp și va exfolia mai ușor particulele uscate de piele.
3. Scrub de cafea cu sare și fulgi de ovăz. Se adaugă cafea proaspătă măcinată (40 g), sare (40 g), fulgi de ovăz tocat (100 ml) o suma mica apa si uleiuri esentiale: rozmarin (4 picaturi), scortisoara (3 picaturi), citrice (5-6 picaturi). Acest produs este potrivit pentru tratarea celor mai problematice zone.
4. Exfoliant cu cafea dulce si sarata. Amestecă sare (50 g), zahăr (50 g), praf de cafea (20 g) într-un bol de sticlă. Într-un alt recipient, miere (40 g), ulei de citrice (3-4 picături). Combinați cele două compoziții și amestecați bine. Acest scrub este destul de dur, așa că este mai bine să nu îl folosiți pe pielea sensibilă pentru a evita zgârieturile. După răspândire pe corp și masaj, puteți merge la baia de aburi pentru câteva minute și apoi clătiți scrubul folosind metoda dușului de contrast, începând cu apă caldă și terminând cu apă rece.

Scrub de baie cu miere

Mierea este un ingredient esențial în multe medicamente benefice. Medicină tradițională. Dar utilizarea sa nu se limitează la administrarea orală. La fel de des și la fel de cu succes, multe probleme din cosmetologie sunt rezolvate cu ajutorul ei. Compoziția chimică bogată a mierii vă permite să compensați lipsa de nutrienți în piele, ajută la accelerarea metabolismului, crește abilitățile de regenerare ale epidermei și țesuturilor mai profunde, accelerează vindecarea rănilor și completează perfect compozițiile anticelulitice.

Vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva rețete de scrub cu miere și să o alegeți pe cea mai potrivită:

• Scrub miere-scorțișoară. Luați 20 g de scorțișoară, 40-50 g de miere. Amestecați bine. Utilizați pe pielea aburită într-o baie pentru a reînnoi celulele, a îmbunătăți circulația sângelui și a accelera metabolismul.
• Scrub cu miere cu fulgi de ovaz si smantana. Măcinați fulgi de ovăz (40 ml) într-o râșniță de cafea. Turnați-le cu o cantitate mică de apă clocotită (20 ml). Amestecați mierea (30-40 ml) și smântâna (20-30 ml) în amestecul rezultat. Cantitatea de ingrediente poate fi ușor modificată pentru a obține consistența dorită: scrubul trebuie să fie destul de gros, dar în același timp blând. Utilizați pe piele normală până la uscată.
• Scrub cu miere cu sare. Ingredientele sunt luate în cantități egale, amestecate și procesate prin organism. Printre proprietăți din această compoziție- restabilirea echilibrului de sare și apă, saturarea celulelor cu substanțe utile, accelerarea regenerării și efectul anticelulitic. Ingredientele suplimentare pot fi sucuri proaspete lămâie sau struguri.

Scrub cu sare de baie

Sarea are un excelent efect de exfoliere. Dar, alături de aceasta, este creditat și cu alte proprietăți benefice, de exemplu, stabilirea echilibrului de sare și furnizarea de nutrienți. Folosind scrub-uri cu sare într-o baie, puteți accelera procesul de deschidere a porilor pentru mai mult curatare in profunzime tesaturi.

Cea mai mare valoare este sarea de mare fără aditivi menționați să ofere umbra frumoasa si aroma. Dar sarea de masă obișnuită este, de asemenea, destul de potrivită ca componentă abrazivă.

Vă aducem în atenție retete simple exfoliante cu sare pentru bai:

1. Scrub cu sare cu crema. Compoziția acestui produs este destul de simplă: sare de mare sau obișnuită de masă (2-3 linguri), smântână (1,5-2 linguri). Componentele sunt amestecate, dar sarea nu este lăsată să se dizolve complet. Acest amestec poate fi preparat cu 1,5-2 ore înainte de utilizare. Această rețetă este cea mai potrivită pentru cei cu pielea uscată sau sensibilă. Pentru tipurile de ten normal, puteți înlocui crema cu lapte, iar pentru tenul gras - cu apă. Scrubul cu sare îmbunătățește transpirația și eliminarea excesului de umiditate din corp. După ce ți-ai tratat corpul în dressing, poți vizita baia de aburi timp de 10-15 minute și apoi clătește scrub-ul.
2. Scrub cu sare cu argilă albastră. Se aplica pentru piele cu probleme predispus la iritare. Amestecul conține sare (20 g), lut albastru(40 g), fulgi de ovaz tocati (20-30 g). În primul rând, argila este înmuiată cu o cantitate mică de apă pentru a forma o pastă. Apoi, adăugați ingredientele rămase și amestecați. Aplicarea se realizează cu mișcări de masaj. Puteți vizita camera de aburi timp de 10 minute, apoi așteptați ca amestecul să se usuce complet și începeți să îl îndepărtați cu apă caldă.

Daca scrubul nu contine produse perisabile, dar a trecut destul de mult timp de cand a fost preparat si sarea s-a dizolvat, atunci nu va suparati, pentru ca mai poate fi folosit. Compoziție chimică rămâne practic neschimbat, astfel încât scrubul poate fi folosit ca mască de corp. Metoda de utilizare este similară, doar timpul de expunere poate fi mărit.

Scrub de casă cu zahăr

Zahărul este o componentă mai blândă a scruburilor exfoliante, deoarece... boabele sunt mai mici decât cele ale sării, iar sub influența umidității se dizolvă treptat, spre deosebire de praful de cafea. În același timp, efectul rezultat nu este mai puțin bun.

Iată câteva rețete de exfoliant cu zahăr de casă:

• Scrub cu ciocolată. Ingrediente principale: zahăr (50 g), cacao (40-50 g), apă (20-40 ml). Apa poate fi înlocuită cu cremă, ulei de măsline sau cremă hidratantă pentru corp dacă pielea este uscată și sensibilă. Componente auxiliare – uleiuri esențiale.
• Scrub de morcovi și zahăr cu scorțișoară. Zahăr (50 g) amestecat cu proaspăt suc de morcovi(40 ml), adăugați în amestec 5-10 g de scorțișoară măcinată. Această compoziție va oferi curățare blândă, oferind pielii o nuanta uniforma naturala a unui bronz usor si va oferi si un efect anticelulitic.
• Exfoliant cu smântână și zahăr. Compoziția este încă simplă - zahăr (50 g) și smântână (30-40 g). Metoda obișnuită de utilizare este: aplicați pe piele, efectuați un masaj ușor cu palmele, lăsați să acționeze 5-10 minute, clătiți cu apă caldă. După prima utilizare, pielea va deveni catifelată, moale și atractivă.
• Scrub zahar-cartofi cu galbenus de ou. Pentru preparare se ia zahar in cantitate de 4 linguri, 30-40 ml de proaspat suc de cartofi si un galbenus dintr-una ou de gaina. Această compoziție este populară printre femeile mature, deoarece... are efect anti-îmbătrânire. După îndepărtarea produsului de pe piele, utilizați o cremă hidratantă pentru corp.

Reguli pentru utilizarea unui scrub într-o baie

Pentru a obține o eficiență mai mare de la utilizarea unui scrub într-o baie, ar trebui să respectați mai multe reguli simple. Acestea includ:

1. Înainte de a vizita baia de aburi, se obișnuiește să curățați mai întâi corpul de produse cosmetice și contaminanți (praf, transpirație). Apoi pielea cel mai bun mod va reacționa nu numai la procedurile de baie, ci și la efectele ingredientelor benefice pentru scrub.
2. Nu trebuie să aplicați scrubul înainte de prima vizita la baia de aburi, când pielea nu a fost încă aburită. Mai mult, după ce părăsiți camera de aburi, trebuie să vă clătiți pielea pentru a elimina transpirația.
3. Tratamentul corporal se efectuează după ce pielea s-a aburit și este gata să absoarbă activ nutrienții și să elimine toxinele și deșeurile din celule.
4. Nu folositi scruburi destinate doar corpului pe fata, si invers.
5. Aplicați produsul cu mișcări circulare, frecând ușor. Oricând durere ușurează presiunea. Procesarea poate fi continuată timp de 8-10 minute.
6. Majoritatea scruburilor de casă pot fi lăsate pe piele încă 10-15 minute, apoi spălate cu apă caldă sau folosind tehnologia de duș de contrast.
7. Tratați mai bine zonele corpului care sunt predispuse la rugozitate.
8. Dacă este necesar, aplicați cremă hidratantă pe tot corpul.

Cum să faci un scrub de baie - vezi videoclipul:

Folosirea unui scrub într-o baie nu este doar o modalitate de a menține frumusețea și tinerețea corpului. Este, de asemenea, o modalitate destul de plăcută de a petrece timpul. Vizitele colective la baie într-un grup prietenos sunt foarte populare, când fetele pot face schimb de experiențe utile în îngrijirea corpului. Prin urmare, nu trebuie să vă lipsiți de senzații și emoții plăcute, însoțite de beneficii pt aspect si sanatatea, refuzand procedurile de baie combinate cu cele cosmetice.

Fiecare femeie știe că într-o saună, produsele cosmetice devin de multe ori mai eficiente decât în ​​orice alt moment și loc. De ce se întâmplă asta? Cert este că în camera de aburi porii se deschid și curăță și, prin urmare, pot absorbi pe deplin toate substanțele utile și valoroase pe care le oferim. De aceea este în saună proceduri cosmetice cel mai eficient. Nu degeaba o baie de aburi este adesea comparată cu un spa. Aici puteți îmbunătăți culoarea și structura pielii, uniformizați suprafața acesteia, reduceți sau chiar scăpați de celulita urâtă, curățați suprafața de puncte negre, inflamații, roșeață și alte necazuri care vă împiedică să arătați 100% atractiv și încrezător.

Nu trebuie să aplicați măști în timp ce stați în baia de aburi. La temperatură ridicatăși practic nu absorb umezeala. În plus, transpirația crește în camera de aburi, pielea emite exces de umiditate și nu acceptă să preia încărcare suplimentară și să absoarbă lichidul. Când apar primele picături de transpirație pe piele, produsul se va scurge împreună cu ele. Cel mai bine este să aplicați măști între vizitele la baia de aburi. Cele 15-20 de minute pe care le petreci odihnindu-te vor fi doar suficiente pentru a avea impact componente utile produs cosmetic. Pielea și întregul corp sunt relaxate, porii sunt deschiși și curățați, iar acestea sunt pur și simplu condiții ideale.

Puteți avea grijă nu numai de față și de corp, ci și de păr, deși se crede că în saună, părul ar trebui să fie ascuns sub o pălărie și protejat în orice mod posibil. Acest lucru este, desigur, adevărat. Pentru a le proteja de uscarea excesivă sub influența aburului fierbinte, trebuie să purtați o șapcă pe cap. Dar după baia de aburi, ar fi o idee bună să aplici pe părul tău o mască hidratantă, hrănitoare sau reparatoare.

Top cele mai multe rețete populare măști de păr:

Pentru a îmbunătăți aspectul și a revitaliza rapid, trebuie să frecați următoarea compoziție în păr și piele: Otet de mere, un ou, o linguriță de glicerină obișnuită și câteva linguri de ricin sau ulei de brusture. Lăsați produsul să acționeze 15 minute și clătiți bine. Chiar în fața ochilor tăi, părul tău devine strălucitor, sănătos și vedere frumoasă.

- Aceeași mască, dar cu adăugarea unei lingurițe de șampon, va fi un excelent cosmetic și pentru curățarea părului. Trebuie spumat bine, frecat pe păr și lăsat timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Masca de miere cu ulei de măsline și ou este, de asemenea, una dintre favorite mijloace eficienteîngrijirea părului în saună. Vă va ajuta să vă saturați părul și foliculii de păr cu nutrienți.

În ceea ce privește îngrijirea pielii feței și corpului, ar trebui să înceapă cu o curățare minuțioasă. Adică, înainte de a aplica măști, trebuie mai întâi să folosești scrub-uri. Acestea vor ajuta la eliminarea particulelor moarte, la netezirea pielii și la pregătirea ei pentru aplicarea măștilor. Scruburile și măștile de corp pot fi preparate folosind următoarele rețete:

- Se amestecă scorțișoară și miere într-un raport de 1:2, se aplică amestecul pe piele și se masează cu mișcări circulare moi. Această mască pentru scrub este deosebit de bună pentru zonele foarte uscate ale corpului - genunchi, coate, glezne.

- Ca un blând dar scrub eficient poți folosi zaț de cafea. 3-5 linguri vor fi suficiente. Compoziția trebuie aplicată pe corp, masând ușor pielea și acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme. Dacă adăugați în cafea o lingură de miere și câteva linguri de fulgi de ovăz aburit, atunci acest scrub poate fi folosit pentru pielea uscată și sensibilă. Pentru tenul gras, se recomandă aplicarea zațului de cafea, dar adăugați câteva linguri de sare de mare sau argilă cosmetică neagră. Acest produs va ajuta la curățarea profundă a porilor și la îndepărtarea excesului de sebum.

- Un scrub cu cafea cu adaos de câteva picături de ulei de lămâie, portocală sau grapefruit nu numai că va curăța pielea, dar o va „hrăni” cu nutrienți, vitamine și va combate celulita.

- Pentru a spori transpirația și a stimula procesele metabolice, un scrub cremos de sare este perfect: amestecați 250 de grame de smântână și sare de mare, astfel încât sarea să nu aibă timp să se dizolve. Se aplica inainte de a intra in baia de aburi, se maseaza, se lasa sa actioneze 15-20 de minute si se clateste.

După o astfel de curățare temeinică, pielea este gata să aplice măști hrănitoare, hidratante, anticelulitice. Iată câteva rețete încercate și adevărate:

- Se amestecă 250 de grame de smântână grasă sau smântână cu aceeași cantitate de miere și se aplică pe suprafața pielii. Se lasă 15-20 de minute. Puteți folosi acest produs dacă nu sunteți alergic la miere.

- Pentru a combate „coaja de portocală”, este potrivită următoarea compoziție: o lingură de fulgi de ovăz zdrobiți în făină, o linguriță de miere, suc de struguri proaspăt stors sau câteva picături de ulei esențial din semințe de struguri. După aplicarea măștii, zonele cu probleme trebuie masate.

- Această mască va ajuta la îmbunătățirea culorii pielii: amestecați o lingură de brânză de vaci plină de grăsime cu 200 de grame de miere lichidă și o lingură.

Chefirul aplicat regulat pe piele o va ajuta să se relaxeze și să se netezească. Un adaos excelent de vitamine la o mască atât de simplă ar fi fructele, fructele de pădure sau piureuri de legume, precum și uleiuri esențiale.

Nu uita de pielea feței tale. Următoarele măști îi vor ajuta să-i restabilizeze și să îi confere un aspect frumos:

- Fulgi de ovaz fierti la abur amestecati cu smantana intr-un raport de 1:1.

- Drojdia de bere (1 lingura), galbenusul si o lingurita de ulei vegetal vor ajuta la refacerea pielii uscate.

- Un produs de albire și hrănire făcut din o sută de grame de smântână și aceeași cantitate de brânză de vaci grasă.

- Doi morcovi de talie medie, rasi, amestecati cu smantana sau ulei de masline, vor asigura culoare frumoasa si aspect sanatos/

Se poate aplica un amestec de cartofi rasi, felii de castravete, comprese cu ceai verde sau decoct de musetel. Aceste produse vor ajuta la netezirea și împrospătarea pielii de deasupra și de sub ochi, scăpa de pungi și cearcăne.