С какви думи да изразя съболезнования за смъртта. Съболезнования по повод смъртта. Видео: как правилно да изразите съболезнования

Животът не стои... Едни идват на този свят, а други го напускат. Изправени пред факта, че техен близък е починал, хората смятат за необходимо да подкрепят скърбящия и да изразят своите съболезнования и съчувствие. Съболезнования- това не е някакъв специален ритуал, а отзивчиво, съпричастно отношение към преживяванията и нещастието на друг, изразено с думи - устно или писмено - и действия. Какви думи да изберете, как да се държите, за да не обидите, нараните или да причините още повече страдание?

Думата съболезнования говори сама за себе си. Това, казано по-просто, не е толкова ритуал, колкото „ сместа за сядане заболяване" Не позволявайте на това да ви изненада. В крайна сметка скръбта всъщност е болест. Това е много трудно, болезнено човешко състояние и е добре известно, че „споделената мъка е половин скръб“. Съболезнованията обикновено вървят заедно със съчувствието ( Симпатия - чувство заедно, общо усещане) От това става ясно, че съболезнованията са споделяне на скръбта с човек, опит да се поеме част от болката му. И в по-широк смисъл, съболезнованията са не само думи, присъствие до скърбящия, но и дела, които имат за цел да утешат скърбящия.

Съболезнованията са не само устни, отправени директно към скърбящия, но и писмени, когато човек, който по някаква причина не може да ги изрази директно, изразява съчувствието си писмено.

Освен това изказването на съболезнования в различни случаи е част от бизнес етиката. Такива съболезнования се изказват от организации, институции и фирми. Съболезнованията се използват и в дипломатическия протокол, когато се изразяват на официално ниво в междудържавните отношения.

Устни съболезнования на опечалените

Най-често срещаният начин за изразяване на съболезнования е устно. Устните съболезнования се изказват от роднини, познати, приятели, съседи, колеги на тези, които са били по-близки на починалия по роднински, приятелски и други връзки. Устните съболезнования се изказват при лична среща (най-често на погребение или погребение).

Първото и най-важно условие за изразяване на словесни съболезнования е то да не е формално, празно, без работа на душата и искрено съчувствие зад него. IN иначеСъболезнованията се превръщат в празен и формален ритуал, който не само не помага на скърбящия, но в много случаи му причинява и допълнителна болка. За съжаление това не е рядкост в наши дни. Трябва да се каже, че хората в скръб усещат едва доловимо лъжи, които в други моменти дори не биха забелязали. Ето защо е много важно да изразите съчувствието си възможно най-искрено и да не се опитвате да казвате празни и фалшиви думи, които нямат топлина.

Как да изразите устни съболезнования:

За да изразите своите съболезнования, моля, вземете предвид следното:

• Няма нужда да се срамувате от чувствата си. Не се опитвайте изкуствено да се ограничавате в проявата на добри чувства към скърбящия и в изразяването на топли думи към починалия.
• Не забравяйте, че съболезнованията често могат да бъдат изразени не само с думи. Ако не можете да намерите правилните думи, можете да изразите съболезнованията си с каквото ви подсказва сърцето. В някои случаи докосването на скърбящия е напълно достатъчно. Възможно е (ако в в този случайуместно и етично) да се стисне или погали ръката му, да се прегърне или дори просто да поплаче до скърбящия. Това също ще бъде израз на съчувствие и вашата скръб. Същото могат да направят и съболезнователите, които нямат близки отношения със семейството на починалия или са го познавали малко приживе. За тях е достатъчно да се ръкуват с роднини на гробището в знак на съболезнование.
• Когато изразявате съболезнования, е много важно не само да изберете искрени, утешителни думи, но и да подсилите тези думи с предложение за всяка възможна помощ. Това е много важна руска традиция. Симпатичните хора по всяко време разбираха, че техните думи без дела могат да се окажат мъртви и формални. Какви са тези неща? Това е молитва за починалия и скърбящия (можете не само да се молите сами, но и да изпращате бележки в църквата), това е предложение за помощ в домакинската работа и организиране на погребение, това е цялата възможна финансова помощ (това прави изобщо не означава, че се „отплащате“), както и много различни видове помощ. Действията не само ще подсилят вашите думи, но и ще улеснят живота на скърбящия човек и ще ви позволят да направите добро дело.

Затова, когато изказвате съболезнования, не се колебайте да попитате как можете да помогнете на скърбящия човек, какво можете да направите за него. Това ще придаде на вашите съболезнования тежест и искреност.

Как да намерите точните думида изразя съболезнования

Намирането на правилните, искрени, точни думи на съболезнования, които да отразяват вашето съчувствие, също не винаги е лесно. Как да ги изберем? Има правила за това:

Хората по всяко време, преди да кажат думи на съболезнования, се молеха. Това е много важно, защото е толкова трудно да се намерят добрите думи, необходими в тази ситуация. И молитвата ни успокоява, насочва вниманието ни към Бога, Когото молим за упокоението на починалия, за даването на утеха на неговите близки. Във всеки случай в молитвата намираме определени искрени думи, някои от които по-късно можем да кажем като съболезнования. Силно препоръчваме да се помолите, преди да отидете да изразите съболезнованията си. Можете да се молите навсякъде, това няма да отнеме много време и усилия, няма да причини вреда, но ще донесе огромна полза.

Освен това често имаме оплаквания, както срещу човека, на когото ще поднесем съболезнования, така и срещу самия починал. Именно тези оплаквания и подценяване често ни пречат да кажем думи на утеха.

За да не ни пречи това, е необходимо да простите в молитва на тези, с които сте обидени, и тогава необходимите думи ще дойдат сами.

• Преди да кажете думи на утеха на човек, по-добре е да помислите за отношението си към починалия.

За да дойдат необходимите думи на съболезнования, би било добре да си спомните живота на починалия, доброто, което починалият е направил за вас, спомнете си на какво ви е научил, радостите, които ви е донесъл през живота си. Можете да си спомните историята и най-важните точкиживота му. След това ще бъде много по-лесно да намерите необходимите, искрени думи на съболезнования.

• Преди да изразите съчувствие, е много важно да помислите как се чувства човекът (или хората), на когото ще изразите съболезнования сега.

Помислете за техните преживявания, степента на загубата им, вътрешното им състояние в момента, историята на връзката им. Ако направите това, правилните думи ще дойдат сами. Всичко, което трябва да направите, е да ги кажете.

Важно е да се отбележи, че дори ако човекът, към когото са адресирани съболезнованията, е имал конфликт с починалия, ако е имал трудни отношения, предателство, това по никакъв начин не трябва да влияе на отношението ви към скърбящия човек. Не можете да знаете степента на разкаяние (настоящо и бъдещо) на това лице или лица.

Изказването на съболезнования е не само споделяне на скръбта, но и задължително помирение. Когато човек говори думи на съчувствие, е съвсем уместно искрено накратко да поискате прошка за това, за което се смятате за виновен пред починалия или лицето, на което поднасяте съболезнования.

Примери за устни съболезнования

Ето няколко примера за устни съболезнования. Искаме да подчертаем, че това са ПРИМЕРИ. Не трябва да използвате само готови печати, т.к. човекът, на когото поднасяте съболезнования, не се нуждае от толкова много точните думиколко много емпатия, искреност и честност.

• Той означаваше много за мен и за теб, тъгувам с теб.
• Нека за нас е утеха, че той даде толкова много любов и топлина. Да се ​​помолим за него.
• Няма думи, с които да изразиш мъката си. Тя означаваше много в твоя и моя живот. Никога няма да забравим...
• Много е трудно да загубиш толкова скъп човек. Споделям мъката ти. как мога да ти помогна Винаги можеш да разчиташ на мен.
• Много съжалявам, приемете моите съболезнования. Ако мога да направя нещо за вас, ще се радвам много. Бих искал да предложа помощта си. Ще се радвам да ви помогна...
• За съжаление в този несъвършен свят трябва да преживеем това. Той беше светъл човектози, който обичахме. Няма да те оставя в скръбта ти. Можете да разчитате на мен във всеки един момент.
• Тази трагедия засегна всички, които я познаваха. Разбира се, сега ви е по-трудно от всеки друг. Искам да те уверя, че никога няма да те оставя. И никога няма да я забравя. Моля, нека извървим този път заедно
• За съжаление едва сега разбрах колко недостойни са били моите караници и разправии с този светъл и скъп човек. прости ми! скърбя с теб.
• Това е огромна загуба. И ужасна трагедия. Моля се и винаги ще се моля за теб и за него.
• Трудно е да опиша с думи колко добро ми направи. Всички наши различия са прах. И това, което той направи за мен, ще нося със себе си през целия си живот. Моля се за него и скърбя с вас. Ще се радвам да ви помогна по всяко време.

Бих искал специално да подчертая, че когато се изразяват съболезнования, не трябва да се прави без помпозност, претенциозност и театралност.

Какво да не казваме, когато изказваме съболезнования

Нека да поговорим за често срещаните грешки, допускани от тези, които се опитват по някакъв начин да подкрепят скърбящия, но всъщност рискуват да му причинят още по-тежки страдания.

Всичко, което ще бъде казано по-долу, се отнася само за изразяването на СЪБОЛЕЗНОВАНИЯ за ХОРА, ПРЕЖИВЕЛИ В НАЙ-ОСТРИЯ, ШОКОВ стадий на скръб, който обикновено започва от първия ден и може да завърши на 9 - 40 дни от загубата (ако скръбта протича нормално). ВСИЧКИ СЪВЕТИ В ТАЗИ СТАТИЯ СА ДАДЕНИ С ТАКОВА СЪБОР.

Както вече казахме, най-важното е, че съболезнованията не са формални. Трябва да се опитаме да не говорим (да не пишем) неискрени, общи думи. Освен това е много важно при изразяване на съболезнования да не се използват празни, банални, безсмислени и нетактични фрази. Важно е да се отбележи, че в опитите да се утеши по какъвто и да е начин човек, загубил близък, се допускат груби грешки, които не само не утешават, но могат да бъдат източник на неразбиране, агресия, негодувание и разочарование. от страна на скърбящия човек. Това се случва, защото психологически скърбящият човек в шоковия стадий на скръбта преживява, възприема и усеща всичко по различен начин. Ето защо е по-добре да избягвате грешки, когато изразявате съболезнования.

Ето примери за често използвани фрази, които според експертите не е препоръчително да се казват, когато се изразяват съболезнования на човек, който е в острата фаза на скръбта:

Не можете да "утешите" бъдещето

„Времето ще мине, все пак раждат"(ако детето умре), "Ти си красива, значи ще се ожениш ли отново"(ако съпругът е починал) и т.н. - Това е напълно нетактично изказване за скърбящ човек. Все още не беше скърбял, не бе преживял истинска загуба. Обикновено по това време той не се интересува от перспективи, той изпитва болка от истинска загуба. И той все още не може да види бъдещето, за което му се говори. Затова подобна „утеха” от човек, който може би си мисли, че по този начин дава надежда на скърбящия, всъщност е нетактично и ужасно глупаво.

« не плачи„Всичко ще мине“ - хората, които изричат ​​такива думи на „съчувствие“, дават напълно погрешни инструкции на скърбящия човек. От своя страна подобни нагласи правят невъзможно скърбящият човек да реагира на емоциите си и да скрие болката и сълзите си. Скърбящият човек, благодарение на тези нагласи, може да започне (или да се убеди) да мисли, че плачът е нещо лошо. Това може да се отрази изключително тежко както върху психоемоционалното и соматично състояние на скърбящия, така и върху цялостното преживяване на кризата. Обикновено думите „не плачи, трябва да плачеш по-малко“ се казват от онези хора, които не разбират чувствата на скърбящия. Това най-често се случва, защото самите „симпатизанти“ са травматизирани от плача на скърбящия и те, опитвайки се да избягат от тази травма, дават такива съвети.

Естествено, ако човек постоянно плаче повече от година, то това вече е причина да се свържете със специалист, но ако скърбящият изрази скръбта си няколко месеца след загубата, тогава това е абсолютно нормално.

„Не се притеснявай, Всичко ще бъде наред” е поредното доста празно изказване, което симпатизантът си представя като оптимистично и дори обнадежждаващо опечалените. Необходимо е да се разбере, че човек, който изпитва скръб, възприема това твърдение много различно. Той още не вижда доброто, не се стреми към него. В момента не го интересува какво ще се случи след това. Още не се е примирил със загубата, не я е оплакал, не е започнал да гради нов животбез любим човек. И поради тази причина такъв празен оптимизъм по-скоро ще го дразни, отколкото да му помага.

« Лошо е, разбира се, но времето лекува“- Още една банална фраза, която нито скърбящият, нито този, който я произнася, могат да разберат. Бог, молитвата, добрите дела, делата на милосърдието и милостинята могат да излекуват душата, но времето не може да излекува! С течение на времето човек може да се адаптира и да свикне. Във всеки случай е безсмислено да се казва това на скърбящия, когато времето за него е спряло, болката е все още твърде остра, той все още преживява загубата, не прави планове за бъдещето, все още не вярва, че нещо може да се променя с времето. Струва му се, че сега винаги ще бъде така. Ето защо такава фраза предизвиква негативни чувства към говорещия.

Да дадем една метафора: например едно дете е ударено силно, изпитва силна болка, плаче и му казват: „Лошо е, че се удари, но нека те утеши, че ще се оправи преди сватбата.“ Смятате ли, че това ще успокои детето или ще предизвика други, лоши чувства към вас?

При изразяване на съболезнования е невъзможно да се произнесат пожелания към опечаления, които са насочени към бъдещето. Например „Пожелавам ти бързо да се върнеш на работа“, „Надявам се скоро да възстановиш здравето си“, „Пожелавам ти бързо да се опомниш след такава трагедия“ и др. Първо, тези пожелания, които са насочени към бъдещето, не са съболезнования. Следователно те не трябва да се дават в това качество. И второ, тези желания са насочени към бъдещето, което в състояние на остра скръб човек все още не вижда. Това означава, че тези фрази ще отидат в най-добрият сценарийв празнотата. Но е възможно скърбящият да възприеме това като вашия призив към него да прекрати скръбта си, което той просто физически не може да направи в тази фаза на скръб. Това може да предизвика негативни реакции от страна на скърбящия.

Не можете да намерите положителни елементи в една трагедия и да обезцените загубата.

Рационализирането на положителните аспекти на смъртта, насаждането на положителни заключения от загубата, обезценяването на загубата чрез намиране на определена полза за починалия или нещо добро в загубата най-често също не утешава скърбящия човек. Горчивината от загубата не намалява, човекът възприема случилото се като бедствие

„Той се чувства по-добре по този начин. Беше болен и изтощен"- Такива думи трябва да се избягват. Това може да предизвика отхвърляне и дори агресия от страна на човека, който изпитва скръб. Дори скърбящият човек да признае истинността на това твърдение, болката от загубата често не става по-лека за него. Той все още изпитва чувството на загуба остро, болезнено. Освен това в някои случаи това може да предизвика негодувание у скърбящия към починалия - „Сега се чувстваш добре, не страдаш, но аз се чувствам зле.“ Такива мисли в последващото преживяване на скръб могат да бъдат източник на вина в скърбящия човек.

Често при изразяване на съболезнования се чуват следните твърдения: „Добре е, че майката не е пострадала“, „Трудно е, но все още имате деца.“Те също не трябва да се казват на скърбящия човек. Аргументите, които се дават в подобни твърдения, също не са в състояние да намалят болката на човек от загубата. Той, разбира се, разбира, че всичко можеше да бъде по-лошо, че не е загубил всичко, но това не може да го утеши. Майката не може да замени починалия баща, а второто дете не може да замени първото.

Всеки знае, че е невъзможно да утешиш жертвата на пожара, като кажеш, че къщата му е изгоряла, но колата му е останала. Или фактът, че е диагностициран с диабет, но поне не в най-тежката му форма.

"Дръж се, защото на другите е по-зле от теб"(може да е още по-лошо, не си единственият, има толкова много зло наоколо - много страдат, съпругът ти е тук, а децата им умряха и т.н.) - също доста често срещан случай, в който симпатизантът се опитва да сравни скърбящият човек с този „комуто е по-зле“. В същото време той се надява скърбящият от това сравнение да разбере, че загубата му не е най-лошата, че може да бъде още по-лоша и по този начин болката му от загубата ще намалее.

Това е недопустима практика. Невъзможно е да се сравни преживяването на скръбта с преживяването на скръбта на други хора. Първо, за нормален човек, ако всички наоколо се чувстват зле, това не подобрява, а по-скоро влошава състоянието на човека. Второ, скърбящият човек не може да се сравнява с другите. Засега мъката му е най-горчива. Следователно е по-вероятно подобни сравнения да навредят, отколкото да помогнат.

Не можете да търсите „екстремното“

Когато се изразяват съболезнования, не може да се каже или спомене, че смъртта е можела да бъде предотвратена по някакъв начин. Например „О, ако го бяхме изпратили на лекар“, „защо не обърнахме внимание на симптомите“, „ако не бяхте тръгнали, тогава може би това нямаше да се случи“, „ако бяхте слушали тогава”, „ако не го пуснем” и т.н.

Такива твърдения (обикновено некоректни) предизвикват у човек, който вече е силно притеснен, допълнително чувство за вина, което след това ще му се отрази много зле психологическо състояние. Това е много често срещана грешка, която възниква от обичайното ни желание да намерим някой „виновен“, „краен“ в смъртта. В този случай ние правим себе си и лицето, на което съболезнованията са „виновни“.

Друг опит да се намери „крайността“, а не да се изрази съчувствие, са твърдения, които са напълно неуместни при изразяване на съболезнования: „Надяваме се, че полицията ще открие убиеца, той ще бъде наказан“, „този шофьор трябва да бъде убит (доведен към правосъдието),” „тези ужасни лекари трябва да бъдат съдени.”

Тези твърдения (справедливи или несправедливи) прехвърлят вината върху някой друг и са осъждане на друг. Но приписването на някого като виновен, солидарността в недобрите чувства към него изобщо не може да смекчи болката от загубата. Наказването на отговорен за смъртта не може да върне жертвата към живота. Освен това подобни изявления поставят опечаления в състояние на силна агресия срещу лицето, отговорно за смъртта на скъп човек. Но специалистите по скръбта знаят, че скърбящият човек може във всеки момент да насочи агресията към извършителя върху себе си, като по този начин влоши още повече нещата за себе си. Така че не трябва да произнасяте такива фрази, подклаждайки огъня на омраза, осъждане и агресия. По-добре е да се говори само за съчувствие към скърбящия или за отношението към починалия."Бог дал - Бог взел" - друго често използвано „утешение“, което всъщност изобщо не утешава, а просто прехвърля „вината“ за смъртта на човек към Бог. Трябва да разберем, че това, което е востър стадий

И това се случва в момента, когато спасението на самия скърбящ човек, както и душата на починалия, е именно обръщането към Бога в молитва. И очевидно това създава допълнителни усложнения, ако смятате Бог за „виновен“. Затова е по-добре да не използвате печата „Бог даде - Бог взе“, „Всичко е в ръцете на Бог“. Единственото изключение са подобни съболезнования, адресирани до дълбоко религиозен човек, който разбира какво е смирение, Божие провидение, който живее духовен живот. За такива хора споменаването на това наистина може да бъде утеха.

„Това се случи заради греховете му“, „знаете ли, той пиеше много“, „за съжаление беше наркоман и те винаги свършват така“ - понякога хората, които изказват съболезнования, се опитват да намерят „крайността“ и „ виновен” дори в определени действия, поведение, начин на живот на самия починал. За съжаление в такива случаи желанието да се намери виновникът започва да надделява над разума и елементарната етика. Излишно е да казвам, че напомнянето на скърбящия за недостатъците на починалия не само не утешава, а напротив прави загубата още по-трагична, развива чувство за вина у скърбящия и причинява допълнителна болка. Освен това човек, който изразява „съболезнования” по този начин, напълно незаслужено се поставя в ролята на съдник, който не само знае причината, но и има право да осъди починалия, свързвайки определени причини със следствието. Това характеризира симпатизанта като невъзпитан, който мисли много за себе си и глупав. И би било добре той да знае, че независимо какво е направил човек в живота си, само Господ има право да го съди.

Искам да подчертая, че „утешението” с осъждане и оценка е категорично недопустимо при изразяване на съболезнования. За да се предотвратят подобни нетактични „съболезнования“, е необходимо да се помни добре известното правило „За починалия е или добро, или нищо“.

Други често срещани грешки при изразяване на съболезнования

Те често казват фразата, когато изразяват съболезнования „Знам колко ти е трудно, разбирам те“Това е най-честата грешка. Когато казвате, че разбирате чувствата на другия, не е вярно. Дори ако сте имали подобни ситуации и мислите, че сте изпитали същите чувства, тогава грешите. Всяко чувство е индивидуално, всеки човек го изживява и чувства по свой начин. Никой не може да разбере физическата болка на друг, освен този, който я изпитва. И душата на всеки го боли особено. Не казвайте такива фрази за познаването и разбирането на болката на скърбящия, дори ако сте преживели подобни неща. Не трябва да сравнявате чувствата. Не можеш да се чувстваш по същия начин като него. Бъдете тактични. Уважавайте чувствата на другия човек. По-добре е да се ограничите до думите „Мога само да предполагам колко зле се чувстваш“, „Виждам как скърбиш“

Строго не се препоръчва нетактично да разпитвате за подробности, когато изразявате съчувствие. „Как стана това?“ „Къде се случи това?“, „Какво каза той преди смъртта си?“Това вече не е израз на съболезнования, а любопитство, което никак не е на място. Такива въпроси могат да се задават, ако знаете, че скърбящият човек иска да говори за това, ако това не му причинява травма (но това, разбира се, не означава, че изобщо е невъзможно да се говори за загубата).

Случва се, когато изказват съболезнования, хората започват да говорят за тежестта на състоянието си, с надеждата, че тези думи ще помогнат на опечаления по-лесно да се справи със скръбта - „Знаеш, че и аз се чувствам зле“, „Когато майка ми почина , аз също почти полудях.” “, “Аз също, също като теб. Чувствам се много зле, баща ми също почина” и т.н. Понякога това наистина може да помогне, особено ако скърбящият ви е много близък, ако думите ви са искрени и желанието ви да му помогнете е голямо. Но в повечето случаи да говорите за скръбта си, за да покажете тъгата си, не си струва. По този начин може да се получи умножаване на скръбта и болката, взаимна индукция, която не само не подобрява, но дори може да влоши състоянието. Както вече казахме, слаба утеха за човека е, че и другите се чувстват зле.

Често съболезнованията се изразяват във фрази, които са по-скоро като призиви - “ Трябва да живееш в името на”, „Трябва да издържиш”, „Не трябва”, „имаш нужда, трябва да направиш”. Такива призиви, разбира се, не са съболезнования и съчувствие. Това е наследство от съветската епоха, когато наборната повинност беше практически единствената разбираема форма на обръщение към човек. Такива призиви към дълг за човек, който е в остра скръб, най-често са неефективни и обикновено предизвикват неразбиране и раздразнение у него. Човек, който изпитва скръб, просто не може да разбере защо дължи нещо. Той е в дълбините на преживяванията и също е длъжен да направи нещо. Това се възприема като насилие и убеждава, че не е разбран.

Разбира се, възможно е значението на тези призиви да е правилно. Но в този случай не трябва да казвате тези думи под формата на съболезнования, а е по-добре да го обсъдите по-късно в спокойна атмосфера, предайте тази идея, когато човек може да разбере значението на казаното.

Понякога хората се опитват да изразят симпатия в поезия. Това прави съболезнованията помпозни, неискрени и притворни и в същото време не допринася за постигането на основната цел - изразяване на съчувствие и споделяне на мъката. Напротив, придава на израза на съболезнованията нотка театралност и игра.

Така че, ако вашите искрени чувства на състрадание и любов не са изразени в красива, съвършена поетична форма, оставете този жанр за по-добро време.

Известен психолог на скръбта от н.е. Улфелтсъщо така предоставя следните препоръки какво да НЕ правите, когато общувате с човек, който изпитва остра скръб

Отказът на скърбящ човек да говори или да предложи помощ не трябва да се разглежда като лична атака срещу вас или срещу връзката ви с него.

Трябва да разберем, че човекът, който скърби на този етап, не винаги може да оцени правилно ситуацията, може да бъде невнимателен, пасивен и да бъде в състояние на чувства, които е много трудно да се оцени от друг човек. Затова не си правете изводи от отказите на такъв човек. Бъдете милостиви към него. Изчакайте го да се върне към нормалното.Не можете да се дистанцирате от човек, да го лишите от вашата подкрепа или да го игнорирате.

Скърбящ човек може да възприеме това като вашето нежелание да общувате, като отхвърляне на него или негативна промяна в отношението към него. Ето защо, ако се страхувате, ако се страхувате да се наложите, ако сте скромен, тогава вземете предвид тези характеристики на скърбящия човек. Не го игнорирайте, а се приближете до него и му обяснете.Съпричастните хора често се плашат от силните емоции на скърбящите, както и от атмосферата, която се развива около тях. Но въпреки това не можете да покажете, че сте уплашени и да се дистанцирате от тези хора. Това също може да бъде неразбрано от тях.

Не трябва да се опитвате да говорите с тези, които скърбят, без да засягате чувствата им.Човек, който изпитва остра скръб, е в плен на силни чувства. Опитите да се говорят много правилни думи, да се апелира към логиката, в повечето случаи няма да имат резултат. Това се случва, защото в момента скърбящият човек не може да разсъждава логично, пренебрегвайки чувствата си. Ако говорите с човек, без да засягате чувствата му, ще бъде като да говорите на различни езици.

Не можете да използвате сила (стискане, хващане за ръце). Понякога симпатизанти, въвлечени в скръб, могат да загубят контрол над себе си. Бих искал да кажа, че въпреки силните чувства и емоции е необходимо да се поддържа контрол над себе си в поведението със скърбящия човек. Силни прояви на емоции, стискане на ръце.

Съболезнования: етикет и правила

Етичните правила гласят, че „често за смъртта на любим човек се съобщава не само на роднини и близки приятели, които обикновено участват в погребения и мемориали, но и на другари и просто далечни познати. Въпросът как да изразите съболезнования - да участвате в погребението или да посетите близките на починалия - зависи от възможността ви да участвате в траурни церемонии, както и от степента на близост с починалия и семейството му.

Ако траурното съобщение е изпратено в писмена форма, тогава лицето, което го получава, трябва, ако е възможно, лично да участва в погребението, да посети скърбящото семейство, за да изрази лично съболезнования, да бъде до скърбящия, да предложи помощ и да утеши.

Но хората, които не са били на погребалните церемонии, също трябва да изкажат своите съболезнования. Според традицията посещението за съболезнования трябва да се направи в рамките на две седмици, но не и в първите дни след погребението. Когато отивате на погребение или посещение за съболезнования, трябва да носите тъмна рокляили костюм. Понякога тъмно палто просто се носи върху светла рокля, но това не трябва да се прави. По време на съболезнователно посещение не е обичайно да се обсъждат други въпроси, които не са свързани със смъртта, да се говори нетактично по абстрактни теми, да се припомнят забавни истории или да се обсъждат работни проблеми. Ако се случи да посетите тази къща отново, но по друга причина, не превръщайте посещението си в повторно изразяване на съболезнования. Напротив, ако е уместно, опитайте се следващия път да забавлявате близките си с разговора си, да ги откъснете от тъжните мисли за преживената мъка и така ще им бъде по-лесно да се върнат в правилния път ежедневието. Ако човек не може да направи лично посещение по някаква причина, тогава трябва да изпратите писмено съболезнование, телеграма, имейл или SMS съобщение.

Писмено изразяване на съболезнования

Как се изразяваха съболезнования в писма. Кратка екскурзия в историята

Каква е историята на изразяването на съболезнования? Как са го правили нашите предци? Нека разгледаме този въпрос по-подробно. Ето какво пише Дмитрий Евсиков, кандидат по темата „Мирогледни аспекти на живота“:

„В епистоларната култура на Русия през 17-19 век имаше утешителни писма или утешителни писма. В архивите на руските царе и благородство можете да намерите примери за утешителни писма, написани до роднините на починалия. Писането на съболезнователни писма (утеха) беше неразделна част от общоприетия етикет, наред с информационните, любовните, напътствените и заповедните писма. Съболезнователните писма бяха един от източниците на много исторически факти, включително хронологична информация за причините и обстоятелствата на смъртта на хората. През 17 век кореспонденцията е прерогатив на крале и кралски служители. Съболезнователните писма и утешителните писма принадлежаха към официални документи, въпреки че има лични съобщения в отговор на събития, свързани със смъртта на близки. Това пише историкът за цар Алексей Михайлович Романов (втората половина на 17 век).
„Умението да влизаш в положението на другите, да разбираш и приемаш присърце тяхната скръб и радост беше една от най-добрите черти в характера на краля. Необходимо е да се прочетат неговите утешителни писма до Принс. Ник. Одоевски по повод смъртта на сина му и до Ордин-Нашчокин по повод бягството на сина му в чужбина - трябва да се прочетат тези искрени писма, за да се види до какви висини на деликатност и морална чувствителност достига тази способност да бъдеш проникнат от скръбта на другите може да отгледа дори нестабилен човек. През 1652 г., син на принц. Ник. Одоевски, който тогава служи като губернатор в Казан, умира от треска почти пред очите на царя. Царят пише на стария баща, за да го утеши, и между другото пише: „А ти, наш болярине, не трябва много да тъгуваш, но не можеш, за да не тъгуваш и да плачеш, и трябва да плачи, само с мярка, за да не ме ядоса Бог."Авторът на писмото не се ограничава до подробен разказ за неочакваната смърт и изобилен поток от утешения към баща си; След като завърши писмото, той не се сдържа да добави: „Княз Никита Иванович! Не се притеснявайте, но се доверете на Бог и бъдете надеждни в нас.(Ключевски В. О. Курс на руската история. Цар Алексей Михайлович Романов (от лекция 58)).

През 18-19 век епистоларната култура е неразделна част от ежедневието на благородниците. При липсата на алтернативни видове комуникация писането е било средство не само за предаване на информация, но и за изразяване на чувства, емоции и оценки, както при пряката комуникация лице в лице. Писмата от онова време бяха много подобни на поверителни разговори, базирани на речеви модели и емоционални цветове, присъщи на устния разговор, те отразяваха индивидуалността, емоционално състояниекойто е писал. Кореспонденцията позволява да се преценят идеите и ценностите, психологията и отношението, поведението и начина на живот, кръгът от приятели и интереси на писателя, основните етапи от живота му.

Сред писмата, свързани с факта на смъртта, могат да се разграничат 3 основни групи.
Първата група са писма, съобщаващи за смъртта на любим човек. Изпратени са на роднини и приятели на загиналите. За разлика от по-късните писма, посланията от онова време са по-скоро емоционална оценка на събитието на смъртта, отколкото носител на фактическа информация, покана за погребение.
Втората група са всъщност утешителни писма. Те често са били отговор на уведомително писмо. Но дори ако опечаленият не изпрати писмо, с което да го уведоми за смъртта на неговия роднина, утешителното писмо беше незаменим символ на траур и общоприетата церемония за възпоменание на починалия.
Третата група са писмени отговори на утешителни писма, които също са били неразделна част от писмената комуникация и траурния етикет.

През 18 век историците отбелязват значително отслабване на руското обществоинтерес към темата за смъртта. Феноменът на смъртта, свързан предимно с религиозни идеи, избледня на заден план в светското общество. Темата за смъртта до известна степен се превърна в табу. Заедно с това беше загубена и културата на съболезнованията и съчувствието; В тази област има празнота. Разбира се, това се отрази и на епистоларната култура на обществото. Утешителните писма са станали част от официалния етикет, но не са изчезнали напълно от комуникативната култура. През 18-19 век започват да се публикуват така наречените „Pismovniki“, за да помогнат на тези, които пишат по трудни теми. Това бяха ръководства за писане на официални и частни писма, даващи съвети как да напишете и оформите писмо в съответствие с общоприетите канони и правила, предоставяйки образци на писма, фрази и изрази за различни житейски ситуации, включително смъртни случаи, изрази на съболезнования. „Утешителни писма“ е една от секциите на авторите на писма, които дават съвети как да подкрепят скърбящия човек и да изразят чувствата си в социално приемлива форма. Утешителните писма се отличаваха със специален стил, изпълнен със сантименталност и чувствени изрази, предназначени да облекчат страданието на скърбящия и да утешат болката му от загубата. Според етикета получаването на утешително писмо изисква от получателя да напише отговор.
Ето пример за препоръки за писане на утешителни писма в една от книгите с писма от 18-ти век, „Генералният секретар или нова пълна книга с писма“. (Печатница на А. Решетников, 1793 г.)
Утешителни писма „В този вид писмо сърцето трябва да бъде докоснато и да каже едно нещо, без помощта на ума. ... Можете да се дисквалифицирате от всеки приличен поздрав, с изключение на този, и няма по-похвален обичай от това да се утешавате взаимно в скърби. Съдбата ни нанася толкова много нещастия, че бихме постъпили нечовешки, ако не си дадем такава облекчение. Когато човекът, на когото пишем, се отдаде на тъгата си прекомерно, тогава вместо внезапно да сдържим първите й сълзи, трябва да смесим нашите собствени; нека поговорим за достойнството на приятел или роднина на починалия. В този вид писма могат да се използват чертите на моралното учение и благочестивите чувства в зависимост от възрастта, морала и състоянието на писателя, на когото пишат. Но когато пишем на такива хора, които трябва да се радват, а не да скърбят за нечия смърт, е по-добре да изоставим такива ярки идеи. Признавам, че не е позволено да се приспособяват към тайните чувства на сърцата им по откровен начин: благоприличието забранява това; Благоразумието изисква в такива случаи да се простират и оставят големи съболезнования. В други случаи може да се говори по-широко за бедствия, които са неотделими от човешкото състояние. Изобщо да кажем: какви нещастия не понася всеки от нас в този живот? Липсата на имущество ви принуждава да работите от сутрин до вечер; богатството потапя в изключителни мъки и тревоги всички, които искат да го съберат и запазят. И няма нищо по-често срещано от това да видиш сълзи да текат заради смъртта на роднина или приятел.

А ето как изглеждаха образците на утешителни писма, дадени като примери за писане.
„Моята императрица! Не за да ви успокоя от оплакването ви, имам честта да ви напиша това писмо, защото тъгата ви е много правилна, а за да ви предложа услугите си и всичко, което зависи от мен, или още по-добре, за да скърбя заедно с вас смъртта на вашия скъп съпруг. Той беше мой приятел и доказа приятелството си с безброй добри дела. Преценете, госпожо, имам ли причина да го съжалявам и да добавя моите сълзи към вашите сълзи от общата ни тъга. Нищо не може да утеши скръбта ми, освен съвършеното подчинение на Божията воля. Неговата християнска смърт също ме одобрява, като ме уверява в блаженството на душата му, а вашето благочестие ми дава надежда, че и вие ще бъдете на моето мнение. И въпреки че раздялата ви с него е жестока, все пак трябва да се утешавате от неговото райско благополучие и да го предпочитате пред краткотрайното си удоволствие тук. Почитайте го, като го запазите завинаги в паметта си, представяйки си добродетелите му и любовта, която е имал към вас през живота си. Забавлявайте се с отглеждането на децата си, в които го виждате да оживява. Ако понякога се случи да пролея сълза за него, тогава вярвай, че плача за него с теб и всички честни хора споделят съжалението си с теб, между които той придоби любов и уважение към себе си, така че никога да не бъде в тяхната памет няма да умре, но особено в моята; защото съм с особено усърдие и уважение, милейди! Вашият…"

Традицията на съболезнованията не е умряла в наше време, когато културата на отношение към смъртта е във всички отношения подобна на миналите векове. Днес все още можем да наблюдаваме отсъствието в обществото на култура за справяне със смъртта, на открита дискусия за феномена на смъртта и култура на погребението. Неудобството, изпитано от самия факт на смъртта, изразите на съчувствие и съболезнования прехвърлят темата за смъртта в категорията на нежеланите, неудобни аспекти от ежедневието. Изказването на съболезнования е по-скоро елемент от етикета, отколкото искрена нужда от съчувствие. Вероятно поради тази причина все още съществуват „писатели“, които дават препоръки как, какво, в какви случаи, с какви думи да се говори и пише за смъртта и съчувствието. Между другото, името на такива публикации не се е променило. Те все още се наричат ​​"писари".

Примери за съболезнователни писма за смъртта на различни лица

За смъртта на съпруг

Скъп…

Дълбоко скърбим за смъртта... . Тя беше прекрасна жена и учуди мнозина с щедростта и любезното си разположение. Много ни липсва и можем само да си представим какъв удар е била за вас нейната смърт. Спомняме си как тя веднъж... Тя ни въвлече в правенето на добро и благодарение на нея станахме по-добри хора. ... беше образец на милосърдие и такт. Щастливи сме, че я познаваме.

За смъртта на родител

Скъп…

… Въпреки че никога не съм срещал баща ти, знам колко много означаваше той за теб. Благодарение на вашите разкази за неговата пестеливост, жизнелюбие и колко нежно се е грижел за вас, струва ми се, че и аз го познавах. Мисля, че ще липсва на много хора. Когато баща ми почина, намерих утеха да говоря за него с други хора. Много ще се радвам да споделиш спомените си за баща си. Мислейки за теб и семейството ти.

За смъртта на дете

... Дълбоко съжаляваме за смъртта на вашата скъпа дъщеря. Иска ни се да намерим думи, за да облекчим болката ви, но е трудно да си представим дали такива думи изобщо съществуват. Загубата на дете е най-страшната мъка. Моля, приемете моите искрени съболезнования. Ние се молим за вас.

За смъртта на колега

Пример 1.Бях дълбоко натъжен от новината за смъртта на (име) и бих искал да изразя искреното си съчувствие към вас и другите служители на вашата фирма. Моите колеги споделят моята дълбока тъга от смъртта му.

Пример 2.С дълбоко съжаление научих за смъртта на президента на вашата институция, г-н ..., който дълги години вярно служи на интересите на вашата организация. Нашият директор ме помоли да ви изкажа моите съболезнования за загубата на такъв талантлив организатор.

Пример 3.Бих искал да изразя пред вас нашите дълбоки чувства относно смъртта на г-жа…. Нейната отдаденост на работата й спечели уважението и любовта на всички, които я познаваха. Приемете нашите искрени съболезнования.

Пример 4.Бяхме дълбоко натъжени да научим вчера за смъртта на г-н...

Пример 5.Новината за внезапната смърт на г-н... беше голям шок за нас.

Пример 6.Трудно ни е да повярваме на тъжната новина за смъртта на г-н...

Човек има скръб. Човек е загубил любим човек. Какво да му кажа?

Дръж се!

Най-често срещаните думи, които винаги идват на ум първи са:

• Бъдете силни!
• Дръж се!
• Вземете сърце!
• Моите съболезнования!
• Някаква помощ?
• О, какъв ужас... Е, почакай.

Какво друго да кажа? Няма какво да ни утеши, няма да върнем загубата. Дръж се приятелю! Също така не е ясно какво да правите по-нататък - или да подкрепите тази тема (ами ако човекът е още по-болезнен от продължаване на разговора), или да я промените на неутрална ...

Тези думи не са изречени от безразличие. Само за загубилия животът е спрял и времето е спряло, но за останалите - животът продължава, но как би могло да бъде иначе? Страшно е да чуем за скръбта ни, но животът продължава както обикновено. Но понякога искате да попитате отново - за какво да се хванете? Дори вярата в Бог е трудно да се задържи, защото заедно със загубата идва отчаяното „Господи, Господи, защо ме остави?”

Трябва да сме щастливи!

Втората група ценни съвети към скърбящите е много по-лоша от всички тези безкрайни „дръж се!”

• „Трябва да се радваш, че си имал такъв човек и такава любов в живота си!“
• „Знаете ли колко безплодни жени биха мечтали да бъдат майки поне 5 години!“
• „Да, най-накрая го преодоля! Как страдаше тук и това е – вече не страда!“

Не мога да се нарадвам. Това ще го потвърди всеки, който е погребал любима 90-годишна баба например. Майка Адриана (Малишева) почина на 90. Тя беше на ръба на смъртта повече от веднъж, всички миналата годинатя беше тежко и болезнено болна. Тя неведнъж молеше Господ да я отведе възможно най-скоро. Всичките й приятели не я виждаха толкова често - в най-добрия случай няколко пъти в годината. Повечето я познаваха само от няколко години. Когато тя си отиде, въпреки всичко останахме сираци...

Смъртта изобщо не е нещо, за което да се радваме.

Смъртта е най-страшното и зло зло.

И Христос го победи, но засега можем само да вярваме в тази победа, докато ние, като правило, не я виждаме.

Между другото, Христос не призоваваше да се радваме на смъртта - той плака, когато чу за смъртта на Лазар и възкреси сина на вдовицата от Наин.

И „смъртта е печалба“, каза апостол Павел за себе си, а не за другите, „за МЕН животът е Христос, а смъртта е печалба“.

Ти си силен!

• Как издържа!
• Колко е силна!
• Силна си, толкова смело понасяш всичко...

Ако човек, който е преживял загуба, не плаче, не стене и не го убиват на погребение, а е спокоен и се усмихва, той не е силен. Все още е в най-тежката фаза на стрес. Когато започне да плаче и да крещи, това означава, че първият етап на стрес преминава и той се чувства малко по-добре.

Има такова точно описание в доклада на Соколов-Митрич за роднините на екипажа на Курск:

„С нас пътуваха няколко млади моряци и трима души, които изглеждаха като роднини. Две жени и един мъж. Само едно обстоятелство поставя под съмнение участието им в трагедията: те се усмихваха. И когато трябваше да бутаме счупения автобус, жените дори се смееха и се радваха, като колхозници в съветски филми, връщащи се от битка за реколтата. — Вие от комитета на войнишките майки ли сте? – попитах. — Не, ние сме роднини.

Същата вечер се срещнах с военни психолози от Петербургската военномедицинска академия. Професор Вячеслав Шамрей, който е работил с роднините на загиналите в Комсомолец, ми каза, че тази искрена усмивка на лицето на съкрушен от скръб човек се нарича „несъзнателна психологическа защита“. В самолета, с който роднините летяха за Мурманск, имаше чичо, който, когато влезе в кабината, се зарадва като дете: „Е, поне ще летя в самолета. Иначе цял живот седя в моя Серпуховски квартал, бял свят не виждам!“ Това означава, че чичото е бил много зле.

„Отиваме при Саша Рузлев... Старши мичман... 24 години, второ отделение“, след думата „отделение“ жените започнаха да ридаят. „А това е баща му, той живее тук, той също е подводничар, цял живот е плавал.“ как се казва Владимир Николаевич. Само не го питай нищо, моля те.

Има ли хора, които се държат добре и не се гмуркат в този черно-бял свят на скръб? не знам Но ако човек „издържа“, това означава, че най-вероятно той се нуждае и ще продължи да се нуждае от духовна и психологическа подкрепа за дълго време. Най-лошото може да предстои.

Православни аргументи

• Слава Богу, вече имате ангел-пазител на небето!
• Дъщеря ви вече е ангел, ура, тя е в Царството небесно!
• Сега жена ви е по-близо до вас от всякога!

Спомням си, че един колега беше на погребението на дъщерята на приятел. Нецърковен колега беше ужасен от кръстницата на това малко момиченце, което беше изгоряло от левкемия: „Представяте ли си, каза тя с такъв пластичен, груб глас - радвайте се, вашата Маша вече е ангел! Какъв прекрасен ден! Тя е с Бога в Царството Небесно! Това е най-добрият ти ден!“

Работата е там, че ние, вярващите, наистина виждаме, че не е важно „кога”, а „как”. Ние вярваме (и това е единственият начин, по който живеем), че безгрешните деца и добре живеещите възрастни няма да загубят милостта на Господа. Че е страшно да умреш без Бог, но с Бог нищо не е страшно. Но това са нашите, в известен смисъл, теоретични знания. Човек, преживял загуба, може сам да разкаже много неща, които са теологично правилни и утешителни, ако е необходимо. „По-близо от всякога“ - не го усещате, особено в началото. Затова тук бих искал да кажа: „Може ли всичко да бъде както обикновено, моля?“

През изминалите месеци от смъртта на съпруга ми, между другото, не съм чула тези „православни утешения“ от нито един свещеник. Напротив, всички бащи ми казаха колко е трудно, колко е трудно. Как си мислеха, че знаят нещо за смъртта, а се оказа, че знаят малко. Че светът е станал черно-бял. Каква мъка. Не чух нито едно „най-после вашият личен ангел се появи“.

Вероятно само човек, който е преживял мъка, може да каже за това. Разказаха ми как майка Наталия Николаевна Соколова, която погреба двама от най-красивите си синове в рамките на една година - протойерей Теодор и епископ Сергий, каза: „Аз родих деца за Царството небесно. Вече има двама.” Но само тя самата можеше да каже това.

Времето лекува ли?

Вероятно с течение на времето тази рана с месо в цялата душа ще заздравее малко. Това още не го знам. Но в първите дни след трагедията всички са наблизо, всеки се опитва да помогне и съчувства. Но след това - всеки продължава живота си - как би могло да бъде иначе? И някак си изглежда, че най-острият период на скръб вече е минал. не Първите седмици не са най-трудните. Както ми казаха мъдър човекПреживявайки загуба, след четиридесет дни вие само малко по малко разбирате какво място е заемал починалият човек в живота и душата ви. След месец спира да изглежда, че ще се събудите и всичко ще бъде както преди. Че това е просто командировка. Разбираш, че няма да се върнеш тук, че вече няма да си тук.

Точно в този момент имате нужда от подкрепа, присъствие, внимание, работа. И просто някой, който ще те изслуша.

Няма как да се утеши. Можете да утешите човек, но само ако върнете загубата му и възкресите починалия. И Господ все още може да ви утеши.

какво мога да кажа

Всъщност не е толкова важно какво ще кажеш на един човек. Важното е дали имате опит в страданието или не.

Ето това е нещото. Има две психологически понятия: симпатия и емпатия.

Съчувствие- Съчувстваме на човека, но самите ние никога не сме попадали в такава ситуация. И всъщност тук не можем да кажем „разбирам те“. Защото не разбираме. Разбираме, че е лошо и страшно, но не знаем дълбочината на този ад, в който се намира човек сега. И не всяко преживяване на загуба е подходящо тук. Ако сме погребали нашия любим 95-годишен чичо, това не ни дава право да кажем на майката, която е погребала сина си: „Разбирам те“. Ако нямаме такъв опит, тогава вашите думи най-вероятно няма да имат никакво значение за човек. Дори и да те изслуша от учтивост, мисълта ще остане на заден план: „Но при теб всичко е наред, защо казваш, че ме разбираш?“

Но емпатия- това е, когато имаш състрадание към един човек и ЗНАЕШ през какво преминава. Майка, която е погребала дете, изпитва емпатия и състрадание, подкрепени от опита, към друга майка, която е погребала дете. Тук всяка дума може поне по някакъв начин да бъде възприета и чута. И най-важното е, че има жив човек, който също е преживял това. Който се чувства зле, също като мен.

Ето защо е много важно да се организира среща на човек с онези, които могат да проявят съпричастност към него. Не умишлена среща: „Но леля Маша, тя също загуби дете!“ Ненатрапчиво. Внимателно им кажете, че можете да отидете при такъв и такъв човек или че такъв човек е готов да дойде и да поговорите. Има много форуми онлайн за подкрепа на хора, преживели загуба. В RuNet има по-малко, в англоезичния интернет има повече - там се събират тези, които са преживели или изпитват. Да бъдеш близо до тях няма да облекчи болката от загубата, но ще ги подкрепи.

Помощ от добър свещеник, който има опит със загуба или просто много житейски опит. Най-вероятно ще се нуждаете и от помощта на психолог.

Молете се много за починалите и за близките. Молете се и служете на свраки в църквите. Можете също така да поканите самия човек да пътуват заедно до църквите, за да служат на свраки около него и да се молят около него и да четат псалтира.

Ако сте познавали починалия, поменете го заедно. Спомнете си какво сте казали, какво сте направили, къде сте ходили, какво сте обсъждали... Всъщност за това са събужданията – да си спомните човек, да говорите за него. „Помниш ли, един ден се срещнахме на автобусна спирка и ти току-що се беше върнал от медения си месец“….

Слушайте много, спокойно и продължително. Не е утешително. Без да насърчаваш, без да искаш да се радваш. Ще плаче, ще се самообвинява, ще преразказва едни и същи дреболии милиони пъти. слушай Просто помагам с домакинската работа, с децата, с домакинството. Говорете за ежедневни теми. Да си близо.

P.P.S. Ако имате опит как се преживява скръбта и загубата, ние ще добавим вашите съвети, истории и ще помогнем на другите поне малко.

Животът и смъртта са неразделни понятия. Рано или късно всяко живо същество умира. Понякога на човек му се струва, че смъртта се крие далеч, но това не е така. Само когато любимите хора умрат, хората се замислят за цикъла на живота. И така, човек е изоставен от семейството и приятелите си, те тръгват на последния си път. Какви думи на съболезнование можете да кажете?

Как да подкрепим някого, когато любим човек умре

Психолозите казват, че при такива обстоятелства човек има нужда от подкрепа. Топлите думи са това, което искате да чуете най-много. И така, има няколко интересни и полезни съвета:

• Бъдете искрено ангажирани. Трябва да се държите естествено - това е основното условие. Ако утехата е ненавременна, фалшива и ласкателна, тогава тя няма да доведе до нищо добро.
• Помощ. Когато любим човек е изгубен, близките се губят в скръб. Те просто нямат сили, физически и духовни, за ежедневни дейности. В този случай трябва да покажете желание и усърдие да помогнете. Например, гледайте децата или помагайте в почистването на къщата или пазарувайте.
• Остани със скърбящия. Човекът е получил сериозен удар, което означава, че е по-добре да не го оставяте сам, защото психиката му е разклатена. Осъзнаването на загубата и необходимостта да продължим напред ще дойде с времето.
• Остави ме да говоря. Понякога думите на съболезнования изобщо не са необходими. Често скърбящият човек просто трябва да бъде изслушан. Човекът може да крещи, да говори или да плаче.
• Приемане на скръбта. Независимо от всичко, трябва да продължите да живеете. Човек трябва да е убеден, че всичко ще мине и смъртта просто трябва да се приеме.

Изразяването на съболезнования зависи от тежестта на преживяванията на опечаления

Тези съвети ще помогнат на човек бързо да се отърве от болката от загубата, дори и не веднага. Така скръбта ще го засяга по-малко и няма да причини големи щети. Не се страхувайте и не се срамувайте от чувствата си. Ако са верни, винаги ще бъдат оценени.

съвет! Съвместните молитви могат да помогнат на опечалените. В крайна сметка това обединява хората и ги прави по-малко уязвими.

Устни съболезнования на близките на загиналите

Най-често думите на утеха се представят устно. Ето как можете да изнесете реч на погребение. Струва си да се споменат заслугите на починалия, неговите положителни страни. Трябва също да се каже, че той беше важен за семейството, приятелите и колегите си. Можете да започнете речта си със следните фрази:

• „Никакво време няма да компенсира загубата...“;
• „Трудно ми е да намеря точните думи... Искам да кажа, че тази загуба е тежка за всички ни...”;
• „Такъв човек ни напусна... Не вярвам напълно в това...”;

Основното условие са искрените думи. В такива случаи шегите и грубостта са неуместни. Всичко това може само да нарани още повече близките на починалия.

Думи на утеха в писмен вид

Има ситуации, когато е невъзможно да се изкажат съболезнования лично. От момента на смъртта трябва да изпратите думи не по-късно от 2 седмици. В противен случай подобен жест ще бъде неподходящ. Яжте различни начиниизрази на съжаление:

1. Писмо.
2. Имейл.
3. Пощенска картичка.
4. Надпис върху лентата.
5. Некролог.

Съболезнованията трябва да са кратки по форма, но дълбоки по съдържание

Текстът може да съдържа фрази като тази:

• Тя/Той беше прекрасен човек, чиято загуба е непоправима. Винаги ще помним нея/него;
• „Изказвам моите искрени съболезнования на вашето семейство... Молим се и скърбим за починалите“;
• „Колко жалко, че едва с напускането на любими хора разбираш стойността на живота... Бог да упокои душата му/й”;
• „Той/тя донесе толкова много добро на този свят, така че нека той/тя почива в мир.“

Какво да не казваме на някой, който е загубил любим човек

Без значение какви глупави думи казват хората. Понякога такива речи могат само да увеличат болката на скърбящите, но и да наранят още по-дълбоко. Не трябва да казвате фрази като тази:

• Разбирам отлично как се чувстваш в момента;
• Ще мине време и всичко ще се забрави;
• Той/Тя беше изтощен;
• Бог се нуждае от нея/той много повече;
• Ще намерите някой друг;
• Сълзите няма да го направят по-лесно.

Всеки изпитва своята болка. Никой не може напълно да разбере скръбта на скърбящия човек. Не може да се каже, че всичко ще бъде забравено. Само боли повече. В очите на страдащ човек ще станете само лицемерен ласкател.

Съвместните молитви могат да помогнат на опечалените

Струва си да се отбележи, че дългите монолози няма да донесат никаква полза. По-добре е да изразявате мислите си с кратки и прости изречения, които няма да ви натъжат още повече.

Как правилно да изказвате думи на съболезнования

Всеки знае, че едни и същи думи могат да бъдат казани по различни начини. Ето защо си струва внимателно да обмислите всяка дума. В зависимост от това кой си отиде от този свят, речта ще се промени.

Смърт на съпруг, баща, дядо

В този случай най-доброто решение би било да се говори за значението на тези хора като подкрепа и защита за семейството. Най-добрите фрази са:

• „Днес всички скърбят за смъртта на (име). Помним го като коректен, честен, симпатичен, надежден и лоялен човек. Той е важен за семейството си, за приятелите си. Приемете нашите съболезнования“;
• „Трудно е да се намерят правилните думи, които напълно да изразят нашите съжаления. Сигурна съм, че той не би искал така да скърбиш за него. съжалявам Дръж";
• „Вашият баща/дядо/съпруг беше силен мъж. За да преживееш болката от загубата, трябва (трябва) да продължиш работата, която той е започнал, и да я завършиш.”
• „Трябва да намериш сили да се справиш със скръбта и да продължиш напред. От това зависи спокойствието на вашите деца. Животът продължава, любовта ви никога няма да умре! Тя ще живее вечно, като душата му!

При изказване на съболезнования трябва да се прояви такт и коректност

Такива думи ще успокоят скърбящите роднини и ще дадат утеха. Те ще разберат, че човекът, който си е тръгнал, е важен човек за вас. Така по-лесно ще се примирите със загубата.

Смърт на майка, баба

Майките винаги са най-много важни хорав живота. Те са тези, които са дали живот, поради което грижите за тях трябва да се приемат не по-малко сериозно.

Молитви за починали роднини:

Най-добрите думи биха били:

• „В памет на най-близкия човек трябва да се задържиш. Тя ще продължи да се грижи за вас дори след като си отиде от този свят. Вечна памет (име)“;
• „Въпреки че тя ни напусна сега, душата й винаги ще бъде с нас. Дръж се";
• „Никога няма да я забравим. Тази жена направи всичко за семейството си и за децата си! Нека почива в мир!”

Смърт на дете

В случай на смърт на деца е особено трудно да се намерят точните думи. Хората препоръчват следните фрази:

• „Няма по-скъп човек за теб. В сърцата ни той ще остане млад, бодър, пълен със сили. Вечна памет. Бъдете силни."
• „Всяка загуба е трудна. Стотици пъти по-трудно е да загубиш любим човек. Особено този, който още не е започнал да живее. Бъдете силни."
• „Не можем да разберем болката ви. Но Бог вижда, (име) вече е вътре по-добър свят, защото децата са безгрешни."

Смърт на приятел, брат, сестра, любовник или любим човек

• „Искрено съжалявам за тази загуба! Но трябва да вярваш и да се задържиш. Гледайки от небето, приятел ви подкрепя. Сигурен съм!";
• „Един приятел не би искал да си толкова разстроен. В памет на него трябва да сте силни. Ще те подкрепя!";
• „Твоето нещастие ме разтърси из основи. Благодарен съм на небето, че познавах такъв прекрасен и мил човек.”

Опечалените хора са лесно уязвими и остро осъзнават неискреността.

Съболезнования на вярващия

Православният човек вярва, че след смъртта душата е предназначена за задгробния живот. И в зависимост от действията през живота, душата ще отиде в рая или в ада.

Съболезнованията за смъртта обикновено се изразяват с няколко думи. Но понякога може да ни бъде непоносимо трудно да намерим дори тези няколко фрази. Всякакви думи изглеждат празни и банални, страхуваме се да отворим нови рани в сърцата на семейството и приятелите, които току-що са загубили любим човек. Въпреки това си струва да съберете силата си, да намерите прости и деликатни думи на съчувствие, които ще звучат неформално, искрено и сърдечно. Не напразно казват: „Споделената мъка е половин скръб“.

Думите „съболезнование“, „съчувствие“, „съпричастност“ говорят сами за себе си. Изричаме ги, за да споделим болката от загубата с близките на починалия, за да покажем, че и ние сме потресени от тъжната вест, че скърбим и скърбим заедно с тях. Съболезнованията са не само думи на съчувствие и утеха, но и присъствие наблизо, готовност за помощ. Понякога, за да изразите съчувствие, е достатъчно искрено да прегърнете скърбящия, да го хванете за ръката и да помълчите за няколко мига или дори да поплачете заедно.

Може да намерите полезни съвети:

1. Няма нужда да измисляте някакви специални, богато украсени и претенциозни фрази. Може да звучат фалшиво и неискрено. Няма нужда да говорим дълго. Проточилите се съболезнования могат само да просълзят човек, който все още не се е примирил с горчивината на загубата.
2. Когато избирате думи на съболезнования, помислете как се чувствате във връзка с тъжното събитие, кой е за вас починалият, какви добри и топли спомени са свързани с него. Не се срамувайте да показвате чувствата си. И не забравяйте да предложите цялата възможна помощ на семейството на починалия.
3. Молете се за упокой на душата на починалия, молете Бог да даде сила на духа и утеха на семейството му. Със сигурност след това няма да има нужда да измисляте искрени и сърдечни фрази на съчувствие. Те ще дойдат сами.
4. Когато изказвате съболезнования, опитайте се да говорите сдържано и спокойно, не плачете и не оплаквайте. Изблик на вашите емоции може да предизвика реакция в скърбящия човек, влошавайки неговата скръб и психическо страдание.
5. Когато дойдете в къщата на починалия за съболезнователно посещение, не трябва да питате подробно за причините за случилото се, да твърдите, че трагедията е можела да бъде предотвратена по един или друг начин или да търсите „положителни“ моменти в смъртта (например кажете: „той е по-добре, той страда.“ , - ако човек е починал от тежко заболяване).
6. Фразите „Разбирам колко е трудно за теб“, „Знам колко горчиво е за теб“ - може да звучат неискрено. Не можете да знаете дълбочината на страданието на друг човек. По-правилно би било да се каже: „Шокиран съм от тази тъжна новина“, „Съчувствам ви“, „това също е тежка загуба за мен“, „Скърбя с вас“.
7. Не трябва да утешавате скърбящия човек с бъдещето. Думите: „тепърва ще имаш деца“, „млада си, ще се жениш“, „времето лекува всичко“, „не тъгувай, всичко ще мине, всичко ще бъде наред“ и други подобни не са само глупав, празен и неискрен, но и нетактичен. В острия стадий на скръбта човек просто не може да мисли за бъдещето, всякакви изявления по тази тема изглеждат като предателство и причиняват душевна болка.
8. Пожелания: „опитайте се да се погрижите за себе си“, „отидете на работа възможно най-скоро“, „Надявам се, че можете да се примирите със загубата“, „Желая ви да дойдете на себе си възможно най-скоро“ - също звучи официално, нелепо и нетактично.
9. Препоръчително е да изразите съболезнования по повод смъртта устно. Приемливо е да кажете думи на съпричастност и утеха по телефона, в писмо или SMS съобщение, ако по една или друга причина не можете да присъствате на погребалната церемония.
10. Ако сте близки на семейството на починалия, но не сте успели да присъствате на погребението, посетете ги възможно най-скоро и изкажете думи на съчувствие. Обикновено това се прави в рамките на седмица и половина до две след погребението. Но не и през първите три дни.
11. Роднини и близки приятели обикновено идват в къщата на починалия за съболезнователно посещение преди погребението; колеги, съученици, съученици и далечни познати казват думи на съчувствие на церемонията за сбогуване или след погребалната вечеря.

Как правилно да изразите съболезнования във връзка със смърт:

роднини

• Мария Андреевна, приемете нашите съболезнования. Роман беше много скъп и близък човек за нас. Трудно е да се повярва какво се случи. Споделяме вашата загуба и скърбим с вас. Кажете ми как можем да помогнем?
• Петр Иванович, Тамара Игоревна, ние ви съчувстваме. Тази горчива новина ни шокира. Николай беше душата на нашия отбор, един от най-добрите. Моля, приемете помощ.
• Ирина Петровна, Александър Иванович, Олег, нашите съболезнования. Василий Александрович беше светъл и искрен човек, неведнъж ме подкрепяше с думи и дела. За мен това е непоправима загуба. Моля се за упокой на душата на Василий Александрович заедно с вас. Позволете ми да бъда там и да споделя тъжните проблеми в тези трудни дни. как мога да помогна

близки хора

• Съчувствам ви, Андрей, Олга. Случилото се изглежда немислимо, невъзможно. Близо сме бяхме приятели с Лариса и ще ми бъде трудно да се примиря с тази несправедлива загуба. Лариса не беше само за мен сродна душа- скъп човек. Кажете ми, с какво мога да бъда полезен тези дни?
• Моля, приемете нашите съболезнования. За нас напускането на Игор Николаевич също е огромна загуба. Винаги ще помним Игор Николаевич като светъл и искрен човек. Скърбим и се молим за упокой на душата му. Нека бъда с теб в тези тъжни дни. Ние сме готови да окажем всякаква помощ.
• Елена Петровна, позволете ми да споделя тежестта на вашата загуба и да помогна за организирането на погребението. Фактът, че Александър си отиде толкова внезапно, е много тежка новина, на която умът отказва да повярва. Саша и аз сме приятели от училище. Той беше симпатичен човек, прекрасен приятел и ръководител на класа. Само благодарение на Саша ние, съучениците, не се загубихме един друг през всичките изминали години. Ние скърбим с вас.

семейство

• Тимофей Илич, Анна Михайловна, искрено ви съчувствам. За мен смъртта на Мери също е непоносима мъка. Маша много ценеше семейството си. И за мен вашият дом винаги е бил дом. Нека продължа да ви посещавам. как мога да помогна
• Николай Иванович, Елена Александровна, съжалявам за вашето нещастие. За съжаление не ви познавахме приживе на Александър. Говореше толкова топло и любящо за теб и се гордееше, че има толкова прекрасни родители. Александър завинаги ще остане в паметта ми като истински приятел и невероятно позитивен човек. Невъзможно е да се повярва, че го няма. Нека помогна с погребението.
• Разбираме, че днес няма думи, които биха могли да ви утешат, Марина Владимировна. Ние сме колеги и подчинени на Тимур Андреевич. Вашият съпруг беше светъл човек, мъдър наставник, справедлив лидер, подкрепяше и помагаше във всичко... Няма да ни е лесно да се примирим със смъртта на Тимур Андреевич. Позволи ми да споделя твоята мъка, да помогна и да бъда до теб в тези трудни дни.

С какви думи да изразите съболезнования в проза

Как да изкажа съболезнования на майка

• Скъпа Анна Федоровна, искрено съчувствам на скръбта ви. За мен дъщеря ви беше нещо повече от приятел - семейство и близък човек. Споменът за Людмила е завинаги в сърцето ми. Нека бъда с теб в тези трудни дни.
• Ирина Ивановна, приемете нашите съболезнования. Невъзможно е да се повярва и да се примири с това, болезнено е да се каже... В памет на Андрей. Винаги можете да разчитате на нашата помощ.
• Мария Александровна, скъпа, С цялото си сърце ти съчувствам. Вашият син беше надежден приятел и топъл човек. Разбирам: никакви думи днес няма да намалят скръбта ви. Позволете ми да споделя с вас горчивината на загубата и да бъда близо до вас. Готов да окаже всякаква помощ.

Как да изразя съболезнования на приятел

• Надюша, колко е болезнено и горчиво - не мога да го изразя. Майка ти също ми беше близък човек. Бъди силна, скъпа моя. И просто знай: винаги съм там.
• Скърбя и плача с теб, Анечка. Такава неочаквана и ужасна новина... Лидия Петровна беше необикновено искрена и любяща жена. Колко невъзможно е да говориш горчиво за майка си в минало време... Позволете ми да споделя мъката с вас и да помогна.
• Моите съболезнования, скъпи. За мен смъртта на Пьотър Андреевич също е тежка загуба. Баща ти беше човек с голяма душа. Винаги ще го помня с благодарност. Готов да помогне с всичко.

Как да изразим съболезнования на колега

• Кирил, приеми моите искрени съболезнования. Знам, че смъртта на майка ми е най-горчивата загуба. И тук всякакви думи са безсилни. Светла памет на Татяна Ивановна. Бъдете силни.
• Антон, нашите съболезнования. Разбираме колко тежко преживявате смъртта на брат си. Моля, приемете нашата помощ.
• Ирина, ние искрено споделяме твоята мъка; това е много тежка загуба за теб. Помним колко сърдечно ни прие вашият съпруг на гости... Скърбим с вас. Готови сме да помогнем с организирането на погребението и поменалната вечеря.

Как да изразите писмено съболезнования

• Уважаема Антонина Василиевна! Дълбоко съжалявам и скърбя за смъртта на майка ви. Ирина Семеновна беше невероятно дружелюбна, отзивчива и мъдра жена. Горчиво е да се каже "беше" ... Мисля, че мнозина ще си спомнят майка ви с топлина и благодарност. Готов да помогне с погребението. Моля, пишете с какво мога да бъда полезен.
• Уважаеми Андрей Иванович! Всички ние, служителите на Garant LLC, искрено ви съчувстваме. Светла памет, вашият баща Иван Иванович. Сила на духа на вас и вашето семейство. Завинаги ще помним нашия Иван Иванович като истински майстор на занаята си, истински професионалист, чувствителен, отзивчив, сърдечен човек.
• Нашите съболезнования, скъпи Александра Петровна и Валерий Василиевич! Няма да е лесно за всички нас да се примирим със смъртта на Андрей. Той винаги е бил открит, честен, много позитивен човек. Той помогна на много от нас да излезем от трудни житейски ситуации. Всички ще помним вашия син със светлина и благодарност. Ние сме готови да предложим всякаква помощ.

Как да изразите съболезнования чрез SMS

• Александър, шокиран от горчивата новина. Бъдете силни. Ще дойдем при вас веднага.
• Уважаема Лидия Андреевна, приемете моите съболезнования. Ние плачем и скърбим с теб. Ние ще бъдем с вас утре.
• Татяна, Игор, какви тъжни новини... Моите съболезнования от все сърце. За съжаление, няма да мога да бъда с вас в тези скръбни дни, майка ми е тежко болна. Бъдете силни, скъпи.

Стихотворение за изразяване на съболезнования

Мюсюлманите, както и хората от други вероизповедания, изпитват болка, горчивина, тъга и също плачат при загуба на близки. Те обаче имат малко по-различен мироглед, различно отношение към живота и смъртта, различни традиции и обичаи. Скръбните емоции в мюсюлманския свят обикновено не се изразяват открито. Това означава, че думите на съболезнованията звучат различно.

Думите на съболезнования във връзка със смъртта са един от начините да покажете съчувствие към човек, който е претърпял загуба. Изразено в кратки фразивашите думи към близките на починалия, искрено, от сърце, устно или писмено. Когато поднасяте съболезнования, трябва да бъдете изключително тактични и да не казвате твърде много. Помислете за степента на връзка, причината за смъртта и вярата на човека. Повярвайте ми, това не е лесно за всички, така че има за какво да говорим в статията, а именно как да изразите думи на тъга.

Какво ти казва сърцето

На интуитивно ниво хората разбират, че в такива ситуации е необходима подкрепа. Страдащият човек винаги търси участие от околните. Но не всеки може да избере подходящите фрази и изрази; за мнозина е трудно.

Ако имате вътрешно усещане, че думите са ненужни в конкретна ситуация или може да се объркате, когато ги произнасяте, по-добре е да се приближите и да прегърнете човека. Най-често това е най най-добрият начинсъболезнования. Една тиха прегръдка скъсява разстоянието и му помага да осъзнае, че загубата му е разбрана и той не е сам в скръбта си.

Какво можете да кажете на близките на починалия?

В същото време тактилен контактне винаги е подходящо. Затова е важно да имате представа какво се говори в такива дни. Няма нужда да правите дълга реч. Думите на скръбта трябва да са сбити по съдържание, но кратки.

В каква форма е подходящо да се изразят съболезнования?

1. Бързата форма на комуникация не е подходяща (SMS, Viber), когато трябва да предадете дълбочината на чувствата - това не е най-добрият начин. Най-добрият начин да изразите подкрепата си е лично, на среща или по време на нея телефонен разговор. Трябва да говорите от сърце и със собствените си думи.
2. Ако имате поетичен талант, тогава напишете стихотворение. Въпреки това, в деня на смъртта на човек, четенето му ще бъде неподходящо. Тази опция е подходяща за събуждане на деветия ден или на първата годишнина от смъртта. Стихотворението не трябва да се чете. По-добре е да го напишете на хартия и да го поставите до снимката на починалия.
3. Като алтернатива можете да изпратите некролог във вестник. Погребалната бележка може да бъде индивидуална или колективна. Това обаче не замества личната комуникация.

Често срещани фрази на траур

Има добре познати тъжни фрази, сред които:

• „Нека земята почива в мир“. Казват го след погребението и на богослужението.
• „Болката от загубата не може да се изрази с думи.“
• „Изказвам моите съболезнования и искрено съчувствие за вашата скръб.“
• „Моля, приемете моите съболезнования за смъртта на (име на починалия IU).“
• „Ще пазим в сърцата си добрия и светъл спомен за (IU).“
• „Бях шокиран до дълбините на душата си от вашата мъка. Скърбя с теб."
• „Моите съболезнования. Трудно е да се повярва, че няма да видим (IW) отново. Споделям болката ви от загубата."

Как тактично да предложим помощ

Ако е възможно да се осигури финансова помощ, тогава това трябва да се направи лично; малко вероятно е да ви поискат пари, въпреки че погребението винаги е голям разход. Ако желаете да участвате в периода на подготовка, провеждане или след траурната церемония, е необходимо да предложите услугите си. Човекът ще знае, че има към кого да се обърне.

Фрази, които можете да използвате, за да изразите желанието си да подкрепите скърбящ човек:

• „Позволете ми да ви осигуря финансова помощ.“

• „Ще бъда там и ще осигуря цялата възможна помощ на вас и вашето семейство.
• „Можете да разчитате на моята подкрепа тези дни. Ще помогна за разрешаването на всякакви (или конкретни) проблеми.“
• „Не се срамувайте, разчитайте на моето участие.“
• „Наистина искам да помогна, разчитайте на мен.“

Предлагането на помощ трябва да е искрено. За да усети човек вашето участие, може наистина да има нужда от него, тогава докато се произнасят думите, вземете ръката (ите) му в дланите си и леко го стиснете. Скърбящият определено ще усети искрената сила на вашите думи.

Форми за изразяване на съболезнования

Дълбочината на преживяването варира в зависимост от това кого точно е загубил човекът. Как да се справим със загубата на приятели или близък роднина: майка, баща, деца. Следователно думите на съболезнованията трябва да бъдат избрани в съответствие с настъпилата загуба.

Трябва да се вземе предвид причината за смъртта, тя може да варира:

• Поради напреднала възраст.
• Поради тежко заболяване.
• Ранна, внезапна, преждевременна смърт.
• Трагична смърт, инцидент.

Единственото непоклатимо условие, което трябва да се спазва, е да изричате съболезнователни думи искрено и от сърце.

Думи на съболезнования

Относно смъртта на баба или майка

Ако човек е загубил майка си или баба си, тогава можете да го подкрепите с думите:

• „Споделям болката от загубата и я преживявам с вас. Ще запомня (IU) с най-топлите думи.”
• „Тази загуба е трудна за приемане. Болезнено е дори да си помислим, че (IU) вече не е с нас, но светлият спомен винаги ще остане в душите ни.“
• „Колко рано Бог взе майка ти. Колко ти е тежко, каква мъка. Моля, приемете моите искрени съболезнования."
• „Искрени съболезнования към теб, скъпа моя. Какъв прекрасен човек си отиде. Сякаш свещ е угаснала.”
• „Вечната памет ще остане в душата ми за твоята майка (баба). Винаги беше мила и гостоприемна. Скърбя с теб."

Относно смъртта на баща или дядо

Думи за загуба във връзка със смъртта на брат, баща или дядо:

• „Моля, приемете моите искрени съболезнования. Дълбоко чувствам грижата. Той беше опора за вас и вашите близки.”
• „(името на починалия) беше силна личност. Затова трябва да бъдем мъдри и да устоим през тази скръб. Ще продължим това, което той не е довършил.”
• „Ще носим добрия спомен за него през целия си живот.
• „Изказвам ви най-дълбоките си съболезнования. Много съм натъжен от смъртта на твоя (IU). Той беше прекрасен човек и ще ни липсва точно като вас.”
• „Моля, приемете моите съболезнования във връзка с смъртта на любим човек. Бъди силен, аз съм винаги с теб."

Относно загубата на съпруга ми

• „Съжалявам за загубата ви от смъртта на съпруга ви. Вие преминахте през живота заедно, но трябваше да преживеете тази скръб. Ние ще ви помогнем да преминете през тези трудни дни. Бъдете силни."
• „Невъзможно е да се компенсира загубата. Но Господ ще ви даде сили да преживеете загубата. Винаги ще пазим светлия спомен за (П.С.).“
• „Трудно е да се намерят думи за утеха. Загубата е незаменима, но ние ще бъдем там, помнете това.”

Относно смъртта на брат или приятел

Ако брат или близък приятел на човек е починал, можете да изразите подкрепата си с фрази като:

• „Непоправима загуба. Не можем да повярваме, че го няма. Вечна памет (IU).“
• „Той си отиде от този свят, но остана в сърцата ни. Ще го помним, докато сме живи“.

Думи на насърчение

Близки на починалия

Можете да изразите своите съболезнования на близките на починалия писмено, като изпратите съобщение или телеграма:

• „Моля, приемете нашите съболезнования. Трудно е да се говори, а още по-трудно е да се примириш със загубата. Светла памет."
• „Невъзможно е да възкресим (IU) с думи, но ние ще бъдем там. Вечна памет на златния човек."
• „Един светъл човек напусна нашия свят. Мъката не може да се изрази с думи. Той (тя) живееше скромно и тихо и си отиде като свещ догоряла. Царство небесно."

На близък приятел или приятелка

Ако се случи мъка близък приятел, тогава можете да изразите своите съболезнования към него с думи като:

• „Твоята мъка дълбоко нарани сърцето ми. Не знам дали думите ми ще ви утешат, но можете да разчитате на мен във всичко. Нека заедно да се помолим за душата на починалия.”
• „Моля, приемете моите съболезнования, приятелю. Дълбоко уважавах (IW). Трудно е да намеря думи за утеха, тъй като разбирам тежестта на загубата. Аз ще бъда там и заедно ще преодолеем тази мъка.”
• „Приятелю мой, искрено съжалявам, че той (тя) си тръгна, но (IW) ни гледа от небето. Бъдете силни. Разчитайте на моята подкрепа, споделям мъката и проблемите ви с вас.”

Да подкрепиш близък приятел, преди всичко да си близо до нея. Когато се срещнете за първи път, не забравяйте да се прегърнете и да кажете думи като:

• „Скъпи мой, Приятелю, ще се моля за мира на душата (IU) с теб. Само молитвата ще ви помогне да преживеете тази мъка.”
• „Твоята мъка е моя мъка. Преживявам го с вас и благодаря на съдбата, че съм запознат с (IU и степента на връзка).“
• „В момента е много болезнено, скъпа моя, бъди силна. Ще те подкрепям във всичко. Можете да разчитате на моята помощ във всеки един момент."
• „Тази новина ме шокира до дъното на сърцето. Никога няма да забравя как тя (той) посреща гостите, беше мила с всички и се опитваше да помогне. Съчувствам и плача с вас.”

Колега по работа

Ако скръбта се е случила с колега от работата, тогава можете да го подкрепите с думи като:

• „Знам за смъртта на някой ваш близък. Ще се помоля за упокой на душата му.”
• „Моля, приемете нашите съболезнования. Ще се молим за нея (него). Нека Господ я (го) възнагради за всички добри дела, извършени на Земята.”
• „Шокирани сме от случилото се. Ние искрено ви съчувстваме и предлагаме нашата помощ.“
• „Загубата на ваш близък ни шокира. Споделяме горчивината от загубата, скърбим и се молим с вас. Вечна памет."
• „Загубата на майка е тежка мъка. Винаги е трудно да се сбогуваш с любимите хора. Ние скърбим с вас."

Относно смъртта на колега

Ако се случи така, че колега от работата е починал, тогава на мемориалната маса или на гробището можете да кажете следните фрази:

• „Ние работихме заедно няколко години и се срещахме почти всеки ден. Той беше добър работник и младите му колеги го гледаха за пример. Той (IU) ще остане завинаги в паметта ни като пример за житейска мъдрост, човечност и честност. Нека земята почива в мир."
• „Неговата (нейната) отдаденост на работата и приятелското отношение към колегите ще останат завинаги в нашата памет. Ние обичахме и уважавахме (IU), а сега ще си спомним с добри думи и молитва.”
• „Той (тя) беше страхотен приятел и колега. Ще ни липсва (име на починалия). Царство небесно."
• „Трудно е да се повярва, че той (ПС) вече не е жив. Съвсем наскоро излязохме заедно на обяд, пихме кафе и се смяхме весело. Ще ми липсваш, съветите и шегите ти. Спи добре."

Кратки фрази за загубата на любими хора

Понякога е достатъчно да се ограничите до няколко думи, но те трябва да са искрени:

• „Тази новина ме шокира. Трудно е да се приеме и невъзможно да се примири. Бъдете силни."
• "Споделям с вас болката от загубата."
• „Тази новина дойде като тежък удар. Нека се молим и помним (IU).“
• „Той (тя) означаваше много за нас. Ние скърбим с вас."
• „Скръбта замъглява ума. Бъди силен, той не би искал да види сълзите ти.

Погребални думи

мюсюлмани

Ако мюсюлманин умре близък човек, тогава можете да го подкрепите със следните фрази:

• "Нека Аллах прости всички грехове на починалия и да ви утеши."
• "Нека Аллах прости греховете на починалия."
• — Аллах да се смили над него.

Сред православните

Православният човек може да бъде подкрепен с кратки фрази като:

• „Ужасна загуба. Моля се за душата на Божия човек (IU)”
• „Светъл мир на пепелта (IU).“
• „Почивай в Царството небесно“.
• — Почивай в мир.
• „Царство небесно и вечна памет“.
• — Бог е милостив.
• „Господи, почивай със светиите“.

Как да изразим съчувствие към родителите на починали деца?

Смъртта на децата е жестока грешка на природата. Децата са тези, които трябва да погребват своите майки и бащи, но не и обратното. Няма утеха за родителите, скръб до края на дните им, само се молете за тяхното упокой и бъдете по възможност близо до скърбящите.

2014 беше трудна година в живота ми, почти загубих сина си, той е в количка, но е жив. Но той е с мен, мога да го прегръщам, целувам, притискам. Но тази година една моя приятелка загуби две невръстни деца и съпруга си в автомобилна катастрофа. какви думи? Те просто не съществуват. Самата тя е психолог, работи в училище, където децата й тичаха по коридорите. Откъде тази жена има и намира сили да живее, само тя си знае.

„Какво нещастие. Скърбя с теб."

Татяна Снежина „Ние сме само гости в този живот“

Важни точки

Когато изказвате думи на съболезнования на който и да е човек във връзка със смъртта, трябва да обърнете внимание на такива нюанси като:

• Когато ситуацията изисква официален тон, например майката на шефа е починала, тогава можете да изразите писмено съболезнования от целия екип. Ако беше решено да ги представите лично, това трябва да се направи от един човек. Не трябва да посещавате офиса или дома на опечаления в група.
• Не трябва да четете на погребение или да събуждате стихотворение, намерено в интернет. Ако е наистина искрено и отговаря на ситуацията, тогава трябва да го напишете на хартия и да го дадете на роднина на починалия.
• Тъжни съболезнования на най-много скъпи хораекспресен с искрени думи, отдалечавайки се от клиширани фрази. Вселенски съветне тук. Трябва да слушате сърцето си. Често докосванията (прегръдки, ръка на рамото) са по-силни от трогателните думи на съчувствие.
• Когато произнасяте траурни думи, трябва да разчитате на 4 чувства: искреност, желание да помогнете, съчувствие и внимание към човека.
• Хората в състояние на дълбока скръб могат да реагират неадекватно дори на най-искрените съболезнования. Не трябва да се обиждате от тях или да подреждате нещата. Гняв към целия свят, депресия, вина, отхвърляне на случилото се - всичко това е вариант на нормата. Осъзнаването на ситуацията се случва по различен начин за всеки. Отнема време и съчувствие от близки.

Както е казал Цицерон: "Животът на мъртвите продължава в паметта на живите." Затова трябва да помним за роднини и близки, които са преминали в другия свят. На това трябва да научите децата си.

Погрижете се за себе си и близките си!