Choisir une crème solaire. Instructions. Facteur de protection solaire SPF : qu'est-ce que c'est, comment le déterminer correctement et choisir le produit le plus efficace

Les rougeurs de la peau du visage ou du corps après bronzage et exposition au soleil sont une véritable brûlure, touchant aussi bien les couches superficielles que profondes de l'épiderme. Recherche scientifique On dit que jusqu’à 90 % de tous les dommages cutanés associés au vieillissement précoce et à la formation des rides sont causés par le soleil et ses rayons ultraviolets (1).

Il est important de se rappeler que la crème solaire doit être utilisée non seulement sur la plage, mais également lors d'une promenade ou d'un jogging en été. La qualité de la crème solaire joue dans ce cas un rôle clé - puisqu'une telle crème est appliquée sur le visage, des ingrédients synthétiques bon marché, bien qu'ils protègent du soleil, peuvent obstruer la peau et provoquer la formation d'acné.

Qu’est-ce que le SPF ?

FPS ( Facteur de protection solaire, anglais : facteur de protection solaire) est le degré de protection solaire ou la proportion de rayonnement solaire atteignant la peau. Le marquage SPF10 signifie que lors de l'application de la crème, seulement 1/10 (ou 10 %) des rayons ultraviolets auront un effet sur elle, SPF50 - 1/50 rayons (ou 2 %). Essentiellement, un écran solaire avec SPF crée une surface réfléchissante sur la peau.

Ainsi, 10 minutes d’exposition au soleil sans crème solaire équivalent à 300 minutes de bronzage avec une lotion SPF30 correctement appliquée. Cependant, les mécanismes d'application de la crème solaire et son renouvellement régulier sont extrêmement importants et affectent considérablement le degré de protection final : lorsque vous transpirez, nagez ou utilisez une serviette, la crème s'estompe tout simplement.

Comment choisir le niveau de protection solaire ?

Dans la plupart des cas, pour un usage quotidien en ville et une exposition au soleil pendant 20 à 30 minutes maximum, une crème solaire pour le visage avec protection SPF15 convient pour bronzer sur la plage - une crème avec SPF30 ou plus. Cependant, pour les peaux extrêmement claires et dans les premiers jours de bronzage, il est recommandé d'utiliser une crème avec un facteur de protection accru - jusqu'à SPF50.

Il est important de comprendre qu’un SPF plus élevé ne signifie pas toujours plus défense solide du soleil. Quel que soit le niveau du FPS, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures pour maintenir une efficacité adéquate. La densité et l'uniformité de la couche de crème appliquée jouent également un rôle important.

Comment appliquer correctement la crème solaire ?

Pour que la crème solaire protège réellement votre peau des rayons UV, elle doit être appliquée étroitement sur le visage - vous devez utiliser environ 2 mg de produit par centimètre carré de peau. Une quantité de crème solaire de la taille d'une pièce de 5 roubles suffit pour couvrir le visage, et environ 30 g seront nécessaires pour tout le corps.

Rappelons encore une fois que la crème solaire doit être renouvelée après un contact cutané avec de l'eau, un séchage avec une serviette ou une transpiration abondante. Entre autres choses, il est important d'appliquer de la crème solaire non seulement sur le visage et le corps, mais également sur les oreilles, et d'utiliser également un rouge à lèvres spécial pour protéger les lèvres et Des lunettes de soleil, car les rayons UV peuvent également endommager la rétine de l'œil.

Crème solaire : bonne ou mauvaise ?

Bien que les crèmes bon marché protègent contre les coups de soleil, elles contiennent généralement de la vaseline et des huiles minérales de mauvaise qualité. Après avoir appliqué de tels produits sur le visage, un effet prononcé apparaît. brillance grasse et les pores se bouchent. De plus, plus le SPF d’une telle crème est élevé et plus elle est waterproof, plus la peau en souffre.

Étudiez attentivement la composition de la crème et évitez les ingrédients suivants : isoparaffine, hexylène glycol, alcool de lanoline, hydrogéné huile végétale,décyloléate. Si possible, essayez de vérifier la crème solaire avant d'acheter face arrière paumes et choisissez-en une qui ne rend pas la peau collante et qui est complètement absorbée.

Règles principales. Tout sur la façon de se débarrasser de l'acné, des brillances grasses et des rougeurs.

La meilleure crème solaire : règles de choix

Lors du choix d'une crème solaire pour votre visage, il est préférable de se concentrer sur moyens combinés contenant à la fois des composants SPF et hydratants. Dans le même temps, n'oubliez pas que la présence de crème solaire sur la peau n'empêche pas du tout le bronzage, mais bloque seulement les rayons nocifs du soleil, protégeant ainsi la peau des brûlures et du vieillissement prématuré.

1. Ne courez pas après les bas prix. Soleil pas cher équipement protecteur contiennent de la vaseline, des huiles minérales et d’autres composants comédogènes. Cette crème n'est pas complètement absorbée, entretenant une sensation collante désagréable et rendant la peau grasse, conduisant à la formation d'acné. Cela joue un rôle essentiel lors de l’utilisation d’un écran solaire sur votre visage.
2. Choisissez la double protection. Une bonne crème solaire devrait protéger contre les deux Rayons UVB, qui provoquent des rougeurs et des brûlures de la peau, et des rayons UVA, qui endommagent l'ADN et affectent le vieillissement. Selon les normes européennes, l’emballage d’une crème solaire doit contenir une mention des rayons contre lesquels elle protège.
3. Utiliser le facteur optimalFPS. Pour un usage urbain quotidien, une crème solaire avec SPF15 est suffisante ; pour le bronzage du fil, une crème avec SPF30 est recommandée. Pour les peaux claires, sensibles aux brûlures et non bronzées, utilisez un SPF50. Cependant, rappelez-vous qu’une protection plus élevée signifie généralement une texture crème plus épaisse.
4. Appliquer correctement la crème. L'action de la crème solaire n'est garantie que pendant les deux premières heures (il est ensuite recommandé de la réappliquer), et après contact avec de l'eau ou une serviette, une partie de la crème est effacée de la peau, la laissant sans défense. Dans le même temps, l’inconvénient des crèmes résistantes à l’humidité est qu’elles obstruent encore une fois la peau.
5. Lavez soigneusement la crème après un bain de soleil. La nature des crèmes solaires est telle qu'elles réfléchissent physiquement les rayons du soleil en raison de la présence d'oxyde de zinc, de titane et d'autres métaux. Après acceptation bain de soleil Il est important d'éliminer les restes de ces produits en lavant soigneusement la peau avec un gant de toilette et en utilisant

Tous les amateurs de bronzage savent que sans crème solaire spéciale lors d’une belle journée d’été, être dehors peut être extrêmement dangereux. brûlant rayons ultraviolets qui donnent au corps un agréable teinte dorée, peut devenir nocif pour la peau délicate s'il n'est pas protégé par des produits cosmétiques professionnels.

C'est pourquoi l'industrie de la beauté propose aujourd'hui une vaste gamme de produits de protection avec facteur SPF : crèmes, lotions, sprays et même. Cette variété vous permet de choisir la meilleure option pour chaque type de peau, mais vous devez d'abord comprendre ce qui se cache derrière les lettres magiques - SPF.

Que signifie SPF ?

L'abréviation, mystérieuse à première vue, se déchiffre tout à fait comme prévu - Facteur de protection solaire(traduit de l'anglais " Facteur de protection solaire"). L'indicateur TPF est calculé pour chaque produit cosmétique en fonction de la quantité de substances qu'il contient et qui peuvent absorber les rayons ultraviolets. Selon le mécanisme qui assure une protection maximale à la peau, les filtres SPF sont :

Les filtres physiques sont efficaces par rapport à . Ils créent une sorte d'écran réfléchissant et protègent ainsi la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets. Les composants chimiques, au contraire, s'adsorbent.

Étant donné que chacun de ces spectres est nocif pour la peau à sa manière, les crèmes solaires professionnelles combinent harmonieusement ces deux filtres pour un soin optimal de la peau par une journée chaude. En fonction de la valeur SPF, ils sont capables de filtrer une certaine quantité de rayonnement ultraviolet :

• de 2 à 4 - niveau SPF de base de 50 à 60 % des rayons ;
• de 4 à 10 - niveau de filtre moyen de 75 à 85 % UV ;
• de 10 à 30 - niveau SPF élevé de 90 à 95 % de rayonnement ultraviolet ;
• de 30 à 50+ - niveau de protection ultra-intense de 95 à 99 % des rayons.

Si vous choisissez le bon niveau de protection, vous n’aurez pas à vous soucier des coups de soleil, de la peau sèche et des signes de photovieillissement : relâchement, desquamation et nombreuses petites rides.

Cosmétique premium français Soleil Noir

Comment choisir la meilleure crème solaire ?

Lorsque vous choisissez une crème ou une lotion bronzante avec SPF, vous devez d'abord prendre en compte le phototype naturel de votre peau :

La peau du visage et du décolleté est plus sensible. Par conséquent, lorsque vous choisissez une crème pour une zone aussi délicate, vous devez ajouter 3 à 5 unités supplémentaires au SPF recommandé. De plus, il ne faut pas s'attendre à ce qu'un seul produit convienne à toutes les zones : d'une part, le visage est plus exposé aux radiations, et d'autre part, délicat et peau sensible il sèche beaucoup plus vite dans cette zone. Par conséquent, les crèmes solaires professionnelles pour le visage sont extrêmement nécessaires dans un sac de cosmétiques de plage - le facteur SPF qu'elles contiennent est complété par un riche cocktail de composants hydratants et nourrissants, d'extraits naturels et de complexes vitamines-minéraux.

La position leader parmi les cosmétiques de cette ligne est occupée par Marque française Soleil Noir. Les crèmes commercialisées sous ce label contiennent une quantité unique de vitamines et de gel d'aloe vera qu'aucune autre entreprise de cosmétiques n'a pu recréer.

Combien de temps peut-on rester au soleil ?

Même la meilleure crème solaire ne peut pas protéger à 100 % contre les brûlures causées par les UV. Par conséquent, les cosmétologues ont développé une technique spéciale qui vous permet de calculer temps optimal bronzage pour chaque phototype de peau. Pour ce faire, vous devez faire une petite expérience :

1. Nettoyez votre peau avec des produits cosmétiques décoratifs et soignés et allez au soleil.
2. Surveillez attentivement le comportement de l'épiderme : dès que des nuances rougeâtres commencent à apparaître, passez immédiatement à l'ombre.
3. Multipliez le nombre de minutes passées en plein soleil par la valeur SPF de la crème solaire sélectionnée. C'est exactement la durée pendant laquelle vous devez bronzer pour obtenir de jolies nuances de bronze tout en évitant les rougeurs et la sécheresse.

TOP 3 des idées fausses courantes sur les crèmes solaires

Malgré les avantages évidents des produits cosmétiques solaires, de nombreux représentants ignorants du beau sexe préfèrent les utiliser au minimum, voire pas du tout. Ce comportement peut s'expliquer très simplement : ils croient en des mythes courants qui auraient dû être démystifiés il y a longtemps :

1. Le stéréotype selon lequel les produits cosmétiques à haute teneur en filtres SPF entraînent une carence en vitamine D, produite par l'organisme uniquement au soleil, n'a aucun fondement scientifique. Aucune crème ne peut réfléchir 100% des rayons ultraviolets, le spectre restant est donc tout à fait suffisant pour la synthèse harmonieuse du calciférol.

2. L’idée fausse selon laquelle les produits SPF ne sont nécessaires que par une journée ensoleillée est non seulement infondée, mais aussi extrêmement dangereuse. Même par temps nuageux, environ 40 % des rayons UV atteignent le sol, il est donc tout à fait possible d'attraper un coup de soleil « sans soleil ».

3. Le mythe est que toute crème obstrue les pores et entraîne acné, pouvait être considéré comme réel il y a 50 ans. Les crèmes solaires professionnelles d'aujourd'hui ont une texture légère et une composition douce, de sorte qu'elles non seulement ne provoquent pas d'inflammation, mais les préviennent également grâce à des composants nettoyants et hydratants.

Vous ne devez pas vous fier au hasard et vous attendre à ce que votre peau tolère la négligence et une protection solaire insuffisante. Après avoir sélectionné un professionnel produits cosmétiques de protection solaire Avec le bon niveau de SPF, vous pouvez non seulement éviter les brûlures douloureuses et le photovieillissement, mais aussi donner à votre peau une agréable teinte bronze, et c'est absolument sans danger.

il y a 6 mois

Lorsque vous choisissez des produits avec SPF, vous devez prendre en compte la géolocalisation ; toutes les crèmes ne protègent pas contre les rayons UVA et quelques faits supplémentaires sur le SPF que vous devez connaître. La dermatologue-cosmétologue Victoria Britko (Goncharuk) démystifie les mythes et donne des conseils.

Victoria Britko (Gontcharuk) Dermatologue-cosmétologue

Fait n°1 : les filtres physiques et chimiques fonctionnent différemment

Il existe deux types de filtres : physiques et chimiques. Les premiers créent une sorte d’« écran » sur la peau, réfléchissant mécaniquement les agressions solaires. Le plus souvent, les fabricants utilisent du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc comme filtres physiques. Les filtres chimiques ont un principe de fonctionnement différent. Sans tous les détails compliqués, ils absorbent le rayonnement UV et le transforment en l'énérgie thermique et ainsi le neutraliser. L'avobenzone (butyl méthoxydibenzoylméthane), les salicylates et les cinnamates sont utilisés comme filtres chimiques. C’est idéal lorsque le produit contient deux types de filtres.

Fait n°2 : Il existe deux types de rayonnement UV

Il existe trois principaux types de rayonnement UV : les UVA, les UVB et les UVC. Ce sont les UVA qui sont nocifs pour la peau : ils augmentent le risque de cancer, provoquent des brûlures et une pigmentation. Les rayons UVB ne sont pas nocifs pour la peau et sont presque entièrement absorbés par la couche d'ozone. Ils ne présentent un danger que pour la cornée de l'œil. Donc en qualité des lunettes de soleil une protection contre deux types de rayonnements est assurée.

Fait n°3 : la protection doit être choisie en tenant compte du phototype cutané

En dermatologie, il existe un temps érythémal. Il s’agit de la dose minimale d’exposition au soleil, après laquelle des rougeurs visibles apparaissent sur la peau. Il s'agit d'un indicateur individuel.

Sa valeur dépend du phototype, qui, selon la classification du dermatologue américain Fitzpatrick, est au nombre de cinq : 1 - une peau qui ne bronze pratiquement pas, souvent avec des taches de rousseur, caractéristiques des personnes aux yeux et aux cheveux clairs ; 2 - peau sujette aux brûlures, typique des personnes souffrant de lumière ou les cheveux brun foncé et des yeux brillants ; 3 - une peau bien bronzée, non sujette aux brûlures, typique des personnes aux cheveux foncés et aux yeux foncés ; 4 - la peau bronze bien, ne brûle pas et n'est pas sujette aux taches de rousseur ; 5 - très peau sombre, ne brûle jamais - la protection solaire est inhérente au niveau génétique.

Si vous êtes une blonde aux yeux bleus, nous parlons très probablement du premier phototype, qui présente un risque élevé de brûlures. DANS dans ce cas vous avez besoin d'une crème avec le plus haut niveau FPS.

Fait n°4 : il existe une formule généralement acceptée qui permet de calculer le temps autorisé passé au soleil

Afin de calculer le SPF requis, vous devez connaître la durée de votre érythème à une température donnée et dans des conditions météorologiques données. Ce chiffre doit être multiplié par celui indiqué sur l'emballage du produit de protection. Cela vous donne le temps que vous pouvez passer au soleil avant l’apparition d’un érythème (rougeur) ou de brûlures.

Par exemple, à une température de 30 degrés, le temps d'érythème d'une fille à la peau claire et yeux bleus est d'environ 10 minutes. Ainsi, avec une protection SPF 50, elle peut passer 500 minutes au soleil (10x50SPF=500). Les produits avec SPF doivent être renouvelés après contact avec l'eau.

Fait n°5 : Lors du choix d’une solution de sécurité, vous devez tenir compte de la géolocalisation

Le soleil « ne brille pas de la même manière pour tout le monde » ! Son activité dépend des régions. Dans les zones situées plus proches de l'équateur, les rayons tombent à angle droit - leur impact est particulièrement dangereux et préjudiciable à la peau. Là, vous devez utiliser une protection supérieure à celle à laquelle vous êtes habitué (le temps d'érythème est fortement réduit). L'indice ultraviolet de votre région peut être facilement déterminé sur le site Web nesgori.ru ou à l'aide d'une application spéciale pour smartphone. À Moscou, par exemple, il est assez faible – environ trois. À Sydney, il est très élevé, allant de huit à dix. la bride jour Il vaut mieux ne pas s’exposer du tout au soleil, même avec une protection SPF maximale.

Fait n°6 : les produits en spray doivent être correctement dosés

Les sprays se distinguent par une fine pulvérisation et reposent sur la peau en une fine couche. Il arrive souvent que lors de l'application certaines zones restent non traitées. La protection ne suffit pas. Les sprays sont strictement interdits aux enfants et à ceux qui ont des problèmes avec le système respiratoire.

Fait n°7 : Il n'y a pas beaucoup de différence entre SPF30 et SPF15

Le SPF n'est pas seulement un indicateur temporaire. Plus la valeur du facteur de protection est élevée, plus le produit bloque les rayons du soleil. Mais la différence entre SPF30 et SPF15 n’est pas trop grande. Ainsi, le SPF15 neutralise 94 % de la lumière solaire, le SPF30 à 97 %, le SPF50 à 98 %.

Fait n°8 : Le SPF n’a pas besoin d’être appliqué à l’avance.

Il n'est pas nécessaire d'appliquer le produit 30 à 60 minutes avant de s'exposer au soleil, comme le conseillent de nombreux experts. SPF commence à fonctionner immédiatement ! Il est tout à fait approprié de le faire sur la plage. Dans les premiers jours d'exposition au soleil actif, il est préférable d'utiliser des produits offrant une protection maximale. Un SPF supplémentaire peut être réduit. Ne commencez jamais à bronzer avec des huiles - elles n'offrent pas la protection nécessaire. Ils sont bons pour hydrater la peau après un bain de soleil. Utilisez du beurre de karité, de jojoba, d'amande, d'églantier.

Fait n°9 : La plupart des produits de soin de jour contiennent déjà un SPF.

Cela s'applique non seulement aux soins, mais aussi cosmétiques décoratifs. La plupart des crèmes de jour ont un indice SPF allant de 15 à 20. Cette information est indiquée sur l'emballage. Voir la composition. Recherchez les ingrédients : oxybenzone, sulisobenzone, dérivés du PABA, octylméthoxycinnamate, oxyde de zinc, dioxyde de titane, avobenzone.

Fait n°10 : les produits avec SPF doivent également être utilisés par temps nuageux

C'est un mythe selon lequel une protection n'est pas nécessaire par temps nuageux.

Même lorsque le soleil n’est pas visible du tout et que le ciel est couvert, environ 40 % du rayonnement UV atteint le sol. C'est suffisant pour que les propriétaires du premier phototype cutané se brûlent.

Même en février, sous le soleil « froid », ils peuvent développer des taches de rousseur.

Fait n°11 : L’utilisation d’un SPF ne provoque pas de carence en vitamine D

Sous notre climat, les préparations à base de vitamine D, produite sous l'influence des rayons UV, doivent être prises de septembre à mars (et parfois pendant les mois d'été). Certaines personnes ont peur d'utiliser des crèmes avec SPF, estimant que cela provoque une carence en cholécalciférol (vitamine D3). Il n’existe pas une seule étude prouvant que tel est réellement le cas.

Fait n°12 : le SPF dans les fonds de teint dure environ 2 heures

Dans les fonds de teint, les fabricants utilisent le plus souvent un SPF de 10 à 20. Ne les utilisez pas en plein soleil sauf si nécessaire. Sur la plage fondations pas recommandé du tout. Même si vous travaillez dans un bureau, retirez la crème et réappliquez-en avant de sortir.

Fait n°13 : Les personnes ayant la peau foncée peuvent utiliser des produits avec un SPF plus faible

Apparaît moins souvent sur les peaux foncées coup de soleil et les taches de vieillesse. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas nécessaire de le protéger. C'est nécessaire, mais le degré de protection peut être inférieur.

Fait n°14 : Il vaut mieux ne pas utiliser de crème solaire de la saison dernière.

Chaque produit cosmétique a des dates de péremption. Mais pour les filtres solaires, cela ne dure pas plus d'un an. Vérifiez les dates de péremption de tous les produits de l'année dernière. S'ils expirent, n'hésitez pas à jeter le reste à la poubelle.

Fait n°15 : SPF ne garantit pas l’absence de taches de rousseur.

Les cosmétologues ont même un concept tel que « phototype de taches de rousseur ». Sur une telle peau, sous l'influence du rayonnement ultraviolet, se forme activement de la mélanine, qui est distribuée de manière ponctuelle. Aucune crème ne peut arrêter ce processus à 100 %.

Fait n°16 : les composants attentionnés des produits dotés de filtres physiques sont inutiles

En plus de la protection SPF, les crèmes peuvent contenir des composants soignants et hydratants : acide hyaluronique, vitamines, huiles essentielles. Mais dans les produits dotés de filtres physiques, les ingrédients supplémentaires sont inutiles. Les filtres créent un « écran » protecteur à la surface de la peau qui reflète les rayons UV et empêche les composants des soins de la peau de pénétrer dans la peau. Si vous souhaitez hydrater et nourrir, appliquez le sérum que vous utilisez quotidiennement sous un produit avec SPF.

Fait n°17 ​​: Certains composants des produits de protection doivent être évités

Évitez les parabènes, les conservateurs puissants et les parfums pouvant provoquer des allergies dans les produits de protection. La benzophénone peut provoquer des effets secondaires Système endocrinien. Les fabricants de produits de protection utilisent souvent du palmitate de rétinyle. L'exposition aux rayons UV peut provoquer une pigmentation. Évitez d'utiliser des produits cosmétiques contenant des rétinoïdes pendant l'exposition au soleil.

Fait n°18 : Il n’existe pas de produit 100 % naturel avec SPF dans la nature.

Tous les produits de protection naturels sont fabriqués à base d’huiles. Mais leur SPF maximum est de 4 (le SPF est considéré comme fonctionnant à partir de 10). Si un indice plus élevé est indiqué sur l'emballage, deux options s'offrent à vous : soit la composition contient d'autres filtres, soit il s'agit d'un stratagème marketing.

Fait n°19 : Les rayons UV ne pénètrent pas dans les vêtements.

Même les tissus légers constituent une barrière mécanique aux rayons UV. La peau ne bronze pas sous les vêtements - c'est une protection fiable contre les brûlures.

Fait n°20 : Les cheveux ont également besoin d’être protégés contre les rayons UV.

Les cheveux ont autant besoin de protection que la peau. Lorsqu'ils sont exposés aux rayons UV, ils perdent non seulement rapidement leur couleur. La lumière ultraviolette assèche les cheveux, les rendant ternes et cassants. Pendant les périodes d'activité solaire, il est préférable d'utiliser des sprays et des huiles spéciales.

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Qu'est-ce que le facteur SPF

Crème visage avec protection SPF – produit cosmétique, que nous devons utiliser tous les jours, alors choisissez-le sérieusement. Aujourd'hui, la gamme de sanskrins est assez large et répond à des exigences diverses.

Le SPF (en anglais Sun Protection Factor, traduit par « facteur de protection solaire ») est un indice qui détermine le niveau de protection contre le soleil, à savoir les rayons ultraviolets de type B (UVB). Et le chiffre à côté de l'abréviation indique la quantité de rayonnement ultraviolet qui atteindra la peau lors de l'utilisation du produit :

avec un SPF 10, la peau recevra 1/10 du rayonnement total, c'est-à-dire que le filtre bloquera environ 90 % des rayons UVB ;

Le SPF 15 coupera 93 % des rayons ;

le plus grand de niveaux possibles la protection 50+ neutralise 98 à 99 % des rayonnements UVB.

Choisissez une crème visage avec SPF selon votre phototype.

Le facteur de protection solaire (FPS) s’applique uniquement aux rayons UVB responsables des coups de soleil, et non aux rayons UVA responsables. vieillissement précoce Et changements pathologiques dans les cellules de la peau.

Récemment, un étiquetage séparé est apparu pour informer les consommateurs sur le niveau de protection contre les rayons UVA : conformément à la recommandation de la Commission européenne, un symbole UVA dans un cercle est apposé sur l'emballage des crèmes solaires. Cela signifie que la formule offre au moins un niveau minimum de protection UVA (au moins 1/3 de la protection UVB), qui augmente avec la valeur SPF.

Comment choisir une très bonne crème

Une crème solaire protégera votre peau si vous la choisissez en fonction de plusieurs critères, dont le type de filtre et votre propre phototype.

Types de filtres

Il existe deux types de filtres qui diffèrent l’un de l’autre par leurs principes de fonctionnement.

1. 1

   Les éléments physiques ou minéraux (dioxyde de titane et oxyde de zinc) réfléchissent les rayons du soleil comme un miroir.

   Ils entrent dans la composition des crèmes des gammes de protection solaire et des écrans fluides à SPF élevé, qui s'appliquent sur une crème hydratante et créent un film protecteur sur la peau. Ils sont rarement utilisés dans les crèmes SPF du quotidien : les particules minérales sont trop grosses, surchargent la formule, alourdissent la texture et donnent au visage une teinte blanchâtre caractéristique.

2. 2

   Les produits chimiques (il existe plus de 20 composés, dont le parsol 1789, l'avobenzone, l'oxybenzone) ne repoussent pas, mais absorbent et neutralisent les rayons UV.

   Contrairement aux matériaux physiques, ils sont détruits dans les deux heures suivant une insolation continue. Par conséquent, une nouvelle application toutes les deux heures en plein soleil est strictement nécessaire.

La crème pour le visage avec SPF sera utile aussi bien en vacances qu'en semaine.

Déterminer votre phototype

Ce critère montre le degré de sensibilité de la peau aux rayons ultraviolets. La sensibilité est déterminée par la quantité de pigment protecteur - la mélanine, produite dans les couches inférieures de l'épiderme au soleil. La classification a été établie par le Dr Thomas Fitzpatrick en 1975, divisant l'humanité en 6 groupes sur la base d'une combinaison de caractéristiques externes.

1. 1

   Je suis de type celtique. Signes : peau blanc laiteux ou rose, appelée porcelaine pour son ton uniforme. Cheveux roux, yeux clairs, une dispersion de taches de rousseur sur le visage et le corps. Ils brûlent instantanément, ils ne bronzent pas du tout.

2. 2

   II européen (scandinave, nordique). Les représentants de ce phototype ressemblent au précédent en apparence : peau et yeux clairs, cheveux blonds. Ils brûlent rapidement et bronzent mal, mais une fois bronzées, la peau acquiert une teinte dorée plutôt que rouge.

3. 3

   III Europe centrale (mixte). Couleurs de peau Ivoire. Cheveux – châtain foncé, brun. Yeux – bruns ou clairs. Il n'y a pas de taches de rousseur ou elles ne deviennent visibles que pendant la saison solaire active. Ils bronzent bien, même s'ils peuvent se brûler.

4. 4

   IV de type méditerranéen, ou sud-européen. Résidents typiques d'Espagne, d'Italie et de Grèce. Ils sont facilement reconnaissables à leur peau olive foncé. Les yeux et les cheveux sont foncés. Bronzez rapidement, sans brûlures.

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   V asiatique (oriental). Ces gens sont distingués peau sombre, cheveux foncés et les yeux. Ils bronzent bien ; il leur est presque impossible d'attraper un coup de soleil.

6. 6

   VI type africain. Peau, cheveux et yeux très foncés. Ils ne se brûlent pas.

Les phototypes I-III sont les plus vulnérables aux rayons ultraviolets. Les dermatologues conseillent à ces personnes d'adopter une approche responsable dans le choix du sanskrin.

De quel SPF avez-vous besoin ?

Le choix de la crème solaire dépend des circonstances de votre vie : lieu, période de l'année et jour.

Comment peau plus claire, plus son propre mécanisme de protection est faible, ce qui signifie que plus le risque de brûlure est élevé. Les trois premiers phototypes - à la peau blanche, et donc pratiquement sans défense - nécessitent le SPF le plus élevé possible de 50+. Les représentants des phototypes quatre à six ont SFP 20 et 30.

Quel que soit votre type de peau, il est recommandé de réappliquer votre crème solaire toutes les 2 heures. En été, dans les pays du sud, le soleil est impitoyable et les gens se caractérisent par l'imprudence, l'oubli et tout simplement la paresse : ils bouchent un peu, se mettent négligemment sur le visage - et ne remarquent pas comment ils se sont brûlés. De plus, aucune crème ne peut assurer une sécurité à 100 %, il est donc important de rappeler les règles d'exposition au soleil.

Dans les endroits à activité UV accrue (mer, montagnes, pays chauds), choisissez une crème avec SPF 30-50. Vous trouverez ci-dessous des recommandations plus spécifiques.

En plus des filtres solaires, la crème contient des antioxydants.

Crème avec SPF pour tous les jours

Si tout est plus ou moins clair avec le soleil et la plage, alors la nécessité d'une protection contre les ultraviolets en milieu urbain est discutable. Est-ce vraiment nécessaire, surtout en hiver ? La réponse à cette question dépend de l'indice UV à un moment donné. Regardez l'application météo sur votre smartphone et agissez en fonction des circonstances.

Indice UV inférieur à 2 – vous pouvez vous passer du SPF.

L’indice UV est inférieur à 4 et vous ne prévoyez pas de rester dehors plus de 30 minutes, vous n’êtes pas obligé de vous protéger.

Indice UV 4-6 – utilisez une crème avec SPF 20.

Indice UV supérieur à 6 – une protection solaire d’un facteur 25-30 est requise.

Les développeurs et fabricants de cosmétiques n'incluent pas toujours le SPF dans crème quotidienne pour le visage, préférant ne pas surcharger la formule visant à résoudre des problèmes cosmétiques spécifiques : hydratation, nutrition, lutte contre les rides. Mais chaque année, divers produits aux textures innovantes et aux effets supplémentaires apparaissent dans les lignes solaires, destinés à différents types peau.

Plus l’indice UV est élevé, plus la photoprotection doit être forte.

Présentation des outils

Une fois que vous êtes prêt à acheter un sanskrin adapté, réfléchissez à l’endroit où vous allez l’utiliser le plus souvent. Si vous avez décidé que vous n'aviez besoin d'acheter une crème protectrice que pour les vacances, vous vous êtes trompé. Pour un usage quotidien en ville, ce produit n’en est pas moins important.

Se protéger en ville

Il y aura au moins trois différences fondamentales entre les crèmes solaires pour la ville.

Soin tonifiant 3 en 1 contre les taches de vieillesse Idéal Soleil SPF 50+, Vichy

Unifie le teint, réduit la taille des taches de vieillesse et ajoute de l'éclat. Faible en gras.

Lait rafraîchissant « Protection et hydratation » SPF 15, LOréal Paris

Contient du jus d'aloe vera hydratant et de l'extrait naturel de thé vert, riche en antioxydants et en tanins.

Crème matifiante contre les imperfections Idéal Soleil SPF 30, Vichy

Prévient l'acné et corrige les imperfections des peaux grasses à problèmes. Contient des acides.

Fluide visage ultra-léger Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Protection universelle et légère avec des antioxydants naturels pour les peaux hypersensibles.

Protection des plages

Avec les formules plage, tout est strict : l'étanchéité (condition indispensable) plus un filtre d'au moins trente.

Crèmes solaires pour le visage adaptées pour aller à la plage.

1. Crème solaire à haut degré de protection et effet hydratant Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Fournit non seulement une protection puissante, mais maintient également les niveaux d’hydratation de la peau. Contient du beurre de karité.

2. 2

   Crème visage « Extra Protection » SPF 50+, L'Oréal Paris

   Fournit une protection multicellulaire, efficace pour la prévention des rides et de la pigmentation.

Crème visage et corps « Expert protection » SPF 50, Garnier

Imperméable, hypoallergénique, rapidement absorbé, protège des rayons UVB et UVA.

3. 4

   Crème anti-âge multi-correctrice SPF 30, Kiehl's

   Améliore apparence peau et corrige les signes de l'âge : augmente l'élasticité, apporte de l'éclat

4. 5

   Gel-crème matifiant Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   Adressé aux audacieux et peau à problèmes. Contient des microparticules aérées qui absorbent le sébum.

Les femmes qui ne souhaitent pas vieillir prématurément savent que la crème solaire est un élément essentiel des soins de la peau. l'été. De manière générale, il est recommandé d’utiliser en permanence des crèmes avec SPF sur le visage ! Cela aidera à protéger contre les effets destructeurs du rayonnement ultraviolet et à prévenir le photovieillissement. Cependant, tous les produits ne sont pas capables d'offrir au corps une protection de haute qualité, le choix de la meilleure crème solaire doit donc être abordé avec sagesse !

Comment choisir une crème solaire

Tout d'abord, vous devez vous rappeler que les rayons ultraviolets sont différents, à savoir les types UVA, UVB et UVC. Or, ces derniers traversent difficilement la couche d’ozone, il suffit donc de se protéger des deux premiers. De nombreuses crèmes modernes, également appelées écrans solaires - écrans solaires, peuvent protéger la peau des effets des rayons UVA et UVB à la fois. En règle générale, les fabricants écrivent ces informations en gros caractères sur l'emballage - assurez-vous d'y prêter attention !

De plus, un rôle important est joué Facteur de protection solaire, alias le SPF connu de tous. Et si pour une promenade dans un parc urbain ombragé, une crème avec SPF 15-20 suffit, alors pour des vacances à la plage, et plus encore pour des vacances dans une station tropicale chaude, vous aurez besoin d'une protection plus sérieuse, et il est préférable de choisir une crème solaire avec un niveau SPF de 30 à 50. Si tu utilises Remèdes coréens, rappelez-vous que l'étiquetage PA est accepté en Asie - un analogue du SPF européen. Et au lieu de chiffres après PA, il y a des avantages, et plus il y en a, plus le degré de protection est élevé.

Concernant composition, alors c'est bien si la crème contient du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc (filtres physiques) ou de l'avobenzone, de la benzophénone, du bisoctrizol (filtres chimiques).

Nuances d'application

Bien sûr, vous devez être capable non seulement de choisir un produit de qualité, mais aussi de l'utiliser à bon escient. Ainsi, pas un seul sanskrin ne protégera la peau tout au long de la journée : il faut la mettre à jour, surtout après la baignade ! Et vous ne devez pas appliquer de crème solaire directement sur la plage, mais 15 à 30 minutes avant de sortir, afin que les filtres chimiques aient le temps de commencer leur effet protecteur.

De plus, le tube avec Sanskrin lui-même ne doit pas être posé sur une chaise longue sous un soleil brûlant - mettez-le dans votre sac pour que les filtres ne perdent pas leur efficacité !

Et notre classement des meilleurs, établi en tenant compte des avis des professionnels et des avis des utilisateurs ordinaires, vous aidera à décider quelle crème solaire prendre pour votre visage et votre corps.