Prima jumătate a sarcinii este în urmă. Săptămâna 21 deschide a doua jumătate a acestui interesant și perioadă dificilă, plină de speranțe și sentimente noi. În acest moment, poate fi programat un al doilea test de screening.

Scopul sondajului

Al doilea screening prenatal, sau mai degrabă, una dintre componentele sale - un examen cu ultrasunete, se efectuează în orice zi între săptămânile 18 și 21 de sarcină. Teste de laborator nivelurile sanguine pentru hormoni și proteine, așa-numitul test triplu, sunt luate mai devreme - de la 16 la 20 de săptămâni. Astfel, la 21 de săptămâni, toate gravidele care nu au avut timp să se supună acestei examinări în ultimele trei săptămâni vor fi trimise la ecografie.

Scopul studiului - identificarea riscurilor posibilelor anomalii genetice la făt. Diagnosticarea cu ultrasuneteîn acest proces are un rol deosebit, rezultatele sale influențează semnificativ concluzia de ansamblu.

În plus, la 21 de săptămâni viitoarea mamă poate vizita camera de ecografie din alte motive. Aspect sindrom de durere, descărcare anormală pentru perioada, ichor, semne emergente de inflamație, apariția unei amenințări pentru continuarea sarcinii - toate acestea sunt baza pentru o urgență diagnostice neprogramate starea mamei și a fătului. Un obstetrician-ginecolog poate recomanda o ecografie dacă înălțimea fundului uterin nu corespunde perioada obstetricala, dacă o femeie se plânge că a încetat brusc să mai simtă mișcările fetale, deși acestea au fost acolo înainte.

Uneori devine necesar să se clarifice momentul sarcinii și să se determine data nașterii viitoare.

Pregătire și caracteristici

În această etapă, procedura de examinare cu ultrasunete este transabdominală: senzorul este situat deasupra abdomenului, iar uterul și bebelușul sunt privite prin peretele abdominal anterior. Un specialist poate folosi un senzor vaginal numai dacă vederea prin abdomen este dificilă din cauza greutate excesiva gravide, obeze și, de asemenea, în cazurile în care este necesar să se examineze colul uterin și canalul cervical pentru a evalua posibila amenințare cu întreruperea sarcinii în această etapă.

Această ecografie nu necesită nicio pregătire specifică din partea femeii. nu este nevoie să umpleți vezica urinară, din moment ce cantitatea lichid amniotic suficiente pentru o bună vizualizare, iar gazele intestinale, care trebuiau tratate înainte de ecografie în primul trimestru, nu mai pot afecta rezultatul examinării, deoarece uterul a crescut și nu mai este posibil să-l comprimați cu o umflare. intestin.

Ce se vede la ecografie?

Bebelușul a crescut și s-a „format”: înălțimea lui este deja aproape de 25 de centimetri de la tocuri până sus, iar greutatea lui a depășit 350 de grame. Cei mai mici bebeluși în această etapă au aproximativ 18 centimetri înălțime. Un copil mic cu astfel de parametri este clar vizibil pe orice scaner, chiar dacă acest echipament nu aparține categoriei tehnologiei moderne inovatoare. 21 de săptămâni după standardele obstetricale - aproximativ 19 săptămâni din momentul concepției.În acest timp, copilul a învățat multe și este gata să demonstreze multe mamei și medicului, care îl vor observa câteva minute printr-un senzor cu ultrasunete.

Bebelușul a stăpânit perfect o varietate de expresii faciale, acest lucru va fi vizibil mai ales dacă se efectuează o ecografie 3D. Își suge pumnii și se joacă cu cordonul ombilical. În această etapă, părul începe să crească pe capul copilului, iar funcționarea sistemului digestiv începe să se dezvolte. Bebelușul înghite aproximativ o jumătate de litru de lichid amniotic pe zi.

La 21 de săptămâni, bebelușul învață să distingă gusturile, deoarece papilele gustative îi apar pe limbă în acest moment. Brațele și picioarele se mișcă încă oarecum haotic, iar acest lucru este ușor de văzut la o ecografie, coordonarea mișcărilor este o sarcină pentru viitorul apropiat. Copilul aude diferite sunete în timpul procedurii, poate răspunde cu o activitate motorie crescută la vocea necunoscută a medicului, la bâzâitul măsurat al echipamentului.

21 de săptămâni este un moment minunat pentru a afla sexul bebelușului tău. Dacă înainte de aceasta medicul a vorbit nesigur despre sexul copilului sau nu a fost posibil să se examineze organele genitale, acum secretul poate deveni evident. Uterul este încă destul de liber, iar bebelușul își schimbă constant poziția în spațiu.

Este posibil ca în timpul ecografiei copilul să se întoarcă astfel încât organele sale genitale externe să fie accesibile pentru inspecție.

Decodare și norme

Concluzia medicului despre scanarea cu ultrasunete începe întotdeauna cu determinarea numărului de copii. Pentru fiecare dintre ele, specialistul stabileste criterii de vitalitate – bebelusul trebuie sa aiba inima care bate si sa fie prezent. activitate fizica. Specialistul determină și tipul de localizare a copilului în uter - cefalic, pelvin sau transversal.

Cu toate acestea, deocamdată o femeie nu ar trebui să fie supărată nici de prezentarea podală sau transversală, pentru că mai este mult timp până la naștere, bebelușul se mișcă constant, iar poziția lui se va schimba de mai multe ori.

Fetometrie fetală

Obstetricienii au o atitudine specială față de datele fetometrice - dimensiunile părților individuale ale corpului copilului le permit să își facă o idee despre cât de complex este proporțional, dacă crește și se dezvoltă corect. Astfel de date includ abrevieri deja familiare unei femei - BPR, LZR, OG și lichid de răcire:

• Dimensiunea biparientală - un segment vizual desenat între cele două oase temporale ale capului,
• Mărimea fronto-occipitală este un segment longitudinal de la osul frontal până la osul occipital.
• Circumferința capului și circumferința abdominală sunt doi parametri suplimentari care vă permit să judecați dezvoltarea unui copil.

Lungimea oaselor pereche - femur, tibie, antebraț și umăr - semne importante creșterea cu succes a copilului, precum și markeri ai posibilelor tulburări cromozomiale.

Tabelul normelor medii ale indicatorilor fetometrici la 20-21 de săptămâni este următorul:

Tabelul de norme pentru lungimea oaselor pereche la 21 de săptămâni este următorul:

Dimensiunea interemisferică a cerebelului bebelușului în acest stadiu se apropie de 21-23 mm. Greutatea estimată a bebelușului este deja în intervalul 350-420 de grame.

Caracteristicile anatomice ale fătului

Toate organe interne copilul este complet format. Cele mai multe dintre ele funcționează într-un mod de funcționare bine, unele abia încep să funcționeze. Ecografia examinează emisferele creierului, prezența și caracteristicile, dacă există, ale plămânilor, organelor sistemului urinar - Vezica urinara si rinichii. Inima trebuie să aibă 4 camere și să bată ritmic și uniform. Deoarece tractul gastrointestinal începe să funcționeze activ în săptămâna 21, Medicul examinează cu atenție stomacul, intestinele și vezica biliară. Se evaluează coloana vertebrală și oasele feței și craniului.

Dacă nu se găsesc defecte vizibile, medicul nu intră în detaliu descriind fiecare organ examinat și indică că toate sunt normale și nu au caracteristici speciale. Dacă este detectat un defect, medicul descrie în detaliu tipul de patologie, decizia privind diagnosticarea suplimentară și posibilul tratament.

În acest caz, toate deciziile vor fi luate de către obstetrician și pediatru în comun.

Placenta, uter, lichid amniotic

În această săptămână, gradul zero de maturitate placentară este considerat normal. Aceasta înseamnă că acest corp temporar, căruia îi sunt încredințate responsabilități importante - de a oferi copilului tot ce este necesar, este destul de tânăr și își desfășoară cu succes sarcina principală. Dacă medicul susține că placenta este situată jos, nu vă faceți griji, deoarece uterul nu a crescut încă și, împreună cu pereții uterini întinși, „locul bebelușului” poate „migra”.

in orice caz placentație scăzutăîși lasă amprenta viata de zi cu zi viitoare mamă - trebuie să-și trateze sarcina cu mai multă atenție și grijă, ai grija de tine, nu ridica obiecte grele, nu face miscari bruste, ia vitamine si viziteaza-ti medicul mai des decat alte gravide pentru ca controlul sa fie constant. Lichidul amniotic la 21 de săptămâni ar trebui să fie curat, transparent și fără substanțe în suspensie. Numărul lor normal în această etapă este de 143-214 mm.

Pereții uterini nu trebuie să fie tonifiați, colul uterin nu trebuie să sufere modificări, iar canalul cervical este în mod normal închis etanș.

Probleme posibile

Există mai multe probleme care pot fi detectate prin ultrasunete în această etapă.

Datele fetometrice diferă de perioada reală

O ușoară abatere a dimensiunilor individuale ale bebelușului de la normele medii poate să nu indice patologii ale dezvoltării fetale. Cauza poate fi ereditatea: mic de statura cel mai probabil părinții vor fi transmise copilului și, prin urmare, se vor aștepta de la el lung lungime nu merita oasele. Dacă mama sau tatăl are un cap mare, atunci cel al copilului poate fi același și, prin urmare, parametrii capului conform ecografiei vor fi oarecum înaintea datelor normative.

O astfel de abatere este considerată alarmantă în care termenul limită conform tabelelor este „deplasat” cu 2 sau mai multe săptămâni. Dacă la 21 de săptămâni dimensiunea capului (BPR și LZR) abia atinge indicatorii de 18-19 săptămâni, aceasta este baza pentru prescrierea diagnosticelor suplimentare, deoarece pot exista multe motive pentru aceasta - microcefalie, malformații, patologii genetice, oxigen. înfometare, alimentație insuficientă a fătului, întârziere în dezvoltare.

O creștere a dimensiunii timp de 2 sau mai multe săptămâni poate indica, de asemenea posibile problemeîn viitor, dar ar trebui evaluate alte dimensiuni. Dacă creșterea este proporțională, iar alți parametri sunt, de asemenea, înaintea standardelor, atunci s-ar putea să vorbim despre o tendință spre nașterea unui copil mare sau gigantic. Dacă doar anumite părți ale corpului sunt mărite, este necesară o investigație detaliată a cauzelor acestui fenomen.

Cum arată copilul (greutatea și dimensiunea fătului)

Copilul are dimensiunea unui grapefruit mare. Înălțimea lui este de optsprezece centimetri, iar greutatea lui este de trei sute de grame - și poate chiar mai mult. Toate organele și sistemele din corpul copilului și-au terminat de mult formarea. În săptămâna 21, ei continuă să-și perfecționeze funcționarea:

• sistem digestivîși continuă antrenamentul: bebelușul înghite lichid amniotic, forțând tractul gastro-intestinal să funcționeze;
• „necomestibile” care nu sunt absorbite de corpul copilului se acumulează în intestine - vor apărea în primele zile de viață ale copilului după naștere sub masca meconiului;
• bebelușul trăiește după un program clar definit;
• copilul continuă să crească țesut adipos;
• cu alte cuvinte, crește nu atât în ​​înălțime, cât în ​​lățime;
• corp om micîn interiorul tău crește puful;
• copilul a format deja imunitate celulară;
• rudimentele dinților de lapte au apărut deja în gingii.

Determinarea sexului copilului

Medicul care vă va efectua procedura va putea spune cu ușurință cine vă crește exact în burtica - o fiică sau un fiu. În această etapă, informațiile despre sexul copilului care provin din gura medicului nu mai sunt presupuneri sau presupuneri, ci adevăr. Dacă doctorul a spus „fată”, nu te poți îndoi nici o secundă.

Apropo, poți afla singur sexul bebelușului tău, folosește calendar chinezesc — .

TU

Ecografie

Perioada de la 21 la 22 de săptămâni este considerată ideală pentru o a doua ecografie planificată. În timpul examinării, medicul va acorda atenție următoarelor puncte:

• maturitatea placentei;
• localizarea placentei;
• numărul de vase pe care le conţine cordonul ombilical.

Încurcarea la 21 de săptămâni nu este indicativă. Chiar dacă se întâmplă, nu trebuie să vă faceți griji: copilul își va schimba de o mie de ori mai mult poziția în burtica mamei.

Screening

În săptămâna 21, probabil că veți primi deja rezultatele celui de-al doilea screening perinatal. Puteți citi despre ce este și cât de obligatoriu este în materialul tematic de pe site-ul nostru -. Ar fi trebuit să faci un test de sânge pentru anumiți hormoni în urmă cu câteva săptămâni. Acum, medicul va putea să se familiarizeze cu rezultatele, familiarizându-vă cu ele în același timp și să facă o concluzie sigură că nu există riscuri de dezvoltare anormală a copilului în această etapă a sarcinii. Screening-ul între săptămânile 16 și 20 de sarcină se efectuează indiferent de institutie medicala, în care este înregistrată o reprezentantă a sexului frumos. Acesta poate fi un triplu screening (test de sânge pentru prezența a trei markeri: hCG, estriol și alfa-fetoproteină) sau dublu screening trunchiat (test de sânge pentru prezența a doi markeri: hCG și alfa-fetoproteină).

Greaţă

Manifestările de toxicoză sunt de domeniul trecutului. Nu ar trebui să mai aveți greață sau vărsături, ceea ce vă împiedică să respirați normal dimineața. Simptomele toxicozei pot încă îngrijora puțin pentru acele viitoare mame care poartă nu unul, ci mai mulți copii. Pentru alții, manifestările de toxicoză în acest moment sunt considerate o abatere de la normă. Pentru a scăpa în sfârșit de semnele deranjante, trebuie să-i spuneți medicului obstetrician-ginecolog despre problemă, oferindu-i posibilitatea de a rezolva independent această problemă - fără intervenția dvs.

Norma medie a lichidului amniotic pentru această perioadă este de 143 de milimetri. Cu toate acestea, decalajul acceptabil este destul de mare. Dacă rezultatele unei examinări cu ultrasunete arată că există între 88 și 233 de milimetri de lichid amniotic în corpul tău, atunci totul este în regulă pentru copilul tău. În acest caz, nu se pune diagnosticul de polihidramnios (sau oligohidramnios - dacă lichidul amniotic este mai mic decât normal).

Dacă în acest stadiu, specialistul cu ultrasunete descoperă că nu există suficient lichid amniotic în corpul femeii însărcinate, va scrie un diagnostic de „oligohidramnios”. O cantitate mică de lichid amniotic se poate datora infecției. Dacă există mult lichid amniotic, diagnosticul va fi următorul: polihidramnios. O cantitate crescută de lichid amniotic poate fi, de asemenea, rezultatul unei infecții. În plus, insuficient Loc de muncă bun rinichi fetal.

Abonează-te la newsletter-ul calendarului sarcinii!

CE CREZI?

Ce se întâmplă cu corpul tău - senzații

Pe fondul sănătății destul de bune și al senzațiilor plăcute pe care le aduc mișcările bebelușului tău, la 21 de săptămâni poate apărea și un negativ semnificativ - umflarea. Corpul tau retine o cantitate mare de lichid, care se manifesta prin umflare dupa-amiaza. Nu este nimic surprinzător în această situație, este destul de logic, deoarece organele tale interne sunt acum serios supraîncărcate. Nu vă fie frică de umflături, nu sunt înfricoșătoare pentru cei care știu să le facă față.

Nu reduceți în niciun caz cantitatea de apă curată pe care o beți pe zi. Părerea că trebuie să bei mai puțin atunci când ai edem este greșită. Limitați-vă consumul de alimente prea sărate și prea picante. Ei sunt vinovații comuni ai umflăturii tale la 21 de săptămâni de sarcină. Daca inca nu ti-ai achizitionat mai multe perechi de pantofi plati confortabili, este timpul sa mergi la cumparaturi de pantofi. Acum, acesta nu este un capriciu, este o necesitate vitală. Călcâiul maxim admis pentru această etapă a sarcinii este de doi centimetri Când mergi la culcare sau citești o carte pe canapea, încearcă să folosești mijloacele disponibile pentru a-ți ridica picioarele deasupra nivelului inimii. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o pătură rulată sau mai multe perne stivuite una peste alta.

Durere sâcâitoare în abdomen

Dacă la 21 de săptămâni de sarcină ai o încordare în abdomenul inferior, dacă aceste dureri sunt asemănătoare contracțiilor, iar în paralel cu ele observi probleme sângeroase din tractul genital, sună alarma. Acum riscul de avort spontan este mult mai mic decât în ​​primul trimestru, dar încă există. Acesta este singurul caz în care ar trebui să vă fie frică de durere în abdomenul inferior. Cu toate acestea, cel mai adesea ceea ce femeile însărcinate numesc cu mândrie „durere” sunt spasme ale intestinelor stoarse de uterul în creștere. Cel mai mult la care te poți aștepta de la o astfel de durere este constipația. Prin urmare, nu este nevoie să vă faceți griji în zadar. Trebuie să recunoaștem că fetele aflate într-o poziție interesantă au tendința de a exagera tot ceea ce li se întâmplă.

Dureri de spate

Da, în acest stadiu, partea inferioară a spatelui poate să doară. Umflarea și durerile de spate sunt probleme care pot fi rezolvate cu ajutorul unui bandaj. Poate că aceste însoțitoare enervante de sarcină nu vor dispărea sută la sută, ci parțial din cauza umflăturilor și durereîn partea inferioară a coloanei vertebrale vei putea cu adevărat să scapi de ea în acest fel. Pentru a nu rata alegerea unui bandaj, consultați medicul înainte de a cumpăra. El va oferi recomandări clare cu privire la tipul de produs în discuție care ar trebui să fie preferat în cazul dumneavoastră.

Descarcare

Secreția normală rămâne neschimbată în caracteristicile sale: complet transparentă sau ușor lăptoasă, apoasă, mai abundentă decât înainte de sarcină și în timpul sarcinii. primele etape, având miros de chefir - acru, dar nu respingător. Dacă scurgerea și-a schimbat caracterul (devine brânză, spumoasă, amestecată cu puroi sau sânge), dacă și-a schimbat culoarea (devine albă, verde, maro, galbenă, stacojie), dacă și-a schimbat mirosul (la insuportabil de acru, mirosul de peste putred sau orice altul greu de clasificat ca fiind placut), trebuie sa contactati un medic obstetrician-ginecolog. El va putea afla rapid cauza unei astfel de scurgeri și nu mai puțin rapid să selecteze modalități de a scăpa de problema care s-a manifestat. Calm - și numai calm. Lasă această regulă Carlson să fie cea principală pentru tine de acum înainte până la sfârșitul perioadei de gestație.

CEEA CE AR TREBUI SĂ FACI?

Ce să faci și ce să nu faci

Sensibilitatea ta zone erogene continuă să crească, ceea ce înseamnă că dorința ta sexuală poate deveni și mai puternică, chiar mai puternică decât înainte. Nu-ți fie frică de dorințele tale, simți-te liber să le realizezi împreună cu viitorul tată al copilului tău. Și nu vă fie teamă să faceți rău copilului: amintiți-vă asta intimitateîmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine, oferind copilului o cantitate suficientă de oxigen.

Evitați activitatea fizică intensă. Chiar dacă ești un atlet profesionist. Chiar dacă nu poți trăi o zi fără să mergi la sală. Nimeni nu vă recomandă să renunțați la sport. Doar că acum este momentul să alegi ceva mai potrivit pentru poziția ta interesantă. Acestea ar putea fi cursuri într-o piscină de maternitate, yoga, Pilates sau alte activități fizice de intensitate moderată. Sportul este o necesitate în viața unei viitoare mame, trebuie doar să-l iei în doze. Vrei să afli mai multe despre ceea ce este permis în timpul celei de-a 21-a săptămâni de sarcină și ce este considerat tabu pentru viitoarele mămici.

Alimentație adecvată

Bazele alimentație adecvată la 21 de săptămâni de sarcină rămân neschimbate. Cu toate acestea, cel mai important lucru acum este să vă saturați dieta cu alimente care conțin cantități suficiente de calciu. Dar asta nu este tot. Trebuie să citiți și să urmați cu strictețe o serie de recomandări care contribuie la absorbția corectă și de înaltă calitate a calciului de către organismul dumneavoastră:

• este necesar să se desfășoare sarcina cât mai activ posibil, deoarece activitatea musculară favorizează absorbția calciului în sânge;
• În fiecare zi, dieta ta ar trebui să includă alimente precum laptele, brânză de vaci, chefir, ouă sau stavrid (oricare dintre aceste produse poate fi înlocuit cu un alt produs din listă pe care nu îl consumi din cauza preferințelor de gust);
• Pentru ca calciul obținut din alimente și complexele de vitamine să fie absorbit cât mai bine posibil, trebuie să consumați alimente care sunt saturate cu fluor și magneziu - aceste substanțe contribuie și la absorbția de înaltă calitate a calciului în sânge.

Viitoarea mamă va trebui să abandoneze complet:

• cafea;
• grăsimi nesănătoase;
• mancare sarata.

Substanțele enumerate mai sus împiedică absorbția normală a calciului.

Vitamine

Corpul viitoarei mame are nevoie de vitamine în orice stadiu al nașterii unui copil. Dar la 21 de săptămâni de sarcină, calciul rămâne cel mai important micronutrient. Dacă sarcina decurge normal, dacă mama este absolut sănătoasă și nu suferă de probleme, cel mai probabil medicul va refuza să folosească complexe poli- sau monovitamine și va recomanda femeii însărcinate să-și ajusteze propria dietă. Cu toate acestea, calciul este adesea prescris sub formă de tablete. Luarea de vitamine este un punct important, deoarece din cauza lipsei de calciu din corpul mamei, ea însăși va suferi în primul rând. El va primi calciul de care are nevoie bebelușul, dar tu nu vei avea nimic care să compensezi lipsa acestuia din propriul tău corp fără produsele alimentare și complexele de vitamine necesare.

A 21-a săptămână de sarcină este o perioadă favorabilă. O femeie înflorește în acest stadiu, sentimentul și starea mamei la 21 de săptămâni de sarcină se îmbunătățesc, odată cu starea pielii, părului și unghiilor, iar contururile corpului devin mai feminine. Burta nu este încă foarte mare, așa că viitoarea mamă este foarte activă și energică.

Ce se întâmplă la 21 de săptămâni de sarcină?

Procesele metabolice sunt activate în corpul feminin, ceea ce duce la creșterea apetitului. Creșterea și dezvoltarea adecvată a unui copil necesită mai multă energie, iar viitoarea mamă trebuie să mănânce corect. Creșterea necesarului zilnic de energie ar trebui să fie de 500 Kcal.

Rata de creștere a copilului a încetinit ușor, dar greutatea fătului crește în mod activ la 21 de săptămâni de sarcină. Deoarece el a crescut deja suficient, femeia poate simți presiune asupra organelor și sistemelor interne.

În acest moment pot apărea primele vergeturi, care se pot datora unei predispoziții genetice. În acest caz, lupta împotriva lor este dificilă și ineficientă. La unele viitoare mamici, chiar si cu o crestere puternica in greutate, vergeturile nu apar.

Ce se întâmplă în a 21-a săptămână de sarcină în corpul unei femei?

Uterul continuă să crească în dimensiune, înălțimea fundului său ajunge la 21-22 cm și este situat cu un deget deasupra buricului. Uterul susține în mod semnificativ toate organele interne - intestine, ficat, plămâni, stomac. Circumferința abdominală în acest stadiu este de aproximativ 75-80 cm depășirea acestui parametru poate indica:

• patologia dezvoltării placentare -;
• sarcina multipla;
• corionepiteliom este o tumoare malignă.

Dacă circumferința abdominală este mai mică decât norma stabilită, putem vorbi despre oligohidramnios sau întârzierea dezvoltării fetale ca urmare insuficiență placentară. Toate aceste patologii necesită o examinare atentă și un management al sarcinii de către un medic cu experiență.

Creștere în greutate la 21 de ani saptamana obstetricala sarcina de la începutul situației „interesante” este de aproximativ 6 kg, dar aceasta este valoarea de referință. Femeile au putere caracteristici individuale creșterea greutății corporale poate varia între 3-8 kg, dar nu ar trebui să existe o creștere bruscă. Greutatea săptămânală ar trebui să crească cu maximum 500 g.

SENTIMENTELE FEMEII

Un făt la 21 de săptămâni de gestație, în timp ce este în uter, face deja aproximativ 200 de mișcări pe zi. El este încă destul de confortabil în cavitatea uterină, se poate răsturna și își poate schimba poziția liber. Dar lichidul amniotic și pereții placentei netezesc semnificativ aceste mișcări, așa că nu toate pot fi simțite de o femeie.

Starea mamei se caracterizează printr-un sentiment de îngrijorare și în același timp bucurie pentru copilul ei în creștere. În această perioadă de sarcină, o femeie poate simți de la 1 la 14-15 mișcări pe zi, mai des într-o stare calmă. Mișcările sunt încă foarte ușoare și reprezintă „atingeri moi ale labei unei pisici”, nu există încă împingeri sau bombari.

Cea de-a 21-a săptămână obstetricală de sarcină este momentul în care viitoarea mamă poate determina deja starea fătului după natura și frecvența mișcărilor. Dacă acestea cresc brusc sau, dimpotrivă, perioadă lungă de timp absent, aceasta poate indica o lipsă de oxigen. Hipoxia fetală poate duce la consecințe periculoase, asa ca este important ca o femeie insarcinata sa petreaca cat mai mult timp in aer curat.

Ecografie

O examinare cu ultrasunete în această perioadă poate fi efectuată ca parte a unui al doilea examen de screening, dacă femeia nu a avut timp să o facă mai devreme. În practica medicinei moderne, scanarea cu ultrasunete poate fi folosită și mai departe examinări de rutină numai în prezența patologiilor și pentru a confirma dezvoltarea corectă a fătului și greutatea acestuia la 21 de săptămâni.

SCURTARE DIN CARE GENITALĂ

Un semn de sarcină normală este scurgerea limpede, lăptoasă sau ușor gălbuie, cu un miros ușor. Ele pot crește ușor în volum sau pot deveni mai lichide, ceea ce se datorează proceselor fiziologice din corpul feminin. Secrețiile purulente, sângeroase și alte neobișnuite indică prezența unei infecții cu transmitere sexuală, care poate afecta negativ dezvoltarea fătului la 21 de săptămâni.

Când apare, nici măcar nu apare cantitati mari sânge, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un ginecolog, deoarece astfel de simptome pot indica desprinderea placentară și pot cauza naștere prematură. Cu asistență în timp util, o femeie își poate duce copilul data scadenței- cel putin pana la 37 de saptamani.

Scurgerile subțiri și apoase indică scurgeri de lichid amniotic. Pentru a determina patologia, medicul efectuează o analiză specială. Dacă lichidul amniotic este detectat în descărcare, sunt prescrise măsuri de urgență, deoarece în absența asistenței adecvate, o infecție poate pătrunde în sacul amniotic în prima zi.

Dezvoltarea fetală la 21 de săptămâni de gestație

În săptămâna a douăzeci și unu, copilul acumulează în mod activ greutatea corporală. Cât cântărește un făt la 21 de săptămâni? Înălțimea sa este de aproximativ 18 cm, iar greutatea fructului ajunge la 390 g. Bebelușul are încă mult spațiu în uter, așa că poate face o varietate de mișcări, care pot fi văzute în timpul unei examinări cu ultrasunete.

Ce se întâmplă în săptămâna a douăzeci și unu de obstetrică? Fătul continuă să-și dezvolte sistemul digestiv, care se pregătește pentru primele mese. Deja în acest stadiu există o cantitate mică de acid clorhidric și enzime digestive în stomacul său. Copilul bea aproximativ 500 ml de lichid amniotic pe zi.

Bebelușul primește o cantitate mare de nutrienți din lichidul amniotic, zahărul și apa sunt absorbite în mod activ de corpul său. Datorită acestor procese metabolice, țesutul adipos subcutanat crește și apare energia pentru mișcare. Elementele inutile sunt digerate, transformându-se în intestine în fecalele originale verzi de mlaștină - meconiu.

Puful de Lanugo continuă să crească pe pielea bebelușului, care acoperă deja întregul cap. Glandele sebacee produc în mod activ un lubrifiant care protejează epiderma de pătrunderea lichidului amniotic. În viitor, va ajuta copilul să „alunece” de-a lungul canalului de naștere.

În această etapă, fătul are deja glande endocrine care funcționează activ - glanda tiroidă, hipotalamus, pancreas, splina, precum și glandele suprarenale și gonade. Sistemele osos și muscular se întăresc treptat.

Sistemul nervos al bebelușului este deja complet format. Aude bine sunetele din jur și recunoaște și vocea mamei sale. A lui sistemul imunitar produce propriile celule albe, interferon și imunoglobulină, ceea ce îi va permite să lupte independent cu infecțiile și virusurile după naștere.

POSIBILE PROBLEME

Posibilele patologii în această etapă a sarcinii includ:

• hipertonicitatea uterului - stare patologică cauzată de contracția și tensiunea musculară;
• Diabetul zaharat în timpul sarcinii este o afecțiune caracterizată prin creșterea nivelului de zahăr din sânge. Poate provoca o creștere bruscă a greutății fetale, care poate provoca probleme cu sarcina, precum și naștere prematură dificilă;
• varice venelor

Nașterea prematură reprezintă un mare pericol, deoarece copilul nu poate funcționa încă în afara corpului mamei. Simptomele debutului travaliului pot fi: urinare dureroasă, spotting, creșterea tonusului uterin, vărsături, durere acută ascuțită în zona abdominală.

LA CE TREBUIE ATENȚIE?

Sentimentul și starea mamei după 21 de săptămâni îi determină activitatea. Chiar și în această etapă a sarcinii, o femeie poate face sport, dar sarcinile periculoase și intense (patinaj, schi, ciclism) trebuie excluse. Yoga și fitness, mersul și înotul sunt ideale pentru întărirea mușchilor și creșterea tonusului. Se recomandă, de asemenea, să faci exerciții vaginale pentru reglarea diafragmei pelvine;

Dacă aveți dureri de spate, trebuie să încetați să stați într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, luând o poziție inconfortabilă. Ar trebui să înveți să te relaxezi și să-ți asculți corpul Pentru a reduce durerea de spate a unei femei însărcinate, poți purta un bandaj special, care este o bandă elastică groasă. Dacă există riscul de apariție a venelor varicoase, medicul vă va recomanda purtarea unor ciorapi compresivi speciali.

Nu poți să-ți dai nicio slăbiciune în ceea ce privește apetitul. Un pahar suplimentar de sifon și o plăcintă parfumată pot fi începutul creșterii în greutate. Viitoarea mamă ar trebui să se obișnuiască cu o rutină pentru a-și menține corpul și corpul în formă excelentă până la naștere. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați conform următoarei scheme: un mic dejun consistent, un al doilea mic dejun (mai ușor), un prânz complet (în porții mici), o gustare de după-amiază de la produse sanatoaseși o cină ușoară.

Nu trebuie să uităm de lichid, care este necesar pentru a crește volumul sanguin, a menține nivelul de lichid amniotic în membrane și, de asemenea, pentru a îmbunătăți bunăstarea generală viitoare mamă.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

Luna a 5-a de sarcina se apropie de final. În doar 4 luni se va naște bebelușul mult așteptat. Și mama mai trebuie să se pregătească pentru această zi importantă. Ziua în care un copil părăsește pântecele confortabil și cald al mamei și intră în această lume imensă încă necunoscută lui.

În obstetrică, acesta este numele dat aproximativ celei de-a cincea luni și o săptămână de sarcină reală. Până în acest moment, multe femei au luat deja aproximativ 4 kilograme și continuă să se îngrașească. Dar asta nu le strică deloc, ci, dimpotrivă, le sporește. Obrajii sunt plini de fard de obraz. Femeile aflate în travaliu în această etapă se simt de obicei bine.

Semne, simptome, senzații

În acest moment, nimic nu ar trebui să întunece starea de spirit a fetei. Respirația nu mă deranjează încă, nu există oboseală sau insomnie, pelvisul și spatele nu doare, ca în mai multe mai tarziu. Inconvenientele apar doar din cauza sensibilității crescute a tinerei mame, dar cu atitudinea sensibilă a celor dragi, chiar și această neplăcere minoră poate fi atenuată.

Atacurile de durere de spate apar încă în săptămâna a 21-a, dar mai des din cauza stării îndelungate într-o poziție inconfortabilă. După ce se schimbă la normal, durerea va dispărea.

Este mai bine dacă mergi pentru un masaj la un specialist calificat. Acest lucru va reduce numărul de simptome neplăcute. Vizitele regulate la piscină sunt de asemenea potrivite.

Mamele tinere dezvoltă, de asemenea, pete pigmentare pe piele. Dar nu toată lumea este afectată de această problemă. În plus, în această etapă, o femeie arată foarte feminină și impresionantă că nimeni nu va acorda atenție unor astfel de lucruri mici precum petele de vârstă.

De asemenea, în acest moment pot apărea deja primele vergeturi. Acoperiți-vă corpul după proceduri de apă cremă. Nu va fi posibil să scăpați complet de ele, mai ales dacă există o predispoziție genetică.

Urmăriți-vă greutatea. Dacă îngrășați o cantitate mică de kilograme în timpul sarcinii, vor fi puține vergeturi, iar acestea vor fi îndepărtate cu ușurință cu ajutorul cremelor și exercițiilor speciale.

În această etapă, copilul are deja perioade clar definite de somn și veghe. Adesea, procesul de a fi treaz și de a-și explora brațele și picioarele poate avea loc în timpul somnului principal al mamei. Și acest lucru poate cauza neplăceri minore.

Apare un apetit brutal. Dar asigurați-vă că vă controlați. Satisfacerea temporară a dorinței nu merită sănătatea ta și a copilului tău.

Uneori am probleme cu flatulența. Uterul apasă pe intestine și pot apărea diverse situații jenante. Ei bine, nu poți face nimic în privința asta. Puteți alege alimente care nu provoacă balonare: varză, sparanghel, pâine brună, ceapă.

Adesea, o viitoare mamă este deranjată de arsuri la stomac (o senzație de amărăciune în gură). Se observă cel mai mult în decubit dorsal. Apa curată Borjomi și medicamentul Rennie vă vor ajuta să faceți față.

Varicele le deranjează și pe tinerele mame. Volum mare sângele crește venele. Dar există ciorapi speciali la vânzare care rezolvă această problemă.

Sângerarea gingiilor este o altă problemă supărătoare cu care se confruntă mamele. Și te poate îngrijora pe toată perioada sarcinii. Probabil că nu va fi posibil să se vindece complet inflamația gingiilor înainte de naștere. Dar puteți reduce în continuare inflamația neplăcută a gingiilor. Este necesar să se elimine din alimentație făina și produsele de cofetărie, care ajută la creșterea bacteriilor dăunătoare în gură, ceea ce crește inflamația.

Dacă aveți probleme cu constipația, mâncați mai multe legume. În mod ideal, ar trebui să constituie 60 la sută din dieta zilnică, apoi problema va dispărea. De asemenea, mănâncă tărâțe de grâu, bea un pahar cu apă rece dimineața pe stomacul gol, bea sucuri de casă (în special suc de varză murată), laptele coagulat, chefirul proaspăt sunt de asemenea utile, mănâncă alimente măcinate grosier.

Este posibil să observați că unghiile și părul încep să crească foarte repede. Acest lucru se explică prin creșterea concentrației hormonului de sarcină.

Un alt avantaj al acestei perioade este iritabilitatea mai mică. Băile calde înainte de culcare și ceaiurile din plante vor ajuta la ameliorarea sentimentelor de anxietate. Principalul lucru este că femeile însărcinate nu ar trebui să facă absolut băi fierbinți!

Descrierea dezvoltării fetale

Până în săptămâna a douăzeci și unu, copilul matur cântărește deja 300-360 de grame și ajunge la 20-25 de centimetri. În această perioadă, tractul digestiv al copilului este deja format. Corpul său conține deja cantități mici de acid clorhidric și enzime digestive. Dar deocamdată primește nutrienți doar din apele care o înconjoară. El bea până la jumătate de litru de lichid amniotic pe zi. Din el copilul primește zahăr și apă, iar excesul se depune sub formă de meconiu.

Meconiul este primele fecale ale bebelușului, care constă din păr prenatal, lichid amniotic, bilă, mucus și apă.

Părul crește deja pe capul copilului. Sunt vizibile în special la copiii aparținând unor rase cu întuneric par aspru. De asemenea, sprâncenele și genele sunt deja formate.

Acum copilul este deja format și după naștere va arăta la fel. Va lua in medie doar 3 kilograme si va creste in inaltime.

Dacă mai devreme lichidul amniotic îndeplinea doar funcții de absorbție a șocurilor, acum, înghițindu-l, copilul poate gusta din ceea ce mănâncă mama.

Articulațiile și mușchii bebelușului sunt întăriți. Învață să-și controleze brațele și picioarele și, deoarece acest lucru se întâmplă cel mai adesea noaptea, o împiedică pe mama lui să adoarmă.

Acum tata poate simți copilul: deseori își întinde un braț sau un picior.

În acest stadiu, multe femei simt deja mobilitatea fătului. Există încă destul de mult loc pentru el acolo și se poate mișca după cum dorește. De obicei, o femeie simte aproximativ 1-4 astfel de mișcări în timpul zilei.

În urma sistemului digestiv, sistemul endocrin începe să se dezvolte, ceea ce poate explica activitatea bebelușului pe timp de noapte.

În acest stadiu, o femeie începe deja să se simtă ca o mamă, deoarece sub inima ei își simte literalmente copilul. Așadar, este timpul să începem să creștem acest rezident neliniștit. Cu siguranță trebuie să vorbești cu el, blând și calm. La urma urmei, el, ca nimeni altcineva, simte starea de spirit a mamei sale.

Dieta potrivită pentru o femeie care poartă un copil

O dietă sănătoasă cuprinzătoare în timpul sarcinii este una dintre cele mai importante condiții pentru dezvoltare armonioasă si gestatia. În această perioadă minunată și de neuitat, nu numai mama, ci și copilul are nevoie de cantitatea potrivită de vitamine, minerale utile și nutrienți.

Dieta mamei trebuie să conțină doar alimente proaspete și sănătoase și alimente preparate din acestea. Este necesar să înlocuiți inițial zaharoza cu glucoză, fructoză, miere sau produse preparate cu adaosul acestora. Este foarte important ca energia care intră în organism să corespundă cheltuielilor sale. Unele mame mănâncă în mod deliberat în exces, iar pe fundalul lipsei de activitate fizica, ceea ce duce apoi la consecințe grave. Un număr mare de substanțe inutile împiedică fătul să se dezvolte armonios. Ca urmare, bebelușul se naște foarte mare, cu un sistem muscular slab format și organe interne subdezvoltate. Dar un alt caz, în absența oricăror elemente necesare în dietă, poate duce și la perturbarea proceselor metabolice la copil și la mamă. Acest lucru poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății mamei și a copilului ei, ducând chiar la avort spontan sau anomalii de dezvoltare ale copilului.

Unul dintre indicatorii importanți ai unei alimentații echilibrate adecvate pentru o femeie însărcinată poate fi apelare rapida greutate. La mâncat sănătos aceasta este de 8-10 kilograme pentru întreaga perioadă de naștere a unui copil (aceasta este de aproximativ 300-350 de grame în fiecare săptămână din a 21-a săptămână de sarcină).
Din a 21-a săptămână de gestație, nutrienții furnizați mamei ar trebui să conțină 125 de grame de proteine, 86 de grame de grăsimi, 410 de grame de carbohidrați, cu o valoare energetică totală de 2780-3100 kilocalorii.

În această perioadă, se recomandă să consumați o varietate de supe, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, smântână și brânză blândă. Necesarul de proteine ​​al organismului poate fi satisfăcut cu proteine ​​animale, aproximativ 51%. Dintre acestea, 26% provin din produse din carne slaba (110-210 grame) sau peste fiert (140-260 grame), 21% din lapte si produse lactate (550 grame) si pana la 4% din ouă de găină(1 bucata). Produse precum laptele, iaurtul, brânza blândă, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefirul, carnea slabă fiartă și peștele conțin cea mai bună cantitate de proteine.

Unele fete care poartă un copil la începutul sarcinii chiar vor să mănânce cretă sau sare. Acest lucru indică o alimentație proastă. În astfel de cazuri, fetelor li se prescriu vitamine (de obicei grupa D), medicamente care conțin fosfor, calciu și fier.

În fiecare zi, fiecare femeie care poartă un copil ar trebui să consume următoarele elemente minerale în anumite proporții:

• necesar de calciu de la 1500 la 2100 mg;
• magneziu – 400 mg;
• fosfor - nu mai mult de 2 mg;
• potasiul are nevoie de aproximativ 4 mg pe zi;
• sodiu de preferinţă 4-6 g;
• clor – de asemenea 5 g;
• și fier – aproximativ 18 mg.

La mijlocul mandatului, mulți se plâng de un sentiment constant de foame. Dar nu e nimic în neregulă cu asta. Doar că bebelușul acumulează în mod activ grăsime în această perioadă, ceea ce necesită aproximativ 510 kilocalorii în plus pe zi. Greutatea femeii și a copilului continuă să crească. Ceea ce cauzează mari neplăceri viitoarelor mame este cum să-ți controlezi apetitul? Dar corpul poate fi înșelat pentru aceasta este elaborată o schemă specială:

• Micul dejun al mamei ar trebui să fie bogat în calorii și sățios.
• Al doilea mic dejun este ușor.
• Prânzul ar trebui să fie complet, dar porțiile sunt mici.
• Pentru o gustare de după-amiază, cu siguranță ar trebui să mănânci ceva sănătos.
• La sfârșitul zilei este cina. Ar trebui să fie complet fără calorii și nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.

Cel mai important lucru, ca și pe parcursul sarcinii, este un somn sănătos. Este recomandabil ca aceasta să fie efectuată într-o încăpere proaspătă, după aerisire, închisă cu perdele. Cel mai bine este ca femeile să doarmă partea dreapta sau în orice altă poziție convenabilă. Se întâmplă ca bebelușul să se miște mult timp și să o împiedice pe mama să adoarmă, apoi doar să-i cânte un cântec de leagăn. Oamenii de știință au demonstrat de mult timp că copiii din interiorul mamei aud tot ce se întâmplă în afara burtei mamei.

De asemenea, trebuie să știți că sexul este posibil în această perioadă. Principalul lucru este să alegeți o poziție confortabilă pentru tânăra mamă.

De asemenea, sportul este permis, mai ales pentru acele doamne care s-au implicat cu sârguință în el înainte de concepție. De asemenea, este util să faci yoga sau fitness special pentru femeile însărcinate. De asemenea, nu uitați că fetele care poartă copii au un centru de greutate deplasat și picioarele lor se pot încurca foarte ușor. Este chiar posibil ca o creștere sau scădere a tensiunii arteriale să facă o femeie să amețească sau să leșine. Prin urmare, este foarte important ca în timpul unor astfel de activități să existe o persoană în apropiere. persoană apropiată cine poate sustine. Și dacă este necesar, acordați asistență. Ei bine, principalul lucru este să faceți totul cu moderație, să nu supraîncărcați corpul. Pentru că acest lucru poate afecta sănătatea copilului.

Mulți medici spun că mamele ar trebui să poarte un bandaj încă din a 21-a săptămână de sarcină. Preia o parte din sarcina coloanei vertebrale, susține o abdomen în creștere, corectează postura și îmbunătățește circulația sângelui în pelvis. Ceea ce, în esență, ajută femeile însărcinate să ducă o viață normală. Producătorii oferă în prezent tipuri diferite bandaj: cusut la chiloți și vândut separat. Medicii recomandă utilizarea unui bandaj separat, deoarece trebuie spălat mai rar și lățimea acestuia poate fi ajustată cu ușurință, în funcție de circumferința abdomenului.

Dacă mama este expusă riscului de varice, experții recomandă purtarea specială dresuri de compresie. Dar, în același timp, este complet contraindicat ca tinerele mame să poarte colanti strâmți.

Probabil că ați trebuit deja să vă înlocuiți complet garderoba obișnuită. Ai renunțat la tocuri și la pantofi cu platformă – așa e. La urma urmei, principalul lucru în timpul sarcinii este bunăstarea și confortul tău pentru copilul tău. Sutienul nu trebuie să pună presiune pe piept; are nevoie de aer liber.

Creează un mediu confortabil pentru tine și fii fericit de situația ta minunată. La urma urmei, a fi mamă este cea mai dificilă, responsabilă și minunată meserie din lume.

Teste și ultrasunete

La ecografie, medicii măsoară în această etapă:

• în primul rând, poziția fătului (poate fi fie longitudinală, transversală, fie oblică sau instabilă);
• plămânii;
• structura creierului;
• minciună preliminară a copilului (cap, fese);
• biometria fetală (BDP, circumferința capului și abdominală, lungimea șoldului);
• intestinele bebelușului;
• fotometrie extinsă (diametrul inimii, creierului, coloanei vertebrale, vezicii urinare, de asemenea, dimensiunea intestinelor, ambii rinichi, lungimea tibiei și fibulei și lungimea umerilor, coatelor și picioarelor);
• stomac;
• structura craniului;
• mobilitatea copilului;
• inima bebelușului;
• localizarea placentei și proprietățile acesteia;
• cantitatea de lichid amniotic;
• studiul cordonului ombilical;
• excluderea împleterii copilului cu acesta;
• expansiunea normală a uterului;
• greutatea fetală.

Ecografia - sarcina in 21 saptamani Bebelus - sarcina in saptamana 21 Ecografie in sarcina in saptamana 21

Este important să-ți asculți corpul dacă dă semnale precum:

• contracții uterine frecvente;
• secreții vaginale sângeroase;
• scurgere bruscă de apă;
• durere frecventă la urinare;
• durere severă în zona abdominală;
• vărsături continue;
• apariția unei presiuni mari în abdomenul inferior.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră, pentru că este important nu numai să păstrați fătul, ci și pentru sănătatea dumneavoastră.

Dar în această etapă, medicii, de regulă, nu prescriu teste și alte studii. A doua ecografie planificată și teste de sânge și urină sunt de obicei în urmă. Iar mama poate lua o mică pauză de la teste, diverse tipuri de cercetări și alte proceduri deloc plăcute.

A doua parte a sarcinii vizează creșterea în greutate a bebelușului, în acest moment indicatorii creșterii sale sunt deja luați în considerare, iar mișcările coordonate direcționate sunt simțite în mod activ. A 21-a săptămână de sarcină este marcată de o ecografie de rutină, la care poți afla la cine ar trebui să te aștepți, un băiat sau o fată, sau poate că aștepți gemeni.

Până în a 21-a săptămână de sarcină, o femeie are deja o burtă rotunjită. Nu provoacă încă niciun inconvenient, dar are deja volum. Toxicoza a trecut deja de această perioadă, dar apar noi senzații.

1. În acest moment, micuțul începe să se miște activ. Adesea, acest lucru se întâmplă în timp ce mama doarme. Prin urmare, schimbările în poziția bebelușului în uter te pot trezi pe neașteptate. Medicii recomandă monitorizarea frecvenței mișcărilor, deoarece activitatea embrionului depinde direct de starea acestuia:

• daca simti ca bebelusul se misca de cel putin zece ori pe parcursul zilei, fii linistit, totul este in regula cu bebelusul;
• un exces de mișcări poate indica faptul că mama este inconfortabilă sau nervoasă;
• un număr mic de mișcări poate indica oboseală, dar și semnale că trebuie să consultați un medic.

1. În acest moment o femeie începe să observe creșteri mari în greutate. Acest lucru este absolut fenomen normal. Copilul începe să acumuleze grăsime subcutanată, crește în greutate și crește în înălțime. Apetitul mamei crește și el. Dar experții nu recomandă să luați prea mult în greutate, deoarece acest lucru poate duce la vergeturi și la slăbirea tonusului uterului.
2. Sanii viitoarei mamici continua sa isi modifice volumul. Sensibilitatea mameloanelor crește, aureola din jurul lor devine puțin mai mare și își schimbă culoarea într-una mai închisă. Sarcina la 21 de săptămâni este însoțită de scurgere cantitate mică colostrul, acesta este asociat cu dezvoltarea fetală. Medicii recomandă să puneți șervețele în sutien pentru a evita iritația și infecția.
3. Poate exista o ușoară durere în mușchii abdominali. Acest lucru se datorează creșterii active și nu reprezintă o problemă. La 21 de săptămâni de sarcină, poți deja să vezi clar ce se întâmplă cu copilul. Din lateral se vede clar piciorul sau fundul copilului.
4. În acest stadiu, uterul se ridică cu trei centimetri deasupra buricului, distanța sa până la pubis va fi de aproximativ 21 de centimetri. Această poziție comprimă ușor organele interne ale femeii. Rezultatul poate fi o ușoară dificultăți de respirație la mers sau arsuri la stomac. Pentru a evita fenomenele neplăcute, trebuie să stăpâniți tehnici de respirație care vă vor fi utile mai târziu.
5. CU piele apar și modificări, capătă o nuanță oarecum albăstruie. Acest lucru se datorează nivelului cantitativ ridicat de estrogen din sânge. Nu vă alarmați, această manifestare este considerată absolut normală pentru perioada de gestație după naștere, culoarea pielii va reveni la normal;
6. Săptămâna 21 de sarcină este însoțită de dureri în uter, adesea femeia se sperie, neînțelegând ce se întâmplă. În practica medicală, acest fenomen este cunoscut sub numele de „antrenament” contracțiilor Breston-Hicks. Nu este deloc periculos nici pentru mamă, nici pentru copilul nenăscut și vorbește despre dezvoltarea corectă a fătului, mai degrabă decât despre orice patologii. Durerea poate fi concentrată în abdomen sau poate radia în partea inferioară a spatelui. În al doilea caz, ar trebui să aduceți acest lucru în atenția unui specialist. De asemenea, ar trebui să fiți atenți dacă stomacul începe să se tragă în jos sau să spargă din interior. În același timp, stomacul în sine devine foarte dur, de parcă ar începe să se transforme în piatră. Pot apărea și dureri în picioare sau spate. Acest lucru se întâmplă din cauza excesului de greutate a femeii însărcinate.
7. În acest moment, scurgerile vaginale ușoare sunt caracteristice, datorită influenței progesteronului. Este important să vă asigurați că nu își schimbă concentrația, nu au o bază de caș și nu arată ca fulgi. În toate aceste cazuri, trebuie să consultați un medic. Acest lucru este deosebit de important dacă există semne de sângerare.
8. Sunt posibile diverse tulburări digestive: constipație sau balonare. Acest lucru se datorează presiunii uterului asupra organelor interne. Medicul ginecolog va recomanda un remediu pentru a rezolva aceasta problema.
9. Insomnia însoțește adesea săptămânile 21-22, această afecțiune poate fi cauzată de diverse motive:

• urinare frecventă asociată cu presiunea uterului asupra vezicii urinare;
• poziție neobișnuită în timpul somnului;
• un factor psihologic care este prezent periodic în timpul sarcinii.

1. Modificările hormonale din organism duc la creșterea crescută a părului și a unghiilor. Creșterea părului poate apărea și în alt loc decât locația prevăzută.
2. Deseori, în această perioadă, crampele apar noaptea, adesea din cauza lipsei de calciu. Stresul puternic asupra picioarelor poate duce la apariția venelor varicoase. Pentru a evita acest lucru, acordați atenție pantofi confortabiliși încercați să nu vă supraîncărcați picioarele.
3. Presiunea fetală duce adesea la apariția hemoroizilor, care nu sunt grave și dispar de la sine după naștere.

Cum se dezvoltă fătul la 21 de săptămâni

Este important de reținut că la 21 de săptămâni de sarcină copilul are doar 19 săptămâni, la această vârstă fătul începe o dezvoltare intensivă și seamănă foarte mult cu un bebeluș adevărat. Poți deja să cânți cântece și să spui povești. S-a dovedit că copiii aud perfect tot ce se întâmplă afară și sunt foarte pasionați de muzica clasică.

Apare o creștere intensivă în greutate, dar creșterea încetinește puțin. Bebelușul primește hrană din lichidul amniotic, bea până la 500 g pe zi.

Ochii copilului sunt încă ascunși în spatele pleoapelor, iar întregul corp este acoperit de păr. La 20-21 de săptămâni este destul de confortabil și spațios în uter. Prin urmare, bebelușului iubește să schimbe pozițiile, deși doarme aproape douăzeci de ore.

În acest moment, sistemul nervos al copilului este deja complet format, multe celule sanguine funcționează. Apar primele preferințele gustative datorită papilelor gustative de pe limbă. Organele digestive se dezvoltă.

Greutatea medie a unui copil la 21 de săptămâni este de 340 g Acesta este un parametru aproximativ, deoarece în timpul sarcinii fiecare făt se dezvoltă individual. Dimensiunea sa de la coroană la călcâi ajunge la 25 de centimetri.

Nutriție pentru femeile însărcinate

În această perioadă, este important să evitați supraalimentarea, deoarece bebelușul crește rapid în greutate și apetitul mamei crește. Este mai bine să vă diversificați dieta cu pește, carne, legume și fructe. Există caracteristici dietetice în această perioadă:

• sucurile proaspăt stoarse vor oferi un maxim de vitamine pentru un bebeluș în curs de dezvoltare;
• pentru a evita constipația, introduceți în alimentație alimente măcinate grosier;
• pentru a evita arsurile la stomac, folosiți porții fracționate;
• încercați să evitați alimentele sărate, afumate și prăjite;
• încercați să gătiți numai la abur;
• renunta la produsele fast-food.

În această perioadă, sistemul digestiv al copilului se dezvoltă activ, nu poate fi afectat.

Sex la 21 de săptămâni

În timpul unei sarcini normale, nu există contraindicații pentru sex. Totul depinde de starea de bine a femeii.

În această perioadă, sensibilitatea zonelor erogene se intensifică, astfel încât sexul poate aduce multe senzații plăcute. Singurul lucru cu care va trebui să experimentați puțin sunt pozițiile adecvate, deoarece burta are deja volume destul de vizibile.

Riscuri posibile de 21 de săptămâni

Cele mai nedorite simptome ale sarcinii la 21 de săptămâni sunt considerate a fi apariția edemului și a răcelilor, deoarece acești factori afectează dezvoltarea fătului.

Prima problemă poate fi rezolvată prin următoarele reguli simple:

• întinde-te periodic cu picioarele în sus;
• ai grijă de pantofi confortabili;
• faceți băi de contrast pentru picioare.

Este mai dificil cu o răceală, deoarece această etapă a sarcinii implică medicamente nedorite:

• Principalul lucru este să nu intri în panică 80% dintre femei suferă de o răceală în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează scăderii funcțiilor imune.
• Cu siguranță nu ar trebui să vă automedicați. La primele simptome, consultați un medic, avertizându-l despre situația dvs.
• Dacă nu aveți edem sau interdicția medicului de a bea prea mult, încercați să beți cât mai mult ceai cu miere.
• Nu utilizați picături nazale, al căror principiu se bazează pe vasoconstricție. Acest lucru va avea un impact negativ asupra uterului și poate provoca avort spontan.
• În timpul apariției tusei, este permisă utilizarea inhalațiilor. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să vă aburiți picioarele sau să faceți băi fierbinți. Aceasta este o amenințare directă a eșecului sarcinii în această etapă.
• Dacă faceți febră, consultați-vă medicul despre ce medicamente puteți lua.
• Nu încetați să luați medicamentele prescrise imediat după încetarea simptomelor. Este important să finalizați întregul curs de tratament pentru a evita recidiva bolii. Medicul decide cât și când să ia medicamentul.

Examinări la 21 de săptămâni de sarcină

În acest moment, viitoarea mamă trebuie să fie supusă unor teste clinice de sânge și urină pentru a monitoriza funcția rinichilor și a detecta anemia.

La 21 de săptămâni de sarcină, se efectuează o a doua ecografie planificată, care permite:

• determina genul;
• examinați calitatea lichidului amniotic;
• fixați poziția placentei;
• identifica diligența fetală;
• determina posibila asteptare a gemenilor.

La fiecare vizită, medicul trebuie să asculte bătăile inimii fetale.

Examinarea cu ultrasunete poate face greșeli în determinarea sexului copilului. Obiectivul principal al acestui studiu este de a conveni asupra normelor de masă corespunzătoare lunii curente.

Sunt câteva momente care nu amenință sănătatea mamei și a bebelușului, dar sunt neplăcute.

1. Semnele de anemie apar adesea în această perioadă. Pentru a evita acest lucru, adăugați alimente bogate în fier în dieta dumneavoastră.
2. Încercați să evitați un număr mare de oameni și să evitați să mergeți în locuri potențial periculoase din punct de vedere al infecției. După ce ați luat chiar și o simplă răceală, veți fi limitat în mod semnificativ în opțiunile de tratament.
3. În această etapă a sarcinii, burtica crește în mod activ, ca urmare, buricul poate prolapsa, iar femeia însărcinată poate simți, de asemenea, că burta începe să mâncărime periodic. Trebuie să vă consultați cu un specialist, acesta va alege o soluție la problemă.
4. Deseori, în acest moment, alunițele apar pe o femeie însărcinată. Nu vă grăbiți să intrați în panică, este posibil ca acestea să dispară după naștere. Cereți sfatul unui specialist.
5. Fa gimnastica. Începând cu săptămâna a douăzecea, stomacul va crește activ, întinzând mușchii. Este important să vă pregătiți pentru naștere.
6. Pentru a evita vergeturile, urmăriți-vă dieta. Este important în această etapă să evitați supraalimentarea. Trebuie să înțelegeți cât veți cântări după o săptămână.

La 21 de săptămâni de sarcină, trebuie să vă reconsiderați garderoba:

• alege pantofi confortabili, ținând cont de umflare;
• de acum înainte, burtica va crește, luați în considerare opțiuni pentru îmbrăcăminte largi;
• acordați atenție sutienului, nu trebuie să strângă pieptul;
• ai grijă de tampoane sanitare, eliberarea de colostru va începe în curând.

Următoarele pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate:

• comprese de contrast;
• masaj pentru gravide;
• Ciorapi compresivi pentru picioare;
• kinetoterapie pentru gravide.

Puteți ușura sarcina de pe picioare:

• fără a forța prea mult în timpul defecării, ține-ți picioarele pe un suport mic pentru a elibera tensiunea;
• Învață exerciții Kegel pentru a stimula circulația;
• Băile calde de șezut ajută foarte mult;