มิคาอิล ลาบคอฟสกี้: “จุดเดียวในการใช้ชีวิตแต่งงานนั้นเกิดจากความรักอันยิ่งใหญ่เท่านั้น มิคาอิล ลาบคอฟสกี้: ให้ผู้ชายคิดถึงสิ่งที่อยู่ในหัวของผู้หญิง

ประการแรก อย่าสร้างภาระให้เขากับปัญหาของคุณ ไม่มีอะไรจะทำให้ผู้ชายกลัวได้มากไปกว่าการเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชะตากรรมของผู้หญิงมาสู่ตัวเขาในทันที ชายคนนั้นอ่านวลี “ในที่สุดฉันก็พบเธอ ช่วยฉันด้วย” เพื่อพยายามนั่งบนคอของเขาโดยไม่ให้อะไรตอบแทน เขารู้สึกเหมือนไม่ใช่คนมีชีวิต แต่เป็นอุปกรณ์ในการแก้ปัญหาของผู้อื่น และไม่ชัดเจน เหตุใดเขาจึงควรตัดสินใจปัญหาเหล่านี้ทันที

ตัวเลือกที่สองในการผลักผู้ชายออกไปคือร่างโครงร่างการอ้างสิทธิ์ของคุณทันที “โทรศัพท์ของฉันค้างตลอดเวลา มันเก่ามากแล้ว แต่ เงินใหม่เลขที่". “คุณรู้ไหมว่าวันเกิดของฉันใกล้จะมาถึงแล้ว และฉันใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะได้ฉลองที่ปารีส น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถจ่ายได้” มีเพียงผู้หญิงที่มีข้อจำกัดมากเท่านั้นที่คิดว่าตนปกปิดคำใบ้ให้ผู้ชายทราบถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาส่งข้อความไปหาเขาว่า “ฉันต้องการเงินเท่านั้น”

วิธีที่สามในการทำลายทุกสิ่งตั้งแต่เริ่มต้นความสัมพันธ์คือการบอกว่าคุณสนใจเฉพาะผู้ชายที่มีเจตนาจริงจังเท่านั้น ยิ่งกว่านั้น ความตั้งใจของชายคนหนึ่งอาจกลายเป็นเรื่องร้ายแรงในภายหลัง แต่ในวันที่สอง สาม หรือห้า เขายังไม่มีและไม่สามารถมีได้ เขามองมาที่คุณเท่านั้น และคุณกำลังรายงานบางอย่างไปยังสำนักทะเบียนหรือรายงานต่อ ด้านที่แตกต่างกัน- ในกรณี 99% เขาจะเลือกด้านที่แตกต่างกันมาก เพราะไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนเป็นแกะตัวผู้บนเชือก

พฤติกรรมประเภทที่สี่มักแสดงโดยผู้หญิงที่เพิ่งแยกทางกันหรือหย่าร้าง เมื่อได้พบกับคู่ครองคนใหม่ พวกเขาเล่าให้เขาฟังเกี่ยวกับชีวิตในอดีตของพวกเขาในฐานะฝันร้ายที่แท้จริง และแน่นอนว่าบทบาทของผู้ร้ายในใจกลางซึ่งเป็นอสูรแห่งนรกนั้นได้รับมอบหมายให้กับอดีต แม้ว่าแฟนเก่าของคุณจะพูดง่ายๆ ว่าไม่ใช่คนที่ดีที่สุด แต่ก็อย่าขว้างโคลนใส่เขาต่อหน้าคนใหม่ นายจ้างใช้หลักการเดียวกันในการสัมภาษณ์ลูกจ้างใหม่: ไม่มีใครอนุมัติหากผู้สมัครตำแหน่งว่างดูหมิ่นนายจ้างคนเดิม สิ่งนี้ รสชาติไม่ดี- ผู้ชายที่คุณกล่าวหาว่าแฟนเก่าของคุณเข้าใจดีว่าหากเกิดความขัดแย้งร้ายแรงระหว่างคุณ คุณจะเริ่มเทน้ำลายใส่เขาแบบเดียวกัน

ประการที่ห้า เงียบเกี่ยวกับลูกที่มีอยู่ของคุณ ฉันได้ยินเกี่ยวกับความเข้าใจผิดที่คล้ายกัน พวกเขากล่าวว่าระหว่างเราไม่มีอะไรร้ายแรง ทำไมเขาต้องรู้ ฉันจะบอกคุณในภายหลัง เข้ารับตำแหน่งผู้ชาย: ผู้ชายคนหนึ่งโกหกคุณอย่างเปิดเผยเป็นเวลา 5 วันหรือมากกว่านั้นเกี่ยวกับหนึ่งในเดทที่มากที่สุด ส่วนสำคัญชีวิต. และทันใดนั้นฉันก็มีลูกแล้ว สิ่งนี้เป็นเรื่องที่น่ารังเกียจมาก เพราะแม่ธรรมดาๆ อดไม่ได้ที่จะพูดถึงลูกของเธอในระหว่างการสนทนา เธอไปที่ไหนสักแห่งกับเขา หรือเขาป่วยและเธอไม่สามารถมาได้ หรือเขาได้รับรางวัลชนะเลิศในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก หรือเขาเรียนรู้ที่จะอ่านหนังสือ เด็กเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ชีวิตประจำวันแม่ ดังนั้นหากคุณนิ่งเงียบผู้ชายจะคิดว่า: เด็กคนนี้ไม่น่าสนใจและไม่สำคัญสำหรับคุณ (ซึ่งน่ากลัว) หรือคุณถือว่าเขาเป็นคนที่จะกลัวการปรากฏตัวของลูกของคุณ (ซึ่งน่ารังเกียจและ ละเมิด)

ตอนนี้หลายคนอาจจะตำหนิฉัน: คุณไม่สามารถพูดเรื่องเงินได้โอ้ ความตั้งใจที่จริงจังคุณไม่สามารถ คุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ คุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา... แต่คุณจะพูดอะไรได้บ้าง? ฉันจะตอบ. บน ชั้นต้นความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณทั้งคู่จะต้องทำความรู้จักกันเพื่อที่จะเข้าใจว่าคุณเป็นคู่รักกันจริงๆ หรือว่าคุณเป็นคนละคนกัน พูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรก สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรืออารมณ์เสีย เกี่ยวกับวัยเด็ก เกี่ยวกับเพื่อนของคุณ แต่อย่าพยายามทำตัวดีเกินไปหรือมองตัวเองในแง่ดีที่สุด คุณไม่สามารถยืนเขย่งเท้าได้ตลอดชีวิต และการผิดหวังมักจะเจ็บปวดมากกว่าการแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณตั้งแต่แรก

นี่คือความลับของความสำเร็จ ความสัมพันธ์ที่มีความสุข: ความจริงใจต่อกันของคู่ค้า ความซื่อสัตย์ การเปิดกว้าง เป็นตัวของตัวเอง แล้วผู้ชายจะรักคุณจริงๆ หรือไม่ แต่ทำไมคุณถึงอยากได้คนที่ไม่ชอบคุณ สวย เป็นธรรมชาติ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวล่ะ ปล่อยให้เขาไปตามทางของตัวเองแล้วมองหาความสุขของเขาแล้วคุณจะพบความสุขของคุณอย่างแน่นอน

— ผู้คนชอบตำหนิพ่อแม่ของพวกเขาสำหรับปัญหาของพวกเขาในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงอายุ 50 ปีโทรหาโปรแกรมของคุณและเล่าว่าชีวิตส่วนตัวที่ไม่มั่นคงของเธอเกิดจากการที่พ่อของเธอทิ้งเธอและแม่เมื่ออายุสามขวบ ประสบการณ์ในวัยเด็กสำคัญแค่ไหน?

- แน่นอนว่ามันสำคัญ แต่ฉันไม่ใช่แฟนของจิตวิเคราะห์ - ฉันชอบแก้ปัญหาที่นี่และตอนนี้ ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนัก สมมติว่าตอนเป็นเด็ก พ่อของคุณเอาก้นบุหรี่มาใส่คุณ และแม่ของคุณก็แทงเข็มไว้ใต้เล็บของคุณ แต่นั่นไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้คุณเป็นโรคประสาท เพียงสองเดือนคุณถูกส่งไปโรงพยาบาลเป็นเวลาสามวันด้วยเชื้อ Staphylococcus และที่นั่นคุณพบว่าตัวเองอยู่ในกล่องปิดท่ามกลางคนแปลกหน้า นี่กลายเป็นบาดแผลทางจิตใจที่ส่งผลต่อปฏิกิริยาทางจิตของคุณต่อไป ยังไงก็ตาม ฉันมีเรื่องราวที่แย่กว่านั้น ในการบรรยายให้คำปรึกษาครั้งหนึ่งของฉันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูก ผู้หญิงคนหนึ่งในกลุ่มผู้ฟังกล่าวว่า “ใช่แล้ว แม่ของฉันดับบุหรี่ให้ฉัน” จากนั้น ฉันยกตัวอย่างเกี่ยวกับเด็กคนหนึ่งในโรงพยาบาล เธอก็ลุกขึ้นมาชี้แจงว่า “ฉันอายุไม่ถึงสองเดือน แต่อายุสามเดือน แต่ฉันอยู่ที่นั่นหนึ่งสัปดาห์และยังคงจำความรู้สึกสยองขวัญในวัยเด็กนั้นได้” สุดท้ายเธอก็ปิดทั้งห้องรวมทั้งฉันด้วย โดยเล่าว่า ท้องก็รออยู่ รถพยาบาล- เลือดออกเริ่ม - และแม่ไม่เปิดประตูให้หมอบอกว่าคนอย่างเธอไม่ควรมีชีวิตอยู่ ผู้ชายคนนี้มีจริงๆ ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับแม่.

พ่อแม่สามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณได้ แต่สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้น เรารู้จักครอบครัวที่มีพ่อแม่สองคนที่เจริญรุ่งเรือง โดยที่เด็กเติบโตขึ้นมาเป็นคนก้าวร้าว เป็นเด็ก หรือเป็นโรคประสาท และอื่นๆ ใช่ คุณจะเหนื่อยกับการมองหาปัจจัยในอดีตของเขาและพยายามค้นหาต้นตอของปัญหาในปัจจุบัน

หากคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพศตรงข้ามหรือไม่รู้จักตัวเอง คุณจะติดอยู่กับงานที่คุณไม่ชอบมานานหลายปี พ่อแม่ของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับงานนั้นเลย ฉันจะพูดเพิ่มเติม ตราบใดที่คุณถือว่าพวกเขาหรือคนอื่นๆ มีส่วนร่วมในปัญหาของคุณ พูดตรงๆ ก็คือ คุณจะไม่สามารถเติบโตเกินอายุห้าขวบได้ ผู้ใหญ่คุณทำตัวเหมือนเด็ก บุคคลใดก็ตามจำเป็นต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาและคืนดีกับพ่อแม่ของเขา ไม่ว่าในกรณีใดฉันแนะนำให้คุณทำเช่นนั้น ถ้าคุณไม่ยอมรับพวกเขา คุณไม่ยอมรับตัวเอง

— ผู้คนมักไปพบนักจิตบำบัดเพื่อพยายามจัดการกับปัญหาของตนเอง คุณตัดสินใจแบบไหน?

— ฉันเป็นโรคที่เรียกว่า ADHD - โรคสมาธิสั้น แม้แต่ที่โรงเรียน ฉันก็ไม่มีสมาธิกับสิ่งใดเลย แทบจะสอนไม่ได้เลย ฉันไม่สามารถเขียนประโยคจนจบ เข้าใจเงื่อนไขของปัญหาคณิตศาสตร์ และอื่นๆ ได้ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้ทำให้เกิดความกลัว: จะเกิดอะไรขึ้นต่อไปหากฉันไม่สามารถสรุปผลเชิงตรรกะได้? ฉันไม่อยากเป็นผู้แพ้อย่างแน่นอน ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิทยาและยาเม็ดที่เหมาะสม ฉันสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้โดยพื้นฐานแล้ว

ฉันมีประวัติการทำงานมากมาย - ฉันเริ่มทำงานเมื่ออายุ 14 ปี สถานที่แรกคือสวนสัตว์ ป้าของฉันอยากจะพาฉันไปที่ไหนสักแห่งในช่วงฤดูร้อนจริงๆ เพราะฉันรู้สึกควบคุมไม่ได้อีกครั้ง ตอนแรกฉันมาที่โรงงานบรรจุภัณฑ์และความร่วมมือซึ่งผลิตถังเบียร์ แต่พวกเขาไม่ได้พาฉันไปที่นั่น - ฉันยังเป็นวัยรุ่นอยู่ แต่พวกเขารับฉันเข้าสวนสัตว์ ที่นั่นฉันต้องดูแลจิงโจ้และสัตว์ฟันแทะที่ถูกเลี้ยงไว้กับสัตว์ใหญ่ พวกเราวัยรุ่นสี่คนทำงานอยู่ที่นั่น เด็กผู้ชายสามคนและเด็กผู้หญิงหนึ่งคน ชายคนหนึ่งได้งานหาเงินให้ลูกสาวทำแท้ง การดำเนินการมีค่าใช้จ่าย 50 รูเบิล และเราได้รับ 72 รูเบิล ลองนึกภาพว่าเรากำลังเล่นไพ่เพื่อเงินและเขาสูญเสียเงินเดือน แต่เราบิ่นและมอบเงิน 50 รูเบิลที่จำเป็นให้เขา

ในช่วงสมัยเรียน ฉันทำงานพาร์ทไทม์เป็นภารโรง ใน โรงเรียนอนุบาลสำหรับบุตรหลานของพนักงาน KGB ตั้งอยู่บนชั้นหนึ่งของอาคารที่พักอาศัย ซึ่งสมาชิกคณะกรรมการส่งบุตรหลานไปเรียนสัปดาห์ละห้าวัน พวกเขาตะโกนยังไงแม่ที่รัก! บางครั้งครูจะบินออกไปที่ประตูบ้านแล้วตะโกนใส่แม่บางคนว่า “อย่างน้อยก็อุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของคุณ!” และเธอก็ตอบอย่างหนักแน่น: “ไม่มีเวลา มีงานเยอะ”

ต่อมาฉันกลายเป็นนักจิตวิทยา และในตอนแรกพวกเขาก็ไม่รีบร้อนที่จะจ้างฉันในสาขาพิเศษของฉันเพราะฉันเป็นชาวยิว ฉันจำได้ว่าฉันได้งานเป็นครูในโรงเรียนชื่อดังหมายเลข 67 ได้อย่างไรซึ่งหลายคนมาจากที่นั่น คนดัง- เกี่ยวกับเธอใน เวลาโซเวียตช่อง BBC จัดทำรายการ เมื่อฉันไปถึงที่นั่น หัวหน้าของ RONO โทรหาผู้อำนวยการที่อยู่ตรงหน้าฉันและพูดทางโทรศัพท์ว่าโควต้าสำหรับชาวยิวในโรงเรียนในภูมิภาคเคียฟได้เต็มแล้ว ดังนั้นจึงไม่มีทางที่พวกเขาจะยอมรับฉันได้ ผลก็คือ ฉันลงเอยในโรงยิมที่ซึ่งคนอย่างฉันไม่ได้แตะต้อง เพราะผู้กำกับเป็นชาวยิว ฉันกำลังพูดถึงโรงเรียนหมายเลข 43 (ปัจจุบันคือโรงยิมหมายเลข 1543 - หมายเหตุ "TN") มีข้อกำหนดที่เข้มงวดสำหรับนักศึกษาวินัยเหล็ก แต่ในขณะเดียวกันผู้สำเร็จการศึกษาเกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ก็เข้ามหาวิทยาลัย ตัวอย่างเช่นในชั้นเรียนของฉันลูกชายของนักวิทยาศาสตร์วัฒนธรรมชื่อดัง Sergei Averintsev ศึกษา - เด็กชายเรียนหกภาษาได้สำเร็จรวมถึงละตินตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่มีปัญหาพิเศษกับเด็กที่นั่น ต่อ มา ฉัน ไป ศึกษา ที่ ประเทศ อิสราเอล และ ได้ ทํา งาน กับ วัยรุ่น ที่ ลงเอย ใน สถาน กัก ขัง เยาวชน อยู่ ระยะ หนึ่ง. ในอิสราเอลฉันเริ่มฝึกทั้งสองอย่างเป็นครั้งแรก นักจิตวิทยาครอบครัว- ตอนนี้ฉันดำเนินการให้คำปรึกษาเป็นการส่วนตัวด้วย แต่ตัวฉันเองสนใจในการปรึกษาหารือสาธารณะมากกว่า

— ทั้งในการบรรยายและทางวิทยุ ผู้คนมักจะบ่นเกี่ยวกับงานที่ไม่มีใครรักและกลัวที่จะสูญเสียงานนั้นไป ไม่น่าแปลกใจเลยที่วิกฤติอื่นกำลังจะเกิดขึ้น บางคนไม่มีงานทำเลย บางทีมันอาจจะไม่ใช่จริงๆ เวลาที่ดีที่สุดเปลี่ยนอะไรบางอย่างเหรอ?

- เชื่อฉันสิ มีคนมากมายรอบตัวที่ทำผลงานได้ดี ฉันไม่บ่นอย่างแน่นอน ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ผู้ที่กล้าได้กล้าเสียเพียงแค่เปลี่ยนกลยุทธ์ของตน นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จจะรู้สึกถึงสิ่งที่ผู้คนต้องการในตอนนี้และเสนอให้กับพวกเขา ฉันอาศัยอยู่ในพื้นที่ Bronnaya และฉันสามารถพูดได้ว่าร้านอาหารราคาแพงรอบๆ จำนวนลดลง แต่ร้านอาหารจีน สแน็คบาร์ และร้านเบอร์เกอร์หลายแห่งได้เปิดให้บริการแล้ว ทั้งหมดนี้ในราคาที่เอื้อมถึงได้ ผู้คนปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่เฉพาะเจาะจง และบางคนก็แค่ยกมือขึ้นและรื้อผมออก หากคุณสามารถหาเงินได้เพียงครั้งเดียว สะสมทุน คุณก็สามารถทำใหม่ได้เสมอ มันก็เหมือนกับการปั่นจักรยาน เมื่อคุณหัดขี่แล้ว คุณจะไม่ลืมวิธีปั่นจักรยานไปตลอดชีวิต

แต่คุณกำลังพูดถึงพนักงาน สิ่งที่ดีที่สุดคือคนที่วิตกกังวล ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์อยู่เสมอ ให้ตรวจสอบทุกอย่างอีกครั้งสิบครั้ง ส่งรายงานล่วงหน้า และจะไม่ออกจากนายจ้าง แม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างเป็นเวลานานก็ตาม เนื่องจากพวกเขามีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจึงไม่พบความกลัว งานใหม่และถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเงิน คนเช่นนี้สามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยความกลัว

ส่วนความทุกข์ในที่ทำงานที่ไม่ชอบก็เป็นคนที่ชินกับความทุกข์โดยหลักการแล้ว รายการความกังวลของพวกเขาไม่มีที่สิ้นสุด: พวกเขากังวล สามีที่ไม่ได้รับความรักเนื่องจากความสัมพันธ์กับ ผู้ชายที่แต่งงานแล้วสุดท้ายก็เพราะมีพวกวายร้าย ขยะ และอื่นๆ อยู่รอบตัว อะไรคือความแตกต่างระหว่างคนที่มีสุขภาพดีและโรคประสาท? คนแรกยังกังวลกำลังประสบอยู่ อารมณ์เชิงลบแต่นี่เป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ในชีวิตจริงเสมอ และโรคประสาทเองก็ก่อให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวล เริ่มกลัวความตาย ความเจ็บป่วย การหย่าร้าง การตกงาน เงินทอง และอื่นๆ ไม่มีอะไรแบบนี้เกิดขึ้นกับพวกเขาจริงๆ แต่พวกเขากลัวล่วงหน้า แน่นอนว่างานเป็นสิ่งที่ไม่มีใครรักได้ ถ้าอย่างนั้นก็เปลี่ยนสิ! ไม่ ความคิดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้เสียหาย งานอื่นจะยิ่งแย่ลงไปอีก! จริงๆ แล้วพวกเขายังไม่มีงานให้ฉันเลย! สิ่งที่คุณต้องมีคือเหตุผลในการทนทุกข์ เชื่อผมเถอะว่ายังมีงานที่ให้ความสุขและผลตอบแทนดี

- และถ้าคน ๆ หนึ่งรักงานของเขาทำงานเพื่อตัวเองและเพื่อผู้ชายคนนั้นและเจ้านายไม่รีบร้อนที่จะสนับสนุนทางการเงินให้เขาเขาจะบอกเป็นนัยถึงเงินเดือนที่เพิ่มขึ้นได้อย่างไร?

— ง่ายมาก: ไปหาเจ้านายของคุณและระบุจำนวนเงินที่คุณต้องการรับ แล้วก็เงียบไป ตามกฎแล้ว ผู้คนรีบอธิบายทันทีว่าทำไมพวกเขาจึงต้องเพิ่มเงินเดือน: “ฉันทำงานให้คุณมา 20 ปีแล้ว ฉันมีหน้าที่รับผิดชอบหลายคน ฉันมีหนี้จำนอง...” - และอื่นๆ คำอธิบายทั้งหมดนี้กลายเป็นข้อแก้ตัวและการร้องเรียนซึ่งไม่มีใครยอมเสียเงินสักบาท อย่าทำอย่างนี้. ตอบคำถามเจ้านายของคุณ: “ฉันคิดว่าฉันคู่ควรกับเงินจำนวนนี้” กล่าวคือ พูดอย่างตรงไปตรงมา แต่คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะออกจากงานนี้หากพวกเขาไม่เห็นด้วยกับเงื่อนไขของคุณ ไม่เช่นนั้น จะไม่มีใครเชื่อฝีเท้าของคุณเป็นครั้งที่สอง เด็กผู้หญิงคนหนึ่งบอกฉันในการบรรยายว่าเธอต้องการได้รับเงินเดือนเพิ่มขึ้น 30 เปอร์เซ็นต์ แต่สุดท้ายเธอก็ได้เพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์

— คุณมีการบรรยาย-ให้คำปรึกษาเรื่อง “ทำอย่างไรให้ลูกมีความสุข” ทุกคนต้องการทราบความลับนี้ อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในกระบวนการที่ยากลำบากนี้?

- ไม่มีความลับ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับเด็กอย่างที่เขาเป็น โดยทั่วไปนี่เป็นหนึ่งในแนวคิดเรื่องความรัก - การยอมรับบุคคลโดยรวม คุณมีความสุขที่คุณมีลูกและไม่ได้เรียกร้องให้เขาทำตามความคาดหวังของคุณ เมื่อเด็กได้รับความรักเพราะเขานำ A มาให้ แต่ในกรณีของ D เขาไม่ได้รับความรัก เขาจะมีความมั่นใจมากขึ้น: ต้องได้รับความรักจากพ่อแม่ของเขา พลเมืองของเราส่วนใหญ่คิดอย่างจริงใจว่าความรักสามารถได้รับมา ไม่คุณไม่สามารถ. หลายคนเกือบมาจากโรงพยาบาลคลอดบุตร พยายามส่งลูกไปที่สโมสรกีฬาขี่ม้าและห้องบอลรูม และเพื่อให้สามารถพูดภาษาอังกฤษและฝรั่งเศสจากเปลได้ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าไร้ประโยชน์ การพัฒนาในช่วงต้น- ไม่จำเป็นต้องบังคับเด็กให้ทำสิ่งที่พวกเขาไม่อยากทำ และคุณไม่ควรไปหานักจิตวิทยาด้วยซ้ำ - ก่อนอื่นให้จัดการหัวของคุณเอง คุณสามารถทำให้ลูก ๆ มีความสุขได้โดยการแก้ปัญหาทางจิตใจเท่านั้น

กาลครั้งหนึ่งพ่อแม่ของฉันพาลูกชายวัย 16 ปีซึ่งติดยามาพบฉัน สิ่งต่างๆ ยังไม่ถึงจุดที่ต้องใช้ยาร้ายแรง แต่วัยรุ่นก็เริ่มคลุกคลีกับบางสิ่งบางอย่าง ฉันส่งพ่อแม่ไปเดินเล่นและตัดสินใจคุยกับเขาแบบเห็นหน้า ฉันถาม: ใครถูกกล่าวหาว่าจ่ายเงินให้คุณมาที่นี่? เขา:“ พ่อแม่ฉันเป็นเด็กนักเรียน ฉันเอาเงินมาจากไหนลุง? แต่ฉันเข้าใจ: มันคงไม่เกิดประโยชน์อะไรถ้าแม่และพ่อพาเขามาที่นี่ด้วยมือ หากคน ๆ หนึ่งไม่ทราบถึงปัญหาของเขาทุกอย่างก็ไร้ประโยชน์ ฉันบอกผู้ชายคนนั้นว่าฉันจะไม่ทำงานกับเขา: ฉันไม่ต้องการค่าจ้างให้เขา เขาจากไปด้วยความสับสน ไม่กี่เดือนต่อมาเขากลับมาพร้อมถุงเงินที่เขาเก็บเอง! และแล้วปัญหาก็เริ่มคลี่คลาย จริงอยู่ เมื่อก่อนการปรึกษาหารือของฉันถูกกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน (หัวเราะ.)

— คุณเลี้ยงลูกสาวของคุณเองได้อย่างไร? คุณเคยเป็นพ่อที่สมบูรณ์แบบหรือไม่?

“ฉันไม่ภูมิใจที่ฉันเลี้ยงดูเธอมา” และฉันก็ไม่ได้ปกติเสมอไป (หัวเราะ) ฉันยอมรับว่าฉันประพฤติตัวไม่ถูกต้องบ่อยครั้ง ฉันเรียกร้องบางสิ่งบางอย่าง พบความผิด ยืนกราน และอื่นๆ โดยหลักการแล้ว ครั้งหนึ่งฉันเป็นคนไม่อดทน สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวฉันผิดปกติ มีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาตามอัตภาพ ในความเป็นจริง เมื่อบุคคลไม่ยอมรับใครสักคน ประการแรกเขาไม่ยอมรับตัวเอง เมื่อคุณแก้ไขปัญหานี้ ทัศนคติของคุณต่อผู้คนจะเปลี่ยนไป ฉันรักลูกสาวของฉัน แต่บางครั้งก็มีพฤติกรรมแปลก ๆ ความสัมพันธ์ของเราเปลี่ยนไปเมื่อเธออายุ 25 (ตอนนี้เธออายุ 30 แล้ว) ฉันเริ่มยอมรับเธอในสิ่งที่เธอเป็น สิ่งเดียวที่ฉันยังไม่คุ้นเคยคือเธอเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ - เธอสามารถย้อมอะไรก็ได้ที่เธอต้องการ! แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อย ฉันภูมิใจในตัวลูกสาวของฉัน - เธอยังรับราชการในกองทัพอิสราเอลด้วย Dasha เป็นจ่าสิบเอกอาวุโสในหน่วยข่าวกรองภาคสนาม ตอนที่เธออายุ 18 ปี เราทะเลาะกัน ฉันไม่เห็นว่าเธออยากทำอะไรเลย นั่นคือเธอนั่งอยู่ที่บ้านในตอนกลางวัน และในตอนเย็นเธอก็พบปะกับเพื่อนฝูงและความบันเทิง เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็พูดอย่างรุนแรง: คุณจะเรียนหรือไปทำงานไม่มีทางเลือก แล้วลูกสาวก็ได้รับหมายเรียกเข้ากองทัพ โดยโบกมือต่อหน้าพ่อ! ฉันไปเสิร์ฟ มันตลกดีตอนที่ฉันโทรหาเธอและได้ยินเสียงคำรามอันน่ากลัวทางโทรศัพท์: “พ่อ เราจะทิ้งระเบิดกันตอนนี้แล้วฉันจะโทรกลับ” ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นเมื่อเธอกลับไปมอสโคว์และเดินไปตามถนนอย่างไม่เกรงกลัวในตอนกลางคืน ที่นี่พ่อก็กลัวเล็กน้อย ตอนนี้ลูกสาวของฉันแต่งงานแล้ว ฉันหวังว่าจะมีหลานเร็วๆ นี้

- ฉันภูมิใจในตัวลูกสาวของฉัน Dasha รับราชการในกองทัพอิสราเอล - เธอเป็นจ่าหน่วยข่าวกรองอาวุโส

- เป็นเรื่องที่ดีสำหรับเธอ: มีพ่อที่รู้คำตอบสำหรับคำถามส่วนใหญ่ สำหรับฉันดูเหมือนว่าบางครั้งผู้คนมักเข้าใจผิดว่านักจิตวิทยาเป็นพ่อมด ท้ายที่สุด คุณต้องการให้คนอื่นมาแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณแทนคุณ...

— ก่อนหน้านี้ฉันคงจะเห็นด้วยกับคุณ แต่ตอนนี้ฉันเสนอเทคนิคที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้จริงๆ นี่คือกฎหกข้อและหากบุคคลใช้กฎเหล่านั้น ปฏิกิริยาทางจิตของเขาต่อสถานการณ์เดียวกันก็จะเปลี่ยนไป ไม่สำคัญว่าในวัยเด็กจะมีอาการบาดเจ็บทางจิตใจแบบใด - คน ๆ หนึ่งเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างออกไป กฎมีดังนี้ ทำเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเท่านั้น อย่าทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการ พูดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบทันที ไม่ตอบเมื่อไม่ได้ถาม ตอบเฉพาะคำถามที่ส่งถึงตัวคุณเอง เมื่อแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ให้พูดถึงตัวคุณเองโดยเฉพาะ

— ตามที่ฉันเข้าใจ กฎข้อแรกทำให้เกิดการวิพากษ์วิจารณ์มากที่สุด? เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากผู้คนเริ่มทำสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยเฉพาะ อย่างน้อยที่สุดหลายๆ คนก็คงหยุดทำงาน

— ใช่แล้ว ผู้คนไม่เข้าใจความหมายของกฎข้อแรกเสมอไป และพวกเขามักจะถามว่า “แล้วถ้าฉันอยากฆ่าทุกคนที่อยู่รอบตัวฉัน ฉันจะปฏิเสธตัวเองไม่ได้เลย?” สหายทั้งหลาย หากคุณต้องการยิงทุกคน คุณมีอาการทางจิต คุณต้องไปพบจิตแพทย์ แต่นี่ไม่ใช่สังฆมณฑลของฉันอีกต่อไป ฉันเป็นนักจิตวิทยา กฎบอกอย่างอื่น: แม้ว่าคุณจะต้องเผชิญกับการเลือกว่าจะสวมอะไรกินอะไรไม่ว่าจะแต่งงานกับผู้ชายคนนี้หรือไม่ก็ตามคุณก็ต้องถามตัวเองเสมอว่าอะไร

ฉันต้องการจริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่จะดีกว่าสำหรับใครบางคน มีประโยชน์มากกว่า มีประโยชน์มากกว่า และอื่นๆ แต่เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ลองยกตัวอย่างเบื้องต้น ผู้หญิงหลายคนต้องการลดน้ำหนักและในขณะเดียวกันก็ชอบกิน ดังนั้นเธอจึงตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและต้มข้าวโอ๊ตที่เกลียดชังด้วยน้ำเดือด โดยอธิบายกับตัวเองว่าเธอต้องกินมันเพื่อลดน้ำหนัก เพื่อที่จะเอาใจใครสักคนและแต่งงานกัน ใช่ นี่เป็นลัทธิมาโซคิสต์ธรรมดาและการให้เหตุผลของเหยื่อ ไม่ใช่ถ้าคุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณชอบกินข้าวโอ๊ตกับน้ำเพื่อเห็นแก่พระเจ้า แต่กฎของฉันสอนผู้ใหญ่ให้ทำตามที่เขาต้องการ รูปร่างหน้าตา น้ำหนัก อายุ ไม่ส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวของคุณ

- มันมีอะไรบ้าง? ทำไมเราถึงมีผู้หญิงมากมายที่ชีวิตส่วนตัวไม่มั่นคง? ผู้หญิงสวย ประสบความสำเร็จ มีไลฟ์สไตล์กระตือรือร้น แต่ไม่มีผู้ชายที่รัก แล้วมันคุ้มค่าที่จะมองหาไหม?

- ไปตามลำดับกัน ทำไมผู้หญิงถึงเหงา? อาจเป็นเพราะเธอไม่ชอบผู้ชายโดยหลักการแล้ว ด้านหนึ่งเธอต้องการความสัมพันธ์เพราะดูเหมือนว่าแฟนของเธอกำลังจะแต่งงานกันหมดแล้ว แต่ถ้าในความเป็นจริงแล้วชายหนุ่มบนท้องถนนมองเธอด้วยความสนใจเธอก็จะหันหลังกลับทันทีหรือทำแบบนั้น หน้าตาบูดบึ้งที่ชายผู้น่าสงสารถอยกลับด้วยความสยดสยอง! และผู้ชายจะเข้าหาผู้หญิงก็ต่อเมื่อเขาอ่านคำอนุมัติในสายตาของเธอเท่านั้น ผู้ชายก็เหมือนเด็กอ่านทุกอย่าง ดังนั้นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ชีวิตส่วนตัวไม่ได้ผลก็คือปัญหาในการสื่อสาร ยังมีสาวๆ ที่อยากให้คนชื่นชมความรวยของตัวเองก่อน โลกภายใน- นี่คือเรื่องราวจากซีรีส์ “ไม่มีใครเข้าใจฉัน พวกเขาต้องการเพียงสิ่งเดียว”! ตามกฎแล้วหญิงสาวเหล่านี้มีปัญหาในการสื่อสารตั้งแต่สมัยเรียนหรือแม้แต่ตั้งแต่วัยเด็ก... สุดท้ายนี้ ผู้หญิงอีกประเภทหนึ่งที่พบว่าแต่งงานยากก็คือผู้หญิงที่มีปัญหา นี่คือตอนที่หญิงสาวในเดทแรกพูดถึงว่าชีวิตของเธอยากลำบากแค่ไหน เธอเหนื่อยแค่ไหนที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว และเธอคาดหวังให้ผู้ชายแบ่งปันความกังวลของเธออย่างไร และสำหรับผู้ชาย การแต่งงานถือเป็นขั้นตอนที่ต้องรับผิดชอบซึ่งต้องตัดสินใจเสมอ ดังนั้นอย่ามองหาใครสักคนที่จะช่วยคุณแก้ไขปัญหาของคุณ ก่อนอื่น จัดการกับพวกเขาด้วยตัวเอง แล้วจึงแต่งงานกัน

หากคุณเจาะลึกและเข้าสู่จิตวิเคราะห์ อาจเป็นไปได้ว่าตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เด็กผู้หญิงคนนี้ก็มีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับพ่อของเธอ หรือว่าเขาหายไปเลย และผลที่ตามมาก็คือผลลัพธ์เดียวกัน: ความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ชีวิตผู้ใหญ่ในแง่หนึ่ง พวกเขามักจะสานสัมพันธ์กับพ่อแม่ซ้ำๆ เสมอ... ใช่ มีหลายเหตุผลจริงๆ มีผู้หญิงหลายคนที่ต้องการแต่งงานโดยไม่ได้ตั้งใจ ไม่ใช่สำหรับผู้ชายที่รักโดยเฉพาะ แต่เพียงเพื่อจะแต่งงาน - เพราะมันจำเป็น! คนอื่นๆ ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นโรคประสาทมานานหลายปีหรือฆ่าเวลาร่วมกับคนที่แต่งงานแล้ว ถ้าจะแต่งงานก็เลิกคบคนพวกนี้ซะ แรกๆจะยากเหมือนคนติดยาตอนถอนแต่แล้วจะปล่อยวาง คนที่ปฏิเสธคุณไม่ควรทำให้คุณอยากอยู่กับเขา นี่เป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ทางประสาท คุณจะมีสุขภาพดีเมื่อคุณสนใจผู้ชายที่สนใจคุณ

— บ่อยครั้ง เมื่อเล่าถึงวิธีที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นโรคประสาทเหล่านี้ คุณยกตัวอย่างเรื่องราวว่าคุณเลิกสูบบุหรี่อย่างไรหลังจากผ่านไป 37 ปี นี่เป็นการเปรียบเทียบที่ยุติธรรมหรือไม่?

- ใช่แล้ว การพึ่งพาแบบเดียวกันเกิดขึ้น: ในกรณีหนึ่ง - จากบุคคลในอีกกรณีหนึ่ง - จากนิโคติน ขาของความสัมพันธ์ทางประสาทเติบโตจากที่ใดในคน ๆ หนึ่งหรือทั้งสองคนต้องทนทุกข์ทรมานในคราวเดียว? บ่อยครั้งคนเช่นนี้ขาด ความรักของพ่อแม่ในวัยเด็ก พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อพวกเขาถูกส่งไปค่ายตลอดฤดูร้อนหรือพ่อแม่ของพวกเขาไปทำงานที่เมืองอื่นหรือเพียงพ่อและแม่เป็นคนเย็นชา นั่นคือเด็กได้สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น: ความรักคือความทุกข์ทรมานเป็นประสบการณ์ จากนั้นเด็กก็เติบโตขึ้นและเริ่มมองหาคู่ครองที่ทำให้เขาต้องทนทุกข์โดยไม่รู้ตัว สำหรับเขาดูเหมือนว่านี่คือความรัก เช่น เวลาผู้ชายนอกใจผู้หญิง เยาะเย้ยเธอ บอกว่าเธออ้วน เป็นต้น แต่เธอก็รักเขาและมั่นใจว่านี่เป็นเรื่องจริง ผู้ชายที่แท้จริง- ภรรยาถูกเหล้าทุบตีชอบพูดว่าผู้ชายไม่ดื่มเหล้าเป็นทอง เล่นกับลูกๆ ตอกตะปูบนชั้นวาง... ครั้งหนึ่งฉันเคยมีผู้หญิงคนหนึ่งที่แผนกต้อนรับซึ่งสามีแขนหักในงานแต่งงาน . เธอรับรองว่าโดยหลักการแล้วเขาเป็นคนปกติเธอรักเขามาก หากผู้หญิงคนนี้พบกับผู้ชายที่ถือกระเป๋าของเธอจากร้านและห่มผ้าห่มให้เธออย่างระมัดระวังในตอนกลางคืน เธอก็เบื่อเขา เขาก็จะรำคาญเธอ: "เหมือนผู้หญิง!"

สิ่งแรกที่ต้องทำหากคุณพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ที่เป็นโรคประสาทคือการรับรู้ว่ามีการเสพติด ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการพึ่งพาบุคคล จุด ฉันสูบบุหรี่มา 37 ปี ไม่มีอะไรทำให้ฉันกลัว แม้ว่าปัญหาสุขภาพจะเริ่มต้นขึ้นแล้วก็ตาม เมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ชอบสูบบุหรี่ แต่ติดนิโคติน ฉันก็เลิกหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน และตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่เคยสูบบุหรี่เลยและรู้สึกดีเมื่ออยู่ร่วมกับผู้สูบบุหรี่อีกเลย

เมื่อคุณออกจากความสัมพันธ์ดังกล่าว การถอนตัวจะเริ่มขึ้น คุณจะคิดถึงอารมณ์ปกติของคุณ คุณจะเริ่มจดจำแต่สิ่งดีๆ เท่านั้น นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ จะดำเนินการอย่างไร? ฝึกฝนตัวเองให้พูดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณทันที ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างในพฤติกรรมของผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม เขาไม่รักษาสัญญา เขาขึ้นเสียง เขาไม่สวมเสื้อคลุมของเขา ให้พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันที และเพียงครั้งเดียวเท่านั้น: พวกเขากล่าวว่าหากสิ่งนี้เกิดขึ้นอีกเราจะแยกจากกัน สถานการณ์เกิดขึ้นอีกแล้วเหรอ? ไม่จำเป็นต้องอธิบายอะไรอีก - ตัดสินใจแล้วออกไป หากคุณเรียนรู้ที่จะประพฤติตนเช่นนี้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเลิกสนใจผู้ชายที่ทำให้คุณทุกข์ทรมานอีกต่อไป

และคุณต้องเป็นตัวของตัวเองเสมอ ความพยายามที่จะโน้มตัวไปข้างหลังเพื่อบังคับให้ใครบางคนชอบคุณ ซึ่งรวมถึงพระเจ้าห้ามไม่ให้ไปพบศัลยแพทย์ตกแต่งเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ จะถึงวาระที่จะล้มเหลวและพูดถึงเพียงว่าคุณขาดความมั่นใจในตนเอง ไม่เคยมีใครได้รับความรักจากการพยายามเป็นคนอื่น คุณจะได้รับความรักในสิ่งที่คุณเป็นอย่างแน่นอน เพียงเพราะคุณจะเตือนใครบางคนถึงแม่ของพวกเขาโดยไม่รู้ตัว ในแง่นี้ธรรมชาติสั่งให้ทุกคนหาคู่ได้ ความรักคือประสบการณ์ของอารมณ์ความรู้สึกในวัยเด็กและไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น และตัวละคร อายุ รูปร่างหน้าตาไม่ได้มีบทบาทใดๆ ที่นี่ สำหรับผู้ที่สงสัย ฉันแนะนำให้คุณดูโยโกะ โอโนะ ภรรยาม่ายของจอห์น เลนนอน ภรรยาคนปัจจุบันของวู้ดดี้ อัลเลน ภรรยาของเพียร์ซ บรอสแนน หรือเมลานี กริฟฟิธ อดีตภรรยา และอีกมากมาย ในความคิดของฉัน คุณไม่สามารถมองมันโดยไม่มีน้ำตาได้

- คุณต้องเป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอ ความพยายามที่จะโน้มน้าวใจหรือบังคับให้ใครมาชอบคุณถือเป็นความล้มเหลวและบ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจในตนเอง ไม่เคยมีใครได้รับความรักจากการพยายามเป็นคนอื่น

- คุณไม่ได้แต่งงานกับตัวเองเหรอ?

- ดังนั้นฉันจึงแต่งงานแล้ว ใช่แล้ว ชีวิตแต่งงานจบลงด้วยการหย่าร้างและความล้มเหลว แต่แน่นอน ฉันนึกภาพตัวเองได้แต่งงานอีกครั้ง อีกประการหนึ่งคือฉันได้เข้าสู่สภาวะที่สามารถอยู่กับผู้หญิงหรืออยู่คนเดียวได้ และฉันก็รู้สึกดีไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ท้ายที่สุดแล้ว ความเหงาไม่ใช่การไม่มีภรรยาหรือสามี แต่เมื่อบุคคลนั้นไม่น่าสนใจกับตัวเอง บ่อยครั้งสิ่งนี้ปรากฏให้เห็นในวัยเด็กเมื่อเด็กไม่สามารถครอบครองตัวเองได้อย่างอิสระและเอื้อมมือไปคว้ากระโปรงของแม่อย่างไม่สิ้นสุด จากนั้นเด็กก็เติบโตขึ้นและไม่สามารถอยู่คนเดียวได้: มีบางอย่างหนักใจเขาเขาเบื่อไม่สบายใจ และเมื่อแต่งงานแล้วคนแบบนี้ก็รู้สึกเหงาได้เช่นกัน ดังนั้นผมจึงอยากจะย้ำอีกครั้งว่าไม่จำเป็นต้องใช้การแต่งงานหรือความสัมพันธ์มาเป็นแนวทางในการแก้ปัญหาของคุณ ก่อนอื่นให้จัดการกับสิ่งที่อยู่ในหัวแล้วจึงแต่งงานกัน

“ผู้ชายในแง่นี้ง่ายกว่า” ทั้งตอนอายุห้าสิบและเจ็ดสิบคุณสามารถมีลูกได้ หย่าร้างกับผู้หญิงวัยเดียวกัน และแต่งงานกับเพื่อนครึ่งหนึ่งที่อายุเท่าคุณ... ผู้คนยังพูดว่า: ผมหงอกไว้หนวดเครา, ปีศาจอยู่ที่ซี่โครง

- ไม่มีใครหย่าร้างเพราะเขาอายุห้าสิบปีและจู่ๆ ก็อยากจะแต่งงานกับหญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าในตอนแรกมีความสัมพันธ์ที่มีข้อบกพร่องซึ่งสิ้นสุดลง กุญแจสู่ความสุขในครอบครัวไม่ใช่การประนีประนอมที่ฉาวโฉ่ เนื่องจากผู้คนมักไปพบแพทย์โรคหัวใจและเนื้องอกวิทยา แต่กลับมีจิตใจที่มั่นคง หากมีอยู่คน ๆ หนึ่งสามารถรักคู่หนึ่งคนได้ตลอดชีวิตและมีความสุขกับเขา และถ้าจิตใจไม่มั่นคงวันนี้เขาก็รักใครคนหนึ่ง

และพรุ่งนี้อีกอันหนึ่ง กับผู้ชายที่จากไปเพื่อคนที่อายุน้อยกว่า มันเป็นเรื่องที่แตกต่าง นี่คือความกลัวเรื่องอายุและความไม่เพียงพอ เป็นความพยายามประเภทหนึ่งที่จะได้เยาวชนที่เข้าใจยากกลับคืนมาโดยเสียค่าใช้จ่ายของเพื่อนที่อายุเพียงครึ่งเดียวของเขา

โดยวิธีการของฉัน อดีตภรรยาเมื่ออายุได้ประมาณห้าสิบ เธอแต่งงานครั้งที่สาม เธอยังปรึกษากับฉันด้วยว่าจะเลือกผู้สมัครคนไหน แต่สุดท้ายเธอก็ยังตัดสินใจในแบบของเธอเอง (ยิ้ม) และเอลิซาเบธ เทย์เลอร์ ผู้โด่งดัง ซึ่งแต่งงานมาแล้วสิบเอ็ดครั้ง? บางคนเดินไปตามทางเดินเป็นประจำ ในขณะที่บางคนไม่เคยไปที่นั่น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับบุคคล ไม่ใช่เพศและอายุ

— คุณมีความซับซ้อนอะไรบ้างในการสื่อสารกับผู้หญิง?

— เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันคิดว่ามันล้มเหลวถ้าการออกเดทครั้งแรกไม่ได้จบลงด้วยการมีเซ็กส์ ฉันคิดว่าฉันถูกปฏิเสธด้วยวิธีนี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน เพื่อน ๆ หมุนนิ้วใกล้ขมับพวกเขาพูดว่าคุณกำลังทำอะไรไม่มีใครเป็นหนี้คุณ! แต่ฉันมีสิ่งนั้น มันผ่านไปตามอายุ สิ่งที่น่าขันก็คือตอนนี้ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันอธิบายให้ผู้หญิงฟังว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ เด็กผู้หญิงที่มั่นใจในตัวเองจะไม่ถูกทรมานด้วยคำถาม: ฉันควรตกลงที่จะสนิทสนมในเดทแรกหรือไม่และถ้าเขาจากฉันไปหลังจากนั้น? ถ้าผู้ชายไม่ชอบคุณ เขาจะทิ้งคุณแม้ว่าจะผ่านเดทที่สิบไปแล้วก็ตาม แต่หากคุณตั้งเป้าหมายที่จะกินข้าวเย็นสิบครั้งด้วยค่าใช้จ่ายของเขา ก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้ว คุณสามารถหยุดเวลาได้

— มีผู้หญิงหลายคนกังวลถ้าผู้ชายไม่โทรกลับหลังจากเดทแรก แสดงว่าเขาไม่ได้ติดใจ มันไม่ได้เป็น?

“ฉันจำได้ว่าแม่ของนักร้อง Cher บอกลูกสาวของเธอว่า “คุณต้องหาผู้ชายที่ร่ำรวย แข็งแกร่ง และประสบความสำเร็จ” ซึ่งแชร์ตอบว่า: “แม่ครับ ผู้ชายคนนั้นคือผมเอง” จิตวิทยาของเหยื่อคืออะไร: “ถ้าเขาไม่โทรกลับแสดงว่าเขาไม่ชอบฉัน”? ในตอนเช้าคุณก็สามารถบอกผู้ชายคนหนึ่งได้เช่นกัน:“ ผู้เฒ่า ทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณโทรมา อย่าหายไป! ถ้าฉันมีเวลาเราจะได้เจอกัน!” คุณรู้ไหมว่าฉันได้แก้ไขมุมมองต่อชีวิตของฉัน: ไม่มีผู้พิชิตและนักล่า ผู้คนเพียงแค่ต้องชอบกันและทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ และไม่สำคัญว่าจะเกิดวันไหน

- คุณเชื่อเรื่องโชคชะตาไหม? บางทีทุกอย่างอาจถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าแล้วในระดับหนึ่ง?

- ไม่ ฉันเชื่อว่าผู้คนสามารถเปลี่ยนชีวิตได้ตลอดเวลา เพียงแต่ว่าจากมุมมองของกรรม สิ่งที่พวกเขาเปลี่ยนแปลงก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของพวกเขาด้วย แต่พวกเขายังไม่รู้เรื่องนี้ ฉันมีเรื่องราวที่ชื่นชอบในหัวข้อนี้ เด็กผู้หญิงคนหนึ่งได้เกรด A และเดินกลับบ้านโดยเชิดหน้าขึ้น แต่สุดท้ายก็ล้มขาหัก และอีกคนหนึ่งมีรอยไม่ดีจึงเดินก้มมองพื้น - และพบกระเป๋าสตางค์ที่มีเงินอยู่ ไม่มีใครรู้ว่าอะไรจะดีที่สุดสำหรับคุณจริงๆ และอะไรรอคุณอยู่ในวันพรุ่งนี้

ตระกูล:ลูกสาว - ดาเรีย (อายุ 30 ปี) นักข่าว

การศึกษา:สำเร็จการศึกษาจากคณะจิตวิทยาของสถาบันสอนการสอนมอสโก (ความเชี่ยวชาญ "จิตวิทยาทั่วไป ครอบครัว และพัฒนาการ") หลักสูตรบริการไกล่เกลี่ยครอบครัวในประเทศอิสราเอล (พิเศษ "ผู้ไกล่เกลี่ยครอบครัว" ผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายครอบครัว)

อาชีพ:ทำงานเป็นครูและนักจิตวิทยาโรงเรียนในมอสโก ที่ศาลาว่าการกรุงเยรูซาเล็ม - ด้วย วัยรุ่นที่มีปัญหาลงเอยในสถานกักกันเยาวชน จากนั้นในฐานะคนไกล่เกลี่ยของครอบครัว เข้าไปมีส่วนร่วมในการเจรจาระหว่างคู่สมรสในภาวะหย่าร้าง จัดรายการของตัวเอง “สำหรับผู้ใหญ่เกี่ยวกับผู้ใหญ่” ทางสถานีวิทยุ “Silver Rain”

โพสต์ในบล็อกของนักจิตวิทยา Mikhail Labkovsky ดึงดูดหุ้นนับพัน มีเพียงผู้มีอำนาจเท่านั้นที่สามารถลงทะเบียนเพื่อนัดหมายเป็นรายบุคคล และผู้คนหลายพันคนมารวมตัวกันเพื่อบรรยาย (ซึ่งเรียกว่าการปรึกษาหารือสาธารณะ) โดยพื้นฐานแล้ว ผู้หญิงหันไปหาเขาเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามง่ายๆ และสำคัญ เช่น วิธีแต่งงาน ปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว และค้นหาหน้าที่ของตน “ ทฤษฎีและการปฏิบัติ” ตัดสินใจค้นหาจาก Labkovsky เองว่ากฎ“ ทำสิ่งที่คุณต้องการ” สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร

คุณศึกษาและทำงานในต่างประเทศมาระยะหนึ่งแล้ว มีความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของผู้คนเกี่ยวกับแนวคิดในการรับหรือไม่ ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาในรัสเซียและประเทศอื่นๆ?

แน่นอนว่ามีความแตกต่าง คนของเราปิดมากขึ้น และการหันไปหานักจิตวิทยายังไม่กลายเป็นวัฒนธรรม ในโลกตะวันตก ผู้คนเปิดกว้างมากขึ้น พูดในสิ่งที่เขาคิดและสิ่งที่เขารู้สึก คนเราก็มีความเข้าใจกันเพื่อที่จะได้มี คุณภาพสูงชีวิตเราต้องทำงาน-รวมทั้งต่อไปด้วย ปัญหาทางจิตวิทยา- มีนักจิตวิทยาทั้งกลุ่มที่ทำงานในโรงเรียนที่นั่น ดังนั้นตั้งแต่วัยเด็กทุกคนจึงคุ้นเคยกับแนวคิดที่พวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้

และในส่วนของแนวโน้มที่จะ งานภายในมีข้อกำหนดเฉพาะของประเทศหรือไม่? มีความรู้สึกว่าในรัสเซีย ผู้คนมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตนโดยการสารภาพ เช่น บอกเพื่อนร่วมเดินทางทั้งชีวิตของตนเรื่องวอดก้าในห้องเก็บของ เป็นต้น

แต่ลองจินตนาการว่าคุณมีอาการเจ็บคอ แค่คุยกับเพื่อนบ่นเรื่องชีวิตก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงใช่ไหม? จิตใจเป็นหน้าที่ของระบบประสาทส่วนกลาง และความผิดปกติของจิตใจก็คือความผิดปกติของร่างกาย นั่งอยู่ในห้องแขนหักมีประโยชน์อะไร? มันจะไม่เติบโตไปด้วยกัน! หรือจะเติบโตไปพร้อมๆ กัน เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่ามีปัญหาเกี่ยวกับธรรมชาติทางร่างกาย แต่มีจิตวิทยาที่โดดเด่นและไม่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา แต่มีบางเรื่องที่สูงกว่า รัสเซียเป็นประเทศพิเศษ มีลัทธิความทุกข์ทรมานอยู่ที่นี่ รวมถึงศาสนาที่เกี่ยวข้องกับออร์โธดอกซ์ด้วย จำเป็นต้องตกเป็นเหยื่อ. ดังที่พวกเขากล่าวว่า “พระคริสต์ทรงอดทนและทรงบัญชาเรา” จากมุมมองทางศาสนา สิ่งนี้เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล ยิ่งคุณต้องทนทุกข์ในโลกนี้มากเท่าไร โลกหน้าก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

เราจะทำให้คนเข้าใจได้อย่างไรว่าโรคทางจิตไม่ใช่ความพิการ?

ฉันกำลังพยายามทำให้ชัดเจน: ฉันพูดในการบรรยาย เขียนหนังสือ และจัดโปรแกรมต่างๆ อย่างที่ฉันเห็น งานของฉันคือการโน้มน้าวผู้คนว่าปัญหาสามารถแก้ไขได้ หลายคนคิดว่ามันแก้ไม่ได้ ชีวิตก็เป็นแบบนี้ ความทุกข์เป็นเรื่องปกติ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่เราคนเดียวที่ต้องทนทุกข์เช่นนี้ ว่านี่คือชีวิตนั่นเอง นอกจากนี้ยังมี คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์: จนกระทั่งอายุสามขวบ เด็ก ๆ จะมีจิตสำนึกที่ไร้วิจารณญาณ พวกเขาใช้ชีวิตเช่นนี้โดยเปล่าประโยชน์ เนื่องจากครอบครัวในรัสเซียโดยทั่วไปมีความก้าวร้าว ความทุกข์ทรมานจึงเริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก - จึงมีนิสัยเช่นนั้น

“วิธีการของฉันเป็นไปตามหลักการของพฤติกรรมนิยม - ฉันทำงานกับกลไกทางพฤติกรรม”

เหตุใดเราจึงปรารถนาที่จะพ้นทุกข์?

ความปรารถนาที่จะไม่ทนทุกข์และความเป็นจริงก็แยกออกจากกัน หากต้องการออกจากวงจรอุบาทว์นี้ คุณต้องเชื่อว่าชีวิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้ มีแนวคิดเช่นนี้ในด้านจิตวิทยา - "การเรียนรู้ทำอะไรไม่ถูก" ในปี 1950 พวกเขาทำการทดลอง โดยนำสุนัขไว้ในกรงแล้วทำให้สุนัขตกใจเป็นครั้งคราว สุนัขฟาดและฟาดฟันแล้วหยุด และเมื่อเธอถูกย้ายไปยังกรงใหม่โดยที่ประตูเปิดอยู่ เธอก็ไม่ได้พยายามหลบหนีด้วยซ้ำ - มันเริ่มดูเหมือนไม่มีจุดหมายสำหรับเธอ

จากนั้นปรากฎว่าหากคุณทุบตีเด็กอายุต่ำกว่าแปดขวบอยู่ตลอดเวลาดุเขาทุกอย่างและห้ามเขาทุกอย่าง (เช่น "อย่าเข้าไปยุ่ง" "อย่าแตะต้อง" "คุณโง่") เมื่อโตขึ้นเด็กเช่นนี้จะไม่ต้องการสิ่งใดอย่างแท้จริงตลอดชีวิต นี่คือการเรียนรู้กลุ่มอาการทำอะไรไม่ถูก คนแบบนี้ไม่ทำอะไรเลยไม่ดิ้นรนเพื่อสิ่งใด สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าทุกชีวิตเป็นเพียงปัญหาและแนวทางแก้ไขเท่านั้น ฉันทำงานที่ Gelendzhik เป็นเวลาหนึ่งปี - เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องเข้าใจว่าชีวิตสามารถแตกต่างออกไปได้ คุณสามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่ต้องเครียด โดยไม่ต้องเสียสละตัวเอง ร่างกายเริ่มตอบสนองเมื่อคุณให้บางสิ่งแก่มัน ยกตัวอย่างเช่น ฉันก็ไม่เหมือนตอนนี้เสมอไป

นี่คืออะไร?

คิดบวกมาก สุขภาพดีไม่มากก็น้อย ฉันเป็นโรคจิตโดยสมบูรณ์ ฉันสูบบุหรี่วันละสามซองและเริ่มอารมณ์เสีย ปัญหาหัวใจเริ่มต้นขึ้น ฉันเลิกสูบบุหรี่ - และหัวใจของฉันก็กลับเข้าที่ ปอดของฉันก็ขยายใหญ่ขึ้น และการหายใจของฉันก็ดีขึ้น นี่ก็เหมือนกัน: คุณต้องเอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น อย่าออมเงินกับตัวเอง อย่าฆ่าตัวตาย แล้วร่างกายจะตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว

คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา?

มีสองเกณฑ์: เมื่อปัญหาของคุณดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน และเมื่อคุณพยายามแก้ไขแต่ไม่สามารถแก้ไขได้ ยุคกลางภาวะซึมเศร้า - หกเดือน ในบางครั้ง ผู้คนพยายามค้นหาคำอธิบายจากภายนอกสำหรับปัญหา เช่น คนใกล้ชิดเสียชีวิตหรือมีเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้น แต่เมื่อ เหตุผลภายนอกไม่นานแต่คุณยังรู้สึกแย่อยู่ นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

หรือถ้าคุณไม่สนุกกับชีวิตเป็นเวลานาน ฉันดื่มไปเที่ยวทะเลซื้อกางเกงชั้นในใหม่แต่มันไม่เหมาะกับคุณเหรอ? ยังเป็นเหตุให้น่ากังวลอีกด้วย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยนักจิตวิทยา - ถ้าเขามีสติและเข้าใจว่ามีงานให้จิตแพทย์ เขาจะเปลี่ยนเส้นทาง หลายๆ คนกลัวจิตแพทย์ - ว่าพวกเขาจะลงทะเบียนคุณ และพวกเขาจะป้อนยาที่จะทำให้คุณกลายเป็นผัก แต่ประเด็นของยาแก้ซึมเศร้าคือเพียงทำให้การเผาผลาญของสารสื่อประสาทเป็นปกติเนื่องจากสิ่งนี้ส่งผลต่ออารมณ์ พวกเขาไม่ได้ "บั่นทอน" จิตใจ - พวกเขาแค่ปรับสิ่งที่ไม่ดี คุณยังสามารถรวมยาเข้ากับจิตบำบัดได้

คณะจิตบำบัดแห่งไหนที่ใกล้คุณที่สุด?

ฉันมีวิธีการของตัวเอง ฉันไม่ยึดติดกับโรงเรียนใดอย่างเคร่งครัด แต่วิธีการของฉันเป็นไปตามหลักการของพฤติกรรมนิยม - ฉันทำงานกับกลไกทางพฤติกรรม ฉันเคยทำจิตวิเคราะห์ แต่ฉันรู้ว่าเมื่อคนไข้ต้องไปบำบัดเป็นเวลาห้าปี มันช่างไร้สาระ จะต้องมีไดนามิกเชิงบวก ฉันเชื่อว่าหลังจากผ่านไปสองถึงสามสัปดาห์ ผู้ป่วยจะรู้สึกว่ามีบางอย่างก้าวไปข้างหน้า แม้ว่าการรักษาที่สมบูรณ์จะใช้เวลานานกว่าก็ตาม ฉันพูดทันที - หากในอีกสองสามสัปดาห์ไม่มีอะไรเริ่มเปลี่ยนแปลงแสดงว่าการทำงานร่วมกันไม่ได้ผล ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาและเงินของคุณไปเปล่า ๆ

ผู้ป่วยเข้าใจดีแค่ไหนว่าทำไมพวกเขาถึงมาอันดับแรก?

ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องเข้าใจเป้าหมายก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะสามารถอธิบายปัญหาและบอกเล่าสภาพของเขาได้ ในบทเรียนแรก ภายใน 45 นาที เขามักจะมีเวลาพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาเท่านั้น และในตอนท้ายฉันพูดว่า “ถามคำถามฉันหน่อยสิ” แต่มักจะไม่สามารถกำหนดคำถามได้

นี่ไม่ใช่สิ่งที่ชัดเจนว่า "จะทำอย่างไร"

ผิดปกติพอไม่มี คนไข้พูดประมาณว่า “ฉันรู้สึกแย่” ฉันตอบว่านี่ไม่ใช่คำถาม และฉันไม่สามารถเสนออะไรให้เขาได้ - เขาต้องเข้าถึงแก่นแท้ของปัญหาด้วยตัวเอง ฉันไม่สามารถเสนอได้

อาจเป็นไปได้ว่าสำหรับหลาย ๆ คนความสามารถในการกำหนดคำขอมีผลการรักษาอยู่แล้ว?

ใช่. ท้ายที่สุด งานของฉันคือแก้ไขปัญหาของเขาในแบบที่เขาเห็น ไม่ใช่แบบที่ฉันเห็น ตอนที่ฉันเป็นนักจิตวิทยาธรรมดาๆ ที่เน้นด้านจิตวิเคราะห์ ฉันก็เหมือนคนอื่นๆ ที่ถูกถามเกี่ยวกับแม่และพ่อ เกี่ยวกับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก แต่แล้วฉันก็รู้ว่ามันไม่ได้ผล ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของคุณจะช่วยแก้ปัญหาปัจจุบันของคุณได้อย่างไร?

บุคคลถูกหล่อหลอมจากปัจจัยหลายอย่างในสภาพแวดล้อม มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งมีพ่อแม่ในอุดมคติพวกเขาจูบเขาที่ลาและอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน แต่พวกเขาเองก็เป็นโรคประสาทที่วิตกกังวล ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรไม่ดีกับเขา แต่เขามีพันธุกรรมที่เฉพาะเจาะจงอยู่แล้ว หรือเขาถูกเลี้ยงดูมาตามปกติแล้วเขาก็ตกอยู่ในกลุ่มที่ไม่ดี และที่สำคัญที่สุด ภูมิหลังของคุณไม่ได้อธิบายว่าทำไมคุณถึงมีลาในตอนนี้ ชายคนนั้นพบว่าตัวเองอยู่ใน สถานการณ์ที่มีปัญหาเพราะจิตใจของเขาถูกสร้างขึ้นในลักษณะนี้และเหตุใดจึงเกิดขึ้นอย่างแน่นอนและในขั้นตอนใดจึงไม่สำคัญนัก - การเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญ

นั่นคือการรู้สาเหตุของปัญหาไม่ได้ช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้ใช่ไหม

แน่นอนว่าบางครั้งฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กได้ประมาณห้านาที เพราะผู้คนคาดหวังและจ่ายเงิน นี่เป็นพิธีการที่สงบมาก เหมือนในเรื่องตลก: “พระเจ้าเสด็จลงมายังโลกและไปที่คลินิกประจำเขตเพื่อทำงานเป็นแพทย์ประจำท้องถิ่น คนพิการเข้ามาในห้องทำงานของเขา แพทย์วางมือบนศีรษะแล้วพูดว่า: "ลุกขึ้นเดิน!" เขาลุกขึ้นและจากไป พวกเขาถามเขาที่ทางเดิน: "หมอเป็นยังไงบ้าง" เขาตอบกลับ: “ให้ตายเถอะ ฉันไม่ได้ตรวจสอบความกดดันเลย”

ฉันไม่จัดการกับปัญหาของบุคคลในเรื่องงาน สามี ลูกๆ และอื่นๆ ฉันกำลังพยายามเปลี่ยนจิตใจของเขา สมองทำงานเหมือนคอมพิวเตอร์ อ่านทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา และสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาท จำนวนทั้งสิ้นของการเชื่อมต่อเหล่านี้จะกำหนดจิตใจ บุคคลที่เฉพาะเจาะจง- รูปแบบต่างๆ มากมาย (เช่น นิสัยแห่งความทุกข์) เกิดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ โดยผ่านการกระทำซ้ำๆ ของผู้ใหญ่ สมองจะปรับตัวเข้ากับปฏิกิริยาบางอย่าง ปฏิกิริยาเหล่านี้หลายอย่างเกิดขึ้นกับระบบอัตโนมัติ และเรามักจะตัดสินใจก่อนที่เราจะรู้ตัวด้วยซ้ำ ฉันช่วยสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่ดีและพัฒนาความยืดหยุ่น ในวิธีการของฉัน ฉันใกล้ชิดกับแพทย์ผู้สูงอายุที่กำลังต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมโดยมอบหมายงานให้ผู้สูงอายุทำสิ่งผิดปกติ เขียนจากขวาไปซ้าย เดินถอยหลัง เรียนบทกวีเป็นภาษาต่างประเทศ - ทำอะไรใหม่ๆ เพื่อไม่ให้สมองเสื่อม

“ฉันพบวิธีการทำงานและกลายเป็นที่นิยมมากกว่าฟรอยด์ แต่นี่ไม่ใช่ความนิยมที่แท้จริง”

มีการศึกษาว่าการทำสมาธิยังส่งผลต่อความยืดหยุ่นของระบบประสาทของสมองด้วย

ขออภัย นี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง ไม่มีความคิดใดสามารถมีอิทธิพลต่อสมองได้ แต่ขึ้นอยู่กับการกระทำเท่านั้น มันเหมือนกับการพูดซ้ำกับตัวเองหน้ากระจกว่า “ฉันมีเสน่ห์และมีเสน่ห์ที่สุด” มันจะไม่ทำงาน สิ่งที่ได้ผลคือคุณลุกขึ้น ทิ้งบ้านไว้อย่างรุงรัง เดินไปหาชายคนนั้นแล้วจับลูกบอลไว้

คุณมีผู้ชมที่เป็นผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่หรือไม่?

ประมาณ 70 ถึง 30 คนเพื่อผู้หญิง

ทำไมคุณถึงคิดว่าเป็นเช่นนั้น?

มีผู้หญิงมากขึ้นเสมอในสถานที่ทางวัฒนธรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการบรรยาย โรงละคร คอนเสิร์ต และนิทรรศการ พวกเขามีจิตใจที่ยืดหยุ่นมากขึ้น ฝึกฝนได้มากขึ้น อยากรู้อยากเห็นมากขึ้น และเปิดกว้างมากขึ้น และพวกเขาเต็มใจขอความช่วยเหลือมากกว่า - ผู้ชายมักเชื่อว่าพวกเขาควรแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง ฉันมักจะถามพวกเขาว่า: “คุณเจาะฟันเองด้วยหรือไปหาหมอฟันเหมือนเศษผ้า?” พวกเขากำลังคิดอยู่

แต่ผู้หญิงเลือกคุณ คุณเป็นที่ต้องการอย่างมาก

ฉันเพิ่งพบเทคนิคการทำงานและกลายเป็นที่นิยมมากกว่าฟรอยด์ แต่นี่ไม่ใช่ความนิยมที่แท้จริง การที่ฉันได้รับเชิญให้ไปบรรยายที่อ็อกซ์ฟอร์ดและเคมบริดจ์ดูเหมือนจะเป็นความต้องการแล้ว

คุณสอนผู้หญิงให้เป็นอิสระและรับฟัง ความปรารถนาของตัวเองและในขณะเดียวกันคุณก็มีลักษณะการพูดที่ค่อนข้างตรงไปตรงมา เป็นไปได้ไหมที่ผู้หญิงมาฟังการบรรยายของคุณและยอมรับ "จากเบื้องบน" อย่างเชื่อฟัง โปรแกรมใหม่พฤติกรรม?

ก่อนอื่นฉันพูดสิ่งที่ฉันคิด เช่นเดียวกับวิทยากรคนอื่นๆ ฉันพูดถึงตัวเอง วิสัยทัศน์ของฉันเกี่ยวกับโลก และฉันแบ่งปันมัน แต่กฎ 6 ข้อของฉันที่ใช้การเปลี่ยนแปลงทางจิตนั้นเป็นแนวทางอย่างแท้จริง - นี่คือวิธีการทำงานของจิตวิทยา ฉันไม่พูดคุยกับคนไข้แบบนั้นระหว่างการนัดหมาย

โดยทั่วไปแล้ว เมื่อฉันแก้ไขปัญหาของตัวเอง ฉันต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าการทำงานเป็นนักจิตวิทยากลายเป็นเรื่องไม่น่าสนใจ รู้ไหมใครสนใจจะดำดิ่งลงไปในปัญหาของคนอื่น? สำหรับผู้ที่มีแมลงสาบเพียงพอนั้นเอง ฉันเพิ่มค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาและฝึกฝนเพียงเล็กน้อย แต่ฉันมักจะบรรยาย เห็นได้ชัดว่าฉันจำเป็นต้องได้รับการยอมรับและฉันก็พอใจกับมันด้วยวิธีนี้

โดยทั่วไปแล้ว ความปรารถนาที่จะจัดการกับปัญหาของผู้อื่นไม่ได้มีรากฐานที่เป็นบวกมากนัก วันหนึ่งมีหญิงสาวคนหนึ่งมาหาฉัน ช่วยสัตว์ง่อยที่ไม่มีตา ไตหัก แทบจะกล้าอยู่บนยางมะตอย คุณพร้อมที่จะทำเช่นนี้แล้วหรือยัง? และฉันยังไม่พร้อม จากมุมมองที่เห็นอกเห็นใจ เธอเป็นคนศักดิ์สิทธิ์ แต่ป่วยทางจิตมาก กิจกรรมของเธอสอดคล้องกับระดับความวิตกกังวลเกี่ยวกับตัวเธอเอง การเอาใจใส่ที่ดีทำให้เกิดประสบการณ์ของตัวเอง วรรณกรรมและศิลปะอื่น ๆ จะไม่ทำให้ใครมีเมตตามากขึ้น

นักจิตวิทยา-ที่ปรึกษาชาวรัสเซียและอิสราเอล ผู้จัดรายการโทรทัศน์และวิทยุ

ชีวประวัติของมิคาอิล Labkovsky

มิคาอิล ลาบคอฟสกี้เกิดที่มอสโกในครอบครัวชาวยิว เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาเป็น "เด็กที่ไม่สามารถควบคุมได้" เมื่ออายุ 14 ปีเขาเริ่มทำงาน สถานที่ทำงานแรกของเขาคือสวนสัตว์ในช่วงที่เขาเรียนอยู่เขาทำงานเป็นภารโรง

หลังเลิกเรียนมิคาอิลเข้าเรียนคณะจิตวิทยาของสถาบันสอนการสอนมอสโกซึ่งเชี่ยวชาญด้าน "จิตวิทยาทั่วไปครอบครัวและพัฒนาการ" โดยหวังว่าจะแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเขาเอง แต่ในที่สุดเขาก็เริ่มสนใจทั้งวิทยาศาสตร์และวิธีการปฏิบัติ หลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัย เขาทำงานที่โรงเรียนแห่งหนึ่งเป็นครูและนักจิตวิทยาในโรงเรียนเป็นเวลาหลายปี

เมื่ออายุ 28 ปี Labkovsky และครอบครัวของเขาอพยพไปยังอิสราเอล เขาอาศัยอยู่ในกรุงเยรูซาเลมเป็นเวลาหลายปี และได้รับการศึกษาด้านจิตวิทยาอีกครั้ง คราวนี้เป็นภาษาฮีบรู และเริ่มทำงานเป็นนักจิตวิทยาประจำการที่ศาลาว่าการเมืองเยรูซาเลมซึ่งทำงานร่วมกับเด็กและเยาวชนที่กระทำผิด ในเวลาเดียวกันมิคาอิลเริ่มทำงานกับคู่รักที่หย่าร้าง

Labkovsky หย่าร้าง Daria ลูกสาวของเขารับราชการในกองทัพอิสราเอล ปัจจุบันโสด.

เมื่อกลับมาที่มอสโคว์ มิคาอิลเริ่มให้คำปรึกษาด้านครอบครัวและการพูดในที่สาธารณะ

อาชีพของมิคาอิล Labkovsky ในด้านจิตวิทยา

Labkovsky เป็นผู้ที่นิยม จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ- เขาไม่เพียงแต่ให้คำปรึกษาส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังจัดสัมมนาในเมืองต่างๆ ของรัสเซียและทั่วโลก ซึ่งทุกคนสามารถถามคำถามได้ ในเวลาเดียวกันมิคาอิลชอบที่จะตอบไม่ใช่ในทางทฤษฎีโดยอ้างถึงความรู้จากหนังสือเรียนจิตวิทยา แต่ในทางปฏิบัติล้วนๆ โดยมักจะพิจารณาแต่ละกรณีแยกกัน

ฉันสร้างระบบการให้คำปรึกษาของตัวเองซึ่งอิงตามกฎ 6 ข้อ:

1. ทำเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ

2. อย่าทำสิ่งที่คุณไม่อยากทำ

3. พูดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบทันที

4.อย่าตอบเมื่อไม่ได้ถาม

5. ตอบเฉพาะคำถามเท่านั้น

6. เมื่อแยกแยะความสัมพันธ์ ให้พูดถึงแต่ตัวคุณเองเท่านั้น

มิคาอิลเขียนคอลัมน์ปกติในสิ่งพิมพ์ออนไลน์ยอดนิยม "Snob" ซึ่งเขาเขียนเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุ้นเคยทั้งหมด: ความสัมพันธ์ทางประสาท, การยักย้าย, การทำงานกับตัวเอง, การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขของคนที่รัก, ปัญหาของพ่อแม่และลูกและแม้แต่ความสามารถของสมองมนุษย์ . แต่ประเด็นหลักของเขาคือและยังคงเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว

“สิ่งสำคัญที่สุดคือการยอมรับเด็กอย่างที่เขาเป็น โดยทั่วไปนี่เป็นหนึ่งในแนวคิดเรื่องความรัก - การยอมรับจากบุคคลทั้งหมด คุณมีความสุขที่คุณมีลูกและไม่ได้เรียกร้องให้เขาทำตามความคาดหวังของคุณ เมื่อเด็กได้รับความรักเพราะเขานำ A มาให้ แต่ในกรณีของ D เขาไม่ได้รับความรัก เขาจะมีความมั่นใจมากขึ้น: ต้องได้รับความรักจากพ่อแม่ของเขา พลเมืองของเราส่วนใหญ่คิดอย่างจริงใจว่าความรักสามารถได้รับมา ไม่คุณไม่สามารถ".

อาชีพของ Mikhail Labkovsky ทางวิทยุและโทรทัศน์

ในปี 2004 Labkovsky เริ่มทำงานที่สถานีวิทยุ Ekho Moskvy โปรแกรมของเขา "ผู้ใหญ่เกี่ยวกับผู้ใหญ่" มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ทางเพศและ ปัญหาครอบครัว- ในไม่ช้าเขาก็สร้างอีกโครงการหนึ่ง - เรียกว่า “ รายการกลางคืนของ Mikhail Labkovsky” ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดได้กล่าวถึงประเด็นเรื่องเพศ พิธีกรร่วมของเขาคือบรรณาธิการและวิศวกรเสียง นาตาเลีย คุซมิน่า- มิคาอิลยังทำงานในรายการวิทยุ Silver Rain ด้วย

มิคาอิลปรากฏตัวซ้ำแล้วซ้ำอีกในรายการทอล์คโชว์ "กฎแห่งชีวิต" โดย Alexei Begak ทางช่อง Kultura TV

ในปี 2018 นักจิตวิทยาชื่อดังได้เป็นพิธีกรรายการเรียลลิตี้โชว์ครอบครัว Supermom ทางช่อง STS Labkovsky ไม่เพียงดำเนินโครงการและมอบคะแนนให้ผู้เข้าร่วมสำหรับงานที่สำเร็จลุล่วงไปด้วยดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้หญิงสาวสามารถรับมือได้อีกด้วย สถานการณ์ที่ยากลำบากพูดถึงวิธีตอบสนองอย่างถูกต้องต่อสถานการณ์บางอย่างในครอบครัว และเหตุใดคุณจึงไม่ควรลงโทษเด็กทางร่างกาย

“ห้ามตีเด็กโดยเด็ดขาด! นี่ไม่ใช่วิธีการศึกษา นี่คือความก้าวร้าวของคุณ เด็กไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงถูกทุบตี เขาแค่รู้สึกกลัวราวกับสัตว์ - เท่านั้นเอง! ลองนึกภาพลูกสุนัขมันรักเจ้าของมาก เจ้าของกลับมาบ้าน ลูกหมาวิ่งด้วยอุ้งเท้าสกปรกโจมตีเจ้าของ แล้วพวกเขาก็เหยียบอุ้งเท้าของเขาอย่างเจ็บปวด! เขาไม่เข้าใจว่าทำไม แต่ครั้งต่อไปเขาจะไม่ทำอย่างนั้น หากคุณไม่ต้องการฝึกเด็กให้เหมือนสัตว์ก็อย่าสัมผัสพวกเขาด้วยมือของคุณ! ความรุนแรงทางร่างกาย- นี่เป็นเส้นทางตรงสู่โรคประสาท มีหลายวิธีในการลงโทษเด็ก เช่น การเอาอุปกรณ์หรือของเล่นชิ้นโปรดออกไป หากคุณไม่สามารถรับมือกับความก้าวร้าวได้ ให้ไปพบนักจิตวิทยา”

ในการสัมภาษณ์เกือบทั้งหมด มิคาอิลกล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกคือความรัก

“เด็กที่ถูกรักมากเกินไปไม่มีอยู่จริง! หยุดรักลูกไม่ได้เลย! ดังนั้นกอดลูก ๆ ของคุณบ่อยๆ และบอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขา! มีเพียงความรักเท่านั้นที่ทำให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองและมีชีวิตในวัยผู้ใหญ่ที่มีความสุขได้”