Kenikmatan mandi dengan resep lulur terbaik. Aturan penggunaan masker di sauna. Aturan untuk menyiapkan scrub buatan sendiri

Anak laki-laki, perempuan, kakek-nenek yang ingin segera mendapatkan penampilan tubuh yang segar dan mekar harus memenuhi satu-satunya syarat: pergi ke pemandian air panas.

Nah, jika Anda perlu menghaluskan segala cacat kulit: pembentukan selulit, kerutan - bawalah scrub mandi yang dibuat di rumah, sebaiknya dari produk segar yang tersedia: kopi, madu, dan garam laut.

Tidak ada salahnya juga masker khusus untuk rambut, wajah, décolleté, lengan/kaki, karena hanya dikukus kulit bersih dapat dibersihkan secara mendalam dalam hitungan detik dan dipenuhi secara bermanfaat dengan unsur-unsur penyembuhan yang aktif secara biologis dari tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayuran, dan anugerah alam lainnya.

Bagaimana cara melakukan eksfoliasi dengan benar di pemandian, mana yang lebih baik untuk dipilih sebagai produk pembersih utama?

1. Anda dapat menggunakan masker untuk bagian tubuh mana pun hanya setelah 15 menit berada di ruang uap, yaitu ketika “7 keringat sudah keluar”, bukan lebih awal, pada tubuh yang sebelumnya telah dicuci bersih. Pada saat yang sama, efisiensi pembersihan pori-pori meningkat 3-4 kali lipat. Jika mengukus tidak tertahankan bagi tubuh, lakukan prosedur di akhir mandi, tetapi sebelum pembilasan terakhir dengan air dingin, yaitu pada menit-menit saat kulit bersinar karena panas.
2. Jangan gunakan scrub dan masker mandi buatan pabrik. Manfaat terbesar akan datang dari produk buatan sendiri yang terbuat dari buah beri segar, buah-buahan, sayuran, madu, dikombinasikan dengan biji kopi bubuk (atau bubuk kering), garam, madu, tanah liat, dll. Luar biasa efek terapeutik memukul area yang bermasalah dengan sapu yang terbuat dari kayu birch, oak, rowan, dan tanaman obat.
3. Untuk menghindari hilangnya vitamin penyembuh saat terkena panas dan uap, bawalah produk scrub dan buatlah scrub sebelum mengaplikasikannya. Hangatkan hingga mencapai suhu tubuh, sebarkan ke seluruh tubuh dengan gerakan pijat melingkar dengan sarung tangan, spons atau sikat.
4. Saat membuat lulur mandi dengan tangan Anda sendiri, berhati-hatilah dalam memilih komponennya jika Anda rentan terhadap alergi atau kesulitan bernapas: semakin sedikit aromanya, jika Anda tidak toleran terhadap bau yang menyengat, semakin baik.
5. Jika Anda menggunakan madu, ingatlah bahwa suhu optimal untuk bioaktivitas unsur-unsurnya tidak lebih dari 40 derajat.
6. Simpan scrub di tubuh hingga 20 menit (masker – 15).
7. Bilas pertama setelah prosedur ini hangat, yang kedua dingin. Maka Anda pasti membutuhkan pelembab.

Untuk menghindari bahaya pitam panas Masker rambut selalu dilakukan pada menit-menit terakhir mandi, saat segala sesuatunya sudah dibersihkan, dihaluskan, dan dicuci dengan sempurna.

Sifat penyembuhan produk

Garam laut

Musuh nomor 1 selulit dan kerutan adalah garam laut.

Kemampuan unik garam untuk membersihkan didasarkan pada perubahan tekanan osmotik sel. Ini benar-benar melarutkan dan mengeluarkan unsur-unsur beracun berbahaya bersama dengan cairan berlebih.

Mengelupas partikel mati kulit, menyembuhkan microcracks, menyebabkan regenerasi jaringan.

Ini memiliki efek mengangkat dan membantu mengembalikan kontur gambar yang lebih jelas. Ini memperkaya tubuh dengan mineral alami penyembuhan: magnesium, natrium, yodium, selenium, kalsium, dan banyak lainnya.

Kopi giling

Kopi bubuk segar atau ampas kopi adalah pembersih alami bergizi yang luar biasa.

Lulur mandi kopi memberikan kelembutan halus pada kulit, mengembalikan elastisitas dan kekencangan lembut. Zat tonik penyembuhan dari produk ini memberikan energi alami pada kulit dan menjenuhkannya dengan vitamin, antioksidan, dan enzim yang berharga.

Masker rambut dengan memberikan warna kaya yang indah, mengobati ketombe, dan memberikan kilau sehat alami.
Jangan lakukan prosedur ini sebelum tidur.

Madu alami

Madu lebah alami segar dari tempat pemeliharaan lebah adalah penyembuh unik untuk sosok yang memudar dan montok.

Lulur mandi yang terbuat dari madu dan garam secara instan mengembalikan metabolisme zat seluler yang benar, menghilangkan timbunan lemak baru, dan memecah cadangan lama dalam bentuk penggulung dan pemadatan.

Ini mengeluarkan racun dalam bentuk apa pun - mikroorganisme organik dan zat tak hidup: logam berat.
Meredakan jaringan dari pembengkakan.

Ini adalah zat yang sangat kaya akan vitamin, mineral, enzim, dan antioksidan.

Lulur saat mandi, masker, bungkus madu adalah keajaiban transformasi sosok yang paling terabaikan sejak prosedur pertama. Syaratnya hanya bagian tubuh yang harus dirawat satu per satu, hindari menutupi area kulit yang luas sekaligus.

Perhatian! Anda tidak dapat menggunakan madu untuk mandi tubuh jika Anda menderita varises, alergi, goresan, atau diabetes.

Resep

Lulur mandi terbuat dari kopi yang digiling halus atau digiling

1. Campuran 4 sdm. aku. panaskan bedak dan 3 madu hingga 39 derajat, gosok perlahan secara melingkar, tepuk-tepuk setiap area yang bermasalah secara bergantian hingga ramuan madu terserap seluruhnya. Bilas, jangan gunakan krim.

2. Campurkan bubuk kopi dengan minyak zaitun, garam laut (atau garam meja beryodium) dalam perbandingan yang sama. Ikuti prosedur pembersihan seperti yang dijelaskan pertama kali.

Lulur mandi terbuat dari madu dan garam

Campuran 3 sdm. aku. madu dan 2 sdm. aku. Aduk rata dengan setumpuk garam dan oleskan secara merata dalam porsi ke area tubuh yang bermasalah, tidak termasuk jaringan mukosa dan halus. Tekan ramuan dengan kuat ke kulit selama 4 - 5 detik, lepaskan tangan Anda dengan tajam, lalu pijat lembut di sekeliling lingkar hingga komponen madu terserap seluruhnya.

Sangat bermanfaat bagi orang yang sangat sensitif kulit sensitif kombinasi mengoleskan scrub saat mandi dan mengupas dengan sapu. Menepuk lembut akan menggantikan prosedur menggosok dan memijat dengan sempurna, mencegah kemungkinan iritasi kulit, dan efektivitas efek zat obat praktis tidak berkurang.

Pengobatan jangka pendek dengan sapu daun dan air madu sangat bermanfaat untuk rematik lama, penyakit kronis, kehamilan, mandi lulur dan pijat tidak dianjurkan.

Khasiat mandi yang bermanfaat sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Anda dapat membuat kunjungan Anda ke tempat ini lebih menyenangkan dan menyehatkan dengan bantuan produk kosmetik tambahan, yang dengannya Anda dapat membersihkan kulit, memperbaiki kondisinya, menikmati momen perawatan diri yang menyenangkan dan mengisi ulang energi dan kepositifan sepanjang minggu. Resep masker dan lulur untuk mandi, serta aturan pembuatan dan penggunaannya akan dibahas pada artikel ini.

Aturan persiapan dan penggunaan masker dan lulur saat mandi

Penerapan yang benar dari semua tahapan prosedur akan menjadikannya bermanfaat dan efektif, serta melindungi kulit Anda dari masalah yang tidak terduga. konsekuensi negatif. Kami akan mempertimbangkan semua seluk-beluk melakukan prosedur kosmetik di pemandian di bawah ini:

• Semua produk harus disiapkan sebelum mengunjungi pemandian (jika memungkinkan, campurkan bahan-bahan di dalam ruangan itu sendiri). Jika komposisi scrub/masker sudah basi, maka tidak ada manfaat yang didapat dari prosedur ini.
• Sebelum berangkat, periksa ketersediaan perlengkapan mandi yang diperlukan: handuk, sandal, sikat, sampo, seprai, sapu, sendok, minuman, sabun, dll. Untuk peeling dan masker sebaiknya membawa sarung tangan/sikat pijat, sikat atau spatula untuk mengaplikasikan produk secara merata.
• Komposisi yang disiapkan harus digunakan setelah 2-3 kunjungan ke ruang uap. Pada saat ini kulit sudah terkukus dan matang pori-pori terbuka bahan yang bermanfaat akan dengan mudah menembus kulit dan memberikan efek menguntungkan. Beberapa resep melibatkan penggunaan produk di ruang uap itu sendiri.
• Lulur/masker harus dihangatkan sebelum diaplikasikan. Untuk melakukan ini, bawa ke ruang uap dan tunggu hingga suhu campuran yang disiapkan naik. Campuran tersebut harus dioleskan setelah meninggalkan ruang uap, di jika tidak itu hanya akan terkuras dari kulit bersama dengan keringat.
• Dermis yang dikukus menjadi lebih sensitif terhadap iritasi eksternal, sehingga semua formulasi harus diterapkan dengan gerakan lembut dan lembut. Hindari penggunaan bahan agresif pada area tubuh yang sensitif, terkelupas, dan teriritasi, serta jangan mengganggu area yang terpotong, tergores, dan luka. Untuk melakukan peeling menggunakan scrub buatan sendiri, sebaiknya menggunakan sikat pijat atau sarung tangan khusus.
• Semua masker dan scrub harus sesuai dengan jenis dermis Anda. Jika timbul rasa tidak nyaman, segera keluarkan produk yang digunakan dan hindari penggunaannya di masa mendatang.
• Anda perlu membilas scrub atau masker bekas dengan air hangat yang mengalir. Sebelum keluar rumah (terutama saat cuaca berangin, hujan, dan dingin), oleskan krim pada kulit untuk melembabkan, melindungi atau menutrisi dermis.

Resep lulur dan masker di pemandian

Pemandian adalah tempat yang tepat untuk prosedur kosmetik. Masker dan lulur yang Anda putuskan untuk digunakan di tempat ini tidak hanya efektif, tetapi juga mudah disiapkan. Kami telah mencantumkan resep-resep ini di bawah.

Masker tubuh untuk mandi

1. Masker milk-oat dengan minyak zaitun dan kuning telur dengan efek peremajaan. Seduh 120 g serpihan oat gulung yang digiling menjadi tepung dengan susu mendidih. Tambahkan kuning telur buatan sendiri dan 20 ml minyak zaitun ke dalam oatmeal hangat. Kami menggunakan massa homogen sesuai instruksi, biarkan masker selama 20 menit.
2. Campuran dadih dan wortel dengan susu dan minyak zaitun untuk dermis normal. Campurkan 40 g/ml keju cottage buatan sendiri, minyak zaitun, susu asam dan jus yang diekstraksi dari wortel segar. Kami menggunakan campuran sesuai dengan poin yang tercantum dalam instruksi. Cuci bersih setelah 30 menit.
3. Masker kuning telur-ragi dengan minyak untuk menutrisi semua jenis kulit. Dalam kuning telur buatan sendiri, aduk 20 ml jagung atau minyak zaitun dan 15 g ragi bir. Kami menggunakan produk sesuai standar dan mencucinya setelah 15 menit.
4. Masker kefir dengan efek melembapkan. Kami memanaskan kefir penuh lemak buatan sendiri ke suhu yang nyaman dan menggunakannya dengan cara standar. Kami menyimpan masker ini tidak lebih dari 15 menit.
5. Campuran krim mentimun dengan jus lemon untuk memutihkan kulit. Tuang 60 ml krim buatan sendiri dan 15 ml jus yang diperoleh dari lemon matang ke dalam 30 g bubur yang diperoleh dari mentimun segar. Oleskan masker sesuai petunjuk yang diberikan dalam petunjuk, bilas setelah 20 menit.
6. Masker mentimun-oat dengan krim asam untuk dermis berminyak. Campurkan bubur mentimun segar dengan 60 g krim asam buatan sendiri dan 80 g tepung gandum gulung. Kami menggunakan campuran sesuai dengan poin yang diberikan dalam instruksi. Simpan campuran tidak lebih dari 20 menit.
7. Masker dengan garam, air dan soda dengan efek anti selulit. Tambahkan 30 g garam halus ke dalam 30 g bubuk soda kue, encerkan adonan dengan air hingga diperoleh massa lembek, yang kita aplikasikan sebelum mengunjungi ruang steam. Biarkan masker tidak lebih dari 25 menit.
8. Masker gandum-lemon dengan madu untuk kulit bermasalah. Kami mengekstrak jus dari ½ lemon dan mencampurnya dengan 40 g madu kental bunga dan 15 g dedak gandum. Kami menggunakan komposisi sesuai petunjuk, bilas setelah 20 menit.
9. Masker madu-garam untuk meningkatkan keringat. Semua orang tahu bahwa di pemandian, dengan bantuan suhu tinggi, zat-zat berbahaya dihilangkan bersama dengan keringat, pori-pori dibersihkan dan sirkulasi darah ditingkatkan. Anda dapat meningkatkan keringat dengan menggunakan obat ini: campurkan 30 g garam halus dengan 30 g madu cair. Campuran tersebut kami gunakan seperti biasa (jangan menggosokkan campuran tersebut ke dermis, karena produk ini bukan scrub), bilas setelah 20 menit.
10. Lembut masker madu untuk menghilangkan selulit. Tuang 40 ml krim buatan sendiri dan 3 ml eter dari jeruk apa pun ke dalam 40 g madu bunga kental. Gunakan campuran sesuai petunjuk dan bilas setelah 15 menit.

1. Lulur garam krim untuk semua jenis kulit. Tuang 130 g garam cincang ke dalam 150 ml krim buatan sendiri. Oleskan produk dengan gerakan memutar ke seluruh tubuh dan pergi ke ruang uap selama 7 menit, bilas sesuai petunjuk.
2. Lulur jeruk untuk kulit normal, campuran dan berminyak. Giling kulit jeruk kering menjadi tepung dan encerkan dengan air hangat (resep ini juga bisa disesuaikan untuk kulit kering: tambahkan 30 g minyak zaitun atau krim asam ke dalam campuran jeruk). Kami menggunakan bubur yang dihasilkan sesuai standar dan mencucinya setelah 10 menit.
3. Lulur mustard-madu dengan garam dan ester untuk semua jenis kulit (kecuali bermasalah dan sensitif). Tuang 35 g garam halus dan 5 g bubuk mustard ke dalam 40 g madu cair, campur bahan dan tuangkan 2 ml orange ether ke dalam adonan (bisa diganti dengan minyak favorit). Oleskan scrub sesuai petunjuk dan bilas setelah 7 menit.
4. Lulur kopi-yogurt untuk dermis berminyak. Untuk 40 g yogurt rendah lemak alami, tambahkan 40 g bubuk kopi giling. Kami menggunakan campuran dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi. Simpan campuran selama 15 menit.
5. Lulur gula-zaitun dengan tambahan eter untuk semua jenis kulit. Tuang 70 ml minyak zaitun ke dalam 90 g gula pasir, campur bahan dan tambahkan 4 ml minyak esensial jeruk. Gunakan scrub sesuai petunjuk dan bilas setelah 10 menit.
6. Lulur berbahan dasar madu untuk semua jenis dermis. Untuk 60 g manisan bunga madu tambahkan 2 ml ester dari bergamot, lavender, mawar dan jeruk, serta 5 ml minyak kelapa dan zaitun. Oleskan scrub dengan cara biasa dan bilas setelah 15 menit.
7. Lulur zaitun kental dengan lemon dan oatmeal untuk dermis kering, sensitif, dan teriritasi. Dalam 60ml minyak zaitun tambahkan 60 g oatmeal bubuk, 40 ml krim buatan sendiri, dan 10 ml jus yang diperoleh dari lemon matang. Kami menerapkan scrub sesuai dengan poin yang diberikan dalam instruksi, simpan campuran tidak lebih dari 10 menit.
8. Lulur garam kopi dengan madu dan eter untuk meningkatkan keringat. Untuk 60 g madu cair tambahkan 40 g garam halus dan 50 g bubuk biji kopi yang diseduh. Kami mengoleskan scrub ke tubuh dengan gerakan pijatan dan pergi ke ruang uap (diam di dalamnya tidak lebih dari 5 menit). Kami mencuci massa menggunakan metode standar.
9. Lulur berbahan dasar kopi dengan sampo dan madu untuk menghilangkan selulit. Tuang 5 ml ester dari cemara, jeruk apa saja, bergamot, dan rosemary ke dalam 30 g madu cair. Tambahkan 40 g bubuk kopi bubuk dan 15 ml sampo alami (sebaiknya herbal) ke dalam campuran. Kami menggunakan scrub dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi. Cuci bersih setelah 10 menit.
10. Lulur kopi-kayu manis dengan minyak zaitun untuk kulit kering. Tuang 30 g bubuk kopi dan 5 g bubuk kayu manis ke dalam 30 g madu leleh. Kami menggunakan scrub sesuai petunjuk dan mencucinya setelah 7 menit.

Pilihan produk perawatan harus didekati secara bertanggung jawab: bahan-bahan yang menyebabkan alergi harus dikeluarkan dari komposisi produk yang dibuat. produk kosmetik. Siapkan pengobatan rumahan berdasarkan masalah kulit dan jenis kulit Anda. Kami juga tidak menyarankan Anda untuk menggunakan masker dan scrub yang digunakan oleh teman-teman Anda yang mengunjungi pemandian bersama Anda: dengan cara ini Anda berisiko menimbulkan masalah pada dermis, yang mungkin bereaksi dengan iritasi, gatal atau kemerahan terhadap komponen pinjaman yang tidak diketahui. produk kosmetik.

Efektivitas masker dan lulur saat mandi meningkat 2 kali lipat, jadi jangan malas untuk menyiapkan produk perawatan ini dan pastikan untuk mengikuti aturan yang diberikan di artikel kami.

Lulur sederhana dan terjangkau untuk sauna dan mandi

Setelah mengunjungi pemandian Rusia, hammam atau sauna, kulit Anda diperbarui dan menjadi lembut karenanya pembersihan mendalam pori-pori, yang terjadi saat terkena suhu dan kelembapan tinggi. Cobalah untuk menambah kecantikan dan keremajaan kulit Anda dengan menggunakan lulur mandi, masker bergizi dan spesial alat kosmetik. Lulur ini akan mengelupas sel-sel kulit yang tidak dikukus dengan lembut, memperbaharui warnanya dan membantu menghaluskan epidermis.

Pengelupasan yang efektif di rumah

Untuk menyembuhkan dan memperbarui kulit Anda, akan jauh lebih sehat dan efektif menggunakan masker dan lulur mandi buatan sendiri. Untuk menyiapkan kosmetik alami, bahan-bahan sederhana yang ada di setiap rumah biasanya dicampur.

Anda dapat menggunakan scrub berikut untuk sauna atau mandi kapan saja. Ingatlah bahwa produk ini tidak cocok untuk itu kulit lembut wajah.

Lulur minyak zaitun

Lulur yang sederhana dan cepat disiapkan dapat dibuat dari garam kasar (batu) dan minyak zaitun, mengencerkannya hingga konsistensi kental. Minyak zaitun akan melembutkan kulit Anda; vitamin E yang terkandung dalam minyak mengaktifkan produksi kolagen alami, yang bertanggung jawab untuk awet muda, elastisitas dan regenerasi kulit. Dan melarutkan garam akan menghasilkan pengelupasan kulit yang lembut. Lulur ini sangat cocok untuk kulit sensitif atau yang rentan kering.

Untuk efek tambahan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam campuran yang akan memberikan aroma menyenangkan pada kulit Anda, seperti jeruk atau almond.

Lulur Pemutih Kopi

Anda dapat menyiapkan scrub mandi kopi di rumah menggunakan bahan apa pun yang Anda suka dan sehat untuk Anda, dengan mempertimbangkan karakteristik individu: jenis kulit, reaksi tubuh terhadap komponen yang termasuk dalam komposisi, aroma yang disukai.

Encerkan secukupnya ampas kopi atau kopi hitam bubuk dengan krim asam dengan perbandingan ½ dan dapat dioleskan ke tubuh sambil mendinginkan tubuh, di sela-sela kunjungan ke pemandian atau sauna. Dan jika Anda menambahkan sedikit shower gel atau sampo ke dalam scrub, Anda bisa menggunakannya setelah selesai prosedur mandi.

Lulur tubuh yang disiapkan saat mandi ini digunakan untuk regenerasi mendalam, melawan stretch mark berlemak, dan peremajaan. Karena tingginya kandungan antioksidan dan zat aktif, kopi memiliki khasiat unik dalam memecah lemak, itulah sebabnya wanita menggunakannya sebagai obat. agen anti selulit. Menggunakan scrub kopi akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, mengencangkan dan meningkatkan sirkulasi darah. Dalam kopi sejumlah besar minyak esensial dan elemen jejak.

Gosok dengan madu

Ada resep lulur mandi di rumah berdasarkan produk yang berguna dan sangat diperlukan di rumah tangga - madu. Campur saja proporsi yang tepat garam dengan madu. Dalam hal ini lebih baik menggunakan garam kasar, karena partikel kecil tidak begitu efektif untuk mengelupas saat mandi.

• Larut dalam lingkungan akuatik, garam di ruang uap menembus pori-pori terbuka, mengisi kekurangan beberapa unsur mikro penting - kalium dan magnesium, serta memulihkan keseimbangan garam tubuh Anda.
• Madu mempunyai fungsi nutrisi, mempercepat proses pembaharuan kulit dan menyembuhkan luka kecil. Kedua komponen ini berjalan dengan baik.

Lulur ini digunakan pada tubuh yang dikukus dengan baik, setelah 2-3 kali kunjungan ke ruang uap pemandian atau sauna. Maka kulit Anda akan dipenuhi dengan energi dan vitamin yang kaya akan madu. Saat Anda mengunjungi tenda lagi, interaksi sapu dan garam yang menguap akan memberikan efek anti selulit pada kulit Anda, menggantikan prosedur pijat anti selulit.

Lulur coklat

Untuk menyiapkan scrub ini, Anda membutuhkan 2 sendok makan minyak zaitun, yang harus dicampur dengan setengah gelas coklat, tambahkan sesendok gula tebu dan setengah sendok makan kayu manis bubuk. Semua komponen tercampur rata dan diaplikasikan selama jeda antara pengukusan.

Beberapa cara untuk membersihkan kulit Anda

• Tentu saja untuk pengelupasan yang bagus Anda dapat mengunjungi spa atau hammam Turki. Spa peeling meliputi pemijatan yang menguatkan kulit sehingga lebih elastis. Karena sirkulasi darah yang aktif, lapisan lemak subkutan secara bertahap berkurang.
• Kulitnya juga dibuat berdasarkan berbagai bahan aktif alami: gula, coklat, garam laut, dan lain-lain ramuan herbal. Prosedur ini akan membuat kulit Anda rata, halus dan kencang.
• Bungkus coklat sangat cocok untuk melembabkan kulit secara mendalam.

Tonton juga video tips dari program “Fashion Tips”

Mandi atau Hammam

Hamam adalah sejenis pemandian yang umum di Turki. Ini adalah kombinasi pijatan dengan sabun dan pengelupasan kulit tubuh Anda. Pengelupasan Turki yang lembut melibatkan mengukus dengan sapu kayu ek, dan kemudian menggunakan lengan khusus untuk mengelupas area kulit mati. Pengelupasan ini memiliki efek yang sangat baik, mempengaruhi sistem peredaran darah, membersihkan kulit secara menyeluruh, menghilangkan stres dan kelelahan.

Pengelupasan kosmetik di hammam berbeda dari pemandian Rusia karena suhunya yang rendah dan kelembapan maksimum (hingga 100%). Selama pengelupasan, semua pori-pori juga terbuka dan kulit menerima nutrisi yang diperlukan. Setelah prosedur ini, kulit menjadi lembut dan lembut, diperbarui sepenuhnya. Selama pengelupasan, bentuk tubuh dikoreksi dan racun selulit dihilangkan.

Prosedur ini bisa menggantikan mengupas rumah di pemandian, tetapi hanya dengan beberapa fitur khusus.
Peeling tidak hanya memberikan efek positif pada kulit, tetapi juga menimbulkan kesan ringan dan lelah yang unik. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai setelah hari yang berat. minggu kerja atau hari yang sibuk.

Persiapkan tubuh Anda

Tentu saja, sebelum mengunjungi sauna, pemandian Rusia atau Turki, Anda harus mengikuti beberapa aturan sederhana agar prosedur pengelupasan menjadi efektif.

Oleskan scrub ke tubuh dengan gerakan memutar, pada permukaan kulit yang lembap dan dikukus. Berikan perhatian khusus pada area yang bermasalah: bokong, siku dan tumit, gunakan lulur alami yang disiapkan di rumah untuk mandi atau sauna. Setelah menyelesaikan semuanya prosedur air Oleskan pelembab bergizi.

Ujilah scrub buatan Anda pada area kecil kulit, karena terkadang reaksi komponen scrub tidak dapat diprediksi.

Kombinasi peeling dan mandi merupakan kombinasi paparan suhu dan kelembapan prosedur kosmetik, yang saling menguatkan dan melengkapi. Kemudian merawat kulit bisa dipadukan dengan relaksasi yang menyenangkan.

Ekologi konsumsi. Saya berani mengatakan bahwa penemuan terbesar umat manusia adalah pemandian, sauna, dan hammam. Di bawah pengaruh suhu dan kelembapan tinggi, kulit kita dibersihkan, diperbarui dan dilembutkan, dikeraskan, tubuh membuang racun dan kelembapan yang tidak perlu.

Saya berani mengatakan bahwa penemuan terbesar umat manusia adalah pemandian, sauna, dan hammam. Di bawah pengaruh suhu dan kelembapan tinggi, kulit kita dibersihkan, diperbarui dan dilembutkan, dikeraskan, tubuh membuang racun dan kelembapan yang tidak perlu. Pemanasan menenangkan sistem saraf dan memiliki efek menguntungkan kapasitas mental. Tubuh dan jiwa menjadi harmonis sepenuhnya. Bukan kebetulan bahwa selama pembangunan rumah pribadi, pemandian turnkey adalah teman setia dari abad ke abad.

Untuk meningkatkan efek dan juga mengisi kulit dengan kecantikan dan keremajaan, disarankan untuk menggunakan lulur dan masker bergizi saat mandi. Ini bisa berupa kosmetik dari produsen terkenal atau dibuat sendiri bahan alami: kopi, sayang, tanah liat penyembuhan, garam.

Masker dan lulur mandi buatan sendiri cukup efektif dan lebih terjangkau, karena seringkali mengandung bahan-bahan sederhana yang terdapat di setiap rumah.

Cara membuat lulur kopi buatan sendiri untuk mandi

Anda dapat menyiapkan lulur dari kopi dengan beberapa cara, tergantung pada jenis kulit Anda, aroma yang disukai, dan reaksi tubuh terhadap komponen yang termasuk dalam komposisinya.

Pertama, mari kita siapkan kopinya. Anda bisa menggunakan biji kopi yang baru digiling dan bubuk kopi dari minuman aromatik yang Anda minum sehari sebelumnya. Gilingan kopi harus cukup halus agar tidak melukai kulit, tetapi pada saat yang sama tidak sepenuhnya berdebu, sehingga sedikit efek pijatan dapat terlihat.

Apa yang ditambahkan ke lulur kopi buatan sendiri untuk mandi?

1. Lulur kopi dengan krim asam. Campur kopi yang sudah disiapkan dengan krim asam dengan perbandingan 1:2. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda.
2. Sebagai pengganti krim asam, Anda bisa menggunakan yogurt atau krim kental dengan perbandingan 1:3 dan tambahkan sedikit kapulaga.
3. Lulur kopi yang sangat sederhana dengan shower gel. Tambahkan sejumlah kecil ampas kopi gel mandi. Exfoliator yang bagus sudah siap.
4. Untuk kulit kering, resep scrub berbahan kopi, madu, dan minyak zaitun yang dicampur dengan perbandingan 1:1:3 sangat cocok.

Gosok tubuh dengan scrub menggunakan gerakan pijat melingkar di sela-sela kunjungan ke pemandian, sauna atau hammam. Mulailah setelah masuk kedua ke ruang uap. Perhatian khusus Fokus pada pinggul, perut, bokong, dan siku. Setelah digosok, Anda bisa menutupi diri dengan handuk dan berbaring sebentar, istirahat, lalu bilas scrub dengan air hangat.

Bubuk kopi dengan lembut akan mengelupas sel-sel kulit yang tidak dikukus, meningkatkan kehalusan kulit dan mencerahkannya rona emas. Panas membuat aplikasi kosmetik alami lebih efektif saat mandi. Komponen yang berguna scrub kopi menembus lebih dalam ke epidermis. Terkandung dalam kopi minyak esensial, antioksidan dan zat aktif miliki properti unik. Mereka membantu mengeluarkan racun dari tubuh, mengencangkan dengan sempurna, meningkatkan sirkulasi darah, memecah lemak, dan itulah mengapa mereka lebih efektif dalam melawan selulit dan stretch mark.

Efek dari prosedur ini akan segera terlihat - kulit akan menjadi halus, lembut, lembut, dan diremajakan. Aroma kopi yang tak tertandingi akan membantu Anda rileks dan bersenang-senang. diterbitkan

Hari ini majalah wanita JustLady menawarkan beberapa pembaca resep sederhana lulur untuk mandi, serta masker untuk wajah, badan dan rambut, cocok untuk sauna atau mandi.

Sulit membayangkan tempat yang lebih cocok untuk semua jenis prosedur pembersihan dan penyembuhan daripada pemandian. Lagi pula, semua yang Anda butuhkan ada di sini: air, kehangatan, aroma aromatik, dan, akhirnya, teman yang menyenangkan dan waktu yang cukup untuk diri sendiri.

Oleh karena itu, jangan terlalu lama berlama-lama di ruang tunggu dan mulai mengambil tindakan.

Lulur sauna

Langkah pertama tentu saja adalah mencuci bersih dan masuk ke ruang uap. Di sini Anda perlu melakukan pemanasan secara menyeluruh agar pori-pori terbuka. Kemudian kita akan membilas diri kita lagi di kamar mandi dan mulai membersihkan tubuh dan wajah kita dengan scrub.

Lulur, seperti yang Anda ketahui, merupakan zat khusus yang membantu membersihkan tidak hanya kotoran, tetapi juga partikel kulit mati, sekaligus menjadikannya ringan. Bahan scrub sauna yang dipilih dengan benar juga akan membantu menghilangkan limbah dan racun dari kulit yang berkontribusi terhadap penuaan kulit dan tubuh.

Obat mandi yang sangat diperlukan dalam hal ini adalah madu. Berguna untuk menambahkannya ke dalam teh, dan menyiapkan scrub untuk mandi atau masker: ini akan menghilangkan racun dan membantu Anda berkeringat lebih baik di ruang uap.

Lulur sauna dengan madu dan kayu manis

Produk ini efektif dan universal, dapat digunakan untuk wajah dan seluruh tubuh.
Untuk menyiapkannya, Anda perlu mencampurkan dua bagian madu dengan satu bagian kayu manis.
Oleskan campuran tersebut pada tubuh sambil dipijat dengan gerakan memutar, dengan perawatan khusus pada area siku dan lutut, punggung lengan atas, dan pergelangan kaki.
Setelah prosedur, bilas scrub dengan air hangat.

Saat merawat wajah, Anda perlu lebih berhati-hati. Untuk menghindari peregangan atau goresan pada kulit, jangan terlalu memaksakan diri.

Perlengkapan mandi terbuat dari kulit jeruk
Giling kulit kering dalam penggiling kopi hingga menjadi bubuk. Kemudian tambahkan air untuk membuat pasta, dan rawat kulit dengan campuran ini.

Jika kulitnya kering, bedaknya bisa diencerkan dengan krim asam atau minyak sayur (sebaiknya minyak zaitun).

Juga bagus untuk kulit kering scrub sauna kopi alami.
Untuk melakukan ini, kumpulkan bubuk kopi dan tambahkan minyak sayur (tidak dimurnikan) atau krim kental ke dalamnya.
Bila seluruh tubuh telah dirawat dengan campuran tersebut, diamkan selama sepuluh menit, baru kemudian bilas.

Lulur mandi oatmeal Membersihkan wajah dan leher dengan lembut. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menggiling oatmeal dalam penggiling kopi dan mencampurnya dengan susu atau krim. Pijat lembut kulit wajah dan leher dengan campuran tersebut, lalu bilas terlebih dahulu dengan air hangat lalu air dingin.

Jadi, proses pembersihan sudah selesai dan Anda siap melanjutkan prosedur mandi Anda. Di sinilah saatnya masker rambut di sauna tiba.

Masker rambut di sauna

Faktanya adalah, tidak seperti masker untuk wajah dan tubuh, masker rambut bekerja paling baik di ruang uap.
Sebelum pengaplikasian, rambut harus dicuci terlebih dahulu dan dikeringkan ringan dengan handuk (agar komposisinya tidak menyebar).
Jika Anda sudah siap, mari kita mulai.

Melembabkan rambut dengan sempurna masker rambut sauna berbahan dasar minyak.
Ambil 3 sdm. sendok minyak jarak, campur dengan dua sendok teh minyak burdock dan tambahkan 1 sdt. Gliserin, cuka sari apel dan sampo biasa Anda.
Oleskan masker ke rambut Anda, bungkus dengan plastik dan kenakan topi mandi. Sekarang kita pergi ke ruang uap dan melakukan pemanasan.
Kami mencucinya setelah 30 menit, tetapi Anda tidak harus duduk di ruang uap selama ini.

Untuk ujung rambut kering Anda juga bisa menyiapkan masker. Untuk melakukan ini, campurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan 3 sendok teh burdock dan proses ujungnya secara menyeluruh. Anda bisa “memakai” masker seperti itu selama satu jam, tapi ini hanya akan membuatnya lebih efektif.

Masker rambut di sauna melawan kerontokan rambut disiapkan berdasarkan madu dan minyak burdock.
Panaskan madu hingga lebih cair (2 sdm) dan tambahkan minyak (3 sdm). Campur semuanya dengan baik dan oleskan ke rambut Anda sebelum kunjungan Anda berikutnya ke ruang uap.
Kami mencuci masker saat meninggalkan ruang uap dengan sampo.

Sekarang setelah tubuh dibersihkan dan rambut dilembabkan, Anda bisa mulai masker tubuh di sauna.
Prosedur ini dilakukan di akhir kesenangan sauna, karena tidak ada gunanya pergi ke ruang uap, diolesi dengan komposisi bergizi - semuanya akan terkuras bersama-sama nanti.

Jika Anda siap untuk menyelesaikan vaping, mari lanjutkan ke langkah terakhir ini.

Masker tubuh saat mandi

Pada awalnya, Anda perlu mengklarifikasi bahwa ada masker yang bisa Anda “pakai” di ruang uap. Ini adalah masker berbahan dasar madu dan/atau garam yang dioleskan ke tubuh untuk meningkatkan keringat.

Misalnya, masker scrub madu dan garam.
Itu disiapkan menggunakan jumlah bahan yang kira-kira sama. Madu dipanaskan di kompor dan garam ditambahkan sedikit demi sedikit, pastikan madu larut seluruhnya. Kemudian komposisinya dioleskan ke tubuh dan dikirim ke ruang uap.

Setelah pemanasan, komposisinya dioleskan ke tubuh, merawat bagian yang kasar dengan hati-hati, lalu dicuci bersih.

Tetapi bagian utama masker tubuh di pemandian, seperti yang telah disebutkan, diterapkan setelah semua prosedur.

Jadi, misalnya untuk mengakhiri liburan yang menyenangkan bisa Anda lakukan masker tubuh untuk selulit.
Untuk menyiapkannya, kita membutuhkan anggur, atau lebih tepatnya jus segar.

Mungkin ada masalah saat mengantarkan juicer ke pemandian. Namun tak perlu galau, kita bisa mencukupi dengan cara yang ada, karena kita hanya membutuhkan 5 sdm. aku. jus anggur.
Campur jus dengan satu sendok makan oatmeal dan satu sendok teh madu, campur semuanya dan oleskan ke area bermasalah setelah ruang uap dan mandi.
Diamkan campuran tersebut selama 10 menit lalu pijat sambil menggulung campuran tersebut dari kulit. Kami mencuci sisa-sisanya di kamar mandi.

Baik untuk melembabkan dan menutrisi kulit masker tubuh sauna berdasarkan produk susu fermentasi dan buah segar.
Susu, kefir, keju cottage, krim, pisang, mentimun, serta buah dan sayuran lainnya cocok untuk ini. Semua bahan dicampur hingga menjadi massa homogen yang cukup padat sehingga tidak menyebar, dan dioleskan pada tubuh yang dikukus dan dibersihkan selama 10-20 menit. Lalu bilas dengan air.

Untuk kulit kering, ada baiknya menambahkan minyak nabati (perhatikan dosisnya), oatmeal, dan kuning telur ke dalam campuran tersebut. Kulit berminyak Anda akan merasa lebih baik jika maskernya mengandung protein telur ayam, jus lemon.

Prinsip yang sama berlaku untuk menyiapkan masker wajah di sauna.

Masker wajah saat mandi

Kulit yang dikukus dan digosok sangat membutuhkan nutrisi dan hidrasi, jadi jangan tunda lagi, mari kita mulai dengan masker wajah di sauna.

Cocok untuk menutrisi kulit dan memberikan elastisitas yang lebih besar masker wajah ragi.
Kami menyiapkannya dari kuning telur (1 pc.), sendok teh minyak sayur dan satu sendok makan ragi bir. Campur semuanya dengan seksama dan oleskan ke kulit. Setelah 10–15 menit, bilas dengan air hangat.

Cocok untuk kulit terutama yang rentan berjerawat dan berjerawat. masker wajah madu di kamar mandi.
Mari kita ambil beberapa sendok makan madu alami, dicairkan sebelumnya dan didinginkan suhu normal. Tambahkan jus dari setengah lemon dan 1 sdm. aku. dedak gandum.
Campuran yang sama bisa digunakan sebagai scrub untuk kulit bermasalah.

Anda juga bisa melakukannya masker pemutih wajah di sauna.

Untuk tujuan ini, masker mentimun-lemon cocok, yang dibuat dari 1 parutan mentimun, beberapa tetes jus lemon dan satu sendok teh krim.
Masker berbahan ganggang dengan keju cottage telah terbukti dengan baik. Untuk melakukan ini, giling rumput laut kering dalam penggiling kopi dan tambahkan ke keju cottage. Bahan-bahannya diambil dalam proporsi yang sama.

Juga jangan lupa tentang masker dari sayuran segar dan buah-buahan, dicampur dengan tambahan minyak atsiri.

Secara umum, Anda bisa membuat masker apa saja di sauna atau mandi uap, hanya saja efeknya akan jauh lebih dalam, dan efeknya akan lebih terlihat dibandingkan kondisi normal.

Kesimpulannya, satu klarifikasi penting: setelah semua scrub dan masker di pemandian, Anda tidak perlu mengoleskan krim apa pun ke tubuh dan wajah. Ini bisa dilakukan nanti, tapi sekarang kulit Anda sudah mendapat nutrisi dan hidrasi yang cukup, jadi jangan membebaninya dengan kesenangan.
Seperti yang mereka katakan, semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang.

Alexandra Panyutina
Majalah wanita JustLady