Conţinut:
Pentru a vă face șederea în baie cât mai confortabilă, trebuie să luați cu dvs. un set de accesorii pentru baie. Poate fi achiziționat ca kit sau puteți selecta componente individuale. Însoțitorii pasionați de baie au un set de baie personal cu toată lumea accesoriile necesare si accesorii. În mod tradițional, constă din săpun, lenjerie de pat, prosoape, pălărie și mănuși. Cu toate acestea, puteți adăuga câteva lucruri dacă doriți. În plus, seturile de baie sunt adesea vândute cu mături.
Haina si pantofii pentru baie
Selecția hainelor pentru baie trebuie abordată cu seriozitate, acordând atenție în primul rând funcționalității acesteia și cerințelor care îi sunt puse.
Kilt pentru baie
Acest accesoriu este cu siguranță inclus în setul de baie pentru bărbați. Se prezintă sub forma unui fel de fustă bărbătească și se folosește la fel ca un cearșaf. Dar, spre deosebire de ea, kilt-ul se ține bine de centură și nu cade.
Un kilt este indispensabil atunci când vizitați băile publice, unde nu este de dorit să aveți contact direct cu un regiment sau o bancă. Acest accesoriu va fi, de asemenea, la îndemână în camera dvs. de aburi pentru a vă ascunde convenabil de privirile indiscrete.
Acest accesoriu este realizat din țesături naturale - in, bumbac, țesătură de vafe. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune este un model terry. Sunt foarte practice, dense, absorb perfect umezeala, moi și plăcute corpului.
Atunci când achiziționați un kilt, vă rugăm să rețineți că acesta nu trebuie să conțină nasturi, cârlige sau alte elemente din plastic, cu atât mai puțin fier. Având abilități de bază de tăiere și cusut, puteți coase cu ușurință acest produs singur.
Pălării pentru baie de aburi
Acest atribut este unul dintre cele mai importante în procedurile de baie. Șapca vă protejează capul de supraîncălzire și părul de uscare. Trebuie purtat înainte de a vizita baia de aburi. ÎN in caz contrar trebuie să vă scurtați șederea pentru a nu vă afecta sănătatea.
De obicei, pălăriile de baie sunt făcute din pâslă sau pâslă. În băile de aburi comerciale, accesoriile din bumbac sau in sunt adesea oferite ca alternativă, dar sunt semnificativ inferioare ca proprietăți de protecție față de produsele din țesătură groasă.
În ceea ce privește modelele de șepci de baie, acestea sunt prezentate în mod tradițional sub formă de clopoței, budenovkas, triunghiuri în formă de con, pălării cu boruri și șepci. Ultimele două opțiuni sunt preferate de femei. Adesea, modelele amuzante sau inscripțiile amuzante sunt brodate pe pălăriile din baia de aburi pentru a înveseli starea de spirit a vaporilor.
Îngrijire corespunzătoare in spatele capacului presupune uscarea acestuia dupa proceduri si periodice spalat pe mainiîn apă caldă cu săpun. Nu se recomandă spălarea la mașină a produselor din pâslă. Se rup în bucăți mici.
Papuci de baie
O vizită atât la o casă, cât și la o baie comercială este indispensabilă fără acest accesoriu, unde igiena și siguranța trebuie îngrijite în primul rând. Papucii vă vor proteja împotriva infecțiilor boli de piele. Vă puteți mișca liber în ele și nu vă fie frică de alunecare. In plus, in papuci nu vei intra in contact cu podeaua rece.
Cea mai bună opțiune pentru baia de aburi - pantofi de cauciuc sau pâslă. Cel din urmă tip este de obicei inclus în kiturile pentru baie de aburi gata făcute. Dar nu este de dorit să se acorde preferință produselor din plastic, deoarece acestea alunecă foarte mult pe o suprafață umedă. Atunci cand achizitionezi papuci, alege modele care sa nu se lipeasca de picioare si sa nu iti frece picioarele. Ar trebui să fie confortabile.
Amintiți-vă că papucii pentru baie de aburi sunt un articol pentru uz personal. Nu este recomandat să dai cuiva pantofii tăi sau să porți cei ai altcuiva.
După procedurile de baie, ar trebui să purtați lenjerie de corp curată, schimbătoare, din țesături naturale moi, cum ar fi in sau bumbac.
Accesorii de baie pentru proceduri de apă
Bureți de baie
O cârpă de spălat este necesară într-o baie de aburi, deoarece îndeplinește multe funcții:
- Curăță epiderma de murdărie;
- Exfoliaza tesutul mort;
- Oferă pielii prospețime și elasticitate;
- Stimulează circulația sângelui;
- Oferă masaj superficial.
Astfel de cârpe de spălat au un efect antiseptic eficient asupra organismului și oferă un bun efect preventiv și terapeutic. Trebuie să alegeți duritatea produsului în funcție de gustul dvs.
Perii pentru baie
Aceste accesorii sunt necesare pentru masaj. De obicei, mai multe dintre ele sunt achiziționate. Periile cu mâner lung masează spatele și spatele picioarelor. Produsele cu mâner scurt sunt potrivite pentru masarea abdomenului, coapselor și picioarelor. De asemenea, ar fi o idee bună să vă aprovizionați cu o perie separată pentru picioare și călcâi. În aceste scopuri, puteți folosi și piatră ponce obișnuită.
În mod tradițional, acestea sunt fabricate din lemn, plastic sau silicon. Produse naturale mai sănătos pentru organism, dar au Pe termen scurt Operațiune. Lemnul netratat, sub influența schimbărilor de umiditate și temperatură, va începe în curând să se usuce și să crape. Modelele artificiale vor dura mult mai mult.
Când achiziționați perii pentru masaj într-o baie, acordați atenție durității și dimensiunii dinților.
Prosoape de baie
Un set de baie pentru femei include de obicei două prosoape - pentru corp și păr. Pentru bărbați, de regulă, un prosop mare este suficient. Pentru a vizita baia de aburi, este mai bine să alegeți produse din materiale naturale.
Vă rugăm să rețineți că un prosop de baie trebuie să fie:
- Curat. Trebuie spălat după fiecare vizită la baia de aburi.
- Mare. Prosopul este folosit pentru a usca întregul corp. Cel mic se va uda repede.
- Individual. Acesta este un articol de igienă personală care ar trebui folosit exclusiv de proprietar.
- Moale. Vilozitățile nu ar trebui să provoace disconfort.
- Absorbție bună de umiditate. Prosoape de la materiale naturale absorb perfect umezeala.
- Natural. Nu provoacă iritații și este optim pentru vizitarea băii.
Săpun pentru proceduri de baie
Pentru a vă curăța eficient corpul de transpirație și murdărie, trebuie să vă spălați bine după baia de aburi. Săpunul este un produs pe care fiecare ar trebui să-l aleagă în funcție de tipul de piele și de preferințele personale. Cu toate acestea, în baie este mai bine să acordați preferință compoziții naturale.
În magazine și farmacii puteți achiziționa săpun de baie special din ingrediente naturale. Este hipoalergenic și nu va provoca iritații, roșeață sau mâncărime. Sapunul de baie sa dovedit a fi excelent. Datorită conținutului de particule, curăță perfect porii pielii. Uneori, cafeaua sau mierea sunt folosite în aceste scopuri, care fac față eficient acestei sarcini.
În ceea ce privește șamponul, acesta trebuie selectat pentru tipul tău de păr. În general, selecția oricăror produse cosmetice este foarte individuală.
Accesoriile enumerate nu sunt tot ceea ce este inclus în setul de baie. În plus, este posibil să aveți nevoie de diverse creme și loțiuni, care ar trebui aplicate pe corp exclusiv după proceduri.
Accesorii pentru vizitarea baii de aburi
Pe lângă articolele de mai sus, ar trebui să vă faceți griji despre ce să luați cu dvs. la baia de aburi. Să ne uităm la aceste accesorii mai detaliat.
Mănuși pentru baie de aburi
Mănușile sunt un atribut al unui însoțitor pasionat de baie care știe să lucreze cu o mătură și să se ocupe de focar. Îți protejează palmele de calusuri, tăieturi și arsuri.
De obicei, în camera de aburi ar trebui să existe mai multe mănuși:
- Muncitorii. Puteți adăuga lemne de foc în ele, curățați încălzitorul de funingine atunci când furnizați pentru prima dată apă, deschideți ușa sobei și înlocuiți pietrele dacă este necesar. De asemenea, vor proteja pielea de funingine și cenușă.
- Pentru baia de aburi. Pentru realizarea acestui accesoriu, se folosesc de obicei țesături de pânză, prelată și lână. În aceste mănuși te aburi cu o mătură, protejându-ți mâinile de eventuale mici tăieturi sau calusuri. Pielea aburită de pe palme este foarte sensibilă.
- Mănușă de baie. Folosit pentru masajul corporal și îndepărtarea transpirației. Cea mai bună opțiune este un produs realizat din materiale naturale. Mănușile artificiale pot deveni foarte fierbinți sau pot provoca iritații, așa că preferați modelele din fibre de cocos, stamine de curmale sau păr de cal.
- Colanți. Însoțitorii de baie profesioniști lucrează de obicei în astfel de mănuși. Clopotele la astfel de modele ajung la cot și protejează mâna complet.
Atunci când alegeți mănuși pentru baie, rețineți că acestea ar trebui să fie cu câteva mărimi mai mari pentru ca, dacă este necesar, să poată fi îmbrăcate ușor și rapid.
Mături pentru băi de aburi
Le puteti pregati singur, le puteti achizitiona separat sau in set cu alte accesorii pentru baie.
Măturile pentru baia de aburi pot fi:
- foioase. Cele mai populare mături sunt făcute din stejar, tei, mesteacăn, arțar și eucalipt.
- Conifere. Din ienupăr, molid, brad, cedru, zada, pin.
- Pe bază de plante. Pentru a le face, se folosesc urzica, pelin, menta, oregano și salvie.
Uleiuri aromatice pentru baia de aburi
Ele sunt de obicei folosite în băile de aburi pentru aromoterapie. Au beneficii excelente pentru sănătate dacă sunt folosite corect. Exagera în acest caz, nu merita. Pentru început, este important să alegi parfumul care îți place cel mai mult.
Piața oferă o gamă largă diverse uleiuri. Cele mai populare extracte sunt rozmarin, mușețel, mentă, cimbru târâtor, eucalipt, zada și ienupăr.
Pentru efect maxim Folosim uleiuri în acest fel:
- Se diluează câteva picături din aroma dorită în apă.
- Se lasă să se infuzeze aproximativ 20 de minute.
- Clătiți pietrele apă plată si se serveste imediat pe cea aromata.
Așternutul este cel mai adesea luat cu tine la băile publice. Este necesar să se protejeze corpul de contactul cu raftul, deoarece nimeni nu este sigur de sănătatea vizitatorilor anteriori. Igiena în astfel de băi de aburi merită să acordați atenție Atentie speciala. Cea mai bună opțiune este un covoraș de bambus.
Băuturi pentru baie
Băuturile selectate corespunzător în baie tonifică și reînnoiesc eficient echilibrul apeiși potolește-ți setea. Acest lucru este deosebit de important atunci când vizitați o saună cu abur uscat sau cabine cu infraroșu. Băuturile se beau între vizite și după proceduri.
Cele mai bune opțiuni pentru baia de aburi sunt:
- Ceai de ierburi. Melissa, calendula, troscot, cimbru, mușețel, urzică - aceasta nu este întreaga listă de ierburi utile care pot fi folosite pentru prepararea ceaiului din plante. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că plantele medicinale trebuie utilizate în funcție de dozaj. Este mai bine să îndulciți acest ceai cu miere.
- Ceai verde. Acest ceai nu trebuie preparat cu apă clocotită la 100 de grade. Este mai bine să așteptați până se răcește la +80-85 de grade. În acest caz, băutura va fi mai utilă. Ceaiul verde conține multă teină, care are efect tonic. De asemenea, este bogat în taninuri, care ameliorează inflamația din organism.
- Colecția de vitamine. Pentru a „hrăni” organismul cu vitamine cât mai mult posibil, puteți pregăti un decoct de ovăz verde, măceșe, coacăze, cătină, căpșuni și zmeură. În această compoziție puteți adăuga și ierburi: mentă, floarea de colț, sunătoare, oregano. O rețetă simplificată pentru colectarea vitaminelor include lămâie, scorțișoară și ghimbir. Acest decoct este foarte bun pentru inimă.
- Suc. Este foarte util să bei sucuri proaspete (sucuri proaspăt stoarse) din morcovi, sfeclă și struguri între proceduri. Sucurile pasteurizate și fierte nu sunt recomandate a fi luate într-o baie. Nu vor aduce efectul dorit.
- Kvas natural. Această băutură este considerată aproape tradițională pentru baia rusească. Kvasul de secară, pâine, miere sau fructe de pădure este perfect pentru a-ți potoli setea. Îl poți cumpăra din magazin sau îl poți face singur din apă, pâine de secară, zahăr și drojdie.
- Apă minerală. Potolește perfect setea, conține săruri și minerale. Cu toate acestea, numai apa fără gaz este potrivită pentru o baie.
Cel mai bine este să aduci cu tine băuturile calde la baie într-un termos, astfel încât să își păstreze temperatura, sau să le prepari direct pe loc, dacă este posibil.
Nu se recomandă consumul de băuturi alcoolice în baie. Acest lucru nu poate doar să facă procedurile inutile, ci și să vă dăuneze sănătății, deoarece alcoolul dilată vasele de sânge și, împreună cu influența temperaturii și umidității ridicate, pune o presiune mai mare asupra organismului. Sistemul cardiovascular. Acest lucru ar putea duce chiar la un accident vascular cerebral. De asemenea, băuturile carbogazoase nu sunt potrivite pentru o baie.
Ce să iei cu tine la baie - vezi videoclipul:
Alegerea accesoriilor de baie este un proces serios. Fiecare accesoriu individual trebuie să fie practic, natural și sigur. Recomandările experților și fotografiile setului de baie vă vor ajuta să selectați toate componentele setului, astfel încât șederea dumneavoastră în baie să fie cât mai confortabilă, sigură și sănătoasă.
La baie? "Ce este atât de greu?" - tu intrebi. S-a încălzit, s-a spălat și s-a dus la masă cu niște băuturi răcoritoare. Acest lucru este de fapt prea simplist. Strămoșii noștri slavi știau multe despre arta scăldatului. Astăzi am decis să colectăm toată experiența lor, astfel încât să o puteți folosi. Există un număr mare de nuanțe, nerespectarea cărora duce la faptul că nu vă vindecați corpul, ci, dimpotrivă, îi provocați rău. Prin urmare, dacă intenționați să duceți o mătură la baia de aburi, atunci citiți mai întâi articolul nostru și aflați cum să mergeți corect la baie.
Pregătirea pentru ritualul de baie
Se poate numi așa. Pentru slavi, baia era un loc aproape sfânt. Oamenii bolnavi au fost aduși aici pentru a-i vindeca, un nou-născut a fost spălat în baie pentru ca el să devină puternic și sănătos, baia a fost inundată și în momentul morții unei persoane pentru a o spăla. Astăzi mergem la baia de aburi doar de plăcere, pentru că fiecare casă are duș și apă caldă, dar mirosul de lemn cald și mătură de stejar nu poate fi înlocuit cu nimic altceva.
Deci, cum să mergi corect la baie? În primul rând, nu trebuie să mănânci suficient înainte de a vizita baia de aburi. Ultima gustare ușoară ar trebui să aibă loc cu cel puțin 1,5 ore înainte de eveniment. Ia niște kvas cu tine, apă minerală, compot sau suc natural (de exemplu, mesteacăn). Dar trebuie să uiți de alcool în această zi.
Un duș fierbinte este suficient pentru a-ți menține corpul curat. Baia este complet diferită, este un loc de putere. Baia rusească este extrem de igienă și are valoare medicinală. Cu toate acestea, nu ar trebui să vizitați camera de aburi prea des. Nu degeaba există un standard general acceptat pentru a merge la aburi sâmbăta. O dată pe săptămână este frecvența optimă. Mai mult, semnificația unui astfel de eveniment este mult mai profundă decât simpla spălare a corpului. O astfel de regularitate va ajuta la întărirea organismului și la evitarea multor boli în viitor.
Abluția primară
Vorbind despre cum să mergeți corect la baie, este necesar în primul rând să subliniem importanța pregătirii corpului. Adică, nu trebuie să mergeți direct la baia de aburi - mai întâi clătiți-vă într-un duș fierbinte. În acest caz, apa trebuie să fie suficient de caldă. Temperatura optimă este de 38 de grade, aceasta este suficientă pentru a pregăti corpul pentru următorul test de temperaturi ridicate.
În această etapă, sarcina este tocmai să se încălzească piele, așa că păstrați săpunul și prosoapele pentru mai târziu. Faptul este că săpunul distruge în mod activ stratul lipidic, care este conceput pentru a ne proteja pielea. Spălând această barieră, lăsăm pielea fără apărare împotriva temperaturii ridicate a băii de aburi, care o va usca până la pergament.
Răciți-vă capul într-o cameră de aburi fierbinte
Continuăm să vă spunem despre cum să mergeți corect la baie și să faceți o baie de aburi. Este foarte important să vă mențineți capul uscat. Adică, atunci când faceți un duș, nu ar trebui absolut să vă udați părul. Dacă neglijezi această regulă, o poți obține cu ușurință În general, toți însoțitorii pasionați de băi știu că trebuie să-ți pui pe cap o pălărie din lână naturală sau bumbac. Apropo, nu ar strica să-l înmuiați în apă cu gheață și să-l stoarceți corespunzător. Acest lucru va oferi o protecție și mai bună a capului și va preveni accidentele. Acum sunteți gata să întâlniți climatul cald al băii de aburi rusești. Nu te aștepta să stai aici mult timp imediat. Acest lucru nu este doar inutil, ci chiar și dăunător. Pe tot timpul petrecut în baie, este mai bine să faceți 5 până la 10 vizite la baia de aburi și să petreceți restul timpului în piscină sau în camera de relaxare.
Ce luăm cu noi?
Să ne oprim puțin mai mult la ce să luăm cu tine. Este mai bine să te gândești la asta în avans, astfel încât să nu uiți nimic în grabă în ultimul moment. În primul rând, veți avea nevoie de un prosop și un covoraș pentru baia de aburi, precum și de o pălărie specială. Nu uitați de șlapi care sunt ușor de pus și de scos. Ar fi o idee bună să aduci pieptene și uscător de păr, săpun, șampon, gel de duș și haine curate.
Pentru femei, lista se extinde și mai mult cu adăugarea de produse cosmetice, care își dezvăluie pe deplin proprietățile în baie. Acestea sunt măști și scrub-uri, peeling-uri. Cu toate acestea, rețineți că există anumite standarde pentru cum să mergeți corect la o baie publică. În personalul dvs. puteți aplica oricare instrumente cosmeticeîntr-o secvență liberă, dar intrarea într-o baie publică de aburi cu o mască pe față sau un scrum pe corp este lipsită de respect față de ceilalți. Le puteți aplica, dar asigurați-vă că le spălați sub duș înainte de a folosi baia de aburi. Dar acest lucru nu se aplică măștilor de păr. Alegeți formulări hrănitoare, aplicați pe șuvițe și acoperiți totul cu o cască de duș. Și pune-l deasupra pălărie specială pentru baia de aburi.
Pielea aburită este ideală pentru aplicarea de creme și măști hidratante, anticelulitice și de fermitate. Prin urmare, ia-le cu tine și la baie. În timp ce crema se absoarbe, se bea ceai verde, apă minerală sau suc. Dar este mai bine să nu bei cafea și alcool.
Obișnuirea cu căldura
Astăzi vorbim despre o baie de aburi clasică, în care apa se revarsă pe încălzitor și mirosul amețitor al frunzelor de la o mătură. Și pentru a suporta cu ușurință căldura, trebuie să știi cum să mergi corect la o baie rusească. Pentru ca tu să ai cele mai plăcute impresii, trebuie să faci prima cursă de adaptare. Temperatura optimă în acest caz este de +60 o C, adică raftul de jos al băii de aburi este potrivit. Întinde-te pe el și obișnuiește-te cu condițiile. Prima rulare durează de obicei 3-10 minute, așa că nu fi prea zelos. Deocamdată, trebuie doar să aburiți mătura, cel mai important lucru urmează să vină.
Al doilea apel: trecerea la procedurile de baie
După ce te-ai odihnit bine, este timpul să mergi din nou la baia de aburi. Acum perioada de ședere acolo poate fi prelungită la 10-15 minute. În acest timp, nu numai că poți transpira, ci și să încerci puterea de vindecare a unei mături. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să mergeți împreună la baie. Nu uitați: facem o baie de aburi corect. Înălțarea cu mătura (vă vom spune regulile acum) este o procedură pe care nu mulți oameni o cunosc astăzi. În același timp, expresia „bici cu mătură” este complet nepotrivită aici. Pentru ca procedura să fie utilă și plăcută, trebuie mai întâi să studiați acest sacrament.
Masaj cu mătură
În primul rând, se efectuează arătura persoanei întinse pe raft. In acest fel se realizeaza injectarea aerului cald. Masajul continua cu agitare. Aceasta înseamnă scuturarea unei mături sub tavanul băii de aburi și apăsarea scurtă asupra picioarelor, spatelui și omoplaților. Acum poți trece la biciuire și la lovituri ușoare pe piele. Este imperativ să le alternați cu mișcări persistente. Un tip excelent de masaj este compresa. O mătură fierbinte este coborâtă pe piele cu o presiune fermă timp de 4-5 secunde. Nu uitați că, deși această procedură este plăcută, nu trebuie să o trageți prea mult. Sunt suficiente 5-7 minute, după care trebuie să stai întins încă 2-5 minute, relaxându-te cât mai mult, și abia apoi te poți ridica și te odihni.
Seara de baie continuă
Nu trebuie să te duci acasă cu asta. Folosește produsele cosmetice pe care le-ai adus cu tine. Bea ceai, relaxează-te, clătește sub duș - și poți merge din nou la baia de aburi. Fiecare vizită ulterioară poate fi mai lungă. Dar fiecare persoană este individuală, urmărește-ți sentimentele și nu încerca să stai acolo prea mult timp. Timp maximîn baia de aburi sunt 20 de minute.
Schimbări extreme de temperatură
Întrucât astăzi vorbim despre corp, trebuie neapărat să vorbim despre divertismentul preferat al poporului rus. Aceasta înseamnă să te scufunzi într-o gaură de gheață, să te ștergi cu zăpadă și, în cel mai rău caz, poți să-ți torni apă cu gheață de la bandă. Dar! Trebuie să ne amintim că acesta este mult stres pentru organism, așa că dacă ai început de curând să mergi la baia de aburi, nu ar trebui să-ți testezi puterea. Începeți prin a înota în piscină; apa din ea este de obicei rece. Scădeți treptat temperatura apei utilizate pentru procedurile de contrast. Întărirea este un proces care este conceput pentru a fi benefic, așa că abordați-l cu înțelepciune.
Bathhouse - un asistent în lupta pentru o figură frumoasă
Probabil că toate femeile și-au pus această întrebare, așa că în sfârșit ne vom uita la cum să mergem corect la saună pentru a pierde în greutate. Cum te poate ajuta o baie de aburi să slăbești? Se dovedește că este foarte simplu: sub influență temperaturi mari are loc un proces de transpirație puternică. Lichidul pleacă, iar organismul compensează deficiența acestuia topindu-l din depozitele de grăsime și mușchi. Aceasta începe procesul de descompunere și îndepărtare a grăsimii prin pori. Desigur, nu vei pierde mare lucru și, în plus, setea puternică te va forța să bei suficient un numar mare de apă, care compensează pierderea. Dar procesul de rulare este foarte benefic pentru întregul organism. Astăzi, programul s-a dovedit a fi excelent, care include o vizită la baia de aburi rusească, apoi un peeling de curățare a întregului corp și un masaj manual anticelulitic. Această procedură se încheie cu noroi sau
Pentru a rezuma, aș dori să adaug că poporul rus a onorat tradițiile băilor de secole, ceea ce înseamnă că ne este foarte util să continuăm tradițiile străbunicilor noștri și să mergem la baia de aburi. Cel puțin de câteva ori pe lună. Baia întărește corpul și ameliorează numeroase boli, dă o a doua tinerețe, ridică starea de spirit și are un efect asupra pielii aproape la fel ca și scump. tratamente de salon. Prin urmare, dacă mai aveți îndoieli, țineți cont de sfat: mergeți la baie!
O vizită la băi este o oportunitate unică de a urma un set de tratamente de relaxare și wellness în orice perioadă a anului.
Acesta este un ritual special care necesită pregătire adecvatăși respectarea tuturor regulilor prescrise.
Și pentru a asigura confort și confort maxim, baia ar trebui să conțină un întreg arsenal de accesorii și accesorii necesare pentru baie.
Atunci când alegeți accesorii pentru o baie, în primul rând ar trebui să acordați atenție calității și funcționalității acestora.
Accesoriile moderne pentru baie pot fi realizate din plastic, lemn și metal. Fiecare opțiune are avantajele și dezavantajele sale.
De lemn
Accesoriile de baie din lemn sunt plăcute din punct de vedere estetic, ecologice și sigure. Ele sunt adesea făcute din stejar, tei și cedru. Când sunt încălzite, astfel de produse emană o aromă moale de uleiuri esențiale.
Pentru ca produsele din lemn să reziste mulți ani, este necesar să le oferiți o îngrijire adecvată. Nu trebuie stropite cu apă clocotită sau curățate cu substanțe chimice de uz casnic agresive.
Pentru a depozita astfel de accesorii, ar trebui să alegeți zone uscate și bine ventilate, departe de sursele deschise de căldură, pentru a preveni uscarea și crăparea acestora.
Plastic
Fabricate din plastic, sunt mai practice și mai durabile decât omologii lor din lemn. Sunt rezistente la influente agresive, usor de folosit si nu necesita intretinere. Produsele din plastic sunt fabricate din polimeri rezistenți la căldură și netoxici, rezistenți la deteriorări mecanice și supraîncălzire.
Metal
Accesoriile metalice pentru baie devin din ce în ce mai populare pentru utilizarea în băile și saunele moderne datorită caracterului practic, durabilității și rezistenței la uzură. Adesea, astfel de produse sunt folosite în vestiare sau în departamente de spălat cu temperaturi moderate de încălzire a aerului.
Pentru a asigura atractivitatea estetică a sălilor de baie, este recomandat să alegeți accesorii în același stil.
Când mergeți la baie, ar trebui să pregătiți minimul de bază de accesorii care vor fi necesare pentru procedurile de sănătate.
Mături de baie
Accesoriul cheie al unei băi rusești este o mătură. Fără el, este dificil să se efectueze orice procedură de wellness și relaxare. Măturile de baie pot fi cumpărate din magazinele specializate, sau le puteți realiza chiar dvs.
Când cumpărați mături pentru baie, trebuie să luați în considerare tipul de material din care sunt făcute. Aceasta este ceea ce determină efect terapeutic produse pe corp.
Cele mai populare tipuri de mături sunt:
- Mesteacăn – pentru masaj tradițional de baie și ameliorarea durerilor musculare;
- Stejar – pentru abur puternic, ameliorarea stresului emoțional și fizic, tratarea bolilor de piele;
- Ienupăr și brad - pentru aromatizarea aerului și prevenirea bolilor respiratorii, întărirea sistemului imunitar;
- Pelin – pentru relaxare și ameliorarea oboselii fizice;
O mătură pentru baie este selectată împreună cu un dispozitiv special - un abur, care este un recipient din lemn cu capac. Aparatul cu abur este destinat gătirii cu abur de înaltă calitate și în siguranță a măturilor.
Tot felul de găleți, oale și găleți, care vor crea o atmosferă specială de confort în timpul procedurilor de baie, nu vor fi de prisos.
Bandă
Acesta este un lighean (butoi) special din lemn, cu un volum de la 6 la 65 de litri. Este folosit pentru abluție și, în unele cazuri, pentru aburirea măturii de baie. În băile private, se recomandă asigurarea fiecărui membru al familiei cu o baie, ținând cont de dimensiunea și designul produsului. În băile publice, numărul de grămezi de lemn este determinat de suprafața zonei de spălare.
O oală
În băile publice există două găleți - pentru spălătoria și baia de aburi. În camera de spălat, se folosește o oală de volum mare pentru a colecta apa în bazine sau boluri în camera de aburi, se folosește o oală de volum mic cu un mâner lung pentru udarea în siguranță a încălzitorului. Pentru cei cărora le place să se toarne, se recomandă în plus să achiziționeze un oală de 2 litri.
Cea mai bună opțiune este un oală din lemn sau metal cu mâner din lemn. Gălețile din plastic sunt potrivite numai pentru spalare.
Nu uitați de cârpă
Când se efectuează proceduri de baie de bază și auxiliare, este dificil să se facă fără o cârpă de spălat. O cârpă de spălat este folosită pentru curățarea pielii și efectuarea unui masaj tonic ușor.
În baie trebuie să folosiți cârpe de spălat din materiale naturale - lufa, bast și sisal.
Astfel de produse ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, la curățarea delicată și la întinerirea pielii. Pentru copiii mici și adolescenții, este mai bine să folosiți burete de mare natural.
Pe lângă prosopul tradițional, puteți achiziționa o mănușă de masaj. Cu ajutorul lui, este mai convenabil să masați toate zonele pielii.
La efectuarea procedurilor individuale de baie, se recomandă achiziționarea unei perii de masaj cu duritate medie, cu mâner lung. Este destul de eficient pentru automasaj.
Pălării și pantofi
Pentru a proteja capul de lovitura de căldură în timpul procedurilor, este furnizat un accesoriu special pentru cap - din pâslă, flanel, lână, in și bumbac.
O pălărie selectată corect ar trebui să fie moale și plăcută la atingere, nu cauza reactii alergice. Înainte de a vizita baia de aburi, coșca nu trebuie umezită cu apă pentru a evita supraîncălzirea scalpului.
Pălăria trebuie spălată periodic. Produsele din lână și pâslă se spală numai manual în apă caldă cu adaos de soluție de săpun. Puteți deșuruba produsul cu prosop terry, uscat - într-o zonă bine ventilată, turtit.
Papucii sunt o necesitate pe listă. accesoriile necesare. Un papuc pentru procedurile de baie poate fi fabricat din plastic, cauciuc sau spumă. Sunt confortabile, practice și igienice. Este mai bine să alegeți modele cu talpă specială canelată.
Produsele din pâslă, pâslă, liberian, sisal, paie și chiar lemn sunt potrivite pentru saune. Îngrijirea unor astfel de pantofi este aceeași ca și pentru pălării - trebuie spălate în apă caldă și săpun.
Prosoape si accesorii de spalat
De asemenea, puteți folosi prosoape speciale cu velcro ascuns ca haine de baie. O astfel de îmbrăcăminte este destinată bărbaților și femeilor și poate avea curele speciale de protecție și buzunare plasate.
Când efectuați orice procedură de baie, este imposibil să faceți fără accesorii auxiliare - săpun, șampoane, spume de duș, perii, bureți și uleiuri.
Săpun și șampon
Atunci când alegeți produse cosmetice de baie, se recomandă să acordați atenție mirosului și calității acestora. Cosmeticele de baie nu trebuie să conțină coloranți sau parfumuri. Este mai bine să acordați preferință ingredientelor complet naturale, care nu vor provoca reacții alergice. Cea mai bună opțiune pentru o baie este gudronul, mesteacănul și săpunul din lapte. Dacă se dorește, săpunul poate fi înlocuit cu gel moale sau șampon.
Scrub-uri și măști
O vizită la băi este o oportunitate excelentă de a combina wellness și wellness. Porii măriți și curățați răspund bine oricăror produse cosmetice, așa că trebuie să utilizați scruburi speciale de curățare și măști hrănitoare pentru piele. După utilizarea unor astfel de produse cosmetice, pielea devine netedă, elastică și curățată.
Și conform tradiției, orice procedură de baie se termină cu ceai. Cea mai bună opțiune este ceaiul verde sau orice băutură din plante. Pentru prepararea băuturii, sunt potrivite ierburile care favorizează relaxarea maximă a corpului - mentă, melisa, mușețel. Această băutură va umple corpul de vigoare și energie pentru întreaga zi.
Nu este un secret pentru nimeni că pentru mulți oameni, o baie este o modalitate excelentă de a se relaxa, de a elibera stresul și de a-și îmbunătăți sănătatea. Dar, din păcate, nu toată lumea știe exact ce trebuie luat cu ei atunci când plănuiți să faceți o baie de aburi. Așadar, să ne uităm la ce să luăm cu tine la baie atât pentru fete, cât și pentru bărbați.
Cearceaf, prosop și lenjerie de pat
Din ignoranță, unii dintre noi iau cu noi un cearșaf la baia de aburi ca așternut, cu care ne vom înveli apoi. Cu toate acestea, acest lucru nu se poate face. Baia necesită un pat special. Aceasta poate fi o bucată mare de material, de preferință bumbac, in sau flanel. Această țesătură va absorbi perfect transpirația generată în baia de aburi.
După baie și între băile de aburi, este nevoie doar de un cearșaf. Un prosop mare te va fi la îndemână după un duș.
Atenţie
După fiecare vizită la baie, din motive de igienă, așternutul trebuie fiert și călcat cu un fier de călcat.
Lavetă
Pur și simplu nu puteți face fără acest articol într-o baie. La urma urmei, frecarea cu o cârpă de spălat aduce beneficii tangibile corpului nostru. Acest excelent masaj maseaza perfect pielea, crescand circulatia sangelui (in special in depozitele de grasime) si avand un efect tonic. Însoțitorii de băi cu experiență vă sfătuiesc să luați cu dvs. la baia de aburi o cârpă naturală, moderat tare, de exemplu, una făcută din lufa (fructul fibros uscat al unei plante).
Dar cu ajutorul palmelor ondulate din plastic, care sunt fixate pe încheietura mâinii, sau cu mănuși din țesătură tare, puteți îndepărta eficient celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii, făcând-o mai moale și mai netedă. O perie specială de baie din peri de porc este, de asemenea, perfectă pentru aceasta, este atașată de o scândură mică de lemn. Pentru comoditate, uneori este făcut cu un mâner lung, astfel încât o persoană să-și poată freca singur spatele fără a apela la ajutorul altora.
Săpun și șampon
Ce săpun iei cu tine la baie? Probabil o toaletă obișnuită pe care o folosești în fiecare zi. Dar adevărații iubitori de baie știu foarte bine că există un săpun de baie special. Se deosebește de cea de toaletă prin faptul că conține mai puține parfumuri și aditivi aromatici care pot irita pielea sensibilă, aburită.
Săpunul de baie poate conține: ingrediente naturaleȘi ierburi medicinale, care, la rândul său, are un efect de vindecare asupra pielii.
Puteți revigora și hrăni pielea uscată cu săpun de căpșuni care conține vitamina C și Uleiuri esentiale. Curata si dezinfecteaza bine porii ten gras săpun pe bază de extract de gălbenele. Găsi " limbaj reciproc" cu piele mixtă Săpunul de zmeură poate face acest lucru, nivelând în același timp echilibrul pH-ului și făcându-l mai puțin sensibil.
Sapunul de mere este potrivit pentru orice tip de piele. Oferă tonul pielii și îi îmbunătățește culoarea. Săpunul cu extract de celandină și ace de pin are un efect calmant și antiinflamator, care este bun pentru pielea cu probleme.
Cât despre șampon, ia cu tine cel pe care îl folosești de obicei acasă.
Atenţie
Nu trebuie să vă spălați cu o cârpă și săpun înainte de a vizita baia de aburi. Dacă nu respectați această regulă, atunci aburul fierbinte va dăuna doar pielii dvs.: la urma urmei, pielea care este spălată activ cu săpun și o cârpă devine degresată, iritată și devine mai uscată.
capac
O șapcă de baie ne protejează părul de aburul puternic și de aerul uscat. Cea mai bună opțiune va fi dacă alegeți o pălărie din lână sau pâslă. Deși unii oameni preferă să-și înfășoare capul într-un prosop din țesătură. Adevărat, în cel mai inoportun moment un astfel de „turban” se poate desface și va trebui să-l construiești din nou. Și se întâmplă adesea ca o persoană să-și ajusteze de mai multe ori cochilia, iar acest lucru, vedeți, este foarte obositor și distrage atenția de la procedura principală.
Papuci
Mulți oameni iau cu ei papuci de cauciuc, dar astfel de pantofi nu sunt indicați pentru o baie, deoarece vă puteți strecura cu ușurință în ei.
Papucii ar trebui să îndeplinească două sarcini simultan: să reducă efectul de alunecare și să protejeze picioarele de bolile fungice. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință modelelor închise cu talpă texturată.
Miere și unt
După o baie pielea noastră are nevoie buna hidratareși nutriție. De exemplu, răsfățați pielea feței și a gâtului masca de miere. În ceea ce privește organismul, uleiurile (nuc, migdale, pin etc.), care pot face pielea netedă și catifelată, vor avea un efect excelent asupra acestuia.
Ceai
In timpul si dupa o baie fierbinte, aceasta bautura tonica va va ajuta sa mentineti echilibrul de umiditate in corp, sa cresteti transpiratia si sa potoleti setea. Este mai bine dacă preparați ceai verde în loc de ceai negru și înlocuiți zahărul cu miere.
