Тэдэнд саад учруулахгүйгээр үсийг хэрхэн ургуулах вэ: үр дүнтэй арга, сарлагийн саваг хийх арга, зөвлөмж. Гэртээ нэг сарын дотор залуу эсвэл охины богино эсвэл урт үсийг яаж хурдан ургуулах вэ?

Загварыг эрэлхийлж буй эмэгтэйчүүд үс, үсээ тайрч, үс засалтаа өөрчлөх зэрэг эрс арга хэмжээ авахад бэлэн байна. Гэвч харамсалтай нь үс засах туршилтууд үргэлж сайн байдаггүй, заримдаа үсийг хэтэрхий богино хугацаанд тайрдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг, энэ нь цөөхөн хүнд тохирсон байдаг. Тиймээс сүүлийн үед эмэгтэйчүүд илүү их асуулт асууж байна: bangs хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Хичнээн хичээсэн ч нэг, хоёр долоо хоногийн дотор үүнийг хурдан хийж чадахгүй. Гэхдээ үүнийг нэг сар эсвэл нэг сар хагасын дотор хийх бүрэн боломжтой. Үстэйгээ ижилхэн богино үсийг ургуулахад илүү их хугацаа шаардагдана. Гэхдээ боломжгүй зүйл гэж байхгүй, тиймээс хэрэв та үсээ ургуулж, аль болох хурдан хийхээр шийдсэн бол тэвчээртэй байж, маш сайн "хөлсөх" хэрэгтэй болно.

Толгойн массаж - маш сайн эмцусны эргэлтийг сайжруулах, улмаар үсний ургалтыг хурдасгах

Үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Та үсээ хурдан ургуулж чадна, гэхдээ үүнийг хийхийн тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй бөгөөд үүнгүйгээр үүнийг хийх боломжгүй болно.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө!

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсвэл Онцгой анхааралТаны хэрэглэдэг шампунь дээр анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол элэг, зүрх, уушиг руу орж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн цорын ганц үйлдвэрлэгч байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Нэгдүгээрт, үс унжуулагч хэрэглэх, үс хатаагчаар хатаах, буржгар үсээ индүүгээр шулуун болгохоос зайлсхий. Өдөр бүр ийм өртөх нь үс, түүний дотор үсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Дулааны төхөөрөмж нь буржгар үсийг хатааж, тэдгээрийг хэврэг, хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалах чадваргүй болгож, хуурай, хэврэг, амьгүй болгодог. Түүнчлэн үс ургах явцад үсийг маш ихээр гэмтээж, сулруулдаг химийн нөлөөллөөс зайлсхийхийг зөвлөж байна (үхэх, тодруулах, буржгар).

Хоёрдугаарт, таны үс ургаж байгаа энэ үед та ямар ч загварлаг бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Нэмж дурдахад үсэнд хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хааж, ургалтыг удаашруулж, нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул үсний тууз, хавчаараас татгалзах хэрэгтэй болно. Өсөн нэмэгдэж буй үсний үеэр нүд рүү орохгүйн тулд та тэдгээрийг хажуу тийш нь салгаж, үүний дагуу үсийг хажуу тийш нь тавьж болно.

Гуравдугаарт, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Үүнд дараахь зүйлсээр баялаг хоол хүнс багтах ёстой.

• витамин Е;
• витамин H;
• витамин А;
• В витамин, ялангуяа В6 ба В12;
• витамин С.

Өндөг, бяслаг, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, элэг, лууван, загас, далайн хоол идэхээ мартуузай. Түргэн хоол, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий, энэ нь таны үсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Нэмж дурдахад, витамины цогцолборын курс ууж, тэдгээр нь таны үсний байдлыг сайжруулж, ургалтыг хурдасгах төдийгүй таны сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг сайжруулах болно.

Дөрөвдүгээрт, толгойгоо массаж хийхээ мартуузай. Энэ нь хуйхан дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар уутанцрын шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулж, үсний өсөлтийг сайжруулж, унтаа уутанцарыг сэрээхэд хүргэдэг. Тиймээс та өдөр бүр энгийн иллэг хийснээр үснийхээ байдлыг сайжруулж, өтгөн болгож, хурдан “ургах” болно.

Толгойн массаж хийх нь маш энгийн бөгөөд үүний тулд та ердийн сам, тусгай массажчин эсвэл ашиглаж болно өөрийн гар, эс тэгвээс хурууны үзүүр. Массажны үеэр та хэрэглэж болно тусгай тос, үсний өсөлтийг хурдасгах (кастор, бүйлс, наргил мод эсвэл чидун). Хэрэв та массаж хийдэг бол түүнийг үйлдвэрлэхэд зөвхөн хорт бодис болон бусад хортой бодис ялгаруулдаггүй байгалийн материалыг ашиглах хэрэгтэй.

Тавдугаарт, ямар ч тохиолдолд гоо сайхны салонуудад ламинаци хийх процедурыг гэртээ хийхээс хамаагүй бага юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь буржгар үсийг гэмтээхээс хамгаалдаг, гэхдээ хэрэв та үсээ хурдан ургуулахыг хүсч байвал ламинаци нь үсний ургалтыг удаашруулдаг тул үүнийг хийх шаардлагагүй.

Мөн зургаадугаарт, байгалийн ургамлын ханд агуулсан шампунь хэрэглэх шаардлагатай. Мөн үсний ангижруулагч, бальзамыг үл тоомсорлож болохгүй. Тэд чийгшүүлж, гэмтэл, механик стрессээс хамгаалдаг. Мөн үсээ хурдан ургуулахын тулд таны үсийг чийгээр хангаж, хэврэг байдлаас нь ямар ч аргаар сэргийлэх хэрэгтэй. Тиймээс ангижруулагч, гавар хэрэглэх нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай.

Та мөн эмийн сан бүрт зарагддаг үсний өсөлтийг идэвхжүүлэгч тусгай бодис худалдаж авах боломжтой. Тэдгээрийг хэрэглэхэд тун хялбар: та тэдгээрийг маск дээр нэмж болно гар хийцийнэсвэл ашиглах цэвэр хэлбэртолгой массаж хийх үед. Мэдээжийн хэрэг, долоо хоног бүр үсний ургалтыг чийгшүүлж, сайжруулахад чиглэсэн маск хийх шаардлагатай.

Кастор, бурдок, бүйлс, кокос зэрэг ургамлын тос нь үсийг хурдан ургуулахад тусална.

Үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг маск хийх жор

Санаж байгаарай: үсээ хурдан ургуулахын тулд үсээ угаасны дараа үсээ хус навч, арцны мөчрөөр хийсэн декоциний уусмалаар угаах хэрэгтэй. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн: хоёр найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авч, 1 литр буцалж буй ус хийнэ. Шөлийг 30 минутын турш исгэж, дараа нь самбай эсвэл шигшүүрээр шүүнэ.

Одоо үсийг маш хурдан өсгөхөд тань туслах маск хийх жор руу шилжье.

Сонгины маск

Үүнийг бэлтгэхийн тулд 6 tbsp авна. л. burdock үндэс нь декоциний, тэдэнд ижил хэмжээгээр нэмнэ сонгины шүүсмөн сайн коньяк эсвэл архины хоёр халбага. Үүссэн хольцыг хэдэн минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь та үсэндээ шүршүүрийн малгай тавьж, толгойгоо боож өгөх хэрэгтэй үслэг алчуур. Маскийг үсэндээ 2 цаг байлгаад дараа нь их хэмжээний бүлээн ус, шампуниар зайлна.

Газрын тосны маск

Кастор дээр суурилсан тосны маск ба burdock тосхамгийн үр дүнтэй нь юм. Энэ нь зөвхөн үсний өсөлтийг дэмжихээс гадна үсийг бүрэн тэжээлээр хангаж, чийгшүүлнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр үсний үндэс дээр түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл маскыг буржгар бүхэл бүтэн уртаар тарааж болно.

Дараа нь шүршүүрийн малгай өмсөөд толгойгоо үслэг алчуураар боож өгнө. Маскийг нэг цаг орчим байлгаад дараа нь бүлээн ус, шампунаар угаана.

Гичийн маск, чинжүү хандмал дээр суурилсан маск хоёулаа байдаг. Тэд мөн үсний ургалтыг хурдасгадаг боловч буржгарыг хатаадаг тул тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.

Бид үсний засалтаар маш олон удаа туршилт хийдэг тул янз бүрийн осол гарах нь гарцаагүй. Мөн хөөрхий bangs нь хамгийн их зовдог. Нэг бол хэт богино тайрсан, эсвэл буржгар дээр хэт урт орхисон, эсвэл бүр санамсаргүйгээр шатаасан. Эндээс бид толгойгоо барьж байна: bangs хэрхэн хурдан ургуулах вэ?

Хэрэв үс нь зүгээр л уйтгартай бол та нэн даруй дахин ургуулах шаардлагатай: та эцэст нь духаа онгойлгохыг хүсч байгаа ч үсний тууз нь таны бусад үсний найрсаг бүлэгт нэгдэж, тааламжгүй байдлаар хөөрөхийг хүсэхгүй байна. Ийм bang нь загварчлах, нуух нь туйлын хэцүү байдаг. Тийм ч учраас бид үсийг аль болох богино хугацаанд ургуулж, үсээ сайхан арчилсан харагдуулахын тулд боломжтой, боломжгүй бүхнийг хийж байна.

Толгойн массаж

Үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүнийг ашиглан хуйхдаа массаж хий: төрөл бүрийн шүрших, тос, бальзам, хандмал. Үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процессыг толгойн бүх хэсэгт, ялангуяа үс ургах газарт тогтмол хийх ёстой гэдгийг санаарай. Массажыг хурууны үзүүр, сам эсвэл тусгай массажер ашиглан хийдэг (энэ нь өндөр чанартай байх ёстой. байгалийн материал).

Үсний өсөлтийг идэвхжүүлдэг витаминууд

Өдөр тутмын цэсэндээ кальци, зэс, цайр, хүхэрээр баяжуулсан хоол хүнсийг оруулан хоолны дэглэмээ хянаж үзээрэй.

Үсний өсөлтийн хувьд дараахь витаминуудыг хэрэглэх нь чухал юм: A (лууван, өндөг), H (шар айрагны мөөгөнцөр, будаа, овъёосны будаа), С (цитрус жимс, даршилсан байцаа, амтат чинжүү), E (цэвэршүүлээгүй ургамлын тос), B6 ​​(нахиалдаг улаан буудай, банана, төмс), В12 (исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн).

Хэрэв та хүнсний нэмэлт тэжээл эсвэл тусгай витамины цогцолбор хэрэглэж байгаа бол тунг хэтрүүлж болохгүй.

Өртөлтийг хязгаарлах

Үс хатаагч, шулуун индүү, халуун буржгар индүү хэрэглэхээ мартаарай: долоо хоногт үс хатаагчийг хэрхэн хурдан ургуулах талаар ярихад тэд танд тус болохгүй нь гарцаагүй.

Үсний хавчаар, уян тууз, цагираг болон бусад бэхэлгээг үсний уутанцар руу урсахаас сэргийлж, үс ургах явцыг удаашруулдаг тул үсний хавчаараас зайлсхийхийг хичээ.

Үсээ ургуулж байх үед буржгар, будах болон бусад түрэмгий химийн бодис, түүнчлэн үсийг гадны орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг боловч мэдэгдэхүйц удаашруулдаг ламинат хийхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. түүний өсөлт.

Үс хурдан ургуулах бүтээгдэхүүн

Үс арчилгааны арга барилаа эргэн харж, үс ургах процессыг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь зүйтэй: энэ нь шампунь, ангижруулагч, үсний маск эсвэл тусгай ийлдэс байж болно. Мөн мэргэжлийн хүмүүс туслах болно гоо сайхны хэрэгсэл, хэрэглээ нь гэртээ нэлээд хүлээн зөвшөөрөгддөг.

Үсээ, тэр дундаа үсээ илүү хурдан ургуулахын тулд хэт их өртөхийг хязгаарлаарай гадаад хүчин зүйлүүд. Татаж авсны дараа тохиромжтой эмчилгээ, үүнийг өдөр бүр хэрэглээрэй. Хэрэв таны үсийг хамгаалахгүй бол чийгээ хурдан алдаж, ургалтыг удаашруулна.

Ардын эмчилгээ

Уламжлалт анагаах ухаан үргэлж аврах ажилд ирдэг. Түүний жорыг ашиглахаа мартуузай, учир нь тэдгээрийн ихэнх нь маш үр дүнтэй байдаг.

Burdock болон касторын тос

Магадгүй нэгээс олон үеийнхэн батлагдсан ардын эмчилгээний хамгийн сайн арга бол эдгээр хоёр тосны холимог юм. Үүнийг үсний үндэс дээр түрхэж, дараа нь полиэтиленээр ороож, дээрээс нь алчуураар хучих ёстой. Газрын тосны маскхэдэн цагийн турш хадгалж болно. Халаалтын нөлөөгөөр та үс чинь ургах гэж яарч байгааг шууд мэдрэх болно!

Газрын тосны массаж

Burdock, кастор эсвэл ав чацарганы тосмөн хуйханд өдөрт 2 удаа 3-10 минутын турш массаж хийнэ. Ийм өдөр тутмын массаж нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсний уутанцар дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгах болно.

Долоон өвчнөөс бөхий

Өөр нэг алдартай үсний өсөлтийг идэвхжүүлэгч бол хамгийн түгээмэл сонгины шүүс юм. Үүнийг хуйхандаа түрхэж, боож, хэдэн цаг байлгаад зайлж угаана. Сонгины анхилуун үнэрт бүү сэтгэлээр уна! Чиполлино шиг үнэртэхгүйн тулд үсээ хэд хэдэн удаа угаахад л хангалттай. Мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхийн тулд танд багагүй 4-5 процедур хэрэгтэй болно.

Маск ба дусаах

Арцны мөчир, хус навчийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцыг нэг халбага усаар нэг литр усаар хийнэ. Угаалгын дараа үсээ энэ дусаах замаар зайлж угаана.

Өөр нэг гайхамшигт арга бол burdock үндэс (7 tbsp), коньяк (4 tbsp), сонгины шүүс (5 tbsp) нь декоциний хийсэн маск юм. Бүх найрлагыг сайтар хольж, үсний үндэс рүү үрж, хэдэн цагийн дараа зайлж угаана.

За, одоо та гэртээ bangs хэрхэн хурдан ургуулахыг мэддэг болсон. Дээр дурдсан процедур нь үсний өсөлтийг хэвийн өсөлттэй харьцуулахад сар бүр 0.5-1 сантиметрээр хурдасгах болно. Хэрэв удахгүй болох зүйл байвал чухал үйл явдалмөн та одоо байгаа дүрээрээ гарч чадахгүй, үс чинь ургаж байхад хуурамч үсийг ашигла.

Охины гоо сайхан нь үсний засалтаас шууд хамаардаг. Загварын чиг хандлага жил бүр өөрчлөгдөж, зарим үс засалт өнгөрсөн зүйл болж, зарим нь тэднийг орлуулахаар ирдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин зүйлсээс үл хамааран үс засалт нь үргэлж загварлаг хэвээр байсаар байдаг, учир нь тэдний ачаар охин гадаад төрхийг эрс өөрчилж, нүүрний онцлог шинж чанарыг онцолж чаддаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа та bangs-аас залхаж, тэдгээрийг ургуулах хэрэгтэй болдог. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг аль болох хурдан хийхийг хүсч байгаа бөгөөд бид танд bangs хэрхэн ургуулахыг танд хэлэх болно.

Богино үсийг хэрхэн яаж загварчлах вэ

Хүссэн үсний уртад хүрч чадаагүй ч саад болохгүй байхын тулд тэдгээрийг ямар нэгэн байдлаар загварчлах шаардлагатай болно. Байдаг олон тооныбогино үс засалт хийх арга замууд. Хэдийгээр богино үсийг засах эсвэл бэхлэх нь тийм ч хялбар биш боловч хамгийн хялбар бөгөөд хурдан сонголтуудын талаар ярилцъя.

	Үсээ хажуу тийш нь зүү. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн үзэмжээр сонгосон бобби зүү ашиглаж эсвэл үсний хавчаар сонгож болно том цэцэг. Дагалдах хэрэгсэл дотор энэ тохиолдолдчухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү суурилуулалт нь хамгийн энгийн хувилбаруудын нэг юм.
	Сахилгагүй үсийг засах дараагийн арга бол тэдгээрийг буцааж татах явдал юм. Үүнийг үл үзэгдэх, хуванцар тууз эсвэл даавуун тууз ашиглан хийж болно. Үсээ толгойн оройд нь бариад туузан дээр тавиад бага зэрэг урагшлуулахын тулд бага зэрэг эзэлхүүн бий болгоно.
	Үсээ далдлах гурав дахь арга бол үсэндээ нэхэх явдал юм. Үс болон ойролцоох туузыг урд талын түвшинд хагас сүүл болгон цуглуулж, хоорондоо холбож, үсний хавчаар эсвэл бобби зүүгээр бэхэлсэн байх ёстой.

Үсний өсөлтийн хурдыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Үсний дундаж өсөлт нь сард 1 см байдаг боловч зарим процедурыг маш сайн хийвэл сар бүр 7 см хүртэл өсөх боломжтой.

• Эхлээд та үсээ ил гаргахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй өндөр температур, энэ нь үсний өсөлтөд саад учруулж болзошгүй.
• Хоёрдугаарт, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Жимс, ногоо их идэж, гурил, чихэрлэг зүйлээ багасгахыг хичээгээрэй.
• Гуравдугаарт, та үсний өсөлтийг өдөөдөг тусгай витамины цогцолбор эсвэл тэжээлийн нэмэлтийг авч болно.

Массажны эмчилгээ

Үсний өсөлтийг хурдасгах өөр нэг чухал процедур бол хуйханд массаж хийх явдал юм. Массаж нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, улмаар үсний уутанцар дахь цусны хангамжийг сайжруулдаг. Массажны процедурыг мэргэжилтнүүд рүү хандахгүйгээр бие даан хийх боломжтой. Үүнийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой. Массажийг үсээ угаахаас хэдэн цагийн өмнө хийх ёстой, учир нь үүний үр дүнд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, дараа нь үс нь бохир харагдаж болно. Түүнчлэн, та үүнд аажмаар хандах хэрэгтэй, та хэт их хичээж болохгүй. Массаж нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг авчрахыг баталгаажуулах шаардлагатай бөгөөд хэрэв тийм биш бол та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг.

Тиймээс массажны процедур руу шууд орцгооё.

1. Бид хөмсөгний ирмэгийг хөнгөн, гүехэн зуурах ажлыг гурван удаа хийдэг.
2. Бид урд талын булчингийн босоо цохилтыг нэг удаа хийдэг.
3. Бид урд болон түр зуурын хэсгүүдийг бага зэрэг завсарлагатайгаар гурван удаа хийдэг.
4. Бид үсний шугамын дагуу спираль хэлбэртэй тасралтгүй үрэлтийг гурван удаа давтаж, чихний ард аажмаар хөдөлдөг.
5. Бид гурван удаа толгойн урд хэсгийг долгион шиг цохино.
6. Бид түр зуурын болон урд талын булчингуудыг дугуй үрэлтээр хийдэг. Нэг удаа хангалттай.
7. Хуйхын гадаргуугийн дагуу хурууны үзүүрээр гурван удаа дугуй хөдөлгөөн хий.
8. Бид гараараа үсний шугамаас титэм хүртэл гурван удаа гүн үрэлт хийдэг.
9. Хуйхыг хурууны үзүүрээр бага зэрэг дарна.
10. Эцэст нь бид үсийг титэмээс мөрөн хүртэл индүүднэ.

Ардын эмчилгээ: жор

Сайн нөлөө үзүүлдэг ардын эмчилгээ. Үсний үсийг хурдан ургуулах боломжтой үсний маск нь үсний уутанцарын тэжээл, цочролыг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь үс ургах хурдыг нэмэгдүүлэхэд тодорхой түлхэц өгдөг.

Чинжүүний маск

Та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. 1 tbsp нь чинжүү хандмал. л. оливын тос(та ердийн ургамлын тос хэрэглэж болно). Үр хольцыг үсний үндэс дээр түрхэж, полиэтилен эсвэл алчуураар боож өгнө. 1-2 цагийн дараа угаана. Энэхүү маск нь үсний ургалтыг хурдасгаж, эрүүл гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. нимбэгний шүүс, 2 халбага. burdock тос, 2 өндөгний шар. Үүссэн маскыг толгой дээрээ түрхээд хагас цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана. Өндөгний шар нь өргөн хүрээтэй байдаг ашигтай шинж чанарууд, ялангуяа үсний ургалтыг хурдасгахад оролцдог.

Зөгийн балны маск

2 tsp. зөгийн балыг 1 халбага холино. шанцай ба 1 халбага. чидун эсвэл ургамлын тос. Энэ хольцыг үсний үндэс дээр түрхэж, нэг цагийн дараа угаана. Зөгийн бал нь асар их хэмжээгээр агуулагддаг ашигтай бодисуудмөн үсний өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг микроэлементүүд.

2 tbsp холино. л. гичийн нунтаг, 1 шар, 2 tsp. элсэн чихэр, 2 tbsp. л. чидун эсвэл ургамлын тос, 2 tbsp. л. халуун ус. Үсэндээ түрхээд нэг цаг хагасын дараа угаана. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.

Үсний ургалтыг хурдасгах хоолны дэглэм

Гэртээ үсний ургалтыг хурдасгахын тулд та тодорхой хоолны дэглэм барьж, хоолны дэглэмд зарим хоол хүнс оруулахаа мартуузай.

1. Үзэм нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үсний уутанцарын тэжээлийг сайжруулахад тусалдаг.
2. Үхрийн мах нь цайр, А витамин агуулдаг бөгөөд эдгээр бодисууд нь үсийг бэхжүүлдэг.
3. Ногоон ногоо нь байгалийн бальзам болох тослогийг ялгаруулдаг.
4. Хоол хүнсэндээ хэрэглэх сонгины хэмжээг нэмэгдүүлэх нь ашигтай байх болно. Үүнд агуулагдах ашигтай микроэлементүүд нь үсийг бэхжүүлдэг.
5. Загас нь уураг, цайр, В12 витамин агуулдаг.
6. Төмрийн сайн эх үүсвэр бол улаан буудай юм.
7. Өндөг нь их хэмжээний витамин В12 агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг.
8. Шувууны мах бол уураг, төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм.
9. Сүү нь кальци, В12 витамин агуулдаг тул үсийг гялалзуулж өгдөг.
10. Дахиад нэг агуу эх сурвалжуураг ба төмөр нь байгалийн шар буурцаг юм. Энэ нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг.
11. А аминдэмийн ачаар лууван нь үсний бүтцийг сэргээхэд тусалдаг.
12. Буурцагт ургамал бол Е витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ витамин дутагдвал үс суларч, үс уналтад хүргэдэг.
13. Цитрус жимс нь витамин С-ийн эх үүсвэр бөгөөд үсийг гэмтэхээс хамгаалдаг.
14. Байцаа нь маш олон төрлийн амин чухал микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд үсний өсөлтөд маш чухал бүтээгдэхүүн юм.
15. Самар нь витамин Е, В, уураг агуулдаг. Тэд үсний ургалтыг хурдасгахад тохиромжтой.

Дагаж мөрдөх энгийн дүрэм, үсийг илүү хурдан ургуулах боломжийг танд олгоно, учир нь бид ихэнхдээ өөрсдөө хангадаг Сөрөг нөлөөүүнийг анзааралгүйгээр үсэндээ.

1. Толгойн массаж нь өдөр тутмын эрүүл зуршил болох ёстой.
2. Та үсчинд очиж 1 см үсээ тайрах хэрэгтэй. Уртыг шинэчлэх нь үсний ургалтыг хурдасгадаг.
3. Таны хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо давамгайлах ёстой. Чихэрлэг, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлах хэрэгтэй.
4. Үс засалтыг ухаалгаар сонгох шаардлагатай. Хэт их үрэлтийн улмаас үс нь хуваагдаж, үс хугардаг.
5. Өдөр бүр үснийхээ үзүүрийг тусгай серумаар чийгшүүлж байхыг зөвлөж байна.
6. Байгалийн материалаар хийсэн сам худалдаж аваад үсээ удаан самна.
7. Үсний өндөр температурын нөлөөг багасгах шаардлагатай бөгөөд энэ нь түүний бүтцийг сүйтгэдэг.
8. Хуйхыг хуурайшуулдаггүй шампунь хэрэглэх шаардлагатай.
9. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд та янз бүрийн маск хийх хэрэгтэй, жишээлбэл, энэ нийтлэлд жорыг өгсөн хүмүүс.

Нэмж дурдахад бид "Үс засах дүрэм", "Үс самнах дүрэм" гэсэн нийтлэлүүдийг уншихыг зөвлөж байна.

Видео: үс ургуулах туршлага

Дор хаяж нэг удаа үсээ тайраагүй охиныг олох боломжгүй юм! Яг одоо үсчингээсээ гарсны дараа та нэг төрлийн дайчин гүнж болох Ксена байх шиг байна, гэхдээ үр дүн нь ихэвчлэн тийм ч дажгүй биш болж, урт сарууд ургаж эхэлдэг... Хэрхэн өсөх тухай бүх зүйл bangs, ингэснээр тэд саад болохгүй, тэдгээрийг хэрхэн зөв нуух, бүтээлч сарлагийн саваг аргуудын талаар.

Буцах алхам биш, эсвэл Хэрхэн үсээ хурдан ургуулах вэ

Бүх фронтод довтлоход бэлэн байгаарай! Таны төлөвлөгөө энд байна:

• Нэгдүгээрт: витамины ашиг тусыг анхаарч үзээрэй. Үс нь шим тэжээлээ биеэсээ авдаг булцуунаас ургадаг гэдгийг сайн мэддэг. Булцуу нь илүү их шим тэжээл авах тусам үс бүр илүү идэвхтэй ургадаг. Илүү их уураг идээрэй, энэ нь таны үсний бат бөх, уян хатан чанарыг тодорхойлдог. Мөн өөхөн загас нь Омега-3 тосны хүчлийг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь таны буржгар үсэнд маш их тустай. Мөн лууван, элэг, байцаа, цитрус зэрэгт түшиглэ. Хоолны дэглэмд зэс, кальци, цайр давамгайлах ёстой. Залхуу хүмүүст зориулсан сонголт бол үсийг бэхжүүлэх тусгай витамины цогцолбор юм.
• Хоёрдугаарт: гэмтлээс хамгаалах. Халуун хатаах, шулуун, буржгар үсийг хатааж, хэврэг болгодог. Тэдгээрийг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон, зөвхөн дулааны хамгаалалтаар ашиглана. Мөн хэсэг хугацаанд будахаас татгалзаж, төмөр самаа хойш тавьж, хөөс, хөөсөнцөрт бүү авт. Металл, хими мэдэхгүй байж үсээ тайван ургуулж байг...
• Чийгшүүлнэ. Агааржуулагч, уураг, кератин, провитамин агуулсан маск нь төгсгөлийг хугарахаас сэргийлж, гадны түрэмгий орчин (жишээлбэл, салхи, хяруу) -аас хамгаална.
  Өдөөгч бодис хэрэглэх. Санаа зоволтгүй, допингийн тухай биш. Та олимпийн аварга биш, чамд хэрэггүй. Бид эмийн санд зарагддаг өсөлтийн өдөөгч бодисуудын талаар ярьж байна. Ижил никотиний хүчилЭнэ нь ердөө л пенни үнэтэй ч цусны эргэлтийг хурдасгаж, үс илүү хурдан ургадаг. Та мөн мэргэжлийн өсөлтийг идэвхжүүлэгч худалдан авч болно.
• Төгсгөлүүдийг нь хайчилж ав. Галзуу сантиметрийг хасах шаардлагагүй, үгүй! Ийм нарийн зүйлд миллиметрийг тооцдог. Үсээ уртасгаж, зүүж, сүлжсэн гэх мэтээр төгсгөлүүд нь тасрах нь гарцаагүй. Тиймээс мэргэжилтэнээс зөвхөн хуваагдсан хэсгийг таслахыг хүс.

Хамгийн ойлгомжтой зөвлөгөө бол хачирхалтай нь тэвчээртэй байх явдал юм. Олон хүмүүс үсээ засуулахын тулд гоо сайхны салон руу гүйхгүй, чанга чанга барихад хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, эхлээд үс нь таны нүд рүү орох бөгөөд тэдний гадаад төрх байдал, зөөлөн хэлэхэд тийм ч сайхан харагдахгүй байх болно. Тиймээс, дүр төрхийг өөрчлөх үед сэтгэл татам байхын тулд тэдгээрийг ургуулахдаа үсийг хэрхэн арилгах талаархи зөвлөмжийг уншиж, гэрэл зургийн жишээг үзээрэй.

Финито асуудал! Үс засах аргыг туршиж, туршиж үзсэн

Хэрэв та бага зэрэг эргэлзэж байвал үсээ ургуулах нь танд төвөг учруулахгүй, харин өөрийн дүр төрхийг туршиж үзэхэд маш том түлхэц болно! Энд хамгийн үзэсгэлэнтэй, бүтээлч арга замууд байна.

Үл үзэгдэх

Үс нь дөнгөж ургаж, нүүрэнд чинь орж эхлэх үед тэдгээрийг тайвшруулах хамгийн хялбар арга бол бобби зүү юм. Түүгээр ч барахгүй тэд эрт дээр үеэс охид бүрийн хайрцагт хэвтэж, далавчинд хүлээсээр ирсэн. Бобби зүүгээр та үсээ хажуу эсвэл ар тал руу нь засаж болно. Хэрэв "хөвсгөр" гарч ирвэл үсээ лаваар эмчилвэл таны хүссэнээр хэвтэх болно. Саад болохгүйн тулд үсээ сайхан чангалж, урт цоожны доор бобби зүүг нууж үзээрэй.

Үсний хавчаар

Илүү баярын арга бол анхны үсний хавчаар юм. Энд тэлэх зай их байна! Чулуу, сувд, нумтай - тэд бүгд үзэсгэлэнтэй. Бага зэрэг засах тос түрхээд үсээ нэг тал руу нь эсвэл дээшээ чиглүүлж, бобби зүүгээр бэхлээрэй.

Толгойн тууз

Хувцаслалтын эзэн бол мэдээж толгойн тууз юм. Хэрэв та жижиг, нарийн шүдтэй дагалдах хэрэгслийг авбал таны үсийг найдвартай татаж, нүүрийг тань нээж, хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй гоо сайхныг өгөх болно! Надад итгэхгүй байна уу? Зургийг хараарай!

Толгойн тууз нь үсийг ургуулах үед ямар ч үс засалт засах болно. Энэ нь сул буржгар үс болон гайхалтай хийцтэй үсний аль алинд нь гайхалтай харагдаж байна.

Дахин хэлэхэд: хэрэв үс нь туузан доороос гарч ирвэл (мөн энэ нь богино үсрэлттэй байх магадлалтай) хуруундаа бага зэрэг лав түрхэж, жигд болго.

Гахайн сүүл

Сүлжмэлүүд одоо алдартай оргилд хүрч байгаа бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй bangs нь нягт сүлжихэд амархан сүлжих боломжтой. Энэ нь маш практик төдийгүй загварлаг юм! Үүссэн үсээ сул эсвэл өхөөрдөм сүлжих цуглуулсан үсОлон алдартнууд улаан хивсний ёслол дээр өмсдөг.

Үс нь өтгөн сүлжихээс зугтаж чаддаг тул илүү чанга сүлжихийг хичээ.

Тавих

Өсөн нэмэгдэж буй үсээ хэрхэн яаж загварчлах нь таны анхны бодол байх болно. Энд байгаа дүрэм нь энгийн байдаг - үс нь нүд рүү орохгүй, үзэмжид саад учруулахгүйн тулд нэг талд нь тавь.

Процесс нь өөрөө энгийн: та бага зэрэг бэхлэгч түрхээд үс хатаагчаар хүссэн чиглэлд хатаана. Хэрэв та салаалсан үс засалттай бол үсээ хоёр хувааж, үзүүрийг нь буржгар хатаа. Салах нь ташуу байх үед үсний хэсэг нь илүү том байх чиглэлд үсийг сайхан засаж, тэгш бус байдал байхгүй болно.

Онцгой тохиолдолд та буржгар эсвэл индүүгээр буржгар хийж болно.

Шинэ үсний засалт

Хэрэв та хүсвэл зургийг бага зэрэг өөрчилж болно. Жишээлбэл, каскад эсвэл итали гэх мэт олон давхаргат үс засалт нь үсний уртаас үсний уртыг өөрчилдөг гэсэн үг юм. Хий шинэ үсний засалт, дараа нь өсөн нэмэгдэж буй bangs болон бусад хэлхээний уртын хоорондох ялгаа нь бүрэн үл үзэгдэх болно!

Bangs нь лааны үнэ цэнэтэй юу?

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь охинд тохирсон бол bangs нь маш олон ашигтай функцийг гүйцэтгэдэг.

• Хэрэв та маш их өндөр духэсвэл духан дээрх батгад огтхон ч сэтгэл хангалуун бус байгаа бол та загварлаг тэсрэлт дор өөрийн согогийг нууж болно.
• Шулуун, жигд зүсэлт нь дугуй нүүрийг нүдээр уртасгах болно.
• Хэрэв сүм хийдэд халзан толбо гарч ирвэл (эмэгтэйчүүд ч гэсэн үүнээс болж зовж шаналж байгаа бол) зузаан үс нь тэдгээрийг нуух болно.
• Бөгжний доорхи харагдах байдал нь ид шидийн мэдрэмжтэй байх болно! Үстэй Клеопатрагийн дүртэй зүйрлэшгүй Элизабет Тейлорыг санаарай.
• Эцэст нь, үс засалт нь эрс, нөхөж баршгүй үс унахгүйгээр өөр өөр дүр төрхийг туршиж үзэх хамгийн хялбар арга юм. Эцсийн эцэст, энэ нь шулуун, налуу, урагдаж, тээрэмдэх боломжтой. Сонго, би хүсэхгүй байна!

Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, муурны хувьд бүх зүйл Масленица биш юм ... Олон хүмүүс зөвхөн ядарсандаа биш, бас дутагдалтай байдлаасаа болж bangs-ийг арилгахаар шийддэг. Энэ:

• Үсчинд байнга зочлох. Үсээ дур булаам байлгахын тулд та тэдгээрийг байнга засах хэрэгтэй болно. Ялангуяа таны сонголт шулуун зүсэлт байсан бол. Долоо хоногийн турш үс засах хуваарийг санаж байна - тэгээд харагтун, энэ нь таны нүдэнд тусч, тохирохгүй, ерөнхийдөө таныг уурлуулж байна.
• Styling бол түүний дунд нэр юм. Хичээл, ажилдаа хэт их унтаж, үсээ боосон, зорьсон газар руугаа яарч болохгүй. Унтсаны дараа таны үс наад зах нь эмх замбараагүй харагдах бөгөөд хамгийн ихдээ хөлөг онгоцны нум шиг таны өмнө наалдана. Тиймээс өдөр бүр үс хатаагчаар үс засах хэрэгтэй. Дашрамд дурдахад, малгайны доор нямбайлан хийсэн үс нь төсөөлшгүй хэлбэрийг олж авдаг бөгөөд толгойн даашинзыг тайлсны дараа та дээрээс инээдийг сонсох болно.

Энд тайралтгүй bangs-ийн түүхийг бүхэлд нь харуулав. Та ургахаар шийдсэн бол долоо хоногт 10 см ургуулах супер жорыг хүлээх хэрэггүй. Энэ нь бие махбодийн хувьд боломжгүй юм. Гэхдээ дор хаяж хоёр сарын дотор эрүү хүртэл ургах боломжтой.

Одоо та үсээ хэрхэн ургуулахаа мэддэг болсон бөгөөд ингэснээр тэд саад болохгүй бөгөөд таны хэв маяг, хандлагаар маш органик харагдана. Үс засалт нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй үс нь таны дүр төрхийг төрөлжүүлэхэд түлхэц болно! Санал болгож буй суулгах сонголтууд нь бас тохиромжтой Бизнесмэн эмэгтэй, мөн панк рокерын хувьд. Хамгийн гол нь үсээ сайн арчлах нь хамгийн үзэсгэлэнтэй байх болно!

Охины гоо сайхан нь үсний засалтаас шууд хамаардаг. Загварын чиг хандлага жил бүр өөрчлөгдөж, зарим үс засалт өнгөрсөн зүйл болж, зарим нь тэднийг орлуулахаар ирдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин зүйлсээс үл хамааран үс засалт нь үргэлж загварлаг хэвээр байсаар байдаг, учир нь тэдний ачаар охин гадаад төрхийг эрс өөрчилж, нүүрний онцлог шинж чанарыг онцолж чаддаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа та bangs-аас залхаж, тэдгээрийг ургуулах хэрэгтэй болдог. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг аль болох хурдан хийхийг хүсч байгаа бөгөөд бид танд bangs хэрхэн ургуулахыг танд хэлэх болно.

Богино үсийг хэрхэн яаж загварчлах вэ

Хүссэн үсний уртад хүрч чадаагүй ч саад болохгүй байхын тулд тэдгээрийг ямар нэгэн байдлаар загварчлах шаардлагатай болно. Богино үсийг загварчлах олон тооны арга байдаг. Хэдийгээр богино үсийг засах эсвэл бэхлэх нь тийм ч хялбар биш боловч хамгийн хялбар бөгөөд хурдан сонголтуудын талаар ярилцъя.

Хажуу талдаа хэвтэж байна
Үсээ хажуу тийш нь зүү. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн амтанд тохирсон бобби зүү ашиглаж эсвэл том цэцэгтэй үсний хавчаарыг сонгож болно. Энэ тохиолдолд нэмэлт хэрэгсэл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү суурилуулалт нь хамгийн энгийн хувилбаруудын нэг юм.

Үсээ буцааж тат
Сахилгагүй үсийг засах дараагийн арга бол тэдгээрийг буцааж татах явдал юм. Үүнийг үл үзэгдэх, хуванцар тууз эсвэл даавуун тууз ашиглан хийж болно. Үсээ толгойн оройд нь бариад туузан дээр тавиад бага зэрэг урагшлуулахын тулд бага зэрэг эзэлхүүн бий болгоно.

Үүнийг үсний засалтанд оруулаарай
Үсээ далдлах гурав дахь арга бол үсэндээ нэхэх явдал юм. Үс болон ойролцоох туузыг урд талын түвшинд хагас сүүл болгон цуглуулж, хоорондоо холбож, үсний хавчаар эсвэл бобби зүүгээр бэхэлсэн байх ёстой.

Үсний өсөлтийн хурдыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Үс ургахад удаан хугацаа шаардагдах боловч өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой

Үсний дундаж өсөлт нь сард 1 см байдаг боловч зарим процедурыг маш сайн хийвэл сар бүр 7 см хүртэл өсөх боломжтой.

• Нэгдүгээрт, та үсээ өндөр температурт үзүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, учир нь энэ нь үсний өсөлтөд саад учруулж болзошгүй юм.
• Хоёрдугаарт, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Жимс, ногоо их идэж, гурил, чихэрлэг зүйлээ багасгахыг хичээгээрэй.
• Гуравдугаарт, та үсний өсөлтийг өдөөдөг тусгай витамины цогцолбор эсвэл тэжээлийн нэмэлтийг авч болно.

Массажны эмчилгээ

Толгойн өөрөө массаж хийх нь bangs-ийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг

Үсний өсөлтийг хурдасгах өөр нэг чухал процедур бол хуйханд массаж хийх явдал юм. Массаж нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, улмаар үсний уутанцар дахь цусны хангамжийг сайжруулдаг. Массажны процедурыг мэргэжилтнүүд рүү хандахгүйгээр бие даан хийх боломжтой. Үүнийг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой. Массажийг үсээ угаахаас хэдэн цагийн өмнө хийх ёстой, учир нь үүний үр дүнд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, дараа нь үс нь бохир харагдаж болно. Түүнчлэн, та үүнд аажмаар хандах хэрэгтэй, та хэт их хичээж болохгүй. Массаж нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг авчрахыг баталгаажуулах шаардлагатай бөгөөд хэрэв тийм биш бол та буруу зүйл хийж байна гэсэн үг.

Тиймээс массажны процедур руу шууд орцгооё.

1. Бид хөмсөгний ирмэгийг хөнгөн, гүехэн зуурах ажлыг гурван удаа хийдэг.
2. Бид урд талын булчингийн босоо цохилтыг нэг удаа хийдэг.
3. Бид урд болон түр зуурын хэсгүүдийг бага зэрэг завсарлагатайгаар гурван удаа хийдэг.
4. Бид үсний шугамын дагуу спираль хэлбэртэй тасралтгүй үрэлтийг гурван удаа давтаж, чихний ард аажмаар хөдөлдөг.
5. Бид гурван удаа толгойн урд хэсгийг долгион шиг цохино.
6. Бид түр зуурын болон урд талын булчингуудыг дугуй үрэлтээр хийдэг. Нэг удаа хангалттай.
7. Хуйхын гадаргуугийн дагуу хурууны үзүүрээр гурван удаа дугуй хөдөлгөөн хий.
8. Бид гараараа үсний шугамаас титэм хүртэл гурван удаа гүн үрэлт хийдэг.
9. Хуйхыг хурууны үзүүрээр бага зэрэг дарна.
10. Эцэст нь бид үсийг титэмээс мөрөн хүртэл индүүднэ.

Ардын эмчилгээ: жор

Ардын эмчилгээ сайн нөлөө үзүүлдэг. Үсний үсийг хурдан ургуулах боломжтой үсний маск нь үсний уутанцарын тэжээл, цочролыг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд энэ нь үс ургах хурдыг нэмэгдүүлэхэд тодорхой түлхэц өгдөг.

Чинжүүний маск

Улаан чинжүүний хандмал бүхий маск

Та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. 1 tbsp нь чинжүү хандмал. л. чидун жимсний тос (та ердийн ургамлын тос хэрэглэж болно). Үр хольцыг үсний үндэс дээр түрхэж, полиэтилен эсвэл алчуураар боож өгнө. 1-2 цагийн дараа угаана. Энэхүү маск нь үсний ургалтыг хурдасгаж, эрүүл гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Өндөгний маск

Өндөгний маск

Та 1 tbsp холих хэрэгтэй. л. нимбэгний шүүс, 2 халбага. burdock тос, 2 өндөгний шар. Үүссэн маскыг толгой дээрээ түрхээд хагас цаг байлгаад дараа нь зайлж угаана. Өндөгний шар нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай, ялангуяа үсний ургалтыг хурдасгахад оролцдог.

Зөгийн балны маск

Зөгийн балны маск

2 tsp. зөгийн балыг 1 халбага холино. шанцай ба 1 халбага. чидун эсвэл ургамлын тос. Энэ хольцыг үсний үндэс дээр түрхэж, нэг цагийн дараа угаана. Зөгийн бал нь үсний өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг асар их хэмжээний ашигтай бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Гичийн маск

Гичийн маск

2 tbsp холино. л. гичийн нунтаг, 1 шар, 2 tsp. элсэн чихэр, 2 tbsp. л. чидун эсвэл ургамлын тос, 2 tbsp. л. халуун ус. Үсэндээ түрхээд нэг цаг хагасын дараа угаана. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.

Үсний ургалтыг хурдасгах хоолны дэглэм

Үсээ ургуулахын тулд та тодорхой хоол идэх хэрэгтэй.

Гэртээ үсний ургалтыг хурдасгахын тулд та тодорхой хоолны дэглэм барьж, хоолны дэглэмд зарим хоол хүнс оруулахаа мартуузай.

1. Үзэм нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үсний уутанцарын тэжээлийг сайжруулахад тусалдаг.
2. Үхрийн мах нь цайр, А витамин агуулдаг бөгөөд эдгээр бодисууд нь үсийг бэхжүүлдэг.
3. Ногоон ногоо нь байгалийн бальзам болох тослогийг ялгаруулдаг.
4. Хоол хүнсэндээ хэрэглэх сонгины хэмжээг нэмэгдүүлэх нь ашигтай байх болно. Үүнд агуулагдах ашигтай микроэлементүүд нь үсийг бэхжүүлдэг.
5. Загас нь уураг, цайр, В12 витамин агуулдаг.
6. Төмрийн сайн эх үүсвэр бол улаан буудай юм.
7. Өндөг нь их хэмжээний витамин В12 агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг.
8. Шувууны мах бол уураг, төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм.
9. Сүү нь кальци, В12 витамин агуулдаг тул үсийг гялалзуулж өгдөг.
10. Уураг, төмрийн өөр нэг агуу эх үүсвэр нь байгалийн шар буурцаг юм. Энэ нь биеийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг.
11. А аминдэмийн ачаар лууван нь үсний бүтцийг сэргээхэд тусалдаг.
12. Буурцагт ургамал бол Е витамины маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ витамин дутагдвал үс суларч, үс уналтад хүргэдэг.
13. Цитрус жимс нь витамин С-ийн эх үүсвэр бөгөөд үсийг гэмтэхээс хамгаалдаг.
14. Байцаа нь маш олон төрлийн амин чухал микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд үсний өсөлтөд маш чухал бүтээгдэхүүн юм.
15. Самар нь витамин Е, В, уураг агуулдаг. Тэд үсний ургалтыг хурдасгахад тохиромжтой.

Мөн ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай

Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь үсний ургалтыг хурдасгах боломжийг танд олгоно, учир нь бид өөрсдөө үсээ анзааралгүйгээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

1. Толгойн массаж нь өдөр тутмын эрүүл зуршил болох ёстой.
2. Та үсчинд очиж 1 см үсээ тайрах хэрэгтэй. Уртыг шинэчлэх нь үсний ургалтыг хурдасгадаг.
3. Таны хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо давамгайлах ёстой. Чихэрлэг, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлах хэрэгтэй.
4. Үс засалтыг ухаалгаар сонгох шаардлагатай. Хэт их үрэлтийн улмаас үс нь хуваагдаж, үс хугардаг.
5. Өдөр бүр үснийхээ үзүүрийг тусгай серумаар чийгшүүлж байхыг зөвлөж байна.
6. Байгалийн материалаар хийсэн сам худалдаж аваад үсээ удаан самна.
7. Үсний өндөр температурын нөлөөг багасгах шаардлагатай бөгөөд энэ нь түүний бүтцийг сүйтгэдэг.
8. Хуйхыг хуурайшуулдаггүй шампунь хэрэглэх шаардлагатай.
9. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд та янз бүрийн маск хийх хэрэгтэй, жишээлбэл, энэ нийтлэлд жорыг өгсөн хүмүүс.

Видео: үс ургуулах туршлага