Арьсанд тамхины хэрэглээний үр дагавар нь үргэлж гунигтай байдаг. Тамхичдын арьс эмзэг байдаг эрт хөгшрөлт; эсийн түвшинд гарсан өөрчлөлтүүд маш удаан сэргээгддэг. Тиймээс хэрэв танд муу зуршил “өгөгдсөн” бол арьсаа хэвийн байдалд оруулахын тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. эрүүл харагдаж байна. Энэ нийтлэлд бид тамхи татсаны дараа арьсаа хэрхэн сэргээх, гаднаас болон дотор талаас нь эдгээх үйл явцыг хэрхэн хурдасгах талаар ярих болно.
Никотин арьсанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тамхины утааг идэвхтэй хэрэглэсэн бүх хугацаанд бие нь зохиомлоор бий болсон хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн албадан нөхцөлд дасан зохицож чаддаггүй, ханиалгах, элэг, ходоод, зүрхний булчингийн ажил ихсэх зэргээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тамхи татдаг хайрцаг бүрийн үр дагавар нь арьсанд тусдаг. Нүүрний өөрчлөлтийн үр дүн нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Энэ нь эпидермисийн нимгэн, илүү нарийхан бүтэцтэй байдаг тул нөхөн сэргээх нь тийм ч амар ажил биш юм.
Тамхи татах нь зуршил болж эхлэх эхний үе шатанд арьс нь түүнд ер бусын бодисууд болох никотин, давирхай болон тамхи бүрийн бусад хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн стрессийг хүлээн авдаг. Дараа нь дерми нь хордлогод хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Үүний үр дүнд тамхи татдаг (ялангуяа эмэгтэй) болон тамхи татдаггүй хүмүүсийн хооронд харагдахуйц ялгаа гарч ирдэг. Нүүрний арьсыг арчлахын тулд та маш их хэмжээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
Бие махбодид давирхайг эцэс төгсгөлгүй шингээх уургийн дутагдал нь коллагены дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийн уян хатан чанар алдагдах шалтгаан болдог. арьс, түүний дотор нүүрний. Коллаген, эластины дутагдал нь арьс унжих, сулрах, эрт үрчлээтэх шууд зам юм. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд дүрмээр бол үе тэнгийнхнээсээ хөгшин харагддаг бөгөөд тамхи татах туршлага нэмэгдэх тусам ялгаа нь мэдэгдэхүйц болдог. Тамхи татдаг хүмүүст арьсаа арчлах нь тамхи татдаггүй хүмүүсээс хамаагүй хэцүү байдаг. Эрэгтэйчүүдэд эпидермисийн бүтцийн онцлогоос шалтгаалан ялгаа нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм. эрэгтэй арьсхамаагүй зузаан.
Хэсэг хугацааны дараа (генетикээс хамаарч) нүүр нь байгалийн бус сүүдэртэй болдог: саарал, шаргал, шаргал өнгөтэй болдог.
Тамхи татдаг хүний арьс тамхи хэрэглэдэггүй хүнийхээс үргэлж хуурай байдаг. Шалтгаан нь А, С, Е, В витамин дутагдалтай байдаг.Өвөлдөө гуужиж, зундаа усгүйжиж, агшиж эхэлдэг. Чийгшүүлэх ба тэжээлийн тосТа үүнийг асар их хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд үр дүн нь бараг мэдэгдэхүйц биш юм.
Нүдний доорх хар хүрээ жил бүр мэдэгдэхүйц болдог. Энэ нь бие махбодид хүчилтөрөгчийн дутагдлын үр дагавар юм. Нүүр нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүсийн нэг юм.
Никотин нь нүдний склерад нөлөөлж, алсын харааг муутгаж, нүдний шил хэрэглэх хэрэгцээ эрт үүсдэг бөгөөд энэ нь үргэлж өнгөтэй байдаггүй. Цахилдагны бүдгэрсэн өнгө нь гялалзсан нүдийн оронд тааламжтай биш, тэдний уйтгартай дүр төрх нүүрэн дээр гарч ирдэг.
Их хэмжээгээр хэрэглэсэн никотин нь эмэгтэй дааврын эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг бөгөөд хоёрдогч эрэгтэй бэлгийн шинж чанар нь мэдэгдэхүйц болдог: дээр нь огт үл үзэгдэх хөнгөн хөвсгөр. дээд уруулхарагдахуйц сахал болж хувирч, үс нь бүдүүн, зузаан болж, үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай болдог.
Тамхинаас гарсны дараа арьсанд юу тохиолддог вэ
Тамхинаас гарах нь бүх эрхтэн, арьсны нөхцөл байдалд аажмаар нөлөөлнө. Байнгын утаанаас ангижирсан үнэрийн эрхтнүүд нь үнэрийг илүү сайн таньж эхлэх бөгөөд тэр дундаа та бусад хүмүүсээс ирж буй тамхины үнэрийг үнэрлэж, шинэлэг мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Хэдэн өдрийн дараа байнгын дарангуйлалд дассан эсүүд чөлөөтэй амьсгалж эхэлнэ - хацар нь ягаан болж, шаргал нь аажмаар нүүрнээс бүдгэрч эхэлнэ.
Эсийн бодисын солилцоо ойролцоогоор 2-3 сарын дараа хэвийн байдалдаа ордог. Арьс сар бүр шинэчлэгдэж, гурван удаа шинэчлэхэд тамхины хэрэглээний шинж тэмдгүүд аажмаар арилдаг. 
Хар хүрээНүдний доор аажмаар алга болдог, учир нь эпидерми нь амьсгалахад шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авдаг.
Sebaceous булчирхай нь хэвийн ажиллаж эхэлдэг бөгөөд утаа, давирхайгаар бөглөрөхөө больсон.
Зургаан сарын дараа тамхинаас гарсан хүний царай хэзээ ч тамхи татаагүй хүний царайтай адилхан болдог. Гэхдээ тамхи татдаг хүний нас, туршлага тийм ч урт биш л бол.
Арьсаа хурдан сэргээхэд хэрхэн туслах вэ
Хүний бие хамгийн жижиг зүйл хүртэл нарийн тааруулж, нарийн ширийн зүйл бүр, бүх үйл явцыг байгалиасаа сайтар бодож үздэг. Өвчинтэй тэмцэхэд дархлаа, арьсны бүрэн бүтэн байдлын төлөөх тэмцэлд нөхөн төлжилт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэмтэл нь илүү хүчтэй байх тусам бүх системийг эдгээхэд илүү их хүчин чармайлт гаргах болно. Арьсанд тусалж, хурдан нөхөн төлжихийн тулд та бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Эрчимтэй хэрэгтэй болно гоо сайхны арчилгааарьсны хувьд. Нөхөн сэргээх үйл явц хурдан биш гэдэгт бэлэн байгаарай, тэвчээртэй байж, үр дүнд хүрэх хүртэл ямар ч тохиолдолд бүү зогс.
Тэгэхээр та никотины донтолтоос болж гэмтсэн арьсанд юу хийж чадах вэ?
Арьсыг дотроос нь тусалдаг
Бие махбодоо цэвэрлэж байхдаа бодисын солилцоог хурдасгахын тулд хоолны дэглэм барихыг хичээ. Хоолны дэглэм нь дараахь нюансуудыг агуулдаг.
- хэт өөх тос, тамхи татдаг хоолноос татгалзах;
- чихэрлэг хэрэглээг багасгах;
- архи уухгүй байх;
- карбонатлаг ундаа, чихэрлэг шүүсийг оруулахгүй байх;
- хуурай хоол идэж болохгүй;
- өдрийн турш дор хаяж 4 удаа хооллох ёстой;
- хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой;
- халуун амтлагч, амтлагчаас зайлсхийх;
- хоолны дэглэмийн маханд давуу эрх олгох, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, шинэ ногооболон жимс.
Витамин эмийн эмарьсны гэмтлийг хурдан эдгээхийн тулд биеийн бүх системийг сэргээхэд тусална. Жишээлбэл, "Компливит" витамины цогцолбор нь шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг.
Өдөр бүр дор хаяж 2 литр цэвэр ус ууж, хуурайшсан арьс шаардлагатай чийгийг авч, нөхөн төлжих процесс хурдан явагдана.
Арьсанд хүчилтөрөгч хэрэгтэй байдаг тул алхах хэрэгтэй цэвэр агаармөн идэвхтэй биеийн тамирын дасгалнийлүүлэлтээ нэмэгдүүлнэ. Таны царай сааралаас эрүүл болж, илүү хурдан өөрчлөгдөж эхэлнэ. 
Арьсыг нөхөн сэргээх ардын эмчилгээ
Тодорхой асуудалтай арьсашиглах боломжтой уламжлалт аргууд, энэ нь нүүрний арьсны эсийг нөхөн сэргээх үйл явцыг ихээхэн хурдасгахад тусална. Ардын жор ашиглан арьсыг хэрхэн яаж сэргээх вэ?
- Нэг өргөст хэмхийг авч, хальсыг нь хальсалж, нарийн grater дээр цавчих. Тууштай байдал нь хэт их устай байхаас сэргийлж, өргөст хэмхний массыг бяслагны даавуунд хийж, шүүсийг нь шахаж авна. Сараалжтай өргөст хэмхүүдэд хэдэн дусал нэмнэ бүйлсний тосболон нимбэгний шүүс. Нүүрэндээ түрхэнэ. Өртөх хугацаа дор хаяж 40 минут байна. Сүү цэвэрлэгч ашиглан маскыг нүүрнээс нь арилгана.
- Цэвэрлэгээ түүхий төмсхальсалж, гар хийцийн цөцгийтэй халбагаар холино. Үүссэн тууштай байдлыг нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээд хагас цаг байлгана. Дараа нь нүүрээ усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Дүгнэлт
руу эрт хөгшрөлтНүүрний гоо сайханд нөлөөлөхгүй, тамхи татах хорт зуршлаасаа аль болох хурдан татгалзаж нэгдээрэй эрүүл дүр төрхамьдрал. Хэрэв та дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл арьс аажмаар сэргэх болно. Тамхинаас эрт гарах тусам арьсаа бүрэн эрүүл төрхтэй болгох магадлал өндөр болно.
Өнөөдөр та интернетээс нүүр, биеийн арчилгааны талаар маш их мэдээлэл олж авах боломжтой. Олон охид, эмэгтэйчүүд байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ эрсдэлд оруулж, бүх эмчилгээг нэг дор туршиж эхэлдэг.
Зохисгүй эсвэл бичиг үсэг тайлагдаагүй өөрийгөө арчлах үр дагавар нь зүгээр л аймшигтай байж болно.
Энэ нийтлэлийг дараа нь арьсны асуудалд санаа зовж буй хүмүүст зориулж бичсэн болно зохисгүй арчилгаа. Үүн дээр бид арьсыг нөхөн сэргээх шаардлагатай хамгийн нийтлэг согогийг авч үзэх болно. Учир нь арьсны өвчинасар их тоо байдаг бөгөөд тэд бүгд өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг тул тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй янз бүрийн арга замууд.
Эмчилгээний талаар бодохын өмнө та ямар төрлийн асуудалтай тулгарах ёстойг тодорхойлох хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа үнэн хэрэгтээ согог гарч ирэв. 
Хэрэв залуу насандаа их хэмжээний алдагдалд орсон бол нэмэлт фунтЭнэ нь нүүрэн дээр бараг ул мөргүй өнгөрч магадгүй бол өндөр настай эмэгтэйчүүдэд эпидермисийн унжилт, нүүрний хэлбэрийг эвдэх хэлбэрээр тодорхой хүндрэлүүд гарч болзошгүй.
Энэ бүхэн нь олон жилийн туршид арьсны уян хатан чанар, нөхөн сэргээх чадвараа алддагтай холбоотой юм. Хамгийн үр дүнтэй арга замаараль хэдийн туранхай царайгаа чангалахын тулд:
- Нүүрний хил хязгаарыг загварчлах дасгал хийх;
- Тусгай маск;
- Нүүрний арьсыг нөхөн сэргээх орчин үеийн техник хангамжийн аргууд;
- Нүүрний массаж;
- Крио эмчилгээ.
Хуванцар мэс засал бол хамгийн радикал арга юм.
Нарны түлэгдэлтээс эдгэрэх
Зуны улиралд бид бүгд далайн эрэг рүү явахыг хичээдэг бөгөөд арьсаа өгөх хүсэл ихэвчлэн тохиолддог сайхан сүүдэртүлэгдэхэд хүргэдэг. Түлэгдсэн эпидерми нь хальсалж, гуужиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй харагдаж байна. Түлэгдсэний дараа арьсыг өмнөх төрхийг нь сэргээхэд юу туслах вэ? 
Олон хүмүүс андуурч гэмтсэн арьсны хэсэгт өөх тос, тос түрхэж эхэлдэг. Энэ нь аюултай юу! Тослогны зузаан давхаргын дор шатсан хучуур эд нь зөвхөн халах болно, та үүнийг хөргөх хэрэгтэй. Нүүрээ хүйтэн усаар угааж, чийгшүүлэхийн тулд kefir эсвэл шар сүүг хэрэглээрэй.
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг бөглөрөлгүй тэжээнэ.
Батгасны дараа нөхөн сэргээх (батганы дараах)
Батгатай холбоотой асуудал олон хүнийг санаа зовдог боловч энэ өвчнийг амжилттай эмчилсний дараа ч гэсэн хуучин батганы ул мөр хүрэн эсвэл шар толбо, энэ нь огт өөр хэмжээтэй байж болно. 
Тэдгээрийг өөрөө арилгах нь нэлээд хэцүү байдаг. Хэрэв ийм харанхуй болсон бол холбоо барих нь дээр сайн гоо сайхны эмч рүүбичил гүйдлийн эмчилгээний тусламжтайгаар асуудалтай тэмцэнэ.
Тамхинаас гарсны дараа эдгэрэх
Энэ муу зуршлаас татгалзсан хүн бүр өөрөөрөө бахархах эрхтэй. Эцсийн эцэст, никотин нь бие махбодийг, тэр дундаа бидний мэдрэмтгий дермисийг хордуулдаг бөгөөд энэ хорын нөлөөн дор өнгөө алдаж, илүү хурдан хөгширдөг. 
Бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэж, дермисийн байдлыг сайжруулахын тулд та дараах алхмуудыг хийх шаардлагатай болно.
- Хоол хүнсэндээ илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ нэмж, өөх тостой хоолноос татгалзах;
- Уушигнаас цэр арилгахын тулд эмийн курс авах;
- Бүх хорт бодисууд хөлсөөр биеэс гардаг тул саун эсвэл угаалгын өрөөнд илүү олон удаа зочлох;
- Спортоор хичээллэх эсвэл ядаж илүү их хөдөлж;
- Өдөрт илүү их ус уух хэрэгтэй.
Антиоксидант агуулсан маск түрхээрэй.
Химийн хальсны дараа арчилгаа
Химийн гуужуулагч нь мэдээж маш сайн үр дүнтэй аргазалуужуулах Тэрээр гоо сайхны салбарт жинхэнэ нээлт болсон. Гэсэн хэдий ч энэ нь сул талуудтай хэвээр байна. Уг процедур нь өөрөө нэлээд өвддөг бөгөөд үүний дараа арьс нь гэмтдэг. 
Тиймээс ийм хагалгааны дараа хүмүүс ноцтой, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Эхний дүрэм бол дермисийг байнга чийгшүүлж байх ёстой.
Санаж байх ёстой хоёр дахь зүйл бол дээд эвэрлэг давхаргыг арилгасны дараа арьс нь бактери, микробуудад илүү мэдрэмтгий болдог.
Манай сэдвээр видео үзэх:
Тиймээс нүүрээ гараараа хүрэхгүй байх, гуужсаны дараах эхний хэдэн өдөр гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна. Мөн цэвэрлэсэн дерми нь хэт ягаан туяаг илүү хүчтэй мэдрэх болно. Нарны шууд тусгалаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Жирэмсний үр дагавар
Хүүхэд төрөх нь үргэлж баяр баясгалан, аз жаргалтай мөчүүдтэй холбоотой байдаг. Гэвч харамсалтай нь жирэмслэлт нь олон эмэгтэйчүүдэд амаргүй байдаг. Бүх витамин, ашигтай элементүүдийг ургийг тэжээхэд ашигладаг бөгөөд гормонууд дээшээ доошоо "үсэрдэг". 
Жирэмсэн үед прогестерон дааврын огцом өсөлт, төрсний дараа түүний түвшин буурах нь нүүрэн дээр улайлт эсвэл пигментаци үүсгэдэг. Шинээр төрсөн эхчүүд энэ асуудалтай байнга тулгардаг.
Хэрэв хүүхэд гарч ирснээр удаан хугацаанд тайван унтах боломжтой бол эрүүл унтах нь энэ өвчнийг даван туулахад тусална. Ээжүүд хүүхдийнхээ нөхцөл байдлыг ажиглаж, нүдээ анихад бэлэн байдаг нь ойлгомжтой, гэхдээ тэд бас хэт ядрах ёсгүй.
Энэ нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, улмаар гоо сайханд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс нүүр царай нь муудаж байгааг анзаарсан эхчүүд хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулж, аль болох шинэхэн жимс идэхийг хичээгээрэй. 
Хоол хүнс нь зөвхөн давамгайлах ёстой эрүүл хоол хүнс. Жирэмсний дараа нүүрээ эмх цэгцтэй болгох хамгийн хялбар арга бол хэрэглэх явдал юм гоо сайхны хэрэгсэл, үүнд коллаген орно. Түүний биед үзүүлэх нөлөө нь прогестерон дааврын нөлөөтэй маш төстэй байдаг их хэмжээгээржирэмсэн үед үүсдэг.
Хэрэв та авахыг хүсвэл төгс арьс, та өдөр бүр цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөх хэрэгтэй. Эдгээр бүх функцийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс үл хамааран төгс гүйцэтгэдэг ардын жорэсвэл брендийн үйлдвэрлэл. Нүүрний гаднах арчилгаа нь эмэгтэй хүн бүрийн ариун үүрэг юм!
Үүнээс гадна гоо үзэсгэлэн нь биеийн эрүүл мэндийн баталгаа гэдгийг санах нь зүйтэй. Эрүүл амьдралын хэв маяг бол түлхүүр юм эмэгтэйлэг сэтгэл татам байдал. Хоолны дэглэмээ хянаж, дасгал хөдөлгөөн хийж, зайлсхийх хэрэгтэй Муу зуршил. Дараа нь толинд та үзэсгэлэнтэй, шинэлэг, өнгөлөг царайг харах болно.
Olay дахь Ази Номхон Далайн Шинжлэх Ухааны Лабораторийн дарга Дэвид Коо хэлэхдээ: "Стресс ба гадаад хүчин зүйлүүдтаны арьсанд нөлөөлж болзошгүй гадаад шинж тэмдэгбүх биеийн ядаргаа: уйтгартай байдал, цайвар төрх, хальслах.
Гэртээ ч гэсэн бид хэдхэн минутын дотор нүүрний арьсыг сэргээж, дараа нь ресторанд очиж болно.
Тиймээс, санаарай:
1.Ажлаасаа буцаж ирэхдээ нүүрээ буцалсан хүйтэн усаар угаах, эсвэл нүүрээ мөсөөр үрэх нь ядаргааг шууд тайлдаг. “Мөс эсвэл хүйтэн ус цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь ядарсан арьсыг түр зуур тайлдаг.
2.Хальслах нь заавал байх ёстой. Хамгийн хурдан арга замуудЯдарсан арьсыг сайжруулахын тулд хальслах явдал юм. Арилгахын тулд хальслах шаардлагатай үхсэн эсүүдингэснээр арьсны давхарга шинэчлэгдэж, дараа нь арьс гэрэлтсэн, шинэлэг болно.
Долоо хоногт ядаж нэг удаа зөөлөн хэрэглээрэй. "Усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй": Арьс, гоо сайхны мэргэжилтэн Дипика Топивала хэлэхдээ: "Ус бол арьсаа эрүүл байлгахын тулд мөн арьсны өнгийг сайжруулахын тулд кокосын усыг ашиглаж болно." хэт их архи эсвэл кофеин.
3. Үр дүнтэй нууц: “Маскыг арьс гуужуулж, өнгөлөг болгоход хэрэглэж болно. Нэг аяга руу хийнэ байгалийн тарагэсвэл исгэлэн, шахаж гарга нимбэгний шүүс, задийн нунтаг болон куркума нунтаг нэмнэ. Энэ хольцыг нүүр, хүзүүндээ түрхээд 5-10 минут байлгана.
4. Давсны хэрэглээгээ багасга. Заримдаа давс хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж нүд хавдана. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чангалж, нүдний доорх уутыг багасгахын тулд давсны хэрэглээг багасгах.
5. Мөн өргөст хэмхний хальсыг нүдэн дээрээ дугуйлан зурж үрчлээг багасгаж болно.
6. “Өдөр бүр тослоггүй шөнийн тос хэрэглээрэй”: Гоо сайхны мэргэжилтэн Суфжан Кападиа, Клэр. Хөгшрөлтийн эсрэг сайн шөнийн чийгшүүлэгч нь ядарсан арьсыг тайвшруулж, шинэхэн, чийглэг харагдуулна. "Шөнийн цагаар чийгшүүлэх нь арьсны эд эсийн эрүүл нөхөн төлжилтийг дэмжихээс гадна арьсны байгалийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг. Мөн тогтмол чийгшүүлэх нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, чанга, гэрэлтсэн, зөөлөн арьстай болоход тусална.
7. заавал байх ёстой. Мөн нойргүйдэл нь арьс чангарч, ядрахад хүргэдэг. Тогтмол унтах нь таны арьсыг эрүүл, залуу байлгах болно. Таныг унтаж байх үед таны бие нөхөн төлжих процессыг туулж, арьсны эрүүл эсийг бий болгож, үрчлээс, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
LA-VIVA сэтгүүлийн эссэ:
Амьд (испани хэлнээс орчуулсан) * аз жаргалтай * загварлаг
Таны эрүүл мэнд, гоо сайханд тустай байх, өөрийгөө хайрлах, эмэгтэй хүн гэдгээрээ бахархах зорилгоор бид энэхүү нийтлэлийг танд зориулан бэлтгэлээ. Тэд таны тухай: "Энэ жинхэнэ эмэгтэй"! Гэрэлт!
Ингээд алга болсон өвөл, мөн түүнтэй хамт маш хүйтэн, цоолох цасан шуурга, гэнэтийн температурын өөрчлөлт. Таны арьс үнэхээр стресст орсон, учир нь хуурай дотоод агаар, хүчтэй салхи нь түүнийг амьгүй, эмзэг болгодог.
Ирж буйтай хамт хаварЗөвхөн хувцасны шүүгээгээ сольж, будалт хийхэд шинэ сүүдэр сонгохоос гадна арьсанд хангалттай тэжээл өгч, нөхцөл байдлыг нь сайжруулах нь чухал юм. Урин дулаан цаг ирж байгаа тул хавар бол зүгээр л амарч, арьсандаа анхаарах цаг юм. Өвлийн дараа нүүрний арьсаа хэрхэн зөв сэргээх талаар ярилцъя, ингэснээр та илүү сайхан харагдаж, эрүүл мэнд, шинэлэг байдлыг гэрэлтүүлэх болно.
Өвлийн дараа арьс арчилгааны хувьд юуг анхаарах ёстой вэ?
- Нүүрээ цэвэрлэж эхэл. хийж эхлэх гүн хальслахЭнэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь энэ нь нүүрний хамгаалалтгүй арьсыг гэмтээж болно. Өвөл шиг хүнд хэцүү цаг үеэс арьс хараахан сэргэж амжаагүй байгаа тул хүчиллэг эмчилгээг орхих нь зүйтэй. Холбоо барих нь дээр мэргэжлийн гоо сайхны эмч, энэ нь таны нүүрэнд аюулгүй бөгөөд кератинжсан тоосонцорыг арилгах, улмаар хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг нээх болно.
Дараа өвөлШударга сексийн олон төлөөлөгчид олон тооны үхсэн эсийг хуримтлуулдаг тул эхний шат нь бүрэн цэвэрлэгээ хийх ёстой.
- Нүүрэндээ сайн чийгшүүлэгч тос сонгоорой. Цаг тухайд нь чийгшүүлэх нь таны залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх баталгаа болдог тул залуу насандаа өөрийн арьсны онцлогт тохирсон, таны шаардлагад нийцсэн тосыг хэрхэн сонгож сурах нь чухал юм. Хавар та хамгаалалтын үйлчилгээтэй гэхээсээ илүү тэжээллэг чанартай цайвар крем сонгож болно.
Та бие даасан хүнтэй холбоо барьж болно гоо сайхны эмч, тодорхой брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн зардаггүй. Тэр таны арьсны байдлыг шалгаж, арчлахдаа юуг анхаарах ёстойг хэлж өгнө. Цөцгий нь арчилгааны үндэс учир зардал багатай, чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
- Хоолны дэглэмдээ анхаарлаа хандуулаарай. Нүүрээ эрүүл чийрэг болгохын тулд бие махбодоо зохих тэжээлээр хангаж, витаминаар хангах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хүн бүр элбэг дэлбэг шинэхэн жимс, жимсгэнэ авч чадахгүй, гэхдээ тэдгээр нь арьсанд тустай маш их хэмжээний микроэлемент агуулдаг.
Үүнийгээ заавал оруулах хэрэгтэй хоолны дэглэмТөрөл бүрийн шинэ жимс, та тэдгээрийг өглөөний будаа эсвэл тараг дээрээ нэмж болно. маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис шаарддаг тул өвлийн дараа хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг хичээгээрэй, ялангуяа ийм байдлаар та зуны өмнө хэдэн кг жин хасах боломжтой. Боловсруулсан хоол, чихэрлэг карбонатлаг ус, гурилаас зайлсхий. Энэ бүхэн нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулж, тууралт, улайлт үүсгэдэг.
- Нүүрний будалтаас болгоомжтой цэвэрлээрэй. Арьсыг сайн сайхан байлгахын тулд зөв, цаг тухайд нь цэвэрлэх талаар санах нь чухал. Хаврын улиралд та арьсаа амархан хуурайшуулдаг тул хүчтэй цэвэрлэх үйлчилгээтэй гель, хөөс хэрэглэж болохгүй. Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч нөлөөтэй будалт арилгагч сүүг хамгийн тохиромжтой сонголт гэж үздэг бөгөөд хаврын улиралд та мицелляр ус эсвэл хоёр фазын бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн ашиглаж болно.
Чимэглэлийн хэрэглэсэн эсэхээс үл хамааран гоо сайхны бүтээгдэхүүнӨглөө эсвэл үгүй, унтахынхаа өмнө арьсаа цэвэрлэх нь гарцаагүй, учир нь өдрийн цагаар тоос шороо хуримтлагдаж, өөхний булчирхайнууд идэвхтэй ажилладаг.
- Аниум Е болон оливын тосыг нүүрний арьс арчилгаанд хэрэглээрэй. Эдгээр хоёр бүтээгдэхүүн нь хүйтэн улирлын дараа арьсыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй нөхөн сэргээхэд тусална. Эмийн санд зочилж, Е витамины тосны уусмал худалдаж аваарай. Нэг капсулыг нэг халбага чидун жимсний тосоор хольж, 10 минутын турш цэвэрлэсэн нүүрний арьсанд түрхэнэ.
Таных савхинЭнэ хугацаанд шаардлагатай бүх микроэлементүүдийг шингээх бөгөөд та илүүдлийг арилгах хэрэгтэй болно цаасан салфетка. Оливын тосхурдан сэргээдэг усны баланс, мөн Е витамин нь арьсны уян хатан, бат бөх байдлыг өгдөг.
- Агуулгын хэсэг рүү буцах " "
