ஒப்பனை இல்லாமல் வெளிர் நிறமாக மாறுவது எப்படி. வீட்டில் முக தோலை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

கருமையான தோல் நிறம் சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக உருவானது. இருப்பினும், கலாச்சார மற்றும் அழகியல் விருப்பங்களின் காரணமாக, பலர் தங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய விரும்புகிறார்கள். வெயிலில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முயற்சிப்பதன் மூலமும், உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலமும் படிப்படியாகவும் இயற்கையாகவும் இதைச் செய்யலாம். சிலர் உணவு முறைகள் மற்றும் வெண்மையாக்கும் கிரீம்களின் உதவியுடன் தங்கள் இலக்குகளை அடைய முடிந்தது. இருப்பினும், பொதுவாக மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் இயற்கையான நிழலை விட சருமத்தை இலகுவாகப் பெறுவது சாத்தியமில்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

பகுதி 1

புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதை தவிர்க்கவும்.பூமத்திய ரேகைக்கு அருகில் வசிக்கும் மக்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் புற ஊதா கதிர்கள், அதனால் அவர்களின் தோல் செல்கள் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த அதிகப்படியான மெலனின் நிறமியை ஏற்படுத்துகிறது, இது சருமத்தை கருமையாக்குகிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து இயற்கையான பாதுகாப்பை அளிக்கிறது. நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்த்தால், உங்கள் தோல் அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தி, படிப்படியாக அதன் இயல்பான நிறத்திற்குத் திரும்பும். ஒளி நிழல். இருப்பினும், நீங்கள் இயற்கையாக இருந்தால் கருமையான தோல், நேரடி சூரிய ஒளி தவிர்க்க முயற்சி குறிப்பாக விளைவு பாதிக்காது.

சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். UVA கதிர்கள் (தோல் வயதானதற்கு பொறுப்பு) மற்றும் UVB கதிர்கள் (தோல் பதனிடுதல் பொறுப்பு) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்யவும். 30 முதல் 50 வரம்பில் SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பாருங்கள். சூரிய பாதுகாப்பு காரணி 50 க்கு மேல் உள்ள குறியீட்டுடன் செயல்திறனில் அதிக வித்தியாசம் இல்லை, எனவே அதிக பாதுகாப்பு குறியீட்டைக் கொண்ட கிரீம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

• குளிர்ந்த காலநிலை இருந்தபோதிலும், நீங்கள் இன்னும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படுவீர்கள், எனவே சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வருடம் முழுவதும், குறிப்பாக நீங்கள் உயரமான குளிர்கால விளையாட்டுகளை ரசிக்கிறீர்கள்.

1. பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்.பெரும்பாலான கோடை ஆடைகள் (பருத்தி ஆடைகள் போன்றவை) சூரியனில் இருந்து போதுமான பாதுகாப்பை வழங்குவதில்லை. UV பாதுகாப்பு மதிப்பீட்டைக் கொண்ட ஆடைகளைத் தேடுங்கள். உடன் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் நீண்ட சட்டை, நீண்ட எல்லை மற்றும் உயர் கழுத்து. அணிய மறக்காதீர்கள் சன்கிளாஸ்கள், கையுறைகள் மற்றும் பரந்த விளிம்பு தொப்பிகள்.

   தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.கார்டியோ உடற்பயிற்சி இதயம் மற்றும் நுரையீரலுக்கு நல்லது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நல்ல இரத்த ஓட்டம் அவசியம். உடற்பயிற்சி மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது சிவத்தல் தூண்டுதல்களை (முகப்பரு அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்றவை) விடுவிக்க உதவும்.

   உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் தவறாமல் ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள்.தோல் பராமரிப்புக்காக, தினமும் லேசான க்ளென்சர் மூலம் முகத்தை கழுவ வேண்டும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் தினமும் ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள். ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடனும் சுத்தமாகவும் உணர வைக்கிறது. அழுக்குகள் பெரும்பாலும் நிறத்தை பாதிக்கிறது, அது கருமையாகிறது.

   உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்யவும்.தவிர உடற்பயிற்சிசருமத்தை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மசாஜ் லோஷன் அல்லது கற்றாழை கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை நன்கு குணப்படுத்தவும்.

   அதிக அளவு லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் தோலைக் கையாளவும்.இது உலர்ந்த, செதில்களாக மற்றும் பிரச்சனையை சமாளிக்க உதவுகிறது எரிந்த தோல். சருமத்தின் இறந்த அடுக்குகளை அகற்ற கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களாக பயன்படுத்தவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், வழக்கமான தயிர் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை உங்கள் தோலில் தடவி, 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல், தக்காளி சாறு மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை தோலில் தடவி 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை துவைக்கவும்.

   வைட்டமின் சி உடன் தோல் குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.உள்ளடக்கம் கொண்ட தயாரிப்புகள் பெரிய அளவுவைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ், சிட்ரஸ் பழச்சாறு போன்றவற்றை நேரடியாக சருமத்தில் ஸ்க்ரப் செய்து, நிறமி உள்ள பகுதிகளை ஒளிரச் செய்யலாம். முகத்தில் தடவ முடியாது சிட்ரிக் அமிலம், மற்றும் தோலின் மற்ற பகுதிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் சாற்றைத் தடவி 10-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.

   மஞ்சள் அல்லது கொண்டைக்கடலை மாவைப் பயன்படுத்தி ஒரு பிரகாசமான முகமூடியைத் தயாரிக்கவும்.பருப்பு மாவுடன் கலந்து தடிமனான ஆனால் பரவக்கூடிய பேஸ்ட்டை தயார் செய்யவும் பன்னீர்அல்லது மஞ்சள் வெள்ளரி சாறு. தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்ட்டை தோலின் மேல் பரப்பவும். பேஸ்ட் காய்ந்ததும் சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தோலை துவைக்கவும்.

   அரிசி நீரில் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.இது புழுங்கல் அரிசியைக் கழுவிய பின் எஞ்சியிருக்கும் தண்ணீரைக் குறிக்கிறது. பளபளப்பான விளைவுக்காக நீங்கள் மூல உருளைக்கிழங்கை உங்கள் தோலில் தேய்க்கலாம். 20-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

   கடையில் வாங்கும் மின்னல் கிரீம்களை முயற்சிக்கவும்.இத்தகைய கிரீம்கள் பல தோல் பராமரிப்பு துறைகளில் விற்கப்படுகின்றன. அவை சருமத்தில் உள்ள மெலனின் அளவைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் இது போதுமான அளவு ஒளிர உதவும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. கடையில் கிரீம் வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பாதுகாப்பான மற்றும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் சரியான பயன்பாடுகிரீம்.

வெளிர் தோல் அதன் உரிமையாளருக்கு ஒரு தெளிவற்ற இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட ஒளியை அளிக்கிறது. இது பெண்களுக்கு நேர்த்தியான, அழகான, கவர்ச்சியான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. பல நாடுகளில், வெளிறிய தன்மை அழகின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில், சில வாரங்களில் உங்கள் சருமத்தை எப்படி வெளிர் நிறமாக்குவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

உங்கள் முகத்தை வெளிறியதாக மாற்ற இயற்கை வழிகள்

1. சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருங்கள். இதனால் சருமம் கருமையாகிறது. நீங்கள் சூரிய ஒளியை எதிர்க்கவோ அல்லது தவிர்க்கவோ முடியாவிட்டால், நீங்கள் காணக்கூடிய மிக உயர்ந்த SPF சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (SPF 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது சிறந்தது). விளையாட்டு சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - அவை பெரும்பாலும் க்ரீஸ் மற்றும் தோலில் நன்றாக உறிஞ்சாது. நியூட்ரோஜெனா அல்லது ஒத்த பிராண்டுகள் போன்ற இலகுவான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. அணியுங்கள் மேலும் ஆடைகள். உங்கள் சருமம் எவ்வளவு குறைவாக வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுகிறதோ, அவ்வளவு குறைவாக அது பழுப்பு அல்லது கருமையாக மாறும். தலை முதல் கால் வரை உடுத்துவதற்கு மிகவும் சூடாக இருக்கும்போது, ​​ஏராளமான சன்ஸ்கிரீன்களை அணியவும்.

3. உங்கள் சருமத்தில் கொஞ்சம் அக்கறை காட்டுங்கள். அதை கழுவி, ஈரப்பதமாக்கி, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். ஆரோக்கியமான தோல்வெளிர் நிறமாக இருப்பது எளிது. நீரேற்றத்துடன், அழிவு தூண்டப்படுகிறது இறந்த செல்கள்தோல்கள், அதன் இடத்தில் புதியவை உருவாகின்றன. இதனால் சருமம் வெளிறிப் போகும். இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க மாய்ஸ்சரைசரில் தேய்க்கவும்.

4. உங்கள் மாற்றவும் தோற்றம். கருமையான ஆடை மற்றும் கூந்தல் உங்கள் தோலுடன் முரண்படும், இது வெளிறியதாக தோன்றும்.

வீட்டில் முக தோலை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

1. ஒயிட்னிங் கிரீம் பயன்படுத்தவும். இது உண்மையில் உங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்கும். உங்களுக்கான பாதுகாப்பான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய லேபிளில் உள்ள எச்சரிக்கைகளை கவனமாகப் படிக்கவும்.

2. எலுமிச்சை இந்த எளிய விஷயத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலுமிச்சை கலந்து தெளிக்கவும் ஒரு சிறிய தொகைநீர், நீங்கள் வெளிர் செய்ய விரும்பும் உடலின் இடங்கள். ஓரிரு நாட்களில் முடிவு தெரியும். இந்த எளிய நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும்.

3. நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​30 கிராம் பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை 10 நிமிடங்கள் அத்தகைய தண்ணீரில் படுத்துக் கொள்வது நல்லது.

4. ஊதா அல்லது அடர் நீலம் போன்ற கருப்பு அல்லது அடர் நிற பாலிஷ் மூலம் உங்கள் நகங்களை பெயிண்ட் செய்வது, மாறுபாட்டைச் சேர்க்கும் மற்றும் உங்கள் கைகளின் தோலை சிறிது வெளிர் நிறமாக்கும்.

5. ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை உங்கள் கைகளை ஓட்ஸ் கொண்டு தேய்க்கவும். கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் பெண்கள் தங்கள் கைகளை வெண்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற இந்த முறை பயன்படுத்தப்பட்டது.

6. முகமூடிக்கு ஒரு அற்புதமான செய்முறை உள்ளது. ஒரு பங்கு பாலுடன் இரண்டு பங்கு மாவுடன் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் உலர்த்தும் வரை உலர வைக்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

7. அதிக விலை கொண்ட விருப்பம் - பாலுடன்! வெதுவெதுப்பான நீரில் 2 லிட்டர் பால் மற்றும் 4 கப் எப்சம் உப்புகளை சேர்க்கவும். ஒரு வாரம் ஒரு முறை செயல்முறை செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.

8. உருளைக்கிழங்கில் ப்ளீச்சிங் ஏஜெண்டுகள் உள்ளன, அவை கறைகளை நீக்கி உங்கள் சரும நிறத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகின்றன. உங்கள் முகத்தில் துண்டுகளை வைக்கவும் மூல உருளைக்கிழங்கு, அல்லது பயன்பாட்டிற்காக அதிலிருந்து பேஸ்ட் (ப்யூரி) செய்யவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, துவைக்கவும்.

9. தக்காளி ஒரு சிறந்த இயற்கை ப்ளீச் ஆகும். நீங்கள் ஒரு சல்லடை மூலம் சில தக்காளிகளை தேய்க்கலாம், சில துளிகள் சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறுஇதன் விளைவாக கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். ஒரு புலப்படும் விளைவுக்கு, 15 நாட்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.

10. சில பாதாமை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். பின்னர் அதை பேஸ்டாக அரைத்து, தேன் அல்லது பாலுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். அது காய்ந்ததும் மெதுவாக ஸ்க்ரப் செய்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

11. புதினா கூழ் கூட உதவும், இது தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. இதைச் செய்ய, நீங்கள் புதினா இலைகளை நறுக்க வேண்டும். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

தோல் இன்னும் கருமையாக இல்லாவிட்டால் அல்லது நிழல் முக்கியமற்றதாக இருந்தால், சில பரிந்துரைகளின் உதவியுடன் மேலும் தோல் பதனிடுவதைத் தடுக்கலாம்:

• சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் திறந்த வெயிலில் இருக்க வேண்டாம்.
• நீண்ட கை மற்றும் கால்சட்டை கொண்ட ஆடைகளை அணிந்து, உங்கள் முகத்தை தொப்பி அல்லது தொப்பியால் மூடவும்.
• உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து சரியான நேரத்தில் ஊட்டமளிக்கவும். பின்னர் டான் அதை ஒட்டிக்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் அது மிக வேகமாக வெளியேறும்.

இருப்பினும், உடல் ஏற்கனவே ஒரு இருண்ட நிறத்தைப் பெற்றிருந்தால், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க மிகவும் தாமதமானது, நீங்கள் சிறப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வீட்டில் தோலை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

எனவே, மெலனின் ஏற்கனவே தோன்றியது, புற ஊதா கதிர்வீச்சை எடுத்தது. இப்போது நாட்டுப்புற வைத்தியம் அல்லது சிறப்பு கிரீம்கள் மட்டுமே உதவ முடியும். நீங்கள் தயங்க முடியாது.

• இருந்து நாட்டுப்புற வைத்தியம்எலுமிச்சையை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. நீங்கள் அதன் சாற்றை லோஷன்கள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகளுக்குச் சேர்த்தால், இதன் விளைவு நிற எபிடெர்மல் செல்கள் உரித்தல் துரிதப்படுத்தும்.
• பால் குளியல் உங்கள் சருமத்தை பார்வைக்கு இலகுவாக்கும். இதைச் செய்ய, வெதுவெதுப்பான நீரில் பல லிட்டர் பாலை ஊற்றி, அதில் அரை கிளாஸ் உப்பைக் கிளறவும். நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அத்தகைய குளியல் எடுக்கலாம்.
• ஒரு மென்மையான இரசாயன தோலை விரைவில் உங்கள் டான் நீக்க முடியும். ஆனால் அவர் கொண்டு வருகிறார் அசௌகரியம், பணம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.
• ஒரு ஸ்ப்ரே டான் ரிமூவர் இதே வழியில் வேலை செய்கிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து பார்க்க வேண்டும் பக்க விளைவுகள்மற்றும் முரண்பாடுகள்.
• பச்சையான உருளைக்கிழங்கை மிக்ஸியில் பிசைந்து சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து சாப்பிட்டால் சருமம் விரைவில் வெள்ளையாக மாறும். 14 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை நீங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• நீங்கள் பாதாம் பருப்புடன் இதைச் செய்ய வேண்டும் - அரைத்து, 6-8 மணி நேரம் ஊறவைத்து, அதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை பாலுடன் கலக்கவும். இதை உங்கள் முகம், கைகள் அல்லது மற்ற பகுதிகளில் தாராளமாக தடவி உலர வைக்கவும். பின்னர் எல்லாம் கவனமாக துடைக்கப்பட்டு கழுவப்படுகிறது.

இத்தகைய தயாரிப்புகள் உடலை அதன் அசல் மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கு விரைவாகத் திரும்பப் பெறலாம். இப்போது நிழல் இருக்காது. சூரியனின் கதிர்களில் மீண்டும் சிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் சருமத்தை எப்படி வெளிறியதாக்குவது என்பது பற்றி நீங்கள் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

சில தரநிலைகளைப் பின்பற்றி மக்கள் தங்கள் தோற்றத்தை அடிக்கடி பரிசோதிக்கிறார்கள். சில நாடுகளில், வெளிறிய முகம் கொண்ட பெண்கள் அழகின் தரமாக உள்ளனர். உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக மாற்ற நீங்கள் விரும்பினால், கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

உங்கள் சருமத்தை வெளிர் நிறமாக்குவது எப்படி - சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்

நேரடி சூரிய ஒளி உங்களைப் பளபளக்கும், எனவே அதைத் தவிர்க்கவும். இதைச் செய்ய, தொப்பி அல்லது தொப்பி போன்ற பொருத்தமான தலைக்கவசங்களை அணிந்து வெளியே செல்லும் போது உங்கள் முகத்தை மறைக்க முயற்சிக்கவும். அடிக்கடி நிழலில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மதியம் 10 மணி முதல் மாலை 16 மணி வரை, வெயில் காலத்தின் போது குறைவாக அடிக்கடி வெளியே செல்லுங்கள்.

சில தயாரிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

• பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி சிட்ரஸ் பழச்சாற்றை தோலில் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தோலை துவைக்கவும். இந்த தயாரிப்பை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• பால் கொண்டு உங்கள் தோலை துடைக்கலாம். இது உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக பிரகாசமாக இருக்கும்.
• துருவிய உருளைக்கிழங்கை உங்கள் முகத்தில் உலரும் வரை தடவி, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.

வெவ்வேறு முடி நிறத்துடன் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும் இருண்ட நிறம், முடி பின்னணிக்கு எதிராக, தோல் வெளிர் மாறும். மேலும் உங்கள் அலமாரியை அடர் வண்ணப் பொருட்களால் நிரப்பவும். அவை உங்கள் சருமம் வெளிர் நிறமாக இருக்க உதவும்.

கிரீம் மூலம் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

மேலும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்சருமத்தை வெளிறியதாக மாற்ற, வெண்மையாக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். இந்த கிரீம்கள் வணிக ரீதியாக கிடைக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக பயன்படுத்தக்கூடாது. அத்தகைய கிரீம் கலவை எப்போதும் சிறந்ததாக இல்லை, இது பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

பேக்கிங் சோடா குளியல் மூலம் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

சுமார் முப்பது கிராம் சோடாவை தண்ணீரில் ஊற்றவும், பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் இந்த தண்ணீரில் பொய் சொல்லவும். இந்த நடைமுறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒப்பனை மூலம் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி

ஒரு நிழலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அடித்தளம்உங்கள் தோலை விட லேசான நிழல் மட்டுமே. பல நிழல்களால் மிகவும் மாறுபட்ட ஒரு தொனி இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும். இருண்ட நிழல்களில் ஒப்பனை பயன்படுத்தவும்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, உடனடி முடிவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். வெளிறிய தன்மையை அடைய நேரம் எடுக்கும். படிப்படியாக உன்னதத்தைப் பெறுவீர்கள் வெளிர் நிறம்முகங்கள் மற்றும் ரசிக்கும் பார்வைகள் உங்களுக்கு உரையாற்றப்பட்டன.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பல சிறுமிகளின் முக்கிய ஆசை தங்கள் முகத்தை முடிந்தவரை இருட்டாக மாற்றுவதாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது பிரபுத்துவ வெளிறிய பாணியில் உள்ளது. வெளிர் பழுப்பு, பீங்கான், தந்தம் ஆகியவை இன்று மிகவும் நவநாகரீக நிழல்கள் அடித்தளங்கள். ஆனால் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி என்பதை அறிந்தால், அத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் முற்றிலும் மறந்துவிடலாம்.

மணிக்கு சரியான பராமரிப்புஉங்களின் பின்னே, ஆரோக்கியமான வழிவாழ்க்கை, வழக்கமான பயன்பாடு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள், ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான ப்ளஷ் என்பது மேல்தோலின் முற்றிலும் இயல்பான பதில். இருப்பினும், காட்டேரி-வெளிர் சருமத்திற்கு நீங்கள் இந்த அணுகுமுறையை முழுமையாக மாற்ற வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் தினசரி ஒப்பனை நடைமுறைகளின் பட்டியலில் மெலனின் தொகுப்பைக் குறைக்கும் தயாரிப்புகளை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்.

சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்

உடல் மற்றும் முகத்தின் தோலை முழுமையாக ஒளிரச் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே விளைவு கரிமமாக இருக்கும். இந்த நோக்கங்களுக்காக பால் குளியல் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் எல்லாவற்றிலும் புளித்த பால் பொருட்கள்மெலனோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும் அமிலங்கள் மற்றும் கலவைகள் உள்ளன - மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்ட செல்கள்.

முக்கியமான! இது ஒப்பனை செயல்முறைபெரிய நிதி முதலீடுகள் தேவையில்லை. ஒரு அமர்வுக்கு, 1.5 லிட்டர் புதிய பால் மற்றும் சுமார் 30 கிராம் தேன் போதுமானதாக இருக்கும்.

வீட்டில் பால் குளியல் தயாரித்தல்:

• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலை சிறிது சூடாக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். IN இல்லையெனில்- நீங்கள் விரும்பிய விளைவைப் பெற மாட்டீர்கள்.
• குறிப்பிட்ட அளவு தேனை சூடான திரவத்தில் கரைக்கவும். இந்த நடைமுறைக்கு பக்வீட் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது - இது பல பயனுள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் வைட்டமின் கலவைகளின் அதிக உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முக்கியமான! நீங்கள் அகாசியாவைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் செயற்கையானவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது.

• தயாரிக்கப்பட்ட செறிவை 40 டிகிரியில் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட குளியல் தொட்டியில் ஊற்றவும்.
• திரவத்தில் படுத்து 30 நிமிடங்கள் அனுபவிக்கவும்.
• நேரம் கடந்த பிறகு, நீங்கள் கூடுதலாக வெள்ளரி லோஷன் மூலம் உங்களை துடைக்கலாம்.
• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது நடைமுறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

முக்கியமான! உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்கும் முன், ஒவ்வாமைக்கான தயாரிப்புகளின் கலவையை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மணிக்கட்டில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் இடத்தில் அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை

கூட கருமையான தோல்எலுமிச்சை துண்டுடன் தினமும் தேய்ப்பதன் மூலம் மிகவும் வெளிர் நிறமாக மாறலாம். சில பெண்கள் அதே நோக்கத்திற்காக ஆரஞ்சு தோலின் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துகின்றனர், ஆனால் அது ஒரு வலுவான உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்புடன் துடைத்த பிறகு, நீங்கள் 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, குளிர்ந்த நீரில் மீதமுள்ள தயாரிப்புகளை துவைக்க வேண்டும். செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது - முன்னுரிமை காலையில்.

முக்கியமான! நீங்கள் சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இந்த முறையின் ஒரு அனலாக் நறுமண முலாம்பழம் ஒரு துண்டு தேய்க்க முடியும். இந்த தயாரிப்புடன், தோல் கனிம கலவைகள், அத்தியாவசிய அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மூலம் நிறைவுற்றது. எலுமிச்சையைப் போலவே முலாம்பழங்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கெமோமில் மற்றும் பிற மூலிகைகள்

வீட்டில் தோலை வெளிறியதாக மாற்ற, பெண்கள் லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவார்கள். இதற்காக:

1. அரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் உலர்ந்த பூக்களை எடுக்க வேண்டும்.
2. பாதுகாக்க பயனுள்ள பண்புகள்தாவரங்களை வேகவைக்கக்கூடாது, ஆனால் இரண்டு மணி நேரம் சூடான நீரில் ஊறவைக்க வேண்டும்.
3. இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒவ்வொரு மாலையும் குளித்த பிறகு முகம் மற்றும் உடலை துடைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்தக பொருட்கள்

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் அசாதாரண கலவை மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய். இந்த தயாரிப்புகள் சம விகிதத்தில் இணைக்கப்பட்டு ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தி தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தயாரிப்பு கழுவப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, முக்கிய விஷயம் தீர்வு சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது.

முக்கியமான! வசதியாக, இந்த முறை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள மென்மையான தோலையும், அக்குள் மற்றும் பிகினி பகுதியிலும் ஒளிரச் செய்வதற்கு ஏற்றது.

ஒளிரும் முகமூடிகள்:

• அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் மாவு மற்றும் பால் கொண்ட மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்க உதவும். புலப்படும் வெளிறிய கூடுதலாக, இது முக சுருக்கங்களை நீக்குகிறது, துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். அதைத் தயாரிக்க, 2 தேக்கரண்டி மாவு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் பால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஜோடி அல்லது சேர்க்க முடியும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்டெய்ஸி மலர்கள். முகமூடியை முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்த வேண்டும். 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
• ஒரு பாதாம் முகமூடி உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக மாற்ற உதவும், ஆனால் நீங்கள் அதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே - அது ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. புதிய கொட்டைகள் நசுக்கப்பட்டு ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்பட வேண்டும் - திரவம் அவற்றை 2-5 மிமீ மூலம் மூட வேண்டும். காலையில் அவை உறிஞ்சப்பட்ட திரவத்தின் காரணமாக வீங்கும். பின்னர் அவை ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை உருவாக்கும் வரை ஒரு மோட்டார் கொண்டு தரையில் இருக்க வேண்டும். விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் முகமூடியில் தேன் அல்லது பால் சேர்க்கலாம்.
• உருளைக்கிழங்கு மற்றும் நீல களிமண் கொண்ட முகமூடி உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்கும். உருளைக்கிழங்கு சிறந்த grater மீது grated வேண்டும், பின்னர் களிமண் 1 ஸ்பூன் விளைவாக கஞ்சி 2 தேக்கரண்டி கலந்து. கலவையை நன்கு கலக்கவும் மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும். 30 நிமிடங்கள் வைக்கவும். செயல்முறை தினமும் செய்யப்படுகிறது.
• தக்காளி மாஸ்க் ஒரு அற்புதமான இயற்கை ப்ளீச் ஆகும். ஒரு பிளெண்டர் அல்லது ஒரு grater மீது தக்காளி அரைத்து, எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க மற்றும் கலவை உங்கள் முகத்தை உயவூட்டு. இந்த முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வழக்கமான குளியல் மற்றும் முகமூடிகளுக்கு கூடுதலாக, தோல் கருமையாவதைத் தடுக்க உதவும் சில விதிகளைப் பின்பற்றவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• கோடையில், ஒரு பரந்த விளிம்பு தொப்பி இல்லாமல் தெருவில் தோன்ற வேண்டாம். டிடா வான் டீஸ் வெளுப்புத்தன்மையின் உண்மையான சாம்பியன், அவர் பொதுவாக பகலில் தெருவில் தோன்றாமல் இருக்க முயற்சிப்பார்.
• வீட்டிற்குள் ஒளிந்து கொள்வது ஒரு விருப்பமில்லை என்றால், முடிந்தவரை மூடிய ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும். வெப்பமான காலநிலையில், பட்டு மற்றும் சிஃப்பான் ஆடைகள் மற்றும் பல அடுக்கு சரிகை கேப்கள் உதவும்.
• உயர் பாதுகாப்பு நிலை கொண்ட சன்ஸ்கிரீனை எப்போதும் பயன்படுத்தவும். குழந்தைகள் சிறப்பாக பொருந்துகிறதுமொத்தத்தில் - அவை 60 வடிகட்டியைக் கொண்டுள்ளன.
• குளிர்காலத்தை செலவிடுங்கள் இரசாயன தோல்கள். அவை உங்கள் சருமத்தை வீட்டிலேயே வெளிர் நிறமாக மாற்ற உதவும், இது மென்மையான, கதிரியக்க வெளிறியிருக்கும்.
• பால் குளியல் உடன் மாற்று சோடா குளியல். முதலாவது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி வெண்மையாக்கும், இரண்டாவது சருமத்தை போஷித்து பிரகாசமாக்குகிறது. 50 லிட்டர் தண்ணீருக்கு, சோடியம் பைகார்பனேட் அரை பேக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒப்பனை மூலம் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி?

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தோல் கருமையாக இருக்க வேண்டும், அடித்தளம் இலகுவாக இருக்க வேண்டும். கூர்ந்துபார்க்க முடியாத மஞ்சள் நிறத்தைத் தவிர்க்க, மலிவான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதே போல் அவர்களின் பெயர்களில் "பழுப்பு" என்ற வார்த்தையைக் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஐவரிக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. தந்தம்வித்தியாசமாகவும் இருக்கலாம் (இருள், ஒளி, முதலியன).

வெளிர் ஒப்பனையின் சில ரகசியங்கள்:

• கண்களின் கீழ் மற்றும் டி-மண்டலத்தில் கன்சீலரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். இது உங்கள் நிறத்தை சமன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கும்.
• நீங்கள் முற்றிலும் ப்ளஷ் கைவிடக்கூடாது - அது இல்லாமல், உங்கள் ஒப்பனை இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும். வழக்கமான செங்கல் மற்றும் பீச் நிழல்களுக்கு பதிலாக, முத்து அல்லது வெளிர் இளஞ்சிவப்பு பயன்படுத்த நல்லது.
• வெளிறிய சருமத்திற்கு ஹைலைட்டர் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர். தேவையற்ற ப்ளஷைக் காட்டக்கூடிய அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும், ஹைலைட் செய்ய வேண்டிய பகுதிகளுக்கும் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இவை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிகள், நெற்றி மற்றும் புருவம் மற்றும் கண் இமை இடையே உள்ள பகுதி.
• தூள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - இது உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக மாற்ற உதவும்.
• நிழலிடுவதற்கு மெல்லிய சருமம்மற்றும் பார்வைக்கு இன்னும் பெரிய வெளிர்த்தன்மையைக் கொடுக்கும், உச்சரிப்புகளை சரியாக வைக்க வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, ஒரு உண்மையான ஸ்னோ ஒயிட் ஆக மாற, உங்கள் தலைமுடியை கருப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறத்தில் சாயமிடலாம் அல்லது பிரகாசமான உதட்டுச்சாயம், ஐ ஷேடோ அல்லது இருண்ட ஆடைகளை தேர்வு செய்யலாம்.