उम्र बढ़ने वाली त्वचा की समस्या 20-25 साल की उम्र में ही महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। अक्सर त्वचा ऐसी ही होती है प्रारंभिक अवस्थाके कारण कष्ट सहना पड़ता है उचित देखभाल, विटामिन की कमी, कुपोषण और शरीर में कोई भी परिवर्तन या बीमारी। लेकिन ये बेहद दुर्लभ है.
35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में त्वचा की उम्र बढ़ना आम बात है, लेकिन यहां कारण समान हो सकते हैं, साथ ही पर्यावरणीय प्रभाव और महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में मंदी भी हो सकती है। आनुवंशिकता और जीवनशैली भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक नियम के रूप में, सभी आंतरिक समस्याएं त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा अब नमी बनाए रखने और प्राकृतिक वसायुक्त स्नेहक का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। आवश्यक मात्रापरिणामस्वरूप, यह शुष्क, पतला हो जाता है और छोटी-छोटी झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।
वसूली मुरझाई हुई त्वचा त्वचा की टोन और लोच बढ़ाने के साथ-साथ रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। यह एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन दैनिक देखभाल, उचित पोषण, ताजी हवाऔर आवश्यक सौंदर्य प्रसाधन आपकी सहायता कर सकते हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करेंअधिक कोमल होना चाहिए, लेकिन सिद्धांत वही रहता है: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण, टोनिंग और सुरक्षा।
बढ़ती उम्र वाली त्वचा की देखभाल का आधार उसकी टोनिंग है। ठंडा पानी इस उद्देश्य के लिए उत्तम है। यह न केवल त्वचा को टोन करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। आप टॉनिक जड़ी-बूटियों पर आधारित बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं। वे त्वचा को अतिरिक्त पोषण प्रदान करेंगे।
त्वचा को शुष्क करने की साबुन की क्षमता को देखते हुए, इसे अधिक सौम्य क्लींजर से बदलना उचित है। अब स्टोर अलमारियों पर बहुत सारे अलग-अलग टॉनिक और लोशन हैं जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप धोने और कॉस्मेटिक दूध के लिए फोम का भी उपयोग कर सकते हैं।
अपना चेहरा साफ करें और झुर्रियों को स्पष्ट रूप से चिकना करेंमदद करेगा भाप स्नानलौंग, बिच्छू बूटी, मुलेठी, संतरे के छिलके और तेजपत्ता की जड़ी-बूटियों के साथ। यह प्रक्रिया महीने में एक बार की जाती है। सफाई के अलावा, भाप स्नान त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा और उसके जल संतुलन को बहाल करेगा।
नमी के नुकसान की भरपाई करेंरचना में क्रीम उपलब्ध हो सकती है ईथर के तेलऔर प्रोटीन. इनका प्रयोग नियमित रूप से सुबह-शाम करना चाहिए।
पैराफिन मास्क अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है। सप्ताह में 2-3 बार लगाएं, 15 बार से ज्यादा नहीं।
कंट्रास्ट कंप्रेस त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा। तापमान में अचानक परिवर्तन के कारण, छिद्र फैलते और सिकुड़ते हैं, जो त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसे उत्तेजित करता है और इसमें लोच जोड़ता है - वास्तव में, त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
मालिश में उत्कृष्ट पुनर्स्थापनात्मक और कायाकल्प गुण होते हैं, लेकिन केवल तभी जब यह किसी वास्तविक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। में अन्यथात्वचा और अधिक खिंच सकती है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिएदेवदार के तेल का अर्क भी बहुत उपयोगी है। इसके नियमित उपयोग से त्वचा चिकनी हो जाएगी, उसकी दृढ़ता और लोच बढ़ जाएगी। आप इसका उपयोग घर पर मास्क बनाने के लिए कर सकते हैं। बस किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग न करें शुद्ध फ़ॉर्म. फ़िर तेल, अपने एंटी-एजिंग प्रभाव के अलावा, कारण भी बन सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया. गर्भवती महिलाओं द्वारा भी इसका उपयोग उचित नहीं है।
मेकअप रिमूवर के रूप मेंबढ़ती उम्र वाली त्वचा के लिए आप तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें तनाव-रोधी तत्व होते हैं जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करके त्वचा में यौवन बहाल करने में मदद करते हैं। आप तिल के तेल से अपने चेहरे, गर्दन और छाती की त्वचा को आसानी से पोंछ सकते हैं।
तरह-तरह के मुखौटे(मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, कायाकल्प करने वाला, आदि), दोनों तैयार रूप में और अपने हाथों से तैयार किए गए, उम्र बढ़ने वाली त्वचा में दृढ़ता और लोच भी बहाल कर सकते हैं। सब्जियों, फलों और तेलों से बने, वे त्वचा को अतिरिक्त पोषण और जलयोजन प्रदान करते हैं।
इसके अलावा, उम्र की परवाह किए बिना, मध्यम शारीरिक गतिविधि हमेशा त्वचा की रंगत बनाए रखने में मदद करेगी।
वर्षों से, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा अपनी लोच खो देती है और झुर्रियों, उम्र के धब्बों और संवहनी नेटवर्क से ढक जाती है। यह परेशान करने वाला नहीं हो सकता। हालाँकि, ऐसे उपचार हैं जो उम्र बढ़ने के इस प्रकार के लक्षणों से सफलतापूर्वक लड़ते हैं। यह लेख उन मास्क के लिए समर्पित है जो उम्रदराज़ त्वचा में यौवन और सुंदरता लौटा सकते हैं।
ख़मीर का मुखौटा
त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने के लिए ब्रूअर यीस्ट का उपयोग लंबे समय से कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता रहा है। रचना में सम्मिलित है कॉस्मेटिक मास्कयीस्ट त्वचा को अच्छी तरह साफ करता है और ताजगी और दृढ़ता का एहसास देता है। चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए यीस्ट मास्क अपरिष्कृत के आधार पर बनाया जाता है जैतून का तेलपहले कोल्ड प्रेस्ड. यह तेल आसानी से उपकला कोशिकाओं में प्रवेश करता है, अन्य घटकों में निहित पोषक तत्वों को उनमें पहुंचाता है। यही कारण है कि इसे अक्सर उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के फेस मास्क में शामिल किया जाता है।
निम्नलिखित संरचना के साथ एक खमीर मास्क ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है: शराब बनानेवाला का खमीर, जैतून का तेल, प्राकृतिक शहद और एक मास्क के लिए, इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा पर्याप्त है। भविष्य में उपयोग के लिए रचना बनाना असंभव है, क्योंकि आर्द्र वातावरण में खमीर लंबे समय तक सक्रिय नहीं रहता है। आपको प्रत्येक सामग्री का 10-15 ग्राम लेना होगा। उन्हें एक कटोरे में मिलाया जाना चाहिए, हिलाया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए। इस समय के दौरान, खमीर सक्रिय हो जाता है - चेहरे को मास्क की मोटी परत से ढक दिया जाता है और 18-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
इसकी संरचना में शामिल तेलों के लिए धन्यवाद, यह जकड़न और सूखापन की भावना पैदा नहीं करता है। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए यीस्ट फेस मास्क उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं जिनकी त्वचा लालिमा से ग्रस्त है।
प्रोटीन मास्क
अंडे की सफेदी त्वचा को बहुत अच्छी तरह से कसती है, गहरी झुर्रियों को कम करती है और बारीक झुर्रियों को दूर करती है। मास्क धुल जाने के बाद भी त्वचा चिकनी रहेगी। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए प्रोटीन फेस मास्क में नींबू का रस, जो उम्र के धब्बों को सफेद करता है, और दलिया शामिल है। अधिक प्रभावशीलता के लिए, गुच्छे को कुचलकर पाउडर बनाया जाना चाहिए और उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए। आधा चम्मच अनाज के लिए - 1 बड़ा चम्मच पानी। इसे 15 मिनट तक ऐसे ही फूलने दें। अंडे की सफेदी को त्वचा पर लगाना मुश्किल होता है, इसलिए इसे झाग बनने तक फेंटना चाहिए। प्रोटीन फोम को पिसे हुए गुच्छे के साथ मिलाएं, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1 कॉफी चम्मच) मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। एक चौथाई घंटे के बाद, जब जकड़न का एहसास होने लगे, तो मास्क को धोया जा सकता है, और चेहरे को टॉनिक से पोंछा जा सकता है और मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम से चिकना किया जा सकता है।
जर्दी का मुखौटा
अंडे की जर्दी में लेसिथिन होता है, जो त्वचा को जवान बनाए रखने और उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षणों को खत्म करने के लिए आवश्यक है। जर्दी लेसिथिन को त्वचा कोशिकाओं में प्रवेश करने के लिए, इसे परिवहन तेल के साथ मिलाया जाता है। अक्सर, चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए सबसे प्रभावी मास्क महंगे होते हैं प्राकृतिक तेलमीठे बादाम, केसर, एवोकैडो, शीया और अन्य। इनमें से किसी एक तेल की कुछ बूंदें जर्दी के साथ मिलाकर कुछ ही मिनटों में त्वचा को फिर से जीवंत कर देंगी। इनका असर कई दिनों तक रहेगा. ऐसे मास्क को दो से तीन दिनों के ब्रेक के साथ करने की सलाह दी जाती है। यह आदर्श है यदि आप तेलों को वैकल्पिक करते हैं और खेत के अंडों का उपयोग करते हैं।
पहली बार लेसिथिन मास्क लगाने से पहले, आपके चेहरे की त्वचा को हल्के छिलके से साफ किया जाना चाहिए। इससे रक्त परिसंचरण बढ़ेगा और उपकला कोशिकाओं की प्रवेश क्षमता में सुधार होगा।
मिट्टी का मास्क
चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मिट्टी के मास्क में कार्रवाई का एक व्यापक स्पेक्ट्रम होता है, क्योंकि कॉस्मेटिक मिट्टी की संरचना, उसके रंग के आधार पर, त्वचा के लिए फायदेमंद विभिन्न सूक्ष्म तत्वों पर हावी होती है।
सफेद रंग जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। इसका टॉनिक और पुनर्योजी प्रभाव होता है।
नीले रंग में बहुत सारा आयरन होता है और यह सूजन में मदद करता है।
पीले रंग में बहुत अधिक मात्रा में पोटैशियम होता है और इसका उपयोग विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए किया जाता है।
लाल मिट्टी रंगत पर अच्छा प्रभाव डालती है, क्योंकि इसमें तांबे और आयरन ऑक्साइड के अणु होते हैं।
गुलाबी मिट्टी विषाक्त पदार्थों को दूर करती है और जलन से राहत दिलाती है। इसमें सिलिकॉन, मैग्नीशियम, आयरन और अन्य सहित कई सूक्ष्म तत्व शामिल हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा हरी मिट्टी को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। इसमें सिल्वर आयन होते हैं, जो सभी रोगजनक प्रक्रियाओं को रोकते हैं और इस तरह त्वचा की युवावस्था और आकर्षक उपस्थिति को बहाल करते हैं।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए हर सात से दस दिनों में मिट्टी युक्त फेस मास्क बनाने और वैकल्पिक रूप से तेल या दलिया वाले फेस मास्क बनाने की सलाह दी जाती है।
मास्क के लिए कॉस्मेटिक मिट्टीआप बस इसे पानी से पतला कर सकते हैं और इसे इस रूप में अपने चेहरे पर लगा सकते हैं, और एक चौथाई घंटे के बाद, इसे पानी से धो लें और परिणाम को एक पौष्टिक क्रीम से सील कर दें।
कब समस्याग्रस्त त्वचामुरझाने की संभावना होने पर, मिट्टी (1 बड़ा चम्मच) को एलो जूस (1 चम्मच) और तरल के साथ पतला करना बेहतर होता है प्राकृतिक शहद(1 चम्मच), तेल में विटामिन ए और ई की कुछ बूंदें मिलाएं।
एवोकैडो मास्क
पके एवोकैडो के गूदे में एक नाजुक तैलीय संरचना होती है, इसमें उपकला के लिए उपयोगी कई तत्व होते हैं और यह अच्छी तरह से मेल खाता है विभिन्न तेलऔर अन्य पारंपरिक मुखौटा घटक।
चेहरे और गर्दन की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए हम जो मास्क पेश करते हैं वह एवोकैडो, जैतून का तेल और अंडे की जर्दी से बनाया जाता है। यह अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। इसके बाद त्वचा लंबे समय तक अपनी ताजगी और सुंदर एकसमान रंग बरकरार रखती है। मास्क को साफ, नम त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, गर्म गीले तौलिये से ढंकना चाहिए और लगभग एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। गर्म पानी से धो लें और फिर बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। यह कंट्रास्ट रोमछिद्रों को जल्दी सिकुड़ने का कारण बनेगा। खुले रोमछिद्रों में जाने पर मास्क के पोषक तत्व लंबे समय तक त्वचा में बने रहेंगे और उसे अंदर से ठीक कर देंगे।
जिलेटिन मास्क
जिलेटिन कोलेजन है, जिसकी उम्र बढ़ने वाली त्वचा को विशेष रूप से सख्त जरूरत होती है। जिलेटिन मास्क तैयार करने और लगाने में बहुत समय लगता है - लगभग डेढ़ घंटा, इसलिए इसे छुट्टी के दिन करने की सलाह दी जाती है। मास्क हटाने से पहले प्रतीक्षा का समय कम से कम आधा घंटा है। तथ्य यह है कि इस मास्क को पानी से नहीं धोया जाता है, बल्कि फिल्म के रूप में हटाया जाता है।
इसके लिए, जिलेटिन को गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए, जैसा कि पैकेज पर लिखा गया है, और फूलने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। आवंटित समय के बाद, और अधिक तरल डाले बिना, पानी के स्नान में रखें। जब सारा जिलेटिन घुल जाए, तो इसे शरीर के तापमान तक ठंडा किया जाना चाहिए और उसके बाद ही चेहरे, ठुड्डी और गर्दन पर लगाना चाहिए, आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचना चाहिए।
जिलेटिन मास्क को एक चौड़े ब्रश का उपयोग करके कई परतों में लगाया जाना चाहिए। जब मास्क को एक मोटी परत में लगाया जाता है, तो आपको लेटने, आराम करने और इस अवस्था में इसके पूरी तरह से सख्त होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है। इस दौरान आप बात नहीं कर सकते. जमे हुए मास्क को बहुत आसानी से हटाया जा सकता है, आपको बस इसके किनारे को खींचना है। इस प्रक्रिया को महीने में एक बार करना ही काफी है। इसके बाद, त्वचा कई वर्षों तक जवान दिखती है - इसकी संरचना संरेखित होती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और संवहनी नेटवर्क गायब हो जाता है। कार्यान्वयन की जटिलता के बावजूद, जिलेटिन मास्कइसे त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है जो अपनी लोच खो चुकी है और कई झुर्रियों से भरी हुई है।
कलैंडिन मास्क
चेहरे की त्वचा का बुढ़ापा न केवल झुर्रियों के निर्माण में, बल्कि उम्र के धब्बों के रूप में भी प्रकट होता है। कलैंडिन घास - लोकप्रिय हर्बल उपचारपेपिलोमा के खिलाफ, न केवल इन नियोप्लाज्म को खत्म करता है, बल्कि लेंटिगो और क्लोस्मा को भी सफेद करता है - मेलेनिन संचय का फॉसी, जो उम्र के साथ काफी खराब हो जाता है उपस्थिति. कलैंडिन को अन्य पौधों से अलग करना मुश्किल नहीं है - जब आप किसी पत्ती या तने को तोड़ते हैं, तो टूटने वाली जगह पर चमकीला संतरे का रस दिखाई देता है।
चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मास्क की रेसिपी में कलैंडिन का कुचला हुआ ताजा हरा द्रव्यमान और ताजा खीरे का रस शामिल है। इस कॉकटेल को त्वचा पर लगाया जाता है और एक नम टेरी कपड़े से ढक दिया जाता है। मास्क की अवधि सवा घंटे से लेकर 20 मिनट तक है। यदि धब्बे पहली बार गायब नहीं होते हैं, तो प्रक्रिया को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि अवांछित चकत्ते पूरी तरह से गायब न हो जाएं। हर 7-8 दिनों में एक बार से अधिक मास्क का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हर बार केवल ताज़ी चुनी हुई जड़ी-बूटियों का ही उपयोग करें।
तेल का मुखौटा
यदि आप लगातार कई दिनों तक गुलाब, गुलाब कूल्हों, लोबान, ऋषि और पचौली के आवश्यक तेलों को मूल जैतून परिवहन तेल के साथ मिश्रित करके तेल मास्क बनाते हैं, तो सूखी, ढीली त्वचा जल्दी ही अपना रंग बहाल कर लेगी। हम एक बार में सूचीबद्ध तेलों से एक पूरी बोतल बनाने की सलाह देते हैं, ताकि आप हर शाम लंबे समय तक चेहरे की सूखी, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पुनर्स्थापनात्मक मास्क बना सकें।
मास्क तैयार करने के लिए, 100 मिलीलीटर अपरिष्कृत अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल लें और ऊपर सूचीबद्ध आवश्यक तेलों की 5 बूंदें मिलाएं। प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, भाप दी जानी चाहिए, और, जबकि यह नम है और छिद्र बंद नहीं हैं, तुरंत लागू करें तेल का मुखौटा. इसे अपने चेहरे और गर्दन पर करीब सवा घंटे तक लगा रहने दें। अवशेषों को मुलायम कपड़े से पोंछ लें। ठीक से तैयार की गई त्वचा तेल को अच्छे से सोख लेती है। यह अंदर रहता है ऊपरी परतएपिडर्मिस और इसकी गहरी परतों में नमी जमा होती है। एक सप्ताह में कई प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, बहुत शुष्क और सुस्त त्वचा भी स्वस्थ और खिली-खिली दिखने लगेगी।
चॉकलेट मास्क
प्राकृतिक डार्क चॉकलेट एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं द्वारा कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। चॉकलेट त्वचा की बनावट में सुधार करती है, इसे लोचदार और चिकनी बनाती है, और क्रीम, शिया बटर और एलोवेरा जूस के साथ मिलकर यह उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों को सफलतापूर्वक समाप्त कर देती है।
घर पर चेहरे की बढ़ती त्वचा के लिए चॉकलेट मास्क इस प्रकार बनाया जाता है। 50 ग्राम प्राकृतिक चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं, इसमें 1 चम्मच हैवी क्रीम, उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक एलोवेरा जूस और 1 कॉफी चम्मच शिया बटर मिलाएं। सब कुछ चिकना होने तक मिलाया जाता है और साफ, भापयुक्त चेहरे की त्वचा पर गर्म रूप से लगाया जाता है, फिर गर्दन और डायकोलेट पर लगाया जाता है। 20 मिनट के बाद, "चॉकलेट कॉकटेल" को खूब गर्म पानी से धोना चाहिए। इस मास्क को हर तीन से चार दिन में एक बार करना काफी है।
आलू का मास्क
आलू का मास्क इन्हीं में से एक माना जाता है सर्वोत्तम साधनआंख क्षेत्र में सूजन के खिलाफ. इसके अलावा यह दूर करता है काले घेरेनिचली पलकों के नीचे. मास्क के लिए आपको ताजे छिलके वाले आलू, बेहतरीन कद्दूकस पर कद्दूकस किए हुए चाहिए। इस पेस्ट को कक्षीय हड्डी पर एक चक्र में लगाया जाता है और कुछ दसियों मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको इसे गर्म पानी से धोने की जरूरत है, जितना संभव हो उतना नाजुक ढंग से काम करने की कोशिश करें ताकि आंखों के पास की पतली त्वचा को नुकसान न पहुंचे। इस मास्क को आप जितनी बार चाहें इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ नई सामग्रियों को जोड़कर, प्रक्रिया की कार्यक्षमता को बढ़ाना मुश्किल नहीं है।
सौंदर्य सैलून में उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध आलू मास्क में से एक में एलोवेरा जूस, अर्निका वॉटर इन्फ्यूजन और सौंफ का तेल भी शामिल है। एलोवेरा इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस मास्क का नियमित उपयोग न केवल सूजन से प्रभावी ढंग से लड़ता है, बल्कि आंखों के आसपास की महीन झुर्रियों को भी दूर करता है। अर्निका आलू के सूजन-रोधी प्रभाव को बढ़ाती है, और सौंफ़ पलकों की पतली त्वचा को टोन करती है। आलू का मास्ककिसी भी महिला को अनुशंसित किया जा सकता है. इससे जलन या एलर्जी नहीं होती है।
समय निर्दयी और क्षणभंगुर है. और त्वचा में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तन देर-सबेर खुद ही महसूस होने लगेंगे। फिर भी, यदि आप सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते हैं और अपनी देखभाल को उचित रूप से व्यवस्थित करते हैं, तो आप अपने जीवन के किसी भी चरण में सुंदर बने रह सकते हैं।
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त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण
एक निश्चित उम्र सीमा पार करने के बाद चेहरे और शरीर की त्वचा में बदलाव आना शुरू हो जाता है। पारंपरिक क्रीम अब "सिद्ध" परिणाम नहीं देती हैं, और कॉस्मेटिक बैग में अधिक से अधिक सुधारात्मक उत्पाद दिखाई देते हैं।
जिस क्षण त्वचा का रंग फीका पड़ने लगता है वह पासपोर्ट द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है। विभिन्न महिलाएं"परे..." अवधि के दौरान, वे अपने साथियों की तरह नहीं दिख सकते, क्योंकि प्रत्येक जीव की अपनी विशेषताएं होती हैं। आप समझ सकते हैं कि बदलाव का समय आ गया है:
- पहले से असामान्य शुष्क त्वचा;
- उम्र के धब्बे;
- नकल और गहरी झुर्रियाँ;
- लोच का नुकसान;
- अस्पष्ट चेहरे का आकार;
- ढीली भौहें और पलकें;
- गर्दन में ढीलापन और सिलवटें;
- त्वचा के रंग में परिवर्तन.
ये सभी लक्षण अलग-अलग या एक साथ दिखाई दे सकते हैं। और उनकी संतृप्ति संबंधित कारकों पर निर्भर करेगी।
सुंदरता खोने के कारण
दुर्भाग्य से, व्यक्ति की स्वयं की भावना की परवाह किए बिना त्वचा की उम्र बढ़ती है। उम्र के साथ, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और कोशिकाओं को पोषक तत्वों की आपूर्ति काफ़ी कम हो जाती है। उनके लिए खुद को नवीनीकृत करना और क्षय उत्पादों को हटाना कठिन हो जाता है।
त्वचा की सतह सघन और शुष्क हो जाती है, इसलिए देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के मूल्यवान घटक आंतरिक परतों में कम आसानी से प्रवेश करते हैं। और स्वयं उत्पाद, जो बुढ़ापा रोधी घटकों से समृद्ध नहीं हैं, उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में शक्तिहीन हो जाते हैं।
प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं के अलावा, तेजी से त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्या भी हो सकती है बुरी आदतेंऔर अन्य कारक। सुंदरता के आम "दुश्मन":
- असंतुलित आहार;
- स्वच्छ पानी की अपर्याप्त खपत;
- विमान यात्रा से हुई थकान;
- बार-बार तनाव और अत्यधिक भावनात्मक तनाव;
- सौंदर्य प्रसाधनों के चयन में त्रुटियाँ;
- उत्साह धूप सेंकनेऔर धूपघड़ी;
- त्वचा और अन्य रोग।
ऐसा देखा गया है कि आनुवंशिक प्रवृत्ति होने पर चेहरा पहले ही फीका पड़ने लगता है। इसके अलावा, शुष्क त्वचा वाले लोगों में तैलीय या मिश्रित त्वचा वाले लोगों की तुलना में उम्र बढ़ने के अधिक लक्षण दिखाई देते हैं।
दैनिक देखभाल के नियम
त्वचा की उम्र बढ़ना सबसे सुखद प्रक्रिया नहीं है। लेकिन घबराने की कोई बात नहीं है. यदि आप नियम बदलते हैं दैनिक संरक्षणआप आने वाले कई सालों तक अपनी खूबसूरती बरकरार रख पाएंगी।
पोषण
उम्र बढ़ने वाली त्वचा को सबसे पहले गुणवत्तापूर्ण संतृप्ति की आवश्यकता होती है। इसलिए, देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन पौष्टिक होने चाहिए, न कि केवल मॉइस्चराइजिंग। वसायुक्त घटकों के आधार पर क्रीम चुनना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल या लैनोलिन। विटामिन और पौधों के अर्क एक उपयोगी अतिरिक्त होंगे। इस उत्पाद को मुलायम झाग या दूध से साफ करने के बाद चेहरे और गर्दन की त्वचा पर उदारतापूर्वक लगाया जाना चाहिए।
शुष्क त्वचा के लिए क्रीम पौष्टिक मास्क उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। प्रक्रिया को सप्ताह में एक या दो बार किया जाना चाहिए। स्टोर से खरीदे गए उत्पादों में, उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जिनमें जैविक रूप से सक्रिय घटक होते हैं।
सुरक्षा
अधिकांश उम्र बढ़ने वाली त्वचा देखभाल उत्पादों में ऐसे घटक शामिल होते हैं जो पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सूर्य की किरणें कोशिकाओं के प्राकृतिक कोलेजन को नष्ट कर देती हैं और उन्हें निर्जलित भी कर देती हैं। इसीलिए चुन रहे हैं दैनिक क्रीमआपको इसके एसपीएफ़ लेवल पर ध्यान देने की ज़रूरत है। तक में सर्दी का समययह कम से कम 15 होना चाहिए.
बुढ़ापा रोधी शुष्क त्वचा की देखभाल इसके अलावा, कॉस्मेटिक उत्पादों में एंटी-एजिंग घटक होने चाहिए। वे उम्र बढ़ने वाली त्वचा में मौजूदा खामियों को कम करेंगे और नई त्वचा की उपस्थिति को रोकेंगे। निर्माता आमतौर पर पैकेजिंग पर इंगित करते हैं कि उत्पाद किस उम्र के लिए है। इसलिए इस जानकारी को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.
उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करते समय, अचानक तापमान परिवर्तन से बचना महत्वपूर्ण है। आक्रामक उत्पादों का उपयोग किए बिना, आपको अपना चेहरा गर्म या ठंडे पानी से धोना होगा। और ठंड के मौसम में वेदर क्रीम का इस्तेमाल करें।
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन भी उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, परावर्तक कणों और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ मलाईदार स्थिरता वाले उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। आज सौंदर्य प्रसाधन बाजार कई प्रकार के सीसी उत्पाद पेश करता है जो बढ़ती उम्र की त्वचा के लिए बहुत उपयुक्त हैं। ऐसा नींवखामियों को छुपाएं, रोमछिद्रों को बंद न करें और चेहरे की देखभाल करें।
उम्र से संबंधित त्वचा में होने वाले बदलावों को फाउंडेशन से ठीक करें आपको अपने खान-पान पर भी ध्यान देने की जरूरत है। दैनिक मेनू में शामिल होना चाहिए ताज़ी सब्जियां, फल और साग। आपको वसा युक्त खाद्य पदार्थ नहीं छोड़ना चाहिए। हालाँकि, इस मामले में मछली, पनीर और जैतून के तेल को प्राथमिकता देना बेहतर है।
मालिश
मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगी और इसके साथ ही त्वचा की सभी परतों के पोषण में भी सुधार करेगी। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, ऐसी प्रक्रिया नियमित रूप से की जानी चाहिए, न कि "समय-समय पर", जैसा कि कम उम्र में अनुमत था।
इस तकनीक का इस्तेमाल आप रोजाना क्रीम लगाते समय खुद भी कर सकते हैं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके, उत्पाद को सावधानीपूर्वक वितरित करें मालिश लाइनें. हल्की टैपिंग और हल्के स्ट्रोकिंग की अनुमति है।
आवश्यक तेलों के उपयोग से प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी। इनकी कुछ बूंदें केयरिंग क्रीम या बेस ऑयल में मिलाई जा सकती हैं। गुलाब, चमेली, एवोकैडो या आड़ू के बीज के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। ऐसी मालिश साल में कई बार दस प्रक्रियाओं के दौरान की जाती है।
उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें, यह जानने के लिए यह वीडियो देखें:
घरेलू देखभाल उत्पाद
आप उन प्रक्रियाओं के अपने भंडार का विस्तार कर सकते हैं जिनका उपयोग करके उम्र बढ़ने वाली त्वचा की स्थिति में सुधार होता है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन. वे पारंपरिक देखभाल के पूरक होंगे और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास बार-बार जाने का विकल्प बन जाएंगे।
छीलना
चूंकि उम्र के साथ त्वचा की ऊपरी परतें शुष्क हो जाती हैं, इसलिए उन्हें खुद को नवीनीकृत करने में मदद की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में एक मुलायम काम आएगा। यह खुरदरे कणों को हटा देगा और त्वचा कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और पोषण घटकों की पहुंच में सुधार करेगा।
घर पर, प्रक्रिया इस प्रकार की जा सकती है:
- एक कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच जई का चोकर पीस लें।
- इसमें तीन बड़े चम्मच गर्म दूध डालें और फूलने दें।
- पूरी तरह ठंडा होने के बाद चेहरे और गर्दन की त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं।
- धोकर साफ़ करना मिनरल वॉटरबिना गैस के.
यह करना और भी आसान है एसिड छीलने. यह यांत्रिक प्रभाव के बिना छिद्रों को "मुक्त" करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:
- आधा गिलास घर का बना तीन दिवसीय केफिर या दही गर्म होने तक गर्म करें।
- साफ चेहरे पर चौड़े ब्रश से लगाएं, आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से बचें।
- 10-15 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें।
- कॉस्मेटिक डिस्क से किसी भी अवशेष को हटा दें।
- फिर गर्म पानी से धो लें.
एसिड केफिर छीलना प्रक्रिया को सप्ताह में एक या दो बार किया जाना चाहिए। इसके बाद आपको इसे अपने चेहरे पर लगाना है पौष्टिक मास्कया क्रीम.
लोशन
सुरक्षित के लिए दैनिक सफाईबढ़ती उम्र वाली त्वचा के लिए आप एक मुलायम प्राकृतिक लोशन तैयार कर सकते हैं। इसे रेफ्रिजरेटर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए।
नुस्खा इस प्रकार है:
- खीरे और गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें।
- चीज़क्लोथ में रखें और रस निचोड़ लें।
- जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें और अच्छी तरह हिलाएँ।
- कॉस्मेटिक पैड पर लगाएं और चेहरे और गर्दन पर पोंछ लें।
अगर गाजर का रसत्वचा पर नारंगी रंग के निशान रह जाने पर उन्हें पानी से धोया जा सकता है।
मास्क
ऐसे उत्पाद उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उचित देखभाल के अनिवार्य घटक हैं। अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर, आप एक "पसंदीदा" नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं या उन्हें वैकल्पिक कर सकते हैं।
यह मास्क आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा:
- एक बड़ा चम्मच बीन्स उबालें और प्यूरी होने तक मैश करें।
- फुल-फैट खट्टा क्रीम और जैतून का तेल प्रत्येक एक चम्मच जोड़ें।
पौष्टिक मास्क के बाद त्वचा पर क्रीम लगाना जरूरी नहीं है। लेकिन अगर सूखापन या जकड़न का अहसास रहता है तो इस उत्पाद का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
हर्बल आसव
क्लींजर के अलावा, आप इसका उपयोग कर सकते हैं हर्बल आसव. इन्हें निम्नलिखित पौधों का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है:
- लिंडेन फूल;
- शाहबलूत की छाल;
- पुदीना;
- सेंट जॉन का पौधा;
- गुलाब या चमेली की पंखुड़ियाँ।
इसे तैयार करने का सबसे आसान तरीका इस प्रकार है:
- उबलते पानी के एक गिलास में हर्बल घटक का एक बड़ा चमचा डालें।
- आठ से दस घंटे के लिए छोड़ दें.
- धुंध की कई परतों के माध्यम से तनाव।
इन्फ्यूजन को रेफ्रिजरेटर में दो से तीन दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।
शाश्वत यौवन का नुस्खा अभी तक नहीं मिला है। लेकिन सही उपयोगसौंदर्य प्रसाधन और सावधानीपूर्वक आत्म-देखभाल उम्र बढ़ने वाली त्वचा को लंबे समय तक अपनी सुंदरता बनाए रखने में मदद करेगी। इसके लिए आप रेडीमेड का इस्तेमाल कर सकते हैं खरीदा गया धनया उन्हें स्वयं पकाएं.
उपयोगी वीडियो
कैसे खाना बनाना है इसके बारे में प्रभावी मुखौटाबढ़ती उम्र और चेहरे की रूखी त्वचा के लिए यह वीडियो देखें:
नमस्कार प्रिय पाठकों! इरीना और इगोर आपके लिए लिख रहे हैं। दुर्भाग्यवश, पिछले कुछ वर्षों में हम युवा नहीं हो पाए हैं। और सबसे पहली चीज जो उम्र बढ़ने से गुजरती है वह है हमारी त्वचा, जो हर दिन प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का सामना करती है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि यदि आप किसी महिला की उम्र जानना चाहते हैं, तो उसकी गर्दन की त्वचा को देखें।
हो कैसे? आज हमारे लेख में हम इस विषय पर गौर करेंगे कि चेहरे और गर्दन की उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें।
देखभाल के बुनियादी नियम
आपकी त्वचा पहले की तरह ताजगी और सुंदरता के साथ चमकती रहे, इसके लिए आपको इसकी देखभाल के लिए निवारक उपाय करने चाहिए।
इन गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करना चाहिए, और वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको इन्हें व्यवस्थित रूप से करने का प्रयास भी करना चाहिए।
चेहरे की देखभाल के सभी उपायों को गर्दन और डायकोलेट के क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। हमने आपके लिए देखभाल के बुनियादी नियम एकत्र किए हैं जिनका पालन आपको तीस वर्ष की आयु के बाद शुरू करना होगा।
सफाईदेखभाल का आधार है.
इसमें रोजाना अपना चेहरा धोना और सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट करना शामिल है। गर्म फ़िल्टर्ड पानी से धोना चाहिए; कैमोमाइल जैसे हर्बल काढ़े से धोना भी सुस्त त्वचा के लिए अच्छा है।
आपको अपना चेहरा धोते समय साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा अत्यधिक शुष्क हो सकती है, इस उद्देश्य के लिए विशेष फोम या दूध का उपयोग करना बेहतर है।
toningत्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
ऐसा करने के लिए आप ऐसे टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं जिसमें अल्कोहल न हो। आमतौर पर, टॉनिक में ऐसे पदार्थ और सूक्ष्म तत्व शामिल होते हैं जो नमी की कमी को बहाल कर सकते हैं और त्वचा की समग्र टोन को बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए, ये कोलेजन या आवश्यक तेल हो सकते हैं।
समुद्री नमक के साथ हर्बल काढ़े पर आधारित कंट्रास्टिंग कंप्रेस का एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव होता है।
जलयोजन और पोषणत्वचा संपूर्ण देखभाल प्रक्रिया का बहुत महत्वपूर्ण घटक है, क्योंकि शुष्क त्वचा बाहरी वातावरण के प्रतिकूल प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।
त्वचा के लिए डे क्रीम का चयन इस बात को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए कि इसे किन समस्याओं का समाधान करना चाहिए, इत्यादि ढीली त्वचाआपको एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनने की ज़रूरत है, और झुर्रियों वाली त्वचा के लिए - एक पौष्टिक आधार।
क्रीम चुनते समय अपनी त्वचा के प्रकार पर भी ध्यान देना उचित है। हालाँकि, याद रखें कि भले ही आपकी त्वचा तैलीय हो। त्वचागर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में यह सामान्य या शुष्क हो सकता है। क्रीम चुनते समय इस पर विचार करें।
नाइट क्रीम का चयन इसके उच्च पोषण मूल्य को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए, क्योंकि इसे पूरे दिन जमा हुई थकान के निशान को दूर करना चाहिए, या इसमें पुनर्स्थापनात्मक गुण होने चाहिए।
हर हफ्ते अपने चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर पौष्टिक और पुनर्स्थापनात्मक मास्क लगाना न भूलें।
संतुलित आहार- यदि आप अपनी खूबसूरत त्वचा को "दिखावा" देना चाहते हैं तो कुछ ऐसा है जिसे आपको नहीं भूलना चाहिए।
खराब पोषण, अधिक खाना या कम खाना आपकी त्वचा की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
धूप से सुरक्षा
हर कोई सूरज की रोशनी लेना पसंद करता है, हालांकि, पराबैंगनी विकिरण होता है नकारात्मक प्रभावत्वचा की स्थिति पर. तो इसके बारे में मत भूलिए सनस्क्रीन, विशेषकर छुट्टियों के दौरान।
बुढ़ापा रोधी उत्पाद
वर्तमान में, तैयार उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है जो आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाती है।
उदाहरण के लिए, क्रीम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक देती है। क्रीम में मौजूद विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड त्वचा की गहरी परतों में तेजी से प्रवेश करते हैं, जिससे त्वचा में निखार आता है गहरा जलयोजनऔर उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं की रोकथाम।
हालाँकि, आप घर पर ही अपना खुद का एंटी-एजिंग उपचार बना सकते हैं।
ऐसे उपचारों के लिए यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं:
- सूखे के लिए त्वचा के लिए उपयुक्त गाजर का मुखौटा. दो गाजरों को कद्दूकस कर लें, फिर एक जर्दी डालें। परिणामी मिश्रण को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर एक छोटी परत में लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर नम झाड़ू से मास्क हटा दें
- के लिए तेलीय त्वचाकेफिर और संतरे का रस युक्त मास्क उपयुक्त है। कम वसा वाले केफिर को ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस के साथ मिलाया जाना चाहिए, और परिणामी मिश्रण में एक छोटा चम्मच स्टार्च मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 10 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
- अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां हैं तो आप एलोवेरा से एक पौष्टिक मास्क तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तीन साल पुराने मुसब्बर के पत्ते के गूदे में जर्दी मिलाएं, फिर तीन बड़े चम्मच दूध पाउडर और एक शहद मिलाएं। परिणामी मास्क को 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर धोया जाता है और अंत में चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ दिया जाता है।
- एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क या ख़ज़ाने के बारे में मत भूलना। एक चम्मच ओटमील को तीन मेवों के साथ कॉफी ग्राइंडर में तब तक पीसें जब तक आपको आटा न मिल जाए। इस आटे में निचोड़ा हुआ संतरे का रस मिलाएं, इसे मास्क की स्थिरता तक लाएं, फिर इसे चेहरे और गर्दन पर गोलाकार गति में दो से तीन मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें।
लेकिन अगर आप घर पर बने मास्क और क्रीम बनाने से "परेशान" नहीं होना चाहते हैं, तो हमेशा तैयार उत्पाद खरीदने का विकल्प मौजूद है। तो, आप ऑनलाइन स्टोर के "सौंदर्य और स्वास्थ्य" अनुभाग का संदर्भ ले सकते हैं Ozon.ru , जहां किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत की जाती है। इस स्टोर के "सौंदर्य और स्वास्थ्य" अनुभाग में हमेशा एक ऐसा उत्पाद होगा जो आपके लिए उपयुक्त होगा!
उपरोक्त सभी के अलावा, दैनिक मालिश का उपयोग, जिसे नाइट क्रीम लगाने के बाद किया जाना चाहिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अच्छी तरह से मुकाबला करता है। 
मालिश में अपनी उंगलियों से मालिश लाइनों को थपथपाना शामिल होता है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और परिणामस्वरूप, रक्त प्रवाह में सुधार होता है। उपयोगी पदार्थमालिश वाले क्षेत्रों के लिए.
मालिश के दौरान गर्दन और आंखों के आसपास की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
आप चेहरे और गर्दन की त्वचा की देखभाल के लिए किन उत्पादों का उपयोग करते हैं? हमें अपने सौंदर्य व्यंजनों के बारे में बताएं! आपका अनुभव हमारे और हमारे ब्लॉग के अन्य पाठकों के लिए उपयोगी होगा।
आज हमारे साथ सौंदर्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा करने के लिए धन्यवाद। जल्द ही चर्चा के लिए नए विषय होंगे, इसलिए सदस्यता लेना न भूलें! जल्द ही फिर मिलेंगे!
सादर, इरीना और इगोर
किसी भी महिला का सबसे पोषित सपना शाश्वत यौवन और सुंदरता है। लेकिन अफसोस, समय निर्दयी है, और अब दर्पण एक युवा चेहरा नहीं दिखाता है, बल्कि ढीली और लुप्त होती त्वचा वाला चेहरा दिखाता है। और फिर भी यह अभी तक कोई फैसला नहीं है - साथ उम्र से संबंधित परिवर्तनहम लड़ सकते हैं और लड़ना भी चाहिए। चेहरे की ढीली, उम्रदराज़ त्वचा हमेशा यह सोचने का एक कारण होती है कि इसकी देखभाल के संदर्भ में क्या किया जाए और क्या बदलाव किया जाए। आपको यह जानना होगा कि आवश्यक तेल और मास्क, आधुनिक क्रीम आदि क्या हैं विशेष अभ्यासदेखभाल में मदद करेगा और एक युवा और खिली-खिली उपस्थिति बहाल करेगा।
मेरे दिमाग में एक विचार कौंधता है: शायद प्लास्टिक? हालाँकि, सभी महिलाओं के पास खुद को इस तरह के हस्तक्षेप के अधीन करने का अवसर और इच्छा नहीं होती है। इस मामले में, एकमात्र तरीका चेहरे की देखभाल को तेज करना है। इससे तब भी मदद मिलेगी जब त्वचा की उम्र बढ़ने का एकमात्र कारण उम्र नहीं है। एक नकारात्मक कारक वजन में अचानक परिवर्तन या हो सकता है हार्मोनल असंतुलन. लेकिन बाद के मामले में, आपको अभी भी डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है, अन्यथा ताजगी बहाल करने के सभी उपाय प्रभावी नहीं हो सकते हैं।
उम्र से संबंधित त्वचा की समस्याओं के लिए प्राथमिक उपचार घरेलू क्रीम और मास्क हैं। वे युवाओं की लड़ाई में अच्छी तरह से मदद करते हैं, तैयार करना आसान है, और आप सार्वजनिक डोमेन में हर स्वाद के लिए बहुत सारे व्यंजन पा सकते हैं। कुछ मामलों में, ऐसे उत्पाद अपनी समय-परीक्षणित प्राकृतिक संरचना के कारण स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों से भी बेहतर होते हैं। इन्हें आवश्यक तेलों से समृद्ध किया जा सकता है और किया भी जाना चाहिए। जुनिपर और सौंफ उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं। और, निःसंदेह, चेहरे के व्यायाम के बारे में मत भूलिए। आख़िरकार, त्वचा को सहारा देने वाली मांसपेशियों को टोन किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बस व्यायाम चुनें और उन्हें नियमित रूप से करें।
चेहरे की ढीली, उम्रदराज़ त्वचा को बहाल करने के लिए क्या करें: मास्क और आवश्यक तेल
अक्सर, एक महिला की उम्र का पता उसकी ढीली, उम्रदराज़ चेहरे की त्वचा से चलता है: इसे बहाल करने के लिए क्या किया जा सकता है? सैलून उपचारवे काफी प्रभावी हैं, लेकिन सस्ते नहीं हैं, और उनमें समय भी लगता है, जो हमेशा किसी भी चीज़ के लिए पर्याप्त नहीं होता है। आप इन्हें घर पर मास्क से बदल सकते हैं। वे काफी प्रभावी हैं, विशेष खर्च की आवश्यकता नहीं होती है और साथ ही अन्य समस्याओं को भी दूर करते हैं: अत्यधिक सूखापन या तैलीयपन, जलन, बढ़े हुए छिद्र - निश्चित संकेतमुरझाना इसलिए, एक पूर्ण का चयन करने के लिए घर की देखभाल, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना होगा।
चेहरे की ढीली और उम्र बढ़ने वाली त्वचा को बहाल करने के लिए मास्क और आवश्यक तेल अमूल्य मदद प्रदान करते हैं। नीचे कुछ प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं।
त्वचा के प्रकार के अनुसार मास्क
शुष्क त्वचा जल्दी ही नमी खो देती है, उम्र के साथ पतली हो जाती है, रंगत खो देती है और छिलने की आशंका होती है। इसे अच्छी तरह से नमीयुक्त और पोषित करने की आवश्यकता है, और उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के लिए मास्क इसमें मदद करेंगे। विशेष रूप से प्रभावी उनके घटक हैं, जैसे अंडे की जर्दी, पनीर और उबले आलू। आप निम्नलिखित नुस्खे आज़मा सकते हैं:
तैलीय, थकी हुई त्वचा आमतौर पर भूरे रंग की होती है, इसके छिद्र बड़े हो जाते हैं, और यह सक्रिय रूप से कोलेजन खो देती है, और इसके साथ ही इसकी लोच भी। अंडे की सफेदी, टमाटर और सॉकरौट उसके लिए अच्छे हैं। टोनिंग मास्क के लिए यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं:
- फेंटे हुए अंडे की सफेदी में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर लगाएं साफ़ चेहरासवा घंटे तक. फिर आपको एक पौष्टिक क्रीम लगाने की जरूरत है।
- टमाटर का मास्क भी कायाकल्प और पुनर्स्थापन के लिए अच्छा है: एक छिलके वाले टमाटर को पीस लें, उसमें एक चम्मच शहद और दही मिलाएं। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, और धोने के बाद पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।
एथर सहायक
यौवन और सुंदरता की लड़ाई में आवश्यक तेल वफादार सहायक हैं। चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, वे एक वास्तविक मोक्ष होंगे। इनका उपयोग घरेलू मास्क के हिस्से के रूप में और बस मूल वनस्पति तेल पर आधारित दोनों के रूप में किया जाता है। शुद्ध, बिना पतला आवश्यक तेल त्वचा पर बहुत मजबूत होते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। हालांकि, इनमें नायाब एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।
आवश्यक तेलों का त्वचा पर प्रभाव अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, नेरोली तेल (संतरे के फूलों से) का मजबूत कायाकल्प और शांत प्रभाव इसे अपरिहार्य बना देता है जब उम्र अपना असर दिखाना शुरू कर देती है। इसका प्रयोग इस प्रकार किया जाता है:
तैलीय, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, जुनिपर बेरीज से निकाला गया तेल एकदम सही है। इसके मुख्य गुण हैं छिद्रों को संकुचित करना, अतिरिक्त सीबम को खत्म करना और एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव - वास्तव में इस मामले में क्या आवश्यक है। जुनिपर तेल का कायाकल्प प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि यह त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, इसे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होने में मदद करता है।
- फेंटे से एक बेहतरीन मास्क बनाया जाता है अंडे सा सफेद हिस्साऔर इस तेल की तीन से चार बूँदें। इसे 15 मिनट के लिए लगाएं, और फिर अपने चेहरे पर ताजगी और दृढ़ता की भावना का आनंद लें।
ढीली और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल: घरेलू क्रीम और व्यायाम के नुस्खे
ढीली और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में घरेलू क्रीम अच्छी मदद करेंगी। उनकी तैयारी के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी, और कुछ घटक इतने सस्ते नहीं हैं, लेकिन परिणामी उत्पाद सटीक और पूर्ण रूप से ज्ञात होगा प्राकृतिक रचना, हानिकारक रसायनों, परिरक्षकों, स्वादों और हार्मोनों के बिना। इन क्रीमों में मोम, ग्लिसरीन, लैनोलिन और वनस्पति तेल जैसे अवयवों का उपयोग किया जाता है, इसलिए पहले से इनका स्टॉक कर लेना बेहतर होता है। घरेलू उपचारों का प्रभाव स्टोर से खरीदे गए उपचारों से ज्यादा बुरा नहीं होता है, और उन्हें तैयार करने की प्रक्रिया बहुत रोमांचक है, सुंदरता की एक वास्तविक कीमिया है। लोकप्रिय व्यंजनइस लेख में बाद में घरेलू क्रीम और व्यायाम दिए गए हैं।
चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए घरेलू क्रीम की रेसिपी काफी सरल हैं, इनमें काफी किफायती तत्व होते हैं, इसलिए आप आसानी से एक जोड़ी तैयार कर सकते हैं और परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं।
- यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। ताजा के चम्मच नींबू का रसऔर 1 चम्मच ग्लिसरीन। वे मिश्रित हैं. दूसरे कटोरे में अंडे की जर्दी, शहद (1 चम्मच) और मिलाएं वनस्पति तेल, शायद जैतून (1 बड़ा चम्मच)। दोनों मिश्रणों को मिलाएं, कपूर के तेल की 5-6 बूंदें डालें और ब्लेंडर से फेंटें।
- यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो निम्नलिखित नुस्खा काम करेगा। आपको लैनोलिन और शहद (प्रत्येक एक चम्मच) को पानी के स्नान में पिघलाना होगा, बादाम का तेल (2 बड़े चम्मच) और समान मात्रा में गर्म पानी मिलाना होगा। ब्लेंडर से फेंटें।
ये काफी सरल घरेलू उपचार पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों से भी बदतर काम नहीं करते हैं। 
