Paruh pertama kehamilan telah berlalu. Minggu ke-21 membuka paruh kedua yang menarik dan periode yang sulit, penuh dengan harapan dan perasaan baru. Saat ini, tes penyaringan kedua mungkin dijadwalkan.

Tujuan survei

Kedua skrining pranatal, atau lebih tepatnya, salah satu komponennya - pemeriksaan USG, dilakukan setiap hari antara minggu ke-18 dan ke-21 kehamilan. Tes laboratorium kadar hormon dan protein dalam darah, yang disebut tes rangkap tiga, dilakukan lebih awal - dari 16 hingga 20 minggu. Dengan demikian, pada minggu ke-21, seluruh ibu hamil yang tidak sempat menjalani pemeriksaan tersebut pada tiga minggu sebelumnya akan dikirim untuk pemeriksaan USG.

Tujuan penelitian - mengidentifikasi risiko kemungkinan kelainan genetik pada janin. Diagnostik USG dalam proses ini mempunyai peranan khusus, hasilnya sangat mempengaruhi kesimpulan keseluruhan.

Selain itu, pada minggu ke 21 ibu hamil boleh mengunjungi ruang USG karena alasan lain. Penampilan sindrom nyeri, keputihan yang tidak normal pada menstruasi, ichor, munculnya tanda-tanda peradangan, munculnya ancaman kelanjutan kehamilan - semua ini adalah dasar untuk segera diagnostik tidak terjadwal kondisi ibu dan janin. Dokter spesialis kebidanan-ginekolog mungkin akan merekomendasikan USG jika tinggi fundus uteri tidak sesuai masa kebidanan, jika seorang wanita mengeluh tiba-tiba berhenti merasakan gerakan janin, padahal sebelumnya sudah ada.

Terkadang ada kebutuhan untuk memperjelas waktu kehamilan dan menentukan tanggal kelahiran yang akan datang.

Persiapan dan fitur

Pada tahap ini, prosedur pemeriksaan USG bersifat transabdominal: sensor terletak di atas perut, dan rahim serta bayi dilihat melalui dinding anterior perut. Seorang spesialis dapat menggunakan sensor vagina hanya jika pandangan melalui perut sulit disebabkan olehnya kelebihan berat hamil, obesitas, dan juga dalam kasus di mana perlu dilakukan pemeriksaan serviks dan saluran serviks untuk menilai kemungkinan ancaman terminasi kehamilan pada tahap ini.

USG ini tidak memerlukan persiapan khusus dari wanita. tidak perlu mengisi kandung kemih, karena kuantitasnya air ketuban cukup untuk visualisasi yang baik, dan gas usus yang harus ditangani sebelum USG pada trimester pertama tidak lagi mempengaruhi hasil pemeriksaan, karena rahim sudah membesar dan tidak bisa lagi dikompres dengan bengkak. usus.

Apa yang bisa dilihat pada USG?

Bayi itu telah tumbuh dan “terbentuk”: tingginya sudah mendekati 25 sentimeter dari tumit hingga atas, dan beratnya telah melebihi 350 gram. Bayi terkecil pada tahap ini tingginya sekitar 18 sentimeter. Balita dengan parameter seperti itu terlihat jelas di pemindai mana pun, meskipun peralatan ini tidak termasuk dalam kategori teknologi inovatif modern. 21 minggu menurut standar kebidanan - sekitar 19 minggu sejak pembuahan. Selama ini, anak telah belajar banyak dan siap menunjukkan banyak hal kepada ibunya dan dokter yang akan mengamatinya selama beberapa menit melalui sensor USG.

Bayi telah menguasai berbagai ekspresi wajah dengan sempurna, hal ini terutama akan terlihat jika USG 3D dilakukan. Dia mengepalkan tangannya dan memainkan tali pusar. Pada tahap ini, rambut mulai tumbuh di kepala bayi, dan fungsi sistem pencernaan mulai berkembang. Bayi menelan sekitar setengah liter cairan ketuban setiap hari.

Pada minggu ke-21, bayi belajar membedakan rasa, karena saat ini kuncup pengecap sudah muncul di lidahnya. Lengan dan kaki masih bergerak agak kacau, dan ini mudah dilihat pada USG; koordinasi gerakan adalah tugas yang harus dilakukan dalam waktu dekat. Anak mendengar berbagai suara; selama prosedur, ia dapat merespons dengan peningkatan aktivitas motorik terhadap suara dokter yang tidak dikenalnya, terhadap dengungan peralatan yang terukur.

21 minggu adalah waktu yang tepat untuk mengetahui jenis kelamin bayi Anda. Jika sebelumnya dokter ragu-ragu tentang jenis kelamin bayi atau tidak bisa memeriksa alat kelaminnya, kini rahasianya bisa terungkap. Rahim masih cukup bebas, dan bayi terus-menerus mengubah posisinya di luar angkasa.

Ada kemungkinan saat USG bayi akan berbalik sehingga alat kelamin luarnya bisa diakses untuk diperiksa.

Decoding dan norma

Kesimpulan dokter tentang pemeriksaan USG selalu diawali dengan penentuan jumlah anak. Untuk masing-masingnya, spesialis menetapkan kriteria vitalitas - bayi harus memiliki jantung yang berdetak dan hadir. aktivitas fisik. Spesialis juga menentukan jenis lokasi anak di dalam rahim - sefalik, panggul, atau melintang.

Namun, untuk saat ini seorang wanita tidak boleh kecewa dengan presentasi sungsang atau melintang, karena masih ada waktu lama sebelum kelahiran, bayi terus bergerak, dan posisinya akan berubah lebih dari satu kali.

Fetometri janin

Dokter kandungan memiliki sikap khusus terhadap data fetometri - ukuran masing-masing bagian tubuh anak memungkinkan mereka mendapatkan gambaran tentang seberapa kompleksnya ia secara proporsional, apakah ia tumbuh dan berkembang dengan benar. Data tersebut mencakup singkatan yang sudah tidak asing lagi bagi seorang wanita - BPR, LZR, OG dan cairan pendingin:

• Ukuran bipariental - segmen visual yang ditarik di antara dua tulang temporal kepala,
• Ukuran fronto-oksipital merupakan ruas memanjang dari tulang frontal hingga tulang oksipital.
• Lingkar kepala dan lingkar perut merupakan dua parameter tambahan yang memungkinkan Anda menilai tumbuh kembang seorang anak.

Panjang tulang berpasangan - tulang paha, tibia, lengan bawah dan bahu - tanda-tanda penting keberhasilan pertumbuhan bayi, serta penanda kemungkinan kelainan kromosom.

Tabel rata-rata norma indikator fetometri pada minggu ke 20-21 adalah sebagai berikut:

Tabel norma panjang tulang berpasangan pada minggu ke-21 adalah sebagai berikut:

Ukuran interhemispheric otak kecil bayi pada tahap ini mendekati 21-23 mm. Perkiraan berat bayi sudah berada di kisaran 350-420 gram.

Ciri-ciri anatomi janin

Semua organ dalam bayi sudah terbentuk sempurna. Kebanyakan dari mereka berfungsi dalam mode yang berfungsi dengan baik, ada pula yang baru mulai bekerja. Ultrasonografi memeriksa belahan otak, keberadaan dan ciri-ciri, jika ada, paru-paru, organ sistem saluran kemih - Kandung kemih dan ginjal. Jantung harus memiliki 4 ruang dan berdetak secara ritmis dan merata. Sejak saluran cerna mulai aktif bekerja pada minggu ke 21, Dokter memeriksa lambung, usus, dan kandung empedu dengan cermat. Tulang belakang dan tulang wajah dan tengkorak dinilai.

Jika tidak ditemukan cacat yang terlihat, dokter tidak menjelaskan secara rinci setiap organ yang diperiksa dan menunjukkan bahwa semuanya normal dan tidak memiliki ciri khusus. Jika cacat terdeteksi, dokter menjelaskan secara rinci jenis patologi, keputusan tentang diagnosis tambahan dan kemungkinan pengobatan.

Dalam hal ini, segala keputusan akan diambil oleh dokter spesialis kebidanan dan dokter anak secara bersama-sama.

Plasenta, rahim, cairan ketuban

Minggu ini, tingkat kematangan plasenta nol dianggap normal. Ini berarti bahwa badan sementara ini, yang diberi tanggung jawab penting - untuk menyediakan segala yang diperlukan anak, masih cukup muda dan berhasil mengatasi tugas utamanya. Jika dokter menyatakan letak plasenta rendah, jangan khawatir, karena rahim belum tumbuh, dan seiring dengan meregangnya dinding rahim, “tempat bayi” bisa “bermigrasi”.

Namun plasentasi rendah meninggalkan bekasnya kehidupan sehari-hari calon ibu - dia perlu memperlakukan kehamilannya dengan lebih hati-hati dan hati-hati, jaga diri, jangan mengangkat benda berat, jangan melakukan gerakan tiba-tiba, minum vitamin dan lebih sering mengunjungi dokter dibandingkan ibu hamil lainnya agar kontrol tetap konstan. Cairan ketuban pada minggu ke 21 harus bersih, transparan, dan bebas dari bahan tersuspensi. Jumlah normalnya pada tahap ini adalah 143-214 mm.

Dinding rahim tidak boleh kencang, leher rahim tidak boleh mengalami perubahan, dan saluran serviks biasanya tertutup rapat.

Kemungkinan masalah

Ada beberapa masalah yang bisa dideteksi dengan USG pada tahap ini.

Data fetometri berbeda dengan periode sebenarnya

Sedikit penyimpangan pada ukuran individu bayi dari norma rata-rata mungkin tidak menunjukkan patologi perkembangan janin. Penyebabnya mungkin karena faktor keturunan: bertubuh pendek orang tua kemungkinan besar akan menularkannya kepada anak, dan karena itu mengharapkan darinya panjang panjang tidak sebanding dengan tulangnya. Jika ibu atau ayah memiliki kepala yang besar, maka ukuran kepala anak mungkin sama, sehingga parameter kepala menurut USG akan sedikit lebih tinggi dari data normatif.

Penyimpangan seperti ini dinilai mengkhawatirkan dimana batas waktu menurut tabel “digeser” 2 minggu atau lebih. Jika pada minggu ke 21 ukuran kepala (BPR dan LZR) hampir tidak mencapai indikator minggu ke 18-19, ini adalah dasar untuk meresepkan diagnosis tambahan, karena ada banyak alasan untuk ini - mikrosefali, malformasi, patologi genetik, oksigen kelaparan, nutrisi janin tidak mencukupi, keterlambatan perkembangan.

Peningkatan ukuran selama 2 minggu atau lebih juga dapat mengindikasikan kemungkinan masalah di masa depan, namun dimensi lain harus dinilai. Jika peningkatannya proporsional, dan parameter lainnya juga melebihi standar, maka kita mungkin berbicara tentang kecenderungan kelahiran anak berukuran besar atau raksasa. Jika hanya bagian tubuh tertentu yang membesar, diperlukan penyelidikan mendetail mengenai penyebab fenomena ini.

Seperti apa rupa bayinya (berat dan ukuran janin)

Bayi itu seukuran jeruk bali yang besar. Tingginya delapan belas sentimeter, dan beratnya tiga ratus gram - dan mungkin bahkan lebih. Seluruh organ dan sistem pada tubuh bayi sudah lama menyelesaikan pembentukannya. Pada minggu ke 21, mereka terus mengasah fungsinya:

• sistem pencernaan melanjutkan pelatihannya: bayi menelan cairan ketuban, memaksa saluran pencernaan bekerja;
• "Makanan yang tidak dapat dimakan" yang tidak diserap oleh tubuh anak menumpuk di usus - mereka akan keluar dalam beberapa hari pertama kehidupan bayi setelah lahir dengan menyamar sebagai mekonium;
• bayi hidup sesuai dengan jadwal yang jelas;
• bayi terus menumbuhkan jaringan adiposa;
• dengan kata lain, pertumbuhannya tidak terlalu tinggi melainkan lebarnya;
• tubuh orang kecil di dalam dirimu tumbuh bulu halus;
• bayi sudah membentuk kekebalan seluler;
• dasar-dasar gigi susu sudah muncul di gusi.

Menentukan jenis kelamin anak

Dokter yang akan melakukan prosedur ini pada Anda akan dapat dengan mudah mengetahui siapa sebenarnya yang tumbuh di perut Anda - anak perempuan atau laki-laki. Pada tahap ini, informasi mengenai jenis kelamin anak yang keluar dari mulut dokter bukan lagi dugaan atau asumsi, melainkan kebenaran. Jika dokter mengatakan "perempuan", Anda tidak dapat meragukannya sedetik pun.

Ngomong-ngomong, Anda bisa mengetahui sendiri jenis kelamin bayi Anda, gunakan kalender Cina — .

ANDA

USG

Periode 21 hingga 22 minggu dianggap ideal untuk pemeriksaan USG kedua. Selama pemeriksaan, dokter akan memperhatikan hal-hal berikut:

• kematangan plasenta;
• lokasi plasenta;
• jumlah pembuluh darah yang dikandung tali pusat.

Keterikatan pada minggu ke-21 bukan merupakan indikasi. Kalaupun hal itu benar-benar terjadi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan: bayi akan ribuan kali berubah posisinya di dalam perut ibu.

Penyaringan

Pada minggu ke 21, Anda mungkin sudah menerima hasil pemeriksaan perinatal kedua. Anda dapat membaca tentang apa itu dan seberapa wajibnya dalam materi tematik di situs web kami -. Anda seharusnya sudah menjalani tes darah untuk mengetahui hormon tertentu beberapa minggu yang lalu. Sekarang dokter akan dapat mengetahui hasilnya, sekaligus membiasakan Anda dengannya, dan membuat kesimpulan yang meyakinkan bahwa tidak ada risiko perkembangan bayi yang tidak normal pada tahap kehamilan ini. Skrining antara usia kehamilan 16 dan 20 minggu dilakukan tanpa memandang institusi medis, di mana perwakilan dari jenis kelamin yang adil terdaftar. Ini bisa berupa skrining rangkap tiga (tes darah untuk mengetahui adanya tiga penanda: hCG, estriol, dan alfa-fetoprotein) atau skrining ganda terpotong (tes darah untuk mengetahui adanya dua penanda: hCG dan alfa-fetoprotein).

Mual

Manifestasi toksikosis sudah berlalu. Anda seharusnya tidak lagi mengalami mual atau muntah, yang membuat Anda tidak dapat bernapas dengan normal di pagi hari. Gejala toksikosis mungkin masih sedikit mengkhawatirkan bagi para ibu hamil yang tidak hanya mengandung satu, melainkan beberapa bayi. Bagi yang lain, manifestasi toksikosis saat ini dianggap menyimpang dari norma. Untuk akhirnya menghilangkan tanda-tanda yang mengganggu, Anda perlu memberi tahu dokter kandungan-ginekolog Anda tentang masalahnya, memberinya kesempatan untuk menyelesaikan masalah ini secara mandiri - tanpa campur tangan Anda.

Norma rata-rata cairan ketuban untuk periode ini adalah 143 milimeter. Namun kesenjangan yang dapat diterima cukup besar. Jika hasil pemeriksaan USG menunjukkan terdapat 88 hingga 233 milimeter cairan ketuban di tubuh Anda, maka bayi Anda baik-baik saja. Dalam kasus ini, diagnosis polihidramnion (atau oligohidramnion - jika cairan ketuban kurang dari normal) tidak dibuat.

Jika pada tahap ini dokter spesialis USG mengetahui bahwa cairan ketuban di tubuh ibu hamil tidak cukup, ia akan menuliskan diagnosis “oligohidramnion”. Sejumlah kecil cairan ketuban mungkin disebabkan oleh infeksi. Jika cairan ketuban banyak maka diagnosisnya sebagai berikut: polihidramnion. Peningkatan jumlah cairan ketuban juga bisa disebabkan oleh infeksi. Selain itu, tidak mencukupi kerja bagus ginjal janin.

Berlangganan buletin kalender kehamilan!

BAGAIMANA MENURUTMU?

Apa yang terjadi pada tubuh Anda - sensasi

Dengan latar belakang kesehatan yang cukup baik dan sensasi menyenangkan yang dibawa oleh gerakan bayi Anda, pada minggu ke-21, hal negatif yang signifikan juga dapat muncul - pembengkakan. Tubuh Anda menahan sejumlah besar cairan, yang bermanifestasi sebagai pembengkakan di sore hari. Tidak ada yang mengejutkan dalam situasi ini; ini cukup logis, karena organ dalam Anda sekarang sudah kelebihan beban. Jangan takut bengkak, tidak menakutkan bagi yang tahu cara mengatasinya.

Dalam hal apapun jangan mengurangi jumlah air bersih yang Anda minum per hari. Pendapat bahwa Anda perlu minum lebih sedikit saat mengalami edema adalah salah. Batasi konsumsi makanan yang terlalu asin dan terlalu pedas. Mereka adalah penyebab umum pembengkakan Anda pada minggu ke-21 kehamilan. Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada sepatu hak tinggi sampai akhir kehamilan. Jika Anda masih belum membeli beberapa pasang sepatu flat yang nyaman, inilah saatnya berbelanja sepatu. Sekarang ini bukan sekedar iseng, ini adalah kebutuhan vital. Tumit maksimum yang diperbolehkan untuk tahap kehamilan ini adalah dua sentimeter Saat hendak tidur atau membaca buku di sofa, usahakan menggunakan cara yang tersedia untuk mengangkat kaki melebihi ketinggian jantung. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan selimut yang digulung, atau beberapa bantal yang ditumpuk satu sama lain.

Rasa sakit yang mengganggu di perut

Jika pada usia kehamilan 21 minggu Anda mengalami rasa sesak di perut bagian bawah, jika nyeri ini mirip dengan kontraksi, dan bersamaan dengan itu Anda amati masalah berdarah dari saluran genital, bunyikan alarm. Saat ini risiko keguguran jauh lebih rendah dibandingkan pada trimester pertama, namun tetap ada. Ini adalah satu-satunya kasus ketika Anda harus takut akan rasa sakit di perut bagian bawah. Namun, yang paling sering disebut dengan bangga oleh wanita hamil sebagai “nyeri” adalah kejang pada usus yang terjepit oleh rahim yang semakin membesar. Hal yang paling bisa Anda harapkan dari rasa sakit seperti itu adalah sembelit. Oleh karena itu, tidak perlu khawatir dengan sia-sia. Harus diakui bahwa perempuan yang berada dalam posisi menarik cenderung membesar-besarkan segala sesuatu yang terjadi pada dirinya.

Sakit punggung

Ya, pada tahap ini punggung bagian bawah mungkin terasa sakit. Bengkak dan nyeri punggung merupakan masalah yang bisa diatasi dengan bantuan perban. Mungkin gangguan kehamilan yang mengganggu ini tidak akan hilang seratus persen, tapi sebagian karena pembengkakan dan nyeri pada tulang belakang bagian bawah anda benar-benar bisa menghilangkannya dengan cara ini. Agar tidak ketinggalan pilihan perban, konsultasikan dengan dokter sebelum membeli. Dia akan memberikan rekomendasi yang jelas mengenai jenis produk yang sedang dibahas mana yang lebih disukai dalam kasus Anda.

Memulangkan

Keputihan yang normal tetap tidak berubah ciri-cirinya: benar-benar transparan atau sedikit seperti susu, encer, lebih banyak dibandingkan sebelum hamil dan selama hamil. tahap awal, berbau kefir - asam, tapi tidak menjijikkan. Jika keputihan sudah berubah sifatnya (menjadi kental, berbusa, bercampur nanah atau darah), jika sudah berubah warna (menjadi putih, hijau, coklat, kuning, merah tua), jika sudah berubah baunya (menjadi asam tak tertahankan, bau ikan busuk atau lainnya yang sulit digolongkan menyenangkan), Anda harus menghubungi dokter spesialis kebidanan-ginekologi. Dia akan dapat dengan cepat mengetahui penyebab keluarnya cairan tersebut dan dengan cepat memilih cara untuk menghilangkan masalah yang muncul. Tenang - dan hanya tenang. Biarkan aturan Carlson ini menjadi yang utama bagi Anda mulai sekarang hingga akhir masa kehamilan.

APA YANG HARUS ANDA LAKUKAN?

Anjuran dan Larangan

Sensitivitas Anda zona sensitif seksual terus berkembang, yang berarti gairah seks Anda bisa menjadi lebih kuat, bahkan lebih bertenaga dari sebelumnya. Jangan takut dengan keinginan Anda, jangan ragu untuk mewujudkannya bersama calon ayah anak Anda. Dan jangan takut untuk menyakiti bayi: ingatlah itu keintiman meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul, memberi bayi oksigen dalam jumlah yang cukup.

Hindari aktivitas fisik yang intens. Bahkan jika Anda seorang atlet profesional. Meskipun Anda tidak bisa menjalani satu hari pun tanpa pergi ke gym. Tidak ada yang menyarankan Anda berhenti berolahraga. Hanya saja kini saatnya memilih sesuatu yang lebih sesuai dengan posisi menarik Anda. Ini bisa berupa kelas di kolam bersalin, yoga, Pilates, atau aktivitas fisik intensitas sedang lainnya. Olahraga merupakan suatu keharusan dalam kehidupan seorang ibu hamil, Anda hanya perlu meminumnya dalam dosis tertentu. Ingin tahu lebih banyak tentang apa saja yang diperbolehkan selama kehamilan minggu ke 21 dan apa saja yang dianggap tabu bagi ibu hamil.

Nutrisi yang tepat

Dasar-dasar nutrisi yang tepat pada usia kehamilan 21 minggu tetap tidak berubah. Namun, yang terpenting saat ini adalah memenuhi pola makan Anda dengan makanan yang mengandung kalsium dalam jumlah cukup. Tapi bukan itu saja. Anda harus membaca dan mengikuti dengan ketat sejumlah rekomendasi yang berkontribusi pada penyerapan kalsium yang benar dan berkualitas tinggi oleh tubuh Anda:

• kehamilan perlu dilakukan seaktif mungkin, karena aktivitas otot meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam darah;
• Setiap hari diet Anda harus mencakup makanan seperti susu, keju cottage, kefir, telur atau makarel kuda (salah satu dari produk ini dapat diganti dengan produk lain dari daftar yang tidak Anda makan karena preferensi rasa);
• Agar kalsium yang diperoleh dari makanan dan vitamin kompleks dapat diserap sebaik mungkin, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya akan fluoride dan magnesium - zat ini juga berkontribusi pada penyerapan kalsium berkualitas tinggi ke dalam darah.

Ibu hamil harus sepenuhnya meninggalkan:

• kopi;
• lemak tidak sehat;
• makanan asin.

Zat-zat yang tercantum di atas mencegah kalsium diserap secara normal.

Vitamin

Tubuh ibu hamil membutuhkan vitamin pada setiap tahap kehamilan. Namun pada usia kehamilan 21 minggu, kalsium tetap menjadi mikronutrien terpenting. Jika kehamilan berjalan normal, jika ibu benar-benar sehat dan tidak mengalami masalah apa pun, kemungkinan besar dokter akan menolak penggunaan poli atau monovitamin kompleks, dan akan merekomendasikan agar ibu hamil menyesuaikan pola makannya sendiri. Namun, kalsium sering kali diresepkan dalam bentuk tablet. Mengonsumsi vitamin merupakan hal yang penting, karena akibat kekurangan kalsium dalam tubuh ibu, ibu sendirilah yang akan menderita terlebih dahulu. Dia akan mendapatkan kalsium yang dibutuhkan bayi, tetapi Anda tidak akan dapat menutupi kekurangan kalsium dalam tubuh Anda sendiri tanpa produk makanan dan vitamin kompleks yang diperlukan.

Minggu ke-21 kehamilan adalah masa yang menguntungkan. Seorang wanita berkembang pada tahap ini, perasaan dan kondisi ibu di usia kehamilan 21 minggu membaik, seiring dengan kondisi kulit, rambut dan kuku, serta kontur tubuh menjadi lebih feminin. Perutnya belum terlalu besar, sehingga calon ibu sangat aktif dan energik.

Apa yang terjadi pada kehamilan 21 minggu?

Proses metabolisme diaktifkan di tubuh wanita, yang menyebabkan peningkatan nafsu makan. Pertumbuhan dan perkembangan yang baik pada seorang anak memerlukan lebih banyak energi, dan ibu hamil perlu makan dengan benar. Peningkatan kebutuhan energi harian sebaiknya sebesar 500 Kkal.

Laju pertumbuhan anak sedikit melambat, namun berat janin aktif meningkat pada usia kehamilan 21 minggu. Karena dia sudah cukup dewasa, seorang wanita mungkin merasakan tekanan pada organ dan sistem internalnya.

Pada saat ini, stretch mark pertama mungkin muncul, yang mungkin disebabkan oleh kecenderungan genetik. Dalam hal ini, perjuangan melawan mereka sulit dan tidak efektif. Pada beberapa ibu hamil, meski dengan kenaikan berat badan yang kuat, stretch mark tidak muncul.

Apa yang terjadi pada kehamilan minggu ke 21 pada tubuh wanita?

Ukuran rahim terus membesar, tinggi fundusnya mencapai 21-22 cm dan letaknya satu jari di atas pusar. Rahim secara signifikan mendukung semua organ dalam - usus, hati, paru-paru, lambung. Lingkar perut pada tahap ini sekitar 75-80 cm; kelebihan parameter ini dapat mengindikasikan:

• patologi perkembangan plasenta -;
• kehamilan ganda;
• chorionepithelioma adalah tumor ganas.

Jika lingkar perut kurang dari norma yang ditetapkan, kita dapat berbicara tentang oligohidramnion atau keterlambatan perkembangan janin sebagai akibatnya. insufisiensi plasenta. Semua patologi ini memerlukan pemeriksaan menyeluruh dan penanganan kehamilan oleh dokter berpengalaman.

Pertambahan berat badan pada usia 21 minggu kebidanan kehamilan dari awal situasi “menarik” adalah sekitar 6 kg, tapi ini adalah nilai acuan. Wanita mempunyai kekuatan karakteristik individu pertambahan berat badan bisa berfluktuasi antara 3-8 kg, namun tidak boleh terjadi peningkatan yang tajam. Berat mingguan harus bertambah maksimal 500 g.

PERASAAN WANITA

Janin pada usia kehamilan 21 minggu, saat berada di dalam kandungan, sudah melakukan sekitar 200 gerakan per hari. Ia masih cukup nyaman berada di dalam rongga rahim, ia dapat terjatuh dan berpindah posisi dengan leluasa. Namun cairan ketuban dan dinding plasenta secara signifikan menghaluskan gerakan-gerakan tersebut, sehingga tidak semuanya dapat dirasakan oleh seorang wanita.

Kondisi ibu ditandai dengan perasaan prihatin sekaligus gembira terhadap tumbuh kembang bayinya. Selama masa kehamilan ini, seorang wanita dapat merasakan 1 hingga 14-15 gerakan per hari, lebih sering dalam keadaan tenang. Gerakannya masih sangat ringan dan mewakili “sentuhan kaki kucing” yang lembut, belum ada yang mendorong atau menggembung.

Kehamilan minggu ke-21 merupakan masa dimana calon ibu sudah dapat mengetahui kondisi janinnya berdasarkan sifat dan frekuensi geraknya. Jika jumlahnya meningkat tajam atau, sebaliknya, lama tidak ada, ini mungkin menunjukkan kekurangan oksigen. Hipoksia janin dapat menyebabkan akibat yang berbahaya, jadi penting bagi seorang ibu hamil untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin di udara segar.

USG

Pemeriksaan USG pada periode ini dapat dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan skrining kedua, jika wanita tersebut tidak sempat menjalaninya lebih awal. Dalam praktik pengobatan modern, pemindaian ultrasound dapat digunakan lebih jauh lagi pemeriksaan rutin hanya dengan adanya patologi dan untuk memastikan perkembangan janin yang benar dan beratnya pada minggu ke-21.

KELUAR DARI SALURAN GENITAL

Tanda kehamilan normal adalah keluarnya cairan berwarna bening, seperti susu atau agak kekuningan dengan sedikit bau. Volumenya mungkin sedikit meningkat atau menjadi lebih cair, yang disebabkan oleh proses fisiologis dalam tubuh wanita. Keluarnya cairan bernanah, berdarah, dan tidak biasa lainnya menunjukkan adanya infeksi menular seksual, yang dapat berdampak buruk pada perkembangan janin pada minggu ke-21.

Ketika dia muncul, dia bahkan tidak muncul jumlah besar darah, sebaiknya segera mencari pertolongan ke dokter kandungan, karena gejala tersebut mungkin mengindikasikan solusio plasenta dan penyebabnya lahir prematur. Dengan bantuan tepat waktu, seorang wanita dapat menggendong anaknya tenggat waktu- setidaknya sampai 37 minggu.

Keluarnya cairan yang encer dan encer menandakan kebocoran cairan ketuban. Untuk menentukan patologi, dokter melakukan analisis khusus. Jika cairan ketuban terdeteksi dalam cairan ketuban, tindakan darurat ditentukan, karena jika tidak ada bantuan yang tepat, infeksi dapat memasuki kantung ketuban pada hari pertama.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu kedua puluh satu, bayi aktif mengumpulkan berat badan. Berapa berat janin pada minggu ke 21? Tingginya sekitar 18 cm, dan berat buahnya mencapai 390 g, ukurannya mirip dengan jeruk bali berukuran besar. Bayi masih memiliki banyak ruang di dalam rahim, sehingga dapat melakukan berbagai gerakan yang terlihat saat pemeriksaan USG.

Apa yang terjadi pada minggu ke dua puluh satu kebidanan? Janin terus mengembangkan sistem pencernaannya, yang mempersiapkan makanan pertama. Sudah pada tahap ini, sejumlah kecil asam klorida dan enzim pencernaan sudah ada di perutnya. Anak meminum sekitar 500 ml cairan ketuban per hari.

Bayi menerima sejumlah besar nutrisi dari cairan ketuban; gula dan air diserap secara aktif oleh tubuhnya. Berkat proses metabolisme ini, jaringan lemak subkutan tumbuh dan energi untuk bergerak muncul. Unsur-unsur yang tidak perlu dicerna, berubah di usus menjadi kotoran asli berwarna hijau rawa - mekonium.

Bulu halus lanugo terus tumbuh di kulit bayi yang sudah menutupi seluruh kepala. Kelenjar sebaceous secara aktif menghasilkan pelumas yang melindungi epidermis dari penetrasi cairan ketuban. Kedepannya, ini akan membantu bayi “meluncur” di sepanjang jalan lahir.

Pada tahap ini, janin sudah memiliki kelenjar endokrin yang berfungsi aktif - kelenjar tiroid, hipotalamus, pankreas, limpa, serta kelenjar adrenal dan gonad. Sistem kerangka dan otot secara bertahap diperkuat.

Sistem saraf bayi sudah terbentuk sempurna. Dia mendengar suara sekitar dengan baik dan juga mengenali suara ibunya. Miliknya sistem kekebalan tubuh menghasilkan sel darah putihnya sendiri, interferon dan imunoglobulin, yang memungkinkannya melawan infeksi dan virus secara mandiri setelah lahir.

MASALAH YANG MUNGKIN

Kemungkinan patologi pada tahap kehamilan ini meliputi:

• hipertonisitas rahim - kondisi patologis disebabkan oleh kontraksi dan ketegangan otot;
• Diabetes melitus pada kehamilan merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah. Dapat menyebabkan peningkatan tajam pada berat janin, yang dapat menyebabkan masalah pada kehamilan, serta sulitnya kelahiran prematur;
• pembuluh mekar pembuluh darah

Kelahiran prematur menimbulkan bahaya besar, karena bayi belum bisa berfungsi di luar tubuh ibu. Gejala permulaan persalinan dapat berupa: nyeri saat buang air kecil, bercak, peningkatan tonus rahim, muntah, nyeri akut yang tajam di daerah perut.

APA YANG HARUS DIPERHATIKAN?

Perasaan dan kondisi ibu setelah 21 minggu menentukan aktivitasnya. Bahkan pada tahap kehamilan ini, seorang wanita dapat berolahraga, tetapi beban yang berbahaya dan intens (skating, ski, bersepeda) harus disingkirkan. Yoga dan kebugaran, jalan kaki, dan berenang sangat ideal untuk memperkuat otot dan meningkatkan tonusnya. Disarankan juga untuk melakukan latihan vagina untuk menyesuaikan diafragma panggul; hal ini diperlukan untuk pemulihan yang cepat sebelum dan sesudah melahirkan.

Jika Anda mengalami sakit punggung, Anda harus berhenti duduk dalam satu posisi dalam waktu lama, mengambil posisi yang tidak nyaman. Sebaiknya Anda belajar rileks dan mendengarkan tubuh Anda. Untuk mengurangi nyeri pada punggung ibu hamil, Anda bisa mengenakan perban khusus yaitu karet gelang yang tebal. Jika terdapat risiko varises, dokter akan menyarankan penggunaan stoking kompresi khusus.

Anda tidak boleh mengendurkan nafsu makan. Satu gelas soda ekstra dan pai harum bisa menjadi awal penambahan berat badan. Ibu hamil sebaiknya membiasakan diri dengan rutinitas agar tubuh dan tubuhnya tetap prima hingga persalinan. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan sesuai dengan skema berikut: sarapan sehat, sarapan kedua (lebih ringan), makan siang lengkap (dalam porsi kecil), camilan sore dari produk sehat dan makan malam ringan.

Kita tidak boleh melupakan cairan, yang diperlukan untuk meningkatkan volume darah, menjaga kadar cairan ketuban di selaput, dan juga untuk meningkatkan kesejahteraan umum calon ibu.

Menemukan kesalahan? Pilih dan tekan Ctrl + Enter

Kehamilan bulan ke 5 akan segera berakhir. Hanya dalam waktu 4 bulan, bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir. Dan ibu masih perlu mempersiapkan hari penting ini. Hari ketika seorang anak meninggalkan rahim ibu yang nyaman dan hangat dan memasuki dunia yang luas ini masih belum dia ketahui.

Dalam ilmu kebidanan, ini adalah nama yang diberikan untuk kira-kira bulan kelima dan satu minggu kehamilan sebenarnya. Saat ini, banyak wanita yang berat badannya sudah bertambah sekitar 4 kilogram dan terus menambah berat badan. Namun hal ini tidak merusak mereka sama sekali, melainkan malah menguatkan mereka. Pipinya dipenuhi rona merah. Wanita yang bersalin pada tahap ini biasanya merasa sehat.

Tanda, gejala, sensasi

Saat ini, tidak ada yang bisa menggelapkan suasana hati gadis itu. Sesak nafas belum mengganggu saya, tidak ada rasa letih atau susah tidur, panggul dan punggung tidak sakit seperti pada umumnya Nanti. Ketidaknyamanan muncul hanya karena meningkatnya kepekaan ibu muda, namun dengan sikap sensitif orang-orang tersayang, gangguan kecil ini pun bisa diatasi.

Serangan nyeri punggung masih terjadi pada minggu ke-21, namun lebih sering terjadi akibat duduk dalam waktu lama pada satu posisi yang tidak nyaman. Setelah berubah menjadi normal, rasa sakitnya akan hilang.

Lebih baik jika Anda pergi untuk dipijat ke spesialis yang berkualifikasi. Hal ini akan mengurangi jumlah gejala yang tidak menyenangkan. Kunjungan rutin ke kolam renang juga cocok.

Ibu muda juga mengalami bintik-bintik penuaan pada kulit mereka. Namun tidak semua orang terkena dampak masalah ini. Selain itu, pada tahap ini, seorang wanita terlihat sangat feminin dan mengesankan sehingga tidak ada yang akan memperhatikan hal-hal sepele seperti bintik-bintik penuaan.

Selain itu, saat ini stretch mark pertama mungkin sudah muncul. Tutupi tubuhmu setelahnya prosedur air krim. Tidak mungkin untuk menghilangkannya sepenuhnya, terutama jika ada kecenderungan genetik.

Lacak berat badan Anda. Jika berat badan Anda bertambah sedikit selama kehamilan, maka stretch mark akan sedikit, dan akan mudah dihilangkan dengan bantuan krim dan latihan khusus.

Pada tahap ini, anak sudah mempunyai periode tidur dan terjaga yang jelas. Seringkali proses terjaga dan mengeksplorasi lengan dan kaki seseorang dapat terjadi pada saat ibu sedang tidur utama. Dan ini dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan.

Nafsu makan yang brutal muncul. Tapi pastikan untuk mengendalikan diri. Kepuasan hasrat sementara tidak sebanding dengan kesehatan Anda dan anak Anda.

Terkadang saya mempunyai masalah dengan perut kembung. Rahim menekan usus, dan berbagai situasi memalukan bisa terjadi. Ya, tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya. Anda bisa memilih makanan yang tidak menyebabkan kembung: kubis, asparagus, roti hitam, bawang bombay.

Seringkali ibu hamil diganggu oleh sakit maag (rasa pahit di mulut). Hal ini paling terlihat dalam posisi terlentang. Air bersih Borjomi dan obat Rennie akan membantu Anda mengatasinya.

Varises juga mengkhawatirkan para ibu muda. Volume besar darah meningkatkan vena. Tapi ada stoking khusus yang dijual yang bisa mengatasi masalah ini.

Gusi berdarah adalah masalah menjengkelkan lainnya yang dialami para ibu. Dan itu bisa membuat Anda khawatir sepanjang masa kehamilan. Kemungkinan besar, radang gusi sebelum melahirkan tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Namun Anda tetap bisa mengurangi peradangan gusi yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan tepung dan produk gula-gula dari makanan, yang membantu pertumbuhan bakteri berbahaya di mulut, yang meningkatkan peradangan.

Jika Anda mempunyai masalah sembelit, perbanyaklah makan sayur. Idealnya, mereka harus memenuhi 60 persen dari makanan sehari-hari, maka masalahnya akan hilang. Makan juga dedak gandum, minum segelas air dingin saat perut kosong di pagi hari, minum jus buatan sendiri (terutama jus asinan kubis), susu kental, kefir segar juga bermanfaat, makan makanan yang digiling kasar.

Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku dan rambut Anda mulai tumbuh dengan sangat cepat. Hal ini dijelaskan oleh peningkatan konsentrasi hormon kehamilan.

Keuntungan lain dari periode ini adalah berkurangnya sifat mudah marah. Mandi air hangat sebelum tidur dan teh herbal akan membantu meredakan rasa cemas. Yang penting ibu hamil sama sekali tidak boleh mandi air panas!

Deskripsi perkembangan janin

Pada minggu kedua puluh satu, bayi dewasa sudah memiliki berat 300-360 gram dan mencapai 20-25 sentimeter. Pada masa ini, saluran pencernaan anak sudah terbentuk. Tubuhnya sudah mengandung sejumlah kecil asam klorida dan enzim pencernaan. Namun untuk saat ini ia hanya menerima nutrisi dari perairan sekitarnya. Dia minum hingga setengah liter cairan ketuban per hari. Dari situ anak menerima gula dan air, dan kelebihannya disimpan dalam bentuk mekonium.

Mekonium merupakan kotoran pertama bayi yang terdiri dari rambut prenatal, cairan ketuban, empedu, lendir dan air.

Rambut sudah tumbuh di kepala bayi. Mereka terutama terlihat pada anak-anak yang berasal dari ras berkulit gelap rambut Kasar. Alis dan bulu mata juga sudah terbentuk.

Sekarang bayinya sudah terbentuk dan setelah lahir ia akan terlihat sama saja. Dia hanya akan bertambah rata-rata 3 kilogram dan bertambah tinggi badannya.

Jika dulu cairan ketuban hanya berfungsi sebagai peredam kejut, kini dengan menelannya anak bisa merasakan apa yang dimakan ibunya.

Sendi dan otot bayi diperkuat. Dia belajar mengendalikan lengan dan kakinya dan, karena ini paling sering terjadi pada malam hari, dia mencegah ibunya tertidur.

Sekarang ayah bisa merasakan bayinya: dia sering mengulurkan tangan atau kakinya.

Pada tahap ini, banyak wanita yang sudah merasakan mobilitas janinnya. Masih cukup banyak ruang untuknya di sana, dan dia bisa bergerak sesuai keinginannya. Biasanya seorang wanita merasakan sekitar 1-4 gerakan seperti itu dalam sehari.

Mengikuti sistem pencernaan, sistem endokrin mulai berkembang, yang mungkin menjelaskan aktivitas bayi di malam hari.

Pada tahap ini, seorang wanita sudah mulai merasa seperti seorang ibu, karena di dalam hatinya dia benar-benar merasakan bayinya. Jadi, inilah saatnya untuk mulai membesarkan penduduk yang gelisah ini. Anda pasti perlu berbicara dengannya dengan lembut dan tenang. Bagaimanapun, dia, tidak seperti orang lain, merasakan suasana hati ibunya.

Pola makan yang tepat untuk wanita yang mengandung anak

Pola makan sehat yang komprehensif selama kehamilan adalah salah satu syarat terpenting perkembangan yang harmonis dan kehamilan. Selama masa yang indah dan tak terlupakan ini, tidak hanya ibu, tetapi juga anak membutuhkan vitamin, mineral bermanfaat, dan nutrisi dalam jumlah yang tepat.

Makanan ibu sebaiknya hanya berisi makanan segar dan sehat serta makanan yang diolah darinya. Sukrosa pada awalnya perlu diganti dengan glukosa, fruktosa, madu atau produk yang dibuat dengan tambahannya. Sangat penting bahwa energi yang masuk ke dalam tubuh sesuai dengan pengeluarannya. Beberapa ibu sengaja makan berlebihan, dan dengan latar belakang kekurangan aktivitas fisik, yang kemudian membawa konsekuensi yang mengerikan. Sejumlah besar zat yang tidak perlu mengganggu perkembangan janin secara harmonis. Akibatnya, bayi lahir dengan ukuran sangat besar, dengan sistem otot yang kurang terbentuk dan organ dalam yang kurang berkembang. Namun kasus lain, dengan tidak adanya unsur-unsur penting dalam makanan, juga dapat menyebabkan terganggunya proses metabolisme pada anak dan ibu. Hal ini juga dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan anaknya, bahkan berujung pada keguguran atau kelainan tumbuh kembang pada anak.

Salah satu indikator penting gizi seimbang yang tepat bagi ibu hamil adalah panggilan cepat berat. Pada makan sehat ini adalah 8-10 kilogram untuk seluruh masa mengandung anak (kira-kira 300-350 gram setiap minggu sejak minggu ke-21 kehamilan).
Sejak usia kehamilan 21 minggu, nutrisi yang diberikan ibu harus mengandung 125 gram protein, 86 gram lemak, 410 gram karbohidrat, dengan total nilai energi 2780-3100 kilokalori.

Selama periode ini, dianjurkan untuk makan berbagai macam sup, keju cottage rendah lemak, susu, krim asam, dan keju ringan. Kebutuhan protein tubuh dapat dipenuhi dengan protein hewani, kurang lebih 51%. Dari jumlah tersebut, 26% berasal dari produk daging tanpa lemak (110-210 gram) atau ikan rebus (140-260 gram), 21% dari susu dan produk susu (550 gram) dan hingga 4% dari telur ayam(1 buah). Produk-produk seperti susu, yogurt, keju ringan, keju cottage rendah lemak, kefir, daging rebus tanpa lemak, dan ikan mengandung jumlah protein terbaik.

Beberapa gadis yang mengandung anak di awal kehamilan sangat ingin makan kapur atau garam. Hal ini menunjukkan gizi buruk. Dalam kasus seperti itu, anak perempuan diberi resep vitamin (biasanya kelompok D), obat yang mengandung fosfor, kalsium, dan zat besi.

Setiap hari, setiap wanita yang mengandung anak sebaiknya mengonsumsi unsur mineral berikut dalam proporsi tertentu:

• kebutuhan kalsium dari 1500 hingga 2100 mg;
• magnesium – 400 mg;
• fosfor – tidak lebih dari 2 mg;
• kebutuhan potasium sekitar 4 mg per hari;
• natrium sebaiknya 4-6 g;
• klorin – juga 5 g;
• dan zat besi - sekitar 18 mg.

Di tengah masa haid, banyak yang mengeluhkan rasa lapar terus-menerus. Tapi tidak ada yang salah dengan itu. Hanya saja bayi aktif menumpuk lemak selama periode ini, yang membutuhkan sekitar 510 kilokalori lebih banyak per hari. Berat badan ibu dan anak terus bertambah. Yang banyak membuat ibu hamil merasa tidak nyaman adalah bagaimana cara mengontrol nafsu makan? Tetapi tubuh bisa tertipu; skema khusus dibuat untuk ini:

• Sarapan ibu harus berkalori tinggi dan mengenyangkan.
• Sarapan kedua ringan.
• Makan siangnya harus lengkap, tapi porsinya kecil.
• Untuk camilan sore hari, Anda pasti harus makan sesuatu yang sehat.
• Di penghujung hari ada makan malam. Itu harus benar-benar non-kalori, dan paling lambat 3 jam sebelum tidur.

Hal terpenting, seperti halnya selama kehamilan, adalah tidur yang sehat. Sebaiknya dilakukan di ruangan yang segar, setelah berventilasi, ditutup dengan tirai. Yang terbaik bagi wanita adalah tidur sisi kanan atau dalam posisi nyaman lainnya. Kebetulan bayi itu bergerak dalam waktu lama dan mencegah ibu tertidur, lalu nyanyikan saja lagu pengantar tidur untuknya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa anak-anak di dalam rahim ibu mendengar segala sesuatu yang terjadi di luar perut ibu.

Anda juga harus tahu bahwa seks dimungkinkan selama periode ini. Yang utama adalah memilih posisi yang nyaman bagi ibu muda.

Olahraga juga diperbolehkan, terutama bagi wanita yang rajin melakukannya sebelum pembuahan. Ada baiknya juga melakukan yoga atau fitnes khusus untuk ibu hamil. Jangan lupa juga bahwa anak perempuan yang membawa anak-anak mengalami pergeseran pusat gravitasi dan kaki mereka mudah terjerat. Bahkan tidak menutup kemungkinan peningkatan atau penurunan tekanan darah akan membuat wanita pusing atau pingsan. Oleh karena itu, sangat penting bahwa selama kegiatan tersebut ada orang di dekatnya. orang dekat siapa yang bisa mendukung. Dan jika perlu, berikan bantuan. Nah, yang utama adalah melakukan segala sesuatunya secukupnya, jangan sampai membebani tubuh. Sebab hal ini dapat mempengaruhi kesehatan anak.

Banyak dokter yang mengatakan bahwa ibu sebaiknya memakai perban sejak minggu ke 21 kehamilan. Ini menghilangkan sebagian beban dari tulang belakang, menopang perut yang membesar, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan sirkulasi darah di panggul. Yang pada intinya membantu ibu hamil menjalani kehidupan normal. Produsen saat ini menawarkan jenis yang berbeda perban: dijahit ke celana dalam dan dijual terpisah. Dokter menganjurkan penggunaan perban terpisah, karena lebih jarang dicuci dan lebarnya mudah disesuaikan, tergantung lingkar perut.

Jika ibu berisiko terkena varises, para ahli menyarankan untuk memakai pakaian khusus celana ketat kompresi. Tetapi pada saat yang sama, penggunaan celana ketat sangat dikontraindikasikan bagi ibu muda.

Anda mungkin sudah harus mengganti sepenuhnya lemari pakaian Anda yang biasa. Anda melepaskan sepatu hak tinggi dan sepatu platform - itu benar. Bagaimanapun, hal utama selama kehamilan adalah kesejahteraan dan kenyamanan Anda untuk anak Anda. Bra tidak boleh memberi tekanan pada dada; bra memerlukan akses udara bebas.

Ciptakan lingkungan yang nyaman untuk diri Anda sendiri dan berbahagialah dengan situasi indah Anda. Bagaimanapun, menjadi seorang ibu adalah pekerjaan tersulit, bertanggung jawab, dan menakjubkan di dunia.

Tes dan USG

Pada USG, dokter mengukur pada tahap ini:

• pertama-tama, posisi janin (bisa memanjang, melintang, miring atau tidak stabil);
• paru-paru;
• struktur otak;
• kebohongan awal anak (kepala, pantat);
• biometri janin (BDP, lingkar kepala dan perut, panjang pinggul);
• usus bayi;
• fotometri luas (diameter jantung, otak, tulang belakang, kandung kemih, juga ukuran usus, kedua ginjal, panjang tibia dan fibula, serta panjang bahu, siku dan kaki);
• perut;
• struktur tengkorak;
• mobilitas anak;
• hati bayi;
• lokasi plasenta dan sifat-sifatnya;
• jumlah cairan ketuban;
• studi tentang tali pusat;
• pengecualian untuk menjerat anak dengannya;
• perluasan normal rahim;
• berat janin.

USG - hamil 21 minggu Bayi - hamil 21 minggu USG saat hamil 21 minggu

Penting untuk mendengarkan tubuh Anda jika memberikan sinyal seperti:

• kontraksi rahim yang sering;
• keputihan berdarah;
• keluarnya cairan secara tiba-tiba;
• sering nyeri saat buang air kecil;
• sakit parah di daerah perut;
• muntah terus menerus;
• terjadinya tekanan besar pada perut bagian bawah.

Segera hubungi dokter Anda, karena penting tidak hanya untuk menjaga janin, tetapi juga kesehatan Anda.

Namun pada tahap ini, dokter biasanya tidak meresepkan tes dan penelitian lain. USG terencana kedua serta tes darah dan urin biasanya sudah berlalu. Dan ibu dapat beristirahat sejenak dari menjalani tes, berbagai jenis penelitian, dan prosedur lain yang tidak terlalu menyenangkan.

Bagian kedua kehamilan ditujukan agar berat badan bayi bertambah, pada saat ini indikator pertumbuhannya sudah diperhitungkan, dan gerakan terkoordinasi dan terarah sudah dirasakan secara aktif. Kehamilan minggu ke-21 ditandai dengan pemeriksaan USG rutin, di mana Anda dapat mengetahui siapa yang Anda harapkan, laki-laki atau perempuan, atau mungkin Anda mengharapkan anak kembar.

Pada minggu ke 21 kehamilan, seorang wanita sudah memiliki perut yang bulat. Ini belum menimbulkan ketidaknyamanan, tapi sudah ada volumenya. Toksikosis telah berlalu pada periode ini, namun sensasi baru muncul.

1. Pada masa ini, si Kecil mulai aktif bergerak. Seringkali hal ini terjadi saat ibu sedang tidur. Oleh karena itu, perubahan posisi bayi dalam kandungan bisa saja membuat Anda terbangun secara tidak terduga. Dokter menganjurkan untuk memantau frekuensi gerakan, karena aktivitas embrio secara langsung bergantung pada kondisinya:

• jika Anda merasakan bayi bergerak setidaknya sepuluh kali dalam sehari, yakinlah, semuanya baik-baik saja dengan bayi;
• gerakan yang berlebihan mungkin menunjukkan bahwa ibu merasa tidak nyaman atau gugup;
• sejumlah kecil gerakan mungkin mengindikasikan kelelahan, tetapi juga menandakan perlunya berkonsultasi dengan dokter.

1. Pada saat inilah seorang wanita mulai memperhatikan penambahan berat badan yang besar. Ini tentu saja fenomena biasa. Anak mulai menumpuk lemak subkutan, menambah berat badan dan menambah tinggi badan. Nafsu makan ibu juga meningkat. Namun para ahli tidak menyarankan menambah berat badan terlalu banyak, karena dapat menyebabkan stretch mark dan melemahkan nada rahim.
2. Payudara ibu hamil juga terus mengalami perubahan volume. Sensitivitas puting meningkat, lingkaran cahaya di sekitarnya menjadi sedikit lebih besar dan berubah warna menjadi lebih gelap. Kehamilan pada minggu ke 21 disertai dengan keluarnya cairan jumlah kecil kolostrum, hal ini berhubungan dengan perkembangan janin. Dokter menyarankan untuk memasukkan tisu ke dalam bra Anda untuk menghindari iritasi dan infeksi.
3. Mungkin ada sedikit nyeri pada otot perut. Hal ini disebabkan pertumbuhannya yang aktif dan tidak menimbulkan masalah. Di usia kehamilan 21 minggu, Anda sudah bisa melihat dengan jelas apa yang terjadi pada bayi. Dari samping terlihat jelas kaki atau pantat bayi.
4. Pada tahap ini, rahim naik tiga sentimeter di atas pusar, jaraknya ke pubis kira-kira 21 sentimeter. Posisi ini sedikit menekan organ dalam wanita. Akibat yang ditimbulkan mungkin berupa sedikit sesak napas saat berjalan atau rasa mulas. Untuk menghindari fenomena yang tidak menyenangkan, Anda perlu menguasai teknik pernapasan yang nantinya akan berguna.
5. DENGAN kulit perubahan juga terjadi, warnanya agak kebiruan. Hal ini disebabkan tingginya tingkat kuantitatif estrogen dalam darah. Jangan khawatir, manifestasi ini dianggap normal selama masa kehamilan, setelah melahirkan, warna kulit akan kembali normal.
6. Kehamilan minggu ke-21 disertai dengan rasa sakit pada rahim, seringkali seorang wanita merasa takut, tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Dalam praktik medis, fenomena ini dikenal sebagai “pelatihan” kontraksi Breston-Hicks. Ini sama sekali tidak berbahaya bagi ibu atau anak yang belum lahir, dan berbicara tentang perkembangan janin yang benar, bukan tentang patologi apa pun. Rasa sakitnya mungkin terkonsentrasi di perut atau menjalar ke punggung bawah. Dalam kasus kedua, Anda harus memberitahukan hal ini kepada spesialis. Anda juga harus waspada jika perut Anda mulai tertarik ke bawah atau pecah dari dalam. Pada saat yang sama, perutnya sendiri menjadi sangat keras, seolah-olah mulai membatu. Nyeri di kaki atau punggung juga bisa terjadi. Hal ini terjadi akibat kelebihan berat badan ibu hamil.
7. Pada masa ini, keputihan sedikit merupakan ciri khasnya, karena pengaruh progesteron. Penting untuk memastikan bahwa konsentrasinya tidak berubah, tidak memiliki dasar dadih, dan tidak terlihat seperti serpihan. Dalam semua kasus ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Hal ini sangat penting terutama jika terdapat tanda-tanda pendarahan.
8. Berbagai gangguan pencernaan mungkin terjadi: sembelit atau kembung. Hal ini disebabkan adanya tekanan rahim terhadap organ dalam. Dokter kandungan akan merekomendasikan pengobatan untuk mengatasi masalah ini.
9. Insomnia sering menyertai minggu ke 21-22; kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai sebab:

• sering buang air kecil berhubungan dengan tekanan rahim pada kandung kemih;
• posisi yang tidak biasa saat tidur;
• faktor psikologis yang muncul secara berkala selama kehamilan.

1. Perubahan hormonal dalam tubuh menyebabkan peningkatan pertumbuhan rambut dan kuku. Pertumbuhan rambut juga dapat terjadi di tempat lain selain lokasi yang dimaksudkan.
2. Seringkali selama periode ini, kram muncul di malam hari, seringkali karena kekurangan kalsium. Stres yang berat pada kaki dapat menyebabkan varises. Untuk menghindari hal ini, perhatikan sepatu yang nyaman dan cobalah untuk tidak membebani kaki Anda.
3. Tekanan pada janin seringkali menyebabkan munculnya wasir, yang tidak serius dan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan.

Bagaimana janin berkembang pada minggu ke-21

Penting untuk diingat bahwa pada usia kehamilan 21 minggu bayi baru berusia 19 minggu, pada usia ini janin mulai berkembang secara intensif dan sangat mirip dengan bayi sebenarnya. Anda sudah bisa menyanyikan lagu dan bercerita. Terbukti anak-anak mendengar dengan sempurna segala sesuatu yang terjadi di luar dan sangat menyukai musik klasik.

Terjadi penambahan berat badan yang intensif, tetapi pertumbuhan sedikit melambat. Bayi menerima nutrisi dari cairan ketuban, minum hingga 500g per hari.

Mata anak itu masih tersembunyi di balik kelopak matanya, dan seluruh tubuhnya ditumbuhi rambut. Pada minggu ke 20-21 ia sudah cukup nyaman dan lapang di dalam rahim. Oleh karena itu, bayi suka berpindah-pindah posisi, meski ia tidur hampir dua puluh jam.

Pada masa ini, sistem saraf anak sudah terbentuk sempurna, banyak sel darah yang bekerja. Yang pertama muncul preferensi rasa karena selera di lidah. Organ pencernaan sedang berkembang.

Berat rata-rata seorang anak pada usia 21 minggu adalah 340 g. Ini merupakan parameter perkiraan, karena selama kehamilan setiap janin berkembang secara individual. Ukurannya dari ubun-ubun hingga tumit mencapai 25 sentimeter.

Nutrisi untuk ibu hamil

Selama periode ini, penting untuk menghindari makan berlebihan, karena berat badan bayi bertambah dengan cepat dan nafsu makan ibu meningkat. Lebih baik mendiversifikasi pola makan Anda dengan ikan, daging, sayuran, dan buah-buahan. Ada ciri-ciri makanan selama periode ini:

• jus segar akan memberikan vitamin maksimal untuk bayi yang sedang berkembang;
• untuk menghindari sembelit, masukkan makanan yang digiling kasar ke dalam makanan Anda;
• untuk menghindari mulas, gunakan porsi pecahan;
• cobalah untuk menghindari makanan asin, diasap, dan digoreng;
• usahakan memasak hanya dengan cara dikukus;
• meninggalkan produk makanan cepat saji.

Selama periode ini, sistem pencernaan anak sedang berkembang secara aktif;

Seks pada minggu ke 21

Selama kehamilan normal, tidak ada kontraindikasi untuk berhubungan seks. Itu semua tergantung pada kesejahteraan wanita tersebut.

Selama periode ini, sensitivitas zona sensitif seksual meningkat, sehingga seks bisa menghadirkan banyak sensasi menyenangkan. Satu-satunya hal yang harus Anda lakukan sedikit bereksperimen adalah pose yang sesuai, karena perut sudah memiliki volume yang cukup mencolok.

Kemungkinan risiko 21 minggu

Gejala kehamilan yang paling tidak diinginkan pada minggu ke-21 adalah munculnya edema dan pilek, karena faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan janin.

Masalah pertama dapat diatasi dengan mengikuti aturan sederhana:

• berbaring secara berkala dengan kaki terangkat;
• jaga sepatu yang nyaman;
• mandi kaki yang kontras.

Lebih sulit dengan pilek, karena tahap kehamilan ini menyiratkan pengobatan yang tidak diinginkan:

• Hal utama adalah jangan panik; 80% wanita menderita pilek selama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh penurunan fungsi kekebalan tubuh.
• Anda tentu tidak boleh mengobati sendiri. Pada gejala pertama, konsultasikan dengan dokter, peringatkan dia tentang situasi Anda.
• Jika Anda tidak mengalami edema atau larangan dokter untuk minum terlalu banyak, usahakan minum teh dengan madu sebanyak mungkin.
• Jangan gunakan obat tetes hidung, yang prinsip kerjanya didasarkan pada vasokonstriksi. Hal ini akan berdampak buruk pada rahim dan bisa menyebabkan keguguran.
• Selama timbulnya batuk, penggunaan inhalasi diperbolehkan. Namun, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengukus kaki atau mandi air panas. Ini merupakan ancaman langsung terhadap kegagalan kehamilan pada tahap ini.
• Jika Anda mengalami demam, konsultasikan dengan dokter Anda tentang obat apa yang dapat Anda minum.
• Jangan berhenti minum obat yang diresepkan segera setelah gejala Anda berhenti. Penting untuk menyelesaikan seluruh pengobatan untuk menghindari penyakit kambuh. Dokter memutuskan berapa banyak dan kapan harus minum obat.

Pemeriksaan pada usia kehamilan 21 minggu

Saat ini, calon ibu harus menjalani pemeriksaan klinis darah dan urin untuk memantau fungsi ginjal dan mendeteksi anemia.

Pada minggu ke-21 kehamilan, USG terencana kedua dilakukan, yang memungkinkan:

• menentukan jenis kelamin;
• memeriksa kualitas cairan ketuban;
• perbaiki posisi plasenta;
• mengidentifikasi ketekunan janin;
• menentukan kemungkinan harapan anak kembar.

Pada setiap kunjungan, dokter harus mendengarkan detak jantung janin.

Pemeriksaan USG dapat menyebabkan kesalahan dalam menentukan jenis kelamin anak. Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk menyepakati norma-norma massa yang sesuai dengan bulan berjalan.

Ada beberapa momen yang tidak mengancam kesehatan ibu dan bayi, namun tidak menyenangkan.

1. Tanda-tanda anemia sering muncul pada periode ini. Untuk menghindari hal ini, tambahkan makanan tinggi zat besi ke dalam diet Anda.
2. Cobalah untuk menghindari banyak orang dan hindari pergi ke tempat-tempat yang berpotensi berbahaya dari sudut pandang penularan. Sekalipun terkena flu biasa, pilihan pengobatan Anda akan sangat terbatas.
3. Pada tahap kehamilan ini, perut sedang aktif berkembang, akibatnya pusar bisa turun, dan ibu hamil juga mungkin merasa perutnya mulai terasa gatal secara berkala. Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis, dia akan memilih solusi untuk masalah tersebut.
4. Seringkali saat ini tahi lalat muncul pada ibu hamil. Jangan buru-buru panik, bisa jadi akan hilang setelah melahirkan. Mintalah saran dari seorang spesialis.
5. Lakukan senam. Mulai minggu kedua puluh, perut akan aktif tumbuh, meregangkan otot. Penting bagi Anda untuk mempersiapkan persalinan.
6. Untuk menghindari stretch mark, perhatikan pola makan Anda. Penting pada tahap ini untuk menghindari makan berlebihan. Anda perlu memahami berapa berat badan Anda setelah seminggu.

Pada minggu ke-21 kehamilan, Anda perlu mempertimbangkan kembali lemari pakaian Anda:

• pilih sepatu yang nyaman, dengan mempertimbangkan pembengkakan;
• mulai sekarang, perut akan membesar, pertimbangkan pilihan pakaian longgar;
• perhatikan bra, jangan sampai mengencangkan dada;
• mengurus pembalut, pelepasan kolostrum akan segera dimulai.

Berikut ini dapat membantu meringankan sakit punggung:

• kompres kontras;
• pijat untuk ibu hamil;
• stoking kompresi untuk kaki;
• terapi fisik untuk ibu hamil.

Anda dapat meringankan beban pada kaki Anda:

• tanpa terlalu banyak mengejan saat buang air besar, jagalah kaki Anda pada posisi berdiri kecil untuk meredakan ketegangan;
• Pelajari latihan Kegel untuk merangsang sirkulasi;
• Mandi air hangat sangat membantu;