On sait depuis longtemps que l’âge d’une femme peut révéler l’état de la peau de ses mains et de son cou. Et si tout procédures cosmétiques Nous effectuons régulièrement des soins du visage, mais nous rappelons que notre zone du cou et du décolleté nécessite la même attention uniquement lorsque l'élasticité diminue et que des rides transversales apparaissent.
Pour éviter que le cou ne vieillisse, il faut en prendre soin avec autant de soin que la peau du visage : nettoyage et tonification réguliers, hydratation et nutrition, massages, masques et gymnastique contribueront à le garder lisse et jeune.
Après tout, la peau du cou perd son élasticité beaucoup plus rapidement - cela est dû à la charge accrue sur les muscles et au fait que très souvent notre travail implique de garder la tête baissée pendant une longue période. En règle générale, elle est plus sujette au dessèchement que la peau du visage, plus délicate et vulnérable - lorsqu'elle est excitée, elle est la première à se couvrir de taches rouges. Il nécessite donc des soins attentifs après 35 ans, tout comme la zone du décolleté.
Tout d'abord, vous devez surveiller votre posture et vous habituer à contrôler la position de vos épaules et de votre tête, à rejeter vos épaules en arrière, à vous redresser. poitrine pour une respiration plus profonde. Lorsque la tête est souvent baissée, les muscles du cou perdent progressivement leur élasticité, des rides apparaissent et le menton devient flasque. De plus, une femme avec une posture athlétique paraît toujours plus jeune.
Peut entraîner une détérioration de l’état de la peau mauvaises habitudes: mouvements brusques de la tête, dormir sur un oreiller haut, ce qui conduit non seulement à un approfondissement des rides transversales, mais aussi à l'apparition d'un double menton, des mouvements inutiles - inclinaison et rotation de la tête, habitude de marcher tête baissée .
Règles de base en matière de soins.
Règle 1.
Conduire nettoyage quotidien cou et décolleté aussi soigneusement que vous nettoyez votre visage. La peau nettoyée se repose et récupère plus efficacement pendant le sommeil, absorbe tout plus rapidement matériel utile de la crème de nuit ou des masques.
Règle 2.
Pour conserver l'élasticité, choisissez les bons produits de soin : spéciaux et crèmes nourrissantes. Le fait est que l'état et le type de peau du cou peuvent différer du type de peau du visage. Toutes les séries de cosmétiques de haute qualité proposent désormais des produits de soin spéciaux pour le décolleté et le cou. Si votre visage est sec, vous pouvez utiliser vos cosmétiques habituels ainsi que des masques et massages réguliers. Si la peau de votre visage est de type normal, des crèmes spéciales peuvent être utilisées 1 à 2 fois par semaine. Et il est nécessaire d'utiliser des produits de soin pour la zone du cou si le visage est type gras et vous utilisez .
Règle 3.
Pour garder la peau du cou élastique, une gymnastique spéciale a été développée, qu'il est recommandé d'effectuer au cours des mêmes cours de 10 jours. Cela aidera non seulement à restaurer l'élasticité, mais également à corriger l'ovale du visage. Mais il est conseillé d'effectuer 2 à 3 mouvements chaque matin.
Règle 4.
Pour que les crèmes et les masques aient le plus grand effet, il est recommandé d'appliquer de légères pincées le long du cou, sur toute la surface, sans affecter la zone où se trouve la glande thyroïde. Ce micromassage améliorera la circulation sanguine et tous les nutriments seront absorbés plus rapidement.
Règle 5.
Les masques pour la zone du cou et du décolleté, si vous préférez les cosmétiques « maison », doivent être préparés à partir de légumes frais et les fruits contenant des substances biologiquement actives et acides de fruits: jus d'orange et de citron, de pamplemousse et de pomme, de kiwi et de banane, de fraises et d'abricots, de pommes de terre féculentes, de tomates dont le jus a un effet nutritif et légèrement blanchissant.
Règle 6.
Si apparu double menton ou la peau sous le menton a perdu son élasticité, une intervention simple réalisée le matin permettra de la restaurer ainsi que la forme du visage. Trempez le milieu d’une serviette éponge dans de l’eau froide salée. En effectuant des mouvements d'étirement, appliquez quelques tapotements sous le menton, 10-20.
Mouillez à nouveau la serviette et appliquez-la sur le décolleté puis sur le cou en maintenant chaque position pendant 2-3 secondes, de la poitrine au menton. Ensuite, vous pouvez humidifier votre visage avec une décoction d'herbes ou l'essuyer avec un glaçon. Effectuez quelques légers tapotements du bout des doigts - un petit massage vibratoire et l'humidité sera absorbée plus rapidement. Après 10 à 15 minutes, vous pouvez appliquer des produits cosmétiques de jour.
Procédures de compression d'huile et de contraste.
Après 35 ans, en prévention changements liés à l'âge, il est recommandé au moins une fois par mois, sur une cure de 12 jours, d'effectuer les interventions le soir enveloppement d'huile, qui alternent un jour sur deux avec des compresses contrastées.
Les huiles d'amande et d'abricot ont un excellent effet dans forme pure, huile de jojoba mélangée à de l'huile de base.
La peau du cou doit d'abord être soigneusement nettoyée et réchauffée avec une compresse : humidifiez un chiffon éponge dans de l'eau tiède mais pas chaude en ajoutant 1 cuillère à café. sel de mer par litre d'eau. Appliquez pendant quelques minutes pour sentir que la peau est devenue plus souple et plus chaude.
Ensuite, à l'aide d'un disque cosmétique ou d'un large pinceau doux, appliquez l'huile sur la zone du cou, y compris la zone sous le menton et le décolleté. Placez un morceau rectangulaire de polyéthylène souple ou de papier calque sur le dessus. Lissez soigneusement pour qu'il n'y ait pas de rides. Fixez la compresse avec un large bandage ou un foulard.
Puisqu'il est conseillé de s'allonger 20 à 30 minutes pour que les muscles soient complètement détendus, vous pouvez le préparer pour votre visage et recouvrir vos paupières de tampons cosmétiques imbibés de camomille ou de thé vert.
Épongez le reste d'huile avec des disques, rincez tous les masques à l'eau tiède et terminez par un rinçage à l'eau froide additionnée de sel ou jus de citron. Essuyez ensuite votre visage avec un glaçon à base d'infusion de romarin, de tilleul ou de sauge, selon votre type de peau. Laissez l’humidité restante être absorbée en appliquant une légère « douche » au doigt et en tapotant la zone du menton avec le dos de votre main.
Saisissez la zone du cou avec votre main et, par de légers mouvements de pression, soulevez-la des clavicules jusqu'au menton, d'abord d'un côté, puis de l'autre. Après cela, appuyez vos paumes juste au-dessus de votre poitrine et avec les mêmes mouvements de pression, peut-être un peu circulaires, en bougeant un peu la peau, pas votre main, massez légèrement la zone du décolleté. Terminez par des mouvements de caresses de la poitrine au menton. Redressez vos épaules, inclinez un peu la tête en arrière. Laissez cela devenir habituel pour vous.
Les compresses de contraste aident également à restaurer l'élasticité de la zone du cou et du décolleté, ainsi que du visage. Vous aurez besoin de 2 récipients : avec de l'eau moyennement chaude et froide, 2 serviettes en lin ou en éponge. Commencez par une compresse chaude et terminez par une compresse froide. Une compresse chaude est appliquée pendant 1 à 2 minutes et une compresse froide pendant 20 à 30 secondes. Après les compresses, appliquez une crème hydratante ou nourrissante.
Complexe de gymnastique pour le cou.
Commencez par déplacer vos épaules dans un mouvement circulaire, en les éloignant le plus possible. Effectuez 10 à 15 mouvements en redressant autant que possible vos épaules et votre poitrine.
Exercice 1.
Rotation lente de la tête, puis inclinaison à gauche et à droite, d'avant en arrière, 5 à 10 mouvements.
Exercice 2.
Inclinez la tête en arrière le plus loin possible. Fermez votre lèvre supérieure avec votre lèvre inférieure, en sentant les muscles du cou se tendre. Maintenez la position pendant 5 à 10 secondes. Baissez la tête et détendez vos muscles. 5 à 10 mouvements.
Exercice 3.
Les épaules sont abaissées, le menton est légèrement relevé. Abaissez les coins de vos lèvres autant que possible, maintenez pendant 5 à 7 secondes, détendez vos muscles. Répétez 10 à 15 fois.
Exercice 4.
Ouvrez grand la bouche et tirez la langue le plus possible pendant 5 secondes, puis détendez-vous et baissez la tête. Répétez 5 à 10 fois.
Exercice 5.
Avec le dos de votre main, commencez à rejeter la tête en arrière, mais contractez vos muscles et résistez à ce mouvement. Chaque mouvement dure 5 à 7 secondes, répétez 5 à 8 fois. Cet exercice renforce les muscles du menton.
Exercice 6.
La série d'exercices pour le cou se termine par un simple, mais exercice efficace. Placez vos mains sur vos épaules et, dans un mouvement circulaire, en soulevant vos épaules et en les déplaçant d'avant en arrière, redressez votre poitrine. Maintenant, en laissant vos mains sur vos épaules, commencez simultanément à essayer de baisser encore plus vos épaules et d'étirer votre cou autant que possible. Maintenez la tension pendant 5 à 7 secondes, puis détendez-vous. Répétez 5 à 10 fois.
Tous les exercices de gymnastique du cou, lorsqu'ils sont pratiqués régulièrement, renforcent les muscles et redonnent fermeté et élasticité à la peau, corrigent l'ovale du visage, lissent les rides, le double menton diminue et disparaît avec le temps.
Masques pour nourrir et hydrater la peau du cou.
En gros, vous pouvez utiliser des recettes masques nourrissants pour le visage, pour les peaux sèches et normales. Je ne donnerai donc que 3 recettes, les plus efficaces pour nourrir et hydrater la zone du cou et du décolleté.
Masque à l'avoine.
Vous pouvez cuire à la vapeur 1 cuillère à soupe. farine d'avoine 2 c. eau ou lait, ou infusion de romarin. Ajoutez 3 gouttes d'amande, huile d'abricot et des huiles de germe de blé ou de pépins de raisin, dans une cuillère à soupe. huile d'olive pressé à froid. Mélangez soigneusement le tout et ajoutez c. jus d'agrumes. Appliquez le mélange tiède pendant 15 à 20 minutes.
Masque au miel et au caillé.
Broyer une cuillère à soupe. fromage cottage avec c. crème sure, ajoutez 5 gouttes de n'importe quelle huile aromatique de la recette précédente, c. du miel et quelques gouttes de jus de citron, qui contient non seulement de la vitamine C, un puissant antioxydant qui ralentit le processus de vieillissement, mais illumine également la peau, lui redonnant élasticité et matité.
Masque aux pommes au four.
Si vous préparez des pommes au four avec du miel pour votre famille au moins une fois par semaine, vous obtiendrez un effet 2 en 1 : un délicieux dessert vitaminé riche en nutriments et pectines, et pour vous-même un masque anti-rides efficace.
Épépinez la pomme et remplissez-la de miel. Vous pouvez ajouter des raisins secs et des noix hachées aux pommes restantes. Cuire au four seulement 15-20, jusqu'à moitié cuit et laisser reposer 10 minutes au four refroidissant.
Écrasez la pulpe imbibée de miel, ajoutez le jus d'agrumes et quelques gouttes d'huiles aromatiques. Appliquez le masque pendant 20 à 30 minutes. Après un tel masque, la peau devient non seulement plus élastique, mais aussi lisse, presque soyeuse.
Je recommande également les masques à base de pommes de terre bouillies dans du lait : mélangez de la purée de pommes de terre avec de la crème sure ou du beurre, ou de la bouillie de semoule avec du beurre et quelques gouttes jus de carotte. Ce masque vous donnera un léger bronzage au printemps. Mais un grand nombre de le jus peut provoquer l'apparition d'une teinte jaune pendant un certain temps, alors commencez à expérimenter avec 3-4 gouttes.
L'essentiel est de ne pas oublier que chaque centimètre de votre corps, c'est vous. Et prends soin de toi. Votre cou stockera alors votre âge en toute sécurité.
Les soins de la peau du visage et du cou commencent dès le matin. Vous devez développer l’habitude de prendre soin quotidiennement de votre visage et de votre cou. Suivez quelques règles et tout ira bien pour vous :
Nettoyez votre visage matin et soir par des moyens spéciaux qui conviennent à votre peau ;
Après 25 ans, essayez de vous rendre régulièrement dans un centre de cosmétologie ;
Apprenez à bien prendre soin de votre peau ;
Évitez la lumière directe du soleil ;
Abandonner les mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) ;
Boire 2 litres d'eau chaque jour ;
Fabriquez des masques pour le visage et le cou chaque semaine ;
Si vous prenez bien soin de votre visage et de votre cou chaque jour, cela apportera des résultats visibles ;
Exercice quotidien;
Dès que vous commencez à négliger votre propre peau, elle commence à vieillir.
La routine matinale commence par nettoyer votre visage avec une crème spéciale adaptée à votre type de peau. Essuyez ensuite votre visage et votre cou avec un coton-tige imbibé de toner. Appliquer une protection crème quotidienne, convient également à votre type de peau. Appliquer la crème en massant, retirer l'excédent de crème avec une serviette.
La procédure du soir est exactement la même. Au lieu d’une crème protectrice de jour, appliquez une crème de nuit sur votre peau.
Le nettoyage de la peau du visage et du cou doit être effectué afin de nettoyer la peau des produits cosmétiques et de prévenir l'apparition de diverses éruptions cutanées sur le visage. Si la peau est grasse, elle attire très vite les saletés, dans ce cas il faut faire plus attention au nettoyage peau, sinon l'acné ne peut être évitée.
Il est nécessaire d'acheter un nettoyant qui nettoie efficacement les pores sans provoquer de dessèchement ni perturber la couche de graisse sous-cutanée. Une crème nettoyante à base de cactus et de citron fonctionne mieux.
Vous devez rafraîchir votre visage chaque jour avec un tonique ; il élimine plus en profondeur la saleté de la peau et l'hydrate. Le tonique améliore la circulation sanguine ; un tonique à base de miel et de menthe est le mieux adapté pour cela.
La nutrition de la peau est intensément requise dans de plus en plus âge mûr, sous l'influence de l'environnement, la peau vieillit et devient terne et flasque. À mesure que la peau vieillit, elle perd sa capacité à retenir l’humidité et la perte de nutriments augmente. Le résultat est des rides. Notre corps a besoin de nutriments, tout comme notre peau a besoin de nutrition.
Pour superposition masques cosmétiques Vous devez nettoyer votre peau, puis appliquer le masque sur votre visage et votre cou. Le masque aide à nourrir pleinement la peau du visage et du cou, il stimule la circulation sanguine, aide la peau à absorber les nutriments. Les masques sont confectionnés au moins deux à trois fois par semaine.
Avant d'appliquer le masque, vous devez épiler votre visage, il est préférable de mettre un pansement sur vos cheveux. Appliquez ensuite une préparation nettoyante sur la peau en fonction du type de peau et frottez-la avec de légers mouvements des doigts en massant la peau pendant 3 à 5 minutes. Après avoir retiré le masque de votre peau, appliquez le gommage et répartissez-le sur votre visage et votre cou. Essuyez ensuite votre visage avec du tonique.
Masques rajeunissants contre le vieillissement cutané.
Visage et cou, prenez-en soin. C’est un fait que le visage d’une femme est la partie principale du corps. Il ne faut cependant pas oublier de prendre soin de votre cou. C'est sur le cou qu'apparaissent souvent au fil du temps des cernes « annuels », qui indiquent l'âge de la femme.
Masques anti-rides rajeunissants et raffermissants pour la peau du visage et du cou.
Pour que l'âge reste toujours un mystère pour beaucoup, le cou doit être soigneusement entretenu, et le meilleur « assistant » d'une femme dans ce domaine est le masque.
C'est peut-être ici que vous trouverez la recette dont vous avez besoin pour vous et votre peau.
Masques rajeunissants et raffermissants.
1) Masque « Cléopâtre ». Mélangez l'argile, la crème sure, le miel et le jus de citron dans des proportions égales. Appliquer sur le cou et laisser agir 20 minutes, rincer à l'eau tiède puis froide mais pas glacée.
2) Masque orange. Prenez quelques cuillères à soupe de fromage cottage (9%), une cuillère à café huile de pêche et un peu de jus d'orange. Bien mélanger et appliquer sur le cou pendant 20 minutes. Rincer à l'eau tiède.
3) Masque à la banane. Une cuillère à soupe de crème, banane (1 pc.), 2 cuillères à soupe de fromage cottage, le jaune d'un œuf. Bien mélanger et appliquer le mélange pendant 30 minutes (sur la peau du cou).
4) Masque aux protéines et à l'huile. Prenez une cuillère à café d'huile végétale (vous pouvez utiliser de l'olive, de l'amande, du maïs ou autre). Ajoutez un blanc d'oeuf et le jus d'un demi citron. Appliquer le mélange sur le cou (pendant 15 minutes). rincer avec de la teinture de tilleul.
5) Masque (thé au miel). Dans 1 cuillère à soupe. cuillère de feuilles de thé, ajoutez 2 c. cuillères de flocons d'avoine et 2 c. cuillères de miel. Mettez le tout dans un bain-marie (35 degrés) et faites chauffer. Appliquez le masque sur votre visage. Couvrir le dessus de papier sulfurisé en ayant préalablement découpé un trou pour les yeux et le nez, et déposer une serviette douce sur le papier sulfurisé. Dans 20 Minutes. laver le masque.
6) Masque à l'huile d'olive. Versez un peu d'huile d'olive dans un bol en verre. Chauffer l'huile au bain-marie. Après cela, à l'aide d'un coton-tige, appliquez-le sur la zone du cou (de haut en bas). Il est préférable de le faire la nuit (au printemps ou en automne).
7) Masque à la pêche. Faites chauffer une bouteille d'huile de pêche dans de l'eau chaude à 37 degrés. Humidifiez délicatement le tampon dans de l'huile de pêche et appliquez-le sur la peau du cou, recouvrez le dessus de papier sulfurisé, puis d'une serviette (tissu éponge). Après 20 minutes, retirez le masque. Et essuyez-vous le cou avec du coton sec.
Remèdes populaires :
1) Masque à la pomme de terre. Cuire la purée de pommes de terre. Ajouter 1 cuillère à soupe à la purée huile végétale ou un œuf battu. Appliquer chaud sur le cou. Couvrir le dessus avec une serviette (en coton). Dans 20 Minutes. rincer à l'eau tiède.
2) Masque anti-rides à base de sel. Dissoudre le sel de mer ou de table dans un verre d'eau bouillie tiède. Trempez la gaze dans la solution et appliquez-la sur la zone du cou (pendant 4 minutes). Rincez ensuite la solution saline à l'eau tiède et appliquez une crème adoucissante sur la peau du cou.
3) Masque aux pois verts. Écrasez les pois verts et mélangez-les avec du lactosérum. Appliquer sur le visage et le cou pendant 15 minutes.
4) Masque à la paraffine. Chauffer la paraffine au bain-marie. Appliquer sur la peau du cou à l'aide d'un pinceau en couche de 2 cm, retirer délicatement à l'aide d'une spatule. Utilisez le masque 2 à 3 fois par semaine. Le déroulement de la procédure ne dépasse pas 15 masques.
5) Masque de pâte. Enroulez la pâte autour de votre cou pendant 20 minutes. Après le masque, essuyez votre cou avec une solution d'eau et de jus de citron.
6) Masque pomme. Épluchez la pomme et râpez-la en enlevant les pépins. Ajoute un blanc d'oeuf. Appliquer ensuite sur la peau du cou. Rincer à l'eau tiède après 15 minutes.
7) Masque au cacao et à la paraffine. Mélangez 7 grammes de paraffine, 10 grammes de beurre de cacao, 10 grammes d'huile de pêche et faites chauffer au bain-marie. Remuez constamment le mélange pour obtenir une masse homogène. Appliquer le masque avec un pinceau pendant 15 minutes. Retirer du visage lorsqu'il devient un film.
8) Masque au concombre. Appliquez la peau de concombre sur la peau de votre cou et recouvrez-la de serviette en papier. Après 10 minutes, retirez-le.
9) Masque à la camomille. Faites bouillir plusieurs fleurs de camomille dans 250 grammes de lait. Placez tout cela sur n'importe quel tissu, puis enroulez-le tout autour de votre cou. Placez une serviette éponge dessus. Après 15 minutes. retirez le masque et séchez avec une serviette. Appliquer une crème (nourrissante) sur la peau du cou.
10) Faire bouillir les pommes de terre, les broyer à chaud. Ajoutez 1 jaune d'œuf, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café d'huile d'olive aux pommes de terre. Bien remuer. Placer sur une large gaze et enrouler autour de la peau du cou. Placez du cellophane dessus puis une serviette éponge. Gardez 20 minutes. Après avoir retiré le masque, vous devez rincer la peau de votre cou avec de la teinture de fleurs de tilleul. Recette de teinture de tilleul : versez 0,5 litre d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe. cuillère de tilleul. Laisser reposer 30 minutes, puis passer à travers une étamine. Vous devez également ajouter 1 cuillère à café de jus de citron ou 1 cuillère à café de sel de table pour que la peau du cou devienne douce et élastique.
L'âge de trente ans est considéré comme une période de prospérité beauté féminine. Mais cette affirmation ne concerne que les filles qui ont appris à bien prendre soin d'elles-mêmes. Le processus de vieillissement du corps commence à l’âge de 25 ans. À partir de ce moment, conserver un aspect fleuri demande quelques efforts. Voyons ce que cela devrait être soin parfait pour la peau du visage après 30 ans.
Propriétés des couvertures
Après 30 ans, il n'y a pas de changement radical dans l'état de la peau, mais des processus commencent à se produire dans le corps qui, des années plus tard, conduisent à l'apparition de rides et à une détérioration de la couleur de la peau. Les principaux :
- ralentir le métabolisme;
- diminution du taux de microcirculation du sang et de la lymphe dans la peau ;
- amincissement du manteau lipidique ;
- diminution de la sécrétion de sébum;
- affaiblissement du tonus musculaire et du derme ;
- ralentir la production de collagène;
- inhibition de la régénération;
- accélération de la perte d'humidité par les cellules.
La conséquence de ces processus est l’apparition des premiers signes du vieillissement, parmi lesquels « pattes d'oie", gonflements et ombres sous les yeux, sillons nasogéniens, teint jaunâtre, etc. Ces imperfections sont particulièrement visibles après des nuits blanches, une surcharge physique et émotionnelle. Aide à retarder le vieillissement cutané soins quotidiens derrière toi.
Nettoyage
Les soins du visage après 30 ans comprennent des étapes standards : nettoyage, tonification, nutrition et hydratation. Dans ce cas, il est nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques adaptés. La plupart des entreprises fabriquent des gammes de produits spéciales selon l’âge.
Il est déconseillé d'utiliser du savon pour nettoyer la peau. Il est préférable de se démaquiller avec du lait ou de la crème, puis de laver avec du gel, de la mousse ou de la mousse. Il est idéal d’utiliser de l’eau minérale ou purifiée plutôt que de l’eau du robinet. Vous devez vous laver le visage deux fois par jour.
Le nettoyant doit être choisi en fonction de votre type de peau : pour les peaux mixtes et à tendance grasse, les mousses légères au pH neutre et aux ingrédients antibactériens conviennent aux peaux sèches, les émulsions aux huiles nourrissantes conviennent ;
Tonifiant
Après avoir lavé votre visage, séchez-le avec une serviette et essuyez-le avec du tonique. Cela aidera à resserrer les pores, à soulager les irritations et à désinfecter la peau. Les médicaments contenant de l'alcool doivent être évités. C'est bien si le tonique contient des extraits de plantes médicinales et une petite quantité de acides Ce produit peut être remplacé par de l'eau minérale.
Peeling
Dès 30 ans, il est important de procéder régulièrement à un nettoyage en profondeur de la peau à la maison, c'est-à-dire un peeling ou un gommage. Si la peau est grasse ou mixte, la fréquence optimale de la procédure est d'une fois par semaine, normale - toutes les 2 semaines, sèche - toutes les 3-4 semaines. Grâce au peeling, la couche kératinisée de l'épiderme est éliminée, améliorant ainsi la nutrition cellulaire et accélérant leur régénération. Négligence nettoyage en profondeur conduit au fait que le tégument semble grossier et de structure hétérogène.
Pour le gommage, vous pouvez utiliser aussi bien des produits prêts à l'emploi que des produits faits maison. Il est très important que leurs particules soient petites et non coupantes. Il existe deux types de préparations : avec des abrasifs naturels et chimiques. Le premier comprend des produits contenant des morceaux de graines de fruits et des minéraux, le second comprend des peelings à base de substances synthétiques, ils agissent avec plus de précaution.
Faire un gommage à la maison
Le gommage est facile à réaliser à la maison. Voici quelques recettes :
- Pour peaux grasses et mixtes. Mélangez une cuillère à soupe de flocons d'avoine cuits à la vapeur et de crème sure;
- Du pelage. Mélangez une cuillère à soupe à la fois Marc de café et de la purée de banane, ajoutez quelques gouttes d'esters de mandarine et d'orange ;
- Pour peau sèche. Mélangez deux cuillères à café de flocons d'avoine, d'aloès et de jus de citron, ajoutez une petite cuillère de sucre et d'eau minérale ;
- Les compositions sont appliquées sur un visage propre et humide, puis un léger massage est effectué pendant 2 minutes, après quoi il faut se laver.
Hydratant, nourrissant et protecteur
Les filles de plus de 30 ans doivent utiliser deux types de crèmes : de jour et de nuit. Pendant la saison chaude, appliquez une crème hydratante le matin, une crème nourrissante le soir et vice versa par temps froid.
Les composants obligatoires des cosmétiques de jour sont des filtres qui protègent contre les rayons ultraviolets. Les rayons du soleil activent le travail des oxydants - formes agressives l'oxygène, qui accélère le processus de vieillissement. La formule de la crème de nuit doit contenir des rétinoïdes (formes de vitamine A), qui stimulent les processus de régénération de la peau.
Autres ingrédients importants après 30 ans :
- vitamines E, C, F – substances qui protègent contre les oxydants et soulagent les irritations ;
- les phytoestrogènes sont des analogues naturels des hormones qui prolongent la jeunesse ; on les trouve dans les cônes de houblon, le soja et les légumineuses ;
- le collagène d'origine végétale ou synthétique, ainsi que les composants qui activent sa production ;
- la cire d'abeille, qui forme un fin film protecteur sur la peau ;
- acide hyaluronique– une substance responsable de l’hydratation et de la tonicité de la peau.
Si vous souhaitez améliorer rapidement l'état de votre peau à la maison, il est préférable d'utiliser des sérums, des produits à forte concentration de substances biologiques. Ils doivent être appliqués sur des surfaces propres jusqu'à ce que la crème soit appliquée. Il est préférable d'utiliser les sérums en cours deux fois par an.
Une étape importante des soins personnels consiste à appliquer le produit sur la zone sous les yeux. Cette zone ne doit pas être traitée avec une crème pour le visage. Le gel pour paupières doit avoir une texture légère et avoir également un effet hydratant, tenseur et tonifiant. C'est bien s'il contient de la vitamine C et de la caféine.
Masques
Les soins à domicile consistent à appliquer des masques 2 fois par semaine. Les compositions doivent être sélectionnées en fonction des problèmes de peau.
- Compresse nourrissante. Dans 100 g d'huile d'olive ajoutez 1 petite cuillère de camomille, 1 grande cuillère de jus de sorbier et le miel. Chauffez le mélange (dans un bain public), trempez-y de la gaze et appliquez pendant une demi-heure.
- Masque anti-rides. Râpez 1 carotte, ajoutez 1 petite cuillère de fécule et d'huile d'olive, 1 protéine au mélange. Appliquer pendant 15 à 20 minutes.
- Composition nettoyante pour la peau grasse. Versez une grosse cuillerée d'argile blanche thé vert jusqu'à obtenir une pâte épaisse, ajoutez 1 petite cuillère de miel. Vaporisez votre visage et appliquez le masque pendant un tiers d'heure.
- Crème hydratante pour peaux sèches. Transformez une banane en pulpe, ajoutez 0,5 petite cuillère de fécule et 1 cuillère à café de crème. Gardez votre visage pendant un tiers d'heure.
À peau mixte Les composés nettoyants doivent être appliqués sur les zones grasses et les composés nourrissants doivent être appliqués sur les zones sèches.
Soins du cou
L’expression selon laquelle le cou révèle le véritable âge d’une personne est vraie à cent pour cent, surtout si la fille n’en prend pas soin. Voyons comment prendre soin de votre cou après 30 ans. Le rituel quotidien comprend les mêmes étapes que l’entretien de la beauté du visage :
- Nettoyage. Avant de prendre une douche ou de se laver, la peau du cou doit être essuyée avec du lait cosmétique ou du kéfir ordinaire. Ensuite, vous devez appliquer un nettoyant pour le visage ou un gel au pH neutre sur la peau et bien la rincer à l'eau ;
- Tonifiant. Les cosmétologues conseillent de s'essuyer le cou et le visage avec un seul tonique ;
- Nutrition et hydratation. Des crèmes spéciales sont produites pour les soins du cou, mais s'il n'est pas possible de les acheter, la peau peut être lubrifiée avec des produits nourrissants pour le visage ordinaires. Ils doivent contenir des huiles (macadamia, avocat, amande), du collagène, de l'acide hyaluronique, des vitamines E, F et d'autres composants précieux. Il est recommandé d'appliquer la crème en couche épaisse et, après 15 minutes, de retirer l'excédent de crème avec une serviette.
Massage
A partir de 30 ans, le soin du cou est impossible sans un léger massage. Elle doit être effectuée tous les jours en même temps que l'application de la crème : prenez le produit sur vos doigts et frottez-le légèrement, puis effectuez des mouvements de massage.
Techniques de base :
- Faites glisser 3 à 5 fois des deux côtés, de l'épaule au lobe de l'oreille ;
- Saisir main droite la surface gauche du cou et appliquez une légère pression, en vous déplaçant des clavicules vers le menton. Répétez pour l’autre côté. Vous ne pouvez pas exercer de pression sur la glande thyroïde ;
- Mettre côtés arrières paumes sous le menton et déplacez-vous vers les oreilles en effectuant des mouvements de tapotements. Vous devriez faire environ 50 applaudissements ;
- Caressez le cou 3 à 5 fois de bas en haut.
Deux fois par semaine, lorsque vous prenez soin de votre cou, vous devez appliquer des masques. Un produit à base de jaune, 1 grosse cuillère de miel et 1 grosse cuillère d'huile d'olive a un bon effet nutritionnel et tenseur. Gardez le masque pendant un quart d'heure.
Soins en salon
Après 30 sens spécial acquiert soins professionnels pour la peau. Il est conseillé de consulter un cosmétologue, dont la tâche est de sélectionner individuellement les techniques cosmétiques et de donner des conseils sur le choix des médicaments.
Les procédures les plus utiles :
- Massage de drainage lymphatique – manipulations manuelles ou matérielles visant à améliorer la microcirculation du sang et de la lymphe ;
- Surface peeling chimique– élimination des cellules épidermiques « mortes » à l’aide d’acides – glycolique, lactique, salicylique et autres ;
- La mésothérapie est l'injection sous la peau de médicaments dont la formule comprend de l'acide hyaluronique, des vitamines, du collagène et d'autres substances.
De bons soins personnels après 30 ans vous permettent de prolonger la jeunesse de votre peau. Il est important d'effectuer régulièrement les procédures de base à la maison et, si possible, de se rendre dans un salon de beauté. Mais maintenir la beauté uniquement grâce aux cosmétiques ne fonctionnera pas. À cet âge, un repos adéquat et une alimentation saine sont essentiels.
Comment se débarrasser des rides après 30 ans ?
Toutes les femmes après 30 ans sont confrontées au problème de l'apparition de rides sur leur visage. Et maintenant, vous vous regardez dans le miroir sans plaisir, remarquant des changements liés à l'âge.
- Vous ne pouvez plus vous permettre un maquillage éclatant ; vous contrôlez vos expressions faciales pour ne pas aggraver le problème.
- Vous commencez à oublier ces moments où les hommes complimentaient votre perfection apparence, et leurs yeux se sont illuminés lorsque tu es apparu...
- Chaque fois que vous vous approchez du miroir, il vous semble que le bon vieux temps ne reviendra jamais...
Sujet de l'article - soins appropriés derrière le cou selon l'âge, des recettes de masques rajeunissants, d'infusions et crèmes toniques.
Comment fournir assistance d'urgence cou flasque à la maison, restaurez et redémarrez les processus de régénération de la peau après un printemps long et froid.
Soins du cou
Les soins du cou sont simples, mais nécessitent de la régularité. Les anneaux et les plis ridés autour du cou, ce qu'on appelle le collier de Vénus, sont le premier signe de décoloration.
Mais ce n’est pas seulement un symptôme de changements liés à l’âge. Les anneaux autour du cou indiquent des problèmes au niveau de la glande thyroïde. Par conséquent, pour exclure une pathologie de cet organe, consultez un endocrinologue.
Type de peau sèche du cou
Il existe quatre types de peaux : sèches, grasses, mixtes et très rares de nos jours - Peau normal. Chaque type nécessite des soins appropriés.
Le type de peau sèche est le plus affamé - il est plus sensible aux facteurs de vieillissement, car il est déshydraté.
Il est important pour les propriétaires de peau sèche de savoir si cette propriété est congénitale ou acquise. En fonction de cela, un programme avec des fonctionnalités de soins supplémentaires est construit.
Rappelez-vous l'état de votre peau au niveau du décolleté et du cou il y a 10 ans. Si elle était sensible, fine, mate et avait une couleur délicate, il est fort probable que vous ayez une peau sèche congénitale.
À partir de la vidéo, vous découvrirez le muscle secret du cou, responsable de l'apparition des rides.
Peau sèche acquise du cou, vieillissante, avec de légères rides et une desquamation fréquente. Lorsque vous prenez soin de la peau sèche du cou et du décolleté, évitez les savons agressifs et les toniques contenant de l'alcool. Choisissez des produits de soin pour la peau peau sensible avec un effet hydratant.
Peau grasse du cou
C'est moins courant et commence plus tard à vieillir et à s'estomper. Il est élastique et serré au toucher, et avant 30 ans, il est problématique d'y voir des cernes et des rides. Se salit rapidement pores ouverts, alors faites attention au nettoyage. Essuyez votre cou avec des lingettes hydratantes matifiantes tout au long de la journée, surtout en été
Une telle peau a besoin non seulement d’un nettoyage constant, mais aussi d’une hydratation. Lors des interventions chez une esthéticienne, prenez un complexe de nettoyage du visage ainsi que des soins pour la zone du cou et du décolleté.
La vidéo parle de deux produits de soin du cou efficaces et peu coûteux.
Soins de la peau du cou après 30 ans
Il se résume à une formule simple et se compose de trois composants : nettoyant + tonifiant + nutrition/hydratant.
La première règle des soins du cou est la propreté (prendre une douche tonique le matin avec un savon doux - pH neutre). Si vous n'avez pas le temps, trempez une serviette ou une serviette dans de l'eau tiède additionnée de 3 à 5 gouttes. huile de lavande(apaise la peau).
Utilisez du lait ou de l'eau micellaire adapté au type peau. Faites des peelings et des gommages tous les deux jours.
Nettoyer la peau du cou
C’est la base du soin à la fois des peaux vieillissantes et des peaux jeunes. Sans cela, toutes les autres procédures sont inutiles.
Vous aurez besoin de 1 cuillère à café. semoule et 1 c. huile d'olive chauffée dans différents bols :
- humidifiez la peau de votre cou avec de l'eau ;
- trempez vos doigts dans l'huile et trempez-les dans la semoule ;
- masser la peau du décolleté et du cou le long lignes de massage;
- Après la procédure, rincez à l'eau tiède.
Tonifiant
Glaçons. Ajoutez du jus de citron, des feuilles de menthe poivrée, de la camomille ou quelques gouttes à l'eau avant de la congeler. huile essentielle. Frottez le long des lignes de massage du cou et du décolleté pendant 10 minutes et il se tonifiera rapidement.
Toniques à base de calendula, de camomille ou de thé vert. Infusez 1 cuillère à soupe. cuillère de pétales de calendula avec de l'eau bouillante et après 15-20 minutes, lavez ou essuyez la peau de votre cou avec un coton. Le thé vert contient du calcium, du cuivre, du zinc, des vitamines B, des vitamines C et D, hydrate, nettoie, matifie et possède des propriétés antiseptiques.
Soins du cou après 40 ans
Si après 30 ans la peau résiste aux facteurs externes et internes nocifs, alors après 40 ans, vous aurez besoin d'artillerie lourde. Lorsqu’un double menton apparaît, on maîtrise de nouveaux moyens, on change de soin et on franchit de nouvelles étapes.
La formule du soin reste la même : nettoyant + tonifiant + nutrition/hydratant, seuls les produits doivent avoir un effet plus profond, garder les masques au minimum 30 minutes. Pratiquez des compresses contrastées le matin, en alternant une serviette froide et chaude, en l'appliquant alternativement sur le cou et le décolleté.
Faire des compresses chaudes hydratantes avec de l'huile de tournesol ou d'olive (placer une serviette ou une gaze imbibée d'huile et essorée sur le cou, couvrir de cellophane ou de papier d'aluminium dessus, puis envelopper dans une serviette pendant 15-20 minutes, préchauffer la peau) .
N'abusez pas du solarium, des régimes ou du bronzage naturel. En été, utilisez une crème hydratante quotidienne avec des filtres protecteurs UV. Réalisez des masques nourrissants 1 à 2 fois par semaine.
Comment raffermir la peau de votre visage à la maison - lisez.
Soins de la peau après 50 ans
Il est déjà très difficile de restaurer l'élasticité du cou, mais c'est possible. Et les cosmétiques modernes créent un terrain fertile pour cela. Et ceux faits maison constituent un excellent ajout.
Massez votre cou avec des mains propres tous les jours 2 à 3 fois par jour, soulagez l'excès de tension, détendez-vous pendant 5 minutes - faites une pause dans vos affaires. Remplacez les gommages par peelings doux et utilisez un savon doux au pH neutre pour vous laver le cou.
Dans les masques, utilisez du miel - un réservoir de vitamines et de micro-éléments naturels précieux (après le masque, veillez à appliquer une crème nourrissante).
Masques de soin du cou
Recette magique pour les soins peau lâche le cou est simple. Elle est réputée pour ses effets régénérants, asséchants et resserrants des pores.
Recette de masque au sel de mer. Préparez de l'eau filtrée, bouillie et refroidie. Ajoutez une cuillère à café de sel marin (nature) et remuez. Après avoir dissous le sel, imbibez des cotons de la solution et appliquez sur la peau du cou, du décolleté et du menton. Couverture serviette éponge pendant 30 minutes. Faites-le 2 fois par semaine.
Les applications de solution de sel marin améliorent le teint, la texture et le teint de la peau. La peau se raffermit, gagne en élasticité et les pores se resserrent.
Recette de masque aux graines de lin. La deuxième recette est le « Botox » à la maison, comme l'appellent les experts de l'industrie de la beauté à domicile. Prenez une cuillère à soupe de graines de lin, versez un verre d'eau bouillante, couvrez le bol et laissez reposer 10 à 12 heures (jusqu'au soir). Le mélange devient visqueux et s'applique à l'aide d'un coton sur la peau du cou et du décolleté.
Après séchage, après environ 5 minutes, appliquer couche par couche jusqu'à 6 fois en séchant chaque couche. Après 5 à 10 minutes, rincez.
Recette de masque à l'huile d'olive. La recette du masque se compose d'une cuillère à soupe d'huile d'olive chauffée et de 2-3 gouttes de jus de citron - nourrit, lisse et blanchit un peu. Après avoir mélangé les composants, appliquer le mélange à l'aide d'un coton le long des lignes de massage sur la peau du cou et du décolleté pendant 20 à 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Utilisez également d’autres basiques huiles cosmétiques- huiles de pépins de raisin, d'amande, de pêche, de germe de blé.
Recette de masque à la crème sure. Mélanger 1:1 de fécule de pomme de terre et de crème sure ou de crème jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Restez sur la peau pendant 20 à 30 minutes en position allongée sans parler. A un excellent effet liftant.
Masque à l'alginate. Créé à base d'acide alginique contenu dans algue. Il convient à tout type de peau et résout de nombreux problèmes, mais surtout, il blanchit, nourrit, rajeunit et raffermit la peau dès la première utilisation.
Appliquer un masque dilué 1:1 avec de l'eau tiède jusqu'à consistance crémeuse sur la peau nettoyée du cou et du décolleté pendant 30 minutes. Une fois le temps écoulé, retirez-le avec vos mains. Il n'est pas nécessaire de se laver le visage, d'utiliser du tonique et de la crème nourrissante.
Les masques de soin du cou peuvent être utilisés aussi bien en cas d'urgence que systématiquement pour garder la peau du cou jeune, élastique et tonique.
Gymnastique pour le cou
Inclinaisons douces de la tête vers la gauche, la droite, l'avant, l'arrière 16 fois (ne pas faire de mouvements brusques ou circulaires, demi-cercle maximum de gauche à droite et en arrière).
Allongez-vous sur le bord du lit, la tête penchée au-dessus (gardez les muscles de votre cou tendus et touchez votre menton contre votre poitrine ; augmentez progressivement le nombre de levées, commencez par 5).
En position assise ou debout, étirez les muscles de votre cou vers le haut, en soulevant votre menton 8 à 10 fois.
Une règle importante pour prendre soin de la peau du cou et du décolleté est de la toucher strictement le long des lignes de massage. Nous déplaçons nos mains vers le haut le long de la paroi avant du cou, vers le bas le long des côtés du cou et du centre vers les épaules le long du décolleté.
Le bon oreiller. Vous pouvez choisir un oreiller orthopédique en salon, ou prendre un simple oreiller à base d'écorce de sarrasin. Il s'adapte au corps du cou et soutient la tête dans la bonne position horizontale pendant le sommeil.
Conclusion
Ainsi, aujourd’hui, vous avez appris que les soins du cou sont une procédure quotidienne importante. L'utilisation de masques vous aidera à toujours garder la peau de votre cou et de votre décolleté en bon état. Marchez toujours la tête haute.
Aimez et prenez soin de vous et de votre peau. Partagez l'article avec vos amis et votre famille, laissez des commentaires. On se retrouve sur les pages de mon blog.
Cordialement, Tina Tomchuk
