Как да преживеете предателството на съпруга си: съвети от психолози по труден въпрос. Изневяра на съпруга си: практически съвети от психолог

Изневярата, освен това, което води до негативни емоциии страданието също променя отношенията между съпрузите.

Когато мъжът изневерява и ситуацията в семейството се влошава и изисква незабавни отговори на въпроса "какво следва?" Решението по правило остава за жената. В този случай съпругът само носи сигурност: или обещава, че това няма да се повтори, или признава, че обича другия, или и двамата, или си тръгва.

Как да преживеете предателството на съпруга си, ако той искрено съжалява за случилото се? Разводът е първото импулсивно желание на измамена съпруга, която трудно приема и прощава действията на съпруга си.

Въпреки това, преди да вземете сериозно решение, трябва да претеглите всичко и да помислите как ще се промени животът след пълното разрушаване на семейството. Счупването не е изграждане. Да се ​​разведеш е много по-лесно, отколкото да създадеш семейство отново. Това важи особено за жените, които след развод често остават сами с децата. Но също така е невъзможно да не реагирате.

1. Запазете спокойствие.

В живота на повечето мъже друга жена се появява просто от любопитство. Много жени са изправени пред подобна ситуация, така че не е нужно да приемате, че сте единствената жертва на мъжко предателство.

2. Оставете настрана целостта.

Не бива да си поставяте за цел да накажете на всяка цена нарушителя. Основната задача на всяка жена е да спаси семейството си. Въпреки това има смисъл да се анализира живот заедно, защото предателството по правило не се случва без причина.

3. Придържайте се към разумна тактика в поведението.

Необходимо е да убедите съпруга си с разумни действия, че нова женане е толкова добър и не си толкова лош, колкото си мисли той сега.

За брака може би няма по-сериозно изпитание от предателството. Докато сме женени, не трябва да забравяме, че бракът ни дава не само защита, надежден тил и увереност утре, но и възможността да бъдеш преживяващ, чувстващ и жив човек. Как да се научим мъдро поведениеза да не изгубите всичко в разгара на момента? Всеки прави своя избор.

Подозирахте съпруга си в изневяра. Опитах различни начиниразберете истината. И всичко се потвърди. И така, какво да правя? Какво да правим сега? Психологът Галина Артемиева обсъжда как най-добре да се държи, след като научи за изневярата на съпруга си.

Спомнете си песента: „Свалих решително якето, което бях наметнала, имах сили да изглеждам горда, казах му: „Всичко най-добро“...

Първо:не бързайте да сваляте якето си решително. Охладете се и помислете. Е, нека помислим за това заедно. Оказа се, че живееш с предател. Но ти си живял! Дори за доста дълго време. И нищо! Е, просто бъдете търпеливи и се охладете. Повтаряйте си, повтаряйте си: „Да, той изневери!“ Ами да го повторим сто пъти, докато не стане смешно. (Със сигурност ще се случи, но не толкова скоро!)

Второ:Нека си признаем, че нищо подобно все още не се е случило. Всички ли са живи? жив! Дори здрави! Има къде да се живее, има какво да се яде. Вече добре. Е, в живота ви е влязъл някакъв страничен мръсен трик. Така че сега? Застреляй се? Да се ​​научим да поемаме удар! Нека вземем този мръсен трик и го хвърлим в кошчето. Това е всичко! Забравих. И не смей да мелиш в бедната си глава думите от намереното писмо на съпруга, адресирано до друг: „Обичам те, ти си единственият ми, жена ми е моят кръст (помисли само, нали? Какво копеле!), тя трови живота ми, само с теб съм щастлив..."

трето:Кажете си ясно какво искате. Искате ли всичко да се върне и да е добре, спокойно, мирно? Възможно ли е! И зависи от вас.

Има неща, които не можете да си позволите, ако искате спокоен живот с мъжа си: тотално наблюдение и проверка, както и постоянно да питате за любовницата си и да се сравнявате с нея. Това е напълно безсмислено, накрая е унизително и непоносимо.

Ако искате да се разведете, осъзнавайки, че не сте в състояние да понесете разкритата истина, запомнете едно нещо: след развода няма да стане по-лесно. Във всеки случай болката ще бъде заличена с времето, но това няма да се случи скоро. Защо всичко трябва да се решава чрез развод? Кого ще направите по-добър, като решите да се разделите? Любовник - разбира се! За теб? Ти решаваш.

Четвърто:можете да поискате съпругът ви да прекрати всички отношения с любовницата си. Ако той се съгласи с това и се опита да подобри семейната атмосфера, опитайте се да не отровите живота си с него с упреци и скандали. Все пак той те избра. какво друго ти трябва

Пето:преразгледайте отношението си към съпружеска близост. Разнообразявайте сексуалния си живот и никога не избягвайте секса.

Шесто:разпределете отговорностите около къщата, оставете съпруга да засили участието си в семейните дела.

седмо:ясно обсъдете въпроса за разпределението на семейните средства.

осмо:Ако съпругът ви откаже да се раздели с любовницата си и вие продължите връзката с нея, има смисъл да решите да издадете предупреждение за раздялата. Само сериозно, без изнудване, без игра. Ако съпругът ви разбира сериозността на вашето решение, ако семейството му все още е скъпо за него, той може да прекъсне навън съпружески отношения.

Много зависи от вас. Изборът е твой. Основното е да вземете решение с хладна глава. Не позволявайте на безразсъдните чувства да ви тласнат към необмислени действия.

Има някои основни истини, които неволните (или потенциалните) участници просто трябва да научат любовен триъгълник(добре, ако не е многоъгълник). Трябва да ги познавате, както и правилата трафикв името на поддържането на психическо и физическо здраве, работоспособност и самоуважение.

1. Вашата представа за съпруг не е самият съпруг.
2. Ако сте започнали да възприемате съпруга си като неизменна част домашен интериор, знайте: напълно възможно е да има места, където той с удоволствие играе други роли, а у дома си ляга след бурни любовни игри, възприемайки ви като необходима вещ в домакинството си.
3. Когато се ожениш, не придобиваш съпруг за цял живот.
4. Животът на всеки човек, включително законния ви съпруг, принадлежи преди всичко на самия него. Всеки има право на грешка. И да осъзнае и тази грешка. От вас зависи какво точно вашият съпруг ще сметне за грешка - брачна връзка с вас или любовна връзка отстрани.
5. Ако установите, че съпругът ви ви изневерява, опитайте се преди всичко да останете разумни. Определете за себе си честно и директно какво искате в настоящата ситуация. Възможни опции, като правило, са както следва:
   • Искам незабавно да прекъсна връзката и да се разделя завинаги, като го забравя ужасен сън;
   • Искам да сме заедно, да простим всичко и всичко да е както преди;
   • Не искам да се разделим и не мога, но мечтая да му отмъстя за болката, която причиних;
   • Ще остана с него от принцип, за да не излезе любовницата ми победителка;
   • Трябва да преосмисля миналото, да разбера какви са били собствените ми заблуди и да не позволявам на ситуацията да ме унищожи.

Няма правилен вариант, има вариант, който е най-подходящ за вас. Избирам. Но с бистра глава, в съответствие с целта, към която се стремите. За да не съжалявате по-късно.

Просто вземете предвид закона на живота: нищо не ни унищожава повече от жаждата за отмъщение, така че варианти c) и d) могат да бъдат опасни за вашето физическо и психическо благополучие. Отмъщението на виновните (ако са виновни) ще бъде извършено, повярвайте ми, без вашето участие. Защото злото ще се върне при създателите си. Но не когато го пожелаете, а много по-късно. Трябва да се отпуснете, да мислите за себе си и за своите, само вашите, задачи и техните решения.

1. Запазете достойнството си. След като сте научили за предателство, в никакъв случай не се опитвайте да общувате с любовницата си, да я разобличавате или да събирате факти, които я дискредитират навсякъде. Бъдете по-високи. Нека да е с цената на неимоверни вътрешни усилия. Не заради мъжа ви или мнението на непознати за вас. Заради себе си. За да можете по-късно да се уважавате за силата на духа и силата на характера.
2. Ако смятате за възможно да останете женени за неверен съпруг, простете му напълно и безвъзвратно. Не им се подигравайте непрекъснато, не ги укорявайте, не им напомняйте за миналото, не бъдете саркастични. IN в противен случайще накараш съпруга си много, много да съжалява, че все пак е останал.

Трябва да можете да покажете благородство. Това е подвиг. Но ако съзнателно сте решили да спасите семейството си, работете в полза на неговото възстановяване. (Възстановяването, отбелязваме, винаги е по-трудно от унищожаването.)

1. Не се опитвайте да намерите незабавен заместител на съпруга си или да му се отплатите със същата монета. Всеки от нас може да намери случаен партньор, ако е необходимо. Само той няма да е утеха. Ако бъдем бутнати в мръсна локва, трябва бързо да се измъкнем от нея, да се измием от мръсотията и да забравим. Но влизането в случайни връзки е равносилно на факта, че ще скочите от една кал, в която сте попаднали не по собствена воля, в друга кал, като се уверите, че по този начин си отмъщавате на първата локва.
2. Съсредоточете се върху здравето си. Жените, които са преживели дълбоко болката от предателството, често се разболяват от женски болести - така тялото реагира на унижение и обида. Дължите го на себе си да оцелеете, да останете здрави и привлекателни. Полагайте всички усилия да бъдете на публично място, за да откъснете ума си от тъмните мисли.
3. Каквото и да решите: да сте заедно или да се разделите, опитайте се да останете приятели. Това е най-плодотворната, мъдра и правилна посока на мисли и действия. Дори ако в началото е невъзможно да си представим приятелство с предател.

Съпрузите трябва да разберат:

1. Жените са естествено устроени напълно различно от вас. За тях физическата близост означава много повече от гимнастически упражнения, последвани от релаксация. В повечето случаи са намесени душевните им струни. Пазете се от вибрациите на тези струни, ако бъде открито вашето безскрупулно поведение.
2. Ако кажете на една жена „Обичам те“, само за да почувствате пълна емоционална ангажираност от нейна страна, вие играете нечестна игра, защото за нея тези думи са равносилни на предложение да свържете съдбите си завинаги.
3. Колкото и да сте вдъхновени от постиженията на сексуалния фронт, не губете главата си. Ако като цяло сте доволни от брака си, струва си да уважавате чувствата на жена си, ако тя открие изневяра. Рискувате да загубите верен и надежден спътник.
4. Приключенията отстрани често завършват с едни и същи брачни връзки. И пълно разочарование в пламенно чувство, което наложи разрушаването на истинска връзка с истинска (както казват някои мъже) съпруга.
5. Не водете любовницата си в семейния дом, има неща, които не могат да се правят при никакви обстоятелства. Това е едно от тях. Ако възникне детски наивен въпрос: защо, можете да отговорите съвсем детски: ще бъде по-лошо за вас самите. Любовницата ще побеснее при вида на вещите на жена си, разпалена от такава омраза, че това със сигурност ще се материализира по един или друг начин под формата на поредица от неуспехи и неприятности, които ще започнат да се стоварват върху главите на всички членове на семеен съюз.
6. Не съобщавайте на любовницата си за семейни въпроси, проблеми с децата и други подобни. Внимавайте: вие й давате най-ценното - информация, която тя може да използва, за да навреди на тези, които обичате, но не може. Тайната винаги става явна – това е неизменен закон. Най-малкото не допринасяйте за това.
7. Дълбоко грешите, ако мислите, че след като сте започнали афера отстрани, най-накрая сте намерили истинска душа, която разбира вашата първоначална страст към свободата, приключенията и екстремните спортове. Ще бъдете много изненадани, ако чуете задушевни разговори между вашия свободолюбив и безразсъден любим и нейните приятели. Повярвайте ми, ще бъдете изумени от стратегията и тактиката на битката за притежанието ви как точно законен съпруг, които се развиват на чаша кафе в модно заведение. Разбирате: за нас, жените, времето се брои в секунди. Просто не можем да си позволим да бъдем разпръснати „просто така“. А тези, които се оставят да бъдат използвани като гръмоотвод, остават напълно фалирани в личния си живот, без мъж, деца и всичко, което ни се полага. Така че разберете: те се бият за вас! Ти си пешка, а не крал!
8. Съжалявам за тази много интимна точка в нашата програма. Но ако вече сте навлезли в полето на сексуалните игри, моля, използвайте продукт, който предпазва от инфекция. Колкото и надежден да ви се струва новият избраник, всичко може да се случи в живота. Често има трагични случаи, когато заразените с ХИВ хора умишлено заразяват тези, които доверчиво влизат в сексуален контакт с тях, без никаква защита. Инфектираните с ХИВ хора понякога се оказват особени психическо състояние, вярвайки, че животът се е отнесъл с тях несправедливо - и решават да отмъстят на другите за собственото си страдание.
9. Не казвайте на любовницата си за недостатъците, неразбирането и порочните наклонности на жена ви. Искаш да излееш душата си. Вие търсите съчувствие. Копнееш да бъдеш обичан, такъв страдалец. Без дори да забележите, вие се увличате и преувеличавате много нещата. Разбира се, те ще ви обичат и ще ви съжаляват. Но помнете: жена, която ви обича, може да не устои на огромната омраза, която изпитва към вашия нарушител (тоест съпругата, с която не възнамерявате да се разделите). И тогава гръм удари! Съпругата ще получи най-много, разбира се. Но няма да ви бъде спестена верига от много неприятни епизоди.
10. Животът е системен процес. Като част от системата ние си влияем взаимно. Взаимоотношенията между хората образуват вериги за обратна връзка. Рано или късно човек изпитва резултатите от това, което е причинил на другите. Затова се опитайте да не се увличате твърде много, за да не се ударите в най-неподходящия момент.

Купете тази книга

Дискусия

Имах съмнения, че съпругът ми изневерява, както много жени, с шесто чувство. Научих истината, но все още не цялата. Той отиде при „лошите момичета“ за орален секс. Как може да се прости това? - това беше първият въпрос. Знам, че не бях достатъчна за него, но не мога да се насиля да направя това, което той иска. Искам да си тръгна (и имах тези мисли от много дълго време, не исках 2 деца да живеят без баща), но сега е просто необходимо. Преди често имахме кавги по различни причини, но сега не виждам смисъл да го търпя. Единственият проблем е, че искам да напусна сега, но те не ми позволяват да напусна работата си (аз съм учител, средата на годината е). Не знам какво да правя. Не издържам тези 4 месеца, няма да мога да се преструвам. И ако кажа всичко, няма да прекарам това време с него. Не знам какво да правя...

Здравейте, онзи ден не можах да спя през нощта, това е всичко. Започнах да изневерявам на себе си, чудейки се дали той има друга и добавих „не, той няма да ми изневери, той много ме обича, това е просто трик.“ Влязох в телефона му, докато той спеше спокойно до него. Отворих първата попаднала ми кореспонденция с някаква жена. Един бърз преглед на съдържанието... резултатът е очевидно предателство. Имаше интимни снимки и се говори, че спят. 5 сутринта е. Тя се премести от леглото на дивана и заплака. Научих малко от кореспонденцията; не прочетох всичко. Беше много болезнено. Трябва да става в 7. Преместих будилника в най-близкото бъдеще, сякаш вече беше време за ставане. Будилникът звънна, но часовникът беше в грешния час, така че той не можа да разбере какво се случва. Опитвам се да обуздая емоциите си и казвам: „кажи ми“. Той не разбира. "Кажи ми всичко. Кой е *името*! Той: „Какво правиш? за какво става дума? Вие си представяте всичко за себе си. Повтарям всичко. Признах. Каза, че в момента му е трудно, стресът, кавгите са малки и се предаде. Криех го повече от 2 месеца. Тя не знае за мен. Крещях му през сълзи до 7 сутринта. Каза, че много ме обича и не иска да ме загуби. Напираха сълзи. Винаги съм мислила, че няма да простя предателството, но аз самата го обичам и му дадох шанс с условия, прекрачвайки себе си и гордостта си. Остави за работа. От истерия и безсънна нощ припаднах на леглото. Събудих се на обяд, главата ми беше в каша и веднага избухнах в сълзи. Не можех да повярвам, просто отказах. Написа, че я е блокирал навсякъде и я е изтрил. Цял ден не слагах нищо в устата си, пиех само вода. За да се разсея по някакъв начин, почистих целия апартамент и приготвих вечеря. Той дойде. Не мога да го гледам, едва сдържах сълзите си. Някак си хапнах малко и отидох да легна на леглото. Той ми благодари за вечерята и като видя състоянието ми, легна до мен и ме прегърна. Започнах да плача. Той се разкая, помоли за прошка и каза колко много ме обича, че няма извинение и не може да ме гледа наранена. Сключихме мир. Тя каза, че ми трябва време, за да смеля всичко това. На следващия ден задавах въпроси за нея, когато в главата ми идваха всякакви мисли. Смених паролата на телефона си. Изглежда, че простих и се опитвам да се освободя от ситуацията, но нямам доверие и не знам какво да правя. Ами ако пак излъже, съмнявам се в думите му. Изглежда, че съм постъпил правилно, но е невероятно трудно да го забравя и да го приема...

Vsera разбра, че съпругът ми ми е изневерил, той е заснел всичко това, след това го е изтрил, но то е останало в тайна папка и аз съм го видяла! Заедно сме от 10 години! Не знам как да продължа да живея. Искам да се разведа, но децата са малки и ако го напусна, тогава финансово няма да мога да издържам децата. Дори няма да мога да си намеря работа. Той казва, че съжалява. Че това беше първият път. Той казва, че е разсеян и съжалява, но се държи така, сякаш нищо не се е случило. Как мога да продължа да живея? Искам да умра, но децата ме спират.

Хубава статия, но откъде намирате сили да се държите правилно, когато разберете за изневярата на съпруга си? Много зависи от поведението на съпруга.

Господи, как те разбирам. На 8 март тази година разбрах за предателството на съпруга ми Виктор и бях в такъв шок. Първо си помислих, че е просто афера, той не го призна, отрече всичко, след това открих телефонния й номер (на Лена), попитах я докъде е стигнала връзката им, нейният отговор е, попитайте съпруга си. Отново разправа с него, той отново ме лъже, че не е имал нищо друго освен разговори с нея. След това разбрах, че го има от доста време, първо разбрах около 6 месеца, след това около 3 години, след това около 5 години, последното е, че го има повече от 6 години. Тази година имахме 33 години брак, вярвах му безкрайно, децата вече са възрастни, имаме внуци, всички, които ни познават, ни смятат за идеална двойка. Все още не мога да се успокоя, никога няма да му простя това. Загуби уважението на децата си?! Питам го, не те ли беше срам да ме гледаш в очите всеки ден през всичките тези години? Отговорът му ме изуми, че той не смята тази връзка за сериозна, не се срамува. С кого живях през всичките тези години, как можах да се доверя на този човек. Той няма да си тръгне, аз го устройвам, той казва, че всичко е свършено с нея, той ме обича, но тази връзка никога няма да се върне. Споделям придобитото имущество с него и си тръгвам сама, но защо да взема половината от нашите деца, защото същата Лена ще го вземе и ще го отведе, тя е с 12 години по-млада от него, той е на 59 години е моята история.

Разбрах за изневяра след 18 години брак. В продължение на 18 години отначало се държах странно в пияно състояние, когато се караха, но след време, след като излъсках характерите си и един тон сол, който „изядоха“ заедно, бях сигурен, че няма да ме предадат!
Долен ред. Три месеца не мога да дойда на себе си. Предаден, без значение какво, от бивш наркоман, който не работи никъде, краде, спи с всички и организира оргии в приятелска къща по време на алкохолен запой. Съжаляваше я, беше хубава, с 10 години по-млада от мен. Докато заминавах в командировка, той отиде при нея да пие, след което я завлече в апартамента ни, на леглото ни и я носеше на ръце. Когато пристигнах, всичко беше наред, спахме, всичко беше наред в секса, малко ми липсваше)))
Аз разбрах. Това е всичко. Блокира ме, не мога да живея с предател, бърсаха краката си в мен, сравняваха ме антисоциална личност, просто съм шокиран. Тя унищожи всичко в нашия апартамент, счупи леглото, разкъса всичките му неща, спа с неговия „приятел“, не чувствам нищо освен болка, гледам го и го мразя. Знам, че е необходимо рестартиране, но бутонът не работи. Мога да спя с него по инерция, но не е същото!!! Странник. Увереността ми, че с него ще срещна старостта, че с него ще се мотаем с внуците си, че отново ще се „борим“ с него заедно с реалността на живота, всичко умря или по-скоро все още умира в агония.
В моя случай не неговото сексуално предателство, а неговото човешко предателство ме разстрои.
Не мога да живея с предател и трябва да се примиря с това, да се примиря с факта, че не можеш да се довериш на никого. Просто продължете напред и никога не бъдете сигурни в нищо. Колко време ще ми трябва да се опомня, времето ще покаже, кръстът е поставен, на 40 години започвам от чисто в изгорялата книга на живота си.

Здравейте, дайте ми съвет. Наскоро разбрах, че съпругът ми има друга жена и тя също е бременна. На въпросите ми за съмнения, че има друг, той отказа. Не му казах директно, че знам. Как да започнете разговор? Какво мога да кажа, за да разбера сам дали трябва да спестя седем или не.

Здравейте. Моля, посъветвайте изход от ситуация, в която съпругът не иска да се разведе и не може да напусне тригодишна връзка с любовницата си. предлага ми фиктивен бракпестете в името на децата. Чувствам болка и неразбираемост за агресивното му отричане, признание, унижение към мен, заминавания, пристигания... имам чувството, че се държи като омагьосан. Ние сме женени от 18 години, но не го познавах такъв... ако има истинска любов, аз самата искам да го пусна, но всички ми казват, че е омагьосан))) и ако е бил омагьосан, може би може да омагьоса)))? Аз го измъчвам, а той мен...какво да правя?

Коментирайте статията „Изневярата на съпруга: Прощаване или напускане? 10 важни съветиза жена ми"

Ходихме на психолог, той даде съвет, но съпругът ми дори не започна да го прилага. Как да преживеете предателството на съпруга си и трябва ли да разберете причините за предателството? По правило лицето, което е извършило измяна, заема изчаквателна позиция и наблюдава поведението на съпруга.

Защо съпругът ми изневерява? Изневярата на съпруга след раждането на дете не е необичайно, но психолозите смятат, че проблемът обикновено не е отсъствието от жена му. Как да се държите, ако съпругът ви бъде хванат да ви изневерява. Съветите на психолога към съпругите. Дайте ми съвет как да простите на съпруга си след предателство?

Раздел: Предателство (Развод след изневяра на съпруга). Как да преживея предателството. Добър вечер!!! Как да се държите, ако хванете съпруга си в изневяра - съвет от психолог. Как да простите предателството на съпруга си? 4 стъпки за жена. Ако съпругът ви изневерява.

Дискусия

Точно като мен, вашият съпруг няма да го признае, това означава, че той иска да бъде с вас, продължете с живота си

Раздел: Предателство (видях кореспонденцията на съпруга ми с някой друг). Банално е до отвращение и непоносимо болезнено. Ще стане по-лесно, когато на добър психологиди и се научи да обичаш себе си. Бившата ми свекърва успя да прости и да оцелее (много години по-късно дори застана пред храма...

Дискусия

Има само една болест, но всеки се оправя по свой начин, не можах нито да простя, нито да забравя. Живея в ада от 8 години

Скъпа, ако обичаш съпруга си, прости му, ситуацията не е никак трагична. Е, ако обичате само себе си и вашето „няма да простя“, тогава не трябва да се притеснявате, защото няма да се разделите с любимия...

Предателство. Съпругът ми и аз сме на 56 години, женени сме от 30 години, имаме две деца, дъщеря на 29 години и син на 22 години. И тогава дойдоха неприятности. През юни разбрах, че съпругът ми ми изневерява, не ме обича и иска да се разведем. Че през април е срещнал момиче по работа и се е влюбил и иска да бъде с нея.

Дискусия

Слушай, защо ти трябва той? Разбирам възрастта, че ще е трудно да си изградя личен живот (въпреки че!!!), а на 40 мисля, че ако се разделя с моя, едва ли ще се организира нещо... Имам причина да помислете за тази тема, но друга, но ако е предателство, и дори така с любов до сополи!!! Изобщо не бих се съмнявал... той вече не е твой, няма да има интимни разговори, топли семейни чаени партита, няма да има вече семейство, това е. не можеш - счупено е. Как можеш да му се усмихнеш сега и ако не го направиш, какъв живот е това? Трябва да помислим за развод и раздяла...

Ако решите да спасите семейството си, тогава простете (Господ заповяда да простите). Ако не можеш да простиш, тогава си тръгни...
Заемете се с живота си, научете се да се наслаждавате на общуването със съпруга си и хобитата си, хвърлете се на работата си, децата си, любимия си бизнес... тогава няма да имате време да правите такива глупости разбери, че всъщност нямаш нужда от него...

Имам нужда от съвет как да простя предателството, как да се доверя на човека, който отново е изневерил. Много обичам съпруга си и не искам да го загубя, но чувствам, че обидата и недоверието ми разрушават какво да правите, ако разберете за изневярата на съпруга си, казва психологът Екатерина Федорова.

Дискусия

След като първият ми съпруг ми изневери, просто се превключих на себе си и на проблемите (за да не мисля за моите) на приятелите си, пак не можех да повярвам, но простих. Резултатът беше развод, превключих толкова много, че загубих интерес към него.
Причината за предателството му е, че спрях да му се възхищавам, да се грижа за външния си вид, всичките ми интереси бяха насочени към това как да му угодя. Странна е психологията на мъжете, нали?

Докато го обичате, ще бъдете ревниви и подозрителни. Защото знаете на какво е способен. Това поведение ще го раздразни и ще го подтикне да изневери (или да плаче в жилетката на някого). Порочен кръг. Като цяло сте простили, но никога няма да забравите. Съвет: никога не му показвайте ревността си, не правете скандали, ако искате да проверите телефона си, джобовете и т.н., правете всичко тихо. Ако намерите нещо, изчакайте, бъдете търпеливи. Общо взето той сам си е виновен, че си станала такава, но той никога няма да разбере ТОВА и няма да те приеме такъв какъвто си сега. Не е нужно да се доверявате на никого и да идеализирате никого; може би с годините вие ​​самите ще станете по-цинични и по-егоистични и ще му изневерите с някой друг. Ако не можете да промените ситуацията, променете отношението си към нея. Освободете се от чувството за малоценност. Отидете на работа (учете) или на фитнес, или отидете на диета, или си купете нови красиви неща. Отидете на почивка някъде със съпруга си. Като цяло, заемете се с нещо по-градивно. Разберете едно нещо: съпругът ви ви обича. И няма да отиде никъде, освен ако не го принудите да ви напусне.

Това, че лъже е най-вероятно, но (отново най-вероятно), за да не ви нарани отново или за да се издърпа отново за косата от блатото. Той най-вероятно ще я уволни не за да премахне изкушението от погледа, а за да 1. няма излишни притеснения вкъщи от ваша страна, че е спал с нея и сега продължава да я вижда всеки ден 2. неприятно е постоянно да виждат напомняне за греховете си.
Накратко всичко е доста сложно, но доста оцеляемо и при взаимно желание оцеляемо.
Късмет:)

Когато една жена разбере, че съпругът й й изневерява, тя изпитва болка, унижение и понякога й се струва, че светът е на път да рухне. Когато емоциите малко утихнат, в главата ви възникват хиляди въпроси, на повечето от които никога няма да намерите отговор. „Какво сгреших?“, „Защо ми причини това?“, „Трябва ли да се разведем?“, „Той спря ли да ме обича?“ - това не е пълният списък от мисли, които се променят в главата ми със скоростта на самолета.

Може да сте в шок или да се чувствате ядосани. Дори бракът ви да е от дълго време, вие не търсите оправдания за половинката си. Но сега, когато предателството вече се е случило, трябва да предприемете някакви действия. Всички ваши решения могат или да променят бъдещето към по-добро, или да сложат край на мечтите ви. Освен това не можете да се ръководите от чисто егоистични подбуди, защото в семейството ви има и деца. Искаме да ви дадем няколко ценен съвет, въпреки че може да изглеждат необичайни. Ако искате да спасите брака си, не е необходимо да правите следните неща.

Забравете за отмъщението

Много измамени съпруги мечтаят да се отплатят на мъжете си със същата монета. Струва им се, че това ще бъде справедливо. Но какво е усещането да нараниш умишлено някого, когото обичаш? Дори да се почувствате отмъщена, като изневерите на съпруга си, ще се почувствате ли щастлива? Разбира се, че не. Само ще влошите още повече психологическия фон. При никакви обстоятелства не се опитвайте да се свържете директно със съперника си и никога не казвайте на тази жена в очите какво мислите за нея. Но най-голямата грешка е, когато измамени жени въвличат деца в тази ситуация. Правилно решениечовек трябва да гледа от страната на пречистването и прошката.

Отложете глобалните житейски решения за по-добри времена

След като изневярата ви бъде разкрита, не можете да промените нищо. Глупаво е да правите прибързани заключения и да мислите за решението за развод въз основа на емоции. Изчакайте да утихнат страстите и помислете с хладна глава за бъдещето на семейството си.

Разбира се, не можете да живеете без да планирате абсолютно нищо. Но всички ваши планове сега трябва да имат само краткосрочна перспектива. Например къде да изпратим децата лятна почивка. И само в момента, когато се почувствате напълно свободни от негодувание, можете да започнете да мислите за бъдещето на вашата двойка.

Не споделяйте проблема си с близки

В началото вероятно ще искате да говорите, да поискате съвет и да потърсите утеха от приятели, родители или добри познати. Това е недалновиден ход от ваша страна. Не забравяйте, че майка ви спи и вижда как вие и вашият съпруг се разделяте, защото тя винаги го е не харесвала. Вашите откровения само ще развържат ръцете й и тя ще направи всичко, за да гарантира, че в крайна сметка ще се разделите. Ако говорите за измама на приятеля си, е напълно възможно новината да се разпространи из целия район и да стане собственост на шефа на съпругата ви. Много често съпрузите имат афери отстрани не със случайни непознати, а с жени, които може би познавате добре.

В случай, че съперникът е колега на вашия съпруг, все още не е известно как ще се държат техните началници. Някои компании имат ясни етични стандарти и романтична връзкамежду колеги от работата са неприемливи. Ами ако съпругът ви изпадне в немилост пред шефа си или бъде уволнен напълно? Ето защо трябва да сте избирателни в стремежа си да говорите. Намерете неутрален и незаинтересован човек като съветник.

Не се преструвай, че нищо не се е случило

Друг много често срещан тип реакция на жените към предателството е, когато жената се преструва, че нищо не се е случило и моментално прощава на неверния човек. Не забравяйте, че избягването на проблемите не е същото като разрешаването им. Затваряйки си очите за едно предателство, вие автоматично давате зелена светлина на второ, трето и т.н. Състоянието на въображаемо щастие е самоизмама и уважение собствен съпругза вашия любим ще бъде безвъзвратно загубено.

Разбира се, трябва да можете да прощавате, но е глупаво да го правите веднага. Трябва да поговорите и да разберете проблема, дори и да не е лесно. Съпругът ви трябва да научи за твърдата ви позиция по отношение на изневярата в бъдеще. А вие от своя страна трябва да разберете какво липсва на вашия съпруг. Може би той не е доволен от вас сексуални отношения, или причината е в нещо друго.

Заключение

Първите дни, след като жената разбере за изневярата на съпруга си, са много важни. По това време се решава съдбата на семейството. Вашата двойка има ли бъдеще или ще го развалите? със собствените си ръце, всичко зависи от вас.

Ще имаш нужда

• За да преживеете предателството на съпруга си, ще ви трябва:
• -удостоверение за развод (в някои случаи);
• -нов комплект бельо;
• -билет до някои екзотични страни;
• - пари за консултация с психолог;
• - пари за салон за красота.

Инструкции

Когато една жена разбере за изневяра, първите чувства, които изпитва са болка, негодувание, гняв и желание за отмъщение. Но психолозите ни уверяват, че няма нужда да бъдем категорични веднага. По-добре е да седнете и да помислите. Наистина, в повечето случаи това е знак, че първият топли отношенияи нещо се е променило.

Първо, мъжете са много ревниви към външния вид на жена си. Ако една жена спре да се грижи за себе си, разпусне се и не иска да се събере, тогава рано или късно съпругът й ще намери идеал за себе си отстрани. Ако жена ви непрекъснато избухва у дома, чупейки чинии, човекът ще си тръгнебутане където му е по-удобно. Ако сте разбрали, че предателството му е отчасти ваша вина и не искате да го загубите, тогава има няколко правила, които ще ви помогнат да преодолеете любимия човек.

Първо трябва да се дистанцирате от ситуацията. Седни и помисли. Но не се занимавайте със самокритика, за да стигнете по-късно до заключението: „Във всичко съм сам!“ Просто трябва да си представите ситуацията отвън, за да прецените наистина защо се е случило това. След това трябва да се съберете. Каква реакция очаква измамникът? Право - . Не правете сцена. По-добре е да си вземете тайм-аут за точно седмица. По това време можете да отидете някъде, където наистина сте искали, но така и не сте стигнали. И тогава помислете отново какво ще правите след това. Защо само за седмица? Защото на човек му трябва точно толкова време, за да осъзнае първо вината си, а след това колко зле се чувства без теб. Ако мине повече време и не се върнете, той вече ще се научи да живее сам и раздялата вече няма да му се струва толкова ужасна.

Следващата точка е „поглезете се“. Всъщност през цялото време трябва да мислите само за това къде да купите какви продукти, от какво се нуждаете нови дрехии други битови дреболии. Помнете, че сте жена. И жената е привлекателна. Вторият начин за оцеляване предателство съпруг- отидете първо в салона за красота, а след това в магазините. Основното нещо е да не се страхувате да поемате рискове и напълно да промените имиджа си. В края на краищата външният ви вид вече му е станал толкова познат, че да ви види нов е много неочаквано за него.

Ако гърдите ви все още са тежки и има буца в гърлото ви, тогава плачете и крещете до насита. Докато си сам. Нека цялата негативност си отиде със сълзи. Ще стане по-лесно.

Изправени сте пред предателството на съпруга си, земята изчезва изпод краката ви, искате да избягате някъде, да се скриете и да се изкачите по стената. Защо, как, какво да правя – тези въпроси разяждат отвътре. Как да се справим с такава болезнена ситуация и да преживеем предателството на любим човек. Ще се изненадате, но не е много трудно. Подготвили сме ви възможно най-много подробни съвети практически психологза това как да излезете от депресията, да започнете да се наслаждавате на живота, да поддържате връзка със съпруга си или да се разделите с него. Всеки ще намери полезна информация за себе си.

Помогнете да се справите с депресията:

• Автотренинг. Това е основата, от която е необходимо да се започне възстановяването на душевния баланс. Всеки ден една жена трябва да си повтаря, че животът продължава, има хора на света, които я обичат и ценят. Ако имате деца, трябва да си напомните, че те се нуждаят от здрава и щастлива майка. Повече информациядостъпен тук: autotrening.bessmertie.ru.
• Чат с приятели. Те ще ви помогнат да откъснете ума си от тъжни мисли, подкрепа и утеха, особено ако родителите ви са далеч.
• Концентрация върху работата. Да мислиш за една нещастна съдба изисква свободно време. Ето защо добър изход- натоварете се с неща за вършене, за да не остане енергия за блус.
• Кардинална промяна на дейността. Завършете курсове за стилист, уеб дизайн, цветар и др. Изберете това, което ви харесва най-много. Овладяването на нова професия или започването на бизнес изисква смелост и огромна концентрация. Тук няма време за тъга.
• Пътуване. Един от най-приятните начини за справяне с депресията. Новите впечатления и приятни емоции ще ви помогнат да осъзнаете, че има много причини да живеете и още повече да бъдете щастливи.
• Сеанси с психолог. Те дават възможност за изказване и получаване на квалифициран съвет.
• Ново хоби. Повечето експерти препоръчват промяна на имиджа или намиране на ново хоби. Като се запишете за курсове (чужд език, йога, кроене и шиене), можете да научите нещо ново и да се срещнете с интересни хора.
• Промяна на имиджа. Направете различна прическа, боядисайте косата си. Отидете на маникюр и педикюр.

Всичко това заедно ви позволява да се възстановите и да се отървете от депресията много по-бързо, отколкото поотделно.

Съвети от психолог как да поддържате връзка с любимия човек

Ако мъж, хванат в изневяра, е готов да се откаже от връзка отстрани и избере семейство, жената има шанс да спаси брака. В този случай е необходимо:

• обсъдете подробно ситуацията със съпруга си;
• разберете причините за предателството и се опитайте да ги отстраните;
• разработват правила за изграждане на вътрешносемейни отношения;
• научете се да се доверявате на любимия човек (престанете да проверявате мобилния му телефон и имейл, да се обаждате).

Необходимо е да се обсъжда предателството без истерия и скандали, въпреки факта, че ще бъде трудно да се контролират емоциите. Крясъците, взаимните обиди, обиди и обвинения само ще отчуждят съпрузите и няма да помогнат за спасяването на брака. Трябва да постигнем консенсус и да разберем мъжката психология.

За да преживеете измамата, помнете колко хубави неща са се случили през годините, в които сте живели заедно, особено ако сте женени от двадесет или повече години.

Най-често мъжете са тласкани към изневяра от желанието да се утвърдят, липсата на взаимно разбирателство и подкрепа у дома, желанието да се откъснат от ежедневието и желанието да експериментират. В първия случай, за да се избегне повторение на ситуацията, е необходимо да се направи комплимент на мъжа, да му се даде възможност да бъде глава на семейството. Във втория трябва да се опитате да се интересувате повече от неговите дейности, да създадете спокойна атмосфера у дома, да подкрепите начинанията на съпруга си и да не създавате истерии и скандали.

Необходимо съгласете се с правилата, върху които ще се градят семейните отношения. Психолозите съветват жената, ако реши да остане, да не напомня на съпруга си за предателството при всяка възможност, да не играе на чувството му за вина и да остави тази ситуация в миналото. Трябва да . Прочетете какво имаме предвид под това и как да го приложим в другата ни статия. Ще намерите изход дори с дете на ръце, ще можете да възобновите всичко или да си тръгнете завинаги с достойнство.

Ако една двойка има деца и внуци, тогава е препоръчително да се опитате да прекарате повече време с тях, за да оцените целия чар на приятелски и силно семейство. Трябва да се опитате да бъдете заедно колкото е възможно повече и ако имате възможност да отидете на пътуване, възползвайте се от нея и организирайте повторен меден месец.

Ако не искате да разрушите брака си, трябва да направите всичко. Ние знаем каква жена трябва да станеш и споделихме нашите виждания в друга статия в сайта.

Съвсем правилно, може да имате желание. Тук ще намерите готов за използване план, списък какво да не правите и дали си струва да го правите.

Тези, които решат да отвърнат, трябва да помислят 100 пъти дали това е необходимо. Прочетете за всички тях тук. Ще се изненадате колко неща могат да се случат след това, предимно лоши!

Преди да преживеете изневяра, е необходимо. Присъединете се към нашата дискусия: струва ли си да направите това, защо той заслужава втори шанс и кога е по-добре да премахнете измамника от живота си завинаги.

Как спокойно да се разделите със съпруга си и да живеете след развода

Ако не е възможно да спасите брака след предателство (съпругът е избрал любовницата си пред семейството, съпругата не може да прости, съпрузите са се охладили един към друг), тогава трябва да се опитате да запазите чувството самочувствиеи се разделят по цивилизован начин. Това е особено необходимо, ако двойката има деца, на които ще им бъде трудно да гледат как родителите им се карат.

Препоръчваме за четене безплатна книгаАлексей Чернозем „Какво да правя с мъжки изневери„Ще научите защо мъжете изневеряват и напускат любовниците си, как да реагирате правилно на предателството, за да запазите връзката и да предотвратите това да се повтори в бъдеще, както и как да преживеете всичко това.

Книгата е безплатна. За да изтеглите, щракнете върху тази връзка, оставете своя имейл и ще получите имейл с връзка към pdf файла.

След развод някои жени се опитват да настроят децата си срещу баща си или да им попречат да се срещат. Това грешна позиция. За хармонично развитиеДетето има нужда от общуване и с двамата родители. Също така децата, като гъби, попиват поведението и житейската позиция на родителите си.

Ако една двойка е женена от 20-30 години или повече и децата вече са възрастни, тогава дъщерята може да развие недоверчиво, подозрително отношение към мъжете. Затова е необходимо да им се покаже, че въпреки раздялата, родителите се отнасят един към друг с уважение и се държат достойно.

Ако млада жена, която не е била женена от много години (до 5-7), е изправена пред развод, тя трябва да се концентрира върху факта, че има цял живот пред себе си и със сигурност ще срещне правилния, любящ човек. Не бива да се обвинява бивш съпруге, че е похарчено за него най-добрите годиниживот и че никой вече не си нужен! Напротив, благодарете на съпруга си за всичко, което сте преживели заедно.

Ако 40-50-годишна жена е изправена пред развод, тогава тя трябва да осъзнае, че има възможност да отдели повече време за себе си. Трябва да разберете, че сега е моментът да се заемете с хоби, да откриете нещо ново, да се запознаете с интересен човеки отново усетете цялото очарование на влюбването и периода на букета от бонбони. А жена на 40 тепърва започва да живее!

Чуйте какво казва д-р Курпатов по Първи канал:

Ако смятате да продължите да живеете със съпруга си, забравете за факта, че той може отново да ви изневери (мислите са материални). И е много важно не да възстановявате, а да изграждате нови отношения. Трябва да искате това с всяка фибра на душата си. Ще трябва да излезете от зоната си на комфорт за известно време, но няма да можете без това!