Cum să te bronzezi corect pentru a obține o nuanță frumoasă a pielii? Cum să te bronzezi rapid la soare cu remedii populare

Bronzul este considerat cel mai mult într-un mod simplu nu numai că oferă pielii o strălucire caldă, ci și elimină multe defecte. Dar să deveniți proprietarul unui bronz frumos nu este o chestiune ușoară, iar pentru a obține o culoare uniformă trebuie să vă amintiți multe nuanțe, reprezentate de pete portocalii inestetice, dungi ușoare și nocive. raze ultraviolete. Având informații despre cum să te bronzezi corect și frumos, vei putea obține rezultatele dorite.

În primul rând, trebuie să țineți cont de faptul că multe sunt contraindicate perioadă lungă de timp fiți la soare și faceți plajă. Un bronz frumos este un tabu pentru cei cu pielea și părul clar, pielea acoperită cu alunițe și pete de vârstă în cantități mari. ÎN în acest caz, A fi sub soarele arzător poate provoca arsuri solare și boli grave.

Astăzi, oamenii bronzați pot fi întâlniți chiar și în sezonul rece, deoarece mulți vizitează regulat solarul. Dar adevărații cunoscători ai pielii de culoarea ciocolatei vor confirma că nici un singur solar nu va oferi genul de bronz care poate fi obținut după excursii la mare. În stațiuni te poți bronza rapid și frumos.

Acest efect se explică prin faptul că apa mării reflectă razele soarelui, crescând semnificativ impactul acestora. Ca urmare, o persoană de pe plajă se bronzează de câteva ori mai repede decât în ​​alte condiții. În plus, se formează și o nuanță atractivă a pielii atunci când este în apă.

Cum să te bronzezi rapid și frumos? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți turiști al căror timp de vacanță este foarte limitat. Nu trebuie să disperi, pentru că chiar și în câteva zile poți deveni proprietarul unei nuanțe de ciocolată. În aceste scopuri, trebuie să utilizați câteva recomandări:

• După ce ați lăsat apa, nu vă ștergeți pielea uscată. Bronzul se dezvoltă mai bine atunci când pielea se usucă în mod natural.
• Ar trebui să bei sucuri proaspăt stoarse din morcovi sau portocale în fiecare zi.
• Cel mai metoda simpla Accelerarea bronzării este considerată a fi utilizarea unor creme speciale cu efect similar. Sub influența unor astfel de produse, producția de melanină crește semnificativ, iar un bonus la fel de util este nutriția și hidratarea pielii și prevenirea arsurilor solare.
• Producătorii de creme de protecție solară cu efect de „furcătură” spun cum să se bronzeze rapid și frumos la soare, ceea ce ajută la creșterea circulației sângelui în piele, în urma căreia este activată producția de melanină și, în consecință, formarea unui bronz. este accelerat.

Cum să preveniți arsurile solare?

Când mergeți la plajă, este important să rețineți că expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete este plină de formarea de arsuri solare, care poate strica foarte mult bronzul rezultat. Cum să te bronzezi frumos la soare fără să-ți rănești pielea? În aceste scopuri, este recomandat să folosiți câteva sfaturi și anume:

• Când mergi la plajă, asigură-te că iei cu tine Ochelari de soareși Panama. Faptul este că sub expunere prelungită la lumina directă a soarelui pieleîncepe să se acopere de mici crăpături, iar părul își poate pierde strălucirea sănătoasă.
• Când faceți plajă, nu uitați că poziția trebuie schimbată în mod regulat la fiecare 5 minute. Acesta este primul răspuns la întrebarea cum să te bronzezi frumos și uniform.
• La întoarcerea de la plajă, asigurați-vă că faceți un duș rece și tratați-vă pielea cu o cremă hrănitoare.

Astăzi nu lipsesc informațiile despre cum să te bronzezi. Nu numai oameni cu piele inchisa la culoare, pe care soarele le „iubește”, dar și pe cei cu pielea deschisă la culoare.

Astfel, experții insistă asupra pregătirii preliminare a pielii, care ar trebui efectuată cu câteva săptămâni înainte de vacanța mult așteptată. În aceste scopuri, se recomandă vizitarea solarului de două ori pe săptămână cu proceduri care nu durează mai mult de 5 minute. Rezultatul va fi nu numai un bronz auriu, ci și formarea unei protecții naturale împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete.

Regulile importante pentru a obține un bronz frumos se referă la următoarele:

• În primele zile de vacanță, nu trebuie să renunți la utilizarea cremei solare, care se recomandă să fie aplicată de mai multe ori pe pielea nasului, a pieptului și a umerilor, deoarece aceste locuri sunt considerate cele mai vulnerabile la arsurile solare.
• Când sunteți în vacanță în țări mai fierbinți, prima „întâlnire” cu soarele ar trebui să fie de scurtă durată. Deci, nu este recomandat să stai sub razele arzătoare ale soarelui mai mult de 5 minute în primele zile.
• Regula de bază bronzare sigură se rezumă la alegerea momentului optim pentru a sta la soare. Este un fapt binecunoscut că nu este categoric recomandat să fii pe plajă între orele 12:00 și 15:00, pentru că tocmai în această perioadă de timp apogeul. temperatura ridicatași activitatea solară.
• Pielea trebuie tratată imediat înainte de baie. Faptul este că radiațiile ultraviolete afectează și pielea prin apă, așa că probabilitatea de a obține arsuri solare există și în acest caz.
• Tratează-ți pielea în mod regulat agent protector necesar persoanelor predispuse la transpirație excesivă, deoarece lichidul secretat de organism ajută la reducerea eficacității medicamentelor.

Recomandările privind obținerea unui bronz frumos sunt puțin diferite când vine vorba de cum să obțineți un bronz frumos acasă. În absența oportunităților de a merge la mare în timpul vacanței de vară, vă puteți bucura de razele soarelui acasă, dar efectul nu va fi același. Nutriționiști de renume insistă că nuanța pielii depinde în mare măsură de alimentele pe care le consumi.

Deci, după ce v-ați umplut dieta cu anumite alimente, puteți face plajă în siguranță. obține bronz frumos Va fi posibil cu consumul regulat de produse umplute cu beta-caroten, sub influența cărora producția de melanină, pigmentul responsabil pentru obținerea unui bronz frumos, este îmbunătățită. Acest element conține morcovi, ardei roșu, mere, pere, dovleac și pepene galben în cantități suficiente.

Recomandările de mai sus oferă un răspuns cuprinzător la întrebările despre cum să faceți plajă, să obțineți un bronz frumos și, în același timp, să evitați arsurile solare. Puțin efort și răbdare, iar nuanța de ciocolată nu va întârzia să apară.

Videoclip despre modalități de a obține un bronz frumos

Uneori este nevoie urgentă de a te bronza imediat pentru a arăta și mai bine într-o ținută nouă sau cu o nouă culoare de păr pentru un eveniment. Aici vă venim la îndemână cu sfaturile noastre despre cum să vă bronzați rapid la soare, fără a vă expune la un risc serios de a vă îmbolnăvi sau de a vă acoperi cu pete extraordinare nu pe deplin atractive. Adică să fii frumos, chiar bronzatși în același timp să nu îmbătrânească doi ani într-o singură zi.

Nu ar trebui să le încercați pe toate la rând, altfel, în loc de un frumos bronz de mare pe tot corpul, puteți obține arsuri, iritații și o aversiune temporară față de orice mirosuri. Dar este foarte necesar să combinați metode pentru a îmbunătăți rezultatul:

1. Utilizați activatori artificiali de producție de melanină. Cumpărăm produsul asemănător cremei gata făcut la o farmacie, magazin de frumusețe sau magazin online specializat. Această cremă cu siguranță are factor de protecție solarăși instrucțiuni clare.
2. Există produse de origine naturală cu efecte similare. Crema sau emulsia contine uleiuri, extracte care contin filtre UV si hranesc pielea. De asemenea, le puteți cumpăra sau chiar le puteți face singur. De obicei, cremele comerciale au un factor minim de protecție împotriva radiațiilor. Prin urmare, vă recomandăm să depuneți puțin efort și să creați un amestec de uleiuri de corp care vi se potrivește; avem rețete.
3. Pentru a accelera bronzarea, a fost dezvoltată o terapie specială cu citrice.
4. Aplicați zilnic un complex de tratamente acvatice cu spălare sare de mare, hranind pielea de pe brate, picioare, spate.
5. Puteți încerca aromaterapie, concentrându-vă pe uleiurile care favorizează relaxarea și absorb energia solară.
6. Încercați să combinați utilizarea externă a cremelor cu o dietă specială. Morcovii, pepenele galben, broccoli, piersicile, spanacul pot proteja pielea de pe brațe, picioare, gât și abdomen și o pot învăța să producă mai rapid melanină. ulei de masline, sparanghel, rosii. Adică antioxidanți.
7. Atentie, intrebare: cum sa te bronzezi rapid acasa, fara sa iesi afara si, mai ales, fara sa mergi la mare? Aceasta va ajuta reteta populara- frunze de nuc. Le puteți prepara, lăsați puțin și turnați bulionul strecurat într-o baie cu apă la temperatură medie. Scufundați-vă timp de 10 minute. Important: trebuie să vă scufundați complet, excluzând fața. Compoziția trebuie să fie transparentă, să amintească de culoarea ceaiului slab, și nu o cuvă de rășină. În caz contrar, vei apărea în fața unor oameni nevinovați într-un aspect complet nou.

Dacă vrei să obții un bronz grozav pe corp în 1-2 zile, atunci poți să te relaxezi și să renunți la această idee ca lipsită de sens. Pentru un bronz frumos după ce ai fost în soare deschis, ai nevoie de aproximativ o săptămână. Acest lucru este dacă doriți o nuanță atractivă de aur sau bronz, mai degrabă decât roșeață și iritație. O intensitate prea mare va duce la rezultate foarte triste.

Puteți obține un bronz în 1-3 ore, dar pentru a face acest lucru trebuie să mergeți la saloanele de înfrumusețare și să apelați la proceduri speciale.

Indiferent de metoda pe care o alegeți, trebuie să respectați regulile de bronzare în siguranță și să nu vă pierdeți capul în dorința de a fi frumoasă.

Rețete de remedii acasă

O alternativă la produsele cumpărate din magazin nu întotdeauna sigure pentru un aspect auriu și uniform sunt cremele de casă și compozițiile de ulei preparate independent. Sună puțin ciudat, dar de fapt totul are o explicație logică.

Compozițiile pe care le-am selectat sunt echilibrate. Datorită acestora, se formează o peliculă pe suprafața spatelui, picioarelor, abdomenului și brațelor, care absoarbe radiațiile sigure și reflectă radiațiile dăunătoare. De asemenea, promovează formarea melaninei și, în plus, are grijă de picioare, brațe și decolteu. Oferim cele mai bune rețete exclusive:

1. Produs de bronzare pe bază de ulei. Luați 50 de mililitri de ulei de nucă, 20 de mililitri de ulei de jojoba și aceeași cantitate de ulei de grâu. Inca 5 mililitri de ulei de ylang-ylang, 20 de mililitri de avocado, unt de shea - 1 lingurita (acesta este unt, asa ca il topim mai intai intr-o baie de apa). Se amestecă toate uleiurile și se folosește. Acest ulei de bronzare rapidă trebuie aplicat cu 3 ore înainte de a ieși la soare. Efectul durează 24 de ore, dacă faci baie sau duș frecvent în acest timp, nu reaplica un numar mare de. Depozitam uleiul in Borcan de sticlăîn timpul verii.
2. Cel mai cel mai bun remediu după plajă. Ulei de cătinăși amestecați extractele din sâmburi de caise (3 picături din primul și 50 mililitri din al doilea). Ne ascundem în casă, facem un duș și aplicăm acest balsam îngrijitor și reparator.

Acestea sunt compoziții de ulei, cel mai bine sunt folosite pe un corp umed pentru a evita deshidratarea pielii picioarelor și brațelor. Este suficient pentru toată vara.

Dar există și alte formulări de casă:

1. Pentru a vă bronza rapid înainte de plajă, spălați cu un exfoliant colorant - cafea fină sau mijlocie măcinată. Prepara niște cafea o suma mica lapte fierbinte (astfel încât laptele să acopere doar praful) și lăsați-l să se infuzeze timp de 10 minute. Ne frecăm de maxim 2 ori pe săptămână.
2. Luați 50 de grame de cafea și umpleți-o cu 100 de mililitri unt de nuci(oricine). Lăsați 10 zile într-o cameră întunecată și utilizați lichidul filtrat ca bază pentru măști sau cremă de corp, sau ca remediu popular independent pentru îngrijirea picioarelor, spatelui, stomacului și brațelor (în loc de lapte). Amestecul hrănește și hidratează, dă o nuanță aurie, promovează un bronz frumos, uniform, uniformizează trăsăturile de culoare (este deosebit de convenabil să se folosească pe picioare după iarnă, când pielea picioarelor este deschisă, uneori cu o nuanță albăstruie) .
3. Se amestecă o cremă hidratantă simplă pentru corp cu jumătate și jumătate din compoziția anterioară și se folosește zilnic.

Principalul lucru de reținut este că uleiurile care protejează împotriva radiațiilor UV includ în primul rând uleiul de germeni de grâu, untul de shea și jojoba. Și celor care vor îmbunătăți producția de melanină - avocado, miez de caiseși nuc (chiar dă o tentă de bronz). Este chiar mai bine să folosiți un grup separat de grăsimi pentru îngrijirea ulterioară. bronzare(adică pentru a ameliora stresul, epuizarea și uscăciunea) – ulei de cătină, migdale și ylang-ylang. Uleiul de cătină trebuie folosit cu mare atenție, deoarece tinde să se pateze puternic portocaliu. Adăugați 1 picătură la 3 linguri mari de ulei de îngrijire de bază.

Mulți cosmetologi sfătuiesc să folosească exact aceste compoziții de ulei. Unii le pregătesc și le vând, dar noi preferăm să economisim bani și să le gătim singuri. Dar sub nicio formă nu trebuie să utilizațiulei la discreția dvs. Puteți provoca iritații și arsuri, deshidratare și pigmentare dacă folosiți uleiul greșit. Bronzul necesită prudență și gândire.

Indiferent de ce folosiți pentru bronzare, este important să vă amintiți siguranța:

1. În primele zile caniculare, începeți să faceți plajă fără fanatism: 15-25 de minute. Acest lucru nu numai că vă va proteja de arsurile solare, dar va contribui și la un bronz mai uniform și mai profund. Trebuie să fii deosebit de atent lângă mare.
2. Nu stați afară toată ziua pe vreme caldă. Și cu siguranță nu ar trebui să stai întins pe plajă toată ziua.
3. Dacă decideți să utilizați produs achizitionat pentru un bronz frumos, alege-l in functie de tipul tau de culoare si tipul de piele. Este mai bine să alegeți chiar și un produs cu o valoare SPF puțin mai mare decât cea indicată în tabelul producătorului.
4. Asigurați-vă că vă protejați fața cu o cremă sau loțiune specială separată. De ce ai nevoie de riduri suplimentare?
5. Folosiți creme de bronzare nu numai pe plaja de lângă mare, la dacha sau pe lac, ci chiar și în timp ce stați la umbră și, cel mai important, nu uitați să le reînnoiți așa cum este indicat în instrucțiuni. De obicei, aceasta se întâmplă la fiecare 2 ore și de fiecare dată după înot. Dacă nu faceți plajă în apropierea unui corp de apă, aplicați produsul după maximum 2 ore.

1. În fiecare zi, între orele 11 și 16, soarele este cel mai activ. Aceasta înseamnă că pielea spatelui, a decolteului și chiar a picioarelor va fi iritată și deloc bronzată. În această perioadă poate apărea roșeață, iar după câteva zile vei începe să scapi. Așa că nu ar trebui să stai întins la soare deschis mult timp în această perioadă. Dacă totuși te hotărăști, folosește o cremă și mai puternică (ia-o pentru pielea foarte palidă, SPF 35 și mai mare).
2. Asigurați-vă că vă acoperiți capul cu o pălărie. În primul rând, știi cât de șic arată o pălărie cu boruri largi și se potrivește tuturor. În al doilea rând, acest lucru vă va proteja fața și gâtul. Și apoi să le faci să se potrivească nu va fi dificil, înțelegi.
3. Nu adormi niciodată pe plajă. Acest lucru riscă nu numai ca pielea să vă ardă, ci și să nu puteți participa deloc la niciun eveniment planificat.
4. Asigurați-vă că medicamentele utilizate nu cresc fotosensibilitatea (acest lucru este indicat în instrucțiuni).
5. Înainte de a aplica cremă sau ulei, îndepărtați toate produsele cosmetice decorative sau de îngrijire rămase. Fă doar un duș.
6. Bea multe lichide.
7. Aveți grijă cu o metodă atât de comună de bronzare, cum ar fi pulverizarea frecventă a picioarelor cu apă. În acest caz, veți primi o doză de radiații de câteva ori mai mare.
8. Înainte de a utiliza sau de a formula uleiul de bronzare, asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre ingrediente.

Principalul lucru este să nu faci rău. Obțineți nu numai un bronz uniform și sexy, ci și un plus de energie, Să aveți o dispoziție bunăși energie pozitivă, ghidată de sfaturile noastre.

Energia solară este un antidepresiv minunat. Întărește perfect sistemul nervos și tratează perfect simptomele depresiei. În plus, bronzarea favorizează producția de hormon melanină. Întărește vasele de sânge, crește hemoglobina, restabilește elasticitatea țesutului muscular și previne îmbătrânirea timpurie.

Expunerea la soare este recomandată ca măsură preventivă pentru rahitismul copilăriei și osteoporoza adulților. Faptul este că, datorită razelor solare, corpul uman este îmbogățit cu vitamina D - cel mai valoros material de construcție pentru țesutul osos, păr, dinți și unghii.

Un bronz frumos, uniform este un cosmetolog natural. Ascunde toate imperfecțiunile corpului: vergeturi, acnee, cicatrici, pete de vârstă. Tratează seboreea, neurodermatita, acnee, psoriazis. O siluetă bronzată pare mai zveltă, mai proeminentă și mai atractivă. Există de ce suferi pe plajă!

Riscuri

Toată lumea știe că din cauza expunerii îndelungate la soare activ, pielea noastră poate să nu se bronzeze, ci să se ardă. Drept urmare, nu vom obține frumusețe și sănătate, ci un corp inestetic, dureros și câteva zile de vacanță pierdute.

În plus, expunerea prea mare la soare duce la deshidratare și imbatranire prematura. Acest lucru, desigur, nu îi amenință pe cei care pleacă în vacanță, dar dacă aparțineți școlii vechi și preferați să petreceți luni întregi la țară, ar trebui să vă amintiți acest lucru.

De asemenea, trebuie amintit că razele ultraviolete provoacă apariția cancerului, în special a melanomului. Persoanele cu un număr mare de alunițe sunt expuse unui risc deosebit.

După cum puteți vedea, este utilă o abordare rezonabilă a bronzului în timpul vacanței la mare. Poate dăuna unei persoane sănătoase doar dacă nu sunt respectate măsurile de bază de siguranță sau dacă sunt expuse la soare prea mult timp pentru o perioadă lungă de timp.

Copiii, femeile însărcinate, persoanele cu boli cardiovasculare și probleme ale pielii trebuie să fie deosebit de atenți atunci când sunt expuse la soare.

Intensitatea bronzării depinde de următorii factori principali:

• cel mai activ (și periculos) soare este de la 11 a.m. la 4 p.m.;
• cu cât pielea este mai albă, cu atât se bronzează mai rău și cu atât este mai mare riscul de a se arde;
• cu cât punctul de plajă este mai aproape de ecuator, cu atât soarele este mai activ;
• cu cât ne ridicăm deasupra nivelului mării, cu atât soarele este mai activ;
• de la distanță până la corpul de apă: cu cât mai aproape, cu atât mai intens;
• deshidratarea organismului reduce semnificativ timpul de expunere sigură la soare;
• Apa de pe corp (transpirație sau picături de apă) accelerează semnificativ bronzarea.

Orice afacere are propriile reguli. Dacă te ții de ele, primești un bonus. Dacă sunt ignorate sau încălcate, urmează pedeapsa. Dacă te bronzezi incorect, pedeapsa va fi:

• riduri sub ochi
• păr uscat și fragil
• curățarea nasului și a urechilor
• corp ars, cu vezicule
• insolaţie.

Reguli de bronzare sigură

• Cel mai timp sigur de la 9 la 11 și de la 16 la 19.
• După antrenament fizic, este indicat să nu ieșiți la soare aproximativ o oră.
• Corpul de după iarnă, ca și corpul copilului, este foarte sensibil la razele ultraviolete. Prin urmare, trebuie să vă obișnuiți cu ele treptat. De obicei, natura însăși ne asigură o tranziție lină de la iarnă la vară, dar dacă călătoriți în țări calde în ianuarie, în primele zile nu puteți petrece mai mult de 2 ore la soare.
• Asigurați-vă că nu vă deshidratați. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți multă apă sau tonic. ceai verde. În caz contrar, lichidul se va evapora din corp - și corp uscat va deveni foarte sensibil la raze. Este recomandat să bei apă curată, deoarece doar aceasta este complet absorbită de organism. Sprite, Coca-Cola, Fanta și alte limonade conțin mult zahăr dizolvat, astfel încât organismul va continua să se usuce în ciuda litrilor pe care îi bei.
• Dacă nu doriți să vă arși rapid după înot, trebuie să vă ștergeți. În caz contrar, picăturile de apă vor acționa ca o lupă. După ce înot în apă de mare, asigurați-vă că faceți un duș, deoarece după ce apa s-a uscat, cristalele de sare vor acționa ca o lupă. Este mai bine să faceți plajă pe iarbă și departe de apă. Apa reflectă razele, iar nisipul și pietrele devin foarte fierbinți.

• Mănâncă mai multe fructe și legume. Deoarece aceste alimente sunt ușor digerabile, conțin cantități mari de apă și fibre.
• Una dintre cele mai importante reguli pentru bronzarea în siguranță este utilizarea cremelor speciale (mai multe despre ele mai jos).
• Buzele la soare se usucă rapid și izbucnesc. Tu nu vrei durere, unge-i cu bețișon înainte de a merge la plajă.
• A evita insolaţieȘi riduri timpurii sub ochi, trebuie să iei cu tine ochelari de soare și o pălărie ușoară.
• Cel mai simplu mod de a evita arsurile solare este să stai întins la umbră. S-a dovedit că chiar și la umbră corpul se bronzează cu 65 la sută. Dacă ai 2 săptămâni de odihnă, atunci este mai bine să faci plajă mai puțin, dar de mai bună calitate.
• Depilarea zonelor expuse ale corpului crește sensibilitatea pielii de mai multe ori.
• Utilizarea produselor care conțin alcool este contraindicată. produse cosmetice: lotiuni, parfumuri, colonii, deodorante. Încălcarea acestei reguli poate duce la piele uscată și reacții alergice.

Deși există multe videoclipuri pe Internet despre cum să te bronzezi, vă recomandăm să urmăriți opinia unui medic:

Poze de bronzare

Pentru a obține un bronz uniform, trebuie să folosiți în prealabil scrub-uri și măști, să respectați toate regulile pentru băile de aer, să vă mișcați mult și să luați ipostaza potrivită.

• Dacă preferați să faceți plajă întinsă, atunci urmați următorul program: 5-10 minute pe spate, 5-10 minute pe burtă.
• Mâinile trebuie să fie deschise la razele soarelui. Înclinați puțin capul înapoi, astfel încât gâtul să nu rămână alb.
• Puteți face plajă în picioare, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. La fiecare cinci minute, întoarce-ți cealaltă parte a corpului către soare.
• Nu este de dorit să faceți plajă în timp ce stați, deoarece razele lovesc pielea în mod neuniform.

Bronzul continuă mai fin și mai rapid în timpul recreerii active. Fotbal, volei pe plajă, badminton – cel mai bun ajutor pentru cei care vor să aibă un bronz frumos. Picăturile de transpirație cresc efectul razelor solare și mișcare activă permite corpului să se bronzeze uniform.

Tipuri de creme de protecție solară

Astăzi, industria smântânii este atât de mare încât este adesea dificil să te hotărăști alegerea corecta. În plus, există creme pentru, de la și după bronzare. Așadar, pe care să o alegi astfel încât să ajute cu adevărat și să nu dăuneze?

Pentru Tan

Agenții moderni de prelungire sunt diverse uleiuri, spray-uri, lotiuni speciale. Conțin SPF și numai contact stratul de deasupra piele. Acestea trebuie aplicate pe pielea curată și uscată seara, după expunerea la soare. Aceste produse vă fac bronzul să dureze mai mult.

Arsuri solare

Acestea sunt produse cu componente SPF, UVB și UVA. SPF este protectie ultravioleta. UVB si UVA - impotriva arsurilor si roseata. UVA-mai mult protectie puternica. Dar niciunul dintre aceste remedii nu previne melanomul 100%. Acestea trebuie aplicate pe un corp curat și uscat cu 20 de minute înainte de a ieși la soare și nu la sosirea pe plajă, așa cum fac mulți. Concluzia este că crema trebuie absorbită în piele înainte de a începe să acționeze.

Și multora le place să aplice și cremă, să înoate 10 minute mai târziu (pentru a spăla resturile) și apoi se întreabă de ce au arsuri solare.

După plajă

Aceste creme conțin DHA. Acesta este un agent calmant și hidratant. Utilizarea sa calmează pielea și o menține sănătoasă. Se aplica dupa dus, pe corp uscat, de preferat noaptea.

Dacă nu aveți la îndemână protecție solară, loțiune după plajă sau cel puțin cremă obișnuită pentru copii, atunci va trebui să vă amintiți sfaturile bunicilor noastre. Pentru a vă salva pielea de arsuri, ar trebui să utilizați suc de cartofi cu amidon, suc de castraveți, lapte caș, smântână de lapte, gălbenuș crud și apă curată.

În general, soarele este viață, energie, vigoare. Faceți plajă, bucurați-vă de sănătate, amintiți-vă doar de precauții! Împărtășește-ți experiența în comentariile acestui articol!

Odată cu debutul verii, fiecare femeie începe să se gândească la aspectul ei. Iar pielea care devine palidă în timpul iernii îți strica de obicei starea de spirit. Prin urmare, odată cu începutul zilelor calde, majoritatea oamenilor se grăbesc pe plaje și solari pentru a scăpa de paloarea iernii.

Mulți oameni cred că cu cât petrec mai mult timp la solar sau pe plajă, cu atât se vor bronza mai repede. Cu toate acestea, această idee nu este corectă.

La urma urmei, este nevoie de cel puțin o săptămână pentru a se forma un bronz, timp în care se produce melanina și se acumulează în piele.

De aici putem concluziona că Obțineți un bronz rapid și frumos, Nu va funcționa cu prea multă insolație. În acest caz, pur și simplu te vei arde de soare și pielea ta va deveni roșie în loc să fie bronzată.

Dar ce să faci când vrei să te bronzezi repede? Din fericire, astăzi există multe modalități de a vă ajuta pielea să obțină nuanța aurie dorită într-un timp scurt.

(in 1 ora)?

Fii frumos bronz rapid Puteți merge la un salon de înfrumusețare. Astăzi, procedurile de bronzare instant sunt foarte populare - dușurile autobronzante și dușurile de mână. Un produs special este pulverizat manual de către un comandant sau într-o cabină.

Procedura durează aproximativ o oră, dar rezultatul apare instantaneu.

Această metodă de bronzare este potrivită pentru cazurile în care trebuie să te bronzezi rapid, dar nu pentru mult timp. Dezavantajul său este că se spală foarte neuniform.

(in 2 ore)?

O modalitate de a obține un bronz rapid este autobronzarea. Acest produs este special conceput pentru a oferi un mediu sigur și practic bronz instant. Autobronzarea este foarte simplu și eficient de utilizat și vă permite să oferiți rapid pielii o nuanță încântător de bogată. Desigur, acesta nu este un bronz complet adevărat, dar este absolut sigur pentru piele, spre deosebire de razele soarelui. Aceste produse nu provoacă îmbătrânirea pielii și, dimpotrivă, au grijă de ea.

Aceste produse conțin substanța dihidroxiacetonă care, atunci când vine în contact cu pielea, se combină cu proteinele pielii, determinând închiderea acesteia.

Autobronzantul incepe sa actioneze la 2-3 ore de la aplicare, iar bronzul rezultat va dura cel putin trei zile.

Apropo, cu cât efectul apare mai repede, cu atât bronzul este spălat mai repede.

Dermatologii consideră această metodă de bronzare una dintre cele mai bune, deoarece substanțele acționează doar pe suprafața pielii, fără a pătrunde în organism. Autobronzantul funcționează și ca loțiune de corp, hidratând pielea. Aceste produse pot fi produse sub formă de spray-uri, creme, geluri și pot fi achiziționate din orice magazin la un preț accesibil.

Cu toate acestea, această metodă are dezavantajele sale. Aceste produse pot păta hainele, pot păta pielea și pot avea un miros specific. Uneori se poate dovedi prea galben și nenatural. Autobronzarea nu este potrivită persoanelor cu boli de piele și afecțiuni hormonale.

Cum să te bronzezi rapid cu pastile?

Mai mult mod de încredere te bronzezi rapid – tablete speciale pentru Tan. Atunci când le alegeți, trebuie să acordați atenție compoziției. Cele care conțin cantaxantina, deși eficiente, nu sunt sigure. Această substanță, pătrunzând în organism, pătează pielea și alte țesuturi și organe. corpul uman. Se poate acumula în retina ochilor și poate provoca vedere încețoșată. Prin urmare, tabletele cu această substanță sunt interzise în multe țări europene și SUA.

Produsele care conțin beta-caroten și licopen sunt considerate aditivi alimentari inofensivi care pot grăbi apariția bronzării și o pot îmbunătăți.

Aceste componente sunt extrem de benefice pentru pielea noastră. Nu numai că colorează pielea, ci și îmbunătățesc producția de melanină, au proprietăți antioxidante și protejează într-o oarecare măsură pielea de arsuri.

Cum să te bronzezi rapid într-un solar?

Bronzare la solar Se poate face si mai rapid daca folosesti creme speciale care contin activatori si acceleratori de bronzare.

Aceste instrumente vă permit să obțineți mai mult nuanță închisă, reducând durata procedurii de bronzare. Și acest lucru nu este lipsit de importanță pentru pielea noastră, deoarece solarul, ca și soarele, provoacă fotoîmbătrânirea.

Printre noile produse din lume în domeniul bronzării rapide se numără un solar cu duș. Vă permite să faceți plajă și să faceți duș în același timp, astfel încât bronzul să fie mai uniform. Pielea umedă se bronzează mult mai repede, iar nuanța devine naturală.

Cum să te bronzezi rapid la soare cu ajutorul nutriției?

Unele produse te ajută, de asemenea, să obții un bronz rapid și de durată.. Prin urmare, înainte de vacanță, puteți urma o dietă specială. Constă în principal din fructe și legume, care promovează producția de melanină și protejează pielea.

Cel mai cel mai bun produs pentru bronzare este, desigur, morcovi și suc de morcovi.

Morcovii fixează și sporesc perfect bronzul obținut în solar și natural. Pepenele galben, spanacul, piersicile, roșiile, sparanghelul și broccoli contribuie și ele la apariția rapidă a bronzului.

Aceste fructe și legume conțin și multe vitamine, făcând pielea noastră mai frumoasă, permițând bronzului să dureze mai mult. Dacă incluzi aceste produse în dieta ta zilnică, nu numai că vei obține un bronz rapid și uniform, dar vei beneficia și întregului tău corp.

Cum să te bronzezi rapid cu ulei de bronzare?

Pentru un bronz natural la soare, cel mai bine este să alegeți uleiuri speciale pentru Tan, ceea ce vă va permite să vă bronzați mult mai repede. Cu toate acestea, timpul petrecut pe plajă trebuie măsurat pentru a nu avea o arsură a pielii.

Acest produs se numește ulei de bronzare rapidă și îl puteți găsi în orice magazin.

Este important de reținut că nu protejează pielea de radiațiile ultraviolete sau are un factor de protecție minim de SPF2.

Cum să te bronzezi rapid cu frunze de nuc?

Puteți obține un bronz rapid folosind remedii populare. De exemplu, preparați frunze de nuc la nuanța dorită și amestecați cu apă.

Se dizolvă infuzia în baie și se înmoaie în ea câteva minute. După ceva timp, pielea va căpăta o nuanță bronzată. Acest bronz va dura 4-5 zile.

Foarte curând va începe timpul mult așteptat de vacanță: unii vor merge la mare, în timp ce alții se vor mulțumi cu piscine în aer liber sau rezervoare locale. Cu toate acestea, toată lumea vrea să obțină un bronz frumos și să evite arsurile, care le pot strica complet vacanța. În acest articol vom vorbi despre cum să facem plajă corect în mare și soare. Vă vom spune separat cum să faceți plajă corect cu pielea deschisă și cum să selectați produsele.

Te poți bronza oriunde: pe plajă, îngrijindu-ți de treburile tale în grădină, la solar. Cel mai luxos bronz este obținut printr-un iaz. Chestia este că apa reflectă razele soarelui și face procesul de bronzare mai rapid. Pentru a obține bronzul perfect și a nu vă arde, urmați câteva reguli simple:

Nu uitați de orele sigure

Toate reviste de moda, site-urile web și blogurile nu încetează să ne reamintească despre orele sigure de expunere la soare. De asemenea, considerăm că este de datoria noastră să vă reamintim de ele. Cel mai timp optim pentru bronzare de la 7:00 la 23:00 și de la 15:00 la 18:00. Timpul de la 11 la 15 este cel mai bine petrecut undeva în interior. Dacă sunteți în vacanță, atunci dedicați acest timp tratamentelor spa, luați prânzul și relaxați-vă într-o cameră răcoroasă, mergeți la cinema și mergeți la atracții.

Nu-ți uita pălăria

Amintiți-vă că nasul și umerii vă ard mai întâi, așa că asigurați-vă că luați cu dvs. la plajă o pălărie sau o șapcă elegantă cu boruri largi. Acest lucru vă va proteja nu numai de arsurile solare, ci și de insolația și vă va proteja părul de ardere.

Crema de soare

Este foarte important să alegeți crema de bronzare potrivită. Cei cu tenul deschis ar trebui să aleagă un produs de bronzare cu un SPF de 40-50, în timp ce persoanele cu pielea mai închisă ar trebui să aleagă un produs de bronzat cu un SPF de 10-30. Dar conținutul filtrelor UV va proteja epiderma de arsuri și va ajuta la obținerea unui bronz uniform și frumos. Dacă vă este frică de uscăciune, riduri premature și doriți să reduceți riscul de cancer boli de piele care poate fi cauzată de soare, apoi alegeți un produs cu alt indicator - PPD. Cel mai adesea, cremele de protecție solară cu SPF sunt vândute în supermarketuri și magazine de cosmetice, dar este încă destul de posibil să găsești creme cu PPD; în cazuri extreme, le poți comanda oricând într-un magazin online.

Faceți plajă la umbră

Daca tu crezi că ascunzându-se sub o umbrelă, ai fost protejat în siguranță de soare arzător, atunci te înșeli. Puteți obține arsuri solare și arsuri chiar și pe vreme cu vânt și înnorat. Așadar, în timp ce stați sub umbrelă, nu uitați să vă uitați la ceas pentru a putea părăsi plaja la timp.

De asemenea, se recomandă întoarcerea cât mai des posibil, La fiecare 4-8 minute, expune-ți alternativ spatele și apoi stomacul la soare. Pentru a nu uita de aceste manipulări, cel mai bine este să nu le iei cu tine la plajă. carte interesanta sau revista. În timp ce citești, poți să te distragi cu ușurință și să uiți de timp.

Încearcă să nu adormi pe plajă, această situație se va termina cu siguranță arsuri solare. Din același motiv, nu ar trebui să mergi la plajă imediat după ce ai mâncat, deoarece te poate face să te simți obosit. Nu trebuie să beți alcool, deoarece estompează sensibilitatea pielii. Și alcoolul însuși la căldură are un efect dăunător asupra sistemului cardiac. Mulți bărbați susțin că berea potolește foarte bine setea - aceasta este o concepție greșită; numai apa simplă fără gaz poate potoli cu adevărat setea.

Cum să te bronzezi corect cu pielea deschisă

Nu este un secret că pielea aristocratică ușoară arde foarte repede la soare, de aceea este foarte important să luăm măsuri. Unele doamne fac un curs într-un solar cu câteva săptămâni înainte de o excursie la mare, dorind piele palida fă-l mai întunecat. Pe langa solarii, nuanta pielii poate fi inchisa folosind bronzante si autobronzante speciale. Această procedură poate fi efectuată acasă, iar acest colorant este spălat în doar o săptămână.

Purtați întotdeauna o pălărie cu boruri largi pe plajă și aplicați o protecție solară cu SPF ridicat. De obicei efectul produsului durează 3-4 ore, dar după înot remediu mai bun reaplicați. De asemenea, ar trebui să reaplicați produsul la fiecare oră dacă transpirați mult. Nu uitați că puteți arde chiar și în apă, deoarece razele soarelui pătrund în apă la o adâncime de doi metri. Așa că, chiar și atunci când mergi la înot, aplică produsul.

Întoarceți-vă frecvent în timp ce faceți plajă. Nu uitați să vă uitați la ceas. Persoanele care se bronzează rar și se înroșesc doar la soare sunt sfătuite să stea la soare nu mai mult de 30 de minute. Cei cu pielea deschisă și părul roșu sunt sfătuiți să facă plajă timp de cel mult 45 de minute, iar în cele din urmă, persoanele cu pielea deschisă, dar părul închis la culoare, pot petrece aproximativ o oră la soare fără să facă rău.

Creme de protecție solară: alegerea potrivită

Despre produsele de bronzat am vorbit deja un pic mai sus. Astăzi, mulți producători oferă spray-uri
emulsii si creme de bronzare. Consecvența nu contează; depinde mai mult de cine este mai confortabil să aplice pe care. Este foarte important să alegi un produs în funcție de tipul tău de piele. Cu siguranță ați observat că eticheta unui astfel de produs conține un indicator SPF. Indicele acestui indicator poate varia de la 3 la 50. Decat piele mai deschisă, cu atât valoarea SPF ar trebui să fie mai mare pe produsul dvs. de bronzat. Acest factor de protecție nu numai că protejează pielea de razele ultraviolete, dar și hidratează în plus pielea, previne evaporarea umidității și, de asemenea, încetinește procesul de îmbătrânire.

• Crema trebuie frecată bine în piele într-un strat subțire.
• Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare de pe etichetă. Acesta va indica la ce interval de timp instrumentul trebuie actualizat.
• Este de remarcat faptul că mulți oameni aplică cu generozitate crema pe piele, crezând că în acest fel se vor proteja mai bine de razele nocive ale soarelui, dar nu este așa.
• Dimpotrivă, în acest caz se va produce efectul opus, un strat de crema prea gros se va incalzi rapid la soare, ceea ce poate provoca arsuri.

Dacă doriți nu numai să vă protejați de radiațiile ultraviolete, ci și să obțineți bronz de ciocolată, atunci poți alege remediu special pentru Tan. Componentele speciale ale acestei creme sporesc productia de melanina, ceea ce are ca rezultat un bronz rapid si frumos.

Ulei pentru bronzat

Vitaminele E, C, seleniul și licopenul promovează producerea de melanină. Prin urmare, dacă doriți să obțineți rapid un bronz, atunci cu câteva săptămâni înainte de călătoria dvs. la mare, luați complex special minerale.

Cine este contraindicat de la plaja?

Persoane cu tenul foarte deschis sau care nu se bronzează, ci doar se înroșește la soare. De asemenea, bronzarea este contraindicată persoanelor cu un număr mare de alunițe, papiloame și pete de vârstă pe suprafata pielii. De asemenea, ar trebui să te abții de la plajă dacă pielea ta are foarte mult entitati mariși alunițe. Razele solare pot provoca diviziunea celulară aleatorie și pot duce la cancer și alte boli. boli periculoase piele.

Persoanele cu boli cardiace acute, hipertensiune arterială, varice vene, tromboză.