Хумс дээрх цагаан толбо - шалтгаан, эмчилгээ, ардын эмчилгээ. Хумс дээрх цагаан толбо үүсэх шалтгаан, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар

Хумс дээрх цагаан толбо нь хүн бүрт үе үе гарч ирдэг. Ялангуяа энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд дагалддаг тийм ч таатай бус үзэгдэл юм. Хэрэв таны хумс дээр ийм хэдэн толбо үүссэн бол санаа зовох шалтгаан байхгүй, гэхдээ олон тоонымөн удаан хугацааны туршид таныг түгшээх ёстой. Жижигээс бусад нь гоо зүйн асуудал, ийм илрэлүүд нь бие махбод дахь асуудлуудыг илэрхийлж болно.

Хумс дээр цагаан толбо үүсэх шалтгаанууд

Ихэнхдээ ийм толбо нь бие махбодид витамин дутагдаж байгааг илтгэдэг. Өнөөдөр цөөхөн хүн тэнцвэртэй гэдгээрээ сайрхаж чаддаг эрүүл хооллолт. Үүний үр дүнд бие махбодид микроэлемент, витамин дутагдаж, хумс дээр цагаан толбо гарч ирдэг. Бие махбодь нь бидний хооллолтонд анхаарлаа хандуулах дохио өгдөг.

Ихэвчлэн хумс дээрх цагаан толбо үүсэх шалтгаан нь цайр, кальци, төмрийн дутагдал юм. Та витамин А, С-ийн нөөцөө нөхөх шаардлагатай байж магадгүй. Энэ асуудал хаврын витамины дутагдлын үед маш их хамааралтай. Түүнчлэн охид эдгээр толбо үүсэхийг бие даан өдөөдөг. Жин хасах хоолны дэглэмийг буруу дагаж мөрдөх эсвэл зарчмын хувьд идэхээс татгалзах нь ийм үр дагаварт хүргэдэг.

Заримдаа мөөгөнцрийн өвчний улмаас хадаас дээр цагаан толбо гарч ирдэг. Ямар ч тохиолдолд та дерматологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй, ялангуяа энэ асуудал удаан хугацаанд арилдаггүй.

Хумс дээрх цагаан толбо нь хаврын витамины дутагдлаас хамаагүй ноцтой асуудлуудыг илтгэнэ. Бие махбодид уургийн дутагдал үүсч болно. Энэ нь бөөрний дутагдал эсвэл бөөрний үйл ажиллагаа суларсан үед тохиолддог. Толбо нь ходоод гэдэсний зам, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлыг илтгэж болно.

Төрөл бүрийн механик гэмтэл, хөхөрсөн нь ийм толбо үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв та маникюр хийхдээ зүслэг дээр хүчтэй дарвал пигментаци өөрчлөгдөж, өөртөө ийм толбо үүсгэж болно. Энэ нь өсөх тусам алга болно.

Цусаа шалгуулаарай. Мөн бага гемоглобин нь толбо үүсэх шалтгаан болдог. Хэрэв цагаан толбо таны байнгын хамтрагч бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.

Хумс дээрх цагаан толбыг хэрхэн арилгах вэ?

Хумс дээрх толбо гэж юу болохыг олж мэдсэн тул одоо та тэдгээрийг арилгах арга хэмжээ авах боломжтой.

Толбо үүсэх нь бие махбод дахь дотоод үйл явцаас үүдэлтэй гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд энэ нь асуудлыг дотроос нь шийдэх ёстой гэсэн үг юм. Нэгдүгээрт, үндсэн шалтгааныг олохын тулд арилгах үйл явцыг ашигла, зөвхөн дараа нь эмчилгээг сонгоно. Зөв хооллож эхлээрэй, витамины бэлдмэл уу. Бие махбодоо илүү анхааралтай сонс, тэр танд аль чиглэлд шилжихийг үргэлж хэлэх болно.

Таны хумсанд цагаан толбо бий юу? Би тэднийг ашиглаад салж чадахгүй эмийн бүтээгдэхүүн? Заримдаа ийм "чимэглэлийн" дүр төрх нь жижиг асуудал мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг аль болох хурдан арилгах нь дээр. Хэрэв та тохирох арга замыг хайж байгаа бол дараах зөвлөмжийг уншина уу.

Цайны модны тос

Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь үр дүнтэй антисептик гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь хумс дээрх цагаан толбыг арилгахад төгс тусалдаг. Цайны модны тостой хэдэн дусал чидун болон ганга тосыг холино. Холимогоор хумсаа таглаад араваас арван таван минут хүлээнэ үү. Мөөгөнцөр байгаа тохиолдолд ижил арга нь сайн тусалдаг.

Хужир

Толбо арилгахын тулд хагас аяга хүнсний содыг дөрөвний нэг аяга хэт исэлтэй холино. Нунтаг хэлбэрээр (эмийн санд зарагддаг) хагас шил магнийн сульфат нэмээд дөрвөн аяга халуун усаар дүүргэнэ. Бүх задгай найрлага уусгахын тулд сайтар холино. Тохиромжтой аяганд дөрөвний нэг аяга ширээний цуу хийнэ. Хурууны үзүүрийг дүрж (хумсыг бүхэлд нь шингэнээр бүрхэж) нэг минут орчим барина. Дараа нь сод, хэт исэл болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийсэн уусмалыг ялтсууд дээр хэрэглэнэ. Хуруугаа цэвэр даавуу эсвэл алчуураар боож өгнө. Хэдэн минутын дараа (10-15) даавууг арилгана. Энэ аргыг тогтмол хэрэглэснээр толбо удахгүй алга болно.

Жүржийн тос

Энэ арга нь цагаан толбо арилгахад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хумсанд түрхэж болно цэвэр хэлбэр. Үүний тулд пипетк эсвэл хөвөн дэвсгэрийг ихэвчлэн ашигладаг. Тосыг хумсандаа дор хаяж нэг цаг байлгана.

Өөр нэг сонголт бол цитрусын бүрэлдэхүүн хэсгийг бусадтай холих явдал юм байгалийн тостэнцүү хэмжээгээр. Гэсэн хэдий ч, ийм эм нь хүргэж болзошгүй гэдгийг санах нь зүйтэй харшлын урвал. Зайлсхийх сөрөг үр дагавар, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих шинжтэй эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд найрлага эсвэл тосыг цэвэр хэлбэрээр нь арьсны жижиг хэсэгт, жишээлбэл бугуйнд түрхээрэй. 15-20 минутын дараа урвалыг үнэлнэ. Хэрэв улайлт, загатнах, тууралт гарахгүй бол хумсны эмчилгээний процедурыг хийж болно.

цагаан цуу

Энэхүү шингэн нь цагаан толбо үүсэх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Цагаан цууг бүлээн усаар нэгээс хоёр харьцаатай холино (цууны нэг хэсэг, ус 2 хэсэг). Хумсаа дор хаяж арван минутын турш хольцонд дэвтээнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа гараа арчиж болохгүй, зүгээр л хумсаа хатаана. Хэрэв байгаа бол тав тухгүй байдал(хуурайшилт, цочрол), уусмалд илүү их ус нэмнэ. Уг процедурыг өдөр бүр хий.

Сармисны тос

Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь ширээний цуутай тэнцүү хэмжээгээр холилдоно. Дараа нь уусмалыг хэрэглэнэ хумсны хавтан, дараа нь тэд даавуугаар хучигдсан эсвэл хатуу боолттой байна. Хэрэв сармисны тос худалдаж авах боломжгүй бол чидуны тосоор сольж болно. Үүнээс гадна өдөр бүр нэг хумс сармис идэх нь цагаан толбыг эмчлэх болно.

Алимны цуу

Хумс дээрх толбыг арилгахын тулд ижил хэмжээгээр холино Алимны цуумөн бүлээн ус. Хөвөн дэвсгэр ашиглан ялтсуудыг бэлтгэсэн уусмалаар эмчил. Энэ процедурыг тогтмол хийх нь асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусална.

Мөөгөнцрийн эсрэг скрабыг холих замаар бэлтгэж болно бага хэмжээнийцагаан будааны гурилтай алимны цуу. Үүссэн хольцыг хумсандаа түрхээд зөөлөн цэвэрлэ. Энэ үйлдэл нь үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг.

Лаванда цэцгийн тос

Энэ өвөрмөц эмчилгээ. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд хадаасны хувьд ашигтай олон элементүүдийг агуулдаг. Лаванда цэцгийн тосбайна үр дүнтэй арга хэрэгсэлцагаан толбо арилгах ба хумсны өнгө алдалтыг эмчилнэ. Та зүгээр л ялтсууд дээр түрхээд хуруугаа даавуугаар боох хэрэгтэй.

"Листерин"

Энэ бол нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй ам зайлах бодис юм. Энэ өмч нь хадаасны хувьд бас ашигтай байх болно. Ширээний цуу, нимбэгний шүүс, листерин шингэнийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Хумсаа хөвөн дэвсгэр ашиглан хольцоор арчиж, арван минут байлгана.

Орегано тос

Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш сайн antifungal шинж чанартай байдаг. Тиймээс хумсны цагаан толбыг арилгахад маш сайн. Үүн дээр бага зэрэг оливын тос нэмээд дараа нь үүссэн хольцоор хумсыг дахин хөвөн дэвсгэр ашиглан тосолно. Хэдэн долоо хоногийн дотор гайхалтай үр дүнг харахын тулд энэ процедурыг өдөр бүр хийх ёстой.

Нимбэгний шүүс

Үүнд багтсан нимбэгний хүчилхумс дээрх бактери, халдварыг устгахад төгс тусалдаг. Шүүсийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно. Хумсны хавтан дээр түрхээд арав орчим минут хүлээнэ. Үүний дараа гараа бүлээн усаар угаана. Шүүсийг шахахаас зайлсхийхийн тулд олон охид нимбэгийг хагас болгон хувааж, нэг гарынхаа хурууг хагас болгонд нь наахыг зөвлөж байна. Арван минутын дараа та гараа угаах хэрэгтэй. Энэ эмчилгээг дор хаяж нэг сарын турш өдөр бүр хийдэг.

Түүнээс гадна, нимбэгний шүүсчидуны тосоор шингэлж болно. Энэ хольцоор хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, хадаас болон хүзүүний хэсэгт хөнгөн массаж хийнэ.

Vicks VapoRub

Хэрэв хэн нэгэн мэдэхгүй бол энэ нь ханиадны анхны шинж тэмдгүүдээс ангижрах Тайландын гавар юм. Гэхдээ энэ нь мариголдуудын ашиг тусын тулд сайн үйлчилж болно. Юуны өмнө та гараа сайн угааж, хумсаа засах хэрэгтэй. Тэд хуурай бол Vicks VapoRab бальзамыг хавтангийн гадаргуу дээр шууд түрхээрэй. Хурууны үзүүрт боолт түрхээд 15-20 минут байлгана. Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь таны хумс дээрх толбоны "наснаас" хамаарна.

Е витамин

Цагаан толбыг эмчлэхийн тулд эмийн санд витамин Е капсул худалдаж аваарай. Хэрэв та тэдгээрийг зүүгээр цоолвол тосыг шахаж гаргаж болно. Үүнийг хөвөн арчдас дээр түрхэж, хадаасны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг эмчил.

Сонгино

Өдөр тутмын хоол, оройн хоолондоо хэрэглэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүн. Сонгино хэрчиж байхдаа нэг хэсгийг нь хойш тавь. Чөлөөт минут болмогц нөлөөлөлд өртсөн хумсны хавтан дээр түрхээрэй. Энгийн, хурдан бөгөөд тусгай бэлтгэлгүйгээр.

Кокосын тос

Энэ үзэсгэлэнтэй юм гэрийн эмчилгээтос нь мөөгөнцрийн эсрэг үр дүнтэй шинж чанартай байдаг тул асуудлыг арилгах. Тэд өдөрт гурван удаа хумсны нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хөвөн арчдасаар бүрхдэг. Мөөгөнцрийн эсрэг үйл ажиллагаанаас гадна Кокосын тосхадаас дээр чийг нэвтрэхээс хамгаалдаг хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн өсөлт, нөхөн үржихээс сэргийлдэг.

Тараг

Энэ бол хумс дээрх цагаан толбыг хурдан арилгахад тусалдаг байгалийн пробиотик юм. Зүгээр л тараг нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг бүрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг түрхээд гараа угаана.

Дээрхээс гадна байгалийн эмчилгээАсуудлаас ангижрахын тулд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Уураг эрүүл хумсанд маш чухал. Өдөр тутмын цэсэндээ хангалттай хэмжээгээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Уураг агуулсан бүтээгдэхүүн нь зуслангийн бяслаг, газрын самар, шош, тахиа, вандуй, загас, сүү юм. Архи уух дэглэмдээ анхаарлаа хандуулаарай. Шингэн алдалт нь таны хумсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өдөрт гурваас дөрвөн литр цэвэр ус уух шаардлагатай байдаг нь нууц биш юм. Үүнд шөл, цай, кофе, жүүс гэх мэтийг оруулаагүй, зөвхөн цэвэр ус.

Тэгэхээр, хумсны хавтан дээрх ядаргаатай толбыг хэрхэн арилгах вэ? Юуны өмнө хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулж, дараа нь дээр дурдсан аргуудын аль нэгийг хэрэглээрэй. Нэгдсэн арга нь танд илүү хурдан үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

Дасгалжуулагч-хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, спортын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, Evehealth-ийн гавьяат зохиолч

15-03-2016

2 948

Баталгаажсан мэдээлэл

Энэхүү нийтлэлийг шинжээчдийн бичиж, хянаж үзсэн шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэсэн болно. Манай тусгай зөвшөөрөлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо зүйчдээс бүрдсэн баг нь бодитой, шударга бус, үнэнч байж, маргааны хоёр талыг илэрхийлэхийг хичээдэг.

Хумс бол биеийн дотоод байдлын толь юм; хэрэв ямар нэг зүйл буруу байвал хумсаа хараарай! ноцтой өвчин байгааг илтгэж болох тул гадаад төрх нь анзаарагдахгүй байх ёсгүй.

Энэ үзэгдэлтэй хэрхэн харьцах, ийм зөрчил гарахаас урьдчилан сэргийлэх. Туршлагатай мэргэжилтнүүд болон энгийн хэрэглэгчдийн зөвлөгөө - бүгд нэг хуудсан дээр. Хумс дээрх эдгээр цагаан толбо гэж юу вэ?

Хумсны хавтан дээрх эмгэгүүд

Анагаах ухаанд үүнийг лейконичи гэж нэрлэдэг бөгөөд зөвхөн толбо байгаа эсэхээс гадна түүний хэлбэр, хэмжээ, бие биентэйгээ харьцуулахад байршил чухал байдаг.

Өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг нь зөвхөн толбо төдийгүй цагаан судал, тэр ч байтугай хадаасны өнгө өөрчлөгддөг. Ийм оруулга нь хадаасны давхаргын хооронд агаарын бөмбөлөг үүссэний улмаас үүсдэг. Гэхдээ тэр яаж тэнд хүрэх вэ?

Шалтгаан нь байж болно янз бүрийн хүчин зүйлүүд, хамгийн алдартай, өргөн тархсан:

• Витамин дутагдалтай, ийм цагаан толбо нь бие махбодид витамин, эрдэс бодис дутагдаж байгааг илтгэдэг тул та хоолны дэглэмээ тохируулж, илүү эрүүл, олон янз болгож, витамин, эрдэсийн курс нэмэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа таны хумс эрүүл, эрүүл байх болно. дахин үзэсгэлэнтэй;
• механик гэмтэл, хумсны хавтанг гэмтээх, аливаа гэмтэл нь хадаасны байдалд нөлөөлж чадахгүй, учир нь гэмтэх үед гэмтсэн хэсэг нь ердийн цусны хангамжийг алддаг тул хадаас дээр цагаан толбо гарч ирдэг;
• мөөгөнцрийн өвчин, түүний дотор хумсны хавтанг өтгөрүүлэх, өнгө өөрчлөгдөх, хэв гажилт, хумс дээрх цагаан толбо зэрэг нь та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байгааг харуулж байна;
• Бэлэн байдал архаг өвчиннөлөөлж болох юм Гадаад төрххумсны хавтан, үүнд стресс, хэт ачаалал, хэт их ачаалал, зүрхний үйл ажиллагааны тасалдал, хоол боловсруулах систем, нөхөн үржихүйн эрхтэн, бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд.

Лейконичийн хэд хэдэн төрөл байдаг:

1. Хумсны хавтангийн хязгаарлагдмал, хэсэгчилсэн "чимэглэл".
2. Цэгтэй, ханасанаас эхлээд янз бүрийн диаметр, өнгөтэй, хадаас дээр цагаан цэг хэлбэрээр илэрдэг. цагаанилүү ил тод болгох.
3. Хумсны гадаргуу дээр судалтай, цагаан судлууд гарч ирж болно, та ямар төрлийн эрхтэний нөлөөлөлд өртсөнийг тодорхойлж болно;
4. Хумсыг бүхэлд нь цагаан өнгөөр ​​бүрхэх нь мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх ноцтой шалтгаан болдог.

Хумсны хавтангийн бүтцийг сайжруулж, цагаан толбыг арилгахад юу туслах вэ? Хэрэв бид архаг өвчин байгаа эсэх талаар ярьж байгаа бол юуны түрүүнд өвчний бүрэн оношлогоонд хамрагдаж, эмгэгийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хумсыг "цэвэрлэх" тулд та цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд халуун усанд орохыг оролдож болно, процедур нь 20 минут үргэлжилнэ. Үүнийг гартаа түрхсэний дараа тэжээллэг тос, зүссэн хэсэгт хумсны хавтанг хөнгөн массаж хийнэ.

Ямар нэгэн гэмтэл гарсан тохиолдолд та өвдөж буй хумсыг тайван байлгаж, хумсны хавтанг байнга чийгшүүлж, усанд орох хэрэгтэй. далайн давс. Ийм арга хэмжээ нь гэмтсэн хурууг гадаад төрхийг нь сэргээхэд тусална.

Ашиглаж болно эмийн лакийм эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд өмнө нь цэвэрлэсэн хадаас дээр гоёл чимэглэлийн бүрээсийг түрхэхийг зөвшөөрдөг;

Мөн хоолны дэглэмээ хянаж, витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс нэмж оруулах нь зүйтэй байгалийн найрлага. Хүнсний ногооны эслэг, өөх тостой загас, айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын цэсэнд оруулах ёстой.

Та илүү их амрах, өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтах, стрессийн эх үүсвэрээс өөрийгөө хамгаалах, санаа зовох зүйлгүй байх, эерэг мэдээллийг илүү сайн шингээх, унтахынхаа өмнө ходоодоо хоолоор дүүргэхгүй байх хэрэгтэй, гэхдээ нэгийг нь идэх нь дээр. чихэргүй жимс эсвэл нэг шил kefir уух.

Орой нь хумсандаа түрхэхэд тустай оливын тос, А, Е витаминыг зайлж болохгүй, бүрэн шингэсний дараа гартаа тэжээлийн тос түрхээрэй. Эмчилгээний курс нь 7 процедур бөгөөд богино завсарлага авсны дараа та үргэлжлүүлж болно.

Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд та үндэслэн янз бүрийн маск хийж болно бүйлсний тос, зуун настын шүүс, өндөгний шар, chamomile, calendula, St. John's wort, мэргэн нь decoctions нь гараа зайлж угаана. Эдгээр ургамлууд нь хадаас дээр шарх байгаа тохиолдолд бактерийн эсрэг, өвдөлт намдаах нөлөөтэй байх болно.

Ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд тайвшруулах процедурыг хийж болно эрүүл харагдаж байнагар, сайхан сэтгэл:

• Кофе дээр суурилсан гар скраб. Шар айраг үйлдвэрлэгчээс хэдэн халбага кофе авч, 2 tbsp нэмнэ. л. цөцгий ба бага зэрэг чухал тос. Үүнийг гартаа үрж, хумсны хавтанг хөнгөн массаж хийнэ.
• Зөгийн бал, улаан лууван дээр үндэслэсэн маск. Шингэн зөгийн бал, сараалжтай улаан лууваныг тэнцүү хэмжээгээр аваад гартаа түрхээрэй. Халуун усаар сайтар зайлж угаана. Арьсан дээр үрэлт, зүслэг байхгүй байх нь чухал.
• Давс дээр суурилсан скраб. Нэг халбага том ширхэгтэй давсыг нэг халбага цөцгийтэй хольж, бага зэрэг ваниллин нэмнэ. Тааламжтай үнэр, гайхалтай цэвэрлэх нөлөө нь баталгаатай.
• Амтат шоколадтай маск. Нэг халбага какао, мөн оливын тос, холимогт нэг халбага элсэн чихэр нэмнэ. 30 минут байлгаад дараа нь алчуураар арчиж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.
• Тэжээллэг скраб. 1 л. намуу цэцгийн үрийн чихэр, 1 л. давс ба 1 л. оливын тос. Хэдэн дусал жүржийн шүүс нь хумсны хавтанг гэмтлээс цэвэрлэх үйл явцыг хурдасгах болно.

Эдгээр нь гэртээ хумсны эрүүл мэндийг сайжруулах арга зам юм.

Хумс дээр ийм формац үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Хумсны гэмтэлээс зайлсхийх хэрэгтэй амьдралын нөхцөл, аливаа ажил хийхдээ маш болгоомжтой байх, хумсаа хатуу гадаргуу дээр тогших замаар санаатайгаар гэмтээж болохгүй.
2. Маникюр, педикюрийг зөв хийж, зөвхөн өндөр чанартай материал хэрэглэж, сайтар цэвэрлэ.
3. Таны бие үргэлж хангалттай байхын тулд эрүүл мэндээ хянаж байгаарай шаардлагатай витаминуудболон ашигт малтмал.
4. Эдгээр өвчин нь хадаас дээр цагаан толбо үүсэх нэг шалтгаан болдог тул мөөгөнцрийн эсрэг арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Очсоныхоо дараа гараа илүү олон удаа угаах хэрэгтэй олон нийтийн газаругаалгын саван, бүлээн ус ашиглах.
5. Эрүүл мэндийн байдлыг үе үе шалгаж, оношилгоо хийх шаардлагатай дотоод эрхтнүүд, тодорхойлохын тулд тест авах янз бүрийн асуудалэрт үе шатанд эрүүл мэндтэй.
6. Химийн бодис болон бусад хортой бодисуудтай ажиллахдаа бээлий хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь гэрийн ажил, аяга таваг угаах, гараар угаах гэх мэт зүйлд хамаарна.
7. Устгах нь чухал Муу зуршил– Хумсаа хазах нь хумсны өнгө төрхийг алдагдуулаад зогсохгүй гэдэсний өвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
8. Хөлийн хуруун дээрх хумсны хавтангийн хувьд та зөв гутал сонгох хэрэгтэй, загвараас хөөцөлдөхгүй, харин эвтэйхэн, дунд зэргийн өсгийтэй гутал өмсөх хэрэгтэй. байгалийн материал. Энэ нь бусад төрлийн гуталд ч хамаатай.
9. Саун эсвэл усанд орохдоо өөрөө солих шаахай авч, нийтийнх ашиглах нь дээр. Таны эрүүл мэнд зөвхөн таны гарт байна! Эрүүл мэндээ анхааралтай ажиглаарай!

Эдгээр нь хумсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх энгийн дүрэм бөгөөд эдгээрийг дагаж, эрүүл байгаарай! Танд амжилт, хөгжил цэцэглэлтийг хүсэн ерөөе!

Хумс дээрх цагаан толбоны тухай видео

Өвчин эмгэгийг хадаасаар тодорхойлох тухай видео

Хумсны байдал нь таны биеийн ямар нэгэн бага зэргийн өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Эдгээр дохионы нэг нь наснаас үл хамааран хүн бүрт гарч ирдэг цагаан толбо юм Физик нөхцөл. Та тэдгээрийг нуухыг хичээх ёсгүй, та тэдний гадаад төрх байдлын мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй.

Шинжлэх ухааны хувьд энэ үзэгдлийг leukonychia гэж нэрлэдэг бөгөөд түүний гадаад төрх байдлын шалтгааныг тодорхойлохын тулд та төрөл, байршлыг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Хумс дээр цагаан толбо гарч ирэх эхний шалтгаан нь витамин, чухал микроэлементийн дутагдал юм. Энэ нь төмөр, цайр, кальци, А, С, Е витамин дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Хумс дээрх толбо нь ямар ч дарааллаар тархсан бөгөөд тод, тод сүүдэртэй байдаг.

Хэрэв тэдгээр нь хавтангийн хажууд болон хажуу талд байрлах судал шиг харагдаж байвал бид бие махбодид уургийн дутагдалтай байгаа тухай ярьж байна.

Хэрэв доод хэсэг нь бүрэн цагаан болсон боловч дээд хэсэг нь хэвийн харагдаж байвал энэ нь бөөрний дутагдлыг илтгэнэ.

Энэ тохиолдолд хавтан гэмтсэний үр дүнд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хадаас дээр цагаан толбо гарч ирдэг, тэдгээр нь эмх замбараагүй байрладаг; Энэ нь гэр ахуйн химийн бодисыг хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хэтрүүлэн хэрэглэх үед тохиолддог.

Хэрэв зөвхөн нэг толбо байгаа бол хумс дээрх цагаан толбо үүсэх шалтгаан нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн цочрол юм.

Тэдний гадаад төрх байдлын илүү ноцтой шалтгаанууд нь: мөөгөнцрийн өвчинЭнэ нь эмчийн оролцоогүйгээр, тусгай эм хэрэглэхгүйгээр эмчлэх боломжгүй бөгөөд эдгээр нь зөвхөн өнгөц толбо төдийгүй хадаасны доорх цагаан толбо байж болно.

Хумсны хавтан дээр гэрлийн тэмдэг илэрвэл нарийн шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэйгээ холбоо барина уу. Энэ нь биед ямар бодис дутагдаж байгааг харуулж, эмч шаардлагатай эмчилгээг зааж өгөх боломжийг олгоно.

Гэрлийн тэмдгүүдийн оношлогоо тодорхой болмогц та тэдгээрийг арилгах ажлыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв витамин, микроэлемент дутагдсанаас болж үүсвэл витамины цогцолборыг ууж, хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Энэ нь тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд хангалттай хэмжээний шинэ жимс, хүнсний ногоо агуулсан байх ёстой ашигтай бодисууд. Та заавал шинэ ногоон, шанцайны ургамал, селөдерей, шош, далайн хоол, кальциар баялаг сүүн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй.

At мөөгөнцрийн халдвархумсны хавтан нь мөөгөнцрийн эсрэг тусгай эмийн курс тогтоодог, энэ тохиолдолд илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд өөрийгөө эмчлэх шаардлагагүй болно; Стрессийн улмаас толбо гарч ирсэн бол юуны түрүүнд эмчилгээг шалтгааныг арилгахад чиглүүлж, мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой.

Хэрэв тэмдэг нь гэмтлийн улмаас үүссэн бол та гэртээ эмчилгээ хийлгэж болно. Энэ тохиолдолд өдөр бүр, шөнийн цагаар хийх шаардлагатай тэжээлийн халуун ус байх болно. Халуун ус нь шим тэжээлтэй хамт хумсанд сайнаар нөлөөлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Ийм банн хийх олон сонголт байж болох бөгөөд бид тэдгээрийн хамгийн ашигтайг танилцуулах болно.

• 200 мл халуун ус, нэг халбага далайн давс;
• Ус, 2 хоолны халбага оливын тос, А аминдэмийн капсул, 3 дусал иод;
• Ус, 3 халбага тос, нэг нимбэгний шүүс;
• Chamomile болон царс модны холтосны декоциний.

Ийм жорыг зөвхөн халуун усаар хийдэг, буцалсан ус биш, гар нь тав тухтай байх ёстой, өртөх хугацаа дунджаар 20 минут байна.

Ийм процедурын дараа загасны тос, кастор эсвэл бүйлсний тосны тэжээллэг найрлагыг хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Цайны модны тос бас маш их хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд та бүх хадаас руу сайтар үрэх хэрэгтэй.

Энэ нь хумсны эрүүл мэндэд маш их тустай, толбо үүсэхээс сэргийлж, тэдгээрийг арилгах, хавтангийн бүх гадаргууг өдөр бүр сармисаар үрнэ. Уг процедурыг шөнийн цагаар халуун гараар усанд орсны дараа 12 хоногийн турш хийх ёстой. Зарим жор нь celandine ба устөрөгчийн хэт ислийн декоциний эсвэл хандмал ашиглан хумсны хавтангийн согогийг эмчлэх зөвлөмжийг агуулдаг.

Биеийн ийм дохиог үл тоомсорлож болохгүй, хэрэв та хумс дээрээ цагаан толбо байнга гарч ирвэл тэдгээрийг аль болох хурдан эмчилж, бүрэн шинжилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Анна Миронова

Унших хугацаа: 5 минут

А А

Өвчин оношлох олон арга байдаг. Гэхдээ тэдний ихэнх нь маш ноцтой үе шатанд байгаа өвчтөнд шинж тэмдгүүдээ "харуулдаг". Гэхдээ заримдаа хумсаа харахад хангалттай. Анагаах ухаанд лейконичиа гэж нэрлэгддэг хумсны хавтан дээрх цагаан толботой олон хүмүүс мэддэг. Мөн түүний хэлбэр, тоо хэмжээ, тэр ч байтугай байршлаар нь эрүүл мэндийн талаар дүгнэлт хийж болно. Асуудлыг авч үзье ...

Лейконичийн төрлүүд

Тэдгээр нь тийм ч олон биш юм.

Төрлөөр нь дараахь байдлаар ангилна.

• Хязгаарлагдмал. Энэ нь хадаасны хэсэгчилсэн гэмтэл юм.
• Судалчлагдсан. Энэ тохиолдолд өвчний илрэл нь цагаан судал юм. Мөн цагаан цэгүүдээс бүрдэж болно. Тэд ихэвчлэн жишээлбэл, талли эсвэл хүнцэлтэй хордлогын дараа гарч ирдэг.
• Толбо. Энэ зүйл нь жижиг цагаан цэгүүд үүсэх замаар тодорхойлогддог. Хамгийн "алдартай" төрөл нь ихэвчлэн хадаасны механик гэмтэлтэй холбоотой байдаг.
• Нийт. Хамгийн хэцүү тохиолдол нь хадаасыг бүхэлд нь хамардаг. Ихэнхдээ энэ нь хадаасны нүхэнд, маш залуу насандаа үүсдэг. -аас боломжит шалтгаанууд- мөөгөнцөр, бөөрний өвчин, Халдварт өвчингэх мэт.

Хумс дээрх цагаан толбо үүсэх гол шалтгаанууд

Анагаах ухаанд тэдгээрийг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

Экзоген шалтгаанууд:

• Муу гүйцэтгэлтэй.
• Хумсны янз бүрийн гэмтэл.
• Химийн шинж чанартай хүчин зүйлүүд. Өөрөөр хэлбэл, урвалж, лак/будаг, уусгагч гэх мэт бодисуудтай байнга харьцдаг.

Эндоген шалтгаанууд:

• Бодисын солилцоо муудсан.
• Дотоод эрхтнүүдийн янз бүрийн өвчин.
• Халдварт өвчин.
• Ходоод гэдэсний зам, элэг, дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэг.
• Мэдрэлийн системийн асуудлууд.
• Арьсны өвчин.
• Мөөгөнцрийн халдвар. Энэ тохиолдолд дүрмээр бол нормотрофик хэлбэрийн онихомикоз үүсдэг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нийт лейконичи эсвэл цагаан судал / толбо юм.

Бусад шалтгаанууд:

• Авитаминоз.
• Буруу хооллолт (хоолны дэглэм).
• Уургийн дутагдал (хадсан дээрх хос судал).

Лейконичиа эмчлэх - ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

Эрүүл хумс нь гөлгөр, ягаан өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв толбо, тэр ч байтугай судал гарч ирвэл ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

• Би хэнтэй холбоо барих ёстой вэ? Шаардлагатай бол гастроэнтерологич, арьсны эмч, микологич, нефрологич, зүрх судасны эмч гэх мэт.
• Ямар шалгалт шаардлагатай вэ? Юуны өмнө, ерөнхий шинжилгээцус. Дараа нь хадаасны хавтанг микроэлементүүдийн спектрийн шинжилгээ. Мөөгөнцөр байгаа эсэх / байхгүй эсэхийг шинжлэх (хусах). Элэг цөсний систем, цусан дахь гормоны түвшинг шалгах.
• Хэрхэн эмчлэх вэ? Эмч нь лейконичи өвчний шалтгааныг харгалзан эмчилгээг тогтооно. Нэг схем нь мөөгөнцөр, тэс өөр нэг нь бөөр, ходоод гэдэсний өвчин юм. Хэрэв шалтгаан нь хадаасны гэмтэл юм бол эмчилгээ хийх шаардлагагүй - ардын жор (банн, тос) хангалттай.

• Мэдрэлийн системдээ анхаарал тавь. Стресс, сэтгэлийн хямрал байхгүй!
• Унтах, хоол тэжээлийн хэв маягтаа анхаарлаа хандуулаарай.
• Витамин уух. Танд ямар витамин, элемент хэрэгтэй талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
• Хэрэв та мөөгөнцөртэй бол эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй. Эмчилгээ нь урт хугацааны - зургаан сар хүртэл байдаг. Мөн үүнийг тасалдуулж болохгүй. Залхуу байж болохгүй - бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, учир нь мөөгөнцөр нь эрүүл хумс руу тархах болно.
• Гараа гэмтлээс хамгаалаарай. Маникюр хийхдээ болгоомжтой байгаарай.
• Гэр ахуйн химийн бодис хэрэглэхдээ бээлий өмс.

Хумс дээрх цагаан толботой гэрийн жор

Хэрэв та аль хэдийн эмчид хандсан бөгөөд толбо үүсэх ноцтой шалтгаан байхгүй гэдэгт итгэлтэй байвал та хэрэглэж болно. ардын жорасуудлыг хурдан шийдвэрлэх.

• Шингэн витаминыг хумсандаа түрхэх. Эдгээр зорилгоор Е эсвэл А витаминыг хэрэглэдэг.
• Калийн перманганат бүхий банн. Эмийн цөөн хэдэн талстыг бүлээн усанд уусгаж, хуруугаа саванд 5-7 минутын турш дүрнэ. Дараа нь хумсаа оливын тосоор тосол.
• Сармис үрэх. Хуруугаа уураар жигнэж, хумсандаа шинэхэн сармисны оо түрхээрэй. Ийм хумсны маск хийх хугацаа хагас цаг орчим байдаг.
• Чидун жимсний тосыг нимбэгний шүүстэй (нэг нэгээр нь) хольж, хольцыг хумсны эргэн тойрон дахь арьстай хамт түрхээрэй. 25 минутын дараа угааж, загасны тосоор эмчилнэ.
• Далайн давстай банн. 500 мл бүлээн усанд 2 халбага давс уусгана. 25 минутын турш хуруугаа уусмалд дүрнэ. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж, касторын тосоор тосолно.
• Цайтай усанд орох. Нэг аяга буцалж буй усны хувьд - 2 tbsp ногоон цай. 5-7 минутын турш хуруугаа бүлээн цайнд дүрнэ.
• Загасны өөх. Эртний жор. Энэ бүтээгдэхүүнийг хумсандаа түрхэж, хумсны хавтанг 5 минут орчим массаж хийж, дараа нь өөх тосыг усаар угаана.
• Эдгээх "коктейль". 3 дусал иодыг 5 дусал витамин А, 60-65 мл чидун (эсвэл бүйлсний) тосоор холино. Үүнийг хумсандаа түрхээрэй.

Та мөн chamomile, царс модны холтостой банн эсвэл далайн давстай яншуйны декоциний хэрэглэж болно.