Арьс яагаад хагардаг вэ? Миний гар хагарч байна, би яах ёстой вэ? Арьсанд нөлөөлдөг гадны хүчин зүйлүүд

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид!

Өгүүлэлд бид гар дээрх хуурай арьсны асуудлыг авч үзэх болно. Бид гарны арьс яагаад хатаж, хагардаг шалтгааныг олж мэдээд өгдөг ашигтай зөвлөмжүүд, бид үр дүнгийн төлөө ажилладаг.

Бусад шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил гар дээрх хуурай арьс нь бие махбодийн гадны хариу урвалыг илтгэхээс гадна эрүүл мэндийн дотоод асуудлуудыг илтгэнэ. Асуудлыг дараа нь бүү хойшлуул!

Хэрэв таны гарын арьс хатаж, хагарвал шалтгааныг хаана ч нууж, ноцтой асуудлуудыг нуун дарагдуулж, одоохондоо мэдэгдэхгүй болно. Гэхдээ бид тэднийг таньж, тэмцэж эхлэхэд тань туслах болно!

Гадаад хүчин зүйлүүдТаны гарын арьсанд нөлөөлдөг бодисууд угаалгын өрөөнд тань байж болно. Та тэдэнтэй өдөрт хэдэн удаа харьцаж байгаагаа анзаарсан уу?

Гадаад хүчин зүйлүүд орно:

• хлоржуулсан ус;
• Нунтаг, угаалгын нунтаг хэлбэрээр гэр ахуйн химийн бодис;
• Хүйтэн эсвэл халуун усаар гараа угаах;
• шүлтлэг саван, гель;
• Арьсанд зориулсан буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн;

Байгаль орчны нөхцөл байдал нь таны гарын арьсанд нөлөөлдөг.

• Дотор эсвэл гадаа хуурай уур амьсгалтай;
• Хэт ягаан туяа.

Энэ бол нөлөөллийн жижиг хэсэг юм.

Мөн хоол тэжээлийн дутагдлаас болж гарын арьс хуурайшиж, хагардаг.

Хуурай арьсны тэжээлийн хүчин зүйлүүд:

• Кофе;
• Элсэн чихэр;
• Шоколад болон бусад нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
• халуун ногоо;
• мөөгөнцрийн;
• Давс.

Хуурай арьс нь эрүүл мэндийн ямар асуудлыг илтгэдэг гэж эмч нар боддог вэ?

Хэрэв хурууны арьс хатаж, хагарвал шалтгаан нь зарим өвчний улмаас байж болно.

Гарны арьс хуурайшихад хүргэдэг өвчнүүд:

• экзем;
• харшил;
• Стресс;
• Гэмтэл арьс;
• Psoriasis;
• Мөөгөнцрийн халдвар;
• Дотоод шүүрлийн өвчин;
• Чихрийн шижин;
• Элэгний өвчин;
• Ходоод гэдэсний замын өвчин.

Зарим эмийг хэрэглэх нь хурууны арьсыг хатааж, хагарахад хүргэдэг. Эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй!

Витамин, микроэлементийн дутагдал нь ихэвчлэн таны гарын арьс хатаж, хагардаг шалтгаан болдог. Энэ нь өвлийн улиралд, авахад хэцүү үед ажиглагдаж болно шинэхэн жимсболон хүнсний ногоо. Өвлийн улиралд бие махбодийг нөхөн сэргээхэд хязгаарлагдмал байдаг бөгөөд арьс нь витамины дутагдалд хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг. Эмч дутагдаж буй бодисын цогцолборыг зааж өгөх боломжтой бөгөөд үүний ачаар гарын арьс хурдан толигор, чийглэг болно.

Таны гарын арьс ямар нэг шалтгаанаар хатдаг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд. Олон жилийн туршид эдүүд чийгээ алддаг - арьс хуурайшиж, үрчлээтдэг.

Хуурай арьсны асуудал нь угсрах шугамын үйлдвэрлэлд ажилладаг хүмүүст ч нөлөөлдөг. Ялангуяа хүнс боловсруулах, ангилан ялгах томоохон үйлдвэрүүдэд ажилладаг хүмүүст маш том асуудал тулгардаг. Жишээлбэл, түүхий загас, амттан нь гарны арьсны өвчинг өдөөдөг.

Гарын хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн гэр ахуйн шийдэл

• силикон бээлий;
• Харшил үүсгэдэггүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн;
• Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
• Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий арьсанд зориулсан нарнаас хамгаалах тос;

Гарны арьсанд шим тэжээлийн үнэ цэнийн талаар бодох нь ашигтай байдаг. Зарим бүтээгдэхүүн таны гарын арьсыг эрүүл, сайхан байлгахад тусална.

Гарын арьсанд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд:

• Усан үзэмээс бусад жимс, хүнсний ногоо;
• Шинэ ургамал;
• Ходоодон дээр 1 tbsp. л. оливын тос.

Асуудлыг шийдэх хүртэл 2-3 долоо хоногийн турш хоолны дэглэмээс хасна.

• Гахайн мах;
• Тахианы мах (шувууны маханд агуулагдах антибиотик, даавар нь арьсанд хортой);

Хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэж болно:

• Тугалын мах;
• Турк.

Гэрийн гар дээрх хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хамгийн сайн маск, банн

Зөгий маск

Найрлага:

1. 2 tbsp. л. лаа;
2. 1⁄2 авокадо нухаш;
3. А аминдэмийн 1 капсул;
4. 1 хос даавуун бээлий;
5. 1 хуванцар аяга.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нэг аяганд хайлсан лавыг авокадо болон А витаминтай холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Бэлтгэсэн хольцыг гарынхаа арьсан дээр түрхэж, даавуун бээлий өмсөж, бүхэл шөнийн турш маскаа үлдээгээрэй. Өглөө нь саван хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар зайлна.

Үр дүн:Энэхүү маск нь таны гарын арьсыг зөөлөн, хилэн болгодог. Маскийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ашигтай бодисуудыг агуулдаг бөгөөд арьсыг тэжээдэг.

Ургамлын гаралтай халуун ус

Найрлага:

1. 1 tbsp. л. календула;
2. 1 tbsp. л. chamomile;
3. 1 tbsp. л. plantain;
4. 2 - 3 дусал чидун тос;
5. 1 хуванцар аяга.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Бүх ургамлыг 500 мл-ийн саванд хийнэ. буцалсан ус, 20 минут буцалгана. Хөргөсөн шөлийг аяганд хийнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Гараа шөлтэй саванд хийж 20-30 минут байлгана. Уг процедурын дараа алган дээрээ бага зэрэг тос дусааж, гараа тосолно. Угаах шаардлагагүй!

Үр дүн:Энэхүү ургамлын гаралтай ванн нь арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдааж, ан цавыг эдгээж, гарын арьсыг толигор болгоно. Уг тос нь арьсанд тэжээл өгч, хурууны завсар хагарахаас сэргийлнэ.

Цөцгий, зөгийн балтай маск

Найрлага:

1. 1 tbsp. л. байгалийн зөгийн бал;
2. 3 tbsp. л. цөцгий 20% өөх тос;
3. 1 хуванцар аяга.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нэг аяганд цөцгий, зөгийн балыг жигд болтол холино. Зөвхөн шинэхэн хэрэглээрэй.

Яаж хэрэглэх вэ:Маскийг хуурай арьсанд түрхээд 15-20 минут байлгана. Саван нэмэлгүйгээр бүлээн усаар зайлна.

Үр дүн:Өөх цөцгий нь арьсыг тэжээллэг тосноос илүү зөөлөн, хилэн болгож чаддаг. Мөн найрлагын хувьд орлуулшгүй ашигтай бодисуудзөгийн бал нь арьсыг витамин, микроэлементээр тэжээнэ.

Хуурай гарт зориулсан гадил жимсний маск

Найрлага:

1. 1 банана;
2. 1 tbsp. л. цөцгийн тос;
3. 1 tbsp. л. байгалийн зөгийн бал;
4. 1 аяга.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Саванд гадилыг нухаж, цөцгийн тос, зөгийн бал нэмнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Холимогийг гарынхаа хуурай хэсэгт түрхээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь саван нэмэлгүйгээр бүлээн усаар зайлна.

Үр дүн:Хуурай арьсыг зөөлрүүлэхэд нэн тохиромжтой. Банана нь хуурай хайрсыг бүрхэж арилгаж, тосыг зөөлрүүлж, зөгийн бал нь арьсыг витамин, микроэлементээр тэжээнэ.

Хуурай гарын арьс арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүнүүд дэлгүүрийн лангуу болон эмийн сангийн сүлжээнд байдаг

• Далайн байгалийн ванны давс;
• "Араб" гар тостой гиалуроны хүчил;
• Свобода брэндийн гарт зориулсан "Геронтол" тос;
• Зуун настын "Доктор" гар тос;
• Neutrogena гар тос, Норвегийн томъёо;
• De Oliva гарт зориулсан чийгшүүлэгч тос;
• "Velvet Hands" нөхөн сэргээх тос;
• Гарны хуурай арьсыг эмчлэх Radevit тос;
• Маск хийх эдгээх шавар эсвэл шавар;
• "Аврагч" тосыг гэмтлээс хамгаалах;
• Clobeyz гар тос (гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс санал болгосон);
• Garnier bifido гарын тос - цогцолбор.

Зарим төрлийн тос нь гарын арьс хуурайшихад тустай. Тэд зөөлрүүлж, хагарсан гэмтсэн хэсгийг сэргээж, арьсыг толигор болгож, хуурайшихаас сэргийлдэг.

Хуурай гарт зориулсан тос

• Чацаргана;
• Тоор жимс;
• Какаоны цөцгийн тос;
• Олив;
• Бүйлсний тос;
• Ши тос.

Сайн нөлөөУулын Алтайн мумио бас эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зааврын дагуу хатуу хэрэглээрэй.

Ийм асар том зөвлөмж, аргуудын жагсаалтын тусламжтайгаар та өөртөө ямар нэгэн зүйлийг олох нь гарцаагүй. ашигтай эмтэгээд таны гарын арьс яагаад хатдагийг үүрд мартах болно.

Дэлгүүрт ороод өөрт хэрэгтэй гарын тос, тосыг худалдан авч болно. Эсвэл та онлайн дэлгүүрээс хэрэгтэй зүйлээ захиалж болно, тэд барааг шууд таны гэрт хүргэж өгөх болно. Одоо зөндөө байна сайн интернетдэлгүүрүүд, тэдгээрийн нэг нь:

• https://ru.iherb.com/

Дүгнэлт

Санах хэрэгтэй!

Хэрэв та гарын арьс яагаад хатаж, хагардагийг мэдэхгүй байгаа бол шалтгааныг нь манай нийтлэлээс иж бүрэн хайх хэрэгтэй.

• Хуурай гарын арьс нь нар, хүйтэн, усанд өртсөний үр дагавар байж болно;
• Буруу хоол тэжээл нь арьсны нөхцөл байдалд үргэлж нөлөөлдөг;
• Витамин өлсгөлөн нь гарны арьсанд хортой;
• Таны гарын арьсыг хуурайшуулдаг өвчин, эм байдаг;
• Борлуулалтаас олоход хялбар гоо сайхны бүтээгдэхүүнгарын хуурай арьсанд зориулагдсан;
• Бүх бүтээгдэхүүн нь арьс, эрүүл мэндэд аюулгүй байх ёстой!
• Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч, гоо сайхны эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй!

Өнөөдрийн хувьд энэ л байна. Хэрэв танд энэ мэдээлэл сонирхолтой, хэрэгтэй гэж үзвэл доорх нийгмийн сүлжээний товчлуур дээр дарна уу. Баярлалаа.

Дараагийн нийтлэлээр уулзацгаая!

Гар, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн гар үргэлж сайхан, арчилгаа сайтай байх ёстой. Тиймээс хурууны арьс нь хадаасны ойролцоо, хурууны хоорондох зайд хагарах үед ялангуяа тааламжгүй байдаг. Арьсны сөрөг хариу урвал юунд хүргэдэг вэ, ийм эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хурууны арьс яагаад хагардаг вэ гэсэн асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй юм. Гадны болон дотоод шалтгаан нь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихөд хүргэдэг боловч ямар ч тохиолдолд эмчилгээ нь цогц байх ёстой.

Хагарал үүсэх шалтгаан юу вэ?

Арьсны хальс, хагарлыг өдөөдөг гадны шалтгаануудын дунд:

• Устай удаан хугацааны, байнгын холбоо барих;
• Тогтмол температурын өөрчлөлтөд өртөх;
• Түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан угаалгын нунтагтай гар шууд хүрэх.

Хэрэв дагуу бол шалтгаануудыг дурдсанХэрэв таны хурууны арьс хагарч байвал өдөөн хатгасан хүчин зүйлийн нөлөөг аль болох хурдан арилгаж, арьсаа амрааж, тусгай нэгдлүүдээр арчиж өгөх хэрэгтэй.

Арьсыг хальслах нь өртөлт болон олон тооны дотоод эмгэгийн үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд эд эсийн хамгийн их гэмтэл гардаг тул арьс нь хуруу, хөлийн аль алинд нь хатаж, хагардаг (ихэвчлэн хөл нь өвддөг). Эпидермисийн гаднах давхаргад сөргөөр нөлөөлдөг өвчинд дараахь зүйлс орно.

• мөөгөнцрийн халдвар байгаа эсэх;
• экзем, psoriasis-ийн зарим хэлбэрийг хөгжүүлэх;
• биед витамины хурц дутагдал;
• бамбай булчирхайн эмгэг байгаа эсэх;
• чихрийн шижин өвчний улмаас бодисын солилцооны эмгэг;
• дааврын тэнцвэргүй байдал.

Хэрэв процесс эхэлбэл арьс нэлээд гүнзгий хагарч, цочмог өвдөлт, үрэвсэлт үйл явцын улмаас цус алдалт, хүнд таагүй байдал үүсдэг. Ялангуяа хөлийн хурууны хоорондох арьс хагарах үед тааламжгүй байдаг, учир нь энэ нь алхахад маш хэцүү байдаг. Бүрэн амрах, үр дүнтэй байхгүй тохиолдолд эмчилгээний арга хэмжээнөхөн сэргээх хугацаа тодорхойгүй байж болно.

Бусад тохиолдолд тэд үр дүнтэй байдаг гоо сайхны процедур, бүрэн эдгэрэх хүртэл курс явуулж, дараа нь тэд урьдчилан сэргийлэх тогтмол арга хэмжээ авдаг бөгөөд ингэснээр цаг хугацаа өнгөрөхөд арьс дахин хагардаггүй.

Гараа арчилж, эрүүл байлгахын тулд дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1. Хэрэв таны хурууны арьс мэдэгдэхүйц тогтмол хагарч байвал гар арчилгаагаа сайжруулж, тодорхой төрлийн арьсны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Гол анхаарал нь эдийг чийгшүүлж, гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад чиглэгддэг. Хэрэв арьсны байнга хагардаг хэсэг нь зүслэгтэй шууд зэргэлдээ байвал түүнийг эмчлэхийн тулд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тусгай тосыг худалдаж авдаг.
2. Арьс нь идэвхтэй гуужиж байгаа шалтгаан нь бие махбодийн үйл ажиллагаа тасалдсан байсан ч цэвэрлэх, аяга таваг угаах, угаах үед гараа резинэн бээлийээр хамгаалаарай. IN өвлийн цагҮүнээс бусад нь хүйтэн жавар байхгүй байсан ч бээлий өмсөхийг зөвлөж байна Сөрөг нөлөөсалхи.

Гараа эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн угаасны дараа ч гэсэн тэдгээрийг тос эсвэл тосоор тосолж байх ёстой.

Арьсны эмчилгээ

Арьс нь хагарч, өвдөлт, байнгын таагүй байдал үүсгэж эхлэхэд тэд идэвхтэй үйл ажиллагаанд шилжиж, эмчилгээний дараах үе шатуудыг өгдөг.

• Хоолны дэглэмийг өөрчлөх;
• Өргөдөл тусгай маскарьсны хувьд;
• Эмийн тос, тосыг хэрэглэх;
• Гараа ургамлын гаралтай дусаах замаар угаах.

Энэхүү цогц нөлөөний ачаар та арьсыг хурдан сэргээж, хумсыг гэмтлээс хамгаалж, ан цавын гүн гүнзгийрч, шарханд үрэвслийг өдөөдөг халдварыг арилгах боломжтой.

Хурууны арьс хагарах үед юу хийх талаар эмч нар зурж эхлэхийг зөвлөж байна. тэнцвэртэй хоолны дэглэм, Е, А, В5 витаминаар баялаг хоол хүнс агуулсан. Цэсэнд цөцгийн тос, наранцэцгийн тос (боловсруулаагүй) тос, тахианы элэг, сагамхай гэр бүлийн загас, өндөг (шар шаардлагатай), лууван, ургамал, жимс жимсгэнэ зэргийг тогтмол оруулахыг зөвлөж байна. Мөн та хангалттай хэмжээний самар, үр тариа, буурцагт ургамал идэх хэрэгтэй.

Эмнэлгийн маск

Дараах үр дүнтэй жорыг санал болгож болно.

• Загасны тосонд үрэх. Энэ процедурыг арьсан дээр нь наалдамхай хальсаар бүрхэж, компресс хэлбэрээр хийж болно. Эмчилгээний үр нөлөөг авахын тулд өөх тосыг хэрэглэснээс хойш 2 цагийн турш гараа угаахаас зайлсхий.
• Парафины эмчилгээ. Гарынхаа арьсыг эмчлэхийн тулд хэрэглэхийн өмнө усан ваннд хайлуулсан маникюр эсвэл гоо сайхны парафин авна. Арьсанд түрхэхээсээ өмнө тослох хэрэгтэй зузаан цөцгий, дараа нь хурууны үзүүрийг эмийн нөлөө бүхий бодисоор 15 минутын турш дүрнэ. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа гараа хүнсний хальсаар боож, дээд талыг нь алчуураар боож эсвэл зузаан бээлий өмсөж, парафиныг бүрэн хөргөхийг хүлээнэ үү, эцэст нь хатуурна. Энэ нь хатуу фаз болж хувирмагц маскыг гараас нь авдаг. Хичээлийн давтамж долоо хоногт 2 удаа.
• Зөвхөн гар төдийгүй хөлийн хурууны арьс хагарсан үед та зөгийн бал-глицерин маск хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд глицерин, ус, зөгийн балыг 1: 1: 0.5 харьцаатай хольж, дараа нь шаардлагатай зузаантай найрлагыг олж авахын тулд гурил нэмнэ. Гар дээр хурууг хөл дээр нь эмчилдэг, маск хэрэглэх газар нь хөл байж болно. 20 минутын дараа арьсыг бүлээн усаар цэвэрлэнэ.
  Хэрэв таны гарт глицерин байхгүй бол түүнийг сольж болно ургамлын тосхольцонд ус нэмэхгүйгээр. Маскийг арьсан дээр шөнийн турш үлдээдэг тул гар, хөлөө хуванцар эсвэл наалдамхай хальсаар хучихыг зөвлөж байна.
• Цөцгийн тос-ааруулын найрлага. Энэ нь ургамлын тосоор нунтагласан 50 грамм зуслангийн бяслаг (хагас халбагаас илүүгүй) бэлтгэдэг. Маскийн үргэлжлэх хугацаа нь хагас цаг орчим бөгөөд дараа нь гараа бүлээн усаар угааж, тэжээлийн тосоор тосолно.
• Төмсний холимог. Гарны арьс хэт хуурай бол энэ нь сонгогддог. Эхлээд төмсийг зөөлөн болтол нь буцалгаж, хальсалж, нухаш хүртэл бүлээн сүүтэй нухсан байна. Дараа нь төмсний хольцыг гартаа зузаан давхаргад хийж (халуун байх шаардлагатай) дээрээс нь самбайгаар хучиж, 20 минут байлгана.
• Глицерин ба эрдэнэ шишийн гурил. Глицерин (60 грамм), эрдэнэ шишийн гурил (цайны халбага), бүлээн ус (2.5 хоолны халбагын) холимог нь хальсыг арилгах, арьсны чийгийг сэргээхэд тусалдаг. Маскийг гартаа 20 минут байлгаад дараа нь угааж, арьсыг хатааж, тэжээлийн тос түрхэнэ;
• Oatmeal маск. Хэт ширүүн гар хүртэл эмзэглэлийг сэргээхэд тусалдаг овъёосны декоциний тухай бид ярьж байна. Энэ найрлагыг хавдахын тулд халуун усаар асгаж, хоёр хоолны халбагын ширхэгээс бэлтгэнэ. Масс бэлэн болмогц гартаа зузаан давхаргаар түрхээд 10 минут байлгана. Арьсыг угаасны дараа чидун эсвэл бусад ургамлын тосоор тосолно.

Гарны арьсанд зориулсан маскыг 2-3 долоо хоногийн турш тогтмол хийж, хүрсэн үр дүнг нэгтгэх хэрэгтэй.

Эмийн эмчилгээ

Хурууны арьс хагарах шалтгаан, эмчилгээг шийдсэний дараа эмч нар арьсыг эмчлэхийн тулд тусгай эмийн нэгдлүүдийг ашиглахыг зөвлөж байна. Хэрэглэхэд зориулагдсан бүх нийтийн эмчилгээ, сурталчлах хурдан эдгэрэхгэмтсэн эпидерми - Пантенол, Бороплус, Аврагч.

Ийм эм нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлэхээс гадна хальслахаа зогсоож, шинэ хагарал үүсэхээс сэргийлдэг. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд эмийн бүтээгдэхүүн, тэдгээрийг ургамлын гаралтай эдгээх тосоор дүүргэдэг - тоор, chamomile, кастор, тэдгээрийг арьсанд аль болох олон удаа үрнэ. Цус алдалтыг хурдан зогсоож, өвдөлтийг намдаадаг байгалийн муми дээр бэлэн шүрших, тос нэмбэл сайн нөлөө үзүүлдэг. Та эмийн санд шахмалыг худалдан авч, халуун усанд уусгаж болно. Нэг төрлийн холимог олж авсны дараа өвчтэй хуруугаа дүрж, бүрэн хөргөх хүртэл шингэнд үлдээнэ. Уг процедурын дараа гараа зөвхөн байгалийн аргаар хатаана.

Ургамлын гаралтай арьс угаах

Цочролыг үр дүнтэй арилгаж, арьсыг цаашид хагарахаас хамгаалахын тулд гараа усаар биш, харин урьдчилан бэлтгэсэн ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар угаана. Үүний тулд антисептик шинж чанартай plantain, chamomile, линден цэцэг зэргийг ашигладаг. Гараа бэлтгэсэн дусаахад дор хаяж 10 минут байлгаад дараа нь арьсыг алчуураар арчиж, дараа нь зөөлрүүлж, тэжээл өгөхийн тулд тос түрхээрэй.

Хийж буй үйл ажиллагаа нь тогтмол, тууштай байх нь чухал юм. Зөвхөн хэзээ зөв хандлагаонд асуудал шийдэгдэнэ аль болох түргэнгар эрүүл мэнд удаан хугацаанд хадгалагдана.

Гарны арьс нь сөрөг хүчин зүйлүүдэд хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Тэр устай тогтмол харьцдаг, гэр ахуйн химийн бодис, төрөл бүрийн бохирдуулагч. Олон хүмүүс витамины дутагдалд санаа зовдог бөгөөд энэ нь улам хүндэрдэг тав тухгүй байдал. Энэ нийтлэлд бид таны гарт хагарсан арьсыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга замыг авч үзэх болно.

Гарны арьсыг хортой нөлөөллөөс хамгаална

Эхний алхам бол гадны өдөөлтийг арилгах явдал юм. Эдгээр энгийн удирдамжийг дагана уу:

1. Гэрийн ажил хийхдээ латекс бээлий өмс. Хэрэв та энэ материалд харшилтай бол гараа өөр аргаар хамгаалаарай. Та силиконоор цөцгий хэрэглэж болно. Энэ нь арьсанд хортой бодис нэвтрэн орохоос сэргийлдэг тусгай хальс үүсгэдэг.
2. Гараа дунд зэргийн бүлээн усаар угаана. Ихэнхдээ байгалийн гаралтай найрлагатай, чийгшүүлэгч шинж чанартай саван хэрэглэхийг хичээ. Гараа угаасны дараа алчуураар сайтар хатааж, чийгшүүлэгч тос түрхэж байгаарай. Глицерин, лав, гиалуроны хүчил, ланолин, мочевин агуулсан тос төгс тохирно.
3. Хүйтэн улиралд гадуур явахаасаа өмнө бээлий өмс. Нэг цагийн өмнө чийгшүүлэгч түрхэхийг зөвлөж байна. Өвлийн улиралд та илүү их ус (өдөрт дор хаяж 1.5 литр) уух хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр арьс нь зөвхөн тос төдийгүй биеийн дотоод нөөцөөс хангалттай хэмжээний чийгийг авдаг.
4. Мэргэжил нь түрэмгий хортой бодис агуулдаг хүмүүсийн хувьд тусгай хамгаалалтын нэгдлүүд байдаг. Аль болох ихийг сонго тохиромжтой эмчилгээЗөвхөн арьсны эмч тусалж чадна.

Гарын арьсны тэжээл

Тэд таны гарыг эмх цэгцтэй болгож, хуучин зөөлөн байдалд нь буцааж өгөх болно. дараах журам. Зөвшөөрөгдөх үр дүнд хүрэх хүртэл эдгээрийг хий:

• Унтахынхаа өмнө гартаа тэжээллэг тос түрхэж, бээлий эсвэл бээлий өмс. Үүссэн шахалт нь найрлагын үр нөлөөг сайжруулж, шим тэжээлийг арьсны гүн давхаргад нэвтрүүлэх боломжийг олгоно.
• Гарынхаа арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд сүүтэй халуун ус хэрэглээрэй. Шилэн аяганд сүү хийнэ, 1 tbsp нэмнэ. л. маалингын үр. Үр хольцыг буцалгаад авчирна. Бага зэрэг хөргөсний дараа ванн руу юүлж, гараа хийнэ. 15 минутын дараа бүлээн усаар угааж, түрхээрэй гоо сайхны тос. Чидун, тоор, бүйлсний тос сайн ажилладаг. Унтахынхаа өмнө ийм банн хийж, дараа нь утастай бээлий өмсөх нь ашигтай байдаг.
• Хагарсан гараа халдвараас хамгаалахын тулд chamomile банн хийх хэрэгтэй. 1 tbsp. л. хуурай хольц дээр нэг шил буцалж буй ус хийнэ. Судсаар хөргөсний дараа шүүж, ваннд хийнэ, гараа хийнэ. 10 минутын дараа тэдгээрийг зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Chamomile-ийн оронд та ариутгах шинж чанартай бусад ургамлуудыг ашиглаж болно.

Зөв хооллох зуршил

Хуурайшилт, хагарал нь бодисын солилцооны үйл явц, хоол боловсруулах замын өвчний улмаас үүсч болно. Гастроэнтерологичтой холбоо барьж, чадварлаг зөвлөгөө өгөхийг түүнээс хүс. Ихэнх өвчин нь хөдөлмөрийн чадвар алдагдсанаас болж үүсдэг хоол боловсруулах систем. Мөн таны гарт ан цав үүсэх нь витамины дутагдлаас болж гарч ирдэг, ихэнхдээ A, E, B. Витамин-эрдэсийн цогцолборыг зургаан сар тутамд хэрэглэхийг хичээ. Эдгээр витамин агуулсан илүү их хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• А аминдэм нь лууван, вибурнум, улаавтар, ногоон, хулуу, амтат гуа, улаан лооль, хурма, чангаанз, тоор зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.
• Е витамин нь ихэвчлэн наранцэцгийн тос, төрөл бүрийн самар, ногоон навчит ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал, хонго зэрэгт агуулагддаг.
• В бүлгийн витамины гол эх үүсвэр нь самар, бүхэл үрийн талх, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, үр тариа, өндөг, мөөг юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ

Гадны цочролыг арилгах, хоол тэжээлийн эмчилгээг анх удаа хийх үед гарны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Хэрэв хагарал эдгэрэхгүй бол арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Мөөгөнцөр, халдварын улмаас арьс нь хагарч болно. Энэ тохиолдолд эмийн эмчилгээ шаардлагатай болно.

Гарын арьс арчилгааны хувьд тогтмол, тогтвортой байдал чухал. Нөхцөл байдал хуурайшиж, хагарахгүй байхыг хичээ. Дээрх зөвлөгөөг ашиглаж, үе үе хий тэжээлийн маскуудба халуун ус. Ийм арчилгаа таны гарны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг үргэлж маш сайн нөхцөлд байлгах болно!

Зөвхөн тэдний төдийгүй эмэгтэйчүүдийн нэлээд олон хувь нь гарны арьс хатаж, хагарах үед асуудалтай тулгардаг. Энэ бэрхшээлийн шалтгаан нь гадаад ба дотоод юм.

Гол асуудал бол чийг алдагдах явдал юм дээд давхаргуудхучуур эд. Энэ нь гарны арьс улаан болж, хагарах, хальслах, загатнах шалтгаан болдог тул бие махбодийн таагүй байдлыг үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн хувьд харааны бүрэлдэхүүн хэсэг нь чухал биш юм. Хуурай гарын арьсанд үрчлээ эрт үүсдэг. Хүн төрөлхтний шударга хагасын насыг анх илчилсэн гар гэдгийг хүн бүр мэддэг.

Гарны арьс нь олон хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг

Энэ бэрхшээлээс ангижрахын тулд эхлээд юунаас болж үүссэнийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Гарын арьс хуурайшиж, хальслах шалтгаанууд

Эмч нар эмгэгийг дууддаг зөв ажиллагаа sebaceous булчирхай, үүний үр дүнд арьсны шингэн алдалт нь гол шалтгаан болдог.

Залуу охидод чухал хүчин зүйлудамшил юм. Хэрэв таны ээж гарны арьс хатаж, хагарч байсан бол Их боломжЭнэ асуудал хүүхдэд дамжих болно. Генетикийн урьдач нөхцөл байхгүй тохиолдолд дараах шалтгааныг авч үзэж болно.

Гадаад шалтгаанууд:

• цаг агаар;
• гэр ахуйн химийн бодисуудад хэт их өртөх;
• халамж муу эсвэл дутагдалтай.

Арьс бол хүрээлэн буй орчинтой байнга холбоотой байдаг хүний ​​эрхтэн юм. Өрхийн химийн түрэмгий бодис, бага температурагаар, бактерийн эсрэг саван хэрэглэх, газар дээр ажиллах - эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь sebaceous булчирхайн зөв үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Хүйтэнд гарын арьс хуурайшиж барзгар болдог

Хэрэв та дээрх бүх зүйлд зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүй байхыг нэмбэл, яагаад ийм олон эмэгтэйчүүдийн гар дээрх арьс хатаж, хагардаг нь тодорхой болно.

Гарны арьсанд хүрээлэн буй орчны гадны нөлөөллийн шалтгаан нь нэлээд түгээмэл бөгөөд аз болоход арилгахад харьцангуй хялбар байдаг. Өдөөгч хүчин зүйлийг арилгах, зохих арчилгааг нэмэхэд хангалттай.

Дотоод шалтгаанууд:

• харшил;
• өвчин;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• витамин дутагдалтай;
• стресс, хэт ачаалал;
• нас;
• шингэн алдалт;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.

Нас ахих тусам бидний бие нь учирсан хохирлыг даван туулахад хэцүү болдог буруу замаарамьдрал. Стресс, үгүй зөв хооллолт, муу зуршил, нойр дутуу, эм - дотор орчин үеийн ертөнцэдгээр бүх шалтгаанууд нийтлэг байдаг.

Хэт их ажил нь гарны арьсанд нөлөөлж, уйтгартай, хуурай болдог.

Таны гарны арьс хатаж, хагарч эхлэхийг тэр даруй дохио өгдөг. Тиймээс та эрүүл мэнддээ нөхөж баршгүй хохирол учруулах хүртэл илүү анхааралтай байж, эрүүл мэнддээ маш их хүндэтгэлтэй хандах хэрэгтэй.

Ямар шинж тэмдгүүдээс болгоомжлох хэрэгтэй вэ?

Ихэнх тохиолдолд арьсны улайлт, хальслах нь нэлээд хор хөнөөлгүй, амархан арилгадаг асуудал бөгөөд гоо сайхны согогтой байдаг.

Гэсэн хэдий ч тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, эдгээр нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Аюулын шинж тэмдэг:

1. Хэт их улайлт.
2. Хүчтэй загатнах.
3. Идээт тууралт, неоплазм болон бусад өвөрмөц шинж тэмдгүүдийн харагдах байдал.
4. Гараа толбогоор хучих. Үүний шалтгаан нь мөөгөнцөр байж болно.
5. Шалтгааныг арилгасны дараа сайжрахгүй байх, асуудал үүсгэж байна, мөн зохих арчилгаа.

Хуурайшилт, хальслах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Төрөл бүрийн эмчилгээний аргууд байдаг. Хэрэв хэрэг дэвшилтэт биш бол урьдчилан сэргийлэх зорилгоор илүү "зөөлөн" ардын эмчилгээг ашиглах нь дээр.

Гол зорилго нь шалтгааныг арилгах явдал юм. Гарынхаа арьсыг эмчлэхийн тулд нэгдсэн арга барил нь хамгийн тохиромжтой - эм, эмээгийн жор нь хатаж, хагарч байгааг даван туулахад тусална.

Хуурай болон хагарсан гарын арьсыг эмчлэх хоёр төрлийн арга байдаг.

Уламжлалт аргууд

Хуурай арьсыг нөхөн сэргээх арга хэрэгслийн дотроос ванн, боолт, гар маск зэргийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Усанд орох

• Газрын тос: 2 л. тос, болж өгвөл оливын тос, 2 аяга бүлээн усаар холино. Үүссэн хольцонд гараа дүрээд 20 минут байлгана.
• Төмстэй: халуун усанд 2 төмс буцалгана. Үүссэн шөлөнд гараа 5 минутын турш дүрнэ.
• Сүү, овъёосны будаатай усанд орох: сүү, бүлээн усыг 1: 1 харьцаатай холино. 0.5 аяга овъёосны гурил нэмнэ. Үүссэн хольцонд гараа 20 минут байлгана.

Боодол

• Шоколадны боодол: хагас шоколад (хар, гашуун) хайлуулж, гартаа түрхэнэ. 20 минут хүлээнэ үү.
• -аас боох жимс, ногооны нухаш:
  1 банана
  2 tbsp. л. үрж жижиглэсэн лууван
  1 tbsp. л. цөцгийн тос (цөцгийн тос)
  1 tbsp. л. халсан зөгийн бал

Банана болон луувангийн хослол - сайн сонголтхуурай гарын арьс арчилгааны зориулалттай

Банана, лууваныг цавчих. Цөцгийн тос, зөгийн бал хайлуулна. Бүгдийг нэг аяганд хийж холино. Гартаа түрхээд хагас цаг хүлээнэ үү.

Маск

• Шар болон тосны маск:
  1 шар
  1 tbsp. л. тос (чидун нь хамгийн сайн)
  Хумс эсвэл сэрээгээр цохиж, гартаа тараана. 15-20 минут байлгана.
• Шар, зөгийн балтай маск:
  2 tbsp. овъёосны будаа
  1 шар
  1 tbsp. л. зөгийн бал
  Хэдэн дусал нимбэгний шүүс
  3 дусал бүйлсний тос
  Холих ба гартаа 20 минут байлгана.

Эм

Эмчилгээ нь гадны шинж тэмдгийг арилгах (хуурайшилт, улайлт, загатнах) янз бүрийн тос, гель хэрэглэдэг. Гарны арьс хатаж, хагарч, энэ асуудлын дотоод шалтгаан нь эхний алхам бол шахмал болон бусад эмийн тусламжтайгаар өвчнийг арилгах явдал юм.

Эмийг мэргэшсэн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой

Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эм болон бусад эм хэрэглэхээс зайлсхий.

Алгаа хэрхэн аврах вэ

Хожим нь үр дагаврыг нь арилгахын оронд аливаа бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр гэдгийг мэддэг. Хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэхӨөрийнхөө далдуу модны зөв арчилгаа байх болно.

Гар савангаа анхааралтай сонгох нь чухал бөгөөд шингэн хэрэглэх нь дээр. Энэ эмчилгээ нь илүү зөөлөн байдаг.

Гар хэрэгтэй зохих арчилгааөвлийн улиралд, хүйтэн нь арьсанд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. бээлий, бээлий зэргийг үл тоомсорлож болохгүй. Тэд зөвхөн хүйтэнд төдийгүй гарын арьсыг гэмтээх, хагарахаас хамгаалдаг.

Төрөл бүрийн чийгшүүлэгч тосыг өдөр тутмын арчилгаандаа заавал оруулах ёстой. Настай эмэгтэйчүүд зөвхөн зуны улиралд төдийгүй нарны туяанаас хамгаалах тусгай шүүлтүүр бүхий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй.

Та долоо хоногт ядаж нэг удаа гуужуулагч скраб эсвэл гар гуужуулагчийг заавал хэрэглээрэй.. Түүний хэрэглээ нь нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гарны арьсанд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийх ёстой.

Аяга таваг, шал угааж, хувцас угаасны дараа өвлийн улиралд гадаа гарахын өмнө тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.. Энэ нь арьсыг хамгийн нимгэн хамгаалалтын хальсаар бүрхэж, химийн бодис, усны хортой нөлөөгөөр эмзэг арьсыг гэмтээхээс сэргийлнэ.

Тиймээс та тусгай резин эсвэл винил бээлий ашиглах хэрэгтэй. Зөвхөн бээлий худалдаж авах нь чухал юм тохиромжтой хэмжээ, хэрэглэхийн өмнө гараа цөцгий эсвэл ургамлын тосоор тосолно.

Бээлий нь гэр ахуйн химийн бодист өртөхөөс хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм

Таны гарын арьс хуурайшиж, хагардаг нийтлэг шалтгаануудын нэг нь А, Е витамин дутагдалтай байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд жилд нэг удаа витамины курс уух хэрэгтэй. Мөн витаминыг капсулаар худалдаж аваад тэжээллэг гарын тос дээрээ нэмэхэд гэмгүй.

Анхаар!Дүрэм - илүү их байх тусмаа сайн - энэ тохиолдолд хамаарахгүй.

Үүнийг витамины хэмжээгээр хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм

Курсыг амаар авахдаа ердийн гар тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.. Бие дэх витамины илүүдэл нь эрүүл мэндэд багагүй, бүр илүү ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Ямар тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй вэ?

Дотоод шалтгааны улмаас гарны арьс хатаж, хагардаг. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй!

Зөвхөн мэргэшсэн эмч л өвчний түүх, шинжилгээнд үндэслэн зөв оношийг гаргаж чадна.. Эмчтэй уулзахгүй байх нь таны асуудлаас ангижрахгүй төдийгүй таны эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй юм.

Таны гарын арьс хагарч, хальслах нь эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж болно., зөвхөн арьсны эмчид цаг тухайд нь очиж үзэх нь энэ асуудлын шалтгааныг тодорхойлж, арилгахад тусална.

Арьсны эмч таны гарын арьсыг шалгаж тогтооно боломжит шалтгаануудтүүнтэй холбоотой асуудлууд

Тиймээс, хуурайшилт нь гадны бус, харин дотоод шалтгааны улмаас үүссэн гэсэн өчүүхэн сэжиг байгаа бол та даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хуурай, сэвсгэр арьсны шинж тэмдэг илэрдэг өвчнүүд:

1. Экзем.
2. Гиповитаминоз.
3. Аутоиммун өвчин (чонон хөрвөс).
4. Psoriasis.
5. Себорея.
6. Цус багадалт.
7. Бөөрний өвчин.
8. Халдвар.
9. Ходоод гэдэсний замын өвчин.
10. Онкологийн өвчин.

Жагсаалт нь нэлээд ноцтой бөгөөд эмчилгээ нь маш өөр юм. Зөвхөн эмч л ямар өвчний шалтгааныг олж мэдэх, зохих эмчилгээг зааж өгөх боломжтой. Өөрийгөө эмчлэх замаар эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулах ёсгүй.

Гарны арьс хатаж, хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй, зөв ​​хооллолт шаардлагатай. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын эмгэгээс үүдэлтэй байдаг.

Олон тооны хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, мах нь биднийг хангадаг шаардлагатай тоо хэмжээбүх биеийн хэвийн, эрүүл үйл ажиллагаанд шаардлагатай микроэлементүүд.

Хоолны дэглэмээс хасахаа мартуузай:

• чихэрлэг ундаа,
• чипс, жигнэмэг,
• бэлэн гоймон,
• шарсан, тамхи татдаг хоолыг хязгаарлах.

Хоолны дэглэмд олон ханаагүй өөх тос дутагдсанаас болж хуурай арьс үүсч болно.

Хэрэв тэд жингээ хасахыг хүсч байвал олон хүн өөх тостой хоолноос татгалздаг боловч энэ нь адилхан чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. эрүүл хооллолтуураг, нүүрс ус шиг. Арьс, үсэнд хамгийн ашигтай ханаагүй өөх тос бол омега 3 ба омега 6 юм.. IN их хэмжээгээрТэд загасны тосонд байдаг.

Спортын үйл ажиллагаа цэвэр агаарбие махбодид эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй. Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг хослуулан хэрэглэх нь таны гадаад төрх байдалд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхэд тусална.

Эрүүл мэнд дотоод эрхтнүүдарьсанд нөлөөлдөг бөгөөд өвчин нь ихэвчлэн гадны гоо сайхны асуудал хэлбэрээр илэрдэг.

Хуурай, сэвсгэр гарын арьстай тулгарвал цөхрөх хэрэггүй. Энэ тааламжгүй согог, зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн төдийгүй бие махбодийн таагүй байдлыг авчирдаг. Ихэнх тохиолдолд үүнийг амархан арилгаж болно уламжлалт аргуудбанн, маск, боолт зэрэг эмчилгээ.

Гар маск нь арьсны байгалийн тэнцвэрийг сэргээдэг

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ асуудлын цаана дотоод шалтгаан байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол тэр даруй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм.

Бараг бүх өвчин эрт оношлогдож, шаардлагатай эмчилгээ хийлгэвэл амархан эдгэрдэг. Хуурай арьсны шалтгаан эрт үрчлээ, тиймээс эмэгтэйчүүд энэ асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх нь маш чухал бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх нь хамгийн сайн арга юм нарийн төвөгтэй процедуруудҮүнээс зайлсхийхийн тулд.

Урьдчилан сэргийлэх нь арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Таны гар зөөлөн, эмэгтэйлэг хэвээр үлдэхийн тулд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Оношлогоо гарт байна. Таны гарын арьс юу гэж хэлдэг вэ? Видео үзэх:

Гар дээрх хуурай арьсанд хэрхэн туслах талаар дараах видеоноос олж мэдээрэй.

Өндөгний шар, оливын тосоор хийсэн хуурай гарын арьсанд зориулсан маск. Видео дээрх жор:

Эмэгтэйчүүдийн үс засалт зэргийг харуулсан шинж тэмдгүүдийн дотроос гар нь дүр төрхөөрөө үргэлж ялгарч, хүний ​​талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг.

Тийм ч учраас гарын арьсанд нүүрний арьснаас дутахгүй анхаарал тавих нь чухал юм. Асар их ачаалалтай тул таны гарын арьс онцгой хамгаалалт шаарддаг.

Ихэнхдээ, хасагдсан болгоомжтой арчилгаа, арьс нь уйтгартай, хагарал, ширхэгтэй байдаг. Үргэлж арчилсан гартай байхын тулд хурууны арьс яагаад хагардагийг мэдэх нь чухал юм.

Тендер ба сайхан гарууд- цаг тухайд нь тусламж үйлчилгээний үр дүн

Эмчилгээг нэн даруй эхлүүлэх ёстой, эс тэгвээс үзэгдэл улам бүр дордож, ноцтой эмгэг үүсэхэд хүргэж болзошгүй юм.

Хуурай гар, хагарлын шалтгааныг тодорхойлох

Эдгэрэх эхний алхам бол хурууны арьс яагаад хагарч байгааг олж мэдэх явдал юм. Эмчилгээ, түүний арга, үргэлжлэх хугацаа нь гадны болон дотоод байж болох асуудалд нөлөөлж буй хүчин зүйлээс хамаарна.

Химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бодисуудад арьсанд өртөх

TO гадаад шалтгаануудХуурай гарны хөгжилд нөлөөлж буй зүйлд найрлагад нь ямар нэгэн химийн нэмэлт бодис агуулсан бүтээгдэхүүнтэй харьцах нь орно. , барилгын эсвэл эмнэлгийн .

Эмэгтэйчүүд өдөр бүр гэр ахуйн химийн бодисуудтай тулгардаг тул байшин доторх тохь тух, цэвэр байдлыг бий болгодог. Цайруулагч, будагч бодис, шүлт, хүчил зэрэг хүчтэй бодис агуулсан угаалгын нунтаг, цэвэрлэгээний бүхэл бүтэн арсенал байдаг.

Гэрийн ажил нь химитэй холбоо тогтоохыг шаарддаг

Тэдний өндөр идэвхжилийн ачаар тэд өрөөг цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэх, хувцас угаах, аяга таваг угаахад тусалдаг төдийгүй эпидермисийн хамгаалалтын давхаргыг арилгаж, эмзэг болгодог. Таны хурууны арьс хуурайшдаг бөгөөд энэ нь яагаад хагарч, өвдөж байгааг тайлбарладаг.. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь гарны арьсанд гэр ахуйн химийн бодисоор хүрэхийг хязгаарлахаас эхэлдэг.

Гараа гадны нөлөөллөөс хамгаалах бээлий, тусгай тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо байгалийн гаралтай нэмэлт бодис агуулсан түрэмгий бодисыг илүүд үзэх нь дээр.

Хуурай гарын арьсны шинж тэмдэг бүхий өвчин

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн гараа зөв арчилдаг боловч зарим шалтгааны улмаас хурууны арьс хатаж, хагардаг тул энэ нь өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Эмчилгээ нь эмчид үзүүлэхээс эхлэх ёстой.

Хуурай арьс, хагарал үүсэх нь дараахь өвчний шинж тэмдэг байж болно: гиповитаминоз, харшил, арьсны гэмтэл, дааврын эмгэг, чихрийн шижин, кератоз, чонон хөрвөс, хаг, стафилококкийн халдвар, тэмбүү.

Эмч өвчнийг тодорхойлж, гар хатах шалтгааныг тогтоож, эмчилгээг тогтооно

Хурууны хуурайшилт, хагарлын гол шалтгааныг тогтоосны дараа мэргэжилтэн зохих цогц эмчилгээг тогтооно.

Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь янз бүрийн харшил ба арьсны өвчиндерматит, экзем гэх мэт.

Хэрэв харшлын бүрэлдэхүүн хэсэг байвал антигистаминыг тогтооно

Харшил үүсгэсэн бодистой бүх холбоо барихыг хасах нь чухал юм. Хэрэв бодис нь хордлого үүсгэж чадсан бол бие махбодоос хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зайлуулахын тулд янз бүрийн сорбент (идэвхжүүлсэн нүүрс) -ийг зааж өгч болно.

Арьсны үрэвсэл, экзем зэрэг арьсны өвчин илэрсэн тохиолдолд кортикостероид болон харшлын эсрэг эмийг тогтооно. Өвчний гадаад шинж тэмдгийг арилгах тусгай тосыг ашиглан арьсыг зөв арчилгаагаар хангах нь чухал юм. Хэрэв танд ямар нэгэн өвчин байгаа бол цаг тухайд нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь чухал юм.

Биеийн урьдал нөхцөл байдал

Ихэнхдээ хурууны арьс хатаж, хагарах цорын ганц шалтгаан нь арьсны хуурайшилтанд бие махбодийн олдмол буюу генетикийн хувьд урьдал нөхцөл байж болно.

Чийгшүүлэгч нь үргэлж гар дээр байх ёстой арьсны анхны бөгөөд энгийн бүтээгдэхүүн юм.

Эмчилгээнүүд энэ тохиолдолдшаардлагагүй. Зөвхөн гарын арьсыг сайн нөхцөлд байлгах, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахын тулд иж бүрэн арчилгаа сонгох шаардлагатай.

Эрүүл арьсанд зориулсан тэжээл

Асаалттай Гадаад төрхАрьс нь муу зуршлаас ангид байх, бие махбодийг зөв амраах, эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх витамин, бодисоор хангадаг бүтээгдэхүүний хоолны дэглэмд зонхилох амьдралын хэв маягийг сонгоход ихээхэн нөлөөлдөг.

Хуурай гар нь өөх тос, нүүрс ус дутагдсанаас үүдэлтэй байж болно.

Та хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Өөх тос, нүүрс усыг чидун, самар, загас зэрэг эх үүсвэрээс нөхөж авах боломжтой. Улбар шараас улаан хүртэл сүүдэртэй бүх ногоо, жимс жимсгэнэ нь арьсны эпидермисийг чийгшүүлэхэд тусалдаг А аминдэм агуулдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг цэсэнд оруулах хэрэгтэй.

Хэрэв эмчлэхэд хэцүү хурууны арьсан дээр хагарал гарч ирвэл үүнтэй төстэй байдлаар бие нь арьсны эсийг шинэчлэхэд шаардлагатай уураг дутагдаж байгааг илтгэж болно. Уургаар баялаг хоолонд загас, шувууны мах, зуслангийн бяслаг, бяслаг орно. Овъёос, Сагаган будаа нь арьсанд сайн.

Хоолны дэглэмээс шарсан, халуун ногоотой эсвэл тамхи татдаг хоол, лаазалсан хоолыг хасах шаардлагатай. Ийм төрлийн бүтээгдэхүүнд агуулагдах хадгалалтын бодис, амтлагч, будагч бодис болон бусад нэмэлтүүд нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Эрүүл арьсанд шаардлагатай витаминууд

Шинэхэн хоолыг орлуулах зүйл байхгүй. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас (харшил, цагаан хоолтон, мацаг барих, ажил дээрээ завгүй байх) тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэх боломжгүй байдаг.

Гарны арьсыг тэжээхэд зориулагдсан олон төрлийн витамины цогцолбор, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд байдаг.

• А витамин нь арьсны эсийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, нөхөн төлжилтийг хариуцдаг.
• В витамин нь бодисын солилцоог хангаж, арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
• Витамин С нь арьсны эпидермисийг гадны нөлөөллөөс хамгаалж, хальслахаас сэргийлдэг.
• Е витамин нь арьсыг гэмтэхээс хамгаалдаг.

Хамгийн үр дүнтэй нь дараахь витамины цогцолборууд юм: "Complivit Radiance", "VitrumBeauty", "Solgar. Арьс, үс, хумс, "Гоо сайхны бүтээгдэхүүний цагаан толгой", "Хатагтайн томъёо".

Эмийн бүтээгдэхүүний хэрэглээ

Хуурай гарын арьстай хүмүүсийн хувьд маш олон төрлийн тос байдаг. Та найрлага, төрөл бүрийн байгаа эсэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байгалийн тосболон ургамлын ханд.

Хэрэв асуудал бага байвал түүнийг арилгахын тулд байнгын хүүхдийн тос хэрэглэж, чийгшүүлэгч банн, компресс, маск зэргээр нэмэлт тусламж үзүүлэхэд хангалттай. Илүү нарийн төвөгтэй тохиолдолд эмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай.

Гарын гэмтсэн арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг идэвхтэй нэмэлтүүд бүхий эмийн тосыг хэрэглэх нь дээр.

• Boro Plus гоо сайхны тос нь арьсны үрэвслийн шалтгааныг арилгах, цэвэрлэж, шинж чанарыг нь сэргээдэг.

Boro Plus арьс арчилгааны тос

• Радевит тос нь үрэвслийн эсрэг, нөхөн сэргээх шинж чанартай бөгөөд арьсны хальсыг сайн даван туулдаг.
• Бепантен тос нь чийгшүүлж, хагарал, зураасыг эдгээж, үрэвслийг арилгана.

Solcoseryl, Actovegin, Levomekol зэрэг бүтээгдэхүүнүүд нь шарх эдгээх шинж чанараараа алдартай. Гар дээрх хагарлыг халдваргүйжүүлэхийн тулд та тэдгээрийг Мирамистин эсвэл Хлоргексидинээр тосолж болно.

Бактерийн эсрэг саван нь халдваргүйжүүлэхэд тохиромжгүй

Энэ нь гарны арьсны микрофлорыг бүхэлд нь устгадаг түрэмгий нэмэлтүүдийг агуулдаг.

Хуурай арьсыг арилгахын тулд гэрийн эмчилгээг ашиглах

Та хуурай арьс, хагарсан хуруутай гар хийцийн эмчилгээний тусламжтайгаар тэмцэж болно.

• Глицерин ба А аминдэмийн уусмалыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, гараа өдөр бүр энэ хольцоор тосолно. Маскийг хэдэн минут байлгаад дараа нь угааж, хэрэв хүсвэл витамин Е, зуун настын шүүс, шарыг нэмж болно.
• Нимбэгний шүүс, чидун жимсний тос, халсан зөгийн балны холимогоор хийсэн маск нь шууд нөлөө үзүүлдэг.
• Зуун настын шүүс, өргөст хэмх, улаан лууван эсвэл улаан лоолийн шүүс нь арьсыг сайн чийгшүүлдэг.
• Сараалжтай хулуу, хаш эсвэл цуккини зэргээс хийсэн гурилан бүтээгдэхүүн нь хуурай гарын арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Жимс, жимсгэний холимог нь бас ашигтай байдаг.
• Хуш, маалингын үр эсвэл оливын тос, ямар ч тосоор тосолсон хуруунд бээлий тавьж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.

Decoctions бүхий хурууны халуун усанд орохыг үл тоомсорлож болохгүй. эмийн ургамал, calendula, chamomile, ганга, oregano зэрэг.

Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд та хавсаргасан зааврын дагуу ургамлыг аяганд хийж, шөлийг тасалгааны температурт хөргөсний дараа гараа хэдэн минут байлгана. Гэрийн ийм журмын үр дүн нь цэвэрхэн байх болно зөөлөн арьс, хуурайшилт, хагарал байхгүй.

Арьс хуурайшихаас сэргийлнэ

Санах нь чухал!Хурууны арьс яагаад хагарч байгааг олж мэдсэний дараа шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл эмчилгээг үргэлжлүүлэх шаардлагатай.

Ирээдүйд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Таны гарын арьс нэгэн зэрэг хатуу, зөөлөн байдаг. Ямар ч цаг агаарт гадны нөлөөллөөс хамгаалах, хүйтэнд бээлий өмсөх, зуны улиралд нарнаас хамгаалах шаардлагатай. Хоол хийх, аяга таваг угаах, гэр цэвэрлэх, цэцэрлэгт ажиллах гэх мэт аливаа ажил хийхдээ бээлий хэрэглээрэй.

Ямар ч бээлий - дотор болон гадаа - таны гарын нарийхан арьсыг хамгаалах болно

• Өдөр тутмын арчилгааГарны арьс арчилгаа нь зөөлөн цэвэрлэгээнээс бүрддэг тусгай хэрэгсэл, төрөл бүрийн тос, маск ашиглан тэжээл, чийгшүүлэх.
• Татгалзах Муу зуршил, зөв ​​амралт, зөв ​​хооллолт нь зөвхөн арьсны нөхцөл байдалд төдийгүй бүхэл бүтэн биеийн байдалд нөлөөлдөг.

Тиймээс хурууны хагарал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болзошгүй тул зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.

Өдөрт 1 минутын дотор гараа хэрхэн торгомсог болгох вэ? Сонирхолтой видео үзэх:

Салон дахь гарны арьсыг залуужуулах процедур. Видео тоймыг үзээрэй:

Хуурай гарны эсрэг маск: гэртээ гараа хэрхэн арчлах вэ. Энэ хэрэгтэй видеоноос олж мэдээрэй: