Момичетата са разделени на две категории: тези, които мият косата си сутрин и тези, които предпочитат да го правят вечер. И в двата случая има плюсове и минуси. Но днес ще разгледаме защо трябва да спрете да миете косата си преди лягане. Причините за това са 5, а именно...
Може да настинеш
През по-голямата част от съня ви тялото ви остава неподвижно. Следователно, когато е сух, скалпът започва да се охлажда сам. Ако сте с мокра коса- едно леко течение ще ви е достатъчно, за да се разболеете.
Косата става чуплива
Точно на мокъркосата е много крехка и мека. Когато се мятате насън, космите се чупят от триене с възглавницата.
Това може да причини пърхот
Гъба, наречена Malassezia Furfur, вирее във влажна среда. Именно тази гъбичка причинява лющене и пърхот.
Това причинява възпаление на космените фоликули
Хипотермията може да възпали космените фоликули. Това води до последствия като образуване на язви, зачервяване, сърбеж, болка и косопад.
Това е изпълнено с хрема и алергии
Ако миете косата си през ден и често си лягате с мокра коса, възглавницата ви няма време да изсъхне правилно. Това означава, че приютява различни бактерии, акари и гъбички. Това може да причини хронична хрема, кашлица, алергии и дори астма.
Именно за да избегнете тези неприятни последици за здравето ви съветваме да миете косата си сутрин, следобед или няколко часа преди лягане, когато косата ви има време да изсъхне.
Бъдете здрави!
Източник
Момичетата са разделени на две категории: тези, които мият косата си сутрин и тези, които предпочитат да го правят вечер. И в двата случая има както плюсове, така и минуси.
Но днес ще разгледаме защо трябва да спрете да миете косата си преди лягане. Причините за това са 5, а именно...
Може да настинеш
През по-голямата част от съня ви тялото ви остава неподвижно. Следователно, когато е сух, скалпът започва да се охлажда сам. Ако имате мокра коса, едно леко течение ще ви е достатъчно, за да ви прилошее.
Косата става чуплива
Когато е мокра, косата е много крехка и мека. Когато се мятате насън, космите се чупят от триене с възглавницата.
Това може да причини пърхот
Една гъбичка т.нар Malassezia Furfurсе възпроизвежда добре във влажна среда. Именно тази гъбичка причинява лющене и пърхот.
Това причинява възпаление на космените фоликули
Хипотермията може да възпали космените фоликули. Това води до последствия като образуване на язви, зачервяване, сърбеж, болка и косопад.
Това е изпълнено с хрема и алергии
Ако миете косата си през ден и често си лягате с мокра коса, възглавницата ви няма време да изсъхне правилно. Това означава, че приютява различни бактерии, акари и гъбички.
Това може да причини хронична хрема, кашлица, алергии и дори астма.
Именно за да избегнете тези неприятни последици за здравето ви съветваме да миете косата си сутрин, следобед или няколко часа преди лягане, когато косата ви има време да изсъхне.
В горещите летни дни градът често страда от липса на вятър. Изгорелите газове затрудняват дишането и косата ви винаги изглежда мръсна. Следователно те трябва да се мият често. От една страна усещането за свежест тонизира и зарежда с оптимизъм, но ако миете косата си всеки ден какво ще се случи? Може би косата ви ще стане тънка и чуплива? Или, напротив, ще придобият яркост и сила? Истината може да се разбере само чрез опит. Струва ли си да рискувате здравето на собствената си коса или изобщо няма да има риск? Да проверим.
Чистотата е ключът към какво?
Нека помислим защо човек сам се грижи за хигиената си? Защо не може да се откаже от тази уморителна рутина, да се покрие спокойно със слой мръсотия или поне да се ограничи до седмичен душ? Защо постоянно измисляме нови продукти за лична хигиена? И мокри кърпички, дезинфектанти или термална водаза лице. Това, че сме чисти, ни кара да се чувстваме комфортно и уверени. Разбираме, че изглеждаме представително, излъчваме приятен аромат и следователно произвеждаме добро впечатление. Миенето на косата е необходима ежедневна процедура за модерен човек. Не напразно чистата коса е представена в повечето реклами. Можете ли да си представите политик с брилянтна актриса с мазни къдрици? Каквото и да кажете, хората все още се съдят по дрехите. Така че чистотата е не само гаранция за здраве, но и късмет, красота, привлекателност и важен компонент на имиджа.
Кой мие косата си по-често?
За мъжете измиването на косата им е задача за няколко минути; нанесен шампоан, масажиран и изплакнат. Но за представителките на красивата половина на човечеството това е цял комплекс от процедури, които продължават 30-40 минути. Понякога страстта към собствената коса достига ръба на абсурда, когато едно момиче сериозно си мисли, че трябва да мие косата си всеки ден, за да постигне изключителен ефект. Не е достатъчно само да използвате шампоан; цялостна грижа се осигурява с помощта на балсам, балсам, няколко маски и арсенал от масла за коса! Не е ли твърде трудно? Може би това наистина е вредно? Половината от населението си задава този въпрос от време на време, но все още няма конкретен отговор.
Аз имам мнение
Определена група експерти смятат, че честото миене на косата премахва мазнината от скалпа. В същото време кожата се стреми да попълни загубите и произвежда повече себум, поради което, разбира се, има спешни случаи. Например, вечерна прическас много лакове и други стилизиращи продукти, просто изисква изплакване. Вече няма време за мислене. Но, разбирате ли, тази ситуация е по-скоро изключение, отколкото правило, и следователно не изисква специално внимание. Освен това има група експерти, които смятат, че ежедневното миене на косата не вреди нито на структурата на косата, нито на скалпа. Ако човек живее в голям градпри силно газово замърсяване, тогава косата наистина е изложена на токсини. Това важи особено за жителите на индустриални зони. Вредните вещества трябва да се отмият и възможно най-бързо.
необходимо ли е това
И така, озоваваме се на разклонение на пътя. Миенето на косата всеки ден, ако няма индикация, е прекомерна скрупульозност, която може да предизвика редица не съвсем приятни последици. Но да не миете косата си, ако има такива признаци, е просто глупаво. Как да разберете дали има нужда да миете косата си всеки ден? Не можете да давате такава информация на случаен принцип, тъй като всеки човек е индивидуален, както и тялото му. Освен това има значение и състоянието на косата, което се влияе от наследствеността, диетата, както и здравето на скалпа и състоянието. вътрешни органи. Освен това винаги трябва да вземете предвид териториалното местоположение на вашето място на пребиваване, климата и списъка на използваните продукти за грижа за косата. Следователно въпросът дали е възможно да миете косата си с шампоан всеки ден може да се отговори само след системни наблюдения на косата ви в ежедневието.
Определяне на необходимостта
Има четири вида коса: суха, нормална, мазна и увредена. Последните са близки по вид и характеристики на грижа до сухата коса. Нормална косапредставляват конвенционален идеал и следователно са възможно най-непретенциозни в грижите. Те трябва да се измият, когато се замърсят, като се използва балсам за насищане на косата с кислород. Препоръчително е да използвате балсама, но не повече от веднъж седмично. Мазната коса е малко по-трудна за поддържане, тъй като изисква използването на леки шампоани и специфични продукти за грижа. Трябва да изплакнете обилно и да избягвате нанасянето на балсами върху скалпа.
Проблемна коса
За суха и увредена коса е показан омекотяващ, възстановяващ шампоан, богат на хранителни вещества. Благодарение на тази комплексна грижа, косата става еластична, придобива блясък и е овлажнена. Сухата и увредена коса се нуждае от дълбока хидратация и подхранване, използване на лечебни балсами и прилагане на маски два или три пъти седмично. Често можете да „подхранвате“ косата си с домашни маски, за да подобрите кръвообращението на скалпа. Не трябва да миете косата си всеки ден, ако косата ви е суха и увредена, тъй като това я унищожава и изсушава скалпа, причинявайки пърхот. Те предлагат миене веднъж седмично или дори по-рядко. Трябва да споменем и още един проблемен вид – комбиниран. Такава коса е малко суха в краищата, но мазна в корените. Грижата за такава коса трябва да бъде специфична. По-специално, маските са избрани за мазна коса, а шампоаните са за сухи.
Ние развиваме разумен подход
Дерматолозите и стилистите не възразяват срещу ежедневното миене на косата, но и не го препоръчват. По същество косата е влакно, което я кара да изглежда по-зле при измиване. Така косата става по-суха и губи своята еластичност. Косата е силно увредена от стилизиращи гелове и фиксиращи лакове, които са плашещи по своя състав. В допълнение, честотата на използване на такива продукти сериозно влияе върху честотата на измиване. По-добре е да не се разресвате с гребен и да предпочитате масажна четка. По този начин себумът няма да се прехвърля от корените към краищата на косата. Разбира се, може да има по-малко мазнини, ако миете косата си всеки ден. Какво ще се случи в този случай с общото състояние на косата? Както бе споменато по-горе, външният вид и здравето на къдриците ще бъдат подкопани. И ако измиете косата си с гореща вода и я изсушите със сешоар, загубата на коса може да се увеличи. Ако къдриците са били боядисани, тогава ежедневното миене „открадва“ техния блясък и цвят.
Какво се случва, ако миете косата си всеки ден? Непредсказуема реакция и с по-вероятноможем да кажем, че резултатът няма да бъде щастлив. Например дълго, трудно и къдрава косаНе трябва да го миете повече от веднъж или два пъти седмично. Доста е трудно да се борави с тях и да се мият. Но на собствениците хубава косаМожете да правите абдест на всеки 2-3 дни. Нормално, ако миете косата си всеки ден. Какво ще се случи с тях след това? Всичко зависи от вас, но връщането на вашите къдрици в предишното им идеално състояние е много по-трудно, отколкото да ги извадите от него.
И накрая, струва си да разгледаме опцията, на която забравихме да обърнем внимание. Как да решим проблема с измиването, ако човек има плешива глава? Може би трябва да се откаже напълно от миенето и да премине към просто избърсване на черепа си?! Не изпадайте в крайности. Ако човек оплешивее поради възраст, наследственост или други независещи от него причини, тогава той също има всички възможности да спре процеса или дори да го обърне. Но в такива ситуации си струва да добавите приложението към измиването специални маски, масла и балсами. Има и втори вариант, когато плешивата глава не е принудителна мярка, а съвсем реална цел и компонент на образа на човек. Дори и в този случай кожата на главата се нуждае от хидратация и хранене. И изисква повече грижи, тъй като не е защитено от косми и следователно изпитва голямо излагане на атмосферни бедствия и получава ултравиолетова радиация. Плешивата глава може и трябва да се мие всеки ден, но не забравяйте за продуктите за грижа, които допълват защитния слой.
Измиването на косата е от съществено значение ежедневна грижа, но много от нас изпълняват тази процедура неправилно. Знаете ли колко шампоан да нанесете, какъв балсам да използвате, каква честота на миене е оптимална за вашата коса? Професионални лекаритрихолозите разсейват съществуващите митове, обяснявайки точно от каква грижа се нуждаят нашите къдрици. Нека да разгледаме как да миете косата си правилно.
Колкото и парадоксално да звучи, миенето на косата е насочено преди всичко не към поддържане на естетическия вид на нишките, а към поддържане на тяхното здраве. Напразно е да се вярва, че колкото по-рядко прибягвате до тази процедура, толкова по-красиви и здрави ще бъдат вашите къдрици. Тъй като не само кичурите, но и самият скалп се нуждае от редовно почистване и грижа.
Всеки ден епидермисният слой отделя около 2 грама себум, ако добавим към тази цифра плаката от използването на спрейове, пяни и лакове за коса, тогава ще получим много ефектна плака на главата. Не пренебрегвайте и външни фактори– замърсители и прах се утаяват върху кожата и къдриците всеки ден.
Резултатът е „умора“ на косата, отпуснат вид, разцепени краища и изтъняване на кичури. Без подходяща грижа къдриците изглеждат безжизнени и мудни, стават непокорни и започва засилен косопад. Всичко това може да се избегне, ако знаете как да миете косата си правилно.
6 златни правила за ефективна грижа за косата
Вземане на решение за честотата
Необходимо е да миете къдриците си толкова често, колкото изисква състоянието на косата ви. Ако миете къдриците си твърде често, рискувате да отмиете дори минималното количество липиди от кожата, което е необходимо за подхранване на вашите къдрици. Това също може да доведе до образуването на лупа. Прекомерно химичен съставшампоани също е тревожно и те кара да се замислиш.
Ако прибягвате до използването на процедурата твърде рядко, тогава рискувате да запушите порите на скалпа, „благодарение“ на което балансирана диетакъдриците ще бъдат нарушени, което ще доведе до развитието на различни проблеми.
- тип коса;
- сезон;
- необходимото хранене на епидермиса на главата;
- състояние на къдриците и тяхната дължина;
- вид и състав на шампоани, използване на допълнителни продукти за грижа и стилизиране.
Правене на изводи
Акцент върху шампоана
Снимка: Измиване на косата с шампоан Как правилно да миете косата си с шампоан? Правилна грижазависи от типа коса. Ето защо тирихолозите препоръчват избора на шампоан въз основа на това. Съвременни средстваПродуктите за грижа се разделят на следните типове: за сухи, за нормални кичури, средства против лупа, шампоани за укрепване на кичури, за цветни къдрици.
По правило производителите посочват предназначението на шампоана върху опаковката му, така че с избор правилното лекарствоНяма проблеми с грижите. Препоръчително е да правите покупки на надеждни места (аптеки, големи търговски офиси). В противен случай рискувате да закупите фалшификат, който очевидно няма да подобри външния вид на вашите къдрици или тяхното здраве.
Важен аспект е съставът на избрания продукт. Колкото по-малко химически елементи съдържа, толкова по-добър и безопасен е шампоанът. Не се препоръчва да избирате универсални продукти, които са едновременно шампоан и балсам. Тъй като ефектите на тези продукти не могат да се комбинират, в противен случай къдриците и скалпа няма да получат нито висококачествено почистване, нито подходяща хидратация.
Трихолозите съветват редовно да сменяте шампоана. Без значение колко добър е продуктът, епидермисът на главата свиква с него и предишният ефект става невъзможен. Можете да пробвате други марки от време на време за няколко седмици, след което можете да се върнете към любимата си линия за грижа за кожата.
Снимка: Измиване на косата с шампоан Аналози на шампоани
По-естествени и полезен инструментгрижа може да се обмисли домашни шампоани. За да го създадете, имате нужда от следните компоненти:
- яйца;
- лимонов сок;
- зехтин;
- топла вода.
Смесете горните съставки до гладкост. Използваме получената смес като шампоан - нанесете върху косата и изплакнете след няколко минути.
Някои дами предпочитат да се грижат за къдриците си с сапун. За да направите това, трябва да изберете домакински и детски модели. Въпреки че те също имат високо алкално съдържание.
Снимка: Измиване на косата със сапун Последователи този методНие сме уверени, че този метод на измиване прави къдриците по-меки, по-послушни и копринени. Използвайте предварително настърган и смесен с топла вода. Така получаваме сапунен разтвор. Изплакнете сапунения шампоан много внимателно, в противен случай къдриците могат да се слепят и да се покрият с мазно покритие. Оптималният край на процедурата за измиване със сапун е изплакването на нишките с вода и лимонов сок.
Допълнителна грижа
Невъзможно е да си представим правилната грижа за косата без използването на балсами и балсами. Те помагат за изглаждане на люспите на къдриците, нормализират функционирането на мастните жлези и правят къдриците по-меки и по-послушни. Трябва да се използват и следните инструменти:
- препарати за изплакване;
- сметана;
- спрейове;
- маски.
Всички те се използват след измиване на косата. Някои видове не се нуждаят от измиване. Нанасят се върху изсушени нишки.
Водата – влияе ли върху здравето на къдриците?
Много момичета отчаяно следят качеството на шампоани, балсами и стилизиращи продукти, но напълно забравят за водата, с която измиваме къдриците си. Водата от чешмата е изключително опасна, защото съдържа високи концентрации на хлор.
Трихолозите препоръчват да избирате преварена, бутилирана или филтрирана вода, която има мек състав и има благоприятен ефект върху външно състояниенишки Ако все пак използвате чешмяна вода, добавете билкови отвари или малко количество отГазирани напитки
Тези компоненти неутрализират някои вредни вещества. Обърнете внимание на температурата на използваната вода. Най-добрият вариантТемпературата е 40-50 градуса. Ако имате тип мазниникожата, тогава можете да изберете по-хладна вода.
Снимка: Измиване на косата с вода Как да миете косата си правилно - ефективна техника:
- подгответе необходимите продукти за грижа и няколко кърпи за процедурата;
- преди измиване срешете добре кичурите си, това ще ви позволи по-добре да почистите косата си и да премахнете мъртвите люспи;
- настройте правилното налягане на водата при препоръчителната температура;
- намокрете косата си равномерно по цялата дължина;
- изстискайте шампоана и го разтрийте в дланите си;
- Нанесете продукта върху корените, плавно го разпределете по цялата дължина, използвайте масажни движения;
- обикновеният шампоан трябва да се измие незабавно, ако продуктът е специализиран за „възстановяване“, след това оставете шампоана върху нишките за няколко минути;
- Изплакнете добре продукта, като му дадете няколко минути;
- повторете процедурата за измиване - това ще помогне за пълното премахване на замърсяването и ще има благоприятен ефект върху външен видкоса;
- Когато използвате балсам, нанесете продукта върху вече измити колони, изчакайте определеното време и изплакнете.
Когато миете косата си, можете да използвате допълнителни техники, които ще подобрят кръвообращението в епидермиса. Най-често срещаният вариант е масаж под формата на поглаждане (извършва се с върха на пръстите). Не по-малко ефективни са техниките на триене (кръгови движения с върха на пръстите), издърпване (хванете тънки кичури между пръстите си и внимателно ги издърпайте нагоре) и потупване (леко потупване с пръсти по скалпа).
Действия след измиване на косата
Необходимо е да срешете нишките, но направете това мокри къдрицие строго забранено. Под тежестта на водата те лесно изпадат и се чупят. За разресване изберете гладки гребени, а не гребени. Най-добрият вариантпредставлява дървен гребен, който се огъва лесно и не драска епидермиса на главата.
Четките с естествен косъм са приемлив вариант. Използването им се препоръчва при засилен косопад. Моля, обърнете внимание, че гребените също могат да събират масло и мръсотия, пренасяйки ги върху къдриците след измиване. Затова ги почиствайте от време на време със спиртен разтвор.
Дългите нишки трябва да се сресват от краищата, като постепенно се придвижват към корените. Ако имате къса коса, тогава моделът на движение на гребена ще бъде обърнат - от корените до върховете. Ако по време на измиване къдриците станат твърде заплетени, тогава първо трябва да ги разделите на малки кичури и да започнете да разресвате от периферията към центъра.
След това идва въпросът за изсушаването на косата. Оставете нишките да изсъхнат естественоили използвайте хавлиени кърпиза ускоряване на процеса. За да направите това, вземете висококачествена кърпа, предварително загрята на радиатори. Увийте го около къдриците си, като наведете главата си надолу и започнете да разтривате. Кърпата ще абсорбира излишната влага и ще позволи на косата ви да изсъхне много по-бързо.
Сешоар трябва да се използва само в спешни случаи, тъй като термичното излагане уврежда нишките, те стават сухи и лесно се повреждат. Най-добрият вариант е да използвате сешоар на студена температура. Същото трябва да се приложи различни маслаи спрейове, които ще предпазят косата от излагане на температури.
Как да приучите косата си да мие по-рядко:
- използвайте шампоани за сухи къдрици;
- опитайте се да докосвате по-малко къдриците си, тъй като оставяте липидни отлагания и прах на повърхността им;
- редовно срешете косата си, особено преди лягане;
- изплакнете старателно шампоан и други продукти за грижа;
- използвайте висококачествени продукти, за предпочитане с професионален обрат;
- V свободно времесъбирайте кичурите на конска опашка - по този начин върху тях попада по-малко прах и мръсотия;
- Сведете до минимум използването на ограничители.
Грижата за косата започва с нейното почистване. Учените отдавна са установили, че косата трябва да се мие, когато се замърси, но най-важното е да го направите правилно. Изборът на шампоан, балсам и сешоар в този въпрос се превръща в решаващ момент. Но много от нас често пренебрегват също толкова важен детайл от правилното измиване на косата – подходящото време от деня за процедурата.
Всички сме различни: някои от нас предпочитат да се отдадат водни процедурисутрин, като по този начин получавате прилив на енергия и добре поддържана коса за целия ден; други, поради липса на свободно време сутрин, оставят почистването на къдриците си за вечерта. По правило представителите на първата категория мият косата си точно преди да излязат, а опонентите им вземат душ преди лягане, т.е. мокра косав леглото. Струва ли си?
Сутрешна рутина
Сутрин жените имат много работа: приготвяне на закуска, избор на тоалет, грим и, разбира се, създаване на прическа. Ако имате къса коса и мазна коса за зареждане, сутрешните измивания са за вас. Известно е, че само чистата коса може лесно да бъде оформена със сешоар и гребен, което води до обем и пухкавост.
Друг случай, когато миете косата си сутрин, е липсата на време вечерта или просто мързелът, който е паднал върху жената от нищото. Междувременно отбелязваме, че сутрешното главоболие не е толкова безобидно, колкото всички са свикнали да вярват.
Да предупредя отрицателно въздействиесутрешна процедура, просто слушайте полезни препоръки. Първо, ако миете косата си сутрин, то само веднага след събуждане. В този случай няма да изпитате внезапна промяна на температурата и ще имате време да изсушите добре къдриците си, преди да излезете навън.
Второ, изсушаването на косата със сешоар непосредствено преди излизане от апартамента е пряк път към мазната коса. Така че, ако не ви привличат "ледени висулки" и ефектът на застоялост, не трябва да пътувате прегърнати със сешоар чак до входната врата.
И още нещо: ако не искате да нараните къдриците си с твърде горещ въздух (като правило, бързайки, повечето жени използват функцията за супер нагряване), станете 10 минути по-рано. В този случай ще имате възможност да отделите малко повече време за изсушаване на косата, като по този начин поддържате нейното здраве.
Вечерна сесия
Повечето жени предпочитат да мият косата си преди лягане. И в този случай има какво да посъветваме.
Първо, трябва да имате предвид, че спането с мокра коса е изпълнено с невралгични разстройства и вирусни заболявания. Ако в стаята работи климатик или има леко течение, болничните са гарантирани.
Второ, това е вредно за състоянието на къдриците, които са подложени на нараняване и извиване. С течение на времето на местата, където се появяват гънките, ще се наблюдава крехкост.
Трето, миенето на косата през нощта е изпълнено с дискомфорт за самата жена: възглавницата й ще стане влажна, което означава, че няма да се говори за спокоен сън и комфорт.
И накрая, на сутринта можете да получите „разкошна“ прическа, напомняща повече на купа сено: космите ще настръхнат различни страни, и дори сешоарът ще бъде безсилен.
Какво следва от всичко казано? Ето какво: най-добре е да миете косата си 3 часа преди лягане! През това време къдриците ще имат време да изсъхнат (дори ако използването на сешоар е неприемливо), а собственикът им ще може да спести сутрешните часове за приятна почивка в леглото.
