நிறைய தகவல்களை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்வது எப்படி. ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலை எவ்வாறு நினைவில் கொள்வது: விரைவாகவும் நீண்ட காலமாகவும்

நாளை பரீட்சை உள்ளது, உங்களுக்கு நேரம் இல்லாததால் நீங்கள் அதற்குத் தயாராகவில்லை அல்லது பின்னர் படிப்பதைத் தள்ளிப் போடுகிறீர்களா? ஒழுக்கத்துடனும் கவனத்துடனும் இருந்தால் ஒரே நாளில் தேர்வுக்குத் தயாராகலாம். முன்கூட்டியே தயாரிப்பது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, தேர்வுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, ஆனால் இதைச் செய்ய முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், ஒரே நாளில் தேர்வுக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

படிகள்

சுற்றுச்சூழல்

படிப்பதற்கு ஏற்ற இடத்தைக் கண்டுபிடி.எதுவும் மற்றும் யாரும் உங்களை திசைதிருப்பக்கூடாது - நண்பர்களோ அல்லது உங்கள் படுக்கையறையில் உள்ள எந்த பொருட்களும். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தக்கூடிய ஒரு ஆய்வு இடத்தைக் கண்டறியவும்.

• ஒதுங்கிய அறை அல்லது நூலகம் போன்ற அமைதியான மற்றும் அமைதியான இடத்தில் படிக்கவும்.

1. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்யவும்.நீங்கள் படிக்கத் தொடங்கும் முன், பாடப்புத்தகங்கள், குறிப்புகள், குறிப்பான்கள், ஒரு கணினி, ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி மற்றும் தண்ணீர் என உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தயாராக வைத்திருக்கவும்.

   • உங்களை திசைதிருப்பும் அனைத்தையும் அகற்றவும்.

2. உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும்.படிப்பதற்கு உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் தேவையில்லை என்றால், பாடத்தைப் படிப்பதில் இருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பாதபடி அதை அணைக்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் படிக்கும் பாடத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த முடியும்.

   நீங்கள் தனியாகப் படிக்க வேண்டுமா அல்லது குழுவாகப் படிக்க வேண்டுமா என்பதைக் கவனியுங்கள்.நேரம் குறைவாக இருப்பதால், சொந்தமாகப் படிப்பது சிறந்தது, ஆனால் சில சமயங்களில் கருத்துகளையும் விதிமுறைகளையும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள சிறிய குழுவாகப் படிப்பது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு குழுவில் படிக்க முடிவு செய்தால், அது உங்களை விட மோசமாக தயாராக இல்லாத நபர்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; வி இல்லையெனில்ஒரு குழுவில் வேலை செய்வதன் செயல்திறன் மிக அதிகமாக இருக்காது.

   பாடப்புத்தகத்துடன் திறம்பட செயல்பட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் பாடப்புத்தகத்தைப் படித்தால் (குறிப்பாக உங்கள் நேரம் குறைவாக இருந்தால்) பொருள் நினைவில் இருக்காது. பாடப்புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது, ​​கவனம் செலுத்துங்கள் சிறப்பு கவனம்அத்தியாய சுருக்கங்கள் மற்றும் தடிமனான அடிப்படை தகவல்களுக்கு.

   • ஒவ்வொரு அத்தியாயத்திற்கும் (அல்லது பாடப்புத்தகத்தின் முடிவில்) தோன்றும் கேள்விகளைக் கண்டறியவும். உங்களை நீங்களே சோதித்து, நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதைப் பார்க்க இந்தக் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும்.

3. உருவாக்கு பயிற்சி. இது விஷயத்தை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளவும், தேர்வு நாளில் விரைவாக மதிப்பாய்வு செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் ஆய்வு வழிகாட்டியில் மிக முக்கியமான கருத்துகள், விதிமுறைகள், தேதிகள் மற்றும் சூத்திரங்களைச் சேர்த்து, அடிப்படைக் கருத்துக்களை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். கருத்துகளை நீங்களே உருவாக்கி அவற்றை காகிதத்தில் எழுதுவது, பொருளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளவும் உதவும்.

   • படிப்பு வழிகாட்டியை உருவாக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், ஒரு நண்பர் அல்லது வகுப்புத் தோழரிடம் ஒன்றைக் கேளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆய்வு வழிகாட்டியை உருவாக்கினால் நன்றாக இருக்கும், ஏனெனில் அடிப்படைக் கருத்துகளை வெளிப்படுத்துவதும் எழுதுவதும் தகவலை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்க உதவும்.

4. பொருத்தமான தேர்வு வடிவத்திற்கு தயாராகுங்கள்.நீங்கள் நேரத்தை அழுத்தினால், தேர்வுக்கு தயாராகும் போது தேர்வு வடிவமைப்பைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தேர்வின் வடிவம் பற்றி, உங்கள் ஆசிரியரிடம் கேளுங்கள் அல்லது பாடத்திட்டத்தைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் வகுப்பு தோழர்களிடம் கேளுங்கள்.

பாட திட்டம்

பாடத் திட்டத்தை உருவாக்கவும்.முக்கியமான தேதிகள், சில அறிவியல் கருத்துக்கள் மற்றும் கணித சூத்திரங்கள் அல்லது சமன்பாடுகள் போன்ற தேர்வில் கண்டிப்பாகத் தோன்றும் விஷயங்களைச் சேர்க்கவும். தேர்வில் என்ன கேட்கப்படும் என்று தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் வகுப்பு தோழர்களிடம் கேளுங்கள். தேர்வில் தேர்ச்சி பெற, நீங்கள் படிக்க வேண்டிய பாடத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம் (குறிப்பாக நேரம் குறைவாக இருக்கும்போது).

வகுப்பு அட்டவணையை உருவாக்கவும்.பரீட்சைக்குச் செல்லும் நாள் முழுவதையும் திட்டமிட்டு, பாடத்தைப் படிக்க நீங்கள் செலவிடும் மணிநேரங்களைத் தீர்மானிக்கவும். தூங்குவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்க மறக்காதீர்கள்.

படிக்க வேண்டிய தலைப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.உங்கள் பாடப்புத்தகம், ஆய்வு வழிகாட்டி மற்றும் குறிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்து, தேர்வில் தோன்றும் தலைப்புகளை எழுதுங்கள்.

1. நீங்கள் பாடத்திட்டத்தைப் படிக்கும்போது பாடத்திட்டத்தைப் பயன்படுத்தலாம். பாடத்திட்டத்தில் உள்ள தகவல்கள், பொருள்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும் வகையில் வழங்கப்படலாம். நீங்கள் கற்கும் விஷயங்களை வேறு கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கவும், தகவலை சரியான முறையில் ஒழுங்கமைக்கவும் உங்கள் ஆய்வுத் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

• தேர்வு முடிவில் இல்லைஉங்கள் அதிகாரத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தாத வகையில் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தீர்கள் என்பதை உங்கள் வகுப்பு தோழர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
• பரீட்சைக்கு முன் உடனடியாக, உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் இந்த அல்லது அந்த தலைப்பைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம். இந்த வழியில் நீங்கள் பெரும்பாலும் குழப்பமடைவீர்கள். ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்றை நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்கலாம்.
• இரவு முழுவதும் படிக்கக் கூடாது. உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் இல்லையென்றால், நீங்கள் நன்றாக உணர மாட்டீர்கள்.
• தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் படிப்பதன் மூலம், தேர்வின் போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பல தகவல்களை நீங்கள் உள்வாங்க வேண்டும். குறுகிய காலத்தில் நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கும் தகவல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் வேகமாக மறந்துவிடும், இது உங்கள் எதிர்கால படிப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். எனவே, காலாண்டு அல்லது செமஸ்டர் முழுவதும் பாடத்தை சிறிது சிறிதாக படிப்பது நல்லது. இதன் மூலம் நீங்கள் படிக்கும் விஷயத்தை நன்றாகப் புரிந்துகொண்டு நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள்.

மக்கள் கேலி செய்கிறார்கள்: "பள்ளியில் நாம் உண்மையில் "கற்றுக்கொள்வது" என்பது தகவலை எப்படி நினைவில் வைத்துக் கொள்வது என்பதுதான்." விஷயங்களை விரைவாக மனப்பாடம் செய்வது எப்படி என்று தெருவில் உள்ள சாதாரண மக்களிடம் நீங்கள் கேட்டால், அவர்களில் பெரும்பாலோர் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்: "மீண்டும் திரும்புவது கற்றலின் தாய்!" அது மாறியது போல், அவை உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன.

மனப்பாடம் செய்யும் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான 9 உலகளாவிய படிகள் கீழே உள்ளன.

நாங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எந்த வகையான கற்றவர் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்: செவிவழி, காட்சி அல்லது அனுபவமிக்க கற்றவர்? நீங்கள் கேட்பதன் மூலம் தகவலை நன்றாக உணர்ந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் உணரலாம் பயனுள்ள முறைநீங்கள் புரிந்துகொள்வது மற்றும் நினைவில் கொள்வது என்பது கேட்பது. நீங்கள் யூகித்தபடி, காட்சி கற்பவர்கள் தாங்கள் பார்க்கும் தகவலை நினைவில் வைத்திருப்பதில் சிறந்தவர்கள், அதே நேரத்தில் அனுபவ வகைகள் நிகழ்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்கின்றன. நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த வகைகளில் குறைந்தது இரண்டு வகைகளின் கலவையாக இருக்கிறோம். உங்கள் கற்றல் பாணிக்கு எந்த மனப்பாடம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் குறிப்பிடுவோம்.

படி 1: தயாரிப்பு

உங்கள் மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை மேம்படுத்த, நீங்கள் இருக்கும் சூழலை உன்னிப்பாக கவனிக்கவும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இது ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும் ஒரு சிறிய தொகைகவனச்சிதறல்கள். சிலர் தகவல்களை உறிஞ்சும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த முடியும் என்றாலும் பொது இடங்களில். உங்கள் சிறந்த கற்றல் சூழல் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், நீங்கள் தொடங்கலாம்.

அடுத்து, ஒரு கப் தேநீர் குடிக்கவும். அறிவியல் ஆராய்ச்சிகிரீன் டீ நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இயற்கையான வினையூக்கி என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
இயந்திரத்தனமாகப் பேசினால், தகவலை இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான நமது திறன் சினாப்சஸ் மூலம் இணைக்கப்பட்ட நம் மனதில் உள்ள நியூரான்களுக்கு இடையிலான வலிமைக்கு வருகிறது. நீங்கள் ஒத்திசைவுகளை (மீண்டும்) எவ்வளவு அதிகமாகப் பயிற்றுவிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வலிமையான நினைவாற்றல் இருக்கும்.

நாம் வயதாகும்போது, ​​​​நச்சு இரசாயனங்கள் நமது நியூரான்கள் மற்றும் ஒத்திசைவுகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. பச்சை தேயிலை தேநீர்நச்சுகளைத் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் மூளையை அதிக நேரம் சரியாக வேலை செய்யும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

படி 2: நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்புவதை ஆடியோ பதிவு செய்யுங்கள்

நீங்கள் ஒரு விரிவுரையிலிருந்து தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெறப்பட்ட அனைத்து உண்மைகளையும் கண்காணிக்க ஒரு குரல் ரெக்கார்டரைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் வீட்டில் ஆடியோ பதிவைக் கேட்கவும். நீங்கள் வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சத்தமாகப் படிக்கும்போது அவற்றை எழுதவும், அவற்றை தொடர்ச்சியாக பல முறை மதிப்பாய்வு செய்யவும். வெளிப்படையாக, இது மிக அதிகம் பயனுள்ள வழிகேட்கும் கற்பவர்களுக்கு. விரிவுரையிலிருந்து நீங்கள் அதிக சூழலைப் பெறுவதை ஆடியோ ரெக்கார்டிங் உறுதி செய்யும், இதையொட்டி நீங்கள் விஷயங்களை மிக வேகமாகக் கற்றுக்கொள்ள உதவும்.

படி 3: தகவல்களை காகிதத்தில் எழுதவும்

நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், தகவலை நீங்களே நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும், பின்னர் அதை உங்கள் நோட்புக்கில் எழுதி மீண்டும் எழுதவும். நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும் பொருளைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்ள இது உதவும். பதிவு செய்யும் போது, ​​உங்கள் டேப் ரெக்கார்டரை ஒரே நேரத்தில் கேளுங்கள் - இதன் மூலம் அதிக தரவு மற்றும் சிறிய உண்மைகளை நீங்கள் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.

மனப்பாடம் செய்யும் இந்த முறை அனுபவமிக்க கற்பவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த கட்டுரையில், நம்பகமான முறைகளைப் பயன்படுத்தி தகவல்களை எவ்வாறு சிறப்பாக நினைவில் கொள்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், இது ஏற்கனவே பலருக்கு அவர்களின் படிப்பு, வாசிப்பு மற்றும் பொதுவாகக் கற்றல் ஆகியவற்றிற்கு உதவியது.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பைப் படிக்க (சொல்லுங்கள், முதலீடு செய்தல் அல்லது இணைய மார்க்கெட்டிங்) அல்லது பரீட்சைகளுக்குப் படிப்பதற்கு புனைகதை அல்லாதவற்றைப் படித்தாலும், சில விதிகள் உங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளும் மற்றும் நினைவுபடுத்தும் திறனைத் தொடர்ந்து அதிகரிக்க உதவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் இந்த விதிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கற்றல் திறனை அதிகரிக்கவும்.

தகவலை எவ்வாறு சிறப்பாக நினைவில் கொள்வது:

விதி எண் 1: முதலில் விரைவான வாசிப்பு, பின்னர் விரிவான வாசிப்பு

பொதுவாக மக்கள் ஒரே அமர்வில் படித்த விஷயத்திலிருந்து அனைத்து விவரங்களையும் நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் சிறந்த வழிசிக்கலான தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்வது என்பது வாசிப்பு செயல்முறையை இரண்டு அல்லது மூன்று நிலைகளாகப் பிரிப்பதாகும்.

முதலில், நீங்கள் படிக்க வேண்டிய உரையை (இரண்டு அல்லது மூன்று பக்கங்கள் சரியாக இருக்கும்), மேலோட்டமாகப் படிக்கவும். நீங்கள் முதலில் படிக்கும் போது எதையும் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.

இப்போது அதே விஷயத்திற்குச் செல்லுங்கள், இந்த நேரத்தில் மெதுவாகப் படியுங்கள். உச்சரிக்கவும் கடினமான வார்த்தைகள்சத்தமாக. கடினமான வார்த்தைகள் அல்லது முக்கிய கருத்துக்களை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் குழப்பமடைவதாக உணர்ந்தால், மூன்றாவது முறையாக உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்கவும். உங்கள் தலையில் எவ்வளவு தகவல் பொருந்துகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

விதி எண்.2: குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

படிக்கிறது புதிய பொருள்(ஒரு விரிவுரையில், வெபினாரில், எதையாவது படிக்கிறேன்), குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் குறிப்புகளை ஒரு நோட்புக்கில் நகலெடுத்து, அனைத்து தகவல்களையும் சேகரித்து சுருக்கவும். விரிவுரையின் போது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகத் தோன்றிய சில தகவல்கள் அல்லது உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் எழுதியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் இனி ஆர்வமில்லை.

உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுவதன் மூலம் நீங்கள் எழுதிய ஆனால் தெளிவாக விளக்கப்படாத கருத்துகளை உருவாக்குங்கள். முக்கிய வரையறைகள் மற்றும் வெளிப்புற ஆதாரங்களைப் பார்க்கவும். உங்களுக்கு வசதியான படிவத்தில் நீங்கள் கண்டறிந்த தகவலை எழுதுங்கள். இது உங்கள் நினைவகத்தில் உள்ள தகவல்களை உறுதிப்படுத்தும்.

விதி எண்.3: மற்றவர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்

மற்றவர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கும்போது நாம் நன்றாக நினைவில் கொள்கிறோம். அதனால் தான் ஆய்வு குழுக்கள்சரியாகப் பயன்படுத்தினால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில பணிகளை முடிக்க உங்கள் குழுவைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை வாய்மொழியாக மீண்டும் சொல்லும்படி கட்டாயப்படுத்த, நீங்கள் உள்ளடக்கிய உள்ளடக்கத்தின் மூலம் உங்களை "துரத்த" உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் வகுப்பில் கல்வியில் சிரமப்படும் ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து அவர்களுக்கு முறைசாரா வழிகாட்டியாக மாறவும்.

அத்தகைய “மாணவரை” உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், வகுப்பில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை உங்கள் கூட்டாளி அல்லது அறை தோழியிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே நன்கு தெரிந்த விஷயத்தை மீண்டும் சொல்ல வேண்டாம்.

உங்களுக்குப் புரிந்துகொள்வதில் சிக்கல் உள்ள தகவலைத் தேர்வுசெய்து, மதிய உணவின் போது அல்லது நாயுடன் நடக்கும்போது அதை யாரிடமாவது விளக்கும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பொருளின் சாரத்தை உண்மையாகப் புரிந்துகொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

விதி #4: நீங்களே பேசுங்கள்

நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், உங்கள் சொந்தக் குரலைக் கேட்பது புதிய உண்மைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதை எளிதாக்கும். முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் வரையறைகளை சத்தமாக வாசிப்பதை நீங்களே பதிவு செய்து, பின்னர் அவற்றைக் கேளுங்கள். இந்த தந்திரம் உங்கள் சுய ஆய்வை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல புலன்களைப் பயன்படுத்துவீர்கள் - செவிப்புலன், வாய்மொழி மற்றும் காட்சி - மேலும் நீங்கள் அதிக கவனத்துடன் இருப்பீர்கள், ஏனெனில் சத்தமாக வாசிப்பதற்கு கவனம் தேவை.

மற்றொரு வேடிக்கையான தந்திரம் உள்ளது. இது நெகிழ்வான PVC குழாயிலிருந்து ஒரு "தொலைபேசி கைபேசியை" உருவாக்குவதைக் கொண்டுள்ளது, அதை நீங்கள் உங்கள் வாயில் பிடித்து, சத்தமாக வாசிக்கும் போது உங்கள் காதில் வைக்கலாம். நீங்கள் நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், இந்த "ஃபோன்" வழியாக உங்கள் சொந்த குரலின் செறிவூட்டப்பட்ட ஒலி, சத்தமாக படிக்கும் போது உங்கள் சாதாரண குரலை விட நினைவில் கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

விதி #5: காட்சி குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

நம்மில் பலர் காட்சி சேனல் மூலம் எல்லாவற்றையும் நினைவில் கொள்கிறோம். உங்கள் மனதில் ஒரு சூத்திரம், வரையறை அல்லது கருத்தாக்கத்தின் படத்தை நீங்கள் உண்மையில் பதிக்கலாம் மற்றும் சோதனையின் போது அல்லது தேவைப்படும்போது உங்களுக்குத் தேவையான தகவலை எளிதாக நினைவுபடுத்த முடியும்.

ஃபிளாஷ் கார்டுகளில் படங்களை வரைவதன் மூலம் அல்லது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய தகவலை எழுதும் போது வெவ்வேறு வண்ண குறிப்பான்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் நினைவகத்தின் இந்த செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வார்த்தையின் லத்தீன் அல்லது கிரேக்க மூலத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்றால், இந்த வார்த்தைகளின் அர்த்தத்தை குறிக்கும் படங்களை வரையலாம். லத்தீன் வார்த்தையான "அக்வா" என்பது தண்ணீர் என்று பொருள்படும், எனவே நீங்கள் "அக்வா" என்று நீல மார்க்கருடன் எழுதலாம் மற்றும் அதற்கு அடுத்ததாக ஒரு துளி வரையலாம். லத்தீன் வார்த்தையான "ஸ்பெக்" என்பது பார்ப்பது என்று பொருள்படும், எனவே நீங்கள் அருகில் கண்ணாடிகளை வரையலாம்.

ஃபிளாஷ் கார்டுகள் காட்சி நினைவகத்திற்கான ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும், குறிப்பாக அவற்றை உருவாக்க நீங்கள் படங்களையும் வண்ணங்களையும் பயன்படுத்தினால். நீங்கள் உண்மையில் ஒரு வார்த்தை அல்லது சூத்திரத்தை நினைவில் வைத்திருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் வரையறையை ஆரஞ்சு அல்லது பச்சை நிறத்தில் எழுத வேண்டுமா என்று நீங்கள் எவ்வளவு வேதனையடைந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்கள். நிறம் உங்கள் ஏற்படலாம் காட்சி நினைவகம், தகவல் அணுகலைப் பெற இது உதவும்.

பார் சுவாரஸ்யமான வீடியோதகவலை விரைவாக நினைவில் கொள்ள உதவும் காட்சி குறிப்புகள் பற்றி:

விதி #6: அதிர்ச்சியூட்டும் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தவும்

படிக்கும் போது உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை என்ற உணர்வு எப்போதாவது உண்டா? முக்கியமான தகவல்?

நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், சில அதிர்ச்சியூட்டும் உடல் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துவது சிக்கலான விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் பின்னர் நினைவில் கொள்ளவும் உதவும்.

தலைப்பில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி: "எப்படி நன்றாக நினைவில் கொள்வது", படிக்கும் போது உங்கள் கையை ஐஸ் வாட்டர் கிண்ணத்தில் வைப்பது உங்களுக்குத் தேவையான தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், பின்னர் நினைவுபடுத்தவும் உதவும். எதிர்மறை தூண்டுதல்கள் நினைவகத்திற்கு பொறுப்பான உங்கள் மூளையின் பகுதியை செயல்படுத்துவதால் இது நிகழ்கிறது (மறைமுகமாக இது எதிர்மறையான அனுபவங்களை மீண்டும் செய்யாமல் அவற்றை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும், ஆனால் சாதாரண நினைவகத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு இது திறம்பட செயல்படுகிறது).

ஐஸ் வாட்டர், சூடான ஏதாவது அல்லது லேசான வலி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி கடினமான தகவல்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் நினைவாற்றலைத் தூண்டுவதற்குப் படிக்கும் போது ஒரு ஐஸ் பையை வைத்திருக்கும் போது உங்கள் கையைக் கிள்ளவும் அல்லது சூடான தேநீர் கோப்பையை வைத்திருக்கவும் முயற்சிக்கவும். முக்கிய விஷயம் உண்மையில் உங்களுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது!

விதி #7: மெல்லும் பசை

ஆசிரியர்கள் தங்கள் வகுப்புகளில் கம் மெல்லுவதைத் தடை செய்யலாம், ஏனெனில் அவர்கள் அதை தங்கள் மேசைக்கு அடியில் இருந்து கிழிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் மெல்லும் பசை நீங்கள் சிறப்பாகப் படிக்கவும் சோதனைகளில் சிறப்பாகச் செய்யவும் உதவும்.

ஒரு ஆய்வு பட்டதாரி மாணவர்களின் சோதனையின் போது சூயிங் கம் விளைவைப் பார்த்தது. ஒரு ஆய்வில், சூயிங்கம் மாணவர்களுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்னதாகவே ஒரு தேர்வை முடிக்க உதவியது.

வருடாந்திர கணிதத் தேர்வில் எட்டாம் வகுப்பு மாணவர்களிடம் மற்றொரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. கம் மெல்லாத சக மாணவர்களை விட கம் மெல்லும் மாணவர்கள் தேர்வில் 3 சதவீதம் அதிகமாக மதிப்பெண் பெற்றதாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

தகவலை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள சூயிங் கம் எவ்வாறு உதவுகிறது?

சூயிங்கம் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் விழிப்புடன் இருக்க உதவுகிறது.

எந்த சூயிங் கம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது?

நீங்கள் சர்க்கரையுடன் அல்லது இல்லாமல் பசையை மெல்லுகிறீர்களா என்பது முக்கியமல்ல. சுவை தான் முக்கியம். புதினா-சுவை கொண்ட பசைக்கு மாறவும், புதினா ஒரு மன ஊக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் அமைதியாகவும் கவனம் செலுத்தவும் உதவும்.

விதி #8: நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்ந்தாலும் வகுப்பில் பங்கேற்கவும்

ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்தில் சிக்கல் உள்ளதா?

நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்காவது ஒரு மூலையில் உட்கார்ந்து, எல்லா விஷயங்களும் நமக்குத் தீர்க்கப்படும் வரை வகுப்பறையில் கவனிக்கப்படாமல் இருக்க விரும்புகிறோம். ஆனால் இந்த பழக்கம் எப்போதும் உங்கள் கற்றல் செயல்பாட்டில் தலையிடும். உங்கள் கையை உயர்த்துங்கள், ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள் அல்லது உங்களுக்குச் சிரமமாக இருக்கும் ஒரு தலைப்பைப் பற்றிய விவாதத்தில் பங்கேற்க முன்வரவும்.

நீங்கள் குழு வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளவில்லையா? நீங்கள் ஆர்வமுள்ள தலைப்பைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒருவரைக் கண்டுபிடித்து ஆலோசனை அல்லது உதவியைக் கேளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்பது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யட்டும்.

இந்த செயல்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் உணரும் அசௌகரியம் உங்கள் நினைவாற்றல் திறனை அதிகரிக்கும். உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது, ​​பின்னர் அதை எளிதாக நினைவுபடுத்த முடியும்.

விதி #9: நீங்கள் படித்ததை ஹைலைட் செய்து, உரைச்சொல்லுங்கள்

புரிந்துகொள்ள கடினமாக இருக்கும் ஒரு உரையைப் படிக்கும்போது, ​​​​கடிதங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக மிதக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். நீங்கள் படிக்கும்போது முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் கருத்துகளை அடிக்கோடிட்டு முன்னிலைப்படுத்தவும்.

சொற்கள் அல்லது கருத்துகளை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்தும்போது அவற்றை உரக்கச் சொல்லுங்கள், பின்னர் உங்கள் நோட்புக்கில் உள்ள பொருளை எழுதுங்கள் (மற்றும் பொழிப்புரை). இது எல்லாத் தகவலையும் செரிப்பதற்குப் பதிலாக, அதைச் செரிக்க உதவும்.

விதி #10: ரைம்கள் அல்லது பாடல்களை உருவாக்கவும்

இந்த வித்தையை நீங்கள் பெரும்பாலான விஷயங்களுடன் செய்ய வேண்டியதில்லை, ஆனால் குறிப்பாக கடினமான சூத்திரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும் கவிதைகள், ரைம்கள் அல்லது கவர்ச்சியான பாடல்களைக் கொண்டு வருவது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு இசை அமைப்பைக் கொண்டு வந்தால், ஃபார்முலாவை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

தகவலை சிறப்பாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள சூத்திரங்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன?

பல சூத்திரங்கள் நமக்குப் புரியவில்லை. அவை சீரற்ற எண்கள் மற்றும் எழுத்துக்களின் பட்டியலைப் போல இருக்கும் அல்லது அவை ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட உறுப்பு இல்லாத சீரற்ற வழிமுறைகளின் தொகுப்பாகத் தெரிகிறது.

நீங்கள் ஒரு சூத்திரத்தை ஒரு பாடல் அல்லது கவிதையாக மாற்றினால், ஒரு காலத்தில் பகுத்தறிவற்றதாகத் தோன்றியதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் இந்த பொருளைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் மூளை தகவலை நன்றாக உணரவும், பின்னர் எளிதாக அணுகக்கூடிய வகையில் சேமிக்கவும் அனுமதிக்கும்.

விதி எண்.11: சங்கங்களைத் தேடுங்கள்

அதேபோல, ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய தேதிகள் அல்லது தனிப்பட்ட உண்மைகளுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிய அசோசியேஷன் முறை உங்களுக்கு உதவும்.

எண்கள் அல்லது சொற்களைப் பயன்படுத்தி, தேதி மற்றும் பெயரை இணைக்க ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். கடவுச்சொல் அல்லது ஃபோன் எண்ணை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் இதற்கு முன்பு இதேபோன்ற ஒன்றைச் செய்திருக்கலாம்.

உங்களுக்குப் புரியும் வகையில் எண்ணை பெயருடன் இணைப்பதற்கான வழியைக் கண்டறியவும், மேலும் தகவலை எவ்வாறு சிறப்பாக நினைவில் வைத்துக் கொள்வது என்ற கேள்வி உங்களுக்கு அவ்வளவு அழுத்தமாக இருக்காது.

விதி எண்.12: படிக்கும் போது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக தொடர்ந்து படித்தால், நீங்கள் படிக்கும் போது உங்கள் உற்பத்தித்திறன் குறைவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க படிக்கும் போது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 10 நிமிட இடைவெளி எடுக்க வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

அத்தகைய இடைவெளி ஏன் இருக்க வேண்டும்?

எழுந்திருங்கள், கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள், ஏதாவது குடிக்கவும் அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடவும். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் அறையை விட்டு வெளியேறி சிறிது சுற்றிச் செல்வது நல்லது. உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அட்ரினலின் ரஷ் மற்றும் பெர்க் அப் பெற குதிக்கவும் அல்லது நீட்டவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பலாம்.

விதி எண்.13: ஒரு நடைமுறை பயன்பாட்டைக் கண்டறியவும்

சூத்திரம் அல்லது கோட்பாட்டை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் உள்ளதா?

ஒருவேளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்பதுதான் பிரச்சனை நடைமுறை பயன்பாடுவாழ்க்கையில் இந்த கருத்துக்காக, உங்கள் மூளை இன்னும் அதை நினைவில் கொள்ள விரும்பவில்லை.

நிஜ வாழ்க்கைச் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு இந்த சூத்திரம் அல்லது கருத்தை நடைமுறையில் எப்படிப் பயன்படுத்தலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். முடிந்தால், ஒரு நடைமுறை வழியில் இந்த பிரச்சனையின் தாக்கத்தை மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது சூத்திரம் அல்லது கருத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், தேவைப்பட்டால், அதை எளிதாக நினைவுபடுத்தவும் உதவும்.

விதி எண்.14: ஒரு இயற்பியல் படத்தை உருவாக்கவும்

சில கருத்துகளை நீங்கள் பார்க்கும் வரை புரிந்துகொள்வது கடினம். உடல் படம்அல்லது ஒரு யோசனையின் விளக்கம்.

எடுத்துக்காட்டாக, டிஎன்ஏ இழையின் பிம்பம் அல்லது செல்லின் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றைப் பார்ப்பதன் மூலம் நுண்ணிய பகுப்பாய்வின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் பாராட்டலாம். உங்களால் இயற்பியல் படம் அல்லது படத்தை உருவாக்க முடியாவிட்டால், ஆன்லைனில் ஒரு படத்தைக் கண்டறியவும். இது சிக்கலை தெளிவாகக் காட்சிப்படுத்த உதவும்.

விதி எண்.15: படுக்கைக்கு முன் முக்கியமான தகவல்களைப் படியுங்கள்

நாம் தூங்கும் போதும் நமது மூளை வேலை செய்து கொண்டே இருக்கும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் குறிப்புகளை மீண்டும் படிக்கவும், இதனால் நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் மூளை பொருட்களை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும்.

உங்களை கவலையடையச் செய்யும் அல்லது வருத்தமடையச் செய்யும் எதையும் படிக்காதீர்கள் (உங்கள் தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யும் அபாயம் உள்ளது). அதற்குப் பதிலாக, பின்னர் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் கருத்துகளையும் தகவலையும் வலுப்படுத்த இந்த தந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

விதி எண்.16: சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

மன அழுத்தம் உங்கள் கவனம் செலுத்தும் திறனை நசுக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்ட தகவலை அணுகுவதை கடினமாக்குகிறது.

இதனால்தான் வகுப்பில் ஒரு கருத்தை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும், ஆனால் தேர்வு எழுதும் போது தடுமாறலாம். தகவல் உங்கள் மனதில் எங்கோ உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஆனால் உங்களால் அதை அணுக முடியாது. இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் மன அழுத்தம் எதிலும் கவனம் செலுத்தும் உங்கள் திறனை முடக்கி, சண்டை அல்லது விமானப் பதிலை மட்டுமே உங்களுக்கு விட்டுச் செல்கிறது.

மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட, மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் இதைச் செய்யுங்கள்.

அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி, டைமரை அமைத்து, கண்களை மூடி, சுவாசத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள். முடிந்தவரை ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், உங்களுக்கு லேசான அசௌகரியம் ஏற்படும் வரை உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் முழுமையான நிவாரணத்தை உணரும் வரை மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

டைமர் ஒலிக்கும் வரை, எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல், வெறுமனே சுவாசிப்பது எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும் என்பதில் உங்கள் முழு கவனத்தையும் செலுத்தாமல், இந்த முறையில் மீண்டும் செய்யவும்.

தகவலை மனப்பாடம் செய்வதற்கான மேலே உள்ள முறைகளை முயற்சிக்கவும் மற்றும் உங்களுக்காக மிகவும் பயனுள்ளவற்றைக் கண்டறியவும்.

புதிய தகவல்களை அறிந்து கொள்ள வாழ்த்துக்கள்!

தொழில்ரீதியாக அறிவியல் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடாத ஒரு அபூர்வ வயது வந்தவர், தேர்வு அல்லது தகுதி பெறுவதற்கு முன்பு அதிக அளவிலான தகவல்களை விரைவாக மனப்பாடம் செய்ய வேண்டியிருந்தால் பீதி அடைய மாட்டார்கள்.

இதை எப்படி செய்வது என்று அவர் ஏற்கனவே மறந்துவிட்டார், எனவே அவர் பதட்டமாக இருக்கிறார், இது தனக்கு இன்னும் சிரமத்தை உருவாக்குகிறது. இதற்கிடையில், தகவலை திறம்பட நினைவில் வைக்க பல வழிகள் உள்ளன.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுங்கள்

ஒரு பெரிய அளவிலான தகவலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது?

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உடனடியாக எதிர்மறையான கருத்துக்களை உறவினர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது, இது அவசியமில்லை, சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஒருபோதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. இந்த வழக்கில், நினைவகம் உறுதியாக தடுக்கப்படும், மேலும் நீங்கள் படித்த எதையும் நினைவில் கொள்ள முடியாது.

மாறாக, இந்தத் தகவல் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் குறுகிய காலம், அது என்ன என்பதை முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, குறிப்பு புத்தகங்கள் மற்றும் தொழில்முறை இலக்கியங்களைப் படிக்காமல், புதிய தகவல்களை எளிதாக வழங்கும் பொருட்களைப் படிப்பது நல்லது.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் உண்டு தனிப்பட்ட பண்புகள், அதிகரித்த வேலை திறன் அதன் நேரம். ஒரு நபர் காலையில் படித்து நினைவில் வைத்துக் கொள்வது எளிது, மற்றொருவருக்கு - இரவில். உங்கள் செயல்பாட்டின் நேரத்தை நீங்கள் சரியாக தீர்மானித்தால், பணியை விரைவாக முடிக்க முடியும்.

ஒரு குறுகிய காலத்தில் நிறைய தகவல்களை நினைவில் கொள்வது எப்படி - ஒரு உலகளாவிய நுட்பம்

• நேர்மறைத் தகவலை விட எதிர்மறையான தகவல்கள் சிறப்பாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன - சோதனைக்குத் தயாராகும் போது இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்த, பின்வரும் செய்திகளைக் கொண்டு உங்களை நீங்களே செயல்படுத்திக் கொள்ளலாம்:

1. ஒரு முழுமையான முட்டாள் மட்டுமே அத்தகைய தேவையான தகவல்களை அறிய முடியாது;
2. நீங்கள் ஒரு அசாத்திய முட்டாளாக இருக்க முடியாது...

சுய கொடியிடலுக்குப் பிறகு, தகவல் மிகவும் எளிதாக நினைவில் வைக்கப்படுகிறது.

• ஒரு குறுகிய காலத்தில் வேலை செய்ய வேண்டிய அதிக அளவு பொருள், சிக்கலின் சாரத்தை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே தகவல் உறுதியாக சரி செய்யப்படும் மற்றும் தேவையான பக்கம் அல்லது உரையுடன் கூடிய மானிட்டர் உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் இல்லாதவுடன் மறந்துவிடாது. இந்த வழக்கில், எங்கு தொடங்குவது மற்றும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது என்பதை அறிந்து கொள்வது மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கும் - மற்ற எல்லா தகவல்களும் தானாகவே நினைவுக்கு வரும். வரையறைகளை விரைவாக மாஸ்டர் செய்ய, அவற்றை சத்தமாக கற்றுக்கொள்வது மற்றும் ஒருவரிடம் மீண்டும் சொல்வது நல்லது. இந்தச் சிக்கலை உங்கள் இணைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு கண்ணாடி அல்லது செல்லப்பிராணியிடம் தகவலை மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலம் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட வரையறைகளை நீங்கள் காணலாம்.
• தொகுதிகளில் உள்ள பெரிய விஷயங்களைப் படித்து மனப்பாடம் செய்வது எளிது. மேலும், தனித்தனி தொகுதிகள் ஒவ்வொன்றும் சேமிக்கப்படுகின்றன வெவ்வேறு இடங்கள்- ஒரு அறை அல்லது இடத்தை சுற்றி நகரும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் படிக்க வேண்டிய சூழலை நினைவில் வைத்துக் கொண்டால் போதும், நீங்கள் படித்த அனைத்தும் உங்கள் கண் முன் தோன்றும்.
• மற்றொரு முறை, மனப்பாடம் செய்யும்போது சைகை செய்வது, சில முகபாவனைகளுடன் குறிப்பாக முக்கியமான வரையறைகளை வலியுறுத்துவது. இது ஒரு குழந்தையின் விளையாட்டைப் போன்றது, ஆனால் இந்த விளையாட்டின் போது மூளை பெறப்பட்ட தகவலை நன்றாக உணர்கிறது. நீங்கள் ஒரு பிரபலமான பேச்சு நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்பவர்களாக அல்லது தங்கள் "உண்மையை" தங்கள் எதிரிகளுக்குள் "துளைக்க" விரும்பும் தொகுப்பாளர்களாக உங்களை கற்பனை செய்து கொள்ளலாம்.
• மக்கள் தகவல்களை வித்தியாசமாக உணர்கிறார்கள் - சிலருக்குப் பார்ப்பது நல்லது, மற்றவர்கள் கேட்பது நல்லது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, நீங்கள் அதைத் தொடவில்லை என்றால், அவர்களால் பொருளை மாஸ்டர் செய்ய முடியாது.

தேவையான படங்களைப் பயன்படுத்தி மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறையை நீங்களே எளிதாக்கலாம்:

1. செவித்திறன் கற்றவர்கள் டேப் ரெக்கார்டரில் பொருட்களைப் பதிவுசெய்து திரும்பத் திரும்பக் கேட்பார்கள்;
2. காட்சிகள் - விளக்கங்கள் - சில நேரங்களில் நகைச்சுவை-கார்ட்டூன் வடிவத்தில்;
3. இயக்கவியல் - குறிப்பாக முக்கியமான தகவல்களை காகிதத்தில் எழுதி, அவர்களின் கண்களுக்கு அருகில் கொண்டு வந்து விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

• இந்த சுவாரஸ்யமான முறை வாய்மொழி மரணதண்டனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. மனப்பாடம் செய்வதற்குத் தேவையான உரை மீண்டும் வாசிக்கப்பட்டு மீண்டும் எழுதப்படுகிறது - முதல் எழுத்தை மட்டும் எழுதுதல்.

இது ஒரு வகையான அவுட்லைன் அல்லது ஒரு எழுத்து திட்டமாக மாறிவிடும். முதலில், தகவலை இனப்பெருக்கம் செய்ய நீங்கள் முக்கிய குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கடிதங்களைப் பார்க்கும்போது அது பாப் அப் செய்யும், பின்னர் நீங்கள் குறிப்புகளை முழுவதுமாக கைவிடலாம்.

• நீங்கள் அவசரமாக புதிய அறிவை மாஸ்டர் செய்ய முடியாது, நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. வகுப்புகளின் போது குறுகிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இதன் போது செயலில் நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படும். நீங்கள் எதையும் செய்யலாம் - பாடலாம், நடனமாடலாம், பல விளையாட்டுப் பயிற்சிகள் செய்யலாம், ஓடலாம், தெருவில் நடக்கலாம். மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்தவும் 15 நிமிட இடைவெளி போதுமானது.
• தகவலை நினைவில் வைக்க மற்றொரு பயனுள்ள வழி உள்ளது, இது எல்லோரும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை - உங்கள் தூக்கத்தில் படிக்க. உங்கள் தலையணையின் கீழ் ஒரு புத்தகத்தை வைப்பது அல்லது கணினியின் முன் தூங்குவது, திரையில் காட்டப்படும் தேவையான தகவல்களுடன் இந்த முறை இல்லை.

நீங்கள் அதை நம்பாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விழித்திருக்கும் போது நீங்கள் சமாளிக்க முடியாத தகவலைக் கூட இந்த வழியில் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

தகவலை எப்படி நினைவில் கொள்வது - அடிப்படை முறைகள்

• Cramming அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல, மற்றும் பொருள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது;
• மறுபரிசீலனை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இந்த முறையை மட்டும் சமாளிப்பது கடினம்;
• குறிப்புகள் பயனுள்ளவை, தகவலை ஒழுங்கமைக்கவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும், மனப்பாடம் செய்வதை ஊக்குவிக்கவும் ஒரு சிறந்த வழி;
• மனதில் மீண்டும் மீண்டும் வருவது நல்ல நினைவாற்றலால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்;
• விளையாட்டு - படங்களைப் பயன்படுத்தி மனப்பாடம்;
• புவியியல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தையும் நேரத்தையும் பயன்படுத்தி தகவலை மறுகட்டமைப்பதாகும்.

இந்த முறைகளில், நீங்கள் மேலும் முன்னேற உதவும் ஒன்று எப்போதும் உள்ளது உயர் நிலைஅறிவு.

ஏன் சில சமயங்களில் தகவல்களை நினைவில் வைத்து பின்னர் அதை மீண்டும் உருவாக்க முடியாது? நமது நினைவகம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் விஞ்ஞானிகள் உடன்படவில்லை. இருப்பினும், பல நடைமுறையில் உலகளாவிய அங்கீகாரம் பெற்ற வழிமுறைகள் உள்ளன, அவை மனப்பாடம் செய்வதை எளிதாக்குகின்றன, மேலும் நம்பகமானவை மற்றும் சேமிக்கப்பட்ட தகவலை மீண்டும் உருவாக்க (நினைவூட்டல்) எளிதாக்குகின்றன. இந்த வழிமுறைகளை நினைவக விதிகள் என்று அழைக்கலாம். இங்கே முதன்மையானவை:

கவனத்தின் சட்டம்.உங்களுக்கு ஏதாவது நினைவில் இல்லை என்று புகார்? நினைவில் கொள்ள ஏதேனும் முயற்சி எடுக்கப்பட்டதா? மனப்பாடம் செய்யும் போது நீங்களும் டிவி பார்த்துக் கொண்டிருந்தீர்களா? நல்ல மனப்பாடம் செய்ய, பொருளின் மீது கவனம் தேவை. நினைவகத்தில் தகவல்களைத் தக்கவைப்பதை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல காரணிகள் பின்வருவனவாகும், முடிந்தால் அவை அகற்றப்பட வேண்டும்:
புறம்பான எண்ணங்கள்
கவனச்சிதறல்கள் (சத்தம், ரேடியோ, டிவி, அழைப்புகள், ...)
சோர்வு, எரிச்சல்
அவசரம்

பிரகாசத்தின் சட்டம்.பிரகாசமான மற்றும் அசாதாரணமான அனைத்தும் சிறப்பாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. பகலில் நீங்கள் பலரைச் சந்திக்கிறீர்கள், ஆனால் மாலையில் அவர்களில் ஒருவிதத்தில் தனித்து நின்றவர்களை மட்டுமே நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியும். எனவே, மனப்பாடம் செய்வதற்கு முன், தகவலை பிரகாசமான, அசாதாரண தோற்றத்தை கொடுக்க முயற்சிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முக்கியத்துவம் சட்டம்.ஒரு நபரின் முக்கியத்துவத்தைப் பொறுத்து, தகவல்களை மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம். முதலாவது முக்கியமான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது (உணவு, ஆபத்துகள் பற்றிய அறிவு,...). இது சிரமமின்றி மற்றும் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நினைவில் வைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது குழுவில் ஒரு நபருக்கு சுவாரஸ்யமான மற்றும் அகநிலை முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தகவல்கள் உள்ளன. இது ஜீரணிக்க ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. மூன்றாவது குழு மற்ற அனைத்து தகவல்களையும் உள்ளடக்கியது. இது மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய தகவல்களில் பெரும்பாலானவை கிடைக்கின்றன. இது மனப்பாடம் செய்வதை எளிதாக்கும் பல சட்டங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

வட்டி சட்டம்.ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு நபரின் ஆர்வங்கள் (இரண்டாம் குழு) தொடர்பான தகவல்கள் எளிதில் நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. எனவே, நீங்கள் எதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்பதில் குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக ஆர்வம் காட்ட வேண்டும்.

உந்துதல் சட்டம்.நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் தகவலின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அதை மனப்பாடம் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு என்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்: வேகமான பதவி உயர்வு, வினாடி வினா வெற்றி போன்றவை. பின்னர் தகவல் தற்காலிகமாக இரண்டாவது குழுவிற்கு நகரும் மற்றும் மிகவும் நம்பகத்தன்மையுடன் நினைவில் வைக்கப்படும்.

செயல்பாட்டின் சட்டம்.நீங்கள் சில செயல்களைச் செய்யும் தகவல் சிறப்பாக நினைவில் இருக்கும். எனவே அதனுடன் ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கவும்: எதையாவது கணக்கிடுங்கள், எதையாவது ஒப்பிடுங்கள், முதலியன.

புரிதல் மற்றும் புரிதலின் சட்டம்.எதையாவது புரிந்து கொள்ளாமல் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது கிட்டத்தட்ட நம்பிக்கையற்ற செயல். தகவலைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் நினைவாற்றலுக்கு நீங்கள் பெரிதும் உதவுவீர்கள்.

முந்தைய அறிவின் சட்டம்.நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் தகவல் உங்கள் மூளையில் ஏற்கனவே சேமிக்கப்பட்டுள்ளவற்றுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. அசோசியேட்டிவ் இணைப்புகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன, ஒப்பீடுகள் செய்யப்படுகின்றன, பொதுவான அம்சங்கள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன, ... எனவே, எந்தவொரு தலைப்பிலும் உங்களிடம் அதிகமான தகவல்கள் இருந்தால், இந்த தலைப்பில் புதிய தகவலை நினைவில் கொள்வது எளிது. பொதுவாக, நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக புதிய அறிவை ஒருங்கிணைக்க முடியும். எனவே நன்றாக நினைவில் கொள்ள, மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அமைப்பு மற்றும் நிறுவலின் சட்டம்.நினைவில் கொள்ள நீங்கள் டியூன் செய்ய வேண்டும். முதலில், மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தரவை எவ்வளவு காலம் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்: ஒரு நாள், ஒரு வருடம், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும். இது மூளை அவற்றை சரியாக வைக்க உதவும். மனப்பாடம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய விரும்பும் பொருளைத் தட்டவும். இது மூளையை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளவும், பொருளின் சிக்கலான தன்மையைப் பாராட்டவும் உங்களை அனுமதிக்கும். மனப்பாடம் செய்வதற்கு முன் இந்த தலைப்பில் உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் நினைவுகூருதலை மேம்படுத்த, நீங்கள் இதை நினைவில் வைத்திருக்கும் சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உதாரணமாக ஒரு தேர்வு.

நினைவக பிரேக்குகளின் சட்டம்.மனப்பாடம் செய்வதைத் தடுக்கும் (மோசமான) இரண்டு செயல்முறைகள் உள்ளன. செயலில் பிரேக்கிங்:முன்னர் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவல்கள் அடுத்தடுத்த தகவல்களை மனப்பாடம் செய்வதை பாதிக்கிறது. பின்னோக்கி பிரேக்கிங்:அடுத்தடுத்த மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவல் முந்தையதை மனப்பாடம் செய்வதை மோசமாக்குகிறது. இந்த செயல்முறைகளின் இருப்பு, மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவலின் உணர்திறன் முடிந்த பிறகும், அதன் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வேலை வாய்ப்பு செயல்முறைகள் மூளையில் தொடர்கின்றன. இது சம்பந்தமாக, நாம் கொடுக்க முடியும் பின்வரும் பரிந்துரைகள்மனப்பாடம் செய்வதன் மூலம்:
காலையிலோ மாலையிலோ முக்கியமான தகவல்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நேரத்தில், பிரேக்கிங் செயல்முறைகளின் செல்வாக்கு குறைவாக உள்ளது.
மனப்பாடம் செய்யும்போது ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இடைவேளையின் போது, ​​நீங்கள் வேறு எந்த தகவலையும் பெற முடியாது (படிக்க, டிவி பார்க்க, வானொலி கேட்க). இது பிரேக்கிங் செயல்முறைகளின் செல்வாக்கைக் குறைக்கும்.
ஒரே மாதிரியான தகவல்களை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக மனப்பாடம் செய்யாதீர்கள். வரலாற்றுத் தேதிகளை மனப்பாடம் செய்துவிட்டு கணிதத்தை இப்படிக் கற்றுக் கொள்ளக்கூடாது. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வேலை எண்களுடன் செய்யப்படுகிறது. இது நினைவில் வைப்பதை கடினமாக்கும்.
மனப்பாடம் செய்த உடனே உங்களுக்கு கடினமான எதையும் செய்யாதீர்கள். மூளை சிக்கலான செயல்களில் கவனம் செலுத்தும் மற்றும் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட தகவலை சரியாக வைக்க முடியாது.

பின்வரும் இரண்டு சட்டங்கள் தகவலை நினைவுபடுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன.

நேர அடுக்கின் சட்டம்.தகவல் அடுக்குகளில் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த அடுக்குகளில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று தற்காலிக அடுக்கு. தோராயமாக ஒரே நேரத்தில் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட அனைத்து தகவல்களும் அருகில் சேமிக்கப்படும். எனவே, நீங்கள் எதையாவது நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்றால், தேவையான தகவலைப் பெற்ற நாளில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

கருப்பொருள் அடுக்கின் சட்டம்.நினைவகத்தின் மற்றொரு அடுக்கு கருப்பொருள். இதே போன்ற தலைப்புகளில் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் மூளையில் அருகில் சேமிக்கப்படும். எனவே, எதையாவது நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும்போது, ​​தலைப்புடன் தொடர்புடைய தகவல்களை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நகரத்தின் பெயரை மறந்துவிட்டால், பல நகரங்களின் பெயர்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள சட்டங்கள் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் எளிதாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் நினைவில் வைக்க அனுமதிக்கும் என்று நம்புகிறேன். இனிய மனப்பாடம்!